mag. andrea ristl, sap hr transformation day, märz 2016 · 55 mag. andrea ristl, sap hr...
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Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
3 3 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
AUTONOM TALENT® Referenzen
4 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
P E
R S
N
A E
N T
W I
C K
L U
N G
O R G A N S A T I O N S E N T W I C K L U N G
5 5 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Die neue Welt
des Arbeitens
Graphic: Deloitte University Press | DUPress.com
6 6 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
„Post-Capitalist Society“ Peter F. Druckers Bild von der „Post-Capitalist Society" (1993) wird zusehends Realität. Und in
dieser Realität vollzieht sich Wertschöpfung immer mehr auf der Grundlage von Bildung,
Kompetenz und Expertise. Mit neuen Optionen der Beteiligung und Teilhabe für ExpertInnen,
Spezialisten und High Professionals.
Damit ändern sich Wertigkeiten, Über- und Unterordnungen - ExpertInnen tragen öfter mehr
zur betrieblichen Wertschöpfung bei als ihre Linienvorgesetzten -; Anspruchs- und
Leistungsniveau, Karriereverständnis, Lebensstil
Wachstum als alleiniges Ziel hat ausgedient. Die Werte für die Menschen und die Gesellschaft
brauchen eine Neudefinition und müssen zu mehr Menschlichkeit und Lebendigkeit
heranwachsen, die Qualität des Lebens, unsere Gesundheit, unser kollektives und individuelles
Glück, Frieden und Segen mögen gedeihen. Gerechtigkeits-, Integrations- und Migrationsfragen,
Umwelt- und Klimafragen, Rohstoff- und Energieversorgungsfragen, Fragen des Geldsystems
und vor allem soziale Fragen brauchen ein neues Wirtschaften.
in einer funktionierenden Marktwirtschaft die Zukunft m u t i g gestalten
7 7 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Bio-psycho-soziale Situation
in Unternehmen
8 8 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Paradigmenwechsel
• starke Orientierung an materiellen und äußeren Werten
• Hohe psychosoziale Belastung des Einzelnen durch
individuellen und gesellschaftlichen Druck, wie z. B.
Leistungsanforderungen, Informationsüberflutung,
seelische Verletzungen, berufliche und persönliche
Überforderungen
• Weniger erfüllende, tragfähige Beziehungen
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10 10 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Systemcheck
1. Aufmerksamkeit auf Körper und Atem richten, die Augen schließen
2. Folgende “Systeme” / Empfindungen und Gefühle prüfen
Wie geht es mir körperlich (von Kopf bis Fuß)?
Wie steht es mit meinen vitalen Bedürfnissen (Hunger,
Durst, Müdigkeit)?
Wie geht es mir emotionell (Eu-DiStress, Angst, Freude,
Ärger, Erschöpfung)?
Wie geht es mir geistig (Konzentration, Aufmerksamkeit,
Gedächtnis)?
Wie kann ich mein System wieder hochfahren?
11 11 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Lachen hilft
12 12 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
• Sowohl körperliche, psychische als auch
soziale Faktoren müssen
zusammenspielen, damit die
Leistungsfähigkeit und Gesundheit
erhalten bleiben bzw. entstehen können.
• Die Psychoneuroimmunologie ist ein
interdisziplinäres Forschungsgebiet, das
sich mit der Wechselwirkung der Psyche,
des Nervensystems und des
Immunsystems beschäftigt.
• Mit idealen Rahmenbedingungen können
MitarbeiterInnen ihre individuellen
Talente, Stärken und Kompetenzen
effektiv einsetzen.
13 13 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Veränderung
Wie gelint es uns
Gewohnheiten zu
verändern?
14 14 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Der Sympathikus ist verantwortlich
für die Leistungserbringung.
Der Parasympathikus sorgt für
Erholung und Entspannung.
Leistungsfähigkeit Erholungsfähigkeit
Der Herzrhythmus wird vom Autonomen Nervensystem gesteuert.
15 15 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Das Autonome Nervensystem stammt von
dem ältesten Teil unseres Gehirns ab: dem Stammhirn
AktuelleHerausforderungen- reagieren wir angemessen?
16 16 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Balance Diagramm
Balance
Disbalance
Erholungsfähigkeit Leistungsfähigkeit
17 17 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Spektrogramm
18 18 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Beispiele
Manager, 37 Jahre, Leistungs- und Erholungsfähigkeit stark reduziert
Angestellter, 37 Jahre, Stress und hohe Anspannung, eingeschränkte Schlafqualität
Bereichsleiterin, 34 Jahre, hohe Leistungsfähigkeit
19 19 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Anonymisierte Zusammenfassung aller Daten
Darstellung der Situation im Unternehmen
20 20 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Massnahmen im Unternehmen umsetzen
Wir brauchen Stress in der richtigen Dosis
Stress isn’t bad
Stanford psychologist and bestselling author Kelly McGonigal, Ph.D.,
Positiv bewerten
Nutzbar machen
21 21 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Achtsamkeit Mindfulness
Buddhismus
Eine der 7 Säulen der Erleuchtung
Westliche Welt
Durchbruch 1979 – Jon Kabat-Zinn
Mindfulness-Based Stress Reduction program (MBSR)
Vorteile von Achtsamkeit/Mindfulness
Eigenschaften der Achtsamkeit
22 22 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Achtsamkeit Mindfulness
Aufmerksamkeit
Bewusstheit
Gelassenheit
• absichtsvoll,
• sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht (statt auf die
Vergangenheit oder die Zukunft)
• nicht wertend
23 23 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
Menschen, die lernen, die Mikromomente der Liebe
selbst zu initiieren, beeinflussen ihre DNA - zum
Positiven. Positive, soziale Verbindungen können das
Risiko für chronische und Infektionskrankheiten
reduzieren. Prof. B. Fredrickson: „Jeder Mikromoment
der Liebe hat viele Wirkungen: Wir werden auf Dauer
mitfühlender, Krisen gegenüber widerstandsfähiger,
klüger und gesünder." Man muss sich nur auf diese
Liebe, wie unser Körper sie definiert, einlassen, um
davon zu profitieren.
24 24 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016
„Wer am Gipfel des Baumes Früchte sehen will, der nähre seine Wurzeln.” (Johann Gottfried Herder)
25 25 Mag. Andrea Ristl, SAP HR Transformation Day, März 2016