LateralMedialAnteriorposteriorשרירAdductors of the

thigh השרירים הקרובים לציר המרכזי של

הגוף - בירך

-adductor magnusadductor magnusadductor magnus

adductor longusadductor longusadductor longusadductor longus

-adductor brevisadductor brevisadductor brevis

Quadriceps שריר הירך

הארבע-ראשי, השריר המותח את

הרגל

rectus femorisrectus femorisrectus femoris-

1

LateralMedialAnteriorposteriorשריר-vastus medialisvastus medialisvastus medialis

vastus intermediusvastus intermediusvastus intermedius-

vastus lateralis-vastus lateralisvastus lateralis

2

LateralMedialAnteriorposteriorשרירHamstrings

מיתר הברך, כל אחד מחמשת

הגידים שמאחוריהברך

biceps femorisbiceps femorisbiceps femorisbiceps femoris

SemitendinosusSemitendinosus-Semitendinosus

SemimembranosusSemimembranosus-Semimembranosus

3

LateralMedialAnteriorposteriorשרירGastrocnemius

שריר הסבך השריר האחורי

בשוק

tibialis anterior-

Peroneus (fibularis) longus

sartorius

4

LateralMedialAnteriorposteriorשרירgluteus maximus

ישבן-

gluteus mediusישבן צידי

biceps brachiiשריר הזרוע(מקדימה)

Lateral armMedial arm

Triceps (brachii)שריר תלת ראשי החלק האחורי של

הזרוע

lateral armmedial arm

5

LateralMedialAnteriorposteriorשרירextensor carpi

radialis שריר מותח, שריר שתפקידו ליישר או למתוח את כף היד

ליד עצם הרדיוס–

extensor carpi radialis brevis - lateral arm

extensor carpi radialis longus- lateral arm

-

extensor carpi radialis longus

extensor carpi radialis brevis

extensor carpi radialis longus

extensor carpi ulnaris

תפקידו ליישר או למתוח את כף היד

ליד עצם האולנה– (במבט מאחורה

הוא מסתיר אותה)

Lateral armMedial arm-

extensor digitorum

–במבט מאחורה מסתיר את הרדיוס

Lateral arm--

6

LateralMedialAnteriorposteriorשרירflexor carpi

radialis שריר שמכופף את כף היד (אלכסון

מהמרפק לאגודל)

-Medial arm-

flexor carpi ulnaris

(מהמרפק אלהזרת)

-Medial arm

Frontalis(השריר במצח)

-

temporalis-

7

LateralMedialAnteriorposteriorשרירorbicularis oculi--

masseter שריר בלחי המניע את הלסת, בעיקר

בזמן הלעיסה

--

orbicularis oris-

Buccinatorלחי

--

zygomatic--

8

LateralMedialAnteriorposteriorשרירsternocleidomastoi

d-

Deltoid השריר שאחראי על

הרמת הזרוע

Medial arm

trapezius

9

LateralMedialAnteriorposteriorשרירExternal

(abdominal) oblique

שרירי בטן אלכסוניים חיצוניים

- מותן

-

rectus abdominis--

pectoralis major Medial arm

latissimus dorsiMedial arm

10