7

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¿Sabías que...?

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11

Partes de mi cuerpo

● Señala en DANI cómo se llaman cadauna de las partes o segmentos de su cuerpo.Observa que algunas de estas partes son además articulaciones.

PieTroncoCabezaCuello

HombroCinturaCodoManoMusloBrazoRodilla

AntebrazoTobilloCaderaMuñecaPierna

Completay aprende

Nuestro ccuerpo eestá fformado por ddiferentes ppartes oo ssegmentos

corporales. EEl ccuerpo hhumano ppuede sser muy fflexible yy rrealizar mmuchos mmovimientos

diferentes ppor mmedio dde llas aarticulaciones qque uunen eestos segmentos.

17

El esqueleto

Los huesos son las partes más duras denuestro cuerpo. Hay 206 huesos de diferentes

formas y tamaños que forman EL ESQUELETO.Dos son las funciones principales de los huesos: • Sostener el cuerpo y facilitar su movimiento.• Proteger las partes más delicadas del organismo como

por ejemplo, los pulmones.

● Aquí tienes señalados algunos de los huesos más importantes de los brazos yde las piernas. Repásalos y aprende sus nombres...

LOS HUESOS DE LAS EXTREMIDADES

fémur

rótula

peroné

falanges

falanges

tibia

húmero

radio cúbito

carpometacarpo

tarso

metatarso

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23

¿Dónde estoy?

Todas las cosas las situamos en el espacio a partir de la posición en la que nos

encontramos o en relación con alguna cosa que tomamosde referencia: delante-detrás, izquierda-derecha, encima-debajo, dentro-fuera, cerca-lejos, etc.

EVA y sus compañeros van a divertirseun ratito con el juego: “¿DÓNDE ESTÁ?”

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Es fundamental que nuestro cuerpo des-canse para poder realizar todas las actividades diarias.

31

Cuido mi salud

● Anota en el siguiente cuadro las horas que duermes cada día. Después con-testa a las preguntas que aparecen.

Tenemos que cuidar nuestro cuerpodedicándole las atenciones que necesita para

mantenerlo en buenas condiciones físicas y para prevenir enfermedades. Algunos de los cuidados que tú puedes hacer en beneficio de tu cuerpo son: descansar lo suficiente, adoptar posturas correctas, comer alimentos sanos,asearte diariamente, practicar algún deporte, etc.

Lunes // Martes

Martes // Miércoles

Miércoles // Jueves

Jueves // Viernes

Viernes // Sábado

Sábado // Domingo

Domingo // Lunes

Me aacuestoa llas ....

Me llevantoa llas ....

Nº dde hhorasde ssueño

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Investigay completa

35

Las vitaminas

Las VITAMINAS son sustancias indispensablespara el normal funcionamiento y desarrollo de

nuestro organismo. Las encontrarás en muchos de los alimentos que tomas como: FRUTAS, VERDURAS, pescados, carnes,

etc. Algunas de las vitaminas más importantes para el ejercicio físico son:

Vitamina A: Protege la vista. Combate las infecciones.Vitamina B1: Retarda la aparición de la fatiga y mejora el traba-

jo muscular.Vitamina B6: Mejora el trabajo del corazón y la resistencia.Vitamina B12: Importante para el crecimiento y mantenimiento

del peso.Vitamina C: Produce una mejora física general.Vitamina D: Mantiene los huesos y dientes fuertes.

A

B1

B6

B12

C

D

● Observa y aprende las vitaminas contenidas en los siguientes alimentos.

ALIMENTOS VITAMINAS

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39

La historia de los deportes

Historia dde lla ccarrera dde MMaratón

El 113 dde sseptiembre ddel año 4490 aantes dde CCristo,miles dde ssoldados ppersas ddesembarcaron een lla lllanurade Ática, ccerca dde lla cciudad dde MMaratón, aa uunos 440kilómetros dde Atenas ccon lla iintención dde cconquistarnuevas ttierras.

Los aatenienses ppara eevitar sser iinvadidos yy conquistados ppusieron een mmarcha ttodo ssu eejércitopara ddefenderse ddel aataque eenemigo. GGuiados pporMilcíades, 110.000 ssoldados dde lla ffuerza aatenienseatacaron llos fflancos dde llos eejércitos ppersas, qque ssevieron ddesbordados yy mmás ttarde aacorralados aantesde rretirarse.

Después dde lla victoria, MMilcíades,general ddel ejércitoateniense, mmandó llla-mar aa uuno dde ssusmejores ssoldados.

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a

43

El material deportivo

Muchos de los juegos, deportes oactividades físicas necesitan para su

realización ciertos materiales que en algunos casosson imprescindibles como los balones de los diferentes

deportes. Otras veces esos materiales se utilizan para mejorar lapráctica de la actividad física que realizamos, como aros, picas, conos, cuerdas, colchonetas, etc.

Recuerda que muchos de estos materiales los puedes construir tú mismo con material de desecho y un poco de ingenio.

● JUANITO no sabe con qué balónjugar. Ayúdale dibujando cada balón ensu recuadro correspondiente.

FÚTBOL RUGBY

BALONCESTOBÉISBOL

VOLEIBOL DE OTRO DEPORTE

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49

Deportes de raqueta

● ¿Has jugado en alguna ocasión a alguno de estos deportes de raqueta?:Escribe sus nombres:

Son muchos los juegos en los que se utiliza para jugar una PALA o RAQUETA. El

tenis, el bádminton, el ping-pong, el pádel, elsquash, etc. Algunas de estas raquetas tienen cuerdas y

otras son de madera o plástico. En cada una se utilizan pelotasde diferentes tamaños y materiales, e incluso otros objetos comolas plumas en bádminton.

Aunque son deportes diferentes, algunas de las reglas y ti-pos de golpeos son similares en todos ellos.

● Escribe el nombre que le correspon-da a cada etiqueta:

tenisping-pong

bádmintonpalas pplaya

pádelsquash

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55

Educación vial

Las SEÑALES DE CIRCULACIÓN advierten,informan, ordenan o reglamentan a los usuarios de la vía o calle del comportamiento a seguir en la misma.

Cada señal tiene un significado diferente según el color,forma o dibujo en ella representado.

● Une cada SEÑAL DE TRÁFICO con la etiqueta de su significado correspondiente.

Peligro ppor lla pproximidadde uun llugar ffrecuentado pporniños, ttales ccomo eescuelas, zzo-nas dde jjuego, eetc.

Indica lla ssituación ddeun ppaso ppara ppeatones.

Entrada pprohibida aa toda cclase dde vvehículos.

Prohibido aadelantar aa llosvehículos dde mmotor qque ccirculenpor lla ccalzada pprincipal.

Prohibido ccircular aa una vvelocidad ssuperior aa 660 kilómetos ppor hhora.

Sentido oobligatorio hhaciala iizquierda qque llos vvehículosdeberán sseguir.

Peligro ppor lla pproximidadde uuna ssucesión dde ccurvaspróximas eentre ssí; lla pprimera,hacia lla dderecha.

Obligación ppara ttodo ccon-ductor dde cceder eel ppaso een llapróxima iintersección aa llosvehículos dde lla vvía.

Obligación ppara ttodo ccon-ductor dde ddetener ssu vvehículoen lla ppróxima iintersección yyceder eel ppaso.

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61

Me expreso con mi cuerpo

A través de la EXPRESIÓN CORPORALpodemos conseguir que nuestros sentimientos,

emociones y sensaciones salgan al exterior, dándolos a conocer a los demás. La voz, la mirada, losgestos, las posturas, el ritmo de tus movimientos serán al-gunas de las formas con las que conseguirás hacerlo.

MARÍA está jugando con sus amigos a un juego de Expresión Corpo-ral. Utilizando únicamente los gestos de su cara es capaz de expresar dife-rentes estados de ánimo. ¿Quieres ver cómo lo hace...?

1. Con un punzón, pica con muchocuidado por las líneas de puntoslas zonas sombreadas.

2.Recorta las diferentes piezas y dó-blalas por la zona indicada.

3.Pega la pieza principal por la len-güeta y la otra por su cara interior.

4.Introduce la tira dentro de la piezaprincipal como se observa en eldibujo.

5.Sube o baja la tira y verás comocambian los gestos de la cara deMaría.

* Recorta y monta las piezas de la pág. 63

● Junto a otro compañero intenta hacerlos mismos gestos que María y adivinar elestado de ánimo que está representando.

● Dibuja el gesto de la cara de María quemás te haya gustado o alguno que tú sepashacer y que María no haya realizado.

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