Transcript
Page 1: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

1

Patanjali YogSutrafor

Royal Living

PART 1SAMADHI TAL

Commentary ByVastuShastri Khushdeep Bansal

Page 2: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

2

Page 3: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

3

⁄UÊ¡ÿÙª ∑‘§ Á‹∞

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ(‚◊ÊÁœ ¬ÊŒ)

flÊSÃȇÊÊSòÊË

πȇʌˬ ’¥‚‹

Page 4: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

4

⁄UÊ¡ ÿÙª ∑‘§ Á‹∞

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ

© flÊSÃȇÊÊSòÊË πȇʌˬ ’¥‚‹

¬˝∑§Ê‡Ê∑§ — ◊„ÊflÊSÃÈ ¬Áé‹∑‘§‡Êã‚

xÆx, Áfl∑§Ê‚ ≈UÊfl⁄U,

¬Á‡ø◊ Áfl„Ê⁄U,

Ÿß¸ ÁŒÀ‹Ë - vvÆÆ{x

ŒÍ⁄U÷Ê· — Ævv-yzvwÆ~y~

www.mahavastu.com

Page 5: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

5

Áfl·ÿ ‚ÍøË

‹Ê÷, ‚◊ÎÁh ∞fl¥ ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ ÿÙª ⁄U„Sÿ |

v. •Ê¬ ◊¥ ‹ı≈U¥ — ‚»§‹ÃÊ ∑§Ë ÃÒÿÊ⁄UË vv

w. •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ flÊ‹ ¬Ê¥ø ∑§Ê⁄UáÊ —

¬˝ÊÁ#ÿÙ¥ ◊¥ ’ÊœÊ∞¥ vz

x. •Ê¬ ◊¥ ‚ •Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U — ’«∏ äÿÿ ∑‘§ Á‹∞ wx

y. •Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ‚ ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ ⁄U„SÿÙ¥ ∑§Ë ∑§È¥¡Ë xv

z. •Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ‚ ߸E⁄U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà x|

{. ߸E⁄UËÿ •ŸÈ÷ÍÁà ‚ ’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ•Ù¥ ∑§Ë •Ù⁄U yx

|. •ŸÈ÷ÍÁà ∑‘§ Á‹∞ ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë ÁflÁœÿÊ¥ z~

}. •ŸÈ÷ÍÁà ‚ ‚◊ÊÁœ ∞fl¥ ‚◊ÊÁœ ‚ ‹Ê÷ |~

~. ©ëøÃ◊ ‚◊ÊÁœ ‚ ©ëøÃ◊ ‚◊ÎÁh ∑§Ë •Ù⁄ }|

¬Êâ¡‹Ë ÿʪ ‚ÍòÊ ~v

Page 6: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

6

Page 7: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

7

‹Ê÷, ‚◊ÎÁh ∞fl¥‚»§‹ÃÊ ∑‘§ ÿÙª ⁄U„Sÿ

““flÎÁûÊÿÙ¥ ∑‘§ ∑§◊¡Ù⁄U „ÙŸ ‚ ◊Ÿ „Ë⁄U ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ ‚ ø◊∑§Ÿ

‹ªÃÊ „Ò– ª˝„áÊ∑§Ãʸ, ’Ÿ∑§⁄U, ª˝„áÊ ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù, ª˝„áÊ ∑§⁄UÃÊ

„Ò– ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë ‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË „Ò–””

- v.yv ÿÙª ‚ÍòÊ

Á¡ã„Ù¥Ÿ ¡ËflŸ ◊¥ ’„Èà ∑§È¿ ¬ÊÿÊ - •¬Ê⁄U œŸ Œı‹Ã,

‚»§‹ÃÊ ‚◊ÎÁh, ÿ‡Ê; •ı⁄U „⁄U Áfl∑§≈U ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ‚ ÷Ë ÁŸ∑§‹

- ‚»§‹ÃʬÍfl¸∑§, ©Ÿ ‚’∑§Ê ∞∑§ „Ë ◊ÊŸŸÊ „Ò Á∑§ ¡ËflŸ ◊¥ ∑§È¿

÷Ë ¬ÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ∞∑§ Áfl‡Ê· ◊ŸÙÁSÕÁà øÊÁ„∞“ •ÕʸØ ◊Ÿ ∞∑§

Áfl‡Ê· ÁSÕÁà ◊¥ „ÙŸÊ øÊÁ„∞– „◊‡ÊÊ Ÿ„Ë¥ ÃÙ ¡’ ¡M§⁄Uà „Ù, •Ê¬

◊Ÿ ∑§Ë ©‚ Áfl‡Ê· •flSÕÊ ◊¥ ¬˝fl‡Ê ∑§⁄UŸÊ ¡M§⁄U ¡ÊŸÃ „Ù¥–

◊Ÿ ∑§Ë ©‚ •flSÕÊ ◊¥ „⁄U ÁŸáʸÿ ‚„Ë „ÙÃÊ „Ò– ‚Ùø ‚

•Áœ∑§ ‹Ê÷∑§Ê⁄UË ÁŸáʸÿ „Ùà „Ò¥– ÁSÕÁÃÿÊ¥ Áfl‡ÊÊ‹ ¬Á⁄U¬ˇÊ ◊¥

Page 8: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

8

ÁŒπÊ߸ ¬«∏ÃË „Ò¥– πÈŒ ’ πÈŒ ⁄UÊSà ÁŸ∑§‹Ã ø‹ ¡Êà „Ò¥– ◊ʪ¸

’ŸÃ ø‹ ¡Êà „Ò¥– ‚Ê⁄UÊ ’˝±◊Êá« ¡Ò‚ •Ê¬∑‘§ ÁŸÁ◊à ∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ

‹ªÃÊ „Ò– Ã’ Áfl⁄UÊ≈U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà ∑‘§ ‚ÊÕ ◊„‚Í‚ „ÙÃÊ „Ò Á∑§ ◊Ò¥

Ÿ„Ë¥ - ◊⁄U Á‹∞ ∑§Ù߸ ’„Èà ’«∏Ë ‚ûÊÊ ∑§Ê◊ ∑§⁄U ⁄U„Ë „Ò– ¬Í⁄UÊ fl¡ÍŒ

fl„Ê¥ ‚◊¬¸áÊ ◊¥ ¤ÊÈ∑§ ¡ÊÃÊ „Ò– •„Ù÷Êfl ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ ◊Ÿ œãÿflÊŒ ∑‘§

÷Êfl ‚ „⁄U ©‚ ∑§Ê⁄UáÊ ∑§Ù ‚‡ÊQ§ ∑§⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò ¡Ù ◊ʪ¸ ’ŸÃÊ „Ò,

◊Ÿ ∑§Ë ©‚ •flSÕÊ ∑§Ê Á¡‚ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∞∑§ ‡ÊéŒ ŒÃ „Ò¥ “‚◊ÊÁœ”–

•ÕʸØ ‚◊ÊÁ„à „Ù ¡ÊŸÊ - ≈U˜ÿÍŸ „Ù ¡ÊŸÊ ©‚ ◊ŸÙÁSÕÁà ‚ ¡„Ê¥

¬⁄U •Ê¬ •¬Ÿ ÷ÊÇÿ ÁŸ◊ʸÃÊ πÈŒ „Ù ¡Êà „Ò¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∞∑§ •àÿ¥Ã ‚È‹¤Ê „È∞ ◊ʪ¸Œ‡Ê¸∑§ ªÈM§ „Ò¥– flÙ

•Ê¬∑§Ù ∞∑§-∞∑§ ∑§Œ◊ ø‹ŸÊ Á‚πÊà „È∞, Œı«∏ŸÊ „Ë Ÿ„Ë¥,©«∏ŸÊ

÷Ë ‚ËπÊ ŒÃ „Ò¥, ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ë ™§øÊ߸ÿÊ¥ ¿ÍŸ ∑‘§ Á‹∞– ¬ÊÃ¥¡‹Ë

ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ê ¬Ê‹Ÿ ∑§⁄Uà „È∞ •Ê¬∑§Ù ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ flÙ ÿÙª ⁄U„Sÿ

ÁŒπÊ߸ ŒŸ ‹ªÃ „Ò¥ Á¡‚‚ •Ê¬∑‘§ •Ê‚-¬Ê‚ ÿÊ •Ê¬∑§Ë

¡ÊŸ∑§Ê⁄UË ∑‘§ ‚◊Sà ‹ÙªÙ¥ Ÿ ’«∏Ë-’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ ¬˝Ê# ∑§⁄UË– Ã’

ÿ„Ë ◊„‚Í‚ „ÙÃÊ „Ò Á∑§ •Ù„! ßÃŸË ¿Ù≈UË ‚Ë ’ÊÃ; ∑§Ê‡Ê ¬„‹

¬∑§«∏ ◊¥ •Ê߸ „ÙÃË ÃÙ ÄUÿÊ ‚ ÄUÿÊ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ŒÃ–

∞∑§ Áfl‡Ê· ◊ŸÙ•flSÕÊ ◊¥ „Ë flÙ ’Êà ¬∑§«∏ ◊¥ •ÊÃË „Ò¥ó

ÁŒπŸ ‹ªÃÊ „Òó ¬˝ÿÙªÊà◊∑§ ’Ÿ ∑§⁄U „ÙŸ ‹ªÃË „Ò¥– ©‚∑§Ë

Page 9: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

9

‚àÿÃÊ ∑§Ë ∑§‚ı≈UË •Ê¬∑§Ë ‚»§‹ÃÊ ∑§Ë, ¬˝ÊÁ#ÿÙ¥ ∑§Ë ©¥øÊ߸¥ „Ë „Ò–

‚͡◊ÃÊ ‚ ∑§„¥ ÃÙ •Ê¬∑§Ë ’Ò‹¥‚‡ÊË≈U „Ë •Ê¬∑§Ë ©‚ Áfl‡Ê·

◊ŸÙÁSÕÁà ¬⁄U ¬∑§«∏ ∑§Ê ‚„Ë ¬Ò◊ÊŸÊ „Ò–

ÕÙ«∏Ê ‚Ê ‚◊¤ÊŸ ∑‘§ ’ÊŒ ¡Ò‚-¡Ò‚ •Ê¬ ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ù

•Êà◊‚Êà ∑§⁄Uà ø‹ ¡Êà „Ò¥, •Ê¬ Œπà „Ò Á∑§ ¡ÊŸ-•Ÿ¡ÊŸ ◊¥

ߟ∑§Ê ¬Ê‹Ÿ „Ë, ∞∑§ ◊ÊòÊ ◊ʪ¸ „Ò Á¡‚ ‚ ¡Ê∑§⁄U „Ë ‚»§‹ÃÊ ∞fl¥

‚◊ÎÁh ∑§Ë ©¥øÊ߸¥ÿÙ¥ ∑§Ù ¿Í•Ê ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò¥–

Page 10: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

10

ÿÙª ‚ÍòÊ v.v ‚ v.y

v. ÿÙª ∑§Ê ‚ê¬Íáʸ •ÊŒ‡Ê–

w. •fløß ◊Ÿ ◊¥ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù⁄UÙ∑§ ŒŸ ‚ „Ë (ÿÙª) Sfl¥ÿ ‚ Á◊‹ŸÊ „ÙÃÊ „Ò–

x. Ã’ ŒπŸ flÊ‹Ê Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

y. •ãÿÕÊ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ¡Ò‚Ê „ÙÃÊ„Ò–

Page 11: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

11

v

•Ê¬ ◊¥ ‹ı≈U¥ —‚»§‹ÃÊ ∑§Ë ÃÒÿÊ⁄UË

∑§È¿ ÁfløÊ⁄U ’Ê⁄U-’Ê⁄U (flÎÁûÊ) •fløß ◊Ÿ ‚ •Êà ⁄U„à „Ò¥,¡Ò‚ Á∑§‚Ë ‚ •Ê¬∑§Ë ’„‚ „Ù ¡Êÿ ÃÙ ⁄UÊà ∑§Ù ‚ÙŸ ‚ ∆Ë∑§¬„‹ ¬Í⁄UË Á»§À◊ Á»§⁄U ‚ ÉÊÍ◊ ¡ÊÃË „Ò– •Ê¬ ÃÙ ‚ÙøŸÊ Ÿ„Ë¥ øʄì⁄UãÃÈ ’Ê⁄U-’Ê⁄U fl„Ë ÁfløÊ⁄U ©∆∑§⁄U ‚Ê◊Ÿ •Ê ¡Êà „Ò¥– ¡Ò‚ ©‚∑§Ù∞‚Ê Ÿ„Ë¥ ∑§„ŸÊ øÊÁ„∞ ÕÊ– ◊È¤Ê ÿ ∑§„ŸÊ øÊÁ„∞ ÕÊ– ◊Ò¥Ÿ ÷Ë©‚∑§Ù ÿ ∑§„∑‘§ ‚◊¤ÊÊ ÁŒÿÊ ÕÊ– flÙ ∞‚ ÄUÿÙ¥ ∑§„ ⁄U„Ê ÕÊ– ©‚∑§Ù‚◊¤ÊŸÊ øÊÁ„∞– ©‚ ÁŒπÊ߸ ÄUÿÙ¥ Ÿ„Ë¥ Œ ⁄U„Ê - ßàÿÊÁŒ– ÿ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄U ∑§÷Ë ÷Ë ‡ÊÈM§ „Ù ¡Êà „Ò¥– •Ê¬ ’˝‡Ê ∑§⁄UŸ‹ª ÃÙ Á»§À◊ ‡ÊÈM§– Ÿ„ÊŸ ‹ª ÃÙ ‡ÊÈM§– ∑§Ê⁄U ◊¥ ’Ò∆ ∑‘§ ’Ê„⁄UŒπŸ ‹ª ÃÙ ‡ÊÈM§– •ı⁄U ÃÙ •ı⁄U ∑§È¿ ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸ ‹ª ÃÙ ‡ÊÈM§–•ª⁄U ߟ∑§Ê ’„Êfl •àÿÊÁœ∑§ „Ù ¡Ê∞ ÃÙ ∑§Ê◊ „Ë Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ¬ÊÖ∑§ß¸ ‹Ùª ÃÙ ∑§Ê◊ ¿Ù«∏ ∑§⁄U ©Ÿ∑‘§ ‚ÊÕ ’„∑§ ¡Êà „Ò¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ ©Ÿ∑‘§ ⁄UÙ∑§ ŒŸ ‚ Sfl¥ÿ ‚ Á◊‹ŸÊ, Sfl¥ÿ ‚

Page 12: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

12

¡È«∏ŸÊ •ÕʸØ ÿÙª „ÙÃÊ „Ò– Ã÷Ë •Ê¬ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „Ùà „Ò¥– •Ê¬◊¥ „Ùà „Ò¥– Ÿ„Ë ¥ÃÙ •Ê¬ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ¡Ò‚ „ÙÄҥ– ’„∑§Ë „È߸ ÁSÕÁà ◊¥, ÿÊÁŸ, •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U–

¡Ù ÿ Œπ ¬Ê ⁄U„Ê „Ò, •Ê¬ Sfl¥ÿ, ©‚ ¬ÊÃ¥¡‹Ë Œ‡Ê¸∑§ (ŒÎCÈ)∑§„ ⁄U„ „Ò¥– ¡Ò‚ Á‚Ÿ◊Ê ◊¥ Œ‡Ê¸∑§ Á»§À◊ Œπ ⁄U„ „Ò¥– ’„ÈÂ¥ªËÃ◊ÿ ªÊŸ ¬⁄U flÙ •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù ÷Í‹ ∑§⁄U Sfl¥ÿ ∑§Ù „Ë⁄UÙ ÿÊ„Ë⁄UÙߟ ◊ÊŸ∑§⁄U ŸÊøŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U ŒÃ „Ò¥– Á‚Ÿ◊Ê ◊¥ ÷Ë •ı⁄U Á‚Ÿ◊Ê∑‘§ ’Ê„⁄U ÷Ë– Á»§À◊ ŒπË - ∞∑§ ÁfløÊ⁄U ÁŸÁ◊¸Ã „È•Ê– flÙ ’Ê⁄U-’Ê⁄U•ÊŸ ‹ªÊ •ı⁄U Œ‡Ê¸∑§ ©‚∑‘§ ¡Ò‚Ê „Ù ªÿÊ; ©‚∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U ∑§⁄UŸ‹ª ªÿÊ; •¬Ÿ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „Ù ªÿÊ; ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄U¡Ò‚Ê „Ù ªÿÊ–

•Ê¬ •¬Ÿ øÊ⁄UÙ¥ •Ù⁄U ’„Èà ‚ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ŒπÃ¥ „Ù¥ª– ¡ÙÁ∑§‚Ë Ÿ Á∑§‚Ë Á»§À◊ ∑‘§ ¬ÊòÊ ∑§Ù „Ë ¡Ë ⁄U„ „Ò¥– Á‚»§¸ ŸÊøà „È∞ „ËŸ„Ë¥, ’ÊÃøËà ◊¥, √ÿfl„Ê⁄U ◊¥, ‚Ùø ◊¥ •ı⁄U Á¡ãŒªË ∑§Ù ¡ËŸ ◊¥÷Ë– ¬„‹ πÈŒ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „Ò Á»§⁄U ŒÍ‚⁄UÙ¥ ‚ ÷Ë ÿ„Ë •¬ˇÊÊ ∑§⁄UÄҥ– •ı⁄U •ª⁄U ŒÍ‚⁄U ∑§Ù Ÿ„Ë¥ ¬ÃÊ, ©‚Ÿ ©‚ Á»§À◊ ∑§Ù Ÿ„Ë¥ ŒπÊ,•ı⁄U flÙ flÒ‚Ê √ÿfl„Ê⁄U Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ⁄U„Ê ÃÙ ¬Ë«∏Ê•Ù ∑§Ë ∞fl¥ ‚◊SÿÊ•Ù¥∑§Ë ‡ÊÈM§•Êà „ÙÃË „Ò–

’„Èà ’Ê⁄U ÿ ÃÙ ÁŒπÊ߸ ¬«∏ÃÊ „Ò Á∑§ ‚Ê◊Ÿ flÊ‹Ê •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U„Ù ªÿÊ „Ò– ¬⁄UãÃÈ ÿÙª ∑§Ë ÁflÁœÿÊ¥ Sflÿ ∑§Ù, •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§ËÁSÕÁà ∑§Ù, ŒπŸ ◊¥ ◊ŒŒ ∑§⁄UÃË „Ò¥– ¡Ù Á∑§ Á’ŸÊ ÿıÁª∑§ ŒÎÁC∑§ÙáÊŸ„Ë¥ ÁŒπÊ߸ ¬«∏ÃË– ¡ËflŸ ◊¥ ‚÷Ë ¬˝ÊÁ#ÿÊ¥ •Ê¬ ◊¥ ⁄U„∑§⁄U „Ë „ÙÃË

Page 13: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

13

„Ò¥– ¡’ Ÿ„Ë¥ „Ù ⁄U„Ë ÃÙ ◊Ë’ •Ê¬ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „Ò¥ ’„Èà „Ë ‚͡◊M§¬ ◊¥– ©ã„Ë¥ ‚͡◊ ÁSÕÁÃÿÙ¥ ¬⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Êª øøʸ ∑§⁄Uà „Ò– ßã„¥¬…∏à „È∞ •Ê¬ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª Á∑§ ÿ„ ÁSÕÁÃÿÊ¥ ÁŒŸ÷⁄U •Ê¬∑‘§ ‚ÊÕÁ∑§ÃŸ ’Ê⁄U ’ŸË ⁄U„ÃË „Ò–

ߟ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ¬„‹ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ •ı⁄U Á»§⁄U ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ ©¬ÊÿÙ¥ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄Uà „Ò¥–

Page 14: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

14

ÿÙª ‚ÍòÊ v.z ‚ v.vv

z. Ã∑§‹Ë»§ ŒŸ ÿÊ Ÿ ŒŸ flÊ‹, ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ÁfløÊ⁄U ¬Ê¥ø ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ „Ùà „Ò¥–

{. ‚„Ë „ÙŸÊ, Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ, ÷˝◊, ‚øà Ÿ„ÙŸÊ, ÿÊŒ¥–

|. ‚„Ë „ÙŸ ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ‚Ê◊Ÿ ÁŒπÊ߸ Œ ⁄U„Ê,•ŸÈ◊ÊŸ ∞fl¥ ¬ÈSÃ∑‘§¥ „Ò¥–

}. Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ •ÊœÊ⁄U„ËŸ Á◊âÿÊ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃË„Ò–

~. ÷˝◊ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ‡ÊÊÁéŒ∑§ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃÊ „Ò, ¡ÙÁ∑§◊¥ flÊSÃÁfl∑§ÃÊ ◊¥ ∑§È¿ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

vÆ. ‚øà Ÿ „ÙŸ ∑§Ê •ÊœÊ⁄U ’Ùœ „ËŸÃÊ „Ò–

vv. •ŸÈ÷fl ∑§Ë „È߸ ’Êà ∑‘§ Ÿ „≈UŸ ‚ ÿÊŒ¥ „ÙÃË „Ò¥–

Page 15: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

15

w•Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ flÊ‹¬Ê¥ø ∑§Ê⁄UáÊ — •Êª ’…∏Ÿ ◊¥ ’ÊœÊ∞¥

’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄U Ã∑§‹Ë»§ ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë „Ùà „Ò¥ •ı⁄UÃ∑§‹Ë»§ ∑§Ê⁄U∑§ Ÿ„Ë¥ ÷Ë „ÙÖ Ã∑§‹Ë»§Œÿ ÁfløÊ⁄U „Ùà „Ò¥ ¡Ò‚Á∑§‚Ë ¬Á⁄ÁSÕÁà ◊¥ Á∑§‚Ë Á◊òÊ ‚ •¬ÁˇÊà √ÿfl„Ê⁄U Ÿ Á◊‹ŸÊ ÿÊÁ∑§‚Ë ∑‘§ mÊ⁄UÊ Á∑§ÿ ªÿ •√ÿfl„Ê⁄U ∑§Ê ’Ê⁄U-’Ê⁄U ◊Ÿ ◊¥ •ÊŸÊ–•Ê¬∑‘§ mÊ⁄UÊ Á∑§‚Ë ∑‘§ Á‹∞ Á∑§ÿ ªÿ ¬˝ÿÊ‚Ù¥ ∑§Ù ÿÕÙÁøà •ÊŒ⁄UŸ Á◊‹ŸÊ– ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ ÁfløÊ⁄U ∑§Ê ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸÊ ¬Ë«∏Ê ∑§Ê⁄U∑§ „Ò;Á∑§‚Ë ‚„ÿÙªË •ÕflÊ ‚fl∑§ mÊ⁄UÊ ∑§È¿ ’Ê⁄U-’Ê⁄U Á∑§ÿÊ ¡ÊŸÊ, ¡Ù•Ê¬‚ ‚¥’¥ÁœÃ ÷Ë Ÿ„Ë¥ „Ò– ¬⁄U flÙ ’Ê⁄U-’Ê⁄U ‚Ê◊Ÿ •ÊÃÊ ⁄U„ÃÊ „Ò,ÁfløÊ⁄UÙ¥ ◊¥– •Ê¬ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •¬Ÿ •Ê¬ ‚ ’Êà ∑§⁄Uà „È∞ ©‚‚¥’ÙœŸ ∑§⁄Uà ⁄U„à „Ò¥, ““•⁄U ÷Ê߸ ∞‚ Ÿ„Ë¥ flÒ‚ ∑§⁄UÙ””, ßàÿÊÁŒ– ÿ¬Ë«∏Ê ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë Ÿ„Ë¥ •ı⁄U •Ê¬ ‚ ‚¥’¥ÁœÃ ÷Ë Ÿ„Ë¥– ¬⁄U¥ÃÈ •Ê¬∑‘§◊Ÿ‚ ¬≈U‹ ¬⁄U ’Ê⁄U-’Ê⁄U ©÷⁄UŸÊ •Ê¬∑§Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ ©¡Ê¸ ∑§Ù•Ê¬∑‘§ •Êfl‡ÿ∑§ ∑§Ê◊Ù¥ ◊¥ ÷Ë ‹ªŸ Ÿ„Ë¥ ŒÃÊ „Ò–

∞‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ∞fl¥ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ flÊ‹

Page 16: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

16

Ã∑§‹Ë»§Œÿ ÿÊ Ã∑§‹Ë»§ Ÿ ŒŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ∑§Ù¬ÊÃ¥¡‹Ë ¬Ê¥ø üÊÁáÊÿÙ¥ ◊¥ ’Ê¥≈Uà „Ò¥–(v) ‚„Ë „ÙŸÊ, (w) Áfl¬⁄UËÕÁ÷¬˝Êÿ, (x) ÷˝◊, (y) ‚øà Ÿ „ÙŸÊ, (z) ÿÊŒ¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ - ‚„Ë „ÙŸ ∑§Ê ’Ê⁄U-’Ê⁄U ÁfløÊ⁄U •ÊŸÊ ÃËŸ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ „ÙÃÊ „Ò– (v) ÁŒπÊ߸ Œ ⁄U„Ê, (w) •ŸÈ◊ÊŸ ∞fl¥ (x)¬ÈSÃ∑‘§¥– ’„Èà ’Ê⁄U ÁfløÊ⁄U R§◊Ù¥ ◊¥ •Ê¬ ‹ÙªÙ¥, flSÃÈ•Ù¥, ÁfløÊ⁄UÙ¥,ŒÎÁC∑§ÙáÊÙ¥ ∑§Ù Ãı‹Ã ⁄U„à „Ò¥– ©Ÿ∑‘§ ª‹Ã •ı⁄U ‚„Ë ∑§ÊÁŸœÊ¸⁄UáÊ ∑§⁄Uà ⁄U„à „Ò¥– ¡Ò‚ - ¬˝œÊŸ◊¥òÊË ∑§Ù ÿ Ÿ„Ë¥, ÿ ∑§⁄UŸÊøÊÁ„∞– ‚ÁøŸ Ã¥ŒÈ‹∑§⁄U ∑§Ù ∞‚ π‹ŸÊ øÊÁ„∞– ‹ÃÊ ¡Ë Ÿ ’„ÈÂ„Ë ªÊÿÊ– ’ëøÙ¥ ∑§Ù ∞‚ √ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞– ÁSòÊÿÙ¥ ∑§Ù ∞‚√ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄UŸÊ ÄUÿÙ¥Á∑§ ‚ËÃÊ ◊ÊÃÊ ∞‚ ∑§⁄UÃË ÕË– ©‚∑§Ù ∞‚∑§¬«∏ Ÿ„Ë¥ ¬„ŸŸ øÊÁ„∞ Õ– ©‚Ÿ ’„Èà „Ë ßí¡Ã ◊ÊŸ ÁŒÿÊ– ‚„ËÁŒÿÊ– ‚„Ë Á∑§ÿÊ– ª‹Ã Á∑§ÿÊ– ∞‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞ ÕÊ– flÒ‚ Ÿ„Ë¥∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞ ÕÊ - ßàÿÊÁŒ– ¡ËflŸ ∑‘§ ’„Èà ‚ Áfl·ÿÙ¥ ◊¥ •Ê¬Á’ŸÊ ÁŸáÊʸÿ∑§ „È∞ ∑§Ê◊ ø‹Ê ‚∑§Ã „Ò¥– ©‚Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ ©¡Ê¸ ∑§Ù‚ÊÕ¸∑§ ∞fl¥ ‹Ê÷∑§Ê⁄UË Áøãß ¬⁄U ∑‘§¥ÁŒ˝Ã ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥–

ߟ M§¬Ù¥ ◊¥ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄U ◊Ÿ‚ ¬≈U‹ ∑§Ù ÷⁄U⁄Uπà „Ò¥– •Ê¬ Á’ŸÊ Á∑§‚Ë ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑‘§ ÁŸáÊʸÿ∑§ ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥–•Ê¬∑‘§ ‚„Ë „ÙŸ ∑§Ë ‚Ê⁄UË ¬Á⁄U÷Ê·Ê∞¥ ÃËŸ ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ „ÙÃË „Ò–ÄUÿÙ¥Á∑§ •Ê¬Ÿ ∞‚Ê ŒπÊ „Ò ÿÊ •Ê¬∑§Ê ∞‚Ê •ŸÈ◊ÊŸ „Ò ÿÊ •Ê¬Ÿ∑§„Ë¥ ¬…∏Ê „Ò– ’‚ ßß ‚ ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ •Ê¬ ‚„Ë •ı⁄U ª‹Ã ∑§ÙÃı‹Ã „Ò •ı⁄U •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „È∞ ⁄U„à „Ò¥– ßÃŸÊ ‚◊¤Ê ÷⁄U ‹Ÿ ‚, ÿ

Page 17: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

17

ÁSÕÁà ‚ •Ê¬ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸÊ ‡ÊÈM§ „Ù ¡Êà „Ò¥– ¡„Ê¥ ‚ ‚÷ËÁŸáʸÿ „◊‡ÊÊ ‚„Ë „Ë „Ùà „Ò¥– •Ê¬∑‘§ •¬Ÿ ∑§ÊÿÙ¥¸ ◊¥, ‹Ê÷∑§Ê⁄UˬÁ⁄UáÊÊ◊Ù¥ ∑‘§ Á‹∞–

’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ê ŒÍ‚⁄UÊ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò Áfl¬⁄UËÕÁ÷¬˝Êÿ– •ÊœÊ⁄U „ËŸ Á◊âÿÊ ôÊÊŸ ‚ Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ „ÙÃÊ „Ò–ß‚ ∑§Ê⁄UáÊ ¡ËflŸ Á’ŸÊ fl¡„ ßÊflª˝Sà ’ŸÊ ⁄U„ÃÊ „Ò– •Ê¬ •¬ŸÁ∑§‚Ë Á◊òÊ ∑§Ù ‚¥¬∑§¸ ∑§⁄UŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– »§ÙŸ Á∑§ÿÊ ÃÙ©‚Ÿ »§ÙŸ Ÿ„Ë¥ ©∆ÊÿÊ– ◊Ò‚¡ Á∑§ÿÊ ∑§Ù߸ ¡flÊ’ Ÿ„Ë¥ ÁŒÿʖ߸-◊‹ Á∑§ÿÊ ©‚Ÿ ¬…∏Ê ÷Ë Ÿ„Ë¥– ÄUÿÙ¥Á∑§ •Ê¬∑‘§ ¬Ê‚ Read

Á⁄U¬Ù≈U¸ Ÿ„Ë¥ •Ê߸– •’ •Ê¬ ÷ÛÊÊ ¡Êà „Ò¥ •ı⁄U ‚Ùøà „Ò¥ Á∑§ flٕʬ∑§Ù •ŸŒπÊ ∑§⁄U ⁄U„Ê „Ò– ∞‚Ê ÄUÿÙ¥ ∑§⁄U ⁄U„Ê „Ò– •Ê¬∑§Ù ‹ªÃÊ„Ò ◊Ȥʂ ∑§Ù߸ ª‹ÃË ÃÙ Ÿ„Ë¥ „Ù ªß¸ „Ò– ∞‚Ê ÃÙ Ÿ„Ë¥ ‹ª ⁄U„Ê–©‚∑‘§ ‚ÊÕ •Ê¬ •¬Ÿ ‚Ê⁄U ¬È⁄UÊŸ ‚¥¬∑§Ù¥¸ ∑§Ù ÃÙ‹ ŒÃ „Ò¥– Á»§⁄U¬„È°øà „Ò ß‚ ’Êà ¬⁄U Á∑§ flÙ ∆Ë∑§-∆Ê∑§ ÃÙ „Ò– •Ê¬ ◊Ò‚¡ ∑§⁄UÃ„Ò ““•ÊÚ‹ fl‹”” ?

ÿ ‚Ê⁄UÊ •Ê¬∑§Ê Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ „Ò– •ÊœÊ⁄U„ËŸ ∑§ÁÀ¬Ã–ßÃŸË ‚Ë ’Êà Á∑§ •Ê¬∑§Ê Á◊òÊ Á∑§‚Ë •Êfl‡ÿ∑§ ∑§Êÿ¸ ÿÊ ‚Ùø ◊¥√ÿSà „٪ʖ ßÃŸÊ •Áœ∑§ Á∑§ ‚◊ÿ ’Ùœ ÷Ë Ÿ„Ë¥ ⁄U„Ê Á∑§ ∑§ß¸ÁŒŸ ÁŸ∑§‹ ªÿ ’Êà Á∑§ÿ–

ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ •¬Ÿ Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝ÊÿÙ¥ ‚ •Ê¬ Sfl¥ÿ ∑§ÙßÊfl ÿÈQ§ ∑§⁄UŸ ‹ªÃ „Ò¥– ¡’ flÙ πÈ‡Ê „Ù∑§⁄U, ¬˝‚ÛÊ „Ù∑§⁄U •Ê¬‚•¬ŸË ∑§Ù߸ πȇÊË ’Ê¥≈UŸÊ øÊ„Ã „Ò¥, ÃÙ •Ê¬∑§Ê √ÿfl„Ê⁄U •Ê¬∑§Ë

Page 18: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

18

’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹Ë ‚Ùø ∑‘§ •ŸÈM§¬ „Ù ⁄UπÊ „ÙÃÊ „Ò– •Ê¬ ©‚•ŸŒπÊ ∑§⁄Uà „Ò¥ Á∑§ ©‚∑§Ù ÷Ë ‚◊¤Ê •Ê ¡Ê∞ Á∑§ ©‚Ÿ ÷˕ʬ∑§Ù •ŸŒπÊ Á∑§ÿÊ ÕÊ– ¬⁄U¥ÃÈ ©‚∑§Ù ‚◊¤Ê ÷Ë Ÿ„Ë¥ •ÊÃÊ–ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚ ‚◊ÿ„ËŸÃÊ flÊ‹Ë ÁSÕÁà ∑§Ê ÃÙ ©‚ ’Ùœ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ•ı⁄U •Ê¬∑‘§ √ÿfl„Ê⁄U ‚ flÙ ∞∑§ ŸÿÊ ª‹Ã ÁflfløŸ ∑§⁄U ‹ÃÊ „Ò–¬Á⁄UáÊÊ◊ „Ò ¬Ë«∏Ê ∑§Ê⁄U∑§ ‚¥’¥œ– Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝ÊÿÙ¥ ∑‘§ ¬˝Áà ¡ÊªÎÁ •Ê¬∑§Ê √ÿfl„Ê⁄U •Ê¬∑‘§ •¬Ÿ ‚àÿM§¬ ‚ •ÊÃÊ „Ò ¡Ù Á∑§‡ÊÊEà •Ê¬‚Ë ‚◊¤Ê ∑‘§ mÊ⁄U πÙ‹ÃÊ „Ò–

ÃË‚⁄UÊ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò ÷˝Á◊à ÁSÕÁÖ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò Á∑§ ÷˝Á◊ÃÁSÕÁà ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ‡ÊÊÁéŒ∑§ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃÊ „Ò– ÿÕÊ¸Õ ◊¥ ©‚∑§Ê ∑§Ù߸•‚ÁÃàfl Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ– ©‚Ë ‚ •Ê¬ Á’ŸÊ fl¡„ Á⁄UÿÄU≈U ∑§⁄Uà ⁄U„Äҥ–

‡ÊéŒÙ¥ ‚ ÷˝Á◊à ÁSÕÁà ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ „ÙÃÊ „Ò ¡Ù Á∑§ flÊSÃÁfl∑§ÃÊ◊¥ Ÿ„Ë¥ „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ w}ÆÆ fl·Ù¥¸ ‚ ÷Ë •Áœ∑§ ¬˝ÊøËŸ „Ò–•÷Ë ∑§⁄UË’ vÆÆ fl·¸ ¬„‹ Ã∑§ ÷Ë ‡ÊéŒÙ¥ ‚ „Ë ôÊÊŸ ∑§Ê •ÊŒÊŸ¬˝ŒÊŸ ÕÊ– •Ê¡ ÷Ë „Ò ¬⁄U¥ÃÈ •Ê¡ ∑§Ë ¬Á⁄UÁSÕÁà ◊¥ ÁøòÊ ÷Ë ôÊÊŸ ∑‘§•ÊÿÊ◊ ◊¥ ¡È«∏ ªÿ „Ò¥– ‡ÊéŒÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ ÁøòÊ, Á»§À◊Ù¥ ∞fl¥ ≈U‹ËÁfl¡Ÿ∑‘§ M§¬ ◊¥ „Ò– ߟ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ôÊÊŸ Á¡‚∑§Ê ÿÕÊ¸Õ ‚ ∑§Ù߸ ‚¥’¥œŸ„Ë¥ „Ò, •Ê¬∑‘§ •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÷˝Á◊à ÁfløÊ⁄UÙ¥∑‘§ ∑§Ê⁄U∑§ „Ò–

∑§ÁflÃÊ∞°, ªËÃ, ª∏¡∏‹, Á»§À◊¥, ≈UË.flË. ‚Ë⁄UËÿ‹ •ı⁄U ’„ÈÃ’Ê⁄U π’⁄U¥ ÷Ë, •Ê¬∑‘§ ÷ËÃ⁄U ∞∑§ ∑§ÁÀ¬Ã ÷˝Á◊à ∑§⁄UŸ flÊ‹ ôÊÊŸ

Page 19: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

19

∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ∑§⁄Uà „Ò¥– ©‚‚ •fløß ◊Ÿ ◊¥ ∞∑§ ÁfløÊ⁄U üÊÎ¥π‹Ê ∑§Ê¡ã◊ „ÙÃÊ „Ò– flÙ ’Ê⁄U-’Ê⁄U ◊Ÿ‚ ¬≈U‹ ¬ ©÷⁄UÃË „Ò– ÿÕÊÕ¸ ‚ ¬⁄UÁ’ŸÊ •‚ÁÃàfl ∑§Ë ∞‚Ë ∑§À¬ŸÊ∞¥ ÷Ë •Ê¬∑§Ù •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŒÃË „Ò¥– •¬Ÿ •Ê‚ ¬Ê‚ •Ê¬ •∑§‚⁄U ∞‚ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù Œπ ‚∑§Ã „Ò¥¡Ù ªËÃ, ª∏¡∏‹Ù¥, Á»§À◊Ë ¬ÊòÊÙ¥ ∞fl¥ ‚Ê‚-’„È ∑‘§ ‚Ë⁄UËÿ‹Ù¥ ∑§Ù•¬ŸË Á¡ãŒªË ◊¥ ©ÃÊ⁄U ∑§⁄U ∑§À¬ŸÊ•Ù¥ ◊¥ ¡Ë ⁄U„ „Ò¥, •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U¬Ë«∏Ê•Ù¥ ∑§Ù ¬˝ÁÃÁ’¥’ ∑§⁄Uà „È∞–

•Ê¬ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „Ù ∑§⁄U ‡ÊéŒôÊÊŸ ‚ ©à¬ÛÊ ÁfløÊ⁄U ÷ÊflÙ¥ ∑§Ùπ‹Ã „È∞ •ÊŸãŒ ‹ ‚∑§Ã „Ò¥– Á’ŸÊ ©Ÿ◊¥ ’„∑§⁄U •ı⁄U Á’ŸÊ •Ê¬‚ ’Ê„⁄U •Êÿ–

øÊÒÕÊ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò ‚øà Ÿ „ÙŸÊ; ŸË¥Œ ¡Ò‚Ë •flSÕÊ–’Ùœ„ËŸÃÊ ÿÊ ¡ÊªÎÁà ∑‘§ •÷Êfl ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà •flSÕÊ ‚øà Ÿ„ÙŸ ∑§Ë ∑§Ê⁄U∑§ „ÙÃË „Ò– ÿ„Ë ÁSÕÁà ŸÈ∑§‚ÊŸ ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë „Ò •ı⁄U‹Ê÷ ¬˝ÊÁ# ◊¥ ’ÊœÊ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ∑§Ê⁄U∑§ ∑§Ù ÁŸ¥Œ˝Ê ∑§„à „Ò¥– ŸË¥Œ ◊¥ ÷Ë ¡ÊªÎÁà ∑§Ê•÷Êfl „ÙÃÊ „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ ÿ„Ê° ¬⁄U •Ê¬∑‘§ ⁄UÙ¡ ‚ÙŸ ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹Ë ÁfløÊ⁄U •flSÕÊ Ÿ„Ë¥ ∑§„ ⁄U„– ŸË¥Œ ∑§Ù •Êª øøʸ ◊¥flÙ ∑§„à „Ò ¡ÊªÎÁÃ, „هʬÍfl¸∑§ÃÊ ∑‘§ •÷Êfl ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ÁSÕÁÖ¡Ò‚ •Ê¬ ∑§÷Ë-∑§÷Ë Á∑§‚Ë ¬⁄U ÁøÑÊà „Ò¥ - ““‚Ù ⁄U„ Õ ÄUÿÊ ?ÃÈê„¥ ¬ÃÊ Ÿ„Ë¥ ø‹Ê””– ß‚◊¥ •Ê¬ ÄUÿÊ ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥ Á∑§ÃÈê„Ê⁄UÊ „Ù‡Ê ∑§„Ê° ÕÊ? ÃÈ◊ ’π’⁄U „Ù ⁄Uπ „Ù–

ÿ„ ÁSÕÁà ÷Ë •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥

Page 20: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

20

∑§Ë ∑§Ê⁄U∑§ „Ò– ∑§È¿ ‚Í¤Ê „Ë Ÿ„Ë¥ ⁄U„Ê– ¬ÃÊ Ÿ„Ë¥ ◊È¤Ê ÄUÿÊ ∑§⁄UŸÊøÊÁ„∞– ‚◊¤Ê Ÿ„Ë¥ •ÊÃÊ ◊Ò¥ ÄUÿÊ ∑§M§°– ’„Èà ’Ê⁄U Ã٠ߟ ¬˝‡ŸÙ¥ ∑§ÙÁ’ŸÊ π«∏ Á∑§ÿ ÷Ë •Ê¬ ’Ê⁄U-’Ê⁄U ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ •Ê÷Ê‚Ù¥ ‚ªÈ¡⁄Uà „Ò¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò ßã„¥ ⁄UÙ∑§ ŒŸ ‚ •ı⁄U Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸ ‚ÿ ÁSÕÁÃÿÊ¥ Ÿ„Ë¥ ⁄U„ÃË– •Ê¬ ¬Íáʸ ¡ÊªÎà ∞fl¥ „Ù‡Ê ◊¥ ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥–•ãÿÕÊ ’π’⁄UË ◊¥ •Ê¬ ¬ÃÊ Ÿ„Ë¥ ÄUÿÊ-w ÁŸáʸÿ ∑§⁄Uà „Ò¥ ¡ÙÁ∑§•Êª-¡Ê∑§⁄U ŒÈ—πŒÊÿ∑§ „Ù ¡Êà „Ò¥ •ı⁄U •Ê¬ ∑§„à „Ò¥ ’π’⁄UË ◊¥,’äÿÊŸË ◊¥ ◊Ò¥Ÿ ÿ ∑§⁄U ÁŒÿÊ– ßã„¥ ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸ ‚•Ê¬ ’„Ã⁄U ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥– ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ë‚»§‹ÃÊ∞¥ ¬˝Ê# ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥–

¬Ê¥øflÊ¥ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò¥ ÿÊŒ¥ - ŒÈ—πŒÊ߸ ∞fl¥ ŒÈ—π Ÿ ŒŸ flÊ‹Ë,ŒÙŸÙ¥– ÿÊŒ¥ ÷Ë •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ê¬˝◊Èπ ∑§Ê⁄UáÊ „Ò– •¬Ÿ Á∑§ÿ „È∞ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ê Ÿ „≈UŸÊ ÿʌ٥ ∑§Ê∑§Ê⁄U∑§ „ÙÃÊ „Ò– ß‚‚ ∑§ß¸ ’Ê⁄U ¬Ë«∏Ê¡Ÿ∑§, ÁπÛÊ ∞fl¥ ªÈS‚ ∑§ËÁSÕÁÃÿÊ¥ ’ŸË ⁄U„ÃË „Ò–

¬È⁄UÊŸ π^, ◊Ë∆, ∑§«∏fl •ı⁄U Ÿ◊∑§ËŸ (÷Ë) •ŸÈ÷fl ÿʌ٥ ∑‘§M§¬ ◊¥ •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U ©∆∑§⁄U •Êà ⁄U„à „Ò¥– πÊ‚∑§⁄U¡’ ©Ÿ‚ ¡È«∏ ‡ÊéŒ, ‹Ùª, ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÊ¥ ÿÊ ŒÎ‡ÿ Á∑§‚Ë ÷Ë M§¬ ◊¥‚Ê◊Ÿ •Ê ª∞– •ª⁄U „≈UÊ ŒŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ Ÿ „Ù ÃÙ •Ê¬ •Ê¬ ‚’Ê„⁄U „Ù ¡Êà „Ò¥; ’„∑§ ¡Êà „Ò¥–

ªËÃ, ª∏¡∏‹, Á»§À◊, ÁøòÊ, ø„⁄U, «˜Êÿ‹ÊÚª ‚ •Ê¥ŒÙÁ‹Ã „Ù

Page 21: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

21

¬È⁄UÊŸË ÿʌ٥ ◊¥ ’„Ÿ flÊ‹ ‹Ùª ∞fl¥ ∑§ß¸ ’Ê⁄U πÈŒ •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù•Ê¬ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥– ‹Ùª ÿʌ٥ ‚ „Ë πÈ‡Ê ÿÊ ŒÈ—πË ÿʪÈS‚ ‚ ÷⁄U ¡Êà „Ò¥; ÁπÛÊ „Ù ¡Êà „Ò¥– ©Ÿ∑§Ù „≈UÊŸ ÿÊ ©Ÿ◊¥ •ı⁄U’„Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ‡Ê⁄UÊ’ ¬Ëà „Ò¥– ‡Ê⁄UÊ’ ¬Ë ∑§⁄U ¬È⁄UÊŸË ÿʌ٥ ∑§ÙÃ⁄UÙÃÊ¡Ê ∑§⁄Uà „Ò¥– ¬È⁄UÊŸË ÿʌ٥ ‚ ¬˝÷ÊÁflà „Ù∑§⁄U •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U•Ê∑§⁄U ‹Ùª ÄUÿÊ-ÄUÿÊ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UÖ ÕÙ«∏Ê ’„Èà ÃÙ ∆Ë∑§ „Ò ¬⁄U¥ÃÈ•ª⁄U ÿ •Ê¬∑‘§ •Ê¡ ∑§Ù Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ …¥∏ª ‚ ¬˝÷ÊÁflà ∑§⁄U¥ ÃÙ ¡ËŸÊŒÍ÷⁄U „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– πÈŒ ∑§Ê ÷Ë •ı⁄U ‚ÊÕ ∑‘§ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ê ÷Ë–

©Ÿ‚ ’Ê„⁄U ÁŸ∑§‹∑§⁄U •Ê¬ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸ ‚ fl„Ë ÿÊŒ¥, ¡ËflŸ◊¥ •Êª ’…∏Ÿ, ©‚ •ı⁄U ’„Ã⁄UËŸ ’ŸÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ‚¥Œ¸÷Á’ãŒÈ ’Ÿ¡ÊÃË „Ò; »§Ë«’Ò∑§ ’Ÿ ¡ÊÃË „Ò¥ ¬˝⁄UáÊÊ ∑‘§ M§¬ ◊¥, ¡ËflŸ ◊¥ Ÿß¸©øʥ߸ÿÊ¥ ¿ÍŸ ∑‘§ Á‹∞–

Page 22: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

22

ÿÙª ‚ÍòÊ v.vw ‚ v.v{

vw. •èÿÊ‚ ∞fl¥ ÁŸÁ‹¸#ÃÊ (flÒ⁄UÊÇÿ) ‚ ßã„¥ ⁄UÙ∑§Ê¡ÊÃÊ „Ò–

vx. ߟ◊¥ ÿ%¬Ífl¸∑§ ÁSÕ⁄UÃÊ ‹ÊŸÊ •èÿÊ‚ „Ò–

vy. •ı⁄U ß‚ ‹¥’ ‚◊ÿ Ã∑§ ‹ªÊÃÊ⁄U, üÊhÊ ¬Ífl¸∑§∑§⁄Uà ⁄U„Ÿ ‚ ÿ„ ◊¡∏’ÍÃË ‚ SÕÊÁ¬Ã „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

vz. Œπ ∞fl¥ ‚ÈŸ „È∞ Áfl·ÿÙ¥ ◊¥ ÃÎcáÊÊ (‹‹∑§) Ÿ∑§⁄UŸ ‚ ©à¬ÛÊ, ÁŸÿ¥ÁòÊà •flœÊ⁄UáÊÊ flÒ⁄UÊÇÿ „Ò–

v{. flÒ⁄UÊÇÿ ÿÈQ§ •èÿÊ‚ ∑§Ë ©ëøÃ◊ •flSÕÊ ‚ ªÈáÊÙ¥(‚àfl, ⁄U¡‚, Ã◊‚) ◊¥ ÷Ë ‹‹∑§ (ÃÎcáÊÊ) Ÿ⁄UπŸ ‚ •Êà◊ ‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U (Sfl¥ÿ ∑§Ê ’Ùœ)„ÙÃÊ „Ò–

Page 23: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

23

x•Ê¬ ◊¥ ‚ •Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U’«∏ äÿÿ ∑‘§ Á‹∞

““•fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù •èÿÊ‚

∞fl¥ ÁŸÁ‹¸#ÃÊ (flÒ⁄UÊÇÿ) ‚ ⁄UÙ∑§Ê ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò–””

- v.vw ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ

¬„‹Ë ’Ê⁄U ¡’ ◊Ò¥Ÿ ªÈM§¡Ë ‚ ÿ ¬…∏Ê ÃÙ ¬„‹Ê ‡ÊéŒ •¥Œ⁄U

ªÍ¥¡Ê flÙ ÕÊ “•‚¥÷fl”; ÿ Ÿ„Ë¥ „Ù ‚∑§ÃÊ, ÄUÿÙ¥Á∑§ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ

flÊ‹ ÁfløÊ⁄U ¬˝Ê∑§ÎÁÃ∑§ „Ò– ‚ÊÕ „Ë ‹ªÊ ∑‘§ ÿ ’È¡∏Ȫ¸ ‚Á∆ÿÊ ÃÙ Ÿ„Ë¥

ªÿ– ÿ ’Êà „Ò fl·¸ v~~x ∑§Ë, ¡’ ‚Ê¥Åÿ ∑§ÊÁ⁄U∑§Ê ∑‘§ •äÿÿŸ ∑‘§

‚ÊÕ-‚ÊÕ ªÈM§¡Ë Ÿ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄UË– flÙ ◊ÈS∑§È⁄UÊ

∑§⁄U ’Ù‹, ““ÿ ‚¥÷fl ÷Ë „Ò •ı⁄U ÃÈê„Ê⁄U Á‹∞ •Êfl‡ÿ∑§ ÷Ë–

ÄUÿÙ¥Á∑§ Á‚ÁhÿÙ¥ ∑‘§ •ŸÈ÷fl ∑‘§ Á‹∞ ÿ„ ¬„‹Ë ‚Ë…∏Ë „Ò– ‚ÊÕ ◊¥

flÊSÃÈ ∑§Ù ª„⁄UÊ߸ ‚ ‚◊¤ÊŸ ∑‘§ Á‹∞ •Êfl‡ÿ∑§ ÷Ë””– ◊È¤Ê ‹ªÊ

Page 24: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

24

©ã„Ù¥Ÿ ◊⁄UÊ ◊Ÿ ¬…∏ Á‹ÿÊ– flÙ •Êª ’Ù‹ - ““¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥

∑§Ù ‚◊¤ÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ¡ËflŸ ¡ËŸ ∑§Ê •ŸÈ÷fl ¡M§⁄UË „Ò ¡Ù ‚◊ÿ ∑‘§

‚ÊÕ „Ë „٪ʖ ¬⁄U¥ÃÈ ÃÈ◊ ßã„¥ ⁄U≈U ‹Ù •ı⁄U ‚◊¤Ê ‹Ù– ¡Ò‚-¡Ò‚

•fløß ◊Ÿ ¡ËflŸ ∑§Ë ÁflÁflœÃÊ•Ù¥ ‚ ªÈ¡⁄UªÊ - ÿ ‚ÍòÊ ◊ʪ¸

Œ‡Ê¸Ÿ ∑§⁄U¥ª– ÃÈ◊ ◊¥ ÃËfl˝ÃÊ ∞fl¥ ©à‚Ê„ „Ò¥ •ı⁄U Á⁄US∑§ ÷Ë ‹Ã „Ù–

(◊È¤Ê ‹ªÊ ‚ÊÚçU≈Uflÿ⁄U ◊¥ Ÿı∑§⁄UË ¿Ù«∏ ∑§⁄U - ∞∑§ ªÊ¥fl ◊¥ flÊSÃÈ

•äÿÿŸ ∑‘§ ÁŸáʸÿ ∑§Ù fl٠ߥÁªÃ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥)– ¬⁄U¥ÃÈ •ŸÈ÷fl ∑§Ë

∑§‚ı≈UË ¬⁄U „Ë ßã„¥ •Êà◊‚Êà Á∑§ÿÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò””–

ªÈM§ •ÊŒ‡Ê ‚flÙ¸¬Á⁄U– ©ã„Ù¥Ÿ ◊⁄U „⁄U ©À≈U ‚Ëœ ¬˝‡ŸÙ¥ ∑§Ê

‚⁄U‹ÃÊ ‚ ¡flÊ’ ÁŒÿÊ– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ê ◊◊¸ ¬˝∑§≈U „ÙŸ

‹ªÊ– ÁŒŸ ¬˝ÁÃÁŒŸ •fløß ◊Ÿ ◊¥ ¡ËflŸ ∑‘§ ¬˝Áà S¬CÃÊ ’…∏Ÿ

‹ªË– •Ê¡ ◊Ò¥ ◊„‚Í‚ ∑§⁄UÃÊ „°Í Á∑§ ©Ÿ∑‘§ „⁄U fløŸ ◊¥ ‡ÊÊEà ‚ø

„Ò–

ÿ vÆÆ ¬˝ÁÇÊà ‚ø „Ò Á∑§ •èÿÊ‚ ∞fl¥ flÒ⁄UÊÇÿ (ÁŸÁ‹¸#ÃÊ) ‚

•fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù ¬ÍáʸÃÿÊ ⁄UÙ∑§Ê ¡Ê

‚∑§ÃÊ „Ò– •¬Ÿ ÕÙ«∏ ‚ ÁŒŸÙ¥ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ÿ„ •Ê¬ Sfl¥ÿ

◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª– ¬ÊÃ¥¡‹Ë S≈U¬ ’Ê∞ S≈U¬ •Ê¬∑§Ù •fløß ◊Ÿ ∑§Ë

’„Ã⁄UËŸ •flSÕÊ•Ù¥ ◊¥ ÁSÕà ∑§⁄Uà ø‹ ¡Êà „Ò¥– ∞∑§-∞∑§ ‡ÊéŒ

∑§Ù ¬Á⁄U÷ÊÁ·Ã ∑§⁄Uà „È∞, S¬CÃÊ ‚ •Êà◊‚Êà ∑§⁄UflÊà „È∞ - ◊Ÿ ‚

Page 25: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

25

•èÿÊ‚ ∑§⁄UflÊà „È∞, •àÿ¥Ã πÍ’‚Í⁄UÃË ∞fl¥ ‚„¡ÃÊ ‚, •èÿÊ‚

∞fl¥ flÒ⁄UÊÇÿ ∑§Ù ‚◊¤ÊÊà „È∞ •Êà◊-‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U Ã∑§, ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª

‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ë ß‚ ÿÊòÊÊ ◊¥ äÿÊŸ ⁄Uπ¥ Á∑§ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„Ë¥ ÷Ë ‡ÊÊ⁄UËÁ⁄U∑§

•ÕflÊ ’Ê„⁄UË •èÿÊ‚Ù¥ ∑§Ù ‚ê’ÙÁœÃ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UÖ flÙ Á‚»§¸ fl

Á‚»§¸ •fløß ◊Ÿ ∞fl¥ ◊Ÿ ∑‘§ Áfl·ÿ „Ë ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– ‡Ê⁄UË⁄U

∑§Ù M§¬ Ÿ„Ë¥ ∑§„à •Êà◊SflM§¬ ∑§Ë ’Êà ∑§⁄Uà „Ò¥– ßÃŸÊ ‚Ê äÿÊŸ

•Ê¬∑§Ù •fløß ∑§Ë ¬Í⁄UË ÿÊòÊÊ ◊¥ ‚ÊÕ ‹∑§⁄U ø‹ŸÊ „Ò–

ÿ%¬Ífl¸∑§ ÁSÕ⁄UÃÊ ‹ÊŸÊ •èÿÊ‚ „Ò– •èÿÊ‚ ∑§Ê •Õ¸ ÿÊ¥ÁòÊ∑§

M§¬ ‚ ∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸÊ Ÿ„Ë¥ „Ò– •Á¬ÃÈ ©‚◊¥ ¬˝ÿ% ‚ ÁSÕ⁄UÃÊ ∑§Ê •Õ¸

„Ò Á∑§ flÙ ‚„¡ „Ù ¡Ê∞– ¡Ò‚ •èÿÊ‚ ‚ ‚¥ªËà ◊¥ ‚È⁄U •ı⁄U ÃÊ‹

∑‘§ ¬˝Áà ‚„¡ „È•Ê ¡ÊÃÊ „Ò ÿÊ Á∑§‚Ë ÷Ë ∑§Êÿ¸ ◊¥ ∑§È‡Ê‹ÃÊ ∑§Ë

ÁSÕÁà Ò •ÊÃË „Ò ¡’ flÙ Á’ŸÊ ¬˝ÿ% ∑‘§ ÷Ë „ÙŸ ‹ª ¡Ê∞ •ÕʸØ

∑§⁄UŸÊ ‚„¡ „Ù ¡Ê∞– Á»§⁄U ‚„¡ÃÊ ‚ ©‚ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ÁSÕÁÃ

•èÿÊ‚ ‹Êÿ∑§ ’ŸÃË „Ò– Á»§⁄U ß‚ ÁSÕÁà (ÁSÕ⁄U •èÿÊ‚) ∑§Ê

‹ê’ ‚◊ÿ Ã∑§ ‹ªÊÃÊ⁄U üÊhÊ ¬Ífl¸∑§ •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚ fl„ ŒÎ…∏ÃÊ

∞fl¥ ◊¡’ÍÃË ‚ SÕÊÁ¬Ã „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– •ª‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ’ÃÊ߸ ªß¸

ÁflÁœÿÙ¥ ∑§Ù ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ •èÿÊ‚ mÊ⁄UÊ ◊¡’ÍÃË ‚ SÕÊÁ¬Ã ∑§⁄UŸÊ

„Ò–

flÒ⁄UÊÇÿ ∑‘§ ¬˝Áà ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§Ê ŒÎÁC∑§ÙáÊ •ÁmÃËÿ „Ò– flÙ ∑§„Ã

Page 26: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

26

„Ò¥ Á∑§ Œπ ∞fl¥ ‚ÈŸ „È∞ Áfl·ÿÙ¥ ∑‘§ ¬˝Áà ‹Ê‹Áÿà Ÿ „ÙŸ ‚ ∞∑§

ÁŸÿ¥ÁòÊà •flœÊ⁄UáÊÊ •ÕflÊ ‚◊¤Ê Áfl∑§Á‚à „ÙÃË „Ò– fl„Ë flÒ⁄UÊÇÿ

„Ò– ßë¿Ê•Ù¥ ∑§Ù ¿Ù«∏ ŒŸÊ, ‚¥‚ÊÁ⁄U∑§ ’ÊÃÙ¥ ◊¥ ‚ „≈U ¡ÊŸÊ, ‚’ ∑§È¿

àÿʪ ŒŸÊ ¡Ò‚Ë ’ÊÃÙ¥ ∑§Ê flÒ⁄UÊÇÿ ‚ ∑§Ù߸ ‚¥’¥œ Ÿ„Ë¥ „Ò– flÒ⁄UÊÇÿ ∑§Ù

•∑§‚⁄U ߟ ‚ •ÕflÊ ßŸ∑‘§ ‚◊ÊŸ¥Ã⁄U ÷ÊflÙ¥ ‚ ¡Ù«∏ ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ∑‘§ ⁄UøÁÿÃÊ „Ò¢– flÙ ∑§„à „Ò¥ Á∑§ Œπ fl ‚ÈŸ Áfl·ÿÙ¥

∑‘§ ¬˝Áà ”ÁflÃÎcáÊÿ◊” •ÕʸØ ÃÎcáÊÊ ⁄UÁ„Ã, ‹‹∑§ ⁄UÁ„à ÷Êfl ‚

Áfl∑§Á‚à ◊ŸÙÁSÕÁà flÒ⁄UÊÇÿ „Ò– flÒ⁄UÊÇÿ •ÕʸØ Á’ŸÊ ⁄Uʪ ∑‘§– ⁄Uʪ „Ò

‹Ê‹Áÿà „ÙŸÊ– ¬ÍflÙ¸Q§ ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ flÒ⁄UÊÇÿ ∑§Ù ß‚Ë ‚¥Œ¸÷ ◊¥

Á‹ÿÊ ªÿÊ „Ò–

flÊSÃÁfl∑§ ¡ËflŸ ◊¥ ÷Ë •Ê¬ ⁄UÙ¡ ß‚∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄Uà „Ò¥–

ÕÙ«∏Ê äÿÊŸ Œ¥ª ÃÙ ß‚∑§Ê •Ê‡Êÿ ‚◊¤Ê ◊¥ •ÊÿªÊ– ◊ÊòÊ •Õ¸ S¬C

„ÙŸ ‚ ÿ„ •Êà◊‚Êà ÷Ë „ÙªÊ •ı⁄U •èÿÊ‚ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ ÷Ë–

Ÿß¸ ∑§Ê⁄U ÿÊ flSÃÈ ∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥ ∑§Ù߸ ÁøòÊ ŒπÊ •ÕflÊ ‚ÈŸÊ •ı⁄U

©‚ ¬ÊŸ ∑§Ë ÃËfl˝ ‹‹∑§ ¬ÒŒÊ „Ù ªß¸– ¡’ Ã∑§ Á◊‹Ë Ÿ„Ë ¥ÃÙ

•¬ŸË ’øÒŸË ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U¥– ¡’ Á◊‹ ªß¸ ÃÙ •Ê¬ ©‚ Á∑§ÃŸÊ

‚„¡ ∑‘§ ⁄Uπà „Ò¥– ¡⁄UÊ ‚Ë π⁄UÙ¥ø ¬«∏Ë ÃÙ íflÊ‹Ê◊ÈπË »§≈UÃÊ „Ò,

◊Ÿ ÁπÛÊ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– ¬ÃÊ ø‹Ê π⁄UÙ¥ø Ÿ„Ë¥ ¬«∏Ë ÃÙ ◊Ÿ ¬˝‚ÛÊ •ı⁄U

‡Êʥà „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– ÿ„Ë ⁄Uʪ ∑§Ë •flSÕÊ „Ò– „Ê¥ ∆Ë∑§ „Ò, ‹ ‹¥ª, ∑§Ê

Page 27: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

27

÷Êfl ◊Ÿ ◊¥ ⁄Uπà „È∞, øÊ„ •ª‹ ÁŒŸ „Ë ©‚ flSÃÈ ∑§Ù ‹ŸÊ „Ù,

•Ê¬ •¬Ÿ ŒÒÁŸ∑§ ∑§ÊÿÙ¥¸ ∑§Ù ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥; Á’ŸÊ ‹Ê‹Áÿà ÷Êfl ∑‘§–

‹ •Êÿ ÃÙ ’œÊ߸ÿÊ¥ ‹ ⁄U„ „Ò¥– πȇÊË ÷Ë „Ò ¬⁄U¥ÃÈ ‹‹∑§ •ı⁄U

excitement ◊¥ ’„ Ÿ„Ë¥ ¡Ê ⁄U„– π⁄UÙ¥ø ÷Ë ¬«∏Ë ÃÙ ∑§Ù߸

íflÊ‹Ê◊ÈπË Ÿ„Ë¥ »§≈UÊ, Ÿ „Ë ◊Ÿ ©π«∏Ê– ‚„¡ ÷Êfl ’ŸÊ ⁄U„Ê– ∑§Ù߸

React ∑§⁄UŸ ‹ªÊ ÃÙ - ◊È°„ ‚ ÁŸ∑§‹Ê ∑§Ù߸ ’Êà Ÿ„Ë¥ - ∑§Ù߸ »§∑§¸

Ÿ„Ë¥ ¬«∏ÃÊ - •ı⁄U •¥Œ⁄U ÷Ë ÿ„Ë ÷Êfl– ÿ„ flÒ⁄UÊÇÿ „Ò– Non-

indulgence - ÁŸÁ‹¸#ÃÊ– ß‚∑§Ê ÿ •Õ¸ Ÿ„Ë¥ Á∑§ ‚¥‚Ê⁄U, ßë¿Ê∞°,

•Êª ’…∏Ÿ ∑‘§ ÁŸpÿ, ‚»§‹ÃÊ ∞fl¥ ‚◊ÎÁh ∑§Ù àÿʪŸÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U flÙ π¥Á«Ã ◊Ÿ ∑§Ë •flSÕÊ∞¥ „Ò– ∞∑§Êª˝ ∑§Ë

Ÿ„Ë¥– •ª‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ „Ë ¬ÊÃ¥¡‹Ë ’„Ã⁄UËŸ ¡ËflŸ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑§Ë ’ÊÃ

∑§⁄Uà „Ò¥, ¡ËflŸ ◊¥ ‚÷Ë ¬˝ÊÁ#ÿÙ¥ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄Uà „È∞– ¬⁄U¥ÃÈ ÃÎcáÊÊ,

‹‹∑§ ∑§Ù „≈UÊ∑§⁄U - ÄUÿÙ¥Á∑§ ’«∏ Target ¬˝Ê# ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ ÿ„

•Êfl‡ÿ∑§ „Ò–

⁄Uʪ ⁄UÁ„à (ÁŸÿ¥ÁòÊà •flœÊ⁄UáÊÊ ∑§Ë) ©ëø ÁSÕÁà ◊¥ ÃËŸÙ

ªÈáÊÙ¥ (⁄U¡‚, ‚àfl, Ã◊‚) ∑‘§ ¬˝Áà ÷Ë ÃÎcáÊÊ ÿÊ ‹‹∑§ ⁄UÁ„à ÷Êfl

•Êà◊-‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ŒÃÊ „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Êà◊-‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ∑‘§ Á‹∞

‡ÊéŒ ∑§„à „Ò ““¬ÈM§·ÅÿÊ×””– ¬ÈM§· ∑§Ê •Õ¸ „Ò - ‚fl¸√ÿʬ∑§,

‡ÊÊEÃ, Ÿ ’Œ‹Ÿ flÊ‹Ê •Ê∑§Ê‡Ê •ÕflÊ •Êà◊Ê; •ı⁄U “ÅÿÊÔ ∑§Ê

Page 28: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

28

•Õ¸ „Ò ¬„øÊŸŸÊ, ‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U– ÿ„Ë Sfl¥ÿ ∑§Ê M§¬ „Ò - ‡ÊÈh øÒÃãÿ;

¬ÈM§· Ãàfl– ¬˝∑§ÎÁà „Ò SòÊË Ãàfl– fl„ ¬ÈM§· ∑‘§ ‚ÊÕ Á◊‹ ∑§⁄U ¡ªÃ

∑§Ë ⁄UøŸÊ ∑§⁄UÃË „Ò– ¬ÈM§· „Ò ‡ÊÊEà Œ‡Ê¸∑§– •Êª ¬ÊÃ¥¡‹Ë •‹ª-

•‹ª ◊ʪ٥¸ ‚ •Êà◊-‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ∑§Ë ª„⁄UÊ߸ ◊¥ ‹∑§⁄U ¡Êà „Ò¥– ÿ„Ê¥

¬⁄U ∞fl¥ •Êª-•Êª ÿÙª ∑§Ë •Êà◊ ÿÊòÊÊ ◊¥ „◊ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑‘§

ŒÎÁC∑§ÙáÊ ‚ „Ë ßŸ ‡ÊéŒÙ¥ ∑§Ù ¬Á⁄U÷ÊÁ·Ã ∑§⁄Uà ¡Êÿ¥ª– ÿ„Ê¥

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ - ÁòʪÈáÊÙ¥ ∑‘§ ¬˝Áà ÷Ë ÃÎcáÊÊ ⁄UÁ„à „ÙŸ ‚– ß‚∑§Ù

ÕÙ«∏Ê •ŸÈ÷fl ∑§⁄U∑‘§ „◊ •Êª ’…∏¥ª–

¬˝∑§ÎÁà ÁòʪÈáÊÊà◊∑§ „Ò •ı⁄U •fløß ◊Ÿ ߟ ÃËŸ ªÈáÊÙ¥ ◊¥ ‚

Á∑§‚Ë ∞∑§ ÿÊ ßŸ∑‘§ ¡Ù«∏-ÃÙ«∏ ∑§Ë •flSÕÊ ◊¥ ÁSÕà ⁄U„ÃÊ „Ò– ÃËŸ

ªÈáÊ „Ò¥ - ‚àfl, ⁄U¡‚ ∞fl¥ Ã◊‚– ◊Í‹ M§¬ ◊¥ ÿ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë

ÃËŸ ÁSÕÁÃÿÊ¥ „Ò¥– ‚àfl ÁSÕÁà ◊¥ •fløß ◊Ÿ ÁŸ◊¸‹, ’Ùœ ¬Íáʸ,

∞fl¥ S¬CÃÊ ‚ ¬Íáʸ „ÙÃÊ „Ò– ⁄U¡‚ ÁSÕÁà ◊¥ •fløß ◊Ÿ ∑§◊¸ ∑‘§

Á‹∞ Œı«∏ÃÊ „Ò, ∑§È¿ ∑§⁄UŸ ∑§Ù •ÊÃÈ⁄U „ÙÃÊ „Ò, •¬Ÿ Á‹∞ Action

◊Ê¥ªÃÊ „Ò ÿÊ …Í¥…∏ÃÊ „Ò– Ã◊‚ ÁSÕÁà ◊¥ •fløß ◊Ÿ ÁŸÁc∑˝§ÿ

•flSÕÊ ◊¥ „ÙÃÊ „Ò– ’Ùœ„ËŸ •ÕflÊ ÁfløÁ‹Ã ÁSÕÁà ◊¥ „ÙÃÊ „ÒU–

•fløß ◊Ÿ ߟ ÃËŸÙ¥ ◊¥ ‚ Á∑§‚Ë ∞∑§ ÁSÕÁà ◊¥ ÷Ë ÁSÕ⁄U Ÿ„Ë¥

„ÙÃÊ– ÁŸ◊¸‹ ∞fl¥ S¬CÃÊ ‚ ÷⁄UË ÁSÕÁà ‚ ∑§È¿ ∑§⁄UŸ ∑§Ù •ÊÃÈ⁄U „Ù

¡ÊÃÊ „Ò– Á»§⁄U ©‚‚ ÁŸÁc∑˝§ÿ ÿÊ ’Ùœ„ËŸ Áflø‹ÃÊ ◊¥ ø‹Ê ¡ÊÃÊ

Page 29: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

29

„Ò– ¡ËflŸ •Êª ’…∏Ÿ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ •fløß ◊Ÿ ߟ◊¥ ‚ Á∑§‚Ë

∞∑§ ÁSÕÁà ◊¥ ’ŸÊ ⁄U„Ÿ ∑§Ê •ÊÁŒ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– Á»§⁄U ©‚Ë ◊¥ ’ŸÊ

⁄U„ŸÊ øÊ„ÃÊ „Ò–

ÕÙ«∏ ÁŒŸ Œ‡Ê¸∑§ ’Ÿ ∑§⁄U •Ê¬ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë ߟ

•flSÕÊ•Ù¥ ∑§Ù •ŸÈ÷fl ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥ •ÕflÊ ∑§È¿ ÁŒŸ ¬È⁄UÊŸ

•ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ÷Ë ÿÊŒ ∑§⁄U ∑‘§ •Ê¬ ߟ ÃËŸÙ¥ ªÈáÊÙ¥ ∑§Ù ‚◊¤Ê ‚∑§Ã

„Ò¥– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ flÒ⁄UÊÇÿ ∑§Ë ©ëøÃ◊ •flSÕÊ ◊¥ ߟ ÁSÕÁÃÿÙ¥

∑‘§ ¬˝Áà ÷Ë ÃÎcáÊÊ ∑§Ê ÷Êfl „≈UÊ ŒŸ ‚ - ߟ∑‘§ ¬Ë¿ π«∏Ê, Ÿ

’Œ‹Ÿ flÊ‹Ê ‡ÊÊEà ¬„øÊŸ ◊¥ •ÊŸ ‹ªÃÊ „Ò– fl„Ë •Ê¬∑§Ê

flÊSÃÁfl∑§ SflM§¬ „Ò–

Page 30: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

30

ÿÙª ‚ÍòÊ v.v| ‚ v.ww

v|. Ã∑§¸ ‚ •Êª, ÁfløÊ⁄U ¬Íáʸ, •ÊŸ¥ŒŒÊÿ∑§, ‚ËÁ◊Ã◊Ÿ ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ ¬˝ôÊÊ ‚ ¬Á⁄UÁøÃ∑§⁄UflÊŸ flÊ‹Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

v}. ß‚ ’Ùœ ¬Íáʸ •flSÕÊ ∑§Ù ÷Ë ¬„‹ ’ÃÊ∞ ªÿ•èÿÊ‚ •ŸÈ‚Ê⁄U ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ⁄UπŸ ‚ ‚¥S∑§Ê⁄U(•fløß ◊Ÿ ¬⁄U ¬«∏Ë „È߸ ¿Ê¬ - ß‚ ¡ã◊•ÕflÊ ¬Ífl¸ ¡ã◊ ∑§Ë S◊ÎÁÃÿÙ¥ ‚) ’ø ¡Êà „Ò¥– ÿ„•fløß ∑§Ë ∞∑§ •ãÿ ÁSÕÁà „Ò–

v~. Sfl¥ÿ ∑‘§ ’Ùœ ‚ ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ „ÙÃÊ „Ò ∞fl¥‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ Ÿ„Ë¥ ⁄U„ÃÊ–

wÆ. üÊhÊ, ¡Ù‡Ê, Á‚◊⁄UŸ, ‚◊ÊÁœ (‚◊Ê ¡ÊŸÊ),¬˝ôÊÊ ß‚∑‘§ •ãÿ Ã⁄UË∑‘§ „Ò¥–

wv. ÃËfl˝ÃÊ ∑‘§ ÷Êfl ‚ ¡ÀŒË ’Ùœ „ÙÃÊ „Ò–

ww. Á∑§ÃŸÊ ¡ÀŒË ? •èÿÊ‚ ∑‘§ ∑§◊, ◊äÿ◊ •ÕflÊ•àÿÁœ∑§ „ÙŸ ¬⁄U ÁŸ÷¸⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò–

Page 31: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

31

y

•Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ‚

‚»§‹ÃÊ ∑‘§ ⁄U„SÿÙ¥ ∑§Ë ∑§È¥¡Ë

•Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ∑‘§ ‚ÊÕ „Ë Ÿfl ÁfløÊ⁄U - ∞Ÿ ߟ‚Ê߸≈-flÊ„!

∑§Ê ÷Êfl •flÃÁ⁄Uà „ÙÃÊ „Ò– ∞‚Ê ‹ªÃÊ „Ò ¡Ò‚ ◊Ÿ ∑§Ë ∑§Ù߸ ªÊ¥∆

πÈ‹Ë „Ù– ◊Ÿ „À∑§Ê, S¬C ∞fl¥ Ÿÿ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ‚ ÷⁄U ¡ÊÃÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ◊ŸÙÁSÕÁà ∑§Ù ∞∑§ ŸÿÊ ‡ÊéŒ ŒÃ „Ò - ‚◊¬˝ôÊÊ×–

’„Èà ’Ê⁄U ‹Ùª ß‚ ‚◊ÊÁœ ∑§Ê „Ë ∞∑§ ŸÊ◊ ‚◊¤Êà „Ò¥, ¬⁄U¥ÃÈ ∞‚Ê

Ÿ„Ë¥ „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë äÿÊŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ flÊ‹ •¬Ÿ ‡ÊÈM§•ÊÃË

•ŸÈ÷flÙ¥ ‚ ß‚ ÁSÕÁà ∑§Ù ¬„øÊŸÃ „Ò– •Ê¬ •ª⁄U •÷Ë äÿÊŸ

Page 32: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

32

Ÿ„Ë¥ ÷Ë ∑§⁄Uà ÃÙ ÷Ë ß‚ ’„Èà ’Ê⁄U •ŸÈ÷fl ∑§⁄Uà „Ò¥– ’‚ äÿÊŸ

∑§⁄UŸ ‚ ÿ ÁSÕÁà ßë¿ÊŸÈ‚Ê⁄U „Ù ¡ÊÃË „Ò– ¡’ •Ê¬ øÊ„¥ Ã’ •Ê¬

ß‚ ¬Ê ‚∑§Ã „Ò¥– ß‚ ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ „Ë ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ Ÿÿ ⁄UÊSà πÈ‹Ÿ

‡ÊÈM§ „Ùà „Ò¥–

•Ê◊Ãı⁄U ¬⁄U Á∑§‚Ë ‚ •¬Ÿ äÿÿ ÿÊ ªÙÀ‚ ∑§Ë ’Êà ∑§⁄UÃ

„È∞, Á∑§‚Ë Áfl‡Ê· SÕÊŸ ¬⁄U ¡Ò‚ ‚◊ÈŒ˝ ∑‘§ Á∑§ŸÊ⁄U, ªÙÀ»§ ª˝Ê™§¥« ◊¥,

å‹Ÿ ∑‘§ ≈U∑§ •ÊÚ»§ ∑‘§ ‚◊ÿ, ¬„Ê«∏ ÿÊ ™§°øË ß◊Ê⁄Uà ‚ ŒÍ⁄U •Ê∑§Ê‡Ê

∑§Ù Œπà „È∞, ¿Ù≈U ’ëøÙ¥ ∑§Ù •Ê¬‚ ◊¥ ’Êà ∑§⁄Uà „È∞, •øÊŸ∑§

•ÊŸ flÊ‹Ê ŸÿÊ ÁfløÊ⁄U - ∞∑§ ߟ‚Ê߸≈U ¡ËflŸ ◊¥ ŸÿÊ •ÊÿÊ◊

πÙ‹ ŒÃÊ „Ò; ∞∑§ ‚ÈπŒ ’Ùœ ‚ ÷⁄U ŒÃÊ „Ò– ÿ„ ÁfløÊ⁄U Ã∑§¸ ‚

•Êª, ª„⁄UÊ߸ ¬Íáʸ, •ÊŸãŒÊÿ∑§ ∞fl¥ ◊Ÿ ∑‘§ ‚ËÁ◊à ŒÊÿ⁄UÙ¥ ‚

•flªÃ ∑§⁄UflÊŸ flÊ‹Ê - ¬˝ôÊÊ ÿÈQ§ •Ê÷Ê‚ ŒÃÊ „Ò–

¬˝ôÊÊ ‡ÊéŒ ∑§Ù ÕÙ«∏Ê ‚◊¤Ê ‹¥ ÄUÿÙ¥Á∑§ ß‚ ‡ÊéŒ ∑§Ê ¬˝ÿÙª

¬ÊÃ¥¡‹Ë ’„Èà ’Ê⁄U ∑§⁄U¥ª¥– ŒÙ ◊Í‹ ‡ÊéŒÙ¥ ‚ ÿ„ ‡ÊéŒ ÁŸÁ◊¸Ã „ÙÃÊ

Page 33: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

33

„Ò– “¬˝” ∑§Ê •Õ¸ „◊‡ÊÊ ’Ê„⁄U •ÕflÊ •ãÿ ÿÊ Ÿÿ SÕÊŸ ‚ •ÊŸ

flÊ‹Ê „ÙÃÊ „Ò •ı⁄U “ôÊÊ” ∑§Ê •Õ¸ „Ò - ôÊÊà ÿÊ ôÊÊŸ– ¡Ò‚ ¬˝÷Êfl ∑§Ê

•Õ¸ „Ò ∑§„Ë¥ •ı⁄U ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ÷Êfl– „◊ ∑§„à „Ò¥ ÿ ©‚∑‘§ ¬˝÷Êfl

◊¥ „Ò - •ÕʸØ Á∑§‚Ë ŒÍ‚⁄U ∑‘§ ÷Êfl ‚ ‚¥øÊÁ‹Ã „Ò– ÿ ¬˝flÊ‚Ë „Ò -

¬˝flÊ‚Ë ¬ˇÊË ÿÊ ¬˝flÊ‚Ë ÷Ê⁄UÃËÿ •ÕʸØ ’Ê„⁄U ‚ •ÊŸ flÊ‹ ¬ˇÊË,

’Ê„⁄U ÿÊ ÁflŒ‡Ê ◊¥ ’‚Ÿ flÊ‹ ÷Ê⁄UÃËÿ–

ÃÙ ¬˝ôÊÊ ∑§Ê •Õ¸ „Ò ∑§„Ë¥ •ı⁄U ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ôÊÊŸ - ¡Ù ¬„‹

Ÿ„Ë¥ ÕÊ– ¡Ù ¬„‹ ‚ Áfll◊ÊŸ „ÙªÊ flÙ Ã∑§¸ ∑‘§ ŒÊÿ⁄U ◊¥ „ÙªÊ –

ÁflÃ∑§¸ - Ã∑§¸ ‚ •Êª ∑§Ê „٪ʖ ∑§„Ë¥ ª„⁄U ÷ËÃ⁄U ‚ ©∆ •ÊÃÊ „Ò ÃÙ

ª„⁄UÊ߸ ¬Íáʸ „٪ʖ •Êà◊Ê ∑§Ù ¿Í ‹Ÿ flÊ‹Ê „Ò ÃÙ •ÊŸ¥ŒŒÊÿ∑§ „Ò–

◊Ÿ ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ∑‘§ ¬Ê⁄U ‚ •ÊÿÊ „Ò ÃÙ ◊Ÿ ∑§Ë ‚ËÁ◊ÃÃÊ •ÕʸØ

•ÁS◊ÃÊ ∑§Ê ’Ùœ - ∑§Ê⁄U∑§ ÷Ë „٪ʖ

¬„‹ ’ÃÊ∞ ª∞ •èÿÊ‚ ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U ß‚ ’Ùœ ∑§Ù ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U

⁄UπŸ ‚ (Áfl⁄UÊ◊ ¬˝àÿÿ) ∞∑§ •ı⁄U ÁSÕÁà ÁŸÁ◊¸Ã „ÙÃË „Ò Á¡‚◊¥

Page 34: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

34

Á‚»§¸ ‚¥S∑§Ê⁄U ’ø ¡Êà „Ò¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ’„Èà πÍ’‚Í⁄UÃË ‚ •Ê¬∑§Ù ◊Ÿ ∑§Ë ÁSÕÁÃÿÙ¥ ‚

•flªÃ ∑§⁄UflÊà „È∞ ª„⁄UË ’Ùœ¬Ífl¸∑§ ÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ Á‹ÿ ¡Êà „Ò¥– ß‚

‚ÍòÊ ◊¥ flÙ ∑§„à „Ò¥ ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ⁄UπŸ ‚ - ‡ÊéŒ ∑§Ê ¬˝ÿÙª Á∑§ÿÊ „Ò

Áfl⁄UÊ◊– •ÕʸØ ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ⁄UπŸÊ– „≈UÊ ŒŸÊ Ÿ„Ë¥– ⁄UÙ∑§∑§⁄U ⁄UπŸ ‚

∞∑§ Ÿß¸ ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò Á¡‚◊¥ ‚¥S∑§Ê⁄U (•ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ¿Ê¬) ÃÙ ’ø

⁄U„à „Ò¥ ¬⁄U¥ÃÈ ß‚ ÁSÕÁà ◊¥ Sfl¥ÿ ∑‘§ „ÙŸ ∑§Ê ’Ùœ „ÙÃÊ „Ò •ı⁄U

¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ •ÕʸØ Merger „ÙÃÊ, ∞∑§-ŒÍ‚⁄U ◊¥ ‚◊Ê

¡ÊŸ ∑§Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò– ß‚ ÁSÕÁà ◊¥ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ Ÿ„Ë¥ ⁄U„ÃÊ–

¬ÊÃ¥¡‹Ë mÊ⁄UÊ •ª‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ŒË ªß¸ äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ‚,

•ÊœÊ ÉÊ¥≈UÊ ⁄UÙ¡ ‚È’„ •ı⁄U ‡ÊÊ◊ ∑§Ù •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚ ∑§⁄UË’ „çUÃ

Œ‚ ÁŒŸ ◊¥ „Ë, Ÿÿ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ß‚ Áfl‹ÿ ∑§Ê •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò–

Áfl⁄UÊ≈U •Ê∑§Ê‡Ê ∑‘§ ‚ÊÕ ∞∑§Ê∑§Ê⁄U „ÙŸ ∑§Ê •jÈà •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò–

∑§È¿ ∞‚Ê „Ë •ŸÈ÷fl ‚◊ÈŒ˝ ∑‘§ ŸËø, ¬ÊŸË ∑‘§ ÷ËÃ⁄U ÷Ë „ÙÃÊ „Ò–

Page 35: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

35

¬⁄U¥ÃÈ ©‚◊¥ ¬ÊŸË ∑§Ê ’Ùœ ’ŸÊ ⁄U„ÃÊ „Ò •ı⁄U Á‚»§¸ ÷Ê⁄U„ËŸÃÊ ∑§Ê

•ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò–

ÿ„Ê¥ ¬⁄U ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ ◊¥, ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ „≈UŸ ‚

Áfl⁄UÊ≈U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÃË „ÙÃË „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë •Êª ∑§„à „Ò Á∑§ üÊhÊ, ¡Ù‡Ê, Á‚◊⁄UŸ, ‹ËŸ „ÙŸ

(‚◊ÊÁœ) ∞fl¥ ¬˝ôÊÊ ∑‘§ ‚ÊÕ ÷Ë ß‚ ÁSÕÁà ∑§Ù •ŸÈ÷fl Á∑§ÿÊ ¡Ê

‚∑§ÃÊ „Ò– ߟ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë •ª‹ „Ë ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ŒÃ „Ò¥–

ÃËfl˝ ÷Êfl ‚ - ¡ÀŒ’Ê¡ ∑§Ù ÿ„ •flSÕÊ ¡ÀŒË ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–

Á∑§ÃŸÊ ¡ÀŒË ÿ„ •èÿÊ‚ ∑‘§ ¬˝’‹ÃÊ ∑§◊, ◊äÿ◊ •ÕflÊ

•àÿÊÁœ∑§ „ÙŸ ¬⁄U ÁŸ÷¸⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò–

Page 36: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

36

ÿÙª ‚ÍòÊ v.wx ‚ v.w~

wx. ÿÊ ß¸E⁄U ∑‘§ ¬˝Áà üÊhÊ ÿÈQ§ ‚◊¬¸áÊ ‚–

wy. Áfl‡Ê· ¬ÈM§·, ߸E⁄U, ∑§‹‡Ê, ∑§◊¸, ‚¥S∑§Ê⁄U ‚¥ª˝„Ù¥∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ •¿ÍÃÊ „Ò–

wz. ‚fl¸ ôÊÊŸ ∑§Ê ’Ë¡ ©‚◊¥ ÁŸ⁄UÇÊÿ (©‚‚ ’«∏Ê∑§Ù߸ Ÿ„Ë¥) „Ò–

w{. •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë fl„ ‚ŸÊß ªÈM§ „Ò–

w|. ™§° ©‚∑§Ë ¬˝ÁÃäflŸË „Ò–

w}. ß‚∑‘§ ¡¬ ‚ ©‚∑§Ë •ŸÈ÷ÍÃË „ÙÃË „Ò–

w~. Ã’ •¥Ãø¸ÃŸÊ ∑‘§ •Áfl÷ʸfl ‚ ‚÷Ë ÁflÉŸ’ʜʕ٥ ∑§Ë ‚◊ÊÁ# „ÙÃË „Ò–

Page 37: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

37

z•Êà◊‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ‚߸‡fl⁄U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁÃ

߸E⁄U ∑‘§ ¬˝Áà •Ÿ¥Ã •flœÊ⁄UáÊÊ∞¥ „Ò¥– ¬⁄UãÃÈ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ’„Èà „Ë

S¬C, ‚⁄U‹ ∞fl¥ ∑§◊ ‡ÊéŒÙ¥ ◊¥ ߸E⁄U •ŸÈ÷ÍÃË ∑§Ë √ÿfl„ÊÁ⁄U∑§ ÁflÁœ

ŒÃ „Ò¥– ß‚ ÁflÁœ ‚ ’„Èà „Ë ∑§◊ ‚◊ÿ ◊¥ •ŸÈ÷ÍÃË „ÙÃË „Ò– ߸E⁄U

∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥ ÄUÿÊ ÷Êfl œÊ⁄UáÊ ∑§⁄U ™§° ∑§Ê ¡Ê¬ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞?

¬ÊÃ¥¡‹Ë ©‚ ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ∑§„à „Ò¥–

’Ùœ¬Íáʸ ÁSÕÁà ‚ ¬˝∑§ÎÁà ◊¥ Áfl‹ÿ ∞fl¥ ÁflŒ„Ë (‡Ê⁄UË⁄U ’Ùœ

⁄UÁ„Ã) •flSÕÊ ß¸E⁄U ∑‘§ ¬˝ÁÃüÊhÊ ÿÈQ§ ‚◊¸¬áÊ ‚ ÷Ë „ÙÃË „Ò–

Áfl‡Ê· ¬ÈM§· ߸E⁄U ÄU‹‡Ê, ∑§◊Ù¥¸, ∞fl¥ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ •S¬Î‡ÿ

•ÕʸØ •¿ÍÃÊ „Ò–

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë Ÿ ¬ÈM§· ÅÿÊà (¬ÈM§· ’Ùœ - •Êà◊

‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄) ∞fl¥ ’Ùœ¬Íáʸ ¬˝ôÊÊ ‚ ¬˝∑§ÎÁà ◊¥ ‹ËŸÃÊ ∑‘§ ‚ÊœŸÙ¥ ∑§Ë

Page 38: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

38

øøʸ ∑§Ë– ‡ÊÊEà Ãàfl ¬ÈM§· ߸E⁄U ∑§Ê „Ë •¥‡Ê „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ ß¸E⁄U Áfl‡Ê·

¬ÈM§· „Ò– ÃËŸ „¡Ê⁄U fl·Ù¥¸ ∑§Ë ÿÊòÊÊ ◊¥ ¬⁄U◊ •Êà◊Ê ‡ÊéŒ ÷Ë ß‚Ë ∑§Ê

¬ÿʸÿflÊø∑§ „Ù ªÿÊ „Ò– Áfl‡Ê· ¬ÈM§· ∑§Ë Áfl‡Ê·ÃÊ•Ù¥ ◊¥ üÊhʬÍfl¸∑§

‚◊¬¸áÊ ‚ ÷Ë ¬˝∑§ÎÁà ◊¥ Áfl‹ÿ „ÙÃÊ „Ò–

ÄU‹‡Ê, ∑§◊¸ ∞fl¥ ‚¥S∑§Ê⁄U ∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ Ÿ ‚¬ÎÁ‡Êà ∞fl¥ Ÿ

¬˝÷ÊÁflà fl„ Áfl‡Ê· ¬ÈM§· „Ò– •Ÿ∑§ flÎÁûÊÿÙ¥, S◊ÎÁÃÿÙ¥ ∞fl¥ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥

‚ ¬ÒŒÊ „È߸ ¬Ë«∏Ê ∑§Ê⁄U∑§ ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÊ¥ ÄU‹‡Ê „Ò– ©Ÿ∑§Ù ‚¥’ÙœŸ

∑§⁄UŸ ∑‘§ ‚◊Sà ∑§Êÿ¸ ∑§◊Ù¥¸ ∑§Ê M§¬ œÊ⁄UáÊ ∑§⁄Uà „Ò– ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄UŸ

‚ ¬˝Ê# »§‹ Ÿÿ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ù ¡ã◊ Œ∑§⁄U Ÿÿ ‚¥S∑§Ê⁄U ¬ÒŒÊ ∑§⁄UÃ

„Ò¥–

ߟ ‚Ê⁄UË ¬˝ÁR§ÿÊ•Ù¥ ‚ •¬˝÷ÊÁflÃ-•¿ÍÃÊ ⁄U„ŸÊ ©‚ Áfl‡Ê·

¬ÈM§·-߸E⁄U ∑§Ë Áfl‡Ê·ÃÊ∞¥ „Ò¥–

‚fl¸ôÊÃÊ ∑§Ê ’Ë¡ ©‚ ◊¥ ÁŸÁ⁄UÇÊÿ „Ò– •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë

fl„ ‚ŸÊß ªÈM§ „Ò– ‚fl¸ôÊÃÊ ∑§Ê ’Ë¡ ©‚◊¥ ÁŸÁ⁄UÇÊÿ ∑§Ê •Õ¸

‚◊¤ÊŸÊ •Áà •Êfl‡ÿ∑§ „Ò– ß‚‚ äÿÊŸ ◊¥ ª„⁄UÊ߸ •ÊÃË „Ò–

ÁŸÁ⁄UÇÊÿ ∑§Ê •Õ¸ „Ò - ‚ ’…∏∑§⁄U Ÿ „ÙŸÊ– ©ŒÊ„⁄UáÊ ∑‘§ Á‹∞ ∞∑§

÷flŸ ‚ ’«∏Ê Ÿª⁄U „Ò– Ÿª⁄U ∞∑§ Œ‡Ê ◊¥ „Ò– ÿ„Ê¥ ¬⁄U Ÿª⁄U ÷Ë

‚ÊÁÇÊÿ (‚ËÁ◊Ã) „Ò– ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚‚ ÷Ë ’«∏Ê Œ‡Ê „Ò– Œ‡Ê ¬ÎâflË

¬⁄U „Ò •ı⁄U ¬ÎâflË •Ê∑§Ê‡Ê ◊¥– ÃÙ ¬ÎâflË •ı⁄U Œ‡Ê ÷Ë ‚ÊÁÇÊÿ „È∞

Page 39: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

39

¬⁄U¥ÃÈ •Ê∑§Ê‡Ê ÁŸÁ⁄UÇÊÿ „Ò– ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚‚ ’…∏ ∑§⁄U ∑§È¿ Ÿ„Ë¥ „Ò–

ß‚ ©ŒÊ„⁄UáÊ ◊¥ „◊ ∑§„¥ª Á∑§ ÷flŸ ∑‘§ •Ê∑§Ê‡Ê ∑§Ê ’˝±◊Êá«Ëÿ

•Ê∑§Ê‡Ê ÁŸ⁄UÇÊÿ „Ò–

ß‚Ë ¬˝∑§Ê⁄U ¬ÈM§· ◊¥ ‚fl¸ôÊÊŸÙ¥ ∑§Ê ’Ë¡ „Ò ¬⁄UãÃÈ ß¸E⁄U ◊¥ fl„

ÁŸ⁄UÇÊÿ „Ò– •Ê¬∑‘§ ÷ËÃ⁄U ∑§Ë ‡ÊÊEØ •Êà◊Ê, ‚fl¸ôÊÊŸÙ¥ ∑‘§ ’Ë¡

∑§Ë flÊ„∑§ „Ò– fl„ ‚’ ∑§È¿ ∑§⁄UŸ ◊¥ ‚◊Õ¸ „Ò– ¬⁄UãÃÈ ©‚∑§Ë ÷Ë

‚Ë◊Ê∞¥ „Ò– ߸E⁄U ∑§Ë ÃÈ‹ŸÊ ◊¥– ߸E⁄U ∑§Ê „Ë •¥‡Ê „Ò ¬⁄UãÃÈ Á»§⁄U ÷Ë

‚ËÁ◊à „Ò– ¡Ò‚ ÷flŸ ∑‘§ ÷ËÃ⁄U ∑§Ê •Ê∑§Ê‡Ê, •¥‡Ê ÃÙ •Ÿ¥Ã

•Ê∑§Ê‡Ê ∑§Ê „Ò, ¬⁄UãÃÈ ÷flŸ ‚ ©‚∑§Ë ‚Ë◊Ê∞¥ „Ò– ¡Ò‚ ÷flŸ ∑‘§

„≈UŸ ‚ ÷flŸ ∑‘§ •Ê∑§Ê‡Ê ∑§Ê •Ÿ¥Ã •Ê∑§Ê‡Ê ◊¥ Áfl‹ÿ „Ù ¡Ê∞ªÊ–

∞‚ „Ë ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ „≈UŸ ‚ ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ ◊¥ ߸E⁄U ∑§Ë

•Ÿ¥Ã •ŸÈ÷ÍÁà „ÙÃË „Ò–

‚ŒÊ ‚ fl„ •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë ªÈM§ „Ò– ““∑§Ê‹Ÿ +

•Ÿflë¿ŒÊÔ” •ÕʸØ ∑§Ê‹ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ÷Ë ¿ÁŒÃ Ÿ„Ë¥, π¥Á«Ã Ÿ„Ë¥

•ÕʸØ ‚ŒÊ ‚ „Ò ‚ŸÊß „Ò– •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë ªÈM§ „Ò– ªÈM§ ∑§Ê

•Õ¸ „Ò ¡Ù •¬ŸË ¬˝ôÊÊ ∑‘§ fl¡Ÿ ‚ •Ê¬∑§Ë ¬˝ôÊÊ, •Ê¬∑§Ë •¬ŸË

‚ûÊÊ, •¬∑‘§ •Êà◊’Ùœ ¬⁄U πË¥ø Œ– ¡Ò‚ ªÈM§àfl •Ê∑§¸·áÊ ‚ •Ê¬

÷Í◊Ë ‚ ¡È«∏ ⁄U„à „Ò– ∞‚Ë „Ë •Ê¬∑§Ù •Ê¬ ‚, SflM§¬ ‚ ¡Ù«∏ ∑‘§

⁄UπŸË flÊ‹Ë ‡ÊÁQ§ ªÈM§ ‡ÊÁQ§ „Ò– •Ê¬∑‘§ ÷ËÃ⁄U ‡ÊÊEà ¬ÈM§· Ãàfl

Page 40: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

40

∑§Ê ‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U ∑§⁄UflÊŸ flÊ‹Ë ‡ÊÁQ§ ªÈM§ ∑§Ë ∑§Î¬Ê „Ò–

¬„‹ Sfl¥ÿ •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄U, Á»§⁄U •Ê¬ ∑‘§ Á‹∞ Sfl¥ÿ

mÊ⁄U ∞fl¥ ◊ʪ¸ ’ŸŸ flÊ‹ √ÿÁQ§àfl ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ªÈM§ ∑§„à „Ò¥– ¡Ù

‚ŒÊ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕÃ, ‡ÊÊEà ∞fl¥ ‚ŸÊß „Ò– ¡Ù Sfl¥ÿ Áfl‡Ê· ¬ÈM§·

„Ò– ÄU‹‡ÊÙ¥ fl ∑§◊Ù¥¸ ∞fl¥ ‚¥S∑§Ê⁄U ∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ •¬˝÷ÊÁflà „Ò– fl„

•ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë ªÈM§ „Ò– fl„ ߸E⁄U „Ò–

™§° ©‚∑§Ë ¬˝ÁÃäflŸË „Ò– ©‚∑‘§ ¡¬ ‚ ߸E⁄U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÃË „ÙÃË

„Ò– Ã’ •¥Ã¸øÃŸÊ ∑‘§ •Áfl¸÷Êfl ‚ ‚÷Ë ÁflÉŸ-’ʜʕ٥ ∑§Ë ‚◊ÊÁ#

„ÙÃË „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ ™§° - •Ùx◊˜ ß‚∑§Ê flÊø∑§ „Ò– flÊø∑§

∑§Ê •Õ¸ „Ò ’Ù‹Ÿ ◊¥ ©‚∑§Ê ¬˝ÁÃÁ’ê’– ß‚ ¡¬Ÿ ∑§Ê •Õ¸ ’Ù‹∑§⁄U

¡Ê¬ ∑§⁄UŸ ‚ Ÿ„Ë¥ „Ò– ß‚∑§Ê •Õ¸ ◊ÊŸÁ‚∑§ ¡¬ ‚ „Ò– ◊ÊŸÁ‚∑§

¡¬ ◊¥ ÷Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ üÊfláÊ ‚– •ª⁄U •Ê¬ ◊Ÿ „Ë ◊Ÿ ©ëøÊ⁄UáÊ

∑§⁄U¥ª ÃÙ ÷Ë øÍ∑§ „Ù ¡Ê∞ªË– ◊ÊŸÁ‚∑§ M§¬ ◊¥ ‚ÈŸŸ ◊¥ - •Ùx◊˜

∑§Ë ¬˝ÁÃäflÁŸ ∑§Ù ◊ÊŸÁ‚∑§ M§¬ ‚ ‚ÈŸŸ ‚– •Ùx◊˜ ∑‘§ flÊø∑§

¬˝ÁÃÁ’¥’ ∑‘§ ¬Ë¿ ‡ÊÊEà ߸E⁄U ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà „ÙÃË „Ò– ¡Ò‚ •Ê¬

Á∑§‚Ë ªËà ∑§Ë œÈŸ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄Uà „Ò¥– •¬Ÿ •ŸÈ÷fl ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U¥–

•Ê¬ ªËà ∑§Ë œÈŸ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄Uà ‚◊ÿ Receptive - ª˝„áÊ ‡ÊË‹ „Ù

¡Êà „Ò¥– ∞∑§ ◊ıŸ •¥Ã⁄UÊ‹ ∑‘§ ’ÊŒ fl„ œÈŸ ◊Ÿ ◊¥ S¬CÃÊ ‚ ¬˝∑§≈U

„ÙŸ ‹ªÃË „Ò– Á»§⁄U ©‚∑‘§ ’Ù‹, ÷Êfl, ‚È⁄U, ÃÊ‹ •ı⁄U •ª⁄U ∑§Ù߸

Page 41: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

41

Á»§À◊ ∑§Ê ªËà „Ò ÃÙ Á»§À◊Ê¥∑§Ÿ ÷Ë ¬˝∑§≈U „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò–

∞‚ „Ë ª˝„áʇÊË‹ •flSÕÊ ◊¥ •Ùx◊˜ ∑§Ù ◊ÊŸÁ‚∑§ ‚ÈŸŸ ∑‘§

‚ÊÕ - ‚ÊÕ ß¸E⁄UËÿ •ŸÈ÷ÍÃË ¬˝∑§≈U „ÙŸ ‹ªÃË „Ò– ©‚ ‚◊ÿ ¬⁄U

◊ıŸ ∑‘§ •¥Ã⁄UÊ‹ ◊¥ •¬ŸÊ äÿÊŸ ÷ËÃ⁄U ∞fl¥ ’Ê„⁄U ⁄U„Ë ‚Ê¥‚Ù ¬⁄U ÷Ë

⁄Uπ¥– ‚ÊÕ „Ë ÷ËÃ⁄U ¡Ê ⁄U„Ë ‚Ê¥‚ ∑§Ù ““•ı””, ©‚∑‘§ M§∑§Ÿ ∑§Ù

””ß”” •ı⁄U ’Ê„⁄U ∑§Ù ““◊”” ∑§Ë äflÁŸ ∑‘§ M§¬ ◊¥ ¬„øÊŸ– ÕÙ«∏Ë „Ë

Œ⁄U ◊¥ •ŸÈ÷ÍÃË „ÙŸË ‡ÊÈM§ „Ù ¡ÊÃË „Ò– ‚¥Ê‚ ª„⁄UË, ‹ê’Ë ∞fl¥ „À∑§Ë

„ÙŸ ‹ªÃË „Ò– œË⁄U - œË⁄U ‡Ê⁄UË⁄U ∞fl¥ ‚Ê¥‚ ∑§Ê ’Ùœ „≈UÃÊ ø‹Ê

¡ÊÃÊ „Ò– Áfl⁄UÊ≈U ∑‘§ ‚ÊÕ ∞∑§Ê∑§Ê⁄U •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò– ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ

Áfl‹ÿ ∑§Ë ÁSÕÃË ◊¥ - •Ê¥ÃÁ⁄U∑§ øÃŸÊ ∑§Ê •ÊÁfl¸÷Êfl „ÙÃÊ „Ò–

ß‚‚ ‚÷Ë ÁflÉŸ ∞fl¥ ’ÊœÊ∞¥ Áfl‹ËŸ (Disappear) „ÙŸ ‹ªÃË „Ò–

flÙ ÁflÉŸ ’ÊœÊ∞¥ ¡Ù •fløß ◊Ÿ ∞fl¥ ◊Ÿ ∑‘§ Ë٥ ¬⁄U „Ò– Á»§⁄U flÙ

÷Ë ¡Ù ‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ Ë ¬⁄U „Ò •ı⁄U flÙ ÷Ë ¡Ù ¡ËflŸ ◊¥ „Ò– •¥ÊÃÁ⁄U∑§

øÃŸÊ ©Ÿ ‚÷Ë Á⁄UQ§ SÕÊŸÙ¥ ∑§Ù ÷⁄UŸ ‹ªÃË „Ò– Á¡Ÿ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ

‚◊Sà ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ ÁflÉŸ ∞fl¥ ’ÊœÊ∞¥ ’ŸË „È߸ ÕË– •fløß ◊Ÿ

‡ÊÊ¥ÁÃ, S¬CÃÊ ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò– •ª‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ©ã„¥

’ŸÊ∞ ⁄UπŸ ¬⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë ◊ʪ¸Œ‡Ê¸Ÿ ∑§⁄Uà „Ò¥–

Page 42: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

42

ÿÙª ‚ÍòÊ v.xÆ ‚ v.xx

xÆ. πŒ, ©ŒÊ‚ËŸÃÊ, ‡Ê¥Á∑§Ã „ÙŸÊ, ‹Ê¬⁄UflÊ„Ë,•Ê‹‚, ∑§Ê◊È∑§ Á‹å‚Ê, ÷˝Á◊à ◊ŸÙÁSÕÁÃ,ŒÎÁC∑§ÙáÊ „ËŸÃÊ ∞fl¥ «Ê¥flÊ¥«Ù‹ ÁSÕÁÃ, •fløß◊Ÿ ∑§Ù ÷≈U∑§ÊŸ flÊ‹Ë ÁflÉŸ ’ÊœÊ∞¥ „Ò¥–

xv. ߟ ∑‘§ ‚ÊÕ ¬Ë«∏Ê, „ÃʇÊÊ, ‚Ê¥‚ ∑§Ê ©π«∏ŸÊ ∞fl¥•¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬Ÿ ßàÿÊÁŒ „Ùà „Ò¥–

xw. ßã„¥ ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ‚ ∞∑§ „Ë Ãàfl (‡ÊÊEÂàÿ) ¬⁄U •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞–

xx. ‚ÈπŒÊÿ∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊ÒòÊË ¬Ífl¸∑§, ŒÈ—πË ∑‘§ ‚ÊÕ∑§M§áÊÊ◊ÿË ŒÿÊ ÷Êfl ‚, •ë¿ ‚ÊÕ¸∑§ ∑§Êÿ¸∑§⁄UŸ flÊ‹ ‚ „·¸ ∑‘§ ‚ÊÕ, Ã∑§‹Ë»§Œÿ ∞fl¥ ª‹Ã∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ flÊ‹ ‚ ©¬ˇÊÊ ∑‘§ √ÿfl„Ê⁄U ∑§Ë •ÊŒÃ’ŸÊ ‹Ÿ ‚ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë S¬CÃÊ, ‡ÊÊ¥Áà ∞fl¥∆„⁄UÊfl ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥–

Page 43: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

43

{߸‡fl⁄UËÿ •ŸÈ÷ÍÁà ‚ ’«∏Ë‚»§‹ÃÊ•Ù¥ ∑§Ë •Ù⁄U

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë Á¡Ÿ ÁflÉŸ-’ʜʕ٥ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄UÃ

„Ò¥ flÙ „Ò¥ - πŒ, ©ŒÊ‚ËŸÃÊ, ‡Ê¥Á∑§Ã ⁄U„ŸÊ, ‹Ê¬⁄UflÊ„Ë, •Ê‹‚,

∑§Ê◊È∑§ÃÊ ◊¥ Á‹# ◊Ÿ, ÷˝Á◊à ◊ŸÙÁSÕÃË, ŒÎÁC∑§ÙáÊ„ËŸÃÊ ∞fl¥

«Ê¥flÊ«Ù‹ ÁSÕÃË– ÿ ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÊ¥ •fløß ◊Ÿ π¥Á«Ã ∑§⁄UÃË „Ò

∞fl¥ ÷≈U∑§ÊÃË „Ò¥– ߸E⁄U ◊¥ üÊhÊ ∞fl¥ ‚◊¬¸áÊ ‚ ÿ •flSÕÊ∞¥ Áfl‹ËŸ

„Ù ¡ÊÃË „Ò¥– ߟ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ „Ë ◊ÊŸÁ‚∑§ ¬Ë«∏Ê, „ÃʇÊÊ, ‚Ê¥‚ ∑§Ê

•¬ŸË ¬˝∑§ÎÁà ‚„¡ •flSÕÊ ‚ ©π«∏ŸÊ ∞fl¥ •¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬∑§¬Ë¥ „ÙŸÊ

ßàÿÊÁŒ „Ùà „Ò¥– ߟ ◊ŸÙ•flSÕÊ•Ù¥ ◊¥ Á∑§ÿ ªÿ ∑§Êÿ¸ ÿÊ ÃÙ ¬Íáʸ

Ÿ„Ë¥ „Ùà ÿÊ Á»§⁄U ©Ÿ∑‘§ »§‹ ¬Ë«∏ÊŒÊÿ∑§ ÿÊ „ÃʇÊÊ ∑§Ê⁄U∑§ „Ùà „Ò¥–

©Ÿ∑§Ù ∑§⁄Uà ‚◊ÿ ‚¥Ê‚ ∑§Ë ‹ÿ’hÃÊ ©π«∏Ÿ ‹ªÃË „Ò •ı⁄U

•¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬∑§¥¬Ë „ÙÃË „Ò–

Page 44: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

44

•àÿ¥Ã πŒ •ÕflÊ •¬⁄UÊœ-’Ùœ ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ √ÿÊÁœ •ÕʸØ ⁄UÙª

¬ÒŒÊ ∑§⁄UÃË „Ò– ◊ÊŸÁ‚∑§ ÁªÀ≈U ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ ’Ë◊Ê⁄UËÿÊ¥ ¬ÒŒÊ ∑§⁄Uà „Ò¥–

¡Ò‚ ‚¥’¥œÙ¥ ßàÿÊÁŒ ‚ ÁπÛÊ „Ù ∑§⁄U ÿ ÷Êfl ¬ÒŒÊ ∑§⁄U ‹ŸÊ Á∑§

‚’∑§È¿ ∑§⁄UŸ ∑§Ê ÄUÿÊ »§ÊÿŒÊ– ß‚ •àÿÊÁœ∑§ ‡Ê⁄UÊ’ ¬ËŸ ∑§Ë

‹Ã ∞fl¥ Á‹fl⁄U π⁄UÊ’ „ÙŸ ¡Ò‚Ë ‚◊SÿÊ∞¥ „ÙÃË „Ò¥– •¬Ÿ ™§¬⁄U

ÁflEÊ‚ Ÿ „ÙŸ ‚ ∞‹¡Ë¸ „ÙŸ ‹ªÃË „Ò¥– •¬Ÿ ÷ÍÃ∑§Ê‹ ¬⁄U •ÁÃ

¬¿ÃÊfl ‚ πÈ¡‹Ë „ÙŸ ‹ªÃË „Ò–

•‹ª-•‹ª Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÷ÊflÙ¥ ∞fl¥ •¬⁄UÊœ ’ٜ٥ ‚ ‡Ê⁄UË⁄U

∑‘§ •‹ª-•‹ª •¥ª ⁄UÙª ª˝Sà „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥– ‚÷Ë ⁄U٪٥ ∑§Ê

∑§Ê⁄UáÊ Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ◊ŸÙÁSÕÁà „Ë „ÙÃË „Ò¥–

©ŒÊ‚ËŸÃÊ ∑§Ê •Õ¸ „Ò ◊Ÿ ∑§Ù πȇÊËÿÙ¥ ∑§Ê, „·¸- ©ÑÊ‚ ∑§Ê

•Ê÷Ê‚ Ÿ „ÙŸÊ– ß‚∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§

ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ë œÍ‹ ∑§Ë ◊Ù≈UË ¬⁄Uà •fløß ◊Ÿ ¬⁄U ¡◊ ¡ÊŸÊ– ©‚‚

◊Ÿ ◊¥ ©ŒÊ‚ ÷Êfl •ÊŸ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ πÈÁ‡ÊÿÙ¥ ∑§Ê •Ê÷Ê‚ Ÿ„Ë¥ „Ù

¬ÊÃÊ– ¬⁄U¥ÃÈ äÿÊŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ß‚ œÍ‹ ∑§Ù „≈UÊ∑§⁄U ◊Ÿ ∑§Ë

¬˝Ê∑§ÎÁÃ∑§ „·¸ ∑§Ë •flSÕÊ ∑§Ù ¬ÊÿÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò– ß‚ ©ŒÊ‚ËŸ

ÁSÕÁà ∑‘§ •àÿ¥Ã ª„⁄UÊ ¡ÊŸ ‚ ◊ÊŸÁ‚∑§ •fl‚ÊŒ •ÕʸØ Á«¬˝Ò‡ÊŸ

∑§Ë ‚◊SÿÊ „Ù ¡ÊÃË „Ò–

πÙ ŒŸ ∑§Ê ÷ÿ ◊Ÿ ◊¥ ‡Ê¥∑§Ê‹È ¬˝flÎÁà ∑§Ù ¬ÒŒÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò– üÊhÊ

Page 45: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

45

ÿÊ ÁflEÊ‚ ∑‘§ ÷Êfl ∑§Ë ∑§◊Ë ‚, •fløß ◊Ÿ ‡Ê¥Á∑§Ã •flSÕÊ ◊¥

⁄U„Ÿ ‹ªÃÊ „Ò– ‚„Ë (ÿÕÙÁøÃ) ÁŸáʸÿ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ¬ÊÃÊ •ı⁄U ¡ËflŸ

◊¥ ‚„Ë ‚◊ÿ ¬⁄U ©Áøà ¬˝ÊÁ#ÿÊ¥ Ÿ„Ë¥ „Ù ¬ÊÃË– ÁflEÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚ „Ù

‚∑§ÃÊ „Ò •Ê¬ œÙπÊ πÊ¥∞ ¬⁄U¥ÃÈ ∞‚Ê „◊‡ÊÊ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ– ÁflEÊ‚

⁄UπŸ ‚ •¥Ãø¸ÃŸÊ •¬ŸÊ ∑§Êÿ¸ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U ŒÃË „Ò •ı⁄U •Ê¬∑§Ù

•Ê÷Ê‚ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò Á∑§ ∑§„Ê¥ •Ê¬ œÙπÊ πÊ∞¥ª– ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U •Ê¬

‚¥‡ÊÿÙ¥ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ Ÿ „ÙŸ flÊ‹Ë ‚◊ÎÁh ‚ fl¥Áøà Ÿ„Ë¥ ⁄U„Ö

‹Ê¬⁄UflÊ„Ë ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ •àÿÊÁœ∑§ •Êà◊ÁflEÊ‚ „ÙÃÊ „Ò– fl„

÷Ë π¥Á«Ã •fløß ◊Ÿ ‚ „Ë •ÊÃÊ „Ò– •ÕflÊ äÿÊŸ ∑§Ë ∑§◊Ë ‚

‹Ê¬⁄UflÊ„Ë „ÙÃË „Ò– ¡¬ •ÕflÊ Á‚◊⁄UáÊ ‚ ÿ„ ÁSÕÁà ¬ÍáʸÃÊ ‹È#

„Ù ¡ÊÃË „Ò– •Ê‹Sÿ ∑§Ê ◊Í‹ ∑§Ê⁄UáÊ ÁfløÊ⁄U ¬˝Á∑˝§ÿÊ ∑§Ê √ÿflÁSÕÃ

Ÿ „ÙŸÊ „ÙÃÊ „Ò– ∑§ÁÀ¬Ã ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ ’¥œ ⁄U„Ÿ ‚ ÷Ë •Ê‹‚

„ÙÃÊ „Ò–

∑§Ê◊È∑§ Á‹#ÃÊ ∞∑§ Áfl‡Ê· ©◊˝ ◊¥ ÃÙ ¬˝∑§ÎÁà ŒÃË „Ò ¬⁄U¥ÃÈ

‚¥flŒŸ‡ÊË‹ ‹ÙªÙ¥ ◊¥ ÿ„ ∞∑§ ‚¥S∑§Ê⁄U ∑§Ê M§¬ œÊ⁄UáÊ ∑§⁄U ‹ÃË „Ò¥–

∞‚ ‹Ùª ∑§„Ë¥ ÷Ë, ∑§÷Ë ÷Ë •fløß ◊Ÿ ‚ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹

ÁfløÊ⁄U ‚ ∑§À¬ŸÊ ◊¥ „Ë ∑§Ê◊È∑§ ¬˝flÎÁà ∑§Ù ¡ËŸ ‹ªÃ „Ò¥– ß‚ ‚

◊Ÿ ÷≈U∑§Ÿ ‹ªÃÊ „Ò •ı⁄U ‚ˇÊ◊ÃÊ ‚ ∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ ◊¥ ÁflÉŸ •ÊŸ

‹ªÃ „Ò¥– ◊ÊŸÁ‚∑§ ©¡Ê¸ Áfl‚Á¡¸Ã „ÙŸ ‹ªÃË „Ò fl ∑§Êÿ¸

©à¬ÊŒ∑§ÃÊ Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ …¥ª ‚ ¬˝÷ÊÁflà „ÙÃË „Ò–

Page 46: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

46

äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ‚ ’Ùœ „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò - Á∑§ ◊ÊòÊ S¬‡Ê¸ ∑§Ê ßÁãŒ˝ÿ

‚Èπ, flÙ ÷Ë ∑§À¬ŸÊ ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ, ©∆∑§⁄U Á∑§ÃŸË ◊ÊŸÁ‚∑§ ©¡Ê¸ ∑§Ù

πÊ ¡ÊÃÊ „Ò– Á¡‚ ©¡Ê¸ ‚ ’„Èà ‚Ê⁄U ◊„àfl¬Íáʸ ∑§Êÿ¸ ‚◊¬ÛÊ Á∑§ÿ

¡Ê ‚∑§Ã Õ– ß‚Ë ’Ùœ ‚ √ÿÁQ§ •¬ŸË ∑§Ê◊ ©¡Ê¸ ∑§Ù ‚„Ë

‚◊ÿ, ‚„Ë SÕÊŸ ¬⁄U ª„⁄U •ÊŸ¥Œ ∑‘§ ‚ÊÕ ÷ÙªÃÊ „Ò– Ÿ Á∑§ ª‹Ã

SÕÊŸ, ª‹Ã ‚◊ÿ ¬⁄U ÁŒ◊ʪ π⁄UÊ’ ⁄UπÃÊ „Ò–

÷˝Á◊à „ÙŸ ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ •¬ŸË ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ë ª˝„áʇÊË‹ÃÊ ◊¥

‚¥flŒŸ‡ÊË‹ÃÊ ∑§Ë ∑§◊Ë ‚ „ÙÃË „Ò– ŒÍ‚⁄UÊ ◊„àfl¬Íáʸ ∑§Ê⁄UáÊ ◊Ÿ

∑§Ë •ÁSÕ⁄UÃÊ ‚ „ÙÃÊ „Ò– ߸E⁄UËÿ •ŸÈ÷ÍÁà ∞fl¥ •¥Ãø¸ÃŸÊ ∑‘§

∑§ÊÿʸÁãflà „ÙŸ ‚ ÿ„ ÁSÕÁà ∑§È¿ ÁŒŸÙ¥ ◊¥ „Ë ‚◊Ê# „Ù ¡ÊÃË „Ò–

‚„Ë ∑§„¥ ÃÙ äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ∑‘§ ŒÙ „çUÃÙ¥ ◊¥ „Ë ÿ„ ÁSÕÁà „◊‡ÊÊ ∑‘§

Á‹∞ „≈U ¡ÊÃË „Ò •ı⁄U •Ê¬∑‘§ mÊ⁄UÊ Á∑§ÿ ªÿ ∑§Ê◊Ù¥ ◊¥ •Ê¬∑§Ë

ŒˇÊÃÊ ∑§Ê •Ê÷Ê‚ •Ê‚-¬Ê‚ ∑‘§ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò–

ŒÎÁC∑§ÙáÊ „ËŸÃÊ ∑‘§ Á‹∞ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ‡ÊéŒ ∑§Ù øÈŸÃ „Ò¥

”Œ‡Ê¸ŸÊ‹éœ“– ”Œ‡Ê¸Ÿ“ ∑§Ê •Õ¸ „Ò ŒπŸÊ– ”•Ê‹éœ“ •ÕʸØ

©¬‹éœ Ÿ „ÙŸÊ– ÿ„Ê¥ ŒπŸ ‚ •Õ¸ •Ê¥πÙ¥ ‚ ŒπŸÊ Ÿ„Ë¥ „Ò– •ı⁄U

Ÿ „Ë ©¬‹éœ ∑§Ê •Õ¸ π⁄UËŒŸ ‚ „Ò– ©ŒÊ„⁄UáÊ mÊ⁄UÊ ¬„‹ „◊ ߟ

ŒÙŸÙ¥ ‡ÊéŒÙ¥ ∑§Ê •Õ¸ S¬C ∑§⁄U¥ª¥– ©‚‚ ¬Í⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª Œ‡Ê¸Ÿ ◊¥

Á◊‹Ÿ flÊ‹ •Ÿ¥Ã ‹Ê÷Ù¥ ∑§Ù ‚◊¤ÊŸ ∞fl¥ ¬ÊŸ ◊¥ ÷Ë •Ê‚ÊŸË „٪˖

∑§È¿ ¬ÊÁ⁄UflÊÁ⁄U∑§ Á◊òÊÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊Ò¥ •ı⁄U ◊⁄UÊ ¬Á⁄UflÊ⁄U ÿÍÁŸfl¸‚‹

Page 47: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

47

S≈UÍ«ËÿÙ‚, „ÊÁ‹flÈ«, •◊Á⁄U∑§Ê ◊¥ Õ– ©‚ ÁŒŸ ‚È’„ „Ë ∑§È¿ øøʸ

ø‹Ë Á∑§ flÊSÃÈ ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U ÷flŸ ∑§Ù Á«¡Êߟ ∑§⁄UŸ fl flÊSÃÈ ∑‘§

ÁŸÿ◊Ù¥ ∑§Ê ¬Ê‹Ÿ ∑§⁄UŸ ‚ ÄUÿÊ „ÙÃÊ „Ò ? ∞∑§ √ÿʬÊ⁄UË Á◊òÊ flÊSÃÈ

∑§Ê ¬Ê‹Ÿ ∑§⁄UÃ Õ •ı⁄U flÊSÃÈ ∑‘§ ¬˝Áà •ªÊœ üÊhÊ ⁄Uπà Ֆ ŒÍ‚⁄U

Á◊òÊ ∑§Ê flÊSÃÈ ∑§Ê ∑§Ù߸ ∞ÄU‚¬Ù¡⁄U Ÿ„Ë¥ ÕÊ •ı⁄U ©ã„Ù¥Ÿ ∑§÷Ë

¡ÊŸŸ ∑§Ë ÷Ë ∑§ÙÁ‡Ê‡Ê Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UË ÕË– ŒÙŸÙ¥ ‚»§‹ ∞fl¥ ‚◊Îh

√ÿʬÊ⁄UË– ŒÙŸÙ¥ ∑‘§ flÊSÃÈ ∑‘§ •¬Ÿ •¬Ÿ ¬ˇÊ Õ– ª◊¸ ª◊¸ ŸÊ‡Ã ∑‘§

‚ÊÕ ª◊ʸª◊¸ øøʸ •ı⁄U ◊Ò¥ Á’À∑§È‹ ◊ıŸ– ¡’ ©∆Ÿ ‹ª ÃÙ flÊSÃÈ

∑‘§ ¬˝Áà •ÁŸÁ÷ôÊ Á◊òÊ Ÿ ◊⁄U ‚ ¬Í¿Ê Á∑§ •Ê¬∑§Ë ÄUÿÊ ⁄UÊÿ „Ò ? ◊Ò¥Ÿ

∑§„Ê ÷Ê߸ ‚Ê„’ •Ê¡ ÿÍÁŸfl‚¸‹ S≈UÍÁ«ÿÙ ∑§Ê flÊSÃÈ Œπ ‹Ã „Ò¥–

‡ÊÊ◊ ∑§Ù „◊ flÊSÃÈ ¬⁄U øøʸ ∑§Ù ¡Ê⁄UË ⁄U𥪖

„◊ ‹Ùª S≈UÍ«ËÿÙ ◊¥ ¬„È¥ø– ’„Èà •ë¿Ê ‹ªÊ– ≈˛Ÿ ◊¥ ªÊ߸« ∑‘§

‚ÊÕ Á»§À◊Ù¥ ∑‘§ ‚≈U ∑§Ù Œπ ⁄U„ Õ ÃÙ ’ÊÃøËà „ÙŸ ‹ªË– ∞∑§

Á◊òÊ Ÿ ∑§„Ê ≈˛Ÿ ◊¥ ßß ‹Ùª „Ò¥ •ı⁄U Á≈U∑§≈U ßß ∑§Ë „Ò– ‡ÊÊ◊ Ã∑§

∑§Ë ߟ∑§Ë ∑§‹ÄU‡ÊŸ ßß «ÊÚ‹⁄U „Ù ¡ÊÃË „٪˖ ŒÍ‚⁄U Á◊òÊ Ÿ

Á∑§ÃŸÊ πøʸ ß‚∑§Ù ’ŸÊŸ ◊¥ „È•Ê „ÙªÊ ©‚∑§Ê •ŸÈ◊ÊŸ ‹ªÊÿÊ–

ÃË‚⁄U Ÿ πÍ’‚Í⁄Uà πË¥ø ª∞ »§Ù≈UÙ¥ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄UË– ◊Ò¥ ‚Ùø ⁄U„Ê ÕÊ

Á∑§ flÊSÃÈ ∑§Ë ŒÎÁC ‚ ∞‚Ê ÄUÿÊ „Ò Á∑§ ÿ SÕÊŸ ßÃŸÊ ‚»§‹ „Ò ?

∞∑§ ‚Ê„’ ߥ¡ËÁŸÿ⁄U Õ; flÙ S≈UÈÁ«ÿÙ‚ ∑§Ë Ã∑§ŸË∑§Ë ª„⁄UÊ߸ ¬⁄U

’Ù‹ ⁄U„ Õ–

Page 48: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

48

∞∑§ „Ë Áfl·ÿ, ∞∑§ „Ë SÕÊŸ •ı⁄U „⁄U ∑§Ù߸ •¬Ÿ ŒÎÁC∑§ÙáÊ ‚

ÃÙ‹ ⁄U„Ê ÕÊ– ’ëø •¬Ÿ …¥ª ‚ ∞¥¡ÊÚÿ ∑§⁄U ⁄U„ Õ– ß‚Ë ‚’ ∑‘§

‚ÊÕ flfl⁄UË Á„À‚ ◊¥ ∞∑§ øP§⁄U ◊Ê⁄U ∑§⁄U „◊ flÊÁ¬‚ „Ù≈U‹ •Ê

ªÿ–

flÊSÃÈ ∑§Ë øøʸ-Á«Ÿ⁄U ∑§Ê ‚◊ÿ •ı⁄U ◊⁄U ÁfløÊ⁄U ¡ÊŸŸ ∑§Ë

ßë¿Ê– ◊⁄U ©lÙª¬Áà Á◊òÊ ∑§Ù ◊Ò¥Ÿ ¬Í¿Ê Á∑§ •Ê¡ ∞∑§ „Ë Áfl·ÿ

∞∑§ „Ë SÕÊŸ ¬⁄U ‚’ ‹Ùª •‹ª-•‹ª ’Êà ÄUÿÙ¥ ∑§⁄U ⁄U„ Õ–

©ã„Ù¥Ÿ ∑§„Ê ‚’∑§Ê •¬ŸÊ-•¬ŸÊ ˇÊòÊ „Ò •ı⁄U •¬ŸË-•¬ŸË ‚Ùø

÷Ë ©‚‚ ©Ÿ∑§Ê •¬ŸÊ-•¬ŸÊ ŒÎÁC∑§ÙáÊ „Ò– ◊Ò¥Ÿ ∑§„Ê Á’À∑§È‹

∆Ë∑§– •Ê¬ ∞∑§ ߥ«S≈˛Ë ø‹Êà „Ò¥– •Ê¬∑§Ê «˛Êßfl⁄U •Ê¬∑‘§ ‚ÊÕ

„ÙÃÊ „Ò– •Ê¬∑‘§ ¬Ë.∞. •Ê¬∑‘§ ‚ÊÕ „Ùà „Ò¥– »Ò§ÄU≈U⁄UË ◊¥ ◊‡ÊËŸ

ø‹ÊŸ flÊ‹Ê - ¬˝Ù«ÄU≈U ’ŸÊŸ flÊ‹Ê ’„Èà fl·Ù¥¸ ‚ ◊Ê‹ ’ŸÊ ⁄U„Ê „Ò–

¬⁄U¥ÃÈ •Ê¬ ◊¥ •ı⁄U ©Ÿ◊¥ ∞∑§ •¥Ã⁄U „Ò– ’Ùœ ∑§Ê– •Ê¬∑§Ê ’Ùœ-

•Ê¬∑§Ê ŒπŸ ∑§Ê …¥ª ’ŸÊÃÊ „Ò– ©‚‚ •Ê¬∑§Ê ŒÎÁC∑§ÙáÊ ’ŸÃÊ „Ò–

•Ê¬ ∑§Ù ŒÍ‚⁄UË »Ò§ÄU≈U⁄UË ‹ªÊŸÊ •Ê‚ÊŸ „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ »§Ù⁄U◊ÒŸ ŒÍ‚⁄UË

◊‡ÊËŸ ø‹ÊŸ ∑§Ë ‚Ùø ÷Ë Ÿ„Ë¥ ‚∑§ÃÊ ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚ ∑‘§ ¬Ê‚ flÙ

ŒÎÁC∑§ÙáÊ Ÿ„Ë¥ „Ò– ¡’ ŒÙ ◊‡ÊËŸ ∞∑§ ‚ÊÕ ∑Ò§‚ ø‹ÊŸË „Ò ©‚ •Ê

¡Ê∞ªÊ– ©‚ ÁŒŸ ∞∑§ ÷Ë ø‹ÊŸË ÷Ê⁄UË ¬«∏ªË •ı⁄U flÙ ¬˝Ù«ÄU‡ÊŸ

◊ÒŸ¡⁄U „Ù ¡Ê∞ªÊ– ◊ÊòÊ ’Ùœ „ÙŸ ‚-flÙ ŒπŸ ∑§Ê …¥ª •Ê ¡Ê∞ªÊ–

flÊSÃÈ ∑§⁄UŸ ‚ ’Ùœ •ı⁄U ŒπŸ ∑§Ê …¥ª ’„Ã⁄UËŸ „Ù ¡Êà „Ò¥ ÄUÿÙ¥Á∑§

Page 49: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

49

©‚◊¥ ÷Ë ¬˝∑§ÎÁà ∞fl¥ ¬¥ø ÃàflÙ¥ ‚ ÷flŸ ∑‘§ •Ê∑§Ê‡Ê ∑§Ù ‹ÿ’h

Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò– ∞‚ SÕÊŸ ∑§Ê øÈŸÊfl ’Ò∆Ÿ ∑‘§ Á‹∞ Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò

Á¡‚◊¥ ¬˝ôÊÊ •Ê¬∑‘§ Á‹∞ ÁŸáʸÿ ∑§⁄UÃË „Ò–

ß‚Ë ’Ùœ ∑§Ë ∑§◊Ë ‚ √ÿÁQ§ ŒÎÁC∑§ÙáÊ „ËŸ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– Á¡‚

¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ߥÁªÃ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– Á¬¿‹ ‚ÍòÊ ◊¥ ©ã„Ù¥Ÿ ’ÃÊÿÊ

Á∑§ ∑Ò§‚ äÿÊŸ ∑‘§ ◊Êäÿ◊ ‚ ’Ùœ ∞fl¥ ŒÎÁC∑§ÙáÊ (Œ‡Ê¸Ÿ) ∑§Ù

©¬‹éœ „È•Ê ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò–

øß ◊Ÿ ∑§Ë ¬˝∑§ÎÁà „Ë «Ê¥flÊ«Ù‹ ⁄U„Ÿ ∑§Ë „Ò– •fløß ◊Ÿ

ÿÊ •¥Ã◊¸Ÿ ∑§Ë Ÿ„Ë¥– «Ê¥flÊ«Ù‹ ÁSÕÁà „Ë ©‚∑§Ë •fl‹Ù∑§Ÿ ∞fl¥

•ãfl·áÊ ∑§⁄UŸ ∑‘§ ‚Ê◊¸âÿ ∑§Ù ŒÃË „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ ‚◊ÊŸÊãÃ⁄U Áfl⁄UÙœË

Sfl÷Êfl ∑‘§ ÁfløÊ⁄U •¥Ã◊¸Ÿ ‚ •Ê∑§⁄U - ©‚ •‚Ê◊Êãÿ M§¬ ‚

«Ê¥flÊ«Ù‹ ∑§⁄U ŒÃ „Ò¥– ß‚ ‚ ª‹Ã ÁŸáʸÿ „Ùà „Ò¥– ©Ÿ‚ ¬⁄UÙˇÊ

•¬⁄UÙˇÊ M§¬ ‚ ŸÈ∑§‚ÊŸ „Ùà ⁄U„à „Ò¥– äÿÊŸ ∑§Ë ¬˝ªÊ«∏ÃÊ ‚ ◊Ÿ ◊¥

ÁSÕ⁄UÃÊ •ÊÃË „Ò– ÃÊÁ∑§¸∑§ •ãfl·áÊ ∑‘§ SÕÊŸ ¬⁄U ¬˝ôÊÊ ∑‘§ •Ê÷Ê‚ ‚

ÁŸáʸÿ „Ùà „Ò¥ ¡Ù „◊‡ÊÊ ‚„Ë •ı⁄U ßÁë¿Ã ¬Á⁄UáÊÊ◊ ∑§Ê⁄U∑§ „Ùà „Ò¥–

ߟ •fløß ◊Ÿ ∑§Ù ÷Ë ÷≈U∑§ÊŸ flÊ‹Ë - π¥Á«Ã ∑§⁄UŸ flÊ‹Ë

•flSÕÊ•Ù¥ ‚ ◊ÊŸÁ‚∑§ ¬Ë«∏Ê∞¥, ˇÊÈéœÃÊ, ∞fl¥ „ÃʇÊÊ „ÙÃË „Ò– ߟ∑‘§

Á◊‹ ¡È‹ ¬˝÷Êfl ‚ - ‚Ê¥‚ ∑§Ê ÁŸÿÁ◊à ¬˝flÊ„ Á’ª«∏ ¡ÊÃÊ „Ò–

•ÁŸÿÁ◊à ¬˝flÊ„ ‚ ∞‚Ê ‹ªÃÊ „Ò ¡Ò‚ ‚Ê¥‚ ©π«∏ ⁄U„Ë „Ò¥–

’Œ„flÊ‚Ë ∑§Ë ÁSÕÁà ◊¥ ◊ŸÙ’‹ Áª⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò ∞fl¥ ¡⁄UÊ ‚Ë ÃŸÊfl

Page 50: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

50

∑§Ë ÁSÕÁà ◊¥ ‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ •¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬∑§¥¬Ë „ÙŸ ‹ªÃË „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ’„Èà ‚ ◊„àfl¬Íáʸ ߟ‚Ê߸≈U ∑‘§ ‚ÊÕ ∞∑§

•àÿ¥Ã ◊„àfl¬Íáʸ ‚ÍòÊ Œ ⁄U„ „Ò¥– flÙ „Ò ‚Ê¥‚ ‚ ◊Ÿ ∞fl¥ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê

‚¥’¥œ– ‚Ê¥‚ ∑§Ë ‹ÿ’hÃÊ ‚ ◊ŸÙ’‹ ∞fl¥ ‡ÊÊ⁄UËÁ⁄U∑§ ’‹ ∑‘§ ’Ê⁄U

◊¥– •Ê¬Ÿ ◊„‚Í‚ Á∑§ÿÊ „ÙªÊ Á∑§ •Áà ßÊfl ¬Íáʸ ÁSÕÁà ◊¥ ‚Ê¥‚

÷Ê⁄UË ∞fl¥ •ÁŸÿÁ◊à „Ù ¡ÊÃË „Ò– •èÿÊ‚ ‚ •ª⁄U ◊Ÿ ÁSÕ⁄U ⁄UπŸÊ

•Ê ¡Ê∞ ÃÙ ‚Ê¥‚ ∑§Ë ÁŸÿÁ◊ÃÃÊ ∑§Ù ’ŸÊ∞ ⁄Uπ ∑§⁄U - •Ê¬ ◊¡’ÍÃ

◊ŸÙÁSÕÁà ‚ Áfl∑§≈U ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ù ÷Ë •ŸÈ∑§Í‹ ’ŸÊŸ ∑§Ë

ˇÊ◊ÃÊ ¬˝Ê# ∑§⁄U ‹Ã „Ò¥– ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ ÷Ë ‚„¡ÃÊ ’ŸË ⁄U„ÃË „Ò •ı⁄U •Ê¬

∑§Ê ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë √ÿÁQ§àfl ‚Ê◊Ÿ flÊ‹ ∑§Ù ÁŒπÊ߸ ¬«∏ÃÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ ߟ ÁflÉŸÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ∞∑§ Ãàfl -

∞∑§ ’ÈÁŸÿÊŒË ‚àÿ ¬⁄U ÁflÁœ ¬Ífl¸∑§ •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞– ÿ„Ê¥

¬⁄U ∞∑§ Ãàfl ÿÊ ’ÈÁŸÿÊŒË ‚àÿ ∑‘§ ÃÊà¬ÿ¸ ∑§Ù ‚◊¤Ê ‹Ÿ ‚ •ª‹

‚ÍòÊÙ¥ ◊ äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÊ¥ ¡ÀŒË •Êà◊‚Êà „ÙŸ ‹ª¥ªË– ∞∑§ ‚àÿ

•ÕflÊ ’ÈÁŸÿÊŒË ‚àÿ ∑§Ê •Õ¸ „Ò flÙ Ãàfl ¡Ù Á’ŸÊ Á∑§‚Ë Áfl⁄UÙœ

∑‘§ ‚àÿ „Ò– ¡Ò‚ ߸E⁄U ∑§Ë ¬˝ÁÃäflŸË ™§°– ÿÊ Á»§⁄U •Ê¬∑§Ë •¬ŸË

‚Ê¥‚– •ÁÇŸ ‚ „ÙŸ flÊ‹Ê ¬˝∑§Ê‡Ê– ∞‚Ê Ãàfl Á¡‚∑§Ë ‚àÿÃÊ ¬⁄U

∑§Ù߸ ‚¥Œ„ Ÿ„Ë¥– ©‚ ¬⁄U •èÿÊ‚ ◊¥ ‚„Ë ∞fl¥ ‡ÊÈh ’Ùœ „Ë „ÙÃÊ „Ò–

•ÊªÊ◊Ë ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬Ã¥¡Á‹ ß‚ ¬⁄U ÁflSÃÊ⁄U ‚ øøʸ ∑§⁄Uà „Ò¥–

ÿ„Ê¥ ¬⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Ê¬∑‘§ ŒÒÁŸ∑§ √ÿfl„Ê⁄U ∑‘§ mÊ⁄UÊ ÷Ë ’Ùœ

Page 51: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

51

¬Ífl¸∑§ ÁSÕÁà ◊¥ ’Ÿ ⁄U„Ÿ ∑§Ê ⁄U„Sÿ ’ÃÊà „Ò¥– flÙ ∑§„à „Ò Á∑§ ‚Èπ

ŒÊÿ∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊ÒòÊË ÷Êfl, ŒÈπË ∑‘§ ‚ÊÕ ∑§M§áÊÊ◊ÿË ŒÿÊ ∑‘§ ÷Êfl,

•ë¿ ∞fl¥ ‚ÊÕ¸∑§ ∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ flÊ‹ ∑‘§ ‚ÊÕ „·¸ ∞fl¥ ©à‚Ê„ ∑‘§ ‚ÊÕ,

ª‹Ã ∑§Êÿ¸ ∞fl¥ ŒÈπŒÊÿ∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ©¬ˇÊÊ ∑§Ê ÷Êfl ⁄UπŸÊ øÊÁ„∞–

ß‚ ‚ ◊Ÿ ∑§Ë ‡ÊÊ¥ÁÃ, ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ë S¬CÃÊ ∞fl¥ ’Ùœ ¬Íáʸ ∆„⁄UÊfl ’Ÿ

⁄U„Ã „Ò¥–

ªÈM§ ¡Ë Ÿ ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ù ÕÙ«∏Ê ª„⁄UÊ߸ ◊¥ ‚◊¤ÊÊÿÊ ÕÊ– ©‚ ‚◊ÿ

ÃÙ ’„Èà ◊Ù≈UË-◊Ù≈UË ’Êà „Ë ‚◊¤Ê ◊¥ •Ê߸ ÕË– ¬⁄U¥ÃÈ •Ê¡ ∑§⁄UË’

v} fl·Ù¥¸ ◊¥ ß‚ ‚ÍòÊ ∑‘§ ¬˝ÿÙª ∑‘§ •ŸÈ÷fl ‚, ’„Èà ’Ê⁄UË∑§Ë ‚ ÿ

‚ÍòÊ ‚◊¤Ê ◊¥ •ÊÿÊ– ªÈM§ ¡Ë Ÿ ∑§„Ê Á∑§ ¬¥Êø ¬˝∑§Ê⁄U ∑§Ë ◊Ÿ ∑§Ë

•flSÕÊ∞¥ „ÙÃË „Ò¥– ÁˇÊ#, ◊Í…∏, ÁflÁˇÊ#, ∞∑§Êª˝ ∞fl¥ ÁŸM§h– ßã„¥

•fløß ◊Ÿ ∑§Ë ¬Ê¥ø ÷ÍÁ◊ÿÊ¥ ÷Ë ∑§„à „Ò¥– ◊Ÿ ߟ◊¥ ‚ Á∑§‚Ë ◊¥

÷Ë ÁSÕà „Ù ∑§⁄U √ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò– ߟ∑‘§ •Õ¸ ‚ ◊ŸÙ√ÿfl„Ê⁄U ÷Ë

S¬C „٪ʖ

ÁˇÊ# ◊Ÿ •àÿ¥Ã π¥Á«Ã ◊Ÿ „ÙÃÊ „Ò– flÊSÃfl ◊¥ Á’π⁄UÊ „È•Ê–

•ª⁄U ÁSÕÁà •àÿ¥Ã Á’ª«∏ ¡Ê∞ ÃÙ ◊Á«∑§‹Ë ¬Êª‹ •flSÕÊ–

Á∑§‚∑§Ù ߟ‚ ÄUÿÊ ŸÈ∑§‚ÊŸ ¬„È°ø ⁄U„Ê „Ò ßã„¥ ¬ÃÊ „Ë Ÿ„Ë¥ ø‹ÃÊ–

•Áà Áfl·◊ •flSÕÊ ◊¥ ∞‚ ‹Ùª •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù ÷Ë ‡Ê⁄UËÁ⁄U∑§

ŸÈ∑§‚ÊŸ ¬„È°øÊ ‹Ã „Ò¥– ß‚ ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ ßã„¥ •∑§‚⁄U ŒflÊ߸ÿÙ¥ ‚

◊Í…∏ •flSÕÊ ◊¥ ⁄Uπ ∑§⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ ∑§⁄UŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò–

Page 52: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

52

¡ËflŸ ◊¥ ∑§È¿ ¬ÊŸÊ ÃÙ ŒÍ⁄U ÿ •¬Ÿ •Ê¬ ∑§Ù ’øÊ ∑§⁄U ⁄Uπ¥ ©ÃŸÊ

„Ë ’„ÈÃ „ÙÃÊ „Ò–

◊Í… ◊ŸÙÁSÕÁà •ÄU‚⁄U ∑§◊ Áfl∑§Á‚à ◊Ÿ ∑§Ë „ÙÃË „Ò– ∞‚Ê

◊Ÿ Áfl·ÿÙ¥ ∞fl¥ flø◊ÊŸ ÁSÕÁà ∑§Ê ‚ÊÕ¸∑§ •fl‹Ù∑§Ÿ ∑§⁄UŸ ◊¥

•‚◊Õ¸ „ÙÃÊ „Ò– ‹Ù∑§ √ÿfl„Ê⁄U ‚ ∞‚Ê ◊Ÿ ∑§Ã⁄UÊÃÊ „Ò– ∑§◊ ‚◊¤Ê

∞fl¥ ¡⁄UÊ ‚Ë ’Êà ¬⁄U ’È⁄UÊ ◊ÊŸ ¡ÊŸÊ Sfl÷Êfl ∑§Ê Á„S‚Ê „Ùà „Ò¥–

•¥ŒM§ŸË Ãı⁄U ¬ ∞‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁà flÊ‹ ÷ÿ÷Ëà „Ùà „Ò¥– ∑§ß¸ ’Ê⁄U

•àÿÊÁœ∑§ ÷ÊflÈ∑§ÃÊ ◊¥ ’fl∑§ÍÁ»§ÿÊ¥ ÷Ë ∑§⁄Uà „Ò¥– ¡ËflŸ ◊¥

‚»§‹ÃÊ ∞fl¥ ‚◊ÎÁh ∑§Ê ª˝Ê»§ ŸËø ∑§Ë •Ù⁄U „Ë ⁄U„ÃÊ „Ò–

ÁflÁˇÊ# •flSÕÊ ◊¥ ◊Ÿ •‹ª-•‹ª π¥«Ù¥ ◊¥ ’¢≈UÊ „È•Ê „ÙÃÊ

„Ò, •ÕʸØ ∞∑§ ‚ÊÕ ∑§ß¸ ∑§Ê◊Ù¥ ◊¥ ©‹¤ÊÊ „È•Ê– •Ê¬ •Ä‚⁄U ŒπÃ

„Ùª •Ê¬ Á∑§‚Ë ∑§Ù ◊„àfl¬Íáʸ ◊ËÁ≈U¥ª ∑‘§ Á‹∞ Á◊‹Ÿ ªÿ– ¬ÃÊ „Ò

Á∑§ ßß ‚◊ÿ ◊¥ ∞∑§ ‚ÊÕ¸∑§ ◊ËÁ≈U¥ª ∑§⁄U∑‘§ ©∆ŸÊ „Ò– ‚Ê◊Ÿ flÊ‹Ê

∑§÷Ë ◊Ù’Ê߸‹ ∑‘§ ‚ÊÕ ©‹¤Ê ¡ÊÃÊ „Ò •ı⁄U •ŸÊfl‡ÿ∑§ ‹¥’Ë ’ÊÃ

∑§⁄UÃÊ „Ò (’¡Ê∞ ÿ ∑§„Ÿ ∑‘§ Á∑§ ◊Ò¥ ∞∑§ ◊„àfl¬Íáʸ ◊ËÁ≈U¥ª ◊¥ „Í°, »§˝Ë

„Ù∑‘§ »§ÙŸ ∑§M§°ªÊ) ÿÊ •Ê¬ ’Êà ∑§⁄U ⁄U„ „Ò flÙ ∞‚.∞◊.∞‚ ¬⁄U

•ÊÿÊ øÈ≈U∑§È‹Ê ¬…∏¥ª ‹ªÊ– •ÕflÊ ©∆ ∑‘§ ªÿÊ •ı⁄U Á∑§‚Ë ∑‘§ ‚ÊÕ

‹¥’Ê ©‹¤Ê ªÿÊ– ◊ËÁ≈U¥ª ÷Ë ©‚Ë ∑‘§ Á‹∞ „Ò– ¬⁄U¥ÃÈ flÙ øÊ⁄U ¡ª„

©‹¤ÊÊ „È•Ê „Ò– ÿÙª ∑§Ë ÷Ê·Ê ◊¥ ß‚ ÁflÁˇÊ# ÿÊ π¥Á«Ã

◊ŸÙ•flSÕÊ ∑§„Ê ªÿÊ „Ò– ÿ ‹Ùª •àÿÊÁœ∑§ ◊„ŸÃ ‚ •ë¿Ë

Page 53: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

53

‚»§‹ÃÊ ¬˝Ê# ∑§⁄Uà „Ò¥– ¬„‹ „◊ ߟ ¬Ê¥ø ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ë øøʸ

∑§Ù ∑§⁄U¥ª– Á»§⁄U ∑Ò§‚ ©Ÿ‚ √ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄U¥ ß‚ ¬⁄U ’Êà ∑§⁄U¥ª–

∞∑§Êª˝ ◊Ÿ ‹ˇÿ ∑‘§ ¬˝Áà ∑‘§ÁãŒ˝Ã ◊Ÿ „ÙÃÊ „Ò– ∞‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁÃ

∑‘§ ‹Ùª √ÿflÁSÕÃ, ∑‘§ÁãŒ˝Ã ∞fl¥ ‚È‹¤Ê „È∞ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ „Ùà „Ò¥– ÿ

‹Ùª ¡ËflŸ ◊¥ ’„Èà ©øÊ߸ÿÊ¥ ¿Íà „Ò¥– •àÿ¥Ã ‚»§‹, ÁŒπÊfl ‚ ¬⁄U

‚Ê⁄U ÷Íà ’Êà ∑§⁄UŸ flÊ‹– •¬Ÿ Áfl·ÿ ¬⁄U ¬∑§«∏ ∑‘§ ‚ÊÕ ª„⁄UË

‚◊¤Ê, ‹Ù∑§ √ÿfl„Ê⁄U ◊¥ ∑§È‡Ê‹ „Ùà „Ò¥– ∞∑§Êª˝◊Ÿ ∑‘§ ‹Ùª •ë¿

üÊÙÃÊ (’Êà ∑§Ù œË⁄U¡ ‚ ‚ÈŸŸ flÊ‹) ∞fl¥ •¬ŸË ’Êà ∑§Ù S¬CÃÊ

‚ ⁄UπŸ flÊ‹ „Ùà „Ò¥–

ÁŸM§h ◊ŸÙÁSÕÁà flÊ‹ √ÿÁQ§ ∑§Ê ◊Ÿ ¬ÍáʸÃÊ π«∏Ê „È•Ê ∞fl¥

∆„⁄UÊ „È•Ê „ÙÃÊ „Ò– ©Ÿ∑‘§ ’Ù‹Ÿ ∑‘§ …¥ª ◊¥ •Ê¬ ∆„⁄UÊfl ◊„‚Í‚

∑§⁄Uà „Ò¥– ¬Í⁄UÊ √ÿÁQ§àfl ∆„⁄UÊ „È•Ê •ı⁄U ‡Êʥà ◊„‚Í‚ „ÙÃÊ „Ò– ¡ËflŸ

◊¥ ‡ÊË·¸SÕ SÕÊŸÙ¥ ¬⁄U ∞‚ ‹Ùª „Ùà „Ò¥– ∞‚ √ÿÁQ§ ‚ ’Êà ∑§⁄UŸ ¬⁄U

◊Ÿ ∑§Ù ‚¥ÃÙ·, S¬CÃÊ ∞fl¥ ¬˝⁄UáÊÊ Á◊‹ÃË „Ò– ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù •¬Ÿ ‚ÊÕ

‹∑§⁄U ø‹Ÿ flÊ‹– •¬Ÿ ‚ÊÕ ∑‘§ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ÷Ë ‚»§‹ÃÊ ¬˝Ê#

∑§⁄UÊŸ ◊¥ ‚„Êÿ∑§– ◊ŒŒ ∑§⁄UŸ flÊ‹ ∞fl¥ •¬ŸË ¬˝‚ÛÊÃÊ ∑‘§ ‚ÊœŸÙ¥

∑§Ù ¡ÊŸŸ flÊ‹ „Ùà „Ò¥–

•Ê¬ ÷Ë ßŸ ¬Ê¥øÙ¥ ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ ‚ ªÈ¡⁄Uà „Ò¥ •ı⁄U ©ã„¥

•Ä‚⁄U •ŸÈ÷fl ∑§⁄Uà „Ò¥– ÁˇÊ#-¬Êª‹, ◊Í…∏-’fl∑§Í»§, ÁflÁˇÊ#-

π¥Á«Ã, ∞∑§Êª˝-∑‘§ÁãŒ˝Ã fl ∑§È‡Ê‹, ÁŸM§h-‡Êʥà ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl– •ª⁄U

Page 54: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

54

•Ê¬ •¬Ÿ øÊ⁄UÙ¥ •Ù⁄U ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U¥ª¥ ÿÊ Œπ¥ª ÃÙ •Ê‚ÊŸË ‚

•Ê¬ ∑§Ù ¬Ê¥øÙ¥ ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ ÁSÕà ‹Ùª ÁŒπÊ߸ Œ¥ª–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ߟ‚ •¬Ÿ √ÿfl„Ê⁄U ∑§Ù ‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄UŸ

‚ •fløß ◊Ÿ ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ¬˝‚ÊŒ - ‡ÊÊ¥ÁÃ, S¬CÃÊ, ¬˝ôÊÊ ∞fl¥

∆„⁄UÊfl ‹ªÊÃÊ⁄U ’Ÿ ⁄U„ ‚∑§Ã „Ò¥– •’ „◊ ∑Ò§‚ √ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄U¥ ? ß‚

¬⁄U øøʸ ∑§⁄U¥ª¥– ß‚ øøʸ ∑§Ù ŒÒÁŸ∑§ √ÿfl„Ê⁄U ◊¥ äÿÊŸ ⁄UπŸ ‚

•Ê¬ ‚◊ʜʟ ‡ÊÊ¥Áà •ı⁄U „·¸ ∑§Ù ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª– ‚ÊÕ „Ë ß¸E⁄UËÿ

•ŸÈ÷ÍÁà ∑§Ù ÁŒŸ ÷⁄U ’ŸÊ∞ ⁄Uπ ‚∑‘§¥ª–

ÿÙª ∞fl¥ äÿÊŸ ∑‘§ ŒÎÁC∑§ÙáÊ ‚, ÁflÁˇÊ# ‚ ◊ÒòÊË fl ∑§M§áÊÊ◊ÿË

ŒÿÊ ÷Êfl ‚, ◊Í…∏ ∞fl¥ ÁˇÊ# ‚ ©¬ˇÊÊ ∞fl¥ ŒÿÊ ÷Êfl ‚, ∞∑§Êª˝ ‚

◊ÒòÊË ÷Êfl ‚ ∞fl¥ ÁŸM§h ‚ ¬Íáʸ ‚◊¸¬áÊ ÷Êfl ∑‘§ ⁄UπŸ ∞fl¥ •èÿÊ‚

∑§⁄UŸ ‚ ◊Ÿ ∑§Ù ‡ÊÊ¥ÁÃ, „·¸ ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥– •ãÿÕÊ ◊Ÿ

•‡ÊÊ¥Ã, ŒÈπË ∞fl¥ ’øÒŸ ⁄U„ÃÊ „Ò– ∞‚Ê ∑Ò§‚ „ÙÃÊ „Ò? ŒÒÁŸ∑§ ¡ËflŸ

∑‘§ ©ŒÊ„⁄UáÊÙ¥ ‚ S¬C ∑§⁄Uà „È∞ „◊ •Êª ’…∏¥ª– ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ¬⁄U ‹¥’Ë

øøʸ ß‚Á‹∞ „Ò ÄUÿÙ¥Á∑§ •Êª ∑‘§ ‚ÍòÊ äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ∞fl¥

‚◊ÊÁœ ‚ ‚¥’¥ÁœÃ „Ò– ©Ÿ∑§Ë ÃÒÿÊ⁄UË ∑‘§ Á‹∞ ÿ„Ê¥ Ã∑§ ◊Ÿ ∑§Ë

ÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ë S¬CÃÊ ¡M§⁄UË „Ò¥– ◊ÊòÊ ¡ÊŸŸ ‚ ©ã„¥ ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄UŸÊ

•Ê‚ÊŸ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

ÁflÁˇÊ# ‚ ◊ÒòÊË fl ŒÿÊ ÷Êfl ß‚Á‹∞ ¡M§⁄UË „Ò ÄUÿÙ¥Á∑§ ©‚

∞∑§Êª˝ „ÙŸ ◊¥ Œ⁄U Ÿ„Ë¥ ‹ªÃË– •ª⁄U ©‚∑§Ë π¥Á«Ã ◊ŸÙÁSÕÁà ∑§Ù

Page 55: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

55

Ÿ¡⁄U-•¥ŒÊ¡ ∑§⁄U∑‘§ •Ê¬ ©‚ ¬⁄U ªÈS‚Ê ∑§⁄U¥ª ÃÙ ÿ„ •Ê¬∑§Ê

◊Í…∏ÃÊ ∑§Ê √ÿfl„Ê⁄U „ÙªÊ (Á’ŸÊ ©‚ ÿÊ ©‚∑§Ë ÁSÕÁà ‚◊¤Ê •Ê¬

∑§Ê ’È⁄UÊ ◊ÊŸŸÊ)– ªÈS‚Ê ∑§⁄UŸ ‚ •Ê¬ ◊Í…∏ÃÊ ◊¥ ¬˝fl‡Ê ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥

•ı⁄U ©‚ •ı⁄U π¥Á«Ã– ÿ„ ÿÙª ∑§Ê, ¡Ù«∏Ÿ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ Ÿ„Ë¥ „Ò¥–

•Ê¬∑§Ê ÿıÁª∑§ √ÿfl„Ê⁄U ∞‚Ê „Ù Á∑§ •Ê¬ ∑§Ù •Ê¬ ‚ ¡Ù«∏ ∑‘§

⁄Uπ, •Ê¬ ◊¥ ⁄Uπ •ı⁄U Á¡‚ „Ê‹Êà ÿÊ ÁSÕÁà ∑§Ù •Ê¬ ‚¥’ÙœŸ

∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥, ©‚ ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ¬Á⁄UáÊÊ◊ ‚ ¡Ù«∏Ÿ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ „Ù Ÿ Á∑§

ÃÙ«∏Ÿ ◊¥–

ÁflÁˇÊ# ÁSÕÁà •Ä‚⁄U •ı⁄U •àÿÊÁœ∑§ ⁄U„Ÿ flÊ‹Ë ÁSÕÁà „Ò–

äÿÊŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ß‚ ∞∑§Êª˝ ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ ‹ÊÿÊ ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò–

•¬ŸË ∞∑§Êª˝ ÿÊ ÁŸM§h ◊ŸÙÁSÕÁà ‚ - ◊ÒòÊË ¬Ífl¸∑§ π¥Á«Ã ÿÊ

ÁflÁˇÊ# ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ ÁSÕà √ÿÁQ§ ÿÊ Á◊òÊ ∑§Ù ∞∑§Êª˝ ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥

‹ÊŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞– ÿ„ flÊSÃÁfl∑§ ◊ŸÈcÿ œ◊¸ „Ò–

íÿÊŒÊÃ⁄U ‹Ùª ß‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁà ◊¥ „Ùà „Ò¥– ©Ÿ∑‘§ ¬˝Áà ªÈS‚ ÿÊ Ã¡Ë

∑§Ê √ÿfl„Ê⁄U Ÿ„Ë¥ ⁄UπŸÊ øÊÁ„∞–

◊Í…∏ ∞fl¥ ÁˇÊ# ∑§Ë ©¬ˇÊÊ ∑§⁄UŸË øÊÁ„∞– ¬‡ÊÈ•Ù¥ ‚ ÷Ë •Ê¬

’ø∑§⁄U ÁŸ∑§‹Ã „Ò¥ Á∑§ ∑§„Ë¥ flÙ ‚Ë¥ª ÿÊ ŒÈ‹ûÊË Ÿ ◊Ê⁄U Œ¥– ◊Í…∏ ∞fl¥

ÁˇÊ# ∑§Ù ÷Ë •Ê¬ ”¡¡” Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ‚∑§Ã Á∑§ ©Ÿ∑§Ê ∑§ıŸ ‚Ê

∞ÄU‡ÊŸ •Ê¬∑§Ù ÄUÿÊ ŸÈ∑§‚ÊŸ ¬„È°øÊ∞– œŸ, ◊ÊŸÁ‚∑§ ™§¡Ê¸, ‡ÊÊ¥ÁÃ

∞fl¥ ‚◊ÿ ∑§Ë ’’ʸŒË „Ë „ÙÃË „Ò– ¡’ •Ê¬ ◊Í…∏ ÿÊ ÁˇÊ# ‚ ◊ÒòÊˬÍáʸ

Page 56: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

56

√ÿfl„Ê⁄U ∑§⁄UŸ ‹ªÃ „Ò¥, ©ã„¥ ÃÙ ∑§È¿ ‚◊¤Ê Ÿ„Ë¥ •ÊÃÊ •ı⁄U •Ê¬

ÁˇÊ# „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥– ©Ÿ∑§Ù •Ê¬∑‘§ œŸ, ‚„ÊÿÃÊ ÿÊ ‚◊ÿ ∑§Ë ŸÊ

ÃÙ ∑§Œ˝ „ÙÃË „Ò Ÿ „Ë ©ÃŸË ‚◊¤Ê– •¬ŸË ◊ÊŸÁ‚∑§ ™§¡Ê¸ ∞fl¥ ‡ÊÊ¥ÁÃ

∑§Ù ’ŸÊ∞ ⁄UπŸ ∑‘§ Á‹∞ - ©¬ˇÊÊ •ÕʸØ ’ø∑§⁄U, ¬⁄U ⁄U„ ∑§⁄U

ø‹ŸÊ „Ë ¬⁄U◊ Á„Ã∑§Ê⁄UË „Ò– •ãÿÕÊ •Ê¬ ÁflÁˇÊ#ÃÊ •ŸÈ÷fl ∑§⁄UŸ

‹ª¥ª •ı⁄U flÙ ’È⁄UÊ ◊ÊŸ ¡Ê∞¥ª •ı⁄U ªÈS‚Ê ÷Ë ∑§⁄U¥ª– ©¬ˇÊÊ Ÿ

‚¥÷fl „Ù ÃÙ ÕÙ«∏Ë ∑§M§áÊÊ ‚ •¬ŸÊ ‚ËÁ◊à ‚◊ÿ Œ∑§⁄U ÁSÕÁà ‚

¬⁄U „≈UŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥– ’„Èà „Ë ∑§◊ ‚¥÷ÊflŸÊ „Ò ¬⁄U¥ÃÈ Á»§⁄U ÷Ë

∑§÷Ë •ª⁄U ◊Í…∏ÃÊ π¥Á«Ã „Ù ¡Ê∞ •ı⁄U flÙ S¬CÃÊ øÊ„Ÿ ÿÊ ⁄UπŸ

∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥ ÃÙ ÷Ë •Ê¬ ∑§M§áÊÊ◊ÿË …¥ª ‚ ©‚ ∞∑§Êª˝ „ÙŸ ◊¥

◊ŒŒ ∑§⁄UŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥– ß‚ ÁSÕÁà ◊¥ ÷Ë ©‚∑‘§ ªÈS‚ „ÙŸ fl

’È⁄UÊ ◊ÊŸŸ ∑§Ë ‚¥÷ÊflŸÊ•Ù¥ ∑§Ù Ÿ∑§Ê⁄UÊ Ÿ„Ë¥ ¡Ê ‚∑§ÃÊ–

∞∑§Êª˝ ◊Ÿ flÊ‹ √ÿÁQ§ •¬ŸË Á¡ê◊ŒÊ⁄UËÿÙ¥ ∑‘§ ¬˝Áà ‚Ã∑§¸,

‹ªŸ ‚ •¬Ÿ ∑§ÊÿÙ¥¸ ∑§Ù ‚ê¬ÛÊ ∑§⁄UŸ ◊¥ ‹ª ⁄U„à „Ò¥– •¬Ÿ ‹ˇÿÙ¥

∑§Ù ÁŸœÊ¸Á⁄Uà ∑§⁄U∑‘§, ©Ÿ∑§Ù ¬ÃÊ „ÙÃÊ „Ò Á∑§ ©ã„¥ ÄUÿÊ ∑§⁄UŸÊ „Ò •ı⁄U

ÄUÿÊ Ÿ„Ë¥– ©Ÿ∑§Ë ∑§È‡Ê‹ÃÊ „Ë ©ã„¥ ∞∑§Êª˝ÃÊ ∞fl¥ •Êà◊ÁflEÊ‚ ŒÃ

„Ò¥ •ı⁄U ‚ÊÕ „Ë ◊¥ ©Ÿ∑§Ë Sfl¥ÿ ‚ ’„Ã⁄UËŸ ŒŸ ∑§Ë fløŸ’hÃÊ,

©ã„¥ ¡ËflŸ ◊¥ ‚»§‹ÃÊ ŒÃË „Ò– ’„Ã⁄UËŸ ¬‡Êfl⁄U, ¬˝Ù»‘§‡ÊŸ‹ ∑§◊

‚◊ÿ ◊¥ •Áœ∑§ ∑§Ù •¥¡Ê◊ ŒÃ „Ò¥– ∞‚ ‹ÙªÙ¥ ‚ ◊ÒòÊˬÍfl¸∑§

√ÿfl„Ê⁄U ‚ •Ê¬ ÁŸÁ‡ø¢Ã˜ „Ù ‚∑§Ã „Ò¥– ©¬ˇÊÊ ‚ •Ê¬∑§Ù „Ë ◊Í…∏ÃÊ

Page 57: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

57

∑§Ê ‚Ê◊ŸÊ ∑§⁄UŸÊ ¬«∏ªÊ– •Ê¬∑§Ë ∑§M§áÊÊ •ı⁄U ŒÿÊ ∑§Ë flÙ ©¬ˇÊÊ

∑§⁄U ŒªÊ ÃÙ •Ê¬∑§Ê ◊Ÿ π¥Á«Ã „٪ʖ ß‚Ë Á‹∞ ◊ÒòÊˬÍfl¸∑§ ∞fl¥

‚◊¬¸áÊ ∑‘§ ÷Êfl ‚ „Ë •Ê¬ ∞∑§Êª˝ ◊Ÿ ‚ ’„Ã⁄UËŸ ∑§Êÿ¸ ‹ ‚∑§Ã

„Ò¥–

ÁŸM§h ◊Ÿ ∑‘§ ¬˝Áà Á‚»§¸ „·¸ ÿÈQ§ ‚◊¬¸áÊ– Ÿ ∑§M§áÊÊ, Ÿ

©¬ˇÊÊ •ı⁄U Ÿ „Ë ◊ÒòÊË– ∑§M§áÊÊ fl ©¬ˇÊÊ ‚ •Ê¬ ◊Í…∏ ÁSÕÁà ◊¥

•Ê•Ùª, ◊ÒòÊË ‚ π¥Á«Ã– ‚◊¬¸áÊ ‚ ¬ÃÊ „Ë Ÿ„Ë¥ ∑§ıŸ ‚ π¡ÊŸÙ¥

∑§Ê •Ê÷Ê‚ „Ù ¡Ê∞; •ı⁄U Ÿ„Ë¥ ÃÙ ◊Ÿ „Ë ∞∑§Êª˝ „Ù ¡Ê∞ªÊ– ‚¥ÃÙ¥,

’ȡȪ٥¸, ÿÙÁªÿÙ¥, ªÈM§•Ù¥ ∑‘§ ¬˝Áà ߂ËÁ‹∞ ‚◊¬¸áÊ ∞fl¥ „·¸ ∑§Ê ÷Êfl

⁄UπŸ ∑§Ë „◊Ê⁄UË ¬⁄U¥¬⁄UÊ „Ò– •Ê¡ ß‚ øøʸ ∑‘§ ’ÊŒ ∑§ÙÁ‡Ê‡Ê ∑§⁄U¥ ¡Ù

√ÿÁQ§ •¬Ÿ ªÎ„SÕ ¡ËflŸ ∞fl¥ ∑§◊Ù¥¸ ∑§Ù ∑§⁄Uà „È∞ ∞∑§Êª˝ •ÕflÊ

ÁŸM§h •flSÕÊ ◊¥ „Ò– ©‚‚ ’«∏Ê ÿÙªË ∞fl¥ ‚¥Ã •Ê¬∑§Ù ∑§¥Œ˝Ê•Ù¥

•ı⁄U ªÈ»§Ê•Ù¥ ◊¥ ÷Ë Ÿ„Ë¥ Á◊‹ ‚∑§ÃÊ– ¡Ù ‚¥‚ÊÁ⁄U∑§ÃÊ ‚ ¬‹ÊÿŸ

∑§⁄U∑‘§ ªÿ „Ò¥, ©ã„¥ ÃÙ •÷Ë ßÃŸË ÷Ë ‡ÊÁQ§ Ÿ„Ë¥ Á◊‹Ë - Á¡‚‚

flÙ ‚¥‚Ê⁄U ◊¥ ⁄U„ ∑§⁄U ªÎ„SÕ ∞fl¥ ∑§◊Ù¥¸ ∑§Ë ìSÿÊ ∑§⁄U ‚∑‘§– ∑§◊Ù¥¸

∑§Ù ‚¥’ÙœŸ ∑§⁄UŸÊ, ÿÙª ∑‘§ ◊ʪ¸ ‚ „Ë, ∑§◊¸ ÿÙª ŸÊ◊ ‚ ‚flÙ¸ûÊ◊

ì „Ò - ìSÿÊ „Ò– ß‚∑§Ë ÁflSÃÊ⁄U ¬Ífl¸∑§ øøʸ ¬ÊÃ¥¡‹Ë •ª‹

•äÿÊÿ ◊¥ ∑§⁄U¥ª– •÷Ë •ª‹ ‚ÍòÊ äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ¬⁄U–

Page 58: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

58

ÿÙª ‚ÍòÊ v.xy ‚ v.yv

xy. ÿÊ ‚Ê¥‚ ∑§Ù ’Ê„⁄U ¿Ù«∏Ÿ ∑‘§ ’ÊŒ ∑‘§ Áfl⁄UÊ◊ ¬⁄U–

xz. ÿÊ Áfl·ÿflÃË (‚ÈŸŸ, ŒπŸ ßàÿÊÁŒ) ‚ •ÊŸflÊ‹Ë flÎÁûÊ ¬⁄U ŒπŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ◊Ÿ ◊¥ ∆„⁄UÊfl•ÊÃÊ „Ò–

x{. ÿÊ ‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§Ê‡ÊflÊŸ ∑§⁄UŸ flÊ‹ÁfløÊ⁄U ¬⁄U–

x|. ÿÊ Áfl·ÿÙ¥ (‚ÈŸŸ, ŒπŸ •ÊÁŒ) ∑‘§ ¬˝Áà ‹‹∑§‚ ◊ÈQ§ ¬Á⁄UÁøÃÙ¥ ∑§Ù •fløß ◊Ÿ ◊¥ ⁄UπŸ ‚–

x}. ÿÊ ŸË¥Œ ◊¥ ‚¬ŸÙ¥ ‚ •ÊŸ flÊ‹ ôÊÊŸ ¬⁄U–

x~. ÿÊ ¡„Ê¥ ¬⁄U ÷Ë äÿÊŸ •Ê∑§Á·¸Ã „Ù ∑§⁄U ¡Êÿ ©‚¬⁄U–

yÆ. (ŒπŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚) ‚͡◊ ‚ Áfl‡ÊÊ‹¬Á⁄U¬ˇÊ ¬⁄U ¬∑§«∏ „Ù ¡ÊÃË „Ò–

yv. flÎÁûÊÿÙ¥ ∑‘§ ∑§◊¡Ù⁄U „ÙŸ ‚ ◊Ÿ „Ë⁄U ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ‚ ø◊∑§Ÿ ‹ªÃÊ „Ò– ª˝„áÊ∑§Ãʸ ’Ÿ∑§⁄U, ª˝„áÊ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù ª˝„áÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò– ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË „Ò–

Page 59: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

59

|•ŸÈ÷ÍÁà ∑‘§ Á‹∞¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë ÁflÁœÿÊ°

¬ÊÃ¥¡‹Ë ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ’„Ã⁄UËŸ ∞fl¥ ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë

ÁflÁœÿÊ¥ ŒÃ „Ò¥– ÿ ÁflÁœÿÊ¥ •àÿ¥Ã ‚⁄U‹ ¬⁄U¥ÃÈ •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ¬⁄U

•àÿ¥Ã ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë „Ò– •Ê¬ ∑§È¿ „Ë ÁŒŸÙ¥ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ’„Èà ’«∏Ê

»§∑§¸ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª– „◊ ÁflÁœÿÙ¥ ∑§Ë øøʸ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ ©ã„¥ ∑Ò§‚

∑§⁄U¥– ß‚ ¬⁄U ÷Ë ªı⁄U ∑§⁄U¥ª¥–

¬„‹Ë ÁflÁœ (ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥) „Ò ‚Ê¥‚ ∑§Ù ’Ê„⁄U ¿Ù«∏Ÿ ∑‘§ ’ÊŒ

Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù ŒπŸ ∑§Ê •èÿÊ‚– •Ê¬ ‚Ù»‘§, ∑§È‚˸, ’« •ÕflÊ

¡◊ËŸ ¬⁄U ∑§„Ë¥ ÷Ë ‚Èπ ∞fl¥ ‚ÈÁflœÊ ¬Ífl¸∑§ ’Ò∆∑§⁄U ß‚ ÁflÁœ ∑§Ê

•ŸÈ÷fl ‹ ‚∑§Ã „Ò¥– ß‚ ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ äÿÊŸ ⁄UπŸ ÿÙÇÿ ’ÊÃ¥ -

ó »§ÙŸ ßàÿÊÁŒ ∑§Ù wÆ Á◊Ÿ≈U ∑‘§ Á‹∞ ’¥Œ ∑§⁄U Œ¥– •Ê‚ ¬Ê‚

∑‘§ ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ÁflŸÃË ∑§⁄U Œ¥ Á∑§ •Ê¬ ∑§Ù ’Ë‚ Á◊Ÿ≈U ∑‘§ Á‹∞

Page 60: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

60

Á«‚≈U’¸ Ÿ ∑§⁄U¥– •‹Ê◊¸ ÉÊ«∏Ë ¬⁄U wÆ Á◊Ÿ≈U ’ÊŒ ∑§Ê •‹Ê◊¸ ‹ªÊ∞¥–

ó •Ê‹ÕË ¬Ê‹ÕË ◊Ê⁄U ∑§⁄U »§‡Ê¸ •ÕflÊ ’« ¬⁄U ’Ò¥∆¥– ’‚ ÿ

‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄U ‹¥ Á∑§ ¬Ë∆ ∑§Ù, ’« ∑§Ë ’Ò∑§ ¬⁄U ÿÊ ŒËflÊ⁄U ∑‘§ ‚„Ê⁄U

Á≈U∑§Ê ∑§⁄U ’Ò∆ ‚∑‘§¥– ¬Ë∆ ∑§Ê ‚’‚ ÁŸø‹Ê Á„S‚Ê ∞fl¥ ÁŸÃ¥’Ù¥ ∑§Ù

ŒËflÊ⁄U •ÕflÊ ’Ò∑§ ‚ ‚≈UÊ ∑§⁄U ’Ò∆ ‚∑‘§¥– ß‚ ‚ ⁄UË«∏ ∑§Ë „aË

‚ËœË ⁄U„ÃË „Ò– ‚ÈÁflœÊ¬Ífl¸∑§ ’Ò∆Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ÕÙ«∏ ‚Åà ªÙ‹ ÃÁ∑§ÿ

(◊‚¥Œ) ¬⁄U ÷Ë ’Ò∆ ‚∑§Ã „Ò¥–

‚Ù»‘§ •ÕflÊ ∑§È‚˸ ¬⁄U ’Ò∆∑§⁄U ÷Ë ÿ„Ë ‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄UŸÊ „Ò Á∑§

©Ÿ∑§Ë ’Ò∑§ ∞‚Ë „Ù Á¡‚‚ ¬Ë∆ ∞fl¥ ÁŸÃê’Ù¥ ∑§Ù ‚≈UÊ∑§⁄U ’Ò∆Ê ¡Ê

‚∑‘§– ¬Ê¥fl ‹≈U∑‘§ Ÿ„Ë¥– ¡◊ËŸ ¬⁄U ÁflüÊÊ◊ ‚ Á≈U∑§ ¡Ê∞¥– ¬Ê¥fl ∑‘§

ŸËø ◊‚¢Œ (‚Åà ªÙ‹ ÃÁ∑§ÿÊ) ÿÊ ∑§Ù߸ øÊÒ∑§Ë ⁄Uπ ‚∑§Ã „Ò¥–

‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù …Ë‹Ê ¿Ù«∏∑§⁄U •Ê¥π¥ ’¥Œ ∑§⁄U¥– „ÊÕÙ¥ ∑§Ù ÉÊÈ≈UŸÙ¥ ¬⁄U

⁄Uπ¥– ŸÊ∑§ ∑‘§ ÷ËÃ⁄U •Ê ¡Ê ⁄U„Ë ‚Ê¥‚Ù¥ ¬⁄U äÿÊŸ Œ¥; ©ã„¥ Œπ¥– ‚Ê¥‚

÷ËÃ⁄U ªß¸– ‚Ê¥‚ ’Ê„⁄U ªß¸– ÷ËÃ⁄U; ’Ê„⁄U– ∑§È¿ ˇÊáÊ Œπà ⁄U„¥– ◊È¥„

’¥Œ ⁄Uπ¥– ŸÊ∑§ ‚ „Ë ‚Ê¥‚ ‹¥– ¡M§⁄Uà „Ù ÃÙ M§◊Ê‹ ‚ ÿÊ •¥ªÈ‹Ë

‚ ŸÊ∑§ ∑§Ë ‚»§Ê߸ ∑§⁄U ‹¥ Á¡‚‚ ‚Ê¥‚Ù¥ ∑§Ê •ÊŸÊ ¡ÊŸÊ ‚„¡ „Ù

‚∑‘§–

•’ ÁflÁœ– „À∑‘§ ‚ ¬˝ÿÊ‚ ‚ ‚Ê¥‚ ∑§Ù ’Ê„⁄U ∑§⁄U¥ •ı⁄U ˇÊáÊ

÷⁄U ∑‘§ Á‹∞ ¬ÒŒÊ „È∞ Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù Œπ¥– ‚Ê¥‚ ∑§Ù ‚„¡ÃÊ ‚ ÷ËÃ⁄U

•ÊŸ Œ¥– Á»§⁄U „À∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥ ‚Ê¥‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ ∑§Ê– Áfl⁄UÊ◊ ¬⁄U

äÿÊŸ– ‚Ê¥‚ ∑§Ù Sfl¥ÿ •ÊŸ Œ¥– ∑§ß¸ ’Ê⁄U ∞‚Ê ∑§⁄UŸ ∑‘§ ’ÊŒ ¬Í⁄UÊ

Page 61: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

61

äÿÊŸ ’„Èà „À∑‘§ ¬˝ÿÊ‚ ‚ ‚Ê¥‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ •ı⁄U ’ÊŒ ∑‘§ Áfl⁄UÊ◊

¬⁄U– vÆ-vw ’Ê⁄U ’ÊŒ „À∑‘§ ¬˝ÿÊ‚ ∑§Ù ÷Ë ¿Ù«∏ Œ¥– Á‚»§¸ ’Ê„⁄U ¡ÊŸ

flÊ‹Ë ‚Ê¥‚ ∑‘§ ’ÊŒ ∑‘§ Áfl⁄UÊ◊ ¬⁄U äÿÊŸ Œ¥– ©‚ Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù ŒπÃ

⁄U„¥– ‚¥Ê‚ ‹ê’Ë fl ‚͡◊ „ÙŸ ‹ªªË fl Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ê •¥Ã⁄UÊ‹ „À∑§Ê-

„À∑§Ê ’…∏Ÿ ‹ªªÊ– •’ ß‚ Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù ŸÊ÷Ë ∑‘§ ∞∑§ ߥø ŸËø

•ŸÈ÷fl ∑§⁄U¥– Áfl⁄UÊ◊ ∑§Ù Œπà ⁄U„¥– Áfl⁄UÊ◊ ∑‘§ ‹¥’ „ÙŸ ∑§Ù

•ŸÈ÷fl ∑§⁄U¥– ∑§⁄Uà ⁄U„¥– ÁŒ◊ʪ ◊¥ ∑§Ù߸ ÁfløÊ⁄U •Êÿ¥ - •ÊŸ Œ¥–

¡Ò‚ „Ë ÿÊŒ •Êÿ flÊÁ¬‚ ŸÊ÷Ë ∑‘§ ¬Ê‚ Áfl⁄UÊ◊ Œπà ⁄U„¥–

•‹Ê◊¸ ’¡Ã „Ë „ÊÕÙ¥ ∑§Ù ◊‹¥– „À∑‘§ ª◊¸ ◊„‚Í‚ „ÙŸ ¬⁄U

•Ê¥πÙ¥ ¬⁄U ⁄Uπ¥– ‚„‹Ê∞¥ ∞fl¥ •Ê¥π¥ πÙ‹ Œ¥– ∑§È¿ ˇÊáÊÙ¥ ∑‘§ Á‹∞

•¬ŸË ◊ŸÙÁSÕÁà ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥– ß‚ •ŸÈ÷fl ∑§Ù •ª‹ ‚◊ÿ

äÿÊŸ ∑§⁄UŸ Ã∑§ ÿÊŒ ⁄Uπ¥–

‚È’„ ©∆à „Ë, •ª⁄U ‡Êıø ßàÿÊÁŒ ∑§Ê ¬˝Ò‡Ê⁄U Ÿ „Ù ÃÙ ’« ◊¥ „Ë

’Ò∆ ∑§⁄U wÆ Á◊Ÿ≈U ∑‘§ Á‹∞ ©¬⁄UÙQ§ äÿÊŸ ∑§⁄U¥– Ÿ„Ë¥ ÃÙ ÁŸflÎÃ

„Ù∑§⁄U äÿÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ’Ò∆ ¡Êÿ¥– ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ë ÁflüÊÊ◊ •flSÕÊ ∑§Ù ÿ„Ê¥

©¬ÿÙª ∑§⁄UŸÊ „Ò– ß‚Á‹∞ ’˝‡Ê ∞fl¥ Ÿ„ÊŸÊ ßàÿÊÁŒ ÷Ë ’ÊŒ ◊¥ ∑§⁄U

‚∑§Ã „Ò¥– ⁄UÊà ∑§Ù •ª⁄U •À∑§Ù„‹ íÿÊŒÊ Ÿ„Ë¥ Á‹ÿÊ ÃÙ ‚ÙŸ ‚

¬„‹ wÆ Á◊Ÿ≈U ÿ •èÿÊ‚ ∑§⁄U¥– •Ê¬ „ÔÔÔÔçà ‚ ÷Ë ∑§◊ ‚◊ÿ ◊¥

◊Ÿ ∑‘§ ∆„⁄UÊfl ∑§Ù ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥ª– ‚„¡ÃÊ, ‚⁄U‹ÃÊ ∞fl¥ ÁflüÊÊ◊

¬Ífl¸∑§ äÿÊŸ ∑§⁄U¥– ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù ∑§‚ Ÿ„Ë¥– …Ë‹Ê ¿Ù«∏ ∑§⁄U „Ë äÿÊŸ

∑§⁄U¥– ’Ê∑§Ë Á∑§‚Ë ÷Ë ’Êà ∑§Ê ÁfløÊ⁄U Ÿ ∑§⁄U¥– ’‚ ∞‚ „Ë ß‚

Page 62: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

62

ÁflÁœ ∑§Ê ¬Ê‹Ÿ ∑§⁄U¥–

ŒÍ‚⁄UË ÁflÁœ flÒøÊÁ⁄U∑§ äÿÊŸ ∑§Ë „Ò– ∑§÷Ë ÷Ë-∑§„Ë¥ ÷Ë •Ê¬

©‚ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥– •÷Ë ß‚ ¬…∏à „È∞ ÷Ë– Á‚»§¸ äÿÊŸ ¬Ífl¸∑§

ÁfløÊ⁄U ∑§⁄UŸÊ „Ò– •÷Ë ∑§⁄U¥ •ı⁄U ©Ÿ ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ •¬Ÿ ÁfløÊ⁄UÙ¥

∑§Ù ¬⁄Uπ¥– ÿ„ flÒøÊÁ⁄U∑§ äÿÊŸ ÷Ë ◊Ÿ ∑§Ù ’Ê¥œŸ flÊ‹Ê, ∞fl¥ ∆„⁄UÊŸ

flÊ‹Ê „Ò– ß‚ ÁflÁœ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ””Áfl·ÿflÃË

¬˝flÎÁÃM§à¬ÛÊÊ”” •ÕʸÃÔÔ ŒπŸ ∞fl¥ ‚ÈŸŸ ‚ ©à¬ÛÊ ¬˝flÎÁûÊÿÙ¥ ¬⁄U

äÿÊŸ ¬Ífl¸∑§ ŒπŸ ‚ ÷Ë ◊Ÿ ∆„⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò– ‚ÈŸŸ ‚ ¬ÒŒÊ „ÙŸ

flÊ‹Ë ¬˝flÎÁà ∑§Ù •Ê¬ - •ÊŒÃ ÷Ë ∑§„ ‚∑§Ã „Ò - ¡’ ÿ„ •ÊŒÃ

•Ê¬∑§Ù •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ ‹ª ÃÙ ÿÙª ∑§Ë ŒÎÁC ◊¥ ©‚ ‚¥’ÙœŸ

∑§⁄UŸÊ •Êfl‡ÿ∑§ „Ò–

‚ÈŸŸ ‚ ∑§ıŸ ‚Ë ¬˝flÎÁà ¬ÒŒÊ „ÙÃË „Ò ? ¡⁄UÊ ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥

•Ê¬ ‚’‚ íÿÊŒÊ ÄUÿÊ ‚ÈŸŸÊ ¬‚¥Œ ∑§⁄Uà „Ò¥ ? ªËà ‚¥ªËà ∑§Ë „◊

’Êà Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ÕÙ«∏Ê •ı⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥– ß‚ ¬ÈSÃ∑§ ∑§Ù ∞∑§ ’Ê⁄U ’¥Œ

∑§⁄U¥ •ı⁄U •Ê¥π ’¥Œ ∑§⁄U∑‘§ ß‚ ¬˝‡Ÿ ¬⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥ Á∑§ •Ê¬ ÄUÿÊ

‚ÈŸŸ ∑§Ù •ÊÃÈ⁄U ⁄U„à „Ò¥ ? ¬ÈSÃ∑§ ’¥Œ– •Ê¥π¥ ’¥Œ–

ÄUÿÊ ÁŒπÊ ? ’„Èà ∑§◊ ‹Ùª ÿ„ •ŸÈ÷fl ∑§⁄U ¬Êà „Ò¥ Á∑§

flÙ ∞fl¥ ©Ÿ∑‘§ ∑§ÊŸ •¬ŸË ¬˝‡Ê¥‚Ê - •¬Ÿ ’Ê⁄U ◊¥ ¬˝‡Ê¥‚ŸËÿ ’ÊÃ

‚ÈŸŸ ∑§Ù •ÊÃÈ⁄U ⁄U„à „Ò¥– „◊ ß‚ ¬⁄U ÕÙ«∏Ë ‚Ë øøʸ ∑§⁄U¥ª ÃÙ

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑‘§ ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ù ‚◊¤ÊŸ ∞fl¥ •÷Ë ß‚Ë ˇÊáÊ ◊Ÿ ∑‘§

∆„⁄UÊfl ∑§Ù •ŸÈ÷fl ∑§⁄UŸ ◊¥ ‚ÈÁflœÊ „٪˖

Page 63: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

63

¡’ ÷Ë Á∑§‚Ë Ÿ •Ê¬ ∑§Ë ¬˝‡Ê¥‚Ê ∑§⁄UË, ∑§÷Ë ÷Ë - ‚Ê‹Ù¥

¬„‹ ’ø¬Ÿ ◊¥ •Ê¬∑§Ë ÿÊŒ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ÿÊ ‚È¥Œ⁄U Á‹πÊ߸,

¡flÊŸË ◊¥ •Ê¬∑‘§ ‡Ê⁄UË⁄U, ŸÿŸ ŸÄU‡Ê ÿÊ ‚È¥Œ⁄U ªÊŸ ∑§Ù, •Ê¬∑§Ë

’ÊÃÙ¥ ∑§Ù ‚◊¤ÊŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ, ‚È¥Œ⁄UÃÊ ÿÊ ∑§È¿ ÷Ë, •Ê¬ ∑§Ù •Ê¡

Ã∑§ ÿÊŒ „Ò– •Ê¡ Á∑§ÃŸ ∑§Ê◊ Á‚»§¸ ß‚ Á‹∞ ∑§⁄Uà „Ò¥ Á∑§ ∑§Ù߸

¬˝‡Ê¥‚Ê ∑‘§ ŒÙ ◊Ë∆ ’Ù‹ - ’Ù‹ Œ– ◊ÊòÊ ß‚ ∑§áʸ ‚Èπ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑‘§

Á‹∞ •Ê¬ ÄUÿÊ-ÄUÿÊ Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UÖ ∑§÷Ë ŒÊŸ Œ¥ª¥– ∑§÷Ë Á∑§‚Ë

Áfl‡Ê· …¥ª ‚ „Êfl-÷Êfl ’ŸÊ∞¥ª¥– Áfl‡Ê· …¥ª ‚ ’Ù‹Ÿ ∑§Ë ∑§ÙÁ‡Ê‡Ê

∑§⁄U¥ª¥– ÄUÿÙ¥? ß‚ ¬⁄U ÕÙ«∏Ê ‚Ê äÿÊŸ Œ¥– ÿÊŒ ∑§⁄U¥– ◊„‚Í‚ ∑§⁄U¥–

¡’ •Ê¬∑‘§ ߟ ‚’ ŸÊ≈U∑§Ù¥ ¬⁄U ∑§Ù߸ ∑§È¿ ’Ù‹ÃÊ Ÿ„Ë¥ - ¬˝‡Ê¥‚Ê

Ÿ„Ë¥ ∑§⁄UÃÊ ÃÙ •Ê¬∑§Ù ¬Ë«∏Ê „ÙÃË „Ò– ’Ê⁄U-’Ê⁄U Á¡‚ ÁfløÊ⁄U (∑§áʸ

‚Èπ ∑§Ë øÊ„) ∑‘§ Á‹∞ •Ê¬ ŸÊ≈U∑§ ∑§⁄U ⁄U„ Õ flÙ ÁfløÊ⁄U ¬˝flÎÁûÊ „Ò

- ©‚∑‘§ Á‹∞ •Ê¬∑§Ê ‚¥’ÙœŸ •ı⁄U „◊‡ÊÊ ©‚ ŸÊ≈U∑§ ∑§Ù ∑§⁄UÃ

⁄U„ŸÊ „Ò - flÎÁûÊ– ÕÙ«∏Ê ‚◊ÿ ß‚∑§Ù Œπà ⁄U„Ÿ ‚ ’„Èà ‚Ê⁄U ŒÈ—πÙ¥

∑§Ê „‹ „Ù ¡ÊÃÊ •ı⁄U ◊Ÿ ∆„⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò– •Ê¬ ¡’ ∞‚ ∑§⁄U ⁄U„

„Ùà „Ò¥ (ŸÊ≈U∑§) •Ê¬∑§Ù ÷Ë ¬ÃÊ Ÿ„Ë¥ ø‹ÃÊ, ’‚ „ÙÃÊ ¡ÊÃÊ „Ò -

¬⁄U¥ÃÈ ¬˝‡Ê¥‚Ê ‚ÈŸŸ ∑§Ë •ÊÃÈ⁄UÃÊ ◊Ÿ ∑§Ê Áflu‹ ∑§⁄UŸ ‹ªÃË „Ò–

¬˝‡Ê¥‚Ê ∑§Ê Ÿ Á◊‹ŸÊ ¬Ë«∏Ê ŒÃÊ „Ò– Á»§⁄U •Ê¬∑‘§ ‡ÊéŒ „Ùà „Ò¥ - ÿ‡Ê

Ÿ„Ë¥ Á◊‹ÃÊ; Á∑§‚Ë ∑‘§ Á‹∞ ∑§È¿ ÷Ë ∑§⁄U ‹Ù; ∑§Œ˝ „Ë Ÿ„Ë¥; ßí¡Ã

„Ë Ÿ„Ë¥, ßàÿÊÁŒ– ÕÙ«∏Ê ‚Ê flÒøÊÁ⁄U∑§ äÿÊŸ ∑§⁄U¥ •ı⁄U SflÃ¥òÊ „Ù ¡Ê∞

◊Ÿ ∑§Ë ÉÊÈ≈UŸ ‚– „Ù ‚∑‘§ ÃÙ „◊‡ÊÊ ∑‘§ Á‹∞– •Ê¬∑‘§ ŸÊ≈U∑§Ù¥ ∑§Ë

¬˝‡Ê¥‚Ê Á»§À◊Ù¥ ∑‘§ Á‹∞ ⁄Uπ Œ¥– •ë¿Ê ŸÊ≈U∑§ ∑§⁄UŸÊ ¡ÊŸ ¡Êÿ¥ ÃÙ

Page 64: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

64

Á»§À◊Ù¥ ◊¥ ≈UÒS≈U ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥–

•Ê¬∑§Ë ‚„¡ÃÊ ∞fl¥ ∆„⁄UÊ „È•Ê ◊Ÿ •Ê¬∑§Ê ‡ÊÊEÃ

‚ı¥Œÿ¸ „Ò– ©‚∑‘§ Á‹∞ ©∆Ÿ flÊ‹ ŒÍ‚⁄U ∑‘§ ◊Ÿ ∑‘§ ÷ÊflÙ¥ ∑§Ù •Ê¬

„◊‡ÊÊ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U ¬Êÿ¥ª– ©‚∑‘§ Á‹∞ ’Ù‹Ÿ ∑§Ë •Êfl‡ÿ∑§ÃÊ ÿÊ

‚ÈŸŸ ∑§Ë ¡M§⁄Uà Ÿ„Ë¥ „ÙÃË–

∞‚Ê „Ë •Ê¥π ‚ ŒπŸ ∑§Ê ‚Èπ ÷Ë flÎÁûÊÿÙ¥ ∑§Ù ¡ã◊ ŒÃÊ „Ò–

ŒπŸ ∑§Ê ÷Ë •ı⁄U ÁŒπŸ ∑§Ê ÷Ë– ÄUÿÊ •Ê¬ ß‚ ◊„‚Í‚ ∑§⁄U

‚∑§Ã „Ò ? ∑§ÙÁ‡Ê‡Ê ∑§⁄U¥ •ı⁄U ¬˝flÎÁûÊÿÙ¥ ∑§Ù ¬„øÊŸŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚

∑§⁄U¥– •ë¿Ê ÁŒπŸ ∑‘§ Á‹∞ •Ê¬ ÄUÿÊ ∑§È¿ ∑§⁄Uà „Ò¥– ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù

Á∑§ÃŸË ¬Ë«∏Ê ŒÃ „Ò¥ ? ÷Ù¡Ÿ ◊¥ ÄUÿÊ-ÄUÿÊ ∑§≈UıÃË ∑§⁄Uà „Ò¥ ? •ı⁄U

ÃÙ •ı⁄U •¬Ÿ „Ë »§Ù≈UÙª˝Ê»§ ∑§Ù ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ◊⁄UÊ »§Ù≈UÙ ‚È¥Œ⁄U Ÿ„Ë¥

•ÊÃÊ–

ß‚∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ßÃŸÊ ‚Ê „Ò Á∑§ •Ê¬ •¬Ÿ Á¡‚ ‚ı¥Œÿ¸ ∑§Ù

•ŸÈ÷fl ∑§⁄Uà „Ò¥ flÙ »§Ù≈UÙª˝Ê»§ ◊¥ Ÿ„Ë¥ •ÊÿÊ ÄUÿÙ¥Á∑§ •Ê¬ „◊‡ÊÊ

∑§È¿ •ı⁄U ’ŸŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò– Á∑§‚Ë „Ë⁄UÙ, „Ë⁄UÙߟ ÿÊ ŸÃÊ

∑§Ë Ÿ∑§‹– »§Ù≈UÙª˝Ê»§ ◊¥ flÙ flÊSÃÁfl∑§ ‚ı¥Œÿ¸ ©Ÿ ◊Èπı≈UÙ¥ ∑‘§ ¬Ë¿

¿È¬ ¡ÊÃÊ „Ò– •ª⁄U •Ê¬ Sfl¥ÿ ∑§Ù SflË∑§Ê⁄U ∑§⁄U ‹¥ ¡Ò‚ ÷Ë •Ê¬ „Ò

- ◊Ù≈U, ¬Ã‹, ŸÿŸ ŸÄU‡Ê ¡Ù ÷Ë „Ò, flÙ ‚ÈãŒ⁄U „Ò– ©‚ ’Œ‹Ÿ ◊¥

¡Ë ¡ÊŸ Ÿ ‹ªÊ∞¥– ◊ÈπÙ≈U Ÿ •Ù…¥∏– Sfl¥ÿ ∑‘§ ‚ı¥Œÿ¸ ∑§Ù SflË∑§Ê⁄U

∑§⁄U¥ •fløß ◊Ÿ ‚– ‚ê¬Íáʸ ‚ÎÁC •Ê¬∑§Ù ÃÊ∑§ÃË ⁄U„ ¡Ê∞ªË–

¡’ •Ê¬ Á∑§‚Ë •ı⁄U ∑‘§ ¡Ò‚Ê „ÙŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄Uà „Ò ÃÙ ◊Ÿ ∑§Ê

Page 65: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

65

∆„⁄UÊfl ÷¥ª „ÙÃÊ „Ò– Á∑§‚Ë ∑‘§ ¡Ò‚Ê ÁŒπŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ „Ë •Ê¬∑§Ù

•Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U ∑§⁄U ŒÃÊ „Ò– ◊ÊòÊ ß‚ ¬˝flÎÁà ∑§Ù ŒπŸ ÷⁄U ‚ •Ê¬

Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥ •ı⁄U ◊Ÿ ∆„⁄UŸ ‹ªÃÊ „Ò– ∆„⁄UÊfl ∑§Ê

•¬ŸÊ ‚ı¥Œÿ¸ „Ò¥, ‡ÊÊEà •ı⁄U ¬˝◊¬Íáʸ; •„Ù÷Êfl ¬Íáʸ–

‚÷Ë ¬Ê¥øÙ¥ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ‚ ∞‚ „Ë ¬˝flÎÁûÊÿÊ¥ ∑‘§ mÊ⁄UÊ flÎÁûÊÿÊ¥ ∑§Ê

ÁŸ◊ʸáÊ „ÙÃÊ ø‹Ê ¡ÊÃÊ „Ò– ’„Èà ‚Ê⁄UË flÎÁûÊÿÊ° •Ê¬∑§Ù •Ê¬ ‚

’Ê„⁄U ∑§⁄UŸ flÊ‹Ë „ÙÃË „Ò– ©ã„Ë ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ flÁáʸÃ

ŒÈπÊ¥ ∑§Ê •Ê¬∑§Ù ‚Ê◊ŸÊ ∑§⁄UŸÊ ¬«∏ÃÊ „Ò–

•ãÿ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ¡Ò‚ S¬‡Ê¸, SflÊŒ ∞¥fl ª¥œ ÷Ë ∞‚ „Ë flÎÁûÊÿÙ¥ ∑§Ê

ÁŸ◊ʸáÊ ∑§⁄Uà „Ò– SflÊŒ ‚ Áfl‡Ê· ’˝Ê¥« ∑‘§ πÊŸÙ¥ ∑§Ë •ÊŒÃ ÷Ë ∞∑§

flÎÁà „Ò ÄUÿÙ¥Á∑§ flÙ Ÿ„Ë Á◊‹ ÃÙ ¬Ë«∏Ê– ‚ȪãœÙ¥ ∑§Ë •Ê¬∑§Ë •ÊŒÃ

¬⁄U ∑§ıŸ-∑§ıŸ ‚Ë ß¥«S≈˛Ë Á≈U∑§Ë „Ò ß‚ ¬⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥– äÿÊŸ Œ¥–

ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ù ߟ ¬˝flÎÁÃÿÙ¥ ‚ ©à¬ãŸ „ÙŸ flÊ‹Ë flÎÁÃÿÙ¥ ∞¥fl

©‚∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ „ÙŸ flÊ‹Ë ¬Ë«∏Ê•Ù¥ ∑§Ù, ◊ÊòÊ ¬˝flÎÁûÊÿÙ¥ ¬⁄U äÿÊŸ ŒŸ,

‚ •Ê¬ ©Ÿ‚ Sfl¥ÃòÊ „Ù ∑§⁄U •¬ŸË ◊ŸÙ™§¡Ê¸ ∞¥fl ßÁŒ˝¥ÿÙ¥ ∑§Ù

‚ÊÕ¸∑§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ◊¥-¡ËflŸ ∑§Ù •ı⁄U ’„Ã⁄U ’ŸÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ÁŸŒ¸Á‡ÊÃ

∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥ ∞fl ߥÁŒ˝ÿÙ¥ ∑‘§ ‚÷Ë •ÊŸãŒÙ¥ ∑§Ê ª„⁄UÊ߸ ‚ ÷Ùª ∑§⁄U

‚∑§Ã „Ò¥–

S¬‡Ê¸ ∑§Ë ßãŒ˝Ë ø◊«∏Ë ‚ ‚¢’¥ÁœÃ flÎÁûÊ „Ë ∑§Ê◊È∑§ ¬˝flÎÁà ∑§Ê

∑§Ê⁄UáÊ „Ò– ŒÍ‚⁄U ∑‘§ S¬‡Ê¸ ‚ Sfl¥ÿ ∑§Ë ßÁãŒ˝ ∑§Ê ÷Ùª ∑§Ê◊È∑§ÃÊ ∑§Ê

∑§Ê⁄U∑§ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– ÿ ¬˝flÎÁà ’„Èà ’Ê⁄U ŒÍ‚⁄UÙ¥ ∑§Ù ¬Ë«∏Ê ∞fl¥ Ç‹ÊÁŸ

Page 66: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

66

∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ÷Ë ’ŸÃË „Ò¥– ◊ÊòÊ ß‚ S¬‡Ê¸ ∑‘§ ‚Èπ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑‘§ Á‹∞

•¬Ÿ „Êfl-÷Êfl ∞fl ŸÊ≈U∑§Ù¢ ∑‘§ ¬˝Áà ‚¡ª „ÙŸ ‚ •Ê¬ ∑‘§ ◊Ÿ ◊¥

∆„⁄UÊfl •ÊŸ ‹ªÃÊ „Ò– Ã’ S¬‡Ê¸ ∑§Ë ßãŒ˝Ë ∑§Ê ‚Èπ ‚„Ë SÕÊŸ,

‚◊ÿ ∞¥fl ‚Œ÷¸ ◊¥ ÷٪à „Ò¥ Ÿ Á∑§ ß‚Ë ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ •Ê¬ ‚ ’Ê„⁄U „È∞

⁄U„Ã „Ò¥–

ÿ„ flÒøÊÁ⁄U∑§ äÿÊŸ ÷Ë ◊Ÿ ∑§Ê ∆„⁄UÊfl ŒŸ flÊ‹ „Ò¥– •ı⁄U

•Ê¬∑§Ù •Ê¬ ◊¥ ⁄Uπà „È∞ ¬Ë«∏Ê•Ê¥ •ı⁄U ŒÈπÙ¥ ‚ ÁŸflÎà ∑§⁄UŸ flÊ‹Ê

÷Ë–

•ª‹Ë ÁflÁœ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò Á∑§ ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§Ê‡ÊflÊŸ

∑§⁄UŸ flÊ‹ ‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ÁfløÊ⁄U ¬⁄U äÿÊŸ Œ¥– ∞‚Ë ‚ÍÁÄÃÿÊ¥ ÿÊ πÈŒ

∑§Ù ¬˝S»§ÈÁ≈Uà ÁfløÊ⁄U ¡Ù •ÊŸ¥Œ ŒŸ ∑‘§ ‚ÊÕ ‚ÊÕ •Ê¬∑§Ë ‚Ùø ¬⁄U

Ÿß¸ ⁄UÙ‡ÊŸË «Ê‹ ‚∑‘§¥, ¡Ù ‡ÊÙ∑§ ‚ ¬⁄U „Ê¥ •ÕʸÃÔÔÔ •Ê¬∑§Ù ŒÈπ,

πŒ, ¬Ë«∏Ê ŒŸ flÊ‹ Ÿ „Ù¥, ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÁfløÊ⁄U „Ù¥ Ÿ∑§Ê⁄UÊà◊∑§ Ÿ

„Ù¥– ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ù ‚¥S∑§Îà ◊¥ ¬Ê¥Ã¡‹Ë ∑§„à „Ò¥- “Áfl‡ÊÙ∑§Ê flÊ

íÿÙÁÃc◊ÁÔ– øÍ∑§Ë¥ ◊È¤Ê ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ê ¬„‹Ê ôÊÊŸ ªÈM§ ¡Ë ∑‘§ üÊË

◊Èπ ‚ „È•Ê ÃÙ ∑§÷Ë ÷˝ÊÁãà Ÿ„Ë¥ „È߸– Á∑§ãÃÈ ’„Èà ’Ê⁄U øøʸÿÙ¥ ◊¥

◊ÒŸ¥ ŒπÊ Á∑§ ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ê ÷Êcÿ “‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ¬˝∑§Ê‡Ê” •Õʸà Œ‚Ë

ÉÊË ◊¥ íÿÙÁà ¡‹Ê∑§⁄U ©‚ ¬⁄U •¬‹∑§ äÿÊŸ ∑§⁄UŸ (òÊÊ≈U∑§) ‚

Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò– ÿ„ ‚fl¸ÕÊ ª‹Ã „Ò– ªÈL§¡Ë „◊‡ÊÊ ÿ ’Êà ¡Ù⁄U Œ∑§⁄U

∑§„Ã Õ Á∑§ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ •Ê¥π ’㌠∑§⁄U ∑‘§ „Ë •ŸÈ÷fl Á∑§ÿ

¡Ê ‚∑§Ã „Ò¥-•Ê¥π πÙ‹ ∑§⁄U Ÿ„Ë¥ •ı⁄U ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ê

Page 67: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

67

‚ê¬Íáʸ •ÊÿÊ◊ •fløß ◊Ÿ „Ò- •ı⁄U ©‚‚ •Êª ∑§Ë •flSÕÿÙ¥

∑‘§ ¬˝Áà ¡ÊªÎÃË, Ÿ Á∑§ ¬˝àÿˇÊ ‡Ê⁄UË⁄U– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ ’Ùœ ‚

⁄UÁ„à •flSÕÊ ◊¥ ¬„È¥ø ∑§⁄U •ı⁄U •Êª ∑§Ë ÿÊòÊÊ ¬⁄U ‹¡Ê ⁄U„ „Ò– Ÿ

Á∑§ •Ê¥πÙ¥ ∑§Ù Õ∑§Ê ∑§⁄U-‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ ’Ùœ ◊¥ ’Ÿ ⁄U„Ÿ ∑§Ë–

ß‚ ‚ÍòÊ ∑§Ù •ª⁄U äÿÊŸ ‚ ¬…¥ ÃÙ “íÿÙÁÃc◊ÁÔ ‡ÊéŒ „Ò

“íÿÙÁ÷ + ◊ÁÔ– ◊Áà ‚ •Á÷¬˝Êÿ „Ò ‚Ùø •ı⁄U íÿÙÁ÷ •ÕʸÃÔ

¬˝∑§Ê‡Ê∑§, ¬˝∑§ÊÁ‡Êà ∑§⁄UŸ flÊ‹Ê– ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§ÊÁ‡ÊÃ, ⁄Uهʟ◊ÿË

∑§⁄UŸ flÊ‹Ê ‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ÁfløÊ⁄U, ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÁfløÊ⁄U–

∑§÷Ë-∑§÷Ë, ∑§„Ë ¬⁄U ∑§Ù߸ flÊÄUÿ ∞∑§ Œ◊ ∞‚Ê •Ê÷Ê‚ ŒÃÊ

„Ò ¡Ò‚ ∑§È¿ •¥Œ⁄U ‚È‹¤Ê ‚Ê ªÿÊ „Ò– ∑§Ù߸ ÁøãÃÊ ∑§Ê ÁŸflÊ⁄UáÊ „Ù

ªÿÊ– ◊Ÿ ∑§Ù ∑§Ù߸ ⁄UÊSÃÊ Ÿ„Ë¥ ‚Í¤Ê ⁄U„Ê „Ù •ı⁄U •øÊŸ∑§ ¡Ò‚

¬˝∑§Ê‡Ê ◊¥ ‚’ S¬C ÁŒπÊ߸ ŒÃÊ „Ò– flÒ‚ Á∑§‚Ë ÁfløÊ⁄U ‚ ∞∑§ Œ◊

S¬CÃÊ „Ù ¡Ê∞– ∞‚ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ¬⁄U ◊ŸŸ, äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ‚ ÷Ë ÁøÃ

¬˝‚ÊŒ •ÕʸØ ‡ÊÊ¥ÁÃ, ∆„⁄UÊfl ∞¥fl ‚¬CÃÊ ∑§Ê •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò– ∞‚

’„Èà ‚ flÊÄUÿ, ‚ÍÁÄÃÿÊ¥ „Ò ¡Ù •Ê¬∑§Ù •øÊŸ∑§ ∞‚Ê •Ê÷Ê‚ ŒÃ

„Ò¥– ∞‚Ê „Ë ∞∑§ flÊÄUÿ ‚Ê‹Ù¥ ‚Ê‹ ◊⁄UÊ ¬˝⁄U∑§ ⁄U„Ê– flÙ „Ò-“„ ߸E⁄U,

◊È¤Ê ¬˝ŒÊŸ ∑§⁄U, ⁄UÊ„Ã - ©‚ ◊ÊŸ ‹Ÿ ∑§Ë Á¡‚ ◊Ò¥ ’Œ‹ Ÿ„Ë

‚∑§ÃÊ– ¡Ù‡Ê - ©‚∑‘§ Á‹∞ Á¡‚ ◊Ò¥ ’Œ‹ ‚∑§ÃÊ „Í°– •ı⁄U ∞‚Ë

¬˝ôÊÊ - Á¡‚‚ ◊È¤Ê ÿ •¥Ã⁄U S¬C „Ù””– (“God grant me theserenity, to accept the things I cannot change,courage to change the things I can and wisdom to

Page 68: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

68

know the difference”)

∞‚Ê „Ë ∞∑§ •ı⁄U flÊÄUÿ - “Á¡ãŒªË ∞‚ „Ë „Ò– “life is assuch.”•Ê¬ ÷Ë •¬Ÿ ◊Í‹ flÊÄUÿÙ¥ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U¥ ÿÊ ∞‚ Á∑§‚Ë

flÊÄUÿ ∑§Ù øÈŸ¥ ¡Ù ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§Ê‡ÊflÊŸ ∑§⁄UŸ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ „Ù •ı⁄U

‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à „Ù–

•ª‹Ë ÁflÁœ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë •ı⁄U ‚⁄U‹ ÁflÁœ ŒÃ „Ò¥– Áfl·ÿÙ¥ ∑‘§

¬˝Áà ‹‹∑§ ‚ ¬Ê⁄U √ÿÁÄÃÿÙ¥ ∑‘§ •fløß ◊Ÿ ¬⁄U äÿÊŸ ∑§⁄U¥– ß‚

ÁflÁœ ∑‘§ ’„Ã⁄UËŸ ¬Á⁄UáÊÊ◊ ∑‘§ Á‹∞ •¬Ÿ •Ê‚ ¬Ê‚ ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ◊¥

Á∑§‚Ë ∞‚ √ÿÁÄà ∑§Ù øÈŸ ¡Ù Œπ ‚ÈŸ ∑§⁄U Áfl·ÿÙ¥ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑‘§

Á‹∞ ‹Ê‹ÊÁÿà Ÿ „ÙÃÊ „Ù– ¡ËflŸ ◊¥ ‚»§‹ ∞¥fl ‡Êʥà √ÿÁÄÃÿÙ¥ ∑§Ë

•Ù⁄U äÿÊŸ Œ¥– ∞‚ √ÿÁQ§ Á¡ã„¥ •Ê¬ ÁŸ¡Ë Ãı⁄U ¬⁄U Œπ ‚∑‘§¥–

◊„‚Í‚ ∑§⁄U ‚∑‘§¥– •ª⁄U ∞‚Ê √ÿÁQ§ Ÿ ÁŒπÊ߸ ¬«∏ ÃÙ- ߸E⁄U ∑§Ë

•flœÊ⁄UáÊÊ ¬⁄U äÿÊŸ üÊÿS∑§⁄U „Ò– ¬⁄UãÃÈ ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÃÎcáÊÊ

•ı⁄U ‹‹∑§ ⁄UÁ„à √ÿÁQ§ ∑‘§ •fløß ◊Ÿ ∑§Ù •Êà◊‚Êà ∑§⁄UŸ ∑§Ë

’Êà ∑§„ ⁄U„¥ „Ò¥–

’„Èà ’Ê⁄U •Ÿ¡ÊŸ ◊¥ „◊ ∞‚Ê ∑§⁄Uà ÷Ë „Ò¥– ¡Ò‚ ∑§ß¸

¬Á⁄USÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ •Ê¬ Á∑§‚Ë ¬˝ÊÒ…Ô∏ ’È¡ÈȪ¸ ∑§Ù ÿÊŒ ∑§⁄U∑‘§ ∑§Êÿ¸ ∑§⁄Uà „Ò

Á∑§ ß‚ ¬Á⁄UÁSÕÁà ◊¥ flÙ „Ùà ÃÙ ÄUÿÊ ∑§⁄UÖ ß‚Ë ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë

©Ÿ∑‘§ •fløß ◊Ÿ ∑§Ù •Êà◊‚Êà ∑§⁄UŸÊ ∑§„ ⁄U„ „Ò¥– ⁄UÊ¡ŸËÃË ∑‘§

ŒÊÿ⁄UÙ¥ ◊¥ ◊ÒŸ¥ ÿ ÁflÁœ íflÊߥ≈U ‚∑˝§≈U⁄UË, ‚∑˝§≈U⁄UË (Á¡Ÿ∑§Ê ∑Ò§Á’Ÿ≈U

∑‘§ ◊¥ÁòÊÿÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ ‚ËœÊ ‚¥¬∑§¸ „ÙÃÊ „Ò) ∑§Ù •Ê¡∏◊ÊŸ ∑§Ù ∑§„Ë

Page 69: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

69

Á∑§ ∑§È¿ ÁŒŸ ◊¥òÊË ¡Ë ∑‘§ ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÷ÊflÙ¥ ∑§Ù •Êà◊‚Êà ∑§⁄U¥

•ı⁄U ÿ ‚Ùø ∑§⁄U „Ë ∑§Êÿ¸ ∑§⁄U¥ Á∑§ ◊¥òÊË ¡Ë •ª⁄U Sfl¥ÿ ß‚

¬Á⁄UÁSÕÁà ◊¥ „Ùà ÃÙ ÄUÿÊ ‚∑§Ê⁄UÊà◊∑§ ÁŸáʸÿ ∑§⁄UÖ

¬Á⁄UáÊÊ◊ •Êpÿ¸ øÁ∑§Ã ∑§⁄UŸ flÊ‹ Õ– ©Ÿ •»§‚⁄UÙ¥ Ÿ Ÿ

∑‘§fl‹ ’„Ã⁄UËŸ Perform Á∑§ÿÊ ’ÁÀ∑§ Œ‡Ê ∑‘§ Á‹∞ ÷Ë ‚ÊÕ¸∑§

ÁŸáʸÿÙ¥ ◊¥ ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë ÷ÍÁ◊∑§Ê∞¥ ÁŸ÷Ê߸– ©Ÿ∑‘§ ∑§ÊÿÙ¸ ‚

©ëøÊÁœ∑§Ê⁄UË ∞¥fl ◊¥òÊ˪áÊÙ¥ ∑§Ë ‚¥ÃÈCË ∑‘§ ÿ •Ê‹◊ Õ Á∑§ ∞‚

•»§‚⁄UÙ¥ ∑§Ù •Áà ¬˝÷Êfl‡ÊÊ‹Ë ¬ŒÙ¥ ∑‘§ ∑§Êÿ¸÷Ê⁄U ‚¥÷Ê‹Ÿ ∑§Ë

ÁŸÿÈÁÄÃÿÊ¥ Á◊‹Ë¥–

¡ËflŸ ∑‘§ •ãÿ ˇÊòÊÙ ◊¥ ÷Ë ßŸ ÁflÁœÿÙ¥ Ÿ ø◊à∑§Ê⁄UË

¬Á⁄UáÊÊ◊ ÁŒÿ– •Ê¬ ÷Ë •¬Ÿ •Ê‚ ¬Ê‚ ∞‚ √ÿÁÄÃÿÙ¥ ∑§Ù øÈŸ

•ı⁄U •¬Ÿ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ∑§‚ı≈UË ¬⁄U ¬⁄Uπ ∑§⁄U ÿıÁª∑§ √ÿfl„Ê⁄U

∑§Ù •Êà◊‚Êà ∑§⁄U¥–

•ª‹Ë ÁflÁœ ÕÙ«∏Ê ∞«flÊ¥‚ ‹fl‹ ∑‘§ ‚Êœ∑§Ù¥ ∑‘§ Á‹∞ „Ò¥–

¬⁄UãÃÈ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ©‚ ÿ„Ë¥ ¬⁄U Œ ⁄U„¥ „Ò¥– ß‚∑§Ê ¬˝ÿÙª ¬Ë¿ ’ÃÊ∞ ªÿ

•èÿÊ‚Ù¥ ◊¥ ‚ ªÈ¡⁄UŸ ∑‘§ ∑§◊ ‚ ∑§◊ ÃËŸ ◊„ËŸÙ¥ ’ÊŒ ∑§⁄UŸÊ

øÊÁ„∞– ©‚ ‚ ¬„‹ ∑§⁄UŸ ¬⁄U ‚»§‹ÃÊ Á◊‹Ÿ ◊¥ •Áœ∑§ ‚◊ÿ

‹ªÃÊ „Ò– ¬⁄UãÃÈ ‚ÊÕ „Ë ÿ ÷Ë ◊Ÿ ◊¥ ‚¬C ⁄Uπ¥ Á∑§ •Ê¬ ‚Ëœ ÷Ë

ß‚ ÁflÁœ ∑§Ê ¬˝ÿÙª ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥ - ’‚ ’Ê∑§Ë ÁflÁœÿÊ° ¡Ù ∑§È¿ „Ë

ÁŒŸÙ¥ ÿÊ ∞∑§ ŒÙ „çUÃÙ ◊¥ „Ë S¬CÃÊ ‚ ¬Á⁄UáÊÊ◊ ŒÃË „Ò¥– ß‚ ◊¥ •Ê◊

Ãı⁄U ¬⁄U ∞∑§ «∏… ◊„ËŸ ’ÊŒ „Ë S¬CÃÊ •ÊŸ ‹ªÃË „Ò– ◊È¤Ê ∑§⁄UË’

Page 70: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

70

ÃËŸ fl·Ê¥¸ ∑‘§ äÿÊŸ ∑‘§ ’ÊŒ ÷Ë ÿ ÁflÁœ ∞∑§ ◊„ËŸ ’ÊŒ „Ë ‚¬C „Ù

¬Ê߸ ÕË–

ÿ„ ÁflÁœ „Ò ““ŸË¥Œ ◊¥ ÁŸÿ¥ÁòÊà SflåŸ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ôÊÊŸ ¬⁄U

äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ‚””– •ÕʸØ ‡Ê⁄UË⁄U ŸË¥Œ ◊¥ „Ò •ı⁄U SflåŸ ◊¥ ÿ ’Ùœ „Ò

Á∑§ ÿ ‚¬ŸÊ „Ò– Á»§⁄U ©‚ ‚¬Ÿ ◊¥ ÁSÕà ôÊÊŸ ¬⁄U ’Ùœ ¬Ífl¸∑§ ◊ŸŸ

Áøà ¬˝‚ÊŒ - •ÕʸØ ‚◊ʜʟ, ‡ÊÊ¥ÁÃ, S¬CÃÊ ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl ∑§Ê⁄U∑§

„ÙÃÊ „Ò–

•Ê¡ Ã∑§ ÿ„ ◊⁄U Á‹∞ •Ê‡øÿ¸¡Ÿ∑§ „Ò Á∑§ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚

ÁflÁœ ∑§Ù ÿ„Ê¥ ÄUÿÙ¥ Œ ⁄U„ „Ò¥? ÄUÿÙ¥Á∑§ ß‚∑‘§ Á‹∞ äÿÊŸ,

œÊ⁄UáÊÊ, ‚◊ÊÁœ ‚ ‚¥ÿ◊ ∑§Ë •Êfl‡ÿ∑§ÃÊ „Ò– Á¡‚ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÃË‚⁄U

•äÿÊÿ ◊ ‚¥’ÙÁœÃ ∑§⁄Uà „Ò¥– ◊ÒŸ •¬ŸË Á¡ôÊÊ‚Ê ªÈL§¡Ë ‚ ÷Ë

∑§„Ë ÃÙ flÙ „°‚∑§⁄U ’Ù‹ Á∑§ ß‚ SflåŸ •flSÕÊ ∑‘§ ôÊÊŸ ‚ ÁflE ◊¥

’„Èà ‚ flÒôÊÊÁŸ∑§Ù¢ Ÿ ’„Èà ‚Ê⁄UË πÙ¡¥ ∑§⁄UË „Ò¥– ¡’ ¬˝‡ŸÙ ∑‘§ ©UûÊ⁄U

∑§„Ë¥ Ÿ Á◊‹¥ ÃÙ ß‚ ÁflÁœ ‚ Á◊‹Ã „Ò¥– ¬⁄U ◊Ò •¬Ÿ ¬˝‡Ÿ ¬⁄U „Ë

π«∏Ê ÕÊ •ı⁄U ÿ ’Êà ◊ÒŸ¥ ∑§⁄UË’ ÃËŸ fl·¸ ¬ÊÃ¥¡‹Ë äÿÊŸ ¬⁄U

¬ÍáʸÁŸDÊ ‚ ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸ ∑‘§ ’ÊŒ ⁄UÄUπË ÕË– ◊Ò¥Ÿ ¡’ •¬ŸÊ ¬˝‡Ÿ

Á»§⁄U ‚ ŒÙ„⁄UÊÿÊ ÃÙ flÙ „°‚ ∑§⁄U ’Ù‹ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ‚ „Ë ¬Í¿ ‹ŸÊ–

•Ê¡ ©‚∑‘§ vz fl·Ù¸ ∑‘§ ’ÊŒ ÷Ë flÙ ¬˝‡Ÿ ◊È¤Ê •Êpÿ¸ ◊¥ ⁄Uπ

„È∞ „Ò¥– ◊⁄UÊ •¬ŸÊ ‚ȤÊÊfl „Ò Á∑§ ß‚ ÁflÁœ ¬⁄U ¬˝ÿÙª ÃË‚⁄U •äÿÊÿ

◊¥ Á‚ÁhÿÙ¥ ∑‘§ •èÿÊ‚ ◊¥ „Ë ¡Ù«∏∑§⁄U ∑§⁄U¥– ©‚‚ ‚⁄U‹ÃÊ ‚ ∑§⁄UŸ

◊¥ •Ê‚ÊŸË „٪˖ •÷Ë ∑§⁄UŸÊ øÊ„¥ ÃÙ ÷Ë ÁŒP§Ã ∑§È¿ Ÿ„Ë¥ ’‚

Page 71: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

71

‚◊ÿ ÕÙ«∏Ê •Áœ∑§ ‹ªªÊ–

¬„‹ ∑§„Ë ’Ê∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ◊¥ ‚ Á∑§‚Ë ÷Ë ∞∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊Ÿ

∑§Ù ÕÙ«∏Ê ÁSÕ⁄U ∑§⁄U∑‘§, ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ ∑§Ê

•èÿÊ‚ ∑§◊ ‚ ∑§◊ vz ÁŒŸ ∑§⁄U ‹¥– ©‚∑‘§ ’ÊŒ ⁄UÊà ∑§Ù ‚ÙŸ ‚

¬„‹ vz Á◊Ÿ≈U ∑‘§ äÿÊŸ ◊¥ ◊Ÿ „Ë ◊Ÿ ÿ„ œÊ⁄UáÊÊ ’ŸÊ∞¥ Á∑§ •Ê¬

‚È’„ ©∆∑§⁄U •¬Ÿ ‚¬ŸÊ¥ ∑§Ù «Êÿ⁄UË ◊¥ Á‹π¥ª¥– ∞∑§ «Êÿ⁄UË ∞fl¥

¬Ÿ Á‚⁄U„ÊŸ ⁄Uπ ∑§⁄U „Ë ‚Ùÿ¥– ß‚ œÊ⁄UáÊÊ ∑§Ê •ŸÈ÷fl •Ê¬ flÒ‚

÷Ë ∑§ß¸ ’Ê⁄U ∑§⁄Uà „Ò¥– ¡Ò‚ •ª⁄U ⁄UÊà ∑§Ù ‚ÙŸ ‚ ¬„‹ •Ê¬ ÿ„

‚Ùøà „È∞ ‚Ù ¡Ê∞¥ Á∑§ ‚È’„ { ’¡ ©∆∑§⁄U ÃÒÿÊ⁄U „Ù∑§⁄U | ’¡

Ã∑§ ÁŸ∑§‹ŸÊ „Ò– L§≈UËŸ ◊¥ •Ê¬ |.xÆ ’¡ ©∆à „Ù - Ã’ ÷Ë Á’ŸÊ

•Ê‹Ê◊¸ ∑‘§ •Ê¬∑§Ë ŸË¥Œ ∆Ë∑§ { ’¡ πÈ‹ ¡ÊÿªË– ÿ„ ÁflÁœ flÙ

÷Ë ‚⁄U‹ÃÊ ‚ ∑§⁄U ¬Êÿª ¡Ù Á’ŸÊ •‹Ê◊¸ ∑‘§, ‚È’„ ◊Ÿ øÊ„ ‚◊ÿ

¬⁄U ©∆ ¡Êà „¥Ò–

ÃËŸ øÊ⁄U ⁄UÊà ‚ÙŸ ‚ ¬„‹ ‚¬Ÿ ∑§Ù ÿÊŒ ⁄UπŸ ∑§Ë œÊ⁄UáÊÊ

∑§⁄UŸ ‚ •Ê¬ Œπª¥ Á∑§ •Ê¬∑§Ù •¬Ÿ øÊ⁄UÙ¥ ‚¬Ÿ (•Ê¬ ⁄UÙ¡∏ øÊ⁄U

‚¬Ÿ Œπà „Ò¥) ¬Í⁄UË Ã⁄U„ Ÿ„Ë¥ ÃÙ •S¬C L§¬ ‚ ÿÊŒ „Ò¥– •Ê¬

«Êÿ⁄UË ◊¥ ÃÊ⁄UËπ «Ê‹∑§⁄U ‚¬ŸÙ ∑§Ù Á‹π¥– ÕÙ«∏Ê ÿÊŒ ∑§⁄U∑‘§,

ÁŒ◊ʪ ¬ ¡Ù⁄U «Ê‹∑§⁄U, ÁflSÃÎà …¥ª ‚ Á‹πŸ ∑§Ê ¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥–

∑§⁄UË’ ¬¥Œ˝„ ÁŒŸÙ¥ ◊¥ •Ê¬∑§Ù ‚¬Ÿ ‚¬CÃÊ ‚ ÿÊŒ „Ùª¥– ¡’

•Ê¬∑§Ù ‡ÊÈL§ ‚ •ÊÁπ⁄UË Ã∑§ ‚¬ŸÊ ÿÊŒ „ÙŸ ‹ª Ã’ ⁄UÙ¡ ∑§Ë

œÊ⁄UáÊÊ, äÿÊŸ ◊¥ ‚ÙŸ ‚ ¬„‹, ÿ ⁄Uπ¥ Á∑§ ◊Ò¥ ‚¬Ÿ ◊¥ ÿ ÿÊŒ ⁄UπÍ¢ªÊ

Page 72: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

72

Á∑§ ÿ ‚¬ŸÊ „Ò– ‚¬ŸÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ¡ ©∆∑§⁄U «Êÿ⁄UË ◊¥ Á‹πà ⁄U„¥– •’

Á‹πŸ ◊¥ ∞∑§ flÊÄUÿ •ı⁄U ¡Ù«∏ Œ¥ Á∑§ ‚¬Ÿ ◊¥ ¡’ ◊Ò¥ •¬ŸË ¡’

◊¥ „ÊÕ «Ê‹Í°ªÊ ÃÙ ©‚◊¥ ‚ ‹Ê‹ L§◊Ê‹ (ÿÊ ∑§Ù߸ ÷Ë ∞‚Ë flSÃÈ ¡Ù

L§≈UËŸ ◊¥ ¡’ ◊¥ Ÿ „ÙÃË „Ù) ÁŸ∑§‹ÃÊ „Ò– ‹Ê‹ L§◊Ê‹ ÁŸ∑§‹ŸÊ

‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄UÃÊ „Ò Á∑§ ÿ„ ‚¬ŸÊ „Ò–

ÿ„ flÊÄUÿ ⁄UÊà ∑§Ù ‚ÙŸ ‚ ¬„‹ ∑§ß¸ ’Ê⁄U ŒÙ„⁄UÊà „È∞ ‚Ù

¡Ê¥∞– ∞∑§ „çUà ∑‘§ ’ÊŒ •Ê¬ ∑§Ù ‚¬Ÿ ◊¥ ÿ„ ’Ùœ „ÙªÊ Á∑§ ÿ„

‚¬ŸÊ „Ò– ¡’ ◊¥ „ÊÕ «Ê‹¥ ‹Ê‹ L§◊Ê‹ ÁŸ∑§Ê‹¥– ◊È‚∑§⁄UÊ ∑§⁄U

‚ÈÁŸÁpÃÃÊ ‚ flÊÁ¬‚ ⁄Uπ Œ¥–

•’ •Ê¬ ‚¬Ÿ ◊¥ Áflø⁄UáÊ ∑§⁄U¥– ¡ª„, Áfl·ÿ ßàÿÊÁŒ ∑§Ù

¬„øÊŸ– ß‚ ÿÊŒ ⁄Uπ¥– •ª⁄U ‚¬ŸÊ ∞‚Ê „Ù ¡Ù •Ê¬∑§Ù ‹ª Á∑§

•ë¿Ê Ÿ„Ë¥ „Ò ÃÙ fl„Ë¥ •Ê¥π ’¥Œ ∑§⁄U •¬ŸË äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœ ŒÙ„⁄UÊ∞°

∞¥fl œÊ⁄UáÊÊ ∑§⁄U¥ Á∑§ ◊Ò¥ ß‚ ‚¬Ÿ ∑§Ù Ÿ„Ë¥ ŒπŸÊ øÊ„ÃÊ; ◊Ò¥ ß‚

Áfl·ÿ ∑§Ù (Ÿÿ Áfl·ÿ-◊ŸøÊ„Ê Áfl·ÿ) ŒπŸÊ øÊ„ÃÊ „Í°– äÿÊŸ ‚

’Ê„⁄U •Êÿª¥ ÃÙ ‚¬ŸÊ Ÿÿ ¬Á⁄U¬ˇÊ ◊¥, ◊Ÿ øÊ„ Áfl·ÿ ∑§Ê „٪ʖ

•Ê¬∑§Ë ‚◊SÿÊ•Ù¥ ∑‘§ ‚◊ʜʟ flÊ‹Ê ÿÊ, Á∑§‚Ë Ÿ ¬Í⁄UË „Í߸ ßë¿Ê

∑§Ù ¬Í⁄UÊ ∑§⁄UŸ flÊ‹Ê ÷Ë „Ù ‚∑§ÃÊ „Ò– ‚÷Ë ‚¬Ÿ •fløß ◊Ÿ ∑‘§

•ÊÿÊ◊ ◊¥ „Ë „Ùà „Ò– Á»§⁄U ‚¬Ÿ ◊¥ ‚Ù¥ ¡Ê∞¥– ¬„‹ ‹ªÊ ∑§⁄U ⁄Uπ

•‹Ê◊¸ ∑§Ë •ÊflÊ¡ ‚ ©∆¥ ∞¥fl •¬ŸË «Êÿ⁄UË ◊¥ ‚¬Ÿ ∑§Ê Áflfl⁄UáÊ

Á‹π¥– ŒÒÁŸ∑§ ∑§ÊÿÙ¥¸ ◊¥ √ÿSà „Ù ¡Ê∞¥– «Êÿ⁄UË ‚ÊÕ ⁄Uπ¥– ∑§Ê⁄U ◊¥

’Ò∆∑§⁄U ÿÊ •ãÿ πÊ‹Ë ‚◊ÿ ◊ ‚¬Ÿ ∑‘§ Áflfl⁄UáÊ ∑§Ù ¬…∏¥–

Page 73: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

73

ß‚◊¥ Á◊‹Ÿ flÊ‹ Ÿÿ¥ ôÊÊŸ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ÁøûÊ ¬˝‚ÊŒ◊-•ÕʸØ

•fløß ◊Ÿ ∑§Ë ‡ÊÊ¥ÃË, ‚¬CÃÊ ∞¥fl ∆„⁄UÊfl ¬˝Ê# „Ùà „Ò¥– ‚ÊÕ ◊¥

©Ÿ ‚◊SÿÊ•Ù¥ ∑‘§ ‚◊ʜʟ ÷Ë ‚ȤÊÊ߸ ŒÃ „Ò¥ Á¡Ÿ∑§Ê •Ê¬∑§Ù „‹

Ÿ„Ë¥ Á◊‹ ⁄U„Ê ÕÊ– œŸ, ‚»§‹ÃÊ, ÁŸfl‡Ê, ‚◊ÎÁh ∞fl¥ Áfl∑§Ê‚ ∑‘§

Ÿÿ •ÊÿÊ◊ ÁŒπÊ߸ ¬«∏à „Ò¥– ‚¬ŸÙ¥ ∑‘§ •ÊÿÊ◊ ◊¥ ¬˝Ê# „ÙŸ flÊ‹Ê

ôÊÊŸ •Ÿ¥Ã „Ò¥–

•ª‹ ‚ÍòÊ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ¡„Ê¥ ÷Ë ‚Ùø ∑‘§¥ÁŒ˝Ã „Ù,

¡„Ê° äÿÊŸ •Ê∑§Á·¸Ã „Ù fl„Ë¥ ¬⁄U ’Ùœ¬Ífl¸∑§ L§∑§ ¡ÊŸ ‚, äÿÊŸ

‹ªÊÃÊ⁄U ’ŸÊÿ ⁄UπŸ ‚ ©¬⁄UÙQ§ flÁáʸà ‡ÊÊ¥ÁÃ, S¬CÃÊ ∞¥fl ∆„⁄UÊfl

¬˝Ê# „Ùà „Ò¥– ß‚ ÁflÁœ ‚ •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ ¡Ù ÷Ë •Ê¬ ∑§Ù

•ë¿Ê ‹ª– •Ê¬ ©‚ „Ë •¬Ÿ Á‹∞ äÿÊŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ∑§Ë ÁflÁœ

’ŸÊ ‚∑§Ã „Ò¢– ∑Ò§‚? ß‚∑‘§ Á‹∞ ŒÙ ’ÊÃÙ¥ ∑§Ê ‚◊¤Ê ‹ŸÊ ¡M§⁄UË

„Ò¥–

‚’‚ ¬„‹ ÿ Á∑§ ∞∑§ „Ë ◊Ÿ ÷ÊflŸ Áfl·ÿ ∑§Ê øÈŸÊfl ∑§⁄U¥

©‚ ’Œ‹ Ÿ„Ë¥– ÄUÿÙ¥ Á∑§ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∞∑§ „Ë Ãâÿ, ◊¥ äÿÊŸ ∑§⁄UŸ ∑§Ù

∑§„à „Ò¥– ŒÍ‚⁄UÊ „Ò ‚◊ÿ ∑§Ê ’Ùœ– ∞‚Ê Ÿ „Ù Á∑§ Áfl·ÿ •Ê¬∑‘§ ◊Ÿ

÷ÊflŸ „Ò ÃÙ •Ê¬ ‚◊ÿ ∑‘§ ’Ùœ ‚ „≈U∑§⁄U •Ê¬ ©‚Ë ◊¥ „Ë ’„

ªÿ– Ã’ ÿ„ äÿÊŸ Ÿ„Ë¥ flÎÁà „Ò ¡Ù ∑§⁄Uà ‚◊ÿ ŒÈπŒÊÿ∑§ Ÿ„Ë¥ „Ò¥

¬⁄UãÃÈ ’ÊŒ ◊¥ Ç‹ÊÁŸ ÷Êfl ŒªË Á∑§ ßÃŸÊ ‚◊ÿ ÿ„Ê¥ Ÿ„Ë¥ ‹ªÊŸÊ

øÊÁ„∞ ÕÊ–

ß‚Á‹∞ ◊Ÿ ÷ÊflŸ Áfl·ÿ øÈŸ¥, ©‚◊¥ ¬˝fl‡Ê ∑§⁄U¥– •ı⁄U •Êœ

Page 74: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

74

ÿÊ ∞∑§ ÉÊá≈U ∑§Ê •‹Ê◊¸ ’¡Ã „Ë ©‚ ¿Ù« Œ¥– ‚¥ªËÃ, π‹, Á¬˝ÿ

ø„⁄UÊ, ªÙÀ»§, ¬…∏ŸÊ, Á‹πŸÊ, øÒ≈U, ∑§È¿ ÷Ë– ¬⁄UãÃÈ ‚ÈÁŸÁpà ‚◊ÿ

◊¥ ‡ÊÈM§ •ı⁄U Áfl⁄UÊ◊– ÕÙ«∏ ÁŒŸÙ¥ ∑‘§ •èÿÊ‚ ◊¥ •Ê¬ ¬Êÿ¥ª Á∑§ •Ê¬

•Áœ∑§ ∑‘§ÁãŒ˝Ã, ∞∑§Êª˝ ∞¥fl ‡Êʥà „Ò¥– ÁŒŸ ◊¥ •Êœ-•Êœ ÉÊá≈U ∑§◊

‚ ∑§◊ ÿÊ ∞∑§-∞∑§ ÉÊá≈UÊ •Áœ∑§ ‚ •Áœ∑§, •Ê¬∑‘§ ‚◊ÿ

‚ÈÁflœÊ •ŸÈ‚Ê⁄U-•¬Ÿ ◊Ÿ ÷ÊflŸ Áfl·ÿ ¬⁄U •‹Ê◊¸ ‹ªÊ ∑§⁄U

¬˝fl‡Ê ∑§⁄U¥– •Ê¬∑§Ê •¬ŸÊ Áfl·ÿ äÿÊŸ ∑§Ê ‚ÊœŸ ÿÊ ∑§„¥ Á∑§

ÁflÁœ ’Ÿ ¡Ê∞ªÊ– ß‚ ∑§◊ ‚ ∑§◊ ÃËŸ ◊„ËŸ •fl‡ÿ ∑§⁄U¥–

’Œ‹ŸÊ „Ù ÃÙ ÃËŸ ◊„ËŸ ∑‘§ ’ÊŒ „Ë ’Œ‹¢– „⁄U „çUà ÿÊ ◊„ËŸ

’Œ‹Ÿ ‚ äÿÊŸ ∑§Ê •ŸÈ÷fl ©ÃŸÊ „Ë ‹≈U „ÙÃÊ ¡Ê∞ªÊ–

ߟ ‚÷Ë äÿÊŸ ∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ∑‘§ Á‹∞ ‚◊ÿ ∑§Ù ÷Ë ‚ÈÁŸÁpÃ

∑§⁄U Œ¥, „Ù ‚∑‘§ ÃÙ SÕÊŸ ÷Ë– ß‚ ‚ ¡ÀŒË ∞¥fl ¬˝ªÊ…∏ ÁSÕÁà ¬ÊŸ ◊¥

•Ê‚ÊŸË „٪˖ ‚◊ÿ ‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄UŸ ∑§Ê •Õ¸ „Ò ⁄UÙ¡ ‚È’„ | ’¡

∞fl¥ ⁄UÊà vÆ ’¡– ÿ„ ©ŒÊ„⁄UáÊ „Ò– ¬⁄UãÃÈ •¬ŸË ‚ÈÁflœÊ •ŸÈ‚Ê⁄U

‚◊ÿ ¡M§⁄U ‚ÈÁŸÁpà ∑§⁄U¥– ߟ ÁflÁœÿÙ¥ ‚ •fløß ◊Ÿ ‡ÊÊ¥Ã,

S¬C ∞fl ∆„⁄UË „È߸ ÁSÕÁà ¬˝Ê# ∑§⁄U ‹ÃÊ „Ò– ©‚ ÁSÕÁà ‚ ◊„àfl ∑‘§

(‹Ê÷ ∑‘§) Áfl·ÿÙ¥ ∑§Ù ‚͡◊ ∞¥fl •Áà Áfl‡ÊÊ‹ ¬Á⁄U¬ˇÊ ◊¥ ŒπŸ

∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ¬⁄U ¬∑§«∏ „Ù ¡ÊÃË „Ò–

’«∏Ê ‚ÙøŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ‚ÊÕ ◊¥ ©‚∑‘§ ‚͡◊ Á„S‚Ù¥ ∑§Ù ÷Ë ’«∏Ê

∑§⁄U∑‘§ ŒπŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ¬⁄U •Áœ∑§Ê⁄U „ÙŸ ∑§Ë øøʸ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚

‚ÍòÊ ◊¥ ∑§⁄Uà „Ò¥– ∑§Ù߸ ÷Ë √ÿÁQ§ •¬Ÿ ‚Ùø ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U

„Ë ¡ËflŸ ◊¥ ‚»§‹ÃÊ, ‚◊ÎÁh ∞¥fl ‚ê¬ÛÊÃÊ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò–

Page 75: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

75

‚Ùø ‚ËÁ◊à „Ù ÿÊ ‚¥∑§Ëáʸ „Ù ÃÙ √ÿÁÄà ¡ËflŸ ◊¥ •Áœ∑§ Ã⁄UP§Ë

Ÿ„Ë¥ ∑§⁄U ¬ÊÃÊ– ’«∏Ë ‚Ùø ‚ „Ë ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ê ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò– •Ê¬

•Ä‚⁄U ◊„‚Í‚ ∑§⁄Uà „Ù¥ª Á∑§ •Ê¬ ∑‘§ •Ê‚ ¬Ê‚ ’„Èà ‚Ê⁄U ‹ÙªÙ¥

∑‘§ ‚ÙøŸ ∑‘§ ŒÊÿ⁄U ’„Èà ¿Ù≈U „Ò¥– ‚Ùø ’„Èà ¿Ù≈UË „Ò– ©Ÿ∑‘§ ¡ËflŸ

¡ËŸ ∑‘§ …¥ª, ©Ÿ∑§Ë ¬˝ÊÁ#ÿÊ¥ ©‚Ë ∑§Ê ŸÃË¡Ê „Ò¥– ∑§ß¸ ’Ê⁄U •Ê¬‚

⁄U„Ê Ÿ„Ë¥ ¡ÊÃÊ •Ê¬ ≈UÙ∑§ ÷Ë ŒÃ „Ò¥ Á∑§ ÷߸ ’«∏Ê ‚ÙøÙ– ¬⁄U ∑§„Ÿ

÷⁄U ‚ ∞‚Ê Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò ÁflÁœÿÙ¥ ‚ „Ë ÿ„ ‚¥÷fl „Ù ¬ÊÃÊ „Ò¥– ¡ÊŸ

•Ÿ¡ÊŸ ◊¥, ¡ËflŸ ∑‘§ •ŸÈ÷flÙ¥ ‚ √ÿÁÄà ߟ ÁflÁœÿÙ¥ ‚ ªÈ¡⁄UÃÊ „Ò

ÃÙ ‚Ùø ’«∏Ë „ÙŸ ‹ªÃË „Ò– ÿ„ ◊Ÿ ∑§Ë ∞∑§ Áfl‡Ê·ÃÊ „Ò ¡Ù

Áfl∑§Á‚à ∑§Ë ¡ÊÃË „Ò ÿÊ „Ù ¡ÊÃË „Ò– Á¡Ÿ ‹ÙªÙ¥ Ÿ ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ë

‚»§‹ÃÊ•Ù¥ ∑§Ù ¬˝Ê# Á∑§ÿÊ „Ò - ∞‚Ë ¬˝ÊÁ#ÿÊ¥ Á¡ã„¥ Œπ ∑§⁄U •Ê¬

•Êpÿ¸ ∑§⁄Uà „Ò¥– flÙ ◊Ÿ ∑§Ë ß‚ Áfl‡Ê·ÃÊ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà „ÙÃË „Ò¥–

∞∑§ ©ŒÊ„⁄UáÊ ‚ ‚ÍòÊ S¬C ∑§⁄U∑‘§ „◊ •Êª ’…¢∏ª– ∑§Ù߸ ÷Ë ¬˝Ù«ÄU≈U

¬⁄U ªı⁄U ∑§⁄U¥– ¡Ò‚ Á∑§ ∑§Ê⁄U, ÿÊ »§ÙŸ ÿÊ ∑§È¿ ÷Ë– ©ŒÊ„⁄UáÊ ∑‘§

Á‹∞ „◊ ÁflE ◊¥ ‚flʸÁœ∑§ Á’∑§Ÿ flÊ‹Ë ∑§Ê⁄U ∑§Ù øÈŸÃ „Ò–

©‚ Á«∏¡Ê߸Ÿ ∑§È¿ ß¡ËÁŸÿ⁄UÙ¥ Ÿ Á∑§ÿÊ, ’ŸÊÿÊ »Ò§∑§≈U⁄UË ◊¥ ∑§È¿

fl∑§¸⁄UÙ Ÿ, ©‚∑§Ë ◊Ê∑‘§¸Á≈U¥ª •ãÿ ≈UË◊ Ÿ ∑§⁄UË; ©‚, ÁflE ÷⁄U ◊¥

»Ò§‹ÊÿÊ Á∑§‚ Ÿ? ¡Ù ©‚ „« ∑§⁄U ⁄U„Ê „Ò, ©‚Ÿ– ÄUÿÙ¥ Á∑§ ©‚∑§Ë

‚Ùø ∑§Ê »Ò§‹Êfl ¬Í⁄U ÁflE ◊¥ »Ò§‹Ê „È•Ê „Ò– ◊Ê∑‘§¸Á≈U¥ª ∑§Ë ≈UË◊ ∑§Ë

‚Ùø ∞∑§ ÿÊ ŒÙ Œ‡Ê, •ÕflÊ ∞∑§ ◊„Êmˬ Ã∑§ „٪˖ ’ŸÊŸ flÊ‹

Page 76: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

76

‹ÙªÙ¥ ∑§Ë ‚Ùø »Ò§∑§≈U⁄UË Ã∑§– ß¡ËÁŸÿ⁄UÙ¥ ∑§Ë ∑§Ê⁄U ∑‘§ Á«¡∏Ê߸Ÿ

Ã∑§ ÿÊ ©‚ flÊÃÊfl⁄UáÊ Ã∑§ Á¡‚◊¥ ©‚ ∑§Ê⁄U ∑§Ù ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸÊ „Ò–

¬⁄UãÃÈ „« ∑§⁄UŸ flÊ‹ ∑§Ë ‚Ùø ◊¥ ߥ¡ËÁŸÿ⁄U, ’ŸÊŸ flÊ‹Ê,

◊Ê∑‘§¸Á≈U¥ª flÊ‹Ê, ‚⁄U∑§Ê⁄UË ÁŸÿ◊, ’ÒÁ∑§¢ª, ÁflEåÿÊ¬Ë ’Ê¡Ê⁄U ‚÷Ë

‚◊ÊÁ„à „Ò¥– fl٠ߟ ‚÷Ë •‹ª-•‹ª Áfl·ÿÙ¥ ¬⁄U, ©Ÿ ¬⁄U ∑§Ê◊

∑§⁄UŸ flÊ‹Ù ‚ •Áœ∑§ ŒˇÊÃÊ ‚ •¬Ÿ ÁfløÊ⁄U ⁄Uπ ‚∑§ÃÊ „Ò– ÄUÿÙ¥

Á∑§ ©Ÿ ‚÷Ë ∑§Ù, ©Ÿ∑‘§ ◊„àfl ∑‘§ ∑§Ê⁄UáÊ ‚ ‚ÊÕ ¡Ù«Ê∏ ªÿÊ ∞∑§

’«∏ ∞fl¥ ◊„àfl¬Íáʸ ∑§Êÿ¸ ∑‘§ Á‹∞– ©‚ „« ∑§Ë ‚Ùø ‚͡◊ ‚

Áfl‡ÊÊ‹ ¬ÿ¸ãà „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¢ ©‚ „« ∑§Ë ‚Ùø ¬⁄U ©‚∑§Ë

¬∑§«∏ „Ò ©‚ ‚͡◊ ‚ Áfl‡ÊÊ‹ Ã∑§ »Ò§‹ÊŸ ◊¥–

¿Ù≈U ‚ ¿Ù≈U Á„S‚ ¬⁄U ’ÊÁ⁄U∑§Ë ‚ Œπ ¬ÊŸÊ ∞fl¥ ∞⁄UËÿ‹ √ÿÍ

(Ariel view) ◊¥, Totality ◊¥ ÷Ë Œπ ¬ÊŸÊ ∞fl¥ ß‚ Ê◊ÃÊ ¬⁄U ¬∑§«∏

„ÙŸ ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ߥÁªÃ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥–

’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑‘§ ˇÊËáÊ „ÙŸ ‚ - flÎÁûÊÿÙ¥ ∑‘§

∑§◊¡Ù⁄U „ÙŸ ‚ •fløß ◊Ÿ ’„Ã⁄UËŸ „Ë⁄U ∑‘§ ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ ∑§Ù

¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò– ª˝„áÊ ∑§Ãʸ ’Ÿ∑§⁄U, ª˝„áÊ ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù, ª˝„áÊ

∑§⁄UÃÊ „Ò, ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò– ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë ‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U

„ÙÃË „Ò–

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ŒË ªß¸ ÁflÁœÿÙ¥ ‚ ŒπŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚

◊Ÿ „Ë⁄U ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄U ‹ÃÊ „Ò– ◊Ÿ ◊¥ ∑§Ù߸ ŒÈÁflœÊ,

‚¥‡Êÿ ßàÿÊÁŒ Ÿ„Ë¥ ⁄U„Ö •ãÿÕÊ ◊Ÿ ∑§÷Ë «Ê¥flÊ«Ù‹, ÷ÿ÷ËÃ,

Page 77: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

77

confused, blocked ßàÿÊÁŒ •flSÕÊ•Ù¥ ◊¥ „ÙÃÊ „Ò¥– ߟ ‚ ◊ÈÄà „Ù

∑§⁄U S¬C ∞fl¥ ª˝„áÊ ∑§Ãʸ ’Ÿ ¡ÊÃÊ „Ò– ◊Ÿ ∑§Ë Receptivity ’…∏

¡ÊÃË „Ò– ¡Ù ©¬ÿÙªË ∞fl¥ ª˝„áÊ ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ „Ò ©‚ ª˝„áÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò–

•ãÿÕÊ ’„Èà ‚Ê⁄U •ŸÊfl‡ÿ∑§ ∑§Ù ª˝„áÊ ∑§⁄U∑‘§ ©‹¤ÊÊ ⁄U„ÃÊ „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë ‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U

„ÙÃË „Ò fl ©‚‚ ∞∑§Êà◊ÃÊ ’ŸË ⁄U„ÃË „Ò– ß‚ ‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁÃ

◊¥, ◊Ÿ ∑§Ë S¬CÃÊ ‚ ÿ„ ¬„øÊŸŸÊ ‚¥÷fl „Ù ¡ÊÃÊ „Ò Á∑§ •Ê¬∑§Ù

¡ËflŸ ◊¥ ÄUÿÊ øÊÁ„∞ ? •ª⁄U •Ê¬ ß‚ ¬ÈSÃ∑§ ∑§Ù ÕÙ«∏Ë Œ⁄U ∑‘§

Á‹∞ ’¥Œ ∑§⁄U Œ¥ •ı⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄U¥ Á∑§ •Ê¬∑§Ù ÄUÿÊ øÊÁ„∞, •Ê¬∑‘§

ªÙ‹ fl äÿÿ ÄUÿÊ „Ò¥ ? •ª‹ x ‚ z ‚Ê‹ ∑‘§ •Ê¬∑‘§ ÄUÿÊ ÁŸpÿ

„Ò, Target „Ò ?

¬˝ÿÊ‚ ∑§⁄U¥– ¬ÈSÃ∑§ ’¥Œ ∑§⁄U∑‘§– ∑§Êª¡ ¬⁄U Á‹πŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U¥–

Á»§⁄U ¬ÈSÃ∑§ πÙ‹ ∑§⁄U •Êª ¬…∏ŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U¥–

•Ê¬Ÿ ◊„‚Í‚ Á∑§ÿÊ „ÙªÊ Á∑§ •Ê¬∑§Ù •Ê¬∑‘§ •ªÊ◊Ë x-z

fl·Ù¸ ∑‘§ ªÙÀ‚ ∑‘§ Áfl·ÿ ◊¥ Á∑§ÃŸË S¬CÃÊ „Ò– ß‚Ë S¬CÃÊ ∞¥fl

¬˝ÊÁ#ÿÙ¥ ∑§Ë ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ øøʸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– ŒπŸ ∑§Ë, äÿÊŸ

∑§Ë ÁflÁœÿÙ¥ ‚ ÿ„ S¬CÃÊ •Ê¬∑‘§ ◊Ÿ ◊¥ ©Ã⁄UŸ ‹ªÃË „Ò •ı⁄U •Ê¬

ª˝„áÊ ∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù •Õʸà ¡Ù •Ê¬∑‘§ Á‹∞ ∆Ë∑§ „Ò, ‚ÈπŒ „Ò-

∑§Ù ¬„øÊŸŸ ‹ªÃ „Ò •ı⁄U ¬˝Ê# ÷Ë ∑§⁄UŸ ‹ªÃ „Ò¥–

Page 78: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

78

ÿÙª ‚ÍòÊ v.yw ‚ v.y|

yw. ß‚ (◊Ÿ ∑§Ë ’„Ã⁄UËŸ S¬CÃÊ) ‚ •Õ¸ ¬Íáʸ, ’„È Áfl∑§À¬ ÿÈQ§ Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∑§Ë ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË„Ò–

yx. ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ ‚Ê»§ „ÙŸ ‚, Sflÿ¥ ∑‘§ M§¬ ‚⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë, Ã∑§¸ ⁄UÁ„à ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

yy. Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∞fl¥ Ã∑§¸ ‚ ⁄UÁ„à ¡Ò‚Ë ÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑‘§•ŸÈ‚Ê⁄U „Ë ÁfløÊ⁄U¬Íáʸ ∞fl¥ ÁfløÊ⁄U ⁄UÁ„à ÁSÕÁÃÿÙ¥∑§Ë √ÿÊÅÿÊ ‚◊¤ÊŸË øÊÁ„∞–

yz. ‚͡◊ÃÊ ∑§Ê Áfl·ÿ •flªË¸∑§ÎÃ-◊Í‹ ¬˝∑§ÎÁà (ªÈáÊÙ¥∑§Ë ‚ÊêÿflSÕÊ) Ã∑§ „Ò–

y{. ÿ ‚Ê⁄UË ÁSÕÁÃÿÊ¥ ’Ë¡ ÿÈQ§ ‚◊ÊÁœ „Ò–

y|. ÁŸÁfl¸øÊ⁄U ÁSÕÁà ◊¥ ¬˝flËáÊÃÊ (ŒˇÊÃÊ) „ÙŸ ‚•äÿÊà◊ ∑§Ê ¬˝‚ÊŒ Á◊‹ÃÊ „Ò–

Page 79: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

79

}•ŸÈ÷ÍÁà ‚ ‚◊ÊÁœ ∞fl¥‚◊ÊÁœ ‚ ‹Ê÷

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë øøʸ ∑§⁄U ⁄U„ Õ ◊Ÿ ∑§Ë ’„Ã⁄UËŸS¬CÃÊ, ‡ÊÊ¥Áà ∞fl¥ ∆„⁄UÊfl ∑§Ë– ÿ„¥Ê ¬⁄U ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ©‚‚•Êª ∑§Ë ÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ ‹ ø‹Ã „Ò¥– ¡„Ê¥ ¬⁄U •ÕÊ„ ‚◊ÎÁh, ‚»§‹ÃÊ∞fl¥ Áfl∑§Ê‚ ∑‘§ Á‹∞ ◊Ÿ ◊¥ ¬˝ôÊÊ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ‚Ùø ∑‘§ Ÿÿ ◊ÊÚ«‹Áfl∑§Á‚à „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥– ◊Ÿ „Ë •Ê¬∑§Ê Á◊òÊ ∞fl¥ ◊¥òÊË ’ŸÊ∑§⁄U•Ê¬‚ •Ê¬∑‘§ ⁄UÊíÿ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ∞fl¥ Áfl∑§Ê‚ ∑§⁄UflÊŸ ‹ªÃÊ „Ò– ߟ◊ŸÙÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ „⁄U ÁŸáʸÿ, „⁄U øÈŸÊfl ‹Ê÷∑§Ê⁄UË „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò–∞‚Ê ‹ªÃÊ „Ò ¡Ò‚ ‚¥¬Íáʸ ’˝±◊Êá« ∑§Ë ‡ÊÁÄÃÿÊ¥ •Ê¬∑‘§ Á‹∞ „Ë∑§Êÿ¸ ∑§⁄U ⁄U„Ë¥ „Ò¥–

∞‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁà ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∞∑§ ‡ÊéŒ ŒÃ „Ò¥ - ‚◊ÊÁœ;•ÕʸØ ‚◊ÊÁ„à „Ù ¡ÊŸÊ, ‚◊Ê ¡ÊŸÊ– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ߟ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ’Ë¡

Page 80: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

80

ÿÈQ§ ‚◊ÊÁœ ∑‘§ øÊ⁄U Ë, ©Ÿ∑‘§ •ÊÿÊ◊ ∑§Ê ˇÊòÊ ∞fl¥ ©‚‚ „ÙŸflÊ‹ ‹Ê÷ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥–

•Ê¬ ŒÒÁŸ∑§ ÁŒŸøÿʸ ◊¥ ◊„‚Í‚ ∑§⁄Uà „Ò¥ Á∑§ •Ê¬ ∑§Ù߸ ∑§Ê◊¬Í⁄UÊ ∑§⁄UŸÊ øÊ„ ⁄U„ „Ò¥ - •Ê¬ ©‚ ¬⁄U ÁfløÊ⁄U ∑§⁄UŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄Uà „Ò¥ ÃÙ•øÊŸ∑§ •Ê¬∑§Ù S»§È⁄UáÊ „ÙŸ ‹ªÃ „Ò¥ Á∑§ ¬„‹ ÿ ∑§⁄U ‹Ã „Ò¥ -Á»§⁄U ©‚ ∑§Ê◊ ∑§Ù ßÃŸÊ ∑§⁄U∑‘§ ©‚ ∞‚ ∑§⁄UŸÊ ‡ÊÈM§ ∑§⁄U Œ¢ª -ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ê ∞∑§ ∑˝§◊ ©‚ ∑§Ê◊ ∑§Ù ∑§⁄UŸ ∑‘§ …⁄UÙ¥ ⁄UÊSÃÙ¥ ‚Á„Ã,Á’ŸÊ ’„Èà ÁflfløŸ ∑‘§ ¬˝∑§≈U „Ù ∑§⁄U ’„Ÿ ‹ªÃÊ „Ò– ‚’ ∑§Ê◊•Ê‚ÊŸ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò– ∑§Ê◊ ∑§Ù ∑§⁄UŸ ∑§Ë S¬CÃÊ „Ë ©‚ ~Æ ¬˝ÁÇÊ •Áœ∑§ ‚ê¬ãŸ ∑§⁄U ŒÃË „Ò– •Ê¬ ‚„¡ÃÊ ∞fl¥ ‡ÊÊ¥Áà •ŸÈ÷fl∑§⁄Uà „Ò¥– ¬˝‚ÛÊÃÊ ∑‘§ ‚ÊÕ–

ß‚∑‘§ Áfl¬⁄UËà ÁSÕÁà ◊¥, ¡⁄UÊ ‚Ê •Êª ’…∏Ÿ ¬⁄U „Ë ©‹¤Ê ¡ÊÄҥ– ’◊Ë’, Ã∑§¸¬Íáʸ ∞fl¥ Á’ŸÊ Á∑§‚Ë ⁄UÊSà ∑‘§ ÁfløÊ⁄U ∑˝§◊, ◊Ÿ ◊¥•«∏ ∑§⁄U π«∏ „Ù ¡Êà „Ò¥– ‚Ùø •Êª „Ë Ÿ„Ë¥ ’…∏ ¬ÊÃË– ÕÙ«∏Ë Œ⁄U¬Á⁄UÁSÕÁà ‚ ¡Í¤ÊŸ ∑‘§ ’ÊŒ ◊Ÿ ßÊfl ª˝Sà „ÙŸ ‹ªÃÊ „Ò •ı⁄U •Ê¬©‚ ¿Ù«∏ ŒÃ „Ò¥–

ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚Ë ◊ŸÙÁSÕÁà ‚ ◊ÈÄà •Õ¸¬Íáʸ, ’„Èà ‚Áfl∑§À¬ ÿÈÄà Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∑§Ë ÁSÕÁà ∑§Ë øøʸ ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– ß‚ËÁSÕÁà ‚ •Êª •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë intuitive ÁSÕÁà ∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥ ’ÃÊÄÈ∞ ∑§„ ⁄U„ „Ò¥ Á∑§ ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ ‚Ê»§ „ÙŸ ‚, œÈ‹ ¡ÊŸ ‚SflM§¬ ‚ ⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿ„Ê¥ ¬⁄U •Ê÷Ê‚ - (intuition) ∑§Ë ÁSÕÁà ∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥

Page 81: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

81

S¬CÃÊ Œ ⁄U„ „Ò¥– flÙ ∑§„à „Ò¥ Á∑§ ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ œÈ‹ ¡ÊŸ ‚Ã∑§¸ ⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò– ’„Èà ‚Ê⁄U ‹Ùª •¬Ÿ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ‚ „ÙŸ flÊ‹ •Ê÷Ê‚Ù¥ ∑§Ù intuition ‚◊¤Ê ‹Ã „Ò¥–¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„ ⁄U„ „Ò¥ ©Ÿ∑‘§ œÈ‹ ¡ÊŸ ‚, ‚Ê»§ „Ù ¡ÊŸ ‚ „ÙŸ flÊ‹Ê•Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ê– ß‚ ÕÙ«∏Ê »Ò§‹Ê∑§⁄U ‚◊¤Ê ‹Ã „Ò¥– ÄUÿÙ¥Á∑§ •Êª∑§Ë ÿÊòÊÊ ∑‘§ Á‹∞ ÿ„ ∞∑§ ◊„àfl¬Íáʸ ÁSÕÁà „Ò– ß‚∑‘§ ’Ê⁄U ◊¥S¬CÃÊ ⁄U„Ÿ ‚ Á‚ÁhÿÙ¥ ¬⁄U ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸÊ •Ê‚ÊŸ „٪ʖ

Á∑§‚Ë ÷Ë ∑§Êÿ¸ ◊¥ ‚ÊÕ¸∑§ ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ Á‹∞ •Ê¬ ∑§Ë øßʬ˝ÁÃˇÊáÊ ◊ʪ¸Œ‡Ê¸Ÿ ∑§⁄UÃË „Ò– ¬⁄UãÃÈ Ã∑§¸ ÿÈÄà ÁfløÊ⁄U ©‚ Œ⁄U Á∑§ŸÊ⁄U∑§⁄U ŒÃ „Ò¥ •ı⁄U ÁSÕÁà ©‹¤ÊŸ ¬Íáʸ „Ù ¡ÊÃË „Ò– øß ◊Ÿ ∑§Ê ‚¥‚Ê⁄U‚ ‹ªÊÃÊ⁄U interaction ¬Ê¥øÙ¥ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ mÊ⁄UÊ Á∑§ÿ ªÿ •ŸÈ÷flÙ¥ mÊ⁄UÊ•fløß ◊Ÿ ÿÊ •¥Ã◊¸Ÿ ◊¥ ∞∑§ ‚¥ª˝„ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò– ‚Ê⁄UË‚ÍøŸÊ•Ù¥ ∑§Ù S≈UÙ⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò– ¡Ò‚ •Ê¬∑§Ù øÙ≈U ‹ªË •ı⁄U ¬Ë«∏Ê„È߸– ÃÙ øÙ≈U ‹ªÃ ‚◊ÿ ∞∑§ ˇÊáÊ ∑‘§ Á‹∞ flÙ ŒÎ‡ÿ ¡Ù •ÊπÙ¥ ∑‘§‚Ê◊Ÿ ÕÊ, ©‚∑‘§ ⁄U¥ª, •Ê∑§Ê⁄U M§¬ ßàÿÊÁŒ– ©‚ ‚◊ÿ ¡Ù •ÊflÊ¡¥©à¬ÛÊ „Ù ⁄U„Ë ÕË¢ øÊ„ flÙ ∑§Ù߸ ªËà ∑§Ë œÈŸ, ’ëø ∑§Ê ÁøÑÊŸÊ,’È¡¸ª ∑§Ê πÊ¥‚ŸÊ ÿÊ Á∑§‚Ë SòÊË ∑§Ê Áπ‹Áπ‹ÊŸÊ ßàÿÊÁŒ– ©‚‚◊ÿ ¡Ò‚Ë smells ÕË– ¡Ò‚Ê flÊÃÊfl⁄UáÊ ∑§Ê Ãʬ◊ÊŸ ÕÊ– ◊È¥„ ∑§Ê¡Ò‚Ê SflÊŒ ÕÊ– ÿ ‚’ ∞∑§ ˇÊáÊ ◊¥ ∑Ò§Œ „Ù∑§⁄U, Á‚◊≈U ∑§⁄U - ©‚øÙ≈U ∑‘§ ‚ÊÕ memory bank ◊¥ ∞∑§ ‚ÊÕ ‹ª ¡Êà „¥Ò Á»§⁄U ß‚∑‘§•Êª ∑‘§ ˇÊáÊ-¬Ê¥øÙ¥ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ‚ ∞∑§ Á¬Äø⁄U ∑Ò§Œ ∑§⁄U∑‘§ ©‚∑‘§ ‚ÊÕ¡Ù«∏∑§⁄U memory bank ◊¥ ⁄Uπ ŒÃ „Ò¥– ∞‚Ê ‚ÈπŒ ∞fl¥ ŒÈ—πŒ

Page 82: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

82

•ŸÈ÷flÙ¥ ‚ ªÈ¡⁄Uà ¬Í⁄U ¡ËflŸ ∑‘§ „⁄U ˇÊáÊ ∑§Ê ∞∑§ memory bank

’ŸÃÊ ø‹Ê ¡ÊÃÊ „Ò–

ß‚‚ •Ê¬∑‘§ ¡ËflŸ ∑‘§ ¬˝ÁÃˇÊáÊ „ÙŸ flÊ‹ ÁŸáʸÿ ÷Ë „ÙŸ‹ªÃ „Ò– •ª⁄U fl„Ë •ÊflÊ¡∏, ŒÎ‡ÿ ∑‘§ ⁄U¥ª, ◊È¥„ ∑§Ê SflÊŒ, flÊÃÊfl⁄UáÊ∑§Ê Ãʬ◊ÊŸ ∑§Ù߸ ÷Ë ŒÙ •ŸÈ÷fl ∞∑§ ‚ÊÕ „È∞ ÃÙ •ãŒ⁄U ‚•Ê÷Ê‚ ©∆ªÊ Á∑§ øÙ≈U •ı⁄U Á»§⁄U ¬Ë«∏Ê– ÿ ‡ÊéŒ Ÿ„Ë¥ •Ê÷Ê‚„٪ʖ •ı⁄U •Ê¬∑§Ê ÁŸáʸÿ ©‚ ÁSÕÁà ∑‘§ Á‹∞ „ÙªÊ - Ÿ„Ë¥–

¬ÊÃ¥¡‹Ë ߟ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ œÈ‹ ¡ÊŸ ∑§Ë ’Êà ∑§⁄U ⁄U„ „Ò¥– ߟ∑‘§‚Ê»§ „ÙŸ ‚ øÃŸÊ ∑‘§ •Ê÷Ê‚ ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà „ÙÃË „Ò– ©‚Intuition ∑§„à „Ò¥– ߟ memory bank ∑‘§ •ŸÈ÷flÙ¥ mÊ⁄UÊ ÁŸÿ¥ÁòÊÕÊ÷Ê‚Ù¥ ∑§Ù Intuition Ÿ„Ë¢ ∑§„ ‚∑§Ã–

•ª‹ „Ë ‚ÍòÊ ◊¥ ©‚Ë øß •Ê÷Ê‚ ∑§Ë Ã∑§¸ ⁄UÁ„à •ŸÈ÷ÍÁÄÙÃË „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò ß‚Ë ¬˝∑§Ê⁄U ÁfløÊ⁄U ¬Íáʸ ∞¥fl ÁfløÊ⁄U ⁄UÁ„ÃÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑§Ù ‚◊¤ÊŸÊ øÊÁ„∞– ÁfløÊ⁄U ¬Íáʸ ÁSÕÁà ◊¥ ∞∑§ ÁfløÊ⁄U ∑‘§‚ÊÕ, øÃŸÊ ‚◊ʜʟ ∑‘§ Áfl∑§À¬Ù¥ ∑‘§ ‚ÊÕ, ∞∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ∞∑§ÁfløÊ⁄U ¡Ù«∏ÃË ø‹Ë ¡ÊÃË „Ò– •Ê¬ ∑§Ù ◊„‚Í‚ „ÙÃÊ „Ò ¡Ò‚ ∑§Ù߸•ŒÎ‡ÿ ‡ÊÁQ§ •Ê¬∑§Ê •ÊÚ≈UÙ◊Á≈U∑§ ◊ʪ¸ Œ‡Ê¸Ÿ ∑§⁄U ⁄U„Ë „Ù– ∞∑§ ∑‘§’ÊŒ ∞∑§ ÁfløÊ⁄U •Ê¬∑§Ù ‹Ê÷∑§Ê⁄U∑§ ∞¥fl ‚ÊÕ¸∑§ ∑§ÊÿÙ¥¸ ◊¥ •Êª’…∏Êà ⁄U„à „Ò¥– ¬⁄UãÃÈ ÁfløÊ⁄U ⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ÿÈQ§ •flSÕÊ ◊¥ •Ê¬‡Êʥà ∞fl •ÊŸÁãŒÃ •flSÕÊ ◊¥ „Ùà „Ò– ◊Ÿ ◊ π‹ ¡Ò‚Ë „·¸ ∑§ËÁSÕÁà „ÙÃË „Ò– •ãÿÕÊ πÊ‹Ë ’Ò∆∑§⁄U ∑Ò§‚ ’øÒŸË „ÙÃË „Ò •Ê¬•¬Ÿ ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ‚ ‚◊¤Ê ‚∑§Ã „Ò¥–

Page 83: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

83

ߟ •Ê÷Ê‚Ù¥ ∑‘§ ’Ùœ ∑§Ê ŒÊÿ⁄UÊ ◊Í‹ ¬˝∑§ÎÁà •ÕʸØ ªÈáÊÙ¥ ∑§Ë‚Êêÿ •flSÕÊ Ã∑§ »Ò§‹Ê „È•Ê „Ò– ‚Êêÿ •flSÕÊ ∑§Ê •Õ¸ „Ò•√ÿÄç ‚¥‚Ê⁄U– √ÿÄà ‚¥‚Ê⁄U ÁòʪÈáÊÙ¥ (⁄U¡‚, ‚àfl ∞fl Ã◊‚)mÊ⁄UÊ ÁŸÁ◊¸Ã ¡ªÃ „Ò - ÿ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë ‚¥ÃÈÁ‹Ã •flSÕÊ ◊¥ •√ÿÄç‚¥‚Ê⁄U „ÙÃÊ „Ò– flÙ ¡Ù •Á÷√ÿÄà Ÿ„Ë¥ „Ò– ¡Ù „Ù øÈ∑§Ê „Ò ÿÊ ¡Ù„ÙŸÊ „Ò– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò Á∑§ ’Ùœ ∑§Ë ‚͡◊ÃÊ ∑§Ê Áfl·ÿ •ÕʸØ©‚ •Ê÷Ê‚ ∑§Ê ŒÊÿ⁄UÊ √ÿÄà „Ë Ÿ„Ë¥, •√ÿÄà Ã∑§ „Ò– Practically

ß‚∑§Ê ©¬ÿÙª ‚◊¤Ê¥ª¥ ÃÙ ÿ„ ‚ÍòÊ ¬∑§«∏ ◊¥ •ÊÿªÊ–

¡’ ÷Ë •Ê¬ ∑§Ù߸ ÁŸáʸÿ ∑§⁄U ⁄U„ „Ùà „Ò¥ - ÁŸáʸÿ ∑‘§ ©Ÿ ˇÊáÊÙ¥◊¥ - ◊Ÿ ∞fl¢ øÃŸÊ ÃËŸ ‚¥Œ÷¸ Á’ãŒÍÿÙ¥ ◊¥ ‚ ªÈ¡⁄Uà „Ò¥– ‚’‚¬„‹ ÿ Á∑§ ߟ ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ ß‚ ‚ ¬„‹ ÄUÿÊ ÁŸáʸÿ „È∞, ŒÍ‚⁄UÊ- ©Ÿ ÁŸáʸÿÙ¥ ‚ ÄUÿÊ »§‹ „Ò¥ ¡Ù ‚Ê◊Ÿ „¥Ò ÿÊ Ÿ„Ë¥ „Ò¥, ÃË‚⁄UÊ •Êªß‚∑§Ê ÄUÿÊ »§‹ „ÙªÊ?

„◊¥ ’Êà ∑§⁄UŸ ◊¥ ÃÙ •Áœ∑§ ‚◊ÿ ‹ª ªÿÊ ¬⁄UãÃÈ ÁŸáÊʸÿ∑§ˇÊáÊÙ¥ ◊¥ ÿ ‚’ ¬‹∑§ ¤Ê¬∑§Ã „ÙÃÊ „Ò– •’ ÁŸáʸÿ ∑§Ë ª„⁄UÊ߸ ÿÊÃÙ memory bank ∑‘§ •ŸÈ÷flÙ¥ ‚ •ÊÃË „Ò ÿÊ Á»§⁄U •Ê÷Ê‚ ∑‘§,√ÿÄà ÿÊ •√ÿÄà ‚¥‚Ê⁄U ∑‘§ ˇÊòÊ ‚– øÃŸÊ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ªÈáÊÙ¥ ∑§Ë•√ÿÄà •flSÕÊ ‚ •Êÿ „È∞ •Ê÷Ê‚ ÿÊ ©Ÿ •Ê÷Ê‚Ù¥ ‚ ÁŸÁ◊¸ÃÁfløÊ⁄U „◊‡ÊÊ ‚ÊÕ¸∑§, ‹Ê÷∑§Ê⁄UË ∞¥fl ©¬ÿÙªË ÁŸáʸÿ ∑§⁄UflÊÃ¥ „Ò¥–memory bank ∑‘§ ÁŸáʸÿ „ÊÁŸ∑§Ê⁄U∑§ ∞¥fl ÁŸc»§‹ ÁŸáʸÿ ÷Ë∑§⁄UflÊà „Ò¥–

•Ê÷Ê‚ ¬Íáʸ, ‚ÊÕ¸∑§, ‹Ê÷∑§Ê⁄UË, äÿÿ ∑§Ë ¬ÍÃ˸ ∑§⁄UŸ flÊ‹

Page 84: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

84

∑§Êÿ¸ ∞¥fl ÁŸáʸÿ ‚◊ÊÁœ ∑‘§ mÊ⁄UÊ „Ë ¬˝Ê# „Ùà „Ò¥– ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ÿ øÊ⁄UÙ¥ ÁSÕÁÃÿÊ ÁŸÁflÃ∑§¸, ‚ÁflÃ∑§¸, ÁŸ¸ÁfløÊ⁄U ∞fl¥ ‚ÁfløÊ⁄U ’Ë¡ÿÈÄà ‚◊ÊÁœ „Ò¥– ÁŸ¸ÁfløÊ⁄U ÁSÕÁà ◊¥ ¬˝flËáÊÃÊ, ŒˇÊÃÊ „ÙŸ ‚•äÿÊà◊ ∑§Ê ¬˝‚ÊŒ Á◊‹ÃÊ „Ò–

’Ë¡ÿÈÄà ‚◊ÊÁœ ∑§Ê ÄUÿÊ •Õ¸ „Ò? ’Ë¡ ∑§Ê •Õ¸ „Ò - Á∑§‚Ë∑§Êÿ¸ ÿÊ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑§Ù √ÿÄà ÿÊ ¬˝∑§≈U ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ ‚͡◊ ÁfløÊ⁄UÿÊ äÿÿ– ‚ê¬Í¸áÊ ‚¥‚Ê⁄U ∑§Ë •Á÷√ÿÁÄà ÿÊ ¬˝∑§≈UË∑§⁄UáÊ Á∑§‚Ë ŸÁ∑§‚Ë ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑‘§ Á‹∞ „Ò– ßë¿Ê ÿÊ äÿÿ „Ë ¡ËflŸ ∞¥fl ‚¥‚Ê⁄U ∑§Ùø‹Êà „¢Ò– Á’ŸÊ äÿÿ ∑‘§ Ÿ ÃÙ ÿÙª ‚¥÷fl „Ò Ÿ „Ë¥ Á‚ÁhÿÊ°¥– Á’ŸÊÁ∑§‚Ë ‚ÊÕ¸∑§ ‹Ê÷ ∑‘§ ߟ∑§Ê ∑§Ù߸ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ÷Ë Ÿ„Ë¥ „Ò– Á’Ÿ÷ÙªÊÕ¸ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ÷Ë ÁŸ⁄U¸Õ∑§ ∞¥fl ÁŸc»§‹ „Ò¥–

ß‚ ¬˝∑§Ê⁄U ¬˝àÿ∑§ Action ◊¥ ßë¿Ê M§¬Ë ’Ë¡ ‚◊ÊÁ„à „Ò flÙ „˕ʬ∑§Ù Œı«∏ÊÃÊ „Ò– ß‚Ë ⁄U„Sÿ ∑§Ù ¬ÊÃ¥¡‹Ë ß‚ ‚ÍòÊ ◊¥ ∑§„à „Ò–Á∑§ ÿ øÊ⁄UÙ¢ ¬˝∑§Ê⁄U ∑§Ë ‚◊ÊÁœÿÊ¥ ’Ë¡ ÿÈÄà „Ò¢ ∞¥fl Á∑§‚Ë ’Ë¡ ∑‘§∑‘§ãŒ˝ Á’ãŒÍ „ÙŸ ‚ „Ë ßŸ øÊ⁄UÙ¢ ‚◊ÊÁœÿÙ¢ ∑§Ê •ŸÈ÷fl „ÙÃÊ „Ò–ßë¿Ê•Ù¥ ∑§Ù ¿Ù«∏ ∑§⁄U Á’ŸÊ Á∑§‚Ë äÿÿ ∑‘§ ߟ∑§Ê •ŸÈ÷fl ‚¥÷flŸ„Ë¥ „Ò¥– •ª‹ „Ë ‚ÍòÊ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Ê¬∑§Ù ∞∑§ ∑§Œ◊ •ı⁄U •Êª’…∏Êà „Ò¥– ÁŸÁfl¸øÊ⁄U ÁSÕÁà ◊¥ ¬˝flËáÊÃÊ „ÙŸ ‚ •äÿÊà◊ ∑§Ê ¬˝‚ÊŒÁ◊‹ÃÊ „Ò–

•èÿÊ‚ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ¡’ •Ê¬ ÿ„ •ŸÈ÷fl ∑§⁄Uà „Ò¥ •Ê¬ ¡’ øÊ„Á∑§‚Ë ÷Ë ÁfløÊ⁄U ∑§Ù ©∆Ê∑§⁄U, ©‚ ¬⁄U ªÈáÊÙ¥ ∑§Ë ‚Êêÿ •flSÕÊ ‚‹∑§⁄U √ÿÄà •flSÕÊ Ã∑§ Áøãß ◊ŸŸ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò ÃÙ •Ê¬

Page 85: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

85

ÁfløÊ⁄UÊ¥ ∑§Ù ¬∑§«∏ ∑§⁄U Ÿ„Ë¥ ⁄UπÖ ¿Ù«∏ ÷Ë ŒÃ „Ò¥– ’„Èà ‚ ‹ÙªÁfløÊ⁄UÊ¥ ∑§Ù ß‚Ë Á‹∞ ¬∑§«∏ ∑§⁄U ⁄Uπà „Ò Á∑§ ∑§„Ë¢ flÙ ¿Í≈U Ÿ ¡Ê∞¥ÿÊ πÙ ŸÊ ¡Ê∞¥– Á»§⁄U flÙ flÎÁà ∑§Ê L§¬ œÊ⁄UáÊ ∑§⁄U ∑‘§ ÁfløÊ⁄U „Ë ©Ÿ‹ÙªÙ¥ ∑§Ù ¬∑§«∏ ‹Ã „Ò¥– ¬⁄UãÃÈ •èÿÊ‚ ∑‘§ mÊ⁄UÊ •Ê¬ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù¬∑§«∏ŸÊ ÿÊ ¿Ù«∏ŸÊ ‚Ëπ ¡Êà „Ò¥– ©‚Ë ◊¥ •ë¿Ë ŒˇÊÃÊ ‚ •äÿÊà◊∑§Ê ¬˝‚ÊŒ Á◊‹ÃÊ „Ò– ¬˝‚ÊŒ ∑§Ê ‚ÊŒÊ •Õ¸ „Ò ‚ÈπŒ, ßÁë¿Ã¬Á⁄UáÊÊ◊, •ÊŸãŒ ∞¥fl ÷ÙªÊÕ¸– •äÿÊà◊ ŒÙ ‡ÊéŒÙ¥ ‚ ÁŸÁ◊¸Ã ‡Ê錄Җ •äÿ •ı⁄U •Êà◊– •äÿ •ÕʸØ ôÊÊŸ, •Êà◊ ÿÊÁŸ •¬Ÿ ’Ê⁄U ◊¥¡ÊŸ∑§Ê⁄UË, •¬Ÿ Áfl·ÿ ◊¥ ôÊÊŸ, •¬Ÿ potential ÃÊ∑§ÃÙ¥ ∞¥fl ‚Ê◊Õ¸(∑§⁄U ‚∑§Ÿ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ) ∑§Ê ôÊÊŸ ¬˝Ê# „ÙÃÊ „Ò¥– ’Ùœ „ÙÃÊ „Ò Á∑§•Ê¬ ÄUÿÊ - ÄUÿÊ ∑§⁄U ‚∑§Ã „Ò¥– ÁflE ◊¥ •¬Ÿ ’Ê⁄U ◊¥ ¡ÊŸ∑§Ê⁄UË ‚’«∏Ê ∑§Ù߸ ôÊÊŸ Ÿ„Ë¥– •¬Ÿ potential ∞¥fl ‚Ê◊Õ¸ ‚, •¬Ÿ ÷٪ʸÕ,•¬Ÿ ‚¥‚Ê⁄U ∑§Ù ’ŸÊŸ ‚ ’«∏Ê ∑§Ù߸ •ÊŸãŒ Ÿ„Ë¥– •Ê¬ ŸÙ≈U ∑§⁄U¥ Ãٕʬ ‚Ê⁄UÊ ‚◊ÿ ÿ„Ë ∑§⁄Uà „Ò¥– •Ê¬∑§Ù ß‚ ÁSÕÁà ◊¥ ÿ ŒÙŸÙ¥ ¬˝Ê#„Ùà „Ò¥–

ÿ„Ë flÙ ◊Í‹•ÊœÊ⁄U „Ò ¡ËflŸ ◊¥ ’«∏Ë-’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ•Ù¥ ∑§Ù¬˝Ê# ∑§⁄UŸ ∑§Ê–

Page 86: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

86

ÿÙª ‚ÍòÊ v.y} ‚ v.zv

y}. Ã’ ©‚‚ (•äÿÊà◊ ¬˝‚ÊŒ ‚) ‚ø ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ¬˝ôÊÊ ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–

y~. ÿ„ ‚ÈŸ „È∞ •ÕflÊ •ŸÈ◊ÊÁŸÃ ôÊÊŸ ‚ •‹ª,Áfl‡Ê· •Õ¸ „ÃÍ „Ò–

zÆ. ß‚ ‚ ¬ÒŒÊ „ÙŸ flÊ‹ •ŸÈ÷fl ∑§Ë ¿Ê¬(‚¥S∑§Ê⁄U), ’Ê∑§Ë ‚’ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ¿Ê¬Ù¥(‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥) ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ flÊ‹Ë „ÙÃË „Ò–

zv. ß‚∑‘§ ( Ÿÿ ‚¥S∑§Ê⁄U) ÷Ë L§∑§ ¡ÊŸ ‚ ∞¥fl •ãÿ‚÷Ë ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ ÷Ë „≈U ¡ÊŸ ‚’Ë¡⁄UÁ„à ‚◊ÊÁœ ÉÊÁ≈Uà „ÙÃË „Ò–

Page 87: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

87

~©ëøÃ◊ ‚◊ÊÁœ ‚ ©ëøÃ◊‚◊ÎÁh ∑§Ë •Ù⁄U

¬˝Õ◊ •äÿÊÿ ∑‘§ ߟ •ÊÁπ⁄UË ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¬ÊÃ¥¡‹Ë •Ê÷Ê‚(intuition)∑‘§ mÊ⁄UÊ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë •ı⁄U •Áœ∑§ ª„⁄UË•flSÕÊ ∑§Ë •Ù⁄U ‹ ø‹Ã „¥Ò– ÿ„ •flSÕÊ ©ëøÃ◊ ÿÊ ’Ë¡ ⁄UÁ„Â◊ÊÁœ ∑§Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò– Regular •èÿÊ‚ ‚ •Ê¬∑‘§ ¡ã◊∑‘§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑§Ù ¡ÊŸŸ ∞¥fl ¬Í⁄UÊ ∑§⁄UŸ ∑‘§ Á‹∞ ß‚∑§Ê •ŸÈ÷fl•àÿ¥Ã •Êfl‡ÿ∑§ ÷Ë „Ò - •ı⁄U ‚„Êÿ∑§ ÷Ë– ‚»§‹ÃÊ ∑§Ë Ã⁄U„‚◊ÊÁœ ÷Ë ∑§Ù߸ ◊È∑§Ê◊ ÿÊ Destination Ÿ„Ë¥ „Ò– ∞∑§ ÿÊòÊÊ „Ò-»§∑§¸ Á‚»§¸ ßÃŸÊ „Ò Á∑§ •Ê¬ ¡ËflŸ ◊¥ ©’«∏-πÊ’«∏, ÁŒ‡ÊÊ„ËŸ ∞¥fl÷Í‹ ÷Í‹ÒÿÊ ⁄UÊSÃÙ¥ ‚ ÁŸ∑§‹ ∑§⁄U, ∞∑§ ‚ÈÁŸÁpà S¬C, ’Ùœ¬Íáʸ ∞¥fl¸•Õ¸¬Íáʸ ÿÊòÊÊ ¬⁄U „Ùà „Ò - ‚„Ë ÁŒ‡ÊÊ, ∞¥fl ªÁà ∑‘§ ‚ÊÕ ∑§◊¸ ◊ʪ¸∑‘§ „Ê߸ fl ¬⁄U– ¡ËflŸ ∑§Ù ™§øÊ߸ÿÙ¥ ∑§Ë •Ù⁄U ‹ ¡Êà „È∞–

Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ∑§Ù •Êª ’…Êà „Èÿ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ∑§„à „Ò¥ Á∑§

Page 88: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

88

•äÿÊà◊ ¬˝‚ÊŒ (•¬Ÿ ‚Ê◊âÿ¸ ∞¥fl ÃÊ∑§ÃÙ¥ ‚ ßÁë¿Ã »§‹Ù¥ ∑§Ù¬˝ÊÁ# ∑‘§ ’Ùœ) ‚ ‚ø ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ ¬˝ôÊÊ ∑§Ë ¬˝ÊÁ# „ÙÃË „Ò¥– ¡Ò‚ „◊Ÿ Á¬¿‹ ‚ÍòÊÙ¥ ◊¥ ¡ÊŸÊ Á∑§ ¬˝ôÊÊ „Ò - ∑§„Ë ª„⁄U ‚ •ÊŸ flÊ‹Ê ôÊÊŸ–¡Ù ¬„‹ Ÿ„Ë¥ ÕÊ– ¬⁄UãÃÈ äÿÿ ¬ÍÃ˸ ∑‘§ ‚Ê◊ʜʟ „ÃÈ ÿ„ ôÊÊŸ ¬˝∑§≈U„ÙÃÊ „Ò– ß‚Ë ∑§Ê ∞∑§ •ı⁄U •ÊÿÊ◊ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿ„Ê¥ ¬⁄U ∑§„ ⁄U„¥ „Ò¥–‚àÿ ‚ ¬Íáʸ ¬˝ôÊÊ– ‚àÿ ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ ôÊÊŸ ∑§Ê •Õ¸ „Ò √ÿ√„ÊÁ⁄U∑§ ôÊÊŸÁ¡‚ ¬⁄UπÊ ¡Ê ‚∑‘§– ©¬ÿÙÁªÃÊ ∑§Ë ∑§‚ı≈UË ¬⁄U π⁄UÊ ©Ã⁄UŸ flÊ‹ÊôÊÊŸ– Á¡‚ ¬⁄UπÊ Ÿ ¡Ê ‚∑‘§, ¡Ù ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑‘§ „ÃÈ ©¬ÿÙªË Ÿ „Ù©‚∑§Ê „ÙŸÊ ÿÊ ŸÊ „ÙŸÊ ∑§Ù߸ ◊ÊÿŸ Ÿ„Ë¥ ⁄UπÃÊ– ¡Ù ‚àÿ „Ò fl„©¬ÿÙªË „Ò– ©¬ÿÙªË ‚àÿ ‚ „Ë ‚Ê⁄UË ‚ÊÕ¸∑§ πÙ¡¥ „È߸ „Ò¥– Ÿß¸πÙ¡, ŸÿÊ •ÊÁflc∑§Ê⁄U ¡Ù ¬˝ÿÙÁª∑§ „Ò” ©‚Ë ‚ ¡ËflŸ ◊¥ ‚ÊÕ¸∑§ÃÊ•ÊÃË „Ò¥– ¡ËflŸ ◊¥ ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ Á‹∞ •Ê¬∑§Ë •¬ŸË πÙ¡,•Ê¬∑§Ê •¬ŸÊ ‚àÿ „Ë •Ê¬∑‘§ Á‹∞ ™§¥øÊ߸ ∑§Ë, ‚»§‹ÃÊ ∑§Ë Ÿß¸‚Ë…∏ËÿÊ¥ ’ŸÊÃÊ „Ò– ¬˝àÿ∑§ √ÿÁÄÃàfl •‹ª „Ò– ∑§Ê◊ ∑§Ù ∑§⁄UŸ ∑§Ê¬˝àÿ∑§ √ÿÁÄà ∑§Ê •¬ŸÊ …¥ª „Ò¥– •¬Ÿ ’Ê⁄U ◊¥ ôÊÊŸ „ÙŸ ∑‘§ ’ÊŒ-•¬ŸË ∑§Ê◊ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ‡ÊÒ‹Ë, •¬ŸË approach •¬ŸÊ style

Áfl∑§Á‚à „Ù ¡ÊÃÊ „Ò ©‚∑§Ê ’Ùœ „Ë ÿ„Ê¥ ¬⁄U ‚àÿ¬Íáʸ ¬˝ôÊÊ „Ò–

ÿ„ ¬„‹ ‚ÈŸ ∞¥fl •ŸÈ÷fl ¡ÁŸÃ ôÊÊŸ ‚ •‹ª „ÙÃÊ „Ò ∞fl¢ÿ„ •¬Ÿ •Ê¬ ◊¥ ∞∑§ Áfl‡Ê· •Õ¸ „ÃÍ „ÙÃÊ „Ò– •Ê¬Ÿ ¬„‹ ¡Ù ÷Ë‚ËπÊ ¡Ù ∑§È¿ ¡ÊŸÊ ÿÊ •ŸÈ÷fl Á∑§ÿÊ ©‚‚ ÿ„ ¬ÍáʸÃÊ •‹ª „Ò–’ø¬Ÿ ‚ ÉÊ⁄U ∑§Ê flÊÃÊfl⁄UáÊ œÊÁ◊¸∑§ ÁfløÊ⁄UœÊ⁄UÊ, ‚Ê◊ÊÁ¡∑§ ∑§ÊÿŒ∑§ÊŸÍŸ, •Ê¬∑§Ë ¬…∏Ê߸ Á‹πÊ߸, •Ê¬∑‘§ ’ø¬Ÿ ‚ •’ Ã∑§ ∑‘§

Page 89: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

89

exposures ‚÷Ë Á◊‹∑§⁄U •Ê¬∑‘§ fl¡ÍŒ ∑§Ë ⁄UøŸÊ ∑§⁄Uà „Ò¥– •Ê¬◊¥ ‚¥S∑§Ê⁄U ÁŸÁ◊¸Ã ∑§⁄Uà „Ò¥– Á¡‚ „◊ ’Ù‹øÊ‹ ◊¥ conditioning

÷Ë ∑§„à „Ò¥– ©ã„Ë¥ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ‚ ÁŸÁ◊¸Ã •Ê¬, •¬Ÿ fl¡ÍŒ ∑§Ù ¡ËÄҥ– ©‚Ë ‚ ‚¥‚Ê⁄U ∑§Ù ‚¥’ÙÁœÃ ∑§⁄Uà „Ò¥– fl„Ë¢ •Ê¬∑‘§ ‚¥Œ÷¸ Á’ãŒÈ„Ò¥– ©Ÿ‚ ∞∑§ ÁŸÁpà ‚Ë◊Ê Ã∑§ •Ê¬∑‘§ ◊Ÿ ∑§Ê Áfl∑§Ê‚ „ÙÃÊ „Ò–∞∑§ ‚ÈÁŸÁ‡Uøà ‚Ë ‚»§‹ÃÊ ‚ ¡ËflŸ √ÿÃËà ∑§⁄Uà „Ò¥–

¡’ ÷Ë ¡ËflŸ ◊¥ ∞∑§ ’¥œ „È∞ ŒÊÿ⁄U ‚ •Êª, ’«∏Ë ™§¥øÊ߸ÿÊ¿ÍŸ ÿÊ ’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ ∑§Ù ¬˝Ê# ∑§⁄UŸ ∑§Ë ßë¿Ê „ÙÃË „Ò ÃÙ Ÿÿ‚¥S∑§Ê⁄U Ÿÿ ‚Œ¸÷ Á’ãŒÈ•Ê¥ ∑§Ë •Êfl‡ÿ∑§ÃÊ „ÙÃË „Ò– flÙ ∑§„Ê¥ ‚•Êÿ¥? ‚¥‚Ê⁄U ÃÙ ‚ËÁ◊à „Ò– Ã’ •äÿÊà◊ ¬˝‚ÊŒ ‚ ¬˝∑§≈U ¬˝ôÊÊ ©‚Áfl‡Ê· ¬˝ÿÙ¡Ÿ „ÃÈ ∞fl¥ •Ê¬∑§Ë ’«∏Ë ‚»§‹ÃÊ ∑‘§ Á‹∞ ¬˝S»§ÈÁ≈UÄ٠∑§⁄U Ÿÿ •ÊÿÊ◊ - Ÿÿ ⁄UÊSà πÙ‹ÃË „Ò¥– Ã’ ∞∑§ Ÿß¸ ‡ÊÒ‹Ë, Ÿß¸‚Ùø, Ÿß¸ πÙ¡ •Ê¬∑§Ù Ÿß¸ ™§¥øÊ߸ÿÙ¥ ∑§Ë •Ê⁄U •ª˝‚⁄U ∑§⁄UÃË „Ò–

ÿ„ ÁSÕÁà ∞∑§ Ÿÿ ‚¥S∑§Ê⁄U ∞¥fl Ÿÿ ‚¥Œ¸÷ Á’ãŒÈ•Ù¥ ∑§Ù ¬ÒŒÊ∑§⁄U ¬È⁄UÊŸÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§ ŒÃË „Ò– Ã’ •Ê¬ ¬È⁄UÊŸ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∞¥fl ‚¥Œ÷Ù¸¥ ‚‚¥øÊÁ‹Ã Ÿ„Ë¥ „ÙÖ ¡Ò‚ ‚Ê¥¬ ∑‘§¥øÈ‹Ë ∑§Ù ¿Ù«∏ ∑§⁄U •Êª ’…∏ ¡ÊÃÊ„Ò, •Ê¬ ÷Ë ¬È⁄UÊŸË •ŸÈ¬ÿÙªË ‚Ùø ∑§Ù ¬Ë¿ ¿Ù«∏ ∑§⁄U •Êª ’…∏¡Êà „Ò¥–

•¬Ÿ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑§Ù ¬Í⁄UÊ ∑§⁄U∑‘§, •¬Ÿ ßÁë¿Ã ¬Á⁄UáÊÊ◊Ê¥ ∑§Ù ¬˝Ê#∑§⁄U∑‘§– ß‚ Ÿß¸ ‚Ùø ∑§Ê ‚¥S∑§Ê⁄U, ß‚∑§Ë ÷Ë ¿Ê¬ ∑‘§ „≈U ¡ÊŸ ‚,¬È⁄UÊŸ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ „≈U ¡ÊŸ ‚ ¬ÒŒÊ „ÙŸ flÊ‹Ë ÁSÕÁà ’Ë¡ ⁄UÁ„Â◊ÊÁœ „ÙÃË „Ò– •àÿ¥Ã ª„⁄U ‚¥ÃÙ· ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ - •Ê¬∑‘§ „ÙŸ ∑§Ù

Page 90: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

90

‚ÊÕ¸∑§ ∑§⁄UŸ flÊ‹Ë - •ÊŸãŒ ‚ ‚⁄UÙfl⁄U, Sfl¥ÿ ◊¥ ‹ËŸ ‚◊ÊÁœ–

ÿ„Ê¥ ‚ ÿÙª ∑§Ë flÊSÃÁfl∑§ ÿÊòÊÊ ‡ÊÈM§ „ÙÃË „Ò¥– ߟ ÁSÕÁÃÿÊ¢ ∑‘§©¬ÿÙª ∞¥fl ¬˝ÿÙª ∑§Ë ÿÊòÊÊ– ߟ ÁSÕÁÃÿÙ¥ ◊¥ •¬ŸË ßë¿Ê ‚¬„È¢ø∑§⁄U Á‚ÁhÿÙ¥ ∑‘§ •ŸÈ÷fl ∑§Ë ÿÊòÊÊ– Á¡‚∑§Ë øøʸ ¬ÊÃ¥¡‹Ë•ª‹ •äÿÊÿÙ¥ ◊¥ ∑§⁄Uà „Ò¥– ¡Ò‚ •Ê¬∑§Ù ÿ„Ê¥ Ã∑§ •ŸÈ÷fl „È∞flÒ‚ „Ë •ª‹ •äÿÊÿÙ¥ ◊¥ „Ù¥ª– •ª‹ •äÿÊÿÙ¥ ◊¥ „◊ Á∑˝§ÿÊ ÿÙª,∑§◊¸ ÿÙª, Á‚ÁhÿÊ¥ fl ©Ÿ∑§Ê ‚»§‹ÃÊ, ‚◊ÎÁh, SflÊSâÿ ∞fl¥ ∞Eÿ¸∑‘§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ „ÃÍ ¬˝ÿÙª ∞¥fl ∑Ò§flÀÿ ∑§Ë øøʸ ∑§⁄U¥ª¥–

Page 91: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

91

¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ

‚◊ÊÁœ Ëv.v ÿÙª ∑§Ê ‚ê¬Íáʸ •ÊŒ‡Ê–

v.w •fløß ◊Ÿ ◊¥ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ∑§Ù

⁄UÙ∑§ ŒŸ ‚ „Ë (ÿÙª) Sfl¥ÿ ‚ Á◊‹ŸÊ „ÙÃÊ „Ò–

v.x Ã’ ŒπŸ flÊ‹Ê Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

v.y •ãÿÕÊ ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹ ÁfløÊ⁄UÙ¥ ¡Ò‚Ê „ÙÃÊ

„Ò–

v.z Ã∑§‹Ë»§ ŒŸ ÿÊ Ÿ ŒŸ flÊ‹, ’Ê⁄U-’Ê⁄U •ÊŸ flÊ‹

ÁfløÊ⁄U ¬Ê¥ø ∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ‚ „Ùà „Ò¥–

v.{ ‚„Ë „ÙŸÊ, Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ, ÷˝◊, ‚øà Ÿ

„ÙŸÊ, ÿÊŒ¥–

Page 92: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

92

v.| ‚„Ë „ÙŸ ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ ‚Ê◊Ÿ ÁŒπÊ߸ Œ ⁄U„Ê,

•ŸÈ◊ÊŸ ∞fl¥ ¬ÈSÃ∑‘§¥ „Ò¥–

v.} Áfl¬⁄UËà •Á÷¬˝Êÿ •ÊœÊ⁄U„ËŸ Á◊âÿÊ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃË

„Ò–

v.~ ÷˝◊ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ ‡ÊÊÁéŒ∑§ ôÊÊŸ ‚ „ÙÃÊ „Ò, ¡ÙÁ∑§

flÊSÃÁfl∑§ÃÊ ◊¥ ∑§È¿ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

v.vÆ ‚øà Ÿ „ÙŸ ∑§Ê •ÊœÊ⁄U ’Ùœ „ËŸÃÊ „Ò–

v.vv •ŸÈ÷fl ∑§Ë „È߸ ’Êà ∑‘§ Ÿ „≈UŸ ‚ ÿÊŒ¥ „ÙÃË „Ò¥–

v.vw •èÿÊ‚ ∞fl¥ ÁŸÁ‹¸#ÃÊ (flÒ⁄UÊÇÿ) ‚ ßã„¥ ⁄UÙ∑§Ê

¡ÊÃÊ „Ò–

v.vx ߟ◊¥ ÿ%¬Ífl¸∑§ ÁSÕ⁄UÃÊ ‹ÊŸÊ •èÿÊ‚ „Ò–

v.vy •ı⁄U ß‚ ‹¥’ ‚◊ÿ Ã∑§ ‹ªÊÃÊ⁄U, üÊhÊ ¬Ífl¸∑§

∑§⁄Uà ⁄U„Ÿ ‚ ÿ„ ◊¡∏’ÍÃË ‚ SÕÊÁ¬Ã „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

v.vz Œπ ∞fl¥ ‚ÈŸ „È∞ Áfl·ÿÙ¥ ◊¥ ÃÎcáÊÊ (‹‹∑§) Ÿ

∑§⁄UŸ ‚ ©à¬ÛÊ, ÁŸÿ¥ÁòÊà •flœÊ⁄UáÊÊ flÒ⁄UÊÇÿ „Ò–

v.v{ flÒ⁄UÊÇÿ ÿÈQ§ •èÿÊ‚ ∑§Ë ©ëøÃ◊ •flSÕÊ ‚ ªÈáÊÙ¥

Page 93: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

93

(‚àfl, ⁄U¡‚, Ã◊‚) ◊¥ ÷Ë ‹‹∑§ (ÃÎcáÊÊ) Ÿ

⁄UπŸ ‚ •Êà◊ ‚ÊˇÊÊà∑§Ê⁄U (Sfl¥ÿ ∑§Ê ’Ùœ-

¬ÈM§·) „ÙÃÊ „Ò–

v.v| Ã∑§¸ ‚ •Êª, ÁfløÊ⁄U ¬Íáʸ, •ÊŸ¥ŒŒÊÿ∑§, ‚ËÁ◊Ã

◊Ÿ ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ ¬˝ôÊÊ ‚ ¬Á⁄UÁøÃ

∑§⁄UflÊŸ flÊ‹Ë ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

v.v} ß‚ ’Ùœ ¬Íáʸ •flSÕÊ ∑§Ù ÷Ë ¬„‹ ’ÃÊ∞ ªÿ

•èÿÊ‚ •ŸÈ‚Ê⁄U ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ⁄UπŸ ‚ ‚¥S∑§Ê⁄U

(•fløß ◊Ÿ ¬⁄U ¬«∏Ë „È߸ ¿Ê¬ - ß‚ ¡ã◊

•ÕflÊ ¬Ífl¸ ¡ã◊ ∑§Ë S◊ÎÁÃÿÙ¥ ‚) ’ø ¡Êà „Ò¥– ÿ„

•fløß ◊Ÿ ∑§Ë ∞∑§ •ãÿ ÁSÕÁà „Ò–

v.v~ Sfl¥ÿ ∑‘§ ’Ùœ ‚ ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ ‚ÊÕ Áfl‹ÿ „ÙÃÊ „Ò ∞fl¥

‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ê ’Ùœ Ÿ„Ë¥ ⁄U„ÃÊ–

v.wÆ üÊhÊ, ¡Ù‡Ê, Á‚◊⁄UŸ, ‚◊ÊÁœ (‚◊Ê ¡ÊŸÊ),

¬˝ôÊÊ ß‚∑‘§ •ãÿ Ã⁄UË∑‘§ „Ò¥–

v.wv ÃËfl˝ÃÊ ∑‘§ ÷Êfl ‚ ¡ÀŒË ’Ùœ „ÙÃÊ „Ò–

v.ww Á∑§ÃŸÊ ¡ÀŒË ? •èÿÊ‚ ∑‘§ ∑§◊, ◊äÿ◊ •ÕflÊ

Page 94: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

94

•àÿÁœ∑§ „ÙŸ ¬⁄U ÁŸ÷¸⁄U ∑§⁄UÃÊ „Ò–

v.wx ÿÊ ß¸E⁄U ∑‘§ ¬˝Áà üÊhÊ ÿÈQ§ ‚◊¬¸áÊ ‚–

v.wy Áfl‡Ê· ¬ÈM§·, ߸E⁄U, ÄU‹‡Ê, ∑§◊¸, ‚¥S∑§Ê⁄U ‚ª˝„Ù¥

∑‘§ »§‹Ù¥ ‚ •¿ÍÃÊ „Ò–

v.wz ‚fl¸ ôÊÊŸ ∑§Ê ’Ë¡ ©‚◊¥ ÁŸ⁄UÇÊÿ (©‚‚ ’«∏Ê

∑§Ù߸ Ÿ„Ë¥) „Ò–

v.w{ •ÊÁŒ ªÈM§•Ù¥ ∑§Ê ÷Ë fl„ ‚ŸÊß ªÈM§ „Ò–

v.w| ™§° ©‚∑§Ë ¬˝ÁÃäflŸË „Ò–

v.w} ß‚∑‘§ ¡¬ ‚ ©‚∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà „ÙÃË „Ò–

v.w~ Ã’ •¥Ãø¸ÃŸÊ ∑‘§ •Áfl÷ʸfl ‚ ‚÷Ë ÁflÉŸ

’ʜʕ٥ ∑§Ë ‚◊ÊÁ# „ÙÃË „Ò–

v.xÆ πŒ, ©ŒÊ‚ËŸÃÊ, ‡Ê¥Á∑§Ã „ÙŸÊ, ‹Ê¬⁄UflÊ„Ë,

•Ê‹‚, ∑§Ê◊È∑§ Á‹å‚Ê, ÷˝Á◊à ◊ŸÙÁSÕÁÃ,

ŒÎÁC∑§ÙáÊ „ËŸÃÊ ∞fl¥ «Ê¥flÊ¥«Ù‹ ÁSÕÁÃ, •fløß

◊Ÿ ∑§Ù ÷≈U∑§ÊŸ flÊ‹Ë ÁflÉŸ ’ÊœÊ∞¥ „Ò¥–

v.xv ߟ ∑‘§ ‚ÊÕ ¬Ë«∏Ê, „ÃʇÊÊ, ‚Ê¥‚ ∑§Ê ©π«∏ŸÊ ∞fl¥

Page 95: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

95

•¥ªÙ¥ ◊¥ ∑§¥¬Ÿ ßàÿÊÁŒ „Ùà „Ò¥–

v.xw ßã„¥ ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ‚ ∞∑§ „Ë Ãàfl (‡ÊÊEÃ

‚àÿ) ¬⁄U •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸÊ øÊÁ„∞–

v.xx ‚ÈπŒÊÿ∑§ ∑‘§ ‚ÊÕ ◊ÒòÊË ¬Ífl¸∑§, ŒÈ—πË ∑‘§ ‚ÊÕ

∑§M§áÊÊ◊ÿË ŒÿÊ ÷Êfl ‚, •ë¿ ‚ÊÕ¸∑§ ∑§Êÿ¸

∑§⁄UŸ flÊ‹ ‚ „·¸ ∑‘§ ‚ÊÕ, Ã∑§‹Ë»§Œÿ ∞fl¥ ª‹Ã

∑§Êÿ¸ ∑§⁄UŸ flÊ‹ ‚ ©¬ˇÊÊ ∑‘§ √ÿfl„Ê⁄U ∑§Ë •ÊŒÃ

’ŸÊ ‹Ÿ ‚ •fløß ◊Ÿ ∑§Ë S¬CÃÊ, ‡ÊÊ¥Áà ∞fl¥

∆„⁄UÊfl ’Ÿ ⁄U„à „Ò¥–

v.xy ÿÊ ‚Ê¥‚ ∑§Ù ’Ê„⁄U ¿Ù«∏Ÿ ∑‘§ ’ÊŒ ∑‘§ Áfl⁄UÊ◊ ¬⁄U–

v.xz ÿÊ Áfl·ÿflÃË (‚ÈŸŸ, ŒπŸ ßàÿÊÁŒ) ‚ •ÊŸ

flÊ‹Ë flÎÁûÊ ¬⁄U ŒπŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚ ◊Ÿ◊¥ ∆„⁄UÊfl

•ÊÃÊ „Ò–

v.x{ ÿÊ ‡ÊÙ∑§ ⁄UÁ„à ‚Ùø ∑§Ù ¬˝∑§Ê‡ÊflÊŸ ∑§⁄UŸ flÊ‹

ÁfløÊ⁄U ¬⁄U ŒπŸ ∑‘§ •èÿÊ‚ ‚–

v.x| ÿÊ Áfl·ÿÙ¥ (‚ÈŸŸ, ŒπŸ •ÊÁŒ) ∑‘§ ¬˝Áà ‹‹∑§

‚ ◊ÈQ§ ¬Á⁄UÁøÃÙ¥ ∑§Ù •fløß ◊Ÿ ◊¥ ⁄UπŸ ‚–

Page 96: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

96

v.x} ÿÊ ŸË¥Œ ◊¥ ‚¬ŸÙ¥ ‚ •ÊŸ flÊ‹ ôÊÊŸ ¬⁄U–

v.x~ ÿÊ ¡„Ê¥ ¬⁄U ÷Ë äÿÊŸ •Ê∑§Á·¸Ã „Ù ∑§⁄U ¡Êÿ ©‚

¬⁄U–

v.yÆ (ŒπŸ ∑§Ê •èÿÊ‚ ∑§⁄UŸ ‚) ‚͡◊ ‚ Áfl‡ÊÊ‹

¬Á⁄U¬ˇÊ ¬⁄U ¬∑§«∏ „Ù ¡ÊÃË „Ò–

v.yv flÎÁûÊÿÙ¥ ∑‘§ ∑§◊¡Ù⁄U „ÙŸ ‚ ◊Ÿ „Ë⁄U ¡Ò‚Ë S¬CÃÊ ‚

ø◊∑§Ÿ ‹ªÃÊ „Ò– ª˝„áÊ∑§Ãʸ, ’Ÿ∑§⁄U, ª˝„áÊ

∑§⁄UŸ ÿÙÇÿ ∑§Ù, ª˝„áÊ ∑§⁄UÃÊ „Ò– ߟ ÃËŸÙ¥ ∑§Ë

‚Ê◊¥¡Sÿ ¬Íáʸ ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË „Ò–

v.yw ß‚ (◊Ÿ ∑§Ë ’„Ã⁄UËŸ S¬CÃÊ) ‚ •Õ¸ ¬Íáʸ, ’„ÈÃ

‚ Áfl∑§À¬ ÿÈQ§ Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∑§Ë ÁSÕÁà ¬˝∑§≈U „ÙÃË

„Ò–

v.yx ¬È⁄UÊŸ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑‘§ ‚Ê»§ „ÙŸ ‚, Sflÿ¥ ∑‘§ M§¬ ‚

⁄UÁ„à •Ê÷Ê‚ ◊ÊòÊ ‚Ë, Ã∑§¸ ⁄UÁ„à ÁSÕÁà „ÙÃË „Ò–

v.yy Ã∑§¸ ‚ ¬⁄U ∞fl¥ Ã∑§¸ ‚ ⁄UÁ„à ¡Ò‚Ë ÁSÕÁÃÿÙ¥ ∑‘§

•ŸÈ‚Ê⁄U „Ë ÁfløÊ⁄U¬Íáʸ ∞fl¥ ÁfløÊ⁄U ⁄UÁ„à ÁSÕÁÃÿÙ¥

∑§Ë √ÿÊÅÿÊ ‚◊¤ÊŸË øÊÁ„∞–

Page 97: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

97

v.yz ‚͡◊ÃÊ ∑§Ê Áfl·ÿ •flªË¸∑§ÎÃ-◊Í‹ ¬˝∑§ÎÁà (ªÈáÊÙ¥

∑§Ë ‚ÊêÿflSÕÊ) Ã∑§ „Ò–

v.y{ ÿ ‚Ê⁄UË ÁSÕÁÃÿÊ¥ ’Ë¡ ÿÈQ§ ‚◊ÊÁœ „Ò–

v.y| ÁŸÁfl¸øÊ⁄U ÁSÕÁà ◊¥ ¬˝flËáÊÃÊ (ŒˇÊÃÊ) „ÙŸ ‚

•äÿÊà◊ ∑§Ê ¬˝‚ÊŒ Á◊‹ÃÊ „Ò–

v.y} Ã’ ©‚‚ (•äÿÊà◊ ¬˝‚ÊŒ ‚) ‚ø ‚ ¬Á⁄U¬Íáʸ

¬˝ôÊÊ ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–

v.y~ ÿ„ ‚ÈŸ „È∞ •ÕflÊ •ŸÈ◊ÊÁŸÃ ôÊÊŸ ‚ •‹ª,

Áfl‡Ê· •Õ¸ „ÃÍ „Ò–

v.zÆ ß‚ ‚ ¬ÒŒÊ „ÙŸ flÊ‹ •ŸÈ÷fl ∑§Ë ¿Ê¬

(‚¥S∑§Ê⁄U), ’Ê∑§Ë ‚’ •ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ¿Ê¬Ù¥

(‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥) ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ flÊ‹Ë „ÙÃË „Ò–

v.zv ß‚∑‘§ (Ÿÿ ‚¥S∑§Ê⁄U) ÷Ë L§∑§ ¡ÊŸ ‚ ∞¥fl •ãÿ

‚÷Ë ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ ÷Ë „≈U ¡ÊŸ ‚

’Ë¡⁄UÁ„à ‚◊ÊÁœ ÉÊÁ≈Uà „ÙÃË „Ò–

Page 98: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

98

‚ÊœŸ ¬ÊŒ—(•èÿÊ‚ ‚ÊœŸÊ Ë)

w.v ìSÿÊ, •Êà◊‚◊ˡÊáÊ ∞fl¥ ߸E⁄U ‚◊¬¸áÊ Á∑˝§ÿÊÿÙª „Ò¥–

w.w ÿ„ ÿÙª ‚◊ÊÁœ ∑‘§ Á‹∞ ÄU‹‡ÊÙ¥ (L§∑§Êfl≈UÙ¥) ∑§Ù∑§◊¡Ù⁄U ∑§⁄UŸ „ÃÈ „Ò–

w.x •ôÊÊŸ, ‚ËÁ◊à ‚Ùø, •Ê‚ÁQ§, m· ∞fl¥•‚È⁄UÁˇÊà ÷ÊflŸÊ ÄU‹‡Ê „Ò¥–

w.y •ôÊÊŸ ∑§Ê ˇÊòÊ ‚Ùÿ „È∞, ∑§◊¡Ù⁄U, π¥Á«Ã ∞fl¥‚Á∑˝§ÿ ÄU‹‡ÊÙ¥ ◊¥ „ÙÃÊ „Ò–

w.z •SÕÊ߸ ∑§Ù SÕÊ߸, •¬ÁflòÊ ∑§Ù ¬ÁflòÊ, ŒÈπ ∑§Ù‚Èπ ∞fl¥ •ŸÊà◊Ê ∑§Ù •Êà◊Ê ‚◊¤ÊŸÊ •ôÊÊŸ „Ò–

w.{ ŒÎ‡ÿ (‚ËÁ◊Ã) ∑§Ù Œ‡Ê¸Ÿ (•‚ËÁ◊Ã) ‚◊¤ÊŸÊ•ÁS◊ÃÊ (‚ËÁ◊à ‚Ùø) „Ò–

w.| ‚Èπ ŒÊÿ∑§ ∑§ÁÀ¬Ã ÷Êfl ⁄Uʪ (•Ê‚ÁQ§) „Ò–

Page 99: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

99

w.} ŒÈπ ŒÊÿ∑§ ∑§ÁÀ¬Ã ÷Êfl m· „Ò–

w.~ ◊Íπ¸ „Ë Ÿ„Ë¥ ‚◊¤ÊŒÊ⁄U ◊¥ ÷Ë •‚È⁄UÁˇÊà ◊„‚Í‚∑§⁄UŸÊ Sfl÷Êflfl‡Ê ’ŸÊ ⁄U„ÃÊ „Ò–

w.vÆ ‚◊ÊÁœ ∑‘§ mÊ⁄UÊ ÿ ‚͡◊ ÄU‹‡Ê „≈U ¡Êà „Ò¥–

w.vv ©Ÿ∑‘§ ŒÊÿ⁄UÙ¥ ¬⁄U äÿÊŸ ŒŸ ‚ ÷Ë fl „≈U ¡Êà „Ò¥–

w.vw ∑§◊Ê¥¸ ∑§Ê ◊Í‹ ∑§Ê⁄UáÊ ÄU‹‡Ê „Ò¥ Á¡ã„¥ ß‚ ¡ã◊ ◊¥Ÿ„Ë¥, ÃÙ •ª‹ ¡ã◊ ◊¥ ÷ÈªÃŸÊ „Ò–

w.vx ¡«∏ ∑‘§ ⁄U„à ©Ÿ ∑§◊Ù¥¸ ∑§Ê »§‹ ¡ã◊-¡ã◊Ê¥Ã⁄U÷ÙªŸÊ „Ò–

w.vy fl„Ë (∑§◊¸) „·¸ fl ∑§C ŒŸflÊ‹ „Ò¥; ß‚Ë ∑§Ê⁄UáÊ ‚ÿÊ ÃÙ •ë¿ ∑§◊¸ „Ùà „Ò¥ ÿÊ Ÿ„Ë¥ „Ù ¬ÊÖ

w.vz Áflfl∑§Ë (‚◊¤ÊŒÊ⁄U) ∑‘§ Á‹∞ Áfl·ÊŒ ¬˝Áû§‹,‚¥S∑§Ê⁄U (◊Ÿ ¬⁄U ¬«∏Ë ¿Ê¬), ªÈáÊÙ¥ ‚ ¬ÒŒÊ flÎÁûÊÿÙ¥∑§Ê •Ê¬‚Ë Áfl⁄UÙœÊ÷Ê‚ „Ë ‚’ ŒÈπÙ ∑§Ê ∑§Ê⁄UáÊ„Ò–

w.v{ •ÊŸ flÊ‹ ŒÈπÙ¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ê ¡Ê ‚∑§ÃÊ „Ò–

w.v| ß‚ ∑‘§ Á‹∞ ŒÎ‡ÿ (¬˝∑§ÎÁÃ) ∞¥fl Œ‡Ê¸∑§ (¬ÈM§·)∑§Ê ∞∑§ „ÙŸÊ àÿʪŸÊ øÊÁ„∞–

w.v} ¬˝∑§Ê‡Ê (’Ùœ ¬Íáʸ), ∑§◊¸, ∆„⁄UÊfl Á¡‚∑§Ê

Page 100: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

100

Sfl÷Êfl „Ò; ¡Ù ¬¥øÃàfl, ¬¥øßÁãŒ˝ÿÊ° fl •Êà◊ ‚’ŸÊ „Ò; ÷Ùª ∞¥fl ◊ÈÁQ§ „Ë Á¡‚∑§Ê ¬˝ÿÙ¡Ÿ „Ò,fl„Ë ŒÎ‡ÿ „Ò– (ÿ„Ê° ¬⁄U ŒÎ‡ÿ ∑§Ê •Õ¸-ÁŒπÊ߸ ŒŸflÊ‹Ê •ÁSÃàfl „Ò–)

w.v~ •Ê◊-πÊ‚, flªË¸∑§Îà ÿÊ •flªË¸∑§Îà ÁòʪÈáÊÊ¥(⁄U¡‚, ‚àfl, Ã◊‚) ∑‘§ „Ë ¡Ù«∏ ÃÙ«∏ „Ò¥–

w.wÆ Œ‡Ê¸∑§ ◊ÊòÊ ‡ÊÈhÃÊ ‚ ŒπŸ ∑‘§ Á‹∞ „Ò¥–

w.wv ŒÎC •ÁSÃàfl •Êà◊Ê ∑§Ë •ŸÈ÷ÍÁà ∑‘§ Á‹∞ „Ë „Ò–

w.ww •ŸÈ÷ÍÁà „ÙŸ ¬⁄U •ÁSÃàfl ∑§Ê ¬˝ÿÙ¡Ÿ „≈U ¡ÊÃÊ „Ò¬⁄UãÃÈ ‚ÊœÊ⁄UáÊ •ŸÈ÷fl ∑‘§ Á‹∞ ’ŸÊ ⁄U„ÃÊ „Ò¥–

w.wx Sflÿ¥ ∑‘§ L§¬ ∑§Ù ¬ÊŸ ∑‘§ Á‹∞ ‡Ê⁄UË⁄U ∞¥fl •ÊÁà◊∑§‡ÊÁQ§ÿÙ¥ ∑§Ù Á◊‹Ê ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò– (‡Ê⁄UË⁄U ∞fl¥•Êà◊Ê ∑§Ë ÃÊ∑§Ã ∑§Ù •Êà◊ SflL§¬ ¬ÊŸ ∑§Ê∑§Ê⁄UáÊ Œ∑§⁄U Á◊‹Ê ÁŒÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò–)

w.wy ß‚ Á◊‹Ÿ ∑§Ê ∑§Ê⁄U∑§ •ÁfllÊ „Ò–

w.wz •ÁfllÊ fl ‚¥ÿÙª ∑‘§ „≈UŸ ‚ S¬C „ÙŸ flÊ‹Ê∑Ò§flÀÿ (∑‘§fl‹ + ‹ÿ) „Ò–

w.w{ •π¥« Áflfl∑§ (•«∏Ù‹ »§∑§¸ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ)„≈UÊŸ ∑§Ê ©¬Êÿ „Ò–

Page 101: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

101

w.w| ß‚ ‚ ‚# ˇÊòÊÙ¥ ∑§Ë ¬˝ôÊÊ ©¬‹éœ „ÙÃË „Ò–

w.w} ÿÙª ∑‘§ •¥ªÙ¥ ∑§Ù ‚͡◊ÃÊ ‚ •Êà◊‚Êà ∑§⁄UŸ ¬⁄U•‡ÊÈÁhÿÊ¥ ‚◊Ê# „Ù ¡ÊÃË „Ò¥– Ã’ »§∑§¸ ∑§⁄UŸ ∑§ËˇÊ◊ÃÊ ôÊÊŸ ∑‘§ ‚ê¬Íáʸ ŒÊÿ⁄U ¬⁄U »Ò§‹ ¡ÊÃË „Ò–

w.w~ ÿ◊ (self-control), ÁŸÿ◊ (Rules), •Ê‚Ÿ(stable seat), ¬˝ÊáÊÊÿÊ◊ (Breath

Awareness), ¬˝àÿÊ„Ê⁄U (withdrawal), œÊ⁄UáÊÊ(Intention), äÿÊŸ (Attention) ∞fl¥ ‚◊ÊÁœ(Merger) - ÿÙª (Sfl¥ÿ-ÁSÕà „ÙŸ) ∑‘§ •Ê∆•¥ª „Ò¥–

w.xÆ ÿ◊ (•Êà◊ÁŸÿ¥òÊáÊ) „Ò - ¬Ë«∏Ê Ÿ ¬„È°øÊŸÊ, ‚„Ë∑§Ù ‚„Ë ∑§„ŸÊ, ◊Ÿ Ÿ øÈ⁄UÊŸÊ, ∑§Ê◊È∑§ÃÊ ◊¥•ŸÊ‚ÁQ§ ∑§Ê ÷Êfl ⁄UπŸÊ, ∞fl¥ •ŸÊfl‡ÿ∑§ „∑§Ÿ ¡Ã‹ÊŸÊ (Non-possessiveness)–

w.xv ÿ ‚÷Ë üÊÁáÊÿÙ¥, SÕÊŸÙ¥, ‚◊ÿÊ¥ ∞fl¥ ¬Á⁄UÁSÕÁÃÿÙ¥◊¥ Á’ŸÊ Á∑§‚Ë ÁfløÊ⁄U ∑‘§ ÁSÕà ⁄U„Ÿ flÊ‹ ◊„Êfl˝Ã„Ò¥– (Sfl¥ÿ ‚ ◊„ÊŸ fløŸ’hÃÊ∞¥ self-

commitments „Ò–)

w.xw ÁŸÿ◊ (•Êà◊ •èÿÊ‚) „Ò - ‡ÊÈhÃÊ, œÒÿ¸,‚„Ÿ‡ÊË‹ÃÊ, Sflÿ¥-‚◊ˡÊáÊ ∞fl¥ ߸E⁄U ∑§Ù‚◊¬¸áÊ (©‚∑§Ë ⁄U¡Ê ◊¥ ◊⁄UË ⁄U¡Ê)–

Page 102: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

102

w.xx Áfl⁄UÙœÊà◊∑§ ’ʜʕ٥ ∑§Ù Áfl¬⁄UËà ¬ˇÊ ∑§Ë ÷ÊflŸÊ⁄Uπ ∑§⁄U „≈UÊ ŒŸÊ øÊÁ„∞–

w.xy ¡Ò‚ Á„¥‚Ê •ÊÁŒ ∑§⁄UŸÊ, ∑§⁄UflÊŸÊ ÿÊ ‚„◊Áà ŒŸÊ,‹Ù÷, ∑˝§Ùœ, ◊Ù„ ßàÿÊÁŒ „À∑‘§, ◊äÿ◊ fl •ÁÃŒÈπ ∞¥fl •ôÊÊŸ ¡Ò‚ •Ÿãà »§‹ ∑§Ê⁄U∑§ „Ò–ß‚Á‹∞ ߟ∑ Áfl¬⁄UËà ¬ˇÊÙ¥ ¬⁄U ÷ÊflŸÊ ⁄UπŸËøÊÁ„∞–

w.xz „ÊÁŸ Ÿ ¬„È¥øÊŸ ∑§Ê ÷Êfl ª„⁄U Ã∑§ ’Ò∆ ¡ÊŸ ‚‚◊ˬ •ÊŸ flÊ‹Ê ÷Ë flÒ⁄U ÷Êfl ¿Ù«∏ ŒÃÊ „Ò–

w.x{ ‚àÿ ∑‘§ ª„⁄U ’Ò∆ ¡ÊŸ ¬⁄U „Ë ∑§◊Ù¥¸ ∑‘§ ßÁë¿Ã »§‹•ÊœÊÁ⁄Uà „Ò–

w.x| Ÿ øÈ⁄UÊŸ ∑§Ê ÷Êfl ÁSÕ⁄U „ÙŸ ‚ ‚÷Ë ⁄U% ©¬ÁSÕÄ٠¡Êà „Ò¥–

w.x} ’˝±◊øÿ¸ (∑§Ê◊È∑§ÃÊ ◊¥ •ŸÊ‚ÁQ§) ‚ ◊ÊŸÁ‚∑§‡ÊÁQ§ ∑§Ê ‹Ê÷ „ÙÃÊ „Ò–

w.x~ •ŸÊfl‡ÿ∑§ „∑§ Ÿ ¡◊ÊŸ ∑‘§ ÷Êfl ◊¥ ÁSÕ⁄UÃÊ ‚¡ËflŸ ∑§Ê ¬˝ÿÙ¡Ÿ ‚◊¤Ê ◊¥ •ÊÃÊ „Ò–

w.yÆ Sflÿ¥ ∑‘§ ◊ÊŸÁ‚∑§ •¥ªÙ ∑§Ë ‡ÊÈhÃÊ ‚ ‚¥‚ª¸(ŒÍ‚⁄U ∑‘§ ‚ÊÕ) ∑§Ë •Ê∑§¥ÊˇÊÊ ¿Í≈U ¡ÊÃË „Ò–

w.yv ∞fl¥ ‡ÊÈh S¬CÃÊ ‚ ÁŸ◊¸‹ ÁSÕÁà ◊¥ ◊Ÿ ∑‘§ÁãŒ˝Ã „Ù

Page 103: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

103

∑§⁄U, ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ¬⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ ’ŸÊ ∑§⁄U •Êà◊ ’Ùœ ∑§ËÿÙÇÿÃÊ ¬˝Ê# ∑§⁄UÃÊ „Ò–

w.yw ‚’˝ (œË⁄U¡) ’„Ã⁄UËŸ ‚Èπ ‹Ê÷ ŒÃÊ „Ò–

w.yx ì (‚„Ÿ‡ÊË‹ÃÊ) ‚ ‡Ê⁄UË⁄U ∞¥fl ߥÁŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ë•‡ÊÈÁhÿÊ° ŸC „Ù ∑§⁄U ŒˇÊÃÊ (ÁŸ¬ÈáÊÃÊ) ∑§Ù ŒÃË„Ò¥–

w.yy •Êà◊ ÁŸ⁄UˡÊáÊ ‚ •¥ÃÁŸ¸Á„à ŒflÃÊ (Sflÿ¥¬˝∑§ÊÁ‡Êà ¬È¥¡) ‚ ‚¥’¥œ SÕÊÁ¬Ã „ÙÃÊ „Ò–Introspection gives contact with one’s core

potential.

w.yz ߸E⁄U ∑§Ù ‚◊¬¸áÊ ‚◊ÊÁœ (‹ËŸ „ÙŸ) ◊¥ Á‚hË(ÁŸ¬ÈáÊÃÊ) ŒÃÊ „Ò–

w.y{ •Ê‚Ÿ „Ò - ÁSÕ⁄U ‚Èπ¬Ífl¸∑§ ÁSÕÃË–

w.y| ¬˝ÿ%¬Ífl¸∑§ ßÊfl⁄UÁ„à ÁflüÊÊ◊ ‚ •Ÿãà ◊¥‹ÿ’h „ÙŸ ¬⁄U ÿ „ÙÃÊ „Ò–

w.y} Ã’ mãmÊà◊∑§ ÁSÕÁÃÿÙ¥ ‚ øÙ≈U Ÿ„Ë¥ ¬„È¥øÃË–

w.y~ ÿ„ „ÙŸ ¬⁄U ’Ê„⁄U fl ÷ËÃ⁄U •Ê ¡Ê ⁄U„Ë ‚Ê¥‚ ∑‘§¬˝flÊ„ ◊¥ „ÙŸ flÊ‹ Áfl⁄UÊ◊ ◊¥ ‚¥Ê‚ ∑‘§ ¬˝Áà ¡ÊªÎÁì˝ÊáÊÊÿÊ◊ „Ò¥– (¬˝ÊáÊÙ¥ ∑§Ê •ÊÿÊ◊)

Page 104: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

104

w.zÆ ’Ê„⁄UË ÷ËÃ⁄UË ‚Ê¥‚Ù¥ ◊¥ ∆„⁄UÊfl, ß‚∑§Ë (•ÊflÎÁÃ)∑§Ù SÕÊŸ, ‚◊ÿ •ŸÈ‚Ê⁄U, ŒπŸ flÊ ÁªŸŸ ‚ ÿ(‚¥Ê‚) ‹ê’ ∞¥fl ‚͡◊ „Ù ¡Êà „Ò–

w.zv ÷ËÃ⁄U ’Ê„⁄U ‚ ¬⁄U øÊÒÕÊ ¬˝∑§Ê⁄U „ÙÃÊ „Ò–

w.zw ß‚ ‚ ¬˝∑§Ê‡Ê (ŒπŸ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ Ãàfl) ¬⁄U ¬«∏Ê•Êfl⁄UáÊ „≈U ¡ÊÃÊ „Ò–

w.zx ◊Ÿ ∑‘§ÁãŒ˝Ã „ÙŸ ÿÙÇÿ „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

w.zy •fløß ◊Ÿ ∑‘§ Sfl¥ÿ ¬⁄U „Ë ∑‘§ÁãŒ˝Ã „ÙŸ ‚ßÁãŒ˝ÿÊ¥ ÷Ë ©‚Ë ∑§Ê •ŸÈ‚⁄UáÊ ∑§⁄UÃË „Ò– ß‚ ¬˝∑§Ê⁄UßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ê •¥Ã◊¸ÈπË „ÙŸÊ ¬˝àÿÊ„Ê⁄U „Ò–

w.zz ß‚‚ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑§Ê ©ëøSÕ ÁŸÿ¥òÊáÊ „ÙÃÊ „Ò–

Page 105: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

105

Áfl÷ÍÁà ¬ÊŒ—x.v œÊ⁄UáÊÊ (äÿÿ) „Ò - •fløß ◊Ÿ ∑§Ê ∞∑§ „Ë

SÕÊŸ ◊¥ ∑˝§ÁãŒ˝Ã „ÙŸÊ–

x.w äÿÊŸ „Ò - ©‚Ë ◊¥ ‹ªÊÃÊ⁄U ’Ÿ ⁄U„ŸÊ–

x.x Ã’ ©‚◊¥ ©g‡ÿ ◊ÊòÊ ∑§Ê •Ê÷Ê‚ „ÙŸÊ fl SflM§¬∑§Ê „≈UŸÊ ‚◊ÊÁœ „Ò¥–

x.y ÃËŸÙ¥ ß∑§_ ‚¥ÿ◊ „Ò¥–

(‚¥ôÊÊŸÿÈQ§ ÿ◊– ¬˝ôÊʬÍáʸ √ÿfl„Ê⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ–∞∑§ ∞‚Ê Á’ãŒÍ Á¡‚◊¥ ¬˝ôÊÊ mÊ⁄UÊ ÁŸÿ¥òÊáÊ „Ù,flÎÁûÊÿÙ¥ ‚ Ÿ„Ë¥– ‚¥ôÊÊŸ ÿÈQ§ ÿ◊ •ÕʸØ ¬˝ôÊʬÍáʸ√ÿfl„ÊÁ⁄U∑§ ¬∑§«∏–)

x.z ß‚‚ ¬˝ôÊÊ ¬˝∑§ÊÁ‡Êà ¡ªÃ ◊¥ ÁŸÿ¥òÊáÊ ¬˝Ê# „ÙÃÊ„Ò–

x.{ ß‚∑§Ê Á÷ÛÊ-Á÷ÛÊ Áfl·ÿÙ¥ ◊¥ ©¬ÿÙª ∑§⁄UŸÊøÊÁ„∞–

Page 106: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

106

x.| ÃËŸÙ¥ ÷ËÃ⁄UË •¥ª „¥Ò ¬„‹ ∑§„ „È∞ ∑‘§–

(ÿÙª ∑‘§ •Ê∆ •¥ªÙ¥ ∑‘§ •ÊÁπ⁄UË ÃËŸ) (’Ê∑§Ë¬Ê¥ø ◊¥ ’Ê„⁄UË ¡ªÃ ‚ •¬Ÿ √ÿfl„Ê⁄U ∑‘§ Áfl·ÿ ◊¥øøʸ ÕË– ÿ ÃËŸÙ¥ •¬ŸË •Ù⁄U ‚ •¬ŸÊ √ÿfl„Ê⁄U„Ò¢–)

x.} Ã’ ÷Ë ÿ ’Ë¡ ⁄UÁ„à ÁSÕÁà ∑‘§ ’Ê„⁄UË •¥ª „Ò¥–

x.~ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ ∑‘§ L§∑§Ÿ ‚, ¬Íáʸ ∆„⁄UÊfl ∑‘§ M§¬ ◊ Ÿÿ¥‚¥S∑§Ê⁄U ∑§Ê •ÊÁfl÷ʸfl „ÙÃÊ „Ò ¡ÙÁ∑§ ¬È⁄UÊŸ‚¥S∑§Ê⁄UÙ ∑§Ù ⁄UÙ∑§Ÿ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ ∆„⁄UÊfl ∑‘§ˇÊáÊÙ¥ ◊¥ ‚ê¬Íáʸ •fløß ◊Ÿ ◊¥ √ÿÊ# „ÙŸ ‹ªÃÊ„Ò–

x.vÆ ÿ„ ‚¥S∑§Ê⁄U ¬˝‡Ê¥Êà ’„Ÿ ‹ªÃÊ „Ò–

x.vv ‚÷Ë Ã⁄U»§ Á’π⁄UÊfl ‚◊Ê# „Ù ∑§⁄U ‚◊ÊÁœSÕ•fløß ◊Ÿ ¬Á⁄UáÊÊ◊ „ÙÃÊ „Ò–

x.vw Ã’ Á»§⁄U ÁŸ◊¸‹ÃÊ (‡ÊÊ¥ÁÃ) ∑‘§ ¡Ò‚Ë ’Ùœ ∑§Ê⁄U∑§©Œÿ „ÙŸ flÊ‹Ë •flSÕÊ ∑‘§ ¬Á⁄UáÊÊ◊ ‚ •fløß◊Ÿ ∑§Ë ∞∑§Êª˝ÃÊ „ÙÃË „Ò–

x.vx ß‚‚ ¬¥øÃàfl ∞¥fl ¬¥ø ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ∑‘§ mÊ⁄UÊ œ◊¸,‹ˇÊáÊ, ÁSÕÁà ∑‘§ M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ‚◊¤Ê •Êà „Ò–

Page 107: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

107

x.vy ¬˝∑§≈U „Ù øÈ∑‘§, „Ù ⁄U„, ∞¥fl „ÙŸ flÊ‹ ◊¥ ‹ªÊÃÊ⁄U’Ÿ ⁄U„Ÿ flÊ‹Ê œ◊˸ „Ò– ◊Í‹Ãàfl „Ò–

x.vz ∑˝§◊Ù¥ ◊¥ »§∑§¸ •‹ª-•‹ª L§¬Ù¥ ∑‘§ L§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ∑§Ê∑§Ê⁄UáÊ „Ò–

x.v{ L§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ∑‘§ ÃËŸ ∑§Ê⁄U∑§Ù¥ (œ◊¸, ‹ˇÊáÊ, ÁSÕÁÃ)¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ÷ÍÃ, flø◊ÊŸ ∞¥fl ÷Áflcÿ ôÊÊÄÙÃÊ „Ò–

x.v| ‡ÊéŒ, •Õ¸, ÷Êfl Á◊‹∑§⁄U ‚¥‡Êÿ (∑§ŸçUÿÍ¡Ÿ)¬ÒŒÊ ∑§⁄Uà „Ò– ‡ÊéŒ ‚¥Áœ (Áfl÷ʪÙ) ¬⁄U ‚¥ÿ◊∑§⁄UŸ ‚ ‚’ ¬˝ÊÁáÊÿÙ¥ ∑§Ë flÊáÊË ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.v} •fløß ◊Ÿ ◊¥ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ (•ŸÈ÷flÙ¥ ∑§Ë ¿Ê¬)∑§Ù ŒπŸ ‚ ¬Ífl¸ ¡ã◊Ù¥ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.v~ •flœÊ⁄UáÊÊ•Ù¥ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ŒÍ‚⁄U ∑‘§•fløß ◊Ÿ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.wÆ Ÿ Á∑§ ©‚∑‘§ •ÊœÊ⁄U ∑§Ê, ÄUÿÙ¥Á∑§ ÿ„ ©‚ ∑§Ê∑§Ê⁄U∑§ Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

x.wv ‡Ê⁄UË⁄U ∑‘§ •Ê∑§Ê⁄U ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ©‚ ŒπŸflÊ‹Ë ‡ÊÁQ§ ∑§Ù ⁄UÙ∑§ ∑§⁄U ∞fl¥ •¥Êπ ∑§Ù ’Ùœ∑§⁄UÊŸ flÊ‹ Ãàfl ‚ ‚¥¬∑§¸ ÃÙ«∏Ÿ ¬⁄U •ŒÎ‡ÿ „ÙÄҥ–

Page 108: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

108

x.ww ß‚Ë ¬˝∑§Ê⁄U ‡ÊéŒ •ÊÁŒ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ ©¬⁄UÙQ§•ŸÈ‚Ê⁄U •ŒÎ‡ÿ „Ùà „Ò¥–

x.wx ∑§◊Ù¥¸ (∑§ÊÿÙ¸) ◊¥ ÃÈ⁄Uãà »§‹ŒÊ߸ ∞¥fl œË◊¥ »§‹ŒÊ߸¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ◊ÎàÿÈ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò– ÿ„‡Ê∑§ÈŸÙ¥ ‚ ÷Ë „ÙÃÊ „Ò–

x.wy ◊ÒòÊË, ŒÿÊ, „·¸ ∞fl¥ ©¬ˇÊÊ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ ©Ÿ◊¥ ’‹¬˝Ê# „ÙÃÊ „Ò–

x.wz ’‹ ∑‘§ Á‹∞ „ÊÕË ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ’‹ ∞fl¥Áfl‡ÊÊ‹ÃÊ ¬˝Ê# „Ùà „Ò–

x.w{ ◊Ÿ ¡ÊªÎÁà ∑‘§ mÊ⁄UÊ ¡„Ê° ¬⁄U „Ò fl„Ë¥ ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚©‚ flSÃÈ ÿÊ Áfl·ÿ ∑§Ê ‚͡◊, ¿È¬Ê „È•Ê ∞¥flŒÍ⁄U¥Œ‡ÊË ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.w| ‚Íÿ¸ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ¡ªÃ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.w} øãŒ˝◊Ê ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ÃÊ⁄UÊ ‚◊Í„Ù¥ ∑§Ê ôÊÊŸ„ÙÃÊ „Ò–

x.w~ œÈ˝fl ÃÊ⁄U ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ÃÊ⁄UÊ ‚◊Í„Ù¥ ∑§Ë ªÁà ∑§ÊôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.xÆ ŸÊ÷Ë øR§ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ‡ÊÊ⁄UËÁ⁄U∑§ √ÿflSÕÊ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

Page 109: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

109

x.xv ª‹ ∑‘§ ŸËø ∑‘§ ªa ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ÷Íπ åÿÊ‚„≈U ¡Êà „Ò¥–

x.xw ∑§Í◊¸ ŸÊ«∏Ë (¬‹∑§Ù¥) ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ù ÁSÕ⁄UÃÊŒÃÊ „Ò–

x.xx ◊ÁSÃc∑§ (◊ÊÕ) ¬⁄U ¬˝∑§Ê‡Ê ◊¥ ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚Á‚hÙ¥ ∑‘§ Œ‡Ê¸Ÿ „Ùà „Ò¥–

x.xy •ÕflÊ ¬˝ÁÃ÷Ê (÷Ê‚ ‚, ¬˝Áà + ÷Ê) ‚ ÷Ë ÿ‚÷Ë ¬˝Ê# „Ùà „Ò¥–

x.xz NŒÿ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ •fløß ◊Ÿ ∑§Ê ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.x{ ‚àfl ÁSÕÁà ∞¥fl ¬ÈL§· (‡ÊÈh øß) ∞∑§ ŒÍ‚⁄U ‚Á÷ÛÊ „Ò¥– ŒÙŸÙ ∑‘§ ’Ùœ ◊ ¬ÈL§· ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚•Êà◊ ôÊÊŸ „ÙÃÊ „Ò–

x.x| ©‚‚ ‚ÈŸŸ, ◊„‚Í‚ ∑§⁄UŸ, ŒπŸ, øπŸ ∞¥fl‚Í¥ÉÊŸ ∑§Ë ¬˝ÁÃ÷Ê (‚͡◊ •Ê÷Ê‚) ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–(ß‚ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ‚¥ªËÃ, Á«¡Ê߸Ÿ, πÊŸ ¬ËŸ,‚Ȫ¥Áœ, ÁøòÊ, »§Ù≈UÙª˝Ê»§Ë ßàÿÊÁŒ ◊¥ ‚»§‹Ãʬ˝Ê# „ÙÃË „Ò–)

x.x} ÿ ‚◊ÊÁœ ∑‘§ Á‹∞ L§∑§Êfl≈U „Ò¥ ¬⁄U Á‚ÁhÿÙ¥(ŒˇÊÃÊ) ∑§Ê •ÊÁfl÷ʸfl ŒŸ flÊ‹ „Ò¥–

Page 110: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

110

x.x~ ¡’ •fløß ◊Ÿ ∑§Ù ‡Ê⁄UË⁄U ‚ ’Ê¥œŸ¥ flÊ‹∑§Ê⁄UáÊÙ¥ ∑§Ù Á‡ÊÁÕ‹ Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò ∞¥fl ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥√ÿÊåà ‚¥flŒŸÊ•Ù¥ ∑§Ù ◊„‚Í‚ Á∑§ÿÊ ¡ÊÃÊ „Ò– Ã’•¥Ã◊¸Ÿ ŒÍ‚⁄U ∑‘§ ‡Ê⁄UË⁄U ◊¥ ¬˝fl‡Ê ∑§⁄U ‚∑§ÃÊ „Ò–

x.yÆ ©ŒÊŸ flÊÿÈ (‡Ê⁄UË⁄U ‚ ◊‹ ∑§Ù ’Ê„⁄U »‘§¥∑§Ÿ flʋʬ˝ÊáÊ flÊÿÈ) ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ ÁŸÿ¥òÊáÊ „ÙŸ ¬⁄U ¡‹,∑§Ëø«∏, ∑§Ê¥≈UÙ¥ ßàÿÊÁŒ ∑§Ù ¿È∞ Á’ŸÊ ©Ÿ∑‘§ ™§¬⁄U ‚ø‹Ê ¡ÊÃÊ „Ò ∞fl¥ ©ëø •flSÕÊ ◊¥ •Ê∑§Ê‡Ê-ª◊Ÿ„ÙÃÊ „Ò–

x.yv ‚◊ÊŸ flÊÿÈ (÷Ù¡Ÿ ¬øÊŸ ◊¥ ‚„Êÿ∑§ ¬˝ÊáÊflÊÿÈ) ¬⁄U ‚¥ÿ◊ mÊ⁄UÊ ÁŸÿ¥òÊáÊ ‚ á, ∑§¥ÊÁà ∑§Ë¬˝ÊÁ# „ÙÃË „Ò–

x.yw ‚ÈŸŸ •ı⁄U •Ê∑§Ê‡Ê ∑‘§ ‚¥’¥œ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ‚ ÁŒ√ÿ‚ÈŸŸ ∑§Ë ‡ÊÁQ§ ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò–

x.yx ‡Ê⁄UË⁄U •ı⁄U •Ê∑§Ê‡Ê ∑‘§ ‚¥’¥œ ¬⁄U ∞fl¥ ¿Ù≈U ⁄U‡Ê ¬⁄U‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ŒÙŸÙ¥ ∑§Ë ∞∑§Êà◊ÃÊ •Ê∑§Ê‡Ê ◊¥ª◊Ÿ (ÉÊÍ◊Ÿ) ∑§Ë Á‚Áh ŒÃ „¥Ò–

x.yy ’Ê„⁄UË ∑§À¬ŸÊ ⁄UÁ„à flÎÁûÊ ‚ ‡Ê⁄UË⁄U ⁄UÁ„ÃÊ ¬⁄U ‚¥ÿ◊∑§Ê •èÿÊ‚ ¬˝∑§Ê‡Ê (ŒπŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ) ‚ ¬ŒÊ¸„≈UÊ ŒÃÊ „Ò–

Page 111: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

111

x.yz ¬¥ø ÃàflÙ¥ ∑‘§ SÕÍ‹ SflM§¬ ¬⁄U ‚͡◊ ∞fl¥ Ã∑§¸ fl¬˝ÿÙ¡Ÿ ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ©Ÿ ¬⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ „ÙÃÊ„Ò–

x.y{ ß‚‚ •ÁáÊ◊Ê ßàÿÊÁŒ Á‚Áhÿ°Ê ¬˝Ê# „ÙÃË „Ò ∞fl¥‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ë ‚¥¬ŒÊ ◊¥ øÙ≈U, „ÊÁŸ „ÙŸ ‚ ’øÊfl „ÙÃÊ„Ò–

x.y| á, ‚ı¥Œÿ¸, ’‹, „Ë⁄U ¡Ò‚Ë ŒÎ…∏ÃÊ ‡Ê⁄UË⁄U ∑§Ë‚¥¬ŒÊ „Ò–

x.y} ª˝„áÊÃÊ, SflM§¬, ˇÊ◊ÃÊ, •fl‹Ù∑§Ÿ ∞fl¥ ¬˝ÿÙ¡Ÿ¬⁄U ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ ßÁãŒ˝ÿÙ¥ ¬⁄U ÁŸÿ¥òÊáÊ „ÙÃÊ „Ò–

x.y~ Ã’ ß‚‚ Á’ŸÊ ߥÁŒ˝ÿÙ¥ ∑‘§ ∑§Ê◊ Á∑§ÿ ◊Ÿ‚S»§È⁄UáÊ „ÙŸÊ ©ëøÃ◊ ÁŸÿ¥òÊáÊ „Ò–

x.zÆ ‚àfl (S¬CÃÊ) ∞fl¥ ¬ÈM§· (‡ÊÈh øÒÃãÿ) ◊¥ •¥Ã⁄U∑‘§ ’Ùœ ◊ÊòÊ ‚, ‚÷Ë SÕÊŸÙ¥ ◊¥ ÁSÕà ôÊÊŸÙ¥ ∑§Ê‚Ê⁄U ôÊÊà „ÙÃÊ „Ò¥–

x.zv ©‚ ÁSÕÁà ◊¥ ÷Ë •ŸÊ‚ÁQ§ ‚ ŒÙ· ÿÈQ§ ’Ë¡Ù¥ ∑§Ë‚◊ÊÁ# ∑Ò§flÀÿ (‚ê¬Íáʸ ¡ÊªÎÁÃ) „Ò–

x.zw ŒÒflË ÁŸ◊¥òÊáÊ Á◊‹Ÿ ¬⁄U ªfl¸ ∑§⁄UŸ ‚ ¬ÈŸ— •ÁŸC„Ù ‚∑§ÃÊ „Ò–

Page 112: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

112

x.zx Áflfl∑§ (•¥Ã⁄U S¬C ∑§⁄UŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ ∑‘§ Áfl∑§Ê‚)∑§Ê ôÊÊŸ ˇÊáÊÙ¥ ∑‘§ ∑˝§◊Ù¥ ◊¥ ‚¥ÿ◊ ∑§⁄UŸ ‚ „ÙÃÊ „Ò–

x.zy Áflfl∑§ mÊ⁄UÊ ‚◊ÊŸÊ¥Ã⁄U flª¸, ‹ˇÊáÊ ∞fl¥ SÕÊŸ ∑§Ê•¥Ã⁄U÷Œ S¬C „ÙÃÊ „Ò–

x.zz Áflfl∑§ mÊ⁄UÊ ¡ÁŸÃ ôÊÊŸ M§¬Ê¥ÃÁ⁄Uà ∑§⁄UŸ flÊ‹Ê,‚÷Ë Áfl·ÿÙ¥ ∞fl¥ •ÊÿÊ◊Ù¥ ◊ Á’ŸÊ Á∑§‚Ë ∑˝§◊ ∑§Ê„Ò–

x.z{ Áflfl∑§ mÊ⁄UÊ ‚àfl ∞fl¥ ¬ÈM§· (‡ÊÈh øÒÃãÿ) ∑§Ë‚Êêÿ ÁSÕÁà ∑§Ê ’Ùœ ∑Ò§flÀÿ (‚ê¬Íáʸ ¡ÊªÎÁÃ)„Ò–

Page 113: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

113

∑Ò§flÀÿ¬ÊŒ—

y.v ¡ã◊ ‚ „Ë, •ı·œË, ◊¥òÊ, ì (‚„Ÿ‡ÊË‹ÃʬÍfl¸∑§¬˝ÿ%) ∞fl¥ ‚◊ÊÁœ (¬Íáʸ ‚◊Êfl‡Ê) ‚ Á‚ÁhÿÊ¥„ÙÃË „¥Ò–

y.w ¬˝∑§ÎÁà ∑‘§ Áfl¬È‹ ¬˝flÊ„ ∑‘§ mÊ⁄UÊ flª¸ ◊¥ ’Œ‹Êfl∑§Ê M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ „ÙÃÊ „Ò–

y.x ‹ˇÿ ¬˝∑§ÎÁà ∑§Ê ¬˝⁄U∑§ Ÿ„Ë¥ „Ò; ©‚‚ ÃÙ M§∑§Êfl≈U¥ŒÍ⁄U „ÙÃË „Ò– Á∑§‚ÊŸ ∑‘§ ¬˝ÿÊ‚ ∑§Ë Ã⁄U„–

y.y •ãÿ •fløß ◊ŸÙ¥ ∑§Ê ÁŸ◊ʸáÊ •¬Ÿ ◊ÊòÊ ‚„ÙÃÊ „Ò–

y.z •‹ª ¬˝ÿÙ¡ŸÙ¥ ∑‘§ Á‹∞ ∞∑§ „Ë •fløß ◊Ÿ•Ÿ∑§Ù¥ ∑§Ù ’ŸÊÃÊ „Ò–

y.{ ߟ◊¥ äÿÊŸ ©à¬ÛÊ •fløß ◊Ÿ ‚◊Ê# Ÿ„Ë¥ „ÙÃÊ–

y.| ÿÙÁªÿÙ¥ ∑‘§ ∑§◊¸ Ÿ ∑§Ê‹ Ÿ ‚»‘§Œ „Ùà „Ò¥– ¬⁄UãÃÈ•ãÿ ∑‘§ ÃËŸ ¬˝∑§Ê⁄U ∑‘§ „Ùà „Ò¥ (∑§Ê‹, ‚»‘§Œ ÿÊ

Page 114: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

114

S‹≈UË)– (ÿÙÁªÿÙ¥ ∑‘§ ¬Ê⁄UŒ‡Ê˸ „Ùà „Ò¥–)

y.} ß‚ ∑§Ê⁄UáÊ ©Ÿ∑‘§ •ŸÈ‚Ê⁄U „Ë ßë¿Ê•Ù¥ ∑‘§ »§‹Ù¥∑§Ë •Á÷√ÿÁQ§ „ÙÃË „Ò–

y.~ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ (ÿʌ٥ ∑§Ë ¿Ê¬Ù¥) ∑‘§ ∞∑§ ‚ÊÕ „ÙŸ ‚flª¸, SÕÊŸ ∞fl¥ ‚◊ÿ ‚ M§∑§Ÿ flÊ‹Ë ßë¿Ê∞¥ ÷ˡÊáÊ ÷⁄U ◊¥ π«∏Ë „Ù ¡ÊÃË „Ò–

y.vÆ ÿ ‚ŒÊ ‚ „Ò¥ ÄUÿÙ¥Á∑§ „ÙŸ ∑§Ë ßë¿Ê ‚ŸÊß „Ò–

y.vv ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∞fl¥ »§‹ ¬⁄U •ÊœÊÁ⁄Uà ÿ ß∑§_Ë „ÙÃË „¥Ò flߟ∑‘§ •÷Êfl ◊¥ Ÿ„Ë¥ „ÙÃË „Ò¥–

y.vw •Á÷√ÿÄà „Ù øÈ∑§Ë ∞fl¥ „ÙŸ flÊ‹Ë SflM§¬ ◊¥ ÃÙ„Ò¥; ‚◊ÿÊãÃ⁄U œÊ⁄UáÊ „ÙÃË „Ò¥–

y.vx fl (ßë¿Êÿ¥) ¬˝∑§≈U ∞fl¥ ‚͡◊ ªÈáÊÙ¥ ∑‘§ M§¬ ◊¥ „Ò–

y.vy ©Ÿ∑‘§ (ªÈáÊ ∞fl¥ œ◊Ù¥¸ ∑‘§) M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ∑‘§ ‚ÊÕ-‚ÊÕ flSÃÈ ∑§Ê ◊Í‹ Ãàfl ’ŸÃÊ „Ò–

y.vz ∞∑§ „Ë flSÃÈ ÁflÁ÷ÛÊ •¥Ã◊¸ŸÙ¥ ‚ •‹ª-•‹ªÃ⁄UË∑§Ù¥ ‚ •‹ª-•‹ª ÁŒπÊ߸ ŒÃË „Ò–

y.v{ flSÃÈ ∞∑§ „Ë ŒÎÁC∑§ÙáÊ ¬⁄U ÁŸ÷¸⁄U Ÿ„Ë¥ „Ò– •ª⁄U flÙ¬˝àÿˇÊ ÿÊ •ŸÈ◊ÊÁŸÃ Ÿ„Ë¥ „Ù ÃÙ ÄUÿÊ „ÙªÊ ?

y.v| Ã’ ¡ÊŸŸ ∑§Ë ßë¿Ê ¬Íáʸ •¥Ã◊¸Ÿ ¬⁄U ©‚∑§Ê

Page 115: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

115

¬˝ÁÃÁ’ê’ ¬«∏Ÿ ‚ „Ë ©‚∑§Ê ôÊÊŸ „ÙªÊ; •ãÿÕÊŸ„Ë¥ „٪ʖ

y.v} •fløß ◊Ÿ ◊¥ ’ŸŸ flÊ‹Ë •Ê∑§ÎÁÃÿÙ¥ ∑§Ù ‚ŒÊ¡ÊŸŸ flÊ‹Ê ©‚∑§Ê SflÊ◊Ë ¬ÈM§· (‡ÊÈh øÒÃãÿ)„Ò, ¡Ù ∑§÷Ë Ÿ„Ë¥ ’Œ‹ÃÊ–

y.v~ Ÿ „Ë ÿ„ (•fløß ◊Ÿ) •¬ŸÊ •Ê÷Ê‚ ∑§⁄UÃÊ „ÒÄUÿÙ¥Á∑§ ÿ ÃÙ πÈŒ ŒÎ‡ÿ◊ÊŸ „Ò–

y.wÆ ∞∑§ ‚◊ÿ ◊¥ ŒÙŸÙ¥ (¬˝ÁÃÁ’¥’ ∞fl¥ •fløß ◊Ÿ)œÊ⁄UáÊ Ÿ„Ë¥ „Ù ‚∑§Ã–

y.wv •fløß ◊Ÿ ◊¥ ŒÎ‡ÿ ∑‘§ ôÊÊŸ fl ’Ùœ ∑‘§ ‚ÊÕ•ŸÈ÷fl ∑§Ë ¿Ê¬ Á◊‹Ÿ ‚ •SÃ-√ÿSÃÃÊ „ÙÃË „Òfl–

y.ww ¡Ò‚ „Ë •fløß ◊Ÿ Ÿ ’Œ‹Ÿ flÊ‹ •¬Ÿ SflM§¬∑§Ù ¬„øÊŸÃÊ „Ò fl„ •¬Ÿ ’Ùœ ∑§Ù ‚͡◊ÃÊ ‚ª˝„áÊ∑§Ãʸ ’Ÿ ¡ÊÃÊ „Ò –

y.wx Œ‡Ê¸∑§ ∞fl¥ ŒÎ‡ÿ ŒÙŸÙ¥ ‚ ⁄U¥ªÊ „È•Ê •fløß ◊Ÿ‚’ •ÕÙ¥¸ ∑§Ù ¡ÊŸŸ flÊ‹Ê „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

y.wy Ã’ ÷Ë •‚¥Åÿ ∑§Ê◊ŸÊ•Ù¥ ‚ ÁøÁòÊà •fløß◊Ÿ •¬Ÿ ŒÊÿ⁄U ‚ ’«∏ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑‘§ Á‹∞ ‚¥ÿÈÄÃÁ∑˝§ÿÊ-∑§‹Ê¬Ù¥ ∑§Ù ∑§⁄UÃÊ „Ò–

Page 116: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

116

y.wz ©Ÿ∑‘§ (¬ÈM§· ∞fl¥ •fløß ◊Ÿ ∑‘§) Áfl‡Ê·∑§Êÿ¸∑§‹Ê¬ ÁŒπÊ߸ ŒŸ ‚ •Êà◊÷Êfl ∑§Ë ÷ÊflŸÊ÷Ë „≈U ¡ÊÃË „Ò–

y.w{ Ã’ Áflfl∑§ (»§∑§¸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ) ∑§Ê ¤ÊÈ∑§Êfl•fløß ◊Ÿ ∑§Ù ∑Ò§flÀÿ (¬Íáʸ SflÃ¥òÊÃÊ) ∑§Ë•Ù⁄U œ∑‘§‹ ŒÃÊ „Ò–

y.w| Ã’ ÷Ë •ÊŸ flÊ‹ •¥Ã⁄UÊ‹ ‚¥S∑§Ê⁄UÙ¥ (•ŸÈ÷flÙ¥∑§Ë ¿Ê¬) ‚ •ãÿ •Ù⁄U ‹ ¡Ê ‚∑§Ã „Ò¥–

y.w} ¬„‹ ’ÃÊ∞ •ŸÈ‚Ê⁄U ÄU‹‡Ê ∑§Ê⁄U∑§Ù¥ ∑§Ù ⁄UÙ∑§ŸÊøÊÁ„∞–

y.w~ ø⁄U◊Áfl∑§Ê‚ ¬⁄U Á’ŸÊ Á∑§‚Ë SflÊÕ¸ ∑‘§ Áflfl∑§(»§∑§¸ ∑§⁄UŸ ∑§Ë ˇÊ◊ÃÊ) mÊ⁄UÊ œ◊¸ ◊ÉÊ ‚◊ÊÁœ(œ◊¸ ¬Íáʸ ‚◊ÊÁ„ÃÊ) „ÙÃË „Ò–

y.xÆ ß‚ ‚ ÄU‹‡Ê ∑§Ê⁄U∑§ ∑§◊¸ „≈U ¡Êà „Ò¥–

y.xv Ã’ ‚÷Ë ¬Œ¸ ∞fl¥ •‡ÊÈÁhÿÊ° ŒÍ⁄U „Ù ∑§⁄U •Ÿãà ôÊÊŸ(ÕÙ«∏Ê ‚Ê ¿Ù«∏ ∑§⁄U) ∑§Ë ¬˝ÊÁ# „ÙÃË „Ò–

y.xw Ã’ •¬Ÿ ¬˝ÿÙ¡Ÿ ∑§Ù ¬Íáʸ ∑§⁄U∑‘§ ÁòʪÈáÊÊ¥ ∑§ÊM§¬Ê¥Ã⁄U ∑˝§◊ ‚◊Ê# „Ù ¡ÊÃÊ „Ò–

y.xx ˇÊáÊÙ¥ ∑§Ë üÊ¥Îπ‹Ê•Ù¥ ‚ ∑˝§◊ „ÙÃÊ „Ò– fl„ ÷Ë

Page 117: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

117

M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ∑‘§ •¥Ã ◊¥ ’Ùœªêÿ „Ò–

y.xy ¬ÈM§·ÊÕ¸ (•Êà◊-¬˝ÿÙ¡Ÿ) ∑‘§ ¬Íáʸ „ÙŸ ¬⁄UÁòʪÈáÊ •¬Ÿ dÙà ◊¥ flÊÁ¬‚ ÁSÕà „Ù ¡Êà „¥Ò–•fløß ◊Ÿ •¬ŸË ‡ÊÁQ§ ‚Á„à ÁSÕ⁄U „Ù ¡ÊÃÊ „ÒÃ’ Sfl¥ÿ ◊¥ ÁSÕà •flSÕÊ ∑Ò§flÀÿ (∑‘§fl‹ +‹ÿ’h) „Ò–

ßÁà - ÿ ∞‚ „Ë „Ò–

Page 118: Yoga Sutras by Patanjali for Royal Life

118

ÿ„ ¬ÈSÃ∑§

““⁄UÊ¡ÿÙª ∑‘§ Á‹∞ ¬ÊÃ¥¡‹Ë ÿÙª ‚ÍòÊ””

•Ê¬∑§Ù ∑Ò§‚Ë ‹ªË?

•Ê¬∑§Ù ÄUÿÊ M§¬Ê¥Ã⁄UáÊ ◊„‚Í‚ „È•Ê?

•Ê¬∑‘§ •ŸÈ÷fl ¬˝ôÊÊ ∑‘§ ß‚ ◊„ÊÿôÊ ◊¥

‚ëøË •Ê„ÈÁà „Ò¥– ∑§ÎåÿÊ Á‹π ÷¡¥ ó

[email protected]


Top Related