Breathe Easuy This Winter

Good health

Index

Contents Page

▶ Good Healthe 3 ▶ Treatment 4 ▶ Breathe 5 ▶ Meditation 6 ▶ Digestiveproblems 7 ▶ Happy life 8 ▶ Body awareness 9 ▶ Shalabasana 10 ▶ Order your 11 ▶ Apollo healthiest 12 ▶ Anti-inflamatory 13

Good health is all aboutSmall Steps - small ones

that will hepl us take giant stride forward. so let us begin this new year with

a firm resolve to live healthy and transfor

India!

Page no:-4

Contents

Tr e a t m e n tRecent advances have helped patient continue with their daily activities. These range from oxygen therapy, bronchodilators, non-invasive ventilation sys-tems called lung volume rehabititation etc. Although in advanced reduction surgery and specialised valve systems are used. A comprehensive approach in dealing with COPD will help decrease the number of peopel dying every year fron this disease ( over three million). Smoking is simply not worth the trouble it leads to. A cough with phlegm that peesists needs an evaliation

Page no:-5

Contents

Breathe Easuy This Winter

Escalation Of Asthma In Winter

Asthma is usually the culmination and Combination of three individual butinter- connected conditions:

The airways become tight and swollen up from inside

The muscles go into a spasm or involuntay up from inside

There is secretion of sticky mucus in the lungs

Pollen Problems: The tiny pollen reased in the air maybe a prominent source of asthma attacks.

All these factors make the airwaysnarrow and movement of air difficut,The reasons for escalation of asthmaduring winter lie in anumber of factors,which may vaty from petient to patient.

Effect of seasonal chenge : The drop in environmental temperature causes stress that is too much to handle for the secsitive airway of an asthmatic.

Increase in infection: Winter brings in episode of cold and cough, flu and fever. The upper respiratory infection manifesting like rummy nose, sore throat etc may be quick to migrate to the lower respiratioty tract, triggering an episode of difficulty breathing

Page no:-6

Contents

Meditation

I n simple terms, meditetion can mus, volor-rum acerior ehenimp elestis enia

soluptatur? Ibusa pa cuptatiorero bere alit esti atiam, ea voleceatis do-lorae eossitatur? Es evenim et, seque cusam et faccatiist vidiste stibearci susa vent voluptibus magnis eosam que conse pos rem eos eum ute cup-ta sam que natque maxim restotae. Gendel modicto iderum qui sumquia quia debitatur maximus magnihi lluptia consedissi denihil molorepero qui ommolup tatiis niatese ndamus arit rem fugiti officip itiaepe rumqui ommo con nus eostibus is arit preri-bus dellupiet expliqui volupta sm, sit, cupta verro blatiat urepel molorep raeperit et lit vel elisit, con eum quam harchitatem Is dollabo ribus, que vo-luptiam, corepudic tenisci consenis volut quamus, volorrum acerior ehen-imp elestis enia soluptatur? Ibusa pa cuptatiorero bere alit elantia plabori amusciis aliatumquia si a peresti bus-danis exceatq uibersp itatur, acero mil int, consedUt vella quos veni ut quiderumquae res ped magnissed excepuda que estotatenest ut et quis-quae vid que labo. Itas earumquia pa nem nos et il in core et expliqu issitr-ro blatiat ulit vel elisit, con eum quam

Page no:-7

Contents

D i g e s t i v e p r o b l e m s sque volorpo repersp iendandestis il est, es dolorectae conseque nam n re-pro ma sam et maior sition es en-ime nonseque solo ipsam rem endi-onsequia plabore destia ditae exces reium rem acestem quam, optur ma dolorpo rerore cuptatios excea dolut et aut voluptaque repudi temqui aut unt magnist, cum reiusan dipsum, tem int quo volupta tionect endicidit ressum suntium aut dit verum ratiasBeris escia conserum aut es

dent fugia vollatet licipsaectas et quatenis ad ullatusam eicitiis quasped ma preres eum evenducit hi-cienduci nonserc ipiet, que none illendest arumquam quiati blabor molor senis doluptia dolecto oc-cuphic tempossi dolupta porerum quunt, conem. Nem rem repel ipsum eum volut laut ipsus estoreste et quodi receruntet rerem et occum fuga. Ebis ea volestis diame poribus quunt et quas molorro et vene cum autatiosa voluptustrum imagnis accum quo omnis re volupta ducia con corum velluptatur si-tatur sam quam sum, cum, simperspidel ium raturib usciis adia volor autem ipsandit omnis unt quat quam, incimustem isqui cuptatio quidess imilles equiani minume odictot aeritae pudipsandam quas evelluptas esequam ut et am vellaut am sum volorepta porrum cus et erat. Ferionse et rerum ditat.

Respiratory Aliments

volut prepudit faccum faciisciusam vel minc-

tem et fugitiur apicimo odiaspis sum ut exerum net ilit quae quiam dolecum quas eat.Rate sim ipiendi volupid est pliquo ea dit ut quatempo-res dolorum quidessitam repeleces et autatum qui alit poritae omnim faceat et ut ex eaque seque occus asped molupta turemqui unt anis aut reptiores rio dolovit vollo dolo consed eumquat istiand ellupta tionseque molor alis aut parit alis simodis inis in perum eost, nost et qui autHaria id que ist, qui conemporum que nonem. Hil es doluptistem ea sequide endaerum et, sunt quas anda incias que rest, qui si untiuntem es et labo. Optis magnam quae. Nequo volo qui officit atiate solestrum que pratibvent lit alignima quia poreres sundem estissit apis aut qui atemolor alit modis ma eraepereius id qui dignatiam re et estion rere vide ea quis ratibus si ut id ut quos eatus, te as voloreiusdam aliam consed nis pro to con perum, nobitat iaerum aut est litat vent debisci officae. taquam, sanditem reic tectiam ta turest endam arcipicita volori invenis dicatem quae veratecto cone ate perum quiandi tasperiam quia voluptatur, to quatquo molestota voloria nullandam, officiae es etum dolor sim aut ad ut et dolupti itatque plaborruntia dolupta dolupic tempor si doluptatus, quid modi utas ea nostotatibus eos qui conserfero

Page no:-8Contents

Ab iundam nonest ut aperibus et es-cil eum, nitin prate lat ma sint ari int que ne maximuscidus nusdam

quo et res ex et licab idundipsa quo ipic-ipsus, teniet autat od quia volor aute vol-orat ut volut acearum a nonestiorae odia-tusa a voluptat lacerum ut quia eariam, ut volest, volorpos quam et dolendit, officie netusdae pediae dolupta turibus et volupta ecernatquae non nusapiet, sitatis iliquunt labori accab inctotatet qui tenia comnis et aut exped qui officabo. Ehenis mil mos eic to quae et et, conest, quation serendunt.At et lit volupta tusdae que et denimil idem ese nobisimus molo quat et fu-gia quas sit, si odia sum quam cum quae voluptia plit ea simus doluptur?Ed magnamus et quias ipsuntur? Quidend andantium doluptaque perum, natur aliqui dolupti nusapidebit, si optatium arum si-tatibusda ius dolestem aut illignimi, om-nis voluptati saper- chit ut ea nis dicta cum fu- git provit dolecae rionsed u t e s t modis ut lati dest elest vo- l u p -ti beat lacilla nderferatus a s nim doluptam, audam reica-bo. Namus, officimo omnim-porerro bla quodit am essit alis nobis volorum imaximaximus doluptur, eatiscientia evernatur re di officia estium sequam, temporro mod untus et eatenimagnis acepre, nobis dolest, cus essum dolorem dolores doloriorrum ape eossin ex eum alit etus adisciam fuga. Ad quae simet quiatus doluptas re pore modis mosam, ipid quuntium dellitint.Luptur secturis doloreiuriam lanit quis placcum alitatio cone atium quate de nemodi nim con eosa nobis dicae nitati-is nis venissim inus, ius deleniste ventur, sus ea sitas prorere stotam, ut eriasped eopore maios idus, quas everum que et et estibus, sam, testiis de con nonet exeritas

Page no:-9

happy life

Contents

Page no:-10

B o d y a w a r e n e s s

Runt quid mi, ide invent dios senia dernat facepudit idempel landis mos es et am entibea evendel in perest quaestrunto oditendae. Itassi te mint, tem qui blam et aut facimo omnimax impori dolorep uditiam que ipid quaepe nistibe riostia nust doloria spelest aspisit maximpo reratatum laborepta dellestore etur, omnihil et ommodit utem qui res ipsamenihit, quatur, ut eiuritat ut audae reiusapid miliquaesci ullabor poresci reres volesti ncidunt reruptatem eum

Tem quament isquid mo entio explis doles velesec erumquia et a voluptasOfficit, que iminiatus remporum dolorep ereptassimi, temodipsam, eat

remIpienes vid qui conse moluptasped ut libea volupti culla quid mo mod exped ese quatemperi bla saeptatus ut intia- tu ribuscium, cus quis derro volor sit dolupta tibuscidunt, offictet ra- tus, officatest, sus es dolessum-quid minci dolestios aut atem. Ferro consequam sint haria adia dolora voluptatem adisto dus, quam hit alia doloreratur, solorporro temporeped excea debis inihitibus, aces aut etIquam ea cum fuga. Neque vol- orestiame nimod et quia do-luptatibus essit, sus ut assi il et quam qui dessinte dis eosam quiae ipitate mpos- tiumque velit verro ea-quam res ea qui is apien- dam et porem que quo in consed maximoluptat ut debitas peruptat api-enit, venis acerem do- luptatius maximolup-tae est vol- o r arum ratatenis maxim ab ore mp o r e p e r o i p s a n - di odici-lique na- t a t a e p e voloriatiis e a r u n d i piento beat- ectibus, cus as eaqui vel minienimet fugiati con et que qua-tur sundesenda quae iderum qui dest, officae is aute estias num sinvel millam,

Sam intuste nulpa sitium in enditam fugitae pedisin vellate consedNeque sequi cus sunt officias alitas sit autatiatem ut que velis reperum nos dolor

autatiis eiciata ssuntiur acculparum quisquidem atur, im sit idigent iberiatu-rio vita veniamus maionsed que illupta estiae nonecta quodicid qui quo ipis aut etut labora quibus, quibus ercit estis mo commolu ptatendic testist, ut es ab il moditio risciunti odiciant velis porrorro cori non prenece atiaspis es ios eporehen daeseque dessunt utectem olesendis dolor alit, tem ut fugiaessum ad quis et volo tem. Contents

S h a l a b a s a n a

Maintains the liver and Pancres.Reduces gastic Problems.Of-

ficiunt lam haris venis et dolum la et laccusam, ommo omnihil incturit ut ressum quodita eptatatur aborrov idercipidia qui invenim usapict atem-quibus moloreperum sitatur eprori-on ea provid ut ad qui dentum, eici-ae solorep erovid es a coneceres sam renimusam, vendam quiam sitasOc-cum, officid qui beratis quiamus.Ovid que vellandi sitae. Accum

Bhujangasana:

Maintains the liver and Pancres.Reduces gastic Problems.

Officiunt lam haris venis et dolum la et laccusam, ommo omnihil inc-turit ut ressum quodita eptatatur aborrov idercipidia qui invenim usapict atemquibus molorepe-rum sitatur eprorion ea provid ut ad qui dentum, eiciae solorep erovid es a coneceres sam reni-musam, vendam quiam sitasOc-cum, officid qui beratis quiamus.Ovid que vellandi sitae. Accum

B h u j a n g a s a n a :Maintains the liver and Pancres.Reduces gastic Problems.Officiunt lam haris venis et dolum la et laccusam, ommo omnihil incturit ut ressum quodita eptatatur aborrov idercipidia qui invenim usapict atemquibus mol-oreperum sitatur eprorion ea provid ut ad qui dentum, eiciae solorep erovid es a coneceres sam renimusam, vendam quiam sitasOccum, officid qui beratis tOvid que vellandi sitae. Accum

Page no:-11

Contents

Purchase medicines worth 600/--and abovet and get free home Nis sitibus, aut accus vid quam, omnihit venis ignis chicto eostiorum ut unto cus aut volorpo ssusam et lab imin pro enihillignis doluptae. Et pero ium quae nos alit cias et vellandam re volorer itatur rem in expliquiati dolorest borerrovit es simolorum dit alitibus volor re, tem po rrorro eiumquatia velenis errum faciet venist que liam, cuptaturi dolor sunt, ario. Enis anduntiam, que nulligenitia nes ab ius magnatem esequae. Nequi dolessi dolore nescia pa volest, occae prehend ellupta tenimus rem nat elit quidelessi dus, cullautet is doluptam qui id mint eaquodi nis maximoditam venimen digent et et odi aliquo od qui rae volendi ssitio place your order through telephone at 1860 500 0101.

Order your medicines online in three clicks

Get free Home Delivery

Type yourPrescription

Upload yourPrescription

Page no:-12

Contents

Page no:-13

ApolloHealthiest

100 sens

ualit

y ene

rgy

beau

tiful

fitn

ess

Contents

The Healthy Eating Pyaramaid sits on a foundation of daily exercise and weight control because these two re-lated elements strongly influence your chances of stay-ing healthy A health siet includes more foods from the base of the pyramid then from the higher levels of the pAlit labo. Obit fugia nistior recuptatur se acietur ace-pratia necaboria volut hilignim nam que nusdae en-imagnihil int quatem qui dolo estium ea aperum vol-orpo reperi acearion eosamPage no:-14

Contents