catalogue de santé et beauté en français
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Santé et beauté*
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www.costabrava.orgwww.pirineugirona.org
*Mettez l’intellect de côté et réveillez vos sens
Santé et beauté
Publié par Patronat de Turisme Costa Brava Girona
Conception et réalisation Minimilks
Traduction et correction Link, Kobalt Languages
ImpressionAUBERT IMPRIMEIX S.L.
Dépôt légal GI.1353-2012
PhotographesKarel Noppé, Jordi S. Carrera, Francesc Tur, Àlex Tremps, Maria Geli, Pilar Planagumà, Òscar Vall, Arthur Selbach
Photos cédées par Archives d’images du Patronat de Turisme Costa Brava Girona, Diputació de Girona, Maison-musée Dalí Portlligat. Fondation Gala-Salvador Dalí, Figueres, 2012, établissements membres du Club de Marketing Santé et Beaut
Santé et beauté
Santé et beauté Sommaire 5
PRÉSENTATION
VOCABULAIRE
TECHNIQUES ET PROGRAMMES
GERUNDA FUGA
THERMES
ÉTABLISSEMENTS DE SANTÉ ET DE BIEN-ÊTRE
6
12
17
18
21
27
Sommaire SPAS
GASTRONOMIE, CULTURE, FÊTES ET ACTIVITÉS
CARTE
LÉGENDES DE LA CARTE
33
55
62
64
Santé et beauté Présentation 6
Costa Brava
La Costa Brava, terroir caressé par les eaux chaudes et baigné du soleil de la Méditerranée, repose sur de douces plages de sable fin. Vous y trouverez tout ce qu’il faut pour vous sentir à l’aise tout en profitant d’un environnement naturel à la beauté incomparable. Du monastère de Sant Pere de Rodes, qui surplombe les paysages sans égal de Llançà et de Port de la Selva, aux calanques cachées qui se succèdent le long de la côte jusqu’à Blanes, toutes sortes de possibilités vous sont offertes pour vous détendre, oublier le stress accumulé et faire de chaque jour un chemin de roses.
Mais la Costa Brava est bien davantage encore. Vous vous y promènerez parmi les vestiges d’anciennes civilisations, vous plongerez dans leur culture et vous enrichirez de leur patrimoine et de leurs traditions, bref vous connaîtrez un héritage qui a marqué le com-portement et l’identité de ces terres et de leurs ha-
bitants. Car sur la Costa Brava, il y a toujours quelque chose en plus au détour du chemin… des villages médiévaux enchanteurs, comme Pals ou Peratallada, les ruines grecques et romaines d’Empúries, les Bains arabes de Gérone ou les thermes romains de Caldes de Malavella.
Ici, vous pouvez marcher au bord de la mer, mais aussi loin de tout, dans le calme du Parc naturel du Cap de Creus ou des jardins botaniques de la Selva maritime, puis faire une halte pour goûter les plaisirs gastrono-miques qu’offre la Costa Brava. Toute excuse est bonne pour sortir et profiter de ce que le terroir prodigue.
Ici, vous pouvez marcher au bord de la mer, mais aussi loin de tout, dans le calme du Parc naturel du Cap de Creus ou des jardins botaniques de la Selva maritime, puis faire une halte pour goûter les plaisirs gastronomiques qu’offre la Costa Brava.
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Santé et beauté Présentation 8
Pyrénées de Gérone
À quelques kilomètres, vers l’intérieur des terres, un autre monde attend que vous le découvriez, un en-droit idéal pour trouver le repos de qualité, en pleine nature, un endroit où tout est histoire, tranquillité et détente. La beauté et la force de la nature se manifes-tent ici sous forme de bois touffus, de vallées bordées de verts paysages et d’espaces naturels protégés, jusqu’aux cimes enneigées des Pyrénées de Gérone, à plus de deux mille mètres d’altitude.
Partout foisonnent les mas accueillants où retrouver la vie rurale d’autrefois, converser au coin du feu ou se balader dans des sites restés vierges. Laissez-vous transporter dans le temps par les charmes médiévaux de Santa Pau ou les bâtiments de traditi-on juive comme les bains de Besalú et l’ancienne ju-iverie de Gérone ; gravissez les cimes les plus hautes
et descendez vers les larges vallées du Ripollès tout en visitant leurs églises, représentatives d’une bonne part de l’architecture romane catalane ; laissez-vous séduire par les charmes et la magie des volcans de la Garrotxa et imprégnez-vous de calme au milieu des lacs de la Cerdagne.
Dans les Pyrénées de Gérone, il reste encore de nombreux sites de détente, des lieux qui invitent à la méditation, des jardins et installations idéales pour pratiquer toutes sortes d’activités de loisirs ou passer de saines vacances. Des cimes les plus élevées jusqu’à la plaine, vous trouverez ici une foule de chemins, de sites historiques, de fêtes et de propositions gastrono-miques qui vous donneront envie de vous arrêter et de mieux connaître ces terres.
La beauté et la force de la nature se manifestent ici sous forme de bois touffus, de vallées bordées de verts paysages et d’espaces naturels protégés, jusqu’aux cimes enneigées des Pyrénées de Gérone, à plus de deux mille mètres d’altitude.
Santé et beauté Présentation 10
Santé et beauté
Faites une pause et imaginez un endroit entouré de plages, de chemins de ronde et de calanques idylliques, de bois centenaires et de volcans endormis. Un endroit où l’on peut jouir de la nature tout en prenant soin de son corps. Ce territoire existe : là où s’étreignent mer et montagne, vous trouverez la Costa Brava et les Pyrénées de Gérone.
La vaste baie de Roses conserve encore les ruines d’Empúries, dernier vestige du passage d’un peuple, les Grecs, précurseur dans ses gymnases de bains thermaux souverains pour l’équilibre entre le corps et l’esprit. Ensuite vinrent les Romains, qui popularisèrent ces bains dans leurs thermes, des installations équipées de trois types de piscines – le caldarium d’eau chaude, le tepidarium d’eau tiède et le frigidarium d’eau froide – dont la localité de Caldes de Malavella conserve un bel exemple. Aujourd’hui, les thermes romains et les bains grecs, qui ont fait de la région un site privilégié pour la détente, sont plus que jamais à portée de la main.
Dans les centres de santé de la Costa Brava et des Pyrénées de Gérone, les professionnels les plus qualifi-
és, héritiers de cette culture, et les meilleurs établisse-ments, dont certains nantis d’une longue expérience, se chargent de vous faire oublier soucis et importuns grâce aux thérapies les plus indiquées, pour que vous retrouviez cette sensation de sérénité à laquelle vous aspirez tant. Les massages, les saunas et les eaux bicarbonatées et sodiques qui jaillissent des chaudes profondeurs des terres volcaniques seront un excellent départ pour atteindre au repos escompté.
Les bienfaits des soins sont encore plus sensibles si on y ajoute le cadre incomparable où se trouvent ces établissements, un cadre où vous respirerez un air marin sans égal ou l’air le plus pur de la montagne. L’azur de la mer, le vert des bois au printemps et l’éclat mordoré qu’ils offrent en automne sont la meilleure chromothérapie qui se puisse imaginer.
Aussi toute saison est-elle bonne pour venir sur la Costa Brava et dans les Pyrénées de Gérone, et s’y laisser dorloter.
Un endroit où l’on peut jouir de la nature tout en prenant soin de son corps. Ce territoire existe : là où s’étreignent mer et montagne, vous trouverez la Costa Brava et les Pyrénées de Gérone.
Santé et beauté
Santé et beauté Santé et beauté 1312Vocabulaire
Thermes Établissement hôtelier sous surveillance médicale où vous profiterez du repos et de la détente que procu-rent des eaux thermales et minérales médicinales dé-clarées d’utilité publique.
Établissements de santé et debien-être Les établissements de santé et de bien-être disposent de services de physiothérapie et de programmes an-tistress et antalgiques spécialement conçus pour se soigner physiquement et psychologiquement, ainsi que de cures diététiques pour combattre la surchar-ge pondérale et les déséquilibres de l’organisme.
SpasIl n’y a pas mieux que l’hydrothérapie et les traitements de beauté que propose ce genre d’établissements pour se détendre et découvrir les secrets de la jeunesse et tout un monde de sensations.
Vocabulaire
COSTA BRAVA
C-31C-25
C-31
C-66
N-141
C-31
N-260
C-37
N-260a
N-260
N-260a A-26
N-260
C-35
C-65
el Ter
el Ter
N-153a
C-26
C-17C-26
C-16C-38E-9
C-63C-253
C-66
C-63
E-15
E-15
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AP-7
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vers Barcelona
vers Barcelona
vers Vic - Manresa - Lleida
vers Vic - Barcelona
vers Barcelona
France
FranceFrance
France
PUIGCERDÀ
FIGUERES
OLOTRIPOLL
GIRONA
BANYOLES
SANTA COLOMADE FARNERS
A-2
A-2
E-15
A-2
N-260
N-154
GIV-6542
GIV-6548
C-252
9
Barcelona
Girona
AEROPORTGIRONA-
COSTA BRAVA
PYRÉNÉES DE GÉRONE
HOTEL GRÈVOL SPA
HOTEL RESGUARD DELS VENTS
Ribes de Freser
Llanars
Lloret de MarINSTITUT GEMHOTEL GUITART MONTERREY
S’AgaróS’AGARÓ HOTEL SPA & WELLNESS
HIPÓCRATES CURHOTELSant Feliu de Guíxols
SALLÉS HOTEL & SPA CALA DEL PI SILKEN PARK HOTEL SAN JORGECOSMOPOLITA HOTEL BOUTIQUE
Platja d’Aro
Caldes de MalavellaHOTEL BALNEARI VICHY CATALANBALNEARI PRATS
HOSTAL SPA EMPÚRIESL’Escala
HOTEL TERRAZARoses
HOTEL PERALADA WINE SPA & GOLF SERHS Peralada
Mer Méditerranée
CATALOGNE
Mer Méditerranée
FRANCE
Santé et beauté 14Vocabulaire
Vocabulaire
Bain thermalImmersion du corps dans l’eau thermale à des fins thé-rapeutiques. Pratiqué régulièrement, le bain thermal peut procurer des bienfaits thérapeutiques.
DiététiqueTraitement permettant de contrôler et d’optimiser son régime alimentaire.
Électrothérapie Traitement de stimulation corporelle reposant sur l’appli-cation de courants électriques à des fins thérapeutiques.
MassagePratique thérapeutique qui consiste à frictionner le corps. Il en existe de nombreuses modalités : massage relaxant, tonifiant…
ShiatsuTechnique orientale de massage relaxant pratiquée à la main sur des points énergétiques également utilisés en acuponcture.
Drainage lymphatique Massage qui stimule la circulation lymphatique et con-tribue à l’élimination des toxines.
Fangothérapie Traitement à base de boues thermales composées d’un mélange de boue et d’eau de mer ou d’eau mi-nérale médicinale.
Jet d’eau ou douche à jet Technique consistant à projeter de l’eau à l’horizontale à l’aide d’une manche à eau. Le jet parcourt le corps selon des mouvements pensés pour détendre les muscles et décongestionner les tissus.
Santé et beauté 17Techniques et programmes
Techniques et programmes
Antistress : soin pour libérer l’organisme en proie à une tension aiguë. Les programmes de ce type recherchent la relaxation au travers de différentes techniques : pis-cines thermales, bains d’hydromassage, sauna, mas-sages… Dans les cas présentant une certaine gravité, il est généralement conseillé de suivre un régime ali-mentaire spécial et un programme d’exercices physi-ques.
Amincissement : après repérage de ses coutumes ali-mentaires et de ses habitudes, le patient se voit prescrire un traitement minceur personnalisé qui comprend : régi-me, exercice physique, techniques de massages réduc-teurs, douches Vichy, jet d’eau sous pression et divers autres soins.
Anticellulite : les techniques en sont généralement similaires à celles du programme minceur, avec des séances de peeling corporel, des bains d’hydromassa-ge, des drainages, des séances de pressothérapie, etc. Tout ceci ayant pour objet de prévenir l’hypertrophie du composant adipeux du tissu sous-cutané, qui pro-voque parfois la formation de nodules.
Circulatoire : le traitement vise dans ce cas à stimuler la circulation dans les vaisseaux sanguins et les orga-nes du système circulatoire. Les techniques les plus courantes sont, entre autres, les exercices en piscine, l’hydromassage, les bains de bulles, le drainage lym-phatique et la pressothérapie.
Beauté : les programmes d’esthétique faciale et corpo-relle, très divers, comprennent toutes sortes de techni-ques : nettoyage de peau, peeling, massages, bains de divers types…
Antitabac : les techniques employées pour aider à ces-ser de fumer consistent en des inhalations, des massa-ges relaxants et des douches, associés à un régime et un programme d’exercices spécifiques.
Rhumatisme : les programmes destinés à prévenir ce genre d’affections sont basés sur les bains thermaux, les jets d’eau et les séances d’hydromassage, associés à l’ingestion d’eau.
Santé et beauté 18Gerunda Fuga
Gerunda Fuga
Gerunda Fuga, un soin du corps qui parcourt le corps dans ses moindres recoins et y dépose l’empreinte du passé de la Costa Brava et des Pyrénées de Gérone, une terre riche en propriétés curatives pour l’âme et le corps.
Le fil conducteur reprend le mythe du berger et de la sirène, l’ode aux Pyrénées et les nymphes de légende qui se mêlent dans une histoire riche, reproduite avec soin et en détail. C’est l’histoire de plusieurs personna-ges mythologiques de la culture traditionnelle géro-
Gerunda Fuga, un soin du corps qui parcourt le corps dans ses moindres recoins et y dépose l’empreinte du passé de la Costa Brava et des Pyrénées de Gérone.
naise, avec des éléments propres au territoire tels que l’eau thermale et l’eau de mer, le pin méditerranéen, le jasmin et l’huile, entre autres. Le massage d’auteur est accompagné d’une bande originale, spécialement composée pour le traitement.
Pour vous sentir chouchoutés par les soins essentiels que les princesses des eaux ont prodigué à Gentil, au berger et à la sirène, , laissez-vous séduire par Gerunda Fuga.
gerundafuga.costabrava.org
Santé et beauté Thermes 23
Les Thermes Prats, situés dans le noyau historique de la ville thermale de Caldes de Malavella, disposent d’installations accueillantes, parfaitement conçues pour passer un séjour inoubliable de détente, de santé et de soins de beauté. L’ensemble architectu-ral, la piscine thermale, les jardins, les chambres et l’environnement forment un cadre idéal de bien-être et de tranquillité.
L’établissement offre à ses clients des soins d’hydrothérapie basés sur l’utilisation des eaux minérales médicinales, bicarbonatées et sodiques, qui
L’établissement thermal propose des techniques d’hydro-thérapie à base d’eau minérale médicinale, notamment des bains de bulles, différents types de douche (circulaire, de jet, de Vittel), piscine thermale et des inhalations. Il dispose d’une piscine thermale découverte à 34 ºC avec des jets de pression, ce qui est l’idéal si l’on veut profiter des nombreuses propriétés de l’eau. De plus, grâce à un vaste éventail de massages, tel le drainage lymphatique, la réflexothérapie, le shiatsu, le massage thaïlandais, la fangothérapie et les enveloppe-ments corporels, il est possible de découvrir des sensa-tions uniques. Programmes personnalisés, antistress, de relaxation et de soins de beauté.
jaillissent de la source à 60 ºC. Particulièrement bénéfi-ques pour la santé, vu leur pouvoir relaxant, elles sont employées dans le traitement des affections rhumatis-males, circulatoires et respiratoires, entre autres.
Les Thermes Prats se sont modernisés en construisant de nouvelles chambres, en remodelant le restaurant et en créant un nouvel espace de terrasse avec jacuzzi. L’établissement s’emploie jour après jour à ce que l’innovation soit continue, en proposant des soins de beauté et de relaxation qui suivent les derniers produits, techniques et tendances du marché.
Techniques et programmes
Balneari Prats ***Thermes
Adresse Pl. de Sant Esteve, 717455 Caldes de Malavella
Tél. +34 972 470 051
Fax +34 972 472 233
Courriel [email protected]
Web www.balneariprats.com
Nbre de chambres 83 (29 dans la partie réno-vée, 2 suites et 52 dans la
partie non rénovée)
Horaires de balnéothérapie
De 8h00 à 14h00 et de 17h00 à 20h00
Vacances Janvier
Santé et beauté Thermes 25
Les Thermes Vichy Catalan occupent un majestueux bâtiment de style néo-mudéjar ; dans ce joyau de l’art nouveau catalan du xixe siècle il fait bon se repo-ser et se détendre en récupérant son énergie vitale.
Les chambres parfaitement équipées et le jardin exu-bérant feront de votre séjour un souvenir de repos inoubliable. Au restaurant Delicius, vous dégusterez la meilleure cuisine thermale méditerranéenne. La
piscine climatisée découverte, le court de tennis et le gymnase seront les compléments idéals pour votre santé et votre bien-être. Vous y sont propo-sés des services professionnels de chiromassage et d’esthétique corporelle et faciale, ainsi que des programmes spécifiques de balnéothérapie à l’eau de Vichy Catalan.
Hotel Balneari Vichy Catalan ***Thermes
Balnéothérapie : piscine thermale avec chromothérapie, douche Vichy et douche Kneipp, inhalations, saunas et circuit thermal · Fangothérapie · Massages : chiromas-sage, réflexothérapie plantaire, drainage lymphatique, jambes lourdes, massage thaïlandais et shiatsu · Sensa-tions spéciales : massages aux bambous, aux sphères, aux pierres chaudes, tibétains, aux bougies, au chocolat et aux boues · Esthétique faciale : traitements spécifi-ques, exfoliations et massages · Esthétique corporelle : peelings, vinothérapie et enveloppements · Épilations, manucures et pédicures spa, hydratations à la paraffine · Programmes spécifiques : antistress, régénérant, de santé et de beauté, et promotions de saison.
Techniques et programmes
Adresse Av. del Doctor Furest, 32 17455 Caldes de Malavella
Tél. +34 972 470 000
Fax +34 972 472 299
Courriel [email protected]
Web www.hotelbalnearivichycatalan.cat
Nbre de chambres 86
Horaires De dimanche à ven-dredi de 9h00 à 14h00 et de 16h00
à 21h00. Samedi de 9h00 à 21h00 (également le vendredi
en haute saison)
Vacances Ouvert toute l’année
Santé et beauté Établissements de santé etde bien-être
27
Laissez-les experts prendre soin de vous Établissements de santé et de bien-être
Santé et beauté Établissements de santé et de bien-être
29
Situé entre mer et montagne, dans une zone tran-quille de Sant Feliu de Guíxols et dans un des sites les plus merveilleux de la Costa Brava, Hipócrates Curhotel, avec plus de trente ans d’expérience, est l’un des premiers établissements de santé et de beauté à avoir ouvert en Europe.
Il offre tout ce dont ses clients peuvent avoir besoin : des installations confortables, un service impeccable et une agréable atmosphère familiale... avec la sécurité de bénéficier d’une attention médicale sérieuse et efficace.
L’établissement dispose de plus de 2 500 m² d’installa-tions conçues et équipées tout spécialement pour les soins de santé et de bien-être : piscine climatisée (con-trecourants, jets Niagara, jets à col de cygne), jacuzzi, hammam, sauna, cabine de glace, espace de relaxation, gymnase et activités avec moniteurs, promenade ma-tinale, aquagym, circuit cardiovasculaire, tai-chi, cours de danse, etc., qui seront le complément idéal si vous voulez optimiser les résultats de votre traitement.
Hipócrates Curhotel ****Établissement de santé et de bien-être
Hipócrates Curhotel met à votre disposition sa vaste gamme de traitements et de programmes personnali-sés visant à prendre soin de vous au maximum : perte de poids, purification, jeûne, antistress, antalgique, antivieil-lissement, de beauté... Mais le facteur essentiel de tous les traitements est, sans aucun doute, la nutri-tion, avec un buffet diététique élaboré et contrôlé par une équipe de spécialistes en nutrition et diététique.
Techniques et programmesAdresse Ctra. de Sant Pol, 229
17220 Sant Feliu de Guíxols
Tél. +34 972 320 662
Fax +34 972 323 804
Courriel [email protected]
Web www.hipocratescurhotel.com
Nbre de chambres 95
Horaires De 9.30h à 14.00h et de 16.00h à 21.00h. Samedi de 9.30h à 21.00h
Vacances Du 15 novembre au 15 février
Santé et beauté Établissements de santé et de bien-être
31
L’Institut Gem est situé à Fenals, près de l’une des plus belles plages de la Costa Brava. Nous sommes à 50 minutes de Barcelone et à 30 minutes de l’aéro-port de Gérone. Notre but est de faire vivre à nos hôtes une expérience du bien-être où LA SANTÉ joue un rôle essentiel.
« La santé intégral est un état de bien-être idéal qui ne peut être atteint que lorsqu’il existe un équilibre entre le corps, les émotions, la spiritualité et le facteur biolo-gique et social. L’être humain peut ainsi se développer dans un milieu plus sain et heureux ».
L’Institut Gem fait le pari d’un nouveau style de vie. Nous nous engageons à mettre à votre disposition les outils essentiels pour vous inviter à découvrir le nou-
veau monde de la santé : un monde plus conscient et respectueux, où l’accueil chaleureux et l’hospitalité sont indispensables.
L’Institut Gem mise sur les techniques les plus avan-cées, tout en proposant de nouveaux soins personna-lisés afin que vous puissiez profiter des bienfaits et de l’efficacité de nos propositions.
Nous vous invitons à venir pour découvrir les plus belles criques de la Costa Brava, respirer la nature de nos forêts et vous immerger dans la culture méditer-ranéenne. Découvrez des sensations inédites avec les nouveaux soins corporels d’auteur qui portent l’empreinte de l’héritage de notre terre.
Institut GemÉtablissement de santé et de bien-être
Nous vous proposons un large éventail de possibilités avec des exercices corporels, des thérapies aquatiques et des disciplines comme le yoga, la méditation, le tai-chi et les arts martiaux. L’Institut Gem est spécialisé en programmes et en soins spécifiques contre le surpoids, anti-stress, purifiants, désintoxicants, anti-cellulite et de beauté. Notre équipe humaine est constituée de médecins et de thérapeutes profession-nels hautement qualifiés.
« C’est lorsque la transformation tient son origine à l’intérieur que l’on obtient une existence pleine, consciente et saine ».
Techniques et programmes Adresse C. de Josep M. Sert, 16-18 17310 Lloret de Mar
Tél. +34 972 347 004
Fax +34 972 347 021
Courriel [email protected]
Web www.institutgem.com
Nbre de chambres 56
Horaires De 8h30 à 20h00
Vacances Ouvert toute l’année
Santé et beauté Spas 35
La transformation de l’Hotel Guitart Monterrey en un établissement cinq étoiles a été un facteur-clé de la réussite de ce projet intégral de très haute qualité, inédit à Lloret de Mar.
L’hôtel dispose de 200 chambres et suites accueil-lantes avec vue sur la mer ou sur le jardin spectaculai-re, en plus d’une large gamme de salles et d’espaces pour les réunions et banquets, et d’un spa de 900 m².
Le Wellness & Spa Guitart Monterrey, à la pointe des techniques les plus récentes pour les traitements et programmes de soins de beauté et de bien-être, met à disposition de ses hôtes des installations de premier
plan comme un circuit spa, avec piscine, jacuzzi, sauna sec, hammam et douche séquentielle, ainsi qu’une vaste aire de soins avec salles de massages, cabines d’esthétique et de pressothérapie, baignoire d’hydrothérapie et salles VIP (destinées aux couples) où sont proposés des traitements à la carte ou sous forme de forfaits.
Une proposition gastronomique étendue et variée complète l’offre de l’établissement, grâce à la possi-bilité de choisir entre les trois restaurants de l’hôtel : Monterrey, Nàutic et Freu.
Hotel Guitart Monterrey *****Spa
Le Wellness & Spa Guitart Monterrey a préparé pour vous une grande variété de forfaits exclusifs qui comprennent une heure de circuit spa (Spécial couples, Beauté intégrale, Sensation de bien-être, Mon’s Guitart, Essence Guitart Costa Brava...), plusieurs types de soins esthétiques faciaux et corporels, ainsi qu’une carte fournie de massages grâce à laquelle vous pouvez per-sonnaliser l’option choisie en fonction de vos besoins. Laissez-vous conseiller et séduire !
Techniques et programmesAdresse Ctra. de Tossa, s/n
17310 Lloret de Mar
Tél. +34 972 346 054
Fax +34 972 363 512
Courriel [email protected]
Web www.ghmonterrey.com
Nbre de chambres
200
Horaires De 10h00 à 14h00 et de 16h00 à 20h00. L’accès des enfants au spa est limité afin de
garantir la tranquillité des utilisateurs.Horaires Spa Family – de 20 à 21 h (en hors
saison, le samedi uniquement)
Vacances Ouvert toute l’année
Santé et beauté Spas 37
Au Wine Spa, le vin, historiquement associé à la santé, est utilisé dans la cosmétique, avec d’autres dérivés du raisin, par le biais de la vinothérapie. Chacun des composants du raisin nous offre différents avantages, lesquels, travaillés en commun, apportent à la peau, en la revitalisant et l’assouplissant, un aspect plus sain. De plus, la vinothérapie tonifie les muscles et aide l’or-ganisme en général, vu qu’elle favorise la microcircula-
tion, fortifie le système cardiovasculaire et produit une forte sensation de bien-être et de détente.
Venez profiter des effets antioxydants et régénérateurs des deux vedettes de l’établissement, les polyphénols et les bio-flavonoïdes, présents dans tous les produits dérivés du vin. Au Wine Spa, un monde de sensations vous attend.
Hotel Peralada Wine Spa & Golf *****Spa
Laissez-vous conseiller par les thérapeutes spécialisés du Wine Spa et profitez d’un programme exclusif et personnalisé : l’établissement vous propose une large gamme d’expériences autour de la cosmétique du vin.
De plus, il dispose d’installations complètes : salles de fitness, piscine climatisée, jacuzzi, sauna, bains de vapeur, douche tiède et tonneau, pédiluve et zone de relaxati-on avec des lits de pierre chaude…
Techniques et programmesAdresse C. de Rocabertí, s/n
17491 Peralada
Tél. +34 972 538 830 · +34 972 538 833
Fax +34 972 538 807
Courriel [email protected]
Web www.hotelperalada.comwww.wine-spa.com
Nbre de chambres 53 chambres et 2 suites
Horaires De 9h00 à 21h00
Vacances Ouvert toute l’année
WINE SPAPERALADA
Santé et beauté Spas 39
Le Sallés Hotel & Spa Cala del Pi est un hôtel luxueux avec un spa cinq étoiles situé à Platja d’Aro, au cœur de la Costa Brava, en bordure de mer et avec un accès direct à la pittoresque calanque du Pi.
Le spa de l’hôtel est la pierre angulaire de l’établisse-ment. Équipé de toutes sortes d’installations, doté de tous les accessoires nécessaires aux traitements les plus novateurs, il constitue un espace de santé, de beauté et de relaxation à même de satisfaire les clients les plus exigeants. Tout le monde a besoin d’un lieu où se
ressourcer, corps et esprit, et le Sallés Hotel & Spa Cala del Pi est idéal pour cela. Situé dans la zone wellness de l’hôtel, avec huit salles de soins, le Spa Cala del Pi dispose d’une équipe de thérapeutes formés dans les meilleurs établissements du pays et avalisés par des années d’expérience dans le développement de techni-ques de traitements corporels.
L’accès à la zone aquatique est gratuit pour les clients de l’hôtel ; les personnes qui n’y logent pas peuvent y accéder en acquittant un droit d’entrée.
Sallés Hotel & Spa Cala del Pi *****Spa
La zone aquatique est un véritable univers de sensati-ons qui invite à la détente et au bien-être. On y trouve une grande piscine climatisée avec des bancs lom-baires, différents jets cervicaux et cascades, un sauna finlandais, un hammam, des douches sensorielles, un pédiluve et un puits de glace. L’accès des enfants y est limité à certaines heures afin de garantir la tranquillité des utilisateurs.
Techniques et programmes Adresse Av. del Cavall Bernat, 16017250 Platja d’Aro
Tél. +34 972 828 429
Courriel [email protected]
Web www.salleshotels.com
Nbre de chambres 41 chambres et 8 suites
Horaires De 9h00 à 21h00
Vacances Ouvert toute l’année
Santé et beauté Spas 41
Dans ses installations équipées pour les massages et les soins cosmétiques, le centre de spa de l’hôtel vous offre un large éventail de services pour le repos et le bien-être.
Vous pouvez y bénéficier des soins de beauté et de bien-être les plus innovants : une grande variété de massages, des bains turcs, un sauna finlandais, une piscine avec hydromassage et des chaises longues chauffantes pour vous détendre.
Le spa de Cosmopolita Hotel utilise la marque Thalas-so Bretagne pour les soins du corps et du visage ; cet-te marque allie l’énergie du soleil à la force de l’océan et à l’incomparable capacité nutritive des algues et de l’eau de mer.
Cosmopolita Hotel Boutique ****supSpa
Le spa propose des techniques variées : massages théra-peutiques, massages sportifs, drainage lymphatique et thai nuad bo rarn (un massage thaïlandais qui permet de stimuler la circulation sanguine et la souplesse). Il offre également des soins variés tels que « beauté ins-tantanée », « anti-âge » et « hydratation optimale » pour le visage, les soins « Gold Coast », « Indonesia harmonia », « Cosmo-spa Thalasso Bretagne », les soins anti-cellulite « relax&tone » et les soins anti-cellullite et anti-stress.
Tècniques i programes
Adreça C. Pineda de Mar, 3017250 Platja d’Aro
Tel. +34 972 816 333
Web www.cosmopolita-hotel.com
Nre. d’habitacions 62
Horari De 9h00 à 21h00
Vacances Ouvert toute l’année
Santé et beauté Spas 43
La beauté de son architecture est telle que l’hôtel se fond parfaitement dans la nature de la vallée de Cam-prodon, au beau milieu des Pyrénées orientales.
Les installations, qui comprennent une piscine clima-tisée et un jacuzzi, disposent de tous les équipements nécessaires pour profiter d’un séjour rempli de sensa-tions et de tranquillité.
Au cœur de la nature, accueilli par des professionnels qui vous prodigueront leurs conseils et vous aideront à choisir parmi toutes sortes de traitements, vous y goûterez les joies de l’eau tout en prenant soin de votre santé et de votre beauté.
Hotel Grèvol Spa ****Spa
Programmes de traitement personnalisés pour éprouver les bienfaits de l’eau sous toutes ses formes : antistress, relaxation, beauté, minceur, anticellulite et massages, entre autres.
Techniques et programmes Adresse Ctra. de Camprodon a Setcases17869 Llanars
Tél. +34 972 741 013
Fax +34 972 741 087
Courriel [email protected]
Web www.hotelgrevol.com
Nbre de chambres 36
Horaires De 9h00 à 21h00
Vacances Du 04/11 au 21/11, du 29/04 au 15/05 et du 03/11 au 20/11
Santé et beauté Spas 45
À l’Hotel Rural-Spa Resguard dels Vents, situé à 1 000 mètres d’altitude, on respire la tranquillité dans le silence des prés et bois environnants. Son emplace-ment privilégié permet de profiter de vues magnifi-ques sur la vallée de Ribes.
Le spa de l’hôtel a été pensé pour prendre soin du corps et le détendre, oxygéner l’esprit et retrouver son
propre rythme vital. Ici, l’eau est tout à la fois source de plaisir, d’énergie et de bien-être. Les installations comprennent une piscine couverte climatisée, un équipement d’hydromassage, un sauna finlandais, un hammam, des douches bi-thermiques, de contraste et d’essences, un pédiluve, des marbres chauds, une aire de massages...
Hotel Resguard dels Vents ****Spa
Le spa propose des soins corporels de fangothéra-pie, vinothérapie et chocothérapie, ainsi que des massages faciaux relaxants aux huiles essentielles. Vous y trouverez aussi un large éventail de massages corporels localisés et génériques.
Techniques et programmes Adresse Camí de Ventaiola, s/n17534 Ribes de Freser
Tél. +34 972 728 866
Courriel [email protected]
Web www.hotelresguard.com
Nbre de chambres 17
Horaires De 10h00 à 20h00
Vacances Novembre
Santé et beauté Spas 47
Situé près de la plage, entre la mer Méditerranée et le Parc naturel du Cap de Creus, l’hôtel & Spa Terraza est le lieu idéal pour se détendre et oublier la routine et le stress quotidien. L’établissement dispose des services et des équipements indispensables pour vivre un agréable séjour de repos : beach club, terrasse, restaurant gastronomique.... Le spa de l’hôtel, Space-sens, est situé à l’étage du bâtiment, ce qui permet de se détendre tout en admirant les vues sur la mer. Il dispose d’une piscine climatisée, d’un sauna, d’un
jacuzzi, d’un bain turc, de douches bithermiques, d’un puits de glace, d’un solarium et d’une zone chill-out. Les professionnels de Spacesens proposent un service personnalisé et des conseils concernant les soins, les massages et les produits les plus adaptés à chaque personne et à chaque type de peau. Rituels sensoriels, enveloppes régénérantes, soins du visage anti-âge, massages en couple... Venez découvrir nos soins exclusifs, adaptés aux dernières tendances de la cosmétique.
Hotel & Spa Terraza ****Spa
Le spa propose des techniques d’hydrothérapie, douche Vichy et pression, réflexothérapie et drainage lymphatique manuel, associées à des programmes antistress, anticellulite, relaxation et beauté.
Techniques et programmes Adresse Pg. Marítim, 1617480 Roses
Tél. +34 972 459 930
Fax +34 972 256 866
Courriel [email protected]
Web www.spacesens.com
Nbre de chambres 90
Horaires De 10h00 à 13h00 et de 15h00 à 21h00. Été : ouvert tous les jours. Hiver : fermé le dimanche après-
midi et le lundi matin
Vacances Du 02/01 au 03/03
Santé et beauté Spas 49
Un spa unique, dans un site sans égal. Le S’Agaró Hotel Spa & Wellness se distingue par une conceptualisation à nulle autre pareille, axée sur la santé et les cycles vitaux.
L’établissement met à votre disposition des installa-tions et un menu de traitements conçus pour votre bien-être et votre santé, qui constituent l’élément inspirateur et moteur du spa et des expériences qu’on y propose. Il faut régulièrement prendre soin de son corps et de sa
peau si l’on veut trouver le juste point d’équilibre. Le S’Agaró Hotel Spa & Wellness vous invite à saisir une occasion unique de bénéficier de massages et de soins à base de produits naturels et actifs présents dans notre environnement.
Venez découvrir la zone spa de l’établissement, pensée dans le but de répondre à toutes vos attentes : chaque traitement est un pas vers la sérénité et la fusion entre l’homme et la nature.
S’Agaró Hotel Spa & Wellness ****Spa
Le spa dispose d’une zone holistique avec deux piscines couvertes, un hot tub, un jacuzzi, une cascade murale et cervicale, un jet de pression, des lits d’air et un bassin à contrecourant. Vous y trouverez égale-ment un sauna finlandais, une zone d’isolement avec chromo-thérapie, un circuit de douches et une grande variété de traitements adaptés aux besoins des clients.
Techniques et programmes Adresse Platja de Sant Pol, s/n 17248 S’Agaró
Tél. +34 972 325 200
Fax +34 972 324 533
Courriel [email protected]
Web www.hotelsagaro.com
Nbre de chambres 95
Horaires De 9h00 à 13h00 et de 16h00 à 20h00
Vacances Janvier
Santé et beauté Spas 51
Situé dans un paysage magnifique de la Costa Brava, au-dessus de deux calanques aux eaux cristallines, le Silken Park Hotel San Jorge est un établissement qui allie toute la magie des années cinquante à la moder-nité d’installations récemment rénovées.
L’hôtel a voulu ainsi s’adapter tant aux diverses atten-tes et à la typologie de sa clientèle, qu’aux différentes saisons de l’année. C’est avec cet objectif qu’a été créé le Winter & Summer Colours Spa, qui comprend un
spa d’hiver et un spa d’été : le premier compte quatre cabines de traitement, une zone holistique avec piscine couverte d’une capacité de huit personnes, un circuit de douches, un sauna finlandais et un hammam ; le deu-xième, avec deux cabines de soins extérieures et une baignoire d’hydromassage, bénéfice de vues incroyables. Ce sont les deux piliers du Winter & Summer Colours Spa, grâce auxquels se déploie un large éventail d’expériences de bien-être.
Silken Park Hotel San Jorge ****supSpa
Le spa du Silken Park Hotel San Jorge vous propose des thérapies exclusives, novatrices et avant-gardistes qui feront renaître en vous la joie et le bonheur. Les programmes de l’établissement combinent bien-être et santé. Vous ne pourriez vous trouver dans de meilleures mains !
Techniques et programmes Adresse Ctra. de Palamós, s/n17250 Platja d’Aro
Tél. +34 972 652 311
Fax +34 972 652 576
Courriel [email protected]
Web www.parkhotelsanjorge.comwww.spahotelsanjorge.com
Nbre de chambres 119
Horaires De 10h00 à 13h30 et de 16h00 à 20h30
Vacances Ouvert toute l’année
Santé et beauté Spas 53
L’Hostal Empúries est un établissement durable et solidaire situé au beau milieu de la Costa Brava.
Son emplacement privilégié, à côté des ruines du pre-mier peuplement grec de la péninsule ibérique, face à une des plages les plus belles et les plus chargées d’histoire de tout le littoral catalan, s’est traduit par un engagement de l’hôtel de mener une politique de gestion des services et des installations intégrée dans le cycle biologique et social de son environnement.
Comme dans un laboratoire, l’Hostal Empúries est constamment à la recherche de la formule la plus à même d’offrir un séjour unique à ses clients, en même temps qu’un juste échange avec l’environnement
qu’ils visitent. Face à la mer et entouré de pins, le spa de l’Hostal Empúries invite à prendre soin de sa santé grâce à des thérapies naturelles conçues spécialement pour atteindre un état de bien-être physique et men-tal complet. Un espace pensé pour retrouver vitalité et santé, pour se sentir comme neuf à l’intérieur comme à l’extérieur, et pour atteindre une dimension qui améliore la qualité de la vie, prévienne les maladies et équilibre l’organisme.
Le spa peut être réservé en exclusivité pour les groupes. Possibilité d’être membre (quatre programmes diffé-rents) et de location de kayaks et de stand up paddle.
Hostal Spa Empúries Spa
La proposition du spa inclut également un menu de soins et de thérapies en cabines où s’utilisent unique-ment des produits biologiques et biodynamiques, sans silicones ni dérivés du pétrole, et composés d’in-grédients biodégradables à base d’algues, de boues et de sels. Le traitement est personnalisé et comprend des séances uniques ou de longue durée.
Techniques et programmes Adresse Platja del Portitxol, s/n 17130 L’Escala
Tél. +34 972 775 939
Fax +34 972 982 936
Courriel [email protected]
Web www.hostalempuries.com
Nbre de chambres 53
Horaires Été – de 11h00 à 21h00Hiver – de 10h00 à 20h00
Dimanche – de 11h00 à 15h00 (toute l’année)
Vacances Ouvert toute l’année
Santé et beauté Gastronomie, culture, fêtes et activités 55
Un environnement pour se sentir bien Gastronomie, culture, fêtes et activités
Santé et beauté 56Gastronomie, culture, fêtes et activités
Gastronomie
S’il est une chose dont la Costa Brava et les Pyrénées de Gérone peuvent être fières, c’est de leur cuisine : les plats y sont élaborés avec les meilleurs ingrédients de la cuisine méditerranéenne et, grâce à la communi-on de la mer et de la montagne, l’alimentation y est variée et tout en nuances. La Costa Brava possède le poisson et les fruits de mer les plus frais de toute la côte (anchois et gambas, par exemple), les meilleures viandes et charcuteries de l’intérieur des terres (sau-cisses sèches, jambons, etc.) et les légumes les plus savoureux. La mer et la terre s’unissent ici pour vous offrir toute l’année des riz de toutes sortes, aux crusta-cés ou à la viande, sans oublier le suquet ou matelote de poisson, que l’on prépare si bien sur la côte, mais non plus la traditionnelle escudella i carn d’olla (pot-au-feu local), l’escalivada (étuvée de légumes en salade) et les rôtis aux champignons de nos montagnes.
Sans jamais renoncer aux produits et plats tradition-nels, notre cuisine, fidèle aux principes de la diète méditerranéenne, a également su accueillir les élé-ments les plus novateurs et s’est fait connaître grâce à des campagnes et des expositions gastronomiques réputées. Ici, vous n’aurez aucun mal à trouver les surprenantes merveilles que concoctent pour notre plaisir des restaurateurs qui ont hissé la cuisine de la Costa Brava et des Pyrénées au premier rang de la scène mondiale. Cet éclat de créativité dans l’assiette, où se marient une infinité de goûts et de couleurs, fait de la restauration locale un parangon de qualité et d’équilibre, un plaisir pour le palais, mais aussi un remède souverain pour le corps et la santé.
La Costa Brava possède le poisson et les fruits de mer les plus frais de toute la côte (anchois et gambas, par exemple), les meil-leures viandes et charcuteries de l’intéri-eur des terres (saucisses sèches, jambons, etc.) et les légumes frais et secs les plus savoureux.
Santé et beauté 58
Culture
La Costa Brava et les Pyrénées de Gérone sont une étincelle de tradition et de modernité. Suivant les tra-ces qu’y ont laissées les civilisations, vous parcourrez le temps, de l’histoire récente à la plus lointaine de la région : les ruines d’Empúries, exemple de la grandeur de la Grèce antique ; le monastère de Sant Pere de Rodes, modèle du charme du roman ; les sites ibères d’Ullastret, témoins de la vie des premiers peuples de la péninsule Ibérique ; les villages de Pals, Peratallada ou la vieille ville de Tossa de Mar, où flotte encore un parfum médiéval ; et enfin Besalú et la juiverie de Gérone, où perdure la tradition hébraïque.
Cependant la région ne doit pas son remarquable re-lief culturel au seul patrimoine historique. Des rochers tourmentés de la Costa Brava aux plus profondes vallées des Pyrénées, le paysage de Gérone a inspiré de nombreux artistes : des peintres tels Dalí, Vayreda et Marc Chagall, entre autres, y ont rencontré leur muse. L’expression artistique et picturale y est surtout représentée par la figure de Salvador Dalí et par le Théâtre-musée de Figueres, la Maison de Portlligat et le Château de Púbol, les trois sommets du célèbre Triangle dalinien.
Des rochers tourmentés de la Costa Brava aux plus profondes vallées des Pyrénées, le paysa-ge de Gérone a inspiré de nombreux artistes : des peintres tels Dalí, Vayreda et Marc Chagall, entre autres, y ont ren-contré leur muse.
Gastronomie, culture, fêtes et activités
Santé et beauté 60
Fêtes et activités
Connaissant les cultures qui ont cohabité en ces lieux, il n’est guère étonnant qu’au fil de l’année s’y succèdent des fêtes religieuses et laïques, mêlées à d’autres où bêtes, diables et éléments tels le feu et l’eau évoquent des traditions aussi anciennes que l’humani-té. De la nuit magique de la Saint-Jean aux célébrations religieuses traditionnelles de Noël et de Pâques, en passant par les grandes fêtes municipales, les villages bouillonnent de vitalité et tout le monde descend dans les rues pour prendre part aux crèches vivantes et aux processions, danser les danses traditionnelles ou, tout simplement, passer une bonne soirée.
Par leur ancienneté et leur éclat spectaculaire, nombre de ces célébrations appartiennent à notre patrimoine culturel. Géants, grosses têtes, courses au feu et leurs diables, processions maritimes et terrestres, tout ceci
remonte à très très loin, et nos fêtes n’en manquent jamais. La musique, elle aussi, est une part fondamen-tale de nos racines et c’est pourquoi, toute l’année, jamais ne manquent non plus les concerts de habane-ras, les sardanes, les chorales ou les festivals internatio-naux de musique, de théâtre et de danse tels ceux du Castell de Peralada, de Torroella de Montgrí et du Cap Roig. Ainsi, jour après jour, se succèdent chez nous les fêtes populaires et les rencontres internationales, les moments de recueillement et d’autres invitant à la liesse, marquant un calendrier interminable de festivités. Sans oublier, bien entendu, les activités liées à l’environnement et à la nature : les voies vertes, que vous parcourrez à pied ou en vélo, des Pyrénées de Gérone à la Costa Brava, les chemins de randonnée et VTT, les clubs nautiques, les terrains de golf…
Jour après jour, se succèdent chez nous les fêtes populaires et les rencontres internatio-nales, les moments de recueillement et d’autres invitant à la liesse, mar-quant un calendrier in-terminable de festivités.
Gastronomie, culture, fêtes et activités
Santé et beauté 62Carte
Carte
Festivals de musique de Torroella de Montgrí et Peralada
Calanques de Begur, Palafrugell et phare de Sant Sebastià
La Molina - Masella
Lac de Banyoles
Cités médiévales de Pals et Peratallada
Village ibère d’Ullastret
Vallée de Camprodon
Vallée et sanctuaire de Núria
Vila Vella (vieille ville) de Tossa de Mar
Jardins botaniques de la Selva maritime (Santa Clotilde,
Pinya de Rosa et Marimurtra)
Vieux quartier de Gérone
Céramique de La Bisbal
Alta Garrotxa (Oix et Beget)
Parc naturel des Volcans de la Garrotxa
Parc naturel du Cap de Creus
Sant Pere de Rodes
Santa Pau
Besalú
Ruines d’Empúries
Cadaqués
Parc naturel du Montgrí, des îles Medes et du Baix Ter
Parc naturel des Aiguamolls de l’Empordà
Triangle dalinien (musées de Figueres, Portlligat et Púbol)
Roman (global)
Gastronomie : « mer et montagne » (global)
Principaux attraits
1
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Balneari Prats
Hotel Balneari Vichy Catalan
Hipócrates Curhotel
Institut Gem
Hotel Guitart Monterrey
Hotel Peralada Wine Spa & Golf Serhs
Sallés Hotel & Spa Cala del Pi
Cosmopolita Hotel Boutique
Hotel Grèvol Spa
Hotel Resguard dels Vents
Hotel Terraza
S’Agaró Hotel Spa & Wellness
Silken Park Hotel San Jorge
Hostal Spa Empúries
Balnearis
Centres de benestar i salut
Spas
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PYRÉNÉES DE GÉRONE
COSTA BRAVA
Mer Méditerranée
Mas SopaCal Cristià
C-31C-25
C-31
C-66
N-141
C-31
N-260
C-37
N-260a
N-260N-260a
A-26N-260
C-35
C-65
el Segre
el Freser
el Ter
Estant de Banyoles
el Fluvià
la Muga
Pantà de Boadella
el Ter
el Ter
Pantà de Susqueda
l’Onyar
N-153a
C-26
C-17
C-26
C-16 C-38E-9
C-63 C-253
C-66
C-63
E-15
E-15
C-260
C-252
A-19
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AP-7
AP-7
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4
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AP-7
CHAÎNE DES ALBÈRES
PARC NATURELDU CADÍ-MOIXERÓ
PARC NATUREL DES VOLCANS DE LA GARROTXA
Parc Naturel du Montgrí,des les Medes et du Baix Ter
PARC NATUREL DU MONTSENY
PARC NATUREL DU CAP DE CREUS
Cap de Creus
P.N DES AIGUAMOLLS
DE L’EMPORDÀ
LES GAVARRES
Grand Chemin et Ancienne Route de BergersCampdevànol - Sant Llorenç de Campdevànol Route du fer et du charbon
Ripoll - St.Joan de les Abadesses - Ogassa - Olot
Route du CarriletGirona - St. Feliu de Guíxols
Route du CarriletOlot - Girona
Route du Petit TrainPalamós - Vall-llobrega - Mont-ras - Palafrugell
Vilafantla Vall
de Bianya
Túnel del Cadí
Túnel de Collabós
la Vall d’en Bas
Albanyà
Agullana
Biure
Boadellad’Empordà
Cantallops
Capmany
Cistella
Darnius
la VajolMaçanet deCabrenys
Masarac
Sant Llorençde la Muga
Terrades
Pont deMolins
Llers
la Jonquera
Avinyonet de Puigventós
Cabanelles
LladóVilanant
Beuda
Maià deMontcal
Sales deLlierca
Bàscara
BorrassàNavata
Ordis
Palau deSanta Eulàlia
Pontós
Vilaür
Crespià
Esponellà
Vilademuls
Fontcoberta
Camallera
BesalúSant Ferriol
Tortellà
Argelaguer
Montagut
Sant Jaume de Llierca
Castellfollitde la Rocal’Hostalnou
de Bianya
Serinyà
Sant Miquelde Campmajor
PorqueresMieres
Santa Paules Preses
Sant Feliude Pallerols
Sant Aniol de Finestres
Sant Joanles Fonts
Viladasens
Sant JordiDesvalls
Camós Cornellà del Terri
Palol deRevardit
Ogassa Sant Paude Segúries
Vallfogonade Ripollès
Riudaura
Sant Privat d’en Bas
Vidrà
Sant Joan deles Abadesses
Setcases
Molló
Vilallonga de TerLlanars
CamprodonPardines
Campdevànol
Ribes de Freser
Queralbs
Planoles
Campelles
Gombrèn
Toses
les Llosses
Alp el Vilar d’Urtx
Bolvir
Guils deCerdanya
Lles
Bellver deCerdanya
Prullans
Martinet
All
Meranges
Montellà
Sansor
PratsUrúsRiu de
Cerdanya
Ger
Llívia
Das
Isòvol
Badia de Roses
Cap de Begur
Cabanes
Cadaqués
ColeraEspolla
Garriguella
la Selvade Mar
LlançàMollet dePeralada
Pedreti Marzà
Peralada
Roses
Sant ClimentSescebes
el Port de la Selva
Portbou Cala de les RatesPlatja Gran
Platja de Garbet
Cala CanyellesPlatja de GrifeuPlatja del Port
Platja de les TonyinesPlatja del Port de la SelvaPlatja del Pas
Platja de s’Alqueria
Badia de Cadaqués
Cala Jóncols
Platja de l’AlmadravaPlatja d’Empuriabrava
Platges de Sant Pere Pesacdor
Platja del Moll GrecPlatja de les Muscleres
Platja de l’EscalaPlatja de Riells
Cala Montgó
Cala FarriolaGolf de la Monedera
Cala Pedrosa
Platja Gran
Platja de PalsPlatja del Racó
Cala d’Illa RojaPlatja de sa Riera
Platja d’Aiguafreda
Platja de sa Tuna
Platja FondaCales de FornellsPlatja d’Aiguablava
Cala d’Aigua XelidaPlatja de Tamariu
Cala Pedrosa
Platja de LlafrancPlatja del Canadell
Platja de Port Bo
Platja de la FoscaCala Margarida
Platja des MonestirPlatja de Sant Antoni
Platja de Torre ValentinaCala Cristus-ses Torretes
Cala RoviraPlatja Gran
Cala sa Conca
Platja de Sant Pol
Platja dels CanyeretsPlatja del Senyor Ramon
Cala Salionç
Cala GiverolaCala Bona
Platja de la Mar MenudaPlatja GranCala Llorell
Platja de CanyellesPlatja de Lloret de Mar
Platja de FenalsPlatja de sa Boadella
Platja de Santa CristinaPlatja de Sant Francesc
Platja de BlanesPlatja de s’Abanell
Platja de Sant Feliu de Guíxols
Cala sa Cova
Platja Gran
Cala de Gens
Platja de la PuntaPlatja deCanyelles
Platja deRoses
El Golfet
Rabós
Vilabertran
Vilajuïga
Vilamaniscle
Palau-saverdera
Pau
el Fard’Empordà
Riumors
Vilamalla
Empuriabrava
Castellód’Empúries
Garrigàs
l’Escala
Sant Miquelde Fluvià
Sant Mori
Sant PerePescador
Saus
Siurana
Torroella de Fluvià
Ventalló
Viladamat
Vilamacolum
Vila-sacra
l’Armentera
GarrigolesVilopriu
les Planesd’Hostoles
Sant Martíde Llémena Canet d’Adri
Albons
Bellcaired’Empordà
Colomersla Tallada d’Empordà
Ullà
Cerviàde Ter
Foixà
Sant Joande Mollet
BordilsFlaçà
la PeraSant Martí Vell
Juià
Madremanya
Sarriàde Ter
CelràSant Juliàde Ramis
l’EstartitMedinyà
Torroellade Montgrí
Serra de Daró
GualtaRupià
Parlavà Fontanilles
Palau-satorUllastretCorçà
Vulpellac
Peratallada
Pals
Begur
RegencósTorrent
CruïllesSant Sadurníde l’Heura
Monells
Sant Gregori
la Cellera de Ter Bonmatí Bescanó
Salt
Fornellsde la Selva
Llambilles
Anglès
QuartOsor
Vilablareix
Palafrugell
Mont-ras
Vall-llobrega
Calonge
Llagostera
Sant Feliu de Guíxols
Castell d’AroPlatja d’Aro
Cassà de la Selva
Caldes deMalavella
Campllong
Sant Andreu Salou
Vidreres
Tossa de MarLloret de Mar
Blanes
Sils
Hostalric
Massanes
Riudarenes
Breda
vers Barcelone
vers Barcelone
vers Vic - Manresa - Lleida
vers Vic - Barcelone
vers Barcelone
Sant Feliude Buixalleu
Sant Hilari Sacalm
Riells
Brunyola
Vilobí d’Onyar
Aiguaviva
Santa Cristina d’Aro
Sant MartíSacalm
Arbúcies
Espinelves
Viladrau
Fortià
Ultramort
Amer
Jafre
Verges
Palafolls
Tordera
Riudellots de la Selva
Maçanet de la Selva
France
FranceFrance
France
Santa Llogaia d’Àlguema
la Molina
Masella
Vilallobent
QueixansUrtxFontanals
de Cerdanya
Arànser
Viliella
Coborriu de la Llosa
TalltendreEller
Ordèn Cortàs
Músser Travesseres
Olopte
Gréixer
Girul
Estana
Bèixec
Villec
NasOlià Pi
Santa Eugènia Talló
CoborriuBeders
PedraBor
Baltarga
Saga
Tartera
SadernesOix
Beget
Núria
Vallter 2000
Dòrria
Nevà
Planès Ventolà
el Baell Bruguera
Montgrony
Tregurà de Baix
Tregurà de Dalt
Espinavell
Rocabruna
Begudà
Sant Miqueldel CorbPuigpardines
Joanetes
els Hostaletsd’en Bas
Sant Martí Vell el Torn
Falgons
Bas
Pujarnol
Collada deBracons
Abella
Granollersde Rocacorbala Salut
Sant Estevede Llémena
Vilavenut
Vilamarí
Sant Estevede Guialbes
Olives
Pujals delsPagesos
Pujals delsCavallers
Púbol
Fonolleres
Llabià
CanapostSant Feliu de Boada
Fonteta
Sant Antoni de Calonge
s’Agaró
Sant Pol
Canyet
Salionç
Santa Cristina
Sant Dalmai
Castanyet
Llofriu
Sant Grau
Sant Miquel de Cladells Romanyà de la Selva
Franciac
Can Salvà
Viabrea
Salitja
Solius
ErmedàsRomanyàd’Empordà
Espinavessa
Orfes
Mare de Déudel Mont
GallinersOrriols Sant Martí
d’Empúries
VilacolumSant Tomàsde Fluvià
Arenysd’Empordà
Sa Tuna
FornellsAiguablava
Tamariu
Llafranc
Riells
Sobrestany
Sant Julià de Boada
Esclanyà
Ermedàs
Sa Riera
Calella dePalafrugell
Tapis
Sant Perede Rodes
Portlligat
Montjoi
Sant Quirzede Colera
Grifeu
la Pinya
FIGUERES
OLOT
RIPOLL
PUIGCERDÀ
LA BISBALD’EMPORDÀ
GIRONA
BANYOLES
SANTA COLOMADE FARNERS Palamós
A-2
A-2
E-15
A-2
N-260
N-154
GIV-6542
GIV-6548AÉROPORTGIRONA-COSTA BRAVA
C-252
la Fosca
33
4
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14
17
18
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2315 20
16
24
24
24
22
23
CATALOGNE
Barcelona
Mer Méditerranée
Girona
FRANCE
3 3
8
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14
7
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5 4
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3
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6
7
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17
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24 18
4
23
24
1
1
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152320
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65
1224
2311
10
10
9
1
1
2
2
04/1
5
24
Santé et beauté 64Légendes de la carte
Légendes de la carte
Autoroute à péage
Route nationale
Voie rapide
Voie prioritaire
Route régionale
Route locale
En construction
Autres routes
Rivière
Train à crémaillère
Code d’autoroute
Sortie d’autoroute
Code de route nationale
Code de route régionale
Code de voie régionale prioritaire
Codage remplacé
Gare TGV
Limite régionale
Chemin de fer
TGV
Voie verte
Tunnel
AP-7
N-141
C-1141
C-25
C-151
Système de Management Environnemental et d’Audit - EMAS 2013Calonge : Cala Cristus - Ses Torretes, : Platja de Torre Valentina, Platja de Sant Antoni, Platja d’Es Monestrí et promenade maritime de la commune. El Port de la Selva : Club Nautique Port de la Selva. L’Escala : plage de Riells, Grande Plage, Port d’en Perris, plage de Portitxol, plage de les Muscleres, du Moll Grec et le Club Nautique L’Escala. Palafrugell : plages de Port Bo, el Canadell, Llafranc, Tamariu et Calella de Palafrugell Palamós : plages, criques, promenade maritime et parcs urbains. Roses : plages de Santa Margarida, Salatar, el Rastrell, la Nova, la Punta, Palangrers, Canyelles-Bonifaci et de l’Almadrava, criques naturelles de Murtra, Rustella, Calís, Montjoi, Calitjàs, Pelosa, Canadell, Jóncols et la promenade maritime. Sant Feliu de Guíxols : plages et criques sur le littoral de la commune. Torroella de Montgrí : Platja Gran et la promenade maritime de L’Estartit. Castelló d’Empúries : Platja d’Empuriabrava. Blanes : Club de Voile Blanes.
ICTE Label « Q » de qualité touristique 2013Begur : Platja d’Aiguablava, Platja del Racó et Platja de sa RieraCalonge : Platja de Sant Antoni Castell-Platja d’Aro : Platja Gran de Platja d’Aro et Platja de Sa ConcaCastelló d’Empúries : Platja d’EmpuriabravaTorroella de Montgrí : Platja Gran de L’EstartitCerdanya : station de ski La Molina Garrotxa : Parc naturel des Volcans de la GarrotxaRipollès : station de ski Vall de Núria
Plages d’extrême qualité 2014Label octroyé par l’Union européenne pour la qualité des eaux et des services que les plages offrent aux estivants.
Port à pavillon bleu
Port de croisière
Publié par Patronat de Turisme Costa Brava Girona
Conception et réalisation Minimilks
Traduction et correction Link, Kobalt Languages
ImpressionAUBERT IMPRIMEIX S.L.
Dépôt légal GI.1353-2012
PhotographesKarel Noppé, Jordi S. Carrera, Francesc Tur, Àlex Tremps, Maria Geli, Pilar Planagumà, Òscar Vall, Arthur Selbach
Photos cédées par Archives d’images du Patronat de Turisme Costa Brava Girona, Diputació de Girona, Maison-musée Dalí Portlligat. Fondation Gala-Salvador Dalí, Figueres, 2012, établissements membres du Club de Marketing Santé et Beaut
Santé et beauté