levantamiento manual de cargas
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Levantamiento manual Levantamiento manual Levantamiento manual Levantamiento manual de cargasde cargas
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� Al levantar una carga de forma erróneapueden generarse serias heridas, con
posibilidad de incapacidad permanente.
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Estos accidentes pueden prevenirse aplicando técnicas seguras de
levantamiento y transporte de carga.
Estos accidentes pueden prevenirse aplicando técnicas seguras de
levantamiento y transporte de carga.
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Los accidentes tienen�
�muchos motivos
Características
de los objetosde los objetos
Lesiones en el levantamiento
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Características de
los objetosPesoPeso
Tamaño y
forma
Tamaño y
formaformaformaDistanciasDistancias
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PesoPesoLimitaciones personales:
Cuando uno se encuentra fatigado
pierde capacidad de levantar peso.
Dudas:
Ante la duda sobre la capacidad
personal de levantar el objeto,
PIDA AYUDA.PIDA AYUDA.
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Tamaño y
Forma
Tamaño y
Forma
A veces no es posible
agarrarlos bien. De ser posible
utilizar medios mecánicos de
transporte.
Al levantarlos se puede
obstaculizar la visión. Esto
genera el riesgo de caídas y genera el riesgo de caídas y
tropezones.
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DistanciasDistanciasAl levantar:Sujetar con firmeza y comodidad,
eso facilitara el transporte sin
fatigarse.
Planificar:Se puede planificar puntos de descanso
intermedios entre la partida y el destino
del objeto.del objeto.
Transporte:De ser posible utilizar medios de
transporte mecanicos: carritos,
zorras, etc.
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Los accidentes tienen�
�muchos motivos
Características
Refrescamos+
Características
de los objetos
Lesiones en el levantamiento
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Las Lesiones en el levantamiento se pueden
deber a dos motivos�
Movimientos corporalesMovimientos corporales Manejo de la cargaManejo de la carga
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Los Movimientos corporales al momento de
levantar la carga deben ser�
Los Movimientos corporales al momento de
levantar la carga deben ser�
Pies separados, ubicados al costado de la
carga. Deben estar lo más cerca posible del
objeto.
![Page 12: Levantamiento manual de cargas](https://reader031.vdocument.in/reader031/viewer/2022020219/568bd5281a28ab2034976a50/html5/thumbnails/12.jpg)
Los Movimientos corporales al momento de
levantar la carga deben ser�
Los Movimientos corporales al momento de
levantar la carga deben ser�
Utilizar los músculos de las piernas.
Tener los brazos extendidos, utilizándolos de forma
auxiliar.
En lo posible, nunca, utilizar los músculos de la espalda.
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Los movimientos durante el Manejo de la carga
deben ser�
Los movimientos durante el Manejo de la carga
deben ser�
Al momento de cambiar de dirección, se debe: Detenerse,
girar los pies y seguir.
Nunca gire la cintura mientras transporta la carga.
![Page 14: Levantamiento manual de cargas](https://reader031.vdocument.in/reader031/viewer/2022020219/568bd5281a28ab2034976a50/html5/thumbnails/14.jpg)
Los movimientos durante el Manejo de la carga
deben ser�
Los movimientos durante el Manejo de la carga
deben ser�
Al momento de ubicar el objeto a la altura de la cintura, se
debe: Colocar o apoyar sobre un borde y empujar.
![Page 15: Levantamiento manual de cargas](https://reader031.vdocument.in/reader031/viewer/2022020219/568bd5281a28ab2034976a50/html5/thumbnails/15.jpg)
Los movimientos durante el Manejo de la carga
deben ser�
Los movimientos durante el Manejo de la carga
deben ser�
Al momento de colocar la carga a elevadas alturas, se
debe: elevar la carga hasta la cintura, apoyar sobre una
mesa o estante.
Agacharse nuevamente y agarrando el objeto, subirlo
usando siempre los músculos de las piernas. Para bajar
la carga se emplea el mismo procedimiento pero a la
inversa.
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• Seleccione el recorrido mas corto.
• Revíselo y elimine todo obstáculo posible.
CONSEJOS UTILESCONSEJOS UTILES
• Recuerde la ubicación de los obstáculos que no
pueden ser modificados.
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CONSEJOS UTILESCONSEJOS UTILES
• Evalué las características de la carga: peso,
dimensiones y distancia a recorrer; si excede su
capacidad no dude en pedir ayuda.
• Utilice calzado con buen apoyo y tracción para • Utilice calzado con buen apoyo y tracción para
evitar caídas.
• Use guantes de seguridad cuando la carga sea
cortante, con aristas vivas, etc.
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