connirae e tamara andreas - transformação essencial
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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o n n i r a e n d r e a s
c o m J a m a r a
n d r e a s
T R N S F O R M O
E S S E N I L
t i n g i n d o n s c e n t e i n t e r i o r
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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T R N S F O R M Á O E S S E Ü I L
t i n g i n d o
a
n a s c e n t e i n t e r i o r
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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D a d o s
I n t e r n a c i o n a i s C a t a t o g a c a o
P u b l i c a d o
C I P )
C á m a r a B r a s i l e ñ a L i v r o , B r a s i l )
A n d r e a s ,
C o n n i r a e
T r a n s f o r m a d o e s s e n c i a l :
a t i n g i n d o n a s c e n t e i n t e r i o r
C o n n i r a e A n d r e a s ,
T á m a r a
A n d r e a s
[ t r a d u j o
H e l o i s a
M a r t i n s - C o s t a ) .
P a u l o :
S u m m u s 1 9 9 6 .
t t t u l o o r i g i n a l :
C o r e t r a n s f o r m a t i o n : r e a c h i n g
w e l l s p r i n g
w i t h i n .
I S B N 8 5 3 2 3 0 4 8 4 2
A n d r e a s .
C o n n i r a e
A n d r e a s ,
T á m a r a , 1 9 6 1
A u t o - r e a
l i z a d o
P s i c o l o g í a )
C o m p o r t a m e n t o M o d i f i c a d o
C o m
p o r t a m e n t o M o d i ñ c a c á o - E s t u d o c a s o s M u d a n c a
P s i c o l o g í a )
P r o g r a m a d o n e u r o l i r t g ü i s t i c a A n d r e a s , T á m a
1 9 6 1 T i t u l o .
9 6 0 3 1 2 C D D 1 5 8 . 1
Í n d i c e
p a r a
c a t á l o g o s i s t e m á t i c o :
T r a n s f o r m a d o p e s s o a l : P s i c o l o g i a a p l i c a d a 1 5 8 . 1
C o m p r e
l u g a r
f o t o c o p i a .
C a d a r e a l v o c é d á u m l i v r o
r e c o m p e n s a
s e u s a u t o r e s
c o n v i d a
p r o d u z i r m a i s
s o b r e
t e m a ;
i n c e n t i v a
s e u s
e d i t o r e s
e n c o m e n d a r ,
t r a d u z i r
p u b l i c a r
o u t r a s o b r a s s o b r e
a s s u n t o ;
p a g a
l i v r e i r o s
e s t o c a r l e v a r v o c é l i v r o s
p a r a s u a i n f o r m a c a o e o s e u e n t r e t e n i m e n t o .
C a d a r e a l
v o c é d á
p e l a f o t o c o p i a
a u t o r i z a d a u m l i v r o
f i n a n c i a
c r i m e
a j u d a
m a t a r p r o d u c á o
i n t e l e c t u a l
p a í s .
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T R N S F O R M O
E S S E N I L
t i n g i n d o a n a s c e n t e n t r o r
o n n i r a e n d r e a s
c o m
T á m a r a
n d r e a s
u u
e d i t o r i a l
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D o o r i g i n a l e m
l í n g u a i n g l e s a
C O R E T R A N S F O R M A T I O N
R e a c h i n g t h e w e l b p r i n g w i t h i n
C o p y r i g h t
©
1 9 9 4
b y
C o n n i r a e A n d r e a s ,
P h .
D .
D i r e i t o s
d e s t a
t r a d u c á o a d q u i r i d o s
p o r S u m m u s E d i t o r i a l
T r a d u g á o :
H e l o i s a
M a r t i n s - C o s t a
R e v i s á o t é c n i c a : G i l b e r t o
C r a i d y
C u r y
M a r í a
A m e l i a
V a l i m d e O l i v e i r a
C a p a : A d a p t a c á o , p o r B r a s i l V e r d e , d a c a p a o r i g i n a l
d e
D a n
R a g l a n d ,
c o m
f o t o
d e
N i c h o l a s
D e S d o s e
S u m m u s
E d i t o r i a l
D e p a r t a m e n t o e d i t o r i l
R ú a I t a p i c u r u , 6 1 3 - a n d a r
0 5 0 0 6 0 0 0
S a o P a u l o - S P
F o n e :
1 1
3 8 7 2 3 3 2 2
F a x : 3 8 7 2 7 4 7 6
h t t p : / / w w w s u m m u s c o m b r
e - m a i l : s u m m u s @ s u m m u s c o m b r
A t e n d i m e n t o
a o c o n s u m i d o r :
S u m m u s E d i t o r i a l
F o n e :
1 1
3 8 6 5 9 8 9 0
V e n d a s p o r a t a c a d o :
F o n e : 1 1
3 8 7 3 8 6 3 8
F a x : 3 8 7 3 7 0 8 5
e - m a i l : v e n d a s @ s u m m u s c o m b r
I m p r e s s o n o B r a s i l
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P a r a n o s s o s
p í s
L o i s e a n W i l l i a m
n d r e a s
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A g r a d e c i m e n t o s
G o s t a r i a
d e a g r a d e c e r
a t o d a s a s p e s s o a s q u e n o s a j u d a r a m a t o r
n a r
e s t e
l i v r o u r n a r e a l i d a d e . F o i
m i n h a
i r m a e c o - a u t o r a , T á m a r a
A n
d r e a s , q u e m
t e v e
a i d é i a d e e s c r e v e r e s t e l i v r o h á m u i t o s a n o s . S e u t a l e n
s u a
i n s p i r a c á o
e
s u a d e d i c a c á o
t o r n a r a m
p o s s í v e l
s u a
p u b l i c a c á o .
E l a
e s c r e v e u o p r i m e i r o e s b o c o , q u a n d o e u e s t a v a m u i t o o c u p a d a e j á t i n h a
d e s i s t i d o d e e s c r e v e r
u m
l i v r o q u e t o r n a s s e e s t e i m p o r t a n t e m a t e r i a l a c e s -
s í v e l
a
t o d o s . E s t o u f e l i z p o r c o n t a d o c o m s u a
s e n s i b i l i d a d e , s u a c o m
p r e e n s á o
c o n c e i t u a l d o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l e
s u a e x
p e r i e n c i a
j u n t o
a o s c l i e n t e s e n o
e n s i n o d o
p r o c e s s o .
M e u s a g r a d e c i m e n t o s t a m b é m a V i r g i n i a H o p k i n s , q u e t e v e u m p a
i m p o r t a n t e e m t o d o o p r o c e s s o d e e d i c á o . T á m a r a
e
e u
f i c a m o s
f e l i
e m p o d e r c o n t a r c o m a l g u é m
q u e
n a o a p e n a s c o m p r e e n d e u ¡ m e d i a
t a m e n t e a e s s é n c i a d e s t e l i v r o c o m o c a p a z d e n o s a j u d a r a t o r n a r
e s t e m a t e r i a l c o m p r e e n s í v e l p a r a t o d o s . C o m o s e a p a i x o n o u p e l o p r o
c e s s o s u a d e d i c a d o e m t o r n á - l o p o s s í v e l t a o g r a n d e
q u a n t o
a m i
n h a
e
a d e T á m a r a .
A g r a d e c o
d o
f u n d o d o c o r a c á o
a m e u
m a r i d o S t e v e , q u e , c o m
s u a s
t é c n i c a s e d i t o r i a i s e i d é i a s s o b r e a o r g a n i z a d o e a s e q ü é n c i a d e s t e l i v r o
c o n t r i b u i u
d e m a n e i r a s i g n i f i c a t i v a p a r a o p r o d u t o f i n a l .
N o s s o s
a g r a d e c i m e n t o s
t a m b é m a o s m u i t o s l e i t o r e s
q u e
n o s
f o r
n e c e r a m
i n f o r m a c ó e s
d e t a l h a d a s
e
a o s
f u n c i o n a r i o s
d a
N P
C o m p r e
h e n s i v e , e m B o u l d e r , C o l o r a d o , p e l o a p o i o o r g a n i z a c i o n a l .
A g r a d e c e
m o s a i n d a a t o d o s o s
p a r t i c i p a n t e s d o s
s e m i n a r i o s
d o
A l i g n e d S e l f S e r
E q u i l i b r a d o e s o b r e t u d o a o s c l i e n t e s e p a r t i c i p a n t e s
q u e
q u i s e r a m
c o m
p a r t i l h a r c o n o s c o
s u a s e x p e r i e n c i a s , q u e
e n r i q u e c e m p r o f u n d a m e n t e
o
m a t e r i a l
a q u i a p r e s e n t a d o .
E , p o r
f i m , n o s s o s
a g r a d e c i m e n t o s
a o s
p r o -
f i s s i o n a i s
q u e
t é m u t i l i z a d o e s t e p r o c e s s o
c o m
s e u s c l i e n t e s : J o h n P a r -
m a t e r , C o l l e e n
M c G o v e r n ,
G e r r y
S c h m i d t ,
M a r k H o c h w e n d e r , C h r i s -
t i n a
B o y d ,
J a n
P r i n c e , J e s s i e M i l á n
e
L a r r y I v e r s o n , q u e
c o n t r i b u í r a m
c o m e x p e r i e n c i a s
d e
s e u s p r ó p r i o s
c l i e n t e s p a r a o s r e l a t o s
p e s s o a i s
q u e
a p r e s e n t a m o s
G o s t a r i a d e a g r a d e c e r t a m b é m a o s m u i t o s p r o f e s s o r e s q u e t i v e n o
d e c o r r e r
d o s
a n o s :
R i c h a r d
B a n d l e r , J o h n G r i n d e r , L e s l i e L e b e a u ,
R o -
b e r t D i l t s
D a v i d G o r d o n e J u d i t h D e l o z i e r .
F o i
a
p a r t i r d e
s e u t r a b a l h o
n o
c a m p o
d a P N L q u e
c r i e i o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a d o
E s s e n c i a l .
G o s t a r i a d e
a g r a d e c e r e s p e c i a l m e n t e a
L e s l i e
L e b e a u , c u j o t r a b a l h o t e m
s e d e s e n v o l v i d o ,
d e
c e r t a
m a n e i r a , p a r a l e l a m e n t e a o m e u .
A g r a d e c e
a
m e u s
a m i g o s
e
c o l e g a s M a r k H o c h w e n d e r L a i n g
R e y -
n o l d s
e
R i c h a r d S c h a u b , p o r m e a j u d a r e m a
a p r o f u n d a r
m i n h a
c o m
p r e e n s a o d a
p a r t e e s p i r i t u a l
q u a n d o c o m e c e i
a e n t r a r n e s t e t e r r i t o r i o
q u e p a r a
m i m
e r a a t é e n t á o
d e s c o n h e c i d o .
E , f i n a l m e n t e , a o s l e i t o r e s s e m o s
q u a i s n a o
t e r i a v a l i d o a p e n a t e r
e s c r i t o
e s t e l i v r o .
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S u m a r i o
I N T R O D U C Á O
c a m i n h o p a r a a
f o n t e i n t e r i o r
P R T E
C O M O M P E R O T E R R I T O R I O
A c e s s o á t r a n s f o r m a c á o c s s e n c i a l
O
I N I C I O D J O R N D
C o m o c h e g a r l á ?
7
2
C O M O
C O N H E C E R
O
I N C O N S C I E N T E
P o r q u e a
c o m p r e e n s á o
r a r a m e n t e p r o d u z
m u d a n c a
2 4
D E S C O B R I R O S O B J E T I V O S P O S I T I V O S
A p r e n d e r
a
s e c o m u n i c a r c o m
o s
l i a d o s i n t e r n o s 3
4 O S C I N C O E S T D O S E S S E N C I A S
n a t u r e z a
d a
f o n t e i n t e r i o r 3 4
P R T E
O E X E R C I C I O D O E S T D O K S S E N C I A L
O n ú c l e o
d o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s c n c i a l
D E M O N S T R C Á O C O M C A T H Y
F a z e n d o d o n o s s o j e i t o 4 5
6
O
E X E R C Í C I O D O
E S T A D O
E S S E N C I A L
E n t c n d e n d o
a e s t r u t u r a 5 2
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7 Q U E S T I O N Á R I O
C o m o
i d e n t i f i c a r o c o m p o r t a m e n t o
s e n s a c á o o u
r e a c á o
i n d e s e j á v c l q u e
s e
q u e r
m o d i f i c a r
5 7
8
A G I N D O
O
E X E R C Í C I O
D O
E S T A D O
E S S E N C I A L
C h e g a r
á
f o n t e
i n t e r i o r 6
9
A G I N D O S O Z I N H O
C o m o f a z e r
s o z i n h o o
e x e r c í c i o
d o e s t a d o e s s c n c i a l
6 7
C O L O C A N D O
E M
P R Á T I C A
A
T R A N S F O R M A g Á O
E S S E N C I A L
C o m o e s t a d o s e s s e n c i a i s p o d e m
m o d i f i c a r
c o m p o r t a m e n t o s
s e n t i m e n t o s e r e a c ó e s
i n d e s e j á v e i s 7 2
P A R T E I I I
C R E S C I M E N T O
D A
P A R T E
E
S U A I N T E G R A C Á O P L E N A
T o r n a n d o o s E s t a d o s E s s e n c i a i s m a i s a c e s s í v e i s
I N T R O D U C Á O : F A Z E N D O
A P A R T E
C R E S C E R
O b t e n d o
r e c u r s o s
e
s a b e d o r i a
7 9
2 D E M O N S T R A C Á O
C O M
L I S A
A i m p o r t a n c i a d o c r e s c i m e n t o p a r t e s 8 2
3 F A Z E N D O A
P A R T E C R E S C E R
C o m p r e e n d e n d o
a
e s t r u t u r a
9 3
4 A G I N D O
E X E R C Í C I O
D E C R E S C I M E N T O
D A P A R T E
A b r a c a n d o
a c r i a n c a
i n t e r i o r
q u e
d e i x a d a
p a r a t r a s
9
P A R T E
I V
C O M P L E T A N D O O
P R O C E S S O O T O D A S A S P A R T E S
T r a b a l h a n d o
c o m t o d o s o s a s p e c t o s
d e
u m
p r o b l e m a
5
I N T R O D U C Á O
C O M P L E T A N D O O P R O C E S S O C O M T O D A S A S P A R T E S
I n t e g r a n d o
o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
d e
m a n e i r a
m a i s
p r o f u n d a
6
D E M O N S T R A C Á O
C O M C R E G
z i n t e r i o r c o m o u r n a m a n e i r a s e r
2
8
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1 7
C O M P L E T N D O
O P R O C F S S O O
T O D S S P R T E S
C o m p r e e n d e n d o
a
c s t r u t u r a
1 1 7
1 8
O M O
R E C O N H E C E R P R T E S
Q U E
P R E C I S M
S E R
I N C L U I D S
O r i e n t a c o e s e e x e m p l o s 1 1 9
P R T E V
O
E X E R C Í C I O I N T E G R A L
D E T R N S F O R M C Á O
E S S E N C I A L
O
p r o c e s s o d e
a
Z
1 9
G I N D O
O
E X E R C Í C I O
I N T E G R A L D E
T R N S F O R M C Á O
E S S E N C I A L
R e u n i n d o t o d a s a s e t a p a s
1 3 3
P R T E V I
R E I M P R E S S Á O
D
L I N H A
T E M P O R L P R E N T L
L e v a n d o
o s e s t a d o s
e s s c n c i a i s a o p a s s a d o p r e s e n t e e
f u t u r o
2
I N T R O D U J O
R E I M P R E S S Á O D L I N H T E M P O R L P R E N T L
L e v a n d o o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s a o p a s s a d o p r e s e n t e e
f u t u r o
1 4 3
2 1 D E M O N S T R C Á O C O M D V E
C o m o c r i a r u r n a
i n f a n c i a 1 4 8
2 2 R E I M P R E S S Á O D L I N H A
T E M P O R L
P R E N T L
C o m p r e e n d e n d o
a
e s t r u t u r a
1 6
2 3 G I N D O
O
E X E R C Í C I O D E R E I M P R E S S Á O
D
L I N H A
T E M P O R L P R E N T L
O f e r e c e n d o o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
m e s m o
e á
s u a
f a m i l i a i n t e r i o r
1 6 4
2 4 H I S T O R I A D E V I C T O R I A
O s
b e n e f i c i o s
d e
l e v a r
o s e s t a d o s
e v s e n c i a i s
a t r a v é s
d o t e m p o
1 7
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P R T E
V i l
I N T E N S I F I C A C A O D O S R E S U L T D O S
T r a n s f o r m a n d o a l g o b o m c m a l g o
a í n d a m l o r
2 5
I N T R O D U J O
I N T E N S I F I C A C A O
D O S
R E S U L T A D O S
T r a n s f o r m a n d o
a l g o b o m
e m
a l g o a i n d a m e l h o r
1 7 7
2 6
D E S C O R I N D O O U T R S P A R T E S A S E R E M
T R N S F O R M D S
R e c e b c n d o b é n c á o s i n t e r n a s a i n d a m a i o r e s 1 7 8
2 7 C O M O A S P A R T E S
S E
F O R M M
D i v i d i n d o
e
s e p a r a n d o
a s p e c t o s
d e n o s
m e s m o s
1 8 9
2 8
Q U E M E S T Á N
D I R E C T O
T r a n s f o r m a n d o p a d r ó e s
b á s i c o s
p e r s o n a l i d a d e
q u e
n a o
n o s
s c r v e m ¡ 9 5
2 9 T R N S F O R M N D O D O E N C
T i r a n d o
v a n t a g e m d o s d e s a f i o s 2 7
3
G E N E R A L I Z A C Á O D O P R O C E S S O
D E
T R N S F O R M D O
E S S E N C 1 A L
O
t o d o
é m a i o r d o
q u e a
s o m a
p a r t e s 2 1 7
3 1 C O M O A S P E S S O A S U S M A
T R N S F O R M C Á O
E S S E N C I A L
A p r e n d e n d o c o m
a
e x p e r i e n c i a d o s m u r o s
2 2 1
3 2
T R N S F O R M C Á O
E S S E N C I A L
E
E S P 1 R I T U A L I D A D E
C o n t a t a n d o
o
n o s s o D e u s i n t e r i o
2 4 1
I N T E G R A C Á O D A
T R A N S F O R M A C Á O
E S S E N C I A L
N N O S S V I D
O s e s t a d o s
c s s c n c i a i s
p o d e m e s t a r s e n p r c c o n o s c o
2 4 7
1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 12/247
I N T R O D U C Á O
c a m i n h o p a r a a f o n t e i n t e r i o r
v e n t o
s o p r a
s o b r e
o
l a g o
e a g i t a
a
s u p e r f i c i e
d a a g u a .
A s s i m
d o i n v i s í v e l m a n i f e s t a m s e e f e i t o s
v i s i v e i s .
V e r d a d e
i n t e r i o r
C h i n g
N e s t e l i v r o o l e i t o r s e r á
c o n v i d a d o
a i d e n t i f i c a r o s c o m p o r t a m e n
t o s
s e n s a c o e s
e r e a c o e s
d e q u e
m e n o s g o s t a e
a
u t i l i z á - l o s
n u m a p r o f u n
d a
r e n o v a d o r a
j o r n a d a i n t e r i o r
a s
p r o f u n d e z a s d o
s e u s e r .
E s t a j o r
n a d a c h a m a s e P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
s u r g i u
n a t u r a l m e n t e
q u a n d o
e u e s t a v a f a z e n d o a q u i l o q u e m a i s g o s t o d e f a z e r o u s e j a e x a m i n a r a
m a n e i r a
c o m o
a s
p e s s o a s s e n t e m
o m u n d o a t r a v é s d a s p a l a v r a s g e s t o s
e x p r e s s ó e s f a c í a i s q u e u s a m . N o s ú l t i m o s v i n t e a n o s e m q u e v e n h o
t u d a n d o a p r e n d e n d o n a
á r e a
d e c r e s c i m e n t o m u d a n c a p e s s o a l
u s e i
e d e s e n v o l v í m u i t a s t é c n i c a s e e x e r c í c i o s q u e a j u d a r a m a s p e s s o a s a
o
d i f i c a r
c o m p o r t a m e n t o s
i n d e s e j á v e i s c u r a r
e m o c ó e s a t i n g i r
s e u s o b j e
t i v o s .
D e m o n s t r e i
e s s a s
t é c n i c a s
e m
v a r i o s
l i v r o s
a l g u n s
e s c r i t o s
o u
t a d o s e m c o a u t o r i a c o m m e u
m a r i d o
S t e v e A n d r e a s . p ú b l i c o a l v o
d e s s e s l i v r o s e r a b á s i c a m e n t e
p r o f i s s i o n a l
t e r a p e u t a s a s s i s t e n t e s s o
c i a i s
e d u c a d o r e s o u t r o s
p r o f i s s i o n a i s
d e
á r e a s
a f i n s .
E s t e
l i v r o é d i f e
r e n t e . E l e é a c e s s í v e l a q u a l q u e r p e s s o a q u e q u e i r a f a z e r u r n a m u d a n c a
e s s e n c i a l n a s u a v i d a .
m a t e r i a l
a q u í
a p r e s e n t a d o
u m
a v a n c o n a m i n h a v i d a p e s s o a l
e p r o f i s s i o n a l e a c r e d i t o
q u e t a m b é m
s e j a
u m a v a n c o
n o c a m p o
d a
r a p i a e d a p s i c o l o g í a .
Q u a n d o
c o m e c e i
a
e x p l o r a r e d e s e n v o l v e r o P r o
c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l c o m m e u s
c l i e n t e s
e c o m i g o m e s m a
d o m i n a d a
p o r u m
s e n t i m e n t o d e e s p a n t o
e
r e s p e i t o
p o r a q u i l o
q u e
t e s t e m u n h a v a . E m e r g i a m n a t u r a l m e n t e e s t a d o s d e c o n s c i é n c i a p o d e r o
s a m e n t e
t r a n s f o r m a d o r e s
a o s
q u a i s c h a m e i d e e s t a d o s e s s e n c i a i s . E s s e s
e s t a d o s
p a r e c i a m
i d é n t i c o s a o s e s t a d o s d e
c o n s c i é n c i a
q u e
a s
p e s s o a s
p r o
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 13/247
c u r a m ñ a s t r a d i c o e s e s p i r i t u a i s d e s c r i t o s c o m o e x p e r i e n c i a s t r a n s c e n
d e n t e s o u e s p i r i t u a i s . A t r a v é s d o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l
e s s e s
e s t a d o s
t r a n s f o r m a m - s e
e m a l g o m a i s p e r m a n e n t e u m c e n t r o
a p a r t i r d o q u a l p o d e c r i a r u r n a n o v a m a n e i r a d e v i v e r .
A f o r m a
c o m o
e s s a s e x p e r i e n c i a s s u r g i r a m s u r p r e e n d e n t e i n e s
p e r a d a .
E u
n a o
t i n h a
i n t e n c á o
d e
d e s e n v o l v e r
u m
p r o c e s s o
q u e
t i v e s s e
c o n o t a c o e s e s p i r i t u a i s . A c h a v a
q u e
e s s e
c a m p o
d e e x p e r i e n c i a e s t a v a
f o r a
d a
m i n h a
a l e a d a e p o r t a n t o n a o m e
i n t e r e s s a v a m u i t o p o r
e l e . M e u
o b
j e t i v o
c r i a r u m p r o c e s s o q u e f o s s e
f u n d o
n a
e s s é n c i a d a
n o s s a e x p e
r i e n c i a e p r o d u z i s s e
r e s u l t a d o s
e f i c i e n t e s e m
t o d o s
o s
n í v e i s
d e n o s s a
d a
d e s d e o s m a i s t r i v i a i s o s m a i s s i g n i f i c a t i v o s .
D e s e j a v a a l g o
q u e
f o s s e
m a i s f u n d o
d o
q u e t u d o
q u e
e u h a v i a c o n h e c i d o e n t á o — t a n t o
p a r a
m i m
m e s m a
c o m o
p a r a m e u s c l i e n t e s .
N e s s a
p r o c u r a
i m p u s - m e o
d e s a f i o
d e t r a b a l h a r c o m p e s s o a s q u e
t i v e s s e m f o r t e s l i m i t a c o e s q u e n a o c o n s e g u i s s e m m o d i f i c a r .
E r a m
p e s
s o a s q u e h á
a n o s v i n h a m
t e n t a n d o m u d a r s e m s u c e s s o . O s p r o b l e m a s
i a m
d e s d e a d o r c r ó n i c a p r o b l e m a s d e
m a u s - t r a t o s
a b u l i m i a r a i v a
d i s f u n c á o
s e x u a l e c o d e p e n d é n c i a . A l g u n s d e s s e s p r o b l e m a s n a o e r a m
f a c é i s d e c l a s s i f i c a r c o m o p o r e x e m p l o o d o h o m e m
q u e
s e n t í a q u e
n a o
e s t a v a
u t i l i z a n d o
p l e n a m e n t e s e u
p o t e n c i a l .
E m b o r a f o s s e u r n a
p e s s o a
b e m - s u c e d i d a t i n h a u m l a d o i n t e r i o r q u e s e n t í a e s t ú p i d o s e m c o n -
f i a n c a
p a r a
a t r á s d a q u i l o
q u e q u e r i a .
I n t u i t i v a m e n t e
s e g u i
u m
c a m i n h o
c o m
o
q u a l
o
l e i t o r
t o r n a r - s e - á
m a i s
f a m i l i a r i z a d o á
m e d i d a
q u e e s t e l i v r o . O p o n t o d e p a r t i d a
a
l i m i t a c á o p e s s o a l .
E m
s e g u i d a
a p r o f u n d a n d o
c a d a v e z m a i s a l i m i t a
c a o a t r a v é s d e u m
p r o c e s s o
s i m p l e s i n c r i v e l m e n t e d e l i c a d o o b s e r v e i
q u e e m e r g í a
n a t u r a l m e n t e
p o r u m n i v e l
d e
e x p e r i e n c i a q u e
e u
m á i s t i n h a v i s t o .
A o t e n t a r d e s c o b r i r c o m o t r a n s f o r m a r e s s a s
g r a n d e s
q u e s t ó e s
m e d i a n t e
d e
u m p r o c e s s o q u e m u i t o
a l é m d o s
m e u s
o b j e t i v o s
i n i c i á i s .
m a i o r i a d a s p e s s o a s q u e a j u d e i a
p a s s a r
p o r
e s s e
p r o c e s s o o b t e v e o s
r e s u l t a d o s
d e s e j a d o s
—
m u d a n c a s
c o m p l e t a s
o u
u m
m o v i m e n t o
s i g n i f i
c a t i v o n a d i r e c a o d e s e j a d a . A l é m
d i s s o
e s s a s p e s s o a s m e m a n d a r a m c a r
t o e s e
c a r t a s
e m q u e e s c r e v i a m : É u m
m i l a g r e o u
T u d o m u d o u
U r n a
p e s s o a
q u e n a o c o n s e g u i u o r e s u l t a d o
d e s e j a d o d i s s e :
C o n s e g u í
a l g o
m e l h o r .
A l g o m a r a v i l h o s o
e s t á a c o n t e c e n d o é
d i f í c i l e x p r e s s a r
s o m p a l a v r a s .
A d e s c o b e r t a d e s s e s e s t a d o s e s s e n c i a i s
p r o f u n d a m e n t e
p o d e r o s o s
q u e
s e
e n c o n t r a m n o á m a g o d e t o d a s a s p e s s o a s t r a n s f o r m o u m i n h a p e r c e p -
c á o d a
n a t u r e z a e s p i r i t u a l
q u e
e x i s t e d e n t r o d e c a d a u m
d e
n o s . E s s a
n a t u r e z a e s p i r i t u a l n a o u m s i s t e m a d e c r e n c a s ; t r a t a s e d e u r n a e x p e
r i e n c i a q u e
t a l v e z
o
l e i t o r p r e f i r a
d e s c r e v e r
c o m
o u t r o s t e r m o s . N a o
é
n e c e s s á r i o u r n a c r e n c a e s p i r i t u a l p a r a u s u f r u i r d o P r o c e s s o d e T r a n s
f o r m a c a o
E s s e n c i a l .
Q u a n d o a p l i c a m o s e s t e p r o c e s s o a
n o s s o s
c l i e n t e s
o u e m s e m i n a r i o s g e r a l m e n t e n a o m e n c i o n a m o s q u e t i p o d e e x p e r i e n c i a
1 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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s e d e v e
e s p e r a r . O s r e s u l t a d o s s e r á o f o r t e s
q u e r
s e d e s c r e v a a
e x p e r i e n
c i a c o m o e s p i r i t u a l o u
c o m q u a l q u e r
o u t r o t e r m o .
E n q u a n t o d e s e n v o l v í a o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
v e a s o r t e d e q u e
m i n h a
i r m á T á m a r a A n d r e a s , s e i n t e r c s s a s s c e m a p r e n
d e r o p r o c e s s o e e n s i n á - l o a o u t r a s p e s s o a s . S u a s e x p e r i e n c i a s
p e s s o a i s
c o m
s e u s
c l i e n t e s
e
n o s
s e m i n a r i o s
d e A l i g n e d
S e l f
c o n t r i b u í r a m
m u i t o
p a r a
o c o n h e c i m e n t o e a e x p e r i e n c i a d o
p r o c e s s o
e
p a r a
o c o n t e ú d o
d e s t e
l i v r o .
C h e g u e i a o c a m p o d o c r e s c i m e n t o p e s s o a l a t r a v é s d a P r o g r a m a c á o
N e u r o l i n g ü í s t i c a P N L ) , u m
b r i l h a n t e e
p o d e r o s o
m o d e l o d e c o m u n i c a -
c a o c r e s c i m e n t o
p e s s o a l
e d e s e m p e n h o d o
n o s s o
p o t e n c i a l d e s e n v o l v i
d o
n o i n i c i o d o s a n o s 7 0 p e l o p r o f e s s o r d e l i n g ü í s t i c a J o h n G r i n d e r e
p e l o
p r o g r a m a d o r
d e i n f o r m á t i c a R i c h a r d B a n d l e r . O P r o c e s s o d e T r a n s
f o r m a c á o
E s s e n c i a l
t e m
s u a s
r a í z e s
e m
v a r i a s
a b o r d a g e n s
e t é c n i c a s
d e
P N L c r i a d a s
d u r a n t e
v a r i o s a n o s p o r B a n d l e r G r i n d e r e o u t r o s . A g r a -
d e c o
i m e n s a m e n t e a
s o r t e d e
t e r
p o d i d o b a s e a r
m e u t r a b a l h o
e m
t a n t o s
b o n s
p r o f e s s o r e s e s i n t o q u e
a
P N L a u m e n t o u
e n o r m e m e n t e
m i n h a c a -
p a c i d a d e d e m e a p r o f u n d a r o s u f i c i e n t e p a r a
p o d e r
d e s e n v o l v e r o P r o
c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l .
P N L j á f o i c r i t i c a d a n o p a s s a d o p o r
s e r
e x c e s s i v a m e n t e m e n
t a l e m a n i p u l a d o r a , o q u e p o d e s e r v e r d a d e s e f o r u s a d a c o m e s s e
o b j e t i v o . O P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o e s s e n c i a l l e v a - n o s a l é m d a m e n t e
a l é m d e q u a l q u e r m a n i p u l a c á o , e m d i r e c á o
a
e s t a d o s
d e
c o n s c i é n c i a q u e
e v o c a m u r n a
s e n s a c á o
d e p l e n i t u d e e p a z .
E s t e l i v r o c o n t é m h i s t o r i a s d e p e s s o a s q u e
u s a r a m
e s t e p r o c e s s o
a l é m d e e n t r e v i s t a s e t r a n s c r i c ó e s d e n o s s o t r a b a l h o c o m u m c l i e n t e o u
u m
p a r t i c i p a n t e
d e u m s e m i n a r i o q u e c h a m a m o s d e d e m o n s t r a c ó e s .
T o d a s a s e x p e r i e n c i a s s a o a p r e s e n t a d a s d a m a n e i r a c o m o n o s f o r a m r e
l a t a d a s . E m b o r a
o s n o m e s t e n h a m s i d o t r o c a d o s e
a l g u n s
d e t a l h e s
n h a m s i d o m o d i f i c a d o s o u o m i t i d o s
p a r a
p r e s e r v a r a
p r i v a c i d a d e
s e m -
p r e
t i v e m o s
o c u i d a d o d e
m a n t e r o
s e n t i d o .
M u i t a s
p e s s o a s
f i c a r a m
t á o
e m p o l g a d a s
c o m a s
m u d a n c a s q u e
n o s
d e r a m d e c l a r a c ó e s m u i t o m a i s
e x t e n s a s d o
q u e o
e s p a c o d e
q u e
d i s p ú n h a m o s n e s t e l i v r o . P a r a f a c i l i t a r
a c o m p r e e n s á o , t o d a s
a s
d e m o n s t r a c ó e s f o r a m
e d i t a d a s .
o l e r
o s e x e r c í c i o s o
l e i t o r
p r o v a v e l m e n t e p e r c e b c r á
q u e u s a m o s
p a d r ó e s d e l i n g u a g e m e s p e c i á i s e
t e m o s
f o r m a s
m u i t o
p r e c i s a s
d e
v e r b a -
l i z a r a q u i l o q u e e s t a m o s f a z e n d o . N e s s a s d e m o n s t r a c ó e s , i n d i c a m o s u r n a
p a u s a u s a n d o t r e s p o n t i n h o s . . . . I s t o
s i g n i f i c a
q u e e s t a m o s d a n d o t e m p o
p a r a
q u e
a p e s s o a p o s s a
p r o c e s s a r
a
i n f o r m a c á o
e
i n t e g r a r a s
m u d a n c a s
i n c o n s c i e n t e m e n t e . E s s a s p a u s a s g e r a l m e n t e d u r a m a p e n a s
a l g u n s s e g u n
d o s m a s
p o d e m
l e v a r
a t é a l g u n s
m i n u t o s . D u r a n t e
o
p r o c e s s o o r i e n -
t a m o - n o s p e l a s
e x p r e s s ó e s
f a c í a i s a c o r d a p e l e o p a d r á o r e s p i r a t o r i o
o g e s t u a l e t a m b é m
p o r u r n a p r o f u n d a s i n t o n í a c o m
o
e s t a d o m e n
d o
c l i e n t e .
1 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 15/247
E s s a s
s u t i l e z a s
v e r b a i s e n á o v e r b a i s
f a z e m p a r t e
d a t é c n i c a
q u e
l i z a m o s p a r a g u i a r o u t r a s
p e s s o a s n o
p r o c e s s o m a s
e l a s
n a o
s a o
n e c e s
s á r i a s p a r a o b t e r p r o f u n d o s b e n e f i c i o s
d a
T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l . C e n
t e n a s d e
p e s s o a s a p l i c a r a m o p r o c e s s o
a m e s m a s a t r a v é s d e
n o s s a s
f i t a s d e v í d e o e d e á u d i o e
n o s
c o n t a m q u e o b t i v e r a m o s r e s u l t a d o s
d e
s e j a d o s .
E n t r e t a n t o
a
f i m
d e
o b t e r
o s
m e l h o r e s
r e s u l t a d o s
a o
f a z e r
o s
e x e r c í c i o s s o z i n h a é i m p o r t a n t e
q u e
a p e s s o a u s e a l i n g u a g e m e s p e c í f i
c a
i n d i c a d a
n o s e x e r c í c i o s e
s i g a
c u i d a d o s a m e n t e n o s s a s o r i e n t a c ó e s .
A o
a p l i c a r r e p e t i d a s
v e z e s o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l o l e i t o r
c r i a r á i n t u i t i v a m e n t e
s e u
p r ó p r i o
r i t m o e s e u s p r ó p r i o s p a d r ó e s .
M a i o r e s
i n f o r m a c ó e s
a r e s p e i t o d e s s e s p a d r o e s l i n g ü í s t i c o s p o d e m
s e r e n c o n t r a d a s n o c a p í t u l o f i n a l d e s t e l i v r o . T e m o s u r n a a m p i a v a r i e
d a d e d e
o u t r o s
l i v r o s f i t a s d e á u d i o e v í d e o e
o f e r e c e m o s
s e m i n a r i o s
g r u p o s d e
t r a b a l h o
e
t r e i n a m e n t o n o
m u n d o
i n t e i r o d e
m a n e i r a r e g u l a r .
A o
f a z e r
o s
e x e r c í c i o s s e j a
d e l i c a d o
e
p a c i e n t e
c o n s i g o
m e s m o
E x i s
t e m b o a s r a z ó e s p a r a
t e r m o s
d e s e n v o l v i d o
c o m p o r t a m e n t o s
s e n t i m e n
t o s
e r e a c o e s
i n d e s e j á v e i s
e é i m p o r t a n t e r e s p e i t a r i s s o
A c e i t e
a s p a r t e s
d e m e s m o q u e d e s e j a m o d i f i c a r p o i s e l a s v á o s e t o r n a r s e u s m a i o
r e s a l i a d o s .
1 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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P R T E I
O M O M P E R
T R R I T O R I O
c e s s o á
T r a n s f o r m a g á o
s s e n c i l
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
O
I N Í C I O
D A
J O R N A D A
o m o c h e g a r l á ?
N a o d i g a q u e
m u d a n z a s
n a o a c o n t e c e r » . U r n a i n t e n s a
l i b e r d a d e p o d e h a b i t a r d e n t r o d e v o c é . U m p a o e m c i m a d a
m e s a é a p e n a s u m o b j e t o ,
m a s
d e n t r o d o c o r p o h u m a n o
t o r n a s e
u r n a
s a t i s f a c á o
p o r e s t a r v i v o
R u m i
Q u a n d o
s e
q u e r c h e g a r a
a l g u m
l u g a r , u m b o m m a p a
p o d e f a z e r
u r n a g r a n d e
d i f e r e n c a .
U m
b o m m a p a
p o d e
n o s
l e v a r
a o n o s s o d e s t i n o
c o m f a c i l i d a d e ,
a o
p a s s o q u e ,
c o m
u m m a p a
m a l f e i t o , p o d e m o s n o s
p e r
d e r t o t a l m e n t e .
D i g a m o s
q u e
u m
a m i g o e l o g i e m u i t o
u m r e s t a u r a n t e q u e
s e r v e u r n a c o m i d a m a r a v i l h o s a , o n d e a s
p e s s o a s
s a o s i m p á t i c a s e o s p r e -
c o s a c e s s í v e i s e v o c é d e c i d a j a n t a r E n t á o , v o c é p e r g u n t a a o s e u
a m i g o o n d e f i c a o r e s t a u r a n t e .
S e u a m i g o
d i z : V i s u a l i z e
o
r e s t a u r a n t e
c l a r a m e n t e .
C o l o q u e
u m
b i l h e t e
n a
p o r t a
d a g e l a d e i r a ,
d i z e n d o :
V o u
c o n s e g u i r c h e g a r f á c i l
e a l e
g r e m e n t e a o r e s t a u r a n t e q u e
d e s e j o .
É
s ó
i s s o q u e v o c é
p r e c i s a
f a z e r .
I s t o
p o d e
p a r e c e r i n g e n u o , n o c a s o d e
e u
e s t a r
q u e r e n d o
a t é u m
r e s t a u r a n t e , m a s e s e
o m e u d e s t i n o
f o r
a
a u t o - a c e i t a c a o ? E s e
e u
q u i s e r
a t i n g i r
u m
e s t a d o
d e
p l e n i t u d e i n t e r n a q u e n u n c a e x p e r i m e n t e i ?
A s s i m
c o m o
o
r e s t a u r a n t e
n o e x e m p l o á c i m a j á o u v i c o i s a s
m a r a v i l h o s a s
s o
b r e e s t e e s t a d o , m a s n u n c a c o n s e g u í c h e g a r n e m c o m o c h e g a r .
M u i t a s p e s s o a s j á o u v i r a m : F a c a o q u e d e v e s e r f e i t o .
A c e i t e - s e c o m o
v o c é é . É a m e s m a c o i s a q u e a l g u é m d i z e r V á a o r e s t a u r a n t e s e m
i n f o r m a r c o m o c h e g a r
M a s
s e v o c é p e r g u n t a r
a o s e u a m i g o c o m o
c h e g a r a t é o
r e s t a u r a n
e l e
p o d e
r e s p o n d e r : A n t e s
d e e n c o n t r a r
e s s e
r e s t a u r a n t e , v o c é p r e
c i s a
p a s s a r m e s e s , o u
m e s m o a n o s , p e n s a n d o e m
c o m o
v o c é
c o z i n h a
m a l .
P r e c i s a a n a l i s a r p o r
q u e
n a o
e s t á
c o n t e n t e c o m
s u a
m a n e i r a
d e
c o z i n h a r
e
p o r q u e
s e n t é
n e c e s s i d a d e d e a e s s e r e s t a u r a n t e .
V o c é
t a m b é m
t e m
q u e e n t e n d e r
c o m o f o i q u e s e t o r n o u u m
p é s s i m o c o z i n h e i r o . I s t o p a
r e c e a í n d a m a i s b o b o d o
q u e o
e x e m p l o a n t e r i o r . q u e v o c é
q u e r
é
a p e
n a s o r i e n t a c á o
p a r a c h e g a r
a o r e s t a u r a n t e
1 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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D a
m e s m a f o r m a
m u i t a s a b o r d a g e n s
d e a u t o a j u d a c x i g c m q u e p a s
s e m o s a n o s l u t a n d o p a r a e n t e n d e r c o m p l e t a m e n t e
n o s s o s
p r o b l e m a s .
N o r m a l m e n t e a c r e d i t a s e q u e p a r a r e s o l v e r u m
p r o b l e m a
b a s t a
c o m p r e e n d é - l o
i n t e i r a m e n t e . E n t r e t a n t o
m u i t a s
v e z e s c h e g a m o s a c o m -
p r e e n d e r
o
p r o b l e m a e
í n
a s s i m e l e c o n t i n u a e x i s t i n d o . O
o b j e t i v o
d a
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
n a o
é
c o m p r e e n d e r
o s
n o s s o s p r o b l e m a s
e
s i m
a u m
l u g a r d e n t r o d e n o s o n d e n o s s o s p r o b l e m a s s e r á o t r a n s f o r
m a d o s .
E s t e l i v r o v a i e n s i n a r c o m o f a z e r i s t o d e m a n e i r a f á i l e
a c e s s í v e l .
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l n a o t e m n a d a a v e r c o m p e n s a m e n t o
p o s i t i v o . M u i t o s d e n o s j á t e n t a m o s e l i m i n a r n o s s a s l i m i t a c ó e s a t r a v e s
d a f o r c a
d e
v o n t a d e
t e n t a n d o s e n t i r
o u a g i r
d e
m a n e i r a d i f e r e n t e o u
d i z e n d o
a n o s
m e s m o s s e m
c e s s a r q u e
v a m o s m u d a r . E s s a é u r n a a b o r
d a g e m
e x t e r n a u r n a
t e n t a t i v a
d e m o d i f i c a r a
s u p e r f i c i e s e m
l i d a r c o m
a e s s é n c i a d o
p r o b l e m a .
É c o m o t o m a r a s p i r i n a
p a r a
c u r a r u r n a f r a t u r a
n a
p e r n a . P o d e m o s e l i m i n a r
a d o r p o r a l g u m
t e m p o
m a s a n a o
s e r
q u e
f a c a m o s a l g u m a c o i s a p a r a c o l o c a r o
o s s o
n o
l u g a r
e s o l i d i f i c á l o n o v a -
m e n t e a s e n s a c a o d e
b e m e s t a r
n a o s e r á d u r a d o u r a .
O
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
a o
c o n t r a r i o t r a b a l h a d e
d e n t r o
p a r a
f o r a .
T r a t a s e d e
u r n a s e r i e d e e x e r c í c i o s s i m p l e s
e b e m
e s t r u t u r a d o s
q u e n o s p e r m i t e m m o d i f i c a r r e a c ó e s s e n t i m e n t o s e
c o m -
p o r t a m e n t o s i n d e s e j á v e i s f á c i l e r á p i d a m e n t e m a n t e n d o u m s e n t i m e n
t o
c o n s t a n t e
d e
b e m - e s t a r
q u e
o c o r r e
n a t u r a l m e n t e
q u a n d o
v i v e n c i a
m o s
a
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l .
o m o d e s c o b r i r a f o n l e
i n t e r i o r
N a o
s e r i a m a r a v i l h o s o
t e r u r n a
s e n s a c a o i n t e r i o r
d e p l e n i t u d e
e
b e m -
e s t a r q u e r a s c o i s a s e s t e j a m i n d o b e m o u
m a l
e m n o s s a s v i d a s ? G e r a l
m e n t e a s p e s s o a s s ó s e s e n t e m
b e m
q u a n d o s u a s
v i d a s
e s t á o b e m .
S e r á
q u e
p o d e m o s n o s s e n t i r b e m
m e s m o
q u a n d o
a s c o i s a s p a r e c e m e s t a r d e s
m o r o n a n d o
á n o s s
v o l t a ?
S i m
s a b e m o s q u e
i s s o
é p o s s í v e l
p o r q u e
j á
t i v e m o s
e s s a e x p e r i e n c i a
e c e n t e n a s d e
n o s s o s
c l i e n t e s e p e s s o a s
q u e p a r
t i c i p a r a m
d o s n o s s o s
t r e i n a m e n t o s n o s d i s s e r a m
q u e e x p e r i m e n t a m c a
d a v e z m a i s e s s a s e n s a c a o .
E s t e l i v r o
e n s i n a a
c r i a r
e m a n t e r
u r n a p r o
f u n d a s e n s a c a o d e b e m e s t a r d e t o t a l i d a d e d e i n t e g r i d a d e e
m e s m o
u r n a
l i g a c á o
c o m a l g o q u e e s t á
a l é m
d e n o s
q u e
n o s s u s t e n t a
n o s p e r í o d o s
d e d i f i c u l d a d e s e d e a l e g r í a . E s s a p r o f u n d a s e n s a c a o d e i n t e g r i d a d e
p l e
n i t u d e e c r i a t i v t d a d e e s t á d i s p o n í v e l p a r a t o d o s n o s . T r a t a - s e d a n o s s a
f o n t e i n t e r i o r .
T o d o s
n o s n o s
s e n t i m o s
t r i s t e s
f r u s t r a d o s
z a n g a d o s
i r r i t a d o s
d e
v e z
e m
q u a n d o
f a z p a r t e d a
c o n d i c á o h u m a n a .
M a s
m e s m o
n e s s e s
m o m e n t o s e a p e s a r d e t u d o p o d e m o s e x p e r i m e n t a r u r n a p r o f u n d a s e n
s a c a o
d e
b e m e s t a r .
P o d e m o s
t e r u m c o n h e c i m e n t o
i n t e r i o r d e q u e
d i s
p o m o s d o s r e c u r s o s p a r a l u t a r c o n t r a a s t e m p e s t a d e s e u r n a p r o f u n d a
s e n s a c a o
d e
o t i m i s m o
d e
q u e
v a m o s c o n s e g u i r
p a s s a r
p o r
e s s a s
d i f i
1 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 19/247
c u l d a d e s n a o
a p e n a s
i n c ó l u m e s m a s
t o r n a n d o - n o s
m a i s s a b i o s e
m a i s
f o r t e s .
T o d o s n o s t e m o s H m i t a c Ó e s q u e j a t e n t a m o s e l i m i n a r . A l g u m a s d e -
n o s p a r e c e m
i n t r a n s p o n í v e i s
p o r m a i s q u e n o s e s f o r c e m o s .
G e r a l -
m e n t e n e g a m o s
e s s e s
a s p e c t o s d e
n o s
m e s m o s d e q u e n a o g o s t a m o s .
T e n t a m o s
e l i m i n a r o s s e n t i m e n t o s
q u e n a o
q u e r e m o s
t e r .
T e n t a m o s
p e n
s a r
d e m a n e i r a p o s i t i v a d e i x a n d o d e
l a d o o s
p e n s a m e n t o s
n e g a t i v o s .
E s s a s
a b o r d a g e n s
n a o c r i a m m u d a n c a s n a t u r a i s
e d u r a d o u r a s .
c a m i -
n h o p a r a c h e g a r á n o s s a f o n t e i n t e r i o r
a t r a v é s
d a s n o s s a s I i m i t a c o e s .
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l p o d e u s a d o p a r a m o
d i f i c a r c o m p o r t a m e n t o s s e n t i m e n t o s
o u r e a c ó e s d e r r o t i s t a s
q u e v é m
c a u
s a n d o p r o b l e m a s e m n o s s a v i d a . M u i t a s h i s t o r i a s c o n t a d a s a q u i r e f e r e m -
s e a
p e s s o a s q u e
c o n s e g u i r a m r e s o l v e r p r o b l e m a s c o m o s q u a i s v i n h a m
l u t a n d o
h á a n o s . E s t e p r o c e s s o a j u d a - n o s a u s a r a u t o m á t i c a m e n t e n o s
l i m i t a c ó e s
p a r a
r e v e l a r
o u
l i b e r a r
a n o s s a
c o n s c i é n c i a
m a i s
p r o f u n d a .
R e s o l v e m o s n o s s a s I i m i t a c o e s a o m e s m o t e m p o e m q u e s e n t i m o s e s s a
n o v a c o n s c i é n c i a
s e
a m p l i a n d o
e s e t r a n s f o r m a n d o
d e m a n e i r a
p o d e r o
A l é m d o
m a i s
o p r o c e s s o e m p a r a
q u a s e t o d o m u n d o u m a
e x
p e r i e n c i a p r o f u n d a m e n t e p r a z e r o s a . E m b o r a e s t e p r o c e s s o
p e r m i t a
q u e
m u i t a s p e s s o a s a t i n j a m r á p i d a m e n t e
m u d a n c a s
d u r a d o u r a s a q u e l e s q u e
d e l e s e b e n e f i c i a m p a s s a m
a u t i l i z á - l o
d e
u m a
m a n e i r a c o n t i n u a q u e v a i
a p r o f u n d a n d o
á
m e d i d a
q u e c o n t i n u a m
a u s a r
a s
t é c n i c a s .
Á m e d i d a q u e e s t e l i v r o e f i z e r o s e x e r c í c i o s o l e i t o r p e r c e b e r á
u m
d e l i c a d o
d e s a b r o c h a r
a
p a r t i r
d o
i n t e r i o r .
N a o
l h e
d a r e m o s
i n s t r u -
c ó e s
b a s e a d a s
e m
o b r i g a c o e s o u o r i e n t a c ó e s
s o b r e
c o m o a p e s s o a
i l u m i n a d a c o m p o r t a . N a o v a m o s e n s i n á - l o a
p e n s a r
d e m a n e i r a
p o s i t i v a
p o i s
v o c é p a s s a r á a v i v e r c a d a v e z m a i s a p a r t i r d a s u a n a t u r e
z a e s s e n c i a l
d a q u i l o
q u e v o c é r e a l m e n t e V o c é e s t a r á d e s c o b r i n d o a
s a b e d o r i a e a
v e r d a d e q u e j á e x i s t e m
d e n t r o
d e v o c é .
E
á m e d i d a q u e
r e p e t i r o p r o c e s s o
v a r i a s
v e z e s v a i t o r n a r c o n f i a n t e d e
q u e
i n d o
r e t o á s u a
e s s é n c i a
d e s c o b r i r á u m a
n a t u r e z a
q u e
e s t á
a l é m d a q u i l o q u e
n o r m a l m e n t e c o n s i d e r a m o s p o s i t i v o .
M u i t o s c o n c e i t o s b á s i c o s d o T a o e t n e r g e m n a p r á t i c a d o c h i .
U m
d e l e s
é a p a l a v r a p u a
m a t e r i a
o r i g i n a l
a n t e s
d e
p r e p a r a
d a m o l d a d a
e p o l i d a . A s
v e z e s
t r a d u z i m o s e s s e
c o n c e i t o
c o m o b l o -
c o n a o
e s c u l p i d o .
T r a t a - s e
d a
m a t é r i a - p r i m a
a n t e s d e s e r
e s c u l p i d a
n u m a f o r m a
a r t í s t i c a
a e s s é n c i a q u e e x i s t e
a n t e s
d e q u a l q u e r m u -
d a n c a . O b s e r v e a t e x t u r a d a m a d e i r a a n t e s d e c o m e c a r a e s c u l p i - l a .
P u é a s u b s t a n c i a
b á s i c a
d o s e u v e r d a d e i r o s e r a n t e s d e s e r m a n i p u
l a d o
o u p i n t a d o . E x p o n h a s u a e s s é n c i a b á s i c a
a n t e s
d e m o d i f í c a
N a o
d e i x e
q u e
a s c o i s a s
e x t e r n a s
o
c e g u e m
e
o f a c a m
p e r d e r
c o n
t a t o c o m o b l o c o a i n d a n a o e s c u l p i d o q u e e x i s t e d e n t r o d e v o c é .
A n t e s d e
c o m e c a r
é p r e c i s o e n c o n t r a r a m a d e i r a o r i g i n a l e s c u l p i
d a
o
s e n s o b á s i c o d o q u e é o
o r g a n i s m o
h u m a n o a s e n s a c á o
d e
e s t a r i n t e i r o . m
g e r a l v i v e m o s
d i z e n d o
o q u e
s o m o s e m v e z d e
d e i x a r e m e r g i r o
p u .
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 20/247
q u e
é
a e s s é n c i a d o s e r ?
N e s t e l i v r o ,
o f e r e c e m o s m é t o d o s
p a r a
a t i n g i r
u r n a
s e n s a c á o m a i s
p l e n a
d o
q u e c h a m a m o s
e s s é n c i a
d o s e r
u m c o n c e i t o u m v e r s a l m e n t e c o -
n h e c i d o q u e r e c e b e v a r i o s n o m e s : e s s é n c i a i n t e r i o r , p o t e n c i a l p l e n o , n o s s o
v e r d a d e i r o s e r ,
n o s s o
s e r s u p e r i o r ,
o
D e u s i n t e r i o r , a l m a , p a r a c i t a r
a p e
n a s a l g u n s .
E u
e s t o u e m
c o n t a t o c o m
a m i n h a e s s é n c i a q u a n d o :
s
S i n t o
p a z i n t e r i o r , b e m - e s t a r , a m o r v i v a c i d a d e
e
u r n a s e n s a c á o
d e p l e n i t u d e .
s S i n t o m e t o t a l m e n t e c e n t r a d o e e q u i l i b r a d o e m m e u c o r p o .
s T e n h o
p l e n a
c o n s c i é n c i a d e
m e u
c o r p o e d e
m i n h a s e m o c ó e s .
s
E n x e r g o
o
m u n d o
c l a r a m e n t e .
s S e i o q u e q u e r o .
v > A j o d e a c o r d ó c o m m e u s
v a l o r e s .
v
A j o
d e a c o r d ó
c o m
m e u s
i n t e r e s s e s ,
s e m d e i x a r
d e r e s p e i t a r
o s
i n t e r e s s e s d o s
o u t r o s .
T e n h o
u r n a
o p i n i á o p o s i t i v a
s o b r e
m i m m e s m o .
• T e n h o c o n s c i é n c i a d e q u e m
s o u ,
n a o a p e n a s
d o q u e
f a c o ,
d o
q u e
s i p . t o o u d o
q u e p o s s u o .
S i n t o m e p l e n o d e
r e c u r s o s .
P o s s o e s c o l h e r
c o m o
m e s e n t i r
e
o
q u e f a z e r .
E s s a s
d e s c r i c ó e s d a e s s é n c i a d o
s e r
a d a p t a m s e
á
m a i o r i a d a s p e s -
s o a s , m a s , c o m o c a d a p e s s o a é ú n i c a , p o d e h a v e r d i f e r e n c a s ñ a s d e s c r i
c ó e s d e
c a d a
e x p e r i e n c i a . S e
v o c é
a s d e s c r i c ó e s
a b a i x o
e p e n s a r : I s -
t o p a r e c e
b o m
m a s n a o
t e n h o c e r t e z a
s e e x a t a m e n t e o q u e e s s a s
p a -
l a v r a s
s i g n i f i c a m ,
t u d o
b e m .
O s
p r o c e s s o s
d e s c r i t o s n e s t e
l i v r o
p o d e m
l e v á - l o
a
v i v e n c i a r a T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l q u e o
p o r a
e m
c o n t a t o
o m e s s é n c i a d o s e u s e r .
m a p a d e s t e l i v r o
E s t e l i v r o v a i g u i á - I o c u i d a d o s a m e n t e
á
s u a f o n t c
i n t e r i o r .
N a P a r
t e i n d i c a m o s a s
b a s e s
q u e I h e p e r m i t i r á o o b t e r
o
m á x i m o d e s s a j o r n a
d a i n t e r i o r .
A s s i m , I h e o f e r e c e r e m o s
a l g u m a s
o r i e n t a c o e s e
e x p e r i e n c i a s
p a r a n o s c e r t i f i c a r m o s
d e
q u e v o c c e s t á p r e p a r a d o
d e
m a n e i r a q u e
s u a
j o r n a d a s e j a
p r a z e r o s a e p l e n a .
E s s a s o r i e n t a c ó e s b á s i c a s
I h e
p e r m i t i r á o
e n t e n d e r m e l h o r
o
m a p a
q u e
m a i s t a r d e c o l o c a r e m o s
á
s u a d i s p o s i c á o
p a r a c o n d u z i - l o a o s e u d e s t i n o i n t e r i o r .
N a P a r t e
m o s t r a r e m o s o e x e r c í c i o d o e s t a d o e s s e n c i a l , q u e é o
n ú c l e o
d o P r o c c s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
E s t e
p r o c e s s o v a i a j u -
2 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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d á - l o a
d e s c o b r i r
s e u s t a l e n t o s
i n t e r i o r e s
q u e v a o s u r g i r d a q u i l o q u e
v o -
c é j u l g a v a s e u s p i o r e s d e f e i t o s .
p a r t e s I I I
I V e
V
v á o g u i á - l o p e l o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a
c á o
E s s e n c i a l d o
i n i c i o
a o
f i m . P a r a f a c i l i t a r
a t a r e f a
o p r o c e s s o
s e r á
d e m o n s t r a d o e m p e q u e ñ o s s e g m e n t o s , m a i s f a c é i s d e s e r e m c o m p r e e n -
d i d o s . m c a d a u r n a d a s p a r t e s o s e x e r c í c i o s o b c d c c c m a u r n a s e q ü c n -
c i a d e
f o r m a a
t o r n a r
a
a p r e n d i z a g e m
c o n f o r t á v e l
e n a t u r a l .
O s
c a p í t u
l o s
e s t á o n a s e g u i n t e
s e q ü é n c i a :
•
T r a n s c r i c á o
d e u r n a d e m o n s t r a c á o d o p r o c e s s o f e i t a p o r C o n n i -
r a e o u T á m a r a .
•
c a p í t u l o d e C o m p r e e n s á o d a e s t r u t u r a n o q u a l s e r á d e
m o n s t r a d o o o b j e t i v o d e c a d a f a s e d a d e m o n s t r a c á o q u e a c a b o u
d e
s e r
l i d a .
• U m
c a p í t u l o A g i n d o
o u
u r n a s e s s á o
c o m u m r o t e i r o d e i n s -
t r u c o e s d e t a l h a d a s
p a s s o
a p a s s o p a r a q u e a p e s s o a
a p l i q u e
o
p r o c e s s o
s o z i n h a .
C a d a s e s s a o t a m b é m i n c l u i
p e l o
m e n o s u r n a c u r t a h i s t o r i a d e
g u é m
q u e
u s o u
o
p r o c e s s o e
o i m p a c t o q u e e l e t e v e
s o b r e
s u a
v i d a .
D e c i
d i m o s i n c l u i r e s s a s h i s t o r i a s a f i m d e q u e o l e i t o r s e s i n t a i n s p i r a d o e
p o s s a
e x p a n d i r
s u a i n t u i c a o
d e c o m o
u s a r
o p r o c e s s o d e
u r n a f o r m a
ú t i l .
P a r t e V I , R e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l é m u i t o
i m
p o r t a n t e p o r q u e n o s
a j u d a
a p e r d o a r e a
a m a r
n o s s o s p a i s e o u t r a s
p e s -
s o a s d o s s p a s s a d o p a r a q u e p o s s a m o s c a m i n h a r e m d i r e c á o a u m
f u t u r o
m a i s
b r i l h a n t e . E s t a p a r t e d o p r o c e s s o a p r o f u n d a
e
e n r i q u e c e a
e x p e r i e n c i a
d a e s s é n c i a d o
s e r
c o l o c a n d o o s
b e n e f i c i o s
d o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
d e n t r o d a n o s s a h i s t o r i a
f a m i l i a r .
o
f a z e r -
m o s i s t o
o s a c o n t e c i m e n t o s p e l o s q u a i s p a s s a m o s
—
s i n g u l a r e s o u c o -
m u n s ,
t r á g i c o s
o u
t r a n q u i l o s
—
p a s s a m
a
c o n s t i t u i r
u r n a b a s e
p a r a n o s
s a e x p e r i e n c i a d a T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l . m g e r a l a s p e s s o a s q u e
p a s s a m
p e l o p r o c e s s o
d e
r e i m p r e s s á o
d a l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l t é m a
s e n s a c á o
d e t e r e m r e s o l v i d o a s q u e s t ó e s d o p a s s a d o .
P a r t e V I I n o s a j u d a a m e l h o r a r e e x p a n d i r o p r o c e s s o t r a z e n -
d o - o p a r a
a
n o s s a
v i d a d i a r i a . N e l a m o s t r a m o s c o m o t r a b a l h a r c o m
p r o
b l e m a s d e
s a ú d e
c o m o d e s c o b r i r e e l i m i n a r p a d r o e s d e p e r s o n a l i d a d e
l i m i t a d o r e s a p r e s e n t a m o s v a r i a s
e n t r e v i s t a s c o m
p e s s o a s
q u e p a s s a r a m
p e l o p r o c e s s o e
o b t i v e r a m s u c e s s o
f i n a l m e n t e e x p l i c a m o s c o m o
e s t e
p r o c e s s o b a s e i a - s e n a e x p e r i e n c i a e s p i r i t u a l .
P o r m a i o r q u e s e j a
a
t e n t a c á o d e d i r e t o
a o s
e x e r c í c i o s d e T r a n s
f o r m a c á o E s s e n c i a l a c o n s e i h a m o s o l e i t o r a l e r a s h i s t o r i a s p e s s o a i s e
o s
e x e r c í c i o s
q u e v é m a n t e s d o p r o c e s s o p r o p r i a m e n t e d i t o o q u e l h e
p e r m i t i r á
a s s i m i l a r
u m b o m
m a p a
i n t e r n o
d o p r o c e s s o d e m u d a n c a
i n t e r i o r .
2 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 22/247
R E S U L T D O S
D O P R O E S S O D E
T R N S F O R M D O
E S S E N C I A L
C e r a i m e n t e a s
p e s s o a s
a t i n g e m
u m o u v a r i o s
d o s
r e s u l t a d o s
i n d i
c a d o s
a
s e g u i r
q u a n d o p a s s a m
p e l o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l . A o l e r a
l i s t a i d e n t i f i q u e o s r e s u l t a d o s q u e m a i s d e s e j a
n a
s u a
v i d a .
o m o
e s t e
p r o c e s s o l i b e r a
s e u s e r
i n t e r i o r , t e m u m
i m p a c t o p o s i t i v o
e m t o d a s
a s á r e a s
d a
s u a
v i d a .
o
d e s c o b r i r
s u a
s a b e d o r i a e s s e n c i a l i n t e r i o r , v o c é
e s p o n t á n e a m e n t e
e s t a r á
d e s e o
b r i n d o n o v a s e s c o l h a s e o p c ó e s e m m i l i t a s á r e a s d e s u a v i d a .
E m o c ó e s
i C a p a c i d a d e d e t e r a c e s s o a u r n a g r a n d e g a m a d e e m o c ó e s .
s
S e n s a c á o d e
m a i o r
f l u i d e z
e m o c i o n a l ,
e m
v e z
d e
s e
s e n t i r
p r e
s o a u r n a e m o c á o .
s D i s s o l u c á o d e e m o c ó e s
l i m i t a d o r a s e o p r e s s i v a s .
y >
S e n s a c á o d e q u e a s
e m o c ó e s
s a o
a d e q u a d a s
a s
a t u a i s c i r c u n s
t a n c i a s ,
e
n a o a
e x p r e s s á o
d e p r o b l e m a s n a o
r e s o l v i d o s
d o
p a s s a d o .
s P o s s u i r e m o c ó e s b o a s , q u e s i r v a m d e b a s e p a r a a s a c ó e s .
s
U r n a
s e n s a c á o f u n d a m e n t a l d e b e m e s t a r e d e
p a z .
H á b i t o s e
o u t r o s
c o m p o r t a m e n t o s
• T e r o u t r a s
o p c ó e s d e
c o m p o r t a m e n t o
a l é m
d o s q u e
s e
t o r -
n a r a m h á b i t o o u
v i c i o .
• ^
T e r m a i o r
f a c i l i d a d e e m m u d a r d e c o m p o r t a m e n t o .
« ^
T e r c o m p o r t a m e n t o s q u e e s t e j a m
d e
a c o r d ó c o m s e u s v a l o r e s .
R e l a c i o n a m e n t o s
> s P o d e r d e a u t o a f i r m a c á o
e
c a p a c i d a d e d e s e c o l o c a r s e m n e -
c e s s i d a d e d e c o m p e t i r .
S e r
c a p a z
d e e x p r e s s a r
l i v r e m e n t e
s u a s
n e c e s s i d a d e s e d e s e -
j o s , e c o n q u i s t á - l o s , s e m
d e i x a r
d e l e v a r e m c o n s i d e r a c á o a s
n e c e s s i d a d e s e
d e s e j o s d o s
o u t r o s .
« ^ S e n t i r - s e á v o n t a d e c o m o u t r a s p e s s o a s .
S e r c a p a z
d e
c u i d a r d o s s e u s
r e l a c i o n a m e n t o s ,
s e m
d e p e n d e r
d e u m
r e l a c i o n a m e n t o
p a r a s e
s e n t i r
b e m .
• S e r
c a p a z
d e a c e i t a r
o s
o u t r o s c o m o
s a o .
> s
S e r
c a p a z d e c o n f i a r ñ a s
p e s s o a s ,
e s t a n d o c o n s c i e n t e
d a s
s u a s
l i m i t a c ó e s .
« ^ S e r c a p a z d e t o m a r d e c i s ó e s e m á r e a s ñ a s q u a i s v o c é t e m o p
c ó e s , e a c e i t a r c o m t r a n q ü i l i d a d e a s á r e a s q u e e s t á o f o r a d o
s e u c o n t r o l e .
2 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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S e n t i r - s e b e m q u e r o f o c o
d e
a t e n c á o e s t e j a m
v o c e
o u n o s
o u t r o s .
> s
S e r
c a p a z
d e p r o c u r a r a v e r d a d e , e m v e z d e
t e r
q u e e s t a r s e m -
p r e
c e r t o .
y
S e r
c a p a z
d e
s e p e r d o a r
e
p e r d o a r o s
o u t r o s
p o r
e r r o s e l i m i -
t a c ó e s ,
e n q u a n t o a p r e n d e
o m e l e s .
s
S e n t i r - s e
b e m
n a o i m p o r t a o q u e o s o u t r o s p o s s a m p e n s a r
d e
v o c é .
v S e r
m a i s h o n e s t o c o m v o c é m e s m o e
c o m
o s o u t r o s .
v > S e n t i r m a i s c a r i n h o
e c o m p a i x á o m r e l a c á o
a s
o u t r a s
p e s s o a s .
A u t o - i m a g e m e a u t o d e s c n v o l v i m e n t o
S e n t i r
m a i s
c a r i n h o
e
c o m p a i x á o
m
r e l a c á o
a
p r ó p r i o .
s T o r n a r - s e c a d a v e z m a i s
a
p e s s o a
q u e v o c é q u e r s e r .
S a b e r r e c o n h e c e r o s e u v a l o r .
y S e n t i r - s e s e g u r o o s u f i c i e n t e p a r a e s t a r r e c e p t i v o
á
r e a c á o d o s
o u t r o s .
t s
S e n s a c á o d e i g u a l d a d e m
r e l a c á o
a o s
o u t r o s .
s P r o f u n d o s e n t i m e n t o d e
a u t o - e s t i m a .
v
S e n t i m e n t o
d e i d e n t i d a d e .
i s
I n t e g r i d a d e
p e s s o a l .
e S e n s a c á o d e p l e n i t u d e e
e q u i l i b r i o .
O u t r a s c a t e g o r í a s
M u i t a s p e s s o a s c o n s e g u i r a m e l i m i n a r t o t a l m e n t e o u m g r a n d e p a r
t e a s s e g u i n t e s d i f i c u l d a d e s c o m o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
•
M a u s - t r a t o s
e / o u t r a u m a .
•
A n o r e x i a e b u l i m i a .
e » A l c o o l i s m o .
s D e p e n d e n c i a d e
d r o g a s .
C o - d e p e n d é n c i a .
D e p r e s s á o .
M e d o s e a n s i e d a d e s .
y
S í n d r o m e d o
e s t r e s s e p ó s - t r a u m á t i c o .
y H i p e r a t i v i d a d e e d i s t u r b i o s d e
a p r e n d i z a d o .
y
D i s t u r b i o s
d e
p e r s o n a l i d a d e
m ú l t i p l a .
E s q u i z o f r e n i a .
P r o b l e m a s d e s a ú d e .
S o l u c á o d e p r o b l e m a s c c o n f l i t o s e s p e c í f i c o s .
2 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o 2
O O O N H R
O I N O N S I N T
P o r
q u e
c o m p r e e n s á o r r m n t
p r o d u z m u d a n c a
A s g r a n d e s
d e c i s ó e s d a
v i d a
t é m v í a d e r e g r a
m u i t o m a i s a v e r
c o m o i n s t i n t o
e
o u t r o s m i s t e r i o s o s
/ a t o r e s
i n c o n s c i e n t e s d o q u e
c o m
a v o n t a d e c o n s c i e n t e
a r a z á o
b e m i n t e n c i o n a d a .
C .
G .
J u n g
O i n c o n s c i e n t e n o s f a l a a t r a v é s d o s s o n h o s . O s c o n t o s d e f a d a e s t i
m u l a m
o
i n c o n s c i e n t e . C o m e t e m o s
l a p s o s q u e v é m
d o n o s s o
i n c o n s
c i e n t e . A f i n a l
o
q u e é
o n o s s o i n c o n s c i e n t e ?
D e n t r o d o
e s c o p o
d e s t e
l i v r o i n c o n s c i e n t e é s i m p l e s m e n t e a q u i l o q u e n o r m a l m e n t e e s t á f o r a d a
n o s s a
p e r c e p c á o c o n s c i e n t e .
T o m a n d o
d e c i s ó e s i n c o n s c i e n t e s
Q u a n t a s v c z e s j á o u v i m o s p e s s o a s d e s c r e v e r e m s e u s p r o b l e m a s c o m
g r a n d e c l a r e z a
e c o m p r e e n s á o i n t e l e c t u a l a p e s a r d i s s o p e r c e b e m o s q u e
e l a s n a o c o n s e g u e m
r e s o l v é l o s ?
A l g u m a v e z
v o c e
j á t o m o u
u m a d e c i
s á o c o n s c i e n t e d e
q u e
i a m o d i f i c a r u m c o m p o r t a m e n t o u m s e n t i m e n t o
o u u m a
r e a c á o
a p e n a s
p a r a
v e r r e p e t i n d o
o
m e s m o
c o m p o r t a m e n t o ?
I s t o a c o n t e c e p o r q u e n a m a i o r i a d a s v e z e s n o s s a m e n t e c o n s c i e n t e
é
p r a t i c a m e n t e i n c a p a z
d e m u d a r
d e m a n e i r a p e r m a n e n t e
c o m p o r t a m e n
t o s s e n t i m e n t o s e r e a c ó e s
a u t o m á t i c o s
e
i n c o n s c i e n t e s . S e t i v é s s e m o s
d e
c i d i d o c o n s c i e n t e m e n t e e s s e s c o m p o r t a m e n t o s s e n t i m e n t o s e r e a c ó e s
i n d e s e j á v e i s
s e r i a
f á c i l
m o d i f i c á l o s
d e
m a n e i r a
c o n s c i e n t e
c o m
u m a
n o v a
d e c i s á o . E n t r e t a n t o e s s a s d e c i s ó e s g e r a l m e n t e a c o n t e c e m n u m n i v e l m a i s
a u t o m á t i c o . É c o m o u m
l a d o i n c o n s c i e n t e
n o s s o e s t i v e s s e e n c a r r c g a
d o
d e
f a z e r e s s a s
c o i s a s . J á q u e o
l a d o c o n s c i e n t e r a c i o n a l
d a n o s s a
m e n t e
n a o
c o n t r o l a
o c o m p o r t a m e n t o
s e n t i m e n t o
o u r e a c á o
i n d e s e j á v e l
o p r i
m e i r o
p a s s o
p a r a
m o d i f i c a r
e s s e
c o m p o r t a m e n t o
é
a p r e n d e r a e n t r a r e m
2 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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c o n t a t o c o m a p a r t e d e n o s s a p e r s o n a l i d a d e q u e o c o n t r o l a . E n t á o p e r
c e b e m o s
q u e
e s s a s
p a r t e s p o d e m s e
t o r n a r
a m i g o s
i n t e r i o r e s .
O
q u e
f a z
o
i n c o n s c i e n t e
m e n t e c o n s c i e n t e s ó é c a p a z d e c o n c e n t r a r
a
a t c n c á o e m a l g u m a s
p o u c a s
c o i s a s a o m e s m o
t e m p o
P e s q u i s a s
i n d i c a m
q u e p o d e m o s e s t a r
c o n s c i e n t e s
d e c i n c o
a n o v e
s e g m e n t o s
d e i n f o r m a c a o
s i m u l t á n e a m e n t e
U m a q u a n t i d a d e
m a i o r
s i m p l e s m e n t e
s o b r e c a r r e g a r i a
n o s s a m e n t e c o n s
c i e n t e .
E n t r e t a n t o
u m a v a s t a q u a n t i d a d e d e
i n f o r m a c ó e s
n o s c h e g a c o n t i
n u a m e n t e a t r a v é s d o s n o s s o s c i n c o s e n t i d o s s e m q u e d é l a s
t o m e m o s
c o n s
c i é n c i a . P o r
e x e m p l o
a n t e s d e
e s t a f r a s e a t é o
f i m v o c é p r o v a v e l
m e n t e n a o e s t a v a c o n s c i e n t e
d o p e s o
d o s e u c o r p o n a c a d e i r a
o u o n d e
q u e r
q u e
e s t e j a
s e n t a d o .
T a l v e z
n a o
t e n h a
c o n s c i é n c i a
d a
s u a
r e s p i r a
c a o o u d o s o b j e t o s q u e
e s t á o
d e n t r o d e s e u c a m p o d e
v i s á o
p e r i f é r i c a
o u
d o s s o n s q u e o c e r c a m . E n t r e t a n t o s u a m e n t e i n c o n s c i e n t e c o n t i n u a
a o b s e r v a r
e
a
p r o c e s s a r e s s e g r a n d e f l u x o d e i n f o r m a c ó e s e n q u a n t o v o c é
e s t á c o n s c i e n t e m e n t e a t e n t o
a o q u e e s t á
f a z e n d o .
S u a m e n t e i n c o n s c i e n t e g u a r d a s u a s
r e c o r d a c ó e s
e p l a n o s m e s m o
q u a n d o
v o c é
n a o p e n s a
n e l e s c o n s c i e n t e m e n t e . P o r
e x e m p l o
q u a n d o v o c é
q u i s e r
p o d e
s e
l e m b r a r d e a l g o
q u e
f e z o n t e m
o u p e n s a r e m
a l g o
q u e
e s t á p l a n e j a n d o f a z e r a m a n h á
o u
n a p r ó x i m a
s e m a n a
Q u a n d o v o c é n a o
e s t á p e n s a n d o n e s s a s c o i s a s s u a m e n t e
i n c o n s c i e n t e
a s
a r m a z e n a
m e n t e i n c o n s c i e n t e
t a m b é m c o n t r o l a
o s
p r o c e s s o s c o r p o r a i s
q u e
v o c é c o n s i d e r a
a u t o m á t i c o s
S e v o c é q u i s e r
p o d e p e n s a r c o n s c i e n t e m e n
t e
n a s u a
r e s p i r a c á o
e c o n t r o l a r
o
s e u
r i t m o . E s e
e s q u e c e r
d a r e s p i r a
c a o d u r a n t e u m m i n u t o o u d u r a n t e u m a n o a i n d a a s s i m v a i c o n t i n u a r
r e s p i r a n d o i n c o n s c i e n t e m e n t e . O u t r a s f u n c ó e s c o m o a d i g e s t á o o s
b a t i m e n t o s c a r d i a c o s e m e s m o a d i v i s á o c e l u l a r s a o
c o n t r o l a d a s p o r
p r o
c e s s o s
i n c o n s c i e n t e s
a s p e s s o a s n a o t é m c o n t r o l e c o n s c i e n t e d i r e t o
s o
b r e
e l a s .
m e n t e i n c o n s c i e n t e t a m b é m p r o c e s s a i n f o r m a c ó e s e t o m a d e c i
s ó e s f o r a d o s l i m i t e s d a m e n t e c o n s c i e n t e . Q u a n d o e s t a m o s d o r m i n d o
n o r m a l m e n t e
p a s s a m o s
u m a
b o a
p a r t e d o t e m p o s o n h a n d o N a o d e c i
d i m o s c o n s c i e n t e m e n t e
s o b r e o
q u e v a m o s s o n h a r n e m e x a t a m e n t e c o
m o o s o n h o v a i d e s e n v o l v e r s e . E s s a s d e c i s ó e s o c o r r e m e m
n i v e l
i n c o n s c i e n t e .
m e n t e i n c o n s c i e n t e t a m b é m e s t á e n c a r r e g a d a d e u m a g r a n d e v a
r i e d a d e d e
r e a c ó e s
s e n t i m e n t o s e c o m p o r t a m e n t o s q u e a p r e n d e m o s c o n s
c i e n t e m e n t e
m a s
q u e
c o m
o
t e m p o
s e
t o r n a r a m
a u t o m á t i c o s
e
i n c o n s
c i e n t e s . Q u a n d o u m a c r i a n c a
a p r e n d e a
f a l a r
p e n s a r
e m c a d a
p a l a v r a
e x i g e
t o d a a s u a a t e n c á o .
c r i a n c a
d e l i c i a s e
r e p e t i n d o
a p a l a v r a p a r a
q u e
m a m á e
o u
p a p a i l h e d é e m
o q u e
e l a
d e s e j a . D e p o i s q u e a p r e n d e m o s
a
f a l a r
s ó
p r e c i s a m o s p e n s a r
n a q u i l o
q u e q u e r e m o s d i z e r
e a
p a l a v r a
c o r r e t a v e m
¡ m e d i a t a m e n t e á m e n t e a o e s c o l h e m o s c o n s c i e n t e m e n t e
2 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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a s p a l a v r a s q u e v a m o s u s a r o u e m
q u e
o r d e m d e v e m o s
d i z é - l a s p o i s
c o m o a s a p r e n d e m o s b e m
e l a s
b r o t a m
a u t o m á t i c a m e n t e .
D i r i g i r
u m c a r r o
é o u t r o
e x e m p l o .
J á a c o n t e c e u
d e
v o c é e s t a r p e r
d i d o
e m s e u s p e n s a m e n t o s e d e r e p e n t e s e
v e r c h e g a n d o
a o
s e u d e s t i n o ?
M a s j á h o u v e u r n a é p o c a e m
q u e
v o c é
p r e c i s o u
s e c o n c e n t r a r t o t a l m e n t e
p a r a
a p r e n d e r
a
d i r i g i r .
D e p o i s
p r e c i s a v a
d i r i g i r
c o n s c i e n t e m e n t e s u a
a t e n c á o p a r a c h e g a r a u m d e t e r m i n a d o l u g a r . M a s q u a n d o l e v o m e u s
f i l h o s
á e s c o l a n a o p r e c i s o m a i s
p e n s a r q u e
c a m i n h o d e v o f a z e r
c o m
t o d a c e r t e z a
e m
p o u c o s m i n u t o s c o n s i g o c h e g a r I s s o
m o s t r a
q u e
p a r a a p r e n d e r m o s a l g u m a
c o i s a
p r i m e i r o p r e c i s a m o s v o l t a r
n o s s a
a t e n -
c a o c o n s c i e n t e
p a r a
e l a . D e p o i s q u e a a p r e n d e m o s p o d e m o s f a z é - l a s e m
p e n s a r p o i s o c o m p o r t a m e n t o o c o r r c i n c o n s c i e n t e m e n t e .
m a i o r i a d o s c o m p o r t a m e n t o s i n c o n s c i e n t e s s a o
d e s e j á v e i s e
a p r o -
p r i a d o s .
N o s s a
m e n t e
i n c o n s c i e n t e
c u i d a d e m u i t a s
c o i s a s
q u e
n a o p o -
d e r i a m o s
c o n t r o l a r c o n s c i e n t e m e n t e .
V o c é
j á
i m a g i n o u
c o m o
s e r i a
c o m
p l i c a d o
p a r a
a n d a r t i v é s s e m o s q u e
d e c i d i r
c o n s c i e n t e m e n t e q u a l d o s
m ú s c u l o s
u t i l i z a r
e
c o m o
c o o r d e n á - l o s
d e
m a n c i r a a
r e l a x a r
u n s
e t e n -
s i o n a r o u t r o s ?
E n t r e t a n t o
a l g u n s
c o m p o r t a m e n t o s
i n c o n s c i e n t e s
s a o n e g a t i v o s
o u
i m i t é i s . V o c é j á s a i u d e u m e l e v a d o r a u t o m á t i c a m e n t e e s e d e u c o n t a
q u e e s l a v a n o
a n d a r e r r a d o ? J á s e d e s c o b r i u a b r i n d o
a
g e l a d e i r a
q u a n
d o
t i n h a
d e c i d i d o
c o m e r
m e n o s ? J á s e p e g o u r o e n d o
a s
u n h a s e s t a l a n
d o o s d e d o s o u t e n d o
q u a l q u e r
o u t r o t i p o d e c o m p o r t a m e n t o
q u e
n a o
d e s e j a v a c o n s c i e n t e m e n t e ?
S a o e s s e s e m u i t o s o u t r o s c o m p o r t a m e n t o s
s e n t i m e n t o s
e r e a c ó e s
d e q u e
n a o
g o s t a m o s q u e v a m o s a p r e n d e r
a m o d i f i c a r . É
i m p o r t a n t e
c o m p r e e n d e r q u e e s s e s c o m p o r t a m e n t o s d e s t r u t i v o s q u e h o j e s a o i n d e -
s e j á v e i s f o r a m ú t e i s e m a l g u m m o m e n t o q u a n d o o s a p r e n d e m o s . E m
a l g u m
m o m e n t o
a n t e r i o r
n a n o s s a v i d a e l e s f o r a m a m e l h o r e s c o l h a q u e
a l g u m a p a r t e d e n o s
t i n h a p a r a
a t i n g i r u m
o b j e t i v o
ú t i l P o r
e x e m p l o
q u a n d o
S a m
e r a e n a n c a s e u s p a i s b r i g a v a m m u i t o . I s t o o a s s u s t a v a
i n c o n s c i e n t e m e n t e e l e d e c i d i u q u e a s
e m o c ó e s s a o
p e r i g o s a s e q u e
r e p r i m i - I a s . E s t a d e c i s á o e s t a v a f o r a d o s e u
c a m p o
c o n s c i e n t e o u s e j a
t o m a d a n o n i v e l d o
i n c o n s c i e n t e . E n t r e t a n t o c o m o e l a
f i c o u a r m a -
z e n a d a
n o
i n c o n s c i e n t e S a m
c o n t i n u o u
a e x p e r i m e n t a r
o s
r e s u l t a d o s
d e
s u a d e c i s á o : a t é h o j e t e m u m a c e s s o m u i t o l i m i t a d o a s s u a s e m o c ó e s .
P a r a m u d a r n a o
I h e
b a s t a d e c i d i r c o n s c i e n t e m e n t e q u e
q u e r
v i v e n c i a r
m a i s e m o c ó e s e l e
p r e c i s a
u s a r p r o c e s s o s
q u e o a j u d e m a
m o d i f i c a r
a q u e l a d e c i s á o
i n c o n s c i e n t e .
C o m o
s e l o m a r
c o n s c i e n t e
d a s p a r t e s i n c o n s c i e n t e s
M u i t a s v e z e s
a s
p e s s o a s
f a l a m
c o m o
s e
u r n a
p a r t e
d é l a s e s t i v e s s e
s e n d o r e s p o n s á v e l
p o r u m c o m p o r t a m e n t o :
T e m u m l a d o m e u q u e m e f a z
c o m e r
c h o c o l a t e .
T e m u m l a d o
m e u q u e m e f a z f i c a r m u i t o
c h a t e a d o c o m
o m e u
e n e r e .
2 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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P o r u m
l a d o
c u s a b i a q u e f i c a r c a n s a d o n o
d i a
s e g u i n t e m a s
p o r
o u t r o e u
q u e r í a
f i c a r a c o r d a d o a t é
t a r d e .
E u q u e r í a r e a l m e n t e f a z e r u r n a d i e t a m a s u m
l a d o
m e u n a o
c o n -
s e g u i u r e s i s t i r á
s o b r e m e s a .
q u e
e s s a s
p e s s o a s e s t á o
d i z e n d o
é
q u e
n a o
t é m c o n t r o l e c o n s c i e n
s o b r e s e u
c o m p o r t a m e n t o .
É c o m o
u r n a p a r t e i n c o n s c i e n t e d é l a s
t i v e s s e d e c i d i d o q u e a m e l h o r c o i s a a f a z e r n a q u e l e
m o m e n t o f o s s e
c o
m e r c h o c o l a t e . A s s i m
e l a s
c o m e m o c h o c o l a t e m e s m o q u e c o n s c i e n t e
m e n t e n a o d e s e j e m f a z e r i s s o . A c h a m o s q u e e s t a é u r n a m a n e i r a ú t i l d e
d e s c r e v e r c o m p o r t a m e n t o s q u e
p r e f e r i r í a m o s
n a o t e r o u e m o c ó e s q u e
g u s t a r í a m o s d e n a o
s e n t i r .
Q u a n d o t e m o s p e n s a m e n t o s n e g a t i v o s o u
e m o
c ó e s c o m o a r a i v a f r u s t r a c á o c u l p a o u i n v e j a s e n t i m o s c o m o s e n a o
t i v é s s e m o s c s c o l h a
é
c o m o
s e u m l a d o
n o s s o
n o s
o b r i g a s s e
a t e r e s s e
s e n t i m e n t o .
Q u a n d o t e m o s e m o c ó e s c o n t r a d i t ó r i a s u m l a d o n o s s o s e n t é d e
u r n a m a n e í r a e
o
o u t r o
s e n t é
d e o u t r a . P o r
u m
l a d o q u e r e m o s a c a b a r u r n a
t a r e f a e m
c a s a m a s p o r o u t r o
p r e f e r i r í a m o s
a o c i n e m a .
S e n t i m o s
v o n -
t a d e d e g r i t a r c o m a s c r i a n z a s m a s a o m e s m o t e m p o q u e r e m o s s e r a m o
r o s o s
e
p a c i e n t e s . U m l a d o
n o s s o s e n t e - s e i n t i m i d a d o
e n q u a n t o o u t r o s
l a d o s n o s s o s q u e r e m s e s e n t i r c o n f i a n t e s e c r i a t i v o s . Q u a n d o d i z e m o s q u e
p o r u m
l a d o n o s
s e n t i m o s i n t i m i d a d o s e s t a m o s q u e r e n d o d i z e r
q u e
u r n a
p a r t e d o
n o s s o
p e n s a m e n t o
e d o
n o s s o c o m p o r t a m e n t o
e s t á o r g a n i
z a d a p a r a n o s d e i x a r
i n t i m i d a d o s e n q u a n t o
o u t r a p a r t e d e s e j a o u t r a
c o i
s a p r o v a v e l m e n t e
f a z e r
d e n o s p e s s o a s c a l m a s e c r i a t i v a s .
E m b o r a c a d a c o m p o r t a m e n t o s e n t i m e n t o e r e a c á o
q u e
e s t á o f o r a
d o n o s s o c o n t r o l e c o n s c i e n t e s e j a g e r a d o p o r u m l a d o i n c o n s c i e n t e i s t o
n a o q u e r
d i z e r
q u e
t e m o s l a d o s o u s e g m e n t o s i n t e r n o s s e p a r a d o s .
T r a t a - s e
a p e n a s d e u r n a m a n e i r a ú t i l d e p e n s a r .
N o
t r a n s c o r r e r d e s t e l i v r o o l e i
t o r
p e r c e b e r á c o m o e s s a i d é i a
d e
p a r t e s o u
l a d o s
n o s
a j u d a
a
o b t e r
n o
v a s
e s c o l h a s u r n a s e n s a c á o
d e p l e n i t u d e
e u r n a
a t i t u d e d e c i s i v a
a t r a v é s
d o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l .
S e v o c é
p r e f e r i r p o d e u s a r
o u t r a p a l a v r a q u e n a o s e j a
p a r t e
o u l a d o . A l g u m a s p e s s o a s
p r e f e -
r e m s e r e f e r i r a u m a s p e c t o d e m e s m a s .
R e c o n h e c e r e t r a b a l h a r c o m e s s e s d i f e r e n t e s l a d o s n o s d á u r n a s e n
s a c á o
d e p l e n i t u d e d e i n t e g r i d a d e . Q u a n d o
t e n t a m o s n e g a r
e s s a s e x p e
r i e n c i a s e
p e n s a r d e m a n e i r a p o s i t i v a o u e l i m i n a r
u m c o m p o r t a m e n t o
i n d e s e j á v e l
p e l a
f o r c a
d e v o n t a d e e s t a m o s l u t a n d o c o n t r a n o s m e s m o s .
E q u a n d o
l u t a m o s
c o n t r a
n o s
u m
l a d o
n o s s o s a i s e m p r e p e r d e n d o .
O s
e x e r c í c i o s d e s t e
l i v r o
r i m
u r n a
f l u e n c i a
n a t u r a l e n t r e
a
m e n t e
c o n s c i e n t e
e
a m e n t e i n c o n s c i e n t e .
p a r t i r
d e l e s v o c é p o d e r á d e s e n v o l
v e r
a
c a p a c i d a d e
d e
o b s e r v a r
q u a n d o
u m
l a d o
i n t e r i o r
o
e s t á i m p e d i n d o
d e p r o g r e d i r d a m a n e i r a q u e d e s e j a .
V o c é
a p r e n d e r á
a
t r a b a l h a r c o m
c a d a l a d o
i n c o n s c i e n t e
q u e i m p e d e d e a d i a n t e d e m a n e i r a
a
t r a n s f o r
m a r s e u s l a d o s i n t e r i o r e s e m v e r d a d e i r o s a l i a d o s .
2 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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O b j e t i v o s p o s i t i v o s
U r n a
p r e s s u p o s i c á o i m p o r t a n t e
n o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s -
s e n c i a f é a d e q u e c a d a u m d o s n o s s o s c o m p o r t a m e n t o s s e n t i m e n t o s o u
r e a c ó e s t e m u m o b j e t i v o p o s i t i v o .
e s m o a q u e l a s
c o i s a s
d e
q u e g o s t a -
m o s m e n o s e m n o s
t é m
u m
o b j e t i v o
p o s i t i v o .
T i m e s t a v a p a s s a n d o
p o r u r n a f a s e d i f í c i l n o c a s a m e n t o .
M e s m o
s e n
d o
u m
e m p r e s a r i o d e s u c e s s o s e u
c a s a m e n t o
e s t a v a
i n d o
p o r a g u a
a b a i -
x o . S u a e s p o s a q u e r í a
a b a n d o n á - l o
p o r q u e e l e
a c r i t i c a v a c o n s t a n t e m e n
V i e m o s a s a b e r q u e T i m t a m b é m s e c r i t i c a v a
t a n t o
q u a n t o c r i t i c a v a
a e s p o s a . D e s c o b r i m o s q u e T i m o u v i a u r n a v o z i n t e r i o r q u e
f a z i a
c o
m e n t a r i o s
c r í t i c o s c o n s t a n t e s s o b r e
t u d o
e
t o d o s a o
s e u r e d o r E s s a v o z
i n t e r i o r d e T i m q u e r í a q u e a v i d a d e l e f o s s e m e l h o r . Q u e r í a q u e e l e f o s -
s e m a i s
f e l i z e
m a i s
p l e n o .
ú n i c a
m a n e i r a
q u e
e s s e s e u l a d o
c o n h e c i a
d e
f a z e r
c o m
q u e
p r o g r e d i s s e e r a
a
c r í t i c a .
T i m
f i c o u
c o n t e n t e
e m
s a b e r
q u e
e s s e s e u l a d o c r í t i c o e p r e c o n c e i t u o s o q u e r í a a l g o p o s i t i v o p a
r a e l e . S u a a t i t u d e e m r e l a c á o a e s s e s e u l a d o m u d o u q u a n d o e l e s e d e u
c o n t a d e q u e
n a o
d e v i a
t e n t a r l i v r a r s e
d e l e m a s t r a n s f o r m á - l o
n u m
a l i a d o .
W a n d a q u e r í a p a r a r d e f u m a r . E l a d e s c o b r i u q u e o l a d o q u e a f a
z i a f u m a r
q u e r í a
q u e e l a t i v e s s e
a m i g o s .
E l a h a v i a
c o m e c a d o a f u m a r
q u a n d o e r a a d o l e s c e n t e n u m a é p o c a e m q u e t o d o m u n d o f u m a v a
e e r a m o d a f u m a r .
E m b o r a n a o d e s e j a s s e
m a i s
f u m a r
q u e r í a c r i a r
n o v a s m a n e i r a s
d e a m i g o s .
F e l i z m e n t e
e s s e
l a d o
d e
W a n d a
q u e
a
f a z i a f u m a r n a o d a v a i m p o r t a n c i a a o c i g a r r o . O q u e
q u e r i a e r a
q u e
e l a t i v e s s e a p o s s i b i l i d a d e d e f a z e r a m i g o s .
B e n s e n t i a - s e m a l c o m s u a s e x p l o s ó e s
d e
r a i v a . S e m p r e q u e
a l g u é m
n a o
c o n c o r d a v a c o m s u a s i d é i a s f i c a v a c o m r a i v a e
t i n h a q u e s e
c o n t e r
p a r a n a o c o m e c a r a
g r i t a r c o m
a s p e s s o a s . B e n d e s c o b r i u q u e
o l a d o
q u e o f a z i a
f i c a r
c h a t e a d o e
c o m
r a i v a q u e r i a p r o t e g e r
s e u
s e r í t i m e n t o
d e i d e n t i d a d e .
r a i v a
e r a
a ú n i c a
r e a c á o
q u e
e s s e
l a d o
s a b i a t e r . P a r a
e n c o n t r a r
u r n a
s o l u c á o
f o i p r e c i s o a j u d a r e s t e
l a d o
d e B e n a p r e s e r v a r
s u a
i d e n t i d a d e
d e u r n a m a n e i r a d i f e r e n t e
m a i s
s a t i s f a t ó r i a .
J o n a t h a n
s e n t i a - s e m a l p o r
s i d o d e s p e d i d o d o e m p r e g o t r e s a n o s
a n t e s . H a v i a
t r a b a l h a d o
n a m e s m a e m p r e s a d u r a n t e v i n t e e c i n c o a n o s
e
a
d e m i s s á o
o o b r i g a v a
a r e o r g a n i z a r s u a v i d a .
O
l a d o d e
J o n a t h a n
q u e
c o n t i n u a v a
s e s e n t i n d o m a l t i n h a u m o b j e t i v o p o s i t i v o m u i t o
i m p o r t a n
p a r a e l e . E l e p e r d e r á
o
e m p r e g o p o r q u e
t i n h a
m e n t i d o . O l a d o d e J o
n a t h a n
q u e
o
f a z i a s e n t i r - s e m a l q u e r i a
q u e e l e
s e
I e m b r a s s e c o m o e r a
i m p o r t a n t e
d i z e r a v e r d a d e . C a u s a r e s s a s e n s a c á o r u i m e r a a
ú n i c a f o r
m a q u e e s s e
s e u
l a d o c o n h e c i a
d e
l e m b r a r J o n a t h a n .
P a r a
s e
s e n t i r b e m
e i n t e i r o d e n o v o p r e c i s a v a
d e a l g o
m a i s d o q u e s i m p l e s m e n t e i g n o
r a r e t e n t a r
a f a s t a r
e s s a s e n s a c á o
d e s a g r a d á v e l .
P r e c i s a v a d e o u t r a m a
n e i r a d e s a b e r c o m o é i m p o r t a n t e
d i z e r
a v e r d a d e .
2 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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Á s v e z c s c x i s t e m l a d o s
d c m a i s
Á s
v e z e s a s
p e s s o a s
f a l a m
c o m o s e t i v e s s e m v a r i a s p a r t e s e n v o l v i
d a s n u m a d e c i s a o . A s
p e s s o a s t é m o b j e t i v o s d i f e r e n t e s . P o r
e x e m p l o ,
e u ( T á m a r a ) t e n h o c o m o o b j e t i v o s a p r e n d e r ,
t e r
b o n s r e l a c i o n a m e n t o s ,
u r n a
c a r r e i r a
s e n t i r m e
á v o n t a d e f a z e r c o i s a s i n t e r e s s a n t e s . É
c o m o
s e
h o u v e s s e
u m
l a d o
m e u
q u e c u i d a s s e d e c a d a
u m
d e s s e s
o b j e t i v o s . S e
e u p r e s t a r a t e n c á o a p e n a s á m i n h a c a r r e i r a , i g n o r a n d o m e u o b j e t i v o
d e
t e r b o n s
r e l a c i o n a m e n t o s , o m e u l a d o
q u e c u i d a
d o s r e l a c i o n a m e n t o s
f i c a r i n s a t i s f e i t o .
É c o m o
e u e s t i v e s s e
n e g l i g e n c i a n d o
u r n a
p a r t e
d e m i m . E s e e u n e g l i g e n c i a r
e s s a
p a r t e
d e m i m d u r a n t e
m u i t o
t e m p o ,
v o u a c a b a r m e s e n t i n d o d e p r i m i d a
o u f a z e n d o c o i s a s
n e g a t i v a s p a r a a
m i n h a
c a r r e i r a .
S e e u p r e s t a r a t e n c á o a
m e u
o b j e t i v o d e e s t a r c o n f o r t á v e l , i g n o r a n
d o m e u o b j e t i v o
d e
f a z e r c o i s a s i n t e r e s s a n t e s , m e u l a d o q u e c u i d a d a s
c o i s a s i n t e r e s s a n t e s v a i f i c a r i n s a t i s f e i t o . S e e u o r g a n i z a r a m i n h a v i d a
d e m a n e i r a
a a t i n g i r
a p e n a s
a l g u n s d o s
m e u s
o b j e t i v o s ,
o s l a d o s
i n s a t i s
f e i t o s v á o i n t e r f e r i r .
A l i a d o s a o i n v é s d e
i n i m i g o s
D e s c o b r i r
o o b j e t i v o p o s i t i v o d e c a d a u m d o s l a d o s
é
o o p o s t o d o
q u e a m a i o r i a d a s p e s s o a s f a z .
N o r m a l m e n t e ,
l u t a m o s c o n t r a n o s s o s
h á
b i t o s e t e n d e n c i a s i n d e s e j á v e i s .
M u i t a s a b o r d a g e n s
d e a u t o - a j u d a n o s
i n c e n t i v a m a f a z e r ¡ s s o
a i n d a
m a i s , a
u s a r
o
a u t o c o n t r o l e
o u
a
f o r c a
d e
v o n t a d e p a r a l u t a r
c o n t r a
n o s s a s f r a q u e z a s . u m a p a l e s t r a a q u e
a s -
s i s t i r e c e n t e m e n t e , o
c o n f e r e n c i s t a
d i z i a a c r e d i t a r q u e
t o d o s
n o s
t e m o s
u m
i n i m i g o i n t e r i o r c o n t r a o q u a l p r e c i s a m o s
l u t a r .
p o r e x p e r i e n c i a
p r ó p r i a q u e e s s a a b o r d a g e m n a o
f u n c i o n a .
E n a o f u n c i o n a p o r q u e
e s -
t o u l u t a n d o c o n t r a m i m m e s m a . E , s e e s t o u l u t a n d o c o n t r a m i m m e s -
m a , q u e m s a i p e r d e n d o ? E u
e s m o
q u e e u c o n s i g a d e r r o t a r
e s s e
s u -
p o s t o i n i m i g o i n t e r i o r , v o u f i c a r c o m u m p e r d e d o r i n t e r i o r N o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l , t o d o s
o s n o s s o s
l a d o s s a e m g a -
n h a n d o .
D e s c o b r i m o s
o s
o b j e t i v o s p o s i t i v o s m a i s
p r o f u n d o s
q u e n o s -
s o s
l a d o s t é m
p a r a n o s e t r a n s f o r m a m o s e s s e s
l a d o s
q u e n o s c a u s a m p r o
b l e m a s
e m
a l i a d o s i n t e r n o s .
2 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o 3
D E S C U R I R
O S
O B J E T I V O S P O S I T I V O S
A p r e n d e r s e c o m u n i c a r c o m
o s a l i a d o s i n t e r n o s
S u a s p e g a s
v i v a s f o r m a r á o
u m c o n j u n t o h a r m o n i o s o .
R u m i
A s v a n t a g e n s d o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l v a o m u i t o
a l é m
d a s i m p l e s
m u d a n c a d e
u m
c o m p o r t a m e n t o s e n t i m e n t o
o u r e a c á o
i n d e s e j á v e l .
E l e
n o s
d á o p o r t u n i d a d c
d e a t i n g i r u r n a t o t a l p l e n i t u d e
t e r i o r
d e m o d o
q u e
n o s s o s
p e n s a m e n t o s
s e n t i m e n t o s e a c o e s c o n v i v a m
e m h a r m o n í a e e m m u t u a c o l a b o r a d o .
m a i o r i a
d a s
p e s s o a s j u l g a q u e a s p a r t e s i n c o n s c i e n t e s q u e c o n -
t r o l a m
s e u s c o m p o r t a m e n t o s i n d e s e j á v e i s
s a o
p r o b l e m á t i c a s .
Q u a n
d o n o s j u l g a m o s d e s s a m a n e i r a c r i a m o s u m
r e l a c i o n a m e n t o
r u i m c o m
a s p a r t e s
q u e c o n t r o l a m e s s e s c o m p o r t a m e n t o s
o
q u e g e r a u r n a d e s a r -
m o n i a
i n t e r i o r .
P o r
e x e m p l o q u a n d o
u m
l a d o
m e u
m e
f a z
f i c a r
a c o r d a
d a á n o i t e
f i c o
c h a t e a d a c o m
e l e .
C h e g o a s v e z e s
a
l u t a r c o n t r a e s s a
p a r t e d e m i m m e s m a .
O
p r i m e i r o
p a s s o
e m
d i r e c á o a
u r n a
b o a c o m u n i c a c á o
c o m
a s
p a r
é a p r e n d e r
a
r e c o n h e c e r
q u e e l a s t é m
o b j e t i v o s
p o s i t i v o s p a r a
n o s .
Q u a n d o m e d o u
c o n t a d e
q u e a q u e l a p a r t e m i n h a q u e m e
m a n t é m
a c o r
d a d a
d e s e j a a l g o p o s i t i v o p a r a
m i m p a s s o
a m e
s e n t i r
g r a t a a
e e m
p a z c o m i g o m e s m a . E s s e é o p r i m e i r o p a s s o p a r a c r i a r
u m
l a c o d e a m i -
z a d e
c o m e s s e m e u l a d o . T a l v e z e s t e j a q u e r e n d o q u e e u r e s o l v a a l g o
q u e f i c o u p e n d e n t e d u r a n t e o d i a . T a l v e z e s t e j a p r e o c u p a d o c o m u m d o s
m e u s f i l h o s e q u e i r a
q u e
e u e n c o n t r é
u r n a
m a n e i r a d e a j u d á - l o .
O e x e r c í c i o a s e g u i r v a i
I h e
d a r a o p o r t u n i d a d e d e d e s c o b r i r a
t e n c a o p o s i t i v a d e c a d a u m d e s e u s c o m p o r t a m e n t o s s e n t i m e n t o s o u r e a
c ó e s .
3 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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d e s c o b e r t a d o o b j e t i v o p o s i t i v o
1 . E s c o l h a u r n a p a r t e c o m a q u a l
d e s e j a
t r a b a l h a r :
p e n s e
n u m c o m -
p o r t a m e n t o ,
s e n t i m e n t o
o u r e a c á o d e q u e
n a o g o s t a .
P o d e e s c o l h e r
u r n a e m o c á o q u e
a c h e
e x t r e m a
d e m a i s
o u d e s e q u i l i b r a d a . S e
v e r
u r n a
v o z
i n t e r i o r
q u e
c r i t i c a
e s c o l h a - a .
P a r a
e s t e
e x e r c í c i o ,
c o l h a
u m p r o b l e m a
d e
i n t e n s i d a d e m e d i a .
V o c é
t e r á a
o p o r t u n i d a d e
d e t r a b a l h a r c o m a s s u n t o s m a i s i n t e n s o s d e p o i s q u e a p r e n d e r o P r o -
c e s s o
d e T r a n s f o r m a c l o
E s s e n c i a l .
P a r a s e l e c i o n a r u m p r o b l e m a , c o m p l e t e u r n a d a s s e g u i n t e s f r a
s e s a q u e s e j a m a i s a p r o p r i a d a á s u a
d i f i c u l d a d e .
U m
l a d o m e u f a z c o m q u e e u
a j a
c o m p o r t a m e n t o )
e
e u
g o s t a r i a
d e
p a r a r
d e
a g i r
a s s i m .
b .
U m
l a d o m e u
f a z
c o m q u e e u s i n t a s e n t i m e n t o ) e e u
g o s t a r i a d e p a r a r d e m e
s e n t i r a s s i m .
U m
l a d o
m e u
f a z
c o m q u e e u
p e n s e p e n s a m e n t o )
e
e u g o s t a r i a d e
p a r a r
d e p e n s a r a s s i m .
O n d e , q u a n d o , q u e m :
e s c r e v a
o n d e , q u a n d o e c o m q u e m e s s e l a d o
s e u
g e r a l m e n t e a p a r e c e .
P o r e x e t n p l o : U m l a d o
m e u
f a z
c o m q u e
e u m e
s i n t a c o n s t r a n g i d a .
I s t o a c o n t e c e q u a n d o
e s t o u f a l a n d o
d i a n
d e u m
g r u p o g r a n d e .
I n c i d e n t e e s p e c í f i c o : p e n s e n u m m o m e n t o e s p e c í f i c o e m q u e
i s s o
o c o r r e u . P o r e x e m p l o :
I s t o a c o n t e c e u n a ú l t i m a q u a r t a - f e i r a , q u a n
d o
f a l e i
n o
c l u b e . C r i e u m f i l m e i n t e r n o d e
m e s m o
t e n d o e s s e
c o m p o r t a m e n t o , r e a c á o o u
s e n t i m e n t o
i n d e s e j á v e l .
A l g u m a s p e s s o a s
p r e f e r e m c r i a r
u r n a i m a g e m
f i x a d o i n c i d e n t e .
V o c é
t e r á m a i s
f a c i l i d a d e
e m
c u m p r i r a s e t a p a s s e g u i n t e s
s e
p e d i r a
g u é m q u e l e i a a s i n s t r u c ó e s e m v o z a l t a . T a l v e z v o c é p r e c i s e i n f o r m a r a
p e s s o a
q u e e s t á l e n d o e m
q u e v e l o c i d a d e d e v e f a z e r a l e i t u r a
e q u a n t o t e m p o
d e v e p a r a r p a r a p e r m i t i r q u e v o c é r e s p o n d a i n t e r i o r m e n t e . E m g e r a l é m a i s
f á c i l
v o l t a r a a t e n c á o
p a r a d e n t r o
q u a n d o
o u t r a p e s s o a
e s t á
l e n d o a s i n s
t r u c ó e s c o m u r n a v o z c a l m a e s u a v e . S e v o c é f o r f a z e r o e x e r c í c i o s o z i n h o ,
r e c o m e n d a m o s q u e p r i m e i r o l e i a
t o d o
o e x e r c í c i o . E e n t á o ,
v o l t e
a
e
a
p r o c e s s a r
c a d a
e t a p a .
O u t r a o p e á o é g r a v a r a s i n s t r u c ó e s . )
4 .
R e l a x e
e
v o l t e - s e
p a r a
d e n t r o : f e c h e o s o l h o s , r e l a x e e v o l t e - s e
p a r a
d e n t r o d e m e s m o .
L e m b r e - s e d o i n c i d e n t e : m e n t a l m e n t e , r e v i v a o i n c i d e n t e e s p e c í f i c o
n o
q u a l
o c o r r e u o
c o m p o r t a m e n t o ,
s e n t i m e n t o o u r e a c á o
i n d e s e j á
v e l . V e j a a t r a v é s d o s s e u s p r ó p r i o s o l h o s , o u c a c o m s e u s p r ó p r i o s
o u v i d o s c
s i n t a c o m
s e u s
p r ó p r i o s s e n t i m e n t o s .
3 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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6 .
O b s e r v e o
i n i c i o d a r e a c a o : o b s e r v e s u a e x p e r i e n c i a
i n t e r n a n o
m o
m e n t o
e m
q u e o c o m p o r t a m e n t o s e n s a c a o o u r e a c a o c o m e c a a o c o r -
r e r . P r e s t e a t e n c á o a s i m a g e n s ,
s o n s e
s e n s a c o e s i n t e r n o s q u e a c o m -
p a n h a m a r e a c a o , o c o m p o r t a m e n t o o u s e n t i m e n t o i n d e s e j á v e l .
L o c a l í z e
e
d é
b o a s - v i n d a s á
p a r t e :
c o m o
v o c é
n a o
e s c o l h e u c o n s c i e n
t e m e n t e o c o m p o r t a m e n t o
o
s e n t i m e n t o o u a r e a c a o , é o m o s e u m
l a d o s e u o s t i v e s s e e s c o l h i d o . V o c é p o d e r á c o m e c a r a
s e n t i r
o n d e é
q u e
e s t a
s u a
p a r t e
s e a p r e s e n t a . m q u e p a r t e
d o
c o r p o
v o c é s e n t é
m a i s
f o r t e m e n t e e s s a
s e n s a c á o ? S e
o u v e u r n a
v o z i n t e r n a ,
d e o n d e
e l a v e m ? S e
v é i m a g e n s i n t e r n a s ,
e m
q u e p a r t e
d o s e u
e s p a c o p e s -
s o a l e l a s e s t á o l o c a l i z a d a s ? D e l i c a d a m e n t e , c o n v i d e e s s e s e u l a d o a
e n t r a r e m c o n t a t o c o m v o c é . S e e s s e l a d o e s t i v e r n o s e u c o r p o , t a i -
v e z v o c é
q u e i r a
c o l o c a r a m á o n a
r e g i á o
o n d e o s e n t é m e l h o r . I s t o
p o d e
a j u d á - l o
a
r e c e b e r
e
a
r e c o n h e c e r
e s s a
s u a
p a r t e .
A g r a d e c a
á p a r t e :
m e s m o
q u e a i n d a n a o s a i b a ,
c o n s c i e n t e m e n t e ,
o
q u e e s t a
p a r t e q u e r ,
v o c é p o d e p a r t i r d o
p r i n c i p i o d e q u e
s e u o b j e t i
v o é p o s i t i v o .
A n t e s
d e m a i s n a d a ,
a g r a d e c a á p a r t e p o r e s t a r p r e
s e n t e ,
d a n d o o m e l h o r d e
p a r a f a z e r a l g o p o r v o c é . M o s t r é
o
q u a n t o
v o c é e s t á
a g r a d e c i d o .
P e r g u n t e q u a l
é s e u o b j e t i v o : p e r g u n t e á
p a r t e :
O q u e
v o c é p r e t e n
d e
f a z e r
p o r m i m q u a n d o [ f a z X ] ? .
I n d i q u e o
c o m p o r t a m e n t o ,
s e n s a c á o o u
r e a c a o
q u e
v o c é
e s c o l h e u . ) D e p o i s
d e
f a z e r
e s t a
p e r g u n t a
i n t e r i o r m e n t e ,
e s p e r e a
r e s p o s t a . T a l v e z v o c é p e r c e b a u r n a ¡ m a g e m ,
u m
s o m
u r n a v o z , u r n a s e n s a c á o o u q u e m s a b e
u r n a c o m b i n a c á o
d e
t u d o i s s o . Á s
v e z e s ,
a p a r t e l e v a a l g u m t e m p o
p a r a
d e s c o b r i r
o
o b j e t i v o p o s i t i v o . T u d o b e m , é u r n a e x p e r i e n c i a n o v a p a r a e l a . P o r -
t a n t o , d é - l h e o
t e m p o d e
q u e
e l a
p r e c i s a r .
A g r a d e c a
a
r e s p o s t a :
q u a n d o
t i v e r
o b t i d o a
r e s p o s t a ,
a g r a d e c a
á
p a r t e
p o r r e s p o n d i d o . S e o o b j e t i v o q u e a p a r t e
l h e
d e u f o r p o s i t i v o ,
a g r a d e c a - l h e p o r t e r e s s a i n t e n c a o .
C o n t i n ú e a t é d e s c o b r i r o o b j e t i v o p o s i t i v o : s e n a o a c h a r q u e o o b j e
t i v o s e j a p o s i t i v o ,
p e r g u h t e :
S e v o c é
t e m
e s t e o b j e t i v o a r e s p o s t a
d o p a s s o n ? o q u e i s s o f a r á p o r m i m q u e s e j a a i n d a
m a i s
i m p o r
t a n t e ? . A g r a d e c a á p a r t e s e m p r e q u e e l a l h e d e r u r n a r e s p o s t a . C o n
t i n u é f a z e n d o a p e r g u n t a
c h e g a r
a
u m
o b j e t i v o
q u e
j u l g u e p o s i t i v o .
A g o r a v o c é d e s c o b r i u q u e e x i s t e u m o b j e t i v o p o s i t i v o , m e s m o q u e
n a o g o s t e d o c o m p o r t a m e n t o s e n t i m e n t o o u r e a c a o . P a r a
a
m a i o r i a d a s
3 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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p e s s o a s i s t o j á c o m e c a a m o d i f i c a r o r e l a c i o n a m e n t o c o m a s p a r t e s i n
t e r i o r e s V o c é o b s e r v o u c o m o s e s e n t i u m a i s l i g a d o
a
e s s e s e u l a d o q u a n d o
d e s c o b r i u q u a l
o s e u o b j e t i v o ? A c o n t e c e
c o m a s n o s s a s
p a r t e s i n t e r i o r e s
o m e s m o q u e c o m a s
p e s s o a s
q u a n d o e n c o n t r a m o s a l g o
e m c o m u m
c m a i s f á c i l
a c e i t á l a s c o m o
a m i g a s o u a l i a d a s .
m a i o r i a
d a s p e s s o a s
d c s c o b r e
f á c i l m e n t e a t r a v é s
d e s s e
e x e r c í c i o
a
i n t e n c á o p o s i t i v a d e
u m c o m p o r t a m e n t o
s e n s a c á o o u r e a c á o i n d e s e
j á v e l . E n t r e t a n t o
s e
e s s e n a o f o r o s e u c a s o v o c é p r e c i s a r á f a z e r o u t r a
c o i s a p a r a e s t a b e l e c e r
u m
r e l a c i o n a m e n t o c o m e s s e
s e u
l a d o . A g r a d e c a
a e l e s i n c e r a m e n t e m e s m o
q u e
a i n d a
n a o
s a i b a q u a l é s u a i n t e n c á o p o
s i t i v
G e r a l m e n t e
t e n t a m o s
d e i x a r
d e l a d o
o u e l i m i n a r
e s s a s
p a r t e s
d e
n o s m e s m o s A s s i m c o m o a s p e s s o a s c o m q u e m c o n v i v e m o s e s s e s n o s
s o s
l a d o s i n t e r n o s
f i c a m c h a t e a d o s
q u a n d o
s a o
d e i x a d o s d e
l a d o . E n o
e n t a n t o t r a t a s e d e
p a r t e s n o s s a s q u e q u e r e m s e r a c e i t a s
p o r
n o s . m
g e r a l q u a n d o n o s v o l t a m o s p a r a d e n t r o e a c e i t a m o s e s s a s p a r t e s d e t o
d o
o
c o r a c á o
e l a s r e a g e m p o s i t i v a m e n t e .
E s t e
e x e r c í c i o
é o p r i m e i r o p a s s o d o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l . N o s p r ó x i m o s c a p í t u l o s
n o s
I h e
m o s t r a r e m o s
c o m o e x p l o r a r
n í v e i s
m a i s
p r o f u n d o s u t i l i z a n d o
o
p r o c e s s o c o m p l e t o . V o c é v e r á
q u e
c a d a p a r t e d e m e s m o p o d e t o r n a r s e f o n t e d e u m p r o f u n d o b e m e s t a r .
3 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
4
O S C I N C O E S T D O S
E S S E N C I A I S
n a t u r e z a d a f o n t e i n t e r i o r
T e n t ó
a j u d a r
a s p e s s o a s
. . .
a e x p e r i m e n t a r a
c o n e x á o
c o m
a s u a
e s p i r i t u a l i d a d e ,
l e v a n d o - a s
e n t r a r e i n c o n t a t o c o m
a
s u a
t e r n u r a e c o m
a
s u a f o r e a . P a r a t a n t o . . . p r e c i s a m o s
e n t e n d e r q u e n a s c e m o s p a r a e v o l u i r . . . . É u m c r e s c i m e n t o
e n a o
h á
p o r q u e t e r m e d o .
J á o u v i m o s
e s s a
m e n s a g e m
a n t e s . É s o b r e
i s t o
q u e
f a l a v a m J e s ú s , l i n d a
e t a n t o s o u t r o s .
M a s
n o
p a s s a d o
a
m a i o r i a
d a s
p e s s o a s
. . .
d i z i a :
E l e s
e s t á o á c i m a d e
n o s ,
e l e s s a o d i v i n o s . . . s o m o s
a p e n a s
h u m a n o s
p o r t a n t o n a o p o d e m o s
e s t a b e i e c e r
a
m e s m a
c o n e x á o .
M a s
a g o r a , c o m e c a m o s
a
p e r c e b e r q u e p o d e m o s .
V i r g i n i a S a l i r
C o m o v i m o s n o
c a p í t u l o
a n t e r i o r ,
c a d a
p a r t e i n t e r i o r t e n t a a t i n g i r
u m o b j e t i v o p o s i t i v o . E n q u a n t o e u ( C o n n i r a e ) e s t a v a
d e s e n v o l v e n d o
o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s c n c i a l , i n t u i t i v a m e n t e
c o m e c e i
a p e d i r
a s p a r t e s
p a r a i r e m
c a d a
v e z
m a i s
f u n d o .
E m
v e z
d e
p a r a r
q u a n d o
u r n a
p a r t e m e
r e v e l a v a
o
s e u o b j e t i v o p o s i t i v o , f a z i a m a i s p e r g u n t a s p a r a d e s
c u b r i r u m
o b j e t i v o a í n d a m a i s p r o f u n d o . P u d e
o b s e r v a r q u e ,
s e
c o n t i -
n u a s s e
a
p e r g u n t a r
á p a r t e : E o
q u e
v o c é d e s e j a a o f a z e r i s t o ? , e l a
c h e g a v a a u m n i v e l
a í n d a m a i s
p r o f u n d o ,
m a i s
b á s i c o
e
m a i s
i m p o r t a n t e .
Á m e d i d a
q u e a p r e n d e n d o m a i s s o b r e o p r o c e s s o , d e s c o b r i q u e
a s p a r t e s
n o r m a l m e n t e c o m e c a m
q u e r e n d o
c o i s a s
e x t e r n a s , c o m o p r o t e -
c á o , s e g u r a n e a , r e s p e i t o ,
a m o r
a p r o v a c á o o u s u c e s s o . L o g o f i c o u c l a r o
q u e , s e
c o n t i n u a s s e p e r g u n t a n d o n u m
c e r t o
m o m e n t o a p a r t e
d e i x a v a
d e q u e r e r
a l g o
e x t e r i o r e p a s s a v a a d e s e j a r a l g o m a i s p r o f u n d o , m a i s
e s s e n c i a l . A s p e s s o a s u s a m
m u i t o s
n o m e s p a r a d e s c r e v e r
e s s e s e s t a d o s :
p l e n i t u d e ,
b e m - e s t a r ,
p a z
i n t e r i o r , a m o r . C o m e c e i c h a m a n d o
e s s e s
e s t a d o s
i n t e n s o s d e e s t a d o s e s s e n c i a i s . U m e s t a d o
e s s e n c i a l
c u m
n i v e l m a i s
p r o f u n d o
d a q u i l o
q u e
n o s s a s
p a r t e s
q u e r e m
p a r a
n o s . i r o n i a
3 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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r e s i d e n o l a t o d e
q u e e l a s
v e m t e n t a n d o o b t e r e s s e s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
a t r a v é s
d e c o m p o r t a m e n t o s
s e n t i m e n t o s
c
r e a c ó e s
i n a d e q u a d a s .
d e c i s a o d e t e n t a r a t i n g i r o s e s t a d o s e s s e n c i a i s a t r a v é s d e n o s s a s
l i m i t a c ó e s n a o é
c o n s c i e n t e . N i n g u é m
d e c i d e c o n s c i e n t e m e n t e : A c h o
q u e v o u c o m e r d e m a i s p a r a s e n t i r p a z i n t e r i o r , o u e n t á o : N a o v o u
t e r
s u c e s s o
p a r a
p o d e r
a t i n g i r a
p l e n i t u d e .
d e c i s a o
d e
t e n t a r
c h e g a r
a u m
e s t a d o e s s e n c i a l a t r a v é s
d e u m
c o m p o r t a m e n t o
i n a d e q u a d o
a c o n
t e c e
i n c o n s c i e n t e m e n t e ,
e m g e r a l n a i n f a n c i a .
A p ó s t r a b a l h a d o
c o m
a s
p a r t e s
i n c o n s c i e n t e s
d e c e n t e n a s d e p e s -
s o a s ,
d c s c o b r i
q u e c a d a
p a r t e
t e m o
s e u p r ó p r i o
e s t a d o
e s s e n c i a l e
q u e
e x i s t e m c i n c o g r u p o s m a i s
i m p o r t a n t e s
d e e s t a d o s e s s e n c i a i s , o u
s e j a ,
e s t a d o s
u n i v e r s a i s d e s e r . S e , p o r u m l a d o , e s s e s e s t a d o s e s s e n c i a i s s a o
e x p e r i e n c i a s u n i v e r s a i s ,
p o r
o u t r o
l a d o
s a o
e s p e c í f i c o s a
c a d a p e s s o a e
a
c a d a
p a r t e .
Q u a n d o v o c é
c h e g a r
a o s s e u s
p r ó p r i o s e s t a d o s e s s e n c i a i s ,
t a l v e z
d é
n o m e s d i f e r e n t e s a
e l e s . D e s c u b r i r á
q u e p o d e h a v e r d u a s p a r
c u j o s e s t a d o s e s s e n c i a i s t e n h a m
u m
m e s m o
n o m e
p o r é m c o m s u t i s
d i f e r e n c a s
d e q u a l i d a d e . Q u e r e m o s q u e v o c é u s e a
e x p e r i e n c i a e o
n o m e
q u e v o c é o u v i r d a s s u a s p a r t e s i n t e r i o r e s , a o i n v é s d e t e n t a r a d a p t á - l a s
o u e n q u a d r á - l a s n u m a
d e t e r m i n a d a
c a t e g o r í a .
A s p a l a v r a s s a o
a p e n a s
r ó t u l o s d a e x p e r i e n c i a . S e n a o t i v é s s e m o s
t i d o a
e x p e r i e n c i a ,
a s p a l a v r a s s o a r i a m
v a z i a s . m
g e r a l , q u a n d o c h e -
g a m
a o s e u e s t a d o
e s s e n c i a l ,
a s
p e s s o a s h e s i t a m
e
n t r m
e m
c o n f l i t o ,
p o r q u e
n e n h u m a
p a l a v r a p a r e c e
s u f i c i e n t e
p a r a
d e s c r e v e r a q u i l o
q u e
e s -
t á o
s e n t i n d o . m
s e u
l i v r o c o n s p i r a g á o
a q u a r i a n a ,
M a r i l y n F e r g u s o n
c s c r e v e u : S a b e - s e
q u e n u n c a s e
c o n s e g u e
c o m u n i c a r
a d e q u a d a m e n t e
o q u e s e n t i m o s n u m m o m e n t o
d e
t r a n s c e n d e n c i a .
T u d o
o q u e p o d e m o s
f a z e r
é
v i v e n c i á - l o .
. . .
N a o
é
p a r a m e n o s p o i s
a
c o m u n i c a c á o
p a r t e
d e u m c a m p o c o m u m . É p o s s í v e l
d e s c r e v e r
a c o r p ú r p u r a a l g u é m q u
c o n h e c e
o v e r m e l h o e o
a z u l , m a s
é i m p o s s í v e l d e s c r e v e r o v e r m e l h o
a
a l g u é m q u e n u n c a
v i u
e s s a c o r a n t e s .
O
v e r m e l h o é
e l e m e n t a r
e
i r r e d u t í v e l .
M c s m o
r e c o n h e c c n d o
e s s a l i m i t a c á o ,
v a l e a p e n a
l h e
d a r
u r n a
i d é i a
d o
q u e d e v e
e s p e r a r . V a m o s
d e s c r e v e r
o s c i n c o g r u p o s d e e s t a d o s e s s e n
c i a i s , p a r a q u e v o c é s e f a m i l i a r i z e c o m o q u e g e r a l m e n t e s u r g e d u r a n t e
o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
l s s o v a i a j u d á - l o a
r e c o n h e c é -
I o q u a n d o c h e g a r
a e s s e
p o n t o d o
p r o c e s s o .
O
q u e
t e m o s
a
d i z e r a r c s -
p e i t o d o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
p r o v a v e l m e n t e
v a i
t e r m a i s s e n t i d o p a r a v o
c é d e p o i s q u e v o c é
r e p e t i r
a l g u m a s
v e z e s
o s e x e r c i c i o s d a s
P a r t e s
e I I I .
O s
c i n c o
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
S e r
P a z i n t e r i o r
m o r
4 . S c n s a c á o d e
b e m - e s t a r
U n i c i d a d e
3 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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S
A s e s t r e í a s q u e i m a m a g r a m a c r e s c e , o s h o m e n s r e s p i r a m :
c o m o
o
h o m e m
q u e d e s c o b r e
u m
l e s o u r o e d i z A h í m a s
o l e s o u r o
é a e s s é n c i a .
A n t e s m e s m o
q u e
o h o m e m
f a l a s s e ,
o t e s o u r o j á e x i s t i a
e
d e p o i s d e t e r f a l a d o , e l e p o d e s e
a p o s s a r d e s s e i n e x a u r i v e l t e s o u r o .
R o b i n s o n J e f f e r s
Q u a n d o e s t o u n u m e s t a d o d e s e r e s t o u
c o n s c i e n t e
d a
m i n h a
p r e
s e n c a d e
d e n t r o
p a r a f o r a .
N a o q u e
e u m e v e j a
o u
e s t e j a p e n s a n d o
s o b r e m i m m e s m o s i m p l e s m e n t e s o u . E s t o u p l e n a m e n t e p r e s e n t e . E s s e
e s t a d o t a m b é m p o d e d e s c r i t o
c o m o p r e s e n c a ,
p l e n i t u d e o u
t o t a l i d a d e .
E s s e e s t a d o e s s e n c i a l é u r n a s e n s a c á o m u i t o m a i s p r o f u n d a d o q u e
a q u i l o q u e
c o s t u m a m o s
c h a m a r d e a u t o c o n c e i t o . M e u a u t o c o n c e i t o é a q u i -
q u e p e n s ó d e m i m m e s m a . P o s s o a c h a r q u e s o u u r n a p e s s o a s o l i d a r i a
i n t e l i g e n t e o u u r n a p e s s o a q u e a p r e n d e e e v o l u i . É i m p o r t a n t e u r n a
c l a r a p e r c e p c a o
d e q u e m
s o u , m a s
e s s e
e s t a d o
e s s e n c i a l d e é
u r n a e x p e
r i e n c i a d i r e t a d a m i n h a
p r e s e n c a ,
n a o u r n a i d é i a
o u c r e n c a s o b r e
m i m m e s
m a . m v e z d e m e d a r a c o n s c i é n c i a d e q u e m s o u , e s s e e s t a d o d i z
r e s p e i t o
a
s e r ,
s i m p l e s m e n t e .
Q u a n d o
e u ( T á m a r a ) t i n h a
d e z e s s e i s a n o s ,
p a s s e i
f e r i a s
d e v e r a o
c o m
m i n h a
i r m a ,
m e u
c u n h a d o
a m i g o s
ñ a s
m o n t a n h a s
d e
U t a h .
U r n a
d e
n o s s a s a t i v i d a d e s
e r a c a m i n h a r
p o r e n t r e o s m a g n í f i c o s c á n i o n s d e
r o c h a
v e r m e l h a , n o s
q u a i s
a í n d a n a o h a v i a s i n a l d e c i v i l i z a c á o .
U r n a
n o i t e ,
q u a n d o p l a n e j á v a m o s m a i s u r n a c a m i n h a d a p e l o
L i n e
C a n y o n ,
d e c i d í
s o z i n h a . N o d i a
s e g u i n t e
n o s s o m o t o r i s t a l e v o u o g r u p o
p r i m e i r o u r n a h o r a d e p o i s , m e d e i x o u s o z i n h a .
E u
t i n h a f e i t o
m u i t a s
c a m i n h a d a s ,
m a s
e s s a
e s p e c i a l . A n t e s , e u t i n h a c o n s c i é n c i a
d a s
o u t r a s p e s s o a s s e g u í a
o s e u
r i t m o .
S e f i c a s s e m u i t o p a r a t r a s
p e n -
s a v a
q u e t a l v e z e s t i v e s s e a t r a s a n d o o g r u p o . S e c a m i n h a s s e m u i t o á f r e n t e
t i n h a
q u e
e s p e r a r
o g r u p o q u e
t i n h a
f i c a d o p a r a t r a s . P e r g u n t a v a
a o s
o u t r o s
j á e s t a v a
n a
h o r a
d e
f a z e r u m
l a n c h e
o u
b e b e r u m
c o p o d á g u a .
D e s s a v e z ,
e n q u a n t o
p e r c o r r i a
a
t r i l h a d e 8
q u i l ó m e t r o s ,
t i v e
u r n a
e x p e r i e n c i a t o t a l m e n t e n o v a . F u i f i c a n d o c a d a v e z m a i s c o n s c i e n t e d a
m i n h a
p r ó p r i a
p r e s e n c a . E n q u a n t o r e a g í a a o
l i n d o c e n á r i o
q u e m e
d e a v a d e c i d í a c o m o c o n t i n u a r a c a m i n h a d a , a d q u i r í a u m
s e n t i d o
c a d a
v e z m a i o r d e
m i m
m e s m a , i n d e p e n d e n t e
d a s
o u t r a s
p e s s o a s , d a s
s u a s
e x p e c t a t i v a s , d o q u e e l a s p o d i a m p e n s a r d e m i m d e m i n h a p r ó p r i a
o p i n í a o . E u
s i m p l e s m e n t e
e r a . F o i u r n a e x p e r i e n c i a m u i t o f o r t e
s e n t í
e u f o r i a
e e q u i l i b r i o
a o m e s m o t e m p o .
T a l v e z
v o c é j á
t e n h a t i d o
u r n a
e x
p e r i e n c i a n a
q u a l
e s s a s e n s a c á o
d e
e x i s t i r f o i t á o f o r t e
q u e
a
t o r n o u
f e r e n t e d e q u a l q u e r o u t r a e x p e r i e n c i a . A l g u m a s p e s s o a s v i v e n c i a m e s s e
e s t a d o
n a
p r á t i c a
d e e s p o r t e s ,
q u a n d o s e n t e m t o t a l m e n t e
p r e s e n t e s
e c o n c e n t r a d a s n a q u i l o
q u e e s t á o f a z e n d o .
3 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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2 .
P Z
I N T E R I O R
S e n a o f o r m o s c a p a z e s d e s o r r i r o m u n d o n a o l e r a p a z .
N a o
é p a r t i c i p a n d o
d e
u r n a
p a s s e a t a c o n t r a
m i s s e i s n u c l e a r e s
q u e p o d e m o s c r i a r a p a z . É c o m n o s s a c a p a c i d a d e d e s o r r i r
r e s p i r a r e e s t a r
e m
p a z q u e
p o d e m o s
c r i a r
a
p a z .
T h i c h N h a t H a n h
U m
d i a
q u a n d o e u ( T á m a r a )
e r a
e s t u d a n t e
e s t a v a
n u m ó n i b u s
q u a n d o
s u b i r a m
u m c a s a l e s e u s d o i s f i l h o s . T a n t o o p a i c o m o a m á e
u s a v a m b e n g a l a s
e
ó c u l o s e s c u r o s
s e m d ú v i d a
e r a m c e g o s . O s
p a í s
s e n t a r a m - s e d o l a d o
e s q u e r d o
d o ó n i b u s e o s f i l h o s a c o m o d a r a m - s e
t r a n
q u i l a m e n t e d o o u t r o l a d o d o c o r r e d o r . O b s e r v e i q u e a s e n a n c a s e s t a -
v a m m u i t o c a l m a s e o l h a v a m p a r a o s p a i s .
F i q u e i p e n s a n d o : S e e u f o s s e c e g a s e r i a m u i t o d i f í c i l
c r i a r
f i l h o s .
C o m o é q u e e u i r i a
s a b e r
q u e e l e s e s t a v a m b e m ? E s e a s
c r i a n c a s
f i z e s -
s e m c o i s a s p e r i g o s a s ? . E n q u a n t o o s o b s e r v a v a , o u v i o p a i d i z e r m u i
t o n e r v o s o
N a n c y D a n n y O q u e v o c e s e s t á o
f a z e n d o ?
E s t á o s e n t a
d o s q u a n d o o ó n i b u s e s t á e m m o v i m e n t o ? .
E l e
p a r e c í a c o n f u s o e m u i
t o
a g i t a d o .
m á e p o u s o u a m á o n o j o e l h o d o p a i c d i s s e c o m u r n a v o z c l a r a
e c a l m a : A s
c r i a n c a s
e s t á o b e m .
o f a l a r
t i n h a
u m a r
d e
p a z q u e
m e
f e z
s o r r i r .
F i q u e i
e m o c i o n a d a
c o m
a q u e l a
m u l h e r ,
q u e
t i n h a t a n t a
p a z i n t e r i o r q u e p o d i a
c o n f i a r
n o s
f i l h o s
p e q u e ñ o s , m e s m o n u m m u n d o
o n d e
n a o p o d i a e n x e r g a r . A l i n a s u a p r e s e n c a u r n a p a r t e d o
m e u
s e r
e n t r o u
e m r e s s o n á n c i a c o m
e l a .
C o m e c e i a m e
s e n t i r
e m p a z
t a m b é m .
V o c c t a l v e z j á
t e n h a c o n h e c i d o
a l g u é m
q u e
t r a n s m i t i s s e u r n a
p a z
i n t e r i o r .
T a l v e z j á t e n h a s e n t i d o e s s a s e n s a c á o a o p e g a r n o c o l ó u m b e
b é f e l i z .
É
u r n a s e n s a c á o d e
p a z q u e v e m d e d e n t r o n o
e n t a n t o
t r a n s
c e n d e o s l i m i t e s p e s s o a i s . O e s t a d o e s s e n c i a l d e p a z i n t e r i o r i m p l i c a t e r
u r n a c a l m a o u t r a n q ü i l i d a d e
i n t e r i o r
e m q u a l q u e r a m b i e n t e .
E s s e
e s t a
d o é
c o n h e c i d o
c o m o
e q u i l i b r i o . I n d i r a G a n d h i d i s s e :
P r e c i s a m o s
a p r e n d e r a
n o s m a n t e r m o s c a l m o s
e m
m e i o
a
t o d a
a t i v i d a d e
e v i b r a n t e s
q u a n d o
e m r e p o u s o .
E m s e u l i v r o
T e a c h
o n l y l o v e G e r a l d J a m p o l s k y d e s c r e v e a i m p o r
t a n c i a d a
p a z
i n t e r i o r :
o
i n v é s
d e
j u l g a r t u d o e t e n t a r t r a n s f o r m a r
a s
p e s s o a s
e a s
c i r c u n s t a n c i a s
n a q u i l o
q u e
d e s e j a m o s q u e
e l a s
s e j a m ,
o
c a m i n h o
d a
p a z
p r o s s e g u e
s i m p l e s e t r a n q u i l o . A g o r a , s e m p r e q u e
a
d a
n o s
s u r p r e e n d e n o s s a p r i m e i r a r e a c á o é e n t r a r
e m
c o n t a t o c o m a q u e l e
p o n t o
d e
s e r e n i d a d e
d e n t r o
d o
n o s s o
c o r a c á o .
P a r a m o s
e
f i c a m o s
t r a n
q u i l o s e m c o n t a t o c o m
o
a m o r d e D e u s .
D e p o i s
s e f o r n e c e s s á r i o a g i r
p a r a r e s t a b e l e c e r a
p a z
i n t e r i o r
f a z e m o s o
q u e é n e c e s s á r i o s e g u i n d o
a
d i r e c á o
i n d i c a d a p e l a n o s s a s e n s a c á o d e
s e r e n i d a d e .
3 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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3 . O R
D e i x e
q u e o d i s c í p u l o c u l t i v e u m a m o r d e s m e s u r a d o
e m r e l a c á o a
t o d o s
o s
s e r e s .
D e i x e q u e
e l e c u l t i v e
e m r e l a c á o a o m u n d o
i n t e i r o a c i i r t a
a b a i x o e a o r e d o r
u m
c o r a c á o
d e
a m o r i l i m i t a d o . . . .
P o i s e s t e e s t a d o d o c o r a c á o é o m e l h o r d e t o d o s .
B u d a
Q u e g r a n d e e x p e r i e n c i a
é
a m a r e s e r
a m a d o H á
s é c u l o s c o n t a d o r e s
d e h i s t o r i a s p o e t a s e c o m p o s i t o r e s f a l a m e e s c r e v e m s o b r e a i m p o r t a n
c i a e
a a n s i a
d e
a m o r ,
s o b r e a m a r
c
s e r a m a d o .
M a s o
t i p o d e a m o r
q u e
v i v e n c i a m o s c o m o
e s t a d o e s s e n c i a l é m u i t o m a i s c o m p l e t o e a b r a n g e n t e
d o q u e
o s e n t i d o q u e
n o r m a l m e n t e
d a m o s
á
p a l a v r a
a m o r .
É
m a i s
p r o f u n d o
d o
q u e
o
a m o r
r o m á n t i c o , m a i s
p r o f u n d o
d o
q u e
a m a r
e
s e r
a m a d o .
É t a m b é m
m a i s
p r o f u n d o
d o
q u e
o
a m o r
p o r m e s m o . O
a m o r
p o r m e s m o f a z c o m q u e e u m e a m e — u r n a p a r t e d e m i m e s t á a m a n d o
o u t r a p a r t e d e m i m . O e s t a d o e s s e n c i a l d e a m o r i n c l u í t o d o s l u d o .
É
o a m o r
c a n t a d o
p o r
m u i t o s
p r o f e t a s e
m í s t i c o s : o
a m o r q u e
t r a n s c e n d e
o s l i m i t e s i n d i v i d u á i s e i n t e r p e s s o a i s .
É
i n c o n d i c i o n a l n e u t r o .
S i m p l e s -
m e n t e
C o m o
d i z o
a u t o r
d e l i v r o s
d e a u t o - a j u d a J o h n - R o g e r , Q u a n d o
s e a t i n g e
u m
a l t o n i v e l d e c o n s c i é n c i a
t o d a s
a s p c s s o a s p a s s a m a t e r u m
ú n i c o
n o m e .
E s t e
n o m e
é
A m o r .
S E N S ^ Á O D E B E M E S T R
' E u
e s i o u b e m ,
v o c é e s t á b e m ' '
T í t u l o d e
l i v r o
O s c r i a d o r e s d a
a n á l i s e t r a n s a c i o n a l d e s c o b r i r a m
q u e
p o d e m o s
d e s
f r u t a r m a i s p l e n a m e n t e a v i d a q u a n d o t e m o s u r n a s e n s a c á o b á s i c a d e
b e m - e s t a r .
O
t i p o
d e b e m - e s t a r
q u e
d e f i n i m o s
c o m o
e s t a d o
e s s e n c i a l
é d i f e r e n t e . E m g e r a l q u a n d o d i z e m o s q u e e s t a m o s n o s s e n t i n d o b e m ,
q u e r e m o s d i z e r
q u e
a l g o p r o v o c a
n o s s o
b e m - e s t a r , o u
q u e
a l g u é m a c h a
q u e e s t a m o s b e m . P o r e x e m p l o , p o s s o o t r u r n a b o a n o t a n u m a p r o v a
o u r e c e b e r u m
e l o g i o
p o r u m n o v o
c o r t e d e
c á b e l o e s e n t i r - m e b e m e
v a l o r i z a d a .
S e n t i r - s e b e m e m g e r a l s i g n i f i c a s a t i s f a z e r u m
j u i z
i n t e r n o o u e x
t e r n o .
E n t r e t a n t o
o t i p o d e s e n s a c á o d e b e m - e s t a r
q u e
e m e r g e c o m o
e s t a d o e s s e n c i a l u l t r a p a s s a q u a l q u e r j u l g a m e n t o . T r a t a - s e d e b e m - e s t a r
n u m
n i v e l m a i s
p r o f u n d o .
T r a t a - s e d e u r n a p r o f u n d a s e n s a c á o d e v a l o r
q u e s u r g e d o p r ó p r i o f a t o d e e x i s t i r n a o d e f a z e r
o u
d e t e r a l g u m a c o i -
É
u m
p r o f u n d o
v a l o r i n t r í n s e c o .
3 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 39/247
5 .
U N I I D D E
P o r q u e ,
q u a i i d o u r n a
m o s c a b t e s
a s a s , u r n a
b r i s a
s o p r a
n o
m u n d o ; q u a n d o u r n a p a r t í c u l a d e p o e i r a c a í n o c h o o
p l n e t f i c a u m p o u c o
m a i s
p e s a d o ; e q u a n d o b o t e m o s o p é ,
a
i e r r a
s a i
u m
p o u c o
d o
s e u
c u r s o .
S e m p r e q u e
r i m o s ,
a
f e l i c i d a d e
e s p a l h a - s e
c o m o s o n d a s d e u m l a g o ; e s e m p r e
q u e J l e a m o s
t r i s t s
n i n g u é m
p o d e
e s t a r
t o t a l m e n t e
f e l i z .
N o r t o n J u s t e r , T h e p h a n t o m t o l l b o o t h
M u i t a s
p e s s o a s n o s
n o s s o s
s e m i n a r i o s
d c s c o b r i r a m
u m e s t a d o e s -
s e n c i a l i n t e r i o r a q u e d á o d i f e r e n t e s n o m e s , c o m o p o r e x e m p l o , u n i á o ,
p l e n i t u d e ,
l i g a c á o
e s p i r i t u a l ,
e s t a r
p r e e n c h i d o
d e
l u z ,
b e m - a v e n t u r a n c a ,
u n i á o c o m D e u s , N i r v a n a e o u t r o s . N e s t e l i v r o , v a m o s c h a m a r e s t e e s
t a d o
e s s e n c i a l
d e
u n i c i d a d e .
V i v e n c i a r e s s e e s t a d o
d e
u n i c i d a d e é d i f e r e n t e d e t e r u r n a c r e n c a d e
q u e s o m o s ú n i c o s .
N a
p r á t i c a , é c o m o
s e
o s l i m i t e s
p e s s o a i s
s e
d i s s o l v e s -
s e m . E u s o u t u d o e n a d a a o m e s m o t e m p o . Q u a n d o o l h a m o s , o u v i m o s
e s e n t i m o s n a r e a l i d a d e c o t i d i a n a , v e m o - n o s c o m o s e p a r a d o s .
É
f á c i l
o b s e r v a r a s
d i f e r e n c a s
e
s e n t i r - s e s e p a r a d o : e u s o u e u
e
v o c é
é
v o
c é . E n t r e t a n t o ,
t o d a s a s r e l i g i ó e s m a i s
i m p o r t a n t e s
d c s c r e v e m u r n a r e a
l i d a d e m a i s p r o f u n d a n a q u a l n o s d a m o s c o n t a d e q u e s o m o s t o d o s u m
s ó . Q u a n d o
a s
p e s s o a s
d c s c r e v e m e x p e r i e n c i a s
e s p i r i t u a i s p r o f u n d a s ,
g e -
r a l m e n t e
f a l a m d e
u r n a
i n c r í v e l
s e n s a c á o
d e
u n i c i d a d e ,
d e u n i á o
c o m
t u d o : E u s o u
t u d o ,
t u d o
é e u ,
n a o h á s e p a r a c á o . A s
v e z e s ,
e s s a s e n
s a c á o é d e s c r i t a
c o m o
o r e c o n h e c i m e n t o d o D e u s q u e e s t á d e n t r o d e
m i m e
q u e t a m b é m e s t á d e n t r o d e
t u d o .
P e a c e
P i l g r i m
d e s c r e v e u
e s s a
u n i c i d a d e m u i t o b e m a o
d i z e r :
P o u
c o i m p o r t a o n o m e q u e s e d á , m a s a c o n s c i é n c i a d e v e s e e l e v a r a u m
p o n t o a t r a v é s d o q u a l v e m o s
o
u n i v e r s o a
p a r t i r
d e
n o s s a
n a t u r e z a
d i
v i n a .
s e n s a c á o q u e a c o m p a n h a e s s a e x p e r i e n c i a
é
a d e
u n i á o
c o m
p l e t a c o m
a
t o t a l i d a d e d o
U n i v e r s o .
M e r g u l h a m o s
n u m e s t a d o d e e u
f o r i a , d e
u n i á o a b s o l u t a c o m
a v i d a :
c o m a h u m a n i d a d e , c o m t o d a s
a s c r i a t u r a s d a
t é r r a ,
a s
á r v o r e s e
a s
p l a n t a s ,
o a r ,
a
a g u a
e
c o m a p r ó -
p r i a t é r r a . E s s a n a t u r e z a d i v i n a e s t á e s p e r a n d o c o n s t a n t e m e n t e p a r a g o -
v e r n a r n o s s a
v i d a d e
m a n e i r a g l o r i o s a . T e m o s
a l i b e r d a d e
d e
d e i x a r
q u e
e l a
g o v e r n e
n o s s a v i d a
o u d e n a o p e r m i t i r
q u e e l a
n o s
a f e t c .
e s c o l h a
s e r á s e m p r e
n o s s a .
N o l i v r o T h e w a y o f t h e p e a c e f u l w a r r i o r . D a n M i l l m a n d e s c r e v e
s u a e x p e r i e n c i a
d e
u n i c i d a d e : A b r a
o s
o l h o s
c v e j a
q u e v o c é
é
m u i t o
m a i s
d o q u e i m a g i n a v a . V o c é é o m u n d o , o u n i v e r s o . V o c é é
v o c é
e t o
d a s
a s
o u t r a s
p e s s o a s t a m b é m T u d o
f a z
p a r t e
d o m a r a v i l h o s o
J o g o d e
D e u s . A c o r d e , r e c u p e r e o b o m h u m o r . V o c é é u r n a p e s s o a l i v r e .
E m b o r a
e s s a e x p e r i e n c i a d e u n i c i d a d e g e r a l m e n t e t e n h a u r n a
c o n o -
t a c á o e s p i r i t u a l ,
d e s c u b r i m o s q u e
e l a
n a o e n t r a
e m c o n f u t o c o m
a s e r e n -
c a s q u e a s
p e s s o a s
j á t é m , e t a m p o u c o é
n e c e s s á r i o t e r
a l g u m a
c r e n c a
3 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 40/247
e s p i r i t u a l p a r a u s u f r u i r d a e x p e r i e n c i a .
R e c e n t e m e n t e ,
n u m s e m i n a r i o
d e A l i g n e d S e l f e m L o n d r e s , e u C o n n i r a e ) t i v e a o p o r t u n i d a d e d e t r a -
b a l h a r c o m u r n a m u l h e r m a r a v i l h o s a c h a m a d a M a r g o t . Q u a n d o e n t r o u
e m c o n t a t o
c o m
o
e s t a d o
e s s e n c i a l ,
e l a
d i s s e , r u b o r i z a n d o - s e :
C o n s e
g u í É
i n c r í v e l
M a s
n a o
q u e r o
d i z e r o q u e
é .
E u l h e d i s s e q u e n a o
p r e c i s a v a
d i z e r
q u a l
e r a
o
s e u e s t a d o
e s s e n c i a l , s e
n a o
q u i s e s s e .
C o n t i
n u a m o s
c o m o p r o c e s s o , a t é q u e M a r g o t d e c i d i u
q u e
q u e r í a q u e s o u b é s -
s e m o s q u a l e r a o s e u e s t a d o e s s e n c i a l e n o s d i s s e : B e m , u r n a p a r t e d o
m e u
s e r
d i z q u e q u e r
e s t a r
e m u n i d o c o m
D e u s .
M a s
e u s o u a t é i a .
D i s s e
a
M a r g o t q u e e s t a v a
b e m q u e
e l a f o s s e a t é i a .
E l a
n a o
p r e c i s a v a
m o d i f i
c a r s u a s c r e n c a s p a r a f a z e r o
p r o c e s s o .
i m p o r t a n t e é
p e r c e b e r o e s t a
d o
e s s e n c i a l .
N a o p r e c i s a m o s n o s
p r e o c u p a r
c o m n o s s a s c r e n c a s o u c o m
o q u e r e a l m e n t e e s t á a c o n t e c e n d o .
I n d o d i r c t a m e n t e á e s s é n c i a
M u i t o j á s e e s c r e v e u s o b r e o s c i n c o e s t a d o s e s s e n c i a i s .
o e n t a n t o ,
p a r a a
m a i o r i a
d a s
p e s s o a s ,
t e r a c e s s o a
e s s e s
e s t a d o s , d i r e t a e ¡ m e d i a t a
m e n t e , é a p e n a s u m
s o n h o .
M u i t a s p e s s o a s v i v e n c i a m a l g u n s d e s s e s e s
t a d o s d e v e z e m q u a n d o . T a l v e z v o c é j á t e n h a t i d o e s s a e x p e r i e n c i a a o
o b s e r v a r a b e l e z a d a n a t u r e z a , o m i l a g r e
d o
n a s c i m e n t o , o u a o s e a p a i -
x o n a r .
N a o s e r i a
ó t i m o s e n a o
t i v é s s e m o s
q u e e s p e r a r
q u e
c i r c u n s t a n
c i a s e x t e r n a s p r o d u z i s s e m e s s e s e s t a d o s ?
U r n a d a s c a r a c t e r í s t i c a s p r e d o m i n a n t e s d a n o s s a c u l t u r a é o u s o d e
d r o g a s . I s s o
i n c l u í n a o s ó a s d r o g a s p e r m i t i d a s , c o m o a n i c o t i n a , a c a
f e í n a , o á l c o o l ,
o s
t r a n q u i l i z a n t e s e a n t i d e p r e s s i v o s , m a s t a m b e m a s
d r o
g a s i l í c i t a s M u i t a s p e s s o a s u s a m d r o g a s p a r a
i n d u z i r e s t a d o s i n t e r n o s
s e m e l h a n t e s a o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s q u e
d e s c r e v e m o s
u r n a s e n s a c á o
d e
b e m - e s t a r ,
p a z , a m o r e u n i c i d a d e . I n f e l i z m e n t e , o u s o d e d r o g a s c o m
e s s e o b j e t i v o c r i a v a r i o s p r o b l e m a s : e f e i t o s c o l a t e r a i s , d e p e n d e n c i a , p e r d a
d a c a p a c i d a d e m e n t a l ,
d e s p e s a s f i n a n c e i r a s
e
n o
c a s o
d e a l g u m a s
d r o
g a s
p r o b l e m a s
c o m
a
l e i
f a t o
d e
q u e
t a n t a s
p e s s o a s
n a
n o s s a
c u l t u
r a
d e p e n d a m d e d r o g a s , a p e s a r d o s
p r o b l e m a s
q u e e l a s c r i a m , d e m o n s
t r a n o s s o
d e s e j o
p r o f u n d o d e s e n t i r e s s e
b e m - e s t a r i n t e r i o r .
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l t e m
d a d o
a m u i t a s
p e s
s o a s
u r n a e x p e r i e n c i a
d i r e t a
e i m e d i a t a d e
e s t a d o s e s s e n c i a i s
q u e n u n c a
s e n t i r a m
a n t e s . u m
s e m i n a r i o
r e c e n t e ,
u m
h o m e m
v e i o
f a l a r
c o m i g o
d u r a n t e o i n t e r v a l o . S e u s o l h o s b r i l h a v a m e e l e v i b r a v a d e t a n t a e m p o l -
g a c á o .
V o c é s e
d á
c o n t a d o
q u e
e s t e p r o c e s s o e s t á p r o v o c a n d o ñ a s p e s
s o a s
a q u i n e s t a
s a l a ? , e l e m e
p e r g u n t o u . E l a s
e s t á o a t i n g i n d o , e m
a l
g u n s
m i n u t o s ,
e s t a d o s
q u e p a s s a m
a n o s
t e n t a n d o
a l c a n c a r
A c e i t a c á o
d a n o s s a
f e i ú r a
i n t e r i o r
M u i t a s a b o r d a g e n s d e
c r e s c i m e n t o
p e s s o a l
e
e s p i r i t u a l n o s d i z e m
q u e
p r e c i s a m o s c o n t r o l a r o u e l i m i n a r n o s s a f e i ú r a i n t e r i o r ,
q u e
4 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 41/247
d e v e m o s p a r a r d e p e n s a r n e g a t i v a m e n t e e d e n o s c o m p o r t a r d e m a n e i r a
n e g a t i v a . E s s a a b o r d a g e m c r i a u r n a d i v i s á o i n t e r n a m a i o r t o r n a n d o i m -
p o s s í v e l
a
s e n s a c a o d e p l e n i t u d e c u n i c i d a d c .
S a o p r e c i s a m e n t e
e s s e s
c o m p o r t a m e n t o s
e r e a c ó e s q u e
m a i s
c r i t i c a
m o s m n o s m e s m o s q u e v á o n o s a b r i r a p o r t a
p a r a
o s e s t a d o s e s s e n
c i a i s
c a m i n h o
p a r a n o s s o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
n o s
c o n d u z
a t r a v é s
d e
n o s s a f e i ú r a i n t e r i o r a t r a v é s d e n o s s a s
c a r a c t e r í s t i c a s
i n d e s e j á v e i s ;
— o s
c o m p o r t a m e n t o s
s e n t i m e n t o s c r c a c o c s
q u e c o n s i d e r a m o s
í i m i t a
c ó e s o u p r o b l e m a s . O u t r o f a t o i m p o r t a n t e é q u e a t r a v é s d o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l
e s s e s
e s t a d o s t o r n a m s e m a i s d o
q u e
u r n a
b r e v e e u f o r i a e m o c i o n a l
D e s c u b r i m o s
q u e
a c o n s c i é n c i a
d e
n o s s o s e s
t a d o s
i n t e r i o r e s
p o d e t r a n s f o r m a r n o s s a e x p e r i e n c i a d i a r i a .
4 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 42/247
P R T
O X R Í I O D O
E S T D O
E S S E N I L
O
n ú c l e o d o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a g á o s s e n c i a l
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 43/247
C a p í t u l o
D E M O N S T R D O O M C A T H Y
F a z e n d o d o n o s s o j e i t o
S o n
l i v r e
p a r a s e r e u m e s m a .
S o u
l i v r e p a r a m e e n t r e g a r .
S o u l i v r e p a r a a c e i t a r a s a b e t i f o a d a s d i f e r e n c a s
d a s o u t r a s p e s s o a s .
C a t h y
N e s t c c a p í t u l o T á m a r a o r i e n t a
u m a
m u l h c r
c h a m a d a C a t h y
n o
e x c r -
c í c i o
d o e s t a d o e s s e n c i a l q u e v a i l e v á - l a a t r a v é s d a s c i n c o p r i m e i r a s d a s
d e z
e t a p a s
d o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
C a t h y q u e r i a m o
d i f i c a r u m a r e a c á o e m o c i o n a l q u e
s e n t í a
n o t r a b a l h o . F i c a v a
t á o p r e o
c u p a d a
e m o b t e r r e s u l t a d o s
e a s s u m i a t a n t a
r e s p o n s a b i l i d a d e
q u e
s e
t o r n o u n e r v o s a e
t e n s a . E l a o b s e r v a v a
q u e i s s o a c o n t e c í a m a i s
q u a n d o
v o l t a v a a t r a b a l h a r
a p ó s
p a s s a r a l g u m
t e m p o a f a s t a d a
d o
t r a b a l h o .
Q u a n d o f a z e m o
e x e r c í c i o d o
e s t a d o
e s s e n c i a l a s
p e s s o a s g e r a l m e n t e
a c h a m
m a i s
f á i l
p e r c e b e r
s u a
e x p e r i e n c i a
i n t e r n a s e
f a l a r e m
p o u c o . E n -
t r e t a n d o p a r a q u e o l e i t o r c o m p r e e n d a m e l h o r o e x e r c í c i o p e d i m o s a
C a t h y
p a r a
q u e
d e s c r e v e s s e
d e t a l h a d a m e n t e c a d a
e s t a d o .
T á m a r a :
O
q u e v o c é q u e r m u d a r é
u n í
s e n t i m e n t o u m
c o m p o r t a -
m e n t ó
o u
u r n a
r e a c á o ?
C a t h y : É u m
p r o b l e m a
q u e
r e p e t e
s e m p r e . E s t o u
t r a b a l h a n d o
c o m o
c o n s u l t o r a e u m a v e z p o r
m e s
f r e q ü e n t o
u m c u r s o
d e t r e i n a m e n -
t o
d e
q u a t r o d í a s .
D u r a n t e
e s s e s
q u a t r o d í a s n a o p r e c i s o
m e
p r e o c u p a r
c o m
n a d a .
S e i
o n d e
d e v o
e s t a r
a l g u é m
c u i d a
d e
m i n h a s
r e f e i c ó e s ;
e n -
f i m t u d o é p l a n e j a d o .
H á u m a s e n s a c á o d e
s e g u r a n c a e c o n f í a n c a d e
q u e t u d o e s t á s e n d o p l a n e j a d o
s e m
q u e e u
p r e c i s e
m e p r e o c u p a r . Q u a n d o
v o l t o p a r a c a s a d e p o i s d o
t r e i n a m e n t o
p a s s o o s t r e s o u q u a t r o p r i m e i -
r o s
d í a s
n e r v o s a : S e r á q u e v o u
c o n s e g u i r
s e r á q u e m i n h a e m p r e s a v a i
p r o s p e r a r
s e r á
q u e v o u f a z e r t u d o p a r a a j u d a r m c u s c l i e n t e s ? . D e p o i s
4 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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d e t r e s o u
q u a t r o
d i a s d e t r a b a l h o ,
s i n t o
q u e
p o s s o
c o m e c a r a
r e l a x a r
d e n o v o . N a o g o s t o d e m e s e n t i r t e n s a q u a n d o e s t o u t r a b a l h a n d o e
t a m -
b é m n a o g o s t o d e f i c a r e s p e r a n d o a q u e l e s d i a s e m
q u e
p o s s o r e l a x a r e
t r a b a l h a r b e m d e n o v o .
T á m a r a :
G o s t a r i a q u e v o c é p e n s a s s e
n o
m o m e n t o e m q u e f i c a n e r
v o s a
e t e n s a .
I m a g i n e
q u e a c a b o u
d e
v o l t a r
d o
t r e i n a m e n t o
e
e s t á
c o m e -
c a n d o a p e n s a r n o s c o m p r o m i s s o s q u e t e r á . C a t h y f e c h a o s o l h o s e f r a n z e
a s s o b r a n c e l h a s . ) O
q u e
v o c é o b s e r v a i n t e r n a m e n t e
q u a n d o
c o m e c a a
f i c a r n e r v o s a ?
Q u a i s
s a o a s i m a g e n s ,
s o n s o u
s e n s a c ó e s
i n t e r n a s
q u e
s u r -
g e m c o m a s e n s a c á o d e n e r v o s i s m o ?
C a t h y :
O b s e r v o
d u a s m a n i f e s t a c ó e s f í s i c a s . U r n a
d é l a s
é q u e r e s p i
r o r á p i d a m e n t e
e
d e p o i s e s q u e c o d e
e x p i r a r .
F i c o
s e g u r a n d o a
r e s p i r a -
c a o . o u t r a c o i s a
é
q u e m e u o m b r o e s q u e r d o f i c a t e n s o e d o l o r i d o .
Q u a n d o o
t o c o , c h e g o
a s e n t i r
u m
n ó .
T á m a r a : V o c é
n a o e s t á
t e n t a n d o f i c a r n e r v o s a d e
p r o p ó s i t o
n a
t u a c á o , c e r t o ?
C a t h y :
N a o ,
d e j e i t o n e n h u m .
T á m a r a : E n t á o
p o d e m o s
d i z e r
q u e
u m l a d o i n c o n s c i e n t e s e u e s t á
c r i a n d o
e s s a
r e a c á o .
C o m o
v o c é
s a b e , s e m p r e
q u e
s e n t i m o s , p e n s a m o s
o u
f a z e m o s
a l g o d e q u e n a o g o s t a m o s , n o s s o l a d o q u e c r i a a e x p e r i e n c i a
t e m
u m o b j e t i v o p o s i t i v o . É
u m
l a d o n o s s o
q u e
q u e r
a l g o
m a r a v i l h o s o
p a r a n o s .
G o s t a r i a
q u e
v o c é
v o l t a s s e p a r a d e n t r o d e m e s m a ,
a t é o m o
m e n t o
e m
q u e
o b s e r v a
o
n e r v o s i s m o ,
a r e s p i r a c á o
r á p i d a
e
a t e n s á o .
C a t h y f e c h a
o s o l h o s e c o m e c a
a r e s p i r a r m a i s r á p i d a m e n t e . T á m a r a
p a s s a a f a l a r m a i s d e l i c a d a m e n t e e
d e v a g a r . )
O b s e r v e e m q u e p o n t o d o
s e u c o r p o v o c é
t e m
e s s a s e n s a c a o e
a g r a d e c a
a e s s e s e u
l a d o
p o r
e s t a r
p r e s e n t e
e
p o r t e r u m
o b j e t i v o p o s i t i v o .
E s s e
s e u l a d o e s t á f a z e n d o
o
m e l h o r q u e p o d e p a r a o b t e r a l g o p o s i t i v o p a r a v o c é a t r a v é s d e s s a r e a
c á o
d e n e r v o s i s m o . P o r t a n t o , a g r a d e c a - l h e
m u i t o p o r t e r
u m o b j e t i v o
p o s i t i v o ,
e m b o r a
n a o
s a i b a m o s a i n d a
q u e
o b j e t i v o é e s s e .
. . .
E n q u a n t o a g r a d e c e , p e r g u n t e a
e s s e s e u l a d o :
O
q u e v o c é
d e s e j a
o b t e r a t r a v é s d a t e n s á o
e
d o n e r v o s i s m o ? . A p ó s f a z e r a p e r g u n t a , d é
o t e m p o n e c e s s á r i o
p a r a
q u e e s s a s u a p a r t e i n t e r i o r l h e r e s p o n d a . O b
s e r v e a s i m a g e n s , s o n s o u
s e n s a c ó e s
q u e p o d e m s u r g i r c o m o r e s p o s t a .
C a t h y : E l e
d i z q u e
q u e r f a z e r u m b o m t r a b a l h o .
T á m a r a : Ó t i m o .
E n t á o a g r a d e c a
a
e s s e s e u l a d o
p o r e s t a r p r e s e n t e
e p o r d e s e j a r i s s o p a r a v o c é .
{ C a t h y
c o n c o r d a . ) A g o r a p e r g u n t e á p a r t e :
S e v o c é
s e n t i r
q u e e s t á f a z e n d o
u m b o m
t r a b a l h o , c o m p l e t a m e n t e , o
q u e v o c é d e s e j a o b t e r
a t r a v é s
d e s s e o b j e t i v o q u e s e j a a i n d a m a i s i m p o r
t a n t e ? .
C a t h y : A g o r a a p r t
d i z
q u e t e n h o q u e
r e l a x a r .
C a t h y i n s p i r a p r o
f u n d a m e n t e . )
T á m a r a : Ó t i m o . A g r a d e c a a e s s a p a r t e p o r d e s e j a r i s s o e p o r d a r
o
m e l h o r d e p a r a
o b t e r
i s s o p a r a v o c é .
C a t h y
s o r r i
e
c o n c o r d a . ) g o
r a p e r g u n t e a e s s e s e u l a d o : S e
v o c é
c o n s e g u i r r e l a x a r c o m p l e t a m e n t e ,
4 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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o q u e
v o c é
e s t á q u e r e n d o o b t e r c o m e s s e r e l a x a m e n t o q u e s e j a a i n d a
m a i s
i m p o r t a n t e ? .
C a t h y :
E s t e
m e u l a d o d i z q u e t e n h o
q u e s e r
m a i s c r i a t i v a .
Q u a n t o
m a i s
e u r e l a x o ,
m a i s
s u r g e m n o v a s
i d é i a s .
T á m a r a : M a i s c r i a t i v a .
A g r a d e c a .
P e r g u n t e
d e n o v o a e s s e s e u l a
d o : S e v o c é f o r c o m p l e t a e t o t a l m e n t e m a i s c r i a t i v o , o q u e v o c é q u e r
o b t e r a t r a v é s d e s s e o b j e t i v o q u e s e j a a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? .
C a t h y : ( m a i s d e v a g a r e
d e l i c a d a m e n t e )
V o u f a z e r u m ó t i m o t r a b a -
I h o . E s t o u v e n d o q u e e s s a s n o v a s i d é i a s r e a l m e n t e f a r á o u r n a
d i f e r e n c a
n o
m e u t r a b a l h o .
T á m a r a : A g r a d e c a n o v a m e n t e a e s s e s e u l a d o .
E
a g o r a
p e r g u n t e
a
e l e : S e v o c é c o n s e g u i r t o d a s e s s a s c o i s a s r e l a x a r ,
s e r
m a i s c r i a t i v o
e f a z e r u m
ó t i m o t r a b a l h o
— , o
q u e
v o c é
q u e r o b t e r a t r a v é s
d e s s e s o b
j e t i v o s
q u e
s e j a
a i n d a
m a i s
i m p o r t a n t e ? .
C a t h y : . . .
N a o
e s t o u o u v i n d o n a d a d e s s a v e z ,
m a s s i n t o
u r n a s e n
s a c á o d e H b e r d a d e . á u m
a m p i o
e s p a c o d e p o s s i b i l i d a d e s . S i n t o - m e
c o m o
s e
t i v e s s e s a í d o d e u m t ú n e l . C o n s i g o
v e r
t o d a a p a i s a g e m M e u
c o r p o p o d e e m q u a l q u e r
d i r e c á o .
É
u r n a
s e n s a c á o m u i t o
b o a .
T á m a r a : Ó t i m o . A g r a d e c a a e s s a s u a p a r t e p e l a r e s p o s t a . N a o
c e s s á r i o q u e e l a
s e
e x p r e s s e a t r a v é s d e p a l a v r a s . O i m p o r t n t e é q u e e l a
s i n t a
a
r e s p o s t a . ( C a t h y c o n c o r d a . )
A g o r a ,
p e r g u n t e
a e s s a s u a p a r t e :
Q u a n d o
v o c é t e m
e s s a s e n s a c á o p l e n a
e
c o m p l e t a d e l i b e r d a d e , d a f o r
m a
c o m o v o c é , e s t a p a r t e , q u e r v i v e n c i á - l a , o q u e v o c é q u e r
o b t e r , a t r a
v é s d e s s a s e n s a c á o d e l i b e r d a d e , q u e é a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? .
C a t h y : ( s u a v e m e n t e )
U m m . . .
C o n s i g o e n t r a r e m c o n t a t o c o m
m u i -
t a s
p e s s o a s d i f e r e n t e s
e m v a r i o s
n í v e i s .
S i n t o
c o m o s e e s t i v e s s e
m e
a p r o
x i m a n d o m a i s d a s p e s s o a s . P o s s o v é - l a s e o u v i - l a s m a i s c l a r a m e n t e .
T á m a r a : V o c é c o n s e g u e e n t r a r e m c o n t a t o c o m m u i t a s p e s s o a s d i
f e r e n t e s e m v a r i o s n í v e i s
d i f e r e n t e s .
A g r a d e c a m a i s u r n a
v e z a
e s s e s e u
l a d o e p e r g u n t e - l h e :
S e v o c é
c o n s e g u i s s e e n t r a r e m c o n t a t o c o m v a r i a s
p e s s o a s
e m
v a r i o s
n í v e i s ,
d e
m a n e i r a
p l e n a
e
c o m p l e t a ,
o q u e
v o c é q u e r
o b t e r a t r a v é s
d e s s e c o n t a t o q u e
é
a i n d a m a i s
i m p o r t a n t e ? .
C a t h y :
( r e s p i r a n d o m a i s
p r o f u n d a m e n t e e r e l a x a n d o
m a i s
a i n d a o
c o r p o )
s e n s a c á o
d e
u r n a
u n i á o
a m o r o s a . . . . T o d a s a s p r e o c u p a c ó e s
e
a n s i e d a d e s e s t á o s a i n d o d a
m i n h a c a b e c a e
d o s m e u s o m b r o s , c a i n d o
e m u m l o c a l
q u e f i c a
l o g o a b a i x o
d o m e u u m b i g o ,
u m
l o c a l q u e é m u i t o
m a i s e q u i l i b r a d o . . . . E a s e n s a c á o n a o é
m a i s
d e
p r e o c u p a c á o o u a n -
s i e d a d e . Q u a n d o e s s a s
s e n s a c o e s
f o r a m p a r a o c e n t r o d o
m e u
s e r , e l a s
s e t r a n s f o r m a r a n e m u n i á o a m o r o s a
T á m a r a :
U n i á o
a m o r o s a .
Q u e
c o i s a
m a r a v i l h o s a
A g r a d e c a . P e r
g u n t e
o u t r a v e z
a
e s s e s e u
l a d o : S e
v o c é c o n s e g u i r t e r e s s a
u n i á o
a m o
r o s a
d e
m a n e i r a p l e n a
e
t o t a l , e
s e
v o c é
s e
s e n t i r p r e e n c h i d o
c o m e s s a
s e n s a c á o d e u n i á o a m o r o s a , h á a i n d a o u t r a c o i s a q u e q u e i r a s e n t i r
a t r a
v é s d e s s a s e n s a c á o
d e
u n i á o a m o r o s a q u e s e j a i n m a i s i m p o r t a n t e
e p r o f u n d a ? .
4 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a t h y : ( P a r a e
v o l t a - s e p a r a
d e n t r o . )
N a o . S a o m u i t a s a s c o n s e q ü é n -
c i a s p o s i t i v a s d e s s a u n i á o a m o r o s a , m a s
n a o e x i s t e
n a d a q u e s e j a m a i s
p r o f u n d o
e
m a i s i m p o r t a n t e .
T á m a r a : M u i t o
b e m . A g r a d e c a
m a i s u r n a v e z
a
e s s e
s e u l a d o . A g o
r a p e c a
q u e
e l e p n s n o s e g u i n t e .
P a r e c e q u e
e s s e s e u
l a d o a c h a q u e
t e m
q u e
p a s s a r
p o r
v a r i a s
e t a p a s
a t é
c h e g a r
a
e s s e
e s t a d o
e s s e n c i a l
d e
u n i á o a m o r o s a . I n f e l i z m e n t e ,
i s s o
n a o
f u n c i o n a
m u i t o b e m .
E m
g e r a l ,
o s v a r i o s l a d o s
d e u r n a p e s s o a
n a o
c o n s e g u e m v i v e r o s e u e s t a d o e s s e n
c i a l c o m f r e q ü é n c i a s e t i v e r e m q u e p a s s a r p o r v a r i a s
e t a p a s .
O q u e d á
m a i s
r e s u l t a d o p a r a c h e g a r a u r n a u n i á o a m o r o s a é
s i m p l e s m e n t e
t é - l a
d e s d e o i n i c i o , c o m o p o n t o d e p a r t i d a
c o m o u r n a m a n e i r a c o n t i n u a ,
p e r m a n e n t e , d e e s t a r
n o
m u n d o . P o r
i s s o , p e r g u n t e
a e s s e s e u l a d o : V o c é
g o s t a r i a
d e e s t a s e n s a c á o d e
u n i á o a m o r o s a c o m o
p o n t o d e p a r t i d a ,
d e m a n e i r a p e r m a n e n t e ? .
C a t h y : ( r i n d o )
E l e
d i z : É c l a r o q u e s i m .
T á m a r a : ( r i n d o j u n t o c o m C a t h y ) A g r a d e c a a e s s e s e u l a d o m a i s
u r n a v e z . Q u e m a r a v i l h o s o e l e E p e r g u n t e a e l e : C o m o o f a t o d e
j á
e s t a
u n i á o a m o r o s a
d e n t r o
d e t o r n a
a s c o i s a s d i f e r e n t e s ? .
C a t h y : ( V o l t a - s e p a r a d e n t r o p a r a o b s e r v a r a r e s p o s t a . U m l e v e s o r -
r i s o e m e r g e e m
s e u
r o s t o . ) . . . )
A g o r a
e s t o u p e r c e b e n d o c o m o
f u n c i o
n a .
s e n s a c á o d e
u n i á o
a m o r o s a m o d i f i c a
a m a n e i r a c o m o
m e s i n t o
e o q u e f a c o e m m u i t a s s i t u a c ó e s I m a g e n s d e v a r i a s s i t u a c ó e s e s t á o s u r -
g i n d o ,
a l g u m a s
d é l a s
b a s t a n t e
d e s a f i a d o r a s ,
e
a
s e n s a c á o d e u n i á o
a m o
r o s a
t r a n s f o r m a e s s a s
i m a g e n s .
T á m a r a : A g o r a p e r g u n t e a
e s s e
s e u
l a d o :
Q u a n d o v o c é t i v e r c s s a
s e n s a c á o d e u n i á o a m o r o s a d e m a n e i r a
p e r m a n e n t e
c o m o i s s o
v a i
a f e -
t a r
s e u r e l a c i o n a m e n t o c o m
a s
p e s s o a s , e m v a r i o s n í v e i s ? .
C a t h y : . . . ) O s
r e l a c i o n a m e n t o s
s a o
m a i s
t r a n q u i l o s
e s i g n i f i c a t i v o s .
T á m a r a : Ó t i m o . A g r a d e c a e s s e s e u l a d o p e r g u n t e
a
e l e :
D e
q u e
m a n e i r a o f a t o
d e t e r
e s s a
u n i á o
a m o r o s a d e
m a n e i r a
p e r m a n e n t e
t r a n s
f o r m a s u a e x p e r i e n c i a
m e s m o
q u a n d o v o c é e s t á c o m a l g u é m a q u e m n a o
s e s e n t é
l i g a d o ? .
C a t h y :
( V o l t a - s e p a r a
d e n t r o , a f i n í
d e
r e f l e t i r . ) . . . ) É q u e e s t á
a
q u e s t á o
d a
u n i á o a m o r o s a .
F i c a
m a i s f á c i l
p e r c e b e r
q u e
c a d a u m
t e m
u m c a m i n h o d i f e r e n t e , e q u e a l i g a c á o s e d á n u m n i v e l m a i s p r o f u n d o
d o
q u e
o d a s
n o s s a s p e r s o n a l i d a d e s .
E s t o u
i m a g i n a n d o q u e e s t o u
c o m
a l g u é m q u e e s t á s e n d o a g r e s s i v o e a i n d a a s s i m p e r c e b o
u r n a
p r o f u n d a
l i g a c á o e n t r e n o s . E s s a l i g a c á o p r o f u n d a
f a z
c o m
q u e
e u
n a o
m e i m p o r
t e c o m s u a a g r e s s i v i d a d e .
T á m a r a :
Ó t i m o .
M a i s
u r n a
v e z ,
a g r a d e c a
a
e s s e
s e u
l a d o
p e r g u n
D e
q u e m a n e i r a
o
f a t o d e j á t e r e s s a u n á o a m o r o s a a u m e n t a e e n r i
q u e c e
s u a s e n s a c á o
d e l i b e r d a d e ? .
C a t h y : D e u r n a m a n e i r a i n c r í v e l S o u
l i v r e
p a r a s e r
e u
m e s m a . S o u
I i v r e p a r a m e
e n t r e g a r . S o u l i v r e
p a r a
a c e i t a r a s
a b e n c o a d a s d i f e r e n c a s
d a s
o u t r a s
p e s s o a s .
. . . )
E s s a u n á o a m o r o s a m e a j u d a a s a i r d a m i n h a
4 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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c a b e c a e m d i r e c a o a o m e u c e n t r o . I s s o m e a c a l m a . A H b e r d a d c v e m
d o f a t o
d e
t e m p o d e
a b s o r v c r
o
q u e a
o u t r a
p c s s o a
d i z , e
t a m b é m
d e d e i x a r q u e m i n h a r c a c á o a f l o r e . M i n h a r e a c a o f i c a m á i s
p r o f u n d a
p o r q u e
e s t o u m a i s
t r a n q u i l a .
T á m a r a : M a i s
u r n a
v e z a g r a d e c a a
e s s e
s e u
l a d o e a g o r a p e r g u n t e :
P a r t i n d o
d a
s e n s a c a o
d e
u n i a o
a m o r o s a
d e
q u e
m a n e i r a
f i c a
m a i s
s e r
m a i s c r i a t i v o ? .
C a t h y : . . . ) B e m , o s c a ñ á i s d a c r i a t i v i d a d e e s t á o m u i t o m a i s a b e r -
t o s , p o r q u e c o n s i g o m e d a r
o
t e m p o d e q u e p r e c i s o .
T á m a r a :
M u i t o b e m .
A g r a d e c a
m a i s
u r n a v e z a
e s s e
s e u
l a d o .
A g o
r a
p e r g u n t e a
e l e : D e q u e m a n e i r a o f a t o d e j a
s e n t i r e s t a
u n i a o a m o r o
s a a u m e n t a s u a s e n s a c a o d e r e l a x a m e n t o ? .
C a t h y : A h R i . )
T r a t a - s e
d e
u r n a
s e n s a c a o a m o r o s a ú n i c a e t o t a l
. . . )
A m a r a m i m m c s m a e a m a r
t o d o
o r e s t o d o u n i v e r s o é a m e s m a
c o i s a .
N a o
h á
s e p a r a c á o
h á
u m
f l u x o e n t r e
n o s .
. . . )
E u
m e
p r e o c u p o
c o m i g o
p a r a p o d e r r e l a x a r e m e d a r t e m p o d e q u e
p r e c i s o
e a o m e s m o
t e m p o p r e o c u p o q u e o s o u t r o s p o s s a m
f a z e r
a
m c s m a c o i s a .
T á m a r a : Ó t i m o . A g r a d e c a m a i s u r n a v e z a e s s e
s e u
l a d o e p e r g u n
D e q u e m a n e i r a o f a t o d e p a r t i r d a u n i a o a m o r o s a t r a n s f o r m a o
o b j e t i v o
i n i c i a l d e f a z e r
u m b o m
t r a b a l h o ? .
C a t h y : . . . ) B e m j á e s t o u f a z e n d o u m b o m t r a b a l h o s i n t o - m e b a s
t a n t e r e l a x a d a . C o n s i g o s e n t i r
q u e o
t r a b a l h o v c m d e d e n t r o . E s t á v i n d o
d o
m e u
c e n t r o
e
i n d o p a r a
f o r a .
S i n t o
o
p e s o
d a
r e s p o n s a b i l i d a d e
s a í n -
d o
d o s
m e u s o m b r o s p o r q u e
q u e
e s t o u d a n d o
o m e l h o r
d e
m i m .
É
f á c i l
v e r q u e p o s s o a g i r d e
m a n e i r a d i f e r e n t e
d a p r ó x i m a
v e z
e
q u e
p o s -
s o m u d a r t a m b é m . H á
u r n a
p r o f u n d a
d i f e r e n c a n a
m i n h a
e x p e r i e n c i a
a g o r a
q u e
e s t o u a q u i n o
p r e s e n t e
c o m m e u c l i e n t e e m v e z
d e e s t a r
p r o -
j e t a n d o p a r a o f u t u r o
e
p e n s a n d o S e r a q u e v a i d a r c e r t q ? . E s t o u a q u i
d a n d o o m e l h o r d e m i m , s a b e n d o q u e p o s s o m u d a r e e v o l u i r . q u e
t u d o e s t á
b e m c o m o
e s t á .
T a m a r a r Ó t i m o . P e r g u n t e a
e s s e
s e u l a d o : A g o r a
q u e
e s s a u n i a o
a m o r o s a
é
u m
e s t a d o
d e
s e r ,
d e q u e
f o r m a
i s s o
m o d i f i c a s u a
e x p e r i e n c i a
m e s m o q u a n d o v o c c n a o
f a z
u t r a b a l h o t á o b o m o u c o m e t e u p e
q u e ñ o e r r o ? .
C a t h y :
. . . )
C o n s i g o r e l a x a r d a r u m p a s s o a t r á s ,
m e d a r
o
t e m p o
n e c e s s á r i o p a r a r c f o r m u l a r o u m e d e s c u l p a r o u a í n d a m o d i f i c a r a q u i l o
q u e
e s t o u
f a z e n d o .
I s s o
t u d o
a c o n t e c e
n u m r i t m o b a s t a n t e c o n f o r t á v e l .
. . . )
E s t o u
m e
l e m b r a n d o d e
a l g u n s e r r o s
d o p a s s a d o o b s e r v a n d o c o m o
r e a g i r i a
a
e l e s a g o r a
q u e
t e n h o
a
s e n s a c a o
d e u n i a o
a m o r o s a .
. . . )
T á m a r a : M u i t o b e m . P e r g u n t e a e s s e s e u l a d o :
D e
q u e m a n e i r a
o
f a t o d e
p a r t i r d a
u n i a o
a m o r o s a
t r a n s f o r m a a
s i t u a c á o
o r i g i n a l ?
D e
q u e m a n e i r a i s s o m u d a
s u a
e x p e r i e n c i a q u a n d o v o c é e s t á v o l t a n d o p a r a
c a s a
a p ó s
u
s e m i n a r i o
d e q u a t r o d í a s ? .
C a t h y : B e m ,
f i c o l i g a d a a
m i m
m e s m a
é t a m b é m
a o
q u e
t e n h o a
f a z e r .
É
c o m o s e
t u d o f o s s e u r n a c o i s a s ó — s o u
i m p o r t a n t e
e o q u e
e s t o u
4 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 48/247
f a z e n d o
t a m b é m
é i m p o r t a n t e .
E x i s t e
u r n a l i g a c á o e n t r e m i m e
o m u n
d o .
E s t a m o s
j u n t o s c r i a n d o a l g o e m c o n j u n t o .
T á m a r a : Ó t i m o A g r a d e c a d e
n o v o
a e s s e s e u l a d o p o r l h e
d a d o
e s s e e s t a d o
d e u n i á o a m o r o s a .
A g o r a c o m o
s e
s e n t é
a o p e n s a r ñ a s
t u a c ó e s f u t u r a s q u a n d o c s s a u n i á o a m o r o s a f a r á u r n a g r a n d e d i f e r e n c a ?
C a t h y : P o s s o m e
v e r p r o j e t a n d o - m e p a r a o
f u t u r o
n o s
d o i s
c o m
p r o m i s s o s
q u e t e n h o
a m a n h á n o s c o m p r o m i s s o s s o c i a i s
d e a m a n h á
n o
d o m i n g o q u e
í n
n e m e s t á p l a n e j a d o
o q u e
é m a i s
i m p o r t a n t e
n a
s e g u n d a - f e i r a
q u a n d o v o l t o a t r a b a l h a r .
T á m a r a : O b s e r v e
o q u e
a c o n t e c e
n o
p r ó x i m o p e r í o d o d e
t r e i n a m e n t o
e d e p o i s .
C a t h y :
V e j o m e d u r a n t e
o f i m d e s e m a n a
r e l a x a n d o
p o r
t u d o e s
t a r
s e n d o
o r g a n i z a d o . E d e p o i s v e j o - m e
c h e g a n d o e m
c a s a
e
d e c i d i n d o
n a o
t r a b a l h a r
n a
s e g u n d a - f e i r a p o r q u e i s s o s i g n i f i c a c u i d a r d e m i m .
E n
t á o
a
t e r c a - f e i r a
i n i c i a - s e
a
p a r t i r
d e s s e
p o n t o
d e u n i á o
a m o r o s a .
V e j o -
m e c o m o s c l i e n t e s s a b e n d o o q u e d e v o f a z e r o q u e e s t á
d a n d o
o m c
l h o r
r e s u l t a d o
n o
m e u
t r a b a l h o c o n f i a n t e d e
q u e a s
p e s s o a s s a b e r a o
o
q u e
d e v e s e r f e i t o e
o f a r á o .
C o n t i n u o n e s s e p r o c e s s o
p e r m i t i n d o
q u e
o t r a b a l h o m e a l i m e n t e
m e
d é
e n e r g í a
e m v e z
d e
m e
e s g o t a r e m e
e s t r e s s a r .
V o c é a c a b o u
d e
l e r u r n a d e m o n s t r a c á o d o e x e r c í c i o d e e s t a d o e s -
s e n c i a l q u e é o
n ú c l e o
d o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
A p ó s
t e r
p a s s a d o p e l o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
C a t h y
c o m e n
t o u q u e e s t a v a d e c i d i d a a l e v a r a d i a n t e s u a e m p r e s a d e c o n s u l t o r i a . n
t e s o
n e r v o s i s m o
e a
a n s i e d a d e
d e
c o n s e g u i r r e s u l t a d o s
p o s i t i v o s e s u a
e x c e s s i v a p r e o c u p a c á o c o m
o s
c l i e n t e s
q u e a i m p e d i a
d e c u i d a r d e
m e s m a p o d i a m a t r a p a l h a r s e u s p l a n o s p r o f i s s i o n a i s . A g o r a e l a s a b e
q u e t e m l i b e r d a d e p a r a
c u i d a r
d e
m e s m a
e d o s
s e u s
c l i e n t e s
d e
u r n a
m a n e i r a
e q u i l i b r a d a .
A l g u m a s s e m a n a s d e p o i s p e r g u n t a m o s a C a t h y o m o é q u e e s t a v a
i n d o n o s e u t r a b a l h o . E l a n o s
d i s s e o
s e g u i n t e :
S i n t o m c b e m
m e l h o r
e m r e l a c á o
a o
m e u t r a b a l h o .
E s t o u d i f e
r e n t e e i s s o s e m a n i f e s t a e m r e s u l t a d o s
p o s i t i v o s .
E s t o u r e s p e i t a n -
d o a m i m m e s m a
e
a o s o u t r o s s i m u l t á n e a m e n t e .
S e i
q u e m u d e i p e l a m a n e i r a c o m o m e s i n t o d e p o i s d e u r n a r e u -
n i á o c o m u m c l i e n t e . A m i g a m e n t e e u p o i a t é
m e
s e n t i r r e a l i z a
d a m a s
a s c u s t a s d e
m u i t a
t e n s á o .
E u
n e m p e r c e b i a q u a n t o m e u s
m ú s c u l o s
e s t a v a m
t e n s o s n e m
c o m o e u
e s t a v a h i p e r v i g i l a n t e . C h c
g a v a
a p r e n d e r
a
r e s p i r a c á o e n q u a n t o o s c l i e n t e s
m e r e s p o n d i a m .
E d e p o i s d a r e u n i á o
g e r a l m e n t e
e n t r a v a n u m c o l a p s o
t o t a l
a n t e s
d e c o n s e g u i r m e r e e q u i l i b r a r .
A t u a l m e n t e o
t r a b a l h o
n a o
e x a u r e t a n
t o
m i n h a s f o r c a s . N a
v e r d a d e a s
v e z e s s i n t o - m e r e n o v a d a a p ó s u r n a
r e u n i á o
o m u m c l i e n t e .
5 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 49/247
A l é m d i s s o
a g o r a
t e n h o a c a p a c i d a d e
d e m u d a r d e
n i v e l .
C o
m o
i n i c i e i h á p o u c o
t e m p o m i n h a e m p r e s a
t e n h o q u e a s s u m i r v a
r i a s
f u n c ó e s
a o m e s m o t e m p o : a
d e
p u b l i c i t a r i a
d e
r e v i s o r a
d e
c r i a
d o r a
d e a l u n a
a f u n c á o
a d m i n i s t r a t i v a
a
r e s p o n s a b i l i d a d e d e
c r i a r
u m a m b i e n t e
a g r a d á v e l
p a r a o s c l i e n t e s a l é m d i s s o t u d o
n a o
p o s s o
e s q u e c e r
d a
m i n h a
v i d a
p a r t i c u l a r .
N o
p a s s a d o e u
l e v a v a
c o m i g o
t o d o s e s s e s d i f e r e n t e s p a p é i s q u a n d o m e e n c o n t r a v a c o m u m c l i e n
N a o
c o n s e g u í a m u d a r
d e
u m
n i v e l p a r a
o u t r o r á p i d a m e n t e
e m e
c o n c e n t r a r i n t e i r a m e n t e . A g o r a
i s s o
m u d o u . A s s i m q u e a r e u n i á o
c o m e c a c o n s i g o m e e s q u e c e r d e t u d o e m e c o n c e n t r a r s ó n o c l i e n
I s s o a n t e s a g o r a é
i s t o p e n s ó . T e n h o
p l e n a c o n s c i é n c i a
d a r a z á o
d e
e s t a r
a l i
H a v i a d i a s q u e e u n a o c o n s e g u í a m a r c a r n e n h u m a r e u n i á o
p a r a p o d e r
m e
c o n c e n t r a r
n a
p a r t e a d m i n i s t r a t i v a d a e m p r e s a . H o -
m e s m o
q u a n d o
r e s e r v o
u m
d i a e s p e c í f i c o
p a r a
c u i d a r
d a s
q u e s -
t ó e s a d m i n i s t r a t i v a s s e a l g u é m m e t e l e f o n a d i z e n d o q u e p r e c i s a m e
v e r
c o n s i g o m a r c a r
u r n a r e u n i á o .
F i q u e i
m a i s f l e x í v e l .
S e i
q u e p o s -
s o m u d a r d e
n i v e l e m e c o n c e n t r a r
n o
c l i e n t e
s e
f o r
n e c e s s á r i o .
s e a l g u é m c a n c e l a u r n a r e u n i á o t a m b é m p o s s o
m u d a r
d e n i v e l e
p a s s a r a f a z e r u m t r a b a l h o a d m i n i s t r a t i v o .
O u t r a
c o i s a q u e m u d o u a m a n e i r a c o m o r e a j o a o s
e r r o s .
A n t e s u m ú n i c o e r r o p o d í a c a u s a r u m e f e i t o d o m i n ó . U m e r r o a f e -
t a v a a t a r e f a s e g u i n t e e a s s i m p o r
d i a n t e .
A g o r a q u a n d o c o m e t o
u m
e r r o
c o n s i g o s e r o b j e t i v a . O u c o u r n a v o z q u e
m e d i z :
M u i t o
b e m e a g o r a o q u e f a z e m o s ? c o m a c e i t a c á q s e m j u l g a r . O e r r o
f i c a p a r a t r a s e p o s s o c a m i n h a r a p a r t i r
d a l i
É f á c i l p e n s a r
n o q u e
d e v o f a z e r e m s e g u i d a .
f i n a l i d a d e d e s t a d e m o n s t r a c á o c o m C a t h y f o i
l a n c a r
a s b a s e s
p a
r a q u e v o c é l e i t o r f a c a o e x e r c í c i o s o z i n h o . N o P r o c e s s o d e T r a n s f o r -
m a c á o
E s s e n c i a l
c a d a
c a s o
é
u m
c a s o e c a d a
p e s s o a
é ú n i c a . E l e l h e
d á a o p o r t u n i d a d e d e t r a b a l h a r c r i a t i v a m e n t e c o n s i g o m e s m o . O i m p o r
t a n t e é u s a r
o p r o c e s s o
p a r a d e s c o b r i r s e u s o b j e t i v o s e
s e u
e s t a d o e s s e n
c i a l D e p o i s v o c é d e s c u b r i r á d e q u e
m a n e i r a e s s e
s e u e s t a d o
e s s e n c i a l
p o d e
t r a n s f o r m a r
c a d a u m d o s
s e u s
o b j e t i v o s .
5 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o 6
O E X E R C Í C I O D O E S T A D O E S S E N C I A L
E n t e n d e n d o a e s t r u t u r a
S ó
é
p o s s í v e l
e n x e r g a r
d i r e i t o
c o m
o
c o r a f á o .
O e s s e n c i a l
é
i n v i s í v e l p a r a
o s
o l h o s .
A n t o i n e d e S a i n t - E x u p é r y O
p e q u e ñ o
p r í n c i p e
V a m o s
u s a r a
d e m o n s t r a d o f e i t a c o m C a t h y p a r a e x p l i c a r
a
e s t r u -
t u r a b á s i c a
d o
e x e r c í c i o d o e s t a d o
e s s e n c i a l . A s p r i m e i r a s q u a t r o
e t a p a s
l e v a r a m C a t h y o s e u e s t a d o e s s e n c i a l :
E l a p a
n ?
E S C O L H E R
U M
P R T E
C O M
Q U E T R L H R
C a t h y
i n d i c o u u r n a r e a c á o d e q u e n a o g o s t a v a i s t o f i c a r
n e r v o s a
e m r e l a c á o a o t r a b a l h o .
a S e n t i n d o a p a r l e : P r i m e i r o e l a s e i m a g i n o u n u m a s i t u a c á o e m
q u e f i c a v a n e r v o s a e m r e l a c á o a o t r a b a l h o d e p o i s o b s e r v o u o s
s e n t i m e n t o s i m a g e n s o u
s o n s q u e
a p a r e c i a m . É
i m p o r t a n t e
c o -
m e c a r
c o m
a
e x p e r i e n c i a
q u e
s e
t e m
u m
s e n t i m e n t o
v o z
i n t e
r i o r
o u ¡ m a g e m
i n t e r n a
q u e n o s a t r a p a l h a . É e s s a p a r t e a u t o m á
t i c a i n c o n s c i e n t e d e n o s q u e v a m o s t r a b a l h a r e t r a n s f o r m a r .
b A c e i t a n d o e d a n d o b o a s - v i n d a s á p a r t e : C a t h y a g r a d e c e u e d e -
m o n s t r o u
g r a t i d á o
á
p a r t e
q u e
e s t a v a
p r e s e n t e e q u e
t i n h a
u m
o b j e t i v o p o s i t i v o p a r a
e l a . A s p e s s o a s g e r a l m e n t e
n a o
s e m q u e
q u a n d o t é m u m
c o m p o r t a m e n t o
s e n t i m e n t o o u r e a c á o i n d e s e -
j á v e l n a
v e r d a d e
e s t á o
f a / e n d o
o p o s s í v e l p a r a c o n s e g u i r a l g o
p o s i t i v o .
Q u a n d o
a c e i t a m o s e
d a m o s
b o a s - v i n d a s
a
u m
l a d o n o s s o
q u e n o s d e s a g r a d a ¡ m e d i a t a m e n t e c o m e c a m o s a p e r c e b e r u r n a
m u d a n c a n o n o s s o r e l a c i o n a m e n t o c o m e s s e l a d o . T a l v e z o
I c i
t o r
p e r c e b a u r n a
p e q u e ñ a m o d i f i c a c á o
n o s
s c u s s e n t i m e n t o s
l o
g o
q u e
t e r m i n a r e s t a p r i m e i r a
e t a p a .
5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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E t a p a n ? D E S C O B E R T A D O
O B J E T I V O P R I M E I R O O B J E T I V O
P R E T E N D I D O
C a t h y p e r g u n t o u á p a r t e : O q u e v o c é d e s e j a o b t e r c o m e s t e n e r
v o s i s m o ? .
A p a r t e
d e
C a t h y d i s s e
q u e
q u e r í a
q u e
e l a f i z e s s e
u m
b o m
t r a b a l h o .
E s s a
r e s p o s t a o
p r i m e i r o
o b j e t i v o p r e t e n d i d o .
A s
v e z e s
o b t e m o s
a
r e s p o s t a e m p a l a v r a s c o m o n o
c a s o
d e C a t h y . O u t r a s v e z e s
t e m o s u r n a s e n s a c á o , v e m o s u r n a i m a g e m o u o u v i m o s
u m
s o m q u e é a
r e s p o s t a
q u e e s t a m o s p r o c u r a n d o . É
p o s s í v e l e n c o n t r a r e x e m p l o s d e
c a
d a
u m
d e s s e s t i p o s
d e r e s p o s t a
n o
e . x e r c í c i o
c o m
C a t h y .
E t a p a n ?
D E S C O B R I N D O
A C A D E I A D E O B J E T I V O S
D e p o i s ,
C a t h y
p e r g u n t o u p a r t e : S e
v o c é t i v e r
a e x p e r i e n c i a
n a d e
f a z e r
u m
b o m
t r a b a l h o ,
o q u e
d e s e j a
o b t e r
a t r a v é s
d e s s e
t r a b a l h o
q u e s e j a a í n d a m a i s
i m p o r t a n t e ? .
A r e s p o s t a a e s t a p e r g u n t a o
g u n d o o b j e t i v o p r e t e n d i d o . A o c o n t i n u a r p e r g u n t a n d o O q u e v o c é q u e r
o b t e r c o m [ o b j e t i v o p r e t e n d i d o
q u e s e j a
a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? , C a t h y
d e s c o b r i u o q u e c h a m a m o s d e c a d e i a d e
o b j e t i v o s .
A C A D E I A D E O B J E T I V O S D E T H Y
P a r t e c o m q u e t r a b a l h a r
n e r v o s i s m o .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o
n ?
O b j e t i v o p r e t e n d i d o
n ? 2
O b j e t i v o p r e t e n d i d o n ? 3
O b j e t i v o p r e t e n d i d o
n V 4
O b j e t i v o p r e t e n d i d o
n ?
5
f a z e r
u m
b o m
t r a b a l h o .
r e l a x a r ,
s e r e r i a l i v a .
s e n s a c á o
d e l i b e r d a d e .
l i g a c á o c o m o u t r a s
p e s s o a s .
É i n t e r e s s a n t e o b s e r v a r q u e
t o d o s
o s o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s
d e
C a t h y
e r a m
p o s i t i v o s e ú t e i s .
Á s
v e z e s n o s s a s
p a r t e s c o m e c a m
q u e r e n d o
a l g o
d e q u e n a o g o s t a m o s , p o r e x e m p l o c o n t r o l a r o u t r a s p e s s o a s , f r a c a s s a r
f a z e r
c o m
q u e a l g u é m d é
m a l , i n t i m i d a r
o u
m e s m o
d e s t r u i r
g u é m .
É
i m p o r t a n t e
i n c l u i r t o d o s e s s e s o b j e t i v o s . M a s , á m e d i d a
q u e
c o n t i n u a m o s p e r g u n t a n d o O q u e v o c é q u e r c o m
¡ s t o ? , n u m
d a d o
m o
m e n t o s e m p r e s u r g e
a l g o p o s i t i v o .
E t a p a n ? O E S T D O E S S E N C I A L :
E N T R N D O
E M O N T T O
O M F O N T E
I N T E R I O R
O o b j e t i v o f i n a l e m a i s p r o f u n d o d a p a r t e c o m a q u a l C a t h y e s l a v a
t r a b a l h a n d o
é
s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l :
a
u n i a o
a m o r o s a .
Q u a n d o c o n t i n u a m o s a p e r g u n t a r n o s s a s p a r t e s i n t e r i o r e s :
O
q u e
v o c é q u e r o b t e r
c o m i s s o
p a s s a m o s
a
d e s c o b r i r o b j e t i v o s
c a d a v e z m a i s
i m p o r t a n t e s e m a r a v i l h o s o s n o s c o m p o r t a m e n t o s d e q u e n a o g o s t á v a m o s .
D e s c u b r i m o s q u e n o s s a s
l i m i t a c ó e s
s a o n a v e r d a d e u r n a s i n c e r a t e n t a t i v a
d e
a t i n g i r
u r n a
p r o f u n d a c o n e x á o c o m
o
u n i v e r s o ,
o c h a m a d o e s t a d o
e s s e n
c i a l . O q u e a p a r t e
d e C a t h y
e s t a v a b u s c a n d o e r a u n i a o
a m o r o s a .
5 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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E t a p a n ?
R E V E R T E N D O
C D E I
D E O B J E T I V O S
P R T I R D O
E S T D O E S S E N C I L
T e n d o
t r a b a l h a d o c o m c e n t e n a s d e p e s s o a s
e
m i l h a r e s
d e p a r t e s
t e r i o r e s
d e s c o b r i q u e o m e s m o p a d r á o s e r e p e t e . N o s s a s p a r t e s
i n t e r i o
a c r e d i t a m
q u e
a
m e l h o r m a n e i r a
d e
a t i n g i r
u m
e s t a d o
e s s e n c i a l
m a
r a v i l h o s o
é
p a r t i r d e u m
c o m p o r t a m e n t o ,
s e n s a c á o o u
r e a c á o
d a q u a l
n a o
g o s t a m o s , e d e p o i s p a s s a r
p o r u m a
l o n g a
s e r i e
d e o b j e t i v o s p r e t e n
d i d o s .
G e r a l m e n t e , e s s e
m é t o d o
n a o f u n c i o n a .
O n e r v o s i s m o
d e C a t h y
n a o p r o v o c a v a n e l a u m a e x p e r i e n c i a p l e n a
d e
u n i á o a m o r o s a .
N o
m o m e n t o
e m q u e
d e s c o b r i m o s o
e s t a d o e s s e n c i a l d e s e j a d o p e l a
n o s s a p a r t e i n t e r i o r , t e m o s c o n d i c ó e s d e t r a n s f o r m a r
a b a s e
d e n o s s a
v i d a
i n t e r i o r
A g o r a ,
o p r o c e s s o
n o s l e v a l i t e r a l m e n t e
a v i r a r o
a n t i g o
p a d r á o d e c a b e c a
p a r a
b a i x o .
P o d e m o s
c o m e g a r p o r a q u i l o q u e e s t á v a -
m o s
d e s e j a n d o
o b t e r
á
c u s t a
d e
t a n t o
e s f o r c o .
P o d e m o s
c o m e c a r
p e l o
e s t a d o
e s s e n c i a l
a
f o n t e i n t e r i o r . C o n v i d a m o s
a
p a r t e d e n o s m e s m o s
c o m
a
q u a l
e s t a m o s
t r a b a l h a n d o a e n t r a r e m s e u e s t a d o e s s e n c i a l e
v i v e n c i á - l o . D e p o i s ,
c o n v i d a m o s n o s s a
p a r t e i n t e r i o r a o b s e r v a r c o m o
o f a t o
d e p o s s u i r e s s e e s t a d o
e s s e n c i a l c o m o
u m e s t a d o d e s e r
p e r m a
n e n t e t r a n s f o r m a c a d a u m
d o s
o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s . E , p o r f i m ,
o b
s e r v a m o s
c o m o
o e s t a d o
e s s e n c i a l t r a n s f o r m a n a t u r a l m e n t e
a q u e l e
c o m
p o r t a m e n t o o r i g i n a l
d o
q u a l n a o g o s t á v a m o s .
C a d a
u m
d o s
o b j e t i v o s
d e n o s s a
p a r t e
é t r a n s f o r m a d o
p e l o e s t a d o
e s s e n c i a l .
P a r a
C a t h y ,
o
p r o c e s s o
d e
r e v e r t e r
s e u a n t i g o
p a d r á o
o
s e g u i n t e :
a P a r a c a d a o b j e t i v o p r e t e n d i d o , e l a p e r g u n t a v a : D e
q u e
m a n e i r a
o f a t o d e
p o s s u i r
e s s a u n i á o
a m o r o s a c o m o u m a m a n e i r a
d e
s e r
t r a n s f o r m a o u e n r i q u e c e o b j e t i v o p r e t e n d i d o ? . Q u a n d o a t i n
g i m o s
n o s s o s e s t a d o s e s s e n c i a i s ,
n o s s e n t i m o s c o m p l e t o s . T e m o s
a q u i l o q u e m a i s d e s e j a m o s . N o s s a s
m o t i v a c ó e s
m u d a m t o t a l m e n
o i n v é s d e a g i r p o r n e c c s s i d a d e o u
c a r e n c i a ,
a g i m o s a p a r
d e
u m a p l e n i t u d e . Q u a n d o
d e i x a m o s
q u e
o
e s t a d o e s s e n c i a l
t r a n s f o r m e c a d a
o b j e t i v o
p r e t e n d i d o , p e r m i t i m o s q u e e s s a p l e
n i t u d e s e i r r a d i e a t o d a s
a s
á r e a s
d a n o s s a
v i d a a s q u a i s
e s s a
n o s s a p a r t e e s t á
l i g a d a .
N a p r e s e n c a d o e s t a d o e s s e n c i a l , o s o b
j e t i v o s p o s i t i v o s
p r e t e n d i d o s
s e e n r i q u e c e m
e
o s o b j e t i v o s p r e
t e n d i d o s
q u e n o s p a r e c e m n e g a t i v o s
s e t r a n s f o r m a m . N a o
p r e
c i s a m o s m a i s t e n t a r m o d i f i c a r e s s a s á r e a s e t r a n s f o r m á - l a s e m
a l g o
d e
q u e g o s t a m o s . S i m p l e s m e n t e
c o n v i d a m o s n o s s a
p a r t e
a
o b s e r v a r o
q u e
a c o n t e c e n a t u r a l m e n t e
q u a n d o o
e s t a d o e s s e n
c i a l
e s t á p r e s e n t e .
b
T r a n s f o r m a n d o
o c o n t e x t o o r i g i n a l : P e r g u n t a m o s a
C a t h y :
D e
q u e m a n e i r a o f a t o d e
p o s s u i r
d e s d e o i n i c i o
e s s a
u á o a m o r o s a
t r a n s f o r m a a s i t u a c á o o r i g i n a l ?
D e q u e m a n e i r a
i s s o
m u d a s u a
e x p e r i e n c i a q u a n d o
v o c é
c h e g a e m c a s a a p ó s u m t r e i n a m e n t o ? .
E s t e
é
o p a s s o q u e p r o v o c a a m u d a n c a q u e C a t h y d e s e j a .
5 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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D u r a n t e e s t e p r o c e s s o , n a o b r e a m o s n a d a . N u n c a d e c i d i m o s p r e
v i a m e n t e q u a l d e v e o e s t a d o e s s e n c i a l d a p a r t e c o m a q u a l t r a b a l h a -
m o s o u d e q u e m a n c i r a e s s e e s t a d o e s s e n c i a l v a i t r a n s f o r m a r n o s s o s
o b
j e t i v o s
a n t e r i o r e s .
A
m u d a n c a
v e m d e
d e n t r o .
s e n s a ^ á o
o r i g i n a l n e m
s e m p r e m u d a
c o m p l e t a m e n t e , c o m o
n o c a s o d e C a t h y . A s
v e z e s , q u a n d o
c o m e c o c o m r a i v a
n o f i n a l
a i n d a
e s t o u
c o m r a i v a
m a s a i n t e n s i d a d e
d e s s a r a i v a é d i f e r e n t e . S i n t o - m c m a i s l e v e e
m a i s
c o n s c i e n t e d a
r a z á o
d a m i n h a
r a i v a
e
a n e c e s s i d a d e
d e
c u l p a r
o o u t r o d e s a p a r e c e .
C o n t i n u o
z a n g a d a ,
m a s
r e c o n h e c o ,
n u m n i v e l m a i s p r o f u n d o , q u e a o u t r a p e s s o a
n a o e s t á e r r a d a . O q u e a c o n t e c e c q u e e u n a o g o s t o d e a l g u m a c o i s a .
C R I T E R I O S P A R A A V A L I A C Á O D O
E S T A D O
E S S E N C I A L
É
o
c o n t a t o c o m
o e s t a d o e s s e n c i a l
q u e n o s p e r m i t e o b t e r r e s u l t a d o s
i m p r e s i o n a n t e s
t á o
r á p i d o s
n o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
A p a r t i r
d o m o m e n t o
e m q u e e n t r a m o s
e m
c o n t a t o c o m o v e r d a d e i r o
t a d o
e s s e n c i a l o r e s t o d o p r o c e s s o
e m g e r a l s e g u é
t r a n q u i l a m e n t e .
s e
g u i r
d a m o s
a l g u m a s o r i e n t a c o e s p a r a
a j u d a r
o l e i t o r
a s a b e r
q u a n d o
a t i n
g i u s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l .
O
c r i t e r i o
p r i n c i p a l é
q u e o e s t a d o e s s e n c i a l é
s e m p r e
u m e s t a d o
i n t e r n o q u e
p o s s u i
u r n a q u a l i d a d e d e s e r . E s t a d o s d e b e m - e s t a r ,
a m o r p a z e u n i á o a p e n a s s a o . N a o d e p e n d e m d e n a d a e x t e r n o ,
c o m o f a z e r , o b t e r ,
d a r o u s a b e r . S u c e s s o , r e c o n h e c i m e n t o
e a p r o -
v a c á o , a o c o n t r a r i o , s a o
c o i s a s
q u e
p o d e m o s
o b t e r
d e
o u t r a s
p e s -
s o a s . R e a l i z a c á o e s a t i s f a c á o s a o c o i s a s q u e d e p e n d e m d o q u e
f a z e m o s . E m b o r a i m p o r t a n t e s , n a o s a o
e s t a d o s
e s s e n c i a i s . O c o -
n h e c i m e n t o e
o s a b e r
t a m b e m
n a o
s a o e s t a d o s e s s e n c i a i s ,
j á q u e
e s t á o r e l a c i o n a d o s
a
a l g u m a c o i s a . l i b e r d a d e
n a o
ó u m
e s t a d o
e s s e n c i a l ,
p o r q u e s e m p r e n o s l i b e r t a m o s
d e a l g u m a c o i s a o u p a
r a
a l g u m a c o i s a . U m e s t a d o e s s e n c i a l a p e n a s n a o
p r e c i s a
d e
n a d a p a r a e x i s t i r .
O
e s t a d o
e s s e n c i a l é s e m p r e
a l g o q u e
p o d e s e r
v i v e n c i a d o
t o d o
o t e m p o .
f e l i c i d a d e , p o r e x e m p l o ,
g e r a l m e n t e
n a o
é u m
e s t a
d o e s s e n c i a l , p o r q u e
n a o d u r a
o
t e m p o
t o d o . m g e r a l , q u a n d o
m e s i n t o f e l i z é s e m p r e p o r
c a u s a
d e a l g u m a
c o i s a .
E s t o u f e l i z
p o r q u e
r e c e b i u m
p r e s e n t e ,
o u p o r q u e u m a m i g o m e c o n v i d o u
p a r a j a n t a r , o u p o r q u e t i v e u m m o m e n t o e s p e c i a l c o m m c u s
I h o s . O e s t a d o e s s e n c i a l a c o n t e c e n u m n i v e l m a i s p r o f u n d o .
p a z i n t e r i o r , o b e m - e s t a r , p o r e x e m p l o , p o d e m e s t a r p r e s e n t e s
e m
t o d o s
o s
m o m e n t o s
i n d e p e n d e n t e m e n t e d a s c i r c u n s t a n c i a s
e x t e r n a s .
O
e s t a d o e s s e n c i a l p o d e e s t a r p r e s e n t e
c m
q u a l q u e r m o
m e n t o p o u c o i m p o r t a o
q u e
e s t e j a a c o n t e c e n d o n a
m i n h a
v i d a
m e s m o
q u a n d o e s t o u
t r i s t e o u z a n g a d a Q u a n d o
a t i n j o
u m
e s t a d o e s s e n c i a l ,
m i n h a
r a i v a s e r á
m a i s c l a r a .
P a s s o a
s e r
d o n a
d a m i n h a
r a i v a ,
e m v e z d e p e r d e r o c o n t r o l e o u
c u l p a r
a l g u é m .
5 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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3 . m a i o r i a
d a s
p e s s o a s s e n t e m q u e e n t r a r a m e m c o n t a t o c o m a l
g o m u i t o p r o f u n d o e i m p o r t a n t e q u a n d o v i v c n c i a m u m e s t a d o
c s s e n c i a l . A l g u m a s f i c a m e m o c i o n a d a s e c h e g a m á s l á g r i m a s
q u a n d o e n t r a m e m
c o n t a t o
c o m o e s t a d o e s s e n c i a l p o r q u e
p e r -
c e b e m
c l a r a m e n t e q u e a t i n g i r a m u m
n i v e l m a i s
p r o f u n d o
d o
q u e
o d o o b j e t i v o p r e t e n d i d o . E m g e r a l h á
u r n a s e n s a c á o
d e q u e
e s -
s e
e s t a d o v c m d a s
p r o f u n d e z a s
d o n o s s o s e r i r r a d i a n d o - s e a l é m
d e n o s .
N e m s e m p r e
a
p e s s o a v i v e n c i a p l e n a m e n t e u m e s t a d o
e s
s e n c i a l a o e n t r a r e m
c o n t a t o
c o m e l e p e l a
p r i m e i r a
v e z . S e v o c é
n a o v i v e n c i á - l o p l e n a m e n t e d a p r i m e i r a v e z a s e t a p a s p o s t e r i o
r e s
d o p r o c e s s o
a p ó s
a d e s c o b e r t a d o e s t a d o
e s s e n c i a l p o d e r a o
a j u d á - l o a o b t e r a e x p e r i e n c i a
p l e n a . Q u a n d o
o b s e r v a m o s o e s
t a d o e s s e n c i a l e m o u t r a s p e s s o a s
á s v e z e s
s e n t i m o - n o s p r i v i l e
g i a d o s
e
m a r a v i l h a d o s p o r
f a z e r p a r t e
d a
e x p e r i e n c i a .
D e p o i s d e
u m s e m i n a r i o d e A l i g n e d S e l f u r n a d a s
p a r t i c i p a n t e s
d i s s e :
Q u a n d o
a l g u é m e n t r a
e m c o n t a t o c o m o
s e u e s t a d o
e s s e n c i a l
f i c o t o d a a r r c p i a d a .
4 . D e p o i s d e t e r e n t r a d o e m c o n t a t o c o m o e s t a d o e s s e n c i a l a o p e r -
g u n t a r á p a r t e : O q u e v o c é q u e r o b t e r a t r a v é s d i s s o ? a p a r t e
p o d e r á
f a z e r o s e g u i n t e :
a .
N a o
d a r
n e n h u m
p a s s o
a d i a n t e .
S u a
p a r t e
i n t e r i o r
p o d e
r á r e s p o n d e r : N a o h á n a d a m a i s o u e n t á o p e r m a n e c e r
c o m o ú l t i m o
o b j e t i v o
p r e t e n d i d o .
b . C o m e c a r a d e s c r e v e r a s c o n s e q ü é n c i a s d e t e r o e s t a d o e s
s e n c i a l c o m o p o r e x e m p l o : A s s i m v o u p o d e r f a z e r
o q u e
C u q u e r o f a z e r n a m i n h a v i d a .
O q u c s t i o n á r i o d o p r ó x i m o c a p í t u l o i r á a j u d á - l o
a
d e s c o b r i r u r n a
p a r t e c o m a q u a l t r a b a l h a r e t a m b é m I h e d a r á u r n a v i s á o m e l h o r d a v a -
r i e d a d e d e q u c s t ó c s q u e v o c é p o d e t r a z e r p a r a o P r o c e s s o d e T r a n s f o r -
m a c á o
E s s e n c i a l .
5 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
Q U E S T I O N Á R I O
o m o i d e n t i f i c a r o c o m p o r t a m e n t o s e n s a c á o
o u r e a c á o i n d e s e j á v e l
q u e
s e q u e r m o d i f i c a r
É m e l h o r
c o n h e c e r
¡ l i g n i n a s d a s p e r f u m a s
d o q u e t o d a s
a s
r e s p o s t a s
J a m e s T h u r b e r
Q u a i s q u e r q u e s c j a m
n o s s a s
l i m i t a c ó e s
o u
p r o b l e m a s
o P r o c c s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l p o d e m u i t o ú t i l T a l v e z v o c é j á s a i b a
c o m
q u e
á r e a s
d a
s u a v i d a
s e
s e n t é
i n s a t i s f e i t o
e
d e s e j a
t r a b a l h a r .
S e
v o
c é s o u b e r c o m q u e l i m i t a c á o g o s t a r i a d e t r a b a l h a r f i q u e á v o n t a d e
p a r a p u l a r
o q u e s t i o n á r i o o u
s i m p l e s m c n t e
l é l o r á p i d a m e n t e .
V o c é
p o
d e r á
v o l t a r c o m p l e t á l o
m a i s t a r d e .
E s t e
q u e s t i o n á r i o
l h e o f e r e c e u r n a m a n e i r a f á c i l d e s e c o n c e n t r a r
e m
a l g u m a s á r e a s
d e
s u a
v i d a ñ a s
q u a i s o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l p o d e p r o f u n d a m e n t e e f i c a z
f u n c á o
d e s s a s p e r g u n t a s
e s t i m u l á l o a p e n s a r
e m á r e a s q u e s t ó e s
q u e
p o d e m
c o n s t i t u i r
u m
b o m
p o n t o d e p a r t i d a
p a r a o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l .
Q u c m d e c i d e o q u e
v o c é d e v e r á m u d a r ?
V o c é . S e e n c o n t r a r a l g u m a c o i s a
n e s t a
l i s t a
q u e
s e a p l i q u e a o s e u
c a s o m a s q u e n a o c o n s i d e r e u r n a l i m i t a c á o c l a r o q u e
p o d e r á
d e i x a r c o
m o
e s t á V o c é q u e m d e c i d e
q u e
c o i s a s s a o
i m p o r t a n t e s
e s o b r e a s q u a i s
d e s e j a
t e r
m a i s o p e ó c s
o m o
s e
c o m e
u m e l e f a n t e ?
P e d a c i n h o
p o r p e d a c i n h o . A o o q u e s t i o n á r i o
t a l v e z v o c é
o b
s e r v e m u i t a s á r e a s
a
s e r e m
t r a b a l h a d a s .
S e d e s e j a r e s t a b e l e c e r
u r n a p r i o
r i d a d e
p o d e r á
a s s i n a l a r a q u e l a s q u e a p l i c a m a v o c é d e p o i s i n d i c a r
o
n i v e l
d e i n t e n s i d a d e
d e c a d a
u r n a
d é l a s
n u m a e s c a l a
d e
a N a
p r i m e i r a v e z
r e c o m e n d a s e
i d e n t i f i c a r
u r n a l i m i t a c á o q u e
e s t e j a n u m a
e s c a l a d e i n t e n s i d a d e a b a i x o d e
5 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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Q u a n d o t i v e r a p l i c a d o o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
g u m a s
v e z e s e o s p r o b l e m a s
q u e r e c e b e r a m
n o t a 4
o u 5
n a e s c a l a d e
i n t e n s i d a d e
e s t i v e r e m
s e n d o r e s o l v i d o s c o m
f a c i l i d a d e t r a n q ü i l i d a d e
v o c é p o d e r á p a s s a r
a
t r a b a l h a r
c o m
o s p r o b l e m a s m a i s
i n t e n s o s .
O
Q U E S T I O N Á R I O
Á r e a s e m o c i o n á i s
V o c é
s e s e n t é
p r e s o
a e m o c ó e s
o u
e s t a d o s d e
e s p i r i t o t a i s
c o m o
d e p r e s s á o r a i v a
o d i o d o r
c i ú m e m e d o a n s i e d a d e
s o l i d a o
s e n -
s a c á o
d e
v a z i o a p r e e n s á o ?
• V o c é t e m d i f i c u l d a d e
e m p e r c e b e r
s u a s e m o c ó e s ?
H á b i t o s e
v i c i o s
V o c é
t e m d i f i c u l d a d e s a l i m e n t a r e s
t a i s c o m o c o m e r
e m
e x c e s s o
b u l i m i a o u a n o r e x i a ?
V o c é
s e n t é
t e r r í v e i s
d ú v i d a s s o b r e
o
q u e
e
q u a n t o
v a i
c o m e r ?
V o c é f u m a e / o u b e b e d e m a i s p e n s a e x c e s s i v a m e n t e e m s e x o
p r e o c u p a s e
a o e x t r e m o o s u a s a m i z a d e s o q u e s t ó e s
f i n a n -
c e i r a s
o u
c o m q u a l q u e r o u t r a
c o i s a ?
V o c é t e m t i q u e s n e r v o s o s c o m o r o e r
a s
u n h a s o u t i r a r
a s
c u t í c u
l a s f i c a r
t a m b o r i l a n d o
n a m e s a
o u
s o f r e
d e
a c e s s o s
d e
r i s o
n e r v o s o ?
Á r e a s d e
r e l a c i o n a m e n t o
V o c é s e n t é m a l a o s a b e r q u e a l g u é m c o n s e g u e f a z e r a l g o m e -
I h o r d o q u e v o c é ?
S e n t e - s e
i m p e l i d o a p a r e c e r m e l h o r o
m e l h o r o u m a i s d o q u e
o s
o u t r o s o m a i s p o p u l a r e t c . ?
V o c é a c h a
d i f í c i l p e d i r a q u i l o q u e
d e s e j a ? V o c é
g e r a l m e n t e a c o m -
p a n h a o q u e o s o u t r o s e s t á o f a z e n d o m e s m o q u e n a o g o s t e ? Á s
v e z e s
v o c e d i z
q u e
c o n c o r d a
c o m o s o u t r o s
m e s m o
q u a n d o
n a o
é o c a s o ?
V o c é g e r a l m e n t e f a z q u e s t a o d e a g r a d a r
a o s o u t r o s ? F a z
f a v o r e s
a o s
o u t r o s m e s m o q u e i s s o o
p r e j u d i q u e ?
E s t á
d i s p o s t o
a
f a z e r
q u a l q u e r c o i s a p a r a o b t e r o a m o r a a p r o v a c á o d e o u t r a s p e s s o a s ?
V o c é
g e r a l m e n t e e v i t a a c o m p a n h i a d e
o u t r a s
p e s s o a s ? S e n t e - s e
i n s e g u r o j u n t o
a
p e s s o a s q u e n a o
r e p r e s e n t a m
n e n h u m a a m e a c a
p a r a
v o c é ?
Q u a n d o
e s t á
c o m
o u t r a s p e s s o a s
v o c é
t e m m e d o o u
r e l u t a
e m
v o c é m e s m o ? N o c a s o d e r e l a c i o n a m e n t o s m a i s í n t i m o s v o c é
a f a s i a d a
p e s s o a
p a r a e v i t a r i n t i m i d a d e ?
V o c é
t e m
d i f i c u l d a d e
e m
e s t a r p r e s e n t e n a
c o m p a n h i a d e o u t r a
p e s s o a ?
5 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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• V o c é t e m m e d o d e s e r a b a n d o n a d o ?
•
V o c é a c h a
q u e
n a o c o n s e g u i r í a v i v e r
s e m a o u t r a
p e s s o a ? P a r e c e
q u e s u a v i d a
a c a b a r
a
o u t r a
p e s s o a n a o e s t i v e r p r e s e n t e ? V o c é
d e p e n d e d e
o u t r a p e s s o a
p a r a t o m a r d e c i s o e s p o r v o c é ?
•
V o c é
a c h a
d i f í c i l
c o n f i a r
n o s
o u t r o s ?
A c h a
q u e
a s
o u t r a s p e s s o a s
t e m
s e m p r e s e g u n d a s
i n t e n c o e s ? V o c é
p e n s a
q u e s ó
a l g u m a s
p e s
s o a s s a o b o a s ? V o c é d i z
c o i s a s
d o
t i p o
o s h o m e n s n a o p r e s t a m
o u a s m u l h e r e s
s a o
s o n s a s ?
V o c é t e m t e n d e n c i a a c o n f i a r ñ a s p e s s o a s e m
q u e m
n a o d e v e r i a ?
V o c é i g n o r a
o s
d e f e i t o s
d e
o u t r a s p e s s o a s a p o n t o d e f a z e r m a l ?
V o c é
t e n t a
c o n v e n c e r
d e q u e a l g u é m m a i s m a d u r o o u e v o l u í -
d o d o q u e r e a l m e n t e
é ?
V o c é
g e r a l m e n t e q u e r
c o n t r o l a r a s i t u a c á o ? F i c a
c o m
r a i v a
q u a n -
d o a s
p e s s o a s
f a z e m
c o i s a s q u e
v o c é n a o c o n s e g u e c o n t r o l a r ?
V o c é f i c a c h a t e a d o q u a n d o a l g u é m p a r e c e q u e r e r a s s u m i r o c o n
t r o l e d a s i t u a c á o ?
V o c é
a c h a d i f í c i l c u m p r i r
s e u s
c o m p r o m i s s o s ? É c o m u m v o c é
s i m d e p o i s a r r e p e n d e r ? V o c é
d i z s i m
d e p o i s v o l t a
a t r á s
V o c é
l u t a p a r a e s t a r s e m p r e á f r e n t e d e
t u d o ?
S e n t e - s e d e s c o n -
f o r t á v e l
q u a n d o
o u t r a p e s s o a
é o
c e n t r o d a s
a t e n c ó e s ? A s v e z e s
s e n t e s e l e v a d o a a s s u m i r o m é r i t o
d e
c o i s a s q u e n a o f e z
V o c é a s v e z e s b r i g a p a r a s a b e r q u e m e s t á c e r t o ? M a n t é m - s e i r r e d u -
t í v e l
n a s u a
p o s i c á o
m e s m o
q u a n d o
e s t á c l a r o
q u e
a o u t r a
p e s s o a
c
q u e
t e m r a z á o ? V o c é
a c h a d i f í c i l a d m i t i r
q u e c o m e t e u u m e r r o ?
V o c é g e r a l m e n t e
p e n s a
n o s p r o b l e m a s
e m
t e r m o s d e
q u e m
a
p a ?
V o c é
d i s c u t e p a r a
s a b e r d e
q u e m é
a
c u l p a ? A c h a
q u e a s o u
t r a s
p e s s o a s d e v e r i a m
a s s u m i r
a
c u l p a e
a d m i t i r
q u e I h e c a u s a r a m
p r o b l e m a s ? V o c é n o r m a l m e n t e j u l g a o s e r r o s o u
a s
l i m i t a c o e s d o s
o u t r o s ? A c h a d i f í c i l p e r d o a r a l g u é m ?
V o c é t e n d e a
s e c u l p a r p e l o s
e r r o s o u s e n t i m e n t o s d e
o u t r a s p e s
s o a s V o c é
c u l p a p o r
c o m e t i d o u m e r r o É d i f í c i l p a r a v o c é
s e p e r d o a r ?
S e
a l g u é m f i z e r a l g o
d e q u e
n a o g o s t a v o c é t c n t a
r c v i d a r ?
V o c é
s e n t é t e n d e n c i a a i r r i t a r
a s p e s s o a s ?
V o c é é s a r c á s t i c o ? A s p e s
s o a s
s e s e n t c m
o f e n d i d a s
c o m o q u e v o c é d i z o u f a z
m e s m o q u a n
d o
v o c é
n a o s a b e p o r
q u e e l a s
f i c a r a m
c h a t e a d a s ?
V o c é a c h a m u i t o i m p o r t a n t e q u e a s o u t r a s p e s s o a s p e n s e m b e m
d e
v o c é ?
V o c é t e n t a m o d i f i c a r u m p o u c o
a
v e r d a d e
o u
m e s m o
m e n t i r p a r a
m a n t e r
u r n a i m a g e m p o s i t i v a ?
V o c é é
t e n t a d o a d e s o n e s t o p a r a o b t e r a q u i l o q u e d c s e j a
d o s
o u t r o s ?
9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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A u t u i i n a g c m
• É i f í i l v o c é
s e
a c e i t a r a n a o
s e r
q u e v o c é s e j a
p e r f e i t o ?
V o c é c r i t i c a
m u i t o s e u c o m p o r t a m e n t o
q u a n d o
c o m e t e
p e q u e ñ o s
e r r o s
V o c é a c h a m c l h o r d o q u e
o s
o u t r o s
o u m e n o s p r e z a o s o u t r o s
V o c e a c h a i n f e r i o r a o s o u t r o s o u j u l g a q u e o s o u t r o s s a o s e m
p r e m e l h o r e s d e q u e v o c é
V o c é t e m v e r g o n h a
d e m e s m o o u
d e
s e u
c o m p o r t a m e n t o
V o c é g o s t a r i a d e
m e l h o r a r
s u a a u t o e s t i m a
V o c é n a o s a b e
q u e m
v o c é é
O u l r a s
c a t e g o r í a s
V o c é
t e m
a l g u m a
d o e n c a
q u e
a c h a q u e
p o s s a e s t a r
r e l a c i o n a d a
a u r n a e m o c a o r e p r i m i d a o u a u r n a s i t u a c á o d e e s t r e s s e
V o c é j á s e n t i u q u e é c o d e p e n d e n t e
V o c é v e z e s m a l t r a t a o u t r a s p e s s o a s
V o c é j á
v í t i m a d e
m a u s t r a t o s
f í s i c o s m e n t á i s e m o c i o n á i s o u
s e x u a i s
V o c é
s e
p e g a s e n d o
d e r r o t i s t a
V o c é d a q u e l c s q u e t r a b a l h a m d e m a i s o u d e m e n o s
V o c é v i v e p r e o c u p a d o c o m q u e s t ó e s f i n a n e c i r a s ?
V o c é t e m m u i t o s c o n f l i t o s i n t e r n o s
V o c é t e m p e n s a m e n t o s
o b s e s s i v o s s o b r e a l g u m a
c o i s a ?
6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
G I N D O
O
E X E R C Í C I O D O E S T A D O
E S S E N C I A L
C h e g a r á f o n t e i n t e r i o r
a c á o
a f a s i a a
d t í v i d a
q u e
a
t e o r í a
n a o
c o n s e g u e
e l i m i n a r .
T e h v i
H s i e h
E s t e
e x e r c i c i o f u n c i o n a
m e l h o r
c o i n d u a s p c s s o a s ,
s e f o r
a p r i m e i r a
v e z
q u e
v o c é
e s t i v e r a p l i c a n d o
o p r o c e s s o .
U r n a p e s s o a
s e r i a
o e x p l o
r a d o r , e n q u a n t o a
o u t r a
s e r i a o g u i a . O e x p l o r a d o r e s c o l h e a l g o c o m
q u e
t r a b a l h a r e n q u a n t o o g u i a
o r o t e i r o
d o e x e r c i c i o . S e n i n g u é m
e s -
t i v c r
d i s p o n í v e l
p a r a
a j u d á - l o
e
v o c é
q u i s e r
f a z e r
o
e x e r c i c i o
s o z i n h o ,
p o d e r á
r e p r e s e n t a r
a m b o s
o s p a p é i s , p a s s a n d o d e u m p a r a o o u t r o . P r i -
m e i r o , l e i a
a s
i n s t r u c ó e s c o m o
g u i a
e m
s e g u i d a , s e j a o e x p l o r a d o r d a
s u a e x p e r i e n c i a i n t e r n a . Q u e r v o c é c o n t é c o m a
a j u d a d e
u m g u i a o u
e s t e j a f a z e n d o o
e x e r c i c i o
s o z i n h o , s u g e r i m o s q u e I c i a t o d o o
e x e r c i c i o
p e l o m e n o s
u r n a v e z a n t e s
d e
c o m e c a r .
N o
p r ó x i m o
c a p í t u l o ,
A g i n d o
s o z i n h o , v o c é t e r á
m a i s i n f o r m a c ó e s s o b r e c o m o
f a z e r o e x e r c i c i o
s e m
a j u d a d e o u t r a p e s s o a .
V o c é e x p l o r a d o r )
p o d e c o m e c a r r e l a x a n d o c v o l t a n d o - s e p a r a d e n
t r o .
G e r a l m e n t e
f i c a
m a i s
f á c i l s e
m a n t i v e r
o s
o l h o s
f e c h a d o s .
o
f a z e r
a s p e r g u n t a s i n t e r n a m e n t e , p a r e
e
f i q u e a t e n t o a q u a l q u c r
r e s p o s t a . T a l v e z
s u r j a u r n a i m a g e m u m s o m
u r n a
v o z c / o u
u r n a
s e n s a c a o . Q u a n t o m a i s
p e r t o v o c é c h e g a r d o e s t a d o e s s e n c i a l , m a i s f o r t e s e r á
o
c o m p o n e n t e
n e s t e s i c o
d a s r e s p o s t a s . S e v o c é
a d i a r q u e t e m
u r n a r e s p o s t a m a s n a o
t i v e r c e r t e z a , p o d e p e r g u n t a r á s u a
p a r t e :
É e s s a
a
s u a
r e s p o s t a
o u
r i a o u t r a
c o i s a ? .
O
g u i a
p o d e f a c i l i t a r o p r o c e s s o t a l a n d o d e v a g a r n u m t o m d e
v o z
m a i s
s u a v e . A p ó s c a d a
i n s t r u c a o , f a c a
u r n a p a u s a p a r a
d a r a o
e x p l o r a
d o r
o
t e m p o
d e r e s p o n d e r i n t e r n a m e n t e .
A n o t e
e m
p o u c a s p a l a v r a s
o u
n u m a
f r a s e
m a i s
i m p o r t a n t e , o s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s d o e x p l o r a d o r .
O e x p l o r a d o r p o d e i n d i c a r a o g u i a s e q u e r q u e e l e v á m a i s r á p i d o o u
m a i s
d e v a g a r .
S e v o c é e s t i v e r f a z e n d o o
e x e r c i c i o s o z i n h o , é
b o m
t e r
u r n a
f o l h a d e p a p e l
e
u r n a c a ñ e t a p a r a a n o t a r s e u s o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s .
6 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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S e v o c é f o r o g u i a , o b s e r v e q u e ,
q u a n d o a f r a s e
e s t i v e r e m
i t á l i c o
ñ a s
i n s t r u c o e s
q u e v é m a
s e g u i r ,
n a o
é
n e c e s s á r i o I c - l a e m
v o z a l t a .
E t a p a n í E S C O L H E R U M P A R T E O M Q U E
T R A B A L H A R
a ) I d e n t i f i q u e a p a r t e c o m a q u a l v o c é q u e r t r a b a l h a r . E s c o l h a a l g o
q u e v o c é s e n t é , p e n s a
o u
f a z e q u e n a o l h e a g r a d a .
A
p r i m e i r a
v e z
q u e f i z e r e s s e
e x e r c í c i o ,
e s c o l h a a l g o d e i n t e n s i d a d e m o d e r a d a . E s
c r e v a i s t o c o m u r n a o u d u a s p a l a v r a s . V a m o s v o l t a r
a
/ a l a r s o b r e
¡ s s o
[ c o m p o r t a m e n t o s e n s a c á o
o u
r e a c á o X J n e s t e r o t e i r o e
a i
v o c é
p o d e r á c o m p l e t a r o q u e
a p a r t e
f a z . )
b )
Q u a n d o o n d e
e
c o m
q u e m v o c é t e m e s s e c o m p o r t a m e n t o o u
s c n t i m e n t o
o u r e a c á o
X ] ? E s c r e v a a r e s p o s t a e m p o u c a s p a l a v r a s . )
V i v e n c i a n d o p r l e
c ) F e c h e o s
o l h o s , r e l a x e
e v o l t e - s e p a r a d e n t r o . M e n t a l m e n t e
v e n c i e u m
i n c i d e n t e e s p e c í f i c o
n o q u a l
o c o r r e u [ o
c o m p o r t a m e n t o
a s e n s a c á o o u a r e a c á o
X ] .
A o
r e v i v e r
a
e x p e r i e n c i a , r e v e j a
o i n c i
d e n t e e o b s e r v e s u a e x p e r i e n c i a i n t e r i o r . T a l v e z v o c é n o t e i m a g e n s
i n t e r n a s , s o n s e s e n s a c ó e s q u e a c o m p a n h a m
a
e x p e r i e n c i a .
d )
C o m o
v o c é n a o e s c o l h e u c o n s c i e n t e m e n t e e s s e [ c o m p o r t a m e n t o
s e n s a c á o
o u
r e a c á o
X ] , é
c o m o s e u m l a d o s e u o t i v e s s e e s c o l h i d o .
C o m e c e a
p r e s t a r a t e n c a o
e m
q u e
p a r t e d o s e u c o r p o
v i v e e s s e
s e u
l a d o . V o c é t e m e s s a s e n s a c á o m a i s f o r t e e m a l g u m l o c a l d o c o r
p o ? S e f o r u r n a v o z i n t e r i o r , d e
o n d e e l a
v e m ?
S e
v o c é v é i m a g e n s
i n t e r n a s , e m q u e
p o n t o
d o s e u e s p a c o
p e s s o a l
e l a s s e
l o c a l i z a m ? C o m
d e l i c a d e z a , c o n v i d e e s s e s e u
l a d o
a t o r n a r - s e p e r c e p t í v e l c o n s c i e n t e
m e n t e . S e e s s e l a d o s e u e s t i v e r d e n t r o d o
s e u c o r p o ,
t a l v e z s e j a b o m
c o l o c a r a m á o n o l o c a l o n d e v o c é o s e n t é c o m m a i s i n t e n s i d a d e .
t o p o d e a j u d a r v o c é a l h e d a r a s b o a s - v i n d a s c
a
a c e i t á - l o .
D a r
a s
b o a s - v i n d a s e a c e i t a r
p a r t e
e ) D é a s b o a s - v i n d a s a e s s e
s e u
l a d o .
M e s m o
q u e v o c é n a o s a i b a
q u a l é s e u o b j e t i v o , a g r a d e c a - l h e
p o r
e s t a r a l i p o i s v o c é
s a b e q u e
e l e
t e m
u m
o b j e t i v o p r o f u n d a m e n t e p o s i t i v o .
E t a p a
n ?
2 .
D E S C U B R I R
O
O B J K T I V O P R I M E I R O
O B J E T I V O
P R E T E N D I D O
a )
P e r g u n t e
á p a r t e q u e
[ f a z
X ) :
O q u e v o c é
d e s e j a ? .
D e p o i s ,
p r e s t e
a t e n c a o a
i m a g e n s ,
v o z e s ,
s o n s
o u
s e n s a c ó e s q u e p o s s a m
s u r g i r e m
r e s p o s t a . T a l v e z a r e s p o s t a
v e n h a
i n s t a n t á n e a m e n t e . Á s
v e z e s ,
d e m o
6 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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r a u m c e r t o t e m p o p a r a
q u e e s s a
s u a p a r t e
d e s c u b r a
q u a l é
o
s e u
o b j e t i v o .
N a o h á p r o b l e m a .
T r a t a - s e
d e u r n a
e x p e r i e n c i a
n o v a
p a r a
e s s a
s u a p a r t e ; p o r t a n t o ,
d é a
e l a o t e m p o d e
q u e p r e c i s a r .
b E s c r e v a a r e s p o s t a q u e a p a r l e I h e d e r . E s t e é
s e u
p r i m e i r o o b j e
t i v o
p r e t e n d i d o .
A g r a d e c a
á
p a r t e
p e l a
i n f o r m a c á o . S e v o c é
g o s t a
d e s s e
p r i m e i r o o b j e t i v o p r e t e n d i d o , a g r a d e c a - l h e p o r t e r c r i a d o e s -
s e o b j e t i v o p a r a v o c é .
A s
v e z e s , o s o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s
q u e s u r -
g e m n a o p a r e c e m p o s i t i v o s . E n t r e t a n t o , s e c o n t i n u a r p e r g u n t a n d o
a p a r t e o q u e e l a d e s e j a , o s o b j e t i v o s p o s i t i v o s a c a b a m s u r g i n d o .
É
i m p o r t a n t e i n c l u i r
e
a c e i t a r q u a i s q u e r
o b j e t i v o s
n e g a t i v o s q u e a p a -
r e c a m .
O s o b j e t i v o s
d o s
q u a i s v o c é n a o
g o s t a s e r á o t r a n s f o r m a d o s
a n t e s d o
f i n a l d o p r o c e s s o .
E t a p a
n ?
3 .
D E S C U R I R
C D E I D E
O J E T I V O S
a P e r g u n t e a e s s a
s u a
p a r t e :
S e
v o c é
c o n s e g u i s s e o b t e r [ o
o b j e t i v o
p r e t e n d i d o
d a
e t a p a
a n t e r i o r ,
d e
m a n e i r a
p l e n a c
c o m p l e t a , o q u e
v o c é d e s e j a
o b t c r a t r a v é s
d e s s e o b j e t i v o
q u e s e j a a í n d a m a i s
i m p o r
t a n t e ? . E s p e r e
a
r e s p o s t a . A g r a d e c a á p a r t e
p o r
t c r e s s e o b j e t i v o
p a r a
v o c é .
{ A n o t e
o o b j e t i v o
p r e t e n d i d o .
b R e p i t a
a e t a p a n ? 3 a a t é c h e g a r a o e s t a d o
e s s e n c i a i .
c a d a v e z ,
v o c é o b t e r a u m
n o v o
o b j e t i v o p r e t e n d i d o .
A n o t e - o .
S e m p r e q u e f i z e r
a
p r ó x i m a
p e r g u n t a ,
u s e
o
n o v o
o b j e t i v o p r e t e n d i d o .
E t a p a n ? 4 .
O
E S T D O E S S E N C I A L : C H E G R F O N T E
I N T E R I O R
a
Q u a n d o
a t i n g i r
o e s t a d o e s s e n c i a i , v i v e n c i e - o e d e s f r u t e - o p l e n a
m e n t e . D e p o i s v á p a r a a e t a p a
n V
E t a p a
n ? 5 .
R E V E R T E N D O
C D E I D E O J E T I V O S
P R T I R
D O
E S T D O
E S S E N C I L
a D e a l g u m a m a n e i r a ,
n o s s a s
p a r t e s
i n t e r i o r e s
a c h a m
q u e ,
p a r a
v e n c i a r u m e s t a d o e s s e n c i a i , t é m q u e p a s s a r p o r u r n a l o n g a s e r i e
d e o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s .
I n f e l i z m e n t e ,
i s s o n e m s e m p r e d á
c e r t o .
N a o c o n s e g u i m o s v i v e n c i a r n o s s o s e s t a d o s e s s e n c i a i s c o m f r e q ü é n -
c i a q u a n d o u t i l i z a m o s e s s a e s t r a t e g i a , p o r q u e o e s t a d o e s s e n c i a i n a o
é
a l g o q u e s e p o s s a o b t e r
a t r a v é s
d e
a c ó e s .
m a n e i r a
d e
a t i n g i r
u m e s t a d o
e s s e n c i a i é s i m p l e s m e n t e e n t r a r n e l e e v i v e n c i á - l o .
b
G e r a l :
C o n v i d e
e s s a p a r t e
s u a a e n t r a r
n o [ e s t a d o
e s s e n c i a i ] e a g o r a
p e r g u n t e
a e l a : A g o r a
q u e
v o c é t e m e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a i ] c o m o
p o n t o d e p a r t i d a , c o m o u r n a m a n e i r a d e e s t a r
n o
m u n d o , d e q u e
f o r m a i s s o [ e s t a d o e s s e n c i a i ] t o m a a s
c o i s a s
d i f e r e n t e s ? D é u m t e m
p o p a r a q u e
o e x p l o r a d o r
v i v e n c i e
a s u a e x p e r i e n c i a .
6 3
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R I T E R I O S P R R E O N H E E R
O S
E S T D O S
E S S E N I I S
£
i m p o r t a n t e l e r c r i t e r i o s c l a r o s
p a r a r e c o n h e c e r
i o n
e s t a d o e s s e n
c i a l . S e m i s s o , t e m o s a t e n d e n c i a a i n t e r r o m p e r a c a d e i a d e o b j e t i
v o s
c e d o
d e m a i s
o u
l e v á - l a
l o n g e d e m a i s .
E m
q u a l q u e r
c a s o ,
o
p r o -
c e s s o
n a o d á t a o b o n s r e s u l t a d o s . V o c é s a b e r á s e c h e g o u a o e s t a d o
e s s e n c i a l o b s e r v a n d o
a s s e g u i n t e s c a r a c t e r í s t i c a s :
T r a t a s e s e m p r e d e
u m e s t a d o d e
s e r . N a o
e s t á r e l a c i o n a d o
a
n a d a
e x t e r i o r ,
c o m o f a z c r , t e r
d a r o u s a b e r . A s p e s s o a s o
d e s c r e v e m d e m u i t a s m a n e i r a s d i f e r e n t e s , m a s o s e s t a d o s e s -
s e n c i a i s g e r a l m e n t e c r i a m u r n a s e n s a c á o d e p a z , a m o r , p l e n i -
t u d e , e b e m - e s t a r .
N a o d e p e n d e
d e
o u t r a s
p e s s o a s , c o m o
p o r
e x e m p l o
r e c o n h e -
c i m e n t o , a p r o v a c á o
o u a m o r d e o u t r a s
p e s s o a s .
N a o é r e f l e x i v o ,
c o m o
a m a r a m e s m o .
4 .
N a o
s e t r a t a d e u m a e m o c a o
e s p e c í f i c a ,
c o m o c o n f i a n c a , s a -
t i s f a c á o , e s p e r a n c a , c o r a g c m , o u o r g u l h o .
Q u a n d o v o c é p a s s a p e l a e t a p a n ? 3 a c o m o e s t a d o e s s e n c i a l ,
d u a s c o i s a s p o d e m a c o n t e c e r :
a p a r t e
n a o
p o d e
a l é m ; 2 )
a
p a r t e
c o m e c a
a d e s c r e v e r
a s
c o n s e q ü é n c i a s
d e
p o s s u i r
o
e s
t a d o e s s e n c i a l , c o m o
p o r e x e m p l o , A g o r a m i n h a v i d a v a i
s e r d i f e r e n t e .
O c o r r e m
m u d a n c a s
f í s i c a s
c o m o r e l a x a m e n t o , m u t J a n c a
d a
c o r d e p e l e , d o r i t m o d a
r e s p i r a c á o . S e
v o c é e s t i v e r f a z e n d o
o e x e r c í c i o s o z i n h o , t a l v e z o b s e r v e u m a g r a n d e m u d a n c a n a
m a n e i r a c o m o s e
s e n t é .
A l g u m a s
p e s s o a s
d e s c o b r e m q u e , e m -
b o r a g o s t e m d o s e u e s t a d o
e s s e n c i a l , n a o
o s e n t e m t á o p l e n a
m e n t e q u a n t o
g o s t a r i a m .
I s s o
g e r a l m e n t e
i n d i c a
a
n e c e s s i d a -
d e d e o u t r a s e t a p a s d o
p r o c e s s o , q u e
v a m o s m o s t r a r - l h e s ñ a s
P a r t e s e
I V . )
c ) E s p e c í f i c o :
D e i x e
q u e
o
e s t a d o
e s s e n c i a l t r a n s f o r m e
c a d a
u m d o s
o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s ,
u m d e
c a d a v e z , c o m e c a n d o p o r a q u e l e q u e
e s t á m a i s p r ó x i m o d o e s t a d o e s s e n c i a l . P e r g u n t e á p a r t e : D e q u e
f o r m a o
f a t o
d e
p o s s u i r
e s s e
e s t a d o
e s s e n c i a l ]
c o m o
u m a
m a n e i r a
d e s e r t r a n s f o r m a o u e n r i q u e c e o o b j e t i v o p r e t e n d i d o ] ? . F a c a u m a
p a u s a
a c a d a
v e z ,
p a r a d a r a o e x p l o r a d o r l e m p o d e
d e s f r u t a r e i n
t e g r a r a e x p e r i e n c i a . )
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T R N S F O R M N D O O B J E T I V O S
P R E T E N D I D O S
p e r g u n t a d o p a s s o n ?
5 c é u r n a
m a n e i r a g e n é r i c a d e t r a n s f o r m a r
o s
o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s .
E m
a l g u n s
c a s o s ,
s e r á n e c e s s á r i o v a r i a r
e s t a p e r g u n t a :
1 . O b j e t i v o p r e t e n d i d o d e p e n d e n t e : Q u a n d o o o b j e t i v o p r e t e n d i
d o
d e p e n d e r d e o u t r a s p e s s o a s , c o m o p o r
e x e m p l o
s e r
v a l o r i
z a d o o u
s e r
a m a d o é n e c e s s á r i o f a z e r á
p a r t e
d u a s
p e r g u n t a s :
a )
D e
q u e
m a n e i r a
o
f a t o
d e p o s s u i r
e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ]
t r a n s f o r m a s u a e x p e r i e n c i a q u a n d o
v o c é
o b t c m [ o b j e t i v o
p r e t e n d i d o
d e p e n d e n t e ] ?
b )
D e
q u e
m a n e i r a
o f a t o d e p o s s u i r e s s e [ e s t a d o
e s s e n c i a l ]
t r a n s f o r m a
s u a e x p e r i e n c i a q u a n d o v o c é
n a o
c o n s e g u e o b -
t e r [ o b j e t i v o p r e t e n d i d o
d e p e n d e n t e ] ?
E x e m p l o : O o b j e t i v o
p r e t e n d i d o
é s e r v a l o r i z a d o .
D e q u e m a n e i r a o f a t o d e s e n t i r p l e n i t u d e n a s u a v i d a t r a n s f o r
m a
e
e n r i q u e c e s u a e x p e r i e n c i a d e s e r v a l o r i z a d o p e l o s
o u t r o s ?
D e
q u e
m a n e i r a
o f a t o d e p o s s u i r e s s a
p l e n i t u d e n a
s u a
v i d a
t r a n s f o r m a u r n a s i t u a c á o n a q u a l v o c é n a o é v a l o r i z a d o p o r
a l g u é m ?
E x e m p l o : O
o b j e t i v o
p r e t e n d i d o
é s e r
a m a d o .
D e q u e f o r m a e s s a p r o f u n d a p a z s e i r r a d i a p o r s u a e x p e r i e n
c i a d e s e r a m a d o ?
D e
q u e m a n e i r a e s s a
p r o f u n d a p a z t r a n s f o r m a u r n a
s i t u a c á o
n a q u a l
a l g u é m
n a o é c a p a z d e I h e d a r
o
a m o r
q u e t e m
d e n t r o
d e s i ?
2 .
O b j e t i v o
p r e t e n d i d o
n e g a t i v o :
q u a n d o
o
o b j e t i v o
p r e t e n d i d o
n a o I h e a g r a d a r , c o m o p o r e x e m p l o v i n g a n c a c o n t r o l a r
o u t r a s p e s s o a s , s e r p e r f e i t o , p e r g u n t e á s u a p a r t e : D e q u e
m a n e i r a o f a t o d e p o s s u i r e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ] t r a n s f o r m a
e s s a á r e a q u e a m i g a m e n t e e r a [ o b j e t i v o p r e t e n d i d o
n e g a t i v o ] ?
E x e m p l o : O s o b j e t i v o s s a o v i n g a n c a e c o n t r o l e .
D e q u e m a n e i r a e s s a
s e n s a c a o
d e s e r u r n a p e s s o a c o m p l e t a
s e
i r r a d i a
p o r
e s s a
á r e a
q u e
a n t e r i o r m e n t e
e r a
d e
v i n g a n c a ,
t r a n s f o r m a n d o - a ?
D e
q u e m a n e i r a e s s a
s e n s a c a o d e
u n i c i d a d e t r a n s f o r m a t o
t a l m e n t e
e s s a á r e a q u e
a n t e r i o r m e n t e
q u e r í a
c o n t r o l a r o s
o u
t r o s ?
6 5
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T r a n s f o r m a n d o o c o n t e x t o o r i g i n a l
d D e p o i s d e r e p e t i r a p e r g u n t a p a r a c a d a u m d o s o b j e t i v o s
p r e t e n
d i d o s m s e q ü é n c i a
v o c é e s t a r á p r o n t o
p a r a
d e s c o b r i r
d e
q u e m a -
n e i r a o e s t a d o e s s e n c i a l t r a n s f o r m a a l i m i t a c á o q u e v o c é l i n h a i n i
c i a l m e n t e .
P e r g u n t e
á
p a r t e :
D e
q u e
m a n e i r a o
f a t o
d e p o s s u i r
e s s e
[ e s t a d o e s s e n c i a l ] c o m o
u r n a
m a n e i r a
d e
s e r t r a n s f o r m a s u a e x p e
r i e n c i a [ d e n t r o d o c o n t e x t o n o
q u e v o c é
c o s t u m a v a s e n t i r n o X ] ? .
D é
a o e x p l o r a d o r
o
t e m p o n e c e s s á r i o
p a r a
d e s f r u t a r
a
m u d a n c a .
S e o c o m p o r l a m e n t o , a s e n s a c a o o u a r e a c á o i n d e s e j á v e l o r i g i n a l
n a o s e m o d i f i c a r
d e
m a n e i r a
s a t i s f a t ó r i a
p r o v a v e l m e n t e
i s s o
é u m
s i n a l d e q u e s e r á o n e c e s s á r i a s
e t a p a s
s u p l e m e n t a r e s q u e s e r á o e n s i -
n a d a s ñ a s
p a r t e s
I I I e
I V .
T r a b a l h a n d o o m o p r o c e s s o
V o c é a c a b a d e c o m p l e t a r p e l a p r i m e i r a v e z o e x e r c í c i o d o e s t a d o
e s s e n c i a l . V o c é p a s s o u p e l a s c i n c o
p r i m e i r a s
d a s
d e z
e t a p a s
d o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l . Q u e r v o c é t e n h a o b s e r v a d o p r o f u n d a s m u
d a n z a s p e q u e ñ a s m u d a n c a s , o u m e s m o
n e n h u m a
m u d a n c a
d e s s a
p r i
m e i r a v e z
q u e r e m o s m o s t r a r - I h e c o m o t i r r a i n d a m a i s p r o v e i t o d o
p r o
c e s s o . A s n o v a s e t a p a s a p r e s e n t a d a s n o s c a p í t u l o s p o s t e r i o r e s v á o
e n r i
q u e c e r
s u a e x p e r i e n c i a
d e
m a n e i r a s i g n i f i c a t i v a .
M u i t a s p e s s o a s r e l a t a r a m q u e s u a
r e a c á o
t o r n a - s e m a i s p l e n a á
m e
d i d a q u e r e p e t e m o p r o c e s s o v a r i a s v e z e s . N o s s o i n c o n s c i e n t e
c o m e c a
a c o m p r e e n d e r c o m o o p r o c e s s o
f u n c i o n a
e o s c a m i n h o s
i n t e r n o s q u e
l e v a m
a o s
e s t a d o s e s s e n c i a i s
t o r n a m - s e
m a i s o b v i o s e
a u t o m á t i c o s . É
c o
m o
u m
c u r s o d á g u a
q u e
a o
p a s s a r
s e m p r e
p e l o
m e s m o
c a m i n h o , a b r e
u m
g r a n d e
c a n a l n o
s o l o .
6 6
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C a p í t u l o
9
G I N D O S O Z I N H O
o m o f a z e r s o z i n h o
o e x e r c í c i o d o
e s t a d o
e s s e n c i a l
N a o h á n e n h u m a r e a l i d a d e n a o
s e r
a q u e e s t á
c o m i d a
d e n t r o
d e
n o s . É p o r
i s s o q u e
t a n t a s
p e s s o a s
v i v e m u r n a v i d a t á o i r r e a l . E l a s p e g a m a s i m a g e n s q u e
e s l á o
J o r a d e a c h a m
q u e s a o
r e a i s n u n c a
p e r m i t e n
q u e
s e n
m u n d o i n t e r i o r v e n h a a t o n a .
H e r m á n H e s s e D e m i a n
A g o r a
q u e
v o c é j á p a s s o u p e l o e x e r c í c i o d e e s t a d o e s s e n c i a l v a m o s
d a r u m
e x e m p l o r á p i d o
d e c o m o
u r n a
m u l h e r c h a m a d a J u l i a n e
f e z
o
e x e r
c í c i o s o z i n h a . o
o q u e
v e m a s e g u i r c o n v i d e s e u i n c o n s c i e n t e a a p l i
c a r e s s a
e x p e r i e n c i a
d a m a n e i r a q u e
l h e s e j a a d e q u a d a .
N o s p a r á g r a f o s
s e g u i n t e s
J u l i a n e
d i z c o m q u e
p a r t e
d e
m e s m a
e s c o l h e u t r a b a l h a r
c o n t a c o m o d e s c o b r i u s u a c a d e i a d e o b j e t i v o s e s u a e x p e r i e n c i a d o e s t a
d o
e s s e n c i a l :
C o m e c e i
s e n t i n d o - m e
i r r i t a d a
e
r e s s e n t i d a
c o m
m e u
m a r i d o .
E l e t e m a
m a n i a
d e a s s u m i r p u b l i c a m e n t e o m é r i t o
d e
c o i s a s q u e
e u f a c o . D e s s a v e z e s t á v a m o s d a n d o u r n a f e s t a
p a r a
c o m e m o r a r
o f i n a l d a c o n s t r u c á o d e u r n a n o v a a l a d a n o s s a c a s a . E s t á v a m o s
m o s t r a n d o
a
r e f o r m a a n o s s o s
c o n v i d a d o s q u a n d o u m a m i g o e l o -
g i o u a c o l o c a c á o d a j a n e l a c o m v i s t a p a r a a s m o n t a n h a s . M e u m a
r i d o a g r a d e c e u c o m o s e a i d é i a t i v e s s e s i d o d e l e q u a n d o n a r e a l i
d a d e
c u
p l a n e j a r a a q u i l o P a s s a r a d i a s e d i a s o b s e r v a n d o c o m o
a
l u z d o
s o l
i n c i d í a a t r a v é s d a
j a n e l a
i m a g i n a n d o a
p o s i c á o d o
s o l
d u r a n t e
a s
d i f e r e n t e s
e s t a c ó e s
d o
a n o
e
c o m o
c a p t a r
u m
r a i o
d e
l u a r
n a p r i m a v e r a
E l e
s a b i a d i s s o t u d o
e
i g n o r o u
t o t a l m e n t e m e u
t r a -
b a l h o E u e s t a v a m u i t o z a n g a d a
Q u a n d o n o s s o s c o n v i d a d o s f o r a m e m b o r a , d i s s e
a
m e u m a r i
d o c o m o
m e s e n t i a e
p e d i u d e s c u l p a s
m a s
a i n d a a s s i m a c h e i
q u e
e s t a v a f a l t a n d o a l g u m a
c o i s a .
D e c i d i
e n t r a r e m c o n t a t o
c o m
6 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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a q u e l e m e u l a d o q u e e s t a v a z a n g a d o a t r a v é s d o P r o c e s s o
d e
T r a n s -
f o r m a c á o E s s e n c i a l .
P r i m e i r o
a p e n a s s e n t i q u e a q u e l e m e u l a d o
t a v a p r e s e n t e e
d e i - l h e
a s
b o a s - v i n d a s .
Á m e d i d a
q u e
e u
a c e i t a n
d o e s s e l a d o
p e r c e b i a
c o m o e s t a v a f u r i o s o . D e i x e i q u e f i c a s s e
p l e n a m e n t e
f u r i o s o e
e x t r a v a s a s s e a
r a i v a e e n t á o
p e r g u n t e i : A g o r a
q u e
v o c é
p o d e
f i c a r
t á o
f u r i o s o
q u a n t o
r e a l m e n t e
q u e r
o
q u e
v o c é
d e s e j a o b t e r a t r a v é s d a e x p r e s s á o d a r a i v a q u e a i n d a i m p o r t a n t e ? .
r e s p o s t a n a o s u r g i u ¡ m e d i a t a m e n t e m a s q u a n d o d e i x e i q u e
a q u e l e m e u l a d o
e x t r a v a s a s s e p l e n a m e n t e a
r a i v a l o g o
s u r g i u a
r e s
p o s t a : S e r c a p a z d e m e
e x p r e s s a r
p l e n a m e n t e .
A q u e l e
m e u
l a d o
q u e r i a
q u e e u p u d e s s e
s e n t i r
p l e n a m e n t e
m i n h a s
e m o c ó e s .
E r a u m
o b j e t i v o
u m
p o u c o d i f e r e n t e
d o q u e e u
e s t a v a
e s p e r a n d o .
E u
i m a -
g i n a v a q u e a q u e l e m e u l a d o q u i s e s s e o b t e r r e s p e i t o
e
r e c o n h e c i m e n t o
p o r p a r t e d o s
o u t r o s .
P e r g u n t e i a e s s e
m e u
l a d o : V o c é
d e s e j a o b t e r
r e s p e i t o
e r e c o
n h e c i m e n t o
p o r
p a r t e
d o s
o u t r o s ? . E l e n a o p a r e c e u c o n c o r d a r c o m
i s s o . A o c o n t r a r i o i n s i s t i u q u e q u e r i a c a p a z d e e x p r e s s a r - s e
n a m e n t e
C o n v i d e i
e s s e
m e u
l a d o
a
e x p e r i m e n t a r
p r o f u n d a m e n t e e s s e s e n -
t i m e n t o p e r g u n t e i : A g o r a q u e v o c é c o n s e g u i u a e x p e r i e n c i a d e
s e
e x p r e s s a r p l e n a m e n t e
d a m a n e i r a
c o m o
d e s e j a o q u e v o c é d e s e
o b t e r
a t r a v é s
d e s s e o b j e t i v o
q u e s e j a
a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? .
E l e
v i v e n c i o u a
e x p e r i e n c i a
d e
e x p r e s s a r - s e
p l e n a m e n t e
d u r a n t e
g u m
t e m p o
e
d e p o i s s u r g i u a r e s p o s t a :
Q u e r o s e n t i r
u r n a v i t a l i d a
d e
p l e n a
e p r o f u n d a .
C o n v i d e i e s s e m e u l a d o a v i v e n c i a r p l e n a m e n t e e s s a e x p e r i e n
e n t á o p e r g u n t e i : A g o r a
q u e
v o c é
t e m
e s s a
e x p e r i e n c i a d e
t a l i d a d e p r o f u n d a o q u e d e s e j a
o b t e r
q u e s e j a a i n d a m a i s
i m p o r t a n t e ? .
C o m o r e s p o s t a s e n t i q u e u r n a c á l i d a d o u r a d a p e r m e o u
d o
a q u e l e
m e u
l a d o . E n t á o d e p o i s d e c o n v i d á - l o a s e n t i r p l e n a m e n t e
a q u e l a
d o u r a d a
p e r g u n t e i
m a i s
u r n a
v e z :
E
a o
e s t a
e x p e
r i e n c i a h á a l g o a i n d a
m a i s
i m p o r t a n t e
q u e
v o c é d e s e j e o b t e r
a t r a
v é s d é l a ? . N a d a s u r g i u n o i n i c i o . P o r t a n t o m a n t i v e a e x p e r i e n c i a
d a d o u r a d a q u e d e r e p e n t e s u r g i u u r n a e x p e r i e n c i a a i n d a
m a i s
d i f í c i l
d e
d e s c r i t a .
O
m á x i m o q u e p o s s o d i z e r
é
q u e e n
v o l v i d a p o r u r n a
l u z
l í q u i d a q u e p a r e c í a
m o v e r - s e
c o m a
c o n s i s t e n
d o
m e l e m b o r a m a i s p u r a
s u a v e .
Q u a n d o c o n v i d e i a
p a r t e
a
p e n e t r a r p r o f u n d a m e n t e n a e x p e r i e n c i a s u r p r e e n d i d a p o r u r n a
v i b r a c á o . E r a c o m o o s á t o m o s d o m e u f í s i c o n a o e s t i v e s s e m
m a i s o r g a n i z a d o s
d a
m e s m a m a n e i r a . E l e s
n a o
e s t a v a m
m a i s
o r g a
n i z a d o s c o m o e u f o s s e u m i n d i v i d u o s e p a r a d o . M o v i a m - s e c o m o
u r n a
o n d a .
E s t o u t e n t a n d o
d e s c r e v e r u m
e s t a d o
q u e p e r t e n c e
a
u m
n i v e l d i f e r e n t e d e r e a l i d a d e e q u e a s p a l a v r a s n a o c o n s e g u e m
d e s c r e v é - l o
p l e n a m e n t e . E s t e m e u e s t a d o e s s e n c i a l .
8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C D E I D E O B J E T I V O S D E J U L I N E
P a r t e
c o m
q u e I r a b a l h a r : r a i v a
O b j e t i v o
p r e t e n d i d o
n ?
e x p r e s s a r - s e
p l e n a m e n t e .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o
n ?
2 : v i t a l i d a d e p r o f u n u a .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o
n ?
3 : l u z d o u r a d a .
E s t a d o
e s s e n c i a l :
l u z
l í q u i d a .
N e s s e p o n t o d o e x e r c í c i o d e e s t a d o e s s e n c i a l J u l i a n e d e s c o b r i u o
q u e
a q u e l e
s e u
l a d o
r e a l m e n t e d e s e j a v a .
E l e
q u e r í a q u e
e l a v i v e n c i a s s e
o e s t a d o q u e e l a c h a m o u d e l u z
l í q u i d a .
E s s a p a r t e d e J u l i a n e p e n s o u
q u e
s e n t i n d o r a i v a p o d e r i a l e v á - l a p o r u m l o n g o c a m i n h o
p o r
o u t r o s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s
q u e n o
f i n a l I h e t r a r i a m a q u e l a e x p e r i e n c i a t á o
v a l i o s a .
E m
s e g u i d a
J u l i a n e
r e v e r t e
a c a d e i a
d e
o b j e t i v o s
f a z e n d o
c o m
q u e
o s e u l a d o i n t e r i o r
c o m e c e
p e l o e s t a d o e s s e n c i a l q u e d e s e j a . I s s o I h e d á
o p o r t u n i d a d e d e
p e r c e b e r c o m o
a p a r t i r d o e s t a d o e s s e n c i a l c a d a o b j e
t i v o p r e t e n d i d o é e n r i q u e c i d o o u t r a n s f o r m a d o i n c l u s i v e o s e n t i m e n t o
o r i g i n a l d e r a i v a . N o f i n a l
d o
p r o c e s s o J u l i a n e é c a p a z
d e
i n t e g r a r
n a
t u r a l
e a u t o m á t i c a m e n t e
s u a
e x p e r i e n c i a d e l u z
l í q u i d a
á s u a v i d a
d i a r i a :
N a
s e q ü é n c i a
d o p r o c e s s o c o n v i d e i
a q u e l e m e u
l a d o
a p e r c e
b e r c o m o o f a t o d e t e r
t i d o
a q u e l a p r o f u n d a e p e r m a n e n t e
e x p e
r i e n c i a
d e
l u z
l í q u i d a
t o r n a v a
a s c o i s a s d i f e r e n t e s .
E m
s e g u i d a d e i x e i
q u e e s s a
s e n s a c á o
f o s s e
p e r m e a n d o
t o d a a
c a d e i a d e o b j e t i v o s . F i z
c o m q u e
a e x p e r i e n c i a d e l u z l í q u i d a s e
r a d i a s s e p a r a a e x p e r i e n c i a
d a
l u z
d o u r a d a
d a
e t a p a ¡ m e d i a t a m e n t e
a n t e r i o r . D e p o i s p e r g u n t e i : D e
q u e
f o r m a o f a t o d e t e r p a s s a d o
p o r e s s a e x p e r i e n c i a p r o f u n d a e p e r m a n e n t e d e l u z l í q u i d a t r a n s
f o r m a e e n r i q u e c e a e x p e r i e n c i a d e p r o f u n d a v i t a l i d a d e ? .
D e p o i s : D e q u e m a n e i r a o f a t o d e
p o s s u i r
d e f o r m a p r o f u n
d a
e
p e r m a n e n t e e s s a l u z
l í q u i d a
t r a n s f o r m a e
e n r i q u e c e
o f a t o d e
t e r
u r n a
g r a n d e
g a m a
d e
p o s s i b i l i d a d e s
d e e x p r e s s á o ? .
D e i x e i q u e e s s e s
e l e m e n t o s
f o s s e m
s e
i n t e g r a n d o
d e
m a n e i r a i n
c o n s c i e n t e .
N a o
o q u e
m u d o u
a
p a r t i r d a í
m a s p u d e
o b s e r v a r
q u e
a e x p e r i e n c i a e r a m u i t o m a i s
p l e n a
m a i s f o r t e e m a i s t r a n q u i l a .
E n t á o c h e g u e i
á ú l t i m a
e t a p a e c o n v i d e i
e s s e m e u l a d o
a o b s e r
v a r
c o m o o f a t o
d e
p o s s u i r
a l u z
l í q u i d a t r a n s f o r m a v a
s i t u a c á o
o r i g i n a l
q u e
m e d e i x a v a
z a n g a d a . P e r c e b i q u e
a r a i v a f i c a v a
m a i s
l i m p a
m a i s
c l a r a Á m e d i d a
q u e a
l u z
l í q u i d a i r r a d i a v a a t r a v é s
d e s s e
c o n t e x t o
f u i s u r p r e e n d i d a p o r
u m
r i s o
q u e
e m e r g i u
d a s
p r o -
f u
n d e z a s
d o
m e u
s e r .
E r a
u m
r i s o
p l e n o
e
s i l e n c i o s o .
E r a
c o m o
s e
o r i s o e s t i v e s s e p e r m e a n d o
t u d o
s e m e m i t i r
u m s o m
s e q u e r .
N a o e x a t a m e n t e
o
q u e i s s o v a i
s i g n i f i c a r n o
f u t u r o .
N a o
s e i o q u e v o u f a z e r . M a s q u e n a o m e s i n t o m a i s t á o p r e s a
a s m i n h a s i d é i a s c o m o a n t e s . E p e r c e b i d e ¡ m e d i a t o u r n a r e c e p t i v i -
d a d e t o t a l m e n t e n o v a e m r e l a c á o a o m e u m a r i d o .
6 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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O M O
F A Z E R S O Z I N H O
E X E R C Í C I O D O E S T A D O E S S E N C I A L
A l g u n s d e v o c e s
t a l v e z
n a o t e n h a m u m p a r c e i r o p a r a g u i c i - l o s n o
e x e r -
c í c i o d o
e s t a d o e s s e n c i a l
e d e c i d a m a p l i c a r o p r o c e s s o
s o z i n h o s .
D e s c u b r i m o s q u e f a z e r
o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l s o z i -
n h o
e x i g e m a i o r
c o n c e n t r a c á o , p o r q u e é f á c i l n o s p e r d e r m o s q u a n d o e n
t r a m o s e m
c o n t a t o c o m
o s n o s s o s m a r a v i l h o s o s e s t a d o s e s s e n c i a i s n a o -
v e r b a i s O s r e s u l t a d o s
s e r á o
m a i s
b e n é f i c o s
s e
v o c é
s e g u i r t o d a s
a s
e t a
p a s . S e r á
ú t i l ¡ a p i s
e p a p e l
á m á o , p a r a a n o t a r
o q u e
s u a
p a r t e
d e s e j a
e
a c a d e i a
d e
o b j e t i v o s . A p r e s e n t a m o s a s e g u i r a s a n o t a c o e s d e
T i n a ,
q u e
f e z o p r o c e s s o s o z i n h a . T a l v e z v o c é q u e i r a s e g u i r s u a e x p e r i e n c i a .
E t a p a
n ? E S C O L H E R
U M P A R T E
O M
Q U E T R A B A L H A R
a V o u t r a b a l h a r c o m u m l a d o m e u q u e
s e n t é
i n t i m i d a d o q u a n
d o m i n h a c o l e g a d e t r a b a l h o e x p r e s s a d e m a n e i r a i n c i s i v a s u a s
o p i n i ó e s .
V i v e n c i a n d o e s s e l a d o , r e c o n h e c e n d o - o d a n d o - l h e a s b o a s - v i n d a s
b ) O b s e r v o q u e a s e n s a c á o d e i n t i m i d a c á o e x p r e s s a n a a l t u r a d o
e s t ó m a g o — e l e f i c a
t e n s o
e t r é m u l o . D o u b o a s - v i n d a s e a c e i
e s s e m e u l a d o . A o f a z e r
i s s o
s i n t o u m l e v e c a l o r n a á r e a
d o e s t ó m a g o ,
c o m o
e s s e m e u l a d o
e s t i v e s s e p r o t e g i d o .
E t a p a n ?
D E S C U B R I R
O
O B J E T I V O P R I M E I R O
O B J E T I V O
P R E T E N D I D O
P e r g u n t o : O q u e
v o c é q u e r
p a r a
m i m ? .
M e u
l a d o
r e s p o n d e :
E s t a r
s e g u r o .
T e n h o u r n a s e n s a c á o q u e m e i n d i c a
q u e e s s e
m e u
l a d o
e s t á
p r o t e g i d o m i m a
á r e a
s e g u r a .
E t a p a
n V
D E S C U B R I R A C A D E I A D E O B J E T I V O S
P e r g u n t o a
e s s e
m e u l a d o :
S e v o c é s e n t i r
s e g u r o ,
c o m p l e t a
m e n t e
s e g u r o ,
c o m o o d e s e j a , o q u e v o c é q u e r o b t e r a t r a v é s d e s -
s a s e g u r a n e a
q u e s e j a a í n d a
m a i s i m p o r t a n t e ? .
M e u l a d o
p o n d e :
E n t a o
p o s s o
e s t a r p r e s e n t e .
E u
o s i n t o
a l i p l e n a m e n t e
p r e s e n t e — e a e s s a s e n s a c á o a c r e s c e n t a - s e o u t r a , d e a c o n c h e g o
c l a r e z a .
P e r g u n t o
a
e s s e
m e u l a d o :
S e v o c é p u d e r
e s t a r
p l e n a m e n t e p r e
s e n t e c o m o
q u e r , o q u e v o c é
d e s e j a o b t e r a t r a v é s
d e s s a p r e s e n c a
p l e n a
q u e
s e j a
a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? .
E
o
m e u
l a d o
r e s p o n
V i v e r p l e n a m e n t e .
S i n t o
e s s e m e u
l a d o
m o v i m e n t a n d o - s e
l i v r e m e n t e ,
s e m r e s t r i c 3 o , T i c o
e m p o l g a d a .
P e r g u n t o e s s e
m e u l a d o : S e
c o n s e g u i r v i v e r p l e n a m e n t e , o q u e
v o c é d e s e j a o b t e r
a t r a v é s
d e s s a e x p e r i e n c i a
q u e
s e j a
a i n d a
m a i s
7 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 69/247
i m p o r t a n t e ? .
E o m c u
l a d o
r e s p o n d e : V i v e r p l e n a m e n t e . S i n -
t o e s s e m e u l a d o m o v i m e n t a n d o - s e l i v r e m e n t e , s e m r c s t r i c á o , e
c o e m p o l g a d a .
E l a p a
E S T D O
K S S E N C I A I . :
E N T R N D O
E M
O N T T O
O M
F O N T E I N T E R I O R
a P e r g u n t o a o m e u l a d o :
S e
v o c é v i v e r p l e n a m e n t e a e x p e r i e n c i a d e
c o m p l e t o , o q u e
v o c é
d e s e j a o b t e r a t r a v é s d e s s a e x p e r i e n c i a q u e
s e j a a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? . M e u l a d o e n t r a n u m e s t a d o e e x p a n -
s á o i n f i n i t a ,
q u e c o n t i n u a c r e s c e n d o , s e m
f r o n t e i r a s .
S i n t o - m e
l e v e
c o m o
u r n a p e n a ,
c o m o
s e e u
e x i s t i s s e e m c a d a u m
d o s á t o m o s d o u n i
v e r s o . T e n h o a s e n s a c á o d e q u e e s s e é m e u e s t a d o e s s e n c i a l .
E t a p a
n ?
R E V E R S Á O
D
C A D E I A
D E
O B J E T I V O S
A P A R T I R D O
E S T D O
E S S E N I L
a ) P a s s o
a
r e v e r t e r a c a d e i a
e o b j e t i v o s
e p e r g u n t o
a o m e u l a d o : D e
q u e f o r m a
o
f a t o d e
e s s a
i n f i n i t a e x p a n s á o t o r n a
a s
c o i s a s d i f e
r e n t e s ? . Q u a n d o
a
i n f i n i t a e x p a n s á o p e n e t r a
n e s s e
m e u l a d o ,
g o s e s o l t a d e a l g u m a f o r m a , e l e s e l i b e r t a .
b ) P e r g u n t o a o m e u
l a d o : D e q u e
f o r m a
o
f a t o d e p o s s u i r e s s a i n f i
n i t a e x p a n s á o
s e i r r a d i a a t r a v é s d a
e x p e r i e n c i a d e s e r c o m p l e t o ? .
S i n t o
u r n a s e n s a c á o
d e
p l e n i t u d e
m u i t o
m a i o r .
P e r g u n t o
a o m e u l a d o : D e
q u e m a n c i r a o
f a t o d e e s s a
i n f i n i t a
e x p a n s á o t r a n s f o r m a e e n r i q u e c e a s e n s a c á o d e v i v e r p l e n a m e n
t e ? . e x p e r i e n c i a s e
t o r n a
m a i s
i n t e n s a c
a o
m e s m o
t e m p o
m a i s
t r a n q u i l a .
d ) P e r g u n t o a o
m e u l a d o : D e
q u e m a n e i r a o
f a t o d e e s s a i n f i n i t a
e x p a n s á o t r a n s f o r m a
o
f a l o
e
e s t a r p r e s e n t e ? . A u m e n t a
a
s e n
s a c á o d e c a l o r c c l a r e z a .
P e r g u n t o
a o
m e u
l a d o :
D e q u e
m a n c i r a
o
f a t o
d e
e s s a
i n f i n i t a
e x p a n s á o
t r a n s f o r m a e
e n r i q u e c e t o d a a
s u a
e x p e r i e n c i a
d e s e n t i r
s e g u r o ? . A g o r a , a s p a r e d e s q u e m e r o d e i a m d e s a b a m t o t a l
m e n t e . H á
m i s
l u z , e u r n a s e n s a c á o
e
s e g u r a n c a d i f e r e n t e . A s
b a r r e i r a s s a o i r r e l e v a n t e s . s e g u r a n c a e x i s t e e p r o n t o .
T r u n s f o r m u c ü o d o c o n t e x t o
o r i g i n a l
P e r g u n t o
a o
m e u l a d o : D e q u e m a n e i r a o f a t o d e t e r e s s a i n f i n i t a
e x p a n s á o t r a n s f o r m a a s i t u a c a o o r i g i n a l e m q u e v o c é s e
s e n t é
i n t i
m i d a d o
d i a n t e
d e
u r n a
c o l e g a
d e
t r a b a l h o ? .
T e n h o
a
s e n s a c á o
d e
q u e
e s s e m c u l a d o p r a t i c a m e n i e
p u l a
d e u m l a d o
p a r a
o u t r o ,
a n
s i o s o p o r e s t a r
c o m
a q u e l a p e s s o a . É c o m p l e t a m e n t e d i f e r e n t e . N a o
e x p l i c a r o q u e é d i f e r e n t e , m a s N a o a v e j o m a i s d a m e s m a
m a n c i r a .
E l a p a s s a a
u n í a p e s s o a c o m o
7 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
C O L O C A N D O
E M
P R Á T I C A
T R N S F O R M D O E S S E N C I A L
o m o e s t a d o s e s s e n c i a i s p o d e m m o d i f i c a r
c o m p o r t a m e n t o s
s e n t í m e n t o s e
r e a c ó e s
i n d e s e j á v e i s
C o n s i d e r a n d o
a
i n t e n s i d a d e d o
p r o b l e m a
c o m o q u a l
e s t o v a m o s
l i d a n d o f i q u e i s u r p r e s o e m v e r c o m o o p r o c e s s o f o i f á c i l .
F o t m u i t o d e l i c a d o e m b o r a e x t r a o r d i n a r i a m e n t e p o d e r o s o
R u s s e l l
Q u a n d o v i v e m o s
a
p a r t i r d o s n o s s o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s m u i t a s o u
t r a s
l i m i t a c ó e s
a l é m
d a s
i n i c i á i s
t á n d e m
a d e s a p a r e c e r .
S i m p l e s m e n t e
n a o p r e c i s a m o s m a i s d é l a s . G e r a l m e n t e a s p e s s o a s f i c a m s u r p r e s a s a o
d c s c o b r i r q u e o u t r o s h á b i t o s
o u
s e n t i m e n t o s
s e
m o d i f i c a m
a p a r e n t e m e n t e
s e m
a c á o e x t e r i o r .
N e s t e H v r o
i n c l u í m o s
e n t r e v i s t a s c o m p e s s o a s
q u e
p a s s a r a m p e l o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l a
f i m d e I h c s d a r
u r n a i d é i a d o q u e n o r m a l m e n t e
a c o n t e c e .
h i s t o r i a d e R u s s e l l
R u s s e l l
u m
h o m e m
d e
n e g o c i o s a p l i c o u
o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r
m a c á o E s s e n c i a l á r a i v a q u e e l e
c o n s i d e r a v a
i n a d e q u a d a s e g u i r v e
j a m o s c o m o e l e d c s c r e v e a s m u d a u c a s n a s u a v i d a u m a n o a p ó s o p r o
c e s s o
T r a t a s e d e u m p r o c e s s o m i l i t o p o d e r o s o . E u t i n h a u m p r o b l e
m a d e t e m p e r a m e n t o F i c a v a f u r i o s o e m c i r c u n s t a n c i a s t o t a l m e n t e
i n a d e q u a d a s .
r a i v a s u r g í a n o s m o m e n t o s e r r a d o s e m e l e v a v a
a
f a z e r c o i s a s e s t ú p i d a s d a s i j u a i s e u m e a r r e p e n d i a q u e n a o m e
l e v a v a m
a
l u g a r
n e n h u m
—
o q u e p i o r a v a a i n d a m a i s a
s i t u a c á o .
P o r e x e m p l o
f i c a v a i r r i t a d o
c o m o s m o t o r i s t a s d o s o u t r o s c a r r o s
o u c o m a l g u é m q u e e s t a v a
d e m o r a n d o
m u i t o t e m p o
n u m a
f i l a
o m o g e r a l m e n t e a t r a í m o s p e s s o a s
q u e t é m
u r n a p e r s o n a l i d a
d e s
s e m e l h n t á n o s s a
e u
a t r a í a p e s s o a s z a n g a d a s . D e s c o b r i q u e
7 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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n a o q u e r o
m a i s
t e r
c o n t a t o c o m
e s s e
t i p o
d e
p e s s o a s .
E l a s
t e n d e m
a c a u s a r o s
m e s m o s
p r o b l e m a s q u e e u c a u s a v a . P o r t a n t o , a t r a i r e s
s e t i p o p e s s o a a u m e n t a v a a í n d a m a i s o m e u p r o b l e m a . A s v e z e s ,
e l a s f i c a v a m z a n g a d a s c o m i g o o q u e a u m e n t a v a a
m i n h a
r a i v a :
A h é ? V o u á f o r r a . O u t r a s v e z e s , f a z i a m c o i s a s q u e
m e
d e i x a -
v a m
z a n g a d o
e
c h a t e a d o .
E
n a d a
d i s s o
m e
l e v a v a
a
u m
o b j e t i v o
p o
s i t i v o . E r a m u i t o d e s t r u t i v o .
O p i o r e x e m p l o d i s s o a c o n t e c e u n u m
p r o j e t o q u e
e x i g í a t e r c e i -
r i z a c á o . O s u b c o n t r a t a d o t i n h a f e i t o
a l g o
q u e s t i o n á v e l , q u e p o d e -
r i a a c a r r e t a r c u s t o s e x t r a s e a t r a s a r o p r o j e t o . o m o t a n t o e u q u a n t o
a s
p e s s o a s c o m a s q u a i s e u t r a b a l h a v a e s t á v a m o s i r r i t a d o s , t o d o
m u n d o b r i g a v a c o m t o d o m u n d o . E n t á o , d e c i d i d a r u r n a
l i c á o
n o s u b c o n t r a t a d o . A b a n d o n a m o s o s o b j e t i v o s
d o
p r o j e t o , p a r a
v a r
a
c a b o
n o s s a v i n g a n c a ,
o q u e
e x i g i u
a
i n t e r f e r e n c i a
d e
a d v o g a -
d o s
e
i n t e r m i n á v e i s a c o e s
n a
j u s t i c a . O r e s u l t a d o
f i n a l
f o i q u e o
p r o
j e t o
s a i u p e r d e n d o .
N a o t í n h a m o s q u e i x a c o n c r e t a .
E , m e s m o
q u e
t i v é s s e m o s , n a o i r í a m o s c o n s e g u i r u r n a i n d e n i z a c á o s i g n i f i c a t i v a .
T u d o f o i p r o v o c a d o p e l a r a i v a e l e v a d o a d i a n t e p e l a r a i v a , e c u s t o u
m u i t o c a r o a t o d o s o s e n v o l v i d o s .
E s t á v a m o s e n v o l v i d o s n u m p r o j e t o m u i t o i m p o r t a n t e , c u j o
t o r n o
p o t e n c i a l
c h e g a v a a c e n t e n a s
d e m i l h ó e s
d e d ó l a r e s . E r a m
f r a s m u i t o a l t a s P o r t a n t o , q u a n d o a s c o i s a s f i c a r a m m a i s d e v a g a r
e
d e i x a m o s
d e
n o s
c o n c e n t r a r n o s o b j e t i v o s d o p r o j e t o , o s p r e j u í -
z o s
f o r a m
m u i t o a l t o s . N o
f i m ,
c o m p u t a d a s
a s
c u s t a s l e g á i s ,
a
p e r -
d a d e t e m p o e
d e
e n e r g í a , a s o p o r t u n i d a d e s
p e r d i d a s ,
a s d e s p e s a s
d e v i d a s a o s
a t r a s o s ,
o i n c i d e n t e a c a b o u n o s c u s t a n d o m i l h ó e s d e
d ó l a r e s .
P a r a m i m e s s a q u e s t a o d a r a i v a e r a u m a s s u n t o m u i t o d i f í c i l
m u i t o d u r o , e e s t a v a l i g a d a a l e m b r a n c a s n a d a a g r a d á v e i s . O P r o -
c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l , p o r é m , é f á c i l d e l i c a d o e f l u i
c o m
f a c i l i d a d e .
P a s s a m o s
a
p e r g u n t a r :
Q u a l
é
o
m a i o r
b e m
q u e
e s t á s e n d o p r o c u r a d o a q u í ? . L e v a n d o e m c o n s i d e r a c á o a i n t e n s i -
d a d e
d o p r o b l e m a
c o m o q u a l e s t á v a m o s
l i d a n d o ,
f i q u e i s u r p r e s o
e m
v e r
c o m o o
p r o c e s s o f á c i l F o i
m u i t o d e l i c a d o , e m b o r a
e x
t r a o r d i n a r i a m e n t e
p o d e r o s o . E u n a o t i n h a m a i s q u e p a s s a r p o r a q u e -
i n f e r n o n e m m e s m o t i n h a
q u e c o m e c a r
a s e n t i r r a i v a .
D e s d e q u e
p a s s e i
p e l o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
t i v e c o m o
t o d o s
n o s
v a r i a s o p o r t u n i d a d e s p a r a d e m o n s t r a r
m e u d e s p r a z e r . A g o r a é m u i t o d i f e r e n t e . A s s i m q u e c o m e c o a m e
s e n t i r
i r r i t a d o
a o i n v é s d e e s t o u r a r , s u r g e n a m i n h a m e n t e u r n a e s
p e c i e
d e l i s t a e u r n a
v o z
q u e
m e
d i z : O
q u e
e s t á f a z e n d o ?
Q u a l
v a i s e r o r e s u l t a d o
d i s s o ? V a l e
a p e n a p e r d e r a s e s t r i b e i r a s ? S e r á
q u e s u a r a i v a v a i r e a l m e n t e a j u d a r n e s t a s i t u a c á o ? O q u e v o c é q u e r
r e a l m e n t e o b t e r ? Q u a l s e r i a u m c o m p o r t a m e n t o e f e t i v o p a r a c o n
s e g u i r
a q u i l o q u e v o c é
q u e r ? . I s t o a c o n t e c e n u m m i l é s i m o d e
s e -
7 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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g u n d o m a s m u d a t u d o .
E m
9 9 d o s c a s o s t e n h o u m a r e a c á o d i
f e r e n t e . M i n h a v o z i n t e r i o r d i z : D e i x e q u e e l e s
l e v e m
o
b i f e
p a r a
p a s s a r m a i s u m a v e z
n a
c h a p a ; d e i x e e s s e
m o t o r i s t a
p a s s a r n a s u a
f r e n t e ; d e i x e
e s s e c a r a p e g a r o s e u l u g a r n o c s t a c i o n a m e n t o .
P a s s e i p e l o
p r o c e s s o
u m a n o
a t r á s e
o s
r e s u l t a d o s
s a o
e s p e t a -
c u l a r e s .
T e n h a
a t r a í d o
p e s s o a s
m a i s
c e n t r a d a s
m a i s
t r a n q u i l a s
q u e
n a o s e i r r i t a m
p o r
q u a l q u e r
c o i s a .
N a o d e s p e r d i g o e n e r g í a . N a o
p e r -
c o m a i s t e m p o
c o m c o i s a s
s e m
i m p o r t a n c i a .
N a o t e n h o
q u e
v o l t a r
a t r á s
e
c o n s e r t a r
m e u s
e r r o s . N a o
p r e c i s o
m a i s v i v e r
n a
d e f e n s i v a .
A s c o i s a s f l u e m
c o m f a c i l i d a d e .
I s s o n a o s i g n i f i c a q u e
e u n a o t r a -
b a l h e . I n c l u s i v e t n o
o b t i d o r e s u l t a d o s e x t r a o r d i n a r i o s .
H á
m u i -
t o t e m p o n a o t i n h a t a n t o s r e s u l t a d o s p o s i t i v o s c o m o n o ú l t i m o a n o .
N o s s o s
p r o j e t o s t é m f l u i d o b e m c o m f a c i l i d a d e . P r o d u z i m o s
q u a t r o l i v r o s
d e
a b r i l p a r a c á e m a i s u m s e r á i n i c i a d o e m
m a i o .
H á u m
g r a n d e
m e r c a d o
e m
p o t e n c i a l
p a r a e s s e s
l i v r o s . E s t a m o s
a m
p l i a n d o n o s s a m a l a d i r e t a . C o n s e g u i m o s c o n t r a t a r u m g e r e n t e g e -
c o m c a t o r z e a n o s d e e x p e r i e n c i a
n o d e p a r t a m e n t o d e
m a r k e t i n g
d e g r a n d e s e m p r e s a s a m e r i c a n a s . E l e é
u m a
p e s s o a q u e n a o
s e i r r i
t a c o m b o b a g e n s .
C o m o e s t a m o s m a i s
c o n c e n t r a d o s n a q u i l o q u e
f a z e m o s e n a o
n o s s e n t i m o s i r r i t a d o s a t r a í m o s p e s s o a s
a f i n s .
S a o
p e s s o a s
c e n t r a d a s q u e v é e m
a s c o i s a s d e m a n e i r a
m u i t o
m a i s f u n
c i o n a l e a d e q u a d a . N a o c o n s i g o n e m e x p l i c a r t e m s i d o f a n t á s t i c o .
D e p o i s
d o
p r o c e s s o
v a r i a s á r e a s
d a
m i n h a
v i d a
m u d a r a m
e a q u e s t á o
d a r a i v a é
a p e n a s
u m a
d é l a s . A f a c i l i d a d e
e a r a p i d e z
d o
p r o c e s s o
o t o r n a m p e r f e i t a m e n t e a d e q u a d o á
d é c a d a
e m
q u e
v e m o s
A h i s t o r i a
d e
K i m b e r l y
K i m b e r l y
f e z
o
e x e r c í c i o d o
e s t a d o
e s s e n c i a l c o m
u m a
p a r t e
d e
m c s m a q u e
q u e r í a a c e i t a r u m a p e s s o a q u e a t i n h a m a g o a d o i n t e n c i o n a l -
m e n t e .
A
h i s t o r i a
q u e
e l a
v a i
c o n t a r
m o s t r a
c o m o
s u a s
c r e n c a s
s o b r e
a
o u t r a
p e s s o a m u d a r a m
a
p a r t i r d o m o m e n t o e m q u e e l a a t i n g i u s e u
e s t a d o e s s e n c i l É c l a r o q u e e s s e p r o c e s s o n a d a t e m a v e r c o m a c o m -
p r e e n s á o i n t e l e c t u a l .
S i g n i f i c a
e n t r a r e m
c o n t a t o c o m
a
n o s s a
f o n t e i n
t e r i o r
a l g o
q u e s e m p r e e s t e v e e p e r m i t i r
q u e e l a
f l u a
n a t u r a l
m e n t e a t r a v é s
d o
n o s s o
s e r .
I n t e l e c t u a l m e n t e
e u
s a b i a q u e d e v i a a c e i t a r a s p e s s o a s q u e c o n
s i d e r o
m á s
e a g r e s s i v a s . S a b i a
q u e n a o
t i n h a m a p r e n d i d o a
d e l i c a d a s e q u e d e v e r i a
h a v e r
u m a
i n t c n c á o p o s i t i v a p o r t r a s
d o
s e u
c o m p o r t a m e n t o .
M a s
n a o t i n h a
a e x p e r i e n c i a d i s s o q u e e u s a b i a i n
t e l e c t u a l m e n t e .
N a o
c o n s e g u í a
p e n s a r
n e s s a s p e s s o a s d e s s a
f o r m a .
E r a
c o m o s e e u d í s s e s s e : E d a í ? M e s m o t e n d o u m a i n t e n c á o p o s i
t i v a e l a s c o n t i n u a m
s e n d o
p e s s o a s
r u i n s .
7 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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D u r a n t e o p r o c e s s o , u m
d o s o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s q u e u m
l a d o m e u q u e r i a a m a r e a m a d o e s t a d o e s s e n c i a l , q u e e r a
o a m o r t o t a l f o i p r e c e d i d o d e
u r n a
l u m i n o s i d a d e d o u r a d a e p r a -
t e a d a . F o i u r n a e x p e r i e n c i a t o t a l m e n t e
d i f e r e n t e
d o o b j e t i v o p r e
t e n d i d o d e a m a r
e s e r
a m a d o
Q u a n d o
a
r e v e r s a o
d a
c a d e i a
d e
o b j e t i v o s
e
l e v e i
o
e s t a d o
e s s e n c i a l a t é a q u e l e m e u
l a d o
q u e q u e r i a a m a r e a m a d o , q u e
o e s t a d o e s s e n c i a l
t a m b é m e s t a v a d e n t r o
d a
p e s s o a
q u e
t i n h a
m e
o f e n d i d o . E s s e e s t a d o e s s e n c i a l p a r a a á r e a d o s e u e s t ó m a g o
r o d e a v a a q u e l a p a r t e d é l a q u e a i n d a
n a o
t i n h a d e s c o b e r t o . E u
c o n s e g u í a
v e r
q u e i l u m i n a v a q u e
h a v i a d e n t r o
d é l a a f i g u r a
d e
u r n a c r i a n c a p e q u e ñ a .
S e n t i
p o r
e s s a p e s s o a
u r n a
p r o f u n d a
c o m -
p a i x á o ,
c o m o
j a m á i s
h a v i a s e n t i d o
a n t e s .
M u d a n c a n a t u r a l d e c r e n c a s e d e e x p e r i e n c i a s
C o m o
v i m o s n o s
d e p o i m e n t o s d e K i m b e r l y
R u s s e l l ,
q u a n d o p a s -
s a m o s p e l o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l , n o s s a s c r e n c a s s o b r e
n o s
m e s m o s
s o b r e o m u n d o s o f r e m u r n a m u d a n c a n a t u r a l e s p o n t á
n e a . N o s s a s
c r e n c a s l i m i t a n t e s
e s t á o p r o f u n d a m e n t e a r r a i g a d a s e m
n o s -
s o s o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s . M e s m o s e m c o n h e c e r p r e v i a m e n t e n o s s a s c r e n
c a s l i m i t a n t e s o u s e m m u d á - l a s d i r e t a m e n t e , é c o m o o e s t a d o e s s e n
c i a l a s p u r i f i c a s s e .
M u i t a s
p e s s o a s
t é m
u m
l a d o c u j o
o b j e t i v o
é
o b t e r
s e g u r a n c a
e
p r o
t e c á o . C o m o u r n a c r i a n c a ,
e s s a
n o s s a p a r t e i n t e r i o r b u s c a s e g u r a n c a c
p r o t e c á o c r i a n d o
u r n a b a r r e i r a
a o
n o s s o r e d o r . T e n t a m o s n o s
p r o t e g e r
e s c o n d e n d o - n o s ,
n a o
d i z e n d o o
q u e p e n s a m o s o u c r i a n d o
u r n a c a s
c a
e x t e r i o r
p a r a n a o n o s m o s t r a r m o s . Q u a n d o p a s s a m o s a v i v e r a p a r
d o e s t a d o
e s s e n c i a l
g e r a l m e n t e s e n t i m o s s e g u r a n c a p r o t e c á o d e u r n a
m a n e i r a
t o t a l m e n t e d i f e r e n t e S e p o r
e x e m p l o ,
m e u
e s t a d o
e s s e n c i a l c
d e u n i c i d a d e , q u a n d o p a s s o a m e s e n t i r u n i d o á t o t a l i d a d e , n a o p r e
c i s o m a i s m e p r o t e g e r d e n a d a .
O s s e n t i m e n t o s
q u e d e p e n d e m d o s
o u t r o s , c o m o
a m o r ,
r e c o n h e c i -
m e n t o
o u
a p r o v a c á o , t a m b é m
f i c a m m u i t o
d i f e r e n t e s
V a m o s s u p o r m a i s
u r n a v e z q u e m e u e s t a d o e s s e n c i a l s e j a a u n i c i d a d e .
Q u a n d o
v i v o a p a r
d a
e x p e r i e n c i a d e
e s t a r l i g a d a a u m
t o d o m a i o r , n a o s e n t i d o e u
p r e c i s a r
d e
a l g o
d e
o u t r a p e s s o a ,
p o i s
p e r c e b o q u e a q u i l o q u e c u
p r e c i s o
p a r t e d e
m i m . A
m a i o r i a
d a s n o s s a s
c r e n c a s
l i m i t a n t e s
n a s c c m d a
s u p o s i c á o d e q u e s o m o s s e r e s s e p a r a d o s . Q u a n d o
m e
s i n t o
e m
u n i á o c o m
t u d o , m u i t a s c o i s a s t r a n s f o r m a n . A
m a i o r p a r t e
d o s
e s t a d o s
e s s e n -
c i a i s t c m u r n a q u a l i d a d e d e p l e n i t u d e , m s m o q u e a s p e s s o a s n a o u s e m
e s t a p a l a v r a p a r a
d e s c r e v e r
e x p e r i e n c i a E s s a s e n s a c á o
d e p a z d e
n i t u d e , d e a m o r t o t a l
q u e
f a z p r e s e n t e q u a n d o a t i n g i m o s
n o s s o e s t a
d o e s s e n c i a l é
u n i v e r s a l .
7 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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P R T I I I
R E S I M E N T O D P R T E
S U I N T G R g Á O P L N
T o r n a n d o o s s t a d o s
s s e n c i i s
m a i s c e s s í v e i s
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 75/247
C a p í t u l o
I N T R O D U Q Á O
F Z E N D O P R T E R E S E R
O b t e n d o
r e c u r s o s e s a b e d o r i a
c r í a n g a
o p a i d o h o m e m .
A l / r e d L o r d T e n n y s o n
O s o l d a d o j a p o n é s
D u r a n t e
a
S e g u n d a G u e r r a M u n d i a l n o
á p i c e d a
e x p a n s á o
j a p o n e
s a n o P a c í f i c o
h a v i a
g u a r n i c ó e s
j a p o n e s a s e m p r a t i c a m e n t e
t o d a s a s
p e q u e ñ a s
i l h a s e s p a l h a d a s p o r u r n a g r a n d e e x t e n s á o d o
o c é a n o .
Q u a n
d o o s j a p o n e s e s c o m e c a r a m
a p e r d e r a g u e r r a m u i t a s d e s s a s i l h a s f o
r a m t o m a d a s
e d e r r o t a d a s
m a s a l g u m a s
s i m p l e s m e n t e p a s s a r a m
d e s p c r
c e b i d a s . N e s s a s
i l h a s p e q u e ñ o s g r u p o s d e s o l d a d o s o u s o b r e v i v e n t e s ¡ s o
l a d o s
e s c o n d e r a m s e
e m c a v e r n a s e m l u g a r e s i n a c e s s í v e i s .
Q u a n d o a
g u e r r a a c a b o u m u i t o s
d e s s e s s o b r e v i v e n t e s
n a o s o u b e r a m d i s s o . C o n t i
n u a r a m
a
l u t a r
m a n t e n d o
d a m e l h o r f o r m a p o s s í v e l s u a s a r m a s e n f e r
r u j a d a s e s e u s u n i f o r m e s e s t r a c a l h a d o s t o t a l m e n t e ¡ s o l a d o s d e s e j a n d o
p r o f u n d a m e n t e
p o d e r
e n t r a r
d e
n o v o
e m
c o n t a t o
c o m
o
c o m a n d o
g e r a l .
V a m o s
i m a g i n a r a p o s i c á o
d e s o l d a d o . S e u g o v e r n o o c h a m o u
t r e i n o u o e e n v i o u o p a r a u r n a i l h a
s c l v a g e m
p a r a
d e f e n d e r e p r o t e g e r
s e u
p o v o c o n t r a a
g r a n d e
a m e a c a
e x t e r n a .
o m o
c i d a d á o
o b e d i e n t e e
l e a l
e l e s o b r e v i v e u a
m u i t a s
p r i v a c ó c s
e
b a t a l h a s d u r a n t e t o d o s o s a n o s
d a
g u e r r a .
Q u a n d o
a
i n t e n s i d a d e d a
b a t a l h a d i m i n u i u e l e
f i c o u
s o z i
n h o o u c o m u n s p o u c o s o u t r o s s o b r e v i v e n t e s . D u r a n t e t o d o s e s s e s a n o s
l e v o u a d i a n t e a
b a t a l h a d a
m e l h o r m a n e i r a
q u e p o d i a
s o b r e v i v e n d o a s
m a i s t e r r í v e i s c i r c u n s t a n c i a s .
A p e s a r
d o c a l o r d o s i n s e t o s e d a s c h u v a s
t r o p i c a i s c o n t i n u o u a s i n s t r u c ó e s
q u e
l h e
t i n h a m
s i d o
d a d a s
p e l o
s e u g o v e r n o t a n t o t e m p o a t r á s . o m o d e v e r i a s e r t r a t a d o e s s e s o l d a d o
a o
s e r e n c o n t r a d o ?
S e r i a f á c i l d e l e
c h a m á l o d e e s t ú p i d o
p o r
c o n t i
n u a r a
l u t a r u r n a g u e r r a q u e
j á
t i n h a
t e r m i n a d o
h á m a i s d e
t r i n t a a n o s .
E m v e z d i s s o s e m p r e q u e u m d e s s e s s o l d a d o s e r a l o c a l i z a d o o p r i
m e i r o
c o n t a t o
e r a f e i t o c o m t o d o o
c u i d a d o .
m o f i c i a l d e a l t a
p a t e n t e
7 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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d o
e x é r c i t o j a p o n é s
c o l o c a v a
s e u
v e l h o u n i f o r m e , t i r a v a s u a
e s p a d a
d e
s a m u r a i d o a r m a r i o n u m
a n t i g o b a r c o m i l i t a r , p a r t i a p a r a
a
i l h a o n d e
o
s o l d a d o
p e r d i d o
h a v i a
s i d o e n c o n t r a d o . L á , p e n e t r a v a n a m a t a , c h a
m a n d o o s o l d a d o a t é q u e e l e r c s p o n d e s s e . Q u a n d o o e n c o n t r a v a , o o f i
c i a l
a g r a d c c i a - l h e , c o m
l á g r i m a s
n o s o l h o s ,
p o r
s u a l e a l d a d e
e
c o r a g e m .
E m
s e g u i d a ,
p e d i a
q u e
l h e
c o n t a s s e
a s
e x p e r i e n c i a s
p o r
q u e
h a v i a
p a s s a -
d o e
l h e d a v a
a s
b o a s - v i
n d a s . S o m e n t e a l g u m
t e m p o d e p o i s ,
c o m
t o d a
a d e l i c a d e z a ,
o
s o l d a d o e r a
i n f o r m a d o
d e q u e a g u e r r a h a v i a t e r m i n a d o
e s e u p a í s e s t a v a n o v a m e n t e e m p a z , e p o r i s s o e l e n a o p r e c i s a v a m a i s
c o n t i n u a r l u t a n d o . Q u a n d o
c h e g a v a
e m
c a s a ,
e r a r e c e b i d o
c o m o
h e r ó i ,
c o m
d e s f i l e s
e
m e d a l h a s , p o r
u m a
m u l t i d á o
q u e
l h e a g r a d e c i a
e c o m e -
m o r a v a s u a
a r d u a
l u t a e s u a v o l t a p a r a j u n t o d o s e u p o v o . ( E s t a h i s t o
r i a f o i c o n t a d a n o l i v r o H e a r t o f t h e m i n d , d e C o n n i r a e e S t e v e A n d r e a s .
R e p r o d u z i m o - l a
a q u i ,
c o m
n o s s o s
a g r a d e c i m e n t o s
a
G r e g
B r o d s k y . )
C o m o f a z e r
u m a
p a r t e
c r e s c c r
Q u a n d o
e u ( C o n n i r a e ) c r i e i
o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n -
c i a l o b s e r v e i q u e m u i t a s p e s s o a s s e g u i a m
a s
e t a p a s
d o
e x e r c í c i o d o
t a d o
e s s e n c i a l m a s
n a o a b s o r v i a m
r e a l m e n t e
o s r e s u l t a d o s . E r a c o m o
s e
a q u e l e
l a d o d é l a s q u e c h e g a v a a v i v e n c i a r o
e s t a d o
e s s e n c i a l
c o n t i -
n u a s s e
s e p a r a d o .
P o r t a n t e o
l a d o
e x p e r i m e n t a v a o e s t a d o e s s e n c i a l ,
m a s
a
p e s s o a
n a o
c o n s e g u i a
v i v e n c i á - l o
p l e n a m e n t e .
A s
e t a p a s
q u e
a p r e s e n -
t a m o s
a
s e g u i r i n t e g r a m p l e n a m e n t e
a
p a r t e
c o m
a q u a l o
l e i t o r
e s t á t r a -
b a l h a n d o . P u d e o b s e r v a r q u e e l a s n o s a j u d a m a c o m p l e t a r
e a m p l i a r
o s
r e s u l t a d o s m e s m o q u a n d o j á o b t i v e m o s r e s u l t a d o s e s p e t a c u l a r e s
c o m o e x e r c í c i o d o e s t a d o e s s e n c i a l .
A s v e z e s ,
u m a
p a r t e f i c a s e p a r a d a d a p e s s o a p o r q u e s e f o r m o u n u m a
é p o c a a n t e r i o r d a s u a v i d a . m a i o r i a d a s p e s s o a s c o n s e g u e i d e n t i f i c a r
f á c i l m e n t e c o m p o r t a m e n t o s , s e n s a c o e s e
r c a c ó e s q u e
v é m d a i n f a n c i a .
É c o m o s e a l g u m a s p a r t e s n o s s a s n a o c o n s e g u i s s e m e n t r a r e m c o n t a
t o c o m a v i v e n c i a e a s a b e d o r i a q u e a d q u i r i m o s á m e d i d a q u e a m a d u -
r e c e m o s .
E s s e s
l a d o s
i s o l a d o s
s a o
j u s t a m e n t e
o s
r e s p o n s á v e i s p e l o s c o m
p o r t a m e n t o s , s e n t i m e n t o s e r e a c ó e s q u e d e s e j a m o s m o d i f i c a r E s s a s e s
t r a t e g i a s e r a m
a m e l h o r
o p e á o
q u e t u l l í a m o s
n a é p o c a p a r a e n f r e n t a r
u r n a
s i t u a c a o
d i f í c i l . C o m o o s s o l d a d o s j a p o n e s e s ,
u m l a d o
n o s s o c o n
t i n u a p r e s o á i n f a n c i a , i s o l a d o d a s c a p a c i d a d e s , d a i n f o r m a c á o e d a s a
b e d o r i a q u e p o s s u í m o s a t u a l m e n t e .
S e p e r g u n t a r m o s a n o s s o s l a d o s i n t e r i o r e s : Q u e
i d a d e v o c é t e m ? ,
m u i t o s
d e l e s
v á o
d a r
u m a
i d a d e
q u e
v a r i a
e n t r e
a p r i m e i r a
e
a
s e g u n d a
i n f a n c i a . S e d c i x a r m o s u m l a d o n o s s o p e r m a n e c e r m a i s j o v e m , m e s m o
q u e t e n h a a t i n g i d o s e u e s t a d o e s s e n c i a l n a o
c o n s e g u i r e m o s
v i v e n c i á -
p l e n a m e n t e . O
l e i t o r v a i e n t e n d e r c o m o f o r m a m e s s e s v a r i o s
d o s , o u
p a r t e s ,
q u e t e m o s
d e n t r o d e
n o s
n o
c a p í t u l o
2 7 , q u e t e m
c o m o
t í t u l o C o m o a s p a r t e s s e f o r m a m . )
8 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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P r a t i c a m e n t e t o d o s o s
n o s s o s
c o m p o r t a m e n t o s s e n t i m e n t o s e r e a
9 Ó c s i n d e s e j á v c i s s a o
r c m a n e s c e n t c s d e u r n a i d a d e m a i s j o v e m .
N a
i d a
d e a d u l t a a m a i o r i a d a s p e s s o a s e s t á p r o n t a p a r a d e i x a r p a r a t r a s e s s c
t i p o d e r e a c á o i n f a n t i l . N o s p r ó x i m o s c a p í t u l o s v a m o s m o s t r a r c o m o
a p r o f u n d a r o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l c u r a n d o p r o f u n
d a m e n t e
e s s a s
p a r t e s
m a i s
j o v e n s
a t r a v é s
d e
s e u s
r e s p e c t i v o s
e s t a d o s
e s
s e n c i a i s .
Q u a n d o
f a z e m o s c o m
q u e u r n a
p a r t e c r e s p a a t r a v é s
d o P r o c e s
s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l e s t a m o s
l h e
i n f o r m a n d o c o m d e l i c a d e z a
e
c a r i n h o
q u e a g o r a é s e g u r o e n a t u r a l q u e e l a p a s s e a t e r u m n o v o
c o m
p o r t a m e n t o
m a i s
a d e q u a d o e m a i s e f i c i e n t e .
o m o i n t e g r a r p l e n a m e n t e u r n a p a r t e
O u t r a
r a z á o p e l a q u a l
n o s s o s
l a d o s i n t e r i o r e s
s e
m a n t é m s e p a r a d o s
é
q u e
o s
v i v e n c i a m o s e m
l o c á i s
d i f e r e n t e s
d e s s c o r p o .
P a r a q u e
p o s
s a m o s
v i v e n c i a r
p l e n a m e n t e o e s t a d o e s s e n c i a l n o s s o s
l a d o s
i n t e r i o r e s
p r e c i s a m s e r p l e n a m e n t e i n t e g r a d o s f l u i n d o p a r a d e n t r o d o n o s s o c o r
p o f í s i c o e p r e e n c h e n d o o i n t e i r a m e n t e . s e g u i r a p r e n d e r e m o s a o b
s e r v a r o n d e s e l o c a l i z a c a d a u r n a d e n o s s a s p a r t e s c a v e r i f i c a r
s e
e l a s
e s t á o
r e a l m e n t e i n t e g r a d a s .
E n q u a n t o
n o s s a s
p a r t e s
e s t i v e r e m s e p a r a d a s
d e n o s
p e l a
i d a d e
o u
p e l a
l o c a l i z a d o n a o p o d e m o s
n o s t o r n a r u m s e r
i n t e i r o e c o m p l e t o
n c m
u s u f r u i r p l e n a m e n t e o s b e n e f i c i o s q u e c í a s p o d e m n o s d a r .
8 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 79/247
E s c o l h e r
u r n a
p r t
c o m a q u a l
t r a b a l h a r
C o n n i r a e :
E n t á o ,
L i s a ,
q u a l
é o
c o m p o r t a m e n t o ,
s e n t i m e n t o
o u r e a c á o
q u e l h e p a r e c e i n f a n t i l e p a r a o q u a l g o s t a r i a d e t e r m a i s o p c ó e s ?
L i s a : N a o g o s t o
q u a n d o
a s
p e s s o a s
m e
t r a t a m c o m o
s e
e u
f o s s e f i l h a
d é l a s . N a o g o s t o q u a n d o
a l g u é m
t e n t a m e d i z e r o q u e f a z e r . L i s a p a r e
c e c h o t e a d a . )
V i v e n c i a r a p a r t e
C o n n i r a e : E q u a n d o i s t o a c o n t e c e , q u a l é s u a r e a c á o ?
L i s a : T e n h o u r n a s e n s a c á o n a g a r g a n t a . L i s a e n c o s t a a m á o n a g a r g a n
t a
e
s u a r e s p i r a c á o
t o r n a s e
m a i s r á p i d a e
s u p e r f i c i a l . )
C o n n i r a e : N a g a r g a n t a . T u d o b e m .
{ P a r a o g r u p o ) O b s e r v e m
q u e j á
t e m o s a c e s s o a e s t a
p a r t e
d e L i s a .
S e
e l a
j á
n a o
t i v e s s e
c o n t a t o
c o m
e s s a
s u a
p a n e ,
t e r í a m o s
q u e
l h e
p e d i r
p a
r a p e n s a r e m u m i n c i d e n t e
e s p e c í f i c o n o q u a l
t i v e s s e
t i d o
e s s a
r e a c á o .
A c e i t a r e d a r
b o a s - v i n d a s
á p a r t e
P a r a L i s a ) O q u e q u e r o q u e v o c é f a c a a g o r a , L i s a , é
q u e
d i r i j a s u a a t e n -
c a o
p a r a
d e n t r o , e
d é
a s b o a s - v i n d a s a e s s a
p a r t e .
A n t e s ,
t a l v e z
v o c é
v e s s e u m
c o n f l i t o c o m
e l a
e q u i s e s s e
d e i x á - l a
d e
l a d o . . . . ) L i s a c o n c o r d a . )
D e s c o b e r t a
d o
o b j e t i v o
C o n n i r a e : M a n t e n d o e s s e s e n t i m e n t o d e
a c e i t a c á o ,
p e r g u n t e a g o r a a e s
s a
p a r t e : O
q u e
v o c é d e s e j a ? .
L i s a :
. . . E l a q u e r m e d e f e n d e r .
C o n n i r a e : P e r f e i t o .
E s s a p a r t e
c r i a u r n a s e n s a c á o n a s u a
g a r g a n t a
e
q u e r
d e f e n d e r
v o c é .
P a r e c e
a l g o m u i t o
i m p o r t a n t e
p a r a t o d o s n o s . L i s a ,
a g r a d e c a a e s s a p a r t e p o r q u e r e r i s s o p a r a v o c é . . . . L i s a c o n c o r d a e
v o l t a - s e
p a r a
d e n t r o . )
D e s c o b r i r
a c a d e i a d e o b j e t i v o s
C o n n i r a e : A g o r a p e r g u n t e
a e s s a
p a r t e S e v o c é o b t i v e r e s s e r e s u l t a d o
p a r a m i m d a f o r m a c o m o d e s e j a , o q u e m a i s d e s e j a p a r a m i m a t r a v é s
d e s s a c a p a c i d a d e d e
m e
d e f e n d e r ? .
L i s a :
. . .
V a l o r . c h o q u e s e r c a p a z d e m e d e f e n d e r t e m v r c o m u m
s e n t i m e n t o
d e v a l o r .
S i g n i f i c a
q u e a s c o i s a s q u e
p e n s ó
o u
f a c o
t é m
v a
l o r . I s t o é
o
q u e s i g n i f i c a s e r
c a p a z d e
m e
d e f e n d e r .
C o n n i r a e : E s s a
p a r t e
s u a
q u e r q u e
v o c é
t e n h a
u m s e n t i m e n t o
d e
v a l o r ?
c a p a c i d a d e
d e s e d e f e n d e r t e m
a
v e r
c o m u m
s e n t i m e n t o d e v a l o r ?
L i s a : . . . T e m .
C o n n i r a e : A g o r a , L i s a , a g r a d e c a á s u a p a r t e e p e r g u n t e a e l a : S e v o c é ,
o b t i v e r t u d o i s s o ,
o u
s e j a , v a l o r e c a p a c i d a d e d e m e d e f e n d e r , o q u e s e
r i a a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? .
8 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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L i s a : S u r g e u m s e n t i m e n t o d e a m o r .
C o n n i r a e :
S u r g e
u m
s e n t i m e n t o d e
a m o r . É u m b e l o
s e n t i m e n t o . E n -
t a o ,
L i s a ,
v o l t e
p a r a
d e n t r o
e a g r a d e c a a e s s a
s u a
p a r t e
p o r
e s s e
o b
j e t i v o . A g o r a p e r g u n t e a e l a : S e c o n s e g u i r e s s a s e n s a c á o
d e
a m o r ,
o
q u e m a i s v o c é q u e r s e n t i r
a t r a v é s d e s s a e x p e r i e n c i a q u e
s e j a a i n d a
m a i s
i m p o r t a n t e ? .
L i s a : C o n s i g o p e r c e b e r m e l h o r a s e n s a c á o a n t e r i o r , u r n a s e n s a c á o d e
a m o r
C o n n i r a e : Ó t i m o . P a r a o
g r u p o )
I s s o t a m b é m p o d e a c o n t e c e r c o m v o
c e s .
T a l v e z
v o c e s o b t e n h a m a
m e s m a r e s p o s t a d u a s
v e z e s . Q u a s e
s e m -
p r e , e n t r e t a n t o ,
h a v e r á a l g o d i f e r e n t e e i m p o r t a n t e
n a
s e g u n d a r e s p o s
P o r
i s s o é
n e c e s s á r i o p r e s t a r
a t e n c á o . G e r a l m e n t e , a
s e n s a c á o
é
m a i s
p r o f u n d a o u m a i s p l e n a d a s e g u n d a v e z .
P a r a
L i s a ) P o r t a n t o , v o c é p o
d e m e d i z e r
o
q u e
O e s t a d o e s s e n c i a l : e n t r a n d o
e m c o n t a t o
c o m a f o n t e i n t e r i o r
L i s a : ( M a n i e n d o
o s o i h o s f e c h a d o s e p e r c e b e n d o a s s e n s a c ó e s i n t e r n a s )
. . . D e p o i s h á u r n a
s e n s a c á o
d e
l u z .
E , a s e g u i r , d e e s t a r e m u n i á o c o m
D e u s .
( E m v e z d e r e s p o n d e r a m i n h a p e r g u n t a , a p a r t e
d e
L i s a
f o i
d i r e t o a s
d u a s
o u t r a s p e r g u n t a s . Á m e d i d a q u e n o s c o m u n i c a a s r e s p o s t a s , L i s a
p a r e c e
j á t e r e n t r a d o e m c o n t a t o c o m u m m a r a v i l h o s o e s t a d o i n t e r i o r .
E s t a r
e m
u n i d o
c o m
D e u s
s e m
d ú v i d a
a l g u m a
é o
e s t a d o
e s s e n c i a l
d e s t a p a r t e d e L i s a . )
C D E I
D E
O B J E T I V O S D E
L I S A
P a r t e c o m
q u e
t r a b a l h a r : s e n s a c á o n a
g a r g a n t a
q u a n d o a l g u é m d i z
o
q u e
d e v o f a z e r .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o n ? s e r c a p a z d e m e d e f e n d e r .
O b j e t i v o
p r e t e n d i d o
n ? s e n s a c á o d e v a l o r , v a l o r i z a c á o .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o n ? 3 : s e n t i m e n t o d e
a m o r .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o n ? s e n t i m e n t o d e
a m o r m a i s
p r o f u n d o ) .
O b j e t i v o
p r e t e n d i d o n ? 5 : s e n s a c á o d e
l u z .
E s t a d o e s s e n c i a l : E s t a r
e m u n i á o
c o m D e u s .
R e v e r t e r a c a d e i a d e o b j e t i v o s a p a r t i r
d o
e s t a d o e s s e n c i a l
C o n n i r a e : ( c o m u r n a v o z c a l o r o s a e
f o r t e )
M u i t o b e m
A g r a d e c a
á
p a r t e
p o r d e s e j a r t o d a s e s s a s c o i s a s
m a r a v i l h o s a s .
E a g o r a
p e r g u n t e
a
e l a :
D e
q u e f o r m a o
f a t o
d e
t e r
e s s a
e x p e r i e n c i a
d e
e s t a r
e m
u n i á o
c o m
D e u s
s e
r e f l e t e n a s u a m a n e i r a d e e s t a r
n o m u n d o ? .
É b o m ,
n a o
T e r
e s s a s e n s a c á o m u i t o
m e l h o r
d o
q u e n a o
t é - l a .
O b s e r v e a d i f e r e n c a . . . . E t a m b é m
c o m o
e s s a e x p e r i e n c i a d e e s t a r
e m u n i á o c o m
D e u s e n r i q u e c e e f o r t a l e c e a s e n s a c á o d e
l u z .
. . .
8 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 81/247
L i s a c o n c o r d a ) E
c o m o e s t a r
e m u n i á o c o m D e u s f o r t a l e c e e e n r i
q u e e u r n a n o v a p e r c e p c á o d o
a m o r .
. . .
L i s a
c o n c o r d a )
É
i s s o
m e s m o , L i s a .
P a r a o
g r u p o ) E n q u a n t o o r i e n t a v a L i s a a m a n t e r
o
e s t a d o e s s e n -
c i a l e m c a d a u m d o s s e u s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s , s e g u i
c a d a
u r n a d a s e t a
p a s
j u n t o c o m e l a .
D e s s a f o r m a , m i n h a s p a l a v r a s
s a o
m a i s a d e q u a d a s .
D e i x o q u e m i n h a s p a l a v r a s e m e u t o m d e v o z a t u e m s o b r e m i m a o
m e s m o t e m p o , o b s e r v o d e q u e f o r m a i s s o i n f l u e n c i a L i s a .
F a z e r
o e x e r -
c í c i o
j u n t o
c o m
e l a m e
p e r m i t e o b t e r t o d o s e s t a d o s p o s i t i v o s g e r a d o s
p e l o p r o c e s s o
P a r a L i s a ) A g o r a v o c é p o d e c o n v i d a r e s s a p a r t e a p e r c e b e r c o m o
e s s a u n i á o c o m D e u s
s e
i r r a d i a p e l a s e n s a c á o
d e
a m o r , c o m o e s s e s e n t i -
m e n t o m u d a
p e l o f a t o d e
v o c é j á t e r e s s a
s e n s a c á o d e
u n i á o c o m D e u s .
E ,
a g o r a ,
e s s a
u n i á o
c o m
D e u s
s e
i r r a d i a
p e l a
s e n s a c á o
d e
v a l o r
p e s s o a l .
. . . E a u m e n t a e t r a n s f o r m a s u a c a p a c i d a d e d e s e d e f e n d e r e a s c o i s a s
q u e v o c é a c h a q u e v a l e a
p e n a
f a z e r p a r a
s e d e f e n d e r . O b s e r v e c o m o
o f a t o
d e e s t a r
e m
u n i á o
c o m
D e u s
t r a n s f o r m a
t o d a a s i t u a c á o . A r e s -
p i r a c a o d e L i s a f i c a m a i s p r o f u n d a
e
p l e n a ,
s e u
c o r p o r e l a x a . E l a s e
t o r
n a v i s i v e l m e n t e m a i s r a d i a n t e a c a d a e t a p a . )
P a r a
o
g r u p o ) . O b s e r v e m
q u e e s s a u n i á o
c o m
D e u s
v a i f o r t a l e c e r ,
e n r i q u e c e r e t o r n a r a u t o m á t i c o s a l g u n s d o s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s . M a s
e x i s t e m o u t r o s o b j e t i v o s q u e v á o s e r t o t a l m e n t e t r a n s f o r m a d o s . V á o s e
t o r n a r a l g o
c o m p l e t a m e n t e
d i f e r e n t e .
Q u a n d o
v o c é
s e
s e n t é
e m
u n i á o
c o m D e u s , c o m o f i c a
a n e c e s s i d a d e d e
s e
d e f e n d e r ? E m
o u t r a s p a l a v r a s ,
d e q u e
m a i s v o c é p r e c i s a ? N a d a
d e
m u i t o i m p o r t a n t e , n a o é
m e s m o ?
E m b o r a C o n n i r a e e s t e j a / a l a n d o p a r a o g r u p o , s e u o b j e t i v o é a j u -
d a r
L i s a
a
i n t e g r a r
s e u e s t a d o e s s e n c i a l .
o
m e s m o
t e m p o , e l a
o b s e r v a
a r e a c á o
n a o - v e r b a l
d e L i s a p a r a
s a b e r
o q u e p o d e r í o
f a c i l i t a r
i n d m a i s
s e u p r o c e s s o
d e m u d a n c a .
Q u a n d o
a s r e a c ó e s
n a o - v e r b a i s d e
L i s a f i c a m
e q u i l i b r a d a s ,
C o n n i r a e
p e d e - l h e q u e I h e
c o n t é
o q u e e s t á
a c o n t e c e n d o . )
O q u e
a c o n t e c e
a g o r a c o m s e u d e s e j o
d e
s e r c a p a z
d e
s e d e f e n d e r ?
L i s a
c o n c o r d a c o m
a
c a b e g a
l e n t a m e n t e e s o r r i ) . o q u e m a i s v o c é
p r e
c i s a ? N a d a
q u e s e j a
m u i t o
i m p o r t a n t e . N u m n i v e l m a i s
p r o f u n d o ,
v o c é
j á
é c a p a z d e s e d e f e n d e r .
T r a n s f o r m a d o d o c o n t e x t o o r i g i n a l
C o n n i r a e :
O b s e r v e
t a m b c m c o m o o
f a t o d e s e s e n t i r
e m
u n i á o
c o m D e u s
t r a n s f o r m a a s s i t u a c ó e s o r i g i n á i s , t o r n a n d o - a s d i f e r e n t e s . A g o r a a u n i á o
c o m D e u s
p e r m e i a
t o d o o
c o n t e x t o .
P o r t a n t o ,
v a m o s p a r a r u m
i n s t a n t e
p a r a
q u e
v o c é p o s s a
p e r c e b e r
i s s o .
Q u a n d o e s t á
e m c o n t a t o
c o m D e u s , v o c é
O v é
e m t o d a s a s p e s s o a s ,
m e s m o q u e
e l a s a t r a t e m c o m o s e v o c é f o s s e p a i ,
m á e ,
f i l h a o u a t é m e s
m o u m m o s q u i t i n h o P o u c o
i m p o r t a
a a t i t u d e d a o u t r a p e s s o a . T o d o s
n o s t e m o s a s n o s s a s m a n i a s . N e s s e e s t á g i o , h á t a m b é m u r n a s e n s a c á o
d e r e c o n h e c i m e n t o . . . . L i s a
a b r e o s
o l h o s e
v o l t a - s e p a r a
C o n n i r a e ,
e s p e r a n d o o q u e e l a v a i d i z e r . )
8 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 82/247
C o n n i r a e :
( r i n d o ) P a r e i
p o r q u e
a c h e i
q u e
s e r i a d e s e l e g a n t e
c o n t i n u a r
l a n d o e n q u a n t o v o c é d e s f r u t a e s s e
e s t a d o
m a r a v i l h o s o . A g o r a
v o u
z e r a
p r ó x i m a
p e r g u n t a . T u b o
b e m ?
( L i s a
s o r r i e c o n c o r d a c o m a c a b e c a . D u r a n t e t o d o o
p r o c e s s o e l a
s e
c o m u n i c o u c o m
C o n n i r a e p r i n c i p a l m e n t e
a t r a v é s
d e s i n a i s n á o - v e r b a i s .
m a i o r i a d a s p e s s o a s p r e f e r e n a o J a l a r m u i t o q u a n d o s e
e n c o n t r ó
n e s -
s e
e s t a d o . )
o m o
f a z e r a p a r t e
c r e s c e r
C o n n i r a e : L i s a ,
a g o r a ,
a o v o l t a r p a r a d e n t r o d e g o s t a r i a
q u e
p e r g u n -
t a s s e
a
e s s a s u a p a r t e a
i d a d e
d é l a e p r e s t a s s e
a t e n c á o á
r e s p o s t a q u e
e l a
v a i d a r .
L i s a : ( l o n g a p a u s a )
D o i s
a n o s
d e
i d a d e .
C o n n i r a e :
V o c é
o u v i u
e s s a r e s p o s t a
h á m u i t o t e m p o ,
n a o
é ?
L i s a :
É
v e r d a d e . P r i m e i r o o u v i q u a t r o a n o s
e
d e p o i s o u t r a s i d a d e s .
D o i s
a n o s f o i a m a i s a n t i g a .
C o n n i r a e :
M u i t o
b e m .
( V o l t a n d o - s e
p a r a o g r u p o . )
Q u a n d o
o b t é m
u r n a s e r i e d e i d a d e s , d e v e - s e e s c o l h e r a m e n o r d é l a s , c o m o L i s a a c a b o u
d e f a z e r .
O p o n t o
i n t e r e s s a n t e n e s t e c a s o q u e t o d o s
n o s t e m o s e s s a s
p a r t e s .
E m g e r a l s a o m u i t o m a i s n o v a s d o q u e n o s s a i d a d e a t u a l — v e z e s ,
m u i t o
j o v e n s ,
c h e g a n d o
a
d o i s a n o s d e
i d a d e .
E l a s s a o r e s p o n s á v e i s p o r
e s t a d o s e s s e n c i a i s m u i t o i m p o r t a n t e s , c o m o , n e s t e c a s o , a
u n i á o
c o m
D e u s .
P o r t a n t e
a q u i t e m o s u r n a c r i a n c a d e d o i s a n o s , a q u e m d i z e m o s :
E i s o q u e v o c é t e m d e f a z e r . F a c a d i r e i t i n h o , o u v i u ? R i s o s
E e s s a s
p a r t e s n a o t é m o s r e c u r s o s q u e s u r g e m n a t u r a l m e n t e a p a r t i r d e
n o s s a s
e x p e r i e n c i a s d e v i d a , d e n o s s o d e s e n v o l v i m e n t o .
( P a r a L i s a ) E s s e l a d o
s e u
m a s c u l i n o , f e m i n i n o , o u s e r i a
u r n a
c o i s a ?
L i s a : ( b u s c a n d o a r e s p o s t a
i n t e r i o r m e n t e
N a o a c h o q u e s e j a m a s c u l i n o
o u f e m i n i n o . A c h o q u e é u r n a c o i s a .
C o n n i r a e :
M u i t o b e m .
G o s t a r i a
q u e
v o c é
p e r g u n t a s s e
e s s e
s e u
l a d o
p a r a a j u d á - I a
a e s s a
u n i á o c o m D e u s d e m a n e i r a
c o n t i n u a
—
g o s t a r i a d e
e v o l u i r
n o t e m p o
c
t o t a l a c e s s o á g r a n d e g a m a d e e x
p e r i e n c i a s
s a b e d o r i a q u e v o c é
p o s s u i .
( L i s a v o l t a - s e p a r a d e n t r o , v e r i
f i c a
e
d e p o i s c o n c o r d a
c o m
a c a b e c a . ) Ó t i m o . D e i x e q u e i n c o n s c i e n
p e r m i t a
q u e e s s e e s t a d o e s s e n c i a l
f i q u e
t o t a l m e n t e d i s p o n í v e l ,
e n q u a n t o
e s s e s e u l a d o
e v o l u i
n o t e m p o , c h e g a r á s u a i d a d e a t u a l , i n d i c a n d o
a
v o c é
o
m o m e n t o e m
q u e
c h e g a r á
¡ d a d e q u e
v o c é t e m h o j e .
. . .
E á m e d i d a q u e
e v o l u i
n o t e m p o , t r a z c o n s i g o s e u e s t a d o a t u a l . E m
c a d a
m o m e n t o
d a
v i d a d e s s e s e u
l a d o ,
m a i s
r e c u r s o s
s a o
a c r e s c e n t a d o s ,
m a i s
e x p e r i e n c i a s
f i c a m
a c e s s í v e i s p a r a
q u e
o
e s t a d o
e s s e n c i a l
p o s s a
s é
m a n i f e s t a r a i n d a m a i s p l e n a m e n t e , c o m o u r n a m a n e i r a d e s e r . V o c é n a o
p r e c i s a
s a b e r
e x a t a m e n t e
c o m o i s s o
e s t á a c o n t e c e n d o o u q u e o u t r o s
p e c t o s d e s u a
v i d a e s t á o
s e n d o t r a n s f o r m a d o s
e n r i q u e c i d o s
p o r e s s e
s e u
l a d o , á m e d i d a
q u e e v o l u i n o t e m p o . . .
( L i s a
f a z u m
s i n a l
c o m
a
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c a b e r a , i n d i c a n d o q u e o s e u l a d o c h e g o u a o p o n t o f i n a l . Ó t i m o . É b o m
p e r m i t i r q u e s e u i n c o n s c i e n t e f a c a i s s o ,
e m
v e z d e f a z é - l o d e m a n e i r a
c o n s c i e n t e ,
p o r q u e a t r a n s f o r m a c á o é m a i s
f á c i l
e m a i s
c o m p l e t a
q u a n -
d o
o c o r r e n e s s e n i v e l d o i n c o n s c i e n t e .
I n t e g r a n d o
p l e n a m e n t e a
p r t e
C o n n i r a e :
A g o r a ,
o n d e
v o c é
a c h a q u e
e s s a s u a
p a r t e e s t á
l o c a l i z a d a
n o
e s p a c o ? E l a e s t á f o r a o u d e n t r o
d e
v o c é ?
N e s t e
e x a t o m o m e n t o o n d e
e l a e s t á ?
L i s a : E s t á
d e n t r o
d e m i m E s t á a q u i { i n d i c a n d o a g a r g a n t a .
E
n o r e s t o
d o
m e u
c o r p o . E l a é m a i s f o r t e n a m i n h a g a r g a n t a , m a s t a m b é m e s t á
t o d o o
u
c o r p o
C o n n i r a e : E n t á o
e s t á
e m
t o d o
o
s e u c o r p o . u i t o b e m . A g o r a v o c é
p o d e
f a z e r
c o m
q u e
e s s e
e s t a d o
e s s e n c i a l f l u a
a t r a v é s
d o
s e u
c o r p o
a i n
d a m a i s , p e n e t r a n d o t o d o o
s e u
s e r , c a d a
u r n a
d a s c é l u l a s ,
s e u
s i s t e m a
n e r v o s o , s e u s
n e u r ó n i o s ,
m ú s c u l o s ,
v a s o s s a n g u í n e o s , o s s o s ,
t o d o s o s
s e u s ó r g á o s , b a n h a n d o c a d a u r n a d a s c é l u l a s , p e r m e a n d o c a d a
u r n a
d a s
c é l u l a s d e d e n t r o p a r a f o r a , d e c i m a p a r a b a i x o , p a r a q u e a u n i á o c o m
D e u s e s t e j a p r e s e n t e t o d o o
s e u
s e r .
R e v e r t e n d o
a c a d e i a
d e o b j e t i v o s
c o m a
p a r t e
c r e s c i d a
P a r a
o
g r u p o
A g o r a
q u e a p a r t e d e L i s a
c h e g o u
á i d a d e
a t u a l
e
e s t á
p e r m e a n d o t o d o o s e u c o r p o , v o u p r o p o r q u e e l a c o n v i d e e s s a
s u a
p a r t e
a p e r c o r r e r
m a i s
u r n a v e z a c a d e i a d e o b j e t i v o s l e v a n d o c o n s i g o o e s t a
d o
e s s e n c i a l .
G e r a l m e n t e , p o d e m o s v i v e n c i a r
i s s o m e l h o r q u a n d o a p a r
t e c h e g o u á i d a d e a t u a l .
P a r a
L i s a L i s a , a g o r a q u e
e s s a
p a r t e
e s t á
p e r m e a n d o s e u
c o r p o
c o m
p l e t a m e n t e , t a n t o n o n i v e l i n c o n s c i e n t e c o m o n o n i v e l c o n s c i e n t e , p e r -
m i t i n d o
q u e
v o c é s e
s i n t a
p l e n a m e n t e
e m
u n i á o c o m
D e u s ,
p e r c e b a c o
m o i s s o
a m p l i f i c a
e e n r i q u e c e a
s e n s a c á o
d e l u z e l h e
p e r m i t e
s e n t i - l a
a i n d a
m a i s
p r o f u n d a m e n t e .
S i n t a
c o m o
o
f a t o
d e
e s s a
u n i á o
c o m
D e u s
e n r i q u e c e a
s u a n o v a p e r c e p c á o
d e a m o r ,
a i n d a m a i s d o
q u e
a n t e s .
. . .
I s s o m e s m o d e i x e e s s a
s e n s a c á o
e s p a l h a r - s e , v i v e n c i e e s s a s e n s a ? á o e
d e i x e - s e t o c a d a p o r
e l a .
C o n n i r a e f a z u r n a p a u s a . L i s a e s t á m u i t o
e m o c i o n a d a
c o m o q u e
e s t á
a c o n t e c e n d o .
S e u s o l h o s e s t a o m o l h a d o s
e
s u a r e s p i r a c á o é
p r o f u n d a
e
p l e n a .
V o c é e s t á p r o n t a p a r a a p r ó x i m a e t a p a ? L i s a d i z
q u e s i m .
A g o r a
v o c é
p o d e s e n t i r
c o m o o
f a t o d e e s s a
u n i á o
c o m D e u s
a m p l i f i c a a s u a s e n s a c á o d e
a m o r .
. . .
C o m o
o f a t o d e e s s a
u n i á o
c o m
D e u s
i r r a d i a - s e
p o r
s e u
s e n t i m e n t o
d e
v a l o r . . . .
C o m o
o
f a t o
d e
e s s a u n i á o c o m D e u s t r a n s f o r m a
d e
m a n e i r a
a i n d a m a i s
p r o f u n d a
a s u a
c a p a c i d a d e d e s e d e f e n d e r . . . .
E
c o m o i s s o
m o d i f i c a a s
s i t u a c o e s
e m q u e v o c é e s t á n a c o m p a n h i a d e o u t r a s p e s s o a s . . . . V o c é p o d e p e r
m a n e c e r n e s s e e s t a d o m a i s u m t e m p o .
C o n n i r a e
f a z u r n a p a u s a p a r a
d a r
a i n d a
m a i s
t e m p o a L i s a ,
p o r q u e e s t á v i v e n c i a n d o
o e s t a d o d e
8 7
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m a n e i r a m u i t o
p o d e r o s a . )
I s s o
m e s m o r e s p i r e
e s s a s
m u d a n z a s , f a z e n -
d o c o m
q u e
a
e x p e r i e n c i a
s e
i r r a d i e .
Q u a n d o e s t i v e r
p r o n t a ,
c e r t i f i q u e - s e d e q u e e s s a p a r t e , q u e a g o r a
e s t á e m
u n i á o
c o m D e u s , f l u i a t r a v é s d o s e u c o r p o , d e t o d a s s u a s
c é
l u l a s . A s v e z e s , a s p e s s o a s t é m u r n a s e n s a c á o d e q u e e s s a i r r a d i a c á o
m a i s
a l é m
a í n d a .
( L i s a
c o n c o r d a . )
I s s o
m e s m o .
. . .
E l a p e n e t r a
n a
m e
d u l a
ó s s e a , n o s a n g u e ,
e m
t o d a s c é l u l a s m a i s a l é m . É b o m p e r c e b e r
c o m o f l u i
p o r t o d o o c o r p o , d e c i m a a b a i x o ,
d e
t r a s p a r a a f r e n t e ,
d e u m l a d o p a r a o o u t r o , d e f o r m a q u e p o s s a m o s d e s f r u t a r p l e n a m e n t e
o s b e n e f i c i o s e m t o d o s o s n í v e i s d o n o s s o
s e r .
( A
c a d a
e t a p a d o p r o c e s -
L i s a t o r n a s e
m a i s r a d i a n t e . E l a
a g o r a v i v e n c i a p l e n a m e n t e o e s t a d o
d e
u n i d o c o m D e u s . )
E a g o r a , L i s a , i s t o
é
t á o i n t e n s o q u e v a m o s p a r a r p o r a q u í É c l a r o
q u e
v o c é
p o d e
a d i a n t e ,
s e
q u i s e r ( R i s o s . )
O s
r e s u l t a d o s
d e L i s a
C e r c a
d e u m
a n o
d e p o i s d e p a s s a r p e l o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l , L i s a c o m e n t o u c o m C o n n i r a e :
M i n h a
v i d a
m u d o u e m
m u i t o s
a s p e c t o s .
M e u
c o m p o r t a m e n t o
m u d o u
t a n t o q u e
v e z e s
t e n h o
v o n t a d e d e
m e b e l i s c a r e
m e p e r -
g u n t a r s e
n a o
e s t o u
s o n h a n d o
p o r q u e
m i n h a v i d a
m e l h o r a a c a d a
d i a .
A t u a l m e n t e ,
e m v e z d e a c o r d a r c o m
m e d o
d e a l g o , a c o r d ó
p e r g u n t a n d o - m e q u e c o i s a s m a r a v i l h o s a s p o s s o f a z e r n a q u e l e d i a .
A n t e s
e u t i n h a m u i t o s s o n h o s e d e s e j o s . E s t e
a n o
t o d o s e l e s s e t o r -
n a r a m r e a l i d a d e . A n t e s e u d e s e j a v a
c e r t a s
c o i s a s , m a s e l a s
n a o
m e
p a r e c i a m
p o s s í v e i s .
A c h a v a
q u e t i n h a d e
p a s s a r p o r c e r t o s o b s t á c u
e
p r o b l e m a s
p a r a o b t e r a q u i l o q u e e u q u e r i a .
d o s
m e u s
m a i o r e s
p r o b l e m a s
s u r g í a
q u a n d o
a l g u é m q u e
n a q u e e u f i z e s s e a l g u m a c o i s a c o n t r a a q u a l e u t i n h a g r a n d e r e s i s
t e n c i a . E u n a o g o s t a v a d e
r e c e b e r
o r d e n s .
I s s o
a c o n t e c í a t a n t o
c o m
m e u c h e f e ,
c o m o
ñ a s m i n h a s r e l a c ó e s p e s s o a i s . T r a b a l h o
c o m
v e n
d a s ,
u m
c a m p o e m q u e
p e s s o a s f i c a m
l o u c a s d i a n t e d e t a n t a s
g e n c i a s . Q u a s e t o d o d i a e u s e n t í a
m u i t a
a n s i e d a d e d o r f í s i c a . C h e -
g a v a
a
p o n t o d e
n a o c o n s e g u i r
r e s p i r a r .
S o f r í a
o q u e
e u
c h a m a v a
d e p e q u e ñ o s a t a q u e s c a r d í a c o s .
S e n t í a
d o r e s t e r r í v e i s
n o p e i t o
s i m p l e s m e n t e
p o r q u e n a o
s a b i a
o q u e
f a z e r .
P e d ¡ a m - m e
p a r a
f a z e r
c o i s a s q u e m e p a r e c i a m i m p o s s í v e i s .
E u
t a m b é m
o u v i a
u r n a v o z
n a
m i n h a
c a b e c a q u e e n t r a v a
c m
p á n i c o d i z i a : O
q u e
v o u f a z e r a g o r a ?
C o m o v o u
c o n s e g u i r
f a z e r i s s o ? ,
o u :
D e t e s t o m e u t r a b a l h o P r e c i s o f a z e r o u t r a
c o i s a .
8 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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P o r e x e m p l o d u a s v e z e s p o r a n o e u t i n h a d e i m p r i m i r u m m i -
I h á o
d e c a t á l o g o s p a r a
u m g r a n d e c l i e n t e
u m a
t a r c f a q u e e x i g e n o
m í n i m o d u a s s e m a n a s .
S ó q u e
e u n u n c a
r e c e b i a o m a t e r i a l a
t e m -
p o . E l e s s e a t r a s a v a m
u m a s e m a n a
m a s q u e r i a m
q u e
o t r a b a l h o
e s t i v e s s e p r o n t o n a d a t a c o m b i n a d a . I s s o n o s
d e i x a v a
a p e n a s u m a
s e m a n a p a r a i m p r i m i r o s c a t á l o g o s .
M a s o
c l i e n t e
q u e r í a
o s c a t á l o
g o s u m m i l h á o d e
c a t á l o g o s
a
s e r e m i m p r e s s o s e m
s e i s
c o r e s
e q u e t u d o s a í s s e p e r f e i t o .
O p r o b l e m a é q u e e u n a o p o d í a
f a z e r
o q u e e l e s m e p c d i a m
p o r q u e s o u a p e n a s u m a r e p r e s e n t a n t e
d o
d e p a r t a m e n t o d e v e n d a s .
M a s p a r a s a t i s f a z e r m e u
c l i e n t e
e m a n t e r
a
c o n t a
c u
t i n h a
d e
c o n
v e r s a r
c o m o s m e u s c h e f e s
e p a s s a r
p a r a
e l e s
a e x i g e n c i a
d o c l i e n t e .
P o r
c a u s a d a m i n h a
i n t e n s a r e a c á o
f í s i c a
e e m o c i o n a l
e d i a n t e d a
e x i g e n c i a
e u
n a o
c o n s e g u í a
c o n v e n c e r
m i n h a
e m p r e s a
a
f a z e r
o
e s -
f o r c o n e c e s s á r i o
p a r a
s a t i s f a z e r o
c l i e n t e . P a r a c o n v e n c e r
m i n h a e m
p r e s a e u t e r i a d e t e r c e r t e z a
n o
m e u í n t i m o d e q u e p o d e r í o d a r
c e r t o . M a s n a v e r d a d e o q u e a c o n t e c í a é q u e n a o c o n s e g u í a s e r
c r i a t i v a e f i c a v a p a r a u s a d a .
o m o j á
e s t o u
n o r a m o h á m u i t o s a n o s s e i o q u e p o d e o u n a o
p o d e s e r
f e i t o
d e n t r o d e u m c e r t o p r a z o c p o r u m a c e r t a
q u a n t i a .
S a b i a p o r e x p e r i e n c i a p r ó p r i a q u e a q u i l o n a o p o d i a s e r f e i t o n o
p r a z o q u e
o
c l i e n t e q u e r í a .
E s s a s i t u a c a o n o t r a b a l h o é a p e n a s u m e x e m p l o . E u t i n h a a
m e s m a r e a c á o e m v a r i a s
o u t r a s s i t u a c ó e s . O m e s m o a c o n t e c í a ñ a s
m i n h a s r e l a c o e s p e s s o a i s q u a n d o m e
p e d i a m
p a r a f a z e r u m a c o i s a
q u e e u a c h a v a q u e n a o p o i o u n a o
d e v i a
s e r f e i t a
F o i e s s e p r o b l e m a q u e t r a b a l h e i
c o m
C o n n i r a e . D e p o i s m u i
t a s p e s s o a s
v i e r a m
m e d i z e r q u e
e u
e s t a v a r a d i a n t e q u e a s
m u d a n
c a s e r a m
e v i d e n t e s .
o m c e r t e z a d e v e t e r s i d o a l g o e x t r a o r d i n a r i o
D e p o i s d o s e m i n a r i o n a o p e n s e i m u i t o
a
r e s p e i t o d a m u d a n
z a .
F u i
p a r a
c a s a
e
c o n t i n u e i
c o m
a
m i n h a
v i d a .
M a s
d e s c o b r i q u e
s e m p r e q u e
t e n h o d e e n f r e n t a r a l g u m a e x i g e n c i a
m i n h a
r e a c á o é
t o t a l m e n t e d i f e r e n t e . A g o r a c o n s i g o
e n t e n d e r
o q u e m e e s t á s e n d o
p e d i d o p o r q u e é i m p o r t a n t e
e
o q u e p r e c i s a s e r
f e i t o .
C o n s i g o
t o r n a r m e
¡ m e d i a t a m e n t e c r i a t i v a e m
v e z d e
s e n t i r a q u e l e s s í n t o
m a s
f í s i c o s
h o r r o r o s o s
c r i a r m u i t a r e s i s t e n c i a
e
r e s s e n t i m e n t o e
a c h a r q u e e s t o u s e n d o c o n t r o l a d a .
P o u c o
a n t e s
d e
p a r t i c i p a r d o s e m i n a r i o p a s s e i p o r a q u e t a t e n -
s a o c o m m e u c l i e n t e
e m e
s e n t i p é s s i m a . R e c e n t e m e n t e o p r o b l e m a
v o l t o u
a
a c o n t e c e r m a s d e s s a v e z r e a g i d e
m a n e i r a t o t a l m e n t e
d i f e
r e n t e .
F u i m u i t o c r i a t i v a . D e s s a v e z q u a n d o e l e s n a o e n v i a r a m o
m a t e r i a l
e s e n t i
q u e o t e m p o
e s t a v a p a s s a n d o a
t c n s á o n a o a p a r e -
c e u . a n t i g a s e n s a c á o d e
e s t a r
s e n d o s u f o c a d a s i m p l e s m e n t e n a o
a c o n t e c e u . N a o
t i v e n e n h u m p r o b l e m a r e s p i r a t o r i o . D e s s a v e z
m e s
m o s e m p e n s a r c o m e c e i a r e s p i r a r p r o f u n d a m e n t e
n u m a
s i t u a c a o
8 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 86/247
e m q u e n o r m a l m e n t e
n e m c o n s e g u í a
r e s p i r a r d i r e i t o .
D e s s a
v e z , e u
s a b i a
q u e
c o n s e g u i r í a c u m p r i r o s
p r a z o s , e m
v e z d e o u v i r
a q u e l a
v o z i n h a i n t e r i o r q u e m e d i z i a q u e e r a
i m p o s s í v e l .
A g o r a
t e n h o
a
s e n s a c á o
d e
q u e
p o s s o f a z e r , e d e
q u e
v o u
f a z e r o p o s s í v e l p a r a
v a r a t a r e f a a c a b o .
A n t e s d e p a s s a r p e l o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l ,
e u
h a v i a
t e n t a d o d e t u d o . T e n h o t r i n t a e c i n c o a n o s e d e s d e o s d e z e s -
s e i s
v e n h o
e s t u d a n d o m é t o d o s
d e a u t o - a j u d a . S o u
o
t i p o d e p e s s o a
q u e t o d o s
o s
l i v r o s q u e
s a o p u b l i c a d o s ,
e x p e r i m e n t o t u d o q u e
p o s s a
m e
t o r n a r
u r n a
p e s s o a m a i s f e l i z e m e a j u d a r
a d e s f r u t a r
m e -
l h o r
a m i n h a
v i d a . o m o f u i
c r i a d a n a
r c l i g i á o
c a t ó l i c a , t a m b c m
t e n t e i
r e z a r .
E u
j á h a v i a
t e n t a d o
c h o r a r ,
f i c a r
c h a t e a d a , a d o t a r u r n a
a t i t u d e d e
p e n s a m e n t o
p o s i t i v o . E u m e d i z i a q u e t u d o
d a r
c e r t o ,
d i z i a
a o
m e u
c l i e n t e
q u e
t u d o
i a
d a r
c e r t o ,
e
d e p o i s
v o l t a v a
á
m i n h a
e m p r e s a
e
t e n t a v a
m o t i v a r
a s
p e s s o a s .
D i z i a a e l a s :
S e i q u e v o c e s
p o d e m f a z e r i s s o .
S e i q u e é
i m p o s s í v e i , m a s
q u e
p o d e
s e r
f e i t o .
E s s a
e r a
a m i n h a m a n e i r a p o s i t i v a d e t e n t a r c o n v e n c e r
a s
p e s s o a s .
L ó g i c a m e n t e
i s s o n a o d a v a r e s u l t a d o . E u f i c a v a e x a u s t a .
N i n -
g u é m
a c r e d i t a v a e m
m i m
s i m p l e s m e n t e
p o r q u e e u
n a o
a c r e d i t a v a .
E
e n t á o , m e u s c o l e g a s
d e t r a b a l h o
c o m e c a r a m a
s e c o l o c a r
c o n t r a
m i m .
D i z i a m q u e
e u
n a o
m e
¡ m p o r t a v a
c o m a
e m p r e s a q u e
e u
o s
p r e s s i o n a v a d e m a i s q u e f a z i a m u i t a s e x i g e n c i a s . A c h a v a m q u e e u
n a o
d e v e r i a t e r a c e i t a d o
a s
e x i g e n c i a s
d o
c l i e n t e , q u e d e v e r i a t e r d i
t o n a o .
A t u a l m e n t e
s i n t o - m e m u i t o
m a i s n e u t r a .
S o u
c a p a z d e
v e r
o
p o n t o
d e
v i s t a
d e
c a d a
u m
e n a o m e d e i x o
m a i s l e v a r p e l a s e m o -
c o e s .
E v o l t e i a a d o r a r
o
m e u
t r a b a l h o
I s t o é
m u i t o i m p o r t a n t e .
o
a n o
p a s s a d o , a n t e s
d e p a r t i c i p a r
d o
s e m i n a r i o , e u
a c h a v a
q u e
a m u d a n c a p r e c i s a v a a c o n t e c e r f o r a d e
m i m .
A c h a v a q u e a l g u m a
c o i s a
t i n h a
d e m u d a r m e n o s e u . E s t a v a p e n s a n d o e m m u d a r d e p r o -
f i s s á o , e i s s o
m e
a s s u s t a v a ,
p o r q u e
j á
e s t a v a n e s s e
r a m o
h á
d o z e
a n o s a l é m d e g o s t a r m u i t o d o m e u t r a b a l h o ,
s o u
m u i t o b o a n o
q u e f a c o . F i c a v a
a b a l a d a
s ó
d e
p e n s a r e m
m u d a r
d e c a r r e i r a . A g o
r a ,
c o n s e g u í r c e q u i l i b r a r a m i n h a v i d a .
O m e l h o r d e
t u d o
é q u e , q u a n d o a p r e n d í
a
t é c n i c a , a
m u d a n c a
d u r a d o u r a . N a o p r e c i s o p e n s a r e m r e s p i r a r p r o f u n d a m e n t e . N a o
p r e c i s o f a z e r n a d a c o n s c i e n t e m e n t e ,
t u d o
é
a u t o m á t i c o . É c o m o
h o u v e s s e
u r n a n o v a L i s a . N a o
t e n h o
d e p e n s a r e m n a d a m i n h a
n o v a r e a c á o v e m d e d e n t r o d e m i m .
P a r a r
d e f u m a r
U r n a
b o n i f i c a c á o
e x t r a q u e
o b t i v e
c o m e s t e s e m i n a r i o
f o i q u e
p a r e i
d e f u m a r d e p o i s d o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l . E u
f u m a v a
m e i o m a c o d e c i g a r r o s p o r d i a , a s v e z e s m a i s .
Q u a n d o e s t a v a
9 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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c o m
a m i g a s q u e f u m a v a m c h e g a v a a f u m a r d o i s m a c o s . S e e u e s -
t a v a o c u p a d a t r a b a l h a n d o , f u m a v a e n t r e m e i o m a c o e u m m a c o
p o r d í a . E u f u m a v a d e s d e o s d e z e s s e i s a n o s d e i d a d e .
N a o
o p r o -
c e s s o p e n s a n d o e m p a r a r d e f u m a r . É c l a r o q u e e u s a b i a q u e f u m a r
n a o e r a b o m p a r a m i m . m e n s a g e m p a r e d e f u m a r , p a r e d e f u
m a r e s t á e m t o d a p a r t e . E n t r e t a n t o , n a o s e n t i a n e n h u m a n e c e s s i -
d a d e d e
p a r a r
d e
f u m a r .
F i z
o e x e r c í c i o
c o m a i d é i a d e
q u e
m e u c o r p o e r a a p e n a s u m
v e í c u l o . S e m p r e m e
i n t e r e s s e i
m u i t o e m a p r e n d e r e m e
d e s e n v o l
v e r , e m
c o n h e c e r
m e u s
s e n t i m e n t o s ,
e
a c h a v a q u e e u e r a
t u d o
i s s o e
q u e
m e u
c o r p o
e r a a p e n a s
u m i n s t r u m e n t o . E s t a v a c u r i o s a
e m
d e s c o b r i r
q u e
b e n e f i c i o s p o d e r i a o b t e r
s e
t i v e s s e
u r n a
l i g a c á o
m a i o r
c o m
m e u
c o r p o ,
e m
v e z
d e v e r
a m i m e a o
m e u
c o r p o
c o m o
d u a s
e n t i d a d e s s e p a r a d a s .
F i q u e i m u i t o
s u r p r e s a
c o m
o q u e d e s c o b r i .
D e p o i s
d o p r o c e s s o ,
s e n t í m e u
c o r p o
d e u r n a m a n e i r a
t o t a l m e n t e d i f e r e n t e
c o m o
s e
f o s s e u m f i l t r o . i n f o r m a c á o e a e n e r g í a
a t r a v e s s a m
m e u c o r p o d e
u m l a d o p a r a o u t r o . E n t a o p e r c e b i u r n a c o i s a
a
r e s p e i t o
d o
c i g a r r o .
f u m a c a
e s t a v a
f i l t r a n d o
a
i n f o r m a c á o e a e n e r g í a .
f u m a c a e s t a
v a
m e a t r a p a l h a n d o
E r a
c o m o u r n a
n e b l i n a . V i u r n a i m a g e m
c l a r a
d o i n t e r i o r d o m e u o r g a n i s m o c o m
t o d o s
o s v a s o s s a n g u í n e o s e m ú s
c u l o s , e
h a v i a
u r n a
n e b l i n a
d e n t r o d e l e . P e r c e b i q u e p o d e r i a v e r ,
o u -
e
s e n t i r
m a i s
c l a r a m e n t e s e a n e b l i n a
s u m i s s e .
q u e
a c o n t e c e u
e é i s s o q u e
e u a d o r o n e s s e
p r o c e s s o
é
q u e
s i m p l e s m e n t e n a o s e n t í
m a i s
n e c e s s i d a d e d e
f u m a r d e s e j o
s i m p l e s m e n t e d e s a p a r e c e u N a o d e c i d í p a r a r d e f u m a r , s i m p l e s m e n
n a o
q u i s
m a i s
f u m a r . E n a o t i v e n e n h u m d o s s í n t o m a s
d e
a b s t i
n e n c i a .
M e l h o r e s r e l a c i o n a m c n t o s
N a
é p o c a ,
e u
e s t a v a
n a m o r a n d o
u r n a
p e s s o a
h á
d e z
a n o s .
c a s o
é
q u e
e u
j á t i n h a m e
c a s a d o
d u a s v e z e s , e t a m b é m e n a o
v i v í a m o s
j u n t o s p o r q u e a c h á v a m o s
q u e
n a o s e r i a c o n f o r t á v e l . A l é m
d i s s o ,
t á v a m o s
t n o p r o b l e m a s
n o
r e l a c i o n a m e n t o .
A t u a l m e n t e
e s t a m o s
m o r a n d o
j u n t o s V e n d i
a m i n h a
c a s a e c o m p r a m o s u m l i n d o
s i t i o .
q u e
m u d o u é
q u e , a n t e s
d e e u
p a s s a r p e l o
P r o c e s s o d e T r a n s -
f o r m a c á o
E s s e n c i a l , p o r m a i s q u e
e u
d e s e j a s s e , n e m s e m p r e n o s s o
r e l a c i o n a m e n t o c a m i n h a v a c o m o e u q u e r i a . D e p o i s d o p r o c e s s o ,
c a p a z
d e
c o n v e r s a r c o m m e u c o m p a n h e i r o s o b r e n o s s o r e l a c i o n a
m e n t o ,
d e l h e d i z e r c o m o e u q u e r í a q u e f o s s e
a
n o s s a v i d a . C o n s c -
g u i m o s t r a r a e l e d e m a n e i r a m u i t o c l a r a , o q u e e u q u e r i a p a r a n o s
d o i s . E a i m a g e m q u e s u r g i u e r a m u i t o b o n i t a . T r a t a v a - s e e n t á o d e
p e r g u n t a r : V o c d
q u e r
p a r t i c i p a r d e s s a
i m a g e m
c o m i g o ?
E s t a
m i
n h a i m a g e m t e m
a v e r c o m a s u a ?
S e
n a o t i v e r
n a o
t e m p r o b l e m a .
I s s o e r a t o t a l m e n t e
n o v o
p a r a
m i m . A n t e s ,
e u
n u n c a a c e i t a r a b e m
o
9 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 88/247
f a t o d e
n a o q u e r e r e x a t a m e n t c a q u i l o q u e e u q u e r í a . A n t e s t n i
n h a a t i t u d e e r a : S e v o c é n a o q u i s e r a m e s m a c o i s a q u e c u v o u
f i c a r c h a t e a d a
e m e
s e n t i r m a l
p a r a o r e s t o
d a
v i d a . T a l v e z a l g u m
d i a
v o c é c h e g u e á c o n c l u s a o
d e q u e
e s t o u
c e r t a .
A g o r a , m i n h a a t i t u d e E s t á
t u d o
b e m , p o r q u e
a g o r a s o u
c o m o s o u e s i n t o - m e p l e n a . P o s s o a m i n h a v i d a q u e r
v o c é
q u e i -
r a p a r t i c i p a r d é l a o u
n a o .
F o i i s s o q u e m u d o u . E o m e l h o r
d e
t u
d o c q u e d o m o m e n t o e m
q u e
m e t o r n e i p l e n a e d c i x e i q u e
v e s s e a s u a
v i d a
l i v r e m e n t e e l e
v o l t o u
p a r a m i m
9 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
F Z E N D O
P R T E
R E S E R
C o m p r e e n d e n d o a e s t r u t u r a
l o g o
a r a p o s a
s e
t r a n s f o r m o u
n u m
h o m e m
e e r a
o
i r m á o d a l i n d a
p r i n c e s a
q u e p o r f i m h a v i a s i d o l i b e r t a d o d o
f e i t i g o q u e
I h e t i n h a m f e i t o .
E
a g o r a
n a d a p o d e r í o i m p e d i r
s u a f e l i c i d a d e p a r a o r e s t o d a s u a v i d a .
D e
u m c o n t ó
d o s
i r m á o s G r i n u n
t r a n s f o r m a c á o v e r d a d e i r a a c o n t e c e q u a n d o t e m o s a c e s s o t o t a l a o s
n o s s o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s .
Q u a n d o
a p l i c a m o s
o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r
m a c á o E s s e n c i a l
a s
p a r t e s
q u e f o r a m
s e p a r a d a s d e
n o s e s t a m o s
l h e s
d a n
d o a s
b o a s - v i n d a s e
v o l t a n d o a r e c e b é - l a s d e n t r o d e n o s . A o f a z e r c o m
q u e o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
s e
t o r n e m
p r e s e n t e s
e s t a m o s
a c e i t a n d o e s s a s
p a r t e s d a n d o - l h e s o c a l o r
e
a m o r
d e
q u e
e l a s p r e c i s a v a m
q u a n d o é r a
m o s
j o v e n s . p r ó x i m a e t a p a
é p o r t a n t o
f a z é - I a s c r e s c e r . I s s o d a r á a
e l a s o s b e n e f i c i o s e a s v a n t a g e n s
d a
n o s s a e x p e r i e n c i a e s a b e d o r i a d e
m a n e i r a q u e
e l a s p o s s a m s e r
c o m p l e t a m e n t e
i n t e g r a d a s
n a
p l e n i t u d e d a -
q u i l o q u e s o m o s . N o s s a s p a r t e s f i c a m a s s i m l i b e r a d a s d o f e i t i c o a q u e
f o r a m s u b m e t i d a s .
N e s t e c a p í t u l o
v a m o s
e n r i q u e c e r a c o m p r e e n s á o
d o s n o s s o s l e i t o
r e s
m o s t r a n d o a s
d u a s e t a p a s q u e f i z e r a m p a r t e
d a
d e m o n s t r a c á o c o m
L i s a : F a z e n d o a p a r t e c r e s c e r e I n c o r p o r a n d o - a p l e n a m e n t e . E s
s a s s a o
a
s e x t a e
a s é t i m a d a s
d e z e t a p a s q u e c o m p ó e m o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
E t a p a n ? 6 : F a z e n d o a p a r t e c r e s c e r
Q u a n d o a p a r t e i n t e r i o r d e L i s a q u e t i n h a d o i s a n o s d e i d a d e l e v e
a c e s s o a o
s e u
e s t a d o e s s e n c i a l
a
u n i á o
c o m D e u s
t r a n s f o r m o u - s e
p r o f u n d a m e n t e
e L i s a s e n t i u o s r e s u l t a d o s d e m a n e i r a m u i t o
p r o f u n
d a . E n t r e t a n t o
c o m o a p a r t e t i n h a
a p e n a s
d o i s a n o s
d e i d a d e d e
a l g u -
m a m a n e i r a a i n d a
c o n t i n u a v a
s e p a r a d a d e L i s a .
Q u a n d o
L i s a
I h e
p e r m i t i u
9 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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e v o l u i r n o t e m p o
a t é c h e g a r
a
s u a i d a d e a t u a l , e s s a s u a
p a r t e
i n t e r i o r
o b t e v e u r n a e x p e r i e n c i a
e n r i q u e c i d a
d e
u n i á o
c o m
D e u s .
P a r a a l g u m a s
p e s s o a s e a l g u m a s p a r t e s , e s t a
e t a p a
é m u i t o p o d e r o s a . S e f o r m u i t o j o -
v e m
a
p a r t e
n a o c o n s e g u e
i n c o r p o r a r p l e n a m e n t e o
e s t a d o
c s s e n c i a l
á
s u a
e x p e r i e n c i a c o t i d i a n a . o f a z e r
o
e x e r c í c i o , o
l e i t o r t e r á o p o r t u n i -
d a d e
d e o b s e r v a r
c o m o
f a z
d i f e r e n c a d e i x a r a p a r t e
c r e s c e r .
É
m u i t o
i m p o r t a n t e m a n t e r o e s t a d o e s s e n i l d i s p o n í v c l e n q u a n t o
a
p a r t e
c r e s c e .
A n t e s
d e s a b e r c o m o e n t r a r
e m
c o n t a t o
c o m o
e s t a d o e s
s e n c i a l d e u r n a p a r t e ,
e u
c o s t u m a v a
c o n v i d a r
a s p a r t e s m a i s j o v e n s d o s
m e u s c l i e n t e s a c r e s c e r . M a s s e m
o
e s t a d o e s s e n c i a l , a s p a r t e s
m a i s
j o
v e n s
n a o
q u e r e m c r e s c e r . Q u a n d o
c o m e c a v a a c r e s c e r , a
p a r t e
g e r a l m e n t e
e n c o n t r a v a
u r n a s i t u a c á o q u e
n a o
q u e r i a e n f r e n t a r . E n t á o o b j e t a v a , d i -
z e n d o :
N a o
q u e r o
p a s s a r
p o r i s s o
d e
o v o f o i h o r r í v e l .
S a o e s s a s
c i r c u n s t a n c i a s h o r r í v e i s d a
v i d a q u e
m a n t c m a
p a r t e
s e p a r a d a . M e s m o
q u e , a p e s a r d a s d i f i c u l d a d e s , e u c o n s e g u i s s e s e m p r e f a z e r c o m q u e e l a s
c r e s c e s s e m , o s
r e s u l t a d o s
n e m s e m p r e c r a m
b o n s .
F i q u e i f a s c i n a d a a o d e s c o b r i r q u e ,
q u a n d o
u r n a p a r t e i n t e r i o r t e m
a c e s s o a o s e u e s t a d o e s s e n c i a l ,
e s s a s
o b j e c ó e s a o c r e s c i m e n t o r a r a m e n t e
o c o r r e m . O
p r o c e s s o f u n c i o n a d e m a n e i r a s u a v e e r á p i d a .
N o s s o s
e s t a
d o s
e s s e n c i a i s
s a o a s o l u c á o b á s i c a
f a z e m
s u r g i r u r n a q u a l i d a d e
d e
e x p e r i e n c i a
q u e
v a i m u i t o
a l é m d o s c o n f l i t o s
n o r m á i s d a
v i d a d o
d i a - a -
d i a . Q u a n d o n o s s a s p a r t e s t e m u r n a e x p e r i e n c i a p r o f u n d a d o s e u e s t a d o
e s s e n c i a l ,
a s
d i f i c u l d a d e s
n o r m á i s t e n d e m a d e s a p a r e c e r .
Q u a n d o
f a z e m o s
u r n a
p a r t e
c r e s c e r ,
n a o
é
n e c e s s á r i o
r e v i v e r
c o n s
c i e n t e m e n t e
t o d a
a v i d a . O
c r e s c i m e n t o
g e r a l m e n t e a c o n t e c e n u m n i v e l
i n c o n s c i e n t e t á o
p r o f u n d o q u e
a m a i o r i a d a s p e s s o a s n e m t e m a
s e n s a -
c a o d e e s t a r p a s s a n d o p o r f a s e s
e s p e c í f i c a s
d a s u a v i d a p e s s o a l .
S u g e r i
m o s
q u e
v o c é s i m p l e s m e n t e
c o n v i d e s u a
p a r t e
a e v o l u i r n o
t e m p o
c o
m o i n d i c a m o s n o
e x e r c í c i o , s e m q u e s e j a
n e c e s s á r i o s a b e r
c o m o
e l a o
f a r á .
E t a p a n ? 7 : I n c o r p o r a n d o p l e n a m e n t e a p a r t e
S e o b s e r v a r m o s e m q u e
p o n t o
d o n o s s o c o r p o
n o s s a
p a r t e i n t e r i o r
e s t á l o c a l i z a d a ,
g e r a l m e n t e
p e r c c b c m o s q u e
e l a
e s t á
s e p a r a d a d e
n o s .
É
f á i l d e s c o b r i r
i s s o . B a s t a
p e r g u n t a r m o s
e m
q u e
p o n t o d o e s p a c o
a o n o s s o
r e d o r v e m o s o u v i m o s e s e n t i m o s a p a r t e c o m a q u a l e s t a m o s t r a b a -
l h a n d o .
M u i t a s
p a r t e s
e n c o n t r a m - s e f o r a d o n o s s o
c o r p o
o u e s t á o
r e s -
t r i t s a u r n a p e q u e ñ a á r e a d e n t r o d e l e .
Q u a n d o
u r n a
p a r t e
e s t á c o m p l e
t a m e n t e f o r a d o n o s s o c o r p o a d i a n t e , a t r á s , p a r a u m l a d o , p a r a c i m a
o u p a r a b a i x o
— o
f a t o
d e
p e r m i t i r m o s q u e e l a v o l t e
p a r a
o
n o s s o c o r
p o n o s
d á
u m
a c e s s o
a i n d a m a i o r a o n o s s o e s t a d o
e s s e n c i a l .
Q u a n d o L i s a
t e r m i n o u
a e t a p a d e c r e s c i m e n t o d e
s u a p a r t e ,
e l a j á
e s t a v a l o c a l i z a d a
d e n t r o
d o
s e u
c o r p o ,
e
a i n d a
a s s i m
L i s a
n o t o u q u e
s e n t í a
m a i s
s u a p r e s e n c a
n a r e g i á o d a g a r g a n t a . p a r t e n a o
p r e e n c h e u
o r e s t o
d o s e u c o r p o . o
c o n v i d a r
e s s a p a r t e a f l u i r
e
a i r r a d i a r - s e a t r a v é s
d e
t o d o o s e u c o r p o ,
L i s a
o b t e v e
u r n a e x p e r i e n c i a m a i s p r o f u n d a
d a s u a
u n i á o c o m D e u s .
9 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 91/247
E t a p a n ? 8 :
R e v e r t e n d o
a c a d e i a d e o b j e t i v o s c o m a p a r t e c r e s c i d a
E s t a e t a p a e n r i q u e c e n o s s a e x p e r i e n c i a e n o s p e r m i t e p e r c e b e r c o
m o o e s t a d o e s s e n c i a l m o d i f i c a n a t u r a l e a u t o m á t i c a m e n t e n o s s a
v i d a
d i a r i a . Q u a n d o t e m o s o e s t a d o
e s s e n c i a l
e o l e v a m o s a t r a v é s d o s n o s s o s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s , a t r a v e s s a m o s t o d a s a s
s i t u a c ó e s d a v i d a
a s q u a i s
e s s a
p a r t e e s t á r e l a c i o n a d a .
L i s a
s e n t i u
c o m o
a
u n i á o
c o m
D e u s
t r a n s -
f o r m a v a
a
s e n s a c á o
d e l u z , d e
a m o r
d e v a l o r , e
s u a
c a p a c i d a d e d e
s e
d e f e n d e r
d e s s a v e z c o m s u a p a r t e p l e n a m e n t e i n t e g r a d a a s e u c o r p o .
o m o e x p l i q u e i a L i s a e a o g r u p o , n o r m a l m e n t e c o n s e g u i m o s s e n t i r
s o d e m a n e i r a m a i s
p l e n a q u a n d o a
p a r t e c h e g a
á
n o s s a
i d a d e
r e a l . U r n a
p a r t e d e d o i s a n o s d e i d a d e n a o
t e r á
a c e s s o a s v a r i a s m a n e i r a s d e
s e
d e f e n d e r p o r
e x e m p l o c o m o t e r i a L i s a a d u l t a .
r t e s q u e
n a o
q u e r e m
c r e s c e r
Q u a n d o
s u a
p a r t e r e d e s c o b r e
s e u e s t a d o e s s e n c i a l ,
e m g e r a l n a o
s e
o p o e
a o
c r e s c i m e n t o . O e s t a d o e s s e n c i a l p a r e c e
f o r n e c e r
u r n a s o l u c á o
i n t e r n a ,
o u u m b á l s a m o
p a r a a s
d i f i c u l d a d e s
d a
v i d a
q u e f i z e r a m
c o m
q u e
a q u e l a p a r t e s e
s e p a r a s s e d o
r e s t o d a p e s s o a
n u m a
i d a d e m a i s j o -
v e m .
S e u r n a p a r t e
t e m o b j e c ó e s a o
c r e s c i m e n t o , p o d e
s e r
u m s i n a l
d e
q u e s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l a í n d a
n a o
d e s c o b e r t o . P o d e s e r
q u e h a j a
u m o u t r o e s t a d o
q u e
e s s a p a r t e d e s e j e a i n d a m a i s .
O u t r a p o s s i b i l i d a d e é q u e , a o s e o p o r a o
c r e s c i m e n t o ,
a p a r t e e s t e j a
c o m
m e d o
d e
p e r d e r s u a s q u a l i d a d e s
i n f a n t i s . A l i c i a ,
p a r t i c i p a n t e
d e
u m
d o s n o s s o s s e m i n a r i o s , i n i c i a l m e n t e r e c u s o u a
i d é i a
d e
c o n v i d a r
a s p a r
t e s d e
m e s m a a
c r e s c e r e m .
E l a
d i s s e :
S e r á q u e e l a s n a o
v a o
p e r d e r
a l g o d e i m p o r t a n t e ,
c r e s c e r e m ?
E l a s s a b e m d i v e r t i r .
É
v e r d a d e
q u e a s c r i a n c a s s e d i v e r t e m m a i s e s a o m a i s e s p o n t á n e a s d o
q u e o s
a d u l
t o s . M u i t a s p e s s o a s p a r t e m d o p r i n c i p i o d e q u e a p e r d d e s s a s c a r a c t e
r í s t i c a s i n f a n t i s é i n e v i t á v e l
q u a n d o
e l a s c r e s c e m . o m o
A l i c i a ,
m u i t a
g e n t e q u e r m a n t e r s u a s p a r t e s j o v e n s
p a r a
n a o p e r d e r
e s s a s
q u a l i d a d e s
d e e n a n c a .
I r ó n i c a m e n t e ,
d e s c u b r i m o s q u e
a
p e r d a d a
e s p o n t a n e i d a d e
a c o n t e
c e
j u s t a m e n t e p o r q u e e s t a m o s s e p a r a d o s
d e
a l g u m a s
p a r t e s d e n o s m e s -
m o s
e d o s n o s s o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s .
Q u a n d o a f a s t a m o s e s s a s p a r t e s
d e
n o s m e s m o s e a s m a m e m o s n a
i n f a n c i a ,
n a o
c o n s e g u i m o s
t e r
p l e n o a c e s s o
a
e s s a s
m a r a v i l h o s a s q u a l i d a d e s i n f a n t i s . N o s
a s
d e i x a m o s d e l a d o , e m
v e z d e t r a z é - l a s p a r a
a q u i l o
q u e s o m o s a t u a l m e n t e . o
m o m e n t o
e m
q u e
u r n a
p a r t e d e n o s c o n s e g u e
i n c o r p o r a r p l e n a m e n t e s e u
e s t a d o e s s e n c i a l ,
e l a p o d e c r e s c e r , m a n t e n d o a s o p c o e s q u e j á p o s s u i e o b t e n d o n o v a s o p -
c ó e s .
E x p l i q u e i
a
A l i c i a
q u e
s u a
p a r t e
p o d í
m a n t e r
a
c a p a c i d a d e d e
d i
v e r t i r
q u e t i n h a a o s d o í s a n o s
d e
i d a d e
e
a c r e s c e n t a r
a
i s s o s u a s c a p a c i
d a d e s
d e t r e s
a n o s , q u a t r o
a n o s
c a s s i m p o r
d i a n t e .
A p ó s t e r f e i t o
c o m
q u e
e s s a s u a p a r t e c r e s c e s s e , A l i c i a c o m e n t o u :
É c o m o
e s s a
p a r t e
d e m i m t i v e s s e
v o l t a d o
p l e n a m e n t e á
v i d a .
9 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 92/247
C a p í t u l o u
A G I N D O
E X E R C Í C I O D E
C R E S C I M E N T O D A
P A R T E
A b r a c a n d o a
c r i a n z a
i n t e r i o r q u e
f o i
d e i x a d a p a r a t r a s
A
a c á o d e v e
c u l m i n a r
e m
s a b e d o r i a .
B h a g a v a d G i t a
A
i n t e g r a c á o p e s s o a l a c o n t e c e s o b t r e s c o n d i c ó e s :
T e m o s a c e s s o a o s n o s s o s e s t a d o s e s s e n c i a i s .
T o d a s a s n o s s a s
p a r t e s t é m a n o s s a i d a d e a t u a l .
T o d a s a s n o s s a s p a r t e s e s t á o p l e n a m e n t e a s s o c i a d a s
n o
n o s s o
c o r p o .
O l e i t o r j á a p r e n d e u a
p r i m e i r a
q u e é a c e s s o a u m e s t a d o e s s e n -
c i a l .
A g o r a p a s s a r c m o s a s o u t r a s d u a s . A o c u m p r i r e s s a s e t a p a s
d o
P r o -
c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
s i g a
a s m e s m a s
o r i e n t a c ó e s o f e r e c i -
d a s
p a r a
o e x e r c i c i o d o e s t a d o
e s s e n c i a l :
a d o t e u r n a p o s i c á o
r e l a x a d a
c o n f o r t á v e l e v o l t e - s e p a r a
d e n t r o .
V o c é p o d e t r a b a l h a r c o m a
m e s m a
p a r t e u t i l i z a d a n o e x e r c i c i o d o e s t a d o e s s e n c i a l , a c r e s c e n t a n d o a p e n a s
a s e t a p a s 6 7 e 8 d o p r o c e s s o .
S e
v o c é
e s t i v c r g u i a n d o o u t r a p e s s o a n a o
p r e c i s a
a s p a l a v r a s
e m i t á l i c o . L e m b r e - s e d e
f a l a r c o m u r n a v o z s u a v e
e
p a u s a d a q u a n d o
e s t i v e r c o n v e r s a n d o c o m
a p a r t e
i n t e r i o r
d a
p e s s o a .
V o c é p o d e
i n t e g r a r
e
v i v e n c i a r c a d a o b j e t i v o
p r e t e n d i d o e
o e s t a d o e s s e n c i a l . E m
g e r a l ,
i s s o
f a c i l i t a o t a r e f a p a r a s e u c o m p a n h e i r o .
t p 6 : C R E S C I M E N T O
D A P A R T E
C o m e c e
c o m
a p a r t e
c o m
a q u a l
j á
t r a b a l h o u
n o
e x e r c i c i o
d o
t a d o
e s s e n c i a l
n a
P a r t e
I s t o é
m u i t o
i m p o r t a n t e . O e x e r c i c i o
é
m u i t o s i m p l e s
e
e f i c a z
q u a n d o
o
e s t a d o e s s e n c i a l
d a p a r t e e s t á
p r e
s e n t e . O e x e r c i c i o n a o v a i f u n c i o n a r c o m u r n a p a r t e q u e a í n d a n a o
t e n h a
f e i t o o e x e r c i c i o
d o
e s t a d o e s s e n c i a l .
9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 93/247
b
V o l t e - s e
p a r a
d e n t r o ,
r e c e b a
e s s a p a r t e
c o m o
e l a e s t á
n o p r e s e n t e
e
d é - l h e a s
b o a s - v i n d a s . R e v i v a s u a
e x p e r i e n c i a d e
a t i n g i r o
[ e s t a d o
e s s e n c i a l ] .
V o c é
p o d e v i v e n c i á - l o c o m o u m f i l m e d e a c a o
r á p i d a ,
s e n t i n d o s u a p a r t e p a s s a r d e u m o b j e t i v o p r e t e n d i d o p a r a o u t r o a t é
c h e g a r a o
[ e s t a d o
e s s e n c i a l ] .
T e r m i n a d a
e s t a
e t a p a ,
v o c é
e s t a r á n o
e s t a d o
e m
q u e e s t a v a q u a n d o
t e r m i n o u
o
e x e r c í c i o
d o e s t a d o
e s s e n c i a l .
V o l t e - s e
p a r a
d e n t r o e p e r g u n t e á
p a r t e :
Q u e i d a d e v o c é t e m ?
O b s e r v e a
r e s p o s t a q u e e l a v a i d a r . S e n a o e s t i v e r s e g u r o q u a n t o
á i d a d e
c o r r e t a ,
n a o h á p r o b l e m a .
V o c é p o d e c o n v i d a r
s u a
p a r t e
a o b s e r v a r d e m a n e i r a i n c o n s c i e n t e q u e i d a d e v o c é t i n h a q u a n d o
e l a
c r i a d a . E s c r e v a a i d a d e d a p a r l e .
S e
a
p a r t e j á
e s t i v e r n a
i d a d e
a i
n a l ,
p a s s e
á
e t a p a
n ?
d E s t a
p a r t e
g e r a l m e n t e
é
m u i t o m a i s
j o v e m d o q u e v o c é . I s t o
n i f i c a q u e
e l a
a i n d a
n a o t e m
a s a b e d o r i a q u e v o c é a d q u i r i u c o m t o
d a s a s
s u a s e x p e r i e n c i a s d e v i d a d e s d e q u e e l a p a r o u d e c r e s c e r .
s o t a m b é m s i g n i f i c a q u e s u a p a r t e
n a o
t e m u m
a c e s s o
p l e n o a v o c é .
E l a q u e r
l h e
d a r
o
p r e s e n t e d o [ e s t a d o e s s e n c i a l ] ,
m a s n a o c o n s e -
g u e ,
p o r q u e
s e p a r a d a
d e v o c é
n u m a
t e n r a
i d a d e .
P o r t a n t o ,
p e r
g u n t e a e l a s e g o s t a r i a d e t o d o s o s
b e n e f i c i o s
q u e v o c é c o n q u i s -
t o u
a o
e v o l u i r
n o
t e m p o
a t é
c h e g a r á i d a d e
a t u a l ,
t r a z e n d o c o n s i g o
o [ e s t a d o e s s e n c i a l ] . S e a r e s p o s t a f o r a f i r m a t i v a , v o c é p o d e c o n t i
n u a r . S e p o r a c a s o a p a r t e n a o d e s e j a r t e r e s s e s b e n e f i c i o s , p e r g u n t e -
I h e q u a l
é s u a o b j e c a o .
C e r t i f i q ú e s e
d e q u e q u a i q u e r o b j e c a o s e j a
s a t i s f e i t a a n t e s d e
c o n t i n u a r .
E m
g e r a l , a
o b j e c a o n a s c e
d e u m m a l
e n t e n d i d o . P o r e x e m p l o , a p a r t e p o d e a c h a r q u e t e r á q u e d e i x a r d e
s e
d i v e r t i r .
C o n v i d e e s s a p a r t e a v i v e n c i a r p l e n a m e n t e o [ e s t a d o e s s e n c i a l ] .
Q u a n d o
e s s e
e s t a d o
e s t i v e r
p l e n a m e n t e
p r e s e n t e , c o n v i d e s e u
i n c o n s
c i e n t e a p e r m i t i r
q u e e l a
t r a z e n d o c o n s i g o
s e u
[ e s t a d o e s s e n c i a l ] ,
e v o l u a
a t r a v é s d o t e m p o , a
p a r t i r
d a
s u a
i d a d e , a t é
c h e g a r
á i d a d e
a t u a l ,
f a z e n d o
c o m q u e o
[ e s t a d o e s s e n c i a l ] e s t e j a p r e s e n t e e m t o
d o s o s
m o m e n t o s d a s u a v i d a .
V o c é p o d e p e r m i t i r
q u e i s t o
a c o n t e -
c a a g o r a .
P e c a á s u a p a r t e q u e
l h c
i n d i q u e q u a n d o
t i v e r
c h e g a d o
á s u a i d a d e a t u a l .
E l a p a
n ?
7 :
I N O R P O R N D O P L E N M E N T E
P R T E
a O b s e r v e e m
q u e
p o n t o d e s e u c o r p o a p a r t e e s t á l o c a l i z a d a .
E m
q u e l o c a l e x a t a m e n t e e l a e s t á
a g o r a ?
D e n t r o o u f o r a d o s e u
c o r p o ?
b S e
a
p a r t e e s t i v e r d e n t r o d o s e u c o r p o ,
p a s s e
a e t a p a n ? 8 . S e
e l a e s t i v e r f o r a , p e r m i t a
q u e
e l a e n t r e n o s e u c o r p o d e m a n e i r a q u e o
9 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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[ e s t a d o e s s e n c i a l ] f l u a p a r a d e n t r o d o s e u o r g a n i s m o . O b s e r v e o n
d e e l a c o m e c a a p e n e t r a r
n a t u r a l m e n t e .
c D e p o i s d e o b s e r v a r e m q u e p o n t o a p a r t e j á p r c e n c h e o s e u c o r -
p o , p e r m i t a q u e e l a s e e s p a l h e e
f l u a
l i v r e m e n t e p o r t o d a s
a s
c é l u
l a s ,
d e
f o r m a q u e
c a d a
c é l u l a
d o
s e u
s e r s e j a
p r c e n c h i d a ,
a l i m e n t a
d a e b a n h a d a p e l o [ e s t a d o e s s e n c i a l ] . O b s e r v e c o m o ,
á m e d i d a q u e
e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ] s e i r r a d i a p o r t o d o o s e u c o r p o , m a i s f o r t e
e l e s e
t o r n a
n o
l o c a l
o n d e
s e
i n i c i o u .
E , e n q u a n t o
e s s e [ e s t a d o
e s
s e n c i a l ] p r e e n c h e t o d a s a s c é l u l a s , v o c é p o d e r á s e n t i r o q u e
a c o n t e
c e a g o r a q u e e l e s e t o r n o u u r n a p a r t e d o s e u c ó d i g o e m o c i o n a l —
a
b a s e
d o
s e u
s e r .
E t a p a n ?
8 :
R E V E R T E N D O
C D E I D E O J E T I V O S
O
P R T E
C R E S C I D
a { R e p i t a r á p i d a m e n t e a r e v e r s a o d a
c a d e i a
d e o b j e t i v o s c o m a p a r t e
j á c r e s c i d a . A g o r a q u e a p a r t e c h e g o u á
s u a
i d a d e c r o n o l ó g i c a e
p r e e n c h e c o m p l e t a m e n t e
o
s e u
c o r p o ,
o [ e s t a d o e s s e n c i a l ] p o d e
t r a n s
f o r m a r c o m p l e t a m e n t e s u a
e x p e r i e n c i a
n o
p r e s e n t e .
C o n v i d e e s s a
p a r t e
a
o b s e r v a r c o m o o f a t o d e p o s s u i r
p l e n a m e n t e
o [ e s t a d o e s
s e n c i a l ]
t r a n s f o r m a
e e n r i q u e c e o [ o b j e t i v o p r e t e n d i d o ] .
C o n t i n u é
a
r e v e r s a o
d a
c a d e i a
d e
o b j e t i v o s ,
l e v a n d o
o
[ e s t a d o
e s s e n c i a l ]
a
t o d o s o s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s e
a o
c o n t e x t o o r i g i n a l .
V e r a R e v e r s a o d a c a d e i a
d e o b j e t i v o s
a p a r t i r
d o
e s t a d o
e s s e n
c i a l , n o
c a p i t u l o e o E x e r c i c i o
d o e s t a d o
e s s e n c i a l , s e
p r e c i
s a r
r e f r e s c a r
s u a m e m o r i a . )
b A g o r a
v o c é
p o d e o b s e r v a r c o m o
o f a t o d e e s s a p a r t e e s t a r
c r e s c i
d a e d e v o c é p o s s u i r o [ e s t a d o e s s e n c i a l ] t o t a l m e n t e i n t e g r a d o a o
s e u o r g a n i s m o , c o m o
u r n a
m a n e i r a n a t u r a l d e e s t a r p r e s e n t e n o
m u n
d o ,
t r a n s f o r m a
o
[ c o n t e x t o o r i g i n a l ] .
9 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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P R T I V
O M P L E T N D O O
P R O E S S O
O M T O D S S
P R T E S
r b l h n d o c o m t o d o s o s
s p e t o s
d e
u m
p r o b l e m
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 96/247
C a p í t u l o
I N T R O D U Q Á O
O M P L E T N D O O
P R O C E S S O
O M
T O D S S P R T E S
I n t e g r a n d o o s e s t a d o s
e s s e n c i a í s
d e
m a n e i r a m a i s
p r o f u n d a
T u d o o
q u e
c o n t e m p l a m o s e s t á c h e i o d e b é n c á o s .
W i l l i a m W o r d s w o r t h
P a r a
a m a i o r i a d a s
p e s s o a s , p e r m i t i r
q u e u r n a p a r t e d e s c u b r a s e u
e s t a d o e s s e n c i a l f a z é l a c r e s c e r e i n c o r p o r á - l a u r n a
e x p e r i e n c i a
m u i t o
e m o c i o n a n t e . Q u a n d o
p a s s a m p o r e s s e s p r o c e s s o s
n o s s e m i n a r i o s e l a s
g e r a l m e n t e
d i z e m :
C o m o
p o d e
h a v e r
a l g o
a l é m
d i s s o ? .
I s t o
m e
l e m -
b r a
d a
a d i v i n h a c á o d a m i n h a i n f a n c i a .
O
q u e
f a z
m a i s b a r u l h o d o q u e
u m
f e l i z
p o r q u i n h o
n u m a p o c a d e l a m a ? R e s p o s t a : D e z p o r q u i n h o s
f e l i z e s n u m a p o c a
d e l a m a .
S e v o c é t e m d i f i c u l d a d e d u r a n t e o p r o c e s s o , e s t a s e c á o p o d e r á a j u d á -
G e r a l m e n t e , o s p r o b l e m a s i m p o r t a n t e s
d a
n o s s a
v i d a
p o s s u e m m a i s
d e u m l a d o . P a r a o b t e r u r n a m u d a n c a d u r a d o u r a
p r o f u n d a ,
i m p o r
t a n t e t r a b a l h a r
c o m t o d o s o s n o s s o s l a d o s
q u e
e s t á o l i g a d o s a u m p r o
b l e m a . N e s t a
s e c á o ,
v a m o s i n d i c a r v a r i a s
m a n e i r a s
d e i d e n t i f i c a r t o d a s
a s p a r t e s e n v o l v i d a s .
D e p o i s q u e t r a b a l h a r m o s c o m t o d a s a s p a r t e s e n v o l v i d a s n u m p r o
b l e m a ,
a c r e s c e n t a r e m o s
u r n a
ú l t i m a
e t a p a
q u e
f o r t a l e c e r
a i n d a m a i s
o s r e s u l t a d o s d o
p r o c e s s o . E s t a
ú l t i m a
e t a p a
c h a m a d a d e g e n e r a l i z a -
c a o t e m p o r a l . N e l a , o e s t a d o e s s e n c i a l
s e i r r a d i a
p o r
t o d o
o n o s s o p a s -
s a d o , p r e s e n t e e f u t u r o .
1 0 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
D E M O N S T R D O
O M
G R E G
P a z i n t e r i o r c o m o u r n a m a n e i r a d e s e r
O m a i s e m p o l g a n l e f o i
d e s e o b r i r
q u e
n a o
t i n h a
q u e p r o c u r a r
a
p a z i n t e r i o r J o r a d e m i m . s c o i s a s q u e a m e s
m e
i r r i t a v a m
a i n d a a c o n t e c e n m a s
n a o
c o n s e g u e m
m a i s m e
t i r a r d o s e r i o .
G r e g
E s t a t r a n s c r i c á o v a i
n o s
d a r u m e x e m p l o
d e u r n a
s e s s á o
c o m p l e t a
d o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
Q u a n d o o
c l i e n t e
G r e g
m a r -
c o u a c o n s u l t a
d i s s e q u e i r í a t r a b a l h a r
c o m
u m
g r a n d e p r o b l e m a
g o c o m
o
q u a l
e l e v i n h a l u t a n d o
h á
v a r i o s
a n o s e q u e
a t é e n t á o
n a o
n h a r e s o l v i d o . A p ó s f a z e r o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l c o m
u r n a
p a r t e
C o n n i r a e p a s s a a
a j u d a r G r e g
a i d e n t i f i c a r
u r n a s e g u n d a
p a r t e
q u e t a m b é m
p r e c i s a v a
s e r
t r a b a l h a d a p a r a
r e s o l v e r c o m p l e t a m e n t e
a
q u e s
t á o A m u l h e r d e
G r e g
A n n t a m b é m
e s t á p r e s e n t e
á s e s s á o Á m e d i d a
q u e v o c é
l e i t o r i n t e i r a r s e d a e x p e r i e n c i a
d e G r e g
p o d e r á c o n v i d a r
s e u
i n c o n s c i e n t e a l a n c a r
a s
b a s e s
p a r a
a s
m u d a n c a s
i n t e r n a s
q u e
s a o
m a i s
i m p o r t a n t e s
p a r a
v o c é . O s c o m e n t a r i o s a c r e s c e n t a d o s á t r a n s c r i c á o
a p a
r e c e m e m i t á l i c o
e
e n t r e
p a r e n t e s e s .
K s c o l h e n d o
u r n a p a r t e
c o m
a q u a l
t r a b a l h a r
C o n n i r a e :
D i g a r e s u m i d a m e n t e
o
q u e v o c e d e s e j a .
G r e g :
T e m o s
m u i t a
t e n s á o
n o
n o s s o
r c l a c i o n a m e n t o .
N a o
a p e n a s
n o
r e
l a c i o n a m e n t o t e m o s m u i t a t e n s á o e m n o s s a s v i d a s . n n e e u t e m o s
u m b o m r e l a c i o n a m e n t o m a s m e u e n t e a d o E r i c c o n s e g u c m e i r r i t a r a
p o n t o
q u e i s s o
e s t r a g a
o r e l a c i o n a m e n t o c o m
m i n h a m u l h e r . H á d o i s
a n o s v e n h o t r a b a l h a n d o p a r a m o d i f i c a r
e s s e p a d r á o .
O
p r o b l e m a
c o m
E r i c s o m a d o a t o d a s a s o u t r a s c o i s a s q u e a c o n t e c e m n a m i n h a v i d a t o r n a
1 0 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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a
s i t u a d o ¡ n s u p o r t á v e l .
G o s t a r i a , p o r t a n t o ,
d e
e n c o n t r a r
u r n a
m a n e i r a
d e l i d a r
c o m
a m i n h a r a i v a e m r c l a c á o a
E r i c .
F i c a r i a m u i t o m a i s f e l i z
s e p u d e s s e v e r o q u e e s t á a c o n t e c e n d o s e m m e e n v o l v e r .
C o n n i r a e : M u i t o b e m .
G r e g : E m
s e g u n d o l u g a r ,
g o s t a r i a
d e m e s e n t i r
m a i s
f i r m e . o m o
d i s s e ,
h á m u i t a
t e n s á o n a
m i n h a
v i d a .
D o
p o n t o d e v i s t a p r o f i s s i o n a l , p o r
u m
l a d o
t e n h o
m u i t o
s u c e s s o .
M a s ,
p o r
o u t r o
l a d o , e s t a m o s s o f r e n d o
u r n a
a c á o
n a
j u s t i c a .
E s s a a c á o
e s t á
f i c a n d o
m u i t o
c o m p l i c a d a .
T e r e m o s u r n a
a u d i e n c i a q u e
p r o v a v c l m e n t e l e v a r á
m e i o
d í a o u u m
d i a i n t e i r o . G o s t a
r i a
d e
f i c a r
m a i s c o n c e n t r a d o
p a r a
n a o
d a r
c h a n c e á p a r t e c o n t r a r i a
d e
g a n h a r
a a c á o .
C o n n i r a e : M u i t o b e m . Q u a l d e s s e s d o i s p r o b l e m a s é m a i s i m p o r t a n t e
p a r a v o c é ?
Q u a l d e l e s
f a r á u r n a g r a n d e d i f e r e n c a
n a
s u a
v i d a ?
G r e g :
O
p r o b l e m a
c o m
m e u
e n t e a d o .
C o n n i r a c : V a m o s e n t á o
t r a b a l h a r
c o m e l e P a r e c e q u e
v o c é
q u e r d e i x a r
q u e
a s c o i s a s a c o n t c e a m
s e m
f i c r i r r i t d o d e m a i s c o m e l s Á m e d i d a
q u e C o n n i r a e f a z a s p e r g u n í a s a G r e g , p r e s t a a t e n i d o a s s i t a s r e a c ó e s .
E s c o l h e o
p r o b l e m a c o m o q u a l t r a b a l h a r a
p a r t i r d a r e a c á o
p r o f u n d a
q u e
e l e
t e m c o m o
e n t e a d o . )
G r e g : E l e
f a z u m m o n t e
d e c o i s a s s e m i m p o r t a n c i a ,
q u e , n a v e r d a d e ,
n a o d e v e r i a m
s e r
u m p r o b l e m a .
C o n n i r a e :
M a s
t e m
a l g u m l a d o s e n q u e n a o
g o s t a
d o q u e
e l e f a z
e
f i c a
i r r i t a d o .
G r e g : O
q u e
e l e f a z
e n t r a e m c o n f u t o c o m
a s
m i n h a s c o n v i e c ó e s .
A n n : N a ú l t i m a
v e z
q u e a c o n t e c e u , m e u f i l h o f i c o u
n a
e s c o l a p a r a p r e
p a r a r u m t r a b a l h o . E r i c é e d i t o r d o j o r n a l d a e s c o l a . E l e t e l e f o n o u p a r a
v e r
s e
a l g u é m p o d e r i a
a p a n h á - l o
n a e s c o l a
e
G r e g
f a l o u
c o m
e l e ,
p o r
q u e e u c s t a v a
r e t i r a n d o
a s c o m p r a s d o s u p e r m e r c a d o e n a o m e
s e n t í a
m u i t o b e m . G r e g b r i g o u c o m e l e
e
d i s s e c o m u r n a v o z a l t a e z a n g a d a ) :
S u a m á e e s t á
g u a r d a n d o a s
c o m p r a s d o
s u p e r m e r c a d o .
T e l e f o n e
m a i s
t a r d e .
N u m
t o m
d e
v o z
q u e
i n d i c a
a b o r r e c i m e n t o )
N a o
c o n s i g o e n
t e n d e r
p o r q u e
G r e g
f i c o u
t á o
c h a t e a d o .
C o n n i r a e : V a m o s p a r a r
p o r a q u i ,
p o r q u e G r e g t a m b é m n a o
e m e n d e p o r
q u e f i c o u c h a t e a d o . P o r t a n t o , p o d e m o s e x a m i n a r
a
q u e s t á o c d e s c o b r i r
r z o c s
É i s s o q u e v o c é
t a m b é m
g o s t a r i a
d e s a b e r ?
A n n : É .
C o n n i r a e :
A g o r a , e u g o s t a r i a
d e
p e r g u n t a r o u t r a
c o i s a .
Q u a n d o G r e g
c o n s e g u i r
t r a n s f o r m a r s e u c o m p o r t a m e n t o e n a o s e i r r i t a r t a n t o , a i n d a
a s s i m e l e p o d e
d e c i d i r
q u e n e m s e m p r e e s t a r á
d i s p o n í v e l
p a r a p e g a r
E r i c , s e m p r e c i s a r t e r u m a t a q u e d e ñ e r v o s . T a l v e z , e m c e r t a s s i t u a c ó e s ,
i s s o v o l t e
a a c o n t e c e r . V o c é
g o s t a r i a
d e
m u d a r d e c o m p o r t a m e n t o ,
d e
m o d o q u e , m e s m o q u a n d o G r e g t e n h a u r n a d e s s a s r e c a í d a s , v o c é n a o
f i c a s s e c h a t e a d a ?
A n n : G o s t a r i a .
C o n n i r a c : E n t á o e s s e s e r á
s e u
o b j e í i v o .
1 0 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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G r e g :
E u g o s t a r i a
d e
m e t o r n a r m a i s
f o r t e e
s e r c o n g r u e n t e
c o m
m i n h a s
c o n v i c c ó e s .
C o n n i r a e :
D e
q u e m a n e i r a v o c é
t e m s i d o i n c o n g r u e n t e c o m
s u a s c o n v i c
c ó e s ?
G r e g : E u m e i r r i t o
q u a n d o
e l e f a z
c o i s a s
q u e c o n s i d e r o i r r e s p o n s á v e i s .
E m
v e z
d e
a b a n d o n a r
m i n h a s
c o n v i c c ó e s s o b r e
o
q u e
c o n s i d e r o
e d u c a
d o e
o
q u e é u m c o m p o r t a m e n t o r c s p o n s á v e l ,
g o s t a r i a d e
a d q u i r i r u r n a
m a i o r t o l e r a n c i a e l e m b r a r
q u e
t a l v e z e l e a i n d a n a o t e n h a a p r e n d i d o a
s e r u r n a p e s s o a r e s p o n s á v e l .
G o s t a r i a
d e s e r m a i s p a c i e n t e e t o l e r a n t e .
C o n n i r a e :
P o r t a n t o e l e
f a z c o i s a s
q u e c o n t r a r i a m
s u a
n o c á o d o q u e é
e d u c a d o e v o c é g o s t a r i a d e t e r u r n a r e a c á o d i f e r e n t e á q u i l o q u e e l e
f a z .
G r e g : I s t o
m e s m o .
E u
n a o
q u e r o
m o d i f i c a r o
E r i c . Q u e r o m o d i f i c a r
m i -
n h a r e a c á o . Q u e r o s e r
t o l e r a n t e
c p a c i e n t e .
C o n n i r a e : S ó
h á u m p r o b l e m i n h a
c o m
e s s a s d u a s p a l a v r a s .
P o u c a s p e s -
s o a s c o n s e g u e m c o l o c a r
i s s o
e m p r á t i c a . P o u c a s p e s s o a s q u e e x t e r n a
m e n t e p a r e c e m p a c i e n t e s s e n t e m - s e r e a l m e n t e
p a c i e n t e s p o r
d e n t r o . E l a s
n a o s e s e n t e m n e m u m p o u c o p a c i e n t e s , p o r q u e g e r a l m e n t e a p a c i e n c i a
e
a
t o l e r a n c i a e x i g e m
q u e a
p e s s o a f a c a u m e s f o r c o e
c o n t r a r i é s u a i n c l i -
n a c á o n a t u r a l . G e r a l m e n t e é m u i l o d i f í c i l t e r a c e s s o a e s s e s s e n t i m e n -
t o s .
P o r t a n t o ,
t e r c m o s q u e t e n t a r o u t r a c o i s a .
G r e g :
É
p a r a i s s o
q u e
e s t a m o s
a q u i .
C o n n i r a e : E n t á o
q u a n d o
s e u
e n t e a d o
f a z
u r n a
d e s s a s c o i s a s ,
p o r u m
l a d o
v o c é
g o s t a r i a
d e
s e r
p a c i e n t e
e
t o l e r a n t e ,
m a s
p o r
o u t r o v o c é
f i c a
i r r i t a d o . o m o é q u e v o c é c o n s e g u e
f a z e r
i s s o ? E m q u e v o c é t e m q u e
p e n s a r
p a r a f i c a r
i r r i t a d o ?
G r e g : A c h q q u e f i c o p e n s a n d o e m t u d o q u e j á a c o n t e c e u a n t e s .
C o n n i r a e : É o
q u e a c o n t e c e
c o m i g o
t a m b é m
C o n s i g o
f i c a r m u i t o
z a n
g a d a s e
f i z e r
i s s o .
G r e g : E n t á o v o c é a c h a q u e e s s e é u m b o m a q u e c i m e n t o ?
C o n n i r a e : U m ó t i m o
a q u e c i m e n t o
G r e g ,
C o n n i r a e e n n r i e m . ) E n
t á o v o c é p e n s a c m t u d o o q u e a c o n t e c e u n o p a s s a d o .
G r e g :
I s s o m e s m o
e m t o d a s a s
v e z e s e m q u e
p e d i a
e l e
p a r a f a z e r a s
c o i s a s d e o u t r a m a n e i r a e a i s i n t o s e n s a c á o a u m e n t a n d o .
C o n n i r a e : T u d o b e m . A g o r a q u a n d o v o c é p e n s a e m t o d o s e s s e s e x e m -
p l o s , a q u e c o n c l u s á o
v o c é
c h e g a ?
G r e g :
P e n s ó n o
q u e
m e u f i l h o R a n d y
f e z , e
t a m b é m n a q u i l o q u e a c h o
q u e s e j a e d u c a d o e r e s p o n s á v e l .
C o n n i r a e :
E n t á o
é n a t u r a l v o c é s e
s e n t i r f r u s t r a d o .
V o c é
e s t á
c o m p a
r a n d o o c o m p o r t a m e n t o d e s e u
e n t e a d o q u e
v o c é c o n s i d e r a i r r e s p o n s á -
v e l ,
c o m
a q u i l o
q u e
p a r a v o c é
é
o
c o m p o r t a m e n t o
i d e a l .
Q u a n d o
v o c é
e s t á
c o m p a r a n d o q u e c o i s a s
v o c é a c h a q u e E r i c
f a z m e l h o r q u e R a n d y ?
G r e g :
N a o
d i r e i t o .
C o n s i g o
i d e n t i f i c a r a i n t e n c á o p o s i t i v a p o r t r a s
d o c o m p o r t a m e n t o d e E r i c , m a s n a o c o n s i g o f a l a r c o m e l e s o b r e i s s o .
C o n n i r a e : T u d o b e m . . . . Q u e
c o i s a s
E r i c f e z q u e
v o c é
a c h a q u e s a o
p o s i t i v a s ?
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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G r e g : E l e
t e m
a l g u m a s g e n t i l e z a s . P o r e x e m p l o , o u t r a n o i t e f o m o s j a n -
t a r
f o r a
e e l e f o i
d i r i g i n d o e n o s d e i x o u
n a
p o r t a
d o
r e s t a u r a n t e .
A c h e i
i s s o m u i t o g e n t i l d a p a r t e d e l e , m a s
a c h o q u e n a o
d i s s e i s s o a
e l e . G r e g
p a r e c e t e n s o
e
r e h i l a n t e .
C o n n i r a e :
P o r t a n t o , v o c é
n a o t e m o b s e r v a d o
t a n t o o s p o n t o s
p o s i t i v o s
d e
E r i c
q u a n t o
s e u s
p o n t o s
n e g a t i v o s .
T a l v e z
v o c é
d e v e s s e
d e s e n v o l v e r
m a i s
s u a
c a p a c i d a d e
d e
o b s e r v a c á o .
G r e g :
É v e r d a d e .
C o n n i r a e : G r e g ,
e s t o u
n o t a n d o
d o i s
a s p e c t o s c o m o s q u a i s p o d e r í a m o s
t r a b a l h a r
p a r a m e l h o r a r s e u
r e l a c i o n a m e n t o
c o m s e u
e n t e a d o .
U m d e
é o s e u l a d o
q u e
f i c a c h a t e a d o
e
c o m r a i v a , a s v e z e s . o u t r o
é o
s e u l a d o
q u e
o i m p e d e d e d i z e r a E r i c
q u e
e l e
f o i
u r n a p e s s o a e d u c a d a .
V o c é
s a b e
d e
q u e l a d o s e u e s t o u f a l a n d o ?
C o n n i r a e p a r a , a
J i m
d e d a r
a G r e g
o
l e m p o n e c e s s á r i o
p a r a
p e n s a r
e
o b s e r v a r a
e x p e r i e n c i a .
G r e g
c o n c o r d a c o m a c a b e c a .
A g o r a , g o s t a r i a
q u e v o c é f o s s e p a r a d e n t r o d e m e s m o e p e d i s s e
a o s e u
i n c o n s c i e n t e q u e l h e i n d i c a s s e c o m q u a l
d e s s e s d o i s a s p e c t o s s e r i a
m a i s i n t e r e s s a n t e
t r a b a l h a r
h o j e .
. . . V o c é p o d e f e c h a r o s
o l h o s
e
s i m -
p l e s m e n t e f i c a r a t e n t o a q u a l q u e r
r e s p o s t a q u e
v e n h a
d a
s u a s a b e d o r i a
i n t e r i o r . P o d e s e r
o s e u
l a d o
q u e
f i c a m u i t o
i r r i t a d o
c o m
s e u e n t e a d o .
. . .
u
o
s e u l a d o
q u e o
i m p e d e
d e
d i z e r a s e u e n t e a d o
q u e
e l e f e z a l g o
p o s i t i v o .
. . . u
a i n d a
q u a l q u e r o u t r o
l a d o s e u
d o
q u a l
n a o e s t e j a m o s
c o n s c i e n t e s .
G r e g : G o s t a r i a d e
t r a b a l h a r
c o m o l a d o q u e m e i m p e d e d e f a l a r c o m
e l e e d e
l h e
d i z e r q u e
e s t o u
s a t i s f e i t o c o m
a q u i l o
q u e
e l e f e z .
R e c o n h e c e n d o a p a r t e
C o n n i r a e : A g o r a ,
g o s t a r i a
q u e f e c h a s s e o s o l h o s
e
p e n s a s s e n o m o m e n
t o
e m
q u e
E r i c o d e i x o u
n a p o r t a d o
r e s t a u r a n t e .
q u e
o i m p e d e
d e
d i z e r a
e l e q u e
e s t á s a t i s f e i t o , q u a n d o e l e f a z a l g o
q u e v o c é c o n s i d e r a
e d u c a d o ?
P e n s e
n i s s o
a g o r a .
P e r c e b a
e s s a
s e n s a c á o .
Q u a i s
s a o
a s
i m a -
g e n s ,
s o n s e s e n s a c ó e s i n t e r n a s ? O n d e e s t á l o c a l i z a d o e s s e s e u l a d o ? G r e g
f e c h a
o s
o l h o s e v o l t a - s e p a r a d e n t r o .
F r a n z e
a s s o b r a n c e l h a s , f i c a
c o m
o s o l h o s
f o r a d e
f o c o ,
r e s p i r a p r o f u n d a m e n t e e
a p e l e
f i c a
l e v e m e n t e
e n r u b e s c i d a . E l e c o l o c a a m á o n o e s t ó m a g o .
R e c e b e n d o
e d a n d o a s b o a s - v i n d a s á
p a r l e
C o n n i r a e : G o s t a r i a q u e v o c é a g r a d e c e s s e e s s a s u a p a r t e p o r t e r u m o b
j e t i v o
p a r a
v o c é , m e s m o
q u e
v o c é a i n d a
n a o s a i b a
q u a l e l e G r e g
c o n
c o r d a .
U e s c o b r i n d o o o b j e t i v o
C o n n i r a e : P e r g u n t e a e s s e s e u l a d o :
q u e
v o c é
d e s e j a
q u a n d o
m e i m
p e d e
d e
d i z e r a
E r i c
q u e g o s t o d e a l g o q u e
e l e
f e z ? .
1 0 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 101/247
G r e g : . . . Q u a n d o
e s q u e c o a l ó g i c a
e
s i m p l e s m e n t c t e n h o
u r n a r c a c a o
v i s c e r a l ,
p e n s ó
q u e , e u r e c o n h e c e r
o
q u e e l e f e z
d e
b o m e s t a r c í p e r -
d e n d o o c o n t r o l e d a s i t u a c á o .
C o n n i r a e : E n t á o , o
o b j e t i v o d e s s e
s c u l a d o
é
m a n t e r o
c o n t r o l e d a
t u a c á o .
G r c g : M a s q u e n a o é
v e r d a d e ,
p o i s n a o f a z s e n t i d o . É s i m p l e s m e n t e
o
q u e s u r g i u ,
d e r e p e n t e .
C o n n i r a e : I s s o é m u i t o b o m p o i s t o r n a a r e a c á o a i n d a
m a i s v á l i d a .
É
j u s t a m e n t e
o
f a t o d e s u r g i d o d e
r e p e n t e
p a r e c e r s e m s e n t i d o ,
q u e
m e f a z a c r e d i t a r
q u e
e l a
s e j a
a i n t e n c á o v e r d a d e i r a . E l a t e m u r n a
l ó g i c a
p r ó p r i a , q u e
n a o
a l ó g i c a
r a c i o n a l
c o n s c i e n t e . G o s t a r i a
q u e
v o -
c é a g r a d e c e s s e a e s s a s u a p a r t e
i n t e r i o r
p o r
f a z é - l o
s a b e r q u e
d e s e j a
m a n t e r o c o n t r o l e d a s i t u a c á o e q u e e l a a c h a q u e p e r d e r í a o c o n t r o l e
d a s i t u a c á o s e v o c é e l o g i a s s e s e u e n t e a d o .
D c s c o b r i n d o a c a d e i a d e
o b j e t i v o s
C o n n i r a e :
P e r g u n t e
a
e s s a s u a p a r t e :
S e
v o c é m a n t i v e r o c o n t r o l e d a
s i t u a c á o d e
m a n e i r a p l e n a
c o m p l e t a c o m o d e s e j a , o q u e
v o c é q u e r o b -
a t r a v é s d e s s e o b j e t i v o q u e s e j a a i n d a m a i s
i m p o r t a n t e ?
G r e g :
. . . p a l a v r a q u e s u r g e é r e s p e i t o . T e n h o m e d o d e c o n s i d e
r a d o u n í
v e l h o m o l c n g a .
N a o
q u e r o i s s o .
C o n n i r a e :
C e r t o . E n t á o
e s s a
s u a p a r t e q u e r r e s p e i t a d a ?
G r e g :
I s s o m e s m o .
C o n n i r a e : A g r a d e c a a e s s a s u a
p a r t e
p o r t á o c l a r a
e
d e p o i s f a c a a
s e g u i n t e p e r g u n t a : O q u e v o c é q u e r o b t e r a t r a v é s d o r e s p e i t o q u e s e j a
a i n d a
m a i s i m p o r t a n t e ?
G r e g : . . . r e s p o s t a q u e s u r g e
e
I r a n q ü i l i d a d e .
C o n n i r a e :
P o r t a n t o ,
e s t a
p a r t e q u e r
t r a n q ü i l i d a d e .
G r e g : A c h o q u e s i m . F o i ¡ s s o
q u e s u r g i u .
C o n n i r a e : A g r a d e c a a e s s a s u a p a r t e
p e l a
i n f o r m a c á o e v a m o s v e r h á
a l g o
a i n d a
m a i s
e s s e n c i a l
q u e d e s e j e .
P e r g u n t e a
e l a : O q u e v o c é
q u e r ,
a l é m
d e
r e s p e i t o
e
t r a n q ü i l i d a d e ,
q u e
s e j a
a i n d a
m a i s i m p o r t a n
t e ? . o m
c e r t e z a e s s a p a r t e
d e s e j a a l g o
r e a l m e n t e e s s e n c i a l .
O e s t a d o e s s e n c i a l : e n t r a n d o e m c o n t a l o c o m a f o n l e i n t e r i o r
G r e g :
. . .
P a z i n t e r i o r .
C o n n i r a e : P a z
i n t e r i o r .
G r e g :
I s t o
é r e a l m e n t e i m p o r t a n t e p a r a m i m .
C o n n i r a e : P o r t a n t o ,
e s s a
p a r t e
m u i t o
i m p o r t a n t e ,
e s s e n c i a l .
A g o r a ,
v o l t e
p a r a
d e n t r o d e m e s m o a g r a d e c a
a
p o r
q u e r e r
u m e s t a d o
t á o i m p o r t a n t e
p a r a v o c é .
D i g a - l h e
q u a n t o v o c é
e s t á g r a t o
e
f e l i z d e
u r n a p a r t e
t á o m a r a v i l h o s a
d e n t r o
d e
e p e r g u n t e - l h c :
S e v o c é
o b t i v e r
p a z
i n t e r i o r
d e m a n e i r a p l e n a
e c o m p l e t a , o
q u e v o c é d e s e j a o b t e r
a t r a
v é s d e s s a
p a z
i n t e r i o r
q u e
s e j a a i n d a
m a i s
i m p o r t a n t e ? .
G r e g : N a o s u r g e
m a i s
n a d a .
1 0 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C D E I
D E
O J E T I V O S
D E G R E G
P a r t e s c o m q u e t r a b a l h a r : q u a n d o
E r i c
f a z a l g o p o s i t i v o , n a o o e l o g i o .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o
n ? c o n t r o l e .
O b j e t i v o p r t n i o n ? 2 : r e s p e i t o .
O b j e t i v o p r t n i o
n ?
3 : t r a n q ü i l i d a d e .
E s t a d o
e s s e n c i a l :
p a z
i n t e r i o r .
R e v e r t e n d o
a c a d e i a
d e
o b j e t i v o s a
p a r t i r
d o e s t a d o
e s s e n c i a l
C o n n i r a e : Ó t i m o .
E s t á
c l a r o q u e s e n
e s t a d o
e s s e n c i a l é a p a z
i n t e r i o r .
P a r e c e - m e q u e e s s a p a r t e s u a p a r t i u d o
p r i n c i p i o q u e
v o c é p r i m e i r o t e m
q u e o b t e r
c e r t a s
c o i s a s — c o n t r o l e d a s i t u a c á o
e r e s p e i t o
— p a r a
c a n c a r a p a z
i n t e r i o r . A s s i m , e s s a
s u a
p a r t e v e m l u t a n d o m u i t o
p a r a
o b
a l g o q u e m u i t o i m p o r t a n t e p a r a v o c é . G r e g c o n c o r d a e n f á t i c a m e n t e . )
P e r g u n t e a e s s a s u a p a r t e : O
q u e
v o c é a c h a
d e
p a z
i n t e r i o r
d e s
d e o
i n i c i o ,
s e m d e l u t a r
p a r a o b t é - l a ? .
. . . A s s i m
v o c é
n a o e s t a r á
d e i x a n d o q u e a l g o t á o i m p o r t a n t e d e p e n d a d e
o u t r a s
p e s s o a s . E m u i t o
m e l h o r d o
q u e
d e l u t a r p a r a
q u e
o s o u t r o s o r e s p e i t e m . P a z i n t e r i o r
é a l g o q u v a l e a p e n a t e r d e s d e o i n i c i o .
P o r t a n t o , o q u e
a c o n t e c e
q u a n d o v o c é
c o n v i d a
e s s a p a r t e a v i v e n -
c i a r a
p a z
i n t e r i o r d e m a n e i r a p e r m a n e n t e p o r q u e
é a l g o
i m p o r t a n t e
p a r a v o c é ? D e q u e m a n e i r a
a s
c o i s a s s a o d i f e r e n t e s q u a n d o v o c é
c o m e -
c a s e n t i n d o e s s a p a z i n t e r i o r d e s d e o i n i c i o ?
G r c g :
É
m a i s
f á c i l
e u
m e
s e n t i r
t r a n q u i l o .
E
f a z
t a m b é m
c o m
q u
o
c o n
t r o l e
d a s i t u a c á o o
r e s p e i t o t o r n e m - s e
m e n o s
i m p o r t a n t e s . C o n s i g o
s u a l i z a r
u r n a i m a g e m , o u v i r
s o n s , t e n h o a
s e n s a c á o d e
c o n s e g u i r
u m
b o m
r e l a c i o n a m e n t o c o m
m e u
e n t e a d o .
G r e g
m u d o u
v i s i v e l m e n t e . S u a r e a c a o
i n d i c a q u e e l e l e v o u s e n e s
t a d o e s s e n c i a l
a t r a v é s d e t o d a a
s u a
c a d e i a d e o b j e t i v o s , e q u i s s o
t r a n s -
f o r m o u
s e u c o m p o r t a m e n t o
o r i g i n a l .
E n t r e t a n t o , C o n n i r a e
c o n t i n u a
g u i a n d o - o
a t r a v é s d e
c a d a
u r n a d e s s a s
e t a p a s ,
p a r a c e r t e z a d e q u e
e l e v a i a p r o v e i t a r p l e n a m e n t e a
m u d a n c a .
C o n n i r a e :
Ó t i m o .
A g o r a ,
g o s t a r i a
q u e
v o c é
c o n v i d a s s e
e s s a
p a r t e
a
o b
s e r v a r c o m o o f a t o d e s e n t i r e s s a p a z i n t e r i o r c o m o a l g o n a t u r a l t r a n s
f o r m a a s e n s a c á o d e
t r a n q ü i l i d a d e .
. . . E
v o c é
t a m b é m p o d e c o n v i d a r e s s a s u a p a r t e
a
o b s e r v a r c o m o
e s s a
p a z
i n t e r i o r ,
q u e
a g o r a
u r n a m a n e i r a
n a t u r a l d e s e r ,
i r r a d i a
p a
r a a e x p e r i e n c i a d e r e s p e i t o , t r a n s f o r m a n d o - a a i n d a m a i s p l e n a m e n t e .
. . .
E c o n v i d e e s s a p a r t e a o b s e r v a r c o m o o f a t o d e s e n t i r e s s a p a z
i n t e r i o r n a t u r a l m e n t e t r a n s f o r m a a
n e c e s s i d a d e
d e
m a n t e r
o c o n t r o l e d a
s i t u a c á o a i n d a m a i s
p r o f u n d a m e n t e .
G r e g c o n c o r d a ,
i n d i c a n d o
q u e
t e r -
m i n o i i
a
e x p e r i e n c i a . )
T r a n s f o r m a n d o o c o n t e x t o o r i g i n a l
. . .
E a g o r a
c o n v i d e e s s a
p a r t e
a p e r c e b e r c o m o
o
f a t o d e s e n t i r
e s s a
p a z i n t e r i o r
d e
m a n e i r a p l e n a m o d i f i c a a s i t u a c á o
e m
q u e E r i c
a l g o
d e q u e v o c é g o s t a .
1 0 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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G r e g : S i n t o - m e
m a i s
r e c e p t i v o e m r e l a c á o a e l e . S i n t o
v o n t a d e
d e e n t r a r
e m c o n t a t o
o m e l e .
F a z e n d o a p a r t e c r e s c e r
C o n n i r a e : A g o r a , v o l t e p a r a d e n t r o d e m e s m o p e r g u n t e a e s s a
s u a
p a r t e :
Q u a n t o s
a n o s
v o c é
t e m ? .
G r e g : E s t a p a r t e v e m m e a c o m p a n h a n d o d e s d e s e m p r e . E l a t e m a m i -
n h a i d a d e .
C o n n i r a e :
G r e g ,
n o r m a l m e n t e e s s a s p a r t e s s e f o r m a m q u a n d o s o m o s
m u i -
j o v e n s , m e s m o q u e e l a s c r e s c a m c o n o s c o , c r e s c e m s e p a r a d a s d e
n o s s e m o e s t a d o e s s e n c i a l . V o c é p e r c e b e o q u e e s t o u d i z e n d o ? G r e g
r e s p o n d e q u e s i m . ) E n t á o , p e r g u n t e a
e s s a
s u a p a r t e g o s t a r i a d e
s e n t i r a p r e s e n c a d e s s a p a z i n t e r i o r e m t o d o s o s m o m e n t o s d a s u a v i d a .
G r e g f a z q u e s i m . V o c é p o d e c o n v i d a r s u a m e n t e i n c o n s c i e n t e a p e r
m i t i r
q u e i s t o
a c o n t e c a a g o r a .
E s s a
s u a
p a r t e
p o d e v o l t a r
a o
m o m e n t o
d e
s u a
f o r m a c á o a
p a r t i r
d a í , p l e n a m e n t e p r e s e n t e a s e n s a c á o d e
p a z i n t e r i o r . . . . C o m a p a z i n t e r i o r p r e s e n t e , p o d e e v o l u i r a t r a v é s
d o t e m p o c h e g a r á s u a i d a d e a t u a l . . . . V i v e n c i a n d o d e s f r u t a n d o
c o m o e s s a p a z i n t e r i o r . . . . S e u i n c o n s c i e n t e i n d i c a r á q u a n d o
t i v e r
t e r m i n a d o ,
e v o c é e n t á o
f a r á u m s i n a l p a r a
q u e e u s a i b a . . . . G r e g
f a z
s i n a l c o m a c a b e r a . )
I n c o r p o r a n d o p l e n a m e n t e
a
p a r t e
C o n n i r a e :
A g o r a q u e e s s a s u a p a r t e
s e n t é
n a t u r a l m e n t e u r n a p a z i n t e
r i o r , n a o
p r e c i s a
m a i s f i c a r s e p a r a d a d e v o c é . A s s i m , v o c é p o d e p e r
m i t i r
q u e
p a z i n t e r i o r f l u a p a r a d e n t r o d e v o c é e s p a l h e - s e
p o r
t o d a s
c é l u l a s d o
s e u o r g a n i s m o .
E ,
á
m e d i d a
q u e
e l a s e
e s p a l h a , a
p a z
i n t e
r i o r
t o r n a - s e
d i s p o n í v e l a t o d a s o u t r a s p a r t e s d o
s e u s e r . Á s
v e z e s ,
a c o n t e c e
q u e 9 9
d a s n o s s a s p a r t e s t é m a c e s s o a o e s t a d o
e s s e n c i a l , m a s
e x i s t e
u r n a ú n i c a p a r t e q u e ,
a p e s a r d e
d e s e j á - l o
p r o f u n d a m e n t e , n a o t e m
a c e s s o
a e l e . E l a
a c h a
q u e
d e v e
c o n t i n u a r l u t a n d o p a r a
c o n s e g u i - l o .
A s
s i m , q u a n d o
t o d a s
s u a s
p a r t e s
s e n t i r e m
e s t a p a z i n t e r i o r , c o i s a s
f i c a r á o m a i s f a c é i s .
G r e g : É
m e i o
e s t r a n h o . H á o u t r a
p a r t e
d e m i m
p e r g u n t a n d o :
O q u e
m e i m p e d e d e s e n t i r p a z i n t e r i o r d e s d e o i n i c i o ? .
C o n n i r a e :
É
u r n a b o a p e r g u n t a .
G r e g : E a r e s p o s t a n a d a ,
t o d a s
m i n h a s p a r t e s s i m p l e s m e n t e a b -
s o r v e m
a p a z i n t e r i o r .
C o n n i r a e : É i s s o
q u e
e s t a m o s
f a z e n d o
a g o r a . M u i t a s
v e z e s , a s p a r t e s
a c h a m q u e t é m d e f a z e r c e r t a s c o i s a s p r o v o c a r c e r t a s r e a c o e s ñ a s p e s -
s o a s p a r a
q u e
v o c é p o s s a s e n t i r p a z i n t e r i o r .
p r o b l e m a
é
q u e
e m g e r a l
a p a z
i n t e r i o r
n a o s u r g e a s s i m . Q u a n d o a p a r t e
p e r c e b e q u e c o m e c a r
s e n t i n d o p a z
i n t e r i o r f a c i l i t a
a a d o c á o
d e a t i t u d e s
q u e d a r á o o
r e s -
p e i t o d a s p e s s o a s , f i c a
m u i t o
c o n t e n t e p o r
a g i r
d e s s a m a n e i r a . E a i n -
d a b e m
q u e
i s s o
a c o n t e c e ,
p o r q u e t o r n a - s e
m e n o s
i m p o r t a n t e o b t e r
1 0 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 104/247
r e s p e i t o , c o n t r o l e d a s i t u a c á o e t c . , p o r q u e
a
p a r t e j á
p o s s u i
a p a z
i n t e r i o r . E l a j á p o s s u i o q u e é r e a l m e n t e i m p o r t a n t e . . . . )
A g o r a
q u e t o
d a s
a s
s u a s p a r t e s p o s s u e m e s s a p a z
i n t e r i o r , e m
q u e
a s p e c t o s
o u á r e a s
d a s u a v i d a i s s o f a r á d i f e r e n c a ?
G r e g :
P r o v a v e l m e n t e
e m t o d o s o s a s p e c t o s
d a m i n h a
v i d a .
F i c a r e i
m a i s
r e l a x a d o ñ a s
c o i s a s
q u e
f a c o . I s s o
t a m b é m
m u d a
m i n h a
m a n e i r a
d e
d a r
c o m a a c a o
n a
J u s t i n a . V o u
c a p a z d e
f a z e r
o q u e
p r e c i s a
f e i t o
s e m
f i c a r
t e n s o .
C o n n i r a e : C o i s a s d e s s a n a t u r e z a s a o s e m p r e d e s a g r a d á v e i s e e x i g e m m u i t o
t r a b a l h o . M a s ,
q u a n d o a
p e s s o a
j á t e m c s s a s e n s a c á o i n t e r n a d e p a z
t e r i o r , f i c a m a i s f á c i l
t a m b é m
t e r
c l a r e z a
i n t e r i o r .
s i t u a c á o
t o r n a - s e
m a i s f á c i l .
G r e g : I s t o é f a s c i n a n t e . É a p r i m e i r a v e z q u e e s s a p e r g u n t a é c o l o c a d a :
O q u e
a c o n t e c e
q u a n d o v o c é j á p o s s u i p a z i n t e r i o r ? . E s s a p a z i n t e
r i o r é a l g o
q u e s e m p r e
p r o c u r e i .
C o n n i r a e :
E n t e n d o .
G r e g :
E s t e
p r o c e s s o f u n c i o n a
T o d o
o
r e s t o a p e n a s u r n a l u t a .
C o n n i r a e : q u e
t o r n a t u d o u r n a l u t a q u e ,
d e
u r n a
c e r t a m a n e i r a ,
n o
n i v e l
d o
i n c o n s c i e n t e ,
f i c a m o s
c o n f u s o s ,
s e m s a b e r
q u e c o i s a s
p r e c i s a m
c o n q u i s t a d a s
c o m
e s f o r c o
q u e
c o i s a s
s a o a p e n a s
e s t a d o s e s s e n c i a i s .
A
p a z i n t e r i o r u m
e s t a d o
e s s e n c i a l . N a o
p r e c i s a m o s
l u t a r p a r a o b t e r
u m
e s t a d o e s s e n c i a l . T e m o s
a p e n a s
q u e
s e n t i - l o .
e s t a d o e s s e n c i a l é
g o q u e s i m p l e s m e n t e
t e m o s .
Á s
v e z e s , a s
p e s s o a s
p a s s a m
a v i d a
i n t e i r a
t e n t a n d o a l c a n z a r u m e s t a d o e s s e n c i a l
M e s m o q u e c o n s i g a m
o b t e r a q u i l o
q u e ,
s e g u n d o
e l a s , p o d e r i a
f a z é - l a s c h e g a r
a o e s t a d o
e s s e n c i a l ,
i s s o n a o
a s
l e v a
n e c e s s a r i a m e n t e a o b t é - l o . E i s t o a c o n t e c e p o r q u e o s e s t a d o s
s e n c i a i s
n a o s a o o b t i d o s a t r a v é s
d e
e s f o r c o . A
ú n i c a
m a n e i r a
d e
c h e
g a r
a
u m e s t a d o e s s e n c i a l é i n c o r p o r á - l o
n o
n i v e l d o i n c o n s c i e n t e .
O o b j e t i v o d e C o n n i r a e , a o J a l a r s o b r e u m e s t a d o e s s e n c i a l , e m
v e z d e l u t a r p a r a o b t é - l o , é a p r o f u n d a r a m u d a n c a i n c o n s c i e n t e q u e G r e g
j á e s t á
d e m o n s t r a n d o . )
G r e g :
P a r e c e t á o
s i m p l e s .
C o n n i r a e : É
s i m p l e s . E
o q u e t o r n a
e s t e
p r o c e s s o e f i c i e n t e
é
o a c e s s o
p a r t e s d e m e s m o
q u e l u t a v a m
p a r a
o b t e r s e u e s t a d o e s s e n c i a i .
R c v e r l c n d o
a
c a d e i a d e
o b j e t i v o s c o m a p a r t e
c r e s c i d a
C o n n i r a e : G r e g , a g o r a q u e e s s a s u a p a r t e
j á c r e s c e u i n c o r p o r a d a
a
t o d o o s e u s e r , t a n t o
n o
n i v e l c o n s c i e n t e c o m o n o
n i v e l
i n c o n s c i e n t e ,
v o c é p o d e p e r c e b e r c o m o o f a t o d e p o s s u i r e s s a p a z
i n t e r i o r
d e s d e o
i n i c i o
t o m a
c o i s a s
d i f e r e n t e s .
. . . )
( G r e g
f a z
q u e
s i m . )
E
a g o r a v o c é
p o d e p e r c e b e r
d e q u e m a n e i r a
a
p a z i n t e r i o r
a m p l i f i c a e
e n r i q u e c e a s e n -
s a c a o
d e t r a n q ü i l i d a d e .
. . . ) E v i v e n c i a r
d e
q u e
f o r m a i r r a d i a
p e r m e i a o c o n c e i t o q u e
a g o r a v o c é
t e m d e r e s p e i t o . E c o m o o f a t o d e
s e n t i r e s s a p a z i n t e r i o r t r a n s f o r m a a s u a
e x p e r i e n c i a ,
m e s m o q u a n d o
v o c é n a o e s t á s e n d o r e s p e i t a d o . ( G r e g f a z q u e s i m e s o r r i . ) I s s o m e s m o ,
1 0 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 105/247
v o c é p o d e p e r m i t i r
q u e e s s a
s e n s a t o s e
e s p a l h e
e c o m e c a r a a p r e c i á - l a
p l e n a m e n t e e
a
s e r
p e r m e a d o
p o r
c í a .
V o c é p o d e p e r c e b e r c o m o o f a t o
d e s e n t i r e s s a p a z
i n t e r i o r
t r n s f o r m s e u d e s e j o d e c o n t r o l a r a s i t u a c á o
m e s m o q u a n d o n a o
t e m
o c o n t r o l e d a s i t u a c á o , c o m o e s s a p a z
i n t e
r i o r
t r a n s f o r m a n a t u r a l m e n t e a e x p e r i e n c i a . . . .
( G r e g c o n c o r d a
e
s o r -
r i .
I s s o
m e s m o .
E
a g o r a ,
c o m o
o
f a t o
d e
s e n t i r
e s s a
p a z
i n t e r i o r
t r a n s
f o r m a e e n r i q u e c e , d e m a n e i r a p r o f u n d a e c o m p l e t a ,
s u a
c a p a c i d a d c d e
e l o g i a r
E r i c q u a n d o e l e f a z a l g o p o s i t i v o , e c o m o i s s o m o d i f i c a a s s i t u a -
c o e s e m q u e v o c é e e l e e s t á o j u n t o s . . . . ( G r e g r e s p i r a p r o f u n d a m e n t e
e f a z q u e s i m . E l e e s t á m u i t o r e l a x a d o e
m u i t o q u i e t o .
C o n n i r a e d e i x a
q u e e l e d e s f r u t e
p o r
a l g u n s
m o m e n t o s
e s s e
e s t a d o . )
A v a l i a c á o
d a s
p a r l e s q u e
c o n t e s t a n
C o n n i r a e : A g o r a p e r g u n t e d e n t r o d e s e e x i s t e a l g u m a p a r t e q u e o p o -
n h a a o f a t o d e v o c é s e n t i r p l e n a e p r o f u n d a m e n t e e s s a p a z i n t e r i o r .
G r e g : . . .
U r n a p e q u e ñ a
p a r t e d i z
q u e
n a o
q u e r p e r d e r o
c o n t r o l e
d a
s i l u a c á o .
C o n t a t o c o m a p a r l e q u e c o n t e s t a
Q u a n d o e n c o n t r a m o s u r n a p a r t e q u e c o n t e s t a , t r a b a l h a m o s
c o m
d a m e s m a m a n e i r a c o m o f i z e m o s c o m a p r i m e i r a p a r t e . Q u a n d o d e s -
c o b r i m o s q u a l
é
o
s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l
e r e t o m a m o s o p r o c e s s o p a r a q u e
e l a
t a m b é m
t e n h a
a c e s s o
a
s e u e s t a d o
e s s e n c i a l ,
e l a
d e i x a
d e
o b j e t a r
a o
e s t a d o
e s s e n c i a l d a p r i m e i r a p a r t e . )
C o n n i r a e : M u i t o b e m . G o s t a r i a d e v e r i f i c a r
t o d a s
a s o b j e c o e s . O n d e é
q u e v o c é
p e r c e b e e s s a s u a p a r t e ?
V o c é a
s e n t é , o u v e o u v é ?
G r e g : E u
a
o u v i
( g e s t i c u l a n d o
á s u a f r e n t e ) e
d e p o i s a s e n t í f í s i c a m e n t e .
R c c o n h e c e n d o e d a n d o
a s
b o a s - v i n d a s á p a r t e
q u e
c o n t e s t a
C o n n i r a e s : G o s t a r i a
q u e
v o c é
a g r a d e c e s s e a
e s s a
p a r t e
p o r i n f o r m á - l o
q u e t e m
u r n a o b j e c á o . E l a
a c a b a r á s e n d o
u m
a l i a d o
m u i t o
i m p o r t a n t e .
. . . G r e g c o n c o r d a . )
D e s c o b r i n d o a c a d e i a d e o b j e t i v o s d a p a r t e
q u e
c o n t e s t a
C o n n i r a e : J á s a b e m o s q u e e s s a p a r t e q u e r
m a n t e r
o c o n t r o l e d a s i t u a
c á o . A g o r a
p e r g u n t e
a
e l a : S e
e u
m a n t i v e r
o c o n t r o l e
d a s i t u a c á o , o
q u e
v o c é d e s e j a
o b t e r
a t r a v é s
d e s s e
o b j e t i v o
q u e s e j a a í n d a
m a i s
i m p o r t a n t e ? .
G r e g : . . . E l a
e s t á
d e m o r a n d o
p a r a r e s p o n d e r .
E l a e s t á m e
d i z e n d o
g o q u e n a o f a z s e n t i d o n o n i v e l c o n s c i e n t e : S e r
r e s p e i t a d o
p e l o s o u -
t r o s .
A c h o e s t r a n h a e s s a
r e s p o s t a ,
p o r q u e s i n t o
q u e j á
s o u
r e s p e i t a d o
p e l o s
o u t r o s .
C o n n i r a e :
N a
v e r d a d e , p a r a
o s o b j e t i v o s
d e s t e p r o c e s s o , p o u o
i m p o r t a
s e v o c é é r e s p e i t a d o o u n a o . q u e i m p o r t a é q u e s e r r e s p e i t a d o é o q u e
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e s s a
p a r t e d e s c j a . P e r g u n t a a e l a : S e
v o c é f o r
r e s p e i t a d a p e l o s o u t r o s ,
o
q u e v o c é
d e s e j a o b t e r a t r a v é s d e s s e
o b j e t i v o
q u e s e j a a i n d a
m a i s
i m
p o r t a n t e ? .
G r e g : S e n s a c á o d e
s e g u r a n z a .
C o n n i r a e : A g r a d e c a á
p a r t e
p o r
q u e r e r i s s o p a r a v o c é
c
p e r g u n t e a
e l a :
S e
v o c é
f o r
r e s p e i t a d a
e s e
s e n t i r
s e g u r a ,
o
q u e
v o c é
d e s e j a o b t e r
a t r a
v é s
d e s s e s
o b j e t i v o s q u e s e j a r e a l m e n t e
p o s i t i v o e
e s s e n c i a l ? .
G r e g : r e s p o s t a é s e n s a c á o d e b e m - e s t a r
e
p a z
i n t e r i o r .
C o n n i r a e : c o n c o r d a n d o ) E s t e é o
m e s m o
e s t a d o
e s s e n c i a l d a
p r i m e i r a
p a r t e . I s s o é
m u i t o c o m u m .
M u i t a s v e z e s
v a r i a s p a r t e s
d e s e j a m o m e s
m o
e s t a d o e s s e n c i a l ,
m a s , c o m o s a o p a r t e s d i f e r e n t e s ,
p r e c i s a n ) d e
a t e n -
c a o i n d i v i d u a l . E s s a s e g u n d a p a r t e
t a m b é m p r e c i s a
s e n t i r
o e s t a d o e s
s e n c i a l d e s d e o i n i c i o .
P o d e p a r e c e r e s t r a n h o q u e u r n a p a r t e q u e a c a b o u d e d i s c o r d a r c o m o
f a l o d e s e n t i r
p a z i n t e r i o r
a g o r a q u e i r a
a
m e s m a
c o i s a . P a r t e s
q u e
d i s -
c o r d a m g e r a l m e n t e t e r m i n a m d e s e j a n d o o m e s m o e s t a d o e s s e n c i a l q u e
r e c u s a r a m i n i c i a l m e n t e .
É c o m o s e a
a t e n c á o
d a p a r t e e s t i v e s s e t a o
v o l -
t a d a p a r a o s s e u s v a r i o s o b j e t i v o s q u e a f i z e s s e e s q u e c e r q u e d e s e j a a
m e s m a c o i s a . Q u a n d o t o d a s
a s
p a r t e s e n t r a m e m c o n t a t o c o m o s e n e s
t a d o e s s e n c i a l , a s o b j e c ó e s
d e s a p a r e c e n .
M e s m o
q u a n d o o s
e s t a d o s e s -
s e n c i a i s n a o
s a o
i d é n t i c o s , e l e s
s a o
s e n t p r e
c o m p l e m e n t a r e s ) .
C D E I D E
O J E T I V O S
D P R T E
D I S C O R D N T E
P a r t e c o m a q u a l t r a b a l h a r : a
q u e
d i s c o r d a d e s e n t i r p a z i n t e r i o r c o
m o u r n a
m a n e i r a
d e s e r .
O b j e t i v o
p r e t e n d i d o n ? c o n t r o l e .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o n ? 2 : r e s p e i t o .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o n ? 3 : s e n s a c á o d e s e g u r a n c a .
E s t a d o e s s e n c i a l : p a z i n t e r i o r .
R e v e r t e n d o a c a d e i a d e o b j e t i v o s a p a r t i r d o e s t a d o
e s s e n c i a l
C o n n i r a e :
A g r a d e c a a e s s a s u a
p a r t e p o r
s e r t á o c l a r a . E s s a p a r t e
a c o m -
p a n h o u o
q u e
f i z e m o s
c o m a p r i m e i r a
p a r t e , m a s
a i n d a
n a o d e s c o b r i u
c o m o o
f a t o
d e s e n t i r p a z
i n t e r i o r t o r n a
a s
c o i s a s d i f e r e n t e s
p a r a e l a .
E n t á o , v o l t e p a r a
d e n t r o
d e
m e s m o
c
p e r g u n t e
a e l a :
D e q u e f o r m a
t u d o
v a i
f i c a r
d i f e r e n t e
q u a n d o v o c é s e n t i r u r n a p r o f u n d a
e
c o n s t a n t e
p a z i n t e r i o r ? . A
v o z
d e C o n n i r a e t o r n a s e m a i s g r a v e e s u a v e . E l a p a s s a
a
s e n t i r
p a z i n t e r i o r ,
p a r a
q u e
o
s e u t o m
d e v o z r e f l i t a
o e s t a d o ,
e
c o n v i
d a
G r e g
a s e n t i r e s s e
e s t a d o
d e
m a n e i r a a i n d a
m a i s
p r o f u n d a . )
G r e g : E l a
g o s t a
d a
i d é i a .
É
o
q u e
d e s e j a .
C o n n i r a e :
E n t á o , c o n v i d e
e s s a
p a r t e a o b s e r v a r c o m o o
f a t o
d e s e n t i r
p l e n a
e
c o n s t a n t e m e n t e
e s s a p a z
i n t e r i o r
e n r i q u e c e a s e n s a c á o
d e
b e m -
e s t a r . . . . r e g
c o n c o r d a . )
E a g o r a , p e r g u n t e a e l a : D e q u e m a n e i r a
o f a t o
d e p o s s u i r
e s s a
p a z i n t e r i o r a u m e n t a s u a s e n s a c á o d e s e g u r a n c a ? .
G r e g : . . . A g o r a e l a e s t á
p l e n a m e n t e
p r e s e n t e .
1 1 1
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C o n n i r a c :
Ó t i m o
. . . A g o r a , c o n v i d e e s s a s u a p a r t e o b s e r v a r c o m o o
f a t o d e p o s s u i r p l e n a e c o n s t a n t e m e n t e e s s a p a z
i n t e r i o r
t r a n s f o r m a a s u a
n e c e s s i d a d e d e r e s p e i t a d a . G r e g v o l t a - s e p a r a d e n t r o e f a z q u e s i m . )
A g o r a
q u e v o c é
j á p o s s u i p l e n a e
p r o f u n d a m e n t e e s s a s e n s a c á o
d e
p a z
i n t e r i o r , c o m o f i c a o f a t o
d e
r e s p e i t a d o
p e l o s o u t r o s ? . . . G r e g
c o n c o r d a .
E
a g o r a q u e v o c é
j á p o s s u i e s s a p a z i n t e r i o r d e
m a n e i r a p l e n a
p r o
f u n d a ,
c o m o i s s o t r a n s f o r m a o
f a t o
d e a l g u é m n a o r e s p e i t á - l o ? . . . G r e g
c o n c o r d a .
T a l v e z s e r r e s p e i t a d o t o r n e - s e m e n o s i m p o r t a n t e .
G r e g :
É v e r d a d e . A g o r a ,
m e n o s
i m p o r t a n t e .
C o n n i r a c : A g o r a , p e r g u n t e : D e q u e m a n e i r a o f a t o d e p o s s u i r , d e s d e
o i n i c i o ,
e s s a
s e n s a c á o d e p a z i n t e r i o r ,
t r a n s f o r m a
c o m p l e t a m e n t e
a q u e s -
t á o d o c o n t r o l e ? .
G r e g :
. . .
E s s a q u e s t á o
t o r n o u - s e
m e n o s
i m p o r t a n t e
t a m b é m .
C o n n i r a e : E
a g o r a ,
p e r g u n t e : A g o r a q u e v o c é p o s s u i p a z i n t e r i o r ,
v o c é a c e i t a o f a t o d e o u t r a s p a r t e s t a m b é m t e r e m e s s a s e n s a c á o d e p a z
i n t e r i o r ? .
G r e g :
S i m ,
a
p a r t e r e s p o n d e
q u e n a o
h á p r o b l e m a n e n h u m .
F a z e n d o a
p a r t e
c r e s c e r
C o n n i r a e : A g o r a p e r g u n t e a e s s a p a r t e : Q u a n t o s a n o s v o c é t e m ? .
G r e g :
A
p a r t e
r e s p o n d e u :
N a s c i
q u a n d o
v o c é
t i n h a
s e t e
a n o s .
V i u r n a
i m a g e m
d o m o m e n t o e m
q u e
s u r g i u p e l a p r i m e i r a
v e z .
E s s a n e c e s s i
d a d e
d e c o n t r o l e s u r g i u q u a n d o e u t i n h a s e t e
a n o s .
M e u c o m e c o u
a
t r a b a l h a r á n o i t e t o r n e i - m e o
h o m e m
d a
c a s a .
C o n n i r a e : E n t á o a g o r a ,
v o l t a n d o á q u e l a
é p o c a ,
v o c é
p o d e p e r c e b e r q u e
e s s a p a r t e t e v e
u r n a
a t i t u d e p o s i t i v a . E
v o c é
t a m b é m p o d e o b s e r v a r q u e
a s i t u a c á o n a o
m a i s
a
m e s m a .
E s s a p a r t e n a s c e u q u a n d o v o c é t i n h a
s e t e a n o s . E l a a i n d a a c h a
q u e
t e m
s e t e
a n o s ?
G r e g :
N a o , e l a é a d u l t a .
C o n n i r a e :
Ó t i m o .
M a i s
u r n a
v e z ,
c o n v i d e
e s s a
p a r t e a v o l t a r
á i d a d e
d e
s e t e
a n o s ,
l e v a n d o d e n t r o d e
a s e n s a c á o d e
p a z
i n t e r i o r
. . . p l e n a
m e n t e . . .
e
e l a
p o d e r á
e v o l u i r n o t e m p o ,
m a s
d e o u t r a m a n e i r a , l e v a n
d o
a p a z i n t e r i o r q u e
e s t á d e n t r o d é l a
s u a i d a d e a t u a l .
. . .
{ G r e g
f a z
u i n s i n a l d e
q u e t e r m i n o u . )
I n c o r p o r a n d o
p l e n a m e n t e
a p a r t e
C o n n i r a e : M u i t o
b e m .
A g o r a
p e r g u n t e e s s a s u a p a r t e
e s t á p r o n
a s u a a l i a d a ,
p a s s a n d o - l h c
a s e n s a c á o d e p a z
i n t e r i o r ,
a g o r a q u e
s a b e q u e é i s t o
q u e r e a l m e n t e d e s e j a p a r a
v o c é .
G r e g : S e m
d ú v i d a a l g u m a .
C o n n i r a e : Ó t i m o . A g o r a e s s a s u a
p a r t e
j á
t e m
a e x p e r i e n c i a p l e n a d e
p a z i n t e r i o r . G r e g c o n c o r d a . ) O n d e e s t á l o c a l i z a d a a g o r a ?
A i n d a
e s t á
f o r a
d e
v o c é , n a
s u a
f r e n t e ?
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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G r e g : ( c o n c o r d a n d o ) V e j o - a a q u i ( i n d i c a n d o
u m
p o n t o á s u a f r e n t e ) ,
m a s n a o e s t á f í s i c a m e n t e f o r a
c o n t i n u a
d e n t r o d e
m i m .
C o n n i r a e : V o c é
a s e n t é d e n t r o
d e
v o c é , c m b o r a a v e j a f o r a ?
G r e g :
I s s o m e s m o .
H á u m a s e n s a c a o
d e
q u e
e l a
e s t á d e n t r o
d e
m i m .
C o n n i r a e : Ó t i m o . N o r m a l m e n t e , q u a n d o v e m o s q u e u m a p a r t e d e n o s
m e s m o s
a i n d a
e s t á
f o r a
d o
n o s s o
c o r p o ,
a o
t r a z é - l a
p a r a
d e n t r o
t e m o s
u m a
e x p e r i e n c i a a i n d a m a i s c o m p l e t a d o n o s s o e s t a d o e s s e n c i a l . V a m o s
v e r s e
i s s o
a c o n t e c e c o m
v o c é .
C o n v i d e
e s s a
p a r t e a
f l u i r
p a r a d e n t r o d e
v o c é ,
p a r a q u e v o c é p o s s a s e n t i r a i n d a m a i s
p r o f u n d a m e n t e
a p a z i n t e
r i o r
. . .
p a r a q u e t o d a s
a s
s u a s c é l u l a s s e j a m
p e r m e a d a s
p e l a
p a z
i n t e r i o r .
. . . E , q u a n d o a p a z
i n t e r i o r
s e e s p a l h a r p o r t o d a s a s c é l u l a s d o s e u c o r
p o , v o c é p o d e r á p e r m i t i r q u e
e s t a
p a z i n t e r i o r i n t e g r e - s e á p a z
i n t e r i o r
d a q u e l a p r i m e i r a p a r t e . . . . o m o
v o c é
s e n t é i s s o ?
G r e g : É c o m o u m
f l u x o .
V e r i f i c a n d o
s e
h á o u t r a s
o b j e c o e s
C o n n i r a e : M u i t o b c m .
A g o r a v a m o s
v e r i f i c a r s e
a l g u m a
o u t r a p a r t e
f a z
o b j e c á o a q u e v o c é t e n h a
e s s a
p e r m a n e n t e s e n s a c a o d e
p a z i n t e r i o r .
G r e g : ( P a r a p a r a
r e f l e t i r e v e r i f i c a r . )
. . . N a o
h á n e n h u m a
G c n c r a l i z a c ü o
d a l i n h a t e m p o r a l
A t é a q u i , o l e i t o r a c o m p a n h o u a s f a s e s d o P r o c e s s o d e T r a n s f o r -
m a c á o
E s s e n c i a l q u e j a c o n h e c i a .
g e n e r a l i z a n d o d a
l i n h a t e m p o r a l
é
u m a n o v a f a s e
d o
p r o c e s s o .
S e u o b j e t i v o é d a r
a G r e g
a
e x p e r i e n c i a
d e
t e r
o e s t a d o
e s s e n c i a l
d e
p a z i n t e r i o r d i s p o m v e l
e m t o d a a s u a l i n h a t e m
p o r a l . )
C o n n i r a e :
A g o r a v a m o s f a z e r
a l g o q u e
t o r n a
s u a e x p e r i e n c i a d e p a z i n
t e r i o r a i n d a m a i s r i c a , c o m p l e t a e a u t o m á t i c a . E s t a t é c n i c a
c h a m a - s e
g e -
n e r a l i z a c á o d a l i n h a t e m p o r a l . G o s t a r i a q u e
v o c é
d e i x a s s c t o d o o s e u
p a s s a d o f l u i r p o r u m a l i n h a s i t u a d a a t r á s d e v o c é ,
e s e u f u t u r o
p o r u m a
l i n h a
á
s u a
f r e n t e ,
e n q u a n t o
v o c é
c o n t i n u a
n o
p r e s e n t e .
V a m o s
c h a m a r
a i s s o l i n h a
o u
c a m i n h o t e m p o r a l G r e g c o n c o r d a . )
o m a
p a z i n t e r i o r
p e r m e a n d o
t o d o o
s e u
s e r ,
d e i x e - s e
f l u t u a r p o r
c i m a d a s u a l i n h a
t e m p o r a l .
V á p e r c o r r e n d o a
l i n h a
e m d i r e c a o
a o
p a s
s a d o , a t é
c h e g a r
a o m o m e n t o d a s u a c o n c e p e á o . . . l e v a n d o
c o m
v o c é
e s s a p r o f u n d a
s e n s a c a o d e p a z
i n t e r i o r .
. . .
E
a o c h e g a r p e r c o r r a n o v a m e n t e
a l i n h a e m
d i r e c a o a o p r e s e n t e ,
p a r a q u e a s e n s a c a o
d e
p a z i n t e r i o r
p o s s a c o l o r i r
e
t r a n s f o r m a r
t o d o s
o s m o m e n t o s d a
s u a
e x p e r i e n c i a . . . .
P e r c e b a
c o m o n o
n i v e l
i n c o n s c i e n t e ,
a
p a z
i n t e r i o r
t o r n a - s e
m a i s
p l e n a
e r i c a , c r e s c e n d o e a m p l i a n d o - s c e n q u a n t o s e u p a s s a d o s e
m o d i
f i c a
c o m
e s s a p a z i n t e r i o r q u e s e i r r a d i a a t r a v c s d e t o d o s o s m o m e n t o s
d a s u a e x p e r i e n c i a , e n q u a n t o s e u i n c o n s c i e n t e c a m i n h a a t é o m o m e n t o
p r e s e n t e .
E ,
a o c h e g a r a o
p r e s e n t e ,
i m a g i n e - s e c o n t i n u a n d o o c a m i n h o
e m
d i r e c a o
a o
f u t u r o ,
o b s e r v a n d o c o m o e l e e s t á s e n d o c o l o r i d o
e t r a n s -
1 1 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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f o r m a d o p e l a p r e s e n t a d a p a z i n t e r i o r . . . Á s v e z e s ú t i l r e f a z e r o
m i n h o
m a i s
u r n a
v e z .
. . . G r e g
c o n c o r d a .
S o q u e , d e s s a v e z , v o c é j á p a r t i r á d e s s e n o v o n i v e l d e p a z i n t e r i o r ,
p e r m i t i n d o q u e e l e s e
t o r n e
a i n d a m a i s p l e n o , e n q u a n t o f l u t u a p o r
m a d a
s u a
I i n h a
t e m p o r a l
m a i s
u r n a v e z ,
v o l t a n d o a o
m o m e n t o
d a
s u a
c o n c e p e á o ,
e n t r a n d o
n o t e m p o
e
d e i x a n d o - s e
H u m a r
C o n n i r a e e m i t e
u m s o m
q u e
i n d i c a u m
m o v i m e n t o
r á p i d o : z u p í ) a t é o m o m e n t o
p r e s e n t e .
. . .
E ,
m a i s
u r n a
v e z , p a r a
o
f u t u r o
z u p t .
S e v o c é q u i s c r , p o d e r e p e t i r , m a i s r á p i d o a i n d a . G r e g c o n c o r d a e
f a z u n t a
p a u s a .
G o s t a r i a d e f a z e r
a l g u m c o m e n t a r i o
s o b r e
a l g o
q u e n o t o u
c o n s c i e n
t e m e n t e ?
G r o g : N a o
h á
n a d a e s p e c í f i c o d e q u e e u e s t e j a c o n s c i e n t e .
C o n n i r a e : Ó t i m o . S e s e u i n c o n s c i e n t e q u i s e r
q u e
v o c é t e n h a a i n d a m a i s
p a z i n t e r i o r ,
p o d e r á
c r i a r s o n h o s , q u e
l h e
p e r m i t i r á o p e r c e b e r c o m o o
f a t o d e t e r
e s s a
p a z i n t e r i o r m o d i f i c a d i f e r e n t e s s i t u a c ó e s .
V e r i í i c a c á o d o s r e s u l t a d o s
A s p e r g u n t a s q u e
C o n n i r a e
f a z a G r e g t é m o i n t u i t o d e v e r i f i c a r
s e a s
m u d a n c a s
p o r q u e e l e p a s s o u s a o c o m p l e t a s e p a r a d a r m a i o r
e t n -
b a s a m e n t o á m u d a n c a . T a n t o a r e a c á o n a o - v e r b a l c o m o a d e s c r i c á o v e r
b a l
d e
G r e g
s a o
m u i t o
d i f e r e n t e s
d a s
d o
i n i c i o
d a
s e s s á o .
C o n n i r a e :
q u e
a c o n t e c e
a g o r a
q u a n d o
v o c é p e n s a e m
E r i c f a z e n d o
a l g o
d e
q u e v o c é g o s t a ?
G r e g : v e r i f i c a n d o i n t e r n a m e n t e G o s t o e t e n h o p r a z e r .
C o n n i r a e :
M u i t o b e m .
E
o q u e a c o n t e c e q u a n d o v o c é
p e n s a
e m E r i c
f a
z e n d o
u r n a
d a q u e l a s c o i s a s
q u e
a n t i g a m e n t e c o s t u m a v a m i r r i t á - I o ?
G r e g d á d e o m b r o s , c o m o
s e
n á o f o s s e m u i t o i m p o r t a n t e . N a o é i m
p o r t a n t e ? M u i t o b e m .
A g o r a q u e
v o c é p o s s u i
e s s a
s e n s a c á o d e p a z i n t e
r i o r d e m a n e i r a p r o f u n d a e p e r m a n e n t e , c o m o s e s e n t é a o e x a m i n a r s e u
c o m p o r t a m e n t o a n t e r i o r ? É a l g o q u e p a r e c e e s t r a n h o o u
v o c é
s e n t é
c o m p a i x á o
p e l a
m a n e i r a c o m o e r a a n t i g a m e n t e ?
G r e g :
S i n t o c o m p a i x á o e c o m p r e e n s á o .
C o n n i r a e :
P o r t a n t o , q u a n d o v o c é s e
v é c o m o e r a a n t e s
v o c é s e n t é
c o m p r e e n s á o ?
G r e g : c o n c o r d a n d o N a o h a v i a n a d a
d e e r r a d o
c o m o o b j e t i v o q u e e u
q u e r í a a t i n g i r .
C o n n i r a e : M u i t o
b e m . A g o r a , c o m o
p a i , v o c é
t e m u m o b j e t i v o e m
m e n t e ,
e
t a m b é m
p a r a
o s
f i l h o s
q u e
e s t á
c r i a n d o ,
n a o
é ?
G r e g
c o n c o r d a .
D e
q u e m a n e i r a o o b j e t i v o p o s i t i v o q u e v o c é t i n h a p a r a s e u f i l h o m u d o u ?
G r e g : . . . N a o t e n h o u m n o v o o b j e t i v o p a r a e l e . A i n d a q u e r o q u e e l e
s e j a f e l i z
e b e m - s u c e d i d o ,
m a s n a o s i m o m a i s p r e s s á o
n e m
t e n s á o . o
p a s s a d o ,
e u m e s e n t í a r e s p o n s á v e l .
C o n n i r a e : E r a
c o m o
s e
v o c é
f o s s e
r e s p o n s á v e l
p e l o
q u e
a c o n t e c e s s e c o m
e l e .
1 1 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 110/247
G r e g :
I s s o m e s m o .
N a o q u e r í a q u e c o m e t e s s e o s m e s m o s e r r o s q u e
c o m e t í n o p a s s a d o .
C o n n i r a e : E , q u a n t o a o s e u e n t e a d o , p e n s e n a a t i t u d e q u e t e m e m
r e l a -
c á o a e l e a g o r a .
G r e g :
. . .
D e
c e r t a m a n e i r a , a p r e s s á o d e s a p a r e c e u . q u e s t á o n a o é
m a i s
m i n h a
r e s p o n s a b i l i d a d e
p a r a
c o m
e l e ,
m a s
a
m a n e i r a
c o m o m e
r e
l a c i o n o c o m a s p e s s o a s .
C o n n i r a e :
I s t o é
o q u e
i m p o r t a .
( Á s v e z e s , q u a n d o e s c o l h e m o s u r n a p a r t e i m p o r t a n t e
c o m
q u e
b a l h a r ,
a s
o u t r a s p a r t e s s e t r a n s f o r m a m
a u t o m á t i c a m e n t e . N o i n i c i o d a
s e s s á o ,
G r e g
f i c a v a
i r r i t a d o q u a n d o p e n s a v a o u f a l a v a s o b r e c e r t a s c o i
s a s q u e o e n t e a d o f a z i a . N o f i n a l , e l e p a r e c e t r a n q u i l o , e e s s a s m e s m a s
c o i s a s
n a o o
i r r i t a m m a i s . m u d a n c a a c o n t e c e u
s e m q u e p r e c i s á s s e m o s
t r a b a l h a r c o m
a
p a r t e
q u e
f i c a v a i r r i t a d a . O
a c o m p a n h a m e n t o p o s t e
r i o r m o s t r o u q u e
a m u d a n c a f o i d u r a d o u r a . S e n a o t i v e s s e
s i d o ,
t e ñ a
s i d o n e c e s s á r i o t r a b a l h a r d i r e t a m e n t e c o m a p a r t e q u e f i c a v a i r r i t a d a .
C o m o
a s e s s á o f o i p a r a o c a s a l , e G r e g h a v i a p a s s a d o p o r
m u d a n -
c a s p o s i t i v a s p r o f u n d s C o n n i r a e p a s s o u a t r a b a l h a r c o m A n n a e s p o
s a d e G r e g , p a r a I h e d a r a
o p o r t u n i d a d e
d e m u d a r e m
á r e a s
q u e
e r a m
i m p o r t a n t e s
p a r a e l a .
N a o i n c l u í m o s a
s e s s á o
c o m A n n n e s t e
l i v r o . )
A c o m p a n h a m e n t o
U r n a s e m a n a a p ó s a s e s s á o , G r e g n o s f o r n e c e u a s e g u i n t e i n f o r m a -
g a o
s o b r e o s
r e s u l t a d o s
d o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a d o E s s e n c i a l : F o i
i m p r e s s i o n a n t e .
A i n d a
e s t o u e m p o l g a d o . T u d o
m u d o u .
H o u v e
u r n a
m u
d a n c a m u i t o p o s i t i v a
n e s t a s e m a n a .
A c o n t e c e r a m v a r i a s c o i s a s q u e n o r
m a l m e n t e
m e i r r i t a r i a m m u i t o , m a s n a o
f i q u e i
i r r i t a d o .
A c h o
q u e r e a l
m e n t e m o d i f i q u e i a l g u m a s
d a s
m i n h a s a n t i g á s
c o n v i c c ó e s .
U m
a n o
a p ó s
a
s e s s á o ,
G r e g
d i s s e
o
s e g u i n t e :
O
m a i s e m p o l g a n t e
d e s c o b r i r q u e
n a o
p r e c i s a v a
p r o c u r a r a p a z i n t e r i o r f o r a d e m i m . F e z
u r n a
e n o r m e d i f e r c n c a , e a i n d a
f a z .
A s c o i s a s q u e a n t e s m e
i r r i t a v a m
a i n d a a c o n t e c e m ,
m a s
n a o c o n s e g u e m m a i s m e
t i r a r
d o s e r i o .
1 1 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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R E S U M O D A S E S S Á O C O M G R E G
O B J E T I V O
D E
G R E G
m o d i f i c a r
m e u
r e l a c i o n a m e n t o
c o m
m e u
e n t e a d o .
1 E S C O L H E R
U M
P A R T E O M A Q U T R A B A L H A R
Q u a n d o e l e f a z a l g o p o s i t i v o n a o
o
e l o g i o
A c e i t a n d o r e c e b e n d o e d a n d o b o a s v i n d a s á p a r t e
2 D E S C O B R I N D O O O B J E T I V O P R I M E I R O O B J E T I V O
P R E T E N D I D O
3
D E S C O B R I N D O A C A D E I A D E
O B J E T I V O S
4 E S T A D O
E S S E N C I A L P a z i n t e r i o r
R E V E R S Á O D A C A D E I A D E O B J E T I V O S A P A R T I R D O
E S T A D O E S S E N C I A L
6 F A Z E N D O
A
P A R T E
C R E S C E R
7 I N C O R P O R A N D O P L E N A M E N T E
A
P A R T E
R E V E R S Á O
D A
C A D E I A D E O B J E T I V O S C O M
A P A R
T E C R E S C I D A
A V A L I A C Á O D A S P A R T E S Q U E C O N T E S T A M
S E G U N D A P A R T E O M A Q U A L T R A B A L H A R O b j e c a o
c o n t r a s e n t i r p a z i n t e r i o r
D e s c o b e r t a d a c a d e i a d e o j e t i v o s e d o e s t a d o
e s s e n c i a l
R e v e r s a o
d a c a d e i a d e
o b j e t i v o s
F a z e n d o
p r t e c r e s c e r
I n c o r p o r a n d o p l e n a m e n t e
a
p a r t e
V e r i f i c a n d o s e
h á o u t r a s
o b j e c ó e s
G E N E R A L I Z A C Á O N A
L I N H A T E M P O R A L
1 1 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
n
C O M P L E T N D O O
P R O C E S S O O
T O D S
S
P R T E S
C o m p r e e n d e n d o a e s t r u t u r a
A s a r m a s
n a o
p o d e m
a i i n g i l o
F o g o n a o p o d e q u e i m á l o
A g u a n a o p o d e m o l h á l o .
V e n t o n a o p o d e e m p u r r á l o .
E l e é
e t e r n o e
d i f u s o
S u t i l i n a m o v í v e l e s e m p r e
o
m e s i n o .
B h a g a v a d - G i t a
N a d e m o n s t r a c á o
c o m
G r e g m o s t r a m o s o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r
m a c á o
E s s e n c i a l c o m p l e t o e m
s u a s d e z e t a p a s .
G e r a l m e n t e a p e n a s o
e x e r c í c i o d o e s t a d o e s s e n c i a l o c r e s c i m e n t o
d a
p a r t e
e
a i n c o r p o r a c á o
d a p a r t e j á p r o d u z e m r e s u l t a d o s p r o f u n d o s e d u r a d o u r o s . E n t r e t a n t o
a s
v e z e s e x i s t e m o u t r a s
p a r t e s
e n v o l v i d a s n o p r o b l e m a .
N e s s e
c a s o
p a
r a o b t e r r e s u l t a d o s p r o f u n d o s e d u r a d o u r o s
o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r
m a c á o
E s s e n c i a l
d e v e
s e r f e i t o c o m t o d a s
a s p a r t e s
e n v o l v i d a s .
E t a p a
n ?
9 :
D e s c o b r i n d o
p a r t e s
d i s c o r d a n t e s
Q u a n d o G r e g a c a b o u d e t r a b a l h a r c o m s u a p r i m e i r a p a r t e — a q u e
o i m p e d i a d e e l o g i a r
s e u
e n t e a d o
—
p a r e c í a t e r t e r m i n a d o o
p r o c e s s o .
M a s e r a i m p o r t a n t e
v e r i f i c a r
s e
h a v i a
o u t r a p a r t e e n v o l v i d a .
Q u a n d o
s u r g e o u t r a
p a r t e
q u e
a i n d a
n a o
p o s s u i o s c u
e s t a d o
e s s e n c i a l
e l a
p o d e
v i r a i n t e r f e r i r n o s r e s u l t a d o s d e s e j a d o s .
É
m u i t o s i m p l e s
d e s c o b r i r p a r t e s
d i s c o r d a n t e s .
Q u a n d o t e r m i
n a d o d e
t r a b a l h a r
c o m a p r i m e i r a
p a r t e
p e r g u n t e
i n t e r n a m e n t e :
H á
a l g u m a
o u t r a
p a r t e
m i n h a q u e n a o q u e r q u e e u t e n h a [ e s t a d o
e s s e n c i a l ]
d e
m a n e i r a p l e n a
c
c o n s t a n t e ? .
S e a r e s p o s t a f o r a f i r m a t i v a e s s a p a r t e
t a m b é m d e v e r á p a s s a r p e l o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
d á d i v a
d a s
p a r l e s c o n t e s t a d o r a s
G e r a l m e n t e
q u a n d o
d e s c u b r i m o s q u e h á
u r n a p a r t e d i s c o r d a n t e
n o s
s e n t i m o s
d c s a p o n t a d o s
o u c h a t e a d o s .
I s t o a c o n t e c e p o r q u e t e m o s
1 1 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 113/247
i l u s á o d e q u e o b j e t e s s a o e m p e c i l h o s . Q u a n d o s u r g e u r n a p a r t e d i s c o r
d a n t e
n a v e r d a d e
e s t á
n o s
o f e r e c e n d o a o p o r t u n i d a d e
d e f o r t a l e c e r
e
e n r i q u e c e r
a i n d a
m a i s
n o s s o e s t a d o
e s s e n c i a l
o q u e
n o s p e r m i t i r á
t r a n s
f o r m a r n o s s a v i d a . Q u a n d o G r e g
c o n s e g u i u
l e v a r a s e n s a c á o d e p a z
t e r i o r
n a o a p e n a s
á
p r i m e i r a
p a r t e m a s
t a m b é m
á p a r t e q u e f a z i a
o b j e -
c á o s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l
f i c o u
m u i t o m a i s
r i c o e
p r o f u n d o .
a d a u r n a
d a s
n o s s a s p a r t e s i n t e r i o r e s r e p r e s e n t a u r n a c e r t a q u a n -
t i d a d e d e
e n e r g í a e v i t a l i d a d e .
Q u a n d o
i n c l u i m o s t o d a s
a s n o s s a s p a r t e s
i n t e r i o r e s l i t e r a l m e n t e g a n h a m o s f o r c a
e
v i t a l i d a d e . o s s a
e n e r g í a
p a s -
s a
a f l u i r
l i v r e m e n t e e m h a r m o n í a s e m o b s t á c u l o s .
c a d a v e z
q u e p a s s a m o s p e l o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n
c i a l n o s s a s
p a r t e s
r e v e l a m d e u r n a m a n c i r a
l e v e m e n t e
d i f e r e n t e .
N o
p r ó x i m o
c a p í t u l o o m o r e c o n h e c e r p a r t e s q u e p r e c i s a m
i n c l u i d a s
o l e i t o r
e n c o n t r a r á
m u i t o s o u t r o s e x e m p l o s v a l i o s o s d e c o m o a s
p a r t e s
p o d e m
s e
m a n i f e s t a r .
E l e s
v á o
a j u d á - l o
a
s e
p r e p a r a r
p a r a
r e c o n h e c e r
e r e a g i r á m a n e i r a e s p e c i a l e i n d i v i d u a l c o m o c a d a p a r t e s e m a n i f e s t a .
t a p a
n ? G e n e r a l i z a c á o d a l i n h a
t e m p o r a l
D e p o i s
q u e
t o d a s a s p a r t e s e n v o l v i d a s n u m p r o b l e m a
t i v e r e m o b t i -
d o s e u s e s t a d o s e s s e n c i a i s c h e g a d o
á i d a d e a t u a l
e s i d o p l e n a m e n t e
c o r p o r a d a s é
ú t i l p a s s a r p e l a
g e n e r a l i z a c á o d a
l i n h a t e m p o r a l .
E s s e
p r o
c e s s o
a m p l i a
o e s t a d o e s s e n c i a l c o n d u z i n d o - o
a t r a v é s
d e t o d a a l i n h a
t e m p o r a l
p a s s a d o
p r e s e n t e
e
f u t u r o .
I s s o
p e r m i t e c u r a r e v e n t o s
p a s -
s a d o s d e s a g r a d á v e i s e p r o b l e m á t i c o s e a s s e g u r a q u e o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
e s t e j a m
a u t o m á t i c a m e n t e d i s p o n í v e i s e m s i t u a c ó e s f u t u r a s .
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C a p í t u l o
O O
R E O N H E E R
P R T E S
Q U E P R E I S M S E R
I N L U I D S
O r i e n t a l e s e e x e m p l o s
O s s e r e s h u m a n o s t é n t n n
n a t u r e z a s u p e r i o r . S e
c o n h e c e r m o s e a c e i t a r m o s t o d a s a s n o s s a s p a r t e s , p o d e m o s
c h e g a r a e s s a n a t u r e z a s u p e r i o r .
V i r g i n i a S a l i r , T h c n c w p e o p l e m a k i n g
E m m a i s d e
v i n t e a n o s
d e e x p e r i e n c i a
n o
c a m p o d o
c r e s c i m e n t o
p e s -
s o a l , e u C o n n i r a e j á u s e i e e n s i n e i m u i t o s p r o c e s s o s . D e t o d o s e l e s a c h o
q u e o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l é o m a i s e f i c a z . P o r t a n t o ,
s e v o c é a p l i c a r
a s
t é c n i c a s q u e e n s i n a m o s
a q u í ,
q u a l q u e r
p r o b l e m a
p o d e
s e r r e s o l v i d o . Q u a n d o a t i n g i m o s o
e s t a d o
e s s e n c i a l
d e c a d a
p a r t e , v e n
c e m o s n o s s a s l i m i t a c ó e s . Q u a n d o i s s o n a o a c o n t e c e ,
g e r a l m e n t e
s i g n i f i
c a q u e a i n d a n a o e s t a m o s
t r a b a l h a n d o
c o m a p a r t e q u e p r e c i s a d e a t e n -
c a o . E a i é
n e c e s s á r i o
p r o c u r á - l a .
N e s t e
c a p í t u l o ,
v a m o s
d a r
v a r i o s e x e m p l o s e o r i e n t a c ó e s p a r a a j u d á -
l o a
d e s c o b r i r q u a n d o m a i s
d e
u r n a
p a r t e
e s t á
e n v o l v i d a n a q u e s t á o .
V o
c é
t a m b é m
p o d e r á
u s a r
e s s e s
e x e m p l o s
p a r a d e s c o b r i r
c o m
q u e
p a r t e s
t r a b a l h a r .
A n t e s
d o p r o c e s s o :
p a r t e s q u e
e x i s l c m d e s d e o i n i c i o
Á s v e z e s ,
v o c é s a b e d e s d e o i n i c i o q u e d e v e
t r a b a l h a r
c o m m a i s
d e
u r n a p a r t e . P a r t e s d e s e q u i l i b r a d a s g e r a l m e n t e s u r g e m
a o s
p a r e s ,
q u e q u a
s c
s e m p r c
s a o l a d o s o p o s t o s d e u m c o n f i i t o i n t e r i o r . U r n a
m u l h e r
q u e i x o u - s e d e
q u e ,
p o r u m l a d o , q u e r í a s e r
o c e n t r o
d a s a t c n c ó e s , m a s
p o r
o u t r o ,
p r e f e r í a
e s c o n d e r - s e
e
t o r n a r - s e
i n v i s í v e l .
d i f i c u l d a d e d e D a r l a e r a t o m a r
u r n a
d e c i s á o c o m r e l a c á o
a o
s e u
t r a b a l h o . P o r u m l a d o , q u e r í a d e i x a r a
e m p r e s a
o n d e
t r a b a l h a v a . H a v i a
m u i t a s c o i s a s n o s e u
a m b i e n t e
d e t r a b a l h o
q u e
n a o l h e a g r a d a v a m . A i n
d a a s s i m , a p e s a r
d e s e
s e n t i r
i n f e l i z
D a r l a c o n t i n u a v a
n o
e m p r e g o .
O
f a t o
d e
n a o a b a n d o n a d o
o
t r a b a l h o e r a
u r n a p i s t a
d e
q u e h a v i a o u t r a
1 1 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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O b j e c o c s
e v i d e n t e s
N o
e x e r c í c i o c o m G r e g , o l e i t o r d e v e
t e r
o b s e r v a d o q u e , a p ó s t r a -
b a l h a r c o m u m
d o s l a d o s , C o n n i r a e o o r i e n t o u
a
f a z e r
a s e g u i n t e
p e r -
g u n t a a m e s m o : E x i s t e a l g u m a p a r t e d e m i m q u e s e o p o e a o f a t o
d e e u s e n t i r
p l e n a m e n t e
e s s a p a z
i n t e r i o r ? .
U r n a
p a r t e
d i s c o r d a n t e p o
d e a p a r e c e r p a r a r e s p o n d e r a e s s a p e r g u n t a , c o m o a c o n t e c e u c o m
G r e g .
E l e d e s c o b r i u u r n a
o u t r a
p a r t e s u a q u e q u e r í a c o n t r o l a r
a s i t u a c á o ,
e m -
b o r a s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l
t a m b e m
f o s s e a
p a z
i n t e r i o r .
U r n a s e g u n d a p a r t e p o d e l e v a n t a r u r n a o b j e c a o e m q u a l q u e r f a s e
d o
p r o c e s s o ,
m e s m o
q u a n d o n a o p e d i m o s q u e
e l a s e
m a n i f e s t é .
A s
p a r
d i s c o r d a n t e s
s e
m a n i f e s t a m d e v a r i a s m a n e i r a s , a t r a v é s
d e
i m a g e n s ,
p a l a v r a s ,
s o n s o u
s e n s a c o e s . Q u a n d o c s t a v a t r a b a l h a n d o
c o m u r n a
p a r
M a r y J o u v u u r n a v o z i n t e r n a b e m a l t a q u e d i z i a : P a r e . A l g o
p a r e c i d o
a c o n t e c e u
c o m
B e n .
E l e
i n t e r r o m p e u o
p r o c e s s o
d i s s e :
É
c o m o s e s u r g i s s e u r n a
p a r e d e
e n t r e m i m e e s s a p a r t e . N a o c o n s i g o o b t e r
m a i s r e s p o s t a s . Q u a n d o s u r g i r u r n a o b j e c á o f o r t e , é m e l h o r p a s s a r a
i r a b a l h a r
c o m
a p a r t e q u e e s t á c o n t e s t a n d o
e d e p o i s v o l t a r
a t r a b a l h a r
c o m a p a r t e o r i g i n a l .
Q u a n d o p e r c e b e m u r n a p a r t e d i s c o r d a n t e , a s p e s s o a s g e r a l m e n t e
p e n s a m : A h , n a o N a o
q u e r o
i s s o . T e n t a m d e s c a r t a r a s o b j e c o e s o u
c o n v e n c e r
a
p a r t e a
a c e i t a r
o
q u e e l a s
d e s e j a m . m
g e r a l , n e n h u m a
d e s -
s a s d u a s a t i t u d e s f u n c i o n a . Q u a n d o s a o n e g l i g e n c i a d a s , a s o b j e c o e s i n
t e r n a s
q u a s e
s e m p r c
v o l t a m p a r a
i m p e d i r a s m u d a n c a s q u e d e s e j a m o s ,
s a b o t a n d o - a s . M u i t a s a b o r d a g e n s d e
m u d a n c a p e s s o a l
c o n s i d e r a m
a s
o b
j e c o e s u m p r o b l e m a . C o s t u m a - s e r o t u l a r e s s a s o b j e c o e s
c o m o
r e s i s t e n
c i a
t e n t a r
e l i m i n á - l a s o u i g n o r á l a s .
É
m u i t o m a i s ú t i l a c e i t a r
e s s a s
p a r t e s d i s c o r d a n t e s c o m o a l i a d o s . N o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s
s e n c i a l , p a r t i m o s
d o p r i n c i p i o d e
q u e
t o d a s
a s
p a r t e s
s a o
i m p o r t a n t e s ,
v a l i o s a s e n e c e s s á r i a s p a r a q u e a p e s s o a s e t o r n e i n t e i r a . o a p l i c a r o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l a e s s a s p a r t e s
d i s c o r d a n t e s , e s t a
m o s
I h e s
d a n d o
o
e s t a d o
i n t e r n o
q u e
e l a s
d e s e j a m
p r o f u n d a m e n t e
a o
m e s m o t e m p o , a c e i t a n d o - a s c o m o f o n t e s d e r e c u r s o s .
B o n n i e q u e r í a a p r e n d e r
a l i d a r c o m
a r a i v a . Q u a n d o c o m e c o u a t r a
b a l h a r c o m a p a r t e q u e c r i a v a a r a i v a , t e v e u r n a s e n s a c a o d e c a l o r n o
c r a n i o e
n o
p e s c o c o . p a r t e
d i s s e
a e l a q u e s e u o b j e t i v o e r a c o n t r o l a r
t u d o
e
t o d o s . E n t á o , u r n a
v o z e m
p á n i c o
g r i t o u
n o s e u o u v i d o e s q u e r -
d o : D e j e i t o n e n h u m N a o
q u e r o s e r
c o n t r o l a d a . E s s a p a r t e q u e
a p r e -
s e n t a v a
a
o b j e c á o
d e s e j a v a
t e r s e g u r a n c a ,
l i b e r d a d e
e u r n a s e n s a c a o d e
s e r . Q u a n d o t e v e a c e s s o a o q u e r e a l m e n t e
q u e r i a
a s e n s a c a o d e
s e r
a
p a r t e
s e n t i u - s e
f e l i z .
E n t á o ,
B o n n i e
p o d e
r e t o r n a r á p a r t e
q u e
q u e r i a c o n t r o l a r t u d o , t e n d o
e s s a
s e g u n d a
p a r t e c o m o
a l i a d a .
B o n n i e
d e s c o b r i u q u e c í a q u e r i a c o n t r o l a r t u d o p a r a
f a z é - l a
s e n t i r - s e s e g u r a .
A t r a v é s d e s s a
s e g u r a n c a , o q u e e l a
r e a l m e n t e q u e r i a
e r a e x i s t i r ,
e s
t a r
l i g a d a a t u d o
e t e r
u r n a s e n s a c a o d e u n i c i d a d e . G u i a n d o a m b a s
a s p a r t e s p e l o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l , B o n n i e e n t r o u e m
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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c o n t a t o c o m
d o i s e s t a d o s
e s s e n c i a i s ,
q u e a c a b a r a m t r a n s f o r m a n d o
t o
t a l m e n t e s u a
e x p e r i e n c i a d e v i d a .
Z a c k t i n h a u m a p a r t e q u e o i m p e d i a d e s a i r c o m
m u l h e r e s .
S e m p r c
q u e e l e p e n s a v a c m s a i r
c o m u m a
m u l h e r ,
f i c a v a
n e r v o s o e e m b a r a c a -
d o .
o
t r a b a l h a r
c o m
a p a r t e
q u e o
f a z i a s e n t i r - s e n e r v o s o , Z a c k d e s c o
b r i u
q u e
e l a
q u e r i a
h e d a r s e g u r a n c a
p a r a
q u e
e l e
p u d e s s e
s e
s e n t i r
a m a
d o .
S u r g i u e n t a o o u t r a p a r t e
q u e
d i z i a : I s t o
é r i d í c u l o
V o c é j a m á i s
v a i s e s e n t i r a m a d o N a o s e e n g a ñ e . E n t á o e l e t r a b a l h o u c o m e s s a p a r
c u j o e s t a d o e s s e n c i a l e r a o a m o r
i n c o n d i c i o n a l .
D e p o i s , c o m p l e -
t o u o
p r o c e s s o
c o m a p r i m e i r a p a r t e c d e s c o b r i u
q u e
e l a t i n h a o m e s m o
e s t a d o e s s e n c i a l .
N a d i n e ,
u m a c i r u r g i á ,
t r a b a l h o u
c o m
u m a
p a r t e
q u e
a i m p e d i a
d e
t e r
e m o c ó e s .
E l a s e n t í a e s s a
p a r t e
c o m o u m a a r m a d u r a c o l o c a d a d i a n t e
d e
A o
a p r o x i m a r - s e
d o
s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l ,
a
a r m a d u r a
t o r n o u - s e
c a d a v e z m a i s
f i e x í v e l , a t é s e t r a n s f o r m a r n u m v e s t i d o d e v e l u d o . D e
r e p e n t e , N a d i n e v i u u m a t e l a n e g r a e r g u e r - s e e n t r e e l a c o v e s t i d o d e v e -
l u d o . Q u a n d o p e r g u n t o u a e s s a t e l a n e g r a o q u e e l a q u e r i a , a t e l a r e s -
p o n d e u : I m p e d i l a d e t o r n a r - s e v u l n e r á v e l . E l a t r a b a l h o u p r i m e i r o
c o m
a
t e l a
n e g r a
e d e p o i s p a s s o u a t r a b a l h a r
c o m
o v e s t i d o d e
v e l u d o .
D u r a n t e o p r o c e s s o : s u t i s i n t e r f e r e n c i a s
d a s
p a r t e s
S e
o p r o c e s s o l h e p a r e c e d i f í c i l p e n s e q u e e s s a
d i f i e u l d a d e
p o d e s e
t r a n s f o r m a r n u m a
b é n c á o
i n t e r i o r . T u d o o q u e v o c é p r e c i s a f a z e r é
p e r -
c e b e r q u e t i p o
d e d i f i e u l d a d e
e s t á
t e n d o e p e n s a r n e l a c o m o
u m a
o u t r a
p a r t e
q u e p o d e
s e
t o r n a r
u m a
a l i a d a .
O p r o b l e m a d e K e v i n e r a q u e e l e
v i v i a
a d i a n d o t u d o o q u e p r e c i s a -
v a f a z e r .
E n q u a n t o
e s t a b e l e c i a s u a
c a d e i a
d e o b j e t i v o s , d e s c o b r i u q u e
e s t a v a t e n d o d i f i e u l d a d e e m c o n c e n t r a r - s e n o p r o c e s s o . Q u e i x o u - s e
d e
e s t a r f o r a d o a r . K e v i n a c h o u q u e t a l v e z o p r o c e s s o n a o f u n c i o n a s s e
c o m
e l e E x p l i q u e i - l h c q u e
e s s a s e n s a c á o d e
e s t a r f o r a d o a r e r a a p e n a s
o u t r a p a r t e q u e
d e v e r i a
s e r i n c l u i d a .
P e d i
a e l e
p a r a
o b s e r v a r
o n d e
e
c o
m o
s e
s e n t í a f o r a
d o a r . E l e n o t o u t u n a
s e n s a c á o n a
c a b e c a , c o m o
s e
u m a
p a r t e
d e m e s m o c o m e c a s s e a f l u t u a r . E n t á o
p e r g u n t o u
á p a r t e :
O q u e v o c é q u e r
o b t e r q u a n d o
c o m e c a a f l u t u a r ? .
P r o t e c a o ,
a r e s p o s t a .
K e v i n
c o m e n t o u q u e i s s o t i n h a s e n t i d o .
L e m b r o u
q u e , q u a n d o
e s t a v a
n a e s c o l a ,
v a r i a s v e z e s s a í a d o a r q u a n d o n a o s a b i a o q u e
a c o n t e c e r .
E l e
c o m p l e t o u o
p r o c e s o
c o m a
p a r t e ,
c u j o o b j e t i v o e s s e n
c i a l e r a a u n i a o c o m D e u s , e d e p o i s v o l t o u a t r a b a l h a r c o m a q u e s t á o
d a
p r o c r a s t i n a c á o .
S e v o c é s e n t i r u m a i n t e r f e r e n c i a , é p r e c i s o r e s p e i t á - l a e p a s s a r
a t r a b a l h a r ¡ m e d i a t a m e n t e c o m a p a r t e q u e i n t e r f e r i u .
F a c a
u m a p a u s a ,
d i g a á p a r t e c o m a q u a l c o m e c o u a
t r a b a l h a r
q u e v o l t a r á a e l a
m a i s
t a r
d e e a p l i q u e o p r o c e s s o
á
p a r t e q u e e s t á i n t e r f e r i n d o . I s t o e l i m i n a r á o
c o n f i n o .
1 2 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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i n t e r f e r e n c i a p o d e s e
m a n i f e s t a r
d e
u r n a
m a n e i r a m u i t o s u t i l
a t r a -
v é s
d e u r n a
d o r d e c a b e c a d e u r n a d o r
c o r p o r a l u r n a
e m o c á o
f o r t e u r n a
s e n s a c á o d e
i n q u i e t a c á o u m p e n s a m e n t o r e p e t i t i v o o u q u a l q u e r o u t r a
c o i s a
q u e
a t r a p a l h e o p r o c e s s o . D e n t r e a s v a r i a s i n t e r f e r e n c i a s s u t i s
q u e
v e r e m o s m a i s d e t a l h a d a m e n t e a s e g u i r t e m o s a c o n v e r s a m e n t a l a
a n s i e d a d c
e m
d e d u z i r
e
a
a u t o c r í t i c a .
C o n v e r s a m e n t a l
t i p o c o m u m d e i n t e r f e r e n c i a é a c o n v e r s a
m e n t a l .
A s v e z e s
q u a n d o n o s v o l t a m o s p a r a d e n t r o n o s s a m e n t e e v i t a s e c o n c e n t r a r n a
p a r t e c o m a q u a l q u e r e m o s
t r a b a l h a r .
P a s s a m o s a p e n s a r s e d e s l i g a m o s
o
f o r n o
e m c a s a a n o s
p r e o c u p a r
c o m u r n a r e u n i á o
o u
a i n d a a r e l e m -
b r a r u r n a d i s c u s s á o q u e t i v e m o s c o m u m a m i g o .
E m
v e z
d e
l u t a r
c o n t r a
e s s a
c o n v e r s a
m e n t a l
p o d e m o s
t o r n á - l a
u m
a l i a d o . T r a t e
a c o n v e r s a
m e n t a l c o m o s e f o s s e u r n a p a r t e
i n t e r i o r . P e r -
g u n t e :
O q u e v o c é d e s e j a ? . E a s s i m v o c é
d e s c o b r i r á
o e s t a d o
e s s e n -
c i a l d e s s a p a r t e
i n t e r i o r .
o t r a b a l h a r c o m
e s s a s p a r t e s v o c é
g a n h a r á
m u i t o m a i s d o
q u e
s e t r a b a l h a r
a p e n a s
c o m
o
p r o b l e m a i n i c i a l E s s a c o n
v e r s a
m e n t a l p r o v a v e l m e n t e
j á
o
a t r a p a l h o u
e m
o u t r a s
s i t u a c ó e s . Q u a n
d o v o c é c o n s e g u i r
e s t a b e l e c e r o e s t a d o
e s s e n c i a l
d e s t a
p a r t e
e l a
t o r n a r -
s e - á
s u a a l i a d a .
A n s i e d a d e
e m
d e d u z i r
o
p e r g u n t a r á p a r t e O q u e v o c é d e s e j a ? a l g u m a s p e s s o a s t e n t a m
d e s c o b r i r a r e s p o s t a
e m
v e z
d e
e s p e r a r q u e a p a r t e i n t e r i o r
e x p r e s s e
o s e u
d e s e j o . O g o s t o p e l a a n á l i s e e
p e l a
d e d u c á o
é
u r n a
c a r a c t e r í s t i c a
d a
c u l t u r a
a m e r i c a n a q u e
p o d e
s e r
m u i t o
ú t i l e m
o u t r o s
c o n t e x t o s . M a s
m e s m o q u a n d o n a o t e m o s a i n t e n g a o d e i n t e r r o m p e r o p r o c e s s o o h á
b i t o d e a n a l i s a r p o d e t o r n a r - s e
u m
e m p e c i l h o . É
m u i t o
f á c i l
t r a n s f o r
m a r e s s a i n t e r f e r e n c i a e m
a l g o
p o s i t i v o .
B a s t a
t r a t a r e s s a a n s i e d a d e c o
m o
o u t r a
p a r t e
i n t e r i o r
e
d e s c o b r i r
o
s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l .
B e t y
t i n h a e s s e
p r o b l e m a . O b s e r v e i q u e e m
v e z
d e s i m p l e s m e n t e
v o l t a r - s e p a r a d e n t r o
e e s p e r a r a r e s p o s t a
q u e s u r g i r í a e l a l o g o t e n t a v a
p e r c e b e r
a
r e s p o s t a d e u r n a m a n e i r a m a i s a n a l í t i c a . E l a d i z i a : A c h o
q u e e s s a p a r t e q u e r p r o t e g e r - m e p o r q u e a p r o t e c á o é m u i t o
i m p o r t a n t e
p a r a m i m .
B e t y
e s t a v a t e n t a n d o e n c o n t r a r u m
s i g n i f i c a d o e m v e z d e
s i m p l e s m e n t e e s p e r a r
e
p r e s t a r
a t e n c á o
a o
q u e a p a r t e
e x p r e s s a v a . S e n -
a
n e c e s s i d a d e
d e
a n a l i s a r s u a s
p e r c e p c o e s . Q u a n d o c o n v e r s e i c o m
e l a
s o b r e
i s s o e l a
c o n c o r d o u
q u e
s e r i a
m e l h o r s i m p l e s m e n t e
p a r a r e o b s e r
v a r
m a s
n a o c o n s e g u í a p o r q u e a u t o m á t i c a m e n t e
c o m e c a v a
a a n a l i s a r
e a d e d u z i r q u e t i p o d e r e s p o s t a p o d e r i a r e c e b e r . O
q u e
p o d e r e s o l v e r
o p r o b l e m a é t r a b a l h a r c o m a p a r t e q u e a u t o m á t i c a m e n t e t e m d e a n a
l i s a r o q u e e s t á a c o n t e c e n d o . A p ó s t r a b a i h a r c o m e s s a
p a r t e
B e t y o b -
s e r v o u
q u e
a i n d a s e n t i a n e c e s s i d a d e d e a n a l i s a r e d e d u z i r . E n t á o d e s c o -
b r i u u r n a s e g u n d a p a r t e s u a
q u e
t i n h a e s s e m e s m o c o m p o r t a m e n t o .
3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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p r i m e i r a p a r t e
e r a
u m a
v o z q u e f a l a v a c o m e l a a p a r t i r d a
t e s t a .
s e g u n d a e s t a v a
l o c a l i z a d a
n a
p a r t e
p o s t e r i o r d o c r á n i o . Q u a n d o a m b a s
a s p a r t e s q u e e s t a v a m a n s i o s a s
p a r a
e n t e n d e r o q u e e s t a v a
a c o n t e c e n d o
d e s c o b r i r a m
s e u s e s t a d o s
e s s e n c i a i s ,
t o d a s a s o u t r a s p a r t e s d e B e t y p u -
d e r a m e x p r e s s a r - s e s e m q u e n i n g u é m a p r e s s a s s e
a a d i v i n h a r
o q u e
e l a s
i a m
d i z e r .
C o m
i s s o
o
p r o c e s s o
p o d e
f l u i r
n a t u r a l m e n t e .
Q u a n d o e u
C o n n i r a e )
a p l i q u e i
e s s e p r o c e s s o p e l a
p r i m e i r a v e z
e m
m i m
m e s m a , t i v e
d i f i c u l d a d e e m e n t e n d e r a s m e n s a g e n s d a s m i n h a s
p a r
t e s . O b s e r v e i q u e q u e s t i o n a v a t o d a s a s r e s p o s t a s q u e r e c e b i a . Q u e r í a t e r
t a n t a
c e r t e z a d e
q u e
a
r e s p o s t a e s t a v a c e r t a q u e e r a d i f í c i l c o n t i n u a r o
p r o c e s s o . D e c i d í t r a t a r
e s s a
t e n d e n c i a c o m o u m a p a r t e q u e d u v i d a d e
c a d a r e s p o s t a e t r a b a l h a r c o m
e l a .
D e s c o b r i
v a r i a s
p a r t e s i g u a i s a e s s a ,
e t e n h o t r a b a l h a d o c o m e l a s d e s d e e n t a o . L e v a r
e s s a s
p a r t e s a o s s e u s
e s t a d o s e s s e n c i a i s
m e
p e r m i t i u o b t e r a s r e s p o s t a s d a s o u t r a s p a r t e s .
A g o r a
o p r o c e s s o g r l m n t
f l u í c o m f a c i l i d a d e e t r a n q ü i l i d a d e .
É m u i t o m a i s
ú t i l
p a r a r t r a b a l h a r c o m e s s a s
p a r t e s
q u e i n t e r f e -
r e m d o q u e
t e n t a r f a z e r
c o m q u e o
p r o c e s s o f l u a .
G e r a l m e n t e , e s s a s
p a r t e s
s a o
a s p e c t o s i m p o r t a n t e s d a n o s s a p e r s o n a l i d a d e .
P o r
e x e m p l o ,
a o
t r a b a l h a r c o m
a s
p a r t e s
q u e d u v i d a v a m d a s r e s p o s t a s ,
d e s c o b r i
q u e
e s s e e r a u m t e m a c o n s t a n t e n a m i n l i a v i d a . E u s e m p r e h a v i a d u v l d a d o
d e m i m m e s m a . T r a b a l h a r c o m e s s a s p a r t e s i n t e r n a s
m e d e u
a p o s s i b i l i -
d a d e d e v i v e r d e
m a n e i r a
m a i s c o n f o r t á v e l e
s e g u r a .
M e u
n a m o r a d o
d e
T á m a r a
d i s s e - m e
q u e
s e n t i a
q u e
h a v i a
u m a
p a r t e
m i n h a q u e , d e a l g u m a m a n e i r a , q u e r í a c o n t r o l a r s e u c o m p o r t a m e n t o .
o
m e s m o t e m p o , e l e s e n t i a q u e
o u t r a
p a r t e
m i n h a q u e r í a
p r o t e g e r
s u a
l i b e r d a d e e
i n d e p e n d e n c i a . I s s o a c o n t e c e u n u m a é p o c a
e m q u e
e u
n a o
t i n h a
c e r t e z a
s e e s t a v a
g o s t a n d o
d e c e r t a s m u d a n c a s q u e e s t a v a m a c o n
t e c e n d o n o n o s s o r e l a c i o n a m e n t o . E u n u n c a t i n h a m e a c h a d o c o n t r o l a -
d o r a , m a s , c o m
e l e
a s v e z e s m e s e n t i a a s s i m , a c h e i q u e
v a l i a
a
p e n a
e x a
m i n a r e s s a p o s s i b i l i d a d e .
Q u a n d o
c o m e c e i a m e p e r g u n t a r
s e
h a v i a u m a
p a r t e d e m i m q u e q u e r í a c o n t r o l a r o c o m p o r t a m e n t o d o m e u n a m o r a
d o ,
r á p i d a m e n t e
p e r c e b i
q u e
u m a
p a r t e
d e
m i m
t e n t a v a
a d i v i n h a r
a s
r e s -
p o s t a s á m i n h a p e r g u n t a , s e m e s p e r a r q u e
m e u
i n c o n s c i e n t e r e s p o n d e s -
I n t e r r o m p i o p r o c e s s o e t r a b a l h e i
c o m e s s a
p a r t e .
P e r g u n t e i : O
q u e
v o c é d e s e j a q u a n d o
t e n t a
a d i v i n h a r a r e s p o s t a
d a o u t r a
p a r t e ? .
D e s c o
q u e e l a
q u e r í a
d e c i d i r q u e
r e s p o s t a s
d a r p a r a
c o n t r o l a r
m i n h a v i d a .
P e r c e b i
t u d o
á
m e d i d a
q u e
m i n h a c a d e i a
d e
o b j e t i v o s f o i s u r g i n d o :
P a r t e c o m a
q u a l
t r a b a l h a r : a q u e l a q u e
t e n t a
a d i v i n h a r a s r e s p o s t a s
d a s
o u t r a s p a r t e s .
O b j e t i v o
p r e t e n d i d o n ? c o n t r o l a r
a
m i n h a
v i d a .
O b j e t i v o
p r e t e n d i d o n ?
2 : p r o t e c á o .
O b j e t i v o
p r e t e n d i d o
n ? 3 :
s e g u r a n c a .
E s t a d o c s s e n c i a l : s e r .
1 2 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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D u r a n t e
o p r o c e s s o , u r n a
¡ m a g e m d e m i m m e s m a c o m q u a t r o
a n o s d e i d a d e , e s c o n d i d a a t r á s d e u m m u r o , t e n t a n d o p r o t e g e r - m e .
C o n -
v i d e i e s s a
p a r t e a p a r t i r
d a s e n s a c á o
d e
s i m p l e s m e n t e
s e r .
F o i m a r a -
v i l h o s o A
n e c e s s i d a d e d e p r o t e c á o e s e g u r a n c a t o r n o u - s e m e n o s p r i m o r
d i a l . A i m a g e m d o m u r o d e s a p a r e c e u .
E n q u a n t o
e s s a m i n h a p a r t e c r e s c i a ,
v i v e n c i a n d o p l e n a m e n t e a s e n s a c á o d e
p e r c e b i q u e
s u a i n t e n c j i o
d e i -
x a v a d e s e r c o n t r o l a r m i n h a v i d a e p a s s a v a a s e r c u i d a r d a m i n h a
v i d a . Q u a n d o v o l t e i
á p a r t e
q u e
q u e r í a
c o n t r o l a r m e u n a m o r a d o , d e s -
c o b r i
q u e
e l a
t a m b é m h a v i a m u d a d o A g o r a ,
e m v e z d e
q u e r e r
c o n t r o
l a r m e u r e l a c i o n a m e n t o , e l a q u e r i a c u i d a r d o m e u
r e l a c i o n a m e n t o .
E r a c o m o c u i d a r
d e
u m j a r d i m , e m v e z d e c o n t r o l a r u m
r o b ó .
A s s i m ,
a
p a r t e
d e m i m q u e
q u e r i a
p r o t e g e r a l i b e r d a d e
d o m e u n a m o r a d o p o d i a
r e l a x a r .
A n t e s d e
p a s s a r
p o r
e s s e
p r o c e s s o ,
s e m p r e q u e
m e u
n a m o r a d o
f i c a -
v a c h a t e a d o c o m i g o , e u s e n t i a r a i v a d e l e p o r e s t a r c h a t e a d o . A r a i v a s e m
p r e f o i u r n a
e m o g á o
q u e e u n a o c o n s e g u í a a c e i t a r ñ a s o u t r a s p e s s o a s .
D e p o i s d o p r o c e s s o ,
o b s e r v e i
u r n a
m u d a n c a
c l a r a
n a m i n h a r e a c á o
a u
t o m á t i c a
a o s
s e u s s e n t i m e n t o s . Q u a n d o e l e
f i c a v a
c h a t e a d o , e u d e i x a v a
q u e e l e f i c a s s e c h a t e a d o e r e a g i a d e o u t r a m a n e i r a , e m v e z d e f i c a r c o m
r a i v a d e l e .
A n t e s e u
e n t e n d í a
r a c i o n a l m e n t e
q u e é m e l h o r
a c e i t a r
a s e m o -
c ó e s
d o s o u t r o s , i n c l u s i v e a
r a i v a .
A g o r a e u r e a l m e n t e a c e i t o m e l h o r
a
e m o c á o
d o s
o u t r o s .
A u t o c r í t i c a
E m b o r a J e r r y
e s t i v e s s e
m u i t o m o t i v a d o p a r a c o m u n i c a r - s e c o m s u a s
p a r t e s i n t e r i o r e s , a s
r e s p o s t a s
n a o s u r g i a m . N o t e i q u e
s e m p r e
q u e
J e r r y
p a r a v a
p a r a f a z e r u r n a p e r g u n t a a m e s m o , t i n h a u m
o l h a r
i r r i t a d o .
D e p o i s , a o
m e
c o n t a r o q u e a c o n t e c e r á , p a r e c í a i r r i t a d o : A p a r t e n a o
q u e r
f a l a r c o m i g o .
F i c o u c l a r o q u e e l e e s t a v a
m u i t o i m p a c i e n t e c o m
s u a s p a r t e s i n t e r n a s .
S e
e l a s n a o r e s p o n d e s s e m c o m u r n a m e n s a g e m c l a
r a ¡ m e d i a t a m e n t e ,
e l e
f i c a v a c h a t e a d o . E
i s s o
d i f i c u l t a v a a p e r c e p c á o
d a s
r e s p o s t a s q u e
e s t a v a m
s u r g i n d o . D e p o i s q u e a c e i t a m o s
a
p a r t e d e
q u e s e s e n t i a i m p i e n t e
e
c h a t e a d a e t r a b a l h a m o s c o m e l a , J e r r y
c o n s e g u i u a p l i c a r o p r o c e s s o c o m
f a c i l i d a d e a s o u t r a s
p a r t e s .
Q u a l q u e r p a r t e q u e
c r i t i q u e
n o s s a e x p e r i e n c i a
p o d e
s e r
a c e i t a
e
i n
c l u i d a . Á s v e z e s t e m o s u r n a p a r t e i n t e r n a q u e e s t á c h a t e a d a , q u e s e
s e n -
t e
a b a n d o n a d a o u
q u e
é r e b e l d e . O u t r a s
v e z e s , u r n a
p a r t e p o d e s e n t i r
q u e I s t o
e s t á
e r r a d o N a o d e v e r i a
s e n t i r - m e
a s s i m . E s s a c a r n a d a
e x
t r a
d e
c r í t i c a
p o d e
s e r
t r a b a l h a d a
c o m o
u r n a
p a r t e
s e p a r a d a ,
q u e
d e p o i s
v a i s e t o r n a r n o s s a a l i a d a . S e m p r e p a r t i m o s d o p r i n c i p i o d e q u e t o d a
p a r t e
d i s c o r d a n t e t e m u r n a f u n c á o v a l i o s a e p o s i t i v a
q u e d e v e
s e r
p r e
s e r v a d a . N a v e r d a d e , n a m a i o r i a d a s v e z e s ,
a
p a r t e q u e c o m e c o u i n t e r -
r o m p e n d o a c a b a
t e n d o
u r n a
f u n c á o
p r i m o r d i a l
n o d e s e n v o l v i m e n t o d o
p r o c e s s o
1 2 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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o f i n a l
d o p r o c e s s o : r e c e b e n d o
d i c a s
d o
s e u c o r p o
A o
t e r m i n a r o e x e r c í c i o d o e s t a d o e s s e n c i a l q u a n d o a p a r t e t i v e r
c r e s c i d o c o n v i d e - a a p r e e n c h e r o s e u c o r p o . Á s v e z e s a s p e s s o a s d i z e m :
M e u
l a d o
d i r e i t o e s t á p r e e n c h i d o m a s n a o o e s q u e r d o . O u e n t á o : T u -
d o f i c o u p r e e n c h i d o c o m
e x c e c á o
d o
m e u
c o r a c á o .
O u a i n d a : M e u
c o r p o
e s t á
p r e e n c h i d o
m a s
n a o
a
m i n h a
c a b e c a .
S e m p r e
q u e
u r n a
p a r
t e d o c o r p o
n a o a b s o r v e o e s t a d o
e s s e n c i a l é
u m s i n a l
d e q u e h á o u t r a
p a r t e e n v o l v i d a . A l g u m a o u t r a p a r t e p r e c i s a s e r i n c l u i d a p a r a q u e o e s t a
d o e s s e n c i a l p o s s a p e n e t r a r n a q u e l e
s e g m e n t o .
É p o s s í v e l
d e s c o b r i r
q u e
p a r t e é e s s a p e r g u n t a n d o : Q u e p a r t e
d e
m i m t e m o b j e c a o a q u e o e s t a
d o e s s e n c i a l
e n t r e
n e s s a
á r e a ?
e o b s e r v a r o q u e s u r g e .
Q u a n d o t e r m i n a m o s
o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l c o m
u r n a p a r t e
o c o r p o s e n t é
a m u d a n c a
e
o e s t a d o
e s s e n c i a l
f l u i
a t r a v é s
d a
p e s s o a
c o m o
u m t o d o .
S e o e s t a d o e s s e n c i a l n a o
e s t i v e r
t o t a l m e n t e
i n t e g r a d o
s e u
c o r p o p r o v a v e l m e n t e
m a n i f e s t a r á i s s o É c o m o u m
d o s e n t i s s e u r n a c o i s a e u m o u t r o l a d o s e n t i s s e o u t r a c o i s a . P o r e x e m -
p l o q u a n d o f a l a m a s p e s s o a s g e r a i m e n t e g e s t i c u l a m c o m u r n a d a s m á o s
n a o c o m a o u t r a . Á s v e z e s p a r e c e q u e a p e n a s a c a b e c a e s t á e x p r e s s a n -
d o u r n a i d é i a e n q u a n t o o r e s t o d o c o r p o p e r m a n e c e i n d i f e r e n t e . Q u a n
d o o
e s t a d o
e s s e n c i a l e s t á p l e n a m e n t e i n t e g r a d o o c o r p o i n t e i r o
m o v i m e n t a - s e h a r m o n i o s a m e n t e . O s m o v i m e n t o s p o d e m s e r s u t i s e d e
l i c a d o s m a s
p a r e c e m
v i r d o
c o r p o
i n t e i r o e m g e r a l o s g e s t o s
m a n t é m
u r n a
s i m e t r í a
e n v o l v e n d o
a m b o s
o s
l a d o s
d o
c o r p o .
A p ó s
o p r o c e s s o :
v o c é c o n t i n u a
r e p e t i n d o
o
c o m p o r t a m e n t o
i n i c i a l ?
M u i t a s l i m i t a c o e s d e s a p a r e c e m d a
p r i m e i r a v e z
q u e t r a b a l h a m o s c o m
e l a s .
A l g u m a s d é l a s s ó m u d a m a p ó s
o
s e g u n d o p r o c e s s o . S e a
l i m i t a c á o
a i n d a
c o n t i n u a r
p r e s e n t e
p o d e - s e p a r t i r d o p r i n c i p i o d e q u e e x i s t e m o u -
t r o s l a d o s c o m o s q u a i s é n e c e s s á r i o t r a b a l h a r .
P h i l q u e r í a s e r
m e n o s
c r í t i c o e m r e l a c á o
a
s e u s f i l h o s . O b s e r v a v a
q u e
s e m p r e
f i c a v a i r r i t a d o q u a n d o
a s c r i a n c a s
f a z i a m
a l g o
q u e e l e c o n -
s i d e r a v a
e r r a d o .
S e n t í a o s e u d e d o i n d i c a d o r p r o n t o p a r a
a c u s á - l o s
e t i n h a v o n t a d e
d e
g r i t a r .
Q u e r í a s e n t í r - s e
m a i s f l e x í v e l p a r a
p o d e r c o
l o c a r
l i m i t e s d e m a n e i r a
c l a r a c o m u r n a a t i t u d e
i n t e r n a
d e a c e í t a c a o .
D a p r i m e i r a
v e z
q u e
P h i l
t r a b a l h o u c o m
e s s e
p r o b l e m a o b s e r v o u d u a s
p a r t e s . p r i m e i r a q u e r í a
d e s c o b r i r
o q u e h a v i a d e e r r a d o
c o m a s
c r i a n -
c a s e e s t a v a p r o n t a p a r a c u l p a r a t u d o e a
t o d o s .
P h i l c h e g a v a a o u v i - l a
f a l a n d o c o m
n o
s e u o u v i d o e s q u e r d o . J á a
s e g u n d a
p a r t e s e n t i a - s e
v u l n e r á v e l p o r
e s t a r s e n d o
c u l p a d a . E r a u r n a p a r t e m u i t o j o v e m q u e
h a v i a s o f r i d o
m u i t a s r e p r i m e n d a s
d o s p a i s . A p ó s t r a b a l h a r
c o m
a m b a s
a s p a r t e s P h i l p e r c e b e u
u r n a
t e r n u r a e
u r n a i n t i m i d a d e
c o m o s f i l h o s
q u e j a m á i s h a v i a s e n t i d o . T a m b é m n o t o u u r n a m a i o r t r a n q ü i l i d a d e e m
o u t r a s
á r e a s
d a s u a v i d a . E n t r e t a n t o P h i l a i n d a s e n t í a o i m p u l s o d e b r i -
g a r c o m o s f i l h o s q u a n d o e l e s f a z i a m a l g u m a s c o i s a s . Q u a n d o v o l t o u
p a r a d e n t r o d e m e s m o d e s c o b r i u u r n a
t e r c e i r a
p a r t e q u e t a m b é m g o s -
1 2 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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t a v a
d e
b r i g a r c
q u e
I h e f a l a v a d i r c i a m e n t e
n o
o u v i d o d i r e i t o . A p ó s t r a -
b a l h a r
t a m b é m
c o m
e s s a
p a r t e , P h i l
o b t e v e
o s r e s u l t a d o s q u e q u e r i a
c a n c a r n o r e l a c i o n a m e n t o
c o m
s e u s f i l h o s .
C o m o
d c s c o b r i r
n o s s a s p a r t e s
Q u a n d o a p l i c a m o s o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l , n o s s o
o b j e t i v o
é
d e s c o b r i r
t o d a s a s p a r t e s
l i g a d a s a u r n a
q u e s t á o e
l e v a r
c a d a
u r n a d é l a s a o s e u e s t a d o e s s e n c i a l . O s d o i s p r ó x i m o s e x e m p l o s s a o d e
p e s s o a s
q u e t i n h a m p e l o m e n o s
t r e s p a r t e s .
O b s e r v e
c o m o
e s s a s
p a r t e s
s u r g i r a m e c o m o o p r o c e s s o é s i m p l e s m e s m o q u a n d o m a i s
d e
d u a s
p a r
t e s
e s t á o e n v o l v i d a s .
E n q u a n t o
B e v e r l y
a p l i c a v a
o
p r o c e s s o ,
a l g u m a s
o b j e c o c s
s u r g i r a m .
O b s e r v a m o s
q u e s u a s p a r t e s n a o q u e r i a m t e r s e u
e s t a d o e s s e n c i a l
c o m o
p o n t o
d e
p a r t i d a .
I s s o
é
u m
t a n t o e s t r a n h o ,
p o r q u e n a
m a i o r i a d a s
v e -
z e s a s p a r t e s f i c a m e n c a n t a d a s e m e s t a b e l e c e r o
e s t a d o
e s s e n c i a l q u e s e m -
p r e
q u i s e r a m
v i v e n c i a r .
T i v e
u r n a i n t u i c á o e p e d i a
B e v e r l y q u e p e r g u n -
t a s s e a m e s m a : H á a l g u m a p a r t e d e m i m q u e a c r e d i t a q u e t u d o t e m
q u e s e r
c o n q u i s t a d o c o m
m u i t o e s f o r c o ? . r e s p o s t a
f o i a f i r m a t i v a .
Q u a n d o e s t a b e l e c e m o s a c a d e i a d e
o b j e t i v o s
d e s s a p a r t e , d e s c o b r i m o s
q u e e s s a p a r t e d e B e v e r l y
s ó
t i n h a a s e n s a c á o d e q u e m e r e c í a o b t e r a l g u
m a
c o i s a s e l u t a s s e
p a r a
c o n s e g u i - l a .
A t r a v é s d e s s a s e n s a c á o
d e
m e r e c i -
m e n t o o
q u e
a
p a r t e
q u e r i a
e r a
s e n t i r
q u e
a q u i l o
e r a
r e a l m e n t e
d é l a
e
q u e n i n g u é m I h c p o d i a
t i r a r . Q u a n d o d e s c o b r i m o s i s s o , f i c o u c l a r o
p o r
q u e e l a t i n h a c r i a d o
u r n a
o b j e c á o
a o
f a t o d e o b t e r o
e s t a d o e s s e n c i a l
s e m e s f o r c o .
D e p o i s ,
d e s c o b r i m o s q u e o e s t a d o
e s s e n c i a l
d e s s a p a r t e q u e
c o n t e s -
t a v a e r a
a s e n s a c á o d e
s e r . S u a c a d e i a d e
o b j e t i v o s
e r a :
P a r t e c o m
a
q u a l ( r u b a l h a r : a
q u e
s e
o p ó e a
p a r t i r d o e s t a d o e s s e n c i a l .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o n ? l u t a r p a r a c o n s e g u i r
a s
c o i s a s .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o
n ?
2 : s e n s a c á o d e q u e
m e r e c o o q u e
t e n h o .
O b j e t i v o p r e t e n d i d o
n ? 3 : o q u e
t e n h o
é
m e u e n a o
p o d e m m e t i r a r .
E s t a d o
e s s e n c i a l : s e n s a c á o
d e
s e r .
Q u a n d o B e v e r l y p e r g u n t o u á p a r t e : D e q u e
m a n e i r a
o f a t o d e t e r
e s s a s e n s a c á o d e s e r c o m o p o n t o d e p a r t i d a m e l h o r a s u a e x p e r i e n c i a ? ,
a p a r t e d e s c o b r i u
q u e ,
p a r t i n d o d e s s a
s e n s a c á o
d e
s e r ,
a
v i d a
f i c a v a m a i s
f á c i l N a p r e s e n c a d e s s a s e n s a c á o d e s e r ,
e l a n a o p r e c i s a v a
l u t a r p a r a
o b t e r
a s c o i s a s .
T r a b a l h a d a
e s t a p a r t e ,
o
r e s t o
d o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r
m a c á o
E s s e n c i a l
t r a n s c o r r e u
t r a n q u i l a m e n t e .
E s s a
p a r t e e r a a c h a v e p a
r a q u e o p r o c e s s o p u d e s s e f u n c i o n a r .
C h a r l o t t e e s c o l h e u t r a b a l h a r c o m u r n a p a r t e q u e c r i a v a
u m t i q u e
n e r v o s o .
T u d o
c o r r e u
t r a n q u i l a m e n t e
a t é
e l a c h e g a r a o
o b j e t i v o
p r e t e n
d i d o d e c o r r e r c b r i n c a r . D e r e p e n t e , C h a r l o t t e f i c o u m u i t o t e n s a e
1 2 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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d i s s e
q u e o u t r a p a r t e s e m a n i f e s t a r a : E l a
e s t á
a q u i ,
d i s s e ,
a p o n t a n d o
p a r a o l a d o d i r e i t o
d o r o s t o . E
d i z :
G o s t a r i a
q u e e s s a p a r t e
c r e s c e s s e
e
f i z e s s e o q u e t c m d e s e r f e i t o . T r a t a v a - s e
d e
u m a p a r t e d i v e r g e n t e .
E u d i s s e a C h a r l o t t e : D e a s
b o a s - v i n d a s a
e s s a
n o v a
p a r t e e d i g a - l h e
q u e
e s t a m o s
c o n t e n t e s
p o r e l a e s t a r a q u i e q u e s a b e m o s q u e e l a t e m
o b j e
t i v o s
i m p o r t a n t e s p a r a
v o c é .
D i g a - l h e
q u e
q u e r e m o s
i n c l u í - l a
t a m b é m
e a j u d á - l a a o b t e r o q u e e l a r e a l m e n t e d e s e j a p a r a v o c é . P c r g u n t c - l h e :
V o c é
p o d e e s p e r a r u m
p o u c o
e n q u a n t o
t e r m i n a m o s
c o m a p r i m e i r a
p a r t e ,
o u p r e c i s a m o s i n t e r r o m p e r o p r o c e s s o
e p a s s a r a
t r a b a l h a r c o m v o c é ? .
p a r t e
d i v e r g e n t e
d i s s e
a
C h a r l o t t e q u e
p o d í a e s p e r a r .
E n t a o c o n
t i n u a m o s
c o m a
p r i m e i r a p a r t e . Q u a n d o
c h e g a m o s
a o
o b j e t i v o
p r e t e n
d i d o
d e
s e n t i r - s e
p a r t e
i n t e g r a n t e
d e
u m t o d o C h a r l o t t e
s e n t i u
a l g o
m i l i t o i n t e n s o c a m e a c a d o r
s u r g i r
d i a n t c d é l a . E s s a s e n s a c a o e r a a
m a
n i f e s t a d o
d e u m a t e r c e i r a
p a r t e . o m o
a s c n s a c á o
d e a m e a c a e r a m u i t o
i n t e n s a , d e c i d i m o s
p a s s a r a t r a b a l h a r ¡ m e d i a t a m e n t e c o m e s s a t e r c e i r a
p a r t e , c u j o e s t a d o
e s s e n c i a l e r a
s e n t i r - s c b c m . D e p o i s
q u e r e v e r t e m o s
a c a d e i a d e
o b j e t i v o s , e s s a p a r t e d e i x o u d e c o n t e s t a r o
p r o c e s s o .
F i z e -
m o s c o m q u e e l a c r e s c e s s e e s e
e s p a l l i a s s e
p o r t o d o o c o r p o d e
C h a r l o t t e
c d e p o i s v o l t a m o s a t r á s c c o m p l e t a r n o s o p r o c e s s o c o m a
p r i m e i r a
p a r
E m
s e g u i d a ,
p a s s a m o s a t r a b a l h a r c o m a s e g u n d a p a r t e ,
q u e h a v i a
c o n t e s t a d o
i n i c i a l m e n l c
e q u e r í a
q u e
a
p r i m e i r a
p a r t e c r e s c e s s e e f i z e s
s e
o q u e d e v e r i a
s e r
f e i t o . E l a a g o r a s e n t i a - s e b e m e n a o
t i n h a
m a i s
n e n h u m a
o b j e c a o .
C a s o
s u r j a m
m u i t a s
p a r t e s q u a n d o v o c é e s t i v e r l i d a n d o c o m u m
p r o
b l e m a , n a o é
b o m
t r a b a l h a r
c o m
t o d a s c í a s d e
u m a
v e z .
É m e l h o r
f a z e r
a l g u m a s
a n o t a c ó e s e
v o l t a r
a
t r a b a l h a i
c o m
a s o u t r a s
p a r t e s
m a i s t a r d e
o u
n o d i a s e g u i n t c .
Q u a n d o
c x i s l c m m i l i t a s p a r t e s
A s v e z e s , u r n a ú n i c a
q u e s t á o
p a r e c e s e r o p o n t o f o c a l d e m u i t a s p a r
t e s
É
c o m o
v a r i a s
p a r t e s
r e u n i s s e m
a o
r e d o r
d e
u m a
l i m i t a c á o
a u s a s s e m . Q u a n d o D o n n a q u i s l i d a r c o m a p e r d a d e p e s o , u m g r u p o
d e p a r t e s s u r g i u
a o
r e d o r
d e s s a q u e s i a o . O
t r a b a l h o
í b i
i n t e n s o
c p o d e
r o s o e D o n n a f i c o u
m u i t o
s a t i s f e i t a c o m
o s
r e s u l t a d o s . P a s s o u a
s e n t i r
u m a s e n s a c a o m a i s p r o f u n d a d e m e s m a
c
d e b e m - e s t a r
e m
m u i t a s
t u a c ó e s .
E n t r e t a n t o ,
n a o
p e r d e u o p e s o d e s e j a d o .
U m a n o c m e i o m a i s
t a r d e , D o n n a a p l i c o u d e n o v o o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l
á
q u e s t á o d e p e r d a
d e p e s o .
C o n t o u o
q u a n t o e s t a v a s a t i s f e i t a c o m
o
p r o g r e s s o q u e v i n h a f a z e n d o
e
d i s s e q u e
o u t r a s
p a r t e s
c s t a v a m
s u r g i n d o
p a r a s e r e m
t r a b a l h a d a s .
M a i s t a r d e , s o u b e m o s
q u e
D o n n a e s t a v a e n t u
s i a s m a d a c o m a s
c o i s a s
q u e v i n h a f a z e n d o p a r a p e r d e r p e s o g r a d a t i v a -
m e n t e : e s t a v a f a z e n d o e x e r c í c i o s c o m r c g u l a r í d a d e , a l i m e n t a n d o - s e d e
m a n e i r a e q u i l i b r a d a e s a u d á v e l e t r a b a l h a n d o s u a s e m o c ó e s e m v e z
d e
c o m e r q u a n d o s e s e n t í a i n f e l i z . E r a u m a m u d a n c a d e e s t i l o d e v i d a .
1 2 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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A s
v e z e s ,
a s i n t e r f e r e n c i a s c
i n t e r r u p c ó e s v é m
d e
d i f e r e n t e s
p a r t e s
q u e
d e s e j a m
p a s s a r
p e l o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l .
U r n a m a -
n e i r a d e l i d a r c o m
i s s o
e x p l i c a r a t o d a s a s p a r t e s q u e v o c é v a i
p r e c i s a r
t r a b a l h a r c o m
u r n a
d e
c a d a
v e z p a r a g a r a n t i r q u e
t o d a s
o b t e n h a m o
q u e
d e s e j a m . D e p o i s ,
e s t a b e l e c a
u r n a s e q ü é n c i a
c o m a
q u a l t o d a s c o n c o r -
d e m . O u t r a p o s s i b i l i d a d e
t r a b a l h a r
c o m
t o d a s a s p a r t e s s i m u l t á n e a
m e n t e . V a m o s m o s t r a r c o m o f a z c i i s s o n o C a p í t u l o 3 0 : G e n e r a l i z a c á o
d o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
R e s u m o d o t r a b a l h o c o m t o d a s a s
p a r l e s
A s e g u i r , r e s u m i r e m o s a s v a r i a s m a n e i r a s d e d e s c o b r i r e t r a b a l h a r
c o m m a i s
d e u r n a p a r t e e n v o l v i d a n u m a
q u e s t á o .
1 .
A n t e s
d o
p r o c e s s o
p a r l e s
q u e
e x i s l e m
d e s d e
o
i n i c i o :
T a l v e z
f i q u e c l a r o d e s d e o i n i c i o q u e d u a s o u m a i s p a r t e s e s t á o e n v o l
v i d a s n u m a q u e s t á o . E m g e r a l s a o l a d o s o p o s t o s d o m e s m o
p r o b l e m a .
D u r a n t e o p r o c e s s o :
P a r t e s q u e c o n t e s l a m a b e r t a m e n t e m a n i f e s t a m - s e d u r a n t e o
p r o c e s s o . E l a s
p o d e m
c o m u n i c a r - s e
a t r a v é s d e
p a l a v r a s , s e n s a -
c ó e s o u
i m a g e n s
q u e p a r e c e m b l o q u e a r o p r o c e s s o .
b S u t i s i n t e r f e r e n c i a s d a s
p a r l e s :
S e o p r o c e s s o n a o e s t i v e r
t r a n s -
c o r r e n d o t r a n q u i l a m e n t e , n e c e s s á r i o p r e s t a r a t e n c á o a o q u e
p o s s a e s t a r i m p e d i n d o o e t r a t a r
e s s e
e m p e c i l h o c o m o s e f o s s e
u r n a
o u t r a
p a r t e
i n t e r n a .
A l g u n s e x e m p l o s :
C o n v e r s a m e n t a l
A n s i e d a d e e m d e d u z i r
A u t o c r í t i c a
3 . N o f i n a l d o
p r o c e s s o
p e r e e b e r
d i c a s
d o c o r p o :
S e o e s t a d o
e s s e n c i a l
n a o p r e e n c h e r t o d o o s e u
o r p o n o
f i n a l
d o p r o c e s s o ,
t r a b a l h e c o m
a
p a r t e q u e
e s t á
b l o q u e a n d o
o
f l u x o d o e s t a d o
e s s e n c i a l .
A p ó s o p r o c e s s o : S e , a p ó s o p r o c e s s o , o c o m p o r t a m e n t o a s e n -
s á o o u a r e a c á o i n d e s c j á v c l n a o t i v e r m u d a d o
t r a t e
e s s a
c o r r é n c i a
c o m o s e
f o s s e
u n í a
n o v a
p a r t e .
1 2 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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P R T V
O
E X E R Í I O
I N T E G R L D E
T R N S O R M g Á O
E S S E N I L
p r o c e s s o
d e
a
Z
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C a p í t u l o
1 9
G I N D O
O E X E R C Í C I O I N T E G R L D E
T R N S F O R M D O E S S E N C I L
R e u n i n d o
t o d a s a s
e t a p a s
A g r a d e c o a
D e u s
p o r
e s t e d í a s u r p r e e n d e n t e : p e l o s
e s p í r i t o s
v e r d e j a n t e s d a s
á r v o r e s
e p e l o s o n h o a z u l d o c é u ; e
p o r
l u d o
q u e é
n a t u r a l
q u e é
i n f i n i t o
q u e é a f i r m a t i v o .
E .
E . C u m n ü n g s
E s t e c a p i t u l o é u m
r e s u m o
d e t o d o
o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
S e
p r e c i s a r
d e
o r i e n t a c ó e s
e
e x p l i c a c o e s
m a i s
d e t a l h a d a s
l e i a a p a r t e
o u
c a p í t u l o q u e t r a t a
d o s e g m e n t o
e m
q u e s t á o . P a r a
c o m e
c a r
s e n t e s e
n u m
l o c a l
t r a n q u i l o e
c o n f o r t á v c l
o n d e
n a o s e j a
i n c o m o
d a d o . S e
e s t i v e r f a z e n d o
o
e x e r c í c i o s o z i n h o
t e n h a
u m
b l o c o
u m
l á p i s
á
m á o
p a r a
a n o t a r
s u a c a d e i a d e o b j e t i v o s . É i m p o r t a n t e a n o t a n d o
a
t r a j e t ó r i a d o
p r o c e s s o p r i n c i p a l m e n t e v o c é
e s t i v e r
t r a b a l h a n d o c o m
m a i s
d e
u r n a p a r t e .
S e
e s t i v e r o r i e n t a n d o o u t r a p e s s o a o s t r e c h o s e m
i t á l i c o n a o p r e c i s a m l i d o s e m v o z
a l t a .
L e m b r e s e d e q u e c o n s e
g u i r
e n t r a r
e m
c o n t a t o
c o m
o
s c u
e s t a d o
e s s e n c i a l
e s t a r á
c r i a n d o
u m
c l i m a
q u e
a j u d a r m u i t o o s e u p a r c e i r o .
A g o r a v o c é s a b e
q u e
o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l p o d e
d i v i d i d o
e m
v a r i a s
e t a p a s .
V o c é p o d e t r a b a l h a r d e z
m i n u t o s
c o m u r n a
p a r t e n u m a q u e s t á o m e n o s i m p o r t a n t e o u p a s s a r t r e s h o r a s t r a b a l h a n
d o c o m
m u i t a s
p a r t e s r e l a c i o n a d a s a u m p r o b l e m a m a i s g r a v e . P e r m í t a
s e s e r u m e x p l o r a d o r
E t a p a
n ?
E S C O L H E R
U M P R T E C O M Q U L T R B L H R
I d e n t i f i q u e
a
p a r t e c o m a q u a l
v o c é
d e s e j a
t r a b a l h a r . N e s t e
r o
t e i r o v a m o s n o s
r e f e r i r
a c o m o [ c o m p o r t a m e n t o
s e n s a c á o o u
r e a c á o X ] .
1 3 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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b
Q u a n d o ,
o n d e
e
c o m
q u e m v o c é
t e m o [ c o m p o r t a m e n t o , s c n s a
c a o o u r e a c á o X ] ? E s c r e v a a r e s p o s t a e m p á t i c a s p a l a v r a s .
V ¡ v e n d a n d o p r t
c
F e c h e
o s o l h o s ,
r e l a x e
e
v o l t e - s e
p a r a
d e n t r o .
M e n t a l m e n t e ,
r e v i
v a u m i n c i d e n t e
n o q u a l o c o r r e u
o c o m p o r t a m e n t o ,
s e n s a c á o
o u
r e a c á o X ] . R e v i v a
o
i n c i d e n t e e o b s e r v e
s u a e x p e r i e n c i a
i n t e r n a . T a i -
v e z v o c é p e r c e b a ¡ m a g e n s , s o n s e s e n s a c ó e s i n t e r n a s q u e a c o m p a -
n h a m
o
[ c o m p o r t a m e n t o , s e n s a c á o o u r e a c á o
X ] .
d C o m o v o c é n a o e s c o l h e u c o n s c i e n t e m e n t e o [ c o m p o r t a m e n t o , s e n
s a c á o
o u
r e a c á o
X ] ,
é c o m o s e u n í
l a d o s e u
o t i v e s s e e s c o l h i d o . O b
s e r v e
e m q u e p o n t o d o s e u c o r p o v i v e e s s e
s e u l a d o .
V o c é s e n t é
e s s a s e n s a c á o m a i s
p r o f u n d a m e n t e e m
a l g u m l o c a l
e s p e c í f i c o
d o
s e u
c o r p o ? S e
f o r
u r n a v o z , o n d e e l a
e s t á
l o c a l i z a d a ? S e f o r e m i m a g e n s
i n t e r n a s , o n d e
v o c é a s
v é ? C o n v i d e d e l i c a d a m e n t e e s s a p a r t e
a
t o r n a r - s e
p e r c e p t í v e l . S e a p a r t e e s t i v e r l o c a l i z a d a
d e n t r o d o
s e u
c o r
p o , p o d e c o l o c a r a m á o n a
á r e a
o n d e a s e n t é m a i s f o r t e . I s s o v a i
a j u d á - l o
a
d a r
a s
b o a s - v i n d a s e
a
r e c o n h e c e r
a e x i s t e n c i a
d e s s a s u a
p a r t e .
D a n d o
a s
b o a s - v i n d a s
e
r e c e b e n d o
a
p a r t e
e R e c e b a e d é
a s
b o a s - v i n d a s a e s s a s u a p a r t e .
E m b o r a
n a o
c o n h e -
c a a í n d a s e u o b j e t i v o , a g r a d e c a
l h e
p o r
e s t a r
p r e s e n t e , p o r q u e v o c é
s a b e q u e e l a t e m
u m
o b j e t i v o p r o f u n d a m e n t e p o s i t i v o .
E t a p a
n ? 2 .
D E S C U B R I R O
O B J E T I V O P R 1 M E I R O
O B J E T I V O P R E T E N D I D O
a P e r g u n t e
á s u a
p a r t e [ X [ : O q u e
v o c é d e s e j a ? .
E n t á o , p r e s t e
a t e n c á o
a
q u a l q u e r
i m a g e m ,
v o z ,
s o m
o u
s e n s a c á o
q u e
s u r j a
c o m o
r e s p o s t a .
b
E s c r e v a
a r e s p o s t a q u e a p a r t e
d á .
E s s e é s e u p r i i n e i r o o b j e
t i v o p r e t e n d i d o . A g r a d e c a a p a r t e
p o r
s e m a n i f e s t a r . S e g o s l a r d o
o b j e t i v o
p r e t e n d i d o ,
a g r a d e c a - l h e p o r
q u e r e r
i s s o
p a r a
v o c é .
E t a p a n ? 3 . D E S C O B E R T A C A D E I A D E
O B J E T I V O S
a
P e r g u n t e á
p a r t e :
S e
v o c é
o b t i v e r
o
[ o b j e t i v o
p r e t e n d i d o
d a
e t a p a
a n t e r i o r ]
d e
m a n e i r a
p l e n a e
c o m p l e t a ,
o q u e
v o c é
p r e t e n d e o b t e r ,
a t r a v é s d e s s e o b j e t i v o , q u e s e j a a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? . E s c r e v a
o
o b j e t i v o
p r e t e n d i d o . A g r a d e c a á p a r t e p o r q u e r e r
i s s o p a r a v o c é .
1 3 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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b ) R e p i l a a e t a p a
/ ? .
3 a t é c h e g a r a o e s t a d o e s s e n á a l . S e m p r e q u e
o b t i v e r u m
n o v o o b j e t i v o
p r e t e n d i d o , a n o t e - o . S e m p r e
q u e f i z e r a
p e r g u n t a a p a r t e ,
u s e
o n o v o o b j e t i v o p r e t e n d i d o . )
E t a p a n ?
4 .
O
E S T D O E S S E N C I A L :
E N T R N D O
K M C O N T T O
O
F O N T E
I N T E R I O R
a ) Q u a n d o
v o c é
t i v e r
a t i n g i d o o e s t a d o
e s s e n c i a l ,
d e s f r u t e - o . E n -
t a o , p a s s e á e t a p a 5 . )
E l a p a n ? 5 . R E V E R T E N D O C D E I D E O B J E T I V O S P R T I R
D O E S T D O E S S E N C I L
a ) O g u i a
d e v e
l e r e s t a
p a r t e e m
v o z a l t a . ) D e
a l g u m a
f o r m a ,
n o s -
s a s
p a r t e s i n t e r i o r e s
a c h a m
q u e ,
p a r a
v i v e n c i a r p l e n a m e n t e
s e u
e s
t a d o
e s s e n c i a l ,
p r i m e i r o
t é m
d e
p a s s a r
p o r
u m a
l o n g a
s e r i e
d e
o b j e
t i v o s
p r e t e n d i d o s .
I n f e l i z m e n t e , i s s o n a o f u n c i o n a .
N a o c o n s e g u i
m o s v i v e n c i a r n o s s o
e s t a d o e s e n c i a l q u a n d o
t o m a m o s e s s e c a m i -
n h o ,
p o r q u e
u m
e s t a d o e s s e n c i a l n o
é
a l g o q u p o s s a
s e r o b t i d o
a t r a v é s d e a c ó e s .
ú n i c a m a n c h a d e a t i n g i r u m e s t a d o e s s e n c i a l
é e n t r a r e m c o n t a t o c o m e l e e v i v e n c i á - l o .
P E R G U N T S L T E R N T I V S
P R
T R N S F O R M R O S
O J E T I V O S
P R E T E N D I D O S
P R T I R
E S T D O E S S E N C I L
1 .
O
o b j e t i v o
p r e t e n d i d o
t e m u m v a l o r
i n t r í n s e c o :
D e
q u e
m a n e i r a o f a t o d e
p o s s u i r
c s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ) t r a n s
f o r m a , o u e n r i q u e c e
o
[ o b j e t i v o
p r e t e n d i d o ) ?
2 .
O
o b j e t i v o
p r e t e n d i d o
d e p e n d e
d e
o u t r a s
p e s s o a s :
a . D e q u e
f o r m a
o f a t o d e p o s s u i r
e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ]
t r a n s
f o r m a
s u a e x p e r i e n c i a q u a n J o v o c é o b t é m o [ o b j e t i v o p r e t e n
d i d o d e p e n d e n t e ] ?
b .
D e q u e
m a n e i r a
o f a t o ü e p o s s u i r e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l )
t r n s f o r m
s u a
e x p e r i e n c i a q u a n d o
v o c é
n a o c o n s e g u c o b t e r
o [ o b j e t i v o p r e t e n d i d o d e p e n d e n t e ) ?
3 . O o b j e t i v o p r e t e n d i d o n a o é b o m p a r a v o c é :
D e
q u e
m a n e i r a
o f a t o
d e
j a p o s s u i r e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ]
t r a n s f o r m a a á r e a q u e , a n t e r i o r m e n t e ,
e r a
[ o b j e t i v o p r e t e n d í
d o n e g a t i v o ] ?
1 3 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 129/247
b ) R e v e r s a o g e r a l : C o n v i d e s u a p a r t e
a e n t r a r [ n o e s t a d o
e s s e n c i a l ]
e p e r g u n t e : A g o r a
q u e
v o c é p o s s u i e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ] c o m o
u r n a m a n e i r a d e s e r d e q u e f o r m a e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ] t o r n a a s
c o i s a s d a s u a v i d a d i f e r e n t e s ? .
R e v e r s a o
e s p e c í f i c a :
D e i x e
q u e o
e s t a d o
e s s e n c i a l
t r a n s f o r m e
c a d a
u m
d o s o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s ,
c o m e c a n d o
p o r
a q u e l e
q u e
s u r g i u
¡ m e
d i a t a m e n t e a n t e s
d o
e s t a d o e s s e n c i a l . ) P e r g u n t e
a
e s s a
s u a
p a r t e :
D e
q u e f o r m a
o f a t o
d e p o s s u i r
e s s e [ e s t a d o
e s s e n c i a l ] c o m o
u r n a
m a n e i r a d e
s e r t r a n s f o r m a o u
e n r i q u e c e o [ o b j e t i v o
p r e t e n d i d o ] ? .
T r a n s f o r m a n d o o c o n t e x t o o r i g i n a l
d ) D e p o i s
d e
t r a b a l h a r c o m
c a d a u m
d o s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s ,
v o c é e s t a r á p r o n t o
p a r a
d e s c o b r i r d e q u e m a n e i r a o e s t a d o e s s e n
c i a l
t r a n s f o r m a
o p r o b l e m a o r i g i n a l . )
F a c a a
s e g u i n t e p e r g u n t a :
D e
q u e o r m
o
f a t o d e
p o s s u i r
e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ] c o m o u r n a m a
n e i r a
n a t u r a l
d e t r a n s f o r m a s u a
e x p e r i e n c i a d e
[ c o n t e x t o
e m
q u e
v o c é a n t e r i o r m e n t e f a z i a X ] ? .
E t a p a n ? 6 . F Z E N D O P R T E R E S E R
a ) V o l t e - s e p a r a d e n t r o
e p e r g u n t e :
Q u e i d a d e v o c é t e m ? . { E s -
c r e v a a i d a d e
d a
p a r t e . )
b )
P e r g u n t e
a
e s s a
p a r t e
s e
g o s t a r i a d e u s u f r u i r
d o s b e n e f i c i o s q u e
v o c é c o n q u i s t o u
a o
e v o l u i r
n o t e m p o a t é
c h e g a r
á
s u a i d a d e a t u a l ,
t e n d o
o [ e s t a d o e s s e n c i a l ] p l e n a m e n t e p r e s e n t e .
S e
a r e s p o s t a f o r
a f i r m a t i v a , v o c é p o d e c o n t i n u a r . S e , p o r a c a s o , a p a r t e n a o q u i s e r
r e c e b e r
e s s e s b e n e f i c i o s ,
p e r g u n t e - l h e
q u a l é
a
s u a o b j e c a o .
C e r t i f i q ú e s e d e q u e q u a l q u e r o b j e c a o
s e j a
s a t i s f e i t a a n t e s d e
c o n t i n u a r . )
C o n v i d e s u a p a r t e a v i v e n c i a r p l e n a m e n t e o [ e s t a d o
e s s e n c i a l ] .
E n t á o c o n v i d e s e u i n c o n s c i e n t e a p e r m i t i r q u e e s s a p a r t e , m a n t e n
d o o
[ e s t a d o e s s e n c i a l ] , e v o l u a n o
t e m p o , p a r t i n d o d a
i d a d e e m q u e
e l a s e f o r m o u a t é s u a i d a d e a t u a l , t r a z e n d o c o n s i g o o [ e s t a d o e s
s e n c i a l ]
e f a z e n d o c o m
q u e e l e
s e t o r n e p r e s e n t e
e m t o d o s
o s
m o
m e n t o s d e s u a v i d a .
V o c é
p o d e f a z e r i s t o a g o r a . P e c a á p a r t e q u e
l h e i n f o r m e
q u a n d o t i v e r c h e g a d o
á
s u a i d a d e a t u a l .
E t a p a n ? 7 .
I N T E G R N D O
P L E N M E N T E
P R T E
a ) O b s e r v e
o n d e
s u a
p a r t e
e s t á l o c a l i z a d a . D e n t r o o u f o r a d o s e u
c o r p o ? O n d e e s p e c i f i c a m e n t e ?
b )
S e
a p a r t e e s t i v e r f o r a d o
s e u
c o r p o , f a c a o s e g u i n t e : ) C o n v i d e
s u a p a r t e a f l u i r
p a r a
d e n t r o d o s e u c o r p o . D é - l h e a s b o a s - v i n d a s ,
1 3 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 130/247
o b s e r v a n d o
p o r q u e
p o n t o d o
s e u
c o r p o e l a
p r e f e r e
p e n e t r a r ,
p e r m i t i n d o - l h c s e n t i r d e
m a n e i r a
m a i s
c o m p l e t a
o [ e s t a d o
e s s e n c i a l ] .
c ) D e p o i s d e o b s e r v a r q u e p o n t o
d o s e u
c o r p o c s s a
p a r t e
j á
p r e e n -
c h e u , p e r m i t a
q u e
e l a
f l u a
l i v r e m e n t e p o r t o d a s a s c é l u l a s , p a r a
q u e
c a d a
u r n a
d é l a s
s e j a
p r c e n c h i d a ,
a l i m e n t a d a
e
b a n h a d a
p e l o
[ e s t a
d o e s s e n c i a l ] . V o c é p e r c e b e r á q u e , á m e d i d a q u e
o
[ e s t a d o e s s e n
c i a l ] s e
i r r a d i a
p o r
t o d o o s e u c o r p o , m a i s
f o r t e e l e
s e
t o r n a
n o
l o c a l
o n d e c o m e c o u .
E , á m e d i d a
q u e
o
[ e s t a d o
e s s e n c i a l ]
p r e e n c h e
t o
d a s
a s c é l u l a s , v o c é
j á p o d e
s e n t i r q u e e s s a s e n s a c á o f a z p a r t e
d o
s e u c ó d i g o e m o c i o n a l , a b a s e d o s e u s e r .
E t a p a n ? 8 . R E V E R T E N D O
C D E I
D E
O B J E T I V O S
O
P R T E C R E S C I D
R e p i t a
r á p i d a m e n t e a
r e v e r s a o
d a c a d e i a
d e
o b j e t i v o s c o m a p a n e
c r e s c i d a e j á p l e n a m e n t e i n t e g r a d a a o s e u c o r p o . )
a ) R e v e r s a o g e r a l : C o n v i d e s u a p a r t e a
e n t r a r
n o [ e s t a d o
e s s e n c i a l ]
a g o r a e p e r g u n t e - l h e : Q u a n d o v o c é p a r t e d e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ] c o
m o u r n a m a n e i r a d e s e r , d e q u e f o r m a i s s o t o r n a t u d o d i f e r e n t e ? .
b )
R e v e r s a o
e s p e c í f i c a : C o n t i n u é a r e v e r s a o
d a
c a d e i a d e
o b j e t i
v o s ,
l e v a n d o
o
e s t a d o
e s s e n c i a l
p a r a
t o d o s
o s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s
e t a m b é m a o c o n t e x t o o r i g i n a l ,
f a z e n d o
a s e g u i n t e p e r g u n t a : ) D e
q u e
m a n e i r a o f a t o d e p o s s u i r c s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ] c o m o u r n a m a
n e i r a n a t u r a l d e s e r t r a n s f o r m a o u e n r i q u e c e o
[ o b j e t i v o
p r e t e n d i d o ] ? .
c ) T r a n s f o r m a n d o o
c o n t e x t o
o r i g i n a l : D e q u e
m a n e i r a
o f a t o d e
p o s s u i r
e s s e
[ e s t a d o e s s e n c i a l ] c o m o u r n a
m a n e i r a
d e
s e r t r a n s f o r
m a s u a e x p e r i e n c i a d e n t r o d o [ c o n t e x t o n o q u a l v o c é a n t e r i o r m e n
t e f a z i a X ] ? .
E t a p a
n ? V E R I F I C A C Á O
D A S
P A R T E S
D I S C O R D A N T E S
a )
P e r g u n t e : H á a l g u m a p a r t e
m i n h a
q u e
é c o n t r a e u
p o s s u i r o
[ e s t a d o
e s s e n c i a l ]
a g o r a ,
c o m o u r n a m a n e i r a d e s e r ? . S e a r e s p o s -
t a f o r n e g a t i v a ,
v o c é
p o d e p a s s a r á
e t a p a n ? 9 b . )
S e a r e s p o s t a f o r p o s i t i v a ,
s i g n i f i c a
q u e o u t r a p a r t e s u a d e s e j a
c o n t r i b u i r
p a r a
o
p r o c e s s o .
O b s e r v e
c o m o
v o c é
t o m a
c o n s c i é n c i a
d e s s a p a r t e .
V o c é
v é ,
o u v e o u s e n t é
a l g o ?
O n d e e l a e s t á l o c a l i z a d a ?
V o l t e
á
e t a p a 2
e f a c a o
e . x e r c i c i o
d o
e s t a d o
e s s e n c i a l c o m
e s s a
n o v a p a r t e . )
1 3 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 131/247
A S D E Z E T A P A S
D A T R A N S F O R M A C Á O
E S S E N C I A L
Q u a n d o
v o c é c o n h e c e r m e l h o r o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s -
s e n c i a l ,
p o d e r á
u s a r
o
r e s u m o q u e a p r e s e n l a m o s a s e g u i r c o m o
¡ e m
b r e t e d e c a d a u r n a
d a s
e t a p a s .
E t a p a n ?
E S C O L H A
U M
P A R T E O M Q U E
T R A B A
I . H A R : S i n t a - a ,
a c c i i e - a e d é - l h e a s
b o a s - v i n d a s .
E l a p a
n V D E S C O B R I R O
O B . I E T I V O / P R I M E I R O
O B J E T I
V O :
P e r g u n t e
á
p a r t e :
O q u e
v o c é
d e s e j a ? .
E l a p a
n í
3 .
D E S C O B R I R
A C A D E I A
D E
O B J E T I V O S :
P e r g u n
á
p a r t e : S e v o c é o b t i v e r [ o b j e t i v o p r e t e n d i d o d a
e t a p a a n t e r i o r ] d e m a n e i r a p l e n a e c o m p l e t a , o q u e
v o c e d e s e j a
o b t e r
a t r a v é s d e s s e o b j e t i v o q u e s e j a a i n -
d a m a i s i m p o r t a n t e ? .
E t a p a n ?
4 .
O E S T A D O
E S S E N C I A L :
E N T R A N D O M
C O N
T A T O C O M A F O N T E
I N T E R I O R :
D e s f r u t e d u r a n
a l g u n s m i n u t o s s e u e s t a d o e s s e n c i a l .
E t a p a
5 .
R E V E R T E N D O A C A D E I A D E
O B J E T I V O S
A
P A R T I R
O
E S T A D O
E S S E N C I A L :
a )
G e r a l :
Q u a n d o
v o c é j á
p o s s u i o [ e s t a d o
e s s e n c i a l ] ,
c o m o
s u a
m a n e i r a
n a t u r a l d e
s e r , d e
q u e
m a n e i r a e s -
s c [ e s t a d o e s s e n c i a l ] t o r t u d o d i f e r e n t e ? .
E s p e c í f i c o : D e q u e m a n e i r a
o
f a t o
d e p o s s u i r o
e s t a d o
e s s e n c i a l ]
c o m o
u r n a
m a n e i r a
n a t u r a l
d e
s e r
t r a n s f o r m a o u
e n r i q u e c e
o [ o b j e t i v o p r e t e n d i d o ] ? .
F a g a
i s s o
c o m t o d o s o s
o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s . )
c )
T r a n s f o r m a c á o
d o
c o n t e x t o
o r i g i n a l :
D e q u e
m a
n e i r a
o f a t o d e
p o s s u i r
o [ e s t a d o e s s e n c i a l ] c o m o u r n a
m a n e i r a
n a t u r a l
d e s e r t r a n s f o r m a
s u a
e x p e r i e n c i a d e
[ c o n t e x t o e m q u e v o c e c o s t u m a v a f a z e r X ] ? .
E t a p a
n V
6 .
F A Z E N D O A
P A R T E
C R E S C E R :
P e r g u n t e
á
s u a p a r t e :
a ) Q u e
i d a d e
v o c é
t e m ?
1 3 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 132/247
b ) V o c é
q u e r
a s v a n t a g c n s d e e v o l u i r n a l i n h a
t e m p o r a l a t é á s u a i d a d e a t u a l , t r a z e n d o c o n s i g o
o
[ e s t a d o e s s e n c i a l ] ?
E v o l u a n a l i n h a
t e m p o r a l ,
a p a r t i r d a i d a d e e m q u e
a p a r t e s e f o r m o u a t é c h e g a r
á
s u a i d a d e a t u a l , t r a
z e n d o c o n s i g o o [ e s t a d o
e s s e n c i a l ] ,
e f a z e n d o
c o m
q u e
e l e p e r m e i e
t o d o s
o s
m o m e n t o s
d a s u a v i d a .
E t a p a
n ? I N C O R P O R A N D O P L E N A M E N T E A P A R T E :
O b s e r v e
e m q u e p o n t o d o
u
c o r p o
s e e n c o n t r a
a g o
r a
e s s a p a r t e e d e i x e
q u e
e l a
f l u a l i v r e m e n t e
p o r t o d o
o s e u c o r p o , p e r m e a n d o t o d a s a s c é l u l a s
c o m o [ e s t a
d o e s s e n c i a l ] .
E t a p a
R E V E R T E N D O
A C A D E I A D E O B J E T I V O S C O M
A
P A R T E C R E S C I D A p l e n a m e n t e
i n t e g r a d a a
s e u
c o r p o ( . c o n t e x t o g e r a l , e s p e c í f i c o e o r i g i n a l ) .
E t a p a
n V
V E R I F I C A R
S E
E X I S T E M
P A R T E S
D I S C O R
D A N T E S : A l g u m a p a r t e
m i n h a s e o p ó e
a o f a t o d e
e u p o s s u i r
e s s e [ e s t a d o
e s s e n c i a l ] a g o r a c o m o
u r n a
t n a n e i r a n a t u r a l d e
s e r ?
( R e p i t a a s e t a p a s
d e a
8
c o m t o d a s a s p a r t e s
d i v e r g e n t e s o u
q u a i s q u e r
o u t r a s
p a r t e s
q u e
p o s s a m s u r g i r n o p r o c e s s o . )
E t a p a n ? 1 G E N E R A L I Z A C A O D A L I N H A
T E M P O R A L :
a ) I m a g i n e s u a l i n h a t e m p o r a l e f l u t u e p o r c i m a d é l a ,
a t é o m o m e n t o d a s u a c o n c e p e á o . C o m s e u e s t a d o
e s s e n c i a l p e r m a n e c e n d o e m t o d o o s e u s e r , p e r c o r r a
a l i n h a t e m p o r a l ,
p a r a q u e o [ e s t a d o e s s e n c i a l ]
p o s s a
c o l o r i r e
t r a n s f o r m a r
t o d o s o s
m o m e n t o s d a
s u a e x
p e r i e n c i a p a s s a d a a t é
o
p r e s e n t e .
b ) V e j a - s e c a m i n h a n d o e m d i r e c á o
a o
f u t u r o , o b s e r
v a n d o c o m o e l e t a m b é m e s t á s e n d o c o l o r i d o p e l o
t a d o
e s s e n c i a l ] .
c ) R e f a c a a g e n e r a l i z a c á o d a l i n h a t e m p o r a l v a r i a s v e -
z e s ,
c a d a
v e z m a i s r á p i d o .
1 3 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 133/247
S e v o c é e s t á
c o n s c i e n t e
d e
q u e e x i s t e m o u t r a s p a r t e s e n v o l v i
d a s n o p r o c e s s o ,
v o l t e
á e t a p a n ? r e f a c a o e x e r c í c i o d o e s t a d o
e s s e n c i a l c o m
e l a s . Q u a n d o
t o d a s a s
p a r t e s t i v e r e m t e r m i n a d o a
e t a p a n ? p a s s e á e t a p a
n ? 1 0 . )
E t a p a
n ?
G E N E R L I Z O
L I N H A
T E M P O R L
S e v o c é
t r a b a l h o u c o m m a i s
d e
u r n a p a r t e d o i s o u m a i s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
s u r g i r a m ,
a n o t e
c a d a
u m
d e l e s
a
m e d i d a q u e f o r e m
s u r -
g i n d o n a e t a p a s e g u i n t e d o e x e r c í c i o . )
S i n t a q u e t o d o o s e u p a s s a d o f l u i p o r u r n a l i n h a s i t u a d a a t r á s
d e
v o c é .
T o d o
o s e u
p a s s a d o e s t á n e s t a l i n h a , i n c l u s i v e a q u i l o
d e
q u e
v o c é
n a o
l e m b r a
c o n s c i e n t e m e n t e . T o d o o
s e u
f u t u r o f l u i
d i r e t a m e n t e á s u a f r e n t e , e n q u a n t o v o c é
p e r m a n e c e
n o p r e s e n t e . E s t a
é a s u a l i n h a t e m p o r a l .
C o m o [ e s t a d o e s s e n c i a l ] p e r m e a n d o t o d o o s e u c o r p o , d e i x e - s e
f l u t u a r s o b r e s u a l i n h a t e m p o r a l .
P e r c o r r a
s u a l i n h a t e m p o r a l e m
r e c á o
a o p a s s a d o , c h e g a r a o
m o m e n t o
a n t e r i o r
á
c o n c e p c a o . . . . )
E n q u a n t o c a m i n h a p e l o
p a s s a d o
o m o m e n t o d a s u a c o n c e p
c a o , m a n t e n h a o
[ e s t a d o
e s s e n c i a l ] p l e n a m e n t e p r e s e n t e , c o m o
u r n a
m a n e i r a d e
s e r .
. . . )
Q u a n d o c h e g a r p e r c o r r a d e n o v o s u a l i n h a t e m p o r a l e m d i r e -
c á o
a o p r e s e n t e ,
p a r a
q u e
o
[ e s t a d o
e s s e n c i a l ]
p o s s a c o l o r i r ,
t r a n s
f o r m a r
e s e i r r a d i a r p o r
t o d o s
o s m o m e n t o s d a s u a e x p e r i e n c i a . . . .
N o
n i v e l
i n c o n s c i e n t e ,
s i n t a
c o m o
e s t a d o
e s s e n c i a l ] s e t o r n a
c a d a
v e z
m a i s p l e n o e r i c o ,
c o m o
c r e s c e a m p l i f i c a á m e d i d a q u e
v o c é p e r c o r r e t o d o s
o s
m o m e n t o s d e s u a e x p e r i e n c i a p a s s a d a e m
d i r e c a o a o
p r e s e n t e .
A g o r a
v o c é
p o d e p e r m i t i r q u e e s s e [ e s t a d o e s s e n c i a l ] i r r a d i e
p a r a
o f u t u r o ,
q u e t a m b é m
s e n d o c o l o r i d o
t r a n s f o r m a d o .
V a l e
a p e n a r e p e t i r a g e n e r a l i z a c á o d a
l i n h a t e m p o r a l
v a r i a s
z e s , c a d a
v e z
m a i s
r á p i d a m e n t e .
E , a c a d a
v e z ,
v o c é
p o d e p e r m i t i r
q u e m u d a n c a s o c o r r a m n u m n i v e l c a d a
v e z
m a i s i n c o n s c i e n t e .
Q u a n d o t e r m i n a r ,
r e o r i e n t e - s e
n o p r e s e n t e .
P a r a b é n s
V o c é
c o n s e g u i u c o m p l e t a r
o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a -
c a o
E s s e n c i a l
c o m
e s s a s )
s u a s )
p a r t e s ) .
S e u s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
a g o
i r r a d i a m
p o r t o d o o
p a s s a d o ,
e s t a o d i s p o n í v e i s
n o
p r e s e n t e
e e s p e r a m p o r v o c é e m t o d o s o s m o m e n t o s d o f u t u r o .
R e l a x e
e d e s
f r u t e s e u s
e s t a d o s e s s e n c i a i s
A l g u m a s
p e s s o a s g o s t a m
d e d a r
u r n a
c a m i n h a d a
o u
f a z e r q u a l q u e r o u t r a c o i s a q u e p e r m i t a q u e m u
d a n c a s s e c o n c r e t i z e m .
4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 134/247
P R T E V I
R I M P R S S O
L I N H
T M P O R L P R N T L
e v a n d o
o s e s t d o s e s s e n i i s
a o
p a s s a d o
p r e s e n t e
e f u t u r o
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 135/247
C a p í t u l o 2 0
I N T R O D U Q Á O
R E D M P R E S S Á O L I N H A
T E M P O R L P R E N T L
L e v a n d o o s
e s t a d o s e s s e n c i a i s
a o p a s s a d o ,
p r e s e n t e e
f u t u r o
T u d o
o q u e
f o t
e s t á
a t r á s
d e n o s e o d i a n t e d e
n o s n a o
t e m
a
m e n o r i m p o r t a n c i a , c o m p a r a d o a o
q u e
e s t á d e n t r o d e n o s .
O l i v e r W e n d e l l H o l m e s
Q u a n d o d e s c o b r i m o s o p o d e r
t r a n s f o r m a d o r d o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s ,
v a l e a
p e n a
u t i l i z á l o s
d e v a r i a s m a n e i r a s . N e s t a p a r t e , v o c é
v a i a p r e n
d e r a
u s a r e s s a s d á d i v a s i n t e r i o r e s p a r a t r a n s f o r m a r c c o r r i g i r o
s e u
p a s
s a d o .
A t r a v é s d a
r e i m p r e s s á o
d a l i n h a t e m p o r a l
p a r e n t a l , v o c é p o d e r á
l e v a r
o s b e n e f i c i o s d o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
a o s
s e u s p a i s e
a v ó s
i n t e r n o s .
r e i m p r e s s á o
d a l i n h a t e m p o r a l
p a r e n t a l o a j u d a r á a l e v a r a p r o
f u n d a s
m u d a n c a s
p r o v o c a d a s
p e l a v i v e n c i a
d o s
e s t a d o s e s s e n c i a i s
a
t o
d o s o s c o n t e x t o s d a s u a v i d a . N o s s o o b j e t i v o é q u e o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
e s t e j a m
d i s p o n í v e i s
d e m a n e i r a n a t u r a l e a u t o m á t i c a . I s s o n a o s i g n i f i c a
q u e e m t o d a s a s h o r a s
d o
d i a v a m o s s e n t i r
t á o
f o r t e m e n t e e s s e s
e s t a d o s
q u a n t o
d u r a n t e o
p r o c e s s o , m a s n u m n i v e l m a i s p r o f u n d o ,
o
e s t a d o
s e n c i a l
e s t a r á
c o n s t a n t e m e n t e
p r e s e n t e .
r e i m p r e s s á o
d a
l i n h a
t e m p o
p a r e n t a l f o r t a l e c e r á
s u a
e x p e r i e n c i a d o s e s t a d o s e s s e n c i a i s e m t o d a s
a s c i r c u n s t a n c i a s
d a
s u a v i d a .
A n o s a t r á s , S t e v e e
e u
C o n n i r a e c o m p r a m o s
u m
s o f á
n o v o
p a r a
a
n o s s a s a l a
d e e s t a r .
F i c a m o s t á o e m p o l g a d o s
c o m
a c o m p r a q u e
m u
d a m o s t o d o s
o s
m o v é i s
d e
l u g a r , e m
f u n c á o
d o n o v o s o f á . N o s p r i m e i -
r o s d i a s ,
s e m p r e q u e p r e c i s á v a m o s d e u m l i y r o n o s
p e g á v a m o s
i n d o
p a
r a
o
l u g a r o n d e a e s t a n t e c o s t u m a v a
f i c a r .
A s v e z e s , e s q u e c í a m o s
q u e
o s o f á e s t a v a n a s a l a , e p o d i a s e r u s a d o . T í n h a m o s q u e n o s l e m b r a r d e
q u e
a g o r a
d i s p ú n h a m o s
d e
u m
l u g a r
c o n f o r t á v e l
o n d e p o d í a m o s
n o s
s e n
e p a r a
n o s s o s
f i l h o s .
M e s m o
o s o f á
e s t a n d o n o s s a
m e n t e a i n -
d a n a o e s t a v a
r e o r g a n i z a d a
p a r a u s a r e s s e n o v o r e c u r s o . L e v a m o s
g u m t e m p o p a r a
p e r c e b e r
q u e p o d í a m o s d e s f r u t a r
d a q u e l e
c o n f o r t o .
D a m e s m a
f o r m a ,
q u a n d o a d q u i r i m o s n o v o s r e c u r s o s a t r a v é s
d o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l , t a m b e m
p r e c i s a m o s r e o r g a n i z a r
1 4 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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n o s s o s p r o g r a m a s i n t e r n o s p a r a u t i l i z á - l o s a u t o m á t i c a m e n t e . E n i s s o
q u e
r e i m p r e s s á o d a
l i n h a t e m p o r a l
p a r e n t a l p o d e n o s
a j u d a r .
E m r e s u m o a r e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l v a i a j u d á - i o
A m p l i a r a i n d a m a i s o e s t a d o e s s e n c i a l .
E s t e n d e r
o
e s t a d o
e s s e n c i a l
a
s e u s
p a i s e
a v ó s
i n t e r n o s .
A p r o f u n d a r a g e n e r a l i z a c á o d a l i n h a t e m p o r a l .
T o r n a r m u d a n c a s
p o s i t i v a s
p e r m a n e n t e s p r o f u n d a s .
V i c t o r i a s o f r í a d e
b a i x a a u t o - e s t i m a . V i v í a
s o b u m
f o r t e e s t r e s s e ,
q u e a c a b o u p r e j u d i c a n d o s u a s a ú d e . F i l h a
a d o t i v a ,
d e s d e c r i a n c a
o u v i á
s e u s
p a i s a d o t i v o s r e f e r i r e m á s u a f a m i l i a b i o l ó g i c a c o m o
u m I i x o .
M e s m o
s e n d o
u m a p e s s o a
b e m - s u c e d i d a ,
t i n h a
a l e v e i m p r e s s a o
d e
q u e
n a o
v a l i a
g r a n d e
c o i s a
p o r q u e
s e u s
p a i s
b i o l ó g i c o s
n a o
p r e s t a v a m
A
r e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l p e r m i t i u a V i c t o r i a p e r d o a r t a n t o
s e u s p a i s
b i o l ó g i c o s
q u a n t o s e u s p a i s a d o t i v o s .
A n t e s d e
p a s s a r p e l o
p r o -
c e s s o , s e n t í a s e u p a s s a d o
s u a h i s t o r i a f a m i l i a r c o m o
I i m i t a c o e s .
A g o
e l a o s v é c o m o
r e c u r s o s .
C o m o l e v a u m a
v i d a
m e n o s
e s t r e s s a n t e ,
s u a
s a ú d e m e l h o r o u .
S a b e r e m o s
c o m o V i c t o r i a r e s o l v e u
s e u s p r o b l e m a s n o
C a p í t u l o 2 4 :
A
h i s t o r i a d e V i c t o r i a .
T r a n s f e r e n c i a a u t o m á t i c a d e a p r e n d i z a d o
S a b e m o s
q u e o s
p a d r o e s d e c o m p o r t a m e n t o e m o c á o e r e l a c i o n a -
m e n t o
a t u a m n a o a p e n a s n o s i n d i v i d u o s
m a s t a m b é m ñ a s f a m i l i a s .
A l -
g u m a s c a r a c t e r í s t i c a s p a s s a m
d e
u m a g e r a c á o p a r a
o u t r a . M u i t o s
a d u l
s u r p r e e n d e m
a o p e r c e b e r
q u e
i n c o r p o r a r a m
c e r t a s c a r a c t e r í s t i c a s
d e
s e u s
p a i s q u e h a v i a m j u r a d o j a m á i s t e r .
N o n i v e l c o m p o r t a m e n t a l e s s a a p r e n d i z a g e m
a u t o m á t i c a
é b a s t a n
e v i d e n t e . U m a p e s s o a q u e
c r i o u
n o S u l d o p a í s t e r á
u m
s o t a q u e
c a r a c t e r í s t i c o
d a q u e l a
r e g i á o .
M u i t a s
v e z e s
o b s e r v a m o s
s e m e l h a n c a s
n o
m o d o
d e
a n d a r d e
t o d a
u m a
f a m i l i a . T u d o
i s s o
é a p r e n d i d o a u t o m á t i
c a m e n t e s e m q u a l q u e r
e s f o r c o .
Q u a n d o u m d o s n o s s o s f i l h o s t i n h a t r e s a n o s d e i d a d e m a l
s a b i a
f a l a r
d i r e i t o , v i u
o
p a i a b r i r
a p o r t a d a
g e l a d e i r a p a r a
a p a n h a r a
m a n t e i -
g u e i r a . O
r e c i p i e n t e
e s t a v a e s c o r r e g a d i o e c a i u
n o
c h a o . S u r p r e s o e c h a -
t e a d o , m e u
m a r i d o s o l t o u
u m p a l a v r á o , o q u e n o r m a l m e n t e
e l e e v i t a
f a z e r d i a n t e
d a s
c r i a n c a s .
P o u c o s
m i n u t o s d e p o i s ,
m e u
f i l h o p e g o u u m
b l o c o d e m a d e i r a , s u b i u n o b r a c o d o
s o f á ,
j o g o u o b l o c o n o c h a o
e
s o l
t o u o m e s m o p a l a v r á o . M e s m o s e m s a b e r o q u e a p a l a v r a s i g n i f i c a v a ,
c o n s e g u i u r e p e t i - l a , u s a n d o o m e s m o t o m
d e v o z
T o d o s
n o s j á t i v e -
m o s o p o r t u n i d a d e
d e
o b s e r v a r
e s s e
t i p o d e a p r e n d i z a d o
¡ m e d i a t o
a u
t o m á t i c o
ñ a s
c r i a n c a s . S a b e m o s q u e e l a s a p r e n d e m e a s s i m i l a m f á c i l
m e n t e o a m b i e n t e a t r a v é s
d a
o b s e r v a c á o e d a r e p e t i d o .
1 4 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 137/247
m a i o r i a d a s p c s s o a s r e c o n h c c e a i n f l u e n c i a d o p a s s a d o .
R e c e b e
m o s r e c u r s o s e l i m i t a c ó e s d a f a m i l i a e m q u e f o m o s c r i a d o s . U m p a i
m i d o
p o d e
f a z e r
c o m q u e s e u f i l h o a d o t e
o
m e s m o c o m p o r t a m e n t o
o u , a o c o n t r a r i o , t o r n e - s e u r n a p e s s o a
e x t r o v e r t i d a .
e x c e s s i v a p r e o c u -
p a c a o d o s p a i s c o m o f u t u r o
a f e t a
o s f i l h o s . S e u r n a m á e v i v e r e c l a m a n
d o e c r i t i c a n d o ,
i s s o
i n f l u e n c i a
a s
e n a n c a s .
U m
p a i a u s e n t e
p r e j u d i c a
o a m a d u r e c i m e n t o d o s f i l h o s .
E m
s u m a , d e s e n v o l v e m o s
m u i t a s d a s
n o s -
s a s c r e n c a s , q u a l i d a d e s
e
h á b i t o s a
p a r t i r
d o r e l a c i o n a m e n t o c o m n o s s o s
p a i s . T o d o s o s p a i s p a s s a m a l g u m a c o i s a d e
v a l o r
a s e u s f i l h o s m a s t a m -
b é m p a s s a m a l g u m a s c o i s a s q u e v a l e a p e n a d e s a p r e n d e r .
M i n h a m a e t e m u r n a b o a v o z u m b o m o u v i d o p a r a m ú s i c a . H e r -
i s s o
d é l a .
E l a
m e u p a i c a n t a v a m m u i t o e r a m
m u i t o
a f i n a d o s .
P o r -
t a n t o , d e s e n v o l v í u r n a
a f i n a c á o q u e
p r o v a v e l m e n t e
n a o t e r i a t i v e s s e
s i d o
c r i a d a
e m
o u t r a f a m i l i a .
M e u m a r i d o ,
S t e v e , c r e s c e u n u m a f a m i l i a
m u i t o d i s c i p l i n a d a . C o m o
e r a m m u i t o p o b r e s , t i n h a m
p o u c a s
c o i s a s m a s t u d o
e r a
m u i t o o r g a n i
z a d o . A m a e d e S t e v e t a m b é m e r a ó t i m a p l a n e j a d o r a . S t e v e
a s s i m i l o u
n a t u r a l m e n t e u r n a
c a p a c i d a d e d e
p l a n e j a m e n t o q u e n o s
a j u d a b a s t a n t e
q u a n d o t e m o s
q u e o r g a n i z a r
a t i v i d a d e s d o s n o s s o s t r e s f i l h o s
d a s
n o s s a s d u a s e m p r e s a s
E s s a t r a n s f e r e n c i a a u t o m á t i c a d e a p r e n d i z a g e m
t a m b é m a c o n t e c e
c o m o s e s t a d o s e s s e n c i a i s . Q u a n d o o s p a i s t é m f o r t e s e s t a d o s i n t e r n o s ,
c o m o
p a z
i n t e r i o r
p l e n i t u d e ,
a m o r ,
a s
c r i a n c a s
d e s e n v o l v e m
n a t u r a l
m e n t e e s s e s e s t a d o s e s s e n c i a i s .
H á f a m i l i a s
q u e d e s e n v o l v e m
e s s e s
e s t a
d o s e s s e n c i a i s e c o n s e g u e m p a s s á - l o s d e g e r a c á o a g e r a c á o .
M u d a n d o o
q u e a p r e n d e m o s
C o m o a b s o r v e m o s
o s p a d r ó e s
f a m i l i a r e s d e m a n e i r a t a o a u t o m á t i
f á c i l c o n c l u i r q u e f i c a m o s p r e s o s a p a d r ó e s n e g a t i v o s q u e a p r e n d e
m o s
c o m n o s s o s
p a i s :
S o u a s s i m p o r q u e
m i n h a m á e é
a s s i m . E s s a
é
m i n h a
m a n e i r a d e
s e r .
T o d o
m u n d o
d a
m i n h a
f a m i l i a
o b s t i n a d o ,
e u
s o u
c o m o e l e s .
E n t r e t a n t o , a r e i m p r e s s a o d a l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l n o s
o f e r e c e
m é t o d o s p a r a
m o d i f i c a r m o s c o m p o r t a m e n t o s ,
s e n t i m e n t o s r e a c ó e s
i n ú
t e i s q u e h e r d a m o s d o s n o s s o s p a i s . A l é m d i s s o p o d e m o s a p r e n d e r
s a s
ú t e i s
q u e
n o s s o s p a i s
n a o n o s
e n s i n a r a m . p r o c e s s o d e r e i m p r e s s a o
d a l i n h a
t e m p o r a l
p a r e n t a l
a p r o v e i t a
n o s s a t e n d e n c i a n a t u r a l d e a b s o r -
v e r q u a l i d a d e s d o s
n o s s o s p a i s
e d o n o s s o p a s s a d o p a r a c r i a r
u r n a p r o
f u n d a
m u d a n c a
n a d i r e c á o q u e
d e s e j a m o s . E l e
n o s d á a p o s s i b i l i d a d e
d e a p r e n d e r
c o m
o s
p a i s
q u e
g u s t a r í a m o s d e
t i d o .
P e n s e
c o m o
s u a
v i d a
p o d e r i a s i d o
d i f e r e n t e v o c é
t i v e s s e a p r e n d i d o s e n t i r p a z
t e r i o r a m o r ,
p l e n i t u d e , b e m - e s t a r ,
c o m o s
s e u s p a i s
1 4 5
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O f e r e c e n d o
n o s s o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
a n o s s o s p a í s
N o
p r o c e s s o
d e
r e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l , d o a m o s -
n o s s o s e s t a d o s e s s e n c i a i s a n o s s o s a v ó s e p a i s i n t e r i o r e s , e d e p o i s o s r e
c e b e m o s d e l e s . Q u a n d o G e o r g e f e z a r e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l p a
r e n t a l p e l a p r i m e i r a v e z , r e l u t o u e m o f e r e c e r a o s
p a i s
o s e u e s t a d o
s e n c i a l .
F u i u r n a c r i a n c a m a l t r a t a d a .
M e u
p a i e r a u m
c a r r a s c o c o m
m i -
n h a m á e
e
e l a d e s c o n t a v a s u a
r a i v a e f r u s t r a c á o e m m i m .
L e v e i m u i -
t a s
s u r r a s
e
p a s s e i
p o r
e x p e r i e n c i a s
t á o t r a u m á t i c a s
q u e a t é h o j e
a c h o
d i f í c i l
f a l a r
d i s s o .
J á d e s c u l p e i m i n h a
m á e p o r q u e h á
q u a t r o
a n o s
e l a v e i o m e p e d i r p e r d a o . M a s m e u
p a i n u n c a
s e
a p r o x i m o u
p a r a
d i z e r S i n t o m u i t o . P e r c e b i q u e p r e c i s a v a
r e s o l v e r
e s s e p r o b l e m a
p o r
m i m
m e s m o e m b o r a
n a o
s o u b e s s e
c o m o .
M e u p a i e e u s ó n o s f a l á v a m o s n o d i a d e A c á o
d e
G r a c a s , n o
N a t a l ,
n o
A n o - N o v o o u
p o r
o c a s i á o d o s
a n i v e r s a r i o s
e s ó o
t r i t a m e n t c n e c e s s á r i o . M a n t í n h a m o s u r n a c e r t a d i s t a n c i a , c o m o
s e
n a o q u i s é s s e m o s n o s
c o m u n i c a r
r e a l m e n t e . N o f u n d o , a c h o q u e
n o s
a m á v a m o s m a s n a o
s a b í a m o s
c o m o d e m o n s t r a r c s s e a m o r . E u n a o
q u e r i a e x p r e s s a r m e u s
s e n t i m e n t o s .
S c m p r e q u e f a l a v a c o m e l e
l e m b r a v a - m e
d o
p a s s a d o e
p e n s a v a : V o c é
é o r e s p o n s á v e l p e l o s
m e u s
p r o b l e m a s .
M a s
e m v e z
d e d i z e r
i s s o
a
e l e
e u o e v i t a v a e
f i c a v a
c a d a
v e z
c o m
m a i s
r a i v a .
N a o
o p r o c e s s o d e r e i m p r e s s á o d a l i n h a
t e m p o r a l
p a r e n t a l
c o m
a i n t e n c á o
d e
p e r d o a r
m e u s
p a i s . P a r a f a l a r a v e r d a d e ,
n e m
q u e r i a o f e r e c e r - l h e s m e u e s t a d o e s s e n c i a l A c h a v a q u e e l e s n a o m e -
r e c i a m a l g o t á o m a r a v i l h o s o . M a s q u a n d o m e d e i c o n t a d e q u e e s
t a r í a
o f e r e c e n d o
o e s t a d o e s s e n c i a l a u r n a p a r t e d e m i m a c e i t e i o
p r o c e s s o . ú n i c a c o i s a q u e p e n s e i f o i V a m o s v e r n o q u e
v a i
d a r .
A p r e n d í
q u e
a s p e s s o a s
f a z e m
o m e l h o r q u e
p o d e m
m a s n a o
c o n c o r d a v a c o m i s s o
q u a n d o
s e t r a t a v a
d o s
m e u s p a i s . Q u a n d o p e n
s a v a e m
t u d o
o q u e t i n h a a c o n t e c i d o c o m i g o ,
n a o c o n s e g u í a
a c e i
t a r q u e e l e s t í v e s s e m d a d o o m e l h o r d e m e d i d a q u e o p r o c e s s o
s e
d e s e n v o l v e n d o ,
t i v e
u r n a
s e n s a c á o m a r a v i l h o s a . C o m p r e e n d i
q u e m e u p a i é
a s s i m
p o r c a u s a d o s p a i s d e l e , q u e p o r s u a v e z t e n t a -
r a m
d a r
o m e l h o r d e n a c r i a c á o d o s s e u s f i l h o s . E s s a p e r c e p e á o
f e z c o m q u e e u e n t e n d e s s e a m a n e i r a c o m o e l e s m e c r í a r a m
e
m e
t r a t a r a m .
H o j e
e u e
m e u p a i t e m o s u m r e l a c i o n a m e n t o t o t a l m e n t e d i f e r e n
H á
a l g u m a s
s e m a n a s , c o m p r e i u m c o m p u t a d o r . o m o m e u p a i e n -
t e n d e m u i t o d e c o m p u t a d o r e s e u f u i
á
c a s a d e l e e p e d i : S e r á q u e v o
c é
p o d e
m e a j u d a r ? ' ' .
E l e
m a i s d o
q u e
p r e s t a d v o . S e n t o u - s e a o
m e u
l a d o e
m e
e n s i n o u a I i d a r c o m o c o m p u t a d o r . J a m á i s
h a v i a
p e d i d o s u a
a j u d a . S e i q u e
m e u
p a i n a o m u d o u a m a n e i r a
d e s e
c o m u n i c a r c o m i
g o . O q u e m u d o u a m a n e i r a c o m o e u o t r a t o c r e a j o a e l e . E n t á o e l e
6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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p a s s o u a r e g i r a m i m d e o u t r a m a n e i r a . É i n t e r e s s n t e A m i g a
m e n t e c u f i c a v a n a d e f e n s i v a e e l e r e s p o n d í a n a
m e s m a
m o e d a
m u d a n c a
n o
n o s s o r e l a c i o n a m e n t o
i m p r e s s i o n a n t e
G e o r g e c o n s c g u i u t r a n s f o r m a r
s e u
r e l a c i o n a m e n t o c o m o
p a i
q u a n d o
I h e
d o o u
s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l .
E n t r e t a n t o
n a o
o
p a i e x t e r i o r
d e
G e o r g e
q u e m r c c c b c u o e s t a d o e s s e n c i a l m a s s e u p a i i n t e r i o r .
q u e m u d o u f o i
a m a n e i r a
c o m o G e o r g e p a s s o u
a
e n t e n d e r
o p a i .
A o
d a r a
m e s i u o
o
q u e g o s t a r i a
q u e o
p a i
I h c
t i v e s s e d a d o
n o
p a s s a d o
o
r e l a c i o n a m e n t o
e n t r e p a i c
f i l h o
n a v i d a r e a m u d o u
a u t o m á t i c a m e n t e .
4 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
D E M O N S T R D O
O M D A V E
o m o c r i a r
u r n a
i n f a n c i a
f e l i z
N u n c a é t a r d e
p a r a
s e
t e r
u r n a
i n f a n c i a f e l i z .
M e n s a g e m e m
c a m i s e t a .
D a v e
e s t á p a r t i c i p a n d o d e
u m
s e m i n a r i o
e
j á p a s s o u p e l o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l , i n c l u s i v e
p e l o c r e s c i m e n t o d a p a r t e , s u a
p l e n a
i n c o r p o r a c a o
a
g e n e r a l i z a c á o
d a l i n h a t e m p o r a l .
N e s t e
e x e r c í c i o
d e
r e i m p r e s s á o
d a
l i n h a
t e m p o r a l
p a r e n t a l ,
C o n n i r a e
a j u d á - l o a
c r i a r
u r n a
e x p e r i e n c i a
d o p a s s a d o ,
p r e s e n t e
e f u t u r o
d o s s e u s
p a i s e a v ó s
q u e
i n c l u í s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l C o n v i d a m o s o l e i t o r a a c o m p a n h a r
c a d a e t a p a
d o p r o c e s s o d e D a v e , a p l i c a n d o - o a p r ó p r i o
e
u t i l i z a n d o s e u p r ó p r i o
e s t a d o
e s s e n c i a l .
o m o
ñ a s
o u t r a s d e m o n s t r a c ó e s , o s
c o m e n t a r i o s
a c r e s c e n t a d o s p o s
t e r i o r m e n t e e s t á o
e m i t á l i c o e n t r e p a r é n t e s e s .
C o n n i r a e : D a v e ,
v o c é
c o n s e g u e
s e n t i r
o s e u p a s s a d o
t u d o o q u e f e z
a t é a g o r a e o s e u f u t u r o ? D a v e c o n c o r d a . G o s t a r i a q u e v i s u a ü z a s s e
t o d a
a
s u a
l i n h a t e m p o r a l
p a s s a d o ,
p r e s e n t e e f u t u r o n o
c h a o ,
á
s u a f r e n t e . C o n n i r a e f a z u m g e s t o
a m p i o
p a r a o c h a o , p a r a
i n d i c a r
o n
d e f i c a r á a l i n h a t e m p o r a l d e D a v e . O n d e e s t á s e u p a s s a d o e o n d e e s t á
s e u f u t u r o ?
D a v e : O p a s s a d o e s t á á e s q u e r d a e o f u t u r o á d i r e i t a .
C o n n i r a e :
M u i t o b e m .
O
p r e s e n t e
f i c a
o n d e
v o c é
e s t á
a g o r a ?
D a v e :
E x a t a m e n t e
C o n n i r a e : Ó t i m o .
A g o r a
v o c é p o d e d e i x a r t o d a a s u a e x p e r i e n c i a d e
d a f l u i r p a r a
e s s a l i n h a n o
c h a o ,
m e s m o q u e
v o c é
n a o t e n h a
c o n s c i é n c i a
d a s s u a s l e m b r a n c a s .
S i n t a
a p e n a s q u e t o d a
a
s u a
v i d a
e s t á a l i
T u d o
o q u e a c o n t e c e u n o s e u p a s s a d o e s t á á s u a e s q u e r d a , e t u d o o q u e v o c é
1 4 8
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I G R M
n ? 2 1 - a
C o n c e p e á o P a s s a d o P r e s e n t e F u t u r o
•
I
C o n n i r a c D a v e
v i s u a l i z a
p a r a o
f u t u r o , á
d i r e i t a D a v e c o n c o r d a . A g o r a ,
v a m o s
c a -
m i n h a r s o b r e
s u a
l i n h a
t e m p o r a l v o l t a r a t é
o
m o m e n t o
a n t e r i o r á s u a
c o n c e p e á o . C o n n i r a e e D a v e
a n d a m
a t é e s s e p o n t o . V a m o s f i c a r b e m
a q u i , p a r a q u e
v o c é
p o s s a o l h a r d e f r e n t e p a r a s u a l i n h a t e m p o r a l . D i a n t e
d e
v o c é e s t á
s e u
p a s s a d o
a l é m d e l e
o
p r e s e n t e o f u t u r o . V e r d i a
g r a m a n ?
2 1 - b .
I G R M n V
2 1 - b
D a v e
I
P a s s a d o P r e s e n t e F u t u r o
A g o r a , c r i e u m e s p a c o a t r á s d e v o c é p a r a a s l i n h a s t e m p o r a i s
d o s
s e u s
p a i s
U m
d e c a d a l a d o . Q u e m
v o c é
q u e r
c o l o c a r
d o
l a d o e s q u e r d o
e
d o l a d o d i r e i t o ?
D a v e :
M i n h a
m á e
á
e s q u e r d a
e
m e u
p a i
á
d i r e i t a
C o n n i r a e : M u i t o b e m .
E n t á o v a m o s
c o l o c a r s u a
m á e
a q u i s e u
a q u i I n d i c a c o m u m g e s t o o s l o c á i s e m q u e D a v e c o l o c o u o s p a i s V e r
d i a g r a m a n ?
2 1 - c .
I G R M n ?
2 1 - e
C o n c e p e á o
i . L i n h a
t e m p o r a l d a m á e
L i n h a t e m p o r a l d e D a v e
P a s s a d o P r e s e n t e F u t u r o
D a v e f O • . »
L i n h a
t e m p o r a l
d o p a i
C o n c e p e á o
4 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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O f e r e c e n d o o s e s t a d o s e s s e n c i a i s a o l a d o p a t e r n o
C o n n i r a e : A g o r a v a m o s o f e r e c e r o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s q u e v o c é a d q u i -
r i u
n o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l a s e u s a v ó s .
D a v e : T u d o
b e m .
C o n n i r a e :
E l e s
v á o
g o s t a r
m u i t o .
D a v e :
T e n h o
c e r t e z a q u e s i m
C o n n i r a e : V o c é
l e m b r a q u a i s
e r a m o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s ?
D a v e : O p r i m e i r o e r a s e r e o s e g u n d o e r a
i l u m i n a c a o .
C o n n i r a e : I l u m i n a c á o c e r t o ?
D a v e : ( r i n d o ) I s s o
m e s m o .
C o n n i r a e : ( P a r a o g r u p o ) I s s o é
ó t i m o ,
p o r q u e , p a r a D a v e e s s a p a l a v r a
c a r a c t e r i z a e x a t a m e n t e o e s t a d o q u e e x p e r i m e n t o u . ( P a r a D a v e ) Ó t i
m o . E
p a r a q u e a v ó s v o c é q u e r d a r e s s e s p r e s e n t e s
e m p r i m e i r o l u g a r ?
D a v e :
A o s
m e u s
a v ó s
p a t e r n o s .
C o n n i r a e :
P o r t a n t o , a o s
q u e e s t á o á s u a d i r e i t a . T a l v e z v o c é
p r e f i r a
f e c h a r
o s o l h o s , p a r a q u e s e u i n c o n s c i e n t e p o s s a t r a b a l h a r m e l h o r . ( F a l a n d o m a i s
l e n t a m e n t e . ) M e s m o
v o l t a d o p a r a
a s u a
l i n h a t e m p o r a l , g o s t a r i a
q u e v o c é
i m a g i n a s s e
q u e
p o d e e n x e r g a r , b e m a t r á s d e v o c é , o m o m e n t o a n t e r i o r á c o n -
c e p c á o d o
s e u
p a i . A n t e s
d e
e l e s e r c o n c e b i d o ,
s e u s
a v ó s j á e x i s t i a m n a o é ?
( D a v e
c o n c o r d a . ) Ó t i m o .
A g o r a , c o n v i d e
s e u i n c o n s c i e n t e a d e i x a r
q u e
s e s
r e c u r s o s
d e
s e r
e
d e
ü u m i n a c á o e t u d o
o q u e v o c é
s a b e
q u e
i s s o
s i g n i f i c a , f l u a m
p a r a
o s p a i s d o s e u
p a i ,
a n t e s m e s m o
d e
e l e s e r c o n c e b i d o ,
p a r a
q u e
v o c é p o s s a v e r
c o m o
f i c a m
s e u s
a v ó s
a g o r a
q u e j a
p o s s u e m
e
u s a m
p l e n a m e n t e e s s e s r e c u r s o s
. . .
c o m o u r n a m a n e i r a n a t u r a l d e s e r . . . .
g o s
t a r i a q u e m e d i s s e s s e s e q u e r q u e e u v á m a i s r á p i d o
o u
m a i s d e v a g a r , o u q u e
e u u s e m a i s o u
m e n o s
p a l a v r a s . E s t á b e m ?
D a v e : E s t á .
C o n n i r a e : E s s a
i n f o r m a c á o
é m u i t o i m p o r t a n t e
p a r a
m i m . V o c é j á e s t á
c o n s e g u i n d o
v e r e
s e n t i r
s e u s a v ó s
c o m e s s e s r e c u r s o s p r e s e n t e s ? á
u r n a
l i n d a
a m b i g ü i d a d e
n a
p a l a v r a
p r e s e n t e ,
p o r q u e
e l e
n a
v e r d a d e ,
u r n a
d á d i v a .
. . . A v i s e - m e
q u a n d o
s e u i n c o n s c i e n t e t e r m i n a r d e o f e r e
c e r e s s e s r e c u r s o s , e s s e s e s t a d o s d e s e r ,
a
s e u s a v ó s p a t e r n o s . T a l v e z ,
c o n s c i e n t e m e n t e , v o c é n a o
t e n h a
a c e s s o a
n e n h u m a
i m a g e m o u s o m d e
s e u s
a v ó s
c o m e s s e s
r e c u r s o s ,
m a s a p e n a s
a s e n s a c á o
e o c o n h e c i m e n t o
i n c o n s c i e n t e d e q u e e l e s j á
p o s s u e m e s s e s
r e c u r s o s . . . .
D a v e :
C e r t o .
C o n n i r a e : Ó t i m o . C o m e s s e s r e c u r s o s p r e s e n t e s , v o c é a g o r a p o d e c o m e -
c a r a
s e n t i r , n o
n i v e l
i n c o n s c i e n t e , a e x p e r i e n c i a d o s e u
p a i
s e n d o
c o n c e
b i d o
n u m a m b i e n t e t á o p o s i t i v o . E l e p o d e a b s o r v e r e s s e s e s t a d o s , m e s
m o s e n d o a í n d a
u m
o r g a n i s m o u n i c e l u l a r , p o r q u e e s t á
s e n d o
b a n h a d o
p o r
e l e s . E , a g o r a ,
s e u s
a v ó s e s e u
p a i
p o d e m
s e g u i r
p e l a
v i d a
l e v a n d o
c o m e l e s e s s a s e n s a c á o d e s e r e d e i l u m i n a c a o . . . . P e r c e b a o
q u e
s i g n i
f i c a p a r a s e u p a i
e v o l u i r n a
s u a l i n h a t e m p o r a l
p o d e n d o
d i s p o r d e s s e s
e s t a d o s e a s s i m i l á - l o s . D e i x e q u e
e l e
c a m i n h e c o m e s s e s e n t i m e n t o a t é
o m o m e n t o a n t e r i o r á s u a c o n c e p c á o . G o s t a r i a q u e
v o c é m e
d i s s e s s e
q u a n d o t i v e r a c a b a d o .
. . .
1 5 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 144/247
m i n h a
p o r s u a
l i n h a
t e m p o r a l
a t é o
m o m e n t o a n t e r i o r á
s u a
c o n c e p c á o ,
D a v e
. . .
T a l v e z
v o c é
o b s e r v e
q u e ,
d e s s a
s e g u n d a v e z , s e u i n c o n s c i e n t e
a c h a m a i s f á c i l
p a s s a r
p o r t o d o o p r o c e s s o m a i s r á p i d a m e n t e , p a r a q u e
v o c é p o s s a
v i v e n c i a r a
e x p e r i e n c i a n u m
o u t r o r i t m o .
É b o m
r e p e t i r
o
p r o c e s s o e m
r i t m o s
d i f e r e n t e s , p a r a q u e
s e g m e n t o s
d i f e r e n t e s d a n o s s a
n e u r o l o g í a
s e j a m
t r a n s f o r m a d o s .
A g o r a ,
e s s a
s e n s a c á o
d e s e r e d e i l u m i n a c á o p o d e
f i c a r
a í n d a m a i s
p r o f u n d a n o s e u p a i ,
i r r a d i a n d o - s e p l e n a m e n t e .
A v i s e - m e q u a n d o
o
c l o
t i v e r s i d o
c o m p l e t a d o e
e l e c h e g a r a o m o m e n t o a n t e r i o r á s u a
c o n
c e p c á o .
. . . { D a v e
i n d i c a c o m
u m s i n a l d a c a b e r a q u e t e r m i n o u .
Ó t i m o .
A g o r a , p e r m i t a q u e
s e u
i n c o n s c i e n t e f a c a o m e s m o d o l a d o m a t e r
n o , p a r a q u e
o s
s e u s a v ó s m a t e r n o s p o s s a m
t e r u r n a
s e n s a c á o m a i s
p r o
f u n d a ,
m a i s
r i c a ,
m a i s
c o m p l e t a d a s q u a l i d a d e s
d e s e r e
d e i l u m i n a c á o .
E s e
v o c é
d e s e j a r
a c r e s c e n t a r
o u t r a s
q u a l i d a d e s , p e r f e i t o .
S e o
s e u
i n
c o n s c i e n t e d e c i d i r l h c s d a r u r n a
s e n s a c á o
d e p a z , d e a m o r , d e a u t o - e s t i m a ,
a c r e s c e n t e
i s s o
t a m b é m á
m e d i d a q u e a
l i n h a
t e m p o r a l
d a s u a
m á e
d e s d o b r a - s e e e v o l u i . S e u i n c o n s c i e n t e
p o d e
p e r m i t i r q u e c s s e s o u t r o s
e s t a d o s e s s e n c i a i s e s t e j a m p r o f u n d a m e n t e p r e s e n t e s n e l a e n q u a n t o e l a
p e r c o r r e
s u a
l i n h a t e m p o r a l
a t é o m o m e n t o
a n t e r i o r
á s u a c o n c e p c á o .
A t r a v é s
d o s e u i n c o n s c i e n t e , o b s e r v e e s s a s q u a l i d a d e s f l u i n d o p o r t o d o
o
c o r p o
d e s u a
m á e
e d e
s e u p a i , d a c a b e c a a o s
p é s . A v i s e - m e
q u a n d o
¡ s s o t i v e r a c o n t e c i d o . . . . D a v e
c o n c o r d a c o m
a c a b e c a .
C o n n i r a e :
V o c é
g o s t a r i a
d e
r e p e t i r
o
p r o c e s s o
m a i s
u r n a
v e z
o u
a c h a
q u e
e s t a f a s e j á t e r m i n o u ?
D a v e : A c h o q u e p r e c i s o f a z e r i s s o m a i s u r n a v e z .
C o n n i r a e : M u i t o b e m .
A g o r a
q u e v o c é
j á p o s s u i u r n a n o v a
b a s e , D a v e ,
p o d e
c o n v i d a r
s e u i n c o n s c i e n t e a
a c r e s c e n t a r
q u a l q u e r
c o i s a q u e v o c é ,
i n t u i t i v a m e n t e , s a i b a q u e
s e r á
ú t i l .
o m b a s e
n o q u e
v o c é
s a b e a g o r a ,
p a r t i n d o d o p o n t o o n d e v o c é
s e
e n c o n t r a , p o d e c o n s t r u i n d o e m t o d o s
o s n i v e i s ,
p o r q u e
c a d a
p a s s o
l h e a b r i r á a s p o r t a s d a v i s á o ,
d a
a u d i c á o
e d a s e n s a c á o , m o s t r a n d o - l h e q u e e x i s t e m m u i t a s o u t r a s c o i s a s p o s s í -
v e i s , q u e a n t e s v o c é n a o p o i v e r , o u v i r n e m s e n t i r , m a s a g o r a e s t á o
c l a r a s . p a r t i r d e s s a n o v a b a s e , D a v e , v o c é p o d e p e r m i t i r q u e o s s e u s
a v ó s p a t e r n o s r e c e b a m a i n d a m a i s e s s a s q u a l i d a d e s d e s e r e d e i l u m i n a
c á o . I s s o m e s m o , e d e m a n e i r a a i n d a m a i s p r o f u n d a . E p o d e a c r e s c e n
t a r q u a l q u e r c o i s a q u e s u a s a b e d o r i a i n c o n s c i e n t e s a i b a q u e é n e c e s s á -
r i a ,
u r n a s e n s a c á o d e
v a l o r ,
d e s a t i s f a c á o , d e a m o r , p l e n i t u d e , g r a c a ,
p a z i n t e r i o r
o u q u a l q u e r o u t r a c o i s a q u e s e u i n c o n s c i e n t e s a i b a q u e s e r i a
u m
v e r d a d e i r o
p r e s e n t e p a r a
e l e s .
E ,
e n q u a n t o
e s s a s
n o v a s
q u a l i d a d e
s a o a c r e s c e n t a d a s , v o c é t a l v e z s i n t a v o n t a d e d e a d o t a r u m r i t m o d i f e
r e n t e , t a l v e z m a i s r á p i d o , o u e n t á o m a i s r á p i d o e d e p o i s m a i s d e v a g a r ,
e d e
n o v o
m a i s r á p i d o .
D e i x e
q u e
s e u
i n c o n s c i e n t e e s c o l h a o r i t m o q u e
m e l h o r l h e c o n v é m .
D a v e : Q u e r o
q u e
s e j a
m a i s
r á p i d o .
V o c é v a i
t e r
q u e
f a l a r m e n o s .
C o n n i r a e :
E n t á o ,
v o u
c a l a r
a b o c a R i s o s .
1 5 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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D a v e s e n t e - s e á v o n t a d e p a r a p e d i r a C o n n i r a e a a j u d a d e q u e n e -
c e s s i t a . o r i e n t a c a o v e r b a l c o m o a q u e m o s t r a m o s n e s t e c a p í t u l o g e -
r a l m e n t e a j u d a a c r i a r u r n a e x p e r i e n c i a i n c o n s c i e n t e p l e n a . M a s a l g u m a s
p e s s o a s
p r e f e r e m a p l i c a r
o p r o c e s s o
a
s u a m a n e i r a s e m
a j u d a
v e r b a l
s o b r e t u d o
n o s c i c l o s m a i s a d i a n t a d o s c o m o e s s e
e m q u e
s e e n c o n t r ó D a v e
a g o r a
q u e g e r a l m e n t e s a o m a i s r á p i d o s .
D a v e :
J á
p a s s e i p e l o s
m e u s
a v ó s p a t e r n o s .
C o n n i r a e : Ó t i m o .
E n t á o v o u d e i x á - l o c o n t i n u a r v o c é m e d i r á q u a n d o
t i v e r
t e r m i n a d o .
D a v e c o n c o r d a e
c o n t i n u a
a p r o c e s s a r i n t e r n a m e n t e .
a v e . . . T e r m i n e i .
C o n n i r a e : Ó t i m o . E a g o r a p o d e p a s s a r a
s e u s
a v ó s m a t e r n o s p a r a q u e
e l e s
t a m b é m t e n h a m e s s a s q u a l i d a d e s d e m a n e i r a a i n d a m a i s
p l e n a .
D a v e
i n d i c a q u e
j á
t e r m i n o u .
S e m p r e
q u e D a v e
t e r m i n a
u r n a
f a s e
p o d e m o s
p e r c e b e r
q u e
e l e
v e n c i a o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s e m
s e u s
p a i s
e
e m
s e u s a v ó s d e
u r n a m a n e i r a
c a d a v e z m a i s
p r o f u n d a .
D a v e
a b s o r v e o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
d e s e u s p a i s
C o n n i r a e :
E n t á o
a g o r a s e u s p a i s e s t á o n o m o m e n t o
¡ m e d i a t a m e n t e
a n
t e r i o r
á c o n c e p c á o j á
c o m
t o d o s o s
r e c u r s o s
q u e r e c e b e r a m d e
s e u s
a v ó s
c e r t o ? D a v e
c o n c o r d a .
E n t á o
a g o r a
q u e
s e u s p a i s
i n c o r p o r a r a m
p l e
n a m e n t e o s r e c u r s o s
d o s e s t a d o s e s s e n c i a i s q u e r o
q u e v o c é
q u a n d o e s -
t i v e r
p r o n t o
d é u m
p a s s o e
e n t r e n e s s a n o v a l i n h a
t e m p o r a l
d e
s e u s
p a i s .
P o r c a u s a
d e s s e s
r e c u r s o s e l a v a i
d e s e n r o l a r - s e
d e
o u t r a
m a n e i r a . Q u a n d o
e s t i v e r
p r o n t o
e n t r e n a l i n h a t e m p o r a l
n o
m o m e n t o a n t e r i o r á
s u a c o n
c e p c á o o b s e r v a n d o
c o m o s e s e n t é
a o s e r
b a n h a d o p o r e s s e s e s t a d o s . C o
m o e l e s j á
e s t á o
p r e s e n t e s e m s e u s
p a i s v o c é
n a o p o d e d e i x a r
d e
a b s o r v é -
l o s d e m a n e i r a
a i n d a
m a i s
p r o f u n d a p l e n a e c o m p l e t a
p o r q u e
é m u i t o
f á c i l
a b s o r v e r
o q u e n o s r o d e i a . E s t á
p r o n t o ?
D a v e f a z
s i n a l
q u e s i m
e
d á
u m
p a s s o
á
f r e n t e .
I G R M n ? 2 1 - e
P a s s a d o P r e s e n t e F u t u r o
D a v e
c a m i n h a p o r
s u a
l i n h a t e m p o r a l a t é o p r e s e n t e
1 5 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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M u i t o
b e m , e a g o r a
v o c é p o d e
e n t r a r n a
s u a
l i n h a t e m p o r a l ,
n o
m o
m e n t o d a s u a
c o n c e p c á o , e a b s o r v e r e s s a c a p a c i d a d e d e
s e r
e d e i l u m i
n a c á o d o s s e u s p a i s , p o r q u e
e l a
e x i s t e ,
p o r q u e s e u s
p a i s a p o s s u e m
e
p o r
q u e
t u d o
a o s e u r e d o r e s t á i m p r e g n a d o d e s s a c a p a c i d a d e . . . E , m e s m o
s e n d o a i n d a a p e n a s u r n a c é l u l a , v o c é j á p o s s u i
e s s a
c a p a c i d a d e d e
e
d e
i l u m i n a c á o .
A u t o m á t i c a m e n t e ,
q u a n d o
e s s a c é l u l a d i v i d e
e m
d u a s ,
t a m b é m e s s e s e s t a d o s e s s e n c i a i s d u p l i c a m . E
o m e s m o
a c o n t e c e
á m e d i
d a q u e c é l u l a s v á o m u l t i p l i c a n d o e
f o r m a n d o
o s e u c o r p o
f í s i c o .
E v o c é c o n t i n u a c a m i n h a n d o p o r s u a l i n h a t e m p o r a l , p e r m i t i n d o
q u e
s e u i n c o n s c i e n t e . . . i s s o m e s m o
q u e
s e u i n c o n s c i e n t e
o
c o n d u z a
n o r i t m o a d e q u a d o , q u e v a i I h e p e r m i t i r v i v e n c i a r a t r a n s f o r m a c á o q u e
e s t á
o c o r r e n d o , q u e t o r n a r p o s s í v e l
a p l e n a e c o m p l e t a
a b s o r c á o
d e s s e s
e s t a d o s , p a r a q u e v o c é p e r c e b a , i n c o n s c i e n t e m e n t e , c o m o s u a l i n h a t e m
p o r a l
d e s e n r o l a
d e
o u t r a
f o r m a
. . .
n a
p r e s e n c a
d e s s e s
e s t a d o s ,
q u e
s e e n c o n t r a m á
d i s p o s i c a o
p a r a
s e r e m
a b s o r v i d o s . . . .
I s s o m e s m o s i g a s u a l i n h a t e m p o r a l a t é o f i m . T a l v e z e m a l g u n s
m o m e n t o s v o c é t e n h a c o n s c i é n c i a d a m u d a n c a q u e e s t á o c o r r e n d o , e n -
q u a n t o
o u t r o s m o m e n t o s
v o c é
t a l v e z a p e n a s
s i n t a
o q u e a c o n t e c e u
e n q u a n t o
v o c é c a m i n h a , l e v a n d o d e n t r o d e v o c é
e s s e s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s .
. . . I s s o
m e s m o
a t é o f i n a l d a l i n h a t e m p o r a l .
A v i s e - m e q u a n d o t i v e r
c h e g a d o a o
m o m e n t o
p r e s e n t e .
E n q u a n t o C o n n i r a e f a l a ,
D a v e c a m i n h a s o b r e s u a l i n h a t e m p o r a l
a t é o p o n t o q u e r e p r e s e n t a o p r e s e n t e . E n q u a n t o c a m i n h a , C o n n i r a e
o b s e r v a v a r i o s
s i n a i s d e
i n t e g r a c á o i n c o n s c i e n t e . S u a
r e s p i r a c á o o r n a
s e m a i s p l e n a e s e u r i t m o
r e s p i r a t o r i o e s t e n d e - s e a o s
s e u s m e m b r o s E l e
e n r u b e s c e e g o t a s d e s u o r s u r g e m n a s u a t e s t a .
D a v e : P r o n t o
C o n n i r a e :
M u i t o
b e m .
A g o r a ,
e n q u a n t o e u
c o n t i n u o f a l a n d o , d e i x e
q u e
s e u
i n c o n s c i e n t e
c o n t i n u é a i n t e g r a c á o ,
e
i m a g i n e q u e t e m o l h o s
n a
p a r
p o s t e r i o r d o c r á n i o ,
o
q u e I h e p e r m i t e
p e r c e b e r c o m o s u a l i n h a
d o
p a s s a d o
e s t á d i f e r e n t e .
V o c é
p o d e
m e
d i z e r
e x i s t e m
d i f e r e n c a s
q u e
s e m a n i f e s t a m c o n s c i e n t e m e n t e .
M a s ,
s e a s m u d a n c a s f o r e m t o d a s
c o n s c i e n t e s , n a o h á p r o b l e m a
D a v e j á
t e m
u r n a
a p a r é n c i a
b a s t a n t e d i f e r e n t e . É e v i d e n t e q u e s e u s
e s t a d o s e s s e n c i a i s d e s e r e d e i l u m i n a c á o s e t o r n a r a m m u i t o m a i s p l e
n o s . P a r a C o n n i r a e , e s s a s
m u d a n c a s
n á o - v e r b a i s s a o m a i s i m p o r t a n t e s
d o q u e q u a l q u e r
i n f o r m a c á o
v e r b a l q u e D a v e p o s s a
I h e
d a r .
D a v e : C o n s c i e n t e m e n t e , p e r c e b o
u r n a
m u d a n c a n a z o n a e s c u r a q u e
g u i a
p a r a l e l a m e n t e á
l i n h a
t e m p o r a l .
E l a
e s t á
m u i t o
m a i s
i l u m i n a d a ,
p r i n
c i p a l m e n t e
ñ a s
s i t u a c ó e s
e m q u e
m e u s p a i s
e s t á o p r e s e n t e s .
C o n n i r a e : P e r f e i t o .
A g o r a , m a n t e n d o
a
s e n s a c á o d o q u e a c a b o u d e a c o n
t e c e r n e s s a t r a j e t ó r i a C o n n i r a e i n d i c a o c a m i n h o
e n t r e
o p a s s a d o e o
p r e s e n t e d e D a v e , v o c é p o d e
c o n t i n u a r
n o p r e s e n t e e d e i x a r q u e
s e u
c o n s c i e n t e p r o s s i g a e m d i r e c á o a o f u t u r o . O b s e r v e c o m o s e u
f u t u r o
1 5 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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d e s e n r o l a n a p r e s e n t a d o e s t a d o d e s e r e d e
i l u m i n a c á o . D e i x e q u e
s e u
i n c o n s c i e n t e r e c l a s s i f i q u e , r e c o d i f i q u e
e d é u m n o v o
c o l o r i d o
a o s e u f u
t u r o . . . . M e d é
u m s i n a l
q u a n d o s e n t i r q u e
s e u i n c o n s c i e n t e t e r m i n o u .
D a v e : . . .
P r o n t o .
C o n n i r a e : Ó t i m o .
A g o r a ,
D a v e t e m
d e n t r o
d e l e e s s e n o v o
e
p r o f u n d o
e s t a d o d e e
d e
i l u m i n a c á o q u e r e c e b e u d i r e t a m e n t e d e s e u s p a í s a o
p e r c o r r e r s u a l i n h a t e m p o r a l .
R e p e t i n d o o
p r o c c s s o
C o n n i r a e : A g o r a
q u e v o c é j á
s e n t i u
e s s e
n i v e l d e s e r e d e
i l u m i n a c á o ,
v a
m o s r e p e t i r t o d o o p r o c e s s o , d e s s a v e z
c o m e c a n d o
c o m
o
n o v o n i v e l d e
s e r e
d e
i l u m i n a c á o
q u e v o c é j á p o s s u i . E s s e
n o v o
n i v e l
d e s e r
e
d e i l u m i n a
c á o é a s u a b a s e , D a v e . A g o r a , v a m o s v o l t a r a o m o m e n t o a n t e r i o r á s u a
c o n c e p c á o . E l e s
c a m i n h a m a t é o
i n i c i o d a l i n h a t e m p o r a l
e D a v e f i c a
e s
p e r a n d o . E , a g o r a ,
p o d e f e c h a r
o s o l h o s , s e n t i n d o e s s a n o v a
b a s e , e s s e
n o v o n i v e l d e s e r e
d e
i l u m i n a c á o d e n t r o
d o
s e u c o r p o , e m t o d a s
a s
s u a s
c é l u l a s , t a n t o
n o n i v e l
c o n s c i e n t e q u a n t o n o i n c o n s c i e n t e .
D e i x e q u e
e s s a
s e n s a c a o o l e v e
a
u r n a e x p e r i e n c i a a i n d a
m a i s
p r o f u n d a
e m a i s
r i c a . . . .
D a v e
c o m e g a a c a m i n h a r p e l a l i n h a t e m p o r a l d e r e p e n t e , p a r a .
S e u
r o s t o
d e m o n s t r a
q u e
e s t á
v i v e n d o
u r n a
f o r t e e m o c á o . . . .
q u e e s t á
a c o n -
t e c e n d o ?
E x i s t e a l g u m a c o i s a q u e v o c é q u e i r a
m e
d i z e r ?
D a v e :
B o m ,
a
e m o c á o
n a o
d o l o r o s a .
É
u m
s e n t i m e n t o
q u e
o b t i v e
c o m
a i l u m i n a c á o . É m u i t o c o n f o r t a n t e .
C o n n i r a e : M a r a v i l h o s o . E v o c é
p o d e
p e r m i t i r q u e
e s s a
e m o c á o s e i n t e n
s i f i q u e
c a d a
v e z
m a i s ,
c o m o v o c é
j á e s t á
f a z e n d o , p a r a q u e
s e u
c o n s
c i e n t e e s e u i n c o n s c i e n t e p o s s a m u s á - l a p a r a c o n s t r u i r u r n a e x p e r i e n c i a
a i n d a
m a i s r i c a e p r o f u n d a . D e p o i s , q u a n d o e s t i v e r p r o n t o , v o l t e a o m o
m e n t o e m q u e f o i
c o n c e b i d o , q u a n d o
s e u s
p a i s
j á p o s s u e m e s s e n o v o
n i v e l d e s e r e d e
i l u m i n a c á o ,
p a r a
q u e
e s s e s e s t a d o s e s s e n c i a i s s e j a m a i n
d a
m a i s
a b s o r v i d o s
p o r
v o c é ,
a u t o m á t i c a m e n t e .
D a v e
c o m e c a
a
a n d a r .
I s s o m e s m o . . . A s v e z e s , u m r i t m o d i f e r e n t e p o d e
a j u d a r
o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
a
p e r m e a r e m u m n o v o c o n j u n t o d e l e m b r a n c a s . . . . O u t r a
v e z ,
s e n t i n d o
q u e a s e n s a ? á o
s e
a m p l i a á
m e d i d a
q u e v o c é r e f a z a t r a j e -
t ó r i a , c a m i n h a n d o a t r a v é s
d o t e m p o , s e n t i n d o - s e m a i s e n r i q u e c i d o e p l e
n o
. . . I s s o m e s m o . . . ,
s i n t a
c o m o m a i s
c o i s a s
s e t r a n s f o r m a m , e m a i s
p r o f u n d a m e n t e ,
a t é
c h e g a r a o
p r e s e n t e .
A v i s e - m e q u a n d o c h e g a r D a
v e e s t á
a n d a n d o
c a d a
v e z
m a i s r á p i d o
p e l a
l i n h a
t e m p o r a l , e a g o r a i n s
p i r a p r o f u n d a m e n t e . ) M u i t o b e m , i n s p i r a n d o t o d a s a s t r a n s f o r m a c ó e s
q u e e s t á o o c o r r e n d o
n o
s e u i n c o n s c i e n t e .
M u i t o
b e m , a t é c h e g a r a o p r e
s e n t e . I s s o
m e s m o
D a v e :
E s t o u
a q u i .
D a v e
e s t á
d e p é
n o p r e s e n t e d a s u a l i n h a t e m p o
r a l .
C o n n i r a e : Ó t i m o .
M a i s u r n a v e z , c h e g o u o
m o m e n t o d e
s e n t i r
e
a p r e
c i a r a t r a j e t ó r i a q u e v o c é a c a b o u d e p e r c o r r e r .
O b s e r v e
m a i s u r n a v e z
1 5 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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m u d a n z a s q u e o c o r r e r a m d e s s a v e z . S e q u i s e r ,
p o d e
n o s d i z e r p e r
c e b e
a l g u m a
c o i s a
n o
n i v e l c o n s c i e n t e .
P a r a
o g r u p o ) V o c é
d e v e m
o b s e r v a d o , a i r a v é s
d a
f i s i o l o g í a d e
D a v e , c o m o o e s t a d o a p r o f u n d o u . Q u a n d o r e p e t i u t r a j e t ó r i a ,
p a r t i n d o d e u r n a
n o v a
b a s e ,
h o u v e
u m n í t i d o a p r o f u n d a m e n t o .
D a v e :
Q u a n d o
v o c é
m e
d i s s e
p a r a
o
f u t u r o ,
q u a n d o
e u
e s t a v a
c r i a n
d o p r i m e i r a
b a s e , o b s e r v e i
a l g u m a s c o i s a s q u e
s e m p r e
q u i s t e r . N o
t r a -
b a l h o q u e
n o
a n o p a s s a d o ,
t i v e s e n s a c á o
d e q u e h a v i a u r n a q u e
m e
a t r a í a n a
m i n h a I i n h a d o f u t u r o ,
b e m
n o f i n a l . I s s o
m u d o u
T r a n s f o r m o u - s e n u m a s e n s a c á o d e q u e r e f l e t i a a l g o q u e
b r i l h a v a
d e n t r o d e m i m
C o n n i r a e :
F a n t á s t i c o
D a v e : I s s o a c o n t e c e u p e l a p r i m e i r a q u a n d o v o c é m e o
t u r o . D e s s a v e z , q u a n d o m e i n d o e m d i r e c á o a o f u t u r o , p e r c e b i q u e
q u e v i n h a d e d e n t r o d e m i m i r r a d i a v a p a r a o u t r a s p e s s o a s . D a
v e e s t á q u a s e
c h o r a n d o d e
e m o c a o . ) E a g o r a c o n s i g o s e n t i r q u e
e m a n a d o s m e u s a v ó s
p a s s a n d o
a t r a v é s
d e m i m
b r i l h a n d o n o m c u
t u r o
C o n n i r a e :
I s s o é m u i t o
m a r a v i l h o s o . V o c é
p o d e c o n v i d a r
s c u i n c o n s
c i e n t e a
a s s i m i l a r
i s s o t a m b é m . D a v e c o n c o r d a s o r r í . ) Ó t i m o .
A g o r a
v o c é p o d e p a r a r p a r a d e s f r u t a r
e s s e m o m e n t o
a b s o r v é - l o a i n d a
m a i s ,
d a m a n e i r a q u e v o c é , i n t u i t i v a
i n c o n s c i e n t e m e n t e ,
c o n h e c e q u e u r n a
r e p r e s e n t a c á o
a i n d a m a i s c o m p l e t a
d e s s a
e x p e r i e n c i a .
. . . )
I s s o
m e s m o
V o c é j á i n i c i o u
a
p r ó x i m a
e t a p a ,
q u e e m d i r e c á o a o f u t u r o , d e i x a n -
d o
q u e
e s s a s
q u a l i d a d e s p e r c o r r a m
a
m e s m a t r a j e t ó r i a ,
d o p a s s a d o p a r a
o f u t u r o ,
c o m r e f l e t i n d o e m
t a n t a s
d i r e c ó e s
q u e v o c é n a o
s a b e
c o m o l o c a l i z á - l a ,
n e m
q u e r . D a v e
c o n c o r d a . )
M u i t o
b e m .
Q u a n d o
t i v e r p r o n t o , a v i s e - m e . D a v e c o n c o r d a d e
n o v o . )
M a r a v i l h o s o .
V o c é c o n s e g u i u
a p r o f u n d a r
a i n d a m a i s
o
p r o c e s s o . G o s t a r i a d e
p e t i r
t u d o m a i s u r n a
v e z ,
p a r a
c e r t e z a
d e q u e o p r o c e s s o
e s t á
c o m p l e
t o e
a c a b a d o ?
D a v e :
c o n c o r d a n d o s o r r i n d o ) A c h o q u e a i n d a n a o t e r m i n a m o s .
C o n n i r a e : r i n d o )
A c h o
q u e t e m o s m a i s
a l g u m
c a m i n h o a p e r c o r r e r .
D a v e : A c o n t e c e u u r n a c o i s a m e i o e s t r a n h a d a p r i m e i r a v e z q u e a n d e i
p e l a m i n h a I i n h a t e m p o r a l . M e u
c o r p o
f i c o u m u i t o q u e m e . P a r e c í a
q u e
e u
e s t a v a c o m
u r n a f e b r e
p u r i f i c a d o r a
o u
q u e
o
m e u
o r g a n i s m o
e s t a v a
q u e i m a n d o t o x i n a s .
C o n n i r a e :
I s s o n a o m e s u r p r e e n d e , p o r q u e v o c é e s t a v a s u a n d o m u i t o .
P a r a o
g r u p o )
V o c e s n o t a r a m c o m o e s t a v a s u a n d o ?
D a v e :
O
q u e
m e u
f u t u r o
f a r á
d e s t a
v e z ?
j u n t o
c o m
o
g r u p o . )
C o n n i r a e : S ó h á
u r n a
m a n e i r a d e
d e s c o b r i r
E l e s v o l t a m
a o
p o n t o a n
t e r i o r á c o n c e p c a o
d e D a v e . )
B o m ,
a g o r a
v o c é p o d e d a r u m p a s s o o m o m e n t o d a s u a c o n
c e p c a o ,
d e s s a v e z d e i x a n d o - s e l e v a r
p e l o r i t m o q u e
j u l g a r m a i s c o n v e
n i e n t e .
D a v e a n d a
p e l a I i n h a t e m p o r a l m a i s r á p i d a m e n t e . )
A s s i m m e s -
5 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 149/247
m o , d e m o d o q u e s e u i n c o n s c i e n t e p o s s a p e r m i t i r q u e e s s e n i v e l d e s e r
e d e i l u m i n a c á o
i m p r e g n e
a s
l e m b r a n c a s , o s n e u r ó n i o s e
a s c é l u l a s
q u e
a í n d a
n a o f o r a m c o m p l e t a m e n t e
p r e e n c h i d a s .
. . . A s s i m ,
a t é
c h e g a r
a o
p r e s e n t e . D a v e c h e g a a o p r e s e n t e e p a r a . ) E
p o d e
c o n t i n u a r a t é o f u t u
r o ,
¡ l u m i n a n d o - o
a i n d a
m a i s .
I s s o
m e s m o ,
ó t i m o .
D a v e :
P r o n t o .
C o n n i r a e :
Q u e r r e f a z e r o c a m i n h o ?
D a v e : ( r i n d o ) A c h o q u e p o r h o j e b a s t a .
C o n n i r a e : M u i t o b e m . m
g e r a l ,
t r e s v e z e s
s a o
s u f i c i e n t e s . P a r a o
g r u
p o ) P o u c a s p e s s o a s s e
s a t i s f a z c m d a
p r i m e i r a v e z .
G e r a l m e n t e ,
q u a n d o
i s s o
a c o n t e c e
p o r q u e a
p e s s o a f a z
u r n a
p r o f u n d a
r e o r g a n i z a c á o ,
b a s t a n
t e v i s í v e l . E s s a s p e s s o a s f a z e m
t u d o
d e u r n a v e z e n a o q u e r e m r e p e t i r .
A s v e z e s , s a o n e c e s s á r i a s m a i s
d e
t r e s v e z e s . J á c h e g u e i a f a z e r s e t e v e
z e s . S e a p e s s o a c h e g a r a e s s e p o n t o , c o m e c a a
c a m i n h a r
m u i t o r á p i d o .
A l g u m a s c h e g a m a c o r r e r p e l a l i n h a
t e m p o r a l .
P o r t a n t o i s s o
n a o
e x i g e
m u i t o
m a i s t e m p o .
o e n t a n t o ,
c a d a
r e p e t i c á o a p r o f u n d a
o
p r o c e s s o .
P o d e m o s p e r g u n t a r á p e s s o a : A i n d a e s t á o a c o n t e c e n d o m u d a n c a s ? .
Q u a n d o
a
p e s s o a c h e g a r
a u m
l i m i t e
e
o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
n a o
s e
a p r o -
f u n d a r e m m a i s , a f a s e t e r m i n o u . E n q u a n t o
a p e s s o a e s t i v e r o b t e n d o
m a i s
l u z ,
m a i s
c o r e
u m
a u m e n t o d a l i n h a
t e m p o r a l , d e v e c o n t i n u a r .
( P a r a
D a v e )
O
q u e c h a m a s u a a t e n c á o n o s c u
f u t u r o ?
D e q u e
m a n e i r a e l e m u -
d o u ,
D a v e ?
D a v e :
( r i n d o )
N a o
h á
n e n h u m
f u t u r o .
. . .
B e m ,
h á
u m
f u t u r o ,
é
m u i t o
c s t r a n h o S i n t o c o m o s e o
e s t a d o
e s s e n c i a l t i v e s s e d o m i n a d o t u d o
o
q u e
c h a m o
d e
r e a l i d a d e . S i n t o
q u e
e s t o u i r r a d i a n d o e s s a
l u z
d e
u m
p o n t o
n o f u t u r o , m a s é c o m o s e n a o h o u v e s s e n e n h u m f u t u r o é c o m o s e
f o s s e u m e s p e l h o . Q u a n d o a l u z v o h a v a p a r a m i m , e r a a m e s m a l u z q u e
v i n h a d e m i m .
E r a
u r n a e s p e c i e d e
c i c l o
e t e r n o
s e m t e m p o .
C o n n i r a e : E u e s t a v a c o m e c a n d o a p e r c e b e r i s s o e m v o c é . É
m u i t o
i n t e -
r e s s a n t e , p e l a e x p r e s s á o
d o s e u r o s t o ,
p o s s o a f i r m a r q u e é
m a r a v i l h o -
s o .
M u i t a s
p e s s o a s q u e
p a s s a m
p o r e s s e
p r o c e s s o
d i z e m q u e
o f u t u r o
s e
a b r e
f i c a
l i t e r a l m e n t e
m a i s
a m p i o
e
m a i s i l u m i n a d o
t a m b é m .
A l
g u m a s
p e s s o a s
d e s c r e v e m i s s o q u e
D a v e e s t á
s e n t i n d o .
S e u f u t u r o s e
a b r e
t o t a l m e n t e
e
a l u z
a d q u i r e
u r n a
q u a l i d a d e a t e m p o r a l .
F i r m a n d o
o s
n o v o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
d e D a v e
C o n n i r a e : A g o r a a i n d a r e s t a u r n a f a s e a c u m p r i r . O p r ó x i m o p a s s o v a i
d a r
m a i s f i r m e z a e
a p r o f u n d a m e n t c
a
e s s e
e s t a d o q u e v o c e t r a z d e n t r o
d e
P a r a
D a v e
e
p a r a
o
g r u p o )
A c r e d i t o
q u e
a s
p e s s o a s
q u e
p o s s u e m
n a t u r a l m e n t e e s s e s
e s t a d o s e s s e n c i a i s
o s
o b t i v e r a m p o r t r
s i d o
c r i a
d a s p o r p a i s
q u e o s
p o s s u í a m .
É a s s i m q u e
a s
p e s s o a s o s
a b s o r v e m ,
c o
m o a c o n t e c e u
c o m
D a v e n a s u a l i n h a
t e m p o r a l .
E n t r e t a n t o , e m b o r a p o s s u a m
d e m a n e i r a p l e n a
e p r o f u n d a
e s s e s
e s
t a d o s
e s s e n c i a i s , e s s a s p e s s o a s n a o t é m u r n a v i d a p e r f e i t a .
e m
t o d o s
1 5 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 150/247
o s m o m e n t o s
d e
s u a v i d a f o r a m m a r a v i l h o s o s
e
n e m t o d o s c o m q u e m
c o n v i v e r a m
o r m d e l i c a d o s ,
a m o r o s o s e g e n t i s . P e s s o a s q u e n u n c a
v e r a m
q u e
e n f r e n t a r d e s a f i o s o u o b s t á c u l o s a c a b a m
s e
t o r n a n d o
s u p c r -
f i c i a i s .
N a o c o n s t r o e m o q u e c h a m a m o s d e c a r á t e r . S u a s c a p a c i d a
d e s n a o
s e
a p r o f u n d a m
p o i s
j a m á i s f o r a m
c o l o c a d a s
á p r o v a .
g e r a l ,
a s
p e s s o a s
q u e
s a o r e a l m e n t e
r e s i s t e n t e s
e
q u e p o s s u e m
g r a n d e
f o r c a
i n t e r i o r s a o a s q u e r e c e b e m o s e s t a d o s e s s e n c i a i s d e s e u s
p a i s e d e p o i s
p a s s a m p o r
a l g u m a s p r o v a s .
Q u a n d o d e s f r u t a m o s
d e s s e s
e s t a d o s e s s e n c i a i s d e n t r o
d e n o s ,
o s
d e s a f í o s
d a v i d a n a o
o s a n u l a m ;
a o c o n t r a r i o , o s a p r o f u n d a m A s s i m ,
q u a n d o
n o s v e m o s d i a n t e d e u m a
s i t u a c á o d i f í c i l , d e i x a m o s d e e n c a r á - l a c o m o u m a d i f i c u l d a d e p a s s a -
m o s a
s e n t i - l a c o m o u m a p o s s i b i l i d a d e d e
a p r o f u n d a m e n t o
d o s
r e c u r
s o s
q u e j á
p o s s u í m o s
d e n t r o d e n o s . E e s s e s r e c u r s o s
t o r n a m - s e
f e r r a -
m e n t a s q u e u t i l i z a m o s p a r a e n f r e n t a r n o v o s
d e s a f i o s .
V o c é p e r c e b e o
q u e e s t o u d i z e n d o , D a v e ?
D a v e :
S i m
C o n n i r a e :
Ó t i m o . A g o r a q u e v o c é a b s o r v e u o s e s t a d o s e s s e n c i a i s d o e x
t e r i o r ,
e u g o s t a r i a q u e v o c é e n c a r a s s e o p e r í o d o q u e i d e n t i f i c a c o m o s e u
p a s s a d o
c o m o u m
m o m e n t o d e
d i f i c u l d a d e ,
u m d e s s e s
m o m e n t o s n o s
q u a i s s e u s r e c u r s o s f i c a m m a i s
p r o f u n d o s
m a i s f o r t e s . E m e n d e o q u e
q u e r o
d i z e r ?
D a v e :
E n t e n d o
C o n n i r a e : E n t á o ,
c o m
e s s e s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
p r e s e n t e s
n o
s e u
á m a g o
e n o s e u
c o r p o ,
v a m o s v o l t a r a o m o m e n t o e m q u e v o c é f o i c o n c e b i d o .
E l e s v o l l a m a o
i n i c i o
d a l i n h a t e m p o r a l . ) A s s i m , a e x p e r i e n c i a t o r n a - s e
m a i s s ó l i d a
e
v o c é
p o d e r á s e n t i r
e s s e s
e s t a d o s e s s e n c i a i s e e s s e n i v e l d e
e d e i l u m i n a c á o d e m a n e i r a m a i s p l e n a . . . .
T a l v e z
e s s a s p a l a v r a s
n a o s e j a m a s m a i s
a d e q u a d a s , m a s
v o c é
j á
c o n h e c e
e s s e
e s t a d o .
A g o r a ,
v o c é
p o s s u i e s s e
e s t a d o
d e n t r o d e v o c é . A l g u m a s p e s s o a s r e f e r e m - s e
a
i s s o
c o m o
u m
p a i
e s p i r i t u a l o u u m a f o n t e e s p i r i t u a l . N a o i m p o r t a
c o m o
v o c é o a d q u i r i u , m a s e s t á
d e n t r o
d e v o c é , e n q u a n t o v o c é c a m i n h a
p e l a
l i n h a
t e m p o r a l , t r a n s f o r m a n d o t o d a a s u a v i d a a t r a v é s
d o s
s e u s
t a d o s e s s e n c i a i s . A g o r a v o u I h e p e d i r q u e , d e s s a v e z ,
d e i x e
s e u s p a i s
a g i r e m
c o m o
f i z e r a m n a
v i d a r e a l , e n q u a n t o s e u s a t o s s a o t r a n s f o r m a
d o s p e l o f a t o d e
v o c é
p o s s u i r e s s e s e s t a d o s .
E m e n d e
o q u e
e s t o u
p e d i n d o ?
D a v e : E n t e n d í . C o n t i n u o p o s s u i n d o e s s e s e s t a d o s e s s e n c i a i s d e n t r o
d e
m i m m a s m i n h a v i d a s e
d e s e n r o l a
c o m o a c o n t e c e u n a r e a l i d a d e .
C o n n i r a e :
I s s o ,
s o q u e
v o c é
p o d e d e i x a r q u e
s u a
v i d a m o d i f i q u e p e l o
f a t o d e v o c é
p o s s u i r
e s s e s e s t a d o s e s s e n c i a i s d e n t r o
d e
v o c é , i r r a d i á n d o
s e
a t r a v é s
d e
v o c é .
V o c é
v a i
p e r c e b e r
q u e
s u a v i d a
f i c a
m u i t o
d i f e r e n t e .
M c s m o q u e o s f a t o s c o n t i n u e m b á s i c a m e n t e o s m e s m o s a m a n e i r a c o
o
v o c é o s
v i v e
s e r á c o m p l e t a m e n t e d i f e r e n t e .
D a v e : A c h o q u e j á e s t a v a
c o m e c a n d o
a
f a z e r
i s s o .
C o n n i r a e : Ó t i m o , o q u e
a c h e i .
P o r f a v o r , r e c o m e c e .
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 151/247
D a v c : P a r t i n d o d o m o m e n t o c m q u e c o n c e b i d o o u a n t e s d a
m i n h a
c o n c e p c á o , n o p o n t o e m q u e s e e n c o n t r a m m e u s a v ó s ?
C o n n i r a c : P a r t a d a s u a c o n c e p c á o , t r a z e n d o d e n t r o d e t o d o s o s s e u s
r e c u r s o s . . . . G e r a l m e n t e , é m a i s f á c i l d e i x a r o i n c o n s c i e n t e g u i á - l o .
D a v e c o m e t a
a a n d a r
p e l a l i n h a t e m p o r a l . A s s i m v o c é p o d e r á a n d a r
r á p i d a t r a n q u i l a m e n t e ,
e n q u a n t o
s e u i n c o n s c i e n t e
p e r m i t e
q u e
l u d o
s e t r a n s f o r m e
. . .
p o r q u e
é
i s s o q u e n o s
p e r m i t e
s a b e r , n u m n i v e l m u i -
t o p r o f u n d o ,
c o m o
é
p o s s u i r
p l e n a m e n t e e s s e s
r e c u r s o s ,
m e s m o
e m
t u a c ó e s
m
q u e
o s o u t r o s n a o e s t á o c o n s c i e n t e s
d o s
r e c u r s o s q u e
p o s -
s u e m .
M u i t o b e m ,
c o n t i n u é
a
a n d a r
a t é
c h e g a r
a o
p r e s e n t e .
D a v e
c h e g a
a o p r e s e n t e e p a r a . E
o r
d e i x e - s e f l u i r p a r a o f u t u
D a v e i n s p i r a
p r o f u n d a m e n t e , e x p i r a e f a z u m s i n a i a f i r m a t i v o .
Ó t i m o .
P a r e c e
q u e v o c é
c o m p l e t o u
i n t e i r a m e n t e o p r o c e s s o . A c h a q u e
j á t e r m i n o u o u q u e r r e p e t i r
m a i s
u r n a v e z ?
D a v e :
Q u e r o r e p e t i r
m a i s
u r n a v e z .
C o n n i r a e : Ó t i m o .
E l e s v o l t a m a o i n i c i o
d a
l i n i u i t e m p o r a l .
M a i s u r n a
v e z ,
l e v a n d o
c o n s i g o e s s e
n o v o
n i v e l d e s e u s e s t a d o s e s s e n c i a i s D a v e
c o m e c a
a a n d a r p e l a
l i n h a t e m p o r a l , a p r o f u n d a n d o - o s e n q u a n t o c a m i -
n h a D a v e c h e g a a o p r e s e n t e ,
a t é
c h e g a r a o p r e s e n t e e c o n t i n u a n d o e m
d i r e c á o
a o f u t u r o .
M u i t o b e m . E s t e é o p r o c e s s o N u m a v o z m u i t o s u a v e . S e q u i s e r ,
p o d e d e i x a r q u e
s e u
i n c o n s c i e n t e a b s o r v a
o u
g e n e r a l i z e
a i n d a
m a i s e s s e
e s t a d o ,
d c i x a n d o q u e
a l u z c o n t i n u é a f l u i r
e
a a p r o f u n d a r - s c m o u t r a s
á r e a s . i n t e g r a c á o p o d e
c o n t i n u a r
s e n d o
f e i t a
d a
m a n c i r a
a d e q u a d a
e c ó r r e l a , n a t u r a l e
a u t o m á t i c a m e n t e ,
m e s m o d e p o i s
d e
t e r m o s t e r m i
n a d o ,
p o r q u e e s s e t i p o d e m u d a n c a e i n t e g r a c á o
g e r a l m e n t e
c o n t i n u a ,
e é b o m p e r c e b e r e a g r a d e c e r q u e i s s o a c o n t e c a . E n t á o , q u a n d o e s t i v e r
p r o n t o , v o l t e c o n s c i e n t e m e n t e a e s t a s a l a , e n q u a n t o a i n t e g r a c á o p r o s -
s e g u e n o n i v e l i n c o n s c i e n t e . O b r i g a d a .
D a v e a b r a c a C o n n i r a e .
1 5 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 152/247
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 153/247
a o s
a v ó s d o q u e a o s p a i s .
N o s s a s
i d é i a s s o b r e n o s s o s
p a i s
s a o
n o r m a l
m e n t e m a i s r í g i d a s d o q u e n o s s a s ¡ d é i a s s o b r e n o s s o s a v ó s .
S e
t i v e r m o s
d i f i c u l d a d c
d e o f c r e c e r
o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
a n o s s o s
a v ó s
p o d e m o s
r e
t r o c e d e r a i n d a m a i s n o t e m p o
e
o f e r e c c - l o s a
n o s s o s
b i s a v ó s . C o n h e c o
u r n a p e s s o a q u e p r e c i s o u r e t r o c e d e r a t é A d á o e E v a . m q u e s t á o d e s e
g u n d o s f e z c o m q u e
o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s v i a j a s s e m a
p a r t i r d e
A d á o
e E v a a t r a v é s d e t o d o s o s
s e u s
a m e p a s s a d o s
a t é
c h e g a r a s e u s
p a i s .
S e
s e u s p a i s s a o a d o t i v o s a c h a m o s i n t c r e s s a n t c
o f e r e c e r
o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
t a n t o
a c í e s q u a n t o a
s e u s p a i s
b i o l ó g i c o s p o i s
m e s m o
q u e
v o c é
n a o o s
c o n h e c a
n o s e u í n t i m o
v o c c
p r o v a v e l m c n t c s a b e c o m o e l e s
s a o . N a o i m p o r t a s e s u a i m p r e s s á o s o b r e s e u s p a i s b i o l ó g i c o s é c o r r e t a
o u
n a o .
q u e
i m p o r t a é
q u e s u a
o p i n i á o
s o b r e
e l e s
s e r á
t r a n s f o r m a d a
p e l o s e s t a d o s e s s e n c i a i s .
t p
A b s o r v e r o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
d o s p a i s e v i v e n c i á - l o s
a t r a v é s d o
t e m p o
E s t a e t a p a
o f e r e c e
o u t r a m a n e i r a d e v i v e n c i a r o
e s t a d o
e s s e n c i a l d e -
s e j a d o p e l a n o s s a p a r t e i n t e r i o r . G e r a l m e n t e a s p e s s o a s s e n t e m - s e p r o
f u n d a m e n t e
a m a d a s q u a n d o a b s o r v e m
o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s d o s p a i s .
E t a p a
I I I : F i r m a r o s e s t a d o s e s s e n c i a i s p a r a t r a n s f o r m a r o q u e
r e a l m e n t e
a c o n t c c e u
É m a r a v i l h o s o v i v e n c i a r n o s s o p a s s a d o
c o m
p a i s f a n t á s t i c o s q u e
p o s s u e m e s t a d o s e s s e n c i a i s . M a s s e v i v e n c i a r m o s n o s s o p a s s a d o s o m e n t e
c o m
e s s e s p a i s
m a r a v i l h o s o s
p r o v a v e l m e n t e n a o
e s t a r e m o s
p r e p a r a d o s
p a r a
c o n v i v e r c o m
n o s s o s v e r d a d e i r o s
p a i s
o u
p e s s o a s c o m o e l e s . P r e
c i s a m o s c e r t e z a d e
q u e
p o d e m o s
d i s p o r
d e n o s s o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
m e s m o q u a n d o a s p e s s o a s q u e n o s r o d e i a m n a o t e n h a m
p l e n o
a c e s s o
a e l e s .
E s t a
e t a p a
a n c o r a n o s s o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
a i n d a m a i s
d e n t r o
d e
n o s . E l e s j á
e s t á o
p r o f u n d a m e n t e
p r e s e n t e s
m a s
n e s t a
e t a p a
i r r a d i a m -
s e p o r t o d a s
a s
n o s s a s e x p e r i e n c i a s
p a s s a d a s
i n c l u s i v e
o s
m o m e n t o s e m
q u e n o s s o s p a i s n a o t i n h a m a c e s s o a o s
s e u s p r ó p r i o s
e s t a d o s e s s e n c i a i s .
C o m o a g o r a p a s s a m o s
p e l a
l i n h a t e m p o r a l
j á p o s s u i n d o n o s s o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
o s
m o m e n t o s
q u e f o r a m
t r a u m á t i c o s n a
v i d a r e a l
t o r n a m -
s e r e c u r s o s i m p o r t a n t e s c p o s i t i v o s .
R e p e t i n d o o
c i c l o v a r i a s v e z e s
É d i f í c i l t r a d u z i r e m p a l a v r a s o
q u e
p e s s o a s s e n t e m q u a n d o
p a s -
s a m p o r e s t e p r o c e s s o p o r q u e o s e s t a d o s e s s e n c i a i s s a o e m m u i t o
p o d e r o s o s . M a s s e d e p o i s p a s s a r m o s r á p i d a m e n t e p e l a l i n h a t e m p o r a l
a t r a v é s d o p a s s a d o
p r e s e n t e
e f u t u r o —
a e x p e r i e n c i a
s e a m p l i f i c a
a i n d a m a i s . R e p e t i r a t r a j e t ó r i a p e l a l i n h a t e m p o r a l v a r i a s v e z e s f a z c o m
q u e n o s s o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
s e
t o r n e m c a d a v e z m a i s
i n t e n s o s .
D a v e
c o m e c o u
a
r e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l
p a r c n t a l
c o m e s t a d o s
e s s e n -
1 6 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 154/247
c i á i s
m u i t o i n t e n s o s .
N o e n t a n t o , e l e n o s c o n t o u q u e
a
i n t e n s i d a d c
p l i c o u c o m a r e p e t i c á o d o p r o c e s s o .
I n c e n t i v a n d o
o
p r o c e s s a m e n t o i n c o n s c i e n t e
N a
d e m o n s t r a c á o
c o m
D a v e ,
C o n n i r a e
o
i n c e n t i v a
a
p e r m i t i r
q u e
o
p r o c e s s o
a c o n t e c a
n o
n i v e l
i n c o n s c i e n t e .
E l a o
o b s e r v a c u i d a d o s a m e n t e
e n q u a n t o o o r i e n t a e m c a d a e t a p a , n o t a n d o o q u e a m p l i a s e u p r o c e s s a
m e n t o
i n c o n s c i e n t e
e
c o m o
e l e
r e c o d i f i c a
o s i n c i d e n t e s , n a p r e s e n c a
d o s
e s t a d o s e s s e n c i a i s .
S e f i z e r
o p r o c e s s o s o z i n h o , o l e i t o r v a i p e r c e b e r q u e s e
t o r n a c a d a
v e z m a i s
s i n t o n i z a d o
c o m
o
q u e r e l a x a a s u a m e n t e i n t e r i o r e m
c a d a
u r n a
d a s
e t a p a s , p e r m i t i n d o q u e a s
m u d a n c a s
a c o n t e c a m s e m q u e e l e
p r e c i s e
c o m p r e e n d e r
c o n s c i e n t e m e n t e
o
q u e
e s t á
a c o n t e c e n d o . E n q u a n
t o
p e r m i t e
q u e
s e u i n c o n s c i e n t e
t r a n s f o r m e s u a
e x p e r i e n c i a ,
v o c é
v a i
s e n t i r
a s
m u d a n c a s
a c o n t e c e n d o ,
m e s m o
s e m
s a b e r
e x a t a m e n t e
q u e m u d a n c a s
s a o
e s s a s .
O r e s u l t a d o d a r e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l
M u i t a s
p e s s o a s
c o m e n t a m q u e s e n t e m s e u s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s m a i s
a n c o r a d o s :
m a i s p l e n o s , m a i s r i c o s c m a i s a s s o c i a d o s a o f l u x o c o n t i n u o
d a v i d a . I s t o n a o
s i g n i f i c a
q u e o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s s e j a m u r n a e x p e
r i e n c i a e x c e p c i o n a l , m a s u r n a
v i v e n c i a
c o t i d i a n a . A t e r c e i r a e t a p a d o
p r o c e s s o
d e r e i m p r e s s á o d a
l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l . F i r m a r
o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
p a r a
t r a n s f o r m a r o q u e r e a l m e n t e a c o n t e c e u é m u i t o i m
p o r t a n t e p a r a s e o b t e r
e s s e r e s u l t a d o .
O
e s t a d o e s s e n c i a l n a o e s t a r á s e
p a r a d o d a n o s s a v i d a q u o t i d i a n a , m a s p e r m e a r á t o d a s a s
n o s s a s
l e m -
b r a n c a s e n o s s a
p e r c e p c á o
d e
p r e s e n t e
e
f u t u r o .
V a r i o s
o u t r o s r e s u l t a d o s
s a o c o m u n s ,
e o
l e i t o r
p o d e v i r a
s e n t i r
u m o u t o d o s e l e s . G e r a l m e n t e a s p e s s o a s d i z e m q u e o p a s s a d o s e t o r n a
u m
r e c u r s o m a i s i m p o r t a n t e .
M e s m o o s
m o m e n t o s
d i f í c e i s
s a o p e r c e b i -
d o s
c o m o
u r n a b é n c á o .
Á s
v e z e s ,
l e m b r a n c a s
q u e
i n i c i a l m e n t e
e r a m
m u i t o
d o l o r o s a s o r s a o s e n t i d a s c o m o p o s i t i v a s , p o r
m a i s
t r a u m á t i c o s
q u e
o s i n c i d e n t e s t e n h a m s i d o .
I s s o
n a o q u e r d i z e r q u e p a s s e m o s a d e s e j a r
q u e c o i s a s r u i n s n o s a c o n t e c a m , m a s q u e , n u m n i v e l p r o f u n d o , n a o j u l -
g a m o s
m a i s a q u e l a
e x p e r i e n c i a n e g a t i v a . Q u a n d o o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
p a s s a m a p e r m e a r
e s s a s
e x p e r i e n c i a s ,
c í a s f i c a m
c u r a d a s .
O u t r o
r e s u l t a d o
é
q u e
n o s s e n t i m o s l i v r e s d e c o e r c ó e s
q u e
a c h á v a -
m o s
q u e n o s
e r a m
i m p o s t a s
p e l o
n o s s o
p a s s a d o .
S e n o s s e n t í a m o s
l i m i
t a d o s p e l o p a s s a d o N a o t e n h o o p c á o p o r q u e t i v e t a i s e t a i s e x p e
r i e n c i a s
q u a n d o
c r i a n c a
—
p a s s a m o s
a
s e n t i r
u r n a
s e n s a c á o
d e
l i b e r -
d a d e
q u a n d o
v i v e m o s
a p a r t i r d o s n o s s o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s , n a o
i m p o r
t a q u e p a s s a d o t e n h a m o s t i d o .
A p ó s p a s s a r p e l o
p r o c e s s o ,
g e r a l m e n t e s e n t i m o s u r n a a b e r t u r a e m
r e l a c á o
a o f u t u r o .
M u i t a s p e s s o a s
o b s e r v a m q u e s e u f u t u r o
t o r n a - s c
t e r a l m e n t e m a i s
l u m i n o s o
e m a i s e x p a n s i v o . T a l v e z
s e j a i n t e r e s s a n t c
o b -
1 6 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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s e r v a r
c o m o
v o c é v é o s e u f u t u r o
a o
i n i c i a r o p r o c e s s o . E l e é e s c u r o o u
l u m i n o s o ? s t r e i t o o u a m p i o ? É m u i t o p r o v á v e l q u e e s s s d i m e n s ó e s
m u e m
r a d i c a l m e n t e . E
a s p e s s o a s t a m b é m
d e s c r e v e m
u r n a m u d a n c a
c o r r e s p o n d e n t e
n o s
s e u s
s e n t i m e n t o s
e m r e l a c á o a o f u t u r o . A l g u m a s
p e s
s o a s
q u e
p a s s a r a m
p e l o
p a s s a d o p r e s e n t e e f u t u r o
o m
s e u s
e s t a d o s e s
s e n c i a i s
s e n t i r a m q u e
s u a
p e r c e p c á o
d o t e m p o s e d i l u í a
l e v a n d o a s
a
u r n a e x p e r i e n c i a
d e
r e a l i d a d e s i m u l t á n e a . F o i o q u e D a v e s e n t i u e m r e
l a c á o
a o s e u
f u t u r o .
I s t o
a d v é m
d a
u n i c i d a d e
q u e
p e r m e i a a m a i o r i a d o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s .
O u t r a
m a n e i r a
d e
v i v e n c i a r a u n i c i d a d e é
s e n t i r q u e
n e s t e e x a t o
m o m e n t o s o u t u d o q u e
e s t o u
l i g a d a
a
t o d o s o s m o m e n t o s .
R e s u m o
Q u a n d o c o n c l u í m o s
a s
t r e s
e t a p a s d a
r e i m p r e s s a o d a
l i n h a
t e m p o
r a l p a r e n t a l
t e r e m o s
v i v e n c i a d o
n o s s o s e s t a d o s e s s e n c i a i s d e s e j a d o s
d e
v a r i a s
m a n e i r a s
d i f e r e n t e s e
p e r m i t i d o
q u e
e l e s
t r a n s f o r m e m a s p e c t o s
d i f e r e n t e s d a s n o s s a s l e m b r a n c a s
e
e x p e r i e n c i a s . C a d a e t a p a t r a n s f o r m a
e
r e o r g a n i z a s e g m e n t o s
d i f e r e n t e s
d a n o s s a n e u r o l o g í a .
E n t r a r e m c o n t a t o o m o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
a p a r t i r d e
v a r i o s á n
g u l o s d i f e r e n t e s
é
c o m o
s e n t i r u r n a
e s c u l t u r a e m t o d o s o s
s e u s
l a d o s . S e
t o c a r m o s a e s c u l t u r a a p e n a s d e u m
l a d o
e s t a r e m o s
t e n d o
a e x p e r i e n c i a
d e a p e n a s
u r n a d e s u a s
f a c e t a s . S e
t o c a r m o s n a
e s c u l t u r a d e t o d o s o s
s e u s
l a d o s
p o d e r e m o s
v é l a
d e
t o d o s
o s
á n g u l o s .
S e
t o c a r m o s
a
e s c u l t u
r a o m u r n a d a s m á o s n a o v a m o s s e n t i l a t a n t o q u a n t o s e a t o c a r m o s
o m
a m b a s a s m á o s .
1 6 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 156/247
C a p í t u l o
2 3
G I N D O
O
E X E R C Í C I O
D E R E B M P R E S S Á O
D
L I N H
T E M P O R L P R E N T L
O f e r e c e n d o o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
a s i m e s m o e á s u a f a m i l i a i n t e r i o r
O s o f r i m e n t o é o p t a t i v o .
M e n s a g e m e m c a m i s e t a
r e i m p r e s s á o d a l i n h a
t e m p o r a l
p a r e n t a l
a p r o f u n d a
e a m p l i f i c a
o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
q u e f o r a m i d e n t i f i c a d o s d u r a n t e
o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l . P a r a f a z e r e s t e e x e r c í c i o d e m a n e i r a t r a n q u i
e
e f e t i v a ,
é
n e c e s s á r i o
c o m p l e t a d o
t o d o o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r
m a c á o E s s e n c i a l ,
i n c l u s i v e
o
c r e s c i m e n t o
d a
p a r t e ,
a p l e n a i n c o r p o r a -
c a o d o e s t a d o e s s e n c i a l e a
g e n e r a l i z a c á o
d a l i n h a t e m p o r a l . S e p u d e r ,
p e c a a a l g u é m q u e l e i a e s t e e x e r c í c i o p a r a
v o c é
l e n t a m e n t e , n u m a v o z
s u a v e . I n d i q u e o s n o m e s d o s s e u s e s t a d o s e s s e n c i a i s a n t e s d e c o m e c a r .
S e
e s t i v e r
f a z e n d o o e x e r c í c i o
s o z i n h o ,
s e r á m e l h o r
l é l o
u r n a
v e z
a n t e s
d e c o m e c a r . S e e s t i v e r o r i e n t a n d o o u t r a p e s s o a , a s p a r t e s q u e e s t á o e m
i t á l i c o n a o p r e c i s a m s e r l i d a s
e m
v o z a l t a S e
v o c é f o r
o g u i a , s e r á m a i s
p r o v e i t o s o p a r a s e u p a r c e i r o s e v o c e e s t i v e r i m p r e g n a d o d e
u m
d o s s e u s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
p r e d i l e t o s .
E S T B E L E C E N D O S U L I N H T E M P O R L
C o l o q u e
a s u a
l i n h a
t e m p o r a l
n o
c h a o ,
c o m o
C o n n i r a e
c
D a v e
f i z e
r a m n o e x e r c í c i o
d e
d e m o n s t r a c á o P r i m e i r o , s i n t a s e u
p a s s a d o ,
s e u
p r e s e n t e e
s e u f u t u r o . D e p o i s c o l o q u e - o s n o c h a o
n u m a l i n h a r e t a ,
d e
m a n e i r a
q u e
s u a
v i d a
i n t e i r a
a d a p t e - s e
n o
e s p a c o
d i s p o n i v e l .
S e
p u d e r ,
d e s c u b r a
u m e s p a c o s u f i c i e n t e m e n t e
l o n g o p a r a
s u a l i n h a t e m
p o r a l . S e n d o ,
p o d e c o n d e n s á - l a t e m p o r a r i a m e n t e . )
A g o r a , c a m i n h e a o l a d o d a s u a l i n h a t e m p o r a l a t é o p o n t o ¡ m e d i a t a
m e n t e a n t e r i o r á s u a c o n c e p c á o .
E
e n t á o , v o l t e - s e e o l h c d e
f r e n t e
p a r a s u a l i n h a t e m p o r a l . V e r d i a g r a m a 2 3 - a . )
6 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 157/247
I G R M n V 2 3 a
P a s s a d o
P r e s e n t e F u t u r o
V o c é f
o •
C o n c e p i j á o
P a r a d o n o
p o n t o
i m e d i a t a m e m o a n t e r i o r a s u a c o n c e p c á o t e n d o á
s u a f r e n t e a s u a l i n h a t e m p o r a l i m a g i n e a t r á s d e v o c é
o u t r a s
d u a s
l i n h a s t e m p o r a i s u r n a p a r a s u a m á e e o u t r a p a r a
o
s e u p a i q u e
j u n t a m
n o
p o n t o a n t e r i o r
á
s u a
c o n c e p c á o .
D e
q u e
l a d o e s t á
a d a s u a
m á e ? E a d o s e u p a i ? q u e m
v o c é
d e s e j a o f e r e c e r p r i m e i r o o s e s t a
d o s e s s e n c i a i s á s u a m á e o u a o s e u p a i ?
I G R M n ?
2 3 b
L i n h a
t e m p o r a l
d a m á e
P a s s a d o P r e s e n t e F u t u r o
L i n h a t e m p o r a l d o p a i
O F E R E C E N D O O S E S T A D O S
E S S E N C I A I S A S L I N H A S T E M P O
R A I S
D O S
S E U S
P A Í S E V Ó S
A c o m p a n h e c o m o s o l h o s t o d a a l i n h a t e m p o r a l c o m p l e t a d o s e u
p a i / s u a
m á e
a t é
o m o m e n t o e m q u e
e l e / e l a
f o r a m c o n c e b i d o s . V e j a
s e u s a v ó s d e
p é
a n t e s d o m o m e n t o
e m
q u e
s e u p a i / s u a
m á e f o r a m
c o n c e b i d o s . Q u e i d a d e e l e s t é m n e s t e
m o m e n t o ?
V o c é p o d e i n v e n
t a r
s e
n a o
s o u b e r .
A g o r a p e r m i t a q u e
e s t a d o s e s s e n c i a i s ]
f l u a m
p a r a
s e u s a v ó s o s
p r e e n c h a m
c o m p l e t a m e n t e .
A g o r a i m a g i n e
s e u p a i / s u a m á e s e n d o c o n c e b i d o s n e s s e a m b i e n t e a b
s o r v e n d o e s t a d o s e s s e n c i a i s ] d o s
s e u s
p r ó p r i o s p a i s P e r m i t a q u e
1 6 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 158/247
a l i n h a t e m p o r a l d o s e u
p a i / s u a m á e s e d e s e n r o l e , t e n d o
e s t e s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s d i s p o n í v e i s . O b s e r v e c o m o e l e / e l a s e d e s e n v o l v e m , e n q u a n t o
a b s o r v e m e s s e s
e s t a d o s e s s e n c i a i s a í n d a
m a i s
p l e n a m e n t e . P e r m i t a q u e
a l i n h a t e m p o r a l d o s - u p a i / s u a
m á e s e
d e s e n r o l e a t é o m o m e n t o a n
t e r i o r á s u a c o n c e p c á o .
7 .
R e p i t a a s
e t a p a s
d e
4
a
6
c o m
o
o u t r o
g e n i t o r ,
a t é
q u e
t a n t o
o
p a i
q u a n t o
a m á e
e s t e j a m c o m p l e t a m e n t e p r e e n c h i d o s c o m o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s . )
S O R V E N D O
O S
E S T D O S E S S E N C I I S
D E
S E U S
P Í S
A g o r a e n t r e n o m o m e n t o d a s u a c o n c e p c á o , d e f o r m a a p o d e r e s t a r
t o t a l m e n t e
r o d e a d o
c o m [ o s e s t a d o s e s s e n c i a i s ] .
V o c é
é
a p e n a s u r n a
ú n i c a
c é l u l a ,
n u m
u n i v e r s o c h e i o d e
[ e s t a d o s e s s e n c i a i s ] .
V o c é p o d e r á
a b s o r v é - l o s
c o m p l e t a m e n t e , p o r q u e
e s t á
i m e r s o
n e l e s .
Q u a n d o
v o c é
s e d i v i d i r e m
d u a s c é l u l a s , [ o s e s t a d o s e s s e n c i a i s ] d u p l i c a r á o . Q u a n
d o v o c é s e s u b d i v i d i r e m q u a t r o c é l u l a s , [ o s e s t a d o s e s s e n c i a i s ] d u p l i
c a r á o
m a i s
u r n a
v e z .
V o c é p o d e c o n t i n u a r
a c r e s c e r , e n q u a n t o
[ o s
e s
t a d o s e s s e n c i a i s ) t a m b é m s e d e s e n v o l v e m e v o c é c o n t i n u a a b s o r v e n d o
a i n d a
m a i s o a m b i e n t e q u e
o
r o d e i a .
Q u a n d o e s t i v e r
p r o n t o , d é u m
p a s s o
p a r a a f r e n t e
a t é
o m o m e n
t o d o
s e u n a s c i m e n t o n u m a
f a m i l i a
q u e j á
p o s s u i [ o s
e s t a d o s e s s e n
c i a i s . Q u a n d o s e u s p a i s o t o m a r e m n o c o l ó p e l a p r i m e i r a v e z , v o c é
p o d e
a b s o r v e r
m a i s
a i n d a
o s
[ e s t a d o s
e s s e n c i a i s )
d e l e s .
N o r i t m o q u e
f o r
m a i s c o n f o r t á v e l p a r a v o c é , l e n t a o u
r á p i d a
m e n t e , c a m i n h e p e l a
l i n h a t e m p o r a l , d e i x a n d o q u e [ o s
e s t a d o s
e s s e n
c i a i s ] c r e s c a m d e n t r o d e v o c é e n q u a n t o
v a i e m
d i r e c á o a o
p r e s e n t e .
S e u
i n c o n s c i e n t e
p o d e o b s e r v a r c o m o o f a t o
d e
t e r [ o s e s t a d o s e s s e n
c i a i s ]
e m c a d a
u r n a
d a s s u a s e x p e r i e n c i a s t r a n s f o r m a t u d o
d e
m a n e i -
r a p o d e r o s a m e n t e c r i a t i v a .
9 . A g o r a
q u e
v o c é c h e g o u a o p r e s e n t e , s i n t a - s e i n d o
e m
d i r e c á o a o f u
t u r o
c o m
[ o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s ]
c r e s c e n d o a i n d a
m a i s ,
p l e n a m e n t e
d i s p o n í v e i s e m t o d a s a s s i t u a c ó e s . R e p i t a a s e t a p a s n ? s 8 - 9 q u a n t a s
v e z e s
d e s e j a r ,
p a r a u s u f r u i r
t o d o s
o s b e n e f i c i o s d e s t a j a s e . A u m e n t e
a v e l o c i d a d e .
S e v o c é e s t i v e r
l e n d o
i s t o p a r a a l g u é m q u e
e s t á
i n d o m u i -
t o r á p i d o , t a l v e z n a o t e n h a t e m p o d e l e r t o d a s a s p a l a v r a s d e s t e r o t e i -
r o . L e i a a p e n a s a q u i l o q u e p u d e r .
P o r
e x e m p l o , t a l v e z p r e c i s e s o m e n t e
d i z e r : I s s o m e s m o ,
t r a n s f o r m a n d o ,
a i n d a m a i s , o p a s s a d o , o p r e
s e n t e e o f u t u r o .
N C O R N D O
S E U S
E S T D O S
E S S E N C I I S
1 0 . A g o r a v o c é p o d e
v o l t a r
a o
m o m e n t o
d a s u a c o n c e p c á o e p a s s a r m a i s
u r n a
v e z
p e l o s e u
p a s s a d o . D e s t a
v e z , c o m
s e u s p a i s a g i n d o c o m o
v o c é s e l e m b r a d e l e s n a v i d a r e a l . M a s c o m o
v o c é
j á
t e m
o s e s t a
d o s e s s e n c i a i s ) d e n t r o d e v o c é d e s c o b r i r á
c o m o i s t o
t r a n s f o r -
1 6 6
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m a s e u
p a s s a d o .
F a g a
i s t o
r á p i d a m e n t e ,
p a r a
q u e a s n o v a s r e l a c e s
p o s s a m
s u r g i r
d e
m a n e i r a
f á c i l
e
p l e n a n o n i v e l i n c o n s c i e n t e .
A o
c h e g a r a o
p r e s e n t e ,
s i n t a
e s t a d o s
e s s e n c i a i s ] i r r a d i a n d o - s e e m
d i r e c á o a o f u t u r o , f a z e n d o c o m
q u e t u d o
q u e v a i a c o n t e c e r s e t r a n s
f o r m e
n a p r e s e n c a
d o s
[ e s t a d o s e s s e n c i a i s ] .
R e p i t a
a
e t a p a n ?
1 0
q u a n t a s
v e z e s
d e s e j a r ,
p a r a
f o r t a l e c e r
a
b a s e .
V o c é
t a m b é m
p o d e r á
v a r i a r o r i t m o . )
A g o r a q u e s e u p a s s a d o , s e u
p r e s e n t e
e
s e u
f u t u r o f o r a m t r a n s f o r
m a d o s
p o r e s s e s
[ e s t a d o s e s s e n c i a i s ] , v o c é p o d e
p e r m i t i r q u e s u a
n o v a
l i n h a
t e m p o r a l f l u a a o
s e u
r e d o r
d a
m a n e i r a
q u e
m e l h o r
l h e
c o n v i e r ,
p a r a
q u e
e s t e j a s e m p r e c o m v o c é n o
f u t u r o .
Q u a n t o m a i s
o s [ e s t a d o s e s s e n c i a i s ] p r e e n c h e r e m s e u p a s s a d o c s e u f u t u r o , m a i s
i n t e n s a m e n t e v o c é p o d e r á v i v e n c i á - l o s
a q u i e
a g o r a .
o m o
l i d a r
c o m
o b j e c ó e s
N a
m a i o r i a
d a s v e z e s ,
a p ó s o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n -
c i a l e s t a m o s
p r o n t o s
p a r a p a s s a r á
r e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l
p a -
r e n t a l R a r a m e n t e
e x i s t e m o b j e c ó e s
a
e s s e p r o c e s s o . M a s s e s u r g i r
u r n a
o b j e c a o ,
é
m u i t o
i m p o r t a n t e
r e s p e i t á - l a .
o r i e n t a c á o n e s t e
c a s o é c o n -
d u z i r
o
p r o c e s s o
c o m
d e l i c a d e z a .
L e m b r e - s e
d e
q u e c a d a
e t a p a
o
c o n v i
d a a f a z e r a l g o q u e p o d e a j u d á - l o a
a p r e n d e r
e c v o l u i r . A n t e s d e c o n t i
n u a r ,
é p r e c i s o
r e s o l v e r a d i f i c u l d a d e
q u e
e s t á i m p l í c i t a
n a
o b j e c a o . U r n a
o b j e c a o
g e r a l m e n t e s u r g e q u a n d o n a o
e n t e n d e m o s m u i t o b e m
o
p r o
c e s s o o u s e u p r o p ó s i t o .
s e g u i r , i n d i c a m o s
a s t r e s o b j e c ó e s
m a i s c o m u n s
q u e o c o r r e m d u
r a n t e o
p r o c e s s o e
a m a n e i r a c o m o v o c é p o d e r á l e v á - l a s e m c o n s i d e r a -
c a o
a n t e s
d e c o n t i n u a r :
O b j e c a o S e e u
d e r
e s s e s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s a m e u s p a i s ,
s e r á
u r n a m e n t i r a . M e u s
p a i s n a
v e r d a d e n a o
t i n h a m e s s e s
r e c u r s o s .
É v e r d a d e , e l e s n a o o s
t i n h a m .
M a s v o c é
n a o e s t a r á
o f e r e c e n d o
e s s e s e s t a d o s e s s e n c i a i s a o s s e u s v e r d a d e i r o s p a i s ,
e
s i m a o s p a i s q u e
v o c é
c a r r e g a
d e n t r o d e V o c é n a o e s t á m o d i f i c a n d o r e a l m e n t e o p a s
s a d o , m a s a p e n a s s e d a n d o a o p o r t u n i d a d e d e s e n t i r
c o m o s e r i a
s e s e u s
p a i s
t i v e s s e m t i d o e s s e s r e c u r s o s , d e m a n e i r a q u e v o c é
p o s s a
s a i r l u c r a n d o
a q u i e
a g o r a .
P r i m e i r o , t r a b a l h a m o s
c o m e s s e s p a i s
m a i s e n r i q u e c i
d o s
q u e
p o s s u e m
m a i s
r e c u r s o s
d o
q u e
s e u s
p a i s
v e r d a d e i r o s ,
p o r
o s
t e r e m
r e c e b i d o
d e v o c é . D e p o i s
v o c é v a i c a m i n h a r p o r s u a l i n h a
t e m
p o r a l
c o m
s e u s p a i s v e r d a d e i r o s , e x a t a m e n t e c o m o e l e s e x i s t e m ñ a s s u a s
l e m b r a n c a s . G e r a l m e n t e e s t a o b j e c a o d e s a p a r e c e q u a n d o p e r c e b e m o s
q u e c o n t i n u a r e m o s
c a p a z e s d e n o s l e m b r a r d o
q u e
r e a l m e n t e a c o n t e c e u
e m n o s s a v i d a .
1 6 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 160/247
O b j e c á o
O d e i o
m e u s
p a i s e n a o q u e r o I h e s
d a r e s s e s
r e c u r s o s .
E l e s n a o
o s
m e r e c e m .
C o m o
v o c é e s t a r á
d a n d o
e s s e s r e c u r s o s
a o s p a i s
q u e
l e v a d e n t r o d e
v o c é ,
n a
r e a l i d a d e o s e s t a r á d a n d o a m e s m o . V o c é e s t á d a n d o a
m e s m o o t i p o d e p a i s i n t e r i o r e s q u e m e r e c e r í a t i d o n a v i d a r e a l . Á s
v e z e s , a j u d a m u i t o l e m b r a r q u e n o s s o s p a i s a p r e n d e r a m c o m o s p a i s d e
l e s .
S e v o c é p e n s a r n o s s e u s
p a i s
q u a n d o
e l e s e r a m
b e b é s ,
e n o
q u a n t o
n e c e s s i t a v a m
d e c a r i n h o
e
a m o r g e r a l m e n t e f i c a m a i s f á c i l d a r - l h e s
o s
r e c u r s o s
O b j e c á o 3 : N a o a c r e d i t o q u e a s m u d a n c a s s e r á o d u r a d o u r a s .
N e s t e c a s o ,
v o c é p r e c i s a d e s c o b r i r
s e a
p a r t e q u e e s t á p r e o c u p a d a
t e m u r n a o b j e g á o a q u e a s m u d a n c a s s e j a m d u r a d o u r a s . G e r a l m e n t e ,
a
p a r t e r e a l m e n t e
d e s e j a
q u e
a s
m u d a n c a s
d u r e m
e p r e o c u p a - s e c o m
o
f a t o
d e q u e i s s o n a o a c o n t c c a . S e v o c é t i v e r e s t a p r c o c u p a c á o , v o l t e p a
r a d e n t r o d e m e s m o e p e r g u n t c á p a r t e q u e e x p r e s s o u e s t a p r e o c u p a c á o :
V o c é a c e i t a
q u e a s
m u d a n c a s
s e j a m d u r a d o u r a s ?
V o c é e s t á i n t e r e s s a d a e m a p l i c a r o p r o c e s s o , a f i m
d e
d e s c o b r i r
s e a s m u d a n c a s v á o s e r d u r a d o u r a s ?
V o c é q u e r m e a j u d a r a f a z e r c o m
q u e
e s s a s
m u d a n c a s
d u r e m ?
V o c é g o s t a r i a d e m e
a v i s a r
s e a s m u d a n c a s n a o d u r a r e m ?
S e a
p a r t e
q u e l e v a n t o u a o b j e c á o
f o r
u r n a p a r t e m a i s
j o v e m
é c o n
v e n i e n t e s u b m e t é - l a a o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l p a r a
r e i n t e g r á - l a
a v o c é .
Q u a n d o
v o c é a i n d a n a o p o s s u í o
e s t a d o
e s s e n c i a l
S e o c o r r e r a l g u m a o u t r a d i f í c u l d a d c a l é m d a s t r e s o b j e c ó e s i n d i c a
d a s
á c i m a ) ,
i s t o s i g n i f i c a
q u e v o c é
a i n d a
n a o a l c a n c o u
o
e s t a d o e s s e n
c i a l d a p a r t e c o m a q u a l e s t á t r a b a l h a n d o . T a l v e z v o c é t e n h a d e s c o b e r t o
a p e n a s
u m
o b j e t i v o p r e t e n d i d o m u i t o p a r e c i d o c o m o e s t a d o
e s s e n c i a l .
R e e d a p l i c o u
o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
a
u r n a p a r t e
d e
m e s m o q u e
s e
s e n t í a c o m p e t i d a
a
c u l p a r o s o u t r o s . c a d e i a d e
o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s q u e e l e d e s c o b r i u a s e g u i n t e :
C u l p a V i n g a n c a - ♦ S a b e r
q u e
c s t o u c e r t o - » S a t i s f a c á o - >
F o r t e
p e r c e p e á o
d e m i m
R e e d a c h o u q u e e s s a f o r t e p e r c e p e á o d e m i m e r a
o
s e u e s t a d o
e s s e n c i a l ,
m a s , a o a p l i c a r o p r o c e s s o d e r e i m p r e s s a o d a I i n h a
t e m p o r a l
p a r e n t a l , s e n t i u u r n a
f o r t e
a m b i v a l e n c i a .
E l e
e s e u c o l e g a d e g r u p o v i e
r a m p e d i r - m e a j u d a . Q u a n d o o b s e r v e i
c o m o
R e e d v i v e n c i a v a e s s e e s t a
d o , p e r c e b i
q u e n a o
s e t r a t a v a d e u m e s t a d o e s s e n c i a l . F a l t a v a m - I h e a s
q u a l i d a d e s
n c c c s s á r i a s
p a r a t r a n s f o r m a r
s u a I i n h a
t e m p o r a l d e
m a n e i r a
p l e n a m e n t e
s a t i s f a t ó r i a .
J u n t o s , v o l t a m o s
á
p a r t e d e
R e e d e
p e r g u n t a -
m o s : E s e v o c é t i v e r e s s a f o r t e p e r c e p e á o d e o q u e d e s e j a o b t e r a t r a -
v é s
d é l a
q u e s e j a a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? . R e e d
d e s c o b r i u
d u a s
o u t r a s
1 6 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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e t a p a s d a s u a
c a d e i a
d e
o b j e t i v o s .
D e p o i s d e s s a f o r t e p e r c e p c á o d e
m i m s u r g i r a m u r n a p r e s e n c a i m p o n e n t e e u r n a s e n s a c a o d e u n i c i -
d a d e Q u a n d o R e e d c o m p l e t o u o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n -
c i a l u t i l i z a n d o a u n i c i d a d e e p a s s o u p e l a r e i m p r e s s á o t e m p o r a l
p a r e n -
n a o
s u r g i r a m o u t r a s o b j e c ó e s .
D e p o i s
e l e c o m e n t o u : I s s o r e a l m e n t e
p u r i f i c o u
a l g o
q u e
e s t a v a
d e n t r o
d e
h á
m u i t o t e m p o
S i n t o
q u e
a g o r a
m i n h a v i d a t e m u m p r o p ó s i t o . É
c o m o
a u n i c i d a d e p e r m e a s s e t u d o .
E u n u n c a q u i s c u l p a r
o s o u t r o s
m a s
n a o
s a b i a
c o m o
e v i t a r
i s s o .
1 6 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o 2 4
A H I S T O R I A D E
V I C T O R I A
O s b e n e f i c i o s d e l e v a r o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
a t r a v é s d o
t e m p o
E r a
c o m o
s e
c a d a
u m
d o s
p o m o s
l u m i n o s o s
¡ n a m m h a l i n h a t e m p o r a l / f o s s e u n t a c u r a , e m e s m o l e u d o
s i d o m u i t o t r á g i c a s e s s a s c i r c u n s t a n c i a s ,
e l a s
f o r a m u r n a
b é n c a o
e s p e c i a l
p a r a m i m .
' ¡ d o r i a
V i c t o r i a
p a r t i c i p o u
d e
u m
s e m i n a r i o
d e A l i g n e d
S e l t .
O
p r o c e s s o
d e
r e i m p r e s s á o
d a l i n h a t e m p o r a l
p a r e n t a l b a s t a n t e
p o d e r o s o
p a r a
e l a . U m a n o d e p o i s , e l a c o n t i n u a m u i t o e m p o l g a d a . E i s s u a h i s t o r i a :
r e i m p r e s s á o
d a
l i n h a
t e m p o r a l
p a r e n t a l f o i
a l g o m a r a v i l h o -
s o p a r a m i m . E u á
i g r e j a e o u \ i a
t u d o
s o b r e D e u s
e
s o b r e o
p e r -
d á o , o a m o r i n c o n d i c i o n a l e a c u r a . E e u p e n s a v a , t e ó r i c a m e n t e :
A c r e d i t o n i s t o .
É i s t o
q u e q u e r o
f a z e r . M a s
o
p r o c e s s o
d e
a m o r
i n c o n d i c i o n a l e d e p e r d á o n u n c a
f i c o u
m u i t o
c l a r o p a r a m i m
a t e
q u e a
r e i m p r e s s á o
d a
l i n h a
t e m p o r a l
p a r e n t a l .
E u
d i s s e :
É
i s t o
E s t e
o
p r o c e s s o
d o
q u a l
t o d o s
f a l a m ,
m a s
n i n g u c m e n s i n a
c o m o
f a z e r .
É i n t e r e s s a n t e q u e n i n g u é m c h e g u e
n o v ' á o d e
a m o r
i n c o n d i c i o n a l s e m
p a s s a r p o r
a l g o
p a r e c i d o
c o m
e s s e p r o c e s s o
F u i a d o t a d a , e m e u s p a i s a d o t i v o s m e d i s s e r a m q u e e u
t i n h a
i n d o d o
l i x o . A c h o q u e
e l e s
j a m á i s e n t e n d e r a m o i m p a c t o q u e e s
s a s p a l a v r a s
t i v e r a m n a
m i n h a
v i d a . A f e t o u
m i n h a a u t o e s t i m a
n u m
n i v e l
m u i t o
p r o f u n d o . P o r m a i s c o m p e t e n t e q u e e u f o s s e , e u a c r e -
d i t a v a
q u e , p o r a q u e l a o r i g e m ,
u r n a
p a r t e d e m i m n a o p r e s t a v a .
O
p r o c e s s o
f u n c i o n o u
c o m o
u r n a v e r d a d e i r a
c u r a
e m
t e r m o s d e
p e r
d á o . C o m e c e i a e n t e n d e r , n u m n i v e l m a i s p r o f u n d o , q u e m e u s p a i s
n a t u i a i s
t i n h a m p a s s a d o p o r c o i s a s
q u e n a o e r a m
d a
m i n h a
r e s p o n -
s a b i l i d a d e . P a s s e i a m e v e r
d e
u r n a m a n c i r a d i f e r e n t e , e c o m i s s o
l i r e i u m
g r a n d e p e s o d o c o r a c á o .
1 7 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 163/247
S o f r i d e
d i a b e t e s
d u r a n l c a n o s .
M i n h a
s a ú d e m e l h o r o u m u i t o
d e s d e
o s e m i n a r i o e a t r i b u o g r a n d e p a r t e d i s s o á r e i m p r e s s á o d a
l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l .
H a v i a u r n a
p a r t e d e n t r o d e m i m q u e
e r a
c o m o
u m
v u l c á o
o u u r n a p a n e l a
d e
p r e s s á o .
E e n
n e m s a b i a o
n i v e l
d e
i n t e n s i d a d e q u e h a v i a d e n t r o U m s i m p l e s t o m d e v o z e r a c a
p a z d e p r o v o c a r
e m m i m
u r n a
f o r t e
r e a c á o .
F i q u e i a s s u s t a d a
c o m
a i n t e n s i d a d e
d e
r a i v a e d a d o r q u e e u s e n t í a N a o c o m p r e c n d i a c o
m o u r n a c o i s a t a o p e q u e ñ a p o d i a p r o v o c a r r e a c á o . Q u a n d o p a s -
p e l a
r e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l
p a r e n t a l
t o m e i c o n s c i e n c i a
d a d o r
q u e
e s t a v a
e n t e r r a d a n o
m e u
p a s s a d o e d e t u d o
q u e e u
t i n h a
p a s s a d o n a m i n h a v i d a . C o m e c e i a p e r c e b e r q u e o s p a d r ó e s m e n
t á i s e
a s c r e n c a s q u e e u h a v i a c r i a d o a p a r t i r d a q u e l a s e x p e r i e n c i a s
p r e c o c e s t i n h a m
d e t e r m i n a d o a
m i n h a v i d a . E m u i t a s
d e s s a s
e r e n -
c a s e p a d r ó e s
m e n t á i s
n a o e r u m
s a u d á v e i s .
o m o s o u d i a b é t i c a m i n h a t a x a d e a c u c a r n o s a n g u e p o d e v a
r i a r d e
u m
e x t r e m o
a o u t r o .
S e
n a o t o m a r i n s u l i n a
a t a x a d e a c ú
c a r s o b e d e m a i s p o s s o a t é
e n t r a r
e m c o m a d i a b é t i c o . Q u a n d o t o
m o i n s u l i n a a
t a x a
d e s e e . S e e u i n g e r i r
i n s u l i n a
e m d e m a s í a a t a x a
d e s e e
d e m a i s e p o s s o
u m c h o q u e i n s u l í n i c o . a d r e n a l i n a ú t i l
n u m a
s i t u a c á o
d e
p e r i g o
f í s i c o ¡ m e d i a t o é
m u i t o
n o c i v a
s e f o r
g a d a c o n s t a n t e m e n t e n o o r g a n i s m o . S e i
q u e
a
a d r e n a l i n a e
o u t r a s
r e a c ó e s f í s i c a s q u e
a d v é m
d a s i t u a c á o
d e
f u g a
o u
l u t a
e m
q u e t e n h o
v i v i d o
t o d a
a
m i n h a
v i d a
f a z e m
m a l a o
m e u
p á n c r e a s
p r o v o c a n d o
d i m i n u i c á o
d o f l u x o s a n g u í n e o e p a l p i t a c ó e s . s e n s a c á o
é
a
d e q u e
e s t o u
d i a n t e
d e
u m g r a n d e
p e r i g o . E n t á o
b a s t a v a a l g u é m
m e o l h a r
a t r a v e s s a d o p a r a q u e e u r e a g i s s e d e s s a m a n e i r a . Q u a n d o t e n h o
s a
r e a c á o d e f u g a
o u
l u t a a a d r e n a l i n a
é
j o g a d a
d e n t r o
d o
m e u
o r g a n i s m o a t a x a d e a c u c a r
n o s a n g u e d e s c o n t r o l a
e m u i t o
f í c i l
s a b e r
a
q u a n t i d a d e e x a t a d e
i n s u l i n a a s e r
i n g e r i d a .
P o r t a n t o
c o m o m i n h a s
e m o c ó e s v i v i a m d e s e q u i l i b r a d a s a t a x a d e a c u c a r n o
m e u s a n g u e p a r e c í a
u m i o i ó s u j e i t a
a f o r t e s
o s c i l a c ó e s .
Q u a n d o
n a o m e e n c o n t r ó
n e s s a s i t u a c á o
d e
l u t a
o u f u g a
c o n
s i g o d i g e r i r
m e l h o r o s
a l i m e n t o s e m e t a b o l i z a r
o a c u c a r
d e
m a n e i r a
m a i s e q u i l i b r a d a . Q u a n d o o s r e s u l t a d o s d a
r e i m p r e s s á o
d a l i n h a t e m
p o r a l
p a r e n t a l
t o r n a r a m m a i s p r e s e n t e s
n a m i n h a
v i d a
m i n h a s
e m o c ó e s f i c a r a m m a i s e q u i l i b r a d a s e e s t á v e i s e o n i v e l d e a c u c a r
n o
s a n g u e
t a m b é m
s e e s t a b i l i z o u .
S e m p r e m e
s e n t í
a b a n d o n a d a .
Q u a n d o
a l g o
p r o v o c a v a
e s s e
m e
d o d e
s e r a b a n d o n a d a c u m e s e n t í a f r a g m e n t a d a . P o r f o r a d a v a
a
i m p r e s s á o d e
s e r
u r n a p e s s o a
a r r o g a n t e
¡ m a t u r a .
M a s
p o r
d e n
t r o
e u
s e n t í a
o t e r r o r
d e s e r a b a n d o n a d a . B a s t a v a a p e n a s u m t o m
d e v o z p a r a p r o v o c a r e s s e m e d o
t e r r í v e l .
R a c i o n a l m e n t e e u s a b i a q u e m e u s p a d r ó e s m e n t á i s s a o c o m o
s e m e n t e s q u e g e r a m o s r e s u l t a d o s q u e o b t e n h o n a v i d a . E u c o m
p r e e n d i a i s s o m a s n a o s a b i a q u a i s e r a m e s s e s p a d r ó e s m e n t á i s .
1 7 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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p r o c e s s o d e r e i m p r e s s á o d a
H n h a
t e m p o r a l p a r e n t a l c o m q u e
e u t o m a s s e c o n s c i é n c i a d e q u e , q u a n d o e u r e a g i a a a l g u é m c o m
s a i n t e n s i d a d e , e r a p o r q u e s e u t o m
d e
v o z e r a p a r e c i d o c o m
o
q u e
m e u s p a í s u s a v a m . E r a i s s o
q u e
p r o v o c a v a
a q u e l a
r e a c á o ,
m e s m o
q u a n d o o
a s s u n t o
e r a t o t a l m e n t e d i f e r e n t e . A g o r a , q u a n d o a l g u é m
f a l a
c o m i g o
n e s s e
t o m ,
o u c o
u r n a
v o z
s u a v e
q u e
m e
d i z :
l s t o
n a d a
t e m a
v e r c o m
v o c é .
P o r t a n t o ,
n a o t e n h o m a i s
u m f l u x o
d e a d r e
n a l i n a c o r r e n d o c o n s t a n t e m e n t e
n o
m e u s i s t e m a .
A m i g a m e n t e , e u a c h a v a q u e t u d o o q u e a s p e s s o a s d i z i a m e r a
c o m i g o , q u a n d o n a r e a l i d a d e n a d a t i n h a a v e r c o m i g o , e s i m
c o m
c í e s E u
s o f r í a d e
u r n a p r o f u n d a b a i x a e s t i m a
Q u a n d o c o l o q u e i m i n h a H n h a t e m p o r a l p e l a
p r i m e i r a
v e z
n o
c h a o
e
c o m e c e i a
e m d i r e c á o
a o m e u
p a s s a d o ,
u r n a p a r t e d e m i m
n a o q u i s
c a m i n h a r .
p e s s o a q u e e s t a v a
m e
g u i a n d o
m e c s t i m u l o u
a
p r o s s e g u i r .
A s s i m
q u e
e n t r e i
n a
H n h a
t e m p o r a l ,
d e i
d e
c a r a
c o m
u m
o n t d e a c i d e n t e s
m e t a f ó r i c o s . T i v e a s e n s a c á o
d e e s t a r
d i a n
d e g r a n d e s
o b j e t o s n e g r o s , g r a n d e s
b u r a c o s n e g r o s , e
s u r g i u
n a
m i n h a
m e n t e a
i m a g e m d e u m a c í d e n t e . E u h a v i a s u p r i m i d o
e s s e s
b u r a c o s
n e g r o s
d u r a n t e
t a n t o t e m p o
q u e
n e m
s a b i a q u e
e l e s e n -
c o n t r a v a m a l i .
N a o c o n s e g u í a
c o n v e r s a r s o b r e
i s s o c o m
m e u s
p a i s
a d o t i v o s .
F u i u r n a c r i a n c a m u i t o
a b a n d o n a d a .
P a s s e i p e l o p r o c e s s o d e r e i m p r e s s á o d a l i n h a t e m p o r a l p a r e n -
d i a s
v e z e s
c o m
o r i e n t a c á o
e
u r n a
t e r c e i r a
v e z s o z i n h a .
C o m o
t e n h o p a i s
b i o l ó g i c o s
e p a i s a d o t i v o s ,
o
p r o c e s s o c o m o s q u a t r o .
O c o r r e u u r n a v e r d a d e i r a i n t e g r a c á o . Q u a n d o r e p e t i o p r o c e s s o p e
t e r c e i r a v e z , c o n s e g u í c o l o c a r
m i n h a
l i n h a t e m p o r a l d o p a s s a d o
á e s q u e r d a , o n d e
p o d i a
v é - l a , e
p e r c e b i q u e
a q u e l e s l u g a r e s q u e h a -
v i a m s i d o b u r a c o s
n e g r o s a g o r a
e r a m p o n t o s l u m i n o s o s
S e n t i - m e
m u i t o
m e l h o r . E r a c o m o c a d a
u m d a q u e l e s
p o n t o s l u m i n o s o s
f o s -
s e u r n a c u r a , p o r
m a i s
t r á g i c o s q u e
t e n h a m
s i d o a s c i r c u n s t a n c i a s
d a m i n h a v i d a , e u h a v i a t i r a d o a l g u m a c o i s a b o a d é l a s .
A l g u é m
m e
d i s s e
c e r t a
v e z
q u e
m i n h a
r e l a c á o
c o m
D e u s
e r a
m u i t o s ó l i d a . M a s a m i n h a r e l a c á o c o m i g o m e s m a e s t a v a a m e a c a -
d a , e e r a i s s o q u e c a u s a v a m e u s
p r o b l e m a s
d e s a ú d e .
A g o r a ,
c a d a
u m
d a q u e l e s
p o n t o s
l u m i n o s o s
u r n a b é n c á o , u m p e d a c o d e m i m
m e s m a q u e e u
a n t e r i o r m e n t e h a v i a
n e g a d o , m a s a o q u a l a g o r a
e s
t a v a d e
n o v o
l i g a d a .
M a n d e i a m o r p a r a m e u s p a i s , s o b r e t u d o p a r a m i n h a m á e , q u e
p r e c i s a v a m u i t o
a m o r d e n t r o
d e p a r a c a p a z
d e d o á - l o .
A l é m d i s s o , c o n s e g u í d a r a
e l e s
u m s e n t i m e n t o d e c o m p a i x a o
e
c o m p r e e n s á o
Q u a n d o
f i q u e í d e p é n o p r e s e n t e
e
o l h e i p a r a o f u t u r o , s e n t i
q u e t u d o m u i t o m e l h o r d o q u e a n t e s . E n q u a n t o
c a m i n h a v a
e m
d i r e c á o a o f u t u r o , l e m b r o - m e
d e
o l h a r
p a r a
m e u
p a s s a d o v e r
u r n a l u m i n o s i d a d e
n o
l o c a l o n d e a n t e r i o r m e n t e h a v i a s o m b r a s .
7 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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t o m u i t o
i m p o r t a n t e p a r a m i m . Q u a n t o m a i s e u e n t r a v a n o
f u
t u r o m a i s l u m i n o s o f i c a v a o m e u p a s s a d o e m a i s e u m e d a v a c o n t a
d e q u á o
i m p o r t a n t e e r a p a r a
a
p e s s o a q u e
e u s e r i a n o
f u t u r o .
E r a m a r a v i l h o s o p o d e r p e r c e b e r q u e m e u p a s s a d o t i n h a u p r o
p ó s i t o n a c r i a c á o
d o m e u
c a r á t e r P o r
c x e m p l o
e u t i n h a u
p a i
a d o t i v o
q u e
t e n t a r a
m e
a f o g a r
m a i s
d e
u r n a
v e z .
P o d e
p a r e c e r
e s -
t r a n h o
m a s
s a b e r q u e s o b r e v i v í a e s s e s i n c i d e n t e s t o r n o u - s c u
r e c u r s o p a r a m i m .
A c h e i
o p r o c e s s o e x t r e m a m e n t e v a l i o s o c m t e r m o s
d o m e u
b e m
e s t a r . P u d e
p e r c e b e r
q u e a c a u s a d o s m e u s p r o b l e m a s d e s a ú d e
t á o n a m i n h a i d e n t i d a d e e m c o i s a s q u e e u n e m s a b i a q u e c s t a v a m
n a
m i n h a
c a b e c a .
P a r a m i m
o
t r a b a l h o m a i s e s p i r i t u a l
q u e f i z .
A p r e n d e r a r e a l m e n t e
p e r d o a r
a l g u é m é u d o m d a m a i s
p u r a
e s -
p i r i t u a l i d a d e .
E é i s s o q u e
v a l o r i z o
q u a n d o f a c o
o
p r o c e s s o c o m
o u t r a s p e s s o a s .
A c h o
q u e e l e a s a j u d a a d e s c o b r i r o d o m d e
s u a s
v i d a s . P o u c o i m p o r t a o q u e t e n h a a c o n t e c i d o c o m
e l a s
h á a l g o d e
p o s i t i v o q u e e l a s t r a z e m d e n t r o d e q u e a s t o r n o u a s p e s s o a s q u e
s a o . S e m p r e q u e f a c o
o
p r o c e s s o c o m
o u t r a p e s s o a s i n t o - m e
h o n
r a d a c o m o t i v e s s e
r e c e b i d o
m a i s u m p r e s e n t e . É c o m o m a i s
u r n a p a r t e d e t i v e s s e s e c u r a d o A c h o q u e c o m o a s p e s s o a s
t é m m u i t a s
c o i s a s e m c o m u m
m i n h a
m e n t e i n c o n s c i e n t e
s e m p r e
d e s c o b r e a l g o a n á l o g o n a e x p e r i e n c i a d é l a s q u e t a m b é m p o d e
s e r
c u r a d o .
1 7 3
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P R T
V I I
I N T E N S I F I g Á O
O S R E S U L T O S
T r a n s f o r m a n d o l o b o m
e m
l o a í n d a m e l h o r
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o 2 5
I N T R O D U Q Á O
I N T E N S I F I C A D O D O S R E S U L T A D O S
T r a n s f o r m a n d o a l g o b o m e m
a l g o a í n d a m e l h o r
s p e s s o a s u s a
s e u s
. ■ . c u t i d o s p a r a
p r o c u r a r
a
r e s p o s t a / o r a d e s i m e s m u s s e m o t r q u e e l a s e
e n c o n t r ó
d e n t r o ¡ l e l a s o l e m p o t o d o .
H u u n g c . 8 5 0
H á v a r i a s m a n e i r a s d e a p r o f u n d a r o P r o e e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l ,
a f i m
d e
c r i a r n í v e i s m a i s p r o f u n d o s
d e
m u d a n c a n a s u a
v i d a .
N e s t a p a r t e , v a m o s I h e m o s t r a r
v a r i a s
m a n e i r a s
d e
a m p l i a r e a p r o f u n
d a r
a s m u d a n c a s q u e v o c é
j á
s e n t i u . V a m o s I h e
m o s t r a r
c o m o
d e s c o b r i r
o u t r a s p a r t e s c e n t e n d e r c o m o e l a s s e f o r m a r a m . D a r e m o s e x e m p l o s d e
p a d r ó e s b á s i c o s d e p e r s o n a l i d a d e q u e n a o n o s s e r v e m , e c o m o t r a b a l h a r
c o m
u s a n d o
o P r o e e s s o d e T r a n s i b r m a c á o E s s e n c i a l . c u r a d e d o e n -
c a s e o u t r a s
c r i s e s i m p o r t a n t e s d e
v i d a é o u t r o d o s
t e m a s
d e s t a p a r t e ,
a l é m d e d e p o i m e n t o s d e p e s s o a s q u e a p l i c a m o
p r o e e s s o
a q u e s t ó e s d e
s a ú d e . V o c é a p r e n d e r á u m
e x e r c í c i o
c h a m a d o G e n e r a l i z a c á o d o P r o
e e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l ,
q u e
r e ú n e
g r u p o s
d e
p a r t e s
n u m
s o
p r o e e s s o
N o s ú l t i m o s d o i s c a p í t u l o s ,
T a l a r e m o s
s o b r e
a
t r a n s f o r m a c á o e s s e n
e
a
e s p i r i t u a l i d a d e e
c o m o
u s a r
e s s e
p r o e e s s o
d e
m a n c i r a
c o n t i n u a .
1 7 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
2 6
D E S C O R I N D O
O U T R S
P R T E S
S E R E M
T R N S F O R M D S
R e c e b e n d o b é n ^ á o s i n t e r n a s a i n d a m a i o r e s
E x i s t e a p e n a s ¡ u n a Ú n i c a
M e n t e
e n e m u n í a
p a r t í c u l a
d e q u a l q u e r o u t r a
c o t s a .
T o d o s o s f e n ó m e n o s
d e s d e
o
m e n o r d o s
á t o m o s a o g r a n d e
q u i l i o c o s m o s s a o a p e n a s
b o l i t a s e e s p u m a
p a d r ó c s m e n t á i s
d e u m g r a n d e s o n h o
H u a n g
P o
c 8 5
A s
p e s s o a s
n o r m a l m e n t e
n a o g o s t a m d a s s u a s l i m i t a c ó e s e t c n t a m
l i v r a r s e d é l a s . C o m o u s o c o n s t a n t e d o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s
s e n c i a l a c o n t e c e u r n a v e r d a d e i r a m u d a n c a : p a s s a m o s a a m a r c a c e i t a r
n o s s a s
l i m i t a c ó e s
e
h á b i t o s
n e g a t i v o s
n o s s a s
p e q u e ñ a s
m a n í a s
n o s s a s
c o m p u l s ó e s
e
f r a q u e z a s . E s s a a t i t u d c d e r e c e p t i v i d a d e e a c e i t a c á o d e t o
d a s a s n o s s a s
p a r t e s
é u r n a d á d i v a i m e n s a q u e
v a i m u i t o a l é m d a s
m u
d a n z a s e s p e c í f i c a s q u e p o s s a m o s o b t e r c o m o p r o c e s s o
Q u a n d o
c o m e c a m o s
o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
g e
r a l m e n t e t e m o s m u i t o s s e n t i m e n t o s q u e n o s p a r e c e m d e s e q u i l i b r a d o s
o u h á b i t o s e c o m p o r t a m e n t o s q u e q u e r e m o s
m o d i f i c a r .
E n t r e t a n t o a l
g u m a s
d a s m u d a n c a s m a i s
i m p o r t a n t e s
s u r g e m q u a n d o t r a b a l h a m o s
c o m
p a r t e s
q u e n a o
n o s
a p a r e c e m
c l a r a m e n t e
n o
i n i c i o .
C a d a
p e s s o a
t e m
a
o p o r t u n i d a d e d e d e s c o b r i r e
t r a n s f o r m a r
m u i t a s p a r t e s i n t e r i o r e s e a s
s i m
c r i a r
u r n a
m a i o r
u n i d a d c
E s t e c a p í t u l o
p r e t e n d e
a j u d a r
o l c i t o r a
d e s c o b r i r m a i s o p o r t u n i d a d e s d e e n t r a r e m c o n t a t o c o m s u a s
b d n c á o s
i n t e r i o r e s .
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O
T R L H O C O M P A R T E S Q U E
E S T Á O
Z N G D S
A n t e s d e c o m e c a r a I r a b a l h a r c o m a s
p a r l e s
z a n g a d a s n o r m a l
m e n t e
e m p r e g a m o s
f r a s e s q u e c o m e c a m c o m o p r o n o m e v o c é :
V o c é
n a o
d e v e r i a . . .
V o c é j a m á i s p o d e r i a . . .
V o c é
e r r o u
q u a n d o . . .
Q u a n d o n o s s a r a i v a
j á
f o i t r a t a d a e m g e r a l p a s s a m o s a u s a r
o p r o n o m e
e u :
E s t o u
z a n g a d a c o m . . .
S i n t o - m e f r u s t r a d a c o m . . .
T r a b a l h a n d o c o m a r a i v a
P r o b l e m a s q u e e n v o l v e m a
r a i v a
s a o m u i t o c o m u n s
n a
n o s s a c u l
t u r a .
A p l i c a r o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l a p a r t e s
q u e
e s t á o z a n g a d a s
p o d e
s e r
u r n a e x p e r i e n c i a a l t a m e n t e
c o m p e n s a d o r a .
E n o r m a l q u e u m s e r h u m a n o s i n t a r a i v a d e v e z e m q u a n d o . O o b j e
t i v o
d o
t r a b a l h o
c o m
a s
p a r t e s
z a n g a d a s
n a o
é
e l i m i n a r
a
r a i v a
m a s
e n t e n d e r
c o m
c l a r e z a p o r q u e s e n t i m o s r a i v a
e c o m o
a e x p r e s s a m o s .
S e m p r e
q u e
v o c é
s e n t i r q u e
s u a r a i v a n a o e s t á
l i m p a
p o d e t r a b a -
l h a r c o m e l a .
r a i v a é l i m p a q u a n d o m e u o b j e t i v o a o
f i c a r
c o m r a i v a
é
e x p r e s s a r s e n t i m e n t o s e p e n s a m e n t o s . S e e u a s s u m i r m e u s s e n t i m e n -
t o s e m v e z d e d i z e r q u e t e n h o
o
d i r e i t o d e f i c a r z a n g a d a e n t á o m i -
n h a r a i v a é l i m p a .
S e e u
u s a r
m i n h a
r a i v a
p a r a
i n t i m i d a r
o u
c o a g i r
a l g u é m
a
m u
d a r o u f a z e r o q u e q u e r o
n e s t e c a s o
m i n h a
r a i v a
n a o
é
l i m p a .
A r t
é
u m
p e q u e ñ o
e m p r e s a r i o q u e e s t á a c o s t u m a d o
a d a r
o r d e n s .
E m c a s a p o r é m s u a m u l h e r R o s e m a r y n e m s e m p r e d e m o n s t r a v a
a
m e s m a b o a v o n t a d e q u e e l e e s t a v a a c o s t u m a d o
a
r e c e b e r d e
s e u s
f u n c i o n a r i o s . U m d i a
q u a n d o
R o s e m a r y r e s o l v e u c u i d a r
d o
j a r d i m
m a n u a l m e n t e e m
v e z
d e e s p e r a r q u e A r t r e v o l v e s s e
a t é r r a
c o m u m
a p a r e l h o d e j a r d i n a g e m c o m e c o u a g r i t a r c o m e l a
A r t
d e u - s e
c o n t a
q u e n a o
e s t a v a
a p e n a s
e x p r e s s a n d o
s e u s s e n t i m e n t o s .
U r n a
p a r t e
d e l e
q u e r í a
q u e e l a
o b e d e c e s s e .
H o u v e u r n a g r a n d e d i f e r e n c a
q u a n
d o
A r t
t r a b a l h o u
c o m e s s a p a r t e .
S e
e s t o u
u s a n d o a r a i v a p a r a c u l p a r a l g u é m m i n h a r a i v a n a o
é
l i m p a .
S e m i n h a r a i v a f o r
e x t r e m a c h e g a n d o á b e i r a
d a i r a
p r o -
1 7 9
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v a v e l m e n t e e s t o u
r e a g i n d o
c o m b a s e ñ a s
e x p e r i e n c i a s d e
u r n a p a r t e m a i s
j o v e m
d e m i m m e s m a
e m v e z
d e
r e a g i r a o
q u e e s t á
a c o n t e c e n d o
n o
p r e
s e n t e . I s s o p o d e
s e r
a t u a l i z a d o a o s e t r a b a l h a r c o m a p a r t e q u e e s t á
e n r a i v e c i d a .
r a i v a é l i m p a q u a n d o n a o e s c o n d e o u t r a
e m o c á o .
J a n f i c o u
m u i t o
c h a t e a d a
p o r q u e
o
m a r i d o
s e
e s q u e c e u
d o
a n i v e r s a r i o
d e
c a s a m e n
t o , m a s a c h o u q u e s e r i a u r n a f r a q u e z a a d m i t i r
i s s o .
o m o s e e n r a i v e c i a
c o m f a c i l i d a d e , n o
d i a
s e g u i n t e f i c o u d e n o v o z a n g a d a c o m e l e p o r u r n a
b o b a g e m . J a n
e s t a v a
m u i t o
m a g o a d a e z a n g a d a . T i n h a v a r i a s
p a r t e s
c o m
a s q u a i s t r a b a l h a r : a p a r t e q u e
e s t a v a
z a n g a d a
a
p a r t e q u e e s t a v a s e n t i
d a
e
a p a r t e
q u e a c r i t i c a v a
p o r
e s t a r r e s s e n t i d a
e
a
i m p e d i a d e e x p r e s s a r
e s s e s e n t i m e n t o .
S e m p r e
q u e
v o c é e s t i v e r s e n t i n d o r a i v a , p o d e r á f a z e r
o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l c o m a p a r t e q u e e s t á z a n g a d a . S u a r a i v a p o
d e r á d e s a p a r e c e r c o m p l e t a m e n t e o u s e r s u b s t i t u i d a p e l a c o m p a i x á o e
p e l a c o m p r e e n s á o . Q u a n d o
J u l i a n e
n o C a p í t u l o
9
p a s s o u p e l o P r o c e s
s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l ,
s u a
r a i v a s e t r a n s f o r m o u n u m g r a n d e
r i s o
i n t e r i o r .
D o m o m e n t o e m q u e r e c o n h e c e m o s n o s s o s s e n t i m e n t o s ,
e l e s
s e
d i s s o l v e m e s e
t r a n s f o r m a m .
O u t r a s v e z e s ,
v o c é
t a l v e z c o n t i n u é s e s e n t i n d o
z a n g a d o
m a s s u a
r a i v a t e r á u r n a q u a l i d a d e d i f e r e n t e . E l a s e r á m a i s f o r t e , p o r é m m e n o s
i n t e n s a . V o c é v a i p e r c e b e r
m e l h o r
a q u i l o
d e
q u e n a o g o s t a , c o m o d e s e j a
q u e a s c o i s a s s e j a m , e i d e n t i f i c a r a q u i l o q u e e s t á o u n a o d i s p o s t o a a c e i
t a r . V o c é
v a i
s e s e n t i r m a i s c a p a z d e e x p r e s s a r c l a r a m e n t e s u a
r a i v a ,
s e m
j u l g a m e n t o
o u c o e r c á o .
E m o c ó e s p r i m a r í a s
e
s e c u n d a r i a s
A l g u m a s e m o c ó e s
d e s a p a r e c e n i
n a t u r a l m e n t e
o u s e
t r a n s f o r m a m
c o m p l e t a m e n t e
d e p o i s q u e
t r a b a l h a m o s c o m e l a s u s a n d o e s t e p r o c e s s o .
Q u a n d o
u r n a e m o c á o
d e s a p a r e c e o u
s e
t r a n s f o r m a
é o q u e c h a m a m o s
d e e m o c á o s e c u n d a r i a . A s e m o c ó e s s e c u n d a r i a s p a r e c c m s u r g i r p o i q u e
e s t a m o s
s e p a r a d o s
d o s n o s s o s e s t a d o s e s s c n c i a i s .
o
r e t o m a r m o s
o
c o n
t a t o c o m o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s d e s e j a d o s
p o r e s s a s
p a r t e s , a s
e m o c ó e s
d i s s o l v e m - s e .
A s e m o c ó e s
s e c u n d a r i a s
i n c l u e m a
r a i v a ,
o c i ú m e a
v i n -
g a n c a , a c u l p a
e
o r e s s e n t i m e n t o . Q u a n d o
e l a s
d e s a p a r e c e m p o d e m o s
e x p r e s s a r m a i s c l a r a m e n t e
n o s s a s
e m o c ó e s
p r i m a r i a s ,
q u e i n c l u e m a r a i
v a ,
a
t r i s t e z a , o a m o r
a
g r a t i d á o ,
a c o m p a i x á o
e a a l e g r í a . V o c é v a i s e n
e s s a s e m o c ó e s m a i s
l i m p a s
e m a i s a l i n h a d a s
c o m o
s e u
e s t a d o e s s e n c i a l .
V i v e n c i a r
t o d a s a s
e m o c ó e s
é u r n a
p a r t e n a t u r a l
d a
v i d a .
T o d a p e s -
s o a p r e c i s a d e u r n a
g r a n d e
g a m a d e e m o c ó e s p a r a s e r u m s e r h u m a n o
p l e n o . o m e s m o
t e m p o
s e m p r e q u e v o c é e s t i v e r
s e n t i n d o u r n a
f o r t e
e m o c á o c o m c e r t e z a v a i
s a i r
g a n h a n d o s e a p l i c a r o P r o c e s s o d e
T r a n s
f o r m a c á o E s s e n c i a l
á
s u a p a r t e q u e e s t á e x p r e s s a n d o e s s a e m o c á o .
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A c e i t a n d o
a s e m o c o e s
Q u a n d o
f a z e m o s
o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l c o m
p a r
i n t e n s a m e n t e e m o c i o n á i s ,
n o s s a s e m o c o e s
p a r e c e m
f i c a r
m a i s
e q u i l i
b r a d a s e m e n o s i n t e n s a s . Q u a n d o p e r c e b e m o s u r n a e m o c a o d e s a g r a d á v e l ,
n o s s a t e n d e n c i a é
n o s
l i v r a r m o s
d é l a .
M a s
s e ,
a o
c o n t r a r i o ,
a c e i t a r m o s
e t r a b a l h a r m o s
c o m e s s a s
p a r t e s , a
d o r
e
o d e s c o n f o r t o v á o n o s l e v a r
a u r n a
l i g a c á o
m a i s p r o f u n d a c o m o n o s s o í n t i m o . A s e m o c o e s
p o d e m
t o r n a r - s e
b e n c á o s
q u e
n o s a j u d a m
e n o s
d i r e c i o n a m .
U r n a d a s
p a r t i c i
p a n t e s
d o s
n o s s o s s e m i n a r i o s
v i u
s u r g i r u r n a
s e r i e
d e p a r t e s ,
q u e
e l a a
p r i n c i p i o i d e n t i f i c o u
c o m o d o l o r o s a s o u
t e r r í v e i s . E m b o r a
e s s a s
p a r t e s e s t i v e s s e m m u i t o c a r e n t e s , s e n t i n d o - s e d e s v a l o r i z a d a s , c a d a u r n a
q u e r í a a t i n g i r u m e s t a d o e s s e n c i a l i m p o r t a n t e . A p ó s i n t e g r a r q u a t r o d e s -
s a s
p a r t e s ,
e l a d i s s e :
E s t o u c h e g a n d o a o
p o n t o . E s t o u m e d a n d o
c o n t a
d e
q u e
n a o
h á
n a d a
e m
m i m
q u e
s e j a
r e a l m e n t e
h o m v e l .
S e v o c é v e m r e p r i m i n d o o u i g n o r a n d o m u i t o s d o s s e u s s e n t i m e n -
t o s ,
á m e d i d a
q u e v o c é p a s s a r a s e a c e i t a r m a i s , t a l v e z c h e g u e a u r n a
f a s e e m q u e s u a s e m o c o e s s e t o r n e m m a i s i n t e n s a s .
U r n a
d a s m i n h a s c l i e n
t e s q u e p a s s o u p e l o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l e s t a v a p r e o
c u p a d a p o r q u e a p r i n c i p i o p a s s o u a s e n t i r e m o c o e s m a i s / o r í e s . E e l a
t i r i n
s e h a b i t u a d o
a a d i a r q u e a s e m o c o e s e r a m p e r i g o s a s e n e g a t i v a s .
N a
v e r d a d e , s u a s e m o c o e s
s e m p r e t i n l i a m s i d o f o r t e s ,
m a s
e l a
s e
a c o s t u -
m a r a a s i m p l e s m e n t e
a f a s t á - l a s d o s e u
c a m p o
d e
c o n s c i é n c i a
e
n a o
l h e s
d a r a t e n c á o . Q u a n d o a p l i c o u o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l
a c a d a
p a r t e e m o c i o n a l ,
o b t e v e u m
n o v o
s e n t i m e n t o d e
c o n f o r t o e a c e i -
t a c á o d a s
s u a s
e m o c ó e s .
A l g u n s m e s e s
d e p o i s , s u a
v i d a
t o r n o u - s e m a i s
e q u i l i b r a d a d o p o n t o d e
v i s t a
e m o c i o n a l .
O q u e c r i t i c o e m
m i m
c n o s o u t r o s ?
p e r g u n t a
O
q u e
c r i t i c o
e m
m i m e
n o s o u t r o s ?
p o d e r e v e l a r p a r
t e s i m p o r t a n t e s c o m a s
q u a i s
t r a b a l h a r . C o i s a s q u e c r i t i c a m o s e m n o s
m e s m o s
e
n o s
o u t r o s
p o d e m
i n d i c a r p a r t e s
q u e t é m
a l g o
a
n o s
o f e r e c e r
a t r a v é s
d o
p r o c e s s o . C o m
f r e q ü é n c i a , o q u e m a i s
c r i t i c a m o s
n o s o u t r o s
é t a m b é m , i n c o n s c i e n t e m e n t e ,
o q u e
m a i s c r i t i c a m o s e m n o s m e s m o s .
E u
C o n n i r a e )
o b s e r v e i q u e d u r a n t e a n o s
c r i t i c a r a
u r n a m u l h e r q u e
c o n s i d e r a v a a r r o g a n t e . D e c i d í e x a m i n a r
e s s a
q u e s t a o .
O b s e r v e i
q u e u r n a
p a r t e d e m i m s e s e n t i a i n t i m i d a d a p o r e l a , m u r c h a v a q u a n d o e l a e s t a v a
p o r
p e r t o .
E n t á o ,
f u i
a t r á s d a
p a r t e
d e
m i m m e s m a q u e e r a
a r r o g a n t e .
N o i n i c i o , n a o
q u e r i a
a c e i t a r
q u e
e l a e x i s t i s s e , p o r q u e p r e f e r í a
p e n s a r
q u e
e r a
d i f e r e n t e d é l a . A l é m d o
m a i s ,
a a r r o g a n c i a e r a
a l g o q u e
e u
d e -
t e s t a v a . E n t r e t a n t o ,
q u a n d o
p r o c u r e i , d e s c o b r i u r n a p a r t e
d e
m i m q u e
t a m b é m s e s e n t i a a r r o g a n t e , q u e q u e r í a s e n t i r - s e s u p e r i o r a e l a . Q u a n d o
a c e i t e i e s s a p a r t e e
c o m
e l a o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l ,
d e s c o b r i q u e e l a t i n h a
a l g o m a r a v i l h o s o
a m e o f e r e c e r . D e p o i s d i s s o ,
o b s e r v e i q u e n a o m a i s m e s e n t i a t á o d i f e r e n t e d a s p e s s o a s
a r r o g a n
t e s
N a o
p r e c i s a v a m e d i s t a n c i a r .
N a o
q u e
e u
t e n p a s s a d o a g o s t a r
1 8 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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O q u e o s
o u t r o s c r i t i c a m
e m
m i m ?
O u t r a
m a n e i r a
d e
d e s c o b r i r
p a r t e s é p e r g u n t a r : O
q u e o s o u t r o s
c r i t i c a m e m
m i m ? . Q u a n d o
o u t r a p e s s o a n o s
c r i t i c a t e m o s
a t e n d e n
c i a d e i g n o r a r a m e n s a g e m o u d e c i d i r q u e
e l a
s i m p l e s m c n t e n a o n o s
c o m p r e e n d e
o u e s t á
p r o j e t a n d o
s e u s p r o b l e m a s e m n o s .
E u a c h o m a i s f á c i l t r a b a l h a r
c o m
e s s a
á r e a
q u a n d o n a o m e p r e o c u
p o e m s a b e r s e
a
c r í t i c a é
v e r d a d e i r a o u
n a o .
T a l v e z
a c r í t i c a
s e j a r e a l
m e n t e u m r e f l e x o d a q u e l a p e s s o a ; e n t r e t a n t o p o s s o u s á - l a p a r a d e s c o
b r i r u r n a p a r t e d e
m i m
q u e
m e r e c a
s e r
t r a b a l h a d a .
I s s o é e s p e c i a l m e n t e
v e r d a d e i r o q u a n d o a c r í t i c a s e r e p e t c .
T o m q u e i x o u - s e d e q u e s u a m u l h e r B c t t y t i n h a m u d a n c a s d e h u
m o r
e e r a
i m p r e v i s í v e l e m o c i o n a l m e n t c .
E m b o r a
r e c o n h e c e s s e q u e
i s s o
a s
v e z e s e r a
v e r d a d e B e t t y
s e n t í a
q u e
i s s o
e r a a p e n a s
u r n a p e q u e ñ a p a r
c e l a
d e
s e u
r e l a c i o n a m e n t o
e
q u e o p r o b l e m a
e r a
m a i s d e
T o m
j á
q u e
r c a g i a c o m t a n t a i n t e n s i d a d e á q u e s t á o . A p e s a r d i s s o B e t t y d e c i d i u
f a z e r
o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
c o m
e s s a s u a
p a r t e q u e
t i n h a
h u m o r
i n s t á v e l e e r a i m p r e v i s í v e l
e m o c i o n a l m e n t e
e d e s c o b r i u u m
c o n j u n t o d e p a r t e s c o m s e n t i m e n t o s m u i t o f o r t e s c o m o r e s s e n t i m e n t o
r e j e i c a o e t r i s t e z a
q u e t i n h a m
s i d o
d e i x a d o s
d e
l a d o
e
i g n o r a d o s . Q u a n
d o f e z
o
p r o c e s s o c o m c a d a
u r n a d a s
p a r t e s B e t t y d e s c o b r i u
q u e
t o d a s
e l a s t i n h a m o e s t a d o e s s e n c i a l d e c o m u n h a o c o m t o d o s . P o u c o t e m -
p o d e p o i s e l a n o s
c o n t o u
q u e s e u s p e r í o d o s d e
i n s t a b i i i d a d e
t o r n a r a m -
s e
m u i t o
m e n o s
i n t e n s o s
e
q u e
h a v i a
c o m e c a d o
a p e r c e b e r o s s e u s
s e n t i
m e n t o s d e r e s s e n t i m e n t o
e
t r i s t e z a e m
r c l a c a o a
T o m
e a e l a
m e s m a . T o m
p o r s u a
v e z
d e c l a r o u
q u e
q u a n d o B e t t y
t i n h a u r n a d e s s a s c r i s e s
d e
h u
m o r j á n a o s e s e n t í a
t a o i r r i t a d o
e
q u e q u a n d o
p a s s o u a c o m p a r t i -
I h a r c o m e l e
s e u s s e n t i m e n t o s
t a m b é m f i c o u
a n i m a d o e m
t r a b a l h a r
s e u s
p r ó p r í o s s e n t i m e n t o s d e
r e s s e n t i m e n t o e t r i s t e z a
P a r t e s q u e
e v i t a m o s
E i s
a l g u m a s
p e r g u n t a s
q u e
v o c é
p o d e r á
f a z e r
q u a n d o
e s t i v e r
p r o
c u r a n d o p a r t e s .
O q u e
s u r g i r
n a s u a m e n t e
e n q u a n t o f a z e s s a s p e r g u n
t a s p r o v a v c l m e n t e s e r á
u r n a
i n d i c a c á o d o m a t e r i a l c o m
o q u a l t r a b a i h a r .
Q u e c o i s a s t e n h o c e r t e z a d e q u e n a o s a o v e r d a d e i r a s a
m e u
r e s p e i t o ?
Q u a l
é
a
c o i s a c o m a q u a l d e s e j o m e n o s t r a b a l h a r ?
O
q u e n a o d e s e j o q u e s e j a v e r d a d e a m e u r e s p e i t o ?
m a i o r i a d a s
p e s s o a s
s e n á o
t o d a s t e m c e r t a s
c a r a c t e r í s t i c a s
d e
p e r s o n a l i d a d e
q u e
p r e f e r i r i a m n e g a r . Q u a n d o
m e e s s a s
p e r g u n t a s
d e s c o b r i u r n a s e r i e d e c a r a c t e r í s t i c a s q u e h a v i a n e g a d o e m m i m m e s m a .
U r n a d é l a s e r a o o r g u l h o . F u i c r i a d a n u m a c o m u n i d a d e r e l i g i o s a q u e
n a o c o n s i d e r a v a o o r g u l h o u r n a v i r t u d e . A p r e n d í a s e r h u m i l d e m u i t o
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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c e d o e c o n s e g u í ó t i m o s r e s u l t a d o s . V i a - m e c o m o u m a p e s s o a h u m i l d e
e a g i r c o m
h u m i l d a d e
T e z c o m q u e
a s p e s s o a s
a o m c u r e d o r p a s s a s s e m
a m e r e s p e i t a r .
d e s c o b e r t a d a p a r t e d e
m i m
q u e
s e s e n t í a
o r g u l h o s a
c d o
s e u e s t a d o
e s s e n c i a l
a l i a d a
a o
f a t o d e e u t é - l a
a c e i t a d o f e z c o m
q u e
e u m e
t o r n a s s e
u m a p e s s o a m a i s c o m p l e t a .
Q u a n d o
e u
e r a
e n a n c a
a p r e n d í
q u e
e r a
b o m
s e r
b o a z i n h a
e
d e l i c a
d a . A p r e n d i a a f a s t a r m e u s p e n s a m e n t o s e s e n t i m e n t o s n e g a t i v o s a
p o n t o q u e
n e m c o n s e g u í a n o t á - l o s . F o i m u i t o
i m p o r t a n t e
r e c o n h e c e r
e
i n c l u i r e s s a s p a r t e s d e m i m m e s m a q u e
t é m
p e n s a m e n t o s n e g a t i v o s
o u
q u e
i m p u l s i v a m e n t e d e s e j a m
f a z e r
a l g o q u e e u j u l g a v a r u i m .
Q u a n d o p a s s a m o s a a c e i t a r e t r a b a l h a r c o m
e s s a s
p a r t e s d e n o s
u s a n d o o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l n a o
n o s
t o r n a m o s p e s
s o a s
r u i n s
t o r n a m o - n o s p e s s o a s
m a i s
c o m p l e t a s e e q u i l i b r a d a s . P a s s a
m o s
a n o s a s s u m i r m a i s . E p e l o T a t o d e n o s t o r n a r m o s m a i s
i n t e i r o s
i n c l u i n d o t o d a s a s
n o s s a s
p a r t e s
p a s s a m o s
a
s e r
v e r d a d e r a m e n t e d e l i
c a d o s
u m a
d e l i c a d e z a
q u e
b r o t a d o
á m a g o d o
n o s s o s e r e
q u e
n a o
é a p e n a s
u m a m a n e i r a
d e
a g i r .
P a r a
r e c u p e r a r e s s a s p a r t e s v o c é
t a l v e z
a c h e ú t i l t r a b a l h a r c o m q u a l -
q u e r i n d i c i o
q u e s u r g i r
q u a n d o f i z e r
a s
p e r g u n t a s
á c i m a .
o i n i c i o é u m a
r e v o l u c a o a c e i t a r
q u e
t e m o s u m a q u a l i d a d e q u e p r e f e r i r í a m o s n a o p o s -
s u i r . A s p a r t e s i n t e r n a s q u e f o r a m d e i x a d a s d e l a d o t a l v e z p o s s a m p r e c i
s a r d e u m a
a c o l h i d a
e x t r a É b o m l e m b r a r q u e v o c é d e s c o b r i r u m a
p a r t e
g a n a n c i o s a
o u
u m a
p a r t e
q u e
d e s e j a
c o n t r o l a r o s
o u t r o s
i s s o
n a o s i g n i f i c a q u e v o c é s e j a u m a p e s s o a c o n t r o l a d o r a
o u
g n n i o s
n a
r e a l i d a d e v o c é d e v e s e r
j u s t a m e n t e
o
o p o s t o
n a m a i o r i a
d a s v e z e s .
s o
s i g n i f i c a
a p e n a s q u e e s s a é
u m a
d a s
s u a s
m u i t a s f a c e t a s
e u m a
f o n t e
d e
e n e r g i a
q u e
a g o r a v o c é
p o d e r e c u p e r a r . S e m p r e q u e
d e s e j a m o s
q u e
g o
a n o s s o
r e s p e i t o n a o s e j a v e r d a d e e s t a m o s d i m i n u i n d o n o s s o s l i m i t e s
i n t e r i o r e s ;
o
n o s s o s e r t o r n a - s c d e a l g u m a m a n e i r a
c o a g i d o .
A c e i t a n d o
e s s a s p a r t e s b a n i d a s e s t a m o s n o s
a b r i n d o
p a r a u m a v i d a m a i s
p l e n a .
A p ó s t r a b a l h a r c o m t a n t a s p e s s o a s e c o m i g o m e s m a p e r c e b i q u e
q u a n t o m a i s t e n t a m o s
a f a s t a r e s s a s p a r t e s
d e
n o s
m a i s
d i s t o r c i d a s e
a p a
r e n t e s e l a s s e t o r n a m . A q u i l o q u e t e n t ó
n e g a r e m
m i m t o r n a - s e m a i s e x
t r e m a d o
e d e s e q u i l i b r a d o .
Q u a n d o a c e i t a m o s n o s s a s
p a r t e s p e r d i d a s
t o r n a m o - n o s
m a i s
e q u i l i b r a d o s .
A b i g a i l
t c n t a v a
c o n t r o l a r s e u d e s e j o
d e
d e s c a n s a r
e
d e d i c a r m a i s t e m -
p o a m e s m a . A c h a v a q u e i s s o e r a p r e g u i c a e q u e d e v i a s e m p r e e s t a r
t r a b a l h a n d o . E l a t r a b a l h a v a b a s t a n t e m a s e r a s e m p r e
u m a
l u t a . Q u a n t o
m a i s s e
f o r c a v a
a t r a b a l h a r
m a i s s e p e g a v a p e r d i d a e m
p e n s a m e n t o s
d e
u m a v i d a o c i o s a . A b i g a i l a c h a v a u m a i m a t u r i d a d e c s s e s s o n h o s d e s i m -
p l e s m e n t e
a b a n d o n a r t u d o .
Q u c r i a
r e s o l v e r
e s s a
q u e s t a o p o r q u e c o m e -
c o u a
s e n t i r - s e
t á o c a n s a d a q u e i s s o
p a s s o u
a i n t e r f e r i r
n o
s e u t r a b a l h o .
A b i g a i l p r e c i s a v a a c e i t a r e s s a p a r t e d e m e s m a q u e q u e r í a a b a n
d o n a r t u d o . P r e c i s a v a
i n c l u í - l a e m
v e z
d e l u t a r c o n t r a e l a .
A b i g a i l t a m -
b e m t i n h a u m a
p a r t e
q u e a
c r i t i c a v a
q u a n d o e l a s e d i v e r t í a . o
c h e g a r
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 175/247
a o e s t a d o e s s e n c i a l d e a m b a s a s p a r t e s , e l a d e s c o b r i u q u e e l c s c r a m i d é n
t i c o s
p a z
i n t e r i o r . D e p o i s d e a c e i t a r
a m b a s
a s p a r t e s n o
n i v e l d o s
s e u s
e s t a d o s e s s e n c i a i s , A b i g a i l v i u - s e i n v a d i d a p o r
u r n a s e n s a c a o d e
t r a n -
q ü i l i d a d c . P e l a p r i m e i r a v e z , s e n t i u q u e g o s t a v a d e t r a b a l h a r c a c h o u
n a t u r a l i n c l u i r
a l g u m t e m p o
d e l a z e r .
U r n a
m a n e i r a d e i n c l u i r s u a s p a n e s , a t é
e n t a o n e g a d a s , é
d a r
a s
b o a s -
v i n d a s
a
q u a l q u e r p a r t e p o s s í v e l .
i m a g i n a n d o q u e
s e
t r a t a
d e
u r n a
p a r t e
s u a ,
e
t r a b a l l i a r
c o m e l a .
E a s s i m c o m o A b i g a i l , v o c c
t a m b é m p o d e r á
t r a b a l h a r
c o m
a
s u a p a r t e
q u e
j u l g a
q u e
e s s a s p a r t e s s a o n e g a t i v a s .
a v a l i a c a o
c o r p o r a l
a v a l i a c a o
c o r p o r a l é o u t r a l o n t e a b u n d a n t e d e
p a r t e s
c o m a s
q u a i s
s e p o d e
t r a b a l h a r . m g e r a l , c a r r e g a m o s e m o c ó e s a b a n d o n a d a s
e m
d i f e r e n t e s p a r t e s
d o
n o s s o
c o r p o .
P o d e m o s
p a s s a r a
p e r c e b é - l a s ,
o b
s e r v a n d o
q u a l q u e r
s e n s a c a o m a i s f o r t e : s e n s a c ó e s
d e
p e s o ,
c a l o r
e x e c s -
s i v o , d o r e s m a i s f o r t e s o u m a i s f r a c a s , s e n s a c a o
d e
f r a q u e z a o u o u t r a s
s e n s a c ó e s
q u e n o
c o n s e g u i m o s
d e f i n i r . Q u a n d o c u
( C o n n i r a e ) a v a l i o
m c u c o r p o ,
p r o c u r o
e s s e s s i n a i s U m i n d i c i o
d e
d o r o u d e
i n c ó m o d o
c o r
p o r a l p o d e e s t a r i n d i c a n d o a e x i s t e n c i a d e u r n a p a r t e . m g e r a l , c o m e c o
c o m s e n s a c ó e s q u e n a o c o n s i g o d e s c r e v e r , m a s q u e c s t a o l o c a l i z a d a s n o
m c u c o r p o . C e r t a v e z , u r n a a v a l i a c a o c o r p o r a l e o b s e r v e i u r n a
l e v e
s e n s a c a o d e
c a l o r
n a
p a r t e
e s q u e r d a
d o
e s t ó m a g o .
V o l t e i - m e p a r a
d e n
t r o c p e r g u n t e i á q u e l a
s e n s a c á o :
O q u e v o c é
d e s e j a ? .
E a r e s p o s t a
¡ m e
d i a t a
f o i Q u e r o a m o r .
E s t a m i n h a
p r i m e i r a r e s p o s t a . p a r t i r
d a í ,
p u d e o b t e r a c a d e i a
d e
o b j e t i v o s c o m p l e t a . N u n c a c h e g u c i a
c o n h e c e r
a s e x p e r i e n c i a s a t u a i s o u a n t e r i o r e s d e s s a
p a r t e ,
e n e m p r e c i s a v a s a b e r
p a r a
o b t e r o s b e n e f i c i o s
d o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c í l o
E s s e n c i a l .
D e p e n d e n c i a
d e p e n d e n c i a
é
o u t r á r e a
d e
b u s c a . D e p e n d e n c i a ,
u e s t e
c a s o , s e
a n e c e s s i d a d e d e q u e
n o s
m e s m o s , o u
o s o u t r o s , s e j a m o s
d e u r n a
c e r
t a m a n e i r a o u f a g a m o s u r n a c e r t a c o i s a .
Q u a n d o é i m p o r t a n t e p a r a m i m q u e a s c o i s a s a c o n t e c a m d e u n í a
c e r t a
f o r m a ,
e s t o u d e p e n d e n t e .
d e p e n d e n c i a
d e c o i s a s
p o s i t i v a s
c o
m o
o s u c e s s o , a i n t e l i g e n c i a , a a p a r é n c i a ,
o u t r a s p e s s o a s , o t r a b a l h o
é m a i s f á c i l m e n t e
i g n o r a d a .
S e
m e j u l g o
e s t ú p i d a ,
p r o v a v e l m e n t e v o u
a d i a r
q u e i s s o
é u m p r o b l e m a . E n t r e t a n t o , s e f o r i m p o r t n t e
p a r a
m i m
s e r i n t e l i g e n t e ,
e s s e
j u l g a m e n t o s u t i l t a m b é m p o d e a t r a p a l l i a r . s s o a
t e r
d i f i c u l d a d e
d e
o b s e r v a r ,
r e c o n h e c e r
e
a c e i t a r
v e r d a d e r a m e n t e
m e u s
e r r o s .
T a l v c z e u
f i q u e
t e n s a
c o m o e s f o r c o p a r a p a r e c e r
i n t e l i g e n t e .
T a i -
v e z
c u
m e c o m p o r t e
c o m s u p e r i o r i d a d e
e m
r e l a c a o
a o s
o u t r o s o u
t e n l i a
d i f i c u l d a d e
e m
a c e i t a r a
s a b e d o r i a
q u e r e s i d e e m c a d a p e s s o a . A o
t r a b a
l h a r c o m m i n h a s d e p e n d e n c i a s n e g a t i v a s
c
p o s i t i v a s ,
p o s s o m e
e q u i l i
b r a r
e s e r c a p a z d e o b s e r v a r e
d a r
v a l o r a q u a l q u e r
c o i s a .
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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S e v o c é
q u e r d e s c o b r i r a s
q u a l i d a d e s
p o s i t i v a s d a s q u a i s
v o c é
d e
p e n d e ,
t e n t e
r e l a c i o n á - l a s
n u m a l i s t a . D e p o i s , p r o c u r e
u r n a
p a r t e
q u e
s i n t a o r g u l h o e m s e r d e s s a m a n e i r a . A s p a r t e s q u e n e g a m o s e m n o s g e -
r a l m e n t e s a o o o p o s l o d a q u i l o q u e a c e i t a m o s e m
n o s .
S e a f r a s e S o u
u r n a p e s s o a g e n e r o s a c o n s t a d a m i n h a l i s t a d e q u a l i d a d e s p o s i t i v a s , p o s -
s o
p r o c u r a r
u r n a
p a r t e
q u e
q u e i r a
s e r
e g o í s t a .
S e
e u o b s e r v a r
q u e
S o u
t o l e r a n t e e f a c o t u d o o
q u e
o s o u t r o s q u e r e m , p o s s o p r o c u r a r u r n a p a r t e
q u e d e s e j a c o n t r o l a r . S e m i n h a l i s t a i n c l u i r S o u u r n a p e s s o a d e l i c a d a ,
p o s s o p r o c u r a r u r n a p a r t e q u e s e j a i n d e l i c a d a . Q u a n d o t r a b a l h o c o m
a m b a s
a s
p a r t e s
a p a r t e q u e
é
d e l i c a d a , q u e g o s t a
d e s e r d e l i c a d a ,
e
a
p a r t e q u e
q u e r s e r
i n d e l i c a d a —
e s t o u c a m i n h a n d o
m a i s r á p i d a m e n t e
p a r a a p l c n i t u d e . Q u a n d o a c e i t o a m b a s
a s p a r t e s n o n i v e l
d o s s e u s
e s t a
d o s
e s s e n c i a i s ,
t o r n o - m e m e n o s d e p e n d e n t e d a
n e c e s s i d a d e
d e d e l i
c a d a d e s e n v o l v o m a i s c o m p a i x á o e
n e u t r a l i d a d e
e m r e l a c á o
á
i n d e l i c a
d e z a , t a n t o
e m
m i m m e s m a c o m o n o s o u t r o s .
R e f l e t i r s o b r e m i n h a s d e p e n d e n c i a s a j u d o u - m e C o n n i r a e ) a o b
s e r v a r a s
r e a c ó e s
d e
d e s e q u i l i b r i o t a n t o
e m
f a m i l i a c o m o
n o t r a b a l h o .
P o r e x e m p l o ,
á s
v e z e s p e r c e b o
q u e
t e n h o n e c e s s i d a d e
d e q u e m e u s
f i l h o s
r e a j a m
d e u r n a c e r t a m a n e i r a . S e
u m
d e l e s c h e g a
d a e s c o l a
t r i s t e
n a t u r a l m e n t e d e s e j o q u e s e s i n t a m e l h o r . M a s j á o b s e r v e i q u e f i c o
d e p e n d e n t e d o b e m - e s t a r
d e l e
c h a t e a d a q u a n d o n a o c o n s e g u e s e n
m e l h o r . E s s a d e p e n d e n c i a p o d e i m p e d i r q u e m e u s f i l h o s a c e i t e m s u a
p r ó p r i a
i n f e l i c i d a d e e
c a m i n h e m
c o m
s u a s p r ó p r i a s
p e r n a s
e
n o
s e u p r ó -
p r i o r i t m o . D e p o i s q u e t r a b a l h e i c o m e s s a p a r t e d e m i m q u e d e p e n d e d o
b e m - e s t a r d o s m e u s f i l h o s p a s s e i a m e s e n t i r m u i t o m a i s c a p a z d e a c e i
t á l o s c o m o
e l e s
s a o f e l i z e s
o u
i n f e l i z e s . S i n t o - m e m a i s c a p a z d e a c e i t a r
q u e c a d a u m d e l e s
t e m
r i t m o p r ó p r i o
d e
d e s e n v o l v i m e n t o .
Q u a n d o
m e u s f i l h o s
e s t á o
c o m
d i f i c u l d a d c
n u m a m a t e r i a n a e s c o
s i n t o n e c e s s i d a d e d e q u e
e l e s
a p r e n d a m c o m f a c i l i d a d e . Q u a n d o
b a l h e i
c o m
a
p a r t e d e m i m q u e
p r e c i s a
q u e e l e s a p r e n d a m f á c i l m e n t e ,
p a s s e i a a c e i t a r m e l h o r a m a n e i r a c o m o e l e s f u n c i o n a m , q u a l q u e r q u e
s e j a
e l a .
A i n d a
q u e r o
q u e
m e u s
f i l h o s
a p r e n d a m
f á c i l m e n t e ,
a i n d a
c o
p e n s a n d o e m m a n e i r a s c r i a t i v a s i n t e r e s s a n t e s d e a j u d á - l o s , m a s
s i n t o
m e m e n o s d e p e n d e n t e d o s
r e s u l t a d o s
e m a i s r e c e p t i v a á m a n e i r a c o m o
e l e s r e a g e m .
T a m b é m o b s e r v e i q u e ,
q u a n d o t i n h a
u r n a
o p i n i á o
f o r t e s o b r e
a
e d u -
c a c á o d e n o s s o s f i l h o s s e n t í a a n e c e s s i d a d e d e q u e m e u m a r i d o a c e i t a s s e
m e u
p o n t o d e
v i s t a .
A o t r a b a l h a r c o m a p a r t e d e m i m q u e d e p e n d í a
d a a c c i t a c á o d o m e u m a r i d o , p u d e p a r t i l h a r c o m
m i n h a s
p r e o c u p a -
c ó e s e i d é i a s s e m t e n t a r c o n v e n c é - l o ,
m a s
p a r t i n d o d o d e s e j o d e q u e a
v e r d a d e s u r g i s s e .
N o m e s p a s s a d o ,
e u T á m a r a )
a c o r d e i
g r i p a d a
e
q u e r í a
m u i t o
f i c a r
b o a .
E n t á o ,
c o m u n i c a r - m e c o m a p a r t e d e m i m q u e e s t a v a c r i a n d o
a g r i p e . A o p r e s t a r
a t c n c a o
a o
q u e
e s t a v a a c o n t e c e n d o
d e n t r o d e
m i m
n a o
r e c e b i
r e s p o s t a d a p a r t e q u e
e s t a v a c r i a n d o a
g r i p e . F i q u e i c a d a v e z
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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m a i s i n f e l i z p o r n a o e s t a r o b t e n d o a s r e s p o s t a s q u e q u e r i a D e i - m e c o n t a
d e q u e h a v i a u m a p a r t e d e m i m m u i t o d e p e n d e n t e d o f a t o d e e u
e s t a r
b e m
d e s a ú d e .
E n t á o ,
m u d e i d e
n i v e l
e p a s s e i
a t r a b a l h a r c o m
a q u e l a
p a r t e .
A t r a v é s
d o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l , s e n t i u m a p r o
f u n d a
s e n s a c á o d e p a z i n t e r i o r . E m b o r a
a i n d a q u i s e s s e
f i c a r b o a
r á p i
d a m e n t e ,
n a o
m e
s e n t i a
m a i s
t o t a l m e n t e
d e p e n d e n t e
d i s s o .
C o n s e g u í
m e t r a n q u i l i z a r
e d e s c a n s a r ,
e e m a l g u n s d i a s e s t a v a c o m p l e t a m e n t e
r e c u p e r a d a .
O u t r a f o r m a d e o l h a r
p a r a
e s s a s d e p e n d e n c i a s
é v é - l a s
c o m o o b r i -
g a c ó e s . S e m p r e
q u e
m e p e g o
d i z e n d o a m i m m e s m a
o u
a a l g u é m
q u e
a l g u m a c o i s a d e v e r i a s e r a s s i m o u a s s a d o , é s i n a l d e q u e e x i s t e u m a
p a r t e q u e e s t á
m u i t o d e p e n d e n t e d e
u m
r e s u l t a d o f i n a l e q u e
c o m
c e r t e
z a s e b e n e f i c i a r í a d o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
P e r c e b e r m i n h a s d e p e n d e n c i a s
m e
a j u d a a o b s e r v a r a s m a n e i r a s s u t i s
q u e
i n d i c a m
q u e a i n d a
n a o
e s t o u p l e n a . Q u a n d o
p r e c i s o d e a l g o q u e e s
t á f o r a
d e
m i m
é u m
s i n a l d e q u e n a o e s t o u r e c o n h e c e n d o c o m o j á s o u
p l e n a
i n t e r i o r m e n t e . S e
p r e c i s o
s e r d e u m a c e r t a m a n e i r a ,
é
p o r q u e a i n
d a
n a o e s t o u
p e r c e b e n d o
c o m o j á s o u c o m p l e t a d e u m a m a n e i r a m u i t o
m a i s p r o f u n d a .
u t i l i z a c á o d e s s e s m é t o d o s
p a r a d e s c o b r i r p a r t e s i n t e r i o r e s e
p o
d e r t r a b a l h a r c o m e l a s m e a j u d a a m u i t o a l é m d e s i m p l e s p a l i a t i v o s .
U m
r e m e d i o p a l i a t i v o é a q u e l e
q u e c o n s e r t a o q u e e s t á
q u e b r a d o . O
n i v e l
d e
m u d a n c a
p o r
q u e p a s s a m o s
a t r a v é s
d e s t e
p r o c e s s o
é
s e m e l h a n t e
a o q u e
a c o n t e c e c o m u m m i n é r i o
c o m o
o f e r r o . N a o h á
n a d a
d e
e r r a
d o c o m o
f e r r o o r i g i n a l .
E n t r e t a n t o , q u a n d o
l e v a d o
a a l t a s t e m p e r a
t u r a s t o r n a - s e c a d a v e z m a i s p u r i f i c a d o e p o d e s e r
u t i l i z a d o
p a r a o u t r o s
f i n s .
E s t o u e s q u e c e n d o a l g u m a
c o i s a ?
Q u a n d o e n s i n o e s t e p r o c e s s o e m s e m i n a r i o s , o b s e r v o q u e a s p e s -
s o a s
f i c a m
( á
p r i m e i r a
v i s t a )
c h o c a d a s a o
d e s c o b r i r
e
t r a b a l h a r
c o m
p a r t e s
i n t e r i o r e s n e g a t i v a s
o u r u i n s .
P o r
e x e m p l o ,
e l a s f i c a m c h o c a d a s q u a n d o
d e s c o b r e m q u e u m a d a s s u a s p a r t e s q u e r
m a t a r
a l g u é m .
E n t r e t a n t o ,
s a o
e s s a s
a s
p a r t e s
q u e
n e c e s s i t a m
d e m a i s a t e n c á o
e t é m m u i t o a n o s o f e r e -
Q u a n d o a s p e s s o a s s e s e n t e m s u f i c i e n t e m e n t e s e g u r a s p a r a t r a b a
l h a r
c o m e l a s , e s s a s p a r t e s
f i c a m
l i v r e p a r a m u d a r .
O
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l n o s
o f e r e c e
u m a m a n e i r a
d e
r e c u p e r a r t e n d e n c i a s n e g a t i v a s e
m e s m o a s s a s s i n a s
d e
u m a m a n e i
r a q u e , p a r a d o x a l m e n t e , a m p l i a n o s s a c a p a c i d a d e d e a m a r e s e n t i r c o m -
p a i x á o .
S e
n a o
d e s c o b r i r m o s
n e n h u m a
p a r t e
q u e
d e s e j e
v i n g a r - s e ,
c o n
t r o l a r
o u m e s m o m a t a r , p r o v a v e l m e n t e
é p o r q u e e s t a m o s d e i x a n d o
a l g o
d e f o r a .
V a l e a p e n a
p r o c u r a r
p a r t e s d e s s e
t i p o ,
e t a m b é m
a s p a r t e s
q u e
j u l g a m q u e e s s a s q u a l i d a d e s s a o r u i n s .
u m
c e r t o
p o n t o
d o
p r o c e s s o ,
m e s m o a s
v o n t a d e s m a i s n e g a t i v a s e r u i n s
s e m p r e
a c a b a m s e t o r n a n d o
p o s i t i v a s . O f a t o d e e u t e r u m a p a r t e q u e
q u e r
d e s t r u i r n a o s i g n i f i c a q u e
1 8 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
2 7
O O S P R T S
S E F O R M M
D i v i d i n d o e s e p a r a n d o a s p e c t o s
d e n o s m e s m o s
N u n c a
e l e v e m o s
n o s s e n t i r m a l
q u a n d o c o m e t e m o s e r r o s ,
e x p l i c o u c a l m a m e n t e
R e a s o n , d e s d e q u e
t e n h a m o s o
c u i d a d o d e a p r e n d e r
c o m e l e s
P o r q u e
g e r a l m e n t e
a p r e n d e m o s
m a i s q u a n d o
e s t a m o s
e r r a d o s
p e l a s
r a z ó e s
c e r t a s d o q u e q u a n d o e s t a m o s c e r t o s p e l a s r a z ó e s
e r r a d a s .
N o r t o n J u s t e r , T h e p h a n t o m t o l l b o o t h
P a r a
a c e i t a r e r e i n t e g r a r
n o s s a s
p a r t e s i n t e r i o r e s é b o m u r n a i d é i a
d e
c o m o a s c r i a m o s .
D e m o s a l g u n s
e x e m p l o s
d e c o m o
a s p a r t e s
s e f o r -
m a m
n o s
c a s o s
e
h i s t o r i a s p e s s o a i s
n a r r a d a s n e s t e l i v r o .
s e g u i r , d a r e
m o s m a i s a l g u n s e x e m p l o s
e s p e c í f i c o s
d e c o m o i s s o
p o d e a c o n t e c e r .
Q u a n d o n a o o b l e m o s o q u e
q u e r e m o s
S a r a s e n t i a - s e
t r i s t e e d e p r i m i d a
e d e c i d i u
t r a b a l h a r c o m o P r o c e s -
s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l . D e s c o b r i u q u e o s o b j e t i v o s q u e s u a p a r t e
q u e r í a e r a m :
s e r c u i d a d a - c a l m a e c a l o r -
p a z
e
c o n f o r t o - + b e n c á o -
s e r
Q u a n d o
f a z e m o s
o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l , c m g e r a l
n a o
f í c a m o s
s a b e n d o c o m o
n o s s a p a r t e
i n t e r i o r s e
f o r m o u . O
p r o c e s s o
n o s
l e v a
s i m p l e s m e n t e a
c u r a r
o
q u e
e s t á
d i a n t e
d e n o s . E n t r e t a n t o ,
q u a n
d o
S a r a p e r g u n t o u
á s u a p a r t e :
Q u e
i d a d e v o c é t e m ? a
r e s p o s t a
f o i :
T r e s m e s e s , e
e l a
¡ m e d i a t a m e n t e l e m b r o u - s e d e a l g o . S a r a s e v i u b e
b é ,
b c r c o ,
o u v i n d o o s p a i s
b r i g a n d o ,
s e m I h e d a r e m a t e n c á o . A p ó s
c o m p l e t a r
o p r o c e s s o , s e n t i u - s e ¡ m e d i a t a m e n t e m c l h o r . F i c o u f e l i z p o r
q u e ,
a l é m d e
s u a
d e p r e s s á o d e s a p a r e c i d o , s u a n c c c s s i d a d c d e s e r c u i
d a d a d e i x o u
d e
s e r u m p r o b l e m a
n o
r e l a c i o n a m e n t o c o m
o n a m o r a d o .
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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p o d i a s e r j o g a d o f o r a d a q u e l a m a n e i r a . F o i c o m o s e u r n a p a r t e d é l a h o u -
v e s s e s i d o j o g a d a n o l i x o j u n t o c o m o g a t i n h o . p a r t i r d a í K a r c n p a s -
s o u a d e s c a r t a r s e u s s e n t i m e n t o s .
O
p a i d e F r a n k
e n t r a v a
e m p á n i c o
s e m p r c
q u e o
f i l h o
s e n t í a
d o r
e c h o r a v a . Q u a n d o
F r a n k d a v a
u r n a t o p a d a o u a r r a n h a v a o j o e l h o e
c o -
m e c a v a
a
c h o r a r
o
p a i c o r r í a
p a r a
e l e
i n s i s t i n d o
e m
q u e o
f e r i m e n t o
j á
e s t a v a b o m
e
l o g o c o m e c a v a
a f a z e r p i a d a s . S e
F r a n k
c o n t i n u a s s e
a c h o r a r o p a i d i z i a q u e e l e e s t a v a s e n d o i n f a n t i l
e
q u e m e n i n o s n a o
c h o r a m .
L o g o e l e
j á n e m m a i s s e n t i a
d o r .
o m o
q u a l q u e r
c r i a n c a
v i a
s e
c o r t a n d o
e s e m a c h u c a n d o
m a s l i t e r a l m e n t e n a o s e n t i a
d o r
e n e m
s a b i a c o m o t i n h a s e m a c h u c a d o .
A o
c h e g a r á
i d a d e a d u l t a
F r a n k
t o r n o u -
s e u r n a p e s s o a f r i a q u e n a o c o n s e g u í a d e s f r u t a r p l e n a m e n t e
a
v i d a .
Q u a n d o
s o m o s
j o v e n s a s p a r t e s p o d e m
s e
s e p a r a r d i a n t e d e s e n t i
m e n t o s m u i t o f o r t e s q u e n a o s a o a c e i t o s . o m o a p a r t e
d e
F r a n k q u e
s e n t i a
d o r
e q u e r í a
c h o r a r
e r a i n a c e i t á v e l
p a r a
s e u
p a i
e l e a
s e p a r o u
d e
m e s m o . o v e r q u e s e u s s e n t i m e n t o s
d e p e r d a
e t r i s t e z a p e l a m o r t e
d o g a t i n h o s u s c i t a r a m n a m á e a p e n a s i n d í f e r e n c a e
c h a t e a c á o
u r n a p a r
t e d e K a r e n
c o m e c o u a
t r a t a r s e u s p r ó p r i o s s e n t i m e n t o s
c o m a
m e s m a
i n d i f e r e n c a . Q u a n d o R o n e x p r e s s o u
a l e g r e m e n t e s e u s s e n t í m e n t o s
d e b e
b é
e s u a
m a e
o s
c p n t r o l o u s e g u r a n d o
s u a s m á o s u r n a p a r t e
d e l e
p a s -
s o u a a c r e d i t a r q u e
e l e
n a o
p o i c o n t r o l a r
s e u s
s e n t i m e n t o s .
c r í t i c a
p o r p a r t e d a q u e l e s q u e n o s
r o d e i a m
g e r a l m e n t e r e s u l t a n a
d i v i s á o d e p a r t e s . S e u r n a c r i a n c a e s t á e x c i t a d a e e m p o l g a d a e u m a d u l
t o
I h e d i z n u m t o m
d e
v o z z a n g a d o
p a r a f i c a r c a l m a
e c a l a r a b o c a a q u e l a
p a r t e d a c r i a n c a p o d e r e a l m e n t e s e c a l a r . Q u a n d o
e l a
c h e g a r
á
i d a d e
a d u l
t a l v e z s e j a
i n c a p a z
d e e x p r e s s a r o u m e s m o s e n t i r
e n t u s i a s m o .
T o d o s
n o s
n o s
l e m b r a m o s
d e
m o m e n t o s d a
n o s s a i n f a n c i a
e m q u e
n o s
s e n t i
m o s j u l g a d o s c r i t i c a d o s o u n a o a c e i t o s . O m o t i v o p o d e t e r s i d o n o s s a s
f r a l d a s s u j a s n o s s a m a n e i r a d e s o r d e n a d a d e c o m e r n o s s a i n c a p a c i d a d e
d e a p r e n d e r
a l g o
n o s s a f a l t a d e v o n t a d e d e p a r a r o q u e e s t á v a m o s
z e n d o
o u d e m a i s r á p i d o n o s s a i n c a p a c i d a d e d e
c o m p r e e n d e r
u r n a
o r d e m
a
e x p l o r a c á o
d e
n o s s o s ó r g á o s
g e n i t a i s
o u
d o s
d e
o u t r a
c r i a n c a
o m e d o o
c h o r o
g r i t o s o f a t o
d e
t e r m o s
m a c h u c a d o
u m
i r m á o
o u d e
n a o q u e r e r m o s d i v i d i r
o s b r i n q u e d o s .
Q u a n d o
j u l g a m o s e s s e s
p e n s a m e n -
t o s
s e n t i m e n t o s
o u
a c ó e s
e r r a d o s n a t u r a l m e n t e t e n t a m o s a f a s t á - l o s . I n
c o n s c i e n t e m e n t e n o s
o s r e j e i t a m o s
e f i n g i m o s q u e
e l e s
n a o
n o s
p e r t e n -
c e m . Q u a l q u e r t i p o d e
c r í t i c a
p o d e p r o v o c a r
a s e p a r a c á o
d e
p a r t e s .
J o n e r a
v e n d e d o r
m a s
t i n h a
d i f i c u l d a d e
e m d a r
t e l e f o n e m a s p a r a
o s c l i e n t e s
o q u e i m p e d i a o
d e s e n v o l v i m e n t o d e
s u a c a r r e i r a .
S e m p r e
q u e p e n s a v a
e m
d a r
u m
t e l e f o n e m a ¡ m e d i a t a m e n t e t i n h a
m e d o
e
s e n
u m
f r i ó
e
u m
a p e r t o
n a b o c a
d o
e s t ó m a g o .
J o n
d e s c o b r i u
q u e
a
c a -
d e i a
d e o b j e t i v o s d e s s a
p a r t e e r a :
- ♦ p r o t e c á o - e s t a r s e g u r o - ♦
l i b e r d a d e
- » d i v e r t i r - s e e
b r i n c a r
- » s e r f e l i z
- ♦ p a z
- »
p r o f u n d a p a z - » m o r t e - » s i l e n c i o - » p a z e r e l a x a m e n t o - ♦
e t e r n i d a d e
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E s s a s u a p a r t e t i n h a n o v e m e s e s d e i d a d e e J o n a c h a q u e a
g u i n t e e x p e r i e n c i a q u e
a c r i o u :
E s t o u
n o b e r c o e v e j o o r o s t o
d a
m i n h a
m á e . E l a
e s t á
z a n g a d a . É m e l h o r e u
n a o
f a z e r
n e n h u m b a r u l h o .
E l a t e m
p o d e r
e
e u n a o . E l a e s t á c e r t a
e
e u e s t o u e r r a d o . T a l v e z e s t e j a
c h a -
t e a d a
c o m i g o p o r q u e
e u
e s t a v a
c h o r a n d o . A p ó s
h a v e r c o m p l e t a d o
o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
c o m
e s s a p a r t e
p a s s o u
a s e n
o
e s t a d o e s s e n c i a l d e e t e r n i d a d e m e s m o n e s t a s i t u a c á o c o m a m á e .
E m b o r a ¡ s s o t e n h a m u d a d o
m u i t o o s s e n t i m e n t o s d e J o n
e m
r e l a -
c á o
a o s t e l e f o n e m a s s e n t i u q u e
a i n d a n a o
t i n h a t e r m i n a d o .
A o e x
p l o r a r a i n d a
m a i s
a q u e s t á o i m a g e n s i n t e r n a s d e u m g r u p o g r a n
d e d e c r i a n c a s m e s m o e m
i d a d e s
m a i s
t e n r a s .
S e n t i u
q u e
e s s a s
i m a g e n s c o r r e s p o n d i a m a s o c a s i ó e s
e m
q u e
a
r e a c á o
d o s a d u l t o s
o h a -
v i a m f e i t o s e n t i r - s e r e s s e n t i d o , m e d r o s o o u a l i e n a d o . A p ó s a p l i c a r o P r o
c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l s i m u l t á n e a m e n t e a t o d a s p a r t e s
C a p í t u l o
G e n e r a l i z a c a o
d o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l ) ,
J o n
c a p a z
d e d a r
t e l e f o n e m a s
s e m s e n t i r
m e o
A l é m d e
s e p a r a r
a s p a r t e s q u e
c o n s i d e r a m o s i n a c e i t á v e i s g e r a l -
m e n t e f o r m a m o s p a r t e s q u e f u n c i o n a m c o m o u m j u i z . E s s a s p a r t e s
s u m e m
o
p a p e l
d e j u i z e
c o n t i n u a m
j u l g a n d o
a n o s
e
a o s
o u t r o s m e s
m o q u a n d o
n o s s o s
p a i s , o u q u e m q u e r q u e s e j a q u e n o s j u l g o u n a o
e s t á o m a i s p o r p e r t o .
P o r
e x e m p l o q u a n d o n o s d i s s e r a m q u e
n a o
d e v e -
r í a m o s m e d o
p r o v a v e l m e n t e t e n t a m o s
n o s
l i v r a r d a q u e l a p a r t e q u e
t i n h a
m e d o .
A o
m e s m o t e m p o o u t r a p a r t e a d o t o u
u r n a a t i t u d e c r í t i c a
e m
r e l a c á o a o
m e d o . E s s a
p a r t e
p r o v a v e l m e n t e
n o s j u l g a r , a o s
o u
t r o s s e m p r e q u e t i v e r m o s m e d o
P a r t e s q u e n o s p r o t e g e m d e
t r a u m a s
Q u a n d o A l i c e t i n h a c e r c a
d e
n o v e
a n o s
s e u s p a i s p e d i r a m q u e
o s ¡ r m á o s v e s t i s s e m
p a r a a t é a
e s t a c á o f e r r o v i a r i a .
E m b o r a o s p a i s
e s t i v e s s e m
c a l a d o s
s e r i o s ,
A l i c e
n a o d e u c o n t a
d e q u e h a v i a a l g o
d e g r a v e .
Q u a n d o
c h e g a r a m á
e s t a c á o
f e r r o v i a r i a , a
m á e
d e A l i c e
v i r o u -
p a r a
a s
c r i a n z a s
e
d i s s e :
D i g a m
a d e u s
a o
s e u
p a i ,
p o i s
e s t a é
a
ú l t i
m a v e z q u e v o c e s o v e r á o . A l i c e f i c o u a t u r d i d a . U r n a p a r t e d é l a
n a o
q u e r í a v e r o q u e e s t a v a
a c o n t e c e n d o .
Q u a n d o
p e n s o u
n a q u e l a l e m b r a n -
c a , e l a l i t e r a l m e n t e c o n s e g u i u r e v e r
o
i n c i d e n t e a t é c h e g a r á e s t a c á o , m a s
n a
v o l t a p a r a c a s a
s u a s l e m b r a n c a s n a o e r a m t á o c l a r a s . L o g o d e -
p o i s , p r e c i s o u u s a r
ó c u l o s .
p a r t e
d e
A l i c e q u e
c o m
q u e
s u a
v i s á o
f i c a s s e
e m b a c a d a q u e r í a
p r o t e g é - I a d a q u e l a e x p e r i e n c i a d e s a g r a d á v e l .
R o s e n a o l e m b r a v a d e m u i t a c o i s a d e s u a i n f a n c i a . H a v i a u m v a
c u o d e v a r i o s a n o s . E l a f o r a p r o f u n d a m e n t e m a l t r a t a d a q u a n d o c r i a n -
A i n d a
m u i t o j o v e m
u r n a
p a r t e i n t e r n a s u a f o r m o u
p a r a
t e n t a r
p r o t e g e - l a d e s s e
t r a u m a . E s s a p a r t e p e r c e b e u q u e s e e l a p e n s a s s e
ñ a s
c o i s a s h o r r i v e i s q u e t i n h a m a c o n t e c i d o s e s e n t i r d e
n o v o
m u i t o
m a l . N u m n i v e l
i n c o n s c i e n t e
e s s a p a r t e q u i s p r o t e g e r
R o s e
a o
f a z e r
c o m
q u e e l a s e e s q u e c e s s e d a q u e l a s l e m b r a n c a s .
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Q u a n d o s e n t i m o s a l g o q u e n a o s a b e m o s c o m o a s s i m i l a r c o m o f o i
o c a s o d e R o s e e A l i c e e m g e r a l u r n a p a r t e n o s s a t e n t a e l i m i n a r a e x p e
r i e n c i É m e l h o r m a n e i r a q u e c o n h e c e m o s n o m o m e n t o p a r a
n o s
p r o t e g e r d e a l g o q u e n a o s a b e m o s
c o m o
i n t e g r a r e m n o s s o u n i v e r s o .
J e a n
t i n h a u r n a
p a r t e q u e s e n t í a n e c e s s i d a d e d e
s e r
p e r f e i t a . S e
a c h a s -
s e
q u e n a o
i a
c o n s e g u i r
f a z e r
a l g o
c o m
p e r f e i c á o
n a o
q u e r í a
n e m
t e n
t a r . I s s o a i m p e d i a d e f a z e r m u i t a s c o i s a s q u e q u e r í a n a v i d a . Q u a n d o
J e a n c o m e c o u a r a b a l c o m s u a p a r t e i n t e r i o r f i c o u c l a r o
c o m o
e l a
s e f o r m o u . Q u a n d o J e a n e r a c r i a n c a a m á e f r e q ü e n t e m e n t e
g r i t a v a
c o m
E m b o r a
o s
g r i t o s
d a m á e t i v e s s c m m a i s a v e r c o m s u a s p r ó p r i a s m u
d a n z a s
d e h u m o r
e c o m o s p r o b l e m a s d a s u a
v i d a
a c r i a n c a J e a n a c h o u
q u e
e r a
a l g o c o n t r a
e l a
e f i c o u m u i t o r e s s e n t i d a . o m c e r c a d e n o v e a n o s
u r n a p a r t e
d e
J e a n c h e g o u á c o n c i u s á o d e q u e s e c o n s e g u i s s e s e r p e r f e i
t a a m á e n a o g r i t a r í a
m a i s
c o m c í a . p a r t i r
d a q u e l e
d i a e s s a p a r t e
i n t e r i o r s e n t i u - s e l e v a d a a
f a z e r t u d o d e
u r n a m a n e i r a a b s o l u t a m e n t e
p e r f e i t a .
A c e i t a n d o
t o d a s a s p a r t e s
m a n e i r a c o m o a c o n t e c e m c s s a s d i v i s o e s
i n t e r i o r e s
n o s i n d i c a
c o
m o c r i a r n o s s o s f i l h o s p a r a s e r e m m a i s c o m p l e t o s . E i s u m e x e m p l o :
A n n e
c h e g a e m c a s a d a e s c o l a c h o r a n d o . m á e p e r g u n t a : A n n e ,
o
q u e a c o n t e c e u ? .
E l e s
e s t a v a m
r i n d o d e
m i m
E l e s
m e
c h a m a r a m
d e
b o b a ,
c o m
l á g r i m a s n o s o l h o s . m á e q u e r o m e l h o r p a r a A n n e e l e r h b r a - s e d e q u e
t a m b é m f o i
c h a m a d a d e b o b a
p o r o u t r a s
e n a n c a s . E l a
n a o q u e r q u e A n n e
t e n h a e s s a e x p e r i e n c i a . E n t á o f i c a u m p o u c o t e n s a f o r c a u m s o r r i s o
e d i z c o m v o z a n i m a d a : O r a , A n n e ,
i s s o
n a o é n a d a . N a o d e i x e q u e
u r n a
c o i s i n h a
á
t o a c o m o
e s s a
c h a t e i e v o c é .
m á e
d e A n n e
t e m
b o a s
i n t e n c ó e s e m b o r a n a o
s e d é c o n t a d e
q u e
e s t á p a s s a n d o p a r a
a
f i l h a a m e n s a g c m d e q u e h á a l g o d e e r r a d o n a s u a
e x p e r i e n c i a . S e r á m e l h o r p a r a
A n n e
s e a m á e p a r t i r d o p r i n c i p i o d e q u e
a e x p e r i e n c i a q u e a f i l h a e s t á
t e n d o é p e r f e i t a
n o
s e n t i d o
m a i s
a m p i ó .
É
u m
s i n l d a
t o t l i d d e
d e A n n e d e q u e c a p a z d e s e n t i r m a l
q u a n d o
a l g o d e s a g r a d á v e l a c o n t e c e . S e r i a m e l h o r q u e a m á e l h e p r e s -
t a s s e
s o l i d a r i e d a d e :
A n n e , s i n t o m u i t o ,
d i r í a a b r i n d o o s b r a c o s
p a r a
c o n f o r t á - l a . V o c é
n a o
g o s t o u q u e f i z e s s e m p o u c o c a s o d e v o c é n a o
é ? A s s i m ,
e s t a r í a
p a s s a n d o p a r a a f i l h a a m e n s a g e m
d e q u e
s e u s
s e n t i -
m e n t o s
p o d e m
s e r
i n c l u i d o s q u e n a o h á p r o b l e m a c m s e n t i r - s e a s s i m .
o m i s s o e l a n a o p r e c i s a r í a r e j e i t a r a q u e l a
p a r t e
d e
m e s m a
e f i n g i r
q u e n a o
e s t á
c h a t e a d a .
E s t a b e l e c e r l i m i t e s s e m j u l g a r
C r i a r
f i l h o s
p a r a s e r e m
c o m p l e t o s
n a o
s i g n i f i c a
q u e
e l e s
p o s s a m f a
z e r o q u e q u i s e r e m p a r a n a o s e s e n t i r e m f r u s t r a d o s . C r e s c e r d e m a n e i r a
s a u d á v e l a l e g r e
e c o m p l e t a i m p l i c a
a p r e n d e r
a i n c l u i r
a s
n e c e s s i d a d e s
9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
2 8
Q U M
E S T Á N A g
T r a n s f o r m a n d o p a d r ó e s b á s i c o s d e
p e r s o n a l i d a d e q u e n a o n o s s e r v e m
P o r f a v o r e h a m e - m e p e l o s m e u s n o m e s v e r d a d e i r o s
p a r a q u e e u p o s s a a c o r d a r e
p o n a
d o m e u
c o r a c a o p o s s a
s e r d e i x a d a a b e n a
a
p o n a
d a c o m p a i x á o .
T h i c h N h a t
H a n h
H á u r n a g r a n d e d i f e r e n c a
e n t r e
f a z e r a l g o
p o r q u e s e
q u e r f a z e r e
p o r q u e
s e
t e m
d e f a z e r .
Q u a n d o a g i m o s p o r u r n a i m p o s i c á o
i n t e r i o r
e s t a m o s
s e n d o
d i r i g i d o s
o u
s e j a
e s t a m o s
a g i n d o p o r
c o m p u l s á o .
O b s e s s ó e s e v i c i o s s a o
o s
e s t a d o s d e
c o m p u l s á o
m a i s e v i d e n t e s . E n t r e
t a n t o e x i s t e m m u i t o s o u t r o s . A g i m o s p o r c o m p u l s á o q u a n d o e s t a m o s
m u i t o p r e s o s a n o s s o s o b j e t i v o s . D e n t r e e l e s p o d e m o s c i t a r o b j e t i v o s p e s -
s o a i s p o s i t i v o s c o m o s e g u r a n c a s u c e s s o f o r t u n a f a m a r e s p e i t o p o
d e r e
a m o r .
N o s s a
d e p e n d e n c i a
d e s s e s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s e s t á
g e r a l -
m e n t e
f o r a
d o n o s s o
c a m p o
d e c o n s c i é n c i a é i n c o n s c i e n t e .
A o c o n t r a r i o
d o
q u e o c o r r e n a c o m p u l s á o q u a n d o c a m i n h a m o s e m
d i r e c á o
a n o s s o s
o b j e t i v o s
p a r t i n d o
d e
u m
e s t a d o
e s s e n c i a l
s e m
d e p e n
d e n c i a s t e m o s u r n a s e n s a c á o d e b e m - e s t a r e
p l e n i t u d e
m e s m o q u a n d o
n a o a t i n g i m o s
n o s s o s
o b j e t i v o s .
C o m p u l s á o d e f a z e r e o b t e r
c o m p u l s á o n o s
l e v a
a f a z e r
o u o b t e r n o s s o s o b j e t i v o s . C a r r i e
a c r e
d i t a q u p r e c i s a f a z e r m u i t a c o i s a p a r a s e n t i r s e
b e m .
Q u a n d o e n a n c a
s ó e r a e l o g i a d a p e l a s c o i s a s q u e h a v i a f e i t o : q u a n d o o b t i n h a b o a s n o t a s
q u a n d o e r a
d e l i c a d a q u a n d o
u s a v a
r o u p a s
b o n i t a s . E l a n a o
s e
l e m b r a
d e s e n t i r - s e a m a d a e
a c e i t a
s i m p l e s m e n t e p o r s e r c o m o e r a . L e m b r a - s e
d e q u e
l h e
d i z i a m :
S u a s
n o t a s
f o r a m
m u i t o b o a s v o c é é u r n a b o a
m e
n i n a . J á
a d u l t a C a r r i e s e n t e - s e
c o m p e l i d a a f a z e r f a z e r e f a z e r m a s
n a d a
d o
q u e
f a z
é
s u f i c i e n t e c o m o s e s e m p r e
t i v e s s e q u e
f a z e r
m a i s .
s o p r o v o c o u u m d e s e q u i l i b r i o e m
s u a v i d a .
P o r m e l h o r q u e s e j a s e u d e -
s e m p e n h o e l a
n u n c a c o n s e g u e
s e s e n t i r
b e m c o n s i g o
m e s m a .
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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u r n a
c o n s t a n t e
s e n s a c á o
d e
v a / . i o
e n a o
s a b i a
o q u e f a z e r d e
s e u
t e m p o l i v r e c a d a m a n h á a s s i m q u e a c o r d a v a c o r r í a p a r a o t r a
b a l h o
p a r a
a s s e g u r a r
q u e a q u e l e
m e s
s e r i a m e l h o r
d o
q u e
o
a n t e
r i o r
E n t r e t a n t o
o
s u c e s s o
e s l a v a c o m e c a n d o a t e r c a d a v e z m e n o s
v a l o r p a r a e l e e s m o q u a n d o o b t i n h a u m g r a n d e s u c e s s o c o n t i -
n u a v a
s e n t i n d o u m g r a n d e v a z i o . Q u a n d o T e d e r a e n a n c a s e u s p a i s
e r a m p e s s o a s m u i t o o c u p a d a s q u e n a o I h e d a v a m m u i t a a t e n c á o
e x c e t o q u a n d o e l e g a n h a v a u m p r e m i o
o u v i n h a
p a r a c a s a c o m
ó t i m a s n o t a s .
M a r g a r e t e r a u r n a e s c r i t o r a d e m u i t o t a l e n t o e p o u c o d i n h e i r o .
T o d o s
o s q u e
l i a m
s u a s h i s t o r i a s d i z i a m - l h e q u e e l a d e v e r i a p u b l í c a
l a s M a s M a r g a r e t j a m á i s
e n t r o u
e m c o n t a t o
c o m u m
e d i t o r .
U r n a
d e
s u a s
a m i g a s
c h e g o u
a
m o s t r a r
p a r t e
d o
s e u
t r a b a l h o
a o
e d i t o r
d a r e v i s t a d a
c i d a d e
q u e
f i c o u
m u i t o i n t e r e s s a d o .
M a s M a r g a r e t
n u n c a c o n s e g u i u m a r c a r u m e n c o n t r ó c o m o e d i t o r . A t é q u e f i n a l
m e n t e
e l e d e s i s t i u d e v é - l a . S e m p r e
q u e
c o m e c a v a a
f a z e r
a l g o p o r
s u a
c a r r e i r a M a r g a r e t t i n h a u r n a s e n s a c á o d e
v a z i o q u a s e
c o m o
s e
e s t i v e s s e d e s a p a r e c e n d o . Q u a n d o s u r g í a u r n a g r a n d e o p o r t u n i -
d a d e f i c a v a m u i t o e m p o l g a d a m a s l o g o a e m p o l g a c á o v í r a v a a n -
s i e d a d e .
E l a l e u v a r i o s l i v r o s d e a u t o - a j u d a q u e f a l a v a m s o b r e s a -
b o t a g e m
e p e r c e b e u
q u e
e r a
¡ s s o
q u e
a
e s t a v a
a t r a p a l h a n d o . M a s
n a o
c o n s e g u í a
m u d a r .
O s p a i s d e M a r g a r e t
e r a m
p e s s o a s
m u i t o b e m -
s u c e d i d a s m a s s e g u n d o e l a m u i t o f r i a s
e
s u p e r f i c i a i s .
T e d e
M a r g a r e t t é m
a l g o e m
c o m u m : a m b o s s a o
c o m p e l i d o s a
o b -
t e r
u m c e r t o n i v e l d e
s u c e s s o .
T e d
s e n t e - s e c o a g i d o a
b u s c a r o
s u c e s s o
e n q u a n t o
M a r g a r e t
s e n t e - s e
c o a g i d a a n a o
o b t e r
s u c e s s o . T e d t e n t a
c r i a r
u r n a s e n s a c á o d e e x i s t e n c i a a t r a v é s d a r e a l i z a c á o p r o f i s s i o n a l ; a s s i m q u e
d i m i n u í s e u r i t m o
s e n t é
q u e e s t á
p e r d e n d o
e s s a
s e n s a c á o d e e x i s t e n c i a .
J á
M a r g a r e t
u r n a
p e s s o a
s i n c e r a
c
c a l o r o s a
p e r d e
e s s e
s e u s e n t i d o
d e
e x i s t e n c i a
q u a n d o c o m e c a a t e r
s u c e s s o
p o r q u e p a r a
e l a s u c e s s o é s i n ó
n i m o d e f r i e z a
e
s u p e r f i c i a l i d a d e .
S u a i d é i a
d e s u c e s s o
n a o
s e
e n q u a -
d r a n a p e r c e p e á o
q u e
e l a t e m d e m e s m a . A m b o s
e s t á o
s e n d o c o a g i d o s
p o r
i s s o
q u e
c h a m a m o s
d e s u c e s s o .
O r i e n t a d o p o r a m o r e a p r o v a c á o
S a r a é
u r n a
p e s s o a
e x t r e m a m e n t e
s i m p á t i c a . F a z q u a l q u c r
c o i -
s a p o r s e u s a m i g o s : a j u d a - o s n o s p e r í o d o s d e c r i s e o r g a n i z a f e s t a s -
s u r p r e s a
p e g a a
r o u p a
d o
v i z i n h o
n a t i n t u r a r í a v i v e p r e s e n t e a n d o
o s a m i g o s . N e s t e
f i n a l
d e
s e m a n a
e n q u a n t o
e s t á
t o m a n d o c o n t a
d o s s o b r i n h o s e d o f i l h o d e u r n a v i z í n h a e l a v a i t e n t a r d u r a n t e a
s e s t a d a s c r i a n c a s
t e r m i n a r a c o l c h a
d e
r e t a l h o s
q u e e s t á f a z e n d o
p a r a a m u l h e r
d o
s e u c h e f e . D e p o i s v a i c o l o c a r t o d a s a s c r i a n c a s
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b é m q u e r a a p r o v a e a o
d o s o u t r o s .
m a s
o
m e d o d e n a o
o b t e r
a p r o v a c á o
é t á o f o r t e q u e
p a r a
e v i t a r
a
r e j e i c á o d a
e v i t a
a s p e s s o a s .
A o
e v i t a r
a s p e s s o a s
d a s e p r o t e g e c o n t r a
a d o r d a
r e j e i c á o
m a s
c o n t i n u a s e n d o
c o a g i d a
p o r q u e
e s t á e v i t a n d o
j u s t a m e n t e a s
c o i s a s
q u e m a i s d e s e j a : a m o r
e a p r o v a e á o .
V i c
é
c o m p e l i d o
a
o b t e r
d e s a p i o v a c á o
d o s
o u t r o s
f a z e n d o
c o i s a s
q u e s a b e q u e
v a i
c h a m a r
a
a t e n c á o d e m a n c i r a
n e g a t i v a .
T o d o
m u n d o d e s e j a o b t e r
a c e i t a c á o
a m o r r e s p e i t o
c o m p r e e n s á o
a d m i r a c a o o u a p r o v a e á o d o s
o u t r o s .
Á s
v e z e s
t e m o s
c o n s c i é n c i a
d e s s e s
n o s s o s o b j e t i v o s i n t e n c i o n a l m e n t e p r o c u r a m o s p r o v o c á - I o s ñ a s
p e s
s o a s
c o m a s q u a i s c o n v e m o s . O u i r a s
v e z e s
a g i m o s d e m a n c i r a i n c o n s
c i e n t e
l e v a d o s
p e l o s e n t i m e n t o
d e
q u e s ó
f i c a r e m o s s a t i s f e i t o s q u a n d o
o b t i v e r m o s t o d o s
e s s e s
s e n t i m e n t o s
p o s i t i v o s
p o r
p a r t e
d o s o u t r o s .
C a d a u m
b u s c a
a m o r e a p r o v a e á o
d e u r n a m a n c i r a . P o s s o
v e s t i r
u r n a
c e r t a r o u p a
e s p e r a n d o
q u e
m e u
m a r i d o
m e
a c h e
a t r a e n t e o u
c o m
p r a r
m u i t o s
p r e s e n t e s p a r a
m i n h a
f a m i l i a e m c u s a m i g o s e s p e r a n d o q u e
e l e s g o s t e m d e m i m . P o s s o f a z e r t u d o o q u e m e u s f i l h o s p e d i r e m n a e s -
p e r a n c a d e
q u e
e l e s m e a m e m o u a s s u m i r t o d a s a s r e s p o n s a b i l i d a d e s
n o
m e u t r a b a l h o a d i a n d o
q u e i s s o
í a r á c o m
q u e
o s
o u t r o s
m e r e s p e i t c m .
O r i e n t a d o p o r f o r t e s e m o c o e s
H e l e n a
t e m
s e n t i m e n t o s
f o r t e s
a
r e s p e i t o
d e t u d o
o q u e
a c o n t e
c e . Q u a n d o
a s
c o i s a s e s t á o
i n d o
b e m e l a t c m u r n a i m a g i n a c á o
v i v i d a
e c o n s e g u e e x p r e s s a r - s e
d e m a n e i r a
c r i a t i v a e
a r t í s t i c a .
E n t r e t a n t o
q u a n d o a s c o i s a s v á o
m a l o q u e
a c o n t e c e n a m a i o r
p a r t e
d o t e m p o
e l a
s e
p e r e e m s u a s e m o c o e s e f a n t a s í a s . P a r a H e l e n a
a
v i d a é c h e i a
d e
d o r p e r d a r a i v a e
t r i s t e z a .
O m o t i v o p o d e
s e r
q u a l q u e r
c o i s a .
U m d i a
f i c o u
f u r i o s a
p o r q u e
u r n a l o j a
n a o q u i s
a c e i t a r a
d e v o l u c á o
d e
u r n a r o u p a q u e e l a
h a v i a
c o m p r a d o e q u e
e s l a v a
r a s g a d a . S e n t i u -
s e
p e s s o a l m e n t e o f e n d i d a
n a o c o n f i a v a m
n e l a . T o d o
m u n d o q u e
p a s s o u p o r p e r t o d é l a n a q u e l e d i a s o u b c o q u a n t o e l a e s t a v a o f e n d i
d a e i r r i t a d a . o d i a s e g u í n t e f i c o u
a r r a s a d a
c o m a i m a g e m d e c r i a n -
c a s f a m i n t a s m o s t r a d a s n a t e l e v i s á o . N a o p a r o u d e c h o r a r
o
d i a
t e i r o . N a o c o n s e g u i u c o n c c n t r a r s e e m m a i s n a d a . N o o u t r o d i a f i c o u
c h e i a d e i n v e j a p o r q u e t a n t a g e n t e p a r e c í a t e r u r n a v i d a m a i s f á c i l
q u e a d é l a . D e r e p e n t e p a s s o u a o d i a r t o d o s
o s
v i z i n h o s
q u e t í n h a m
u m
l i m i t e d e c r é d i t o m e l h o r d o q u e o d é l a .
F . m b o r a e s s a s f o r t e s e m o c o e s t o r n e m a s u a v i d a
u r n a
m o n t a n h a
r u s s a
H e l e n a
g o s t
d e
t e r
e s s e s
s e n t i m e n t o s .
A s
f o r t e s
e m o c o e s
a
f a z e m s e n t i r - s e v i v a e s m o q u e s u a s
e m o c o e s
s e j a m
e x t r e m a m e n
t e d o l o r o s a s e l a a c h a
q u e
i s s o c m e l h o r d o
q u e
t e r u r n a s e n s a c á o
d e v a z i o q u e é o q u e a c o n t e c e q u a n d o s u a s e m o c o e s p e r d e m a T o r
c a
p o r t a n t o
H e l e n a e s t á
s e m p r c p r o c u r a n d o a l g o
q u e
I h e p r o v o
q u e u r n a f o r t e e m o c á o .
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v e z c m q u a n d o G r e t a
t i n h a
a c i i i e l a s e n s a c a o
d e
v a z i o
p a r a
s e n t i r
s e m e l h o r s a í a e c o r n p r a v a . L - m b o r a c o n s e g u i s s e s e n t i r - s e m c l l i o r
d u r a n t e
a l g u m
l e m p o
a s e n s a c a o
n a o
e r a p e r m a n e n t e . N o f i n a l
v i u - s e s e m
d i n h e i r o e p a s s o u a
u s a r
o s
c a r t ó e s
d e
c r é d i t o
p a r a c o m
p r a r c o i s a s
q u e l l i e
d e s s e m a q u e l a s e n s a c a o p o s i t i v a
d u r a n t e
a l g u m
t e m p o
G r e t a f o i p r o c u r a r u m e s p e c i a l i s t a e m
p l a n e j a m c n t o
f i n a n c e i -
r o
p a r a
a p r e n d e r a e c o n o m i z a r e i n v e s t i r n a s u a a p o s e n t a d o r i a .
E n
t r e t a n t o a o v o l t a r p a r a c a s a c o m e c o u a s e n t i r - s e m a l s ó d e p e n s a r
n o s s a c r i f i c i o s q u e t e r i a d e f a z e r p a r a c o l o c a r s u a s f i n a n c a s e m o r -
d e m . P a r a s e n t i r - s c
m e l h o r d e c i d i u d a r
u r n a p a r a d a m i m a l i q u i d a -
g a o
d e
c a s a c o s
d e
p e l e . E a s s i m
t e r m i n o u
o p l a n e j a m c n t o f i n a n c e i -
r o d e
G r e t a .
F e l i c i a f o i
c r i a d a m a i s
p e l o s e m p r e g a d o s d o q u e p e l o s
p a i s . D e s
d e
p e q u e ñ a f r e q ü e n t o u i n t é r n a l o s e a c a m p a m e n t o s
d e
f e r i a s . p a r
d e s s a e x p e r i e n c i a
d e c i d i u
q u e d i n h e i r o
e b e n s
m a l c r i á i s s a o
r u i n s
e p a s s o u a
a d o t a r
u r n a v i d a
a u s t e r a .
V i v í a c o m o m í n i m o n e c e s s á -
r i o e s e n t í a m u i i a r a i v a d a s p e s s o a s
q u e
t i n h a m d i n h e i r o j u l g a n d o - .
o s e g o í s t a s c v a z i o s . F e l i c i a v i v e c o m u m r a p a z c h a m a d o G a r y q u e
e v i t a a c u m u l a r d i n h e i r o
c o b j e t o s
m a t e r i a i s p o r q u e
a c h a q u e
i s s o
s i g n i f i c a
r e s p o n s a b i l i d a d e
d e m a i s p a r a
e l e
n o s s a
c u l t u r a v a l o r i z a d e m a i s
o s b e n s m a t e r i a i s . M u i t a s
p e s s o a s
t é m
c o m o o b j e t i v o d e v i d a v i v e r t á o b e m
q u a n t o
o v i z i n h o . L i n u s
p e r s o n a g e m d o s q u a d r i n h o s
P e a n u t s q u e
s e m p r e c a r r e g a o
s e u
c o b e r
t o r é
u m s í m b o l o
d e s s e
t i p o
d e c o m p u l s á o .
E m b o r a
s e m o m e s m o e x a
g e r o d e
G r e t a
o u
L i n u s
a
m a i o r i a d a s
p e s s o a s
t e m e m m a i o r
o u
m e n o r
g r a u
u r n a c o m p u l s á o d e c o m p r a r o u p o s s u i r c o i s a s . E m b o r a s e j a
a g r a -
d á v e l c o m p r a r c p o s s u i r c o i s a s u m e s l u d o r e c e n t e
i n d i c a
q u e a s
c o i s a s
n a o
s a o r e s p o n s á v e i s
p e l a n o s s a
f e l i c i d a d e a l o n g o
p r a z o .
A t u a l m e n t e
c m
n o s s o
p a í s
g a s t a m o s m u i t o
m a i s
d i n h e i r o
e m
b e n s
m a t e r i a i s
d o
q u e
h á a l g u n s
a n o s
m a s a p o r c e n t a g e m
d e p e s s o a s
q u e
s e j u l g a m
m o d e r a
d a m e n t e
f e l i z e s
n a o m u d o u .
o i n v é s d e
g a s t a r d i n h e i r o c o m o b j e t o s m a t e r i a i s a l g u m a s p e s
s o a s s a o l e v a d a s a a c u m u l a r d i n h e i r o
s e m
d e s f r u t á - l o . E o u l r a s
a í n d a
e m b o r a e m m e n o r e s c a l a c o m o F e l i c i a e G a r y s a o
l e v a d a s
a e v i t a r t o
t a l m e n t e t e r p o s s e s o u d i n h e i r o .
Q u a n d o
a g i m o s a
p a r t i r d e u m
e s t a d o
e s s e n c i a l
e
n a o
p o r c o m p u l
s á o
n o s s o o b j e t i v o n a o é r e n u n c i a r a t o d a s a s n o s s a s p o s s e s . T e m o s
u r n a
s e n s a c a o
d e b e m - e s t a r q u e i n d e p e n d e
d e
c o m p r a r
o u
p o s s u i r
c o i s a s . O
p r a z e r
d e
p o s s u i r
a l g o
t o r n a - s e u m
l u c r o
a d i c i o n a l n a
n o s s a v i d a
e n a o
a l g o q u e n o s i m p ó e u r n a c o e r c á o .
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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O r i e n t a d o p o r c o n t r o l e e p o d e r
J o e l é g e r e n t e d o d e p a r t a m e n t o d e m a r k e t i n g d e u m g r a n d e
e m p r e s a . A d o r a o c a r g o
q u e
o c u p a , p o r q u e n a m a i o r p a r t e
d o
t e m -
p o c s e u p r ó p r i o p a t r á o e p r i n c i p a l m e n t e d e
o u t r a s p e s s o a s . Q u a n -
d o
J o e l d i z
D e
p é ,
a s
p e s s o a s
s e
l e v a n t a m .
E
e l e
g o s t a
d i s s o .
J o e l c r i o u u m a
r e g r a n o
s e u d e p a r t a m e n t o . Q u a l q u c r p e s s o a q u e
c h e g u e
t a r d e , m e s m o q u e
s e j a
u m m i n u t o , p a g a
u m a
m u l t a d e
d e z
d ó l a r e s . E n t r e t a n t o , u m a v e z p o r s e m a n a ,
J o e l
c h e g a t a r d e
s ó
p a r a m o s t r a r q u e m é q u e
m a n d a
V a r i a s v e z e s p o r a n o J o e l p a r t i c i p a d e
u m
s e m i n a r i o p a r a m e -
I n o r a r s u a t é c n i c a
a d m i n i s t r a t i v a .
E l e g o s t a
s o b r e t u d o
d a s t é c n i c a s
d e a p r e n d i z a g e m
q u e
p o d e
u s a r
p a r a
f a z e r
c o m
q u e a s p e s s o a s
l h e
o b e d e c a m . N a s e m a n a p a s s a d a , N c d , u m d e s e u s f u n c i o n a r i o s ,
a t é
á
s a l a d e l e ,
s e m
h o r a
m a r c a d a ,
p a r a
d i s c u t i r
a l g u m a s
t é c n i c a s
d e v e n d a . M e s m o e s t a n d o s a t i s f e i t o c o m a s i d é i a s d e N e d , J o e l
c o u c h a t e a d o
c o m
s u a
a t i t u d e . P a r e c í a
q u e N e d
n a o t i n h a
o
r e s p e i -
t o
n e c e s s á r i o
p o r s u a a u t o r i d a d e .
J o e l s e m p r e t e v e p r o b l e m a s n a s u a
v i d a
s e n t i m e n t a l . F o i
c a s a
d o d u r a n t e p o u c o t e m p o c o m u m a
m u l h e r
m u i t o i n t e r e s s a n t e e
a t r a e n t e . O s p r o b l e m a s
c o m e c a r a m
q u a s e
i m e d i a t a m e n t c .
m
d í a ,
a o
c h e g a r
e r a
c a s a ,
n o t o u
q u e
c l u
h a v i a
m u d a d o a l g u n s
m o v é i s
d e
l u g a r J o e l f i c o u c h a t e a d o . Q u e r í a
a s c o i s a s
á
s u a
m a n e i r a e n a o
g o s t a v a q u e n i n g u é m c o n t e s t a s s e s u a s o p i n i ó e s .
A l é m
d o m a i s , a s
v e z e s e l a
f a z i a
o b s e r v a c o e s
s o b r e
c o i s a s
q u e p o d e r i a
f a z e r
d e o u t r a
m a n e i r a
e e l e
a c h a v a i s t o i n t o i c r á v e l .
J o e l n a o g o s t a
d e
v i s i t a r o s p a i s p o r q u e s e m p r e s e s e n t é d e n o
v o
c o m o
u m e n a n c a .
L e m b r a q u e ,
q u a n d o e r a p e q u e ñ o , o p a i
t o -
m a v a
t o d a s a s d e c i s o e s
p o r e l e e
o p u n í a
s e v e r a m e n t e
p e l a s c o i s a s
q u e
n a o
q u e r í a q u e
e l e
f i z e s s e . S e
h á
u m a
c o i s a
q u e J o e l
d e t e s t a
é
o b e d e c e r .
D o u g é a s s i s t e n t e s o c i a l e s e n t e - s e c o a g i d o a e v i t a r r e s p o n s a b i
l i d a d e s .
Q u a n d o
t c m
u m a
i d e i a p a r a m e l h o r a r o t r a b a l h o ,
p a s s a - a
a u m
d o s
s e u s
c o l e g a s ,
d e m a n e i r a
q u e
e l e s e e n c a r r e g u e
d a
s u a
a p l i
c a c a o . E l e g o s t a d o q u e
f a z e
s e
p r e o c u p a
c o m a s p e s s o a s a q u e m
p r e s t a a s s i s t é n c i a . Q u e r q u e c í a s v i v a m m e l h o r , m a s s e s e n t é p o u c o
á v o n t a d e c o m a i d é i a d e e x c r c e r u m a i n f l u e n c i a s o b r e s u a s v i d a s .
P o r t a n t o , f i c a a p e n a s
d e s o j a n d o
q u e e l a s m e l h o r e m p o r m e s m a s .
T o d o s
n o s
t e m o s
m o m e n t o s
f i n
q u e
n o s
c h a c e a m o s
c o m
p e s s o a s e
c o i s a s
q u e
n a o c o n s e g u i m o s c o n t r o l a r :
o
t r á n s i t o n a
e s t r a d a ,
a p o l í t i c a
m u n d i a l
o u
a s p e s s o a s
c o m
q u e m
c o n v i v e m o s . M i l i t a s
d a s
b r i g a s
d e c a
s á i s
s a o d i s p u t a s d e p o d e r : q u e m v a i
d i r i g i r q u e m f i c a
c o m o c o n t r o l e
r e m o t o , q u e m
d e c i d e c o m o
g a s t a r o d i n h e i r o . E e x i s t e m a l g u m a s p e s -
2 0 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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s o a s ,
c o m o J o e l ,
q u e
c o n s t r u i r a m
s u a s v i d a s a
p a r t i r d o
p o d e r e c o n t r o
O u t r a m a n e i r a
d e
u r n a p e s s o a s e r c o m p e l i d a p e l o p o d e r e p e l o c o n
t r o l e é e v i t a r a s s u m i r r e s p o n s a b i l i d a d e s e e x e r c e r q u a l q u e r i n f l u e n c i a ,
c o m o n o c a s o d e D o u g .
S e
j u l g a m o s a s
p e s s o a s
q u e t é m s e d e d e p o d e r e d e c o n t r o l e c o m o
p e s s o a s
r u i n s ,
p o d e m o s
d i f í c u l c l a d e
d e
p e r c e b e r
e s s a
t e n d e n c i a
c m
n o s
m e s m o s . S e
a s
p e s s o a s
q u e t e n t a m c o n t r o l a r
o u d e t e r o
p o d e r n o s
i r r i t a m , p r o v a v c l m e n t e e x i s t e u r n a p a r t e d e
n o s q u e
t e m
s e d e
d e c o n t r o
e
p o d e r .
L i v r a n d o - s c d a c o m p u l s ü o :
u r n a
s e n s u c á o
s e g u r a
d e s r e d e b e m - e s t a r
Q u a n d o p a r t i m o s
d e
u m
e s t a d o
e s s e n c i a l ,
n o s s o o b j e t i v o é
a s s u m i r
r e s p o n s a b i l i d a d e s p e l a s c o i s a s q u e e s t a o a o n o s s o a l c a n c e e m a n t e r a t r a n -
q ü i l i d a d c
q u a n t o
a s c o i s a s
q u e
e s t a o
f o r a
d o
n o s s o
c a m p o
d e
r e s p o n s a -
b i l i d a d e .
N o s s a p a z
i n t e r i o r e
o
n o s s o b e m - c s i a r i n d e p e n d e m d a s e n s a
c a o d e p o d e r c d e c o n t r o l e .
D a r r e n e s t á e s t u d a n d o p a r a s e t o r n a r p r o f e s s o r p r i m a r i o .
E m -
b o r a s e u s
o b j e t i v o s
n a v i d a
s e j a m
m u i t o
i m p o r t a n t e s , e l e
t e m
u m
s e n t i m e n t o
d e
b e m - e s t a r m e s m o a n t e s
d e
t é I o s
a t i n g i d o .
O s p a i s
d e D a r r e n a m b o s a d v o g a d o s m u i t o b e m - s u c e d i d o s
n a o
a p r o v a m
a e s c o l h a
d e
D a r r e n . A c h a m
a
c a r r e i r a
d e
p r o f e s s o r m a l p a g a
e
s e m
p r e s t i g i o .
T é m m e d o d e
q u e o f i l h o s e j a
u m j o á o - n i n g u é m .
E n t r e
t a n t o , D a r r e n n a o e s t á p r e o c u p a d o c o m i s s o S a b e q u e s e g u i r s u a
v o c a c a o
é m a i s
i m p o r t a n t e d o q u e
d i n h e i r o o u
p r e s t i g i o . E s t á
e m p o l g a d o c o m a c a r r e i r a
q u e
e s c o l h e u , n a
q u a l
t e r á a o p o r t u n i d a d e
d e r e a l m e n t e
m u d a r
a l g o
n a
v i d a d o s a l u n o s .
E m b o r a
D a r r e n
t r a b a l h e m i l i t o , s e m p r e e n c o n t r a t e m p o
p a r a
m e s m o . G o s t a d a
c o m p a n h i a d e
o u t r a s
p e s s o a s
e t a m b é m d e
c a r s o z i n h o . T e m m u i t o s a m i g o s q u e s a o a t r a í d o s p o r s u a n a t u r c -
z a c a l o r o s a
e r e c e p t i v a .
U r n a v e z ,
D a r r e n
t i r o u u n í a n o t a b a i x a n u m t r a b a l h o e s c r i t o .
o i n i c i o , f i c o u d e s a p u n t a d o m a s l o g o s e u d e s a p o n t a m e n t o s e
t r a n s f o r m o u e m
c u r i o s i d a d e
p a r a c o n h e c e r a s r a z ó e s d o p r o f e s s o r .
E n t a o ,
I h e
p e d i r
m a i o r e s
i n f o r m a c ó e s e
v i u
q u e c o n c o r d a v a
c o m
a m a i o r i a d e
s u a s
i d é i a s . N a o c o n c o r d o u c o m
a l g u m a s d a s
s u g e s -
t ó e s m a s f i c o u c o n t e n t e
e m p o d e r
u t i l i z a r
e s s a s i n f o r m a c ó e s
p a r a
a g r a d a r a o p r o f e s s o r . S u a n o t a m u i t o m a i s
a l t a
n o
t r a b a l h o
g u i n t c .
H á
p o u c o D a r r e n
c o m e c o u
a
l e c i o n a r .
o m o
e s t a v a
u m
p o u -
c o i n s e g u r o s o b r e c o m o l i d a r
c o m
a s
c r i a n c a s ,
p e d i r o r i e n t a c á o
a o
s e u
s u p e r v i s o r , q u e
I h e
d e u
m i l i t a s
i n f o r m a c ó e s e
s u g e s t ó e s .
U m
d i a ,
u m d o s
a l u n o s
f i c o u c h a t e a d o c o m D a r r e n e
g r i t o u : E u o d e i o
v o c é Q u e r o n o s s o v e r d a d e i r o
p r o f e s s o r
d e v o l t a .
D a r r e n
j á
n h a n o t a d o
q u e o
a l u n o
p a r e c í a
f r u s t r a d o ,
c o m o
s e e s ü v c s s e f a z e n d o
2 0 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 194/247
T o r c a p a r a c o m p r e e n d e r a l i c . i o . A o i n v é s d e f i c a r n a d e f e n s i v a o u
i m a g i n a r q u e o m e n i n o t i n h a m o t i v o s c s c u s o s D a r r e n e s c u t o u - o e
I h e f e z p e r g u n t a s q u e o
a j u d a i a m
a
e n t e n d e r
o q u e o
a l u n o
d e s e j a
v a . m e n i n o f i n a l m e n t e c o m e c o u a c h o r a r c I h e
c o n t o u
q u e
e s t a v a
c o m p r o b l e m a s e m
c a s a
e
p o r
i s s o
n a o
c o n s e g u í a c o n c e n t r a r - s e n a
e s c o l a .
D a r r e n t i n h a u m a m i g o q u e n a o
a p r o v a v a
s u a n a m o r a d a
S t a c y .
P a r a B i l l a a p a r é n c i a f í s i c a e r a
m u i t o
i m p o r t a n t e
e
S t a c y
n a o
e r a
n e n h u m a
e s t r c l a d e c i n e m a . D a r r e n
e s c u t o u
o q u e o a m i g o t i n h a
a d i z c r m a s
d e u - s c c o n t a d e
q u e m e s m o q u e S t a c y n a o l o s s c a m e
I h o r
e s c o l h a p a r a B i l l n a o
c o m p a r t i l h a v a
s e u
d e s e j o
d e u r n a
n a m o r a d a q u e
t i v c s s e a
a p a r é n c i a
d e u r n a e s t r e l a d e
c i n e m a . A g r á
d e c e u a
B i l l p o r s e u c o m e n t a r i o
d i s s e - l h e
q u a i s e r a m
a s
q u a l i d a
d e s q u e a p r e c i a v a e m S t a c y .
M e l a n i o l e v o u s e u c a r r o a u r n a
o f i c i n a m e c á n i c a q u a n d o
p e g á - l o
o b s e r v o u q u e o a n t i j o p r o b l e m a n a o
h a \
d e s a p a r e c i d o .
A p e s a r
d e f i c a r c h a t e a d a a o
\ c r
q u e o p r o b l e m a n a o
t i n h a
s i d o
s o l v i d o e
q u e p r e c i s a r í a
d e d i c a r
m a i s t e m p o a
e l e . M e l a n i e
n a o
c o u
i r r i t a d a .
A d o t o u
i m e d i a t a m e n t e
u r n a p o s t u r a p a r a
s o l u c i o n a r
o p r o b l e m a . A o
v o l t a r
á o f i c i n a m e c á n i c a p a r a p e d i r i n f o r m a c ó c s
e m v e z d e
p a r t i r d o p r i n c i p i o
o e
q u e o
m e c á n i c o
e s t a v a t e n t a n d o
a p r o v e i t a r - s e
d é l a
M e l a n i e
r e c e p t i v a á
p o s s i b i ü d a d e
d e
q u e
h o u v e s s e c o m e t i d o u m e r r o h o n e s t o .
C e r t a
n o i t e
o s v i z i n h o s d e M e l a n i e v i e r a m j a m a r . S e u s f i l h o s
p e q u e ñ o s J a s o n e
R e b e c c a
c o m e c a r a m a j o g a r c o m i d a d e
u m
p r a
t o p a r a o u t r o
i m p l i c a n d o u n í c o m
o o u t r o . M e l a n i e l e m b r o u - o s .
d e m a n c i r a
d e l i c a d a
p o r é m f i r m e q u e
e l e s
s o p o d i a m t o c a r
n a
c o
m i d a q u e
e s t i v e s s e n o s s e u s p r ó p r i o s
p r a t o s .
D i s s e - l h e s c l a r a m e n t e
q u e
e s s a e r a a c o n d i c á o p a r a c o n t i n u a r e n s e n t a d o s u m a o l a d o d o
o u t r o . C a s o
c o n t r a r i o
e l a s e s e n t a r í a e n t r e o s d o i s . E l a n a o
f i c o u
s e m
g r a c a o u c h a t e a d a p o r q u e c í e s
e s t a v a m
s e c o m p o r t a n d o
m a l
d i a n t e d a s v i s i t a s . E n c o n t r o u u n í a m a n e i r a d e m a n t e r u m
a m b i e n t e
a g r a d á v e l n a
h o r a
d o
j a n t a r s e m n e c e s s i d a d e d e c u l p a r o s
f i l h o s
p e l o m a u c o m p o r t a m e n t o
Q u a n d o o m a r i d o d e
M e l a n i e
d e r r u b o u t i n t a
p r e t a c m c i m a
d o
s e u
t a p e t e
o r i e n t a l c í a f i c o u z a n g a d a e i n f e l i z . D i s s e a J o h n
c o m o
s e
s e n t í a
a d o t a n d o e m
s e g u i d a
u m
e s t a d o d e
a c e i t a c á o .
D e u
o
p e t e
p a r a
o E x c r c i t o d a
S a l v a c á o
e p e d i u a o m a r i d o q u e I h e
c o m
p r a s s e o u t r o
D a r r e n c M e l a n í c t é m u m s e n s o b á s i c o d e b e m - e s t a r p l e n i t u d e q u e
s e
m a n t é m
p r e s e n t e q u a n d o e l e s s e v e e m d i a n t e d e l i m i t a c ó e s
e
d e s a f i o s
p e s s o a i s .
S e n t e m
s e g u r a n c a e b e m e s t a r e s a b e m q u e t é m l i b e r d a d e
t e r i o r p a r a f a z e r a s m e l h o r e s e s c o l h a s .
2 0 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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Q u a n d o e s t a m o s m i m e s t a d o d e c o m p u l s á o o s i m p l e s f a t o d e n o s
d i z e r m o s
q u e
p r e c i s a m o s t e r
u r n a f i r m e
s e n s a c á o
d e
s e g u r a n c a
e b e m -
e s t a r
p r o v a v e l m e t i t e
n a o v a i f u n c i o n a r .
E m g c r a l
a
c o n s c i é n c i a
r a c i o
n a l d a c o m p u l s á o
n a o
é
s u f i c i e n t e p a r a
p r o v o c a r m u d a n c a s p o r q u e
u r n a
p a r t e
d e n o s
a i n d a
e s t á
l u t a n d o p a r a
c h e g a r
a o s s e u s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s .
S e
n a o
c r i a r m o s
u r n a
f o r m a
d e
a t i n g i r e s s e
e s t a d o
e s s e n c i a l
p r o v a v c l -
m e n t e
c o n t i n u a r e m o s
t e n t a n d o c h e g a r u s a n d o o s m é t o d o s q u e t e m o s
u s a d o a t é e n t á o o s n o s s o s o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s — m e s m o q u e e l e s
n a o d e e m
b o n s
r e s u l t a d o s .
O c o m p o r t a m e n t o d e D a r r c n e
d e
M e l a n i e n a o é p r o v o c a d o p e l a
t e n t a t i v a
d e a t i n g i r a p e r f e i c a o o u d e a g i r c o m m a t u r i d a d e . T o d o s
s a b e
m o s
a
d i f e r e n c a e n t r e
t e n t a r m o s
s e r
a m o r o s o s
a p e n a s
p o r h á b i t o
s e m
e n t u s i a s m o
e
t e r u m c o m p o r t a m e n t o
a m o r o s o
e
d e l i c a d o
q u e
v e m
d e
d e n t r o
d e
n o s
p o r q u e j á n o s s e n t i m o s a m o r o s o s .
D a r r e n
e s c o l h e n a
t u r a l e a u t o m á t i c a m e n t e c o m p o r t a m e n t o s q u e e s t a o
d e
a c o r d ó c o m s e u s
v a l o r e s
m a i s
p r o f u n d o s
p o r q u e
p u n e d e
u m
e s t a d o e s s e n c i a l
d e s e r
q u e n a o d e p e n d e d e
n a d a
f o r a d e l e . M e l a n i e
t c m
a
c a p a c i d a d e
d e m a n -
t e r a c a l m a e o e q u i l i b r i o m e s m o
q u a n d o
a s c o i s a s a o s c u r e d o r c s t á o
c a ó t i c a s p o r q u e t e m a c e s s o a u t o m á t i c o a e s s e s e s t a d o s e s s e n c i a i s q u e
j á s e e n c o n t r a m d e n t r o d é l a . Q u a n d o f i c a c h a t e a d a o u z a n g a d a o f a t o
d e p o s s u i r e s s e s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
I h e
p e r m i t e
e x p r e s s a r
s e u s
s e n t i m e n -
t o s
d e
f o r m a
n a t u r a l s e m j u l g a r a
m e s m a
o u a o s
o u t r o s .
E s e c u n a o c o n s e g u i r
i d e n t i f i c a r
o
q u e
p r o v o c a u c o m p u l s á o ?
A l g u m a s d a s c o m p u l s o e s q u e n o s a f l i g e m t a l v c z n a o s e e n q u a d r e m
f á c i l m e n t e ñ a s c i n c o c a t e g o r í a s g e r a i s c i t a d a s
o u
t a l v c z p a r e c a m
s e
c n -
q u a d r a r e m v a r i a s d é l a s . P o r e x e m p l o n o s s a
c u l t u r a
v a l o r i z a m u i t o a
a p a r é n c i a f í s i c a B i l h ó e s d e d ó l a r e s g a s t o s a n u a l m e n t e e m r e m e d i o s
p a r a
p e r d e r p e s o
c o s m é t i c o s
c i r u r g i a p l á s t i c a m o d a e p r o d u t o s c o n t r a
o e n v e l h c c i m e n t o . O q u e
l e v a
a s
p e s s o a s
a f a z e r e m
t o d o
e s s e
e s f o r c o ?
r e s p o s t a c i n d i v i d u a l . A l g u m a s p e s s o a s s e p r e o c u p a m d e m a i s c o m a
a p a r é n c i a p a r a o b t e r
a m o r
e a p r o v a c a o e n q u a n t o o u t r a s
q u e r e m
m a n -
t e r
u r n a
c e r t a
i m a g e m
d e s u c e s s o e i c r
u r n a s e n s a c á o d e
r e a l i z a c a o .
P a r a
o u t r a s a i n d a
a q u e s t a o r e s u m e - s e
a u r n a s e n s a c á o
d e
p o d e r a l g u n s
e m p r e s a r i o s
c h e g a m
a t a l a r d e
u m
p a l e t o
p o d e r o s o . A l g u m a s
p e s
s o a s t e m d e
s e
v e s t i r d e u r n a c e r t a m a n e i r a p a r a
s e
s e n t i r e m b e m . P a
r a o u t r a s
t e r
u m a r m a r i o
c h e i o
d e
r o u p a s
c a r a s s i g n i f i c a r i q u e z a .
T a n y a s e n t i a - s c l e v a d a a c o m p e t i r c o m
t o d o s
o s q u e a c e r c a v a m
a t é
c o m e s t r a n h o s
a p o n t o
q u e i s s o s e
t o r n o u
d c s t r u t i v o . C o m o
c í a
n o s
c o n t o u
c o m p e t i c á o
s e m p r e e s t e v e
p r e s e n t e
n a
m i n l i a v i d a .
Q u a n d o
e u
e r a
e n a n c a c o m p e t í a c o m n i e u s i r m á o s e i r m a s p e l a a t e n c a o d o s
m e u s p a i s . o c h e g a r á i d a d e a d u l t a a s c o i s a s p i o r a r a m . E u t r a b a -
I h a v a p a r a u r n a
a g e n c i a d e
p u b l i c i d a d e .
S u p o s t a m e n t e d e v i a t r a -
2 0 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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b a l l i a r c m
e q u i p e c o m
u r n a c o l e g a
m a s
h a v i a
m u i l a
c o m p e t i c á o e n
n o s
p e l o s a l a r i o e p e l a s
p r o m o c ó e s . F u i
e n l o u q u c c e n d o c o m
F i n a l m e n t e t i v e d e
m e d e m i t i r e e n c o n t r a r
u m
e m p r e g o q u e n a o
m e p e r m i t i s s e c o m p e t i r t a n t o . E u e r a e s t i m u l a d a p o r u n í a v o z
t e r n a
d u r a
e a g r e s s i v a . M e s m o q n a n d o a n d a v a d e b i c i c l e t a s e
g u é m
p a s s a s s e
p o r
m i m
e s s a
v o z
i n t e r i o r d i z i a :
V o c é
n a o
é
b o a
o s u f i c i e n t e . C o m o p o d e d e i x a r a l g u é m u l t r a p a s s á - l a ? V o c é n a o v a l e
n a d a .
A p l i q u e i o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l a
e s s a v o z e
d e s c o b r i q u e e s s a
p a r t e
d e m i m
q u e r i a
n o t a d a a m a d a e e l o g i a
d a . M a i s d o q u e i s s o q u e r i a a m a d a p o r m i m . S e u e s t a d o
e s s e n c i a l
e r a
a
u n i a o
c o m
o
m e u
e s p i r i t o .
A g o r a t r a b a l h o c o m d u a s
o u t r a s m u l h e r e s
e
t e m o s
o m e s m o
c l i e f e .
U r n a
d e
m i n h a s c o l e g a s é a f a v o r i t a d o
n o s s o c h e l e .
N o p a s -
s a d o
e u
f i c a r i a
m u i t o e n c i u m a d a
t e n t a r í a
c o m p e t i r
c o m
p a r a
c h a m a r a a t c n c a o d o c h e l e m a s a i u a l m c n t e n a o t e n h o d e s e j o
n e n h u m
d e
m e
i m i s c u i r n a s i t u a c á o . P o r t a n t o i s s o n a o é
m a i s u m
p r o b l e m a .
H o j e q n a n d o
e s t o u a n d a n d o
d e b i c i c l e t a e a l g u é m p a s s a p o r
m i m
a
v o z
c r í t i c a d u r a n a o
e s t á
m a i s
p r e s e n t e . É c o m o e u
p e n -
s a s s e : d a í ? .
T a n y a e r a l e v a d a a c o m p e t i r p o r u r n a p a r t e d e m e s m a q u e q u e r i a
a t e n v á o
a m o r
e
e l o g i o s .
M a s
e x i s t e m
c o m p o r t a m e n t o s
c o m p u l s i v o s
q u e
é d i f í c i l
c l a s s i f i c a r
c o m o p o r c x e m p l o a
c o m p u l s á o
d e v i n g a r d e b e
b e r d e
f u m a r
o u d e f a l a r d e m a i s . F e l i z m e n t e u e s t e p r o c e s s o ^ o u c o i m
p o r t a c o n s e g u i m o s a n a l i s a r c o r r e t a m e n t e n o s s o c o m p o r t a m e n t o . O
q u e i m p o r t a é p e r c e b e r q u e t e m o s u m c o m p o r t a m e n t o c o m p u l s i v o
p o
d e m o s t r a n s f o r m á - l o .
2 0 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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p a s s a r
a
v i v é - l a
m a i s
p l e n a m e n t e , c n q u a n t o
a
o u t r a t a l v e z
a c h e
q u e
v i t i m a d e
u m
m u n d o p e r i g o s o , f i c a r d e p r i m i d a e r e c u s a r - s e
a s a i r d e c a s a .
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l n o s i n d i c a u r n a m a n e i r a
s i m p l e s d e u t i l i z a r
a
d o e n c a o u
q u a l q i i e r o u t r a
c r i s e
c o m o
u m a o p o r -
t u n i d a d e d e
a m p l i a r
n o s s o s l i m i t e s e
d e s c o b r i r a p l c n i t u d c
i n t e r i o r q u e
p o d e t o r n a r - s e a b a s e
d e
n o s s a v i d a . E l e n o s d á a o p o r t u n i d a d e d e
a i n d a m a i s f u n d o .
P o d e m o s
p a s s a r a
v i d a
t o d a a p e n a s t e n t a n d o d e s e m -
p e n h a r m e l h o r n o s s o s v e l h o s p a p é i s P o d e m o s o r g a n i z a r n o s s a v i d a s e m
p r e c i s a r m o s e n f r e n t a r c e r t o s a s p e c t o s d e
n o s m e s m o s P o d e m o s e v i t a r
s i t u a c ó e s q u e n o s l e v a r i a m a
c r e s c c r
c
a
a p r e n d e r .
M a s ,
a o i n v é s d e n o s
a j u d a r a m u d a r d e f a c h a d a , o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l n o s
o f e r e c e
u r n a m a n e i r a d e l i c a d a , p o r é m p o d e r o s a ,
d e m u d a r
a
p a r t i r d o
i n t e r i o r d e
m u d a r n o s s a
e s s é n c i a . l i s s a
m u d a n c a e s s e n c i a l
é c o m o u m
r e t o r n o a o
i n t e r i o r ,
u m
p r o f u n d o r e e n c o n t r ó c o n s i g o m e s m o q u e t o
d o
m u n d o
s e m p r e
q u i s ,
m e s m o
s e m
s a b e r
q u e
o
q u e r í a .
N e s t e c a p í t u l o , v a m o s f a l a r
e s p e c í f i c a m e n t e
d o t r a b a l h o c o m a d o e n
c a , m a s e s s e s p r i n c i p i o s p o d e m s e r a p l i c a d o s a q u a l q u e r c r i s e .
F a c e t a s d e u r n a d o e n c a
N o s s o
o r g a n i s m o
l e m m a n c i r a s
m u i t o s o f i s t i c a d a s
d e n o s
m a n t e r
s a u d á v e i s . T o d o s o s d i a s n o s s o s i s t e m a i m u n o l ó g i c o n o s p r o t e g e d e m i -
I h ó e s d e
v i r u s
e b a c t e r i a s . M u i t o s e s t u d i o s o s
d a
á r e a m é d i c a a c r e d i t a m
q u e
n o s s o
o r g a n i s m o p r o d u z d i a r i a m e n t e
c é l u l a s
c a n c e r o s a s , q u e
n o s s o
s i s t e m a i m u n o l ó g i c o
e l i m i n a a n t e s
q u e c í a s s e
t r a n s f o r m e n
e m
d o e n c a .
A p e s a r
d a n o s s a i m p r e s s i o n a n t c c a p a c i d a d e n a t u r a l d e
n o s m a n t e r -
m o s
s a u d á v e i s , a s
v e z e s
f i c a m o s d o c n t e s .
P o r
q u é ?
E s t u d o s d e t e r m i n a -
r a m v a r i o s
f a t o r e s r e l a c i o n a d o s
á
d o e n c a .
D e n t r e
e l e s
t e m o s a h e r a n c a
g e n é t i c a , a e x p o s i c a o a s u b s t a n c i a s t ó x i c a s , b a c t e r i a s e v i r u s a a l i m e n -
t a c á o ,
a
p r á t i c a
d e
e x e r c í c i o s
f í s i c o s
o r e l a c i o n a m e n t o
s o c i a l e
f a m i l i a r
o b e m - e s t a r m e n t a l e m o c i o n a l .
É
m u i t o r a r o q u e q u a l q u e r u m
d e s s e s
f a t o r e s s e j a t o t a l m e n t e r e s p o n s á v e l p e l a c r i a c a o
o u p r e v e n c a o
d e
u r n a
d o e n c a . m g e r a l q u a n d o s u r g e u m a d o e n c a m a i s s e r i a p e l o m e n o s d o i s
o u
m a i s
d e s s e s f a t o r e s f o r a m
r e s p o n s á v e í s
p e l o s e u s u r g i m e n t o .
S a b e
m o s q u e o c i g a r r o a u m e n t a a s p o s s i b i l i d a d e s d o c á n c e r d e p u l m a o , m a s
n e m
t o d a s
a s p e s s o a s q u e
f u m a m
t é m c á n c e r
d e p u l m a o
S a b e m o s q u e
e m b o r a o s e x e r c í c i o s f í s i c o s r e d u z a m
b a s t a n t e
a p o s s i b i l i d a d e
d e
u m a t a
q u e c a r d í a c o , a l g u n s a t l e t a s t é m p r o b l e m a s d o c o r a c a o .
E s t u d o s p r o v a r a m a l i g a c á o
e n t r e
o b e m - e s t a r m e n t a l e m o c i o n a l
e a s a ú d e . A s p e s s o a s t é m u m a t e n d e n c i a m a i o r a c á n c e r a p ó s a m o r
d e u m
e n t e q u e r i d o
d o
q u e
e m
o u t r a s o c a s i ó e s . F i c a m o s d o e n t c s
c o m
m a i s
f a c i l i d a d e
d e p o i s d o
e s t r e s s e
c a u s a d o
p o r u m a
g r a n d e m u d a n c a n a
n o s s a
v i d a
u m a
m u d a n c a d e c a s a , d e e m p r e g o
o u u m
d i v o r c i o , p o r
e x e m p l o .
D e p e n d e n d o d a
f o r m a c o m o
r e a g i m o s
m e n t a l
e e m o c i o n a l m e n -
e s s a s s i t u a c ó e s d e e s t r e s s e p o d e m a f e t a r n o s s a s a ú d e . M e s m o m u
d a n c a s
p o s i t i v a s c o m o
o
c a s a m e n t o
o u
u m a
p r o m o c a o n o e m p r e g o
p o
d e m c r i a r e s t r e s s e , p o r q u e e x i g e m
a j u s t e s e
a d a p t a c ó e s .
2 0 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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O q u e i s s o s i g n i f i c a ?
D i g a m o s
q u e u r n a m u l h e r t e n h a
c á n c e r . P o d e
s e r q u e
e x i s t a u r n a p r e d i s p o s i c á o
g e n é t i c a
p a r a e s t e
t i p o
d e c á n c e r
a m á e e u r n a d a s i r m á s j á t i v e r a m a d o e n c a . T a l v e z s e u s h á b i t o s a l i m e n
t a r e s t e n h a m
c o n t r i b u i d o p a r a a d o e n c a d u r a n t e g r a n d e p a r t e d a s u a
v i d a
e l a
c o m e u a l i m e n t o s g o r d u r o s o s e f r i t u r a s e
p o u c o s
l e g u m e s . T a l
v e z
e l a
n a o
t e n h a
u m
g r a n d e
c í r c u l o
d e
a m i z a d e s
v i v a s o z i n h a
t e n h a
p o u c o s
a m i g o s
e
n e n h u m a n i m a l d o m é s t i c o .
E p o r f i m
e l a
p o d e
t e r
p a s -
s a d o
p o r
v a r i a s
s i t u a c ó e s
e s t r e s s a n t e s a n t e s
d o
s u r g i m e n t o d a d o e n c a .
P o d e
p e r d i d o o
e m p r e g o o n d e
t r a b a l h a v a h á
v i n t e a n o s e
a c h a r q u e
a ú n i c a c o i s a c o m a q u a l p o d i a
c o n t a r
h a v i a d e s a p a r e c i d o .
O d r . B e r n i e S i e g e l
r e l a t a c a s o s d e
p a c i e n t e s e x c e p c i o n a i s q u e
t i n h a m d o e n c a s i n c u r á v e i s e f i c a r a m b o n s e m b o r a n a o t e n h a m r e c e -
b i d o
n e n h u m
t r a t a m e n t o m é d i c o e f i c a z . Q u a l q u e r u m
p o d e
a u m e n t a r
s u a s c h a n c e s d e s e r u m d e s s e s p a c i e n t e s e x c e p c i o n a i s s e e s t a b e l e c e r p r i n
c i p i o s s a u d á v e i s
e m c a d a
u r n a d e s s a s á r e a s
q u e i n f l u e n c i a m
a
s a ú d e : u r n a
b o a a l i m e n t a d o e x e r c í c i o s f í s i c o s d e s c a n s o u m a m b i e n t e s a u d á v e l e
n a o - t ó x i c o
e u m
m a i o r b e m - e s t a r e m o c i o n a l
e
m e n t a l . C o m o o P r o c e s -
s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
e x e r c e
u r n a f o r t e i n f l u e n c i a s o b r e
n o s s o
b e m - e s t a r m e n t a l e
e m o c i o n a l
p o d e u m i m p a c t o p o s i t i v o s o b r e n o s -
s a s a ú d e .
E s e
m i n b a
d o e n c a f o i c a u s a d a p o r f a t o r e s f í s i c o s ?
A l g u m a s
d o e n c a s
t é m
c a u s a s
f í s i c a s e g e n é t i c a s
m u i t o
f o r t e s .
E n
t r e t a n t o
m e s m o
q u a n d o
u r n a d o e n c a t e m c a u s a
g e n é t i c a
o u é p r o v o c a
d a
p o r
c o n t a m i n a c á o o u t o x i n a s e m
g e r a l i s s o
c r i a a p e n a s
u r n a p r e d i s -
p o s i g á o p a r a d o e n c a e
n a o
u r n a c e r t e z a m a t e m á t i c a . I s s o e x p l i c a p o r
q u e a l g u m a s p e s s o a s n a o p e g a m d o e n c a s q u e a t i n g e m a f a m i l i a e o u -
t r a s m a n t é m
a
s a ú d e
m e s m o
q u a n d o e x p o s t a s
a
d o e n c a s c o n t a g i o s a s o u
t o x i n a s .
N a o
p r e t e n d e m o s s u b e s t i m a r
a i m p o r t a n c i a d o s
f a t o r e s
g e n é t i
c o s o r g á n i c o s
e a m b i e n t á i s
n a
s ú e e n a
d o e n c a . A l g u m a s p e s s o a s
t é m
u r n a c o n s t i t u i c á o
f í s i c a m a i s f o r t e e
s a o
m a i s p r e p a r a d a s f í s i c a m e n t e
p a r a
c o n t i n u a r s a u d á v e i s .
E n t r e t a n t o
é i g u a l m e n t e
i m p o r t a n t e
n a o
s u b e s t i
m a r o p o d e r d a s n o s s a s e s c o l h a s n a á r e a d o b e m - e s t a r m e n t a l e e m o c i o
n a l
E s t a m o s
a p e n a s c o m e c a n d o
a
t o m a r c o n h e c i m e n t o d a i m p o r t a n c i a
d o n o s s o p o t e n c i a l n a c r i a c á o d e u m
a m b i e n t e
m e n t a l e e m o c i o n a l d e
c u r a
O P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l n a o s u b s t i t u í o m é d i c o n e m
o t r a t a m e n t o .
S e
o l e i t o r
t i v e r
u r n a
d o e n c a g r a v e d e v e p r o c u r a r t o d o s
o s
r e c u r s o s
m é d i c o s
d i s p o n í v e i s .
N o s o
i n c e n t i v a m o s
a c o n s u l t a r u m
m é
d i c o
p a r a
á s u a
d i s p o s i c á o
t o d a s
a s p o s s i b i l i d a d e s
d e
c u r a
f í s i c a
f u n c á o d a
m e n t e c
d a s e m o c ó e s n a c u r a
f í s i c a
e s t á b e m d o c u m e n t a d a
e
m u i t o s
m é d i c o s v á o e n c o r a j á - l o a
u s a r
t o d o s o s c a m i n h o s p o s s í v e i s
p a r a
m e l h o r a r . O
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l p o d e s e r
u m
i n s
t r u m e n t o i m p o r t a n t e p a r a a c u r a e m o c i o n a l q u e p o r s u a v e z p o d e c o n
t r i b u i r
d e c i s i v a m e n t e p a r a a
c u r a f í s i c a .
2 0 9
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c u r a e s p o n t á n e a c a c u l p a
U r n a
p e r g u n t a
q u e s e m p r e s u r g e S e
p o s s o m e
c u r a r a t r a v e s d e
u m p r o c e s s o
p s i c o l ó g i c o i s s o
s i g n i f i c a
q u e
s o u
c u l p a d o
p e l a m i n h a d o e n
c a ? Q u e f i q u e i d o e n t c
p o r q u e
d e
a l g u m a
m a n e i r a
m a i s
b o b a g e n s
d o q u e a s p e s s o a s
s a u d á v e i s ? .
D e
j e i t o
n e n h u m .
S e
v o c é
e s t á
d o e n t e
i s s o
p o d e
s i g n i f i c a r
q u e
p a s -
s o u p o r d e s a f í o s m a i o r e s d o q u e a s o u t r a s p e s s o a s q u e
s e u
o r g a n i s m o
t e m
u m n i v e l d i f e r e n t e d e r e s i s t e n c i a f í s i c a o u
a í n d a q u e v o c é
e s t á p r o n
t o p a r a a t i n g i r
u m
n o v o n i v e l d e b e m - e s t a r e p l e n i t u d e . P o d e s i g n i f i c a r
t a m b e m q u e o u n i v e r s o o e s t á c o n v o c a n d o a c r e s c e r e q u e v o c é e s t á p r o n
t o p a r a r e c e b e r e s s e c h a m a d o .
S e
s e n t i r q u e e s t á s e c u l p a n d o v a i a p r e n d e r
a
t r a b a l h a r
c o m
e s s a s
p a r t e s q u e
p r o v o c a m
o
s e n t i m e n l o d e
c u l p a m a i s a d i a n t e n e s t e c a p í t u l o .
s m e n s a g e n s c o ñ u d a s n a
d o e n c a
U r n a
d a s m e n s a g e n s m a i s f r e q ü e n t e s d e u r n a d o c n c a c a d e q u e p r e
c i s a m o s
n o s c u i d a r m e l h o r .
o u t r a
é
q u e p r e c i s a m o s r e c o n h e c e r e a c e i
t a r
a s
p a r t e s
d e n o s q u e
e x c l u í m o s o u d e i x a m o s d e
l a d o . O u t r a
m e n s a -
g e m V o c é e s t á
m u i t o b e m d o
j e i t o
q u e
e s t á . P o d e d i m i n u i r s e u
m o p o r q u e v o c é
j á
e s t á
b e m . Á s
v e z e s
a m e n s a g e m V o c é
s a i u d o
c a m i n h o . É h o r a d e t o r n a r m a i s f i e l a m e s m o e u
a d o e n c a
v o u
f i c a r
a q u i p a r a l e m b r á - l o d i s s o .
d o e n c a
é u r n a
m a n e i r a
q u e
n o s s a s
p a r t e s i n t e r n a s
e n c o n t r a m
d e
c h a m a r n o s s a
a t e n c á o . a o c f á c i l c r i a r u r n a d o e n c a ; e n t r e t a n t o e s s a s
p a r t e s i n t e r n a s
s e d i s p u s e r a m
a c h e g a r a e s s e
p o n t o
p a r a q u e
p u d é s s e -
m o s r e c e b e r e s s a
i m p o r t a n t e
m e n s a g e m .
P a r a d e s c o b r i r a s
m e n s a g e n s
d a s
n o s s a s
d o e n c a s p o d e m o s a p l i c a r o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s -
s e n c i a l a c a d a
u r n a
d a s p a r t e s e n v o l v i d a s .
O r i e n t a c o e s
p a r a d e s c o b r i r s p a r t e s
É m a i s f á c i l t r a b a l h a r c o m a d o e n c a e s t i v e r m o s r e c e p t i v o s á p o s -
s i b i l i d a d c d e q u e a c u r a p o d e a c o n t e c e r i m e d i a t a m e n t e a p ó s
o
t r a b a l h o
c o m
u r n a s ó
p a r t e . o m e s m o
t e m p o p r e c i s a m o s e s t a r c o m p l e t a m e n t e
d i s p o s t o s e a b e r t o s p a r a a c e i t a r m u i t a s p a r t e s . A s v e z e s u r n a ú n i c a s e s -
s á o c o m u m g r u p o p a r t e s b a s t a
p a r a
d e s e n c a d e a r o
p r o c e s s o
d e c u r a
Q u a n d o
a p l i c a m o s
o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
a
d o e n c a s
c r ó n i c a s
o u g r a v e s s u r g e m
m ú l t i p l a s
p a r t e s a s c r e m t r a b a l h a d a s . M e s
m o
q u a n d o a
c u r a c o m e c a i m e d i a t a m e n t e
e s t a r e m o s
l a n c a n d o
a s
b a s e s
p a r a u r n a s a ú d e m a i s f o r t e s e c o n t i n u a r m o s a u t i l i z a r o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l .
A s d i r c t r i z e s q u e o f e r e c e m o s
a
s e g u i r p a r a
d e s
c o b r i r
p a r t e s q u e
p o s s a m a p o i a r a
c u r a f í s i c a t v é s d o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l d e v e m s e r u s a d a s u r n a a p ó s o u t r a e n a o
m u l t á n e a m e n t e . D e s c u b r a c o m q u a n t a s p a r t e s v o c é a c h a
c o n f o r t á v e l
t r a
b a l h a r d e c a d a v e z . M u i t a s p e s s o a s p r e t e r e m t r a b a l h a r c o m
u r n a
o u
d u a s
p a r t e s p o r v e z .
2 1 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 201/247
p a r t e
q u e c r i o u
a d o e n c a
A s
p a r t e s m a i s i m p o r t a n t e s p a r a
a c u r a
s a o a q u e l a s q u e c r i a r a m a
d o e n c a .
Q u a n d o e s s a s p a r t e s s a o
t r a n s f o r m a d a s p a s s a m
a
d a r a p o i o
á
s a ú d e
e m v e z
d e
s u s t e n t a r
a
d o e n c a .
d o e n c a
g e r a l m e n t e a p a r e c e d e
p o i s d e u r n a c r i s e o u
d e
u m
m o m e n t o
p a r t i c u l a r m e n t e
e s t r e s s a n t e
q u a n d o
a l g u m a d a s
p a r t e s
d c c i d i u q u e a
d o e n c a
e r a a m e l h o r
m a n e i r a d e
a t i n g i r
u m
o b j e t i v o . C y n t h i a
q u e
t i n h a e n x a q u e c a s l e m b r o u - s e
d e u r n a
f a s e
d e s u a v i d a e m q u e e s l a v a p r o g r e d i n d o m u i t o
n a
c a r r e i r a . E m b o r a t r a
b a l h a s s e e m
e x c e s s o s e m p r e
a c h a v a
q u e
p r e c i s a v a t r a b a l h a r m a i s . V i
v i a e s t r e s s a d a m a s
n u n c a a c h a v a q u e
t i n h a f e i t o
o s u f i c i e n t e .
C y n t h i a
a t i n g i u o p o n t o c r í t i c o q u a n d o p e r c e b e u q u e n a o t i n h a
s a í d a .
N a o q u e
r í a c o n t i n u a r n a q u e l a c o r r i d a
i n s a n a m a s
a c h a v a
q u e n a o t i n h a e s c o
l h a .
L o g o
d e p o i s c o m e c o u a t c r e n x a q u e c a s .
E m b o r a
d e s a g r a d a
v e i s e s
s a s
e n x a q u e c a s
a
o b r i g a r a m
a
s e
a f a s t a r
d o
t r a b a l h o
e
a
d e s c a n s a r .
d o e n c a
f í s i c a
p o d e
s e r
u m a l e r t a
d e
p a r t e s d e n o s
q u e d e a l g u m a
f o r m a d e i x a m o s d e l a d o .
B e r t
s e n t i a s e i n f e l i z
n o
c a s a m e n t o . o m o
a c h a v a q u e o d i v o r c i o r e p r e s e n t a v a u m
f r a c a s s o
n a o q u e r í a
n e m
p e n
s a r
n e s s a p o s s i b i l i d a d e . N o
f u n d o a c h a v a q u e n e n h u m a
o u t r a
m u l h e r
s e r i a c a p a z d e g o s t a r d e l e . T a m b é m
s e
s e n t i a i n c a p a z d e r e v e l a r
á e s p o s a
s e u s
d e s e j o s o u
s e n t i m e n t o s
e
d e
s e r
o u v i d o p o r e l a . B e r t v i v í a t e n t a n d o
a g r a d a r á m u l h e r
q u e
t i n h a
o p i n i ó e s
f o r m a d a s
s o b r e t u d o .
c r i s e s e
i n s t a l o u q u a n d o
o f c r e c e r a m
a
B e r t
u r n a p r o m o c á o n o t r a b a l h o
u m
c a r
g o
d e
g e r e n c i a
q u e
l h e
p e r m i t i r í a
g a n h a r
m a i s .
M a s
B e r t
s e n t i a s e
m a l
s e m p r e
q u e
p e n s a v a
c m a s s u m i r o
n o v o
c a r g o p o i s p r e f e r í a s e u t r a b a
l h o a t u a l d e
p r o g r a m a d o r
d e c o m p u t a d o r e s .
m u l h e r
i n s i s t í a
p a r a
q u e
e l e
a c e i t a s s e a
p r o m o c á o .
B e r t i g n o r o u s e u s
s e n t i m e n t o s
e f e z
o
q u e a c h a
v a q u e e r a o m e l h o r p a r a a f a m i l i a . A c e i t o u a
p r o m o c á o
e u m a n o d e
p o i s t i n h a d e s e n v o l v i d o u m t u m o r . B e r t n e g l i g e n c i o u p a r t e s i m p o r t a n
t e s d e
m e s m o c o m i s s o l a n c o u a s b a s e s p a r a a d o e n c a f í s i c a S e
e s t a m o s d o e n t e s t a l v e z s e j a p o r q u e c o m o B e r t t e n h a m o s s e n t i d o a n e
c e s s i d a d e
d e a f o g a r a l g u m a s p a r t e s d e n o s m e s m o s .
N e m
s e m p r e
p e r c e b e m o s q u e c r i s e e s t á r e l a c i o n a d a
á
n o s s a
d o e n
c a .
N a o
h á
p r o b l e m a n i s s o .
N a v e r d a d e
m e s m o
q u e
v o c é a c h e
q u e
s a b e
e x a t a m e n t e a
c a u s a d a d o e n c a
é m e l h o r
p a r t i r
d o p r i n c i p i o d e
q u e e s t á
e r r a d o q u a n d o c o m e c a r a d i a l o g a r c o m s u a s p a r t e s i n t e r n a s .
D i g a
a p e
n a s : P o r f a v o r g o s t a r i a q u e a
p a r t e
d e m i m r e s p o n s á v e l p e l a m i n h a
d o e n c a a p a r e c e s s e
a g o r a .
M a n t e n h a - s e r e c e p t i v o
a q u a l q u e r
r e s p o s t a
e e n t á o o b s e r v e o s s e n t i m e n t o s
o d i á l o g o i n t e r n o
o u a s i m a g e n s q u e s u r
g e m n a t u r a l m e n t e .
p r t
q u e m a n l é m a
d o e n c a
A s v e z e s u r n a p a r t e d e n o s
c r i a
u r n a d o e n c a e o u t r a p a r t e o u p a r t e s
a m a n t e m .
P o r
e x e m p l o u r n a p e s s o a p o d e c a i r d o e n t e e m c o n s e q ü é n c i a
d e
u m c o n f u t o
i n t e r n o .
E n t á o o u t r a s p a r t e s p o d e m
p a s s a r a
g o s t a r
d o s
c u i d a d o s
q u e
r e c e b e m q u a n d o e s t á o d o e n t e s . E s s a s p a r t e s
p o d e m
q u e
2 1 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 202/247
r e r c o n t i n u a r d o e n t e s p a r a r e c e b e r c a r i n h o e
c u i d a d o s .
Q u a n d o e s t a m o s
t r a b a l h a n d o c o m q u e s t ó e s d e
s a ú d e
d e v e m o s e s t a r p r e p a r a d o s p a r a
p e r -
c e b e r e a c e i t a r e s s a s p a r t e s d e n o s q u e p o d e m e s t a r s u s t e n t a n d o a d o e n
c a e i m p e d i n d o n o s s a c u r a .
P a r l e s d e s e q u i l i b r a d a s
S e t e n h o u r n a d o e n c a
e
q u e r o c u r á - l a s e r á m a i s f á c i l p a r a m e u
o r
g a n i s m o f a z e r i s s o
s e
t o d a
a
m i n h a e n e r g í a e s t i v e r v o l t a d a p a r a
a j u d a r
o p r o c e s s o .
É
b o m q u e
e u
c o n s i g a
o b s e r v a r t o d a s
o u t r a s
á r e a s d a m i
n h a v i d a
q u e p o s s a l i m p a r . P o r
e x e m p l o q u a l q u c r
c o i s a
q u e
p r o v o
q u e u r n a s e n s a c á o
d e e s t r e s s e
é
u m e l e m e n t o c o m o q u a l
p o s s o
p a s s a r
a
t r a b a l h a r .
S e
a l g o m e
c h a t e i a
m e f a z s e n t i r c u l p a d a t r i s t e o u r e s s e n t i -
d a
t r a t a - s e
d e p a r t e s c o m
a s
q u a i s p o s s o t r a b a l h a r
p a r a
r e e q u i l i b r a r m e u
o r g a n i s m o .
M e s m o
q u e
e s s a s
á r e a s
d a
m i n h a
v i d a
n a o
e s t e j a m
d i r e t a -
m e n t e r e l a c i o n a d a s
a
q u a l q u e r
t i p o
d e d o e n c a é i m p o r t a n t e t r a b a l h a r
c o m
e l a s p o r q u e s e
s o u
u r n a p e s s o a q u e
s e i r r i t a f á c i l m e n t e
q u e s e n t é
p r o f u n d a c u l p a
o u
d e p r e s s a o
i s s o
e s v a z i a a
e n e r g í a q u e p o d e r i a e s t a r
s e n d o
u s a d a n a
c u r a .
Q u a n t o
m a i s c o m p l e t a p l e n a e
e q u i l i b r a d a
e m
t o
d a s a s á r e a s d a
m i n h a v i d a e u f o r
m a i o r q u a n t i d a d e d e
e n e r g í a p o d e r e i
u s a r p a r a
c u r a r
A c e i t a c á o d e t o d o s o s n o s s o s s e n l i m e n t o s
É p a r t i c u l a r m e n t e i m p o r t a n t e o b s e r v a r p a r t e s
q u e
t e n t a m s u f o
c a r n o s s o s
s e n t i m e n t o s .
S e
s e n t i m o s
u r n a f o r t e r e l u t á n c i a
e m
v i v e n c i a r
c e r t a s e m o c ó e s
i s s o p o d e
i n d i c a r u r n a
p a r t e i n t e r i o r c o m
a
q u a l
d e v e -
r í a m o s
t r a b a l h a r .
Q u a n d o i g n o r a d a s a s
e m o c ó e s e m g e r a l s e
t o r n a m
m a i s
i n t e n s a s . Q u a n t o
m a i s
t e n t a m o s a f a s t a r n o s s o s
s e n t i m e n t o s m a i s
d i s t o r c i d o s
e l e s
f i c a m .
S e
e s t o u c h a t e a d a
c o m
a l g u m a
c o i s a
q u e
m e u s
f i l h o s o u
m e u
m a r i d o
f i z e r a m p o s s o
r e c o n h e c e r
q u e e s t o u
c h a t e a d a e
c o n v e r s a r c o m e l e s . E s s a o p e á o n a o s i g n i f i c a q u e e l e s f i z e r a m a l g o d e
e r r a d o ;
s i g n i f i c a
a p e n a s
q u e
e u
n a o
g o s t e i
d o
q u e
e l e s
f i z e r a m .
O u t r a
p o s s i b i l i d a d e é
p e n s a r :
A h n a o f o i n a d a .
N a o
d e v o
m e
p r e o c u p a r c o m
i s s o . V o u d e i x a r p r a
l á .
S e
a c h a r
q u e n a o d e v o f i c a r c h a t e a d a e s t a r c í
i g n o r a n d o s i n a i s q u e v é m
d e
d e n t r o
d e
m i m . A p a r t e
q u e
e s t á c h a t e a d a
p a s s a
a F i c a r i r r i t a d a e l o g o e s t a r á c o m r a i v a . E a i
n a o
v o u c o n s e g u i r
e s q u e c e r o
i n c i d e n t e .
P o r t a n t o u r n a
c o i s a
i n s i g n i f i c a n t e p o d e
s e
t o r n a r
i m p o r t a n t e p a r a
u r n a
p a r t e
d o
m e u s e r .
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
n a o é
u r n a
v a r i n h a d e c o n -
d á o q u e f a z
c o m q u e a s e m o c ó e s
d e s a p a r e c a m . G e r a l m e n t e
s e n t i r e m o
c ó e s c o m o a
r a i v a
é u m e l e m e n t o
i m p o r t a n t e d a
c u r a .
E m
g e r a l a
d o e n
c a s u r g e p o r q u e n a o a c e i t a m o s u r n a p a r t e d e n o s :
E u n a o d e v e r i a f i c a r z a n g a d o .
E u d e v e r i a s e m p r e e s t a r
f e l i z .
E u
n a o
d e v e r i a
s e n t i r
c i ú m e s .
2 1 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 203/247
v r o
d e v e r
c u r n a
b a n d e i r a v e r m e l h a
l e v a n t a d a
p o r
u r n a
p a r
t e
q u e
p r e c i s a
d e a t e n c a o
e a c e i t a c á o .
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o
E s -
s e n c i a l n o s o f e r e c e a p o s s i b i l i d a d e d e a c e i t a r a s p a r t e s q u e d e m o n s t r a m
e s s e s
s e n t i m e n t o s
d e
u r n a m a n e i r a q u e p o s s a
t r a n s f o r m á - l o s .
A l g u m a s
e m o c ó e s d e s a p a r e c e m .
T r a t a - s e
d a s
e m o c o e s s e c u n d a r i a s c o m o
o
c i ú -
m e a i n v c j a a v i n g a n c a a c u l p a
e
o o d i o
d e s c o n t r o l a d o .
E
a o d e s a p a -
r e c e r e m
p o d e m o s
e x p r e s s a r
c o m c l a r e z a
n o s s a s
e m o c ó e s p r i m a r i a s :
r a i v a
t r i s t e z a r e s s e n t i m e n t o a m o r g r a t i d a o
e a l e g r í a .
A s p a r t e s
p r e o c u p a d a s
c o m
o s u c e s s o c
o f r a c a s s o
A s v e z e s s e n a o f í c a m o s ¡ m e d i a t a m e n t e
c u r a d o s
a p ó s
t r a b a l h a r
c o m
a
d o e n c a s e n t i m o s
q u e f r a c a s s a m o s . A p r e s e n t a - s e e n t a o
a o p o r t u n i d a d e
d e
t r a b a l h a r
c o m u r n a n o v a p a r t e
a
p a r t e
d o
n o s s o s e r q u e
s e a c h a
u m
f r a c a s s o .
E s s a
p a r t e
g e r a l m e n t e
s e
m a n i f e s t a
e m
o u t r o s
s e t o r e s
d a
n o s s a v i d a . A s s i m a d o e n c a s u r g e
c o m o
u r n a o p o r t u n i d a d e d e p e r c e b e r
e s s a
p a r t e a c e i t á - l a e r e c u p e r a r
a
e n e r g í a q u e e l a
p o s s u i .
P a r t e s q u e d e p e n d e m d a s a ú d e
M u i t a s v e z e s p a r t e s q u e e s t á o d e p e n d e n t e s
d o
b e m - e s t a r f í s i c o
s a o i g n o r a d a s .
Q u a n d o
a l g u é m
t e m u r n a
e n f e r m i d a d e
m u i t o
s e r i a
g e
r a l m e n t e
e x i s t e
u r n a d e p e n d e n c i a e x c e s s i v a
d a s a ú d e
q u e a o i n v é s d e
a j u d a r
a t r a p a l h a a r e c u p e r a c á o . S e a
p a r t e
p r e c i s a
e s t a r
s a u d á v e l
p a r a
s e s e n t i r
b e m p o d e a c h a r
q u e n a o t e m
v a l o r
o u
q u e
a l g o e s t á
m u i t o
e r r a d o e n q u a n t o a p e s s o a
e s t i v e r d o e n t e .
T r a t a - s e
d e
u r n a
p a r t e i m p o r
t a n t e c o m a q u a l t r a b a l h a r
e
q u e p o d e c o n t r i b u i r m u i t o p a r a n o s s o b e m -
e s t a r P a r a
d e s c o b r i r
e s s a
p a r t e
o b s e r v e
s e
v o c é s e n t é
u m p r o f u n d o
d e -
s e j o d e f i c a r c u r a d o o u u r n a g r a n d e n e c e s s i d a d e d e s e s e n t i r b e m . A p ó s
t r a b a l h a r
c o m e s s a
p a r t e
v o c é
v a i
c o n t i n u a r d e s e j a n d o f i c a r c u r a d o .
q u e v a i
m u d a r
é q u e n u m n i v e l m a i s p r o f u n d o v o c é t e r á
a c e s s o
a
p r o f u n d o s
e s t a d o s d e
p l e n i t u d e e
b e m - e s t a r
e s a b e r á
q u e s e m p r e t e r á
a c e s s o
a
e l e s
m e s m o
q u e
n a o
e s t e j a
b e m
f í s i c a m e n t e .
Q u a n d o c o m e c e i a t r a b a l h a r c o m a s m i n h a s d o e n c a s m o d i f i q u e i
m e u o b j e t i v o
d e e s t a r f í s i c a m e n t e b e m
p a r a o
o b j e t i v o
d e
p l e n i t u d e
p a z
i n t e r i o r e b e m - e s t a r . S a o o b j e t i v o s
q u e
p o d e m s e r a t i n g i d o s q ü a l q u e r
q u e s e j a m i n h a c o n d i c a o f í s i c a Q u a n d o n o s s e n t i m o s
p l e n o s
e m o c i o n a l
e
e s p i r i t u a l m e n t e
q u a n d o
j á e n t r a m o s e m c o n t a t o c o m n o s s o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
e e l e s
j á f a z e m p a r t e d a
n o s s a v i d a c o t i d i a n a
c r i a m o s
u m
a m
b i e n t e n o
q u a l
o
m i l a g r e d a
c u r a
p o d e a c o n t e c e r m a i s r á p i d a m e n t e .
o t r a b a l h a r
c o m
o u t r a s p e s s o a s d e s c o b r i p a r t e s
d e
m i m q u e e r a m
m u i t o d e p e n d e n t e s
d a
r e c u p e r a c á o
d a
s a ú d e
d o
m e u
c l i e n t e
E l a s a c h a -
v a m
q u e
e u t e r i a f a l h a d o
s e
m e u c l i e n t e
n a o
f i c a s s e
¡ m e d i a t a m e n t e c u r a
d o . Q u a n d o d e s c o b r i q u e p r e c i s a v a q u e m e u s c l i e n t e s f i c a s s e m b o n s t r a -
b a l h e i
c o m
e s s a p a r t e d e
m i m m e s m a . A g o r a p o s s o a j u d á - l o s
a
a c e i t a r
q ü a l q u e r r e s u l t a d o n o n i v e l f í s i c o É m u i t o i m p o r t a n t e s e r m o s c a p a z e s
d e n o s
a c e i t a r
e
a o s n o s s o s c l i e n t e s
c o m p l e t a m e n t e
s o b r e t u d o n o s
m o m e n t o s
e m
q u e n o s o u e l e s
n a o e s t a m o s
b e m .
2 1 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 204/247
P a r t e s q u e d e s e j a m m o r r e r
P a r t e s q u e d e s e j a m m o r r e r a p a r e c e m c o m f r e q ü é n c i a e
a s
p e s s o a s
a s v e z e s f i c a m a s s u s t a d a s . N a o h á n e c e s s i d a d e d e t e r m e d o . B a s t a p e r -
g u n t a r :
E
s e
v o c é
o b t i v e r e s s e o b j e t i v o p r e t e n d i d o e p o r t a n t o m o r r e r
o q u e
v o c é
d e s e j a o b t e r a t r a v é s d e s . N e o b j e t i v o q u e s e j a a i n d a m a i s i m
p o r t a n t e ? . E m g e r a l a r e s p o s t a é a l g o c o m o p a z .
A s
p a r t e s q u e
q u e r e m m o r r e r g e r a l m e n t e e s t á o m u i t o c a n s a d a s e s e s e n t e m d e s a m p a
r a d a s d i a n t e d e p r o b l e m a s c o n t i n u o s . D e s e j a m d e s e s p e r a d a m e n t e s e n t i r
i m e d i a t a m e n t e u m a c a l m a i n t e r i o r e a c h a m q u e p r e c i s a m m o r r e r p a r a
t e r e s s a s e n s a c á o . M a i s u m a v e z e l a s n o s a b r e m
o
c a m i n h o p a r a e s t a
d o s p r o f u n d a m e n t e t r a n s f o r m a d o r e s q u e j á e x i s t e m d e n t r o d e n o s .
P a r l e s
q u e
q u e r e m
c u l p a r
P a r t e s l i g a d a s á
c u l p a
E u s o u c u l p a d o
p e l a
m i n h a d o e n c a o u
E u n a o
s o u
c u l p a d o p e l a m i n h a d o e n c a s a o m u i t o
c o m u n s . S e
e s
t a m o s d o e n t e s
d e a l g u m a m a n e i r a a
c u l p a é
n o s s a . É m u i t o f á c i l p e n
s a r : D e v o t e r f e i t o
a l g u m a
c o i s a e r r a d a o u e n t á o : P o d e r i a t e r
a g i
d o
d e m a n e i r a d i f e r e n t e .
S e n o s
c u l p a r m o s e s t a r e m o s n o s i m p e d i n d o
d e
o b s e r v a r
a
m e n s a g e m c o n t i d a n a
d o e n c a e
d e r e a g i r a
m e n s a -
g e m
q u e
a
d o e n c a t e m
a o f e r e c e r
é
m a r a v ü h o s a . A t r a v é s d o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l p a s s a m o s a n o s s e n t i r g r a t o s p o r
e s s a m e n
s a g e m .
P e r c e b e m o s q u e
s e t r a t a
d e
u m a
b é n c á o
n a o
d e
a l g o
p e l o
q u a l
d e v e m o s n o s c u l p a r .
P o r o u t r o l a d o á s v e z e s u m a p a r t e d e n o s s e n t é a n e c e s s i d a d e d e
n o s d e f e n d e r c o n t r a a c u l p a . S e p e r c e b e r m o s u m a r e a c i o d e f e n s i v a i n
t e r n a N a o s o u r e s p o n s á v e l p o r i s s o n a o h á n a d a p s i c o l ó g i c o n e s t a
d o e n c a
v a l e
a p e n a
t r a b a l h a r
c o m e s s a
p a r t e .
M e s m o
q u e n a o
h a j a
n e n h u m
e l e m e n t o p s i c o l ó g i c o n a d o e n c a p o d e r e m o s
r e u n i r b a s t a n t e
e n e r
g í a s e
c o n s e g u í a n o s
s o l u c i o n a r a
q u e s t a o
d a n o s s a a t i t u d e d e f e n s i v a .
U m a
p a r t i c i p a n t e d e u m d o s n o s s o s s e m i n a r i o s d i s s e c o m r a i v a : A c h o q u e
o s
c o m p o n e n t e s
f í s i c o s
d a d o e n c a
s a o g e r a l m e n t e i g n o r a d o s
e
c u l p a m o s
a s
p e s s o a s
p o r q u e e s t á o d o e n t e s . E u s o f r o d e a s m a
t r a t a - s e
d e a l g o f í s i
c o P r o v a v e l m e n t e
e s s a
r a i v a e r a u m a r e a c á o a a m i g o s e p á r e n l e s b e m -
i n t e n c i o n a d o s q u e a
c u l p a v a m
p o r s u a d o e n c a .
S e n o s s e n t i r m o s c o m r a i v a e n a d e f e n s i v a p o r q u e e s t a m o s s e n d o
c u l p a d o s é
i n t e r e s s a n t e t r a b a l h a r
c o m
e s s a p a r t e i n t e r i o r d o n o s s o s e r
p a r t e
q u e
e s t á z a n g a d a e n a d e f e n s i v a p r e c i s a r e c e b e r
a t e n c á o
e r e s -
p e i t o
E
t e r e m o s m a i o r c h a n c e d e
c u r a
s e
¡ g n o r a r m o s
s e n o s s a d o e n c a
é o u
n a o r e a l m e n t e c a u s a d a
p o r f a t o r e s
f í s i c o s
o u
p s i c o l ó g i c o s . N a
v e r -
d a d e
n a o
s a b e m o s .
O
q u e
s a b e m o s
é
q u e
a
c u l p a
o u
a
d e f e s a c o n t r a
a c u l p a
é
m u i t o d e s a g r a d á v e l e d e s v i a a e n e r g í a q u e p o d e r í a m o s
e s t a r
u s a n d o
p a r a a
c u r a .
2 1 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 205/247
P a r t e s q u e
d u v i d a m
N a o
é
n e c e s s á r i o
a c r e d i t a r q u e
o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s -
s e n c i a l t e r á u m i m p a c t o p o s i t i v o s o b r e a s a ú d e p a r a o b t e r r e s u l t a d o s .
M u i t a s p e s s o a s n e m e s t a v a m t r a b a l h a n d o c o m
q u e s t ó e s
r e l a c i o n a d a s á
s a ú d e
e n o c n t a n t o
s c n i i r a m
u r n a m u d a n c a p o s i t i v a n o
s e u b e m - e s t a r .
E n t r e t a n t o s e v o c é a d i a r q u e a d ú v i d a e s t á a t r a p a l h a n d o o p r o c e s s o
t r a b a l h e c o m c s s a p a r t e
q u e
d u v i d a . E m g c r a l t r a t a - s c d e u r n a p a r t e
m a i s
j o v e m q u e
p o d e s e r
r e c u p e r a d a .
P E R G U N T S L I T É I S
s e g u i r
u m
r e s u m o
d a s
p e r g u n i a s
q u e
p o d e m
l e v á - l o
a
p a r t e s
i n
t e r i o r e s c a p a z e s d e
a j u d á l o
a s e c u r a r .
Q u e p a r t e
d e
m i m c r i o u m i n h a d o e n c a ?
• O q u e
e x i s t e
d e b o m
e m
e s t a r d o e n t e ?
> s Q u a n d o m e
s i n t o
d e s e q u i l i b r d o
e »
H á
a l g u m a
p a r t e d e m i m
q u e e s t o u e s q u e c e n d o ?
i s
H á
a l g o
q u e n a o
a c e i t o
e m
m i m ?
^ I g n o r e i a l g u m a
m e n s a g e m
o u s e n t i m e n t o i n t e r i o r ?
« ^ Q u e c o i s a s c u
a c h o q u e
d e v e r i a s e r
o u
f a / . e r ?
• E s t o u m i l i t o l i g a d o a o s u c e s s o ?
E s t o u c u l p a n d o m i m m e s m o o u
a l g u é m ? E s t o u
n a d e
f e n s i v a
p o r e s t a r
s e n d o
c u l p a d o ?
o m q u e p a r t e d e m i m
d e v o
t r a b a l h a r e m s e g u i d a p a r a
m c l h o r a r
a i n d a m a i s
m i n h a
s a ú d e ?
A c a b a m o s d e o f e r e c e r o I c i t o r
m u i t a s i d é i a s
d i f e r e n t e s .
P o r
f a v o r
e x a m i n e u r n a d e
c a d a
v e z . C o m c c e c o m a s
q u e s t ó e s m a i s e v i d e n t e s .
A l -
g u m a s
p e s s o a s c o m c e a m
a s e r e c u p e r a r l o g o a p ó s
o
p r i m e i r o p r o c e s s o
i n t e r i o r e n q u a n t o o u t r a s p r e c i s a m d e m u i t o m a i s t e m p o t r a b a l h o . A l -
g u m a s
n a o
c o n s e g u e m
f i c a r
b o a s
m a s
e n c o n t r a m
u r n a
p r o f u n d a
p a z
e
u r n a
v i t a l i d a d e q u e e n r i q u e c e
s u a s
v i d a s . m a i o r i a d a s p e s s o a s
c o n s e -
g u e c u r a r a n t e s m e s m o d e c h e g a r a o f i n a l d a l i s t a á c i m a . D c p o i s q u e
r e c u p e r a r v o c c a c h a r q u e v a l e a
p e n a c o n t i n u a r d e s c o b r i n d o
p a r
i n t e r i o r e s e t r a b a l h a r
c o m e l a s n o
h e s i t e e m c o n t i n u a r
o
p r o c e s s o .
E l e
p o d e a j u d á - l o
a m a n t e r
c
a a u m e n t a r
s u a
r e s i s t e n c i a
i n t e r i o r .
2 1 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 207/247
C a p í t u l o j o
G E N E R L I Z D O D O
P R O C E S S O
D E
T R N S F O R M D O
E S S E N C I A L
O t o d o é m a i o r
d o
q u e
a
s o m a d a s p a r t e s
C a d a s e r d e u n i v e r s o v o t t u
á f o n l e
c o n i u m .
O
r t o r o
a f o n l e
s i g n i f i c a s e r e n i d a d e .
l . a o -
T s e
Q u a s e t o d o m u n d o p o s s u i a l g u m a s p a r t e s q u e f o r a m d e i x a d a s d e
l a d o
h á
m u i t o s a n o s . Á s v e z e s t r a t a s e
d e
p a r t e s
d e q u e
n a o
g o s t a m o s
o u d a s q u a i s a p r e n d e m o s a n o s c m e r g o n h a r .
O u t r a s v e z e s
t r a t a - s e
d e
p a r t e s
q u e
f i c a r a m f e r i d a s
e s u m i r a m p a r a s e p r o t e g e r .
E m b o r a a b a n
d o n a r u r n a
p a r t e
s e j a u r n a b o a m a n e i r a d e a t r a v e s s a r u r n a s i t u a c á o
d i f í
c i l
a
l o n g o p r a z o t o d o s n o s s e n t i m o s u n í a n s c i o d e p l e n i t u d e .
U m d i a d e p o i s q u e e u
T á m a r a
t r a b a l h e i c o m u r n a m u l h c r c h a
m a d a R o s a a p l i c a n d o o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l a d u a s
p a r t e s s u a s
a c o m c c e u
a l g o i n t c r c s s a n t c . E l a v i u d i a n t e d e
u r n a m u l t i -
d á o d e p a r t e s
q u e
l h e d i s s e r a m
q u e t a m b é m
q u e r i a m p a s s a r p e l o P r o
c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
o
i n v é s
d e a p l i c a r o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l a c a d a
u r n a d é l a s s e p a r a d a m e n t e , o q u e
t e r i a l e v a d o
m u i t a s h o r a s
e u
a s c o n v i -
d e i a p a s s a r p e l o p r o c e s s o s i m u l t á n e a m e n t e . o m o R o s a
j á
c o n h e c i a o
p r o c e s s o s u a
m e n t e i n c o n s c i e n t e s a b i a
c o m o a p l i c á - l o . I s s o
p o s s i b i l i t o u
a r e p e t i c á o
d o
p r o c e s s o d e m a n e i r a g e n e r a l i z a d a e i n c o n s c i e n t e c o m t o
d a s a s
p a r t e s
s i m u l t á n e a m e n t e . D e p o i s e l a a f i r m o u q u e d e r a u m g r a n
d e p a s s o e m d i r e c á o á p l e n i t u d e c o m o s e r h u m a n o .
D e s d e e n l á o t e n h o o r i e n t a d o o u t r a s p e s s o a s e g r u p o s n e s s e p r o
c e s s o
g e n e r a l i z a d o .
Q u a n d o
u t i l i z a m o s
o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l n e s s e f o r m a t o , n a o
i d e n t i f i c a m o s
c o n s c i e n t e m e n t e a s q u e s t ó e s
c o m a s q u a i s e s t a m o s t r a b a l h a n d o . P o r t a n t o o s r e s u l t a d o s
s a o
m u i t a s
v e z e s
p e r c e b i d o s
c o m o u r n a m u d a n c a
g e r a l
e m d i r e c á o
á p l e n i t u d e
o u
u r n a s e n s a c á o d e m a i o r c o n g r u e n c i a
i n t e r n a . E s s e p r o c e s s o
d e
g e n e r a l i -
z a c á o t a m b é m p o d e s e r f e i t o d i a r i a m e n t e c o m o s e f o s s e u r n a m e d i t a -
2 1 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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c a o .
R e c o m e n d a m o s
q u e
v o c é
f a c a
o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s
s e n c i a l v a r i a s v e z e s c o m
u m a
ú n i c a
p a r t e
a n t e s d e t e n t a r
g e n e r a l ¡ z á - l o .
A g e n e r a l i z a c á o
d o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s c n c i a l
c o m p l e
m e n t a m a s n a o s u b s t i t u í
o p r o c e s s o
p a d r á o . M e s m o q u a n d o
u t i l i z a
m o s a g e n e r a l i z a c á o d e
m a n e i r a r e g u l a r
a l g u m a s
v e z e s
s u r g i r a o p a r t e s
n o s s a s
q u e
p r e c i s a m d e
a t e n c á o
i n d i v i d u a l .
G e r a l m e n t e
t r a b a l h a m o s
c o m
u r n a p a r t e
d e c a d a
v e z
d e n t r o d o f o r m a t o
p a d r a o .
A l é m
d i s s o
t r a b a -
l h a r c o m u m a p a r t e d e c a d a v e z
o f e r e c e
á m e n t e i n c o n s c i e n t e e x p e r i e n
c i a s m a i s e s p e c í f i c a s d o p r o c e s s o q u e p o d e m m e l h o r a r o s r e s u l t a d o s
q u a n d o
s e a p l i c a r o f o r m a t o g e n e r a l i z a d o .
A G I N D O
A s e g u i r i n d i c a m o s
a s e t a p a s d a g e n e r a l i z a c á o d o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l . P a r a o b t e r b o n s
r e s u l t a d o s
é n e c e s s á r i o q u e
v o c é
j á
t e n h a
f c i t o
o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
c o m
d u a s
a
c i n c o
p a r t e s .
I s s o l h e d a r á u m a
b a s e
c o n s c i e n t e
e
i n c o n s c i e n t e s o b r e
o f u n c i o n a m e n t o
d o
p r o c e s s o .
P R E P A R A N D O S E
S e n t e - s e o u d e i t e - s e c o n f o r t a v e l m c n t e . S e e s t i v e r f a z e n d o
o
e x e r c i c i o
s o z i n h o
l e i a - o
i n t e i r o
a n t e s
d e
c o m e c a r .
M a s
q u e r
e s t e j a
f a z e n d o
o e x e r c i c i o s o z i n h o o u c o m a o r i e n t a c á o d e a l g u é m r e c o m e n d a m o s
q u e
a s i n s t r u c ó e s s e j a m
l i d a s
d e m a n e i r a l e n t a e s u a v e .
F e c h e o s o l h o s e r e l a x e . S e n t a d o
o u d e i t a d o
c o n f o r t a v e l m e n t c t e n t e
r e l a x a r c a d a
v e z
m a i s . D e i x e q u e q u a l q u e r p r e o c u p a c á o a
r e s p e i t o
d o
p a s s a d o
o u
d o f u t u r o
v á d i m i n u i n d o
e d e s a p a r e c a e n q u a n t o
v o c é s e
t o r
n a c a d a
v e z
m a i s c o n s c i e n t e d o m o m e n t o
p r e s e n t e .
T o r n e - s e c o n s c i e n t e
d a
e s c u r i d á o o u
d a
l u z q u e a t r a v e s s a s u a s p á l p e b r a s d o s s o n s a o s e u
r e d o r
c d a s s e n s a c ó e s d o s e u
c o r p o . A
c a d a r e s p i r a c á o u m a s e n s a c á o
m a i o r d e t r a n q ü i l i d a d e e c o n f o r t o
e s p a l h a - s e
p e l o s e u
c o r p o .
L e v e o
t e m p o
q u e
a c h a r
n e c e s s á r i o p a r a f i c a r c o n f o r t á v e l
e r e l a x a d o .
F a c a
o
s e g u i n t e
a n u n c i o
d e n t r o d e v o c é : A s p a r t e s
d e
m i m q u e
d e s e j e m p a r t i c i p a r d e s t e p r o c e s s o p o d e m a p r e s e n t a r - s e . E s t e c o n v i
t e é
f e i t o
a t o d a s a s p a r t e s q u e v o c é j á s a b e q u e e x i s t e m d e n t r o d e
v o c é . V o c é t a m b é m p o d e r á c o n v i d a r a s p a r t e s q u e e s t á o s e p a r a d a s
e q u e v o c é n e m s a b e q u e e x i s t e m . E s p e r e o t e m p o q u e f o r n e c e s s á r i o
p a r a q u e t o d a s a s p a r t e s
i n t e r i o r e s
p e r c e b a m o
q u a n t o
o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l s e r á
b o m
p a r a
e l a s .
E s s a s
p a r t e s
t a l v e z
e s t e j a m e s p e r a n d o h á m u i t o s a n o s p e l a p o s s i b i l i d a d e d e i n c o r p o r a r
p l e n a m e n t e s e u e s t a d o e s s e n c i a l . E l a s
p o d e m
s e m a n i f e s t a r c o n s c i e n
t e m e n t e a t r a v é s
d e
i m a g e n s
s o n s o u
s e n t i m e n t o s o u
d e t u d o i s s o
j u n
t o .
P a r t e s q u e n a o d e s e j a m s e
r e v e l a r c o n s c i e n t e m e n t e
t a m b é m
s a o
m u i t o b e m - v i n d a s .
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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D E S C O B R I N D O O O B J E T I V O P O S I T I V O
D i g a a
m c s m o : A g o r a ,
c o n v i d o t o d a s a s m i n h a s
p a r t e s
a v e r i f i
c a r o q u e d e s e j a m p a r a m i m . A l g u m a s p a r t e s
t a l v e z
c o m u n i q u e m
s e u d e s e j o a o p a s s o q u e o u t r a s
t a l v e z
p r e f i r a m m a n l é - l o e m s e g r e -
d o . E s t e s e r á o p r i m e i r o o b j e t i v o p r e t e n d i d o .
P e c a á s u a m e n t e i n c o n s c i e n t e
q u e
I h e d é u m s i n a l q u a n d o t o d a s a s
p a r t e s p a r t i c i p a n t e s t i v e r e m i d e n t i f i c a d o s u a
i n t e n c a o
o u o b j e t i v o p o
s i t i v o . E s t e s i n a l p o d e s e r u m a i m a g e m , u m s o m
o u
u r n a s e n s a c á o .
A n t e s d e c o n t i n u a r e s p e r e o s i n a l . J á q u e e x i s t e m t a n t a s p a r t e s e
a l g u m a s p o d e m s e r m a i s v a g a r o s a s d o q u e o u t r a s s e j a
p a c i e n t e .
D c -
p o i s d e
u m
t e m p o , c
b o m p e d i r
d e n o v o u m s i n a l .
D E S C O B R I N D O
C D E I D E O B J E T I V O S
D i g a m e n t a l m e n t e
a
t o d a s
a s s u a s
p a r t e s q u e e s t á o p a r t i c i p a n d o d o
p r o c e s s o : C o n v i d o t o d a s a s m i n h a s p a r t e s a i m a g i n a r q u e j á c o n -
s e g u i r a m
o b t e r
s c u o b j e t i v o p r e t e n d i d o c o b s e r v e m
o
q u e p r e t c n -
d e m o b t e r c o m
i s s o
q u e s e j a a i n d a m a i s i m p o r t a n t e . A g o r a c o n v i
d e t o d a s
a s s u a s p a r t e s
a c o n t i n u a r
r e s p o n d e n d o a
e s s a p e r g u n t a
a t é c h e g a r e m a o
s u e s t a d o
e s s e n c i a l .
A l g u m a s
p a r t e s
p o d e m e n t r a r
r á p i d a m e n t e
e m c o n t a t o
c o m o s c u e s t a d o
e s s e n c i a l e n q u a n t o
o u
t r a s
t a l v e z n e c e s s i t c m q u e v o c c r e p i t a v a r i a s
v e z e s
a p e r g u n t a :
Q u a n d o
v o c e s t i v e r e m o b l i d o
e s s e
o b j e t i v o
d e
m a n e i r a
p l e n a
e
c o m
p l e t a o q u e d e s e j a m
q u e
s e j a a i n d a m a i s i m p o r t a n t e ? .
P e c a a o s e u i n c o n s c i e n t e p a r a I h e d a r u m s i n a l q u e I h e i n d i q u e q u e
t o d a s a s p a r t e s
p a r t i c i p a n t e s j á i n c o r p o r a r a n p l e n a m e n t e s e u e s t a d o
e s s e n c i a l . E s p e r e
o s i n a l a n t e s d e
c o n t i n u a r .
V o c é s a b e q u a i s s a o o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
q u e
s u a s
p a r t e s d e s e j a m p a r a
v o c é ?
S e
s a b e q u a i s s a o e l e s ?
L E V N D O
O E S T D O
E S S E N C I L
P E L C D E I
D E O B J E T I V O S
9 .
C o n v i d e t o d a s
a s
p a r t e s a i n c o r p o r a r a i n d a m a i s p r o f u n d a m e n t e o
e s t a d o e s s e n c i a l
e p e r g u n t c : C o m o v o c e s s e s e n t i r i a m s e p o s s u i s s e m
e s s e e s t a d o e s s e n c i a l d e m a n e i r a p l e n a
e c o n t i n u a ?
D e q u e m a n e i r a
a s
c o i s a s
s e r á o
d i f e r e n t e s q u a n d o
s o u s e s t a d o s e s s e n c i a i s f o r e m
u m a
m a n e i r a n t u r l d e s e r ? .
1 0 . C o n v i d e t o d a s a s p a r t e s a p e r m i t i r q u e
o
e s t a d o e s s e n c i a l
t r a n s f o r
m e t o d o s o s
o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s . P e r g u n t c a e l a s : O b s e r v e m c o
m o o f a t o d e j á p o s s u í r e m
o
e s t a d o e s s e n c i a l t r a n s f o r m a c a d a u m
d o s s e u s o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s .
1 1 . P e c a
á s u a m e n t e c o n s c i e n t e
q u e
I h e
d é u m s i n a l d e q u e t o d a s a s
p a r t e s
p a r t i c i p a n t e s j á
p e r m i t i r a m q u e o
e s t a d o e s s e n c i a l
t r a n s f o r -
2 1 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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m a s s e t o d o s o s o u t r o s o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s . E s p e r e p e l o s i n a l a n
t e s d e c o n t i n u a r .
R E S I M E N T O D S P R T E S
1 2 . C o n v i d e c a d a u r n a d a s
p a r t e s a i d e n t i f i c a r
s u a i d a d e c r o n o l ó g i c a .
A g o r a p e r g u n t e : V o c e s g o s t a r i a m d e a p r o v e i t a r t o d a a e x p e r i e n c i a
o c o n h e c i m e n t o e a s a b e d o r i a q u e a c u m u l e i d u r a n t e t o d o s e s s e s a n o s ?
V o c e s g o s t a r i a m d e m a n i f e s t a r
s e u
e s t a d o
e s s e n c i a l d e
m a n e i r a m a i s
p l e n a
e v o l u i n d o a t é
a m i n h a
i d a d e
a t u a l ? . P e c a á s u a m e n t e i n c o n s
c i e n t e q u e I h e d é u m s i n a l q u a n d o t o d a s a s p a r t e s c o n c o r d a r c m .
D i g a a s p a r t e s : A g o r a m a n t e n d o p l e n a m e n t e s e u s e s t a d o s c s s e n
c i a i s
c o m e c e m
a a n d a r p e l a
l i n h a
t e m p o r a l
t r a z e n d o c o m
v o c e s
o
e s t a d o
e s s e n c i a l
q u e
p e r m e a r á
t o d a s
a s
e x p e r i e n c i a s .
P e r m i t a m
q u e o e s t a d o
e s s e n c i a l
t r a n s f o r m e c a d a
e x p e r i e n c i a á m e d i d a
q u e
v o c e s
v á o q u i r i n o c a p a c i d a d e s e x p e r i e n c i a s c s a b e d o r i a .
I N O R P O R N D O P L E N M E N T E
O S
E S T D O S E S S E N C I A I S
S e r e s t a r e m p a r t e s
f o r a
d e v o c é
c o n v i d e - a s a
e n t r a r d e n t r o d o
s e u
c o r p o
t r a z e n d o c o m e l a s s e u e s t a d o e s s e n c i a l . P e r m i t a q u e e s s e s
e s t a d o s e s s e n c i a i s s e e s p a l h e m p o r
t o d a s
a s c é l u l a s d o s e u c o r p o .
G E N E R A L I Z A C Á O
D A L I N H A T E M P O R A L
P e r m i t a q u e s e u
p a s s a d o f l u a
a t r á s
d e
v o c é e s e u f u t u r o á s u a f r e n t e .
o m o s e s t a d o s e s s e n c i a i s p l e n a m e n t e i n c o r p o r a d o s f l u t u e e m
r e c a o a o
p a s s a d o
a t é o
m o m e n t o
d a s u a c o n c e p e á o .
P e r m i t a
q u e
s e u s
e s t a d o s e s s e n c i a i s e s t e j a m p l e n a m e n t e p r e s e n t e s
d u r a n t e
s u a
c o n c e p e á o
s e u n a s c i m e n t o
e
e m
t o d a s a s s u a s
e x p e
r i e n c i a s a t é
c h e g a r
a o m o m e n t o p r e s e n t e . S e u i n c o n s c i e n t e f a r á
s o a u t o m á t i c a m e n t e .
1 9 . o
c h e g a r
a o p r e s e n t e v e j a - s e i n d o
e m d i r e c a o
a o f u t u r o l e v a n d o
o s e s t a d o s e s s e n c i a i s a t o d a s a s e x p e r i e n c i a s p e l a s q u a i s v o c é
p a s -
s a r á . L e v e o t e m p o
q u e
a c h a r n e c e s s á r i o .
2 0 .
M a n t e n d o o s
s e u s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s p l e n a m e n t e
p r e s e n t e s
n e s s e n o v o
n i v e l p e r c o r r a
n o v a m e n t e
p a s s a d o p r e s e n t e e f u t u r o
a
f i m d e i n
t e g r a r a i n d a m a i s
e s s e s e s t a d o s .
2 1 . Q u a n d o s e u s e s t a d o s e s s e n c i a i s e s t i v e r e m p l e n a m e n t e i n t e g r a d o s a o
s e u
p a s s a d o p r e s e n t e e f u t u r o p o d e v o l t a r p a r a o m o m e n t o p r e s e n t e .
2 2 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C A P Í T l I X )
O M O S
P E S S O S U S M
T R N S F O R M O E S S E N C I A L
A p r e n d e n d o c o m a e x p e r i e n c i a d o s o u t r o s
E u p o d e r í o c o n t a r
n i i n l w s
a v e n t u r a s c o m e c a n d o p o r l i o j e
d e m a n h á ) , d i s s e ¡ i c e u n í t a n t o t í m i d a m e n t e ;
m a s ,
n a o
v a l e
a
p e n a
c o m e c a r d e
o n t e m , p o r q u e
o n t e m
e u
e r a
u r o u t r p e s s o a .
A l i c c n o P a í s d a s M a r a v i l h a s
S a b e r c o m o
o u t r a s p e s s o a s m u d a r a m p o d e
n o s
i n s p i r a r e
n o s e s t i
m u l a r
a p r o m o v e r e m
n o s
a s m u d a n z a s q u e d e s e j a m o s .
A s
h i s t o r i a s q u e
c o n t a m o s a s e g u i r d á o u r n a i d é i a d a s m u i t a s á r e a s e m q u e o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
p r o v o c o u
u r n a m u d a n z a s i g n i f i c a t i v a . I n i
c i a l m c n t e , p r e t e n d í a m o s
d i v i d i r e s s a s
h i s t o r i a s e m
c a t e g o r í a s c o m o c a r -
r e i r a ,
r e l a c i o n a m e n t o , d i n h c i i o , h á b i t o s
e t c .
m a s d e s c o b r i -
m o s q u e a s t r a n s f o r m a c ó e s p o r
q u e a s p e s s o a s
p a s s a m
q u a n d o
f a z e m
o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l s a o t á o
p r o f u n d a s q u e c a d a e x
p e r i e n c i a
p o d e r i a s e e n q u a d r a r c m v a r i a s c a t e g o r í a s . O e f e i t o c o m e s -
m o
q u e
o c o r r e
q u a n d o
a t i r a m o s
u r n a
p e d r a n a
a g u a :
c í r c u l o s
q u e
s e
d e s
d o b r a m e s e a m p l i a m . E m
c a d a
s u b t í t u l o , i n d i c a m o s a s
á r e a s
p r i n c i p á i s
d e m u d a n c a .
S a m a n t h a : m u d a n c a d e c u r r e i r u
e
r c l a c i o n a m e n l o
T o d o m u n d o s e s e n t é d e s m o t i v a d o d e v e z e m q u a n d o . P a r a S a m a n
t h a , o m e d o e
a f r u s t r a c á o
a
i m p e d i a m d e
p r o g r e d i r
n a
c a r r e i r a .
l i l a p a s
s o u p o r u r n a
g r a n d e
m u d a n c a c o m o u s o r e p e t i d o
d o
P r o c e s s o
d e T r a n s
f o r m a c á o
E s s e n c i a l :
C e r t a m a n h á , q u a n d o m e l e v a n t e i , s e n t i a m u i t o m e d o e f r u s
t r a c á o . E u e s l a v a p a s s a n d o p o r u r n a f a s e
d e
m u d a n c a p r o f i s s i o n a l
e a s c o i s a s n a o
e s t a v a m n a d a
b e m . E u t i n h a m u i t o
m e d o
d e
n a o
t e r d i n h e i r o ,
d e
p e r d e r m i n h a c a s a , m c u s
b e n s
e o u t r a s
c o i s a s
d o
2 2 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 212/247
e s t i l o . I s s o j á v i n h a h á m u i t o s m e s e s , c u e s l a v a p a r a u s a d a d e m e -
d o . N a o e s l a v a f a z e n d o o q u e e r a n e c e s s á r i o p a r a q u e a q u e l a m u -
d a n c a p r o f i s s i o n a l f o s s e u m s u c e s s o .
C o m o c u h a v i a p a r t i c i p a d o r e c e n t e m e n t e d e u m s e m i n a r i o d o
A l i g n e d S e l f , c m v e z d e f i c a r c o m
m e d o , u r n a
v e r s á o r á p i d a d o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l . I s s o
m e
a j u d o u
d u r a n t e
u m
c e n o t e m p o . D e p o i s , o m e d o r e t o r n o u , e e n t á o r e p e t í o p r o c e s s o .
N a q u e l a
m a n h á , r e p e t í o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
q u a -
t r o v e z e s ,
e
a
c a d a
v e z
s e n t i - m e
m e l h o r . E n t á o , p o r v o l t a d o m e i o -
d i a ,
h o u v e
u r n a p r o f u n d a m u d a n c a .
E m
v e z d e
s e n t i r
m e d o
e f r u s -
t r a c á o ,
p a s s e i a s e n t i r
c u r í o s í d a d e
e e m p o l g a c á o E m v e z
d e
p e n s a r :
M e u
D e u s , v o u
p e r d e r
t u d o , p a s s e i a d i z e r : C o m o
e s t o u c m -
p o l g a d a c o m o
q u e
v a i a c o n t e c e r .
N a q u e l e d í a ,
d e i
o s
p r i m e i r o s
p a s s o s
n e c e s s á r i o s
p a r a
c r i a r u r n a n o v a c a r r e i r a p a r a m i m .
F i z a l -
g u n s
t e l e f o n e m a s
q u e
v i n h a
a d i a n d o h á
a l g u m
t e m p o .
O u t r a á r e a q u e m u d o u a v e s d o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l f o i a d o s m e u s r e l a c i o n a m e n t o s . F i q u e i c a s a d a v i n t e e u m
a n o s e e s t a v a d i v o r c i a d a h á t r e s A g o r a , e s t o u t n o u m r e i a c i o n a
m e n t o q u e e s t á f i c a n d o c a d a v e z m a i s í n t i m o . J á e s t a m o s p e n s a n d o
e m
c a s a m e n t o . A n t e s , i s s o m e a s s u s t a v a m u i t o . o m e s m o t e m p o
q u e t i n h a m e d o d a i n t i m i d a d e , s e n t i a q u e t e n h o d e f i c a r c o m m e u
c o m p a n h e i r o , c o m o s e n a o h o u v e s s e n i n g u é m
m a i s
n o m u n d o . A p ó s
o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l , n a o s i n t o m a i s q u e t e n h o
d e f i c a r c o m e l e S e
n a o f o r
e l e a l g u é m m e l h o r a í n d a
v a í
a p a r e c e r .
A g o r a c o n s i g o r e l a x a r e a p r o v e i t a r o r e i a c i o n a m e n t o . F o i u r n a g r a n
d e
m u d a n c a
M e u
c o m p a n h e i r o
t e m d o i s f i l h o s , c o m q u e m p a s s a t o d o s o s
f i n á i s d e s e m a n a .
E u
a c h a v a q u e a s
c r i a n c a s
n a o g o s t a v a m d e m i m ,
o q u e
m e
d e i x a v a p o u c o
á
v o n t a d e p e n o d é l a s . A g o r a , m e s m o
q u a n -
d o p e n s ó q u e
t a l v e z e l e s
n a o g o s t e m d e m i m , n a o
m e
i m p o r t o . T e
n h o
a l i b e r d a d e
d e s e r
e u m e s m a
q u a n d o
e s t o u p e r t o d e l e s .
T a m b é m
p a s s e i
a
u s a r o s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
d e
u r n a
m a n e i r a
d i f e r e n t e . Q u a n d o f a c o m i n h a s e s s á o d e i o g a , é c o m o s e e u r e s p i -
r a s s e
m e u s
e s t a d o s e s s e n c i a i s . Q u a n d o
e s t o u
p r e p a r a n d o m i n h a
s a
l a d a ,
c o l o c o m e n t a l m e n t e
m e u s
e s t a d o s e s s e n c i a i s e m c o n t a t o c o m
o s l e g u m e s , e a s s i m é
c o m o
s e e u o s e s t i v e s s e i n g e r i n d o E l e s e s t á o
n a
a g u a d o
m e u
b a n h o , n o j a r d i m q u e
c u l t i v o .
E i s s o t o r n a o m u n
d o
u m l u g a r
e x t r a o r d i n a r i a m e n t e a m i s t o s o
M a x : e n c o n t r a n d o
a
m u l h e r c e r l n
T o d o s
n o s
d e s e j a m o s u m r e i a c i o n a m e n t o
s a t i s f a t ó r i o
e p r a z e r o s o .
P o r i s s o ,
n o s c o n c e n t r a m o s
e m
a c h a r
a p e s s o a c e r t a . E m b o r a
i s s o
s e j a
i m p o r t a n t e ,
q u a s e s e m p r e
n o s e s q u e c e m o s
d e n o s c o l o c a r m o s i n t e r n a
m e n t e d i s p o n í v e i s p a r a o r e i a c i o n a m e n t o q u e d e s e j a m o s . M a x u s o u o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l h á u m a n o e m e i o
p a r a
s e p r e p a -
2 2 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 213/247
r a r
p a r a o
t i p o
d e
r e l a c i o n a m e n t o t | i i e d e s e j a v a .
D o i s
m e s e s d e p o i s
c o -
n h c c e u
K a t e l y n :
T e n h o v i n t e e
s e i s
a n o s
e
s e m p r e q u i s c o n h e c e r u r n a m u l h c r
e
m e c a s a r m a s a m a i o r i a
d o s
i n e u s r e l a c i o n a m e n t o s d u r a v a p o u
c o .
C o n v e r s a n d o
c o m
a s
p e s s o a s s o b r e
s u a s
e x p e r i e n c i a s
p e r c e b i
q u e g e r a l m e n t e e n t r e o m o m e n t o
e m
q u e s e c o n h e c e a l g u é m e o
c a s a m e n t o
l e v a - s e u m
a n o .
o m o q u e r í a
m e c a s a r a n t e s d o s 3 0
a n o s
a c h e i m e l h o r c o m e c a r a
p r o c u r a r .
V a r i a s c o i s a s m e i m p e d i r a m d e e n c o n t r a r u r n a m u l h e r . U r n a
d é l a s é
q u e
e u e r a p e r f e c c i o n i s t a . T i n h a u r n a l o n g a l i s t a d e c r i t e r i o s
q u e n i n g u é m c o n s e g u i r í a
c u m p r i r . E r a u r n a
i m a g e m
i d e a l
d e m u
l h e r :
m o r e n a
c o m
u m r o s t o e x ó t i c o m a i s
b a i x a
d o
q u e
e u m a s
n a o
b a i x a d e m a i s c o r p o a t l é t i c o m a s n a o m u i t o e t c .
E r a
u r n a
l i s t a
i n t e r m i n á v e l . E n t á o t r a b a l h e i c o m a p a r t e d e
m i m q u e e r a
p e r f e c
c i o n i s t a
a o e x t r e m o .
E u
j á t i n t i d o r e l a c i o n a m e n t o s c u r t o s
e
n u m c e r t o
m o m e n
t o u r n a
s e n s a c á o
f o r t e
s e m p r c m e f a z i a p e n s a r : N a o
é
i s s o . E
o
r e l a c i o n a m e n t o t e r m i n a v a m e s m o . A s s i m m e u s r e l a c i o n a m e n
t o s d u r a v a m n o
m á x i m o t r e s m e s e s . P o r t a n t o
r e s o l v í
t r a b a l h a r
t a m
b é m
c o m a q u c i a
p a r t e
d e
m i m q u e p r o v o c a v a e s s a
s e n s a c á o .
E u
s a b i a q u e
t e r i a
d e a b r i r m á o d e
a l g u m a s
c o i s a s
p a r a
t e r u m
r e l a c i o n a m e n t o
m a i s
l o n g o
m a s
h a v i a u r n a
p a r t e
d e
m i m
q u e n a o
q u e r í a a b r i r m á o d e n a d a . S e m p r e o q u e q u i s q u a n d o q u i s e
a c h a v a
i s s o ó t i m o .
P o d i a s a i r
q u a n d o
q u i s e s s e c o m e r
q u a n d o q u i -
s e s s e
f a z e r
o s c u r s o s q u e d e s e j a s s e .
I s s o
e r a
m u i t o
i m p o r t a n t e p a r a
e s s a p a r t e
d e
m i m . C o s t o m u i t o d e e s p o r t c s e n a q u e l e t e m p o d e d i -
c a v a a e l e s a m a i o r p a r t e d o m e u t e m p o l i v r e E v i d e n t e m e n t e
s e
e u t i v e s s e u m r e l a c i o n a m e n t o s e r i o n e m s e m p r e p o d e r i a f a z e r t u d o
c o n f o r m e
m e u s p l a n o s n e m
p a s s a r t a n t o t e m p o
q u a n t o
g o s t a r i a f a -
z e n d o e s p o r t e s . A s s i m t r a b a l h e i c o m e s s a m i n h a
p a r t e
q u e
n a o q u e -
r i a a b r i r
m á o d e n a d a .
D e p o i s
d e
p a s s a r
p e l o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
m i n h a
l i s t a d e
c r i t e r i o s f i c o u
b e m
m e n o r e
m a i s g e r a l . P o r e x e m
p l o
e u
q u e r í a q u e e l a
f o s s e i n t e l i g e n t e
e t i v e s s e s e n s o
d e h u m o r
m a s n a o m e i m p o r t a v a m a i s t a n t o c o m s u a a p a r é n c i a .
F i z
o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l e m o u t u b r o
e c o -
n h e c i K a t e l y n e m d e z e m b r o d o m e s m o a n o .
C o s t u m o
d i z e r
q u e e s -
s c e n c o n t r ó f o i a m a n i f e s t a c á o d o
m e u
d e s e j o . E u
p e n s a v a n e l e
f a -
l a v a
n e l e
o
t e m p o
t o d o
c
a s
m u d a n c a s
i n t e r n a s n e c e s s á r i a s
p a r a
q u e e l e p u d e s s e
a c o n t e c e r .
C o n h e c e m o n o s
p o u c o s
d i a s a n t e s d o
N a
t a l K a t e l y n
é
u r n a p e s s o a m u i t o a n i m a d a
c
e n g r a c a d a
e
l o g o s o u -
b e q u e q u e r í a c o n h e c é - l a m e l h o r . E l a v i a j o u d u r a n t e o s f e r i a d o s d e
N a t a l
q u a n d o v o l t o u n o m e s
d e J a n e i r o c o n v i d e i - a p a r a s a i r .
E m f e v e r e i r o c o m e c e i
a p e n s a r
q u e
t a l v e z
e l a f o s s e a q u e l a p e s s o a
2 2 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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e s p e c i a l . E m m a r c o
U v e
c e r t e z a
q u e
p o d e r i a s e r u r n a r e l a c á o
m a i s
l o n g a . E m a b r i l , d e i - m e c o n t a d e q u a n t o a
a m a v a .
E , n o
m o m e n t o
e m
q u e d e c i d í q u e c í a e r a a p e s s o a i d e a l p a r a m i m p e d i - a e m c a s a m e n t o .
F i c a m o s n o i v o s
n o m e s d e a b r i l .
A q u e l a s e n s a c á o d e n a o é
b e m i s s o
q u e e u
t i n h a c o m
t o d a s a s
o u t r a s
m u
H i e r e s
n u n c a
s u r g i u
c o m
K a t e l y n .
s e n s a c a o
e r a :
E s s a
é a
p e s s o a c e r t a . E r a u r n a d i f e r e n c a d e
1 8 0 g r a u s . E u
e s t a v a
d i s p o s t o
a
d e d i c a r
m e n o s t e m p o a o s e s p o r t e s e a
a b r i r
m a o d e m u i t a s c o i s a s .
D u
r a n t e u m
c e r t o t e m p o
p a r e i d e
j o g a r
v ó l e i
e
r e d u z i
m u i t o m e u s
c o m p r o -
m i s s o s
p a r a d a r
m a i s a t e n c á o
a K a i e l y n . m a n e i r a c o m o e u c n c a r a v a
o r e l a c i o n a m e n t o e r a t o t a l m e n t e d i f e r e n t e .
E m b o r a
m e u s c r i t e r i o s
t e n h a m
m u d a d o a
p o n t o
d e m u i t a s
c o i s a s
n a o s e r c m m a i s e s s e n c i a i s , e l a c o r r e s p o n d í a á m a i o r i a
d o s
m e u s c r i t e
r i o s a n t e r i o r e s . A c h e i i s s o b a s t a n t e i n t e r e s s a n t e
o m
K a t e l y n ,
c u
t i n h a
v o n t a d e
d e
c o n v e r s a r s o b r e
c o i s a s
q u e
s e m -
p r e
e v i t a r a a b o r d a r c o m
o u t r a s
m u l h e r e s . P o r e x e m p l o
q u a n d o e l a
s a í a
c o m s e u s v e l h o s a m i g o s e u f i c a v a c o m
c i ú m e s
a n s i o s o , e q u e r í a s a b e r
e m d e t a l h e s t i l d o o q u e c í e s t i n h a m f e i t o j u n t o s . E s s a q u e s t a o
d o
c i ú m c
e r a
m u i t o d i f í i l A c h e i q u e j á t i n h a r e s o l v i d o o p r o b l e m a m a s t o r n o u -
s e
e v i d e n t e
q u e n a o . A g o r a q u e
r e s o l v í
e s s a q u e s t a o ,
g o s t o d e
s a b e r o
q u e e l a
f a z ,
m a s n a o
f i c o
t a o a n s i o s o c n a o p r e c i s o
s a b e r
d e t o d o s
o s
d e t a l h e s .
S e
s a í m o s c o m a m i g o s , a s
v e z e s
s i n t o
u m p o u c o
d a s e n s a c á o
a n t e r i o r ,
m a s
s ó
o s u f i c i e n t e p a r a c o n v e r s a r c o m
e l a
s o b r e o a s s u n t o .
M i n h a r e a c á o a g o r a
p a r e c e - m e a d e q u a d a .
o m K a t e l y n , d c i x e i d e s e r c r í l i c o .
P o r
e x e m p l o a n t e s q u a n d o s a i a
c o m o u t r a s m u l h e r e s f i c a v a m u i t o p r e o c u p a d o c o m a
a p a r e n c i a
d é l a s
s o b r e t u d o c o m o q u e o s o u t r o s i a m a c h a r . o m K a t e l y n , s ó m e i n t e -
r e s s a v a c o m o e l a e r a p o r d e n t r o , e c o m o e u m e s e n t í a a s e u r e s p e i t o .
P o u c o m e i m p o r t a v a
c o m o
e l a
e s t i v e s s e
v e s t i d a
o u
p e n t e a d a . E r a u r n a
e x p e r i e n c i a m u i t o d i f e r e n t e
p a r a m i m .
Q u a n d o a c o n h e c í , s e n t i - m e m u i t o
c o n f i a n t e . S a b i a q u e
e l a
e r a
a
p e s s o a
c e r t a
p a r a
m i m .
M a s
e l a
e s t a v a
s a i n d o
c o m
o u t r a
p e s s o a .
E u
s a
b i a q u e e l a p r e c i s a v a r e s o l v e r
i s s o .
m a s n a o
f o r c e i a
b a r r a . T i n h a c e r t e
z a d e q u e e l a
i a
m e
e s c o l h e r , m a s
m í o e r a
u m
s e n t i m e n t o d e a r r o g a n c i a .
E u
n u n c a
t i n h a t i d o e s s a s e n s a c a o a n t e s .
E
t a m b é m f u i m u i t o
h o n e s t o
c o m e l a . D a
p r i m e i r a
v e z
q u e
s a í m o s ,
e u
e s t a v a
m u i t o
n e r v o s o .
N o n o s s o
s e g u n d o
e n c o n t r ó , c o n t e i a e l a
q u a n t o
t i n h a f i c a d o n e r v o s o d a p r i m e i r a v e z . A c h o q u e n a o d i r í a i s s o s e n a o
t i v e s s e f e i t o o p r o c e s s o . E u m e s e n t í a m a i s v e r d a d e i r o , n a o q u e r i a e s
c o n d e r n a d a d é l a . P o d i a e s t a r
c o m
e l a
d e
u r n a m a n e i r a
m u i t o
a b e n a
h o n e s t a e t r a n q u i l a .
E m v e z
d e
c u l p a r m o s
u m a o o u t r o
p e l o s p r o b l e m a s
q u e
e n f r e n t á -
v a m o s c a d a u m a s s u m i a a r e s p o n s a b i l i d a d e p e l o s p r ó p r i o s p r o b l e m a s
e a j u d a v a o o u t r o a r e s o l v é - l o s . P o r e x e m p l o
q u a n d o
s u r g i u a q u e s t a o
d o c i ú m e
e m
v e z
d e
a c u s á - l a
d e
s a i r c o m
o s
a m i g o s o u d e
n a o
s e
p r e o -
2 2 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 215/247
c u p a r
c o m i g o , l i d e i
c o m a q u e s t á o c o m o s e f o s s e u m p r o b l e m a
a p e
n a s
m e u .
E
q u a n d o a c h o q u e e l a t e m
u m
p r o b l e m a a r e s o l v e r , n a o
i n t e r f i r o . m g e r a l ,
e l a
e n x e r g a
m u i t o
b e m o s s e u s p r o b l e m a s . A s -
s i m , o r e u l i d o c o m
o s
p r o b l e m a s
d e
u r n a
m a n e i r a
t o t a l m e n t e
d i f e r e n t e . '
Q u a n d o
p e n s ó
n o q u e m e a c o n t e c e u , a c h o q u e o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l m e p r e p a r o u p a r a e s s e r e l a c i o n a m e n t o ,
q u e a g o r a
é u r n a d a s
c o i s a s
m a i s
i m p o r t a n t e s d a m i n h a v i d a .
M i n d y : e l i m i n a n d o ¡ r r i t a c á o
M i n d y
u s o u
o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l
c o m u r n a
q u e s
t á o d e c e r t a f o r m a m u i t o s u t i l E l a n a o g o s t a v a d e c e r t o s a s p e c t o s m a l
d o s o s d e
s e u c o m p o r t a m e n t o . É
f á c i l
p e r c e b e r m o s
o
q u e
n o s i r r i t a
n o s
o u t r o s m a s g e r a l m e n t e é m u i t o d i f í c i l o b s e r v a r a s c o i s a s q u e f a z e m o s
q u e i r r i t a m o s o u t r o s . o m
m u i t a
f r c q ü é n c i a ,
o u v i m o s a s p e s s o a s
d i z e -
r e m : F u l a n o m e l e v a á l o u c u r a , m a s é m u i t o r a r o a l g u é m d i z e r : L e -
v e i S i c r a n o á l o u c u r a . o m o M i n d y e s t a v a d i s p o s t a a o b s e r v a r e s s e
c o m p o r t a m e n t o
e m
m e s m a f o i c a p a z d e
u s á - l o
c o m o u m p a s s a p o r t e
p a r a
u m r i c o e f o r t e
e s t a d o d e
s e r :
A c h e i o s e m i n a r i o d e A l i g n e d S e l f i n c r i v e l m e n t e v a l i o s o . A g o
r a
e s t o u
m u i t o m a i s
a l i n h a d a
e n t r e
o q u e
s o u
p o r
d e n t r o
e
o q u e
s o u p o r f o r a . S o u m u i t o m a i s c o n g r u e n t e d o q u e a n t e s . A l g u m a s
d a s m u d a n c a s c o m p o r t a m e n t a i s f o r a m s u t i s : e n t r e t a n t o , o b s e r v e i
d e n t r o
m i m u r n a
m u d a n c a
m a i s
c l a r a . V i v o a g o r a
d e
u r n a
m a n e i r a
m u i t o m a i s t r a n q u i l a .
E u a c h a v a
a l g u m a s p e s s o a s m u i t o i r r i t a n t e s . Q u a l q u e r c o i s i -
n h a ,
c o m o u m
j e i t o
d e
f a l a r o u a n d a r ,
m e t i r a v a d o s e r i o .
P o r m a i s
q u e e u m e e s f o r c a s s e , n a o c o n s e g u í a d e i x a r
d e
m e i r r i t a r
E n t á o
f a -
z i a o u
d i z i a
a l g o q u e s u t i l m e n t e
r e b a i x a v a a p e s s o a . Q u a n d o
p e d i a
d e s c u l p a s , e m g c r a l a s p e s s o a s d i z i a m : T u d o b e m n a o f i q u e i c h a -
t e a d a ,
m a s
e u s a b i a q u e t i n h a f e i t o
a l g o s ó r d i d o
e f i c a v a
c h a t e a d a
c o m i g o .
D e s d e q u e o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l , r a r a
m e n t e f a c o i s s o . S i n t o
u m a
s e n s a c á o
d e
l i b e r d a d e d e n t r o
d e
m i m
p e r c e b o q u e
t e n h o
a
o p c á o d e n a o m e i r r i t a r Q u a n d o u m a p e s s o a
f a z a l g u m a c o i s a
q u e
m e
a b o r r e c e ,
f a l o d i r e t a m e n t e c o m e l a s o b r e
o q u e m e c h a t e o u
e
o q u e d e s e j o d é l a . E m e s m o q u a n d o r e p i t o o
a n t i g o
c o m p o r t a m e n t o
c o n s i g o
m e
d e s c u l p a r .
N a o
p r e c i s o
m a i s
c a r c h a t e a d a c o m i g o .
T r a b a l h o
n u m a
c l í n i c a q u e t r a t a d e p e s s o a s m u i t o d o e n t e s .
É
c o m o e s t a r n u m a z o n a d e
g u e r r a .
E s t a m o s o c u p a d o s o t e m p o t o
d o , t e m o s
p o u c o s f u n c i o n a r i o s ,
e i s s o
t u d o g e r a u m a c e r t a t e n s a o .
U m a d a s m i n h a s c o l e g a s d e t r a b a l h o c o n s e g u í a
m e
i r r i t a r E l a
t r a -
b a l h a m e i o e x p e d i e n t e ,
c h e g a t a r d e ,
c e d o , d e m o r a h o r a s n o
2 2 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 216/247
m o c o . E u
f i c a v a
m u i t o
c h a t e a d a
c o m c í a p o r q u e
a c h a v a q u e e l a e s t a v a
f a z c n d o c o r p o
m o l e c
s o b r c c a r r c g a n d o o s o u t r o s . E n t r e t a n t o , n u n c a c o n -
v e r s c i c o m e l a s o b r e i s s o
d i r e t a m e n t c ,
m a s f a z i a c e r t a s c o i s a s a p e n a s c o m
o o b j e t i v o d e i r r i t á - l a .
U r a d í a , e u e s t a v a n o l a b o r a t o r i o e e l a
e n t r o u
c o n v e r s a n d o
c o m
g u é m
s o b r e
u m
r a p a z
c o m
q u e m
e s t a v a s a i n d o .
S e n t í
q u e
e l a
e s t a v a
i n
s e g u r a a r e s p e i t o d e s s e
r e l a c i o n a m e n t o .
E n q u a n t o
e s t á v a m o s
t r a b a l h a n d o
n o m i c r o s c o p i o , r e s o l v í
t o c a r
n o a s s u n t o .
D e m a n e i r a
i n o c e n t e , m a s n u m
t o m s u t i l m e n t e s a r c á s t i c o , p e r g u n t e i : E n t a o
v o c é
e s t á a p a i x o n a d a p o r
e s s e c a r a ? V o c c g o s t a m u i t o d e l e ? .
E
e l a r e p l i c o u : N a o q u e r o f a l a r
c o m v o c é s o b r e i s s o . E e u
r e s p o n d í :
T u d o b e m . S e v o c é n a o q u e r f a
c o m i g o s o b r e
i s s o t u d o
b e m . E u d i s s e
i s s o
n u m
t o m
d e v o z
l e v e
m e n t e
m a l d o s o
d e m a n e i r a
q u e
n i n g u é m
p u d e s s e
m e a c u s a r
d e e s t a r
s e n
d o
i r ó n i c a . P a r e c í a
u m c o m e n t a r i o n o r m a l ,
m a s e u s a b i a
q u e e s t a v a q u e -
r e n d o c h a t e á - l a .
N a
v e r d a d e , e u n a o e s t a v a d i z e n d o q u e e s t a v a
t u d o
b e m .
O q u e
e u
q u e r í a
d i z e r
e r a : Ó t i m o ,
j á q u e v o c é e s t á i n s e g u r a , n a o p r e c i
s a f a l a r
c o m i g o
s o b r e i s s o .
E m b o r a e l a
t i v e s s e
m e
d a d o
u r n a r e s p o s t a
g r o s s e i r a , e u
s a b i a q u e
t i n h a
i m p l i c a d o c o m
e l a d e p r o p ó s i t o .
C o n t i n u e i
t r a b a l h a n d o n o m i c r o s c o p i o ,
p e n s e i :
N a o
p o r q u e
d i s s e
a q u i l o .
E f i q u e i
m u i t o
c h a t e a d a
c o m i g o .
N o f i n a l d a t a r d e , e l a
v e i o
m e
p e d i r
d e s c u l p a s : S i n t o m u i t o
r e s p o n d i d o
d a q u e l a m a n e i r a , m a s
c q u e e s t o u
r e a l m e n t e m u i t o i n s e g u r a
s o b r e
e s s e
r e l a c i o n a m e n t o ,
e
c o n t i n u o u
a
c o n v e r s a r .
E l a
n a o
t i n h a
p e r -
c e b i d o a
m i n h a
p r o v o c a c a o m a s e u s a b í a o q u e e s t a v a a c o n t e c e n d o . E u
e s t a v a i r r i t a d a p o r q u e e l a n a o e s t a v a t r a b a l h a n d o d i r e i t o e m v e z d e
s e r d i r c t a , t i n h a s i d o m a l d o s a n o c o m e n t a r i o s o b r e s e u r e l a c i o n a m e n t o .
N o
s e m i n a r i o , t r a b a l h e i c o m
e s s e m e u
l a d o q u e m e f a z i a i m p l i c a r
c o m a q u e l a c o l e g a d e t r a b a l h o . e x p e r i e n c i a
q u e
t i v e
c o m
o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a d o E s s e n c i a l
f o i
e x c e p c i o n a l . C h e g a m o s a n í v e i s m u í t o
p r o f u n d o s . N o ú l t i m o d í a ,
a
r e i m p r e s s a o
d a
l i n h a t e m p o r a l p a r e n t a l
t a o
i n t e n s a m e n t e
l i b e r t a d o r a q u e
a s l á g r i m a s
e s c o r r i a m p e l o m e u r o s t o .
C h a m e i a u m d o s m e u s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s d e
a c a b a d o
p o r t e r c h e g a -
d o
a u m n i v e l d e
e q u i l i b r i o c h a r m o n í a
c o m i g o m e s m a .
I s s o n a o q u e r d i z e r
q u e
a q u e l a c o l e g a
n a o
m e c h a t e i e m a i s . Q u a n -
d o e l a
t i r a
u r n a h o r a e
m e i a
d e a l m o c o f i c o p e n s a n d o :
L á
v a i e l a d e
n o v o . M a s v o l t o a c u i d a r d o m e u t r a b a l h o . N e m p e n s ó m a i s s e e l a e s t á
f a z e n d o a p a r t e q u e I h e t o c a n o t r a b a l h o i s s o s i m p l e s m e n t e n a o m e
p r e o c u p a m a i s . É c o m o s e e u t i v e s s e t i r a d o u m p e s o d e c i m a d e m i m .
M i n h a r e a c i o
p a r a c o m i g o
m e s m a q u a n d o f a c o a l g u m a c o i s a
e r
r a d a ,
t e m
s i d o
m u i t o
m a i s
t o l e r a n t e .
N a o
s i n t o
m a i s
a
n e c e s s i d a d e
d e
s e r p e r f e i t a .
S e
n a o g o s t o
d e
a l g u m a c o i s a q u e u r n a p e s s o a f e z ,
c m
v e z
d e p r o v o c á - l a m a l d o s a m e n t e s o b r e o u t r a c o i s a q u a l q u e r , c o n s i g o s e r d i
r c t a e d i z e r o
q u e
e s t o u p e n s a n d o . o m i s s o a p e s s o a
t e m
a o p o r t u n i -
d a d e
d e s e e x p l i c a r .
2 2 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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E a
p a r t i r
d a í
p o d e m o s
c o n v e r s a r
a o e r t a m e n t e
s o b r e
o p r o b l e
m a .
É u r n a a t i t u d e m u i t o m a i s
d i r e t a
e h o n e s t a d o q u e r e c a l c a r a
i r r i t a c a o e d e p o i s s e r i r ó n i c a .
E
m e s m o
q u a n d o i m p l i c o c o m
a l g u é m ,
s o u m u i t o m a i s
t o l e r a n t e
c o m i g o m e s m a .
T r a c y :
c u r a n d o
a d i s f u n c á o
t e m p o r o m a n d i b u l a r
e
o s
r e l a c i o n a m e n t o s
A s
p e s s o a s d i z e m q u e s e s e n t e m m a i s r e l a x a d a s f í s i c a m e n t e d e p o i s
q u e p a s s a m p e l o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l .
N o
c a s o
d e
T r a c y ,
e s s e
r e l a x a m e n t o
a l i v i o u
a s í n d r o m e d e
d i s f u n c á o
t e m p o r o m a n
d i b u l a r , u m p r o b l e m a c r ó n i c o c a u s a d o p e l o e x c e s s o d e t e n s á o n o s m ú s
c u l o s
a o r e d o r
d a m a n d í b u l a :
E u n a o p r e t e n d í a t r a b a l h a r c o m a d i s f u n c a o t e m p o r o m a n d i
b u l a r
d u r a n t e
o
s e m i n a r i o .
Q u e r i a
d e s c o b r i r
p o r
q u e
n a o
c o n s e g u í
m a i s e s c r e v e r e s e p o d e r i a m e l h o r a r
m e u r e l a c i o n a m e n t o
c o m
m e u
f i l h o . A t i n g í a m b o s o s o b j e t i v o s
e
m u i t o m a i s
C o m e c e i
a
s o f r e r d e
d i s f u n c a o
t e m p o r o m a n d i b u l a r h á c e r c a d e
q u i n z e a n o s , q u a n d o t i v e u m p r o c e s s o d e
d i v o r c i o
m u i t o d i f í c i l
o m
o p a s s a r d o s a n o s , a s i t u a c á o f o i f i c a n d o p i o r .
s e n s a c a o
q u e e u
t i n h a e r a
a d e
q u e
a a r t i c u l a c a o d a
m a n d í b u l a
h a v i a
s a í d o d a
c o n -
c a v i d a d e
ó s s e a . T o d a v e z q u e a b r i a a b o c a , s e n t í a m i n h a m a n d í b u
s e m e x e n d o , e m v e z d e
e s t a r e n c a i x a d a
n a c o n c a v i d a d e
ó s s e a . E s s a
s e n s a c a o v i n h a a c o m p a n h a d a d e u m r u i d o m u i t o f o r t e .
I s s o
a c o n
t e c í a s e m p r e
q u e e u c o m i a ,
f a l a v a o u
a p e n a s
a b r í a
a b o c a p a r a
l i b e
a p r e s s á o d o s m ú s c u l o s f a c í a i s E r a m u i t o d e s a g r a d á v e l Á s v e z e s
c h e g a v a a
s e r d o l o r o s o .
E u s e n t í a o e n d u r e c i m e n t o d o s
m ú s c u l o s
d a f a c e , d a
m a n d í b u l a e
d o p e s c o c o ,
e c h e g a v a a
p o n t o d e c e r r a r
o s d e n t e s . T i v e v a r i o s d e n t e s q u e b r a d o s p o r c a u s a d i s s o . M e u c a s o
e r a
m u i t o s e r i o .
S e n t í a m u i t o
d e s c o n f o r t o , e p o r
i s s o
t e n t e i t o d a s
a s p o s s i b i l i -
d a d e s .
p r i m e i r a
c o i s a
q u e
f o i
a o
d e n t i s t a ,
q u e
m e
p r e s c r e -
v e u u r n a e s p e c i e d e r e t e n t o r , * q u e n a o a j u d o u m u i t o . D e s d e e n t á o ,
p r o c u r e i v a r i o s
p r o f i s s i o n a i s : o s t e o p a t a s ,
m a s s a g i s t a s , q u i r o p r á t i -
c o s .
N a d a d e u r e s u l t a d o . H á c e r c a d e s e i s m e s e s ,
v o l t e i
a o d e n t i s t a .
Q u a n d o e l e
o l h o u
m i n h a m a n d í b u l a , d i s s e : N o s s a m a e , e s t á p é s -
s i m o T a l v e z
u m q u i r o p r á t i c o
s e j a c a p a z d e c o l o c a r i s t o d e
v o U a
a o l u g a r .
J á p r o c u r e i p r o f i s s i o n a i s d e t o d a s a s á r e a s e n e n h u m f o i
c a
p a z d e m e
a j u d a r , r e s p o n d í .
N e s t e c a s o , r e s p o n d e u , é m e l h o r a c e i t a r q u e n a o h á n a d a
a f a z e r .
R e t e n t o r : q u a l q u e r t i p o d e g r a m p o o u a p a r e l h o u s a d o n a f i x a f á o o u e s t a b i l i z a f á o d e
u r n a
p r ó t e s e .
A p a r e l h o p a r a p r e v e n i r o d e s v i o d o s d e n t e s a p ó s u m t r a t a m e n t o o r t o d ó n t i -
T .
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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A s s i m , r e s i g n e i - m e
a
v i v e r c o m o p r o b l e m a p e l o r e s t o
d a
v i d a .
Q u a n d o
p a s s e i p e l o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
t r a b a l h e i
a q u e s t á o d a m i n h a d i f i c u l d a d e d e
e s c r e v e r ,
m a s t i v e u m p a r c e i r o
m u i t o i n t e l i g e n t e , q u e t a m b é m e r a u m t e r a p e u t a c o r p o r a l . E m b o r a
n a o
s o u b e s s e q u e e u
s o f r í a d e d i s f u n c á o t e m p o r o m a n d i b u l a r ,
e l e
p e r c e b e u
q u e
m e u
m a x i l a r
e s t a v a
r í g i d o .
C h a m e i
m e u
e s t a d o
e s s e n
c i a l
d e
t r a n q u i l o e q u i l i b r i o . F o i a e x p r e s s á o q u e u s e i . M i n h a
s e n -
s a c a o e r a a d e e s t a r n o c e n t r o d o u n i v e r s o . F i q u e i t o t a l m e n t e
c a l m a ,
t o t a l m e n t e p a r a d a . a o h a v i a s e q u e r u m d i á l o g o i n t e r n o . T u d o e s
t a v a
t r a n q u i l o . E a s m i n h a s i m a g e n s e r a m d o e s p a c o s i d e r a l e d a s
e s t r e l a s . S e n t i a - m e l i g a d a a o u n i v e r s o e e m u n i á o c o m m e u c o r p o ,
m a s a o m e s m o t e m p o e u i a a l é m d e l e . E r a c o m o s e e u p r e e n c h e s s e
m e t a d e
d a
s a l a
F o i , s e m
d ú v i d a , u r n a e x p e r i e n c i a
i n c r í v c l .
C o n s e g u í a t i n g i r u m e s t a d o i n t e r i o r s o b r e o q u a l e u h a v i a l i d o
n o s
l i v r o s
d e m e d i t a c á o . T o d o s
o s
l i v r o s d e m e d i t a c á o a c o n s e l h a m
a
p e s s o a
a m e d i t a r
a t é
s e s e n t i r e m u n i á o c o m
o u n i v e r s o ,
a t é
q u e
t o d o o d i á l o g o
i n t e r n o
c e s s e e s e a l c a n c e i n t e r n a m e n t e u m s i l e n c i o
t o t a l . N e s t e e s t a d o , d e a c o r d ó c o m
o s
l i v r o s , a p e s s o a e s t á t o t a l
m e n t e r e c e p t i v a p a r a o s
r e c u r s o s
d o
u n i v e r s o , o
t o d o , o u
q u e
q u e r q u e s e j a .
Q u e m j á t e n t o u f a z e r i s s o , s a b e q u e é
u r n a
t a r e f a
p r a t i c a m e n t e i m p o s s í v e l p a r a u r n a p e s s o a d o m u n d o m o d e r n o M e u s
d i á l o g o s i n t e r n o s e r a m t á o i n t e n s o s q u e m e
s e r i a
p r a t i c a m e n t e i m
p o s s í v e l f i c a r
e m
s i l e n c i o p o r m a i s d e a l g u n s s e g u n d o s .
M i n h a s
p a r t e s
e m
c o n f l i t o
t e n t a v a m t a o
a r d u a m e n t e m e
p r o t e g e r ,
q u e
h a v i a u r n a
c a c o f o n í a i n c r í v e l .
m a i o r i a
d a s
p e s s o a s
q u e t e n t a
m e d i t a r
f a l a
d a
d i f i c u l d a d e
d e d i m i n u i r o d i á l o g o i n t e r n o .
E u o
c h a m o d e d i á l o g o
i n f e r n o .
A s p e s s o a s q u e t r a b a l h a v a m
c o m i g o
d u r a n t e o e x e r c í c i o o b -
s e r v a r a m
q u a n t o
e u e s t a v a m e r g u l h a d a
n a q u e l e e s t a d o e m e d e i x a -
r a m f i c a r
p o r c e r c a d e d e z
m i n u t o s .
F o i
i m p r e s s i o n a n t e
c h e g a r
á q u e i e
p o n t o
e
p e r m a n e c e r
n e l e
d u r a n t e t a n t o
t e m p o
Q u a n d o
c h e g u e i
a o m e u e s t a d o
e s s e n c i a l e c o m
e l e r e f i z a
c a -
d e i a d e o b j e t i v o s , m e u p a r c e i r o f e z c o m q u e e u p e g a s s e e s s e e s t a d o
e s s e n c i a l e
o
c o l o c a s s e n o m e u m a x i l a r . F i z
o q u e
e l e
p e d i u .
C o l o -
q u e i - o n o m e u m a x i l a r , s e m s e n t i r n a d a d e e s p e c i a l . Q u a n d o t e r m i -
n e i
o
p r o c e s s o , n o t e i
q u e
a d i s f u n c á o t e m p o r o m a n d i b u l a r
h a v i a
d e s a p a r e c i d o A g o r a c o n s i g o a b r i r a
b o c a
s e m s e n t i r o
m a x i l a r
e s
t a l a r .
T e r m i n e i
o
s e m i n a r i o h á t r e s s e m a n a s
e
o s
e f e i t o s a i n d a e s t á o
p r e s e n t e s D u r a n t e q u i n z e a n o s
t e n t e i
c u r a r o m a x i l a r
e n a d a
m e
a j u d o u .
F i q u e i e s p a n t a d a d e v e r q u e c o m u m
s i m p l e s
e s t a l a r d e d e
d o s o p r o b l e m a
d e s a p a r e c e r á .
F o i
u r n a
g r a n d e
s u r p r e s a .
p a r t i r
d a q u e l e s e m i n a r i o ,
c o n s e g u í d u p l i c a r
e s s e e s t a d o d u
r a n t e
a m e d i t a c á o . V a r i a s n o i t e s , d u r a n t e m e u s s o n h o s , s e n t i o m e s
m o
e s t a d o
e s s e n c i a l
d e c a l m a
b a n h a r - m e c o m o
u r n a
o n d a .
2 2 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 219/247
O s e f e i t o s
d o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l t a m b é m
s e e s p a l h a r a m p o r o u t r a s á r e a s d a m i n h a v i d a . Q u a n d o
e u
e r a
p e -
q u e n a , m i n h a m á e
a c h a v a
q u e e u e r a t í m i d a . M a s a o m e s m o t e m -
p o , p o r e u s e r t á o q u i e t a , e l a a c h a v a q u e e u e r a t e i m o s a e c h e i a d e
v o n t a d e s . E l a n a o s a b i a c o n v e r s a r c o m i g o . Q u a n d o e u t i n h a q u a -
t r o
a n o s ,
e l a
a c h o u q u e
p o d e r i a c u r a r
m i n h a
t i m i d e z
l e v a n d o - m e
a u m a e s c o l a d e b a l é .
q u e s t á o
é q u e
e l a
n u n c a m e p e r g u n t o u s e
e u q u e r í a e s t u d a r b a l é .
F o i a
p r i m e i r a v e z e m q u e a c h e i q u e e s t a v a
s e n d o c o n t r o l a d a . S e n t i - m e t o t a l m e n t e v i o l e n t a d a e d e s r e s p e i t a d a .
N i n g u é m
m e
p e r g u n t o u n a d a . L e v a r a m - m e á e s c o l a
d e
b a l é e s p e
r a n d o q u e
e u
f i z e s s e a l g o q u e n a o
s a b i a
f a z e r .
p a r t i r d e s s a e x p e
r i e n c i a a p r e n d i a
d e s c o n f i a r
d a m i n h a m á e e d o c o n t r o l e q u e
t e n t a v a e x e r c e r s o b r e m i m . E s s a d e s c o n f i a n z a
c r e s c e n d o c o m
o
p a s s a r
d o s
a n o s . E l a
n u n c a
m e
p e r g u n t a v a
s e
e u
q u e r í a
a o
m é
d i c o
o u
c o r t a r
o
c á b e l o .
H o j e , q u e
n u n c a m e
p e r g u n t o u p o r
q u e e u
t e r i a m e
r e c u s a d o .
I s s o e r a
o q u e
e l a a c h a v a . E l a m e o b r i g a -
v a a f a z e r
a s
c o i s a s e m v e z d e c o n v e r s a r
c o m i g o .
P o r t a n t o , t e n h o
p r o b l e m a s e m r e l a c a o a
c o n t r o l e .
A l g u n s m e s e s a n t e s d e p a r t i c i p a r d o s e m i n a r i o d o A l i g n e d S e l f
d o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l m e u f í l h o
v o l t o u
a m o
r a r c o m i g o . E l e s e p a r e c e m u i t o c o m o p a i m e u e x - m a r i d o , q u e
u m a i n f l u e n c i a m u i t o
c o n t r o l a d o r a
n a m i n h a v i d a . S e m p r e q u e m e u
f i l h o
d i z i a
q u e
e u
d e v i a
f a z e r a l g o
e u
f i c a v a
m u i t o
i r r i t a d a
a o
m e s m o t e m p o
s u r p r e s a
p o r t e r e s s a r e a c á o . E r a c o m o s e a l g u é m
d o
m e u p a s s a d o e s t i v e s s e
t e n t a n d o
m e
c o n t r o l a r . E u v i v i a
i r r i t a d a . E
s e
m e u f i l h o f i z e s s e q u a l q u e r c o i s i n h a , e u c o m e c a v a a g r i t a r c o m e l e
A g o r a , d e s d e o f i n a l d o s e m i n a r i o , e s t a m o s a m b o s m u i t o
m o s . T u d o m u d o u . H o j e , q u a n d o f a z
a l g u m a c o i s a
q u e
a m i g a
m e n t e m e c h a t e a v a ,
e u a c h o g r a c a .
t r a n q u i l o e q u i l i b r i o e s t á p r e
s e n t e
e m o d i f i c o u n o s s o
r e l a c i o n a m e n t o .
E c o m o a m i n h a
r e a c á o
c o u t á o d i f e r e n t e ,
o
c o m p o r t a m e n t o d e l e t a m b é m c o m e c o u
a m u d a r
h i s t o r i a
d e B á r b a r a : t r a b a l h a n d o c o m a
d o e n c a
e a t i m i d e z
G e r a l m e n t e , o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l p r o d u z d o i s
t i p o s
d e r e s u l t a d o s . U m é o d a m u d a n c a e s p e c í f i c a
q u e p r o c u r a m o s .
o u t r o é
u m a m u d a n c a m a i s
u n i v e r s a l ,
q u e g e r a
u m a p l e n i t u d e e u m
b e m
e s t a r q u e
s e
r e f i e t e m p o s i t i v a m e n t e
e m
m u i t a s á r e a s d e n o s s a
v i d a .
P o r
e x e m p l o , q u a n d o a p l i c o o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
a o m e -
d o d e f a l a r e m
p ú b l i c o ,
o p r i m e i r o r e s u l t a d o
u m a
m a i o r c o n f i a n c a
d e
f a l a r
e m
p ú b l i c o .
o u t r o
r e s u l t a d o
é
u m
b e m - e s t a r
g e r a l
q u e
p r o v o c a
o u t r a s
m u d a n z a s p o s i t i v a s
e
i n e s p e r a d a s
n a
m i n h a v i d a . P e r c e b o q u e
c o n s i g o m e r e l a c i o n a r m e l h o r c o m m e u s a m i g o s , m o d i f i c a r u m h á b i t o
i n d e s e j á v e l
o u s e n t i r - m e m a i s m o t i v a d a
a
f a z e r
o
q u e r e a l m e n t e
q u e r o
n a
v i d a . E s s e s b e n e f i c i o s g e r a i s
s a o c o n t a g i a n t e s ,
e m b o r a a
l i m i t a c á o
o r i g i n a l p e r m a n e c a i m u t á v e l .
2 2 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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Q u a n d o a p l i c a m o s o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l s o -
b r e t u d o
q u a n d o o
r e p e t i m o s v a r i a s v e z e s
— , g e r a l m e n t e
o b t e m o s d o i s
t i p o s d e r e s u l t a d o s : a m u d a n c a e s p e c í f i c a d e s e j a d a e
u m
b e m - e s t a r g e r a l
e m
t o d o s
o s
a s p e c t o s d a n o s s a v i d a .
B á r b a r a
é
u m
e x e m p l o .
A p ó s u m
ú n i c o s e m i n a r i o d e A l i g n e d S e l f e m b o r a
n a o
t e n h a a i n d a a t i n g i d o
o
o b
j e t i v o
q u e
e l a
d e s e j a v a ,
e s t á
f a s c i n a d a
c o m
a
m u d a n c a
i n t e r i o r
d e
o b -
t e r
u r n a s e n s a c á o
s ó l i d a
d e q u e m e u
s o u . B á r b a r a
a p l i c o u o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l a u m p r o b l e m a
d e
s a ú d e . S u a h i s t o r i a m o s t r a
q u e , m e s m o q u a n d o n a o c o n s e g u i m o s o b t e r ¡ m e d i a t a m e n t e a q u i l o q u e
q u e r e m o s ,
o p r o c e s s o
é
m u i t o
t r a n s f o r m a d o r :
D u r a n t e
o s e m i n a r i o d e A l i g n e d S e l f ,
t r a t e i d e u m
p r o b l e m a
d e
s a ú d e .
S o f r o d e e s c l e r o s e m ú l t i p l a . A n t e s d e s a b e r d a d o e n c a ,
e u t r a b a l h a v a
d u r a n t e
c i n c o
a n o s
c o m o
a l t a
e x e c u t i v a
d e
u m
b a n c o
i m p o r t a n t e .
C h e g u e i a
u m
p o n t o
e m q u e ,
t o d o s
o s
d i a s ,
q u a n d o
t r a b a l h a r , s a b i a q u e
n a o
d e v e r i a e s t a r
a l i .
T i n h a a s e n s a c á o d e
n a o
e s t a r n o
l u g a r c e r t o ,
m a s
n a o s a b i a c o m o c a i r f o r a .
E u p r e c i s a -
v a d o
d i n h e i r o , d a s
v a n t a g e n s
d o c a r g o , d a
s e g u r a n c a ,
e a c h a v a q u e
n a o t i n h a o u t r a o p c á o .
U m
d í a , e s t a v a
s e n t a d a á
m i n h a m e s a , o l h e i
p a r a
o c é u e d i s s e : S o c o r r o
E s t o u
n o f u n d o d o
p o c o . D e t e s t o
e s
t a r a q u í ,
e s t o u
m u i t o f r u s t r a d a , a j u d e - m e . D u a s s e m a n a s d e p o i s ,
t i v e o s
p r i m e i r o s
s í n t o m a s d e e s c l e r o s e m ú l t i p l a . M i n h a s p e r n a s c o -
m e c a r a m
a
f i c a r
d o r m e n t e s , e u
n a o
c o n s e g u í a
a n d a r
e
t i v e
d e
s e r
h o s p i t a l i z a d a . D e c e r t a
m a n e i r a ,
o b t i v e a r e s p o s t a a o m e u p e d i d o ,
e m b o r a n a o d a m a n e i r a q u e e u e s p e r a v a .
o m o
a e s c l e r o s e
m ú l t i
p l a i m p e d i a - m e d e t r a b a l h a r
n o
b a n c o , p a s s e i p a r a o r a m o d e
c o n -
s u l t o r i a .
A g o r a , t e n h o a
s e n s a c á o d e
q u e e s t o u n a
p r o f i s s á o
c e r t a ,
f a z e n d o a
c o i s a
c e r t a , m a s o p r e c o q u e p a g u e i p a r a d e s c o b r i r i s s o
f o i m i n h a
c a p a c i d a d e
d e a n d a r .
E m b o r a
m i n h a s a ú d e
n a o t e n h a m e m o r a d o , t i v e u r n a
p r o f u n
d a
s e n s a c á o
d e c u r a
i n t e r i o r
d e s d e q u e p a s s e i p e l o P r o c e s s o d e T r a n s
f o r m a c á o E s s e n c i a l . T e n h o
u r n a p e r c e p c á o s ó l i d a
d e
q u e m s o u . J á
t i v e
i n t u i c ó e s a
r e s p e i t o
d i s s o a n t e s ,
m a s e s s e p r o c e s s o t o r n o u e s s a s
i n t u i c o e s m a i s s ó l i d a s . C h e g u e i a u m p r o f u n d o n i v e l d e p e r c e p c á o
d o
q u e
v i m
f a z e r
a q u i .
p r o c e s s o
m e m a n t e v e d i s t a n t e
d o s p e q u e -
n o s
e m b o r a a p a r e n t e m e n t e g r a n d e s p r o b l e m a s d i a r i o s
q u e
a s
v e z e s
t n o d e e n f r e n t a r . e s t a d o e s s e n c i a l
f e z
c o m q u e
e u
m e
g a s s e
e s p i r i t u a l m e n t e ,
d e
m a n e i r a m a i s p r o f u n d a ,
c o m
a s
p e s s o a s ,
c o m
o a m o r .
S i n t o - m e m u i t o
m a i s c a l m a .
E u e r a u r n a
p e s s o a m u i
t o
m e d r o s a
e
s e m p r e
t i v e
p r o b l e m a s
d e
a u t o - e s t i m a .
R e a g i a
m a i s
a o s o u t r o s
d o
q u e a
t n i m m e s m a . E
s e m p r e t i v e
c o m o
o b j e t i v o
t o r n a r - m e u r n a p e s s o a m a i s s e g u r a .
q u e a c o n t e c e u
f o i q u e a t i n g í u m
e s t a d o
d e c a l m a e
p a z
i n t e
r i o r
p e r m a n e n t e .
M e s m o
q u a n d o e s t o u
d i a n t e d e
d e s a f í o s , c o m o p o r
e x e m p l o e m s i t u a c ó e s d i f í c e i s c o m m e u s c l i e n t e s , a
c a l m a
e a p a z
2 3 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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c o n t i n u a m p r e s e n t e s .
O u t r o d i a ,
u m a c o n f e r e n c i a p a r a m a i s d e
c e m
p e s s o a s . F a l a r
e m p ú b l i c o s e m p r e f o i u m d o s m e u s
m a i o r e s
d c -
s a f i o s . D e s s a v e z , s c n t i - m e m u i t o c a l m a
e q u i l i b r a d a . S a b i a
o q u e
d i z e r
e d i s s e ,
s c m
a a j u d a d e a n o t a c ó e s .
E u e r a
u m a
p e s s o a t í m i d a , n e r v o s a , i n s e g u r a .
A s
v e z e s , p o r
c a u
s a
d e s s e
a c a n h a m e n t o
d i z i a
c o i s a s
b o b a s
o u
i n a d e q u a d a s .
E u
v i v i a
m e
q u e s t i o n a n d o . A g o r a c o m o n a o p e r c o
m a i s
t e m p o c o m e s s a s
d ú v i d a s , p o s s o
p r e s t a r
m a i s a t e n c á o n o s o u t r o s c n o q u e d e v o
f a -
z e r . Q u a n d o
e s t o u
c o m
o u t r a s p e s s o a s , e s t o u
m a i s p r e s e n t e ,
c
p o r -
t a n t o s o u m a i s
p e r c e p t i v a .
o m o é p o s s í v e l p r e s t a r a t e n c a o n o s o u
t r o s
s e n a o e s t a m o s
r e a l m e n t e
p r e s e n t e s ?
O s e m i n a r i o f u n c i o n o u c o m o u m t r a m p o l i m .
T o d a s
a s
c é l u l a s
d o
m e u
c o r p o s a b e m p o r q u e e s t o u
a q u i . N a o h á
m a i s d ú v i d a s n a
m i n h a m e n t e d e q u e o q u e e s t o u f a z e n d o e o q u e
e s t o u
a p r e n d e n d o
c e x a t a m e n t e o q u e e u d e v e r i a
e s t a r f a z e n d o c
a p r e n d e n d o . T e n h o
u m a p r o f u n d a s e n s a c a o d e p a z
c
c a l m a
s o b r e
o
q u e
e s t o u
f a z e n d o
n e s t e m u n d o .
Q u a n d o a l g u é m p a s s a p e l o t i p o
d e
m u d a n c a s p o r q u e B á r b a r a
p a s -
s o u , e a i n d a
a s s i m
n a o f i c a s a u d á v e l ,
e x i s t e m
v a r i a s
p o s s i b i l i d a d e s . P o
d e
s e r q u e m a i s p a r t e s p r e c i s e m s e r i n c l u i d a s p a r a q u e e l a
r e c u p e r e
a
s a ú d e . V e r C a p í t u l o 2 9 , T r a n s f o r m a n d o a
d o e n c a
p a r a s a b e r c o
m o
d e s c o b r i r o u t r a s
p a r t e s
r e l a c i o n a d a s
á
d o e n c a .
á
t a m b é m
m u i t a s
c o i s a s
q u e d e s c o n h e c e m o s .
É
i m p o s s í v e l s a b e r c o m c e r t e z a
u m a
p e s
s o a v a i f i c a r b o a a t é q u e e l a t e n h a r e c u p e r a d o a s a ú d e . E n t r e t a n t o , q u a n
d o a l g u é m d e s e j a
e s t a r b e m a c h a m o s
q u e
v a l e
a
p e n a b u s c a r
a c u r a .
D e s c o n h e c e m o s
o g r a n d e p l a n o
u n i v e r s a l
d o q u a l
t o d o s
f a z e m o s p a r t e .
E n t r e t a n t o , q u a l q u e r p a s s o e m d i r e c á o á p l e n i t u d e c a o b e m - e s t a r j á
é u m
p r o g r e s s o .
Q u a n d o
p a s s a m o s p e l o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l , é i m
p o r t a n t e d a r v a l o r a o p r o g r e s s o q u e e s t a m o s f a z e n d o , c o m o B á r b a r a
f a z ,
m e s m o n a o o b t e n d o i m e d i a t a m e n t c a m u d a n c a q u e p r o c u r a m o s .
O
p r o
g r e s s o p o d e
f o r n e c e r
a b a s e
p a r a a m u d a n c a
e s p e c í f i c a
q u e g o s t a r í a m o s
q u e a c o n t e c e s s e p o s t e r i o r m e n t e . S c j a c o m a s a ú d e o u q u a l q u e r o u t r o
o b j e t i v o ,
q u a n d o
u m a p e s s o a
t e m
r e s u l t a d o s
i n c o m p l e t o s a p ó s t e r p a s -
s a d o p e l o p r o c e s s o u m a v e z , n o s a i n c e n t i v a m o s a c o n t i n u a r r e p e t i n d o
o p r o c e s s o .
I s s o
I h e
d a r á a
o p o r t u n i d a d e d e d e s c o b n r a t é
o n d e
p o d e c h c -
g a r n o p r o c e s s o d e c u r a t a n t o e m o c i o n a l
c o m o
e s p i r i t u a l
c
f í s i c a .
N o
p r ó x i m o
e x e m p l o
H e a t h e r n o s c o n t a c o m o o f a t o
d e
t e r
u s a d o
o
p r o c e s s o
r e p e t i d a m e n t e
m u d o u s u a v i d a .
H e a t h e r :
c o n c e n t r a n d o - s e n o p r e s e n t e
e
r e c u p e r a n d o - s e
d e a b u s o
s e x u a l
H e a t h e r t i n h a
d i f i c u l d a d e s e m s c u s
r c l a c i o n a m e n t o s .
Q u a n d o
c s t a -
v a c o m a l g u é m e l a v i a j a v a m e n t a l m e n t e . E l a s a b i a q u e i s s o e r a i n ú
t i l
e a t é c o m o t u d o
t i n h a
c o m e c a d o . Q u a n d o
e n a n c a
t i n h a
t i d o p o l i o
2 3 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 222/247
e
f o r a
m o l e s t a d a
s e x u a l m e n t e .
m a n e i r a d e
e s c a p a r
a
q u a l q u e r
a m e a c a
e r a i r
p a r a
o e s p a c o . E n t r e t a n t o ,
s a b e r o
q u e
l h e
t i n h a
a c o n t e c i d o
e
c o m o
i s s o t i n h a c o m e c a d o
n a o a
a j u d a r a
a t o r n a r - s e a
p e s s o a q u e
e l a
g o s t a r í a d e A p ó s p a s s a r p e l o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l ,
H e a t h e r
a f i r m a
q u e
c o n s e g u e
e s t a r m a i s p r e s e n t e e m
t o d o s
o s
s e u s r e l a -
c i o n a m e n t o s . E l a
p a s s o u p e l o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l t r e s
v e z e s e a c h o u q u e
a
r e p e t i c a o f o i m u i t o
ú t i l
Q u a n d o p a s s a m o s p e l o p r o
c e s s o u r n a v e z e o b s e r v a m o s q u e a i n d a r e s t o u u m p o u c o d o a n t i g o c o m -
p o r t a m e n t o s e n s a c á o o u r e a c á o , p o d e m o s o b t e r m a i o r e s b e n e f i c i o s s e
r e p e t i r m o s
o
p r o c e s s o c o m a q u e l e
s e g m e n t o q u e
a i n d a e s t á p r e s e n t e . E i s
a
h i s t o r i a
d e H e a t h e r :
E u
t i n h a
u m c o m p o r t a m e n t o q u e
a t r a p a l h a v a t o d o s o s m e u s
r e l a c i o n a m e n t o s
c o m
o s h o m e n s c o m m e u s
f i l h o s ,
c o m
t o d o
m u n d o .
E s s e
c o m p o r t a m e n t o
i m p e d i u - m e
d e
t e r
i n t i m i d a d o
c o m
q u a l q u e r p e s s o a . E u o c h a m e i d e d e s c o n c e n t r a c á o . Q u a n d o e s -
t a v a
c o m
a l g u é m s e n t i a q u e n a o e s t a v a t o t a l m e n t e
p r e s e n t e .
N a o
c o n s e g u í a
m e c o m u n i c a r . M e u s p e n s a m e n t o s f u g i a m e
e u
v i a j a v a .
M e u s
f i l h o s
m e d i z i a m :
M a m á e l á
v a i v o c é
d e n o v o
p a r a o
e s p a c o ' ' . E m b o r a
e u
j a m á i s t i v e s s e n o t a d o
q u e
f a z i a
i s s o
c o m m e u s
f i l h o s ,
e l e s p e r c e b i a m .
E u
c o n s e g u í a
r e p e t i r
o
q u e e l e s
t i n h a m a c a
b a d o d e
d i z e r ,
m a s a
s e n s a c á o
q u e e l e s
t i n h a m
é q u e
e u
n a o o s e s t a v a
r e a l m e n t e
e s c u t a n d o .
E m b o r a e u m e s e n t i s s e m a l a o o u v i r d o s m e u s
f i l h o s q u e e s t a v a f o r a d o a r , e s s e p r o b l e m a e r a a i n d a m a i s d o l o r o s o
q u a n d o i n t e r f e r í a n o m e u r e l a c i o n a m e n t o c o m o s h o m e n s . o m o n a o
e s t a v a p r e s e n t e , e u j a m á i s c o n s e g u í a t e r u m b o m r e l a c i o n a m e n t o e
e s t a b e l e c e r u m n i v e l d e
i n t i m i d a d e
c o m e l e s . T i v e a l g u n s p o u c o s r e
l a c i o n a m e n t o s q u e f r a c a s s a r a m , i n c l u s i v e u m d i v o r c i o .
E s s a d i f i c u l d a d e v e m d e s d e a m i n h a i n f a n c i a . A o s q u a t r o a n o s ,
t i v e p o l i o m i e l i t e e
f i q u e i
t e m p o r a r i a m e n t e p a r a u s a d a . T i v e a
e x p e
r i e n c i a d e e s t a r i n c a p a c i t a d a . E m m i n h a s l e m b r a n c a s m a i s a n t i g á s ,
v e j o - m e
s e n t a d a
n o
s o f á ,
i n c a p a z
d e
m e
m e x e r .
E
d e p o i s ,
q u a n d o
t i n h a c i n c o a n o s ,
f u i
m o l e s t a d a
s e x u a l m e n t e . E m b o r a
e u t e n h a
m e
c u r a d o d a p o l i o m i e l i t e , o f a t o d e t e r p a s s a d o p o r e s s a e x p e r i e n c i a
d e i n c a p a c i t a c á o t o t a l q u a n d o
e s t a v a p a r a u s a d a
t o r n o u
o
e p i s o d i o
d o a b u s o s e x u a l a i n d a
m a i s
i n t e n s o . E u
s e n t i a
q u e n a o p o d í a f a z e r
n a d a p a r a c u i d a r d e m i m .
M a i s
t a r d e ,
s o f r i a g r e s s ó e s v e r b a i s e
e m o c i o n á i s p o r
p a r t e d e
m e n i n o s m a i s v e l h o s . E l e s m e j o g a v a m
c o b r a s
e s a p o s n o r o s t o , m e
c o l o c a v a m d e n t r o
d e
u m b u r a c o n o c h a o m e
c h a t e a v a m
p e l o f a t o
d e e u
s e r
m e n i n a
e s s e t i p o
d e
c o i s a s .
o m o
e u
m e
s e n t i a
i n c a p a c i
t a d a , r u m
t o r m e n t o .
E u
f i c a v a m o r t a d e m e d o . E m b o r a
e l e s j
m á i s
t i v e s s c m
f e i t o
r e a l m e n t e n a d a t e r r í v e l f í s i c a m e n t e ,
e r a
m u i t o
d o l o r o s o e m o c i o n a l m e n t e
p o r q u e e u v i v í a
e m p á n i c o , t e m e n d o q u e
e l e s c h e g a s s e m a
f a z e r
a l g u m a c o i s a .
2 3 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 223/247
Q u a n d o
s o f r i
o
a b u s o
s e x u a l , r e a g i a o m e d o d a ú n i c a m a n e i r a
q u e c o n s e g u í a , i s t o é , f u g i n d o m e n t a l m e n t e .
D e p o i s
d i s s o , d i a n t e
d e
q u a l q u e r a m e a c a
e u
s i m p l e s m e n t e v i a j a v a . I s s o
a c a b o u s e
t o r
n a n d o u m h á b i t o . N o f i n a l , e u e s c a p a v a m e n t a l m e n t e
s e m p r e
q u e
e s t a v a c o m o u t r a s p e s s o s m e s m o q u a n d o n a o c o r r í a p e r i g o . E s s a
r e a c á o t o r n o u - s e t á o
n a t u r a l
q u e
e u
n e m
a
p e r c e b i a
m a i s
s i m
p l e s m e n t e s a b i a q u e t i n h a d i f i c u l d a d e d e m e c o n c e n t r a r
n o
m o m e n t o
p r e s e n t e q u a n d o
e s t a v a c o m a l g u é m .
A g o r a
f i c o u m u i t o c l a r o p a
r a m i m q u e
a
p a r t e d o m e u s e r q u e e s t a v a t e n t a n d o e s c a p a r d a q u e -
l a s
e x p e r i e n c i a s t r a u m á t i c a s t i n h a u r n a i n t e n c á o
m u i t o
p o s i t i v a
P a s s e i p e l o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l t r e s v e z e s e m
n o v e
m e s e s .
c a d a
v e z ,
a t i n g í u m n i v e l m a i s
p r o f u n d o . E r a
c o m o
d e s c a s c a n d o
u r n a c e b ó l a a t é
c h e g a r
a o n ú c l e o . O
t r a u m a f o i
t á o
p r o f u n d o q u e l e v e i
a l g u m
t e m p o
p a r a
v é - l o
r e a l m e n t e
e c o n s e g u i r
c u r á - l o .
c a d a
v e z
q u e e u f a z i a o p r o c e s s o , c h e g a v a
m a i s
p e r t o
d o m e u e u r e a l e o b t i n h a u m e s t a d o e s s e n c i a l a í n d a m a i s i n t e n
s o .
N a t e r c e i r a
v e z , t o m e i c o n s c i c n c i a
d e
o u t r o s a b u s o s q u e s o f r i
e p u d e c h e g a r a u r n a c u r a a i n d a m a i s p r o f u n d a .
O
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l m u d o u m i n h a v i d a .
A g o r a c o n s i g o e s t a r p r e s e n t e c o m q u a l q u e r p e s s o a n a o p r e c i s o
m a i s f u g i r . C o n s i g o e s t a r n u m a s i t u a c á o d e i n t i m i d a d e s e m v i a
j a r . P o s s o
e s t a r p r e s e n t e
e
s e n t i r - m e á v o n t a d e
e s e g u r a .
N a o
m e
s i n t o
m a i s
i n c a p a c i t a d a .
I s t o
a f e t o u t o d a s
a s
m i n h a s
a m i z a d e s
e
o
r e l a c i o n a m e n t o
c o m
m e u s f i l h o s . E l e s s e n t e m
q u e n a o
e s t o u m a i s
t á o a u s e n t e . A g o r a q u e t i v e a e x p e r i e n c i a d e e s t a r p l e n a m e n t e p r e
s e n t e
c o m e l e s , c o n s i g o p e r c e b e r q u a n d o e s t o u a u s e n t e e v o l t a r a o
p r e s e n t e .
P r o f i s s i o n a l m e n t e v o l t e i a t r a b a l h a r n a á r e a d e v e n d a s e s i n t o
q u e o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l m e t o r n o u u r n a v e n d e
d o r a
m u i t o m a i s
e f i c i e n t e . O b s e r v o u r n a g r a n d e d i f e r e n c a n a
m i
n h a c a p a c i d a d e d e p e r m a n e c e r p r e s e n t e c o m
u m
c l i e n t e e c o n c e n t r a r
m e
n a c o m u n i c a c á o .
E s t o u
f a z e n d o
a s p a z e s c o m
m e u
e x - m a r i d o . N a o s e i n o q u e
i s s o v a i
d a r ,
m a s e s t a m o s
t e n t a n d o
r e s o l v e r n o s s o s p r o b l e m a s . N o s
n o s a m a m o s m u i t o . G o s t o d e
e s t a r
c o m e l e . S o u
m a i s
c a p a z d e
e s
t a r p r e s e n t e e
c r i a r
u r n a s e n s a c á o d e i n t i m i d a d e . E m b o r a n a o s a i b a
s e
v a m o s
f i c a r
j u n t o s ,
m i n h a n o v a
c a p a c i d a d e d e e s t a r
p r e s e n t e
n u
m a s i t u a c á o d e i n t i m i d a d e e s t á t o r n a n d o o r e l a c i o n a m e n t o m u i t o
m a i s a g r a d á v e l p a r a
n o s d o i s .
M a r l i n : v i c i o
M a r l i n
v i n h a
l u t a n d o c o m o v i c i o h á v i n t e a n o s
q u a n d o
c o m e c o u
a t r a b a l h a r c o m
u m t e r a p e u t a d e P N L .
A n t e s
d e
i n i c i a r a t e r a p i a ,
M a r
l i n b e b í a d o z c c e r v e j a s
p o r
d i a .
A s
t é c n i c a s
d e P N o
a j u d a r a m a
d i m i
n u i r a q u a n t i d a d e d e b e b i d a ,
m a s o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n -
2 3 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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c i a l
s o l u c i o n o u o
p r o b l e m a d e m a n e i r a
m a i s
p r o f u n d a .
A t u a l m e n t e
M a r -
r e a g e a o á l c o o l d e
o u t r a
m a n e i r a e s p e r a m o s q u e m a n t e n h a e s s a
m u d a n c a .
C o n s i d e r a m o s
e s s e t r a b a l h o
c o m M a r l i n e
c o m o u t r a s
p e s
s o a s
q u e s o f r e m d e p r o b l e m a s s e m e l h a n t e s u m t r a b a l h o p r e l i m i n a r j á
q u e
n a o h o u v e t e m p o p a r a u m a c o m p a n h a m e n t o
p o r
u m c e r t o n ú m e r o
d e
a n o s .
E n t r e t a n t o
o s r e s u l t a d o s p r e l i m i n a r e s
i n d i c a m
q u e o
u s o
c o n s
t a n t e d o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l é
a l t a m e n t e
e f i c a z e m
m i t a c o e s s e r i a s c o m o d e p e n d e n c i a
d e
á l c o o l e d e d r o g a s d i s t u r b i o s d e
m ú l t i p l a p e r s o n a l i d a d e e m a u s t r a t o s f í s i c o s e s e x u a i s .
C h e g u e i a u m
p o n t o n a
m i n h a v i d a e m
q u e
s e n t i
q u e s e n a o
p a r a s s e d e b e b e r i a m o r r e r p o r q u e e u b e b i a h á
m a i s
d e v i n t e a n o s .
E s t a v a
m u i t o
i n f e l i z c o m o s e m p r e
h a v i a s i d o e m
t o d a
a
m i n h a
d a . M a s o p r i n c i p a l é q u e p e r c e b i q u e p r e c i s a v a m e
l i v r a r
d o á l c o o l
p a r a p o d e r r e s o l v e r o u t r o s
p r o b l e m a s
d a m i n h a v i d a .
D e p o i s d e p a s s a r a l g u m
t e m p o
n u m a c l í n i c a d e d e s i n t o x i c a c a o
c o n s e g u í f i c a r t r e s m e s e s s e m b e b e r . I s t o
f o i
h á d o i s a n o s . M a s
f o i
m u i t o
c o m p l i c a d o p o r q u e
e u
a i n d a
q u e r í a b e b e r a b e b i d a a i n d a
f a z i a p a r t e
d e
m i m . S e n t i a m e
m a l
p o r q u e m i n h a
m e n t e
a i n d a e r a
a t r a í d a p e l o á l c o o l . E u
s a b i a q u e
a m u d a n c a n a o s e r i a d u r a d o u r a .
Q u a n d o v o l t e i a b e b e r a s v e z e s c o n s e g u í a f i c a r u m d i a i n t e i r o
s e m t o c a r e m b e b i d a
m a s
n u n c a
d o i s
d i a s
s e g u i d o s . A n t e s
d e m e
i n t e r n a r
n a
c l í n i c a
d e
r e c u p e r a c á o
d i g a m o s
d u r a n t e
u n s
d e z
a n o s
n u n c a f i q u e i
t r e s
d i a s s e g u i d o s s e m b e b e r . M e s m o q u a n d o e s t a v a
m u i t o d o e n t e
e u b e b i a .
N a
t e r c e i r a s e s s a o c o m u m t e r a p e u t a d e P N L e l e m e f e z p a s
s a r p e l o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l . D e p o i s d i s s o f i n a l
m e n t e
c o n s c i e n t i z e i m e d e
q u e m
e u
r e a l m e n t e
e r a . E r a i s s o q u e e u
e s t a v a
b u s c a n d o . r r d e b e b e r e r a
o
m e u
g r a n d e
p r o b l e m a m a s
a
s o l u c a o
m u i t o
a l é m
p o i s c h e g u e i á p a z
i n t e r i o r á a l e g r í a .
p a l a v r a
m i l a g r e
é
f r a c a d e m a i s p a r a d e s c r e v e r
c o m o
m e s i n t o
a g o r a
T i v e d i a s t e r r í v e i s e m q u e a n t i g a m e n t e t e r i a
s i d o
i m p o s s í v e l
n a o b e b e r . E n t r e t a n t o n a o b e b o
m a i s .
N a o e s t o u d i z e n d o q u e
j a
m á i s v o l t a r e i a b e b e r
n a o s e i M a s o q u e
é
q u e s i n t o e s t a p a z
i n t e r i o r e
q u e
a
b e b i d a d e i x o u
d e
s e r u m
p r o b l e m a .
D e
c e r t a f o r m a
n e m p e n s ó m a i s e m b e b e r .
A n t i g a m e n t e
i s s o e r a o c e n t r o d a m i
n h a v i d a c o n s u m í a t o d a a m i n h a
e n e r g í a
q u e r e r
b e b e r
q u e r e r
p a r a r
d e
b e b e r . A g o r a é
c o m o s e
e u j a m á i s t i v e s s e b e b i d o . É d i f í c i l
e x p l i c a r p o r q u e a i n d a e s t o u
m e
a c o s t u m a n d o á m u d a n c a . É o q u e
e u s e m p r e q u i s . S i m p l e s m e n t e n u n c a t i n h a e n c o n t r a d o u r n a m a n e i
r a d e f a z e r c o m q u e i s s o a c o n t e c e s s e .
T o d o d i a
f i c a u m p o u q u i n h o
m e l h o r .
S e m p r e
a c r e d i t e i
q u e
o á l c o o l n a o
e r a
o
p r o b l e m a e m
O p r o
b l e m a e s t a v a d e n t r o
d e m i m
e s i m p l e s m e n t e c o r t a r a b e b i d a n a o
2 3 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 225/247
i r i a
r e s o l v é - l o .
o m
e s s e p r o c e s s o , e s t o u m e c u r a n d o d e
d e n t r o
p a
r a f o r a , e e s s a s c o i s a s
d e s t r u t i v a s
s i m p l e s m e n t e d e s a p a r e c e r á n . N a o
é n a t u r a l u m a p e s s o a b e b e r d e m a i s . I s t o
e s t á
m e p e r m i t i n d o
s e r
a
p e s s o a q u e e u s e m p r e q u i s s e r q u e e u n a s c i p a r a s e r . E q u a n t o m a i s
m e t o r n o e s s a
p e s s o a ,
m e n o s c o i s a s d e s t r u t i v a s f a c o c o n t r a m i m .
M u d e i
t a n t o
q u e a s p e s s o a s
m e
d i z e m :
O
q u e
e s t á
a c o n t e c e n -
d o c o m v o c é ?
V o c é a n d a
p o r
a i c a n t a r o l a n d o e s o r r i n d o .
E u
n e m
t i n h a
n o t a d o
i s s o , m a s
e l e s
p e r c e b e m
p o r q u e a n t i g a m e n t e
e u
e r a
u m a p e s s o a d e p r i m i d a .
D u r a n t e
u m c e r t o t e m p o r e p c t i
o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
t o d o s
o s d i a s .
C o n t i n u o a f a z é - l o
c o m
f r e q ü é n c i a , e m b o -
r a
n a o
d i a r i a m e n t e .
Q u a n d o
s u r g e
a l g u m p r o b l e m a ,
s i m p l e s m e n t e
f a c o
o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l p a r a r e s o l v é - l o . E
a s
c o i s a s
v á o m e l h o r a n d o .
É
f a n t á s t i c o
M a s
é
u m
p o u c o
e s t r a n h o ,
p o r q u e e s t o u t n o q u e m e a c o s t u m a r a m e s e n t i r b e m .
D e v o t e r g a s t o m i l h a r e s d e d ó l a r e s e m f i t a s d e p e n s a m e n t o p o
s i t i v o
d e
a u t o - h i p n o s e , q u a l q u e r t i p o d e f i t a
o u
l i v r o q u e c o n t i v e s -
s e u m a p r o m e s s a o u a l g u m t i p o d e e s p e r a n c a . F u i e x p l o r a d o p o r
m u i t a s
p e s s o a s ,
m a s v a l e u a p e n a a r r i s c a d o . C o m p r a v a q u a l
q u e r c o i s a q u e p u d e s s e m e a j u d a r . E t a m b é m e a q u i n a o v a i n e -
n h u m a c r í t i c a á r e l i g i á o m e e n v o l v í n o m o v i m e n t o c a r i s m á t i c o
e v a r i o s p a s t o r e s t e n t a r a m m e c u r a r p e l a i m p o s i c a o
d a s
m á o s . P a r -
t i c i p e i d e
u m a
s e s s á o
d e q u a t r o
h o r a s e m q u e
d o i s
d i á c o n o s d a i g r e -
j a
t e n t a r a m
e x p u l s a r
o s d e m o n i o s q u e e s t a v a m d e n t r o d e
m i m .
E u m e i n t e r n e í n u m a c l í n i c a d e d e s i n t o x i c a c á o . C h e g u e i a c o m p r a r
u m a p a r e l h o d e l u z
e s o m q u e ,
s u p o s t a m e n t e ,
i r i a
m e r e e q u i l i b r a r
e f a z e r
c o m q u e e u
m e s e n t i s s e m e l h o r . C o m p r e i
u m
t a n q u e d e
f i u -
t u a ? a o .
D e z e n a s d e c o i s a s . Q u a l q u e r c o i s a .
H á
c e r c a d e d e z
a n o s ,
u m
p s i q u i a t r a m e
d i s s e
q u e e u s o f r i a
d e p s i -
c o s e
m a n í a c o - d e p r e s s i v a c o m t e n d e n c i a s s u i c i d a s e m e r e c c i t o u a n t i -
d e p r e s s i v p s .
L ó g i c a m e n t e ,
e u
m e
s e n t i
m e l h o r ,
d e i x e i
d e
f i c a r
t á o
d e
p r i m i d o ,
m a s i s s o e r a p o r q u e e u s i m p l e s m e n t e n a o
e s t a v a
s e n t i n d o
m a i s n a d a . M a s c o n s e g u í p a r a r d e b e b e r . A l g u m a c o i s a d e n t r o d e m i m
d i z i a q u e
a q u i l o n a o
e s t a v a c e r t o , e u n a o
q u e r í a
v i v e r c o m o
u m z u m -
b i
o r e s t o d a m i n h a v i d a .
T e n h o
v a r i o s p a r e n t e s q u e t o m a m e s s e t i p o
d e
r e m e d i o s e
n a o
q u e r í a t e r m i n a r
m i n h a v i d a
c o m o
e l e s .
A g o r a v e j o m e u i n c o n s c i e n t e c o m o u m a m i g o e n a o c o m o u m
i n i m i g o , c u m
a m i g o
q u e t e m u m
c e r t o
p o d e r . o m o d i s s e a n t e s ,
s e m p r e
a c h e i q u e a c u r a t i n h a
q u e
v i r d e
d e n t r o
d e m i m m a s n u n c a
s o u b e
c o m o
f a z e r
i s s o .
A g o r a ,
é
c o m o
s e i s s o
j á
e s t i v e s s e
s e n d o
f e i -
É a l g o m u i t o n a t u r a l . C l a r o , i n i c i a l m e n t e , n a o
t á o
n a t u r a l ,
p o r q u e
e r a
a l g o
q u e
e u
n u n c a
t i n h a f e i t o . M a s
a g o r a
p a r e c e - m e
a
c o i s a m a i s n a t u r a l
d o
m u n d o p a r a m i m o c é u é o l i m i t e E s t o u
m u i t o c o n t e n t e .
E n t r e t a n t o , e s s e c o n t e n t a m e n t o é d i f e r e n t e , p o i s
e s t o u
e m p o l g a d o e
f e l i z
m a s
d e
u m a
m a n e í r a c a l m a
s e
é q u e i s s o
2 3 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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f a z a l g u m s e n t i d o . T i v e d e m e
a c o s t u m a r
c o m i s s o p o r q u e a n t e s e u
f i c a v a
m u i t o
e m p o l g a d o m a s e r a u r n a e x c i t a c á o
n e r v o s a
e s v a z i a d o
r a . A g o r a a e m p o l g a c á o m e d á
e n e r g í a e t a m b é m c a l m a . S i n t o m e
v i v o
p e l a p r i m e i r a v e z n a v i d a . C a p a z
d e
v i v e r a v i d a . M e u p o n t o d e
v i s t a m u d o u c o m p l e t a m e n t e . A g o r a s i n t o q u e m i n h a v i d a f l u i N a o
t e n h o c e r t e z a
d o
q u e v a i a c o n t e c e r
e
q u e p r o v a v e l m e n t e s u r g i r á o
p r o b l e m a s n o f u t u r o m a s a c h o
q u e
e l e s v á o s e r r e s o l v i d o s e m
t e m p o
h á b i l d a m a n e i r a c o m o d e v e m s e r I s s o n a o q u e r d i z e r q u e a v i d a s e
r á
p e r f e i t a m a s q u e u r n a s o l u c á o s e r á
e n c o n t r a d a .
N a o q u e t i p o
d e s o l u c a o s e r á n a o o q u e a c o n t e c e r m a s q u e s e r e i c a p a z
d e
l i d a r
c o m
o q u e
v i e r p e l a
f r e n t e
s e m m e o m e d o
d e s a p a r e c e u .
S i n t o
t a m b é m
u r n a
h a r m o n í a
c o m
a s
o u t r a s
p e s s o a s
q u e
j a m á i s
s e n t í A s p e s s o a s n a o
m u d a r a m .
Á s v e z e s
e n f r e n t o p r o b l e m a s
n o
t r a b a l h o m a s a g o r a r e a j o d e o u t r a m a n e i r a
s i n t o q u e a s p e s s o a s
n a o
e s t á o
f a z e n d o
n a d a
d e
p r o p ó s i t o
p a r a
m e
m a c h u c a r .
E l a s
s a o
c o m o s a o . E n a o
m
i n c o m o d o m a i s
c o m
i s s o . A m i g a m e n t e
q u a n
d o a s p e s s o a s f e r i a m m e u s
s e n t i m e n t o s
e u a s o d i a v a
e
m e s e n t i a
h u m i l h a d o . A g o r a s i m p l e s m e n t e a s i g n o r o .
M e u c h e f e é u m h o m e m g e n t i l e s o m o s b o n s a m i g o s m a s q u a n
d o a l g o e r r a d o a d o t a u r n a a t i t u d e p a t e r n a l i s t a e f a l a d e m a
n e i r a
c o n d e s c e n d e n t e c o m i g o . I s s o s e m p r e m e i n c o m o d o u s o b r e
t u d o p o r q u e n a o t i v e u m b o m
r e l a c i o n a m e n t o
c o m
m e u
p a i e e r a
e x a t a m e n t e a s s i m q u e m e
t r a t a v a . E u
f i c a v a m u i t o s e n t i d o
e
s e n t i a m e
p r o f u n d a m e n t e
h u m i l h a d o .
D e s d e q u e
c o m e c e i
a
f a z e r
o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l s i m p l e s m e n t e i g n o r o e s s a
s i t u a c á o . A c e i t e i o f a t o d e q u e a s
c o i s a s
s a o
a s s i m
e
q u e
m e u
c h e f e
n a o
f a z i s s o
p o r m a l d a d e . E a g o r a n a o
m e
s i n t o m a i s
h u m i l h a d o .
T e n h o u r n a g a r r a f a d e c e r v e j a
n a
g e l a d e i r a q u a n d o
o l h o p a
r a e l a s i n t o c o m o s e o l h a s s e p a r a u m p o t e d e m o s t a r d a . N a o
p o r q u e n a o j o g o a g a r r a f a
f o r a m a s é
c o m o s e e u n a o p r e c i s a s s e
f a z e r i s s o
A n t e s
e u
t i v e s s e u r n a
g a r r a f a
d e c e r v e j a n a
g e l a d e i r a
i r i a
d i r e t o
p a r a
o
m e u e s t ó m a g o .
E s t e
é o u t r o
a s p e c t o
m u i t o
b o
n i t o
d o
p r o c e s s o .
Q u a n d o
t e n t e i
a b a n d o n a r
a
b e b i d a a v i s a d o
n o s c e n t r o s d e
t r a t a m e n t o
d e q u e t i n h a
q u e
m u d a r t o d a a m i n h a
v i d a . N a o
p o d i a
f r e q ü e n t a r p e s s o a s
q u e
b e b e m
n a o
p o d i a
c h e g a r
p e r t o d e n e n h u m a
b e b i d a
a l c o ó l i c a . N a o p o d i a f a z e r i s s o n e m a q u i l o .
A g o r a p o s s o t e r u m e n g r a d a d o
d e
c e r v e j a p e r t o d a m i n h a c a d e i r a
t o d a s a s
n o i t e s
s e m d a r a m í n i m a b o l a p a r a e l e
F i z o p r o c e s s o
c o m u m
s e n t ¡ m e n t ó d e o d i o q u e e u t i n h a c o n t r a
m i m e a r a i v a s u r g i u c o m o u r n a o b j e c á o . F i z d u a s o u t r e s v e z e s
o
p r o c e s s o
q u a n d o
e s t a v a
o d i a n d o D o t t i e m i n h a e x n o i v a . N a o
é
q u e e u e s t i v e s s e r e a l m e n t e
o d i a n d o D o t t i e .
E u
a a m a v a
e o d i á l a
e r a a ú n i c a
m a n e i r a
q u e e u c o n h e c i a d e l i d a r c o m o f a t o d e
e l a
i d o
e m b o r a .
T a m b é m
c o n s e g u í
r e s o l v e r e s s a q u e s t á o .
E u a c h a v a
t a m b é m q u e
e s t a v a m e i o
o b c e c a d o p o r e l a A í n d a a a m o e s i n t o
f a l t a d é l a m a s
i s s o e s t a v a
s e n d o u m
p r o b l e m a
p a r a
m i m
p o i s e u
2 3 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 227/247
s ó p e n s a v a n e l a e i s s o n a o e r a
b o m .
P o r t a n t o o p r o c e s s o c o m
e s s a
q u e s t á o e e l e m
a j u d o u ¡ m e n s a m e n t e .
M e u s f i l h o s e s t á o
n o
t a n d o
a m u d a n c a q u e a c o n t e c e u c o m i g o .
E l e s
s a b e m m a i s
d o
q u e
n i n g u é m o q u e s i g n i f i c a p a r a m i m n a o b e b e r .
E l e s
p a s s a r a m
a
d a i n t e i r a v e n d o - m e t e n t a r p a r a r d e
b e b e r .
I s s o
t e v e
u m
e f e i t o p o
d e r o s o s o b r e e l e s s o b r e t u d o s o b r e
m i n h a f i l h a . O u t r o
d i a e l a m
a b r a c o u
e
d i s s e : E u o a m o p o r n a o
e s t a r b e b e n d o . E n t a o d e i -
m e
c o n t a d e q u a n t o
o s
t i n h a m a g o a d o
d u r a n t e
t o d o s e s s e s a n o s
d e q u a n t o f o r a d o l o r o s o p a r a e l e s v e r o p a i s e m a t a r a o s p o u c o s .
E l a e s t a v a
p r e o c u p a d a
c o m i g o . S e n t i - m e b e m c o m
i s s o
A s m u d a n c a s p e l a s q u a i s
M a r l i n
p a s s o u e s t á o s e i r r a d i a n d o p a r a s u a
f a m i l i a
e
s e u
a m b i e n t e d e
t r a b a l h o . E m b o r a M a r l i n
t e n h a d i t o
q u e a
c l í n i
c a
d e
d e s i n t o x i c a c á o
n a o
f o i
e f i c a z
o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n -
c i a l p o d e s e r f á c i l e n a t u r a l m e n t e i n c o r p o r a d o e m
a m b i e n t e s
d e t r a t a m e n -
t o
c o m o p o r
e x e m p l o e m c l í n i c a s d e d e s i n t o x i c a c á o e o u t r o s p r o g r a m a s .
M a r t h a : a j u d a n d o o s o u t r o s
M a r t h a j á
p a r t i c i p o u
d e ¡ n ú m e r o s s e m i n a r i o s d e A l i g n e d S e l f
e a p l i c a
c o n t i n u a m e n t e o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l . T a m b é m j á
o r i e n t o u o u t r a s p e s s o a s n o p r o c e s s o . R e c e n t e m e n t e M a r t h a p a s s o u p o r
u r n a
e x p e r i e n c i a
i n t e r e s s a n t e
q u a n d o
e s t a v a
f a z e n d o
o
p r o c e s s o
c o m
s u a
m á e
i d o s a .
Q u a n d o
e s t a m o s g u i a n d o a l g u é m n o p r o c e s s o
n a o
p r e c i s a m o s
s a
b e r
e m d e t a l h e s
a q u i l o
c o m
q u e e l e s q u e r e m t r a b a l h a r . P o d e m o s
o r i é n t a
s i m p l e s m e n t e
l e n d o o r o t e i r o
e
a n o t a n d o s e u s o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s .
m a i s i m p o r t a n t e q u a n d o
s e
g u i a a l g u é m a t r a v é s d o P r o c e s s o
d e T r a n s
f o r m a c á o E s s e n c i a l é r e s p e i t a r
s u a s
p a r t e s
s e u r i t m o e a q u i l o
q u e a p e s -
s o a d e s e j a .
Q u e r o a g r a d e c e r a v o c e s p e l o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s
s e n c i a l . A c a b c i d e u s á - l o c o m m i n h a m á e
q u e
e s t á n u m a s i l o p a r a
v e l h o s . D u r a n t e m u i t o t e m p o e l a
q u i s
m o r r e r . V i v í a p e r g u n t a n d o
á s m i n h a s i r m á s e a m i m : P o r q u e a í n d a e s t o u v i v a ? . E s t a v a m u i t o
z a n g a d a
p o r a í n d a n a o
t e r
m o r r i d o . N o s
r e s p o n d í a m o s q u e n a o s a
b í a m o s q u e
t a l v e z
h o u v e s s e
u m m o t i v o
p a r a
e l a c o n t i n u a r
v i v a m a s
e l a f i c a v a m u i t o c h a t e a d a q u a n d o d i z í a m o s i s s o
H á
a l g u n s
d i a s e u a o r i e n t e i a t r a v é s
d o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r
m a c á o
E s s e n c i a l .
C o m e c a m o s
c o m
a
s u a
p a r t e
q u e
q u e r í a
m o r r e r .
E l a
p a r o u
d e
f a l a r d u r a n t e a l g u m
t e m p o m a s c o n t i n u e i
l h e p e d i n -
d o
q u e
b u s c a s s e u m n o v o
o b j e t i v o . Á s v e z e s a p e n a s s o r r i a e
b a l a n c a v a d e l i c a d a m e n t e a c a b e r a . E l a
n u n c a m e c o n t o u
q u a i s
e r a m
s e u s o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s o u s e u e s t a d o e s s e n c i a l e n e m p r e c i s a v a
s a b e r . E n t a o
e l a f i c o u
r a d i a n t e
b o n i t a
e
d e s c a n s a d a .
S o r r i a
o
t e m p o
2 3 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 228/247
t o d o . D u a s
i r m á s
e s t a v a m c o m i g o .
Q u a n d o
n o s d e s p e d i m o s ,
e l a
d i s s e : E u a m o v o c e s , c o m o s e j á e s t i v e s s e i n d o e n c o n t r a r s e u s
e n t e s q u e r i d o s d o o u t r o l a d o . M i n h a s i r m a s e e u f i c a m o s t a o e m o
c i o n a d a s c o m e s s a e x p e r i e n c i a q u e t i n h a m o s l á g r i m a s n o s o l h o s
q u a n d o s a í m o s d o
q u a r t o .
D e s d e
e n t a o , e l a
n u n c a m a i s
s e
q u e i x o u
d e a i n d a n a o
t e r m o r -
r i d o e s e m p r e p a r e c e m u i t o c a l m a .
H á
p o u c o t e m p o , p e r g u n t e i
s e
a i n d a q u e r í a m o r r e r e e l a m e d i s s e , c o m u m g r a n d e s o r r i s o : O r a ,
q u a n d o c h e g a r a h o r a , t u d o b e m p a r a m i m . V a i d e p e n d e r d e D e u s ,
e E l e v a i m e a v i s a r q u a n d o
c h e g a r o
m o m e n t o .
L a n c e : c u r a n d o a e s q u i z o f r e n i a
U m t e r a p e u t a
d e
P N L
q u e t e m u m c o n s u l t o r i o p a r t i c u l a r n o s
e s -
c r c v e u a r e s p e i t o
d e
u m j o v e m
q u e
s o f r i a
d e
e s q u i z o f r e n i a e r e a g i u
d e
m a n e i r a
i m p r e s s i o n a n t e
a o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l .
Q u a n d o c o m e c e i a
t r a b a l h a r
c o m
L a n c e , e l e
t i n h a c e r c a d e v i n t e
a n o s e n a o s e s e n t í a n o r m a l d e s d e o s s e t e o u o i t o a n o s .
P o r
v o l -
t a d o s
t r e z e a n o s ,
c o m e c o u
a a c r e d i t a r
f i r m e m e n t e q u e
e r a m u i t o
d i f e r e n t e d a s o u t r a s e n a n c a s . m a i o r i a d o s s c u s r e l a c i o n a m e n t o s
e m o c i o n á i s e r a m f r í o s e
e s t r e s s a n t e s . E l e s e m p r e t i v e r a u r n a
q u e d a
p a r a a e l e t r ó n i c a , c o m p u t a d o r e s e m á q u i n a s c m
g e r a l , c t i n h a
u m
i n t e l e c t o
b r i l h a n t e .
L a n c e t e r m i n o u
o s e g u n d o
g r a u , e m b o r a e s t i v e s s e c o m e c a n d o
a
m a n i a
d e p e r s e g u i c á o e
a l g u m a s a l u c i n a c ó e s a u d i t i v a s
e a n e s
t é s i c a s ( c o m o s e h o u v e s s e p e q u e ñ o s g r u p o s d e p e s s o a s
d e n t r o
d e l e
c o n t r o l a n d o - o e f a l a n d o c o m e l e E l e m a l c o n s e g u i u t e r m i n a r o p r i -
m e i r o a n o
d a f a c u l d a d e .
S e n t i a m u i t a a n s i e d a d e . E s q u e c i a - s e d e
c o
m e r
d u r a n t e d í a s
i n t e i r o s . S u a s e m o g o e s
v a r i a v a m d e u r n a
i n d i f e -
r e n c a t o t a l a u r n a
a n s i e d a d e e x t r e m a m e n t e p a r a n o i c a . P o r m a i s
d e
u m
a n o , a c r e d i t o u q u e t o d a s a s p e s s o a s a o s e u
r e d o r e r a m r s
e
q u e
e l e
e r a
a ú n i c a p e s s o a
d e
c a r n e
e
o s s o .
Q u a n d o
f i c a v a
a n s i o s o
( o q u e a c o n t e c í a p r a t i c a m e n t e o t e m p o i n t e i r o ) , a g i t a v a a s p e r n a s
e o s b r a c o s e s e u
r o s t o t r e m í a i n c o n t r o l a v e l m e n t e . N o
f i m , p a s s o u
a
t e r m a n í a s d e g r a n d e z a e a l u c i n a c ó e s r e l i g i o s a s , e a a c r e d i t a r
q u e
d e m o n i o s v i v i a m d e n t r o d o s e u c o r p o . F o i
h o s p i t a l i z a d o
d u r a n t e
s e i s m e s e s
e
r e c e b e u a l t a s d o s e s d e
m e d i c a c á o
a n t i p s i c ó t i c a
e a n s i o -
K t i c a .
Q u a n d o
r e c e b e u a l t a d o
h o s p i t a l
p a r a d o e n t e s m e n t á i s , L a n c e
p a s s o u a v i v e r c o m o s p a i s , u n í a e x i s t e n c i a d e e r e m i t a , e v i t a n d o o
m á x i m o
p o s s í v e l
o u t r a s
p e s s o a s .
N a o
c o n s e g u í a
m a n t e r
u m
e m p r e -
g o e n a o t i n h a m o t i v a c á o n e n h u m a n a v i d a .
Q u a n d o
s e u s
p a i s
m e t e l e f o n a r a m p a r a s a b e r s e e u p o d e r i a t r a
b a l h a r
c o m L a n c e , e l e n a o e s t a v a f a z e n d o t e r a p i a .
N o s s e i s a n o s
a n t e r i o r e s , t i n h a s i d o t r a t a d o p o r
u m
p s i q u i a t r a q u e p a s s a v a a m a i o r
2 3 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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p a r t e
d o t e m p o
c o n v e r s a n d o
c o m e l e
d i z e n d o - l h e
q u e
d e v i a c u i d a r d o
c o r p o , s e d a r b e m
c o m
a
f a m i l i a
e
n a o f i c a r
z a n g a d o .
Q u a n d o
e s s e
p s i
q u i a t r a s e m u d o u
p a r a
o u t r o e s t a d o ,
L a n c e
p a s s o u
a
t e r s e s s o e s
c o m
o u t r o p r o f i s s i o n a l , q u e ,
a p ó s
d u a s c o n s u l t a s , I h c d i s s e q u e
s e u
c a s o n a o
t i n h a s o l u c a o . D i s s e q u e L a n c e d e v e r i a c o n t i n u a r
t o m a n d o o s
r e m é -
d i o s ,
m a s
s e m
n e n h u m a
e s p e r a n c a
d e
c u r a .
o m o
a c h a v a
q u e n a o
p o -
d i a a j u d á - l o , o
p s i q u i a t r a
a c h o u m e l h o r n a o a c c i t á - l o
c o m o p a c i e n t e .
L a n c e e e u p a s s a m o s a l g u n s m e s e s t r a b a l h a n d o
c o m
a s t é c n i
c a s t r a d i c i o n a i s d e P N L e m u i t o s d o s
s e u s
s i n t o m a s d i m i n u í r a m .
O m é d i c o
r e d u z i u
s u a m e d i c a c a o a n t i p s i c ó t i c a
d e
1 5 m g p a r a 1 0 m g
p o r
d i a e c o n f e s s o u
q u e
i s s o e r a e x c e p c i o n a l .
S e g u n d o
e l e , o n o r
m a l e r a q u e a m e d i c a c á o f o s s e
a u m e n t a d a
e n a o d i m i n u i d a . L a n c e
t a m b é m c o n s e g u i u c r i a r l a c o s d e a m i z a d e m a i s í n t i m o s ,
p a s s a n d o
a s a i r
c o m a m i g a s ,
e s e u s p e r i o d o s d e
a n s i e d a d e f o r a m d i m i n u i n d o
d e m a n c i r a s i g n i f i c a t i v a . S e u r e l a c i o n a m e n t o c o m o s p a i s m e l h o -
r o u e e l e v o l t o u á f a c u l d a d e . E m b o r a t e n d o f e i t o p r o g r e s s o s s i g n i
f i c a t i v o s , L a n c e i n t i n h a u r n a s e n s a c á o d e q u e h a v i a a l g o e r r a
d o d e n t r o d e
m i m
e n a m i n h a m e n t e .
S e n t i a c o m o
s e
h o u v e s s e
u r n a b o l a n e g r a
d e
m a l
d e n t r o d e l e .
R e c e n t e m e n t e
c o m e c e i
a t r a b a l l i a r c o m o P r o c e s s o d e T r a n s -
f o r m a c a o
E s s e n c i a l e d e c i d í e x p e r i m e n t á - l o e m L a n c e . b o l a n e
g r a
m a l d i v i d i u - s e e m q u a t r o p a r t e s : u r n a
p a r t e
q u e q u e r í a f i c a r
s o z i n h a ;
u r n a
p a r t e
q u e
q u e r í a
q u e L a n c e
c o n t r o l a s s e
a
s i t u a c a o
e
f o s s e
u r n a p e s s o a s e g u r a ; u r n a
p a r t e
q u e
q u e r í a q u e
e l e
c o n s e g u i s s e
c o n t r o l a r
m e l h o r s e u s
c o n f l i t o s i n t e r n o s ; e u r n a p a r t e q u e q u e r í a a g r e
d i r
v c r b a l m e n t e a s o u t r a s
p a r t e s .
O s e s t a d o s e s s e n c i a i s d e s s a s p a r t e s
e r a m :
p a z
d e
e s p i r i t o , p l e n i t u d e
r i q u e z a t r a n q ü i l i d a d e
i n t e r i o r ,
p a z d e
e s p i r i t o
m a i s u r n a
v e z )
e p a z a t r a v é s
d a
p l e n i t u d e .
m e d i a t a m e n t e d e p o i s d o p r o c e s s o , L a n c e d i s s e : S i n t o - m e u m
p o u c o t o n t o . o m o s e v i s s e
o
m u n d o c o m n o v o s o l h o s . T o d a s
a s
m i n h a s
p a r t e s
i n t e r i o r e s
d e c i d i r a m
t r a b a l h a r
j u n t a s
p a r a q u e t a n t o
e u
q u a n t o e l a s p o s s a m o s n o s s e n t i r m e l h o r e e n c o n t r a r n o v a s
m a -
n e i r a s d e
a t i n g i r
n o s s o s
o b j e t i v o s ,
s e m
a n s i e d a d e .
A p ó s p a s s a r
p e l a
r c i m p r e s s á o
d a
l i n h a t e m p o r a l
p a r e n t a l , t a m b é m s e
s e n t i u
m u í -
t o m a i s l i g a d o a o s p a i s .
U r n a
s e m a n a d e p o i s
d o
p r o c e s s o ,
e l e m e d i s s e : S i n t o - m e n o r
m a l . D a ú l t i m a v e z q u e m e l e m b r o d e m e s e n t i d o a s s i m e u
t i n h a
o i t o o u n o v e
a n o s .
S i m o
u r n a
g r a n d e
c a l m a i n t e r i o r . E s t o u m e d i -
v e r t i n d o
e
n a o f i c o
c a n s a d o
o t e m p o t o d o . N a o s e n t í n e n h u m a a n
s i e d a d e
g r a n d e
n a
s e m a n a
p a s s a d a .
A l g u m a s
v e z e s
p e n s e i
q u e
e l a
e s t i v e s s e c o m e c a n d o m a s l o g o d e s a p a r e c í a . H á c e r c a d e d u a s s e
m a n a s t i v e d e c a n c e l a r u r n a
v i a g e m
c o m m e u
p a i p o r q u e , q u a n d o
c o m e c e i
a f a z e r a s m a l a s , m e u n i v e l d e
a n s i e d a d e
s u b i u t a n t o q u e
n a o
c o n s e g u í
f a z e r
m a i s n a d a .
H á d o i s
d i a s ,
c o m e c e i
a
f a z e r a s
m a
l a s s e m n e n h u m p r o b l e m a . S e n t i a - m e
ó t i m o
e m u i t o e m p o l g a d o
2 3 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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p o r
s e r c a p a z d e
v i a j a r c o m
m e u p a i s a b e n d o
q u e
v a i s e r
m u i t o
d i v e r t i d o .
E s t o u
s e n t i n d o u r n a g r a n d e
e m p o l g a c a o
D e s d e
c r i a n c a
é a
p r i m e i r a
v e z
q u e m e
l e m b r o d e m e s e n t i r e m p o l g a d o , s e m
s e n t i r
a n s i e d a d e a o
m e s m o t e m p o .
D u r a n t e e s s a s e s s á o o s t i q u e s f a c í a i s d e
L a n c e
e o s t r e m o r e s
ñ a s p e r n a s
e
n o s
b r a c o s
q u e
t i n h a m
s i d o
f r e q ü e n t e s
e m
t o d a s
a s
o u -
t r a s s e s s ó e s p r a t i c a m e n t e
d e s a p a r e c e r a m .
E x c e t o p o r
a l g u n s
r a r o s
m o m e n t o s , e l e p a r e c i a r e l a x a d o e c a l m o . E x i s t e m a i n d a m u i t a s á r e a s
d a s u a v i d a e
d o
s e u c o m p o r t a m e n t o q u e p r e c i s a m o s t r a b a l h a r m a s
a
m u d a n c a q u e e l e o b t e v e n u m a
ú n i c a s e s s a o d e
t r a n s f o r m a c a o e s -
s e n c i a l
f o i s u r p r e e n d e n t e .
q u a n d o
p a s s a r m o s a t r a b a l h a r c o m
á r e a s
e s p e c í f i c a s d a
s u a
v i d a v a m o s a b o r d á - l a s a
p a r t i r d o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l .
L a n c e d e c l a r o u q u e n a
s e m a n a
s e g u i n t e á s e s s á o
d o P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l e n c o n t r o u u r n a m u l h e r a t r a e n t e q u e c o -
n h e c i a v a g a m e n t e . N o r m a l m e n t e , n u m a s i t u a c á o d e s s a s s e n t i r í a u r n a
a n s i e d a d e e x t r e m a e u r n a v o n t a d e d e s a i r
c o r r e n d o .
Q u a n d o e l a l h c
p e d i u p a r a t e n t a r u m t r u q u e q u e t i n h a i n v e n t a d o e l e n a o c o n s e g u i u .
M a s , e m v e z d e f i c a r a n s i o s o p o r e s t a r d i a n t e d é l a e d e o u t r a s
p e s s o a s L a n c e c o m e c o u a r i r S e m
n e n h u m a
a n s i e d a d e p a s s o u a b r i n
c a r e l o g o t o d o s e s t a v a m r i n d o i n c l u s i v e L a n c e n a o e r a o t i p o
d e p e s s o a q u e
r i a d e
m e s m o . m g e r a l
e r a
u r n a p e s s o a m u i t o
s e r i a
e
f i c a v a
a n s i o s o
d i a n t e
d a
m e n o r
p r e s s á o
e x t e r i o r .
S ó
q u a n d o
s a i u
d a l i
p e r c e b e u q u e t i n h a u m n o v o c o m p o r t a m e n t o .
O
m é d i c o
d e L a n c e a c r e d i t a q u e e l e p r e c i s a d e
m e d i c a c á o
e m
p a r t e p o r q u e
s u a a l t a r e a c a o
d e
e s t r e s s e
c r i a d e s e q u i l i b r i o s
n e u r o -
q u í m i c o s . S e
c o n s e g u i r m o s
c o n t r o l a r
a
r c a c á o d e
e s t r e s s e h á b o a s
p o s s i b i l i d a d e s d e
q u e
s e u n i v e l n e u r o q u í m i c o
v o l t e a
s e e q u i l i b r a r .
L a n c e
s e u m é d i c o
c l í n i c o
e
e u t e m o s a g o r a
c o m o o b j e t i v o e l i m i n a r
s u a d e p e n d e n c i a d e
r e m e d i o s
n o f u t u r o p r ó x i m o .
A p l i q u e i o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l a v a r i o s c l i e n
e m u i t a s m u d a n c a s
p o s i t i v a s
m a s
a
m u d a n c a
d e L a n c e é
a
m a i s ¡ m p r e s s i o n a n t e . m u d a n c a p e r m a n c c e u e s t á v e l e l e v o u - m e
a t i r a r
a l g u m a s
c o n c l u s ó e s .
N a o a p e n a s L a n c e
n a o
é u m c a s o
d e -
s e s p e r a d o r c o m o h a v i a a f i r m a d o s e u
ú l t i m o p s i q u i a t r a
c o m o s o u
c a p a z d e a p o s t a r
q u e e l e
v a i c o n s e g u i r p r o g r e d i r a i n d a m a i s
e e n
c o n t r a r
p l e n i t u d e
n a
s u a v i d a .
m m e s e s v i - o p a s s a r d e
u r n a
e s q u i z o f r e n i a a u m n i v e l d e m u i t a a n s i e d a d e . E a g o r a e s s a a n s i e d a
d e
e s t á
s e n d o r á p i d a m e n t e c o n t r o l a d a .
E s t e
c a p í t u l o
f o i
u r n a
p e q u e ñ a m o s t r a d a s m u i t a s
h i s t o r i a s
p e s s o a i s
q u e
p o d e r í a m o s m o s t r a r a o l i t o r E l a s l h e d á o u r n a i d é i a d a a m p l i t u d e
e d a n a t u r e z a a b r a n g e n t e d o s
r e s u l t a d o s
q u e p o d e m s e r o b t i d o s c o m o
u s o
c o n t i n u o
d o p r o c e s s o .
E s p e r a m o s
q u e
e l e
p s s f o r t a l e c e r s u a c a p a -
c i d a d e d e u s a r o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l .
2 4 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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C a p í t u l o
3 2
T R N S F O R M O E S S E N C I A L
E E S P I R I T U A L I D A D E
o n t t n d o o
n o s s o
D e u s
i n t e r i o r
N a o s o m o s s e r e s h u m a n o s
q u e
t é m u r n a e x p e r i e n c i a
e s p i r i t u a l .
S o m o s
s e r e s e s p i r i l u a i s
q u e e s t á o l e n d o
u r n a
e x p e r i e n c i a h u m a n a
F i e r r e T e i l h a r d d e
C h a r d i n
A s
p e s s o a s
q u e
e s t á o n u m c a m i n h o
e s p i r i t u a l e a p r e n d c m
o
P r o c e s -
s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
n o s
s e m i n a r i o s
d e
A l i g n e d
S e l f
f i c a m
s u r p r e s a s c o m a s e m e l h a n c a
e n t r e
o q u e s e n t e m ¡ m e d i a t a m e n t e n o s e m i
n a r i o e o
q u e
t é m p r o c u r a d o
n a
s u a b u s c a
e s p i r i t u a l .
F i c a m m u i t o e m o
c i o n a d a s p o r a c e s s o á s u a p r o f u n d a e s p i r i t u a l i d a d e d e u r n a m a n e i r a
t a o f á c i l .
P e s s o a s q u e
r e c e b e r a m u r n a
e d u c a c á o
r e l i g i o s a
a p r c n d e r a m
u r n a s e
d e
c r e n c a s
r e g r a s s o b r e a r e a l i d a d e e s p i r i t u a l . D i s s e r a m - l h e s o
q u e
e r a v e r d a d e , e m v e z d e g u i á - l a s p a r a
d e s c o b r i r a s p r o f u n d a s
v e r d a d e s
q u e e x i s t e m
d e n t r o d é l a s .
U m
d o s e f e i t o s
i n t r i g a n t e s
d o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
é
q u e
n o s
l e v a
d i r c t a m c n t c a
e s t a d o s
e s p i
r i t u a i s m e s m o
q u e n a o
s e j a e s s e
o n o s s o
o b j e t i v o . E m v e z d e i m p o r
g r a s
a p a r t i r d o e x t e r i o r , o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l n o s
l e v a
a
s e n t i r n o s s a e x p e r i e n c i a i m p a r i n t e r n a d e m a n e i r a m a i s p l e n a . P a
r a m i m
C o n n i r a e , d e s c o b r i r q u e
c a d a p a r t e t e m
u m e s t a d o
e s s e n c i a l
q u e p o d e s e r v i v e n c i a d o c o m o u r n a
e x p e r i e n c i a
e s p i r i t u a l u r n a
p r o v a
i m p r e s s i o n a n t e d a p r e s e n c a d i v i n a . O f a t o d e c a d a u r n a d e n o s s a s p a r t e s
i n c o n s c i e n t e s u m c o n h e c i m e n t o i n t e r i o r e ú n i c o d e s s e s e s t a d o s e s s e n -
c i a i s
i m p r e s s i o n o u - m e m a i s d o q u e q u a l q u c r r c l i g i á o .
O
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l p r o v o c a u r n a n e c e s s i d a d e
m e n o r d e
c r e n c a s e r e g r a s . N o
c a p í t u l o
a n t e r i o r ,
M a x n o s
c o n t o u
c o m o
s u a s c r e n c a s e e x p e c t a t i v a s
s o b r e
o t i p o d e m u l h e r c o m q u e m q u e r i a s e
c a s a r s e t o r n a r a m
m a i s f l e x í v e i s . E l e n e m t e v e d e
p e n s a r c o n s c i e n t e m e n
e t o m a r n o v a s d e c i s o e s ; f o i u r n a c o n s e q ü e n c i a n a t u r a l
d o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l . Q u a n d o
v i v e m o s
a p a r t i r
d o
n o s s o
e s t a d o
2 4
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 232/247
e s s e n c i a l , m u ñ a s d a s n o s s a s
c r e n c a s
j á n a o
t é m
m a i s s i g n i f i c a d o p a r a
n o s .
C r e n c a s
r í g i d a s s o b r e e s p i r i t u a l i d a d e o u
r e l i g i á o
t a m b é m t e n d e m
a s e t o r n a r
m a i s f i e x i v e i s
á
m e d i d a
q u e a s p e s s o a s t é m
a e x p e r i e n c i a d e
u n i v e r s a l i d a d c
o f e r e c i d a p e l o s e s t a d o s e s s e n c i a i s . á
m u i t a s c o i s a s q u e
n a o
c o n h e c e m o s
s o b r e
o
r e i n o
e s p i r i t u a l .
S e n o s a g a r r a r m o s
a
u m f o r t e
s i s t e m a
d e
c r e n c a s s o b r e
o
q u e
s e r i a
a
v e r d a d e i r a
e s p i r i t u a l i d a d e ,
n o s
v e r e m o s d i a n t e
d e
a r m a d i l h a s q u e j á c o n h e c e m o s b e m .
N o s s o s
l i v r o s d e
h i s t o r i a
e o s n o t i c i a r i o s
d i a r i o s
n o s
i n o s t r a m
o s g r a n d e s d a n o s c a u s a d o s
e m n o m e d o f e r v o r
r e l i g i o s o .
F o r t e s c r e n c a s s o b r e
a e s p i r i t u a l i d a d e
p o d e m i n c l u s i v e
i m p e d i r
a
v e n c i a
d e e s t a d o s e s p i r i t u a i s . O q u e a s
n o s s a s
p a r t e s i n t e r i o r e s t é m a n o s
o f e r e c e r
p o s s u i
u m a q u a l i d a d e l e v e m e n t e d i f e r e n t e o u m u i t o d i f e r e n t e )
d a q u i l o q u e
t e m o s
e m m e n t e
q u a n d o
t e n t a m o s e n t e n d e r
o
q u e
d e v e -
r i a
s e r a e s p i r i t u a l i d a d e . T r a b a l h e i c o m u m r a p a z c h a m a d o R i c h a r d
q u e
t i n h a e s t u d a d o r e l i g i á o d u r a n t e a n o s . E l e e s t a v a c o n v e n c i d o d e q u e t o
d a s a s s u a s p a r t e s d e v e r i a m t e r
c o m o
e s t a d o e s s e n c i a l u m e s t a d o
d e
l u z , j á q u e e r a e s s e e s t a d o q u e e l e t e n t a v a
a t i n g i r
q u a n d o m e d i t a v a .
Q u a n d o p e r g u n t o u a s
s u a s p a r t e s i n c o n s c i e n t e s
o
q u e e l a s
q u e r i a m d e s -
c o b r i u e s t a d o s
e s s e n c i a i s
i m p o r t a n t e s , c o m o p o r e x e m p l o b e m - e s t a r e
c a l m o
e q u i l i b r i o . E m b o r a p a r e c e s s e m m e n o s e s o t é r i c a s , e r a m
e x p e r i e n
c i a s
m u i t o
m a i s s ó l i d a s e
v e r d a d e i r a s
p a r a
e l e
E s s e s e r a m
o s
e s t a d o s d e
q u e e l e p r e c i s a v a p a r a c a m i n h a r e m d i r e c á o a p l e n i t u d e .
L a u r e l
t i n h a
u m
m e s t r e
e s p i r i t u a l
h á
m u i t o s
a n o s
e
p a s s a v a
g r a n d e
p a r t e
d o
d i a m e d i t a n d o .
Q u a n d o
p e r c e b e u u m b l o q u e i o n o
s e u
c r e s c i -
m e n t o e s p i r i t u a l , t e n t o u a p l i c a r o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l :
T r a b a l h e i c o m a p a r t e d e m i m q u e e r a t á o d e v o t a d a a o m e u
m e s t r e
q u e
p a r e c i a a p a i x o n a d a p o r e l e Q u a n d o f a l a v a c o m e l e e u
f i c a v a
f o r a
d o a r d u r a n t e
d i a s ,
f e l i z
e
a b e n c o a d a ,
p o r é m n a o
m u i t o
p r á t i c a , e s e m p r e
c a í a
d a s n u v e n s d i a s d e p o i s .
C h e g u e i
a
u m
p o n t o
e m
q u e i s s o
e s t a v a
m e
f a z e n d o m a l . Q u e r í a q u e m i n h a e x p e r i e n c i a
e s p i r i t u a l f o s s e m a i s e s t á v e l
e
m a i s
i n t e r i o r , m e n o s d e p e n d e n t e
d e
a l g o
e x t e r n o
o u s e j a ,
d e u m
g u i a e s p i r i t u a l . T a m b é m
q u e r í a
s e n
q u e m i n h a e s p i r i t u a l i d a d e s e
b a s e a v a e m
a l g o m a i s p r o f u n d o .
O
p r i m e i r o o b j e t i v o d e s s a p a r t e
d e v o t a
e r a e s t a r f e l i z . D e
p o i s , a c a d e i a d e o b j e t i v o s r e v e l o u q u e
e l a
q u e r í a c a l m a
c o m p l e
t a , e s t a r c o m D e u s c o e s á o c o m a m i n h a a l m a . A c h e i q u e
e s s e f o s s e o m e u e s t a d o
e s s e n c i a l , p o r q u e
e r a
m a r a v i l h o s o .
M a s
q u a n d o p e r g u n t e i a e s s a p a r t e
o q u e
m a i s e l a q u e r í a ,
a r e s p o s t a f o i
u m a
s e n s a c á o
q u e
e u
c h a m a r í a d e a p e n a s
s e r .
É
q u a s e
i m p o s s í -
v e l c o l o c a r
i s s o e m p a l a v r a s ,
p o r q u e
e r a u m
e s t a d o
d e c a l m a
c o m
p l e t a , u m e s t a d o d e s e r .
T i v e a l g u m a s e x p e r i e n c i a s e s p i r i t u a i s p r o f u n d a s n o s ú l t i m o s
a n o s ,
m a s e s s e
e s t a d o
e s s e n c i a l d e a p e n a s
s e r l e v o u - m e a u m
p o n t o
a l é m d o s i m p l e s f e n ó m e n o .
A p e n a s e r a . É c o m o m u i t a s
p a r -
2 4 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 233/247
d e m i m c s t i v e s s e m p r o c u r a n d o
i s s o h á
m u i t a s v i d a s p a s s a d a s .
s e n s a c á o q u e e u t e n h o é
q u e n a o
p r e c i s o f a z e r n a d a . B a s t a - m e
a p e n a s
p a r a e s s e l o c a l e s e r . T a l v e z i s s o p o s s a p a r e c e r m e i o
b o
b o m a s
p a r a m i m u r n a r e v e l a c á o .
N a o
é u r n a
s e n s a c á o d e
é x t a -
s e
c o m o a
q u e
e u
t i n h a a n t e r i o r m e n t e m a s q u e s e m p r e
a c a b a v a d i a s
d e p o i s .
T r a t a - s e
a p e n a s
d e
u l o c a l o n d e e u s o u .
A g o r a q u a n d o m e p e g o p r o c u r a n d o D e u s o u
a
e s p i r i t u a l i d a -
d e
f o r a
d e m i m v o u p a r a e s s e l o c a l o n d e e u s o u q u e n a o e s t á n e m
d e n t r o n e m
f o r a d e
m i m
q u e
a p e n a s e x i s t e .
E s t o u m u i t o g r a t a p o r
t i d o e s s a e x p e r i e n c i a . E s t e p r o c e s s o d á f u n d a m e n t o a o s e s t u d o s
q u e s i g o c o m
m e u m e s t r e
e s p i r i t u a l m a s
t e n h o
a s e n s a c á o d e q u e
e s t o u p a r t i n d o d e u
n i v e l m a i s m a d u r o d e u
l o c a l o n d e e x i s t e
m a i s c a l m a
e n e u t r a l i d a d e .
É m u i t o m a i s f á c i l p a r a m i m e n t r a r e m
c o n t a t o
c o m
o
m e u
e s p i r i t o
n e s s e
l o c a l
o n d e
e u
a p e n a s
s o u
p o r q u e
n a o t n o
d e
a
l u g a r n e n h u m
e
e l e
e s t á s e m p r e p r e s e n t e .
P r o c u r a n d o
D e u s
n o s l u g a r e s e r r a d o s
D u r a n t e m i l h a r e s d e a n o s o s g u i a s e s p i r i t u a i s e
a s t r a d i c ó e s
r e l i
g i o s a s a f i r m a r a m :
D e u s
e s t á
e m
t o d a
p a r t e . E n t r e t a n t o
n o s s a v i s á o
h u m a n a t o r n a m u i t o d i f í c i l a c e i t a r e s s a
r e a l i d a d c .
C o m o D e u s p o d e e s
t a r
d e n t r o
d o
m a l q u e e x i s t e
n o m u n d o ?
A l g u m a s c o i s a s p a r e c e m h o r r í -
v e i s
d e m a i s
p a r a
q u e
D e u s
s e q u e r
c h e g u e
p e r t o
d é l a s .
É
m u i t o
m a i s
f á c i l
p e n s a r q u e p a r a e n c o n t r a r
D e u s
p r e c i s a m o s c r i a r u r n a d i s t a n c i a e n t r e
n o s e q u a l q u e r c o i s a q u e s e p a r e c a c o m o m a l . P o r i s s o é q u e a s p e s -
s o a s r e l i g i o s a s t e n t a m
s e
a f a s t a r d e t u d o o q u e c o n s i d e r a m r u i m p e c a
m i n o s o
o u
n e g a t i v o
p a r a a d o t a r
a
t e r m i n o l o g í a
d a
n o v a
e r a .
Q u a n
d o n o s s e p a r a m o s d a s n o s s a s p a r t e s i n t e r i o r e s q u e c o n s i d e r a m o s r u i n s
p r o v o c a m o s
c o n f l i t o s i n t e r i o r e s .
T e n t a m o s
a g i r e n o s
s e n t i r d e
u r n a m a -
n e i r a
a m o r o s a e q u i l i b r a d a
e p l e n a m e s m o q u a n d o a l g u m a s p a r t e s d e
n o s n a o q u e r e m i s s o .
E s s a
a b o r d a g e m r e s u l t a e m c o n f l i t o e n a s e n s a c á o
d e
q u e
p r e c i s a m o s
c o n t r o l a r
n o s s o s
p e n s a m e n t o s
r a i v a s
e d e s e j o s
n e g a
t i v o s
o u e n t á o d e i x á - l o s d e
l a d o .
E n t r e t a n t o s a b e m o s q u e d e i x á - I o s d e
l a d o n a o
f u n c i o n a p o r q u e
n a o
n o s
s e n t i m o s
p l e n a m e n t e c o n g r u e n t e s
n a n o s s a b o n d a d e .
G l o r i a e r a
u r n a p e s s o a
m u i t o
r e s p e i t a d a
n a s u a
c o m u n i d a d e . E r a m u i
t o r e l i g i o s a e r e g u l a r m e n t e á i g r e j a . T o d o s o s
q u e
a c o n h e c i a m g o s t a -
v a m d é l a .
E n t r e t a n t o e l a e s t a v a m u i t o
p e r t u r b a d a
p o r q u e
s e n t í a
o n d a s
d e r a i v a d e n t r o d e Q u a n d o e s t a v a a s s i m g r i t a v a c o m o s f i l h o s e c h e -
g a v a a b a t e r
n e l e s . G l o r i a
e s t a v a c o m
m e d o d e m a c h u c a r
o s
f i l h o s
e
t a m b é m
d e
q u e a l g u é m d e s c o b r i s s e i s s o .
E s f o r c a v a - s e p a r a
c r e s c e r e s p i -
r i t u a l m e n t e
m a s n o e s f o r c o d e s e r a m o r o s a s u f o c a v a s e u s s e n t i m e n t o s
d e r a i v a . T e n t a v a r e p r i m í l o s
q u e u m
d í a a r a i v a e x p l o d i a .
M u i t a s
p e s s o a s
f a z e m c o m o G l o r i a . T e n t a m s e r u r n a p e s s o a
m a r a -
v i l h o s a m a s
d e s c o b r e m
q u e o s
a s p e c t o s
m a u s
c o n t i n u a m a e x i s t i r
á s v e z e s a t é a m p l i f i c a d o s . A s q u a l i d a d e s q u e c o n s i d e r a m o s b o a s e
2 4 3
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 234/247
m á s p o d e m e s t a r
d e s e q u i l i b r a d a s . S e
m e o b r i g o a a g i r d e u r n a
m a -
n e i r a
d e l i c a d a c o m
a s p e s s o a s
m e s m o
q u a n d o m e s i n t o
c h a t e a d a ,
i s t o
p o d e s e r v i s t o
p e l o s
o u t r o s
c o m o u r n a
v i r t u d e .
M a s
p e l o f a t o d e s e r
u m c o m p o r t a m e n t o s o c i a l m e n t e
a c e i t o , s i g n i f i c a
q u e é
e q u i l i b r a d o . E s -
t o u
s e n d o
b o a
p o r
c a u s a
d a s m i n h a s a m i z a d e s
o u d a i m a g e m q u e q u e r o
m a n t e r
e m
d e t r i m e n t o
d o
m e u
e q u i l i b r i o
e m o c i o n a l e
d a q u i l o q u e é
v e r -
d a d e i r o e m m i m .
S e m p r e
q u e
s o u
l e v a d a
a
a g i r
o u
a s e n t i r d e u r n a
c e r t a
f o r m a e p a r a t a n t o t e n h o d e e l i m i n a r o u t r a s p a r t e s d e
m i m
m e s m a
c o
d e s e q u i l i b r a d a . I s t o p o d e
i n c l u i r o d e s e j o d e
t e r
s e m p r e r a z á o , s e r
b e m - s u c e d i d a r i c a ,
i n t e l i g e n t e ,
l i n d a , c o r a j o s a ,
t e r u m
f í s i c o p e r f e i t o ,
s e r d e l i c a d a , g e n e r o s a o u c a l m a . E s s e s d e s e j o s s a o
o b j e t i v o s
v a l i o s o s ,
m a s o f a t o d e e u
d e p e n d e r
d e l e s
c r i a
d e s e q u i l i b r i o .
Q u a n d o
t o m a m o s
u m c a m i n h o e s p i r i t u a l ,
p r o c u r a m o s
D e u s n o s
l u g a r e s
o b v i o s .
P r o c u r a m o s
p a r t e s
d e
n o s
m e s m o s
e
d o s
o u t r o s
q u e
j á
s e n t e m a m o r c o m p a i x á o e c a l m a p r o f u n d a .
T e n t a m o s
s e n t i r
e s s e s
s e n -
t i m e n t o s p o s i t i v o s e e l i m i n a r a s p a r t e s q u e n a o
s e e n c a i x a m . I s t o
c r i a
u r n a p o l a r i d a d e e n t r e o s
e s t a d o s e s p i r i t u a i s
e a v i d a
d i a r i a
u r n a
d i v i -
s á o e n t r e a s p a r t e s b o a s e m e n o s b o a s .
O s
e s t a d o s e s p i r i t u a i s s a o
m a r a v i l h o s o s p o r m e s m o s m a s e s t á o s e p a r a d o s d a s p a r t e s n a o e s p i
r i t u a i s d a v i d a d i a r i a a i m p a c i e n c i a , a r a i v a , a i r r i t a c á o , o c i ú m e ,
o p r e c o n c e i t o e q u a l q u e r c o m p o r t a m e n t o s e n t i m e n t o e r e a c á o n e g a t i
v o s i n e r e n t e s á c o n d i c á o h u m a n a .
P a r t e s
q u e j u l g a m o s
i n a c e i t á v e i s
e n a o
e s p i r i t u a i s
s a o
s u p r i m i d a s .
O
r e s u l t a d o
é
q u e
e l a s
n u n c a
c h e g a m
a
s e
e x p r e s s a r e n u n c a t é m a c e s s o a o s e s t a d o s e s p i r i t u a i s .
A s
p a r t e s
e s p i r i
t u a i s , p o r s u a
v e z ,
f i c a m d e s l i g a d a s ,
p a r a p o d e r e m
s e
m a n t e r a f a s t a d a s
d e s s a s
p a r t e s c o n s i d e r a d a s n a o e s p i r i t u a i s .
E s t e
t i p o d e b u s c a e s p i r i
t u a l
p o d e i n c l u s i v e n o s d i m i n u i r . S e m p r e
q u e
i g n o r a m o s u r n a e m o c á o
u m d e s e j o e
q u a l q u e r
r e a c á o i n d e s e j á v e l I s t o n a o s o u e u . S o u
s u p e
r i o r a i s s o , — t o r n a m o - n o s u m
p o u c o
m e n o r e s . P e r d e m o s u r n a
p a r t e d a n o s s a
v i t a l i d a d e ,
d a n o s s a e s s é n c i a . D i s t a n c i a m o - n o s d a s v e r
d a d e s
u n i v e r s a i s .
T e n t a r s u p r i m i r o n o s s o l a d o n e g r o a t r a p a l h a o
n o s s o
c r e s c i m e n t o e s p i r i t u a l .
C o m o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l ,
p a r t i m o s d o s
n o s s o s
p i o r e s d e f e i t o s . C o m e c a m o s c o m
a q u i l o
q u e
n a o
g o s t a m o s
e m n o s ,
q u e
j u l g a m o s m e n o s d i v i n o e e n t á o c o m p r e e n d e m o s q u e , m e s m o e n
c o n t r a m o s D e u s . v i d a
e s p i r i t u a l
s e i n t e g r a á
v i d a
c o t i d i a n a . E m v e z
d e v i v e n c i a r m o s a e s p i r i t u a l i d a d e c o m o a l g o s e p a r a d o d e s c o b r i m o s e s
t a d o s e s p i r i t u a i s n o á m a g o d e
q u a l q u e r
l i m i t a c á o , d e q u a l q u e r h á b i t o
n e g a t i v o , d e q u a l q u e r e m o c á o o u c o m p o r t a m e n t o r u i m q u e d e s e j a r í a -
m o s
n a o
t e r .
E m
v e z
d e
r e s t r i n g i r
o
e s t a d o
e s p i r i t u a l
a
a l g u m a s
h o r a s
p o r
d i a ,
a a l g u n s d i a s p o r s e m a n a
a
a l g u m a s a t i v i d a d e s o u
a a l g u n s c ó
m o d o s d a c a s a , a t r a n s f o r m a c á o e s s e n c i a l c o n e c t a e s s e s e s t a d o s e s p i r i
t u a i s
a s s i t u a c ó e s r e a i s d o d i a - a - d i a .
U r n a
a u t o - a c e i t a c á o p r o f u n d a e m e r g e g r a d a t i v a m e n t e
d a
t r a n s f o r
m a c á o d e s s a s
l i m i t a c ó e s .
m e n s a g e m
d e s s e p r o c e s s o
T o d a l i m i t a -
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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c a o t o d a r e a c á o d e q u e
n a o
g o s t o
t e m
D e u s
b o m ) d e n t r o
d é l a . O
p r o c e s s o
e n s i n a
o i n c o n s c i e n t e a p e r m i t i r q u e
e s s e
á m a g o
e s p i r i t u a l
q u e
e x i s t e e m c a d a p a r t e d e n o s n o s m o d i f i q u e a u t o m á t i c a m e n t e . Q u a l q u e r
c a r a c t e r í s t i c a d e s a g r a d á v e l q u a l q u e r a c á o n a o e s p i r i t u a l q u a l q u e r
e m o c á o o u p e n s a m e n t o t o r n a - s e u m m e i o d e v i v e n c i a r m o s n o s s a e s s é n -
c i a e s p i r i t u a l . P a s s a m o s a e n t e n d e r e s e n t i r q u e s s l a d o e s c u r o e m
p o t e n c i a l
u m a s p e c t o m a r a v i l h o s a m e n t e e n r i q u e c e d o r p o d e
n o s
l e v a r
á
e s s é n c i a
d o n o s s o s e r .
T r e s
v e r d a d e s e s p i r t t u a i s
E x i s t e m a l g u m a s v e r d a d e s
b á s i c a s
c o m u n s á m a i o r i a d a s
r e l i g i ó e s
e m b o r a s e j a m e x p r e s s a s d e f o r m a s l e v e m e n t e
d i f e r e n t e s
p e l o s m e s t r e s
e s p i r i t u a i s . D e n t r e e l s
c o n s i d e r o
t r e s r e a l m e n t e i m p o r t a n t e s . p r i m e i r a
e
a
m a i s i m p o r t a n t e
d é l a s
é
a
m e n s a g e m
d e
u n i c i d a d e
q u e
f o i
e x a m i n a
d a
n o C a p í t u l o
4 :
O s c i n c o
e s t a d o s e s s e n c i a i s .
E i s
c o m o
C a r i
J u n g
v i v e n c i a v a a u n i c i d a d e : A s
v e z e s
s i n t o
c o m o
s e
e s t i v e s s e
e s p a l h a d o
p e l a
p a i s a g e m
e d e n t r o d e c a d a c o i s a . V i v o d e n t r o d e c a d a á r v o r e n o m o v i -
m e n t o o n d u l a n t e
d a s
o n d a s
ñ a s
n u v e n s n o s a n i m á i s q u e v á o e
v é m ,
n a m u d a n c a d a s
e s t a c ó e s .
O u t r a v e r d a d e e s p i r i t u a l q u e s e p e r d e u e m
v a r i a s
v e r s ó e s d a s
r e
l i g i ó e s o r g a n i z a d a s d i z r e s p e i t o á a c e i t a c á o e á c o m p a i x á o . I m p l i c a
n a o j u l g a r a n o s m e s m o s e a o s o u t r o s e t a m b é m u r n a m a i o r a c e i t a c á o
d e n o s m e s m o s e d o s o u t r o s i n c l u s i v e d e n o s s a s l i m i t a c ó e s . S e m p r e q u e
m e c r i t i c o o u c r i t i c o a l g u é m ,
p e r c e b o
q u e
f i c o
m a i s
t e n s a f i s i c a m e n t e .
c r í t i c a
s u g a n o s s a e n e r g í a t i r a n o s s a v i t a l i d a d e . Q u a n d o
p a s s a m o s
a u m
e s t a d o
d e a c e i t a c á o p o d e m o s r e l a x a r e m t o d o s o s n í v e i s
f í s i c a
e m o c i o n a l
m e n t a l
e
e s p i r i t u a l m e n t e . A t i n g i m o s u r n a p l e n i t u d e
e u r n a
a l e g r í a i n t e r i o r e
l i b e r t a m o s
n o s s a e n e r g i a
p a r a c o i s a s
m a i s
ú t e i s .
M a s ,
s e
n o s o b r i g a m o s a a c e i t a r
e
n a o j u l g a r e s t a m o s c r i a n d o o u
t r a r e g r a q u e n o s t o r n a a i n d a m a i s t e n s o s e r í g i d o s . S e m p r e q u e n o s p e -
g a r m o s
c r i t i c a n d o a
n o s
m e s m o s
o u
a
a l g u é m ,
p r e c i s a m o s
d e s c o b r i r
u m
l o c a l d e n t r o d e
n o s
o n d e t e m o s
o
p o t e n c i a l d e m a i o r
c o m p a i x á o .
b o m c o m e c o é a c e i t a r
a q u i l o q u e e x i s t e
d e n t r o d e
n o s
e m v e z
d e
t e n t a r m o s
s e r a l g o q u e
n a o s o m o s .
A c e i t a c á o t o t a l é
a c e i t a r t u d o
o
q u e
a c o n t e c e d e n t r o d e
n o s
e n o m u n d o .
I s s o
n a o s i g n i f i c a g o s t a r
d e
t u d o o u t o l e r a r q u a l q u e r c o i s a p a s s i v a m e n t e o u a b r i r m á o d o q u e p o -
d e r í a m o s f a z e r p a r a t o r n a r o
m u n d o
m e l h o r ,
m a s e s t a r e m s i n t o n í a c o m
o D e u s q u e e x i s t e d e n t r o d e t o d a s a s c o i s a s m e s m o d a q u i l o q u e n o s
p a r e c e h o r r í v e l .
o m e c a m o s
a p e r c e b e r
q u e
t u d o f a z p a r t e d e
u m
p l a
n o
m a i o r
q u e
n o s a m a e n o s
r o d e i a .
Q u a n d o
u m
a d u l t o
a r r a n c a
v i o l e n
t a m e n t e u r n a e n a n c a d i a n t e d e u m c a r r o e m a l t a v e l o c i d a d e
e l a
p o d e
s e s e n t i r m a g o a d a p o r t e r
s i d o
b r u t a l m e n t e
a g a r r a d a , s e m s e
d a r c o m a
d e q u e o a d u l t o
a c a b o u d e
s a l v a r s u a
v i d a .
D a m e s m a f o r m a , t a l v e z
n a o
e s t e j a m o s
c o n s c i e n t e s d e c o m o a v i d a s e d e s e n r o l a
n o
p l a n o m a i o r
d o u n i v e r s o m a s p o d e m o s
t e r c o n s c i é n c i a d e q u e a
v i d a
é
m u i t o
m a i -
2 4 5
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 236/247
o r d o
q u e
n o s e f l u í c o m p e r f e i c á o . H á p o r t a n t o u r n a a c e i t a c á o T u n d a -
m e n t a l d a q u i l o q u e Q u a n d o a v i d a n o s a g a r r a c o m b r u t a l i d a d e
s a b e m o s
q u e
t a l v e z e l a t e n h a a c a b a d o d e s a l v a r n o s s a v i d a . Q u a n d o v i
v e m o s e m e s t a d o d e a c e i t a c á o p a s s a m o s a r e a g i r
a o
m u n d o
c o m
b o n -
d a d e
e c o m p a i x á o .
t e r c e i r a
v e r d a d e
e s p i r i t u a l
d i z
r e s p e i t o
á e n t r e g a .
P o s s o
e n c a r a r
m i n h a s a c ó e s c o m o f r u t o s d a m i n h a v o n t a d e
d a s
m i n h a s
p r e f e r e n c i a s
c
d e s e j o s o u p o s s o
p e r c e b e r
q u e e s t o u s u j e i t a
a u m p r o p ó s i t o
m a i o r
d o q u a l
f a c o p a r t e .
o
c o n t r a r i o d a
s u b m i s s á o
q u e
s i g n i f i c a d e s i s t i r
d a
m i n h a v o n t a d e e s s e
t i p o
d e
e n t r e g a é
u m
a l i n h a m e n t o c o n g r u e n t e
d e
m i m e
d a
m i n h a
v o n t a d e c o m
a l g o m u i t o m a i s
a m p i o
d o q u e e u . M i
n h a s
a c ó e s
m e u
m o v i m e n t o
m e u s p e n s a m e n t o s t u d o
b r o t a
d c s s a c o n
g r u e n c i a
c o m o
t o d o
m a i o r
e n a o d a
v o n t a d e
i n d i v i d u a l .
E s s e t i p o d e
e n t r e g a
n a o
é p a s s i v i d a d e
e s p e r a r p a s s i v a m e n t e
q u e
o
e s p i r i t o m e
m o v a — m a s a o c o n t r a r i o a s e n s a c a o d i n á m i c a d e q u e m e m o v o e m
h a r m o n í a c o m o t o d o q u e m e p e r m i t o c a m i n h a r n a t u r a l m e n t e n e s s e e s -
p a c o d e u n i c i d a d e .
T a n t o a a c e i t a c á o q u a n t o a e n t r e g a
s a o
e x t e n s ó c s n a t u r a i s
d a
v e r d a d e p r i m o r d i a l a u n i c i d a d e . j u l g a m c n t o p r e s s u p ó e u r n a s e p a -
r a c á o e n t r e a p e s s o a q u e j u l g a e o q u e e s t á s e n d o j u l g a d o . S e d e u r n a
m a n e i r a m a i s p r o f u n d a e e s p i r i t u a l m e n t e v e r d a d e i r a
e s t o u
r e a l m e n t e
u n i d a a o t o d o e n t á o o j u l g a m e n t o d e i x a d e s e n t i d o . Q u a n d o m e s i n -
t o u n i d o a o
t o d o
u r n a e x p e r i e n c i a
m u i t o
m a i s a m p i a d o q u e m i n h a
p e r c e p e á o h a b i t u a l
d e m i m
m e s m a
—
p a s s o
a
a g i r a p a r t i r d e s s a c o n s -
c i é n c i a
a m p l i a d a .
D e c e r t a
f o r m a j á m e
e n t r e g u e i
á q u i l o q u e e s t á
d e n t r o
d e
m i m q u e é
t u d o
q u e v e r d a d e i r a m e n t e o q u e
s o u .
S e p a r t i r m o s
d e u m e s t a d o e s p i r i t u a l q u e j á v i v e n c i a m o s e o i m p u -
s e r m o s a s n o s s a s p a r t e s q u e e s t á o
d e s e q u i l i b r a d a s m e s m o a
e x p e r i e n c i a
s e n d o p o s i t i v a
h a v e r á u r n a c e r t a c o e r c á o . e s t a d o e s s e n c i a l
q u e
n o s s a
p a r t e
i n t e r i o r e s t á
p r o c u r a n d o
p o d e
u r n a q u a l i d a d e e u r n a
o r i g e m
l e v e m e n t e d i f e r e n t e s .
E m b o r a
o s
n o m e s
e
a s u t i l s e n s a c a o d o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
q u e
d e s c o b r i m o s
d e n t r o
d e n o s
p o s s a
v a r i a r
d e m a n e i r a
i n f i
n i t a
a q u a l i d a d e
c o m u m
d a e x p e r i e n c i a é a d e u n i c i d a d e o u
I i g a c á o
c o m o t o d o . E f a z
u r n a
g r a n d e d i f e r e n c a o f a t o d e a t i n g i r m o s e s s e s
e s t a d o s a t r a v é s d a s n o s s a s p a r t e s d e s e q u i l i b r a d a s
e
d e f e i t u o s a s . É i s s o
q u e n o s
d á
a
c e r t e z a
d e q u e
n o s s a
t r a n s f o r m a c á o i n t e r n a
c o r g á n i c a c
r e a l p o i s é a d e s c o b e r t a d e
a l g o
q u e j á e x i s t e d e n t r o d e n o s .
2 4 6
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 237/247
C a p í t u l o
3 3
I N T E G R A ^ Á O D A T R N S F O R M D O
E S S E N I L N N O S S V I D
O s e s t a d o s e s s e n c i a i s p o d e m
e s t a r
s e m p r e c o n o s c o
Q u a n d o e s t o u p r e p a r a n d o m i n h a s a l a d a , c o l o c o
m e n t a l m e n t e
m e u s
e s t a d o s e s s e n c i a i s
e m
c o n t a t o
c o m
o s
l e g u m e s , e a s s i m é c o m o s e e u o s e s t i v e s s e i n g e r i n d o M e u s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
e s l á o
n a
a g u a
d o m e u b a n h o n o j a r d i m
q u e c u l t i v o . E i s s o
t o r n a
o
m u n d o u m
l u g a r
e x t r a o r d i n a r i a m e n t e a m i s t o s o
S a m a n t h a
A s p e s s o a s q u e m a i s s a e m
g a n h a n d o c o m
o P r o c e s s o d e T r a n s f o r -
m a c á o E s s e n c i a l s a o
a s q u e o
u s a m d e
m a n e i r a c o n s t a n t e . E l e p o d e
t r a n s f o r m a r - s e n u m p r o c e s s o s i m p l e s , d e l i c a d o e p o s i t i v o , a s e r f i t o
t o
d o s o s d i a s o u v a r i a s v e z e s p o r s e m a n a , d e s d e q u e v o c é s i n t a q u e
e s t á
s e n d o
ú t i l
V o c é
p o d e r á
c r i a r u m
m o m e n t o d e
g r a n d e l i g a c á o c o m
o s p r o f u n d o s e s t a d o s e s s e n c i a i s
q u e
e x i s t e m
d e n t r o
d e v o c é .
O p r i m e i r o n i v e l
d e m u d a n c a o c o r r e d a p r i m e i r a v e z q u e a p l i c a m o s
o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c á o
E s s e n c i a l
c o m p l e t o . M u i t a s
p e s s o a s o b -
t é m a
m u d a n c a
d e s e j a d a e
a i n d a
o u t r a s ,
i n e s p e r a d a s
e
b e m - v i n d a s .
E m
b o r a
n e m
t o d o s
o b t e n h a m u r n a m u d a n c a
s i g n i f i c a t i v a
d a p r i m e i r a
v e z ,
b á s i c a m e n t e t o d o s o s q u e o
r e p e t e m
c o n s e g u e m m u d a n c a s
p o s i t i v a s
n a
s u a
v i d a .
S e v o c é t e m a p l i c a d o o p r o c e s s o
e
a s m u d a n c a s q u e d e s e j a
a i n
d a n a o o c o r r e r a m , t a l v e z s e j a ú t i l p a r t i c i p a r d e u m s e m i n a r i o
d e
A l i g -
n e d
S e l f e s e r o r i e n t a d o p o r a l g u é m q u e c o n h e c a b e m
o
p r o c e s s o . I s s o
o
a j u d a r á a e s c o l h e r a s p a r t e s c o m q u e
t r a b a l h a r ,
a e n t r a r e m c o n t a t o
c o m
s u a s
p a r t e s
i n t e r i o r e s e
s e u s e s t a d o s
e s s e n c i a i s
e
a a p r o v e i t a r a
e x
p e r i e n c i a
d e
o u t r a s p e s s o a s
q u e
j á
u s a r a m o
p r o c e s s o
d e
m a n e i r a p r o
f u n d a e
e f e t i v a .
r e p e t i c á o
d o P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a g á o
E s s e n c i a l a p r o f u n d a o s
n í v e i s
d e m u d a n c a . S e
v o c é
d e s e j a
a p r o v e i t a r a o m á x i m o
o p r o c e s s o ,
n o s o a c o n s e l h a m o s a u t i l i z á - l o t o d o s o s
d i a s ,
d u r a n t e u m c e r t o p e r í o
d o . E u
C o n n i r a e ) a s s u m i u m c o m p r o m i s s o c o m i g o m e s m a d e a p l i c a r
2 4 7
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 238/247
o
p r o c e s s o p e l o m e n o s u m a v e z
p o r
d i a
d u r a n t e a l g u n s m e s e s s e g u i d o s .
D e p o i s q u e
m e
f a m i l i a r i z e i
c o m
o
p r o c e s s o l e v o g e r a l m e n t e c e r c a d e
m i n u t o s . É s e m p r e u m a e x p e r i e n c i a t r a n q u i l i z a d o r a q u e
a b r e
m i n h a
e x p e r i e n c i a p a r a p r o f u n d o s e s t a d o s i n t e r i o r e s . o c u m p r i r m i n h a
p r o -
m e s s a p a s s e i
a
a c e i t a r e a
i n c l u i r c a r n a d a s
c a d a
v e z m a i s
s u t i s
d o
m e u
s e r i n t e r i o r . O s e s t a d o s e s s e n c i a i s
q u e
e u e s t a v a a t i n g i n d o p a r e c i a m s e
g u i r u m a p r o g r e s s á o .
N o i n i c i o
n a o c h e g u e i a o s e s t a d o s e s p i r i t u a i s q u e
m u i t o s d o s m e u s c l i e n t e s d e s c o b r i a m e m e c o n t a v a m N a é p o c a
p e n s e i
q u e
e s s a s
p e s s o a s
e s t a v a m i n t e r p r e t a n d o
o q u e s e n t i a m
d o p o n t o d e v i s
t a
e s p i r i t u a l .
E n t r e t a n t o
á m e d i d a q u e
p a s s e i
a t r a b a l h a r c o m m u i t a s
o u t r a s p a r t e s
d o m e u
s e r
c o m e c e i
a
d e s c o b r i r e s t a d o s q u e
s ó
p o d i a d e s -
c r e v e r
c o m o
e s p i r i t u a i s . T o d o s e s s e s e s t a d o s t i n h a m u m a
q u a l i d a d e d e
u n i c i d a d e . E l e s g e r a v a m u m a p r o f u n d a c a l m a e m e p e r m i t i a m c o m p r e e n -
d e r o q u e
o s
l í d e r e s
e s p i r i t u a i s
v é m d e s c r e y e n d o h á
s é c u l o s .
o m a p r á -
t i c a
c o n t i n u a
d o
p r o c e s s o
a t i n j o
e s t a d o s
e s s e n c i a i s
c a d a
v e z
m a i s
p r o
f u n d o s e m n í v e i s q u e
s ó
c o n s i g o d e s c r e v e r c o m o e s t a d o s c a d a v e z m a i s
p r o f u n d o s d e u n i c i d a d e .
O b s e r v e i
t a m b é m o m e s m o
p r o g r e s s o
ñ a s p e s
s o a s q u e u s a m c o n t i n u a m e n t e o p r o c e s s o .
É
m u i t o i m p o r t a n t e n a o t e n t a r
p u l a r e t a p a s i m p o r u m e s t a d o
p i r i t u a l a u r n a p a r t e i n t e r i o r q u e d e s e j a a l g o m a i s
m u n d a n o
A c e i t a r c a
d a
e s t a d o
e s s e n c i a l
q u e s e a p r e s e n t a n o s
d á
a b a s e
p a r a r e a l m e n t e v i v e n -
c i a r o n i v e l q u e v e m a s e g u i r . É p o s s í v e l q u e v o c é p a s s e p o r c i c l o s . A p ó s
e n t r a r e m c o n t a t o
c o m p a r t e s
m u i t o e s p i r i t u a i s
t a l v e z v o c é
v e n h a a t r a
b a l h a r
c o m
u m a
p a r t e
q u e
d e s e j a a l g o m a i s m a t e r i a l . V o l t a r a a l g u n s
d o s
e s t a d o s
e s s e n c i a i s b á s i c o s p o d e I h e d a r a
b a s e p a r a v i v e n c i a r
u m n o
v o n i v e l . F e l i z m e n t e
p o d e m o s
c o n f i a r q u e
n o s s a
s a b e d o r i a
i n t e r i o r
s e m
p r e
s a b e r á n o s
o f e r e c e r o
e s t a d o
e s s e n c i a l d e q u e m a i s p r e c i s a m o s
n o
m o m e n t o E m t o d o o c a s o
o q u e a s
n o s s a s p a r t e s d e s e j a m é j u s t a m e n t e
a q u i l o
d o q u e n o s s e p a r a m o s
e
p r e c i s a m o s r e c u p e r a r .
C o n v é m e s c l a r e c e r q u e o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c a o E s s e n c i a l n a o
n o s
t r a n s f o r m a e m
s e r e s
h u m a n o s p e r f e i t o s . E n t r e t a n t o
a
c o n s t a n t e
p e t i c á o
d o
p r o c e s s o
q u a s e
s e m p r e
l e v a
a
p r o f u n d o s
n í v e i s
d e
c o n h e c i -
m e n t o
e
s a b e d o r i a
i n t e r i o r .
F a z e n d o o p r o c e s s o
d i a r i a m e n t e
S e v o c é o p t a r
p e l a
a p l i c a c á o d i a r i a d o
P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l
e l e f u n c i o n a r á m e l h o r s e v o c é o p r a t i c a r s e m p r e á m e s m a h o
d e
f o r m a
a
t o r n á - l o
u m h á b i t o
s o b r e t u d o s e v o c é f o r
p r a t i c á - l o
d u r a n t e a l g u n s m e s e s s e g u i d o s . E x p e r i m e n t e o q u e é m e l h o r p a r a v o c é .
T a l v e z
v o c é p r e f i r a f a z é - l o
a s s i m
q u e a c o r d a r
p e l a
m a n h á A l g u m a s
p e s
s o a s
p r e f e r e m
p r a t i c á - l o
á
n o i t e
a n t e s
d e
d o r m i r .
S e v o c é
g o s t a
d e
f a z e r
u m a
p a u s a n o m e i o d o d i a t a l v e z e s s e
s e j a o m e l h o r
m o m e n t o
S e v o c e
j á t e m u m
m o m e n t o
e m q u e p a r a
p a r a
m e d i t a r
t a l v e z
p o s s a i n t e g r a r
o
P r o c e s s o
d e T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l
á
s u a
m e d i t a c á o d i a r i a . A l g u n s
d o s
p a r t i c i p a n t e s d o s n o s s o s s e m i n a r i o s q u e m e d i t a m r e g u l a r m e n t e
c o -
4 8
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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m e n t a r a m
q u e
o
p r o c e s s o a j u d a a
a t i n g i r
o s
o b j e t i v o s
d a
m e d i t a c á o . E n
q u a n t o a l g u m a s p e s s o a s c o n s e g u e n i
e n t r a r e m
u m
m a r a v i l h o s o e s t a d o
m e d i t a t i v o a l g u m a s
p a r t e s
p a r e c e m
d e i x a d a s d e l a d o d u r a n t e a
m e
d i t a c á o . Q u a n d o p r a t i c a m o s r e g u l a r m e n t e o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a
c a o E s s e n c i a l t o d a s n o s s a s p a r t e s i n t e r i o r e s c o n s e g u e m v i v e n c i a r
s e s
e s t a d o s
p o d e r o s a m e n t e
t r a n s f o r m a d o r e s .
H o u v e é p o c a s e m q u e a p l i q u e i o p r o c e s s o q u a s c d i a r i a m e n t e d u
r a n t e m e s e s s e g u i d o s . u m d e s s e s
p e r í o d o s l e m b r o q u e
u m a n o i t e
e s t a
v a
d i r i g i n d o p o r u m a e s t r a d a q u a n d o
d e
r e p e n t e m e s e n t í a g i t a d a
s e m
s a b e r e x a t a m e n t e
p o r q u é .
A n t e s
q u e
t i v e s s e
t e m p o
d e p e n s a r
c o n s c i e n
t e m e n t e n o a s s u n t o
m e
p a s s a n d o
p o r u m a s e r i e d e e s t a d o s
a t é
c h e g a r
a u m l u g a r m a r a v i l h o s o q u e
e r a
o e s t a d o
e s s e n c i a l
d a p a r t e q u e s e n
a g i t a d a . L o g o s e n t í
e s s e
e s t a d o e s s e n c i a l
i r r a d i a r s e
p o r
t o d o s
o s m e u s
o b j e t i v o s p r e t e n d i d o s . N e m s e m p r e o p r o c e s s o t á o r á p i d o . G e r a l m e n
t e n h o
d e
t r a b a l h a r e s p e c i f i c a m e n t e c o m u m a p a r t e . Q u a n d o r e p e t i
m o s c o m f r e q ü é n c i a
o
p r o c e s s o p a s s a m o s a
v i v e r
a v i d a d e o u t r a f o r m a .
N a o i m p o r t a o q u e e s t e j a a c o n t e c e n d o c o n o s c o m e s m o q u a n d o e s t a
m o s d e s e q u i l i b r a d o s p e r c e b e m o s n u m n i v e l i n c o n s c i e n t e o s o b j e t i v o s
p r e t e n d i d o s o p r o f u n d o e s t a d o e s s e n c i a l . S a b e m o s q u e
e l e s
e s t á o
p r e
s e n t e s m e s m o
a n t e s
d e o p e r c e b e r m o s
h i s t o r i a
d e L i n d s a y
N o d e p o i m e n t o
s e g u i n t e
L i n d s a y
c o n t a
c o m o
i n t e g r o u o
p r o c e s s o
á s u a v i d a d i a r i a :
E s t o u m u i t o g r a t a
p o r a p r e n d i d o
o P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r
m a c á o
E s s e n c i a l
p o i s
a g o r a m e a j u d o u
a v e n c e r
u m a
s e m a n a
b a s t a n t e d i f í c i l . F u i
e n c a r r e g a d a d e
n e g o c i a r u m c o n t r a t o i m p o r
t a n t í s s i m o
e n t r e m i n h a e m p r e s a
o u t r a c o m p a n h i a . T r a t a v a s e
d e
u m p r o j e t o d e
g r a n d e s
p r o p o r c o e s
q u e
e x i g í a o a c o r d ó
d e
p e s s o
a s c h a v e s
d e n t r o
d a
e m p r e s a .
D u r a n t e
n e g o c i a c o e s
v a r i a s
p e s s o a s
d a m i n h a e m p r e s a
m o s t r a r a m s e i r r e d u t í v e i s e m
s e u s
p o n t o s d e
v i s t a .
E m b o r a
a l g u m a s d a s
s u a s
r e i v i n d i c a c o e s f o s s e m j u s t i f i c a d a s e l a s
s ó e s t a v a m d i s p o s t a s
a
c o n c o r d a r c o m
a n e g o c i a c á o o b t i v e s s e m
c e r t a s c o n c e s s ó e s q u e e u a c h a v a t o t a l m e n t e i n d i v i d u a l i s t a s .
Á n o i t e
a p ó s
u m d i a i n t e i r o d e r e u n i ó e s e u n a o c o n s e g u í a d o r
m i r . E s l a v a m u i t o f r u s t r a d a p o r q u e s a b i a q u e a q u e l a n e g o c i a c á o
e r a
p r i m o r d i a l p a r a a e m p r e s a .
S a b i a
q u e e r a u m
p r o j e t o r e l a t i v a
m e n t e
b a r a t o q u e b e n e f i c i a r í a o s f u n c i o n a r i o s
a l é m d e o f e r e c e r
u m
s e r v i c o
i m p o r t a n t e .
E
p a r e c í a
q u e
p e r d e r í a m o s
a o p o r t u n i d a d e .
A s s i m r e s o l v í
f a z e r o P r o c e s s o d e
T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l
c o m
t o d a s
a s m i n h a s p a r t e s : a p a r t e q u e
s e
s e n t í a f r u s t r a d a a p a r t e
q u e
e s l a v a z a n g a d a p o r p e r d e r o n e g o c i o a p a r t e q u e e s t a v a r e s
s e n t i d a
c o m o t r a t a m e n t o d e
u m
d o s c o l e g a s .
E m
q u e s t á o d e
m i n u
t o s
m e u
e s t a d o
m u d o u
c o m p l e t a m e n t e . F u i
i n v a d i d a
p o r u m a
e n o r
4 9
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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m e
s e n s a c a o d e
a i í v i u
e r e l a x a m e n t o .
P o d í a s e n t i - l a d a
c a b e r a
a o s
p é s .
N e m
p r e c i s e i c h e g a r a o e s t a d o
e s s e n c i a l . Á s
v e z e s q u a n d o n a o
c o n s e g u í a c h e g a r a o e s t a d o e s s e n c i a l , p e d i a á m i n h a m e n t e i n c o n s
c i e n t e q u e c o m p l e t a s s e o
p r o c e s s o d e m a n e i r a
q u e f o s s e
r e s p e i t o s a
p a r a m i m .
F o i
u r n a
r e v e l a c á o p e r c e b e r
q u e
n a o
p r e c i s a v a
f a z e r
o
p r o c e s
s o i n t e i r o
p a r a o b t e r r e s u l t a d o s .
e s m o f a z e n d o
a p e n a s
u r n a
p a r
e u
m e s e n t í a ó t i m a e
p o d i a d o r m i r t r a n q u i l a , t e n d o b o n s s o n h o s
e m v e z d e p e s a d e l o s . E , a s s i m , c o m e c e i a c o m p r e e n d e r o q u e
e r a
r e a l m e n t e i m p o r t a n t e d e n t r o d o p r o j e t o . F o i
c o m o
s e t u d o o q u e
n a o e r a i m p o r t n t t i v e s s e d e s a p a r e c i d o , r e v e l a n d o
o q u e
r e a l m e n
t e
t i n h a i m p o r t a n c i a . A g o r a , s i n t o c l a r a m e n t e q u e d e v o e n c o n t r a r
u m
a c o r d ó
q u e
s a t i s f a g a a t o d o s o u s i m p l e s m e n t e
r e c u s a r
o n e g o c i o .
A n t e s
d e a p r e n d e r
o
P r o c e s s o d e T r a n s f o r m a c á o E s s e n c i a l , e u
n a o
c o n s e g u í a c h e g a r
a
e s s e n i v e l d e
c o m p r e e n s á o .
E
g o s t o
a i n d a
m a i s d e l e
p o r q u e
p o s s o u s á l o d e u r n a m a n e i r a
p r á t i c a .
É
m u i t o
b o m
s a b e r q u e , q u a n d o m e
e n c o n t r ó
n u m a
s i t u a c á o d i f í c i l o u
t n h o u r n a
r e a c á o i n d e s e j á v e l , p o s s o
u t i l i z a r e s s e
s e n t i m e n t o d e m a n e i r a p o
s i t i v a ,
e m v e z
d e
t e n t a r
i g n o r á - l o , e v i t á - l o o u
m e s e n t i r c u l p a d a .
G a l g a r
t o d a s a s
m o n t a n h a s
t r a n s f o r m a c á o e s s e n c i a l é u m p r o c e s s o , e n a o u m e v e n t o i s o l a -
d o .
C a d a
e t a p a
a j u d a
a
r e v e l a r
o p r ó x i m o
n i v e l .
M i n h a
e x p e r i e n c i a
d e
e v o l u c á o p e s s o a l a s s e m e l h a - s e á
e s c a l a d a
d e
u r n a a l t a m o n t a n h a . Q u a n
d o
e u
t i n h a n o v e a n o s , t i v e a o p o r t u n i d a d e d e
e s c a l a r
o P i k e s P e a k .
E u e r a
a
m a i s n o v a d o g r u p o e
e s l a v a
e m e s t a d o d e é x t a s e .
A t é
h o j e
l e m b r o - m e d o i n i c i o d a e s c a l a d a .
N a o
p o d í a m o s v e r o p i c o
m a i s
a l t o
d a
m o n t a n h a , m a s
e s t á v a m o s
s a t i s f e i t o s e m
s u b i n d o
e m d i r e c á o a e l e .
C o m e c a m o s a
e s c a l a d a ,
e l o g o
a t i n g i m o s o p i c o
d a p r i m e i r a c o l i n a .
Q u a n d o c h e g a m o s f i c a m o s m a r a v i l h a d o s c o m o n o s s o
p r o g r e s s o . D e
p o d í a m o s
v e r o p r ó x i m o p i c o , m a i s a l t o , q u e n o s l e v a r í a a o t o p o .
c a d a
p i c o q u e a t i n g í a m o s , u m o u t r o , m a i s a l t o ,
s e t o r n a v a
v i s í v e l . A s
s i m , d e s c o b r i m o s
o i t o
p i c o s ,
q u e n o s l e v a r a m a o t o p o
d o P i k e s P e a k .
S e m p r e q u e v o c é
c h e g a r
a u m p i c o d e n t r o
d e
v o c é , a g r a d e c a p o r
c h e g a d o o b s e r v e
o p r o g r e s s o q u e f e z .
É
a o c h e g a r m o s
a
u m p i c o
q u e p o d e m o s v e r c l a r a m e n t e
o
q u e v e m a
s e g u i r . É
o n o s s o p r o g r e s s o
i n t e r i o r q u e n o s
p e r m i t e
o b s e r v a r o
p r ó x i m o
p a s s o ,
q u e
a g o r a
s e
t o r n a
p o s s í v e l
p a r a n o s . N e s s a j o r n a d a i n t e r i o r , n a o e x i s t e u m p i c o m a i s
t o , u m p o n t o d e c h e g a d a .
E ,
á c i m a
d e
t u d o ,
l e m b r e - s e
d e
q u e
i s s o
é
u m
p r o c e s s o
f á c i l
a l e g r e ,
l e v e , d e s t i n a d o a n o s a j u d a r a d e s c o b r i r a l u z o n d e j u l g á v a m o s s ó h a v e r
t r e v a s .
P i c o e s c a l a d o p o r Z e b u l o n
M .
P i k e , M o n i a n h a s R o c h o s a s , q u e l e m n o m e .
P i k e f i c o u f a m o s o H d c r a r a e x p e d i c a o p a r a d e s c o b r i r n a s c e n t e d o M i s s i s s i p p i . ( N . T . )
2 5 0
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
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B i b l i o g r a f í a
O u t r o s l i v r o s d e N I . P
a n d r i - a s . c o n n i r a e a n d r e a s .
s t e v e .
H e a r t o f l i t e M b u l : E n g a g i n g Y o u r I n n e r P o w e r
C h a n c e w i t h N e u r o - L i n g u i s t i c P r o g r a m m i n g . U i a l i , R e a l
P c o p l c
P r c s s , 1 9 8 9 .
[ E s -
s e n d a
d a
M e n t e U s a n d o p o d e r i n t e r i o r p a r a m u d a r .
S a o P a u l o ,
S u m i n u s , 1 9 9 3 ] .
A N D R E A S .
S T E V E
A N D R E A S . C O N N I R A E . C l l U l l g e Y o u r
M i l l í l — A t t d K e c p
C l l a l l g C U l a l l ,
R e a l
P r c s s ,
1 9 8 7 . [ T r a n s f o r m á n d o s e . . . m u í s
c o i s a s q u e v o c é
í n n a o s a b e . S a o
P a u l o , S u i m n u s
1 9 9 1 . ]
i i a n d i . e r ,
R i c h a r d
C R i N D i - R .
j o h n . F r o g s
¡ u t o
P r i i w e s : N e u r o L i n g u i s t i c
P r o g r a m m i n g .
U t a h .
R e a l P c o p l c P r c s s .
1 9 7 9 . [ S a p o s e m
p r i n c i p e s .
P r o g r a m a c a o
N e u r o U n g i i i s t i -
S a o
P a u l o ,
S u m m u s
1 9 8 2 . ]
B A N D 1 . E R . k i c h a k i ) C R I N D E R j o h n . R e f r a m i i i g : T l t e T r a n s f o r m a t i o n o f M e a n i n g . U t a h
R e a l P c o p l c P r e s s , 1 9 8 2 . [ R e s i g n i f i c a n d o P r o g r a m a d o N e u r o l i n g ü t s l i c a e a T r a n s
f o r m a r a o d o s i g n i f i c a d o . S a o P a u l o , S u m m u s 1 9 8 6 . )
i i a n d l e r .
R i c h a r d .
U s i n g Y o u r
B r a i n
f o r
c h a n g e .
U i a h , R e a l P e o p l e P r c s s , 1 9 8 7 . [ U s a n
d o
s u a m e n t e
A s
c o i s a s
q u e v o c é
a í n d a
n a o s a b e q u e
n a o s a b e .
S a o
P a u l o , S u m
m u s 1 9 8 7 . ]
c a m e r o n b a n d l e r .
L E S L i E . S o l u t i o n s : E n l t a i w i n g L o v e ,
S e x ,
a n d R e t a t i o n s h i p s . U l a h , R e a l
P e o p l e
P r e s s ,
1 9 8 5 .
[ S o i u c ó e s
A n t í d o t o s p r á t i c o s p a r a p r o b l e m a s s e x u a i s e d e
r e l a c i o n a n i e n t o . S a o
P a u l o ,
S u m m u s 1 9 9 1 . ]
g r i n d e r .
j o h n
B A N D L E R .
R i c h a r d .
T r a n c e - F o r m a t i o n s :
T l t e
S t r u c t u r e
o f
H y p n o s i s . U t a h ,
R e a l P c o p l c
P r e s s ,
1 9 8 1 . { A t r a v e s a n d o P a s s a g e n s e m P s i c o t e r a p i a .
S a o
P a u l o ,
S u m m u s . 1 9 8 4 . )
B i b l i o g r a f í a r e f e r e n c i a
A b i b l i o g r a f í a s e g u i r i n c l u í l i v r o s d e o n d e e x t r a i m o s c h a c ó e s , m u r o s l i v r o s r e l a c i o
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E s s c n c i a l .
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J o h n . M A A d d i s o n W e s l e y .
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c a r r o i . . . i . i w i s . A l i c e W o n d e r l a n d . N o v a Y o r k S c h o l a s t i c I n c 1 8 6 5 .
c h o i k a . d e e p a k . U i i c o t i d í t í o n a l L i f e . N o v a Y o r k
B a i u a m
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c o v e v , s t e p i i e n
T h e
H a b i t s
H i g l t t y
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P e o p l e .
N o v a
Y o r k ,
S i m ó n
S e h u s i e r ,
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c i . a r i s s a
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N o v a Y o r k l l a l l a i i i i n i :
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Y o r k S i m ó n S c h u s i e r ,
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c i i i i R A N . K A i i i i . .
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P r o p l i e t . N o v a Y o r k A l f r e d A . K n o p f . 1 9 2 3 .
i i a n i i , T H K - i i m i a t . B e i r t g P e a c e . B e r k e l e y , P a r u l l a x P r e s s , 1 9 8 7 .
i r i s s i i . m e r m a n . D a m i á n . L o n d r e s O w e n
1 9 5 8 .
2 5 1
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 242/247
h o u s t o n . j e a n . T h e S e a r c h f o r B e l o v e d .
L o s
A n g e l e s , J e r e m y T a r c h e r , 1 9 8 7 .
h u a n g E m b r a c e T i g e r , R e l u r n M o u n t a i n . U t a h R e a l P e o p l e P r e s s , 1 9 7 3 .
T h e
C h i n g :
O r B o o k s o / C h a n g e s . P r i n c e t o n ,
N o v a
J e r s e y , P r i n c e t o n U n i v e r s i t y P r e s s ,
1 9 S 0 .
j a . m p o l s k y ,
g e r a l d L o v e
A n s w e r : C r e a l i n g P o s i t i v e R e l a t i o n s h i p s . N o v a
Y o r k
B a n t a m B o o k s
1 9 9 0 .
j a m p o l s k y .
c e r a i . u
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T e a c h
O n l y
L o v e :
T h e
S e v e n
P r i n c i p i e s
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A t t i t u n d i n a l H e a t i n g .
N o v a Y o r k B a n t a m B o o k s 1 9 8 3 .
j o h n r o g e r . T h e P o w e r W i t h i n Y o u .
L o s
A n g e l e s M a n d e v i l l e P r e s s ,
1 9 7 6 .
j u n o .
c a r i . .
M a n a n d
H i s
S y m b o l s . N o v a Y o r k
B a n t a m 1 9 6 4 .
j u n g .
c a h i . . M e m o r i e s
D r e a m s a n d R e f l e c t i o n s . N o v a Y o r k
R a n d o m V a n t a g e
1 9 8 9 .
T h e J u n i p e r T r e e a n d O t h e r T a l e s f r o m G r i m m . S e l e c i o n a d o p o r L o r e S e g a l e M a u r i c e
S e n d a k t r a d u z i d o p o r
L o r e
S e g a l . N o v a Y o r k F a r r a r , S t r a u s a n d
G i r o u x
1 9 7 3 .
j u s t e r ,
n o r t o n . T h e
P h a n t o m
T o l l b o o l h .
N o v a
Y o r k
B u l l s e y e
B o o k s A l f r e d
A . K n o p f
1 9 8 9 .
m a y . r o l l o . T h e A r t o f C o u n s e l i n g . N o v a Y o r k
G a r d n e r
P r e s s ,
1 9 8 9 .
m i l l m a n . d a n . W a y o f P e a c e f u l W a r r i o r : A B o o k T h a t C h a n g e s U v e s . T i b u r ó n C a
l i f o r n i a , H J K r a m e r I n c 1 9 8 0 .
m i t c h e l l . s t e p h e n T h e E r t l i g h t e n e d H e a r l : A n A n t h o l o g y o / S a c r e d
P o e t r y .
N o v a
Y o r k . H a r p e r R o w 1 9 8 9 .
m i t c h e l l .
s t e p h e n . T a o
T e C h i n g . N o v a
Y o r k H a r p e r R o w
1 9 8 8 .
m o y e r s
b i l l . H e a l i n g
a n d M i n d . N o v a
Y o r k D o u b l e d a y 1 9 9 3 .
p e a c e
p i l g r i m .
P e a c e P i l g r i m :
H e r
L i f e a n d
W o r k
H e r O w n
W o r d s .
S a n t a A n
O c e a n
T r e e
B o o k 1 9 8 2 .
r i n p o c h e . s o g y a l .
T h e
T i b e t a n B o o k o f
L i v i n g
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D y i n g . N o v a
Y o r k .
H a r p e r C o l l i n s ,
1 9 9 2 .
r u m i . j a l a u d d i n . O p e n S e c r e t : V e r s i o n s o f
R u m i .
P u m c y V e r m o n t T h r e s h o l d B o o k s
1 9 8 4 .
r u m i
j a l a u d d i n .
R U M I
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T h r e e .
A t h e n s
G e o r g i a M a y p o p B o o k s 1 9 8 7 .
s a i n t e x u p e r y .
a n t o i n e . T h e L i t l l e P r i n c e .
N o v a
Y o r k
H a r c o u r t B r a c e , J a v a n o v i e h
1 9 4 3 .
s a t i r ,
V i r g i n i a . M a k i n g C o n t a d . B e r k e l e y , C a l i f o r n i a , C e l e s t i a l A r t s , 1 9 7 6 .
s a t i r , V i r g i n i a .
T h e
N o v a P e o p l e m a k i n g .
M o u n t a i n
V i e w C a l i f o r n i a , S c i e n c e a n d
h a v i o r
B o o k s I n c 1 9 8 8 .
s t e i n e m . g l o r i a .
R e v o l u t i o n F r o m
W i t h i n . B o s t ó n ,
L i t t l e , B r o w n a n d C o . ,
1 9 9 2 .
z u k a v .
g a r y .
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S e a t o f
S o u t .
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Y o r k
S i m ó n
S e h u s t e r ,
1 9 8 9 .
2 5 2
7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 243/247
C o n n i r a e
A n d r e a s ,
P h . D . ,
é u r n a
f a m o s a
p s i c o t e r a p e u t a ,
c o -
f u n d a d o r a
e
o r g a n i z a d o r a
d a
i n s t i t u i c á o
d e t r e i n a m e n t o
i n t e r n a c i o n a l
N P
C o m p r e h e n s i v e ,
f u n d a d a 1 9 7 8 .
E l a e s e u p a r c e i r o e m a r i d o S t e v e
A n d r e a s
e s c r e v e r a m e p u b l i c a r a m v a r i o s
l i v r o s
n o c a m p o d a P r o g r a m a -
c a o N e u r o l i n g ü í s t i c a P N L q u e f o r a m t r a d u z i d o s e m m u i t o s i d i o m a s .
S e u l i v r o m a i s r e c e n t e f o i
H e a r t
o f t h e m i n d .
C o n n i r a e
m o r a e m B o u l -
d e r , C o l o r a d o ,
n o s
E s t a d o s U n i d o s , c o m s e u m a r i d o S t e v e e s e u s t r e s
f i l h o s .
T á m a r a A n d r e a s , M . M . , o r g a n i z a s e m i n a r i o s d e t r a n s f o r m a c a o e
a t e n d e e m s e u c o n s u l t o r i o p a r t i c u l a r . D e p o i s d e a p l i c a r o
P r o c e s s o
d e
T r a n s f o r m a c a o
E s s e n c i a l
á
s u a p r ó p r i a v i d a , t r a n s f o r m o u - o n o p o n t o
b á s i c o d e
s e u s s e m i n a r i o s ,
o r g a n i z a d o s
e m
t o d o o
t e r r i t o r i o a m e r i c a n o .
É
u r n a i n s t r u t o r a
d e
P N L b a s t a n t e
p r o c u r a d a , e n s i n a n d o
n o s n í v s
d e
p r a c l i t i o n e r p r a t i c a n t e
e
m a s t e r p r a c t i t i o n e r m e s t r e p r a t i c a n t e . O r
g a n i z a g r u p o s p a r a e m p r e s a r i o s , p r o f i s s i o n a i s
d a
á r e a d a s a ú d e e
d a
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c a c á o . É f u n d a d o r a d a
N L P
o f O h i o , I n c , n s t t u t o d e
t r e i n a m e n t o
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 244/247
I M P R E S H A
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 245/247
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 246/247
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7/24/2019 Connirae e Tamara Andreas - Transformação Essencial
http://slidepdf.com/reader/full/connirae-e-tamara-andreas-transformacao-essencial 247/247
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B c a m o s
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i n s a l i s l e i t o s c o m n o s s a a l i t u d c n o s s a f o r m a d e r e a g i r
S c n t i m o n o s
i n a d e q u a d o s
d e s o r i e n t a d o s e i n s e g u r o s .