8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

1/21

NUTRISI IBU POST PARTUM

 

POLTEKKES KEMENKES SEMARANG

PRODI D III KEPERAWATAN

SEMARANG

2015/2016

DISUSUN OLEH :

DIAH RETNANI

POLTEKKES KEMENKES SEMARANG

PRODI D III KEPERAWATAN

SEMARANG

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

2/21

NUTRISI IBU POST PARTUM

Nutrisi ibu post partum yaitu nutrisi

yang seharusnya dikonsumsi ibu pasa

me!ahirkan prinsipnya yaitu tinggi ka!ori

dan protein"

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

3/21

NUTRISI IBU POST PARTUM

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

4/21

Tujuan  Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu dan

bayi"

 

Untuk menegah ter#adinya penyakit anemia

ma!nutrisi pada ibu post partum"

  Untuk menun#ang tumbuh kembang bayi"

 

Untuk memproduksi ASI yang banyak

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

5/21

Tujuan

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

6/21

Sumber Karbohidrata. Nasi , Ketelab. Sagu

c. Jagung

d. Terigue. Roti , Kentang

Fungsi sebagai penambahan tenaga.

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

7/21

Sumber Karbohidrat

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

8/21

Makanan Yang Mengandung Lemak

a. Mentega

b. Keu

Fungsin!a sebagai sumber energi.

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

9/21

Makanan Yang Mengandung Lemak

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

10/21

Makanan !ang mengandung protein". #rotein $e%ani

&. $ati

'.Telur

(.Susu

).*kan

+.aging-.dang

/. #rotein Nabati

&. Tempe

'.Tahu

(.Kedelai).Kacang $iau

Fungsin!a sebagai 0at pembangun.

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

11/21

Makanan !ang mengandung protein

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

12/21

Sa!uran dan buah1buahana. /a!amb. Sa%i

c. Kangkung

d. 2ortel

e. Tomat3. Jeruk

g. #epa!a

h. #isang

Fungsin!a untuk mencukupi kebutuhan cairan dan serat.

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

13/21

Sa!uran dan buah1buahan

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

14/21

4itamin dan Suplemena. 5at besi untuk penambah darah.b. "sam 3olat untuk kecerdasan anak.

c. 4itamin / 6omplek untuk mencegah anemia.

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

15/21

4itamin dan Suplemen

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

16/21

Contoh Susunsn Menu Ibu Post Partum PerHari.

Nasi 7 ( piring

*kan 7 ' potong

Tempe 7 ) potong

Sa!uran 7 ( mangkok 8 ber9ariasi mulai dari ba!am , kangkung , kacang1

kacangan mengandung 0at besi :/uah 7 ' potong pepa!a

"ir 7 ; gelas < hari

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

17/21

Contoh Susunsn Menu Ibu Post Partum PerHari.

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

18/21

Penambahan FrekuensiMakan / MakananSelinan

  Roti ta$ar % ke#u  &uah'buahan

  &ubur kaang hi#au

 Susu

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

19/21

Penambahan FrekuensiMakan / Makanan

Selinan

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

20/21

8/16/2019 Lembar Balik Nutrisi Ibu Post Partum Docx

21/21