initiative

31
POWERED BY MASTER AHMED REZEQ ة ي ت ا ي ح ل ا رات ها م ل ا وعة م ج مLife Skills Group ادرة ي م ل وا ة ي ت ا الذ ة ي ع ف الذا ي ف ي% ظ و ل ر الأ*داء ا ي و ط ت لة س ل س ادرة ي م ل وا ة ي ت ا ذ5 ال ة ي ع ف الذاPOWERED BY MASTER AHMED REZEQ

Upload: ahmed-rezq

Post on 20-Jan-2015

3.503 views

Category:

Education


0 download

DESCRIPTION

ملف من إعداد الأستاذ الماستر مجموعة المهارات الحياتية

TRANSCRIPT

Page 1: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

الذاتية الدافعيةوالمبادرة

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

Page 2: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

؟ يحدث الذي ما

ولم • للعمل مبكرا الذهاب تريد كنت

تذهب

فلم • تطوعي عمل تقديم تريد كنت

تبادر أو تبدأ

لم • للموظفين رحلة في الذهاب تريد

تفعل

تكتبه • ولم متميز اقتراح كتابة

تقدمها • ولم عزيز لزميل نصيحه تقديم

في • وضعته لقراءته كتاب شراء

تكمله ولم المكتبة

Page 3: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

تحقيق البعض يستطيع ال لماذا؟ حياتهم في إنجازات

يريد 1. ماذا يعرف الهدف) (ال

ذلك 2. يعمل كيف يعرف الطريقة) (ال

ذلك 3. تحقيق على قدرته يثق الذات) (ال

إطار 4. في يضعه وال العمل يبدأ ال

المبادرة ) ( التنفيذ

االستمرارية 5. أو المرونة لديه ليستالطاقة) (

Page 4: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

الدافعالحافز

الذاتية الدافعيةوالمبادرة

كي تريده الذي الحافز ماتنطلق

ألقصى عملك في؟ درجة

كي تريده الذي الدافع ماتنطلق

درجة ألقصى عملك في؟

Page 5: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

لديك الذاتية الدافعية لديك اختبر الذاتية الدافعية اختبر

Page 6: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

نظريةماكليالند

McClelland theory

نظريةماكليالند

McClelland theory

سلطةسلطة

انتماءانتماءإنجازإنجاز

جسدجسد

روحروحعقلعقل

Page 7: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

الدافعية ونتائج فوائدانتشار عدوى الدافعية الذاتية .•الذاتية

زيادة الطاقة واالنتاجية .•يكسب العاملين سلوكيات إيجابية .•انخفاض التغيب العامل وتأخره .•ارتفاع مستوى الجودة في العمل •

. تحقيق األهداف والخطط .•

Page 8: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

الحديث ) الصامت الحديث ) القاتل الصامت القاتل

السلبي (السلبي (

مع اآلخرين ، مع الذات ،

مخزن الذكريات

والمبادرة الدافعية أكبرأعداء

مستحيل ، ما تقدر ، جربنا ، في المرة

الياية ، مو عارف الوضع ، توك يديد ،

أحالم وردية ، تبي تغير مالطا ،

-------

Page 9: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

100100

طريقة لتحفيز نفسك

غيbر حياتك إلى األبدغيbر حياتك إلى األبد

سـتـيــف تـشــانـدلـــر

كتاب من نصائح

Page 10: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

فراش- 1 على أرقدالموت

حياتك • في لحظة آخر كأنها لحظة كل عيش

الموت • فراش ديفرز براندينتدريب

وال • ومشاعرك وأحالمك أهدافك عن اآلن عبر

ما ) ( kيوما جزيرة إلى دينيس ويتلىتعزوها

Page 11: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

2 -k جائعا حدد) ابقرؤيتك (

لقاء مع آرنولد ما تنوي بعد اعتزالك كمال األجسام ؟ لقاء مع آرنولد ما تنوي بعد اعتزالك كمال األجسام ؟ •أجاب : أكون النجم رقم واحد في هوليود .أجاب : أكون النجم رقم واحد في هوليود .•سألته : ما خطتك لتكون النجم األول في هوليود ؟ سألته : ما خطتك لتكون النجم األول في هوليود ؟ •أجاب : ) أتخيل الصورة التي أريدها ثم أعيشها كما أجاب : ) أتخيل الصورة التي أريدها ثم أعيشها كما •

.) kلو كانت واقعا .) kلو كانت واقعا

ال تعش دون صورة والحظ المردود من جراء البقاء متعطشاk ألن ال تعش دون صورة والحظ المردود من جراء البقاء متعطشاk ألن تعيشها واقعا . تعيشها واقعا .

Page 12: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

نحو- 4 عينيك صوبالمكاسب

التركيز هو كل شيء. التركيز هو كل شيء.

تمرين ) العبور ( ، ) السقوط ( تمرين ) العبور ( ، ) السقوط (

عندما نركز على ما نريده ، فإنه سيتحقق عندما نركز على ما نريده ، فإنه سيتحقق

في حياتنا وعندما تركز على أن تكون في حياتنا وعندما تركز على أن تكون

شخصاk مبادرا ومنجزا فسوف تكون كذالك. شخصاk مبادرا ومنجزا فسوف تكون كذالك.

Page 13: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

كل- 8 على اضغطكلنا نقود حياتنا دون معرفة أين أزرارنا أو ماذا يمكن أن تفعل. أزرارك

ومن اآلن الحظ كل شيء يضغط على أزرارك. الحظ كل شيء يثير حماستك ، ومن اآلن الحظ كل شيء يضغط على أزرارك. الحظ كل شيء يثير حماستك ، فهذه لوحة التحكم الخاصة بك، فتلك األزرار تقوم بتشغيل نظام الدافعية الذاتية فهذه لوحة التحكم الخاصة بك، فتلك األزرار تقوم بتشغيل نظام الدافعية الذاتية

بشكل كامل. بشكل كامل.

إيجابيسلبيما حولي

Page 14: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

لإلنجازات -9 kسجال اكتبإن إرهاقك ليس سببه هو ما تفعله وإنما ما ال تفعله إن إرهاقك ليس سببه هو ما تفعله وإنما ما ال تفعله •الماضية

المهام التي ال تنجزها تسبب لك أكبر قدر ممكن من المهام التي ال تنجزها تسبب لك أكبر قدر ممكن من •التعب. التعب.

فال تقلق بشأن ما تعتقده في نفسك ، وأبدأ في فال تقلق بشأن ما تعتقده في نفسك ، وأبدأ في إعداد سجل يثبت أن بإمكانك أن تدفع نفسك حتى إعداد سجل يثبت أن بإمكانك أن تدفع نفسك حتى

تفعل كل ما تريده. تفعل كل ما تريده.

مالحظمالحظاإلنجازاإلنجازتاريختاريختمتماتات

ررققمم

Page 15: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

وبالتصوير- 15 بخطوة خطوة ابدأالبطيئ

) أحب األعمال إلى الله تعالى أدومها وإن ) أحب األعمال إلى الله تعالى أدومها وإن •قل (قل (

) قليل دائم خير من كثير منقطع ( ) قليل دائم خير من كثير منقطع (•ليس هناك مهمة ال تستطيع القيام بها لو ليس هناك مهمة ال تستطيع القيام بها لو •

فصلت إلى أجزاء صغيرة. فصلت إلى أجزاء صغيرة.

Page 16: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

قفص ( 23) من اخرجالروح

يشجعنا مجتمعنا على الراحة فابحث عن تحديات يشجعنا مجتمعنا على الراحة فابحث عن تحديات kتحفز بها نفسك وانتبه من أن تدفن نفسك حيا kتحفز بها نفسك وانتبه من أن تدفن نفسك حيا

في إحدى مناطق الراحة. في إحدى مناطق الراحة.

استخدم مناطق الراحة لتستريح بها ال لتعيش بهااستخدم مناطق الراحة لتستريح بها ال لتعيش بها

Page 17: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

طقوسك ( 30 ) مارسالبسيطة

طقوسك ( 30 ) مارسالبسيطة

اخترع طقوساk خاصة بك . اخترع طقوساk خاصة بك . •بمثابة طريق موجز لك إلى الدافعية بمثابة طريق موجز لك إلى الدافعية •

الذاتية . الذاتية .

الحظ أن العمل والتحرك هما المفتاح الحظ أن العمل والتحرك هما المفتاح ، ففعل شيء ما هو الذي يقودك ، ففعل شيء ما هو الذي يقودك

فقانون الكون هو "الشيء فقانون الكون هو "الشيء لفعل آخر. لفعل آخر. ."kالمتحرك يظل متحركا ."kالمتحرك يظل متحركا

Page 18: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

مفتاحك ( 11 ) عن ابحث العمومي

مفتاحك ( 11 ) عن ابحث العمومي

لم أكن أؤمن حقا� بأنه من الممكن أن لم أكن أؤمن حقا� بأنه من الممكن أن يكون هناك كتاب يخبرني كيف تفيد من يكون هناك كتاب يخبرني كيف تفيد من

حياتك حتى جربتحياتك حتى جربتستيف ستيف

شاندلرشاندلر

kإرشاديا kولكني أعدك بأنك ستجد كتابا kإرشاديا kولكني أعدك بأنك ستجد كتاباعن كيفية تفعيل الحياة لو أنك واصلت عن كيفية تفعيل الحياة لو أنك واصلت

البحثالبحث

Page 19: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

عامر أبي بن عامر محمد أبي بن محمد

الفاتح الفاتح محمد محمد

اللبناني اللبناني موسى موسى

سيبويهسيبويه

حسان حامد حسان حسين حامد حسين

األحوساألحوس

بالقصص حماستك بالقصص ألهب حماستك ألهب

واشنطن واشنطن بوكر بوكر

جليليوجليليو

هونداهوندا

ميكوموتوميكوموتو

كيلر كيلر هيلين هيلين

أديسونأديسون

Page 20: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

عبدا زنجيا - كوخ خشبي - بال نوافذ و

ال باب

عمل في مزرعة ثم منجم فحم وكان

أسياده يصفعونه

التحق بمدرسة للسود في فيرجينيا ،

وتخرج و عمل معلما

عين مديرا لمدرسة قام بإنشائها

بنفسه ، بدأت ببناء صغير

صارت جامعة توسكيجي وتضم أكثر من

مبنى160

منحته جامعة هارفرد دكتوراه فخرية

عبدا زنجيا - كوخ خشبي - بال نوافذ و

ال باب

عمل في مزرعة ثم منجم فحم وكان

أسياده يصفعونه

التحق بمدرسة للسود في فيرجينيا ،

وتخرج و عمل معلما

عين مديرا لمدرسة قام بإنشائها

بنفسه ، بدأت ببناء صغير

صارت جامعة توسكيجي وتضم أكثر من

مبنى160

منحته جامعة هارفرد دكتوراه فخرية

واشنطن واشنطن بوكر بوكر

Page 21: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

هدفه إفادة البشرية بتقديم هدفه إفادة البشرية بتقديم •

المكتشفات والمخترعات . المكتشفات والمخترعات .

كرس حياته من أجل تحقيق هدفه كرس حياته من أجل تحقيق هدفه •

عاما ( عاما ( 9393 يقول بعد أن أصيب بالعمى ) يقول بعد أن أصيب بالعمى ) •

: :

ال أظن أنني سوف أستسلم لهذا ال أظن أنني سوف أستسلم لهذا ))

الظالم , سأعتمد على ذراع مساعدي الظالم , سأعتمد على ذراع مساعدي

في العمل فالبد أن أمضي في تجاربي في العمل فالبد أن أمضي في تجاربي

ألن الحياة لم تنته بالنسبة لي بعد (ألن الحياة لم تنته بالنسبة لي بعد (

جليلو الشهير الفلك جليلو عالم الشهير الفلك عالم

Page 22: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

وهو طالب طور حلقة صمام ليبيعه •

إلى تويوتا.

رهن مجوهرات زوجته ليتمكن من •

متابعة عمله.

لم يتوافق مع مقاييس شركة تويوتا •

.وعاد للعمل

وقعت تويوتا العقد الذي حلم به. •

بعد سنتين

قصف معمله مرتين وبناه بنفايات •

المقاتالت األمريكيه.

دمر الزلزال مصنعه فقرر بيع عملية •

صنع الصمامات .

اخترع محركاk لدراجته ولجيرانه فاز •

بجائزة اإلمبراطور .

هوندا سويكرو هوندا قصة سويكرو قصة

Page 23: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

أسره يابانيه فقيره يبيع األرز .ثم صيد •

األسماك واللؤلؤ.

سأل عن سر وجود اللؤلؤ في القواقع و •

كيفية تكوينه .

تزوج فتاه غنيه سببت له ضغوطات •

دفعته لبيع األرز .

زرع األجسام الغريبة في القواقع •

وانتظر لكن ماتت جميعها.

جرب من جديد ) عواصف •

عاما�15وطفيليات (استغرقت

القواقع تموت . وبيته يزداد خراباk . وثقة •

في النجاح .

أصبح ميكوموتو يملك شركات لزراعة •

اللؤلؤ .

ميكوموتوميكوموتو

Page 24: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

عاما ثم اجتاز الثانوية 14عاش أميا حتى

سنوات بامتياز.8في

أبتعثته الحكومة إلى األزهر فسجل أيضا

في جامعة القاهرة معها .

مشكلة اختبارين في جامعتين بينهما ساعة

الدراجة الناريةفتعلم قيادة

تخرج بامتياز من الجامعتين وأكمل

USAالدراسات العليا في

مشكلة اللغة حفظ القاموس وأصبح مرجعا

لهيئة التدريس .

تخرج وعاد ليأسس الجامعة اإلسالمية في

إسالم أباد .

وضع الدستور وعين بمرتبة وزير في ست

جمهوريات إسالمية

حسان حامد حسان حسين حامد حسين

Page 25: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

اء عمياء بكماء . نجحت في هزيمة • صم�

المستحيل

دخلت كلية رد كليف لدراسة العلوم •

Eوالنحو وآداب اللغة

أتقنت االنجليزية و األلمانية والفرنسية •

.والالتينية واليونانية

حصلت على الدكتوراه في العلوم •

والدكتوراه في الفلسفة .

قامت برحلة تبرعات لصالح المعوقين •

وأنشأت كلية لتأهيلهم

حازت الدرجات الفخرية واألوسمة من •

مختلف البلدان .

م عن 1968 ألفت كتابين، وتوفت عام •kثمانية وثمانين عاما

كيلر كيلر هيلين هيلين

Page 26: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

رأسه الكبير يوحى بمشكلة تكوينية .• عدم استطاعته الكالم ال يتحدث إال سائال .• طفل ..أعلن مدرسه أنه متخلف .39 ذهب إلى المدرسة مع • بدأ مشروعه األول بقراءة كل كتاب فى مكتبة بيتهم الكبيرة .• عاما انتهى من قاموس العالم للعلوم والكيمياء التطبيقية .12 • بدأ يفقد السمع تدريجيا .ثم أصيب بصمم كامل فى أذن واألخرى •

80 % اقنع توماس والديه بالعمل ببيع الجرائد والحلوى فى محطات •

القطار عام طبع نشرة أخبار عاجلة ثم كتيب عن لينكولن وباعه 14•

لركاب القطارات .. عاما طور أول اختراعاته ..التلغراف األلى 15 • مرض أمه أرشده لفكرة المصباح • أخرى في مفكرته دون 1000 اختراع و1093 عاما مات بعد 84 •

تنفيذ

. ... اليأس يعرف ال فتى أديسون ألفا ... . توماس اليأس يعرف ال فتى أديسون ألفا توماس

Page 27: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

الديسلكسيا ( ) عاش منذ الصغر مع •

أعاقت تواصله مع المحيطين النطواءه و •

قلة كالمه

كان يرى أشخاصا و هميين و يحادثهم •

فأتهم بالجنون

عبقريته فى التعامل مع األرقام •

واللوغاريتمات

رحلة عالج فاشلة كادت تفقده زوجته •

وعمله و مستقبله .

أستطاع جون السيطرة على األشباح •

وأكمل بحوثه .

توجت معاناته بجائزة نوبل التي حصل •

عليها .

نـاشـفـيلدنـاشـفـيلد

Page 28: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

كعامل نظافة تقدم لمايكروسوفت

واليملك بريد إلكتروني فطردوه

قام بشراء طماطم وبيعها وتضاعفت

أرباحه وكبر أسطوله .

أصبح من كبار الموردين واتصل بشركات

التأمين على الحياة

طلب الموظف بريده اإللكتروني فأجاب

بأنه ال يملك واحدا !!

رد الموظف : ال تملك بريداk ونجحت ببناء

إمبراطوريتك الضخمة

تخيل لو أن لديك بريداk إلكترونيا! فأين

ستكون اليوم؟؟

في عامل نظافة أجاب الرجل :

مايكروسوفت !!!

التاجرالتاجر

Page 29: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

عاماk( النقطة للبيع مقابل دوالر 21 أليكس تيو )•

واحد .

400 بكسل )بما يعادل 400 أول ثالثة أيام بيع •

دوالر(.

سنوات في جامعته 3 بعد ثالثة أسابيع ما يكفيه •

ألف37

يوماk جمع ربع مليون دوالر . 38 بعد •

900 بعد مرور أربعة أشهر كان أليكس قد جمع •

ألف دوالر

تخطى زوار الموقع مليون زائر وبلغ ترتيبه بين •

127المواقع

تبقى ألف بكسل عرضها بالمزاد لمدة عشرة •

أيام .

ألف دوالر38 انتهى المزاد عند سعر •

عاماk( النقطة للبيع مقابل دوالر 21 أليكس تيو )•

واحد .

400 بكسل )بما يعادل 400 أول ثالثة أيام بيع •

دوالر(.

سنوات في جامعته 3 بعد ثالثة أسابيع ما يكفيه •

ألف37

يوماk جمع ربع مليون دوالر . 38 بعد •

900 بعد مرور أربعة أشهر كان أليكس قد جمع •

ألف دوالر

تخطى زوار الموقع مليون زائر وبلغ ترتيبه بين •

127المواقع

تبقى ألف بكسل عرضها بالمزاد لمدة عشرة •

أيام .

ألف دوالر38 انتهى المزاد عند سعر •

Page 30: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

العالي المردود ذات األفعال على العالي ركز المردود ذات األفعال على ركز

الكمال • خدعة

• 20 / 80

أيزنهاور • جدول

الكمال • خدعة

• 20 / 80

أيزنهاور • جدول

Page 31: Initiative

POWERED BY

MASTERAHMED REZEQ

المهارات مجموعةالحياتية

Life Skills Group

والمبادرة الذاتية الدافعية

األداء تطوير سلسلةالوظيفي

بدء على تساعدك طرق بدء خمس على تساعدك طرق خمسالعملالعمل

هوب و بيتلر هوب نموذج و بيتلر مم19981998نموذجخلق مكان مناسب وممتع للعمل خلق مكان مناسب وممتع للعمل 1.1.

ضع قائمة مسبقة بالمهام ضع قائمة مسبقة بالمهام 2.2.

المطلوبةالمطلوبة

ضع فوائد العمل نصب عينيكضع فوائد العمل نصب عينيك3.3.

اترك مناخ عملك جذابا ومرتبا اترك مناخ عملك جذابا ومرتبا 4.4.

ومعدا للمرة التاليةومعدا للمرة التالية

وأخيرا كافئ نفسك فورا عن وأخيرا كافئ نفسك فورا عن 5.5.

كل فترة عمل كل فترة عمل