acute mountain sickness
TRANSCRIPT
![Page 1: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/1.jpg)
www.4lifeindonesia.com
ACUTE MOUNTAIN SICKNESS
Oleh : dr.Lelitasari,MKK
![Page 2: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/2.jpg)
www.4lifeindonesia.com
LelitasariFounder 4Life OHS Services www.4lifeindonesia.comTrainer & Konsultan Kesehatan Kerja
![Page 3: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/3.jpg)
www.4lifeindonesia.com
SIAPA PERNAH MENDAKI HINGGA KETINGGIAN > 2500 M ?
![Page 4: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/4.jpg)
www.4lifeindonesia.com
![Page 5: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/5.jpg)
www.4lifeindonesia.com
PADA KETINGGIAN >2500 M
• Tekanan udara berkurang•Kadar Oksigen menipis
HYPOBARIC HYPOXIA
DAMPAKNYA :Berkurangnya kadar Oksigen yang di serap oleh sel darah merah
![Page 6: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/6.jpg)
www.4lifeindonesia.com
GEJALA DAN TANDA AMS• Pening/sakit kepala• Mual• Hilang selera makan• Sulit tidur• Sesak napas saat aktivitas fisik• Lelah• Sulit tidur• Sering terbangun saat tidur• Napas tidak teratur saat tidur
![Page 7: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/7.jpg)
www.4lifeindonesia.com
SAKIT KEPALA Tidak sakit kepala 0 Sakit kepala ringan 1 Sakit kepala sedang 2 Sakit kepala hebat 3GANGGUAN PENCERNAAN Tidak ada gangguan selera makan 0 Selera makan berkurang atau mual 1 Mual sedang dan atau muntah 2 Mual dana tau muntah berat 3LEMAH / FATIGUE Tidak lelah 0 Lemah ringan 1 Lemah sedang 2 Lemah berat 3KEPALA RINGAN/DIZZY Tidak merasakan 0 Dizzy ringan 1 Dizzy sedang 2 Dizzy berat 3SULIT TIDUR Tidur normal 0 Tidak bisa tidur nyaman seperti biasa 1 Terbangun beberapa kali 2 Tidak bisa tidur sama sekali 3
LAKE LOUISE SCORE
TOTAL SCORE :3 – 5 = AMS RINGAN6 atau lebih = AMS BERAT
![Page 8: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/8.jpg)
www.4lifeindonesia.com
SIAPA YANG BERPOTENSI MENGALAMI AMS ?• Tidak ada cara untuk memprediksi siapa yang akan mengalami AMS • Susceptibility tidak berhubungan dengan usia, kebugaran atau
kondisi kesehatan umum, atau bahkan tidak adanya riwayat problem di ketinggian sebelumnya
![Page 9: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/9.jpg)
www.4lifeindonesia.com
HIGH ALTITUDE PULMONARY EDEMA
“Genangan” cairan di paru akibat dari tekanan udara yang rendah
![Page 10: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/10.jpg)
www.4lifeindonesia.com
![Page 11: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/11.jpg)
www.4lifeindonesia.com
• Sesak napas dalam keadaan istirahat• Batuk terus menerus• Dahak berbuih warna merah muda kadang bercampur darah• Bibir dan kuku biru• Denyut jantung meningkat
GEJALA DAN TANDA HAPE
![Page 12: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/12.jpg)
www.4lifeindonesia.com
HIGH ALTITUDE CEREBRAL EDEMA
Kondisi medis di mana terjadi penimbunan cairan di otak sehingga terjadi pembengkakan karena efek fisiologis berada di ketinggian .HACE bisa terjadi bersamaan dengan HAPE
![Page 13: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/13.jpg)
www.4lifeindonesia.com
• Bingung• Perubahan perilaku• Fatigue• Ataxia – jalan kaku, tidak mampu
mengikuti garis lurus• Sulit berbicara• Muntah
• Halusinasi • Buta• Kelumpuhan anggota gerak• Kejang • Hilang kesadaran• Lumpuh total• Koma
GEJALA TANDA HACE
![Page 14: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/14.jpg)
www.4lifeindonesia.com
• Mendaki bertahap : Aklimatisasi yang adekuat,mendaki 300 m perhari• Climb high, sleep low• Menjaga kecukupan cairan, cegah dehidrasi• Konsumsi makanan tinggi karbohidrat, 70% dari diet• Hindari langsung melakukan aktivitas fisik berat begitu sampai di
ketinggian• Waspadai gejala tanda AMSSource :https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000133.htm
PENCEGAHAN AMS
![Page 15: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/15.jpg)
www.4lifeindonesia.com
AMS RINGAN ( : sesak saat aktivitas, sakit kepala ringan, hilang selera makan)- Istirahat di ketinggian yang sama selama 1 -2 hari, kecuali jika
kondisi memburuk harus segera turun- Berikan obat analgesik untuk mengurangi keluhan sakit kepala- Hindari obat penenang dan alkohol- Minum 4 -5 liter per hari karena kelembaban yang rendah
membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan
APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA MENGALAMI AMS
![Page 16: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/16.jpg)
www.4lifeindonesia.com
PERTOLONGAN AMS BERAT(sesak tanpa aktivitas, batuk terus menerus, kesadaran menurun,sakit kepala berat) Segera turun !!!! Gagal turun bisa membahayakan jiwa Jika tidak mungkin turun karena cuaca buruk :- Pemberian oksigen dan obat mungkin menolong- Kantong khusus bertekanan (portable compression chamber) kadang tersedia
untuk ekspedisi khusus
![Page 17: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/17.jpg)
www.4lifeindonesia.com
Portable Hyperbaric Chamber Alat pertolongan pertama jika mengalami Acute Mountain Sickness yang cukup berat
![Page 18: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/18.jpg)
www.4lifeindonesia.com
• Jika seseorang mengalami gejala tanda AMS jangan mendaki lebih tinggi• Jika gejala tanda memberat, mengalami ATAXIA (tidak bisa berjalan
dalam garis lurus), segera TURUN !!!• Seseorang yang mengalami AMS harus didampingi oleh orang yang
berpengalaman dan bisa diberi tanggung jawab untuk membawanya turun jika harus dilakukan
GOLDEN RULES
![Page 19: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/19.jpg)
www.4lifeindonesia.com
REFERENSI• http://www.altitude.org/altitude_sickness.php• High Altitude Medicine and Physiology, John B West, Robert B Schoene,
James S Milledge• Treatment of Acute Mountain Sickness and High Altitude Pulmonary
Oedema, Maj Rajan Kapoor*, Col AS Narula+, Col AC Anand, VSM• Acute Mountain Sickness, Liverpool School of Medicine• http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultati
on/altitude-illness• http://www.high-altitude-medicine.com/AMS-medical.html
![Page 20: Acute mountain sickness](https://reader036.vdocument.in/reader036/viewer/2022062503/5878949a1a28ab375f8b654d/html5/thumbnails/20.jpg)
www.4lifeindonesia.com
TERIMA KASIH@lelita4life
www.4lifeindonesia.com