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Lección 2 - EmpiezalaPaz.com

Curso Online GRATIS basado en el Taller Online “QuieroPaz.com” Por Paz Calap de PazCalap.com

1

“Empieza la Paz” Paz Calap de PazCalap.com

“Entrena tu mente para vivir mejor”



2

¿Qué vas a descubrir?

¿Cómo funciona tu mente?

¿Qué es Mindfulness? Beneficios Entrenar tu mente para vivir mejor

A veces te sientes así…



3

Y otra veces…

Y otra veces…




4

Y la Mayoría…


Emociones.



5

Mi amiga Andrea.



6

Tu subconsciente entiende…



7

Nunca digas…

Recuerda…

Y Tú…



8

Mindfulness

Beneficios Mindfulness:



9

¿Cómo lo hago?



10

Actitudes Básicas.

Práctica Formal.

Práctica No Formal.



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12

Cultivo ______________ plena.

No Cambies nada.

Recuerda…



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En Resumen…

Creamos emociones con pensamientos.

Mindfulness te da: serenidad, calma, paz.

No esperes nada solo ponte en acción.

Escribe en 1 minuto…



14

¿Qué has descubierto con este vídeo?

¿Qué aprendizaje útil has adquirido?

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