“बचचो क ल िए PA/पािनो क S.I.D.S. क परल ि आभार”

सरक षिि न ीद कस ी िगिी ह?

धमरपान छोडअपन ल िि क जनम स पहि या बाद

धमरपान न कर और अनयो को अपन ल िि क आसपास धमरपान न करन द।

कमर का ी िापमानअपन ल िि को सोन क हलक कपड पहनाए और कमर को ऐस िापमान पर रख जो क कसी वयसक क ल िए आरामदह हो।

नरम सिह नह ी होन ी चाक हए

ल ििओ को वाटर बडो, सोफो या अनय नरम सिहो पर नह ी सिाया जाना चाक हए।

पट क बि ल िटानाअपन ल िि को िब "पट क बि ल िटाए"

जब वह जागा हो और उसक ी ल नगरान ी क ी जा रह ी हो।

पल सफायर का उपयोग कर सिनपान सववोततम ह। सिनपान करान क बाद, अपन बचच को सोन क दौरान कोई साफ

पल सफायर द।

ट ीका िगवाएसल नक चिि कर क क आपक ल िि क ी

ल नयल मि रप स जाच और परल िरषिण क कया जा रहा हो।

कयो?यह ल ििओ क ल िए ह!

सोन क दौरान आपक ल िि का अचानक ल िि

मतय सिषिण (Sudden Infant Death Syndrome - SIDS) और दरघटनावि दम रटन का जोक खम कम करना

ल ििओ क ल िए सरक षिि न ीद क बार म और अल धक जानकार ी क ल िए कपया

www.health.state.pa.us/pasids पर पनल सलवाल नया क सवासथय

व वभाग क ी वबसाइट दख

HD0536P (Rev. 01/11)

मतय का कारणSIDS और

दरघटनावि दम रटना 1 स 12 महीन क लििओ

म मतय क परमख कारण ह।

माह आय

2 स 4 महीन की आय क लििओ को SIDS और दरघटनावि दम रटन का

सबस अलधक जोकखम होिा ह।

यह A, B, C क जिना आसान हअकि

अपन लिि क सोन की जगह समीप पर अनयो क सोन क सान स अिग रख। आपक लिि को ककसी वबसिर, ककसी पिग या ककसी कससी पर अनयो क सा

नही सोना चाकहए।

सवयवकसि पािन म

अपन लिि क पािन स सारी िज बकडग, चसनी, रजाइया,

िीपकसकनस, भरवा जानवर कखिौन, बमपर और िककए हटा ि।

िोगो को बिाए

कम स कम िीन िोगो को A, B, C, 1, 2, 3’s क बार

म बिाए। लििओ को सरकषिि रखन क लिए जानकारी

महतवपणघ ह।

पीठ क बि सिाना बहिरीन हआपक दारा अपन

लिि को हर बार झपकी दन और सिाए जान, झपककयो सकहि, पर उस उसकी पीठ क बि कड गद पर सरषिा की दवटि स अनमोकदि पािन मपर सिाया जाना

चाकहए।