แคลอรี่ในอาหาร

Bloggang.com : weblog for you and your gang

Group BlogFat Fighters | สูๆเพื่อชุดเจาสาว แคลอรี่ลวนๆ ชั้นตองสวย!!!ใหทันวันแตงงานครั้งนี้เอาจริงสุดๆ ตองสวย!!ใหทันวันแตงงาน โครเชต ของโนต นูโนตชอบดูหนัง ฺBeauty Tip Class การจัดดอกไมสด ผลงานการจัดดอกไมของโนต เสนหปลายจวัก นูโนตชอบฟงเพลง รานคาของโนต

เมษายน 2552 >>

1 2 3 45 6 7 8 9 10 1112 13 14 15 16 17 1819 20 21 22 23 24 2526 27 28 29 30

25 เมษายน 2552 แคลอรี่ในเครื่องด่ืม แคลอรี่ในผัก ผลไม แคลอรี่ในอาหารไทย แคลอรี่ในอาหารวาง และของหวาน จํานวนพลังงานที่ใชไปในชีวิตประจําวันและการออกกําลังกาย คํานวณแคลอรี่ที่ตองใชในแตละวัน แคลอรี่ในอาหารจานเดียว แคลอรี่ใน เนื้อ นํ้ามัน น้ําตาล แปง ถั่ว นม เนย

All Blogs

แคลอรี่ใน เน้ือ น้ํามัน น้ําตาล แปง ถั่ว นม เนย

**ขาวและแปง** กวยเต๋ียว(เสนที่ลวกสุก) 88 kcal ขนมปงปอนด( 4 แผน ) 280 ขาวสวย 110 kcal ขาวตม 70 kcal ขาวจาวขาว 366 kcal บะหมี่สุก 150 kcal ขาวจาวซอมมือ 357 kcal บะหมี่สําเร็จรูป(แหง) 382 kcal ขาวเหนียว 355 kcal มักกะโรนีสุก 111 kcal ขาวโพดตม 135 kcal สปาเก็ตต้ีสุก 111 kcal ขาวโพดคั่วไขมัน 456 kcal ลูกเดือย 308 kcal ขาวโอต 374 kcal มันฝรั่ง 92 kcal ขนมจีน 90 kcal มันฝรั่งทอด 562 kcal ----------------------------------------------- **ธัญพืชและถั่ว** เกาลัดจีน 246 kcal ถั่วลิสง 303 kcal งาขาว 594 kcal ถั่วเหลือง 403 kcal งาดํา 588 kcal แปะกวย 198 kcal เตาหูขาว 63 kcal เนื้อมะพราวแก 312 kcal

wonderwa

My

ฝากข

Rss Fee

การลดน้ําหนกัอีกอยางเราอในวันสําคัญขเราสูง163 หนผลมาจากโยโภายในเวลาไมเปาหมาย 55 แต 14 กรกฏาอยากใหหุนดีจะไดเลิกโดน

Chart:

of 5Bloggang.com : wonderwalltd : แคลอรี่ใน เนื้อ น้ํามัน น้ําตาล แปง ถั่ว นม เนย

25/3/2553http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=wonderwall&month=25-04-2009&group=4&gblo...

P90X เมื่ อตองการเปลี่ยนแปลงรูปรางอยางมีประสิทธิภาพ มาลดตนแขนกันเถอะ เทคนิคลดพุง Thai Nutrition Guide : ธงโภชนาการ กินกี่แคลอรี่จึงจะพอ วิธีคํานวณแคลอรี่ที่ใชไปแตละวัน สูตร 2 แคลอรี่ในเครื่องด่ืม แคลอรี่ในผัก ผลไม แคลอรี่ในอาหารไทย แคลอรี่ในอาหารวาง และของหวาน จํานวนพลังงานที่ใชไปในชีวิตประจําวันและการออกกําลังกาย

เนื้อมะพราวออน 77 kcal เตาหูแผน 113 kcal ถั่วเขียว 356 kcal ถั่วแขก 366 kcal ถั่วดํา 340 kcal เมล็ดอัลมอนด 693 kcal เมล็ดมะมวงหิมพานต 565 kcal กะทิ 330 kcal ----------------------------------------------- **เนื้อสัตว** (ตอ 100 กรัม) กุนเชียงหมู 355 kcal ไกแกเนื้อ 302 kcal ไกออนเนื้อตนขา 128 kcal ไกออนเนื้อนอง 115 kcal ไกออนเนื้ออก 110 kcal ไกออนเนื้อปก 146 kcal เปดเนื้ออก 115 kcal เปดยาง 183 kcal แพะเนื้อไมติดมัน 179 kcal แพะเนื้อติดมัน 357 kcal วัวเนื้อไมติดมัน 150 kcal วัวเนื้อติดมัน 273 kcal วัวลิ้น 215 kcal วัวปอด 61 kcal วัวผาขี้ร้ิว 30 kcal หมูเนื้อไมติดมัน 376 kcal หมูเนื้อติดมัน 457 kcal หมูไสกรอก 590 kcal หมูหยอง 372 kcal หมูปาเนื้อ 147 kcal กุงทะเล 87 kcal กุงแหง 362 kcal กุงน้ําจืด 82 kcal ปลากะพงขาว 81 kcal ปลากระบอกเนื้อ 124 kcal ปลากระบอกไข 422 kcal ปลาเกา 82 kcal ปลาจาระเม็ดขาว 119 kcal ปลาฉลาม 100 kcal ปลาชอนสด 76 kcal ปลาชอนแหง 249 kcal ปลาดุกอุย 100 kcal ปลาทูสด 93 kcal ปลาทูนึ่ง 153 kcal ปลารา 134 kcal ปลาลิ้นหมา 90 kcal ปลาสลิดแหง 265 kcal ปูมา ปูทะเลเนื้อตมสุก 87 kcal หอยแครง 72 kcal หอยนางรม 71 kcal หอยแมงภู 56 kcal ---------------------------------------------------------------------------

Friends' bdaonชาวดิpeepaแมแมJanstalekaCooKมังกรเpAmpagg_x~*SinAll Topingp++MKittypสวรรคWebm

Links

caloriแตงบพ่ีหมีสีหัดอางานฝHow การเย็Crochแพทเการดทไรอุปแคลอทุกเรื่อปริมาCrochมาถักมาถักแพทเ



**นมและเนย** นมคน 62 kcal นมวัว 62 kcal นมวัวลดไขมัน 34 kcal นมขนหวาน 336 kcal นมถั่วเหลือง 33 kcal นมผง 486 kcal นมสดระเหย 138 kcal หางนม 29 kcal หางนมผง 357 kcal เนย 725 kcal เนยเทียม 820 kcal เนยแข็ง 361 kcal มายองเนส 714 kcal นํ้าสลัด 550 kcal โยเกิต 51 kcal ไอศครีม 207 kcal ---------------------------------------------------------------- **นํ้ามันและไขมัน** นํ้ามันงา 881 kcal นํ้ามันขาวโพด 893 kcal นํ้ามันหมู 901 kcal นํ้ามันถั่ว 893 kcal นํ้ามันมะพราว 881 kcal ----------------------------------------------------------------------- **นํ้าตาล** นํ้าตาลทรายขาว(1ชช. 15 แคลอรี่ ) 385 kcal นํ้าผึ้ง 279 kcal นํ้าตาลสีรํา 370 kcal นํ้าออยสด 76 kcal นํ้าตาลมะพราว 383 kcal ................................................................... **เครื่องดื่ม** นํ้าอัดลม(ขวด 240 ซีซี. มี 100 แคลอรี่) 40 เบียร 43 kcal นํ้ามะพราวออน 22 kcal นํ้ามะนาว 40 kcal นํ้าแอปเปล 48 kcal นํ้าสมค้ัน 39 kcal นํ้าชากาแฟขึ้นกับปริมาณน้ําตาลและสิ่งที่เติม ----------------------------------------------------------- **อาหารสําเร็จรูป**

แพทเแพทญBlogG

MY VIP



ขนมปง(แนละ 60 แคลอรี่ ) 280 kcal ไขดาว(2ฟอง 220 แคลอรี่ ) 180 kcal คอนเฟลค 400 kcal คุกกี้ 328 kcal เคกชอกโกเลต 350 kcal โดนัท 391 kcal บิสกิต 732 kcal โปเตโตชิบ 574 kcal แพนเคก 205 kcal พิซซา 247 kcal ฟรุตเคก 366 kcal เฟร็นฟราย 562 kcal แยม 275 kcal เยลลี่ 278 kcal สเตกเนื้อ 260 kcal แฮมเบอรเกอขนาดธรรมดา 250 kcal แฮมเบอรเกอขนาดใหญ 425 kcal เนย 1 ชอนชา 45 kcal มาการีน 1 ชอนชา 45 kcal หัวกะทิ 1 ชอนชา 45 kcal นํ้าตาลทราย 1 ชอนชา 20 kcal ครีมเทียม 1 ชอนชา 45 kcal แยม 1 ชอนชา 20 kcal สังขยา(ทาขนมปง) 1 ชอนชา 20 kcal ไขไก-ไขเปด 1 ฟอง 84 kcal เตาหูเหลือง 1 อัน 90 kcal เตาหูขาวออน 1 หลอด 110 kcal งาขาว 100 กรัม 628 kcal งาดํา 100 กรัม 593 kcal เตาเจ้ียวขาว 100 กรัม 117 kcal ถั่วเขียวดิบ 100 กรัม 329 kcal ถั่วแดงดิบ 100 กรัม 315 kcal ถั่วดําดิบ 100 กรัม 332 kcal ถั่วเหลืองดิบ 100 กรัม 411 kcal ถั่วลิสงดิบ 100 กรัม 530 kcal เม็ดมะมวงหิมพานต 100 กรัม 493 kcal เมล็ดบัวนึ่ง 100 กรัม 157 kcal ลูกเดือย 100 กรัม 365 kcal

Create Date : 25 เมษายน 2552Last Update : 31 พฤษภาคม 2552 0:14:56 น. Counter : 1204 Pageviews.

0 comments

Add to

ชื่อ : * blog น้ี comment ไดเฉพาะสมาชิก



Comment :

*สวน comment ไมสามารถใช javascript และ style sheet

ver. 0.99 เอื้อเฟอโดย คุณยาจกนอย

+ Emotion +

Submit Reset

Pantip-Cafe | Pantip-TechExchange | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.



แคลอรี่ในอาหาร

Documents