BENEFICIOS del TAI CHI en PACIENTES con FIBROMIALGIA

Paredes Castillo, Pedro; Ore Salazar, Sammy Alen

Médicos Residentes del CAP de Nova LLoreda

INTRODUCCIÓN

FIBROMIALGIA:Enfermedad crónica

caracterizada por dolor miofascial generalizado, rigidez, fatiga, que generalmente afecta a mujeres de mediana edad

TAI CHI CHUAN

El Tai chi combina respiración, movimientos y desplazamientos lentos, la base teórica es que ayuda a hacer circular el QI y por otra parte permite “vaciar la mente”, por lo que se le considera una forma de meditación en acción

TAI CHI, FORMA 24 POSICIONES

TAI CHI, FORMA 24 POSICIONES

HIPÓTESIS

¿ Podría la práctica de un ejercicio aeróbico tipo Tai Chi beneficiar a los pacientes con fibromialgia disminuyendo el dolor y mejorando su calidad de vida?

METODOLOGÍA

Población: Selección de grupo de pacientes con fibromialgia sin enfermedades reumáticas queimpidan la realización de ejercicios, de los cuposde la Dra Fornells y Dra Moreno del CAP de Nova LloredaPráctica Tai Chi: dos grupos con un promediode 2.5 horas/semana, durante 8 semanasllevado a cabo en el CC Can CabanyesEvaluación: cuestionarios FIQ, Yessavage,

Cuestionario Pittsburgh Calidad del Sueño y Spanish Chronic Disease Self Efficacy; contestados por los pacientes al inicio, al cabode un mes y al finalizar la intervención

CENTRE CIVIC CAN CABANYES

INCLUSIÓN DE PACIENTES

PRÁCTICA TAI CHI

Resultados: Fibromyalgia Impact Cuestionnaire

Resultados: Spanish Chronic Disease Self Efficacy

Resultados: Yessavage

Resultados: Cuestionario Pittsburgh Calidad de Sueño

CONCLUSIONES I:

El Tai Chi es un ejercicio aeróbico con eficacia probada en otros estudios, que en el nuestro no llegamos a comprobar estadísticamente, probablemente en relación al tiempo de intervención y tamaño de la muestra. Encontramos una diferencia positiva entre los cuestionario FIQ, Yessavage y Spanish ChronicDesease Self Efficacy. Y una diferencia negativa no significativa en el Cuestionario de Pittsburgh.El beneficio del ejercicio aeróbico continuado es una muy buena terapia costo-beneficio.

CONCLUSIONES II:

Durante la intervención no hubieron eventos adversos.Ante los resultados obtenidos, se podría llevar a cabo un estudio con una muestra de mayor tamaño y mayor tiempo de intervención. El grupo de participantes se ha organizado y continúan las prácticas, siendo dirigidas por la participante que mejor aprendió la serie de movimientos que componen la rutina básica del Tai Chi.

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