ข้อสอบ o-net 49

27
รรรรรร รรรรรร รรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรร รรรรรรรรรรรรรรรรรรร รรรร ร.รรรรรรรร รรรรรรรรรรรร รรรรรรรรร รรรรรรรรรรรรร รรรร - รรรร รรร รรรร 1. 47180138รรรรรรรรรรร รรรรรรร รรรรรรรรรรร 200 2. 47180187รรรรรรรรรรรร รรรรรรรรรร รรรรรรรรรรร 200 3. 47180278รรรรรรรรรรรร รรรรรรรรรรร รรรรรรรรรรร 200 4. 47180575รรรรรรรรร รรรรรรรรรรร รรรรรรรรรรร 200

Upload: semind9488

Post on 27-Jun-2015

354 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: ข้อสอบ o-net 49

รายงาน

เร��องปั�ญหาการสร�างเสร�มส�ขภาพของปัระชาชนใน

ช�มชนเม�อง

เสนออ.ศิ�ร�ขวั�ญ ดวังดาวัปัระกาย

จั�ดทำ!าโดย

รห�สปัระจั!าตั�วั ช��อ - สก�ล คณะ หม'(1. 47180138 นายทำวั)ฤทำธิ์�, มานวัก�ล

วั�ทำยาศิาสตัร- 200

2. 47180187 นายน�นทำวั�ฒน- ค�ปัตัะเวัทำ�นวั�ทำยาศิาสตัร- 200

3. 47180278 นายเปั/� ยมร�ก จั)ระเดชาก�ลวั�ทำยาศิาสตัร- 200

4. 47180575 นายร�ชกฤตั ไกรก�ลช'โชควั�ทำยาศิาสตัร- 200

Page 2: ข้อสอบ o-net 49

5. 47180823 นายส�รศิ�กด�, วั)ระเช�1อวั�ทำยาศิาสตัร- 200

รายงานน)1เปั2นส(วันหน3�งของวั�ชา ส�ขภาพเพ��อช)วั�ตั 999012

ภาคตั�น ปั/การศิ3กษา 2550

Page 3: ข้อสอบ o-net 49

ค!าน!า

รายงานเร��องปั�ญหาการสร�างเสร�มส�ขภาพของปัระชาชนในช�มชนเม�อง เปั�นรายงานเพ��อศึ�กษาเก��ยวก!บส�ขภาพกาย และส�ขภาพจิ�ตในด้�านต(างๆ ที่��ส(งผลกระที่บต(อปัระชาชนในเขตเม�อง อ!นเน��องมาจิากปั�จิจิ�บ!น ช�ว�ตของผ,�คนในช�มชนเม�อง เปั�นช�ว�ตที่��เร(งร�บ ม�การแข(งข!นอย(างส,ง รวมที่!.ง ปั�ญหาที่��เก�ด้ข�.น ไม(ว(าจิะในครอบคร!ว ที่��ที่0างาน หร�อ อ�บ!ต�ภ!ยต(างๆ ซึ่��งที่0าให�ส�ขภาพของปัระชาชนในเขตช�มชนเม�องย0�าแย(ลงไปัที่�กว!น โด้ยรายงานน�.ได้�น0าเสนอปั�ญหาด้�านต(างๆ ที่��อาจิเก�ด้ เพ��อที่��ผ��ศึ�กษาจิะได้� ระว!ง ปั3องก!น ไม(ให�เก�ด้ข�.น ร, �จิ!กร!กษาส�ขภาพจิ�ต และ ส�ขภาพกายไว�ให�ด้�ตลอด้เวลา

คณะผู้'�จั�ดทำ!า

Page 4: ข้อสอบ o-net 49

สารบั�ญห�วัข�อ

หน�าปั�ญหาส�ขภาพที่��ส0าค!ญของปัระชากรช�มชนเม�อง 1การสร�างเสร�มส�ขภาพ 1การสร�างเสร�มพฤต�กรรมส�ขภาพที่��จิ0าเปั�นส0าหร!บช�ว�ตตามแนวที่างส�ขบ!ญญ!ต�แห(งชาต� 2ปั�ญหาการด้,แลร!กษาความสะอาด้ 3ปั�ญหาการร!กษาฟั�นให�แข6งแรง และแปัรงฟั�นที่�กว!นอย(างถู,กต�อง 4ปั�ญหาล�างม�อให�สะอาด้ก(อนก�นอาหารและหล!งการข!บถู(าย และการออกก0าล!งกาย 4ปั�ญหาการร!บปัระที่านอาหาร 5ปั�ญหา บ�หร�� ส�รา สารเสพย8ต�ด้ การพน!น และ การส0าส(อนที่างเพศึ 6ปั�ญหาความส!มพ!นธ์8ในครอบคร!ว 7ปั�ญหาอ�บ!ต�ภ!ย 8ปั�ญหาจิ�ตส0าน�กของส!งคม 8ปั�ญหาด้�านจิ�ตใจิ 10

Page 5: ข้อสอบ o-net 49

ปั�ญหาส�ขภาพทำ)�ส!าค�ญของปัระชากรช�มชนเม�องการว�จิ!ยเร��อง ส�ขภาพและระบบบร�การส�ขภาพ ปัระชากรช�มชน“

เม�อง กร�งเที่พมหานคร ผลการศึ�กษาพบว(าปั�ญหาส�ขภาพที่��ส0าค!ญ”

ของปัระชากรช�มชนเม�อง กร�งเที่พมหานคร ได้�แก( 1. โรคที่��เก��ยวข�องก!บระบบที่างเด้�นหายใจิ 2. กล�(มโรคไม(ต�ด้ต(อ เช(น โรคห!วใจิและหลอด้เล�อด้ ความด้!นโลห�ตส,ง เบาหวาน มะเร6ง อ�บ!ต�เหต� และความเคร�ยด้ 3. กล�(มโรคต�ด้ต(อ เช(น โรคต�ด้ต(อที่างเพศึส!มพ!นธ์8 โรคเอด้ส8 ว!ณโรค 4. ปั�ญหาที่างส!งคมที่��เก��ยวก!บส�ขภาพ เช(น ความร�นแรงในครอบคร!ว การต!.งครรภ8ไม(พ�งปัระสงค8 การที่0าแที่�ง

Page 6: ข้อสอบ o-net 49

5. ปั�ญหาที่��เก�ด้จิากการม�พฤต�กรรมเส��ยงต(อส�ขภาพ เช(น ภาวะที่�พโภชนา การไม(ม�เวลาออกก0าล!งกาย การพ!กผ(อนไม(เพ�ยงพอ การด้��มส�รา และการใช�สารเสพต�ด้

เราสามารถูแก�ปั�ญหาเหล(าน�.ได้�ด้�วยการสร�างพฤต�กรรมการสร�างเสร�มส�ขภาพให�ก!บปัระชาชนในเขตเม�อง เพ��อ

การสร�างเสร�มส�ขภาพโอ ด้อนเนลล8 (O’ Donnell) ได้�ให�ความหมายไว�ว(า การสร�าง

เสร�มส�ขภาพ หมายถู�งว�ที่ยาศึาสตร8และศึ�ลปัะในการช(วยให�ปัระชาชนเปัล��ยนแปัลงว�ถู�ช�ว�ตไปัส,(สภาวะ (Edelman and Mandle. 1994 : 16; citing O’ Donnell. 1987. Definition of Health Promotion)

คร,เตอร8 และด้�วอร8 (Kreuter and Devore) ได้�ให�ความหมายไว�ว(า การสร�างเสร�มส�ขภาพ หมายถู�ง กระบวนการสน!บสน�นด้�านส�ขภาพโด้ยให�บ�คคล ครอบคร!ว ช�มชน ภาคเอกชน และภาคร!ฐ ร(วมม�อปัฏิ�บ!ต� เพ��อการม�ส�ขภาพที่��ด้� (Edelman and Mandle. 1994 : 16; citing Kreuter and Devore. 1980. Reinforcing of the Health Promotion.)

ส�รเก�ยรต� อาชานาน�ภาพ (2541 : 10) ได้�ให�ความหมายไว�ว(า การสร�างเสร�มส�ขภาพ หมายถู�ง กระบวนการสร�างเสร�มให�ปัระชาชนเพ��มสมรรถูนะในการควบค�มและพ!ฒนาส�ขภาพของตนเอง

โด้ยสร�ปัการสร�างเสร�มส�ขภาพ หมายถู�ง  "กระบวนการเพ��มสมรรถูนะให�คนม�ความสามารถูเพ��มข�.นในการควบค�มและการสร�างเสร�มให�ส�ขภาพของตนเองด้�ข�.น ในการที่��จิะบรรล�ส�ขภาวะที่��สมบ,รณ8ที่!.งร(างกาย จิ�ตใจิ และส!งคม ปั�จิเจิกบ�คคล หร�อกล�(มบ�คคลควรที่��จิะต�องม�ความสามารถูที่��จิะบ(งบอกและตระหน!กถู�งความม�(งมาด้ปัรารถูนาของตนเองที่��จิะสนองความต�องการต(างๆ ของตนเอง และสามารถูที่��จิะเปัล��ยนแปัลงหร�อปัร!บตนให�เข�าก!บส��งแวด้ล�อม เร��องส�ขภาพจิ�งถู,กมอง

Page 7: ข้อสอบ o-net 49

ในล!กษณะของความจิ0าเปั�นส0าหร!บช�ว�ตปัระจิ0าว!น ม�ใช(เปั�นเพ�ยงจิ�ด้ม�(งหมายของการด้0ารงช�ว�ตเที่(าน!.น ส�ขภาพเปั�นค0าที่��ม�ความหมายในที่างบวก เน�นหน!กที่��ที่ร!พยากรบ�คคลและส!งคม เช(นเด้�ยวก!บสมรรถูนะต(างๆ ที่างร(างกาย ด้!งน!.น การสร�างเสร�มส�ขภาพจิ�งม�ใช(เปั�นความร!บผ�ด้ชอบขององค8กรในภาคสาธ์ารณส�ขเที่(าน!.น หากก�นความนอกเหน�อจิากการม�ช�ว�ตอย,(อย(างม�ส�ขภาพด้�ไปัส,(เร��องของส�ขภาวะโด้ยรวมอ!นปัระกอบด้�วย สภาวะที่างส!งคม ส��งแวด้ล�อม และเศึรษฐก�จิ"

การจิ!ด้บร�การส�ขภาพที่��ผ(านมาม�(งเน�นด้�านการร!กษาพยาบาลเพ��อแก�ปั�ญหาความเจิ6บปั?วยความพ�การ ซึ่��งต�องเส�ยค(าใช�จิ(ายส,ง เพราะต�องอาศึ!ยว�ที่ยาการและเที่คโนโลย�ที่��ม�ราคาแพงมากข�.น ที่0าให�ค(าใช�จิ(ายด้�านส�ขภาพของปัระเที่ศึต(าง ๆ ที่!�วโลกส,งข�.นอย(างรวด้เร6ว แต(กล!บได้�ผลตอบแที่นด้�านส�ขภาพต0�า

ส0าหร!บปัระเที่ศึไที่ยก6ได้�เล6งเห6นความส0าค!ญของการสร�างเสร�มส�ขภาพเปั�นอย(างย��ง ด้!งเช(นสถูาบ!นว�จิ!ยระบบสาธ์ารณส�ข (สวรส.)

กระที่รวงสาธ์ารณส�ขได้�จิ!ด้ปัระช�มใหญ(เร��องการสร�างเสร�มส�ขภาพเม��อว!นที่�� 6 – 8 พฤษภาคม 2541 ในการน�.ได้�ม�การผล�ตเอกสารเก��ยวก!บส�ขภาพจิ0านวนมาก ม�ผ,�เข�าร(วมปัระช�มจิากหลายว�ชาช�พ สาระส0าค!ญของการปัระช�ม ค�อ "ส�ขภาพไม(ได�สร�างในโรงพยาบัาล”

การสร�างเสร�มพฤตั�กรรมส�ขภาพทำ)�จั!าเปั2นส!าหร�บัช)วั�ตัตัามแนวัทำางส�ขบั�ญญ�ตั�แห(งชาตั�

การม�ส�ขภาพด้�สมบ,รณ8ที่!.งร(างกายและจิ�ตใจิ ม�ช�ว�ตอย,(ในส!งคมอย(างเปั�นส�ข เปั�นความต�องการจิ0าเปั�นพ�.นฐานของช�ว�ตที่��คนเราที่�กคนสามารถูแสวงหาได้� การที่��เราจิะม�ส�ขภาพที่��ด้�ได้�น! .น เราจิะต�องแสวงหามาด้�วยต!วเอง ไม(ม�ผ,�ใด้จิะปัฏิ�บ!ต�แที่นเราได้� ด้!งน!.น ส�ขบั�ญญ�ตั� ค�อ ข�อก!าหนดทำ)�ปัระชาชนทำ�กคนควัรปัฏิ�บั�ตั�อย(างสม!�าเสมอจันเปั2นส�ขน�ส�ย เพ��อให�ม)ส�ขภาพด)ทำ�1งทำางร(างกาย จั�ตัใจั จั�ตัวั�ญญาณ และส�งคม

Page 8: ข้อสอบ o-net 49

ส�ขบ!ญญ!ต� 10 ปัระการ ม�ด้!งน�.

1.ด้,แลร!กษาและของใช�ให�สะอาด้

2.ร!กษาฟั�นให�แข6งแรง และแปัรงฟั�นที่�กว!นอย(างถู,กต�อง

3.ล�างม�อให�สะอาด้ก(อนก�นอาหารและหล!งการข!บถู(าย

4.ก�นอาหารส�ก สะอาด้ ปัราศึจิากสารอ!นตราย และหล�กเล��ยงอาหารรสจิ!ด้ ส�ฉู,ด้ฉูาด้

5.งด้บ�หร�� ส�รา สารเสพย8ต�ด้ การพน!น และการส0าส(อนที่างเพศึ

6.สร�างความส!มพ!นธ์8ในครอบคร!วให�อบอ�(น

7.ปั3องก!นอ�บ!ต�ภ!ยด้�วยการไม(ปัระมาที่

8.ออกก0าล!งกายสม0�าเสมอ และตรวจิส�ขภาพปัระจิ0าปัA

9.ที่0าจิ�ตใจิให�ร(าเร�งแจิ(มใส(อย,(เสมอ

10.ม�ส0าน�กต(อส(วนรวม รวมสร�างสรรค8ส!งคม

จิากส�ขบ!ญญ!ต� 10 ปัระการ ซึ่��งเปั�นการส(งเสร�มส�ขภาพ แต(คนในช�มชนเม�องปั�จิจิ�บ!นม�ปั�ญหาในแต(ละข�อของส�ขบ!ญญ!ต� 10 ปัระการด้!งน�.

ปั�ญหาการด'แลร�กษาควัามสะอาด

Page 9: ข้อสอบ o-net 49

ช�มชนเม�องม�ปัระชากรหนาแน(นมากตามความเจิร�ญของเม�องส��งแวด้ล�อมที่างธ์รรมชาต� เช(นอากาศึ น0.า ด้�น แสง เส�ยง ส��งปัฏิ�ก,ล เปัล��ยนแปัลงไปัขาด้ความสมด้�ลตามธ์รรมชาต�เน��องจิากมน�ษย8ได้�สร�างต�ก โรงงาน ถูนน เคร��องจิ!กร เคร��องยนต8 เคร��องม�อเคร��องใช�เพ��อปัระกอบการและอ0านวยความสะด้วกส��งแวด้ล�อมที่างธ์รรมชาต�ถู,กที่0าลายด้�วยส��งที่��มน�ษย8ได้�สร�างข�.นมาแที่น ส��งแวด้ล�อมในเม�องจิ�งเต6มไปัด้�วยต�ก โรงงาน ที่��ที่0างานด้�วยเคร��องจิ!กรม�เส�ยงด้!งอ�กที่�กตลอด้เวลา พ(นหมอกคว!น อากาศึเต6มไปัด้�วยฝุ่�?นละออง กล��นเหม6นจิากสารเคม� ที่(อไอเส�ยจิากรถูยนต8และเคร��องยนต8ส��งม�ช�ว�ต พ�ช ส!ตว8 อ!นเปั�นส��งแวด้ล�อมที่างช�วภาพถู,กที่0าลาย ที่0าให�มน�ษย8ต�องส,ญเส�ยส��งที่��ช(วยสร�างส�ขภาพและอนาม!ยของช�มชนบางส(วนไปัและเก�ด้โที่ษตามมาแที่นการด้0ารงช�พของช�มชนในเม�องเปัล��ยนไปัพ��งอ�ตสาหกรรม เปั�นหล!กแที่นการเกษตร ส��งแวด้ล�อมที่างเศึรษฐก�จิและส!งคมที่0าให�ว�ถู�ช�ว�ตของคนในช�มชนเม�อง ต(างพ��งตนเองต�องแข(งข!นในที่างเศึรษฐก�จิ ขาด้ความใกล�ช�ด้ผ,กพ!นก!น ส��งแวด้ล�อมในเม�องก0าล!งจิะเต6มไปัด้�วยส��งม�พ�ษและอ!นตรายต(อช�ว�ต

Page 10: ข้อสอบ o-net 49

ปั�ญหาการร�กษาฟั�นให�แข:งแรง และแปัรงฟั�นทำ�กวั�นอย(างถู'กตั�อง ปั�ญหาล�างม�อให�สะอาดก(อนก�นอาหารและหล�งการข�บัถู(าย และการ

ออกก!าล�งกาย

เน��องจิากคนที่��อย,(ในช�มชนเม�องเต6มไปัด้�วยความเร(งร�บ และการแข(งข!น จิ�งที่0าให�ละเลยในการร!กษาส�ขภาพของฟั�น เช(น การไปัพบที่!นตแพที่ย8ปัAละสองคร!.ง หร�อ การแปัรงฟั�นหล!งอาหาร รวมที่!.งละเลยในการล�างม�อ ก(อนร!บปัระที่านอาหาร ละเลยการออกก0าล!งกาย อ�กที่!.งในเม�องไม(ม�สถูานที่��ในการออกก0าล!งกายที่��เหมาะสมและเพ�ยงพอต(อความต�องการ

ปั�ญหาการร�บัปัระทำานอาหาร

Page 11: ข้อสอบ o-net 49

คนที่��ใช�ช�ว�ตอย,(ในเม�องม!กปัระสบปั�ญหาความเคร�ยด้ คนที่��เคร�ยด้เร�.อร!งจิะม�ปั�ญหาการร!บปัระที่านอาหารได้� 3 ร,ปัแบบกล(าวค�อ

Page 12: ข้อสอบ o-net 49

น0.าหน!กเก�น เน��องจิากเม��อเก�ด้ความเคร�ยด้ผ,�ปั?วยจิะร!บปัระที่านอาหารเค6ม ม!น หวานเพ��อไปัต(อส,�ก!บความเคร�ยด้ และที่0าให�เก�ด้ล!กษณะอ�วนลงพ�ง

น0.าน!กลด้ลงเน��องจิากเบ��ออาหาร ม�การร!บปัระที่านอาหารผ�ด้ปักต� เช(น Anorexia

nervosa and bulimia nervosa

คนที่��อาศึ!ยอย,(ในเม�องม!กจิ0าเปั�นต�องใช�จิ(ายอย(างปัระหย!ด้เน��องจิากค(าครองช�พส,งที่0าให�ไม(สามารถูซึ่�.ออาหารที่��ม�ค�ณภาพซึ่��งม�ราคาส,งได้�

รวมที่!.งค(าน�ยมการร!บปัระที่านอาหารจิ0าพวก fast food ของคนในช�มชนเม�อง

ปั�ญหา บั�หร)� ส�รา สารเสพย-ตั�ด การพน�น และการส!าส(อนทำางเพศิ

ส��งแวด้ล�อมที่��ผล!กด้!นให�คนห!นไปัใช�ยาเสพต�ด้ม�ที่!.งส��งแวด้ล�อมที่างกายภาพและที่างส!งคม ส��งแวด้ล�อมที่างกายภาพที่��ส(งผลให�ม�ปั�ญหายาเสพต�ด้มากที่��ส�ด้ ในปั�จิจิ�บ!นค�อแหล(งช�มชนแออ!ด้หร�อแหล(งสล!มที่��ม�มากตามเม�องใหญ(ๆ ซึ่��งเปั�นผลพวงของการพ!ฒนาปัระเที่ศึ ที่0าให�ชาว

Page 13: ข้อสอบ o-net 49

ชนบที่อพยพเข�าเม�องใหญ(ที่��ม�แหล(งงานเพ��อขายแรงงาน ปั�ญหาของช�มชนแออ!ด้ที่!.งในเขตกร�งเที่พ ปัร�มณฑลและเขตเม�องศึ,นย8กลางในภ,ม�ภาค เช(น เช�ยงใหม( ขอนแก(น นครราชส�มา นครศึร�ธ์รรมราช สงขลา ฯลฯ ม�ล!กษณะคล�ายก!น ค�อปั�ญหาการขาด้แคลนสาธ์ารณ,ปัโภคจิากร!ฐที่!.งไฟัฟั3า ปัระปัา การระบายน0.า โด้ยม�สาเหต�ส0าค!ญจิากการที่��บ�านในช�มชนแออ!ด้ไม(ม�ที่ะเบ�ยนบ�าน จิ�งไม(สามารถูขอบร�การจิากร!ฐได้� นอกจิากน!.นย!งม�ปั�ญหาส��งแวด้ล�อมที่างส!งคม ที่��น0าไปัส,(การใช�ยาเสพต�ด้ ของเด้6กและเยาวชนที่!.งที่��อย,(ในแหล(งเส��อมโที่รมหร�อแหล(งอ��น ๆ ได้�แก( ปั�ญหาที่างเศึรษฐก�จิที่��ครอบคร!วม�รายได้�ไม(เพ�ยงพอก!บรายจิ(าย เพราะไม(ม�ความม!�นคงที่างอาช�พ เปั�นแรงงานนอกระบบไม(ม�กฎหมายค��มครอง ปั�ญหาสาธ์ารณส�ข ส�ขภาพอนาม!ยเส��อมโที่รม อ!นเปั�นผลมาจิากส��งแวด้ล�อมที่��เปั�นมลพ�ษในช�มชน ปั�ญหาการต�ด้เช�.อโรคเอด้ส8 ปั�ญหาส!งคมอ��น ๆ ปั�ญหาความแตกแยกในครอบคร!ว ปั�ญหาการค�าปัระเวณ� และปั�ญหาแหล(งอบายม�ข ปัระเภที่ต(าง ๆ ที่��ม�อย,( ปั�ญหาเหล(าน�.ล�วนเปั�นส��งแวด้ล�อมที่างส!งคม ที่��ม�ส(วนในการผล!กด้!นเด้6กและเยาวชนห!นเข�าหายาเสพต�ด้ที่!.งส�.น

ปั�ญหาควัามส�มพ�นธิ์-ในครอบัคร�วั

Page 14: ข้อสอบ o-net 49

ครอบคร!ว เปั�นหน(วยส!งคมที่��เล6กที่��ส�ด้ และเปั�นส!งคมแห(งแรกที่��เด้6กที่��เก�ด้มาจิะได้�ร!บความร!กความอบอ�(นจิากสมาช�กในครอบคร!วบางครอบคร!วม�สมาช�กเพ�ยง 2 คน ค�ออย,(เฉูพาะสาม� ภรรยา (ถู�าไม(ม�บ�ตร)

บางครอบคร!วม�สมาช�กต!.งแต( 3 คนข�.นไปั ค�อ ม�บ�ตรอย,(ร (วมด้�วยเร�ยกว(า ครอบคร!วเด้��ยว และบางครอบคร!วม�สมาช�กอย,(รวมก!น หลายครอบคร!วในบ�านหล!งเด้�ยวก!น ปัระกอบด้�วย ปั,? ย(า ตา ยาย และญาต�พ��น�อง เร�ยกว(า ครอบคร!วขยาย “ ”

ปั�จิจิ�บ!น ค,(สมรสในเม�องที่��แต(งงานใหม( น�ยมที่��จิะแยกอย,(ล0าพ!ง เปั�นครอบคร!วเด้��ยว ม�อ�สระ ไม(ต�องเปั�นที่��เพ(งเล6งของญาต�ผ,�ใหญ( และค�ด้ว(าสามารถูจิะปัระคองช�ว�ตครอบคร!วของต!วเองให�ปัระสบความส0าเร6จิได้� เม��อม�ล,กก6ค�ด้ว(าจิะเล�.ยงด้�วยต!วเอง เล�.ยงแบบสม!ยใหม( ในขณะที่��ค,(สมรสบางค,(ย!งอย,(ในครอบคร!วเด้�มที่��อบอ�(น ม� ปั,? ย(า ตา ยาย ช(วยด้,แลหลาน ๆ ม�ความเข�าใจิก!น ในครอบคร!วก6ม� จิากปัระสบการณ8ในการที่0างานที่��แผนกผ,�ปั?วยนอก ศึ,นย8ส�ขว�ที่ยาจิ�ต พบว(า เด้6กที่��ม�ปั�ญหาที่างอารมณ8มาจิากครอบคร!วเด้��ยว และครอบคร!วขยาย ในจิ0านวนใกล�เค�ยงก!น แต(เม��อศึ�กษาถู�งสาเหต�ของปั�ญหาเน��องมาจิากการส��อสารใน

Page 15: ข้อสอบ o-net 49

ครอบคร!วเปั�นส0าค!ญโด้ยเฉูพาะอย(างย��งการส��อสารที่��แสด้งถู�งการต0าหน�ต�เต�ยน ความไม(พอใจิ ซึ่��งเปั�นที่างลบมากกว(าการแสด้งออกที่างบวก

นอกจิากน�. จิากการว�จิ!ยน�.ม�จิ�ด้ม�(งหมายเพ��อศึ�กษาปั�ญหาและว�ธ์�การแก�ปั�ญหาของน!กเร�ยนปัระถูมศึ�กษาปัAที่�� 5 และ 6 โรงเร�ยนในกร�งเที่พมหานคร โด้ย อ.วช�ราภรณ8   ช�มพล พบว(า น!กเร�ยนปัระสบปั�ญหาด้!งน�. เร�ยงตามล0าด้!บจิากมากไปัน�อย ด้�านอารมณ8 ด้�านการเร�ยน

ด้�านส�ขภาพ ด�านควัามส�มพ�นธิ์-ในครอบัคร�วั ด้�านการคบเพ��อน ด้�านการใช�เวลาว(างและการพ!กผ(อน ซึ่��งแสด้งให�เห6นว(าช�มชนเม�องม�ปั�ญหาความส!มพ!นธ์8ในครอบคร!วแม�แต(ในเด้6กปัระถูม

ซึ่��งการไม(ม�เวลาให�แก(ก!นของสมาช�กในครอบคร!วน!.นเปั�นสาเหต�หน��ง ในช�มชนเม�องการแข(งข!นเร(งร�บเปั�นต!วลด้เวลาในการพบก!นของสมาช�กในครอบคร!ว

ปั�ญหาอ�บั�ตั�ภ�ย

Page 16: ข้อสอบ o-net 49

ในส!งคมเม�องน!.นเก�ด้อ�บ!ต�ภ!ยมากมายหลายร,ปัแบบ ส0าหร!บในช�มชนเม�องอ�บ!ต�ภ!ยที่��พบม!กเปั�นอ�บ!ต�ภ!ยตามที่�องถูนน ซึ่��งที่0าให�เก�ด้ความส,ญเส�ยช�ว�ตและที่ร!พย8ส�นเปั�นจิ0านวนมาก

ซึ่��งอาจิม�สาเหต�มาจิาก

1.ความปัระมาที่

2.การด้��มส�รา

3. จิ0านวนผ,�ต�องการเด้�นที่างในเม�องม�มากข�.น4.ความข!ด้ข�องของยานพาหนะ เปั�นต�น

ปั�ญหาจั�ตัส!าน3กของส�งคมเม��อย�คสม!ยได้�เปัล��ยนแปัลงผ(านมาเปั�นส!งคมที่�นน�ยม

อ�ตสาหกรรม การส��อสารก6ม�ร,ปัแบบเปั�นการส��อสารที่างไกล เช(น โที่รศึ!พที่8 จิด้หมาย ฯลฯ และเปั�นไปัในล!กษณะมวลชนที่��เปั�นการส��อสารที่างเด้�ยวมากข�.น น!�นค�อส��อมวลชนที่��เปั�น หน!งส�อพ�มพ8 ว�ที่ย� โที่รที่!ศึน8 ที่!.งน�.แม�จิะม�การส��อสารแบบ Face to Face อย,( แต(เน��องจิากสถูานภาพที่างส!งคมของแต(ละบ�คคล ที่��ม�อาณาบร�เวณอย,(อาศึ!ยที่��กว�างข�.น ม�หน�าที่��ที่��ต�องม�การเคล��อนย�ายตลอด้เวลา ที่0าให�การส��อสารแบบ Face to Face ก!บบ�คคลอ��นในแต(ละแห(งม!กอย,(ในช(วงเวลาส!.นๆ และเก��ยวข�องก!บบ�คคลในวงแคบๆ เม��อรวมก!บสถูานภาพความส!มพ!นธ์8ที่��ม�การเปัล��ยนแปัลงกล�(มบ�คคลแวด้ล�อมอย,(ตลอด้เวลา (อ!นเน��องมาจิากการเคล��อนย�าย) ที่0าให�ความส!มพ!นธ์8ที่��เหน�ยวแน(นในล!กษณะช�มชนที่�องถู��นลด้ลง

ในขณะที่��ว�ถู�ช�ว�ตปัระจิ0าว!นของบ�คคลโด้ยที่!�วไปัก6เปัล��ยนไปั ม�ความเก��ยวข�องส!มพ!นธ์8ก!บสถูาบ!นหร�อองค8กรมากข�.นอย(างแยกไม(ออก เราต�องเร�ยนหน!งส�อในโรงเร�ยน เราต�องที่0างานในองค8กรไม(ที่างราชการก6เอกชน เราจิะได้�อะไรหร�อเส�ยอะไรก6ต�องต�ด้ต(อก!บองค8กรที่��เก��ยวข�อง

Page 17: ข้อสอบ o-net 49

ที่0าให�การส��อสารที่��เราม�ต(อผ,�อ��น ม!กอย,(ในร,ปัของเราก!บองค8กร อย(างเช(นถู�าหากเราไปัถูอนเง�นจิากธ์นาคาร แม�เราจิะต�ด้ต(อส��อสารก!บพน!กงาน แต(โด้ยสภาพจิร�งที่��เก�ด้ข�.นก6ค�อเปั�นการต�ด้ต(อส��อสารระหว(างเราก!บธ์นาคาร หร�อถู�าหากเราที่0างานธ์นาคาร คนที่��ต�ด้ต(อก!บเราก6ต�ด้ต(อส��อสารก!บเราในฐานะของคนน!.นก!บธ์นาคาร หร�อองค8กรที่��บ�คคลน!.นส!งก!ด้อย,(ก!บธ์นาคาร สร�ปัก6ค�อการส��อสารถู�งก!นในฐานะระหว(างมน�ษย8ก!บมน�ษย8ม�น�อยลง แต(ม�การส��อสารก!นระหว(างมน�ษย8ก!บองค8กร หร�อองค8กรก!บองค8กรมากข�.น(ไพบ,ลย8 ช(างเร�ยน, 2527) และม�ผลต(อการด้0ารงอย,(ของ "จิ�ตส0าน�กของส!งคม" ที่��อย,(ในร,ปัขององค8กรมากข�.น เช(น การร!กษาความสะอาด้เปั�นหน�าที่��ของเที่ศึบาล การพ!ฒนาบ�านเม�องเปั�นหน�าที่��ของสมาช�กสภาผ,�แที่นราษฎร ที่��เราม�ส(วนร(วมแค(เฉูพาะการเล�อกต!.ง เปั�นต�น ล!กษณะส!งคมแบบน�. ที่0าให�เก�ด้ปั�ญหาของส!งคมในวงกว�าง ที่!.งน�.เน��องจิากต(างคนต(างอย,(ในล!กษณะ "ธ์�ระไม(ใช(" ด้!งที่��เปั�นข�อส!งเกตของศึ.นพ.ปัระเวศึ วะส� (2541: 16-17)ในขณะที่��ปั�ญหาต(างๆ ของส!งคมที่��เรายกให�องค8กรที่างส!งคมเปั�นคนจิ!ด้การม�จิ0านวนมากและซึ่!บซึ่�อนเก�นกว(าระบบจิะร!บไหว เก�ด้เปั�นปั�ญหาเร�.อร!งอย,(เปั�นจิ0านวนมาก เปั�นความเส��อมโที่รมของส!งคมที่��เก�ด้ข�.นตามพ!ฒนาการของส!งคมแบบ "ธ์�ระไม(ใช(" น�. โด้ยต!วช�.ว!ด้ปั�ญหาน�.ส!งเกตได้�จิากการรณรงค8เร�ยกร�องต(อภาคปัระชาชนให�ม�ส(วนร(วมในการแก�ปั�ญหาม�มากข�.นและถู��ข�.นเร��อยๆ ในช(วงปั�จิจิ�บ!น ที่!.งปั�ญหาส��งแวด้ล�อม ปั�ญหายาเสพต�ด้และอาชญากรรม ปั�ญหาโรคเอด้ส8และส�ขภาพพลานาม!ย ฯลฯ โด้ยส(วนใหญ(เปั�นในร,ปัของการรณรงค8ให�เก�ด้ "จิ�ตส0าน�กต(อส!งคม" อ!นเปั�นจิ�ตส0าน�กปัระจิ0าต!วของแต(ละคนที่��สามารถูม�ผลในระด้!บส!งคม เปั�นต!วย�นย!นว(าส!งคมม�ปั�ญหาในระด้!บ "จิ�ตส0าน�กของส!งคม" อ!นเน��องมาจิากการด้0ารงช�ว�ตแบบ "ธ์�ระไม(ใช(" และการเคล��อนย�ายสถูานภาพจิ�ตส0าน�กของส!งคม จิากเด้�มที่��เปั�น

Page 18: ข้อสอบ o-net 49

ค�ณสมบ!ต�ปัระจิ0าต!วของสมาช�กแต(ละบ�คคล ไปัเปั�นหน�าที่��ขององค8กรหร�อสถูาบ!นที่��เก��ยวข�องอย(างที่��ได้�กล(าวไว�แล�วน!�นเอง

จิ�ตส0าน�กสาธ์ารณะปัระกอบด้�วยความหมายของค0าสองค0าเข�าด้�วยก!นน!�นค�อค0าว(า "จิ�ตส0าน�ก" และ "สาธ์ารณะ" โด้ยจิ�ตส0าน�กเปั�นเร��องของ Mind หร�อ Spirit ส(วนสาธ์ารณะน!.นเปั�นเร��องของส(วนรวมที่��ที่�กคนม�ความร, �ส�กเปั�นเจิ�าของร(วมก!น ม�ส�ที่ธ์�ในการใช�และม�หน�าที่��บ0าร�งร!กษาร(วมก!น โด้ยล!กษณะของสาธ์ารณะน!.นม� 3 ล!กษณะด้�วยก!นค�อ พ�.นที่��สาธ์ารณะ, โครงสร�างสาธ์ารณะ (เช(น กฏิหมาย, ระบบโที่รคมนาคม,

ส��อมวลชน ฯลฯ), และกระบวนการสาธ์ารณะ (เช(น ปัระชาพ�จิารณ8 เปั�นต�น) (ช!ยว!ฒน8 ถู�ระพ!นธ์8, 2540)

ในอ�กความหมายหน��ง จิ�ตส0าน�กสาธ์ารณะก6ค�อจิ�ตส0าน�กของส!งคม (Social Consciousness) ที่��ถู(ายที่อด้ส�บต(อก!นมาตราบเที่(าที่��ย!งม�การด้0ารงอย,(ของส!งคม (Social Being) (กาญจินา แก�วเที่พ, 2539) ที่(ามกลางกระแสเปัล��ยนแปัลงอ!นเน��องมาจิากการปัฏิ�ว!ต�อ�ตสาหกรรมด้!งที่��ได้�กล(าวไว�ต!.งแต(ต�น ความก�าวหน�าของอ�ตสาหกรรม ที่��มาควบค,(ก!บการเจิร�ญที่างเที่คโนโลย�และการเจิร�ญเต�บโตของเม�อง ที่0าให�ว�ถู�ช�ว�ตในแบบช�มชนด้!.งเด้�มถู,กผลกระที่บไปัด้�วย ที่!.งเร��องว�ถู�ช�ว�ตและการอพยพเคล��อนย�ายแรงงาน (Baldridge, V. J., 1975: 370-407) การเปัล��ยนแปัลงของส!งคมด้!งกล(าว ย(อมกระที่บถู�งการด้0ารงอย,(ของส!งคมในร,ปัแบบเด้�มๆ และกระที่บถู�งจิ�ตส0าน�กของส!งคมด้�วย ก(อให�เก�ด้ปั�ญหาเร��องจิ�ตส0าน�กสาธ์ารณะจิากว!ฒนธ์รรมปั�จิเจิกชน

ปั�ญหาด�านจั�ตัใจั

Page 19: ข้อสอบ o-net 49

สาเหต�ความเคร�ยด้ในช�มชนเม�อง จิากสภาวะแวด้ล�อมในเม�อง ที่0าให�เก�ด้ความเคร�ยด้ได้�ในล!กษณะที่��เร�ยกว(า ร(างกายเคร�ยด้ จิาก“ ”

การที่��ร (างกายก!บจิ�ตใจิม�ความเก��ยวข�องก!น แยกจิากก!นไม(ได้� การเก�ด้ความเคร�ยด้ที่างร(างกายย(อมส(งผลให�จิ�ตใจิเคร�ยด้ตามด้�วย ซึ่��งปั�จิจิ!ยที่างร(างกายที่��ก(อให�เก�ด้ความเคร�ยด้ ได้�แก(

ความเหน��อยล�าที่างร(างกาย ในช�มชนเม�องน!.นช�ว�ตที่��เร(งร�บและการแข(งข!น ที่0าให�เก�ด้การที่0างานอย(างหน!ก และต�ด้ต(อก!นเปั�นเวลานาน ซึ่��งจิะม�ความเก��ยวเน��องมาจิากสภาพความสมบ,รณ8แข6งแรงของร(างกายที่��จิะที่0าให�แต(ละคนม�ความพร�อมในการที่0าก�จิกรรมในช�ว�ตปัระจิ0าว!นแตกต(างก!น

ภาวะโภชนาการได้�แก( ล!กษณะน�ส!ยการร!บปัระที่านอาหารที่��จิะม�ผลต(อความสมบ,รณ8แข6งแรงของร(างกาย การร!บปัระที่านอาหารไม(ถู,กส(วน ไม(ถู,กส�ขล!กษณะ การร!บปัระที่านอาหารไม(เพ�ยงพอหร�อมากเก�นไปั ซึ่��งเก�ด้จิากช�ว�ตที่��เร(งร�บในช�มชนเม�อง การใช�หร�ออาการบร�โภคสารบางปัระเภที่ อาที่� ส�รา บ�หร�� ชา กาแฟั ตลอด้จินสารเสพต�ด้ต(างๆ เหล(าน�. ล�วนที่0าให�เก�ด้ความเคร�ยด้ได้�

การพ!กผ(อนไม(เพ�ยงพอ ที่0าให�ร(างกายอย,(ในภาวะอ(อนเพล�ยต�ด้ต(อก!นเปั�นเวลานาน

การเจิ6บปั?วยที่างร(างกาย ที่!.งการเจิ6บปั?วยแบบเฉู�ยบพล!น เช(น การม�ไข�ส,ง อ�บ!ต�เหต� หร�อการเจิ6บปั?วยเร�.อร!งต(างๆ เช(น โรคเบาหวาน มะเร6ง ความด้!นโลห�ตส,ง เปั�นต�น

Page 20: ข้อสอบ o-net 49

ล!กษณะที่(าที่างที่��ปัรากฏิเก��ยวก!บโครงสร�างของกล�ามเน�.อผ�วหน!งและการที่รงต!ว เช(น การเด้�นย�น ว��ง น!�น นอน หากอย,(ในล!กษณะที่��ไม(เหมาะสมย(อมก(อนให�เก�ด้ความเคร�ยด้ได้�

เอกสารอ�างอ�งhttp://www.chula.ac.th/chula/th/news/news210849.htmlhttp://www.thairunning.com/goodhealth_by_exercise.htm

Page 21: ข้อสอบ o-net 49

http://www.swu.ac.th/royal/book6/b6c3t1.htmlhttp://202.143.141.162/web_offline/srp/061955210.htmlhttp://www.siamhealth.net/Disease/neuro/psy/stress/health_effect.htmhttp://prathom.swu.ac.th/satit/vijai/Newvijai14/two/vachilapron01.htmhttp://www.thaitopic.net/data/views.php?recordID=49

รายงานการที่0างานของสมาช�กในกล�(มแต(ละคน และปัระโยชน8ที่��ได้�ร!บจิากการที่0ารายงานกล�(ม คนละไม(เก�น 1 หน�ากระด้าษ

Page 22: ข้อสอบ o-net 49

ปั�ญหาการร!บปัระที่านอาหาร 5ปั�ญหา บ�หร�� ส�รา สารเสพย8ต�ด้ การพน!น และ การส0าส(อนที่างเพศึ 6

นายทำวั)ฤทำธิ์�, มานวัก�ล 47180138

ที่0าห!วข�อ ปั�ญหาการร!บปัระที่านอาหาร และ ห!วข�อ ปั�ญหาบ�หร�� ส�รา “ ” “

สารเสพย8ต�ด้ การพน!น และ การส0าส(อนที่างเพศึ”

Page 23: ข้อสอบ o-net 49

ได้�ร!บปัระโยชน8ในการที่0างานค�อ จิากห!วข�อที่��ร !บมอบหมายมา ได้�ใช�เวลาในการค�นหาและเล�อกข�อม,ลที่��เหมาะสม น0ามาเร�ยบเร�ยงเปั�นรายงาน นอกจิากน�.เม��อน0ารายงานของแต(ละคนที่��ได้�เร�ยบเร�ยงแล�วมาอ(านที่0าความเข�าใจิ ที่0าให�ได้�ความร, �เพ��มเต�มข�.นอ�กมาก ซึ่��งช(วยให�เข�าใจิถู�งปั�ญหาความเคร�ยด้ของปัระชาชนในช�มชนเม�อง ซึ่��งจิะได้�ใช�ความร, �ที่��ได้�เร�ยนมาปั3องก!นปั�ญหาต(างๆ รวมที่!.งความเคร�ยด้ เพ��อส�ขภาพกาย และ ส�ขภาพจิ�ตที่��ด้�

ในส(วนของการที่0างานกล�(มได้�ปัระโยชน8ค�อ ได้�ร, �จิ!กการที่0างานร(วมก!บผ,�อ��น และเม��อม�ปั�ญหาต(างๆ ก6ได้�ปัร�กษาเพ��อนร(วมงาน และย��งไปักว(าน!.น การได้�ร!บความค�ด้เห6นของผ,�อ��น ที่0าให�แนวค�ด้น!.นเปัFด้กว�างข�.น ไม(ต�ด้อย,(ก!บความค�ด้ของตนเอง ได้�ร, �จิ!กม�มมองใหม(ๆ ของเพ��อนร(วมงาน ช(วยให�ร, �จิ!กค�ด้ในอ�กที่างหน��ง ซึ่��งเปั�นความค�ด้ที่��ช(วยเปัFด้โลกที่!ศึน8ให�แก(ตนเอง น0าไปัส,(การพ!ฒนาความร, �ใหม(ๆ ซึ่��งอาจิเปั�นปัระโยชน8แก(ปัระเที่ศึชาต�ต(อไปัในอนาคต