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Catrachos NewsAbril 2010 | Año 3 No.19

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LA TIERRA TIEMBLASismo de 7.2 de magnitud sacude

frontera de México y USA

NUEVA LEY DE SALUD

RUTASTURISTICAS

En Semana Santa

Logro históricodel gobierno de

Obama

ESTADIO MBOMBELA:AQUI NUESTRA SELECCCIONJUGARA SU PRIMER PARTIDO

HONDURAS ENFRENTA

EL PAQUETAZO

EL 16 DE JUNIO

GORDON TURNER

Amigo de hondureñospor un puesto en la

Asamblea de California

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r Catrachos News Abril 2010 Pág. 3

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Patricia Panting

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Directora de ComunicacionesEditora

Columnistas y ColaboradoresAbogado Edgardo Quintanilla, Los Angeles, CA

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Cecilia Bográn, UNIVISON, Los Angeles, CA

Lucas Barrios, New Orleans, LA USA

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Los Hondureños son referidos como Catrachos, palabra

que según la historia es un derivativo del apellido del general Xatruch, quien guió las tropas hondureñas contra el filibustero William Walker del siglo XVIII, “Cuando se referían a las tropas hondureñas, el pueblo nicaraguense los llamaba “Los Xatruches”, palabra que luego se volvió catruches y finalmente se convirtió en CATRACHOS.

19

Abril 2010 | Año 4 No. 19

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Presidente: Sr. Leoncio VelásquezDirección: 1605 W. Olympic Blvd, Suite 1056 Los Ángeles, CA. 90015 Teléfonos: (213) 385-2690/ (323) 393-5796Fax: (213) 385-2690Email: [email protected]; [email protected]

ALIANZA HONDURENA DE LOS ANGELES

(AHLA)

Presidenta: Cecilia RodríguezDirección: 1226 N. Alvarado Street Los Ángeles, CA. 90026 Teléfono: (213) 483-0095 Teléfono 2: (213) 458-2897 Fax: (213) 483-0090 Email: [email protected]

ASOCIACION HONDURENA DE OXNARD

Presidente: Erick MidenceDirección: 815 W. Spruce Street Oxnard, CA. 93033 Teléfono: (805) 487-3454 Teléfono 2: (805) 844-9150 Fax: (805) 487-3454 Email: [email protected]

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Coordinadora: Carolina VásquezDirección: 1201 Melville Square Apt. 411 Richmond, CA. 94804-4549Teléfono: (510) 234-9497 Teléfono 2: (510) 235.6246 Teléfono 3: (510) 334-6697 Email:[email protected]

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LA CASA DEL HONDURENO

Presidenta: Xiomara Ayes-FieldsDirección: 3540 Wilshire Blvd., Suite #1209Los Angeles, CA. 90010Telefonos: (818) 222-5054 (818) 903-6202Fax: (818) 222-0807Email: [email protected]

Si usted desea apoyar y pertenecer a las

organizaciones comunitarias de Honduras del Sur de

California, Favor contactar y llamar a sus directivos.

Antojitos Bibi’s

CARTAS DE NUESTROS LECTORESLos Felicito, es una excelente idea y un gran trabajo el que están haciendo. Necesitábamos algo así para sentirnos más de lo que somos, Centro Americanos desarrollándonos en este gran país USA. Recuerden el ideal del paladín de la justicia Francicso Morazán, la unión Centro Americana. ¿Por qué no unirnos aquí, y aprender y colaborar y ser parte de esta idea? Me gustaría mucho y ¿Por qué no usar CATRACHOS NEWS?Felicidades nuevamente y me gustaría saber más de los próceres de Centro América.Gracias,

Dagoberto

¿Será el 2010 año de la reforma migratoria?

Unas cifras reportan 12 otros 20 millones. Lo cierto es que la esperanza es lo último que se pierde; pero, la esperanza y espera se ha

vuelto agónica. De todas formas millones de personas inmigrantes viven como indocumentados en los Estados Unidos, forman parte integral de la economía que mueve el país, educan a sus hijos bajo inseguridad y familias enteras viven y trabajan bajo la sombra, cuando, si es que logran la ansiada unión familiar.

Todo esa esperanza, angustia, multitudinarias manifestaciones, campañas, movimientos de organizaciones pro-reforma y aliados se basan en la promesa que hiciera el presidente Barack Obama de una Reforma Migratoria durante sus días de campaña, en los que habló en español y pidió nuestro voto latino; ese voto latino que tiene tantas raíces de indocumentados.

El 2010 trae esperanzas de una reforma migratoria, el congresista demócrata de Illinois, luchador incansable de la lucha pro-inmigrante Luis Gutiérrez, presentó el pasado 13 de diciembre a la Cámara de Representantes una propuesta base de reforma de ley identificada con el número H.R. 4321 que, en resumen, propone legalizar a la mayoría de indocumentados que viven en Estados Unidos.Quienes han participado activamente en la redacción del plan de reforma H.R. 4321 (Comprehensive Immigration Reform for America’s Security And Prosperity (CIR ASAP) Act of 2009) coincidieron en señalar que la forma en que están trabajando juntos puede permitir que el proyecto avance y sea aprobado en 2010, pero insistieron en que la presión sobre el Congreso y la Casa Blanca debe mantenerse.La mayoría de los lideres pro reforma migratoria manifiestan que en el 2010 se lograra aprobar la reforma migratoria con apoyo bipartidistaEl congresista de California, Xavier Becerra, vicepresidente de la bancada demócrata de la Cámara Baja, vaticinó que la reforma migratoria integral es viable en el 2010 a pesar de todos los asuntos en los que están enfrascados el Congreso y la Casa Blanca. “Este año, trabajando con el Senado, podemos cumplir una reforma de nuestras leyes migratorias, algo que, claro, sería difícil, pero con el apoyo bipartidista en el Senado y la Cámara Baja no sólo es posible sino esencial terminarlo este año”, declaró el legislador.En el lado opuesto, el embajador de México en Estados Unidos, Arturo Sarukhán, según reporta el diario El Universal de la ciudad de México el 8 de enero; sostiene que será difícil que este año se concrete

una reforma migratoria integral, por las condiciones políticas y económicas que enfrenta el gobierno de Barack Obama, por lo que calificó como irresponsable el que se creen falsas expectativas a corto plazo en este tema. En conferencia de prensa y en el marco de la XXI Reunión de Embajadores y Cónsules de México, el diplomático señaló que si a más tardar en junio de este año no se presenta una iniciativa y esta es aprobada no será viable la reforma, ya que arrancarán las campañas electorales intermedias para la renovación del Congreso. El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, reiteró el pasado 18 de marzo su “inquebrantable” respaldo a una reforma migratoria y se dijo optimista por los esfuerzos dentro y fuera del Congreso para impulsarla.

“Mi compromiso con una reforma integral de la inmigración es inquebrantable”, dijo Obama en una declaración difundida por la Casa Blanca, en la que agregó que continuará apoyando este “importante esfuerzo”.

Su declaración se dio al término de la reunión que sostuvo con los senadores Chuch Schumer, demócrata por Nueva York; y Lindsey Graham, republicano por Carolina del Sur, para conversar sobre las perspectivas de “una coalición bipartidista”.

“Me complació enterarme de los logros que han alcanzando en el desarrollo de una propuesta para reformar el sistema migratorio”, indicó el mandatario sobre el encuentro.

Obama se reunió también con dirigentes de organizaciones pro inmigrantes de todo el país que promueven una reforma migratoria integral.Sin olvidar que dichas reuniones del presidente Obama, fueron realizadas unos días previo a la marcha multitudinaria llevada a cabo en Washington por activistas y líderes en la lucha hacia la reforma; para manifestar y hacer memoria a su promesa, la cual se considerada pendiente, pero en agenda de ejecución por los votantes del yes we can.Ya que con las corrupto-economías de nuestros países y sus arreglos político-comodaticos no hay forma de salir adelante ni Robin Hood que los proteja...

Todos por la esperanza de una reforma migratoria integral, para el 2010, eso sí, con acciones.

r CATRACHOS NEWS Abril 2010 - ACTUALIDAD 4


AYUDA PARA CHILE

Para realizar una contribución monetaria destinada a ayudar para casos de desastre, por favor menciona el Fondo de Ayuda para Desastres.Si deseas hacer un donativo a tu Oficina Local, por favor menciona tu Oficina Local de la Cruz Roja.Para realizar un donativo para ayuda internacional, por favor menciona el Fondo de Ayuda Internacional.

Llama al 1-800-257-7575 y un operador te atenderá en español.

El terremoto ha dejado miles de muertos y afectados

Licenciado Porfirio Lobo SosaPresidente Constitucional de la República de HondurasSu Despacho

Excelentísimo señor Presidente:

Reciba a nombre de la Asociación de Prensa Hondureña (APH) un saludo espe-cial y la vez desearle éxitos en sus funciones como mandatario de la nación.

Señor Presidente, ante la ola de violencia que se vive en el país donde se asesinan a operadores de justicia, mujeres, policías, abogados y periodistas como ha ocurrido recientemente con los dos asesinatos de comunicadores sociales en Juticalpa, Olancho.

La Asociación de Prensa Hondureña (APH) está muy preocupada y atemorizada por la ola de inseguridad que se vive en el país, es por ello que esta solici-tándole ordene a quien corresponda la investigación de los asesinatos de los Periodistas.-

Asimismo le solicitamos la protección de los comunicadores sociales que están amenazados y a la vez se garantice la libertad de prensa y expresión como un derecho fundamental establecido en la Constitución de la República.

Señor Presidente, demandamos de usted garantizar el libre ejercicio del peri-odismo en el país y al mismo tiempo evitar que se siga derramando la sangre de comunicadores sociales y sociedad en general ordenando a los cuerpos de investigación del estado y a la policía nacional preventiva mayor seguridad en los casos de asesinatos.

Finalmente le expresamos que existe un temor generalizado en los comunica-dores sociales del país por las permanentes amenazas que están siendo objeto actualmente.

No dudo señor Presidente que sabrá interpretar nuestra preocupación

De usted con toda consideración y estima.

Junta Directiva Nacional APH

CARTA PÚBLICA Tegucigalpa, MDC29 de marzo de 2010

CARTA DE LA ASOCIACION DE PRENSA HONDURENA DIRIGIDA AL PRESIDENTE

PORFIRIO LOBO SOSA

EL PAQUETAZO INICIALEl Congreso Nacional aprobó la Ley de Fortalecimiento de los Ingresos, Equidad Social y Racionalización del Gasto Público donde se elevan los impuestos en ciertos rubros lo que ha sido calificado como un “trancazo”v para los mas pobres que al final son los que pagan.

Por Mirna Salinas

La Ley de Fortalecimiento de los Ingresos, Equidad Social y Racionalización del Gasto Público, que recién aprobó el Congreso Nacional ha generado

diversas manifestaciones, especialmente de crítica al gobierno de Porfirio Lobo ya que esta ley tiene como objetivo captar recursos por el orden de 7,616 millones de lempiras mediante la aprobación de nuevos impuestos y el aumento de otros.

Esta ley ha sido bautizada como el primer “paquetazo del gobierno” y son muchos los que le han recordado al actual presidente su promesa de campaña de no avalar nuevas cargas a los hondureños.

Con el aumento de las nuevas tasas impositivas se afecta el rubro de la telefonía celular, la energía eléctrica, la importación de vehículos usados, a las bebidas alcohólicas y cigarrillos, entre otros.

Los funcionarios del Gabinete Económico expusieron que si “no se aprobaban estas medidas fiscales” el gobierno no lograría el apoyo de los organismos de crédito internacional y es así que ahora, según lo aseguró el presidente del Poder Legislativo, Juan Orlando Hernández, el país obtendrá apoyo financiero por medio de desembolsos del Banco Interamericano de Desarrollo (BID), el Banco Mundial (BM) y el Fondo Monetario Internacional (FMI); apoyos presupuestarios que serán destinados a sanear las finanzas públicas y financiar programas sociales para beneficio de los mas pobres.

El llamado “paquetazo” fue suavizado en el Congreso Nacional ya que como lo había enviado el Poder Ejecutivo, dijeron algunos parlamentarios, golpeaba enormemente a la clase media que al final de cuentas es las que paga los excesos de los gobiernos.

El Presupuesto General de la República

para el ejercicio fiscal 2010 también fue aprobado por el orden de 122 mil millones de lempiras y es el instrumento que contiene la política económica del país, que se ha complementado con esa Ley de Fortalecimiento de los Ingresos, es decir que mediante la captación de mas impuestos se está pensando en financiar el gasto publico.

El Partido Liberal, representado por al menos 15 diputados, acompañó la discusión del Presupuesto 2010 y la aprobación de las medidas, pero no votaron a favor de las últimas porque su posición política fue la de no aprobar “paquetazos”, según lo manifestó el diputado Gonzalo Rivera.

El vicepresidente del Congreso Nacional, Marvin Ponce, a nombre de la bancada del izquierdista Unificación Democrática, UD, manifestó que si apoyaron el paquete de medidas fue porque fueron humanizadas y está consciente de que Lobo Sosa recibió un gobierno en quiebra, totalmente divorciado del financiamiento internacional y terriblemente endeudado.

Por su parte los diputados del partido Liberal insisten en que este tipo de medidas solo servirán para golpear a los más necesitados porque al final de cuentas los empresarios solamente trasladarán los aumentos a los consumidores.

Con este tipo de medidas y la aprobación de un presupuesto de ingresos y egresos, el país ya cuenta con instrumentos para comenzar a trabajar en ciertos aspectos que se mantenían paralizados desde el año anterior, además permitirá al gobierno de Lobo hacer cambios en la administración pública para cumplir con los seguidores del gobernante Partido Nacional que hasta ahora no han podido colocarse por falta de dinero para aprobar prestaciones laborales a los empleados de la anterior administración liberal.



WASHINGTON, DC - El presidente Barack Obama firmó a finales de marzo la mayor reforma del sistema de salud desde 1965, una medida a la que ya han anunciado su oposición varios estados y que el mandatario tratará de explicar con una campaña de concienciación por el país.Qué significa la nueva leyLa reforma, que se aplicará de forma escalonada, amplía la cobertura médica a 32 millones de estadounidenses para 2019, pretende reducir los costos del cuidado de salud, e impone más exigencias a las aseguradoras.La reforma entrará en vigor de inmediato, pero varios de sus elementos más controvertidos se pondrán en marcha en distintas fases.La prohibición de que las aseguradoras puedan rechazar la cobertura de personas con enfermedades previas tardará en aplicarse seis meses, en tanto que la exigencia de que ciertas empresas ofrezcan cobertura a sus empleados no entrará en vigor hasta el 2014.En el Senado, el plan de enmiendas se votará en un proceso de “reconciliación”, reservado a asuntos presupuestarios y que impide un bloqueo de la oposición. Así, los demócratas sólo necesitarán mayoría simple, 51 votos, para ratificarlo.Este segundo proyecto de ley, de 152 páginas, contiene las modificaciones a la reforma que aprobó el Senado el pasado 24 de diciembre y que fueron prometidas a los demócratas reacios en la Cámara Baja.La iniciativa amplía los subsidios a familias pobres para la compra de un seguro, incrementa los impuestos para los más ricos, y elimina los elementos “edulcorantes” prometidos a ciertos senadores a cambio de su voto.La reforma tendrá un costo de $940,000 millones en una década pero reducirá el déficit federal en unos $138,000 millones en ese mismo período, según la Oficina de Presupuesto del Congreso.Nueve millones de latinos se beneficiarán de esta reforma, que prohíbe que las aseguradoras nieguen cobertura a quienes se enfermen o padezcan de condiciones médicas pre-existentes.La mayoría de los grupos hispanos elogia el objetivo de la reforma, aunque condena el hecho de que se mantiene en

pie la espera de cinco años para que los residentes legales accedan al programa de “Medicaid” y la reforma excluye a los indocumentados de los “intercambios de seguro” aunque paguen el seguro de su propio bolsillo.La oposición republicana ha prometido continuar sus esfuerzos para descarrilar la reforma: cualquier minúsculo cambio al plan de enmiendas obligará a otra votación del mismo en la Cámara Baja.Para aplacar la rebelión de demócratas antiabortistas, Obama ofreció una orden ejecutiva que prohíbe el uso de fondos públicos para el aborto salvo en casos de violación, incesto, o si peligra la salud de la madre, como ya lo establece una ley federal. Está por verse si la ofensiva política de Obama impedirá la derrota electoral de quienes apoyaron la reforma -para lo cual los republicanos recaban fondos desde hoy- pero, dentro y fuera de Washington, el consenso es que el presidente se ha labrado un lugar en la historia.

Univision.com

LA REFORMA UNIVERSAL DE SEGURO DE SALUD

Nueve millones de latinos se

beneficiarán de esta reforma,

que prohíbe que las aseguradoras nieguen cobertura

a quienes se enfermen o padezcan de condiciones

médicas pre-existentes.

Varias decenas de réplicas se presentaron durante la noche. Al menos dos de las réplicas registraron magnitudes de entre 4,2 y 4,9 según el Servicio

Sismológico Nacional de México.

Miles de personas prefirieron dormir al aire libre, según constató un corresponsal de AFP en Tijuana.

Mexicali, capital de Baja California, fue declarada en “estado de emergencia”, anunció en un mensaje radiotelevisado el gobernador José Guadalupe Osuna, quien informó de dos muertes en esa ciudad de 900.000 habitantes donde se concentraron la mayor parte de los daños.

El temblor se produjo a las 15H40 locales (22H40 GMT) a 18 km al sureste de Mexicali, limítrofe con Estados Unidos.

El Instituto de Geofísica de Estados Unidos (USGS) ubicó el epicentro a 26 kilómetros al sur-suroeste de la localidad de

Guadalupe Victoria con una profundidad de 10 km.

Según el gobernador Osuna en Mexicali se reportaron las muertes de dos hombres. “Uno murió aplastado al caerle una barda (pared) y otro al colapsarse su vivienda”, explicó.

Además, hubo un centenar de heridos leves y daños en un número no determinado de viviendas, oficinas y hospitales, dijo a la AFP el director de Protección Civil estatal, Alfredo Escobedo.

El sismo también causó grietas en la carretera que une a Tijuana y Mexicali.

El jefe de la Unidad de Protección Civil, René Salvador, reportó que el suministro eléctrico y el servicio de agua se cortó en Mexicali.

Ante esta situación, el gobernador ordenó la suspensión indefinida de las clases en Mexicali.El movimiento telúrico también se sintió al otro lado de la frontera, con sacudidas en las ciudades estadounidenses de San

Sismo de 7,2 de magnitud sacude frontera de México y EEUU: dos muertos

Diego y Los Angeles (California), Phoenix (Arizona) y Las Vegas (Nevada), que no causaron heridos ni dejaron daños mayores.

El temor cundió entre los californianos, que llevan años preparándose para el “Big One”, un fuerte terremoto que los sismólogos consideran como ineludible. El movimiento fue muy fuerte en el condado de Riverside, al oeste de Los Ángeles. “Estaba en el desierto y lo sentí perfectamente”, declaró Matt Diaz, un inspector de la oficina del sheriff.

En San Diego, un grupo de feligreses reunido en el domingo de Pascua en una iglesia luterana se precipitó afuera del templo al sentir el temblor. En Los Ángeles, sólo se reportó el caso de una mujer atrapada en el ascensor de un rascacielos, según los bomberos.

Unos 3.000 hogares de los condados de Orange y San Diego estaban a oscuras a raíz del sismo, informó Jennifer Ramp,

portavoz de San Diego & Gas Electric.Para medir la fuerza de un sismo, el USGS usa la “magnitud de momento” (Mw). Un terremoto que alcanza al menos 6 en esta escala abierta, es considerado como fuerte. Los sismos más potentes de los últimos veinte años en California se remontan a 1992 y 2005. Ambos tenían una magnitud de 7,2. Asismismo, del lado mexicano, Baja California sufre frecuentes temblores sísmicos.

El sismo se localizó sobre una prolongación de la Falla de San Andrés en California. Esta zona es la frontera de las placas tectónicas del Pacífico y de Norteamérica y un lugar frecuente de temblores.

El reciente terremoto de Haití del 12 de enero tuvo una magnitud de 7,0 y mató a unas 230.000 personas mientras que en Chile el 27 de febrero un sismo de 8,8 dejó al menos 452 muertos y 96 desaparecidos.

México (AFP)

r CATRACHOS NEWS Abril 2010 - FINANZAS 6


¿TE CONVIENE REGISTRAR TU PROPIO NEGOCIO?

Si te estás haciendo esta pregunta, es necesario que consideres toda la

información antes de decidir y además confirmar cuál es el modelo que más te conviene. Es posible que ya estas realizando algún tipo de negocio desde tu casa y si investigas y te asesoras bien, quizás el registrar tu negocio te podría dar ventajas y brindarte más oportunidades de préstamos y asesorías. Pero recuerda informarte antes de decir. A continuación te presentamos los diferentes tipos de compañías entre las que tendrías que escoger al registrarte:

• Propietario Unico (Sole Propietor)• Sociedades (Partnerships)• Corporaciones (Corporations)• Sociedades de Responsabilidad Limitada (Limited Liability Company)

Primero para tomar una decisión, deberás tener en cuenta lo siguiente:

• Visión del tamaño y naturaleza de su empresa. • El nivel de control que deseas tener. • El nivel de “estructura” con el que estás dispuesto a lidiar. • La vulnerabilidad de la empresa a demandas legales. • Las implicaciones fiscales (de impuestos) de las distintas formas de propiedad de la empresa. • Las ganancias (o pérdidas) anticipadas de la empresa. • Si necesitará o no volver a invertir sus ganancias en su empresa. • La necesidad de que su negocio le pueda pagar un sueldo.

PROPIETARIO ÚNICO La gran mayoría de empresas pequeñas se inician con un sólo propietario. Estas compañías están en manos de una sola persona, quien normalmente es responsable de las operaciones diarias para su funcionamiento. Los propietarios únicos poseen todos los valores de la empresa y las ganancias generadas por ésta. También asumen la responsabilidad total por

cualquiera de los pasivos o deudas. A los ojos de la ley y del público, usted y su negocio son lo mismo.

Ventajas de ser propietario único • Es la forma más sencilla y barata para poseer y organizar un negocio. • Los propietarios únicos tienen el control total, dentro de los parámetros indicados por la ley, y pueden tomar las decisiones que más les convengan. • Los propietarios de negocios poseen todos los ingresos generados por su negocio ya sea para ahorrarlos o para volverlos a invertir. • Las ganancias del negocio fluyen directamente hacia la declaración de impuestos personales del propietario. • Si así lo deseara, es muy fácil disolver o cerrar el negocio. Desventajas como propietario único • Los propietarios únicos son responsables de cubrir todos sus pasivos y tienen la obligación legal de pagar todas las deudas incurridas por su empresa. Pone en riesgo los valores tanto de la empresa como los personales. • Puede verse en desventaja para reunir fondos y a menudo está limitado a utilizar sus ahorros personales o préstamos individuales. • Puede tener problemas para contratar empleados capaces o motivados por la oportunidad de poseer parte del negocio. • Algunas de las prestaciones para sus empleados, como las primas del seguro de gastos médicos no son directamente deducibles del ingreso de su empresa (sólo puede deducirlas parcialmente como un ajuste a su ingreso).

SOCIEDAD En una sociedad, dos o más personas

comparten la propiedad de un solo negocio o empresa. Al igual que los propietarios únicos, la ley no distingue entre la empresa y sus dueños. Los socios deben contar con un acuerdo legal que establece cómo se tomarán las decisiones, repartirán las ganancias, resolverán las disputas, admitirán o ingresarán nuevos socios, comprarán las acciones de un socio saliente, o qué pasos deberán seguirse para disolver la sociedad en caso necesario. Sí, es difícil pensar acerca de la “disolución” cuando apenas emprende una empresa, no obstante, muchas sociedades se separan en momentos difíciles y a menos de que se haya definido un proceso, surgirán aún más problemas. También deben decidir desde un principio, cuánto tiempo y capital invertirá cada uno de los socios, etc.

Ventajas de una sociedad • Las sociedades son relativamente fáciles de establecer; sin embargo es necesario invertir tiempo en el establecimiento del contrato de la sociedad. • Con más de un propietario, es posible incrementar la capacidad para reunir fondos o financiamiento. • Las ganancias del negocio fluyen directamente a las declaraciones de

La agenda incluirá:

Cómo Iniciar su Propio Negocio• Procesos legales para iniciar su negocio• Registración de DBA (Ficticius name)• Ventajas de una Corporación y LLC

Publicidad del siglo XX1• Estrategias de Publicidad• Publicidad existosa y económica• Publicidad GRATIS y a bajo costo en Internet

Sábado 24 de Abril¿Quiere empezar su negocio y no sabe cómo empezar? Esta es una gran oportunidad para aprender acerca de los pasos claves para empezar su negocio. Este Seminario gratuito se llevará a cabo el Sábado 24 de Abril a las 9:00 a.m en 7821 Burnet Ave. Van Nuys, CA 91405.

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impuestos personales de cada uno de los socios. • A los presuntos empleados puede llamarles la atención trabajar para el negocio si se les ofrece el incentivo de convertirse en socios. • La empresa generalmente se ve beneficiada por las capacidades complementarias de cada uno de los socios.

Desventajas de una sociedad • Los socios son responsables tanto individual como colectivamente por las acciones de los otros socios. • Las ganancias deben compartirse con los otros. • Ya que se comparte la toma de decisiones, es probable que surjan desacuerdos. • Algunos beneficios como empleados no son deducibles del ingreso de la empresa en las declaraciones. • La sociedad tiene un límite de vida; puede darse por terminada debido al retiro o muerte de uno de los socios.

Tipos de sociedades que debe considerar:

1. Sociedad general Los socios se dividen la responsabilidad para la administración y riesgo, además de compartir las ganancias o pérdidas de acuerdo con su contrato interno . Todos tendrán el mismo número de acciones, a menos de que exista un acuerdo por escrito que declare lo contrario. 2. Sociedad limitada y sociedad de responsabilidad limitada (LLP). “Limitada”significa que la mayoría de los socios tienen un límite en su responsabilidad personal (en la medida de su inversión), así como en el aporte de decisiones gerenciales, lo cual motiva que los inversionistas participen en proyectos de corto plazo o a invertir en bienes de capital. Ya que el establecimiento de una sociedad de responsabilidad limitada es más complejo y formal que una sociedad general, las empresas de venta al menudeo o prestadoras de servicios prefieren no utilizar este modelo. 3. Empresa colectiva (Joint Venture)Este tipo de empresa funciona como una sociedad general, pero su establecimiento y funcionamiento está limitado claramente a un período determinado o para un solo proyecto. Si los socios en una empresa colectiva vuelven a trabajar juntos en la misma actividad, entonces serán reconocidos como una sociedad en curso, con lo que tendrán que declararse como tal y al disolverla deberán distribuir los activos acumulados por la misma. Continuará en la siguiente edición.



La historia de Gordon Turner, Aspirante a la Asamblea Estatal de California por el Distrito 48, es realmente fascinante mayormente por las experiencias vividas ya que se hace fácil que cualquier persona se identifique con él. Gordon

Turner ha ayudado a muchas personas (incluyendo centroamericanos) ocupando cargos públicos y privados, fuera y dentro del sistema legal. Al conocer su vida se hace interesante conocer todo lo que ha pasado para llegar a estar en la posición que ocupa. Nació en Detroit, Michigan el 30 de noviembre de 1964 en una familia de 3 hermanos. De lo que se puede destacar en la niñez de Gordon es el privilegio de ser el hijo de una mujer que salió con sus cuatro hijos de una relación abusiva. Con el apoyo de su madre Gordon Turner estudio en escuelas públicas Magnet en donde además de la buena educación conoció a estudiantes de otras razas, latinos, anglos etc., de quienes dice, nunca se sintió discriminado. Al salir de High School o escuela secundaria en 1982, comenzó a trabajar en un teatro por el sueldo mínimo y fue entonces que se dio cuenta que no quería ganar el sueldo mínimo toda su vida e ingreso a Western Michigan University. Durante ese tiempo continuo sus empleos hasta que decidió buscar trabajo en Los Ángeles. Después de algunas entrevistas y de una oferta de empleo y lugar en donde vivir, Gordon Turner se regreso a Michigan por su carro y al llegar de nuevo a Los Ángeles se entero que era homeless o no tenia en donde vivir y tampoco el empleo

GORDON TURNER UN POLITICO SIMPATICO Y QUIEN

CONOCE DE LO QUE HABLA

que le prometieron. Afortunadamente pronto consiguió su primer oficio y le siguieron varios. Años después consiguió una posición en la fiscalía como “coordinador de testigos”. Trabajando arduamente y en un empleo que encajaba con su pasión por servir a la comunidad, Gordon Turner termino su licenciatura en la Universidad y fue ascendido a Investigador en la unidad de Violencia Domestica. Tiempo después fue aceptado en la Southwestern University School of Law, graduándose y luego aprobando el examen de abogacía y seguidamente contratado como Deputy City Attorney en junio del 2004.Desde entonces el aspirante a Representante por el Distrito 48 trabajo en diferentes áreas, como la prevención de crímenes juveniles, programa de ayuda a los desamparados, programas en donde ayudan a los menores en su regreso a la escuela, así como otros. Además fue el encargado de investigar fraudes al Medicare en donde se cobraba por servicios a personas a quienes se les ponía en riesgo su salud por exámenes o procedimientos innecesarios. También sobresalió incluso en el documental de Michael Moore “Sicko” por trabajar en otra investigación sobre abusos del sistema médico en hospitales. Por haber vivido situaciones en su hogar de violencia domestica, dificultades para estudiar y trabajar al crecer, no tener donde vivir y saber que eso le puede ocurrir a cualquiera o problemas de coberturas medica, Gordon Turner ha trabajado con pasión en cada una de las áreas en donde se ha desempeñado y esto lo llevó a ser invitado a participar en la vida política. En el 2009 Gordon Turner quedó en tercer lugar de los candidatos a alcalde de Los Ángeles de una lista de 21 personas, lo que implica un logro impresionante. En este momento es aspirante a la Asamblea Estatal de California por el Distrito 48 en donde ha vivido y trabajado desde 1996. Gordon Turner

no solamente ayuda a las personas de su distrito o comunidad cercana, se pueden contar otras muchas aportaciones a diferentes comunidades porque su lema es el de unir y darle poder a las personas, no importando razas o estatus socio económico. Su motor, sin embargo, es ser la voz de los que más necesitan como su Representante Estatal por el Distrito 48 de California. A continuación una entrevista personal con Gordon

Turner:Para esta conversación encontramos a Gordon cuidando de alguien de El Salvador quien trabaja en su Campaña y quien acababa de tener un derrame cerebral. Sin embargo con una amabilidad que estoy segura le caracteriza nos respondió en español a las siguientes preguntas:1-¿Cuál es la situación o circunstancia en su vida que le hace sentir más orgulloso?Para mi la verdad es que yo no tengo mucho orgullo…soy una persona normal…. (pero) si tengo que identificar una área en mi vida que estoy orgulloso es que yo nací y creí en un ambiente de pobreza y violencia y eso no me hizo quien soy. En mi casa había violencia y mucha pobreza, muchísimo racismo…yo nací en un área completamente afroamericanos y había racismo contra cualquier otra persona, muchas veces escuchamos un mal tratamiento que recibieron (los afroamericanos) pero también tenemos que admitir que siempre hay otro racimos contra otros que no son afroamericanos. Así que si tengo que decir algo (de lo que me sienta orgulloso es que) yo no tengo esto, no es parte de mi carácter, entonces gracias a Dios por eso. La verdad es que usualmente estoy orgulloso de otras personas y no de mí. Por ejemplo de mi mama, pero de mi no. 2-¿Cuál es la principal razón para que usted quiera ser legislador en Sacramento? ¿Desde cuándo tuvo la idea de ir tras esta candidatura? Para ayudar a mi comunidad, mi gente y para trabajar en un proceso en que puedo mejorar el estado en el cual vivimos. Hay muchas leyes que en mi opinión no son justas, y necesitamos otras ideas que van a darnos una comunidad más justa, yo quiero que las voces de mi gente sean escuchadas. Específicamente de ir tras el Distrito 48, fue desde el principio del 2009, pero por años yo quería estar en una capacidad en la legislatura en donde yo pueda proponer ideas.

3- ¿Puede explicar a nuestros lectores que involucraría su trabajo de ganar la posición en la Asamblea representando al Distrito 48?Si. Tenemos una legislatura, hay dos partes: Asamblea y El Senado, Las leyes vienen de la legislatura para que el gobernador pueda firmar o no firmar. Entonces California está dividido en 80 distritos en la Asamblea. Aquí yo iría por el Distrito 48…La persona tendrá la responsabilidad de proponer legislaciones y si la persona quiera quitar o borrar una legislación que es mala para lo mejor de su comunidad y del estado de California y también tenemos la responsabilidad de trabajar en el presupuesto del estado. Pero la persona que trabaja en Sacramento, tiene oficina allá pero también en su Distrito. El o ella tienen la responsabilidad de tener presencia en su distrito para ayudar directamente a su distrito. La persona que tiene el puesto ahorita (Mike Davis) nunca lo ha hecho y no lo va a hacer. El tiene una oficina aquí pero no está involucrado, tiene oficina aquí pero no ayudando…Tenemos un problema grandísimo con pandillas y otros más. El comenzó en noviembre del 2006. El puesto del Asambleísta es de 2 años. El ganó 2 veces, se postulo para la reelección en el 2008 y nadie se postulo contra él, entonces el ganó otra vez. Ahorita el esta postulándose otra vez para la reelección…La boleta tiene para dos nombres, pero mi nombre no está. Y en eso queremos educar a los votantes, que a pesar de eso ellos pueden poner mi nombre como su representante para ese distrito. Lo que paso es que supuestamente alguien en mi campaña, no sé si lo hizo en contra de mi o no. En resumen, la que tuvo la responsabilidad de recolectar las firmas para llevar a la oficina de Los Ángeles con todos los documentos no los presentó a tiempo. Ella tuvo un equipo trabajando con ella. En resumen, no sé qué pasó. A pesar de que yo no esté en la boleta, si puedo postularme como un write in candidate (es cuando los votantes escriben el nombre de su candidato que no aparece en la boleta) Para dar esta explicación se han programado diferentes reuniones, una de ellas en el restaurante de Héctor Medina. Casa Club Honduras el 7 de abril.

4- ¿Qué particularmente piensa usted que haría diferente en comparación con los otros candidatos?El involucrarme más en la comunidad e ir a ser la voz de la comunidad. Yo he andado por años ayudando a la gente de esta comunidad. Un hombre afroamericano que habla ingles y español que también tiene relación con la comunidad coreana y garífuna quienes también son bien grandes en el distrito 48.

5- ¿Siendo los hondureños la segunda comunidad centroamericana mas grande, que nos ofrecería?Reforma migratoria y oportunidades aquí. Primeramente por la comunidad, por la gente indocumentada. Estoy escribiendo una legislación para darle al indocumentado el derecho a trabajar, estoy seguro que habrá muchas personas que no estarán de acuerdo. Pero también tengo que hablar como fiscal. Yo he visto mucha gente de Honduras y de otros países y están allí varados por no tener licencia. Esto no es justo. Las cárceles

están llenas. Yo no estoy a favor de meter toda la gente en la cárcel, pero en mi opinión una persona que golpea a su novia o esposa embarazada, el debería de estar más tiempo en la cárcel, pero no pasa, ellos salen mas rápido que los que manejan sin licencia. Te imaginas cuánto dinero el Estado va recibir dando licencias a esta gente que va a estar trabajando y comprando aseguranza para sus autos. Esto ayudaría al estado también. También trabajaría en la prevención e intervención de pandillas con hondureños que deberían estar en otras cosas (ayudándolos a integrarse a la sociedad con educación y trabajos)6- Usted dijo que nunca se sintió discriminado por anglos ni latinos, sin embargo sabemos que siempre existen situaciones en donde se marcan diferencias entre las comunidades. Tomando esta frase de su historia “con ideas frescas uniría a nuestras comunidades aprendiendo de sus similitudes, al mismo tiempo que apreciaría y respetaría lo que nos hace únicos por separado” ¿Cuál sería su idea para unificar a estos grupos? (Afroamericanos, Hispanos, Asiáticos etc.)En el distrito 48 hay todos esos grupos, hay muchas ideas que tengo. Primeramente no tenemos ningún evento en que vienen todas las comunidades, tenemos eventos por separado, pero no tenemos eventos en que toda la comunidad está invitada. Necesitamos esto. Soy parte de un movimiento en el Sur Centro, para que (esto se realice)

7- Estudio Leyes también en La Universidad de Guanajuato in México, cuéntenos un poco su historia de como aprendió nuestro idioma español.(Resumiendo) como comencé a aprender este idioma pues fue en un gimnasio de boxeo al llegar a Los Ángeles en donde había salvadoreños, puertorriqueños y casi nadie hablaba ingles. Después siguió una novia nicaragüense y así otras experiencias como viajes a Argentina y España. También estudie español y la gramática en UCLA.

8- ¿Se ha conectado con la comunidad hondureña de alguna forma en el pasado? Entiendo que le gusta apoyar a pequeños negocios de hondureños (y centroamericanos en general) y además apoyo a nuestra colega Dunia Elvir en su empresa Miss Honduras USA.Si, el año pasado contacte a una diseñadora colombiana quien diseño los vestidos de gratis para diferentes categorías y Dunia no tenia y se los dimos. También a la Miss Honduras Marylin Medina también la patrocine en otro evento en el que participo. Me siento bien de ayudar a todas estas comunidades y personas que quisieran salir adelante. 9- ¿Cuéntenos un poco sobre su vida personal, su familia, amistades y sus objetivos en esta área?Soy soltero. Nunca me he casado. Tengo mi madre y hermanos en Detroit. No me he casado pero me dicen mis amigos que si viajo a Honduras me voy a encontrar mi esposa allá. (risas)

Para más información visitar la página: http://www.dream-event-productions.com/get.html

“En el 2009 Gordon Turner quedó en tercer lugar de los candidatos a alcalde de Los Angeles de una lista de 21

personas, lo que implica un logro impresionante. Gordon habla un español perfecto lo cual le permite identificarse

muy de cerca con nuestra comunidad hispana”

Por: Rossy EguigureFotografía: Walter Batres

Gordon en actividades de recaudación de fondos para aliviar la hambruna del region oriente de Guatemala 2009

Gordon se mantiene muy cerca a las actividades comunitarias de los Centroamericanos del Sur de California. asistiento a grandes eventos sociales o de recaudaciones entre otros.

r CATRACHOS NEWS Abril 2010 - DEPORTES 8

Por Marlom Tovar, APH 05028

A pesar de que Pepe Lobo le pidió que continuara, Reinaldo Rueda aseguró que a los seleccionados y al cuerpo técnico la FENAFUTH

les debe 28 millones de lempiras.

“Reinaldo Rueda no puede irse. Todo el pueblo hondureño quiere que se quede en Honduras y que siga al frente de la Bicolor luego de que pase el Mundial de Sudáfrica”. Eso fue lo que sonó en casa presidencial entre el profesor Rueda, miembros de la Fenafuth, el presidente del Congreso Nacional y el presidente de la República Pepe Lobo.

“No queremos que deje Honduras, el trabajo que ha realizado con nuestra Selección ha sido impresionante”, le dijo Pepe Lobo a don Reinaldo, y agregó: “queremos decirle que tiene el apoyo del pueblo hondureño y haremos todo lo posible para que se quede y nos lleve al Mundial de Brasil 2014”.

“Eso es algo que tenemos que hablar tranquilamente después del Mundial”, dijo Rueda “y ojalá que el pueblo hondureño siga pensando de la misma forma luego del Mundial, porque quiero lo mejor para este país”.

“Tenemos confianza en nuestra Selección y en Ud. como director

técnico porque el deporte une a las naciones y en el caso específico de Honduras la Bicolor une al pueblo a pesar de las diferencias políticas que existen”, dijo Pepe Lobo quien junto al presidente del Congreso Nacional,

Juan Orlando Hernández, asistirán al primer encuentro de la Bicolor contra Chile el 16 de junio en Nelspruit, Sudáfrica.

En el marco de esta ceremonia, el

profe Rueda entregó al presidente Lobo un pin de Sudáfrica y manifestó que están trabajando “muy duro para que Honduras esté a la altura de un mundial y los estándares que exige la FIFA y la élite del fútbol”.

Por su parte el presidente del Congreso Nacional, Juan Orlando Hernández, también se comprometió a respaldar al seleccionado hondureño y dijo que “impulsará proyectos para fomentar el fútbol y el deporte en general”.

Días después de esta petición, estalló el morterazo y fue la última tarde del micro ciclo de marzo, cuando los jugadores y el cuerpo técnico reclamaron públicamente a la FENAFUTH que les pague los premios de la clasificación que datan de cinco meses atrás y ascienden a 28 millones de lempiras.

Así que una vez más el fantasma de la Copa América jugada en Colombia y del Proyecto Goal sigue apareciendo en momentos de aparente calma, donde la tendencia es hurtar el billete y echarle la culpa a quienes menos la tienen, mientras el séquito de federativos viaja en primera clase, con buenos viáticos, hospedándose en hoteles de cinco ó más estrellas, comiendo caviar y ron añejado a costillas de los seleccionados. Por eso Rueda y sus muchachos pasaron una semana santa que se los llevaba Judas!!!

Rueda podría renunciar a la

Bicolor

ESTADIOS DEL MUNDIAL DE FUTBOL SUDAFRICA 2010

Soccer City

El Estadio Soccer City serviráde escenario para el partido inaugural del Mundial.

Ellis Park

El estadio Ellis Park se encuentra en el centro de Johannesburgo, y ha servido como escenario de diversos acontecimientos de renombre.

Green Point

El nuevo estadio de Ciudad del Cabo estásituado en el barrio de Green Point, muy próximo al mar, y con las montañas de la ciudad como telón de fondo.

Free State

El estadio Free State estállamado a ser el principal centro de atención de la Copa Mundial de la FIFA.

Mbombela

El estadio de Mbombela daráun importantísimo impulso a la actividad futbolística de Nelspruit, ya que este seráel primer estadio de la provincia

Peter Mokaba

El estadio Peter Mokaba tiene una importancia histórica para el país pues este nacióen Polokwane y fue reconocido por su espíritu de lucha y liderazgo.

Nelson Mandela

El Estadio Nelson Mandela, ubicado en las playas del lago North End, es el primero dedicado exclusivamente al fútbol en la cuidad y susáreas de influencia.

Loftus Versfeld

El estadio Loftus Versfeld es uno de los estadios más antiguos del país en 1903 se utilize por primera vez.


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Garífunas catrachos cumplen 213 años de historiaPor Marlom Tovar, APH 05028

[email protected]

El Congreso Nacional de la República de Honduras declaró el mes de abril como de la herencia africana a través del decreto 330-2002.

Es así como la comunidad negra asentada en nuestro país, cumple el lunes 12 de abril 213 años de su llegada a las costas hondureñas, en calidad de esclavos procedentes de la isla de Guadalupe.

Después de muchísimos años surgió “La Organización de Desarrollo Étnico Comunitario, Odeco como respuesta a la necesidad de luchar por el respeto y goce de los derechos humanos impulsando el desarrollo integral de las comunidades y poblaciones afro descendientes”, dijo a Catrachos News, Céleo Álvarez, ideólogo y fundador de la organización.

Levantarán censo comunitario

Los representantes de la Organización de Desarrollo Étnico Comunitario, Odeco, y el Ministerio de Gobernación tienen planeado realizar el levantamiento de un censo en las comunidades garífunas de manera que se puedan conocer las condiciones y necesidades específicas en que se encuentran.

Odeco ejecuta una actividad intensa en las comunidades negras del país en relación con la prevención de las drogas y el alcohol, jornadas de capacitación de prevención en las ETS (enfermedades de transmisión sexual); y una evaluación de desarrollo en los municipios de los departamentos de Islas de la Bahía, Cortés, Gracias a Dios, Colón y Atlántida.

Se han incrementado los niveles de escolaridad primaria, secundaria y universitaria, así como la participación política y su presencia en la maquinaria estatal, aunque esta no es proporcional.

La vida en las comunidades negras ha sido tradicionalmente apacible, pero se quejan de la falta de seguridad jurídica sobre sus tierras y territorios.

“Los pueblos garífunas piden que se les garantice la seguridad jurídica sobre sus tierras y territorios porque no se ha titulado, ni saneado un solo centímetro perteneciente a sus comunidades para vivir en armonía plena. Tampoco se ha dado apoyo sustancial para su desarrollo económico, hace falta mayor atención a la problemática de salud, incluyendo el acceso a medicamentos y atención sanitaria para las personas afectadas e infectadas con el vih/sida”, añadió Álvarez.

Las comunidades negras de Honduras han destacado por su resistencia cultural, la unidad

social a través de los tiempos, la lucha organizada y las pequeñas victorias que le dan sentido y esperanza a su existencia.

La música de sus tambores y perlados caracoles; su comida elaborada a base de coco, pescado, plátano y yuca; sus danzas y su participación en la medicina, la biología y el deporte hacen de los garífunas una armonía cultural y social entre los hondureños.

Los afro descendientes hondureños han encontrado grandes espacios en el deporte brillando mayormente en el fútbol internacional, jugadores como David Suazo y Edgar Álvarez en Italia; Wilson Palacios, Hendry Thomas y Maynor Figueroa, en Inglaterra, Michell Brown, Luis “el bombero” Ramírez y Jerry Palacios que lo hacen en China.

Amenazados por nuevas tendencias culturales

El deterioro de la identidad garífuna se ha empezado a manifestar a grandes rasgos debido a las nuevas invenciones tecnológicas que han llegado a sus comunidades.

Estos pueblos han permanecido inmunes a la influencia externa de la tecnología y el progreso.

Sus casas están construidas como se hacía antiguamente, con caña y manacas (hojas de palmera), aunque también siguen construyendo casas de bloque de cemento. Última reserva cultural

En Iriona, Colón se encuentra la última reserva cultural garífuna del mundo, la cual está en riesgo de desaparecer debido a la infiltración de nuevas tendencias culturales y otros fenómenos sociales en la zona.

En las comunidades de Cuzuna y Punta Piedra se guarda con mayor celo esta reserva étnica porque

Las comunidades negras de la costa caribeña catracha comienzan en la frontera con Guatemala

y terminan en la línea divisoria con Nicaragua.

son las únicas en este municipio donde la lengua garífuna tiene su significado original.

Pocos hablan el dialecto

El 75% de las comunidades garífunas han dejado de hablar su dialecto, muchos quizás lo saben, pero se avergüenzan, por lo que es necesario evi-tar que se contaminen las únicas reservas en el mundo y en Honduras.

“Se hace necesario crear una estructura jurídica y estratégica en cada municipio a fin de minimi-zar el impacto negativo en la cultura de nuestros pueblos”, apuntó Álvarez.Las nuevas corrientes religiosas son otra ame-naza

Algunas iglesias prohíben a sus congregados re-alizar ritos ancestrales que forman parte de la espiritualidad étnica que durante siglos ha estado ligada a la vida de cada garífuna.

Enfermedades, un serio problema

La enfermedad del virus de la inmunodeficiencia adquirida, vih/sida, ha sido durante años un serio problema, también están siendo afectados por la Influenza A H1N1 y por el rebrote de dengue tanto clásico y hemorrágico.

Atraso en la educación

Comunidades como Sambo Creek y Corozal hasta hace poco tienen bachillerato y educación comer-cial y eso es considerado un atraso en la etnia.

Empresarios garífunas

Un grupo de mujeres de Iriona, en alianza con empresarios garífunas que residen en otras zonas del país, han hecho posible que el casabe sea uno de los productos “nostálgicos” más buscados en Estados Unidos, específicamente en la cosmopol-ita Nueva York.

El casabe es parte de la dieta garífuna

El casabe es parte de la dieta alimenticia de esa etnia, pero por la demanda, ahora también puede estar en la mesa de un exigente restaurante. Los hombres preparan la tierra y las mujeres se en-cargan de sembrarla.

Esta práctica data de muchos años y se preserva en las comunidades. Tras el crecimiento de las plantas, en horas tempranas se hace la extrac-ción de los tubérculos de yuca, para aprovechar el escaso sol y obtener mejores resultados.

Se limpia la yuca, se lava, ralla y comprime para dejar sólo la masa libre de líquidos, la cual estará lista para ser manipulada en la etapa final antes de elaborar cada torta y convertirla en casabe.

El comal ó “réguigui” se calienta a altas tempera-turas porque es el destino final de la yuca.

Después de 26 años en puro proyecto en enero de 2008 se exportaron las primeras cien tortas de casabe a la ciudad de Nueva York.

¡¡¡ Felicidades hermanos garífunas !!!


r CATRACHOS NEWS Abril 2010 - ESPECTACULOS 10

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La oficina del abogado Mariano Castillo Saludando y sirviendo a sus Catrachos

La actriz de origen hondureño y protagonista de la serie norteamericana Ugly Betty, América Ferrera será la estrella de

una película independiente de carácter dramático. El nombre en inglés es “The Dry Land”. Esta película es el debut como director cinematográfico de Ryan Piers Williams, quien también escribió el guión.

América Ferrera Produce y Protagoniza película

sobre Veteranos de GuerraThe Dry Land, que en un inicio se llamaría Tragedia Americana, cuenta la historia de un solado estadounidense que regresa a casa de la Guerra. Al regresar se le hace difícil adaptarse de nuevo al estilo de vida de su ciudad. El actor Ryan O’Nan, personifica al soldado y Ferrera actúa como su esposa en la cinta. El resto del elenco incluye a la nominada al premio

MARTIN ORTIZ: Orgullo Hondureño

A continuación les ofrecemos una entrevista con Martin Ortiz, excepcional artista hondureño, que con tan solo media década de haber llegado a Estados Unidos ha logrado lo que muy pocas personas han podido, el éxito

profesional utilizando su talento, fundando empresas y ayudando a otros jóvenes a lograr sus sueños. Por esta razón Martin fue acreedor a un premio de la ciudad de Los Ángeles por su aporte, junto con sus socios, a la comunidad latina del sur de California. CN

Martín Ortiz Ruiz es un joven hondureño originario de Macuelizo, Santa Bárbara Honduras y quien

actualmente reside en la ciudad de Los Ángeles California desde hace ya cinco años.De niño Ortiz soñaba con desarrollarse dentro del medio artístico a través de la actuación y el modelaje, sin embargo por limitaciones en su tierra natal no le fue posible en aquel entonces. Al llegar a Los Estados Unidos pudo tomar, por sus propios medios económicos, la educación necesaria para alcanzar su objetivo. Hizo sus comienzos en el curso de modelaje y etiqueta a cargo del maestro Hans Kowoll. Años más tarde inicio su camino como actor y productor de eventos artísticos para lo que se había

especializado. En su trayectoria conoció al Actor y Director guatemalteco Salvador Casado fundador de CAIH y al Ing. Ramiro Gutiérrez miembro de Larga Vista Entertainment con quienes unió fuerzas para formalizar lo que hoy es: Círculo Artístico Internacional Hollywood LLC. EL CAIH, aparte de ser una compañía de Entretenimiento altamente reconocida, es un espacio en donde Martín Ortiz puede apoyar a otros jóvenes que están con la misma ilusión que de niño él tenía de involucrarse en el medio artístico. En CAIH les dan la oportunidad gratuita de estudiar y presentar su talento ante audiencias en la Ciudad de Hollywood. Esta carrera ascendente ha permitido a Martín visitar otras ciudades dentro

Oscar Melissa Leo, Jason Ritter y el ac-tor venezolano que se hizo famoso con su personaje en la serie “That 70’s Show” Wilmer Valderrama. Leo será la mamá del soldado, Valderrama es su compañero en la guerra y Ritter es la persona que cuida de su esposa mientras él estuvo fuera. Pese al apoyo de su familia al regresar, James se da cuenta que la verdadera lu-cha de su vida recién está comenzando y emprende su búsqueda de redención. América Ferrera dice que en Estados Uni-dos “deben tener una discusión honesta sobre los efectos que la guerra causa en nuestra sociedad, en los hombres, que regresan y en las familias que se destruyen”

de la Unión Americana como: Miami-Florida, Las Vegas-Nevada, San Francisco, Carolina del Norte y trascender fronteras participando en la sesión de fotografías para páginas de Internet de León Guanajuato, MéxicoAlgo que Martin no quisiera dejar en el olvido es el apoyo incondicional que ha recibido de su familia y amigos. El comenta que ellos han sido el pilar que lo ha mantenido firme pues son varias las horas de trabajo que utiliza cuando hay que organizar una presentación. Ortiz siempre dice: “El publico merece la mejor presentación” aunque ello tome gran parte de su vida y por ende le aparte de actividades familiares y con amigos a las que no puede asistir, no, porque no quiera, sino por deberes que tiene para con los talentos que apoyan en CAIH.El evento más reciente de Círculo Artístico Internacional Hollywood fue este pasado 27 de marzo, en donde Martín Ortiz recibió un reconocimiento por parte de La Ciudad de Los Ángeles, California por su apoyo a la comunidad latina en Los Ángeles.Martín Ortiz concluye asegurando que se siente un ejemplo positivo de lucha y esfuerzo para la juventud Latina en Estados Unidos, ya que con tan solo cinco años residiendo en la Unión Americana y a la vez dominando el idioma ingles como segunda lengua ha sembrado bases en su carrera, tiene una compañía de entretenimiento inscrita correctamente y es creador de oportunidades para jóvenes con talento artístico.

r CATRACHOS NEWS Abril 2010 - HONDURAS 11


EVENTO A BENEFICIO DE LAS VICTIMAS DE TERREMOTO DE CHILE FUE TODO UN EXITO

Catrachos News estuvo presente en el evento del pasado 25 de marzo, donde cerca de 300 personas se congregaron en el Restaurante Odyssey de Granada Hills, CA con el fin de recaudar fondos para la víctimas del terremoto en Chile.La organización del evento estuvo a cargo de Hispanic Business Network, entidad que ayuda constantemente a la comunidad hispana, y más aún en momentos trágicos como este en que debemos estar más unidos que nunca. La Cruz Roja estuvo presente y los asistentes al evento hicieron sus donaciones y participaron de las rifas. El show cultural fue variado, pudimos disfrutar de bailes y música de diferentes partes de Latinoamérica, además de un colorido desfile de modas. La maestra de ceremonias fue la reconocida periodista chilena Nazeli Nazar. Fue una

CIRCULO ARTISTICO INTERNACIONAL HOLYWOOD (CAIH)

RECIBE MERECIDO RECONOCIMIENTO

C írculo Artístico Internacional Hollywood (CAIH) es una organización de artistas hispanos cuyo fin es incentivar el arte y la cultura entre nuestros jóvenes talentos.

En octubre del 2009, el grupo empezó a presentar el evento titulado Noche de Talento Latino, espectáculo que incluye presentaciones artísticas de diferentes géneros como: baile, canto, teatro, modelaje, pintura, etc. Las presentaciones se han ido realizando una vez al mes y cada una de ellas ha sido un derroche de talento y un espectáculo familiar digno de admiración.

Por esta razón el reconocimiento recibido el pasado 27 de marzo del 2010 por la ciudad de Los Ángeles es todo un orgullo para nuestra comunidad hispana. Dicho reconocimiento ha sido entregado a los tres miembros de la junta directiva de Círculo Artístico Internacional Hollywood (CAIH): Salvador Casado, Ramiro Gutiérrez y nuestro querido compatriota y orgullo catracho Martín Ortiz.

En los meses que siguen CAIH, seguirá aportando su arte y su cultura a través de sus eventos, el próximo será el 16 de mayo en el Celebrity Center de Los Ángeles y será en honor de los veteranos del Army. Para más información sobre CAIH y sus próximos eventos, puede contactarse con Salvador Casado al (323) 706-5864

noche de unión, confraternidad, cultura y esperanza para nuestros hermanos chilenos.Felicitaciones Hispanic Business Network por su importante labor en beneficio de la comunidad Hispana. Para conocer más de esta organización visítelos en: www.hispanicgroup.com

HISPANIC BUSINESS NETWORK

Salvador Casado, fundador de CAIH en la alfombra roja de Noche de Talento Hispano en HollywoodSalvador Casado orgulloso con su merecido reconocimento.

Los recocimientos fueron otorgados de parte de la ciudad de Los Angeles por los consejales Tony Cárdenas y Richard Alarcón por su colaboración con la con Mayra Todd y Gloria Saucedo de la HERMANDAD MEXICANA en la lucha por la Reforma Migratoria.

Martín Ortiz con su querida madre

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r CATRACHOS NEWS Abril 2010 - TURISMO 12


Honduras se encuentra situada en una zona privilegiada, es un bello país ubicado geográficamente en

el corazón de América, donde sus costas son bañadas por el Mar Caribe o de Las Antillas al norte y el Océano Pacífico (Golfo de Fonseca) al sur.Los hondureños cuentan con una diversidad de lugares turísticos, donde personas nacionales y extranjeras pueden disfrutar de extensas playas, de su arqueología y la esencia pintoresca y colonial de algunas de sus ciudades.Las vacaciones de Semana Santa han desatado una masiva movilización de turistas a lo largo y ancho del país.En medio de fuertes operativos de seguridad que se realizan en las diferentes carreteras, playas y balnearios de Honduras muchos visitantes disfrutan de la diversidad que se conjuga en este país centroamericano.Datos brindados por el ministro de Seguridad, Oscar Álvarez indican que solo en los primeros tres días de la Semana Mayor, unos dos millones de veraneantes se movilizaron hacia el norte, sur, oriente y occidente del país, donde desde tempranas horas de la mañana comienzan abarrotar las playas, balnearios y parques.Hay muchas personas que aprovechan el feriado de la semana para visitar sus familiares; otro prefieren conocer más de la historia colonial del país; algunos realizan visitas a los parques nacionales ubicados en las zonas montañosas de Honduras, donde caminar, disfrutar del aire fresco y la fauna es algo verdaderamente hermoso.

El Caribe más hospitalario

Una gran parte de los visitantes prefirieron llegar las ciudades de La Ceiba , Tela, Trujillo, Puerto Cortés y Omoa todas situadas en el litoral atlántico de Honduras, donde se dedican

a disfrutar del mar, escuchar el sonido de los tambores garífunas y deleitarse de la gastronomía del lugar.Un temporal lluvioso en el atlántico ha debilitados las actividades de los veraneantes que llegaron con ropas ligeras pero ahora deben abrigarse para hacer frente a las lluvias y al frío.En Puerto Cortés, las playas más visitadas por los veraneantes son las denominadas “Coca Cola”.Playas como las de La Ensenada, el Río Coto, Milla Tres también son el deleite de los visitantes.En Omoa, Cieneguita, Tela, Cayos Cochinos, Pico Bonito y Sambo Creek y en La Ceiba, así como de diferentes centros turísticos a lo largo de las costas del Caribe brindan a los visitantes el color y la magia propia de una de las zonas más alegres y hospitalarias de Honduras.Para disfrutar de unas vacaciones de ensueño nada mejor que Islas de la Bahía, donde el sol, la arena y el mar hace de la zona insular de Honduras unas de las mejores playas del mundo.Está conformada por tres islas importantes: Roatán, Guanaja y Utila, así como por numerosos cayos e islotes,

HONDUREÑOS Y EXTRANJEROS DISFRUTAN HERMOSOS SITIOS TURISTICOS

EN SEMANA SANTA

es visitada en su mayoría por personas extranjeras y nacionales.En las Islas de la Bahía los turistas disfrutan del buceo de superficie y profundidad, cerca de la costa, hay jardines de coral que crean un arrecife en ambas orillas, su barrera coralina es catalogada como la segunda mayor del mundo.

El Sur, una joya natural

La zona sur del país ofrece una variedad de opciones turísticas que complementan la oferta de la costa norte.Los veraneantes disfrutan del océano Pacifico, las playas más visitadas son; Amapala, Cedeño, el Edén y San Lorenzo.Con un paisaje que transmite tranquilidad, el sur de Honduras es visitado por millares de turistas.La Isla del Tigre, donde se encuentra Amapala ofrece la belleza de un paisaje natural además de que encierra gran parte de la historia del país.

Pulapanzak, otro tesoro El lago de Yojoa y las cascadas de Pulapanzak son visitados en su mayoría por los pobladores de la zona central del país, aunque también reciben visitantes procedentes de los departamentos de Choluteca, Valle, El Paraíso y Olancho.

Por su parte los capitalinos que se quedan en la ciudad invaden los balnearios que rodean el Distrito Central, donde los niños, jóvenes y adultos disfrutan en las piscinas, bailan y hacen que su día sea de especial esparcimiento sin faltar las celebraciones religiosas.

Proceso Digital Honduras

r Abril 2010 - LEYES 13


Por: Abogada Rosa Elena Sahagún

Nacida en el pueblo de San Miguel de la Paz, Jalisco en México, la Abogada Rosa Elena Sahagún se enorgullece en servir a la co-munidad. Siendo inmigrante, ella conoce la lucha de nuestras familias que a diario

trabajan arduamente para sacar adelante a sus hijos y es por eso que la abogada les brinda a sus clientes respuestas honestas y claras. La abogada Sahagún fue criada en Santa Ana, California y hoy ejerce derecho en sus oficinas principales en Riverside, Cali-fornia. Además recientemente abrió sus puertas a una sucursal en Los Ángeles.

La reputación de la abogada transciende el estado de California. Su oficina recibe llamadas para consultas de otros estados, usualmente para casos de inmi-gración. De acuerdo a la abogada, la comunidad in-migrante es el sector más vulnerable de la población ya que las esperanzas de poder obtener legalización lleva a nuestra gente a confiar demasiado en quien les promete la legalización. Hay mucha gente que vive con la esperanza de poder lograr la documen-tación migratoria pero para muchos no hay puerta que les permita esta meta. Por esta razón, dice la abogada, legislación migratoria es tan crucial.

La abogada también representa a personas en casos criminales, casos de ley familiar al igual que acci-dentes.

Las leyes de California limitan el tiempo que usted tiene para entablar su demanda civil como

por ejemplo una demanda a raíz de un accidente. El tiempo límite varía dependiendo del tipo de caso o reclamo. Al igual, en algunos casos, determinando cuando empieza el tiempo límite no es muy claro, ya que algunos códigos indican que el tiempo empieza cuando la personal se percato, debió percatarse del reclamo o daño. Por estos motivos, es importante que consulten a un abogado de inmediato para discutir su reclamo particular. Al igual, aunque el tiempo límite sea largo es preciso que usted no se espere a que casi se expire su tiempo límite para consultar con un abogado. Usted debe hablar con un experto de inmediato para poder mejor protegerle mucho antes que se expire su reclamo. Los siguientes son algunos reclamos en California. Sin embargo, ésta lista no es completa. Hay muchos más tipos de reclamos que existen. Accidentes/Heridas-El tiempo límite es de dos años de la fecha de el accidente/herida. Sin embargo si su herida fue causada por alguna oficina gubernamental usted tiene solo 6 meses para presentar un reclamo. Si la persona lastimada es menor de edad, el tiempo límite se puede extender hasta después de la mayoría de edad. Si usted se lastimo en el trabajo, puede ser que su remedio exclusivo sea bajo las leyes de compensación al trabajador. Sin embargo consulte con un abogado ya que en ciertos casos usted puede demandar a terceras personas por sus heridas. Incumplimiento de Contrato Escrito. California tiene un tiempo límite de 4 años para un reclamo por incumplimiento de contrato escrito. Determinar cuándo fue el

incumplimiento es clave para su caso. Incumplimiento de Contrato Hablado (Oral) El tiempo límite para un contrato hablado u oral es de 2 años. Contratos que no son escritos son validos pero el determinar y comprobar sus términos es lo difícil. Si usted tiene un contrato oral, le aconsejo que obtenga un contrato escrito cuanto antes para evitarse confusión y para extender su tiempo limite a raíz de cualquier incumplimiento. Fraude-El tiempo límite es de 3 años y puede empezar cuando usted se dio cuenta del fraude. Mal práctica Médica-El tiempo límite puede variar dependiendo de cuando se dieron cuenta de la mal práctica. A mis clientes les aconsejo que tengan en cuenta el término corto de un año. El tiempo se puede expirar un año después que descubrió y debió haber descubierto la mal práctica. Fallas Judiciales: Si usted tiene una falla a su favor, esta se expira después de 10 años. Es importante que usted renueve esta falla cada 10 años o puede perder su derecho de colectarla y esta perderá su validez. Cada tipo de caso tiene dos partes: base y daños. Si su base se pierde por archivar tarde, no importa que usted sufrió grandes daños--usted quizás no podrá recobrar. Por ésta razón, tenga presente los tiempos limites. Recuerde que este artículo es para información solamente y que si usted tiene algún reclamo o caso, debe consultar con un abogado de inmediato.

Rosa Elena Sahagún, Esq. LAW OFFICES OF ROSA ELENA SAHAGÚN 4505 East Allstate Drive, Suite 102 Riverside, California 92501 Tel:(951) 682-4525 & (877) 682-4525 Fax:(951) 682-4529 e-mail:[email protected]

Este artículo es para información solamente y no constituye consejo legal. Si usted tiene preguntas sobre un caso en particular, debe consultar con un abogado de inmediato. Los tiempos límites puede variar de estado a estado así que usted debe consultar con alguien en su estado. Los siguientes son algunos tiempos límites para ciertas demandas en California.

Tiempos límites para

poner sus DEMANDAS

Para obtener los servicios que nuestras comunidades necesitan para un futuro más sólido, primero debemos entender quiénes somos como nación.

Por eso existe un censo.

El censo es el recuento, requerido constitucionalmente, de todas las personas que residen en los Estados Unidos sean ciudadanos o no. Los datos obtenidos en el censo ayudan al gobierno federal a repartir más de $400 mil millones de dólares en fondos federales cada año en:* Hospitales* Centros de capacitación laboral* Escuelas* Centros para adultos mayores* Puentes, túneles y proyectos para obras públicas * Servicios de emergenciaEl censo también ayuda a determinar el número de escaños que su estado tiene en la Cámara de Representantes de los Estados Unidos.No podemos continuar hasta que usted lo reenvíe.En marzo de 2010, un formulario corto

IMPORTANCIA DE SU PARTICIPACION EN EL CENSO

de 10 preguntas se envío a cada hogar de los EE. UU. y Puerto Rico. Cuando reciba el formulario, simplemente responda las 10 preguntas cortas y luego envíelas por correo, en el sobre con sello pagado adjunto.El formulario del censo es FÁCIL DE COMPLETAR, IMPORTANTE para usted y para el futuro de su comunidad, y sobre todo SEGURO.Su identidad y la información que nos brinda son privadas y están protegidas por leyes federales. Asimismo, no se le harán preguntas relacionadas con su situación legal en el país.Si no envía por correo el formulario completado, podrá ser visitado por un censista. El censista es un empleado de la Oficina del Censo de los Estados Unidos, generalmente alguien de su comunidad, que visitará su domicilio para recolectar la información requerida en el formulario del censo.Cada censista hace el juramento de proteger la información que usted brinda. Es ley.Si no recibimos el formulario completo por correo, un censista visita su hogar para recopilar la información.

MARZO 2010Los cuestionarios del censo se envían o se entregan en los hogares.1ro de abril del 2010Día Nacional del Censo—utilice este día como punto de referencia para devolver por correo su cuestionario lleno.

ABRIL - JULIO 2010Los empleados del censo visitan los hogares que no devolvieron el cuestionario por correo.

AGENDA DEL CENSODICIEMBRE 2010Por ley, la Oficina del Censo le entrega al Presidente la información sobre la población para la distribución proporcional de distritos congresionales.

MARZO 2011Por ley, la Oficina del Censo termina la entrega de los datos de redistribución legislativa a los estados(2010.census.gov)

ACERCA DE LA ABOGADA ROSA ELENA SAHAGUN

r Abril 2010 - SALUD 14

Horóscopo Abril 2010


TauroEsta lunación englobaría varios significados y a su vez poco definidos en cuanto a sus limitaciones, entre ellos podrían estar, la solidaridad, el sentido de identificación o compromiso

GeminisLos círculos de amistades, las ilusiones, proyectos o esperanzas, los lugares de esparcimiento, el interés por los avances sociales o la integración en grupos u organizaciones sociales, podrían ser alguno de los temas presentes en estas fechas.

CáncerLas ambiciones sociales, la imagen e influencia en la sociedad, los objetivos, la vocación, alguno de estos factores podrían estar presentes durante algunos días en estas fechas.

LeoLa mente creativa y abierta a nuevas perspectivas y posibilidades, los viajes largos, estudios superiores, podrían ser algunos de los asuntos en este periodo.

VirgoEs menester mantener la precaución para aprovechar la buena coyuntura que presenta y no perderse en situaciones que inducen al abandono.

LibraSi se trabaja en algo mas dependiente o de servicio que autónomo, es posible que estas fechas conlleven algún asunto relacionado con el mismo, algún cambio, mayor trabajo, etc.

EscorpioEste periodo también podría traer cosas del pasado que vuelven de algún modo al presente, rememorar o añorar algo del pasado, o darse la situación de que alguna relación.

SagitarioExperimentarás una especie de ansia para vivir experiencias con mayor intensidad y entusiasmo; y te esforzarás en hacerlo. Seria mejor para ti tomar la vida como una aventura, reírte y disfrutar.

CapricornioTal vez sientas que tus responsabilidades hacen un peso demasiado fuerte sobre ti o que la vida te ha dado demasiado para manejar. Tendrás actitudes egoístas que deben ser refrenadas.

AcuarioAbril será bueno para tus relaciones sociales, incluso a larga distancia y en el extranjero; tal vez no sea inmediato pero ten paciencia, puede que se demore.PiscisEste mes trae consigo problemas emocionales y preocupaciones profesionales.

AriesAsuntos relacionados con la personalidad, la forma de proyectarse, cuidados en el aspecto personal, comienzos o la toma de alguna iniciativa podrían estar presentes.

Cada año la American Dietetic Association (ADA) escoge el mes de marzo para celebrar el Mes Nacional de la Nutrición. En este mes se centra la atención en la importancia

de la información al consumidor para el desarrollo de buenos hábitos alimentarios y de vida. A continuación algunos consejos:

Seleccione Sabiamente de Cada Grupo Alimenticio

Proporcione a su cuerpo la nutrición equilibrada que necesita, comiendo cada día una variedad de alimentos repletos de nutrientes. Simplemente asegúrese de no sobrepasar sus necesidades calóricas diarias. Un plan de alimentación saludable:

• Pone énfasis en las frutas, los vegetales, granos enteros, leche y productos lácteos descremados o bajos en grasa.

• Incluye carnes magras, carnes de ave, pescado, legumbres (frijoles, etc.), huevos y nueces.

• Es bajo en grasa saturadas, trans, colesterol, sal (sodio) y azúcar agregadas.

Obtenga la máxima nutrición de sus calorías

Elija cada día los alimentos más nutritivos que pueda de cada grupo alimenticio, aquéllos repletos de vitaminas, minerales, fibras y otros nutrientes pero que además que tengan menos calorías.

• Enfóquese en las frutas. Coma una variedad de frutas: frescas, congeladas, enlatadas o secas.

Para una dieta de 2,000 calorías, usted necesita comer 2 tazas de fruta al día.

• Varíe las verduras. Coma más vegetales anaranjados y verdes oscuros, tales comozanahorias, camotes (batatas), papas, brócoli y lechugas de hojas grandes

Atrévase a Mejorar Su Nutrición y Salud

verdes oscuras.Incluya más a menudo frijoles (habichuelas) y chícharos (guisantes o arvejas) tales como frijoles pintos, frijoles colorados, chícharos partidos y lentejas.

• Consuma alimentos ricos en calcio. Ingiera cada día 3 tazas de leche baja en grasa o descremada, o una cantidad equivalente de yogur y/o queso bajos en grasa (11⁄2 onza de queso es igual a 1 taza de leche). Si usted no bebe o no puede beber leche, escoja productos lácteos sin lactosa y/o alimentos y bebidas fortificados con calcio.

• Del total de granos que consume, la mitad deben ser enteros. Coma cada día al menos 3 onzas de cereales, panes, galletas saladas, arroz o pasta preparados con granos enteros. En la lista de ingredientes, fíjese en que los granos tales comotrigo, arroz, avena o maíz aparezcan mencionados como enteros (integrales) “whole”.

• Modérese con la proteína. Seleccione carnes magras y de ave. Hornéelas, áselas o prepárelas a la parrilla. Y varíe su selección de proteínas, agregando pescado, frijoles, chícharos, nueces y semillas.

• Conozca los límites de grasa, sal y azúcares. Lealos Datos de Nutrición en las etiquetas de losalimentos. Busque alimentos bajos en grasas saturadas y trans. Escoja y prepare alimentos y bebidas que contengan poca sal (sodio) y/o azúcares agregadas.

• Busque el equilibrio entre alimentos y actividad física La actividad física regular es importante para su salud en general y su condición física; además, ayuda a controlar el peso, fomenta una sensación de bienestar y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

• Manténgase físicamente activo por lo menos durante 30 minutos la mayoría de los días de la semana.

• Para mayores beneficios a la salud y como

ayuda para controlar su peso, manténgase físicamente activo aproximadamente 60 minutos al día.• Los niños y adolescentes deben mantenerse físicamente activos durante 60 minutos cada día o la mayoría de los días.

Evite Riesgos con los Alimentos

Prepare, manipule y guarde los alimentos en forma adecuada para que usted y su familia no corran riesgos.• Limpie sus manos, las frutas, los vegetales y las superficies de contacto con los alimentos. Para evitar que las bacterias se propaguen a otros alimentos, la carne y las aves no deben ser lavadas ni enjuagadas.• Mientras hace las compras, prepara los alimentos o los guarda, sepárelos en crudos, cocidos y listos para servir.• Cocine la carne, las aves y el pescado a la temperatura interna apropiada para aniquilar los microorganismos.• Enfríe los alimentos perecederos prontamente y descongele los alimentos en forma correcta.

TÉNGALO EN CUENTA

Si usted come 100 calorías más de las que quema al día, usted aumentará cerca de 1 libra en un mes. Eso es aproximadamente 10 libras en un año. Lo cierto es que para bajar de peso, es importante reducir las calorías y aumentar la actividad física.

“Manténgase físicamente activo por lo menos

durante 30 minutos la mayoría de los días de la semana”.

r CATRACHOS NEWS Abril 2010 - SALUDOS 15

Enlaces CatrachosPor: Moises Assaf

Sr. José Torres, hombre de negocios, envía un saludo a su familia hasta Tegucigalpa, capital de Honduras.

Ramón Flores le avisa a su familia en El Negrito Yoro, que se encuentra bien de salud.

Daniel López un saludo a su familia en Cofradía, Cortes.

Luis Gómez saluda los miembros de su familia quienes viven en el bello Puerto Cortes.

Carlos Brezuelas envía un saludo a su querida madre Ignacia Brezuelas quien vive en San Pedro Sula.

René Francisco Sánchez saluda a toda su familia que vive en Yoro.

Mario Girón envía un saludo a toda su familia hasta Danli, el Paraíso.

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