manual teorico del masaje nivel i
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CENTRO HOLISTICO TICHIJAME MANUAL TEORICO DEL MASAJE
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CURSO DE MASAJE NIVEL I
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MANUAL TEORICO DEL MASAJE
INDICE
LOS SIGNOS VITALES…………………………………………………………………………………………………..
¿QUE SON LOS SIGNOS VITALES?...................................................................................
¿CUALES SON LOS SIGNOS VITALES?..............................................................................
PRESIÓN ARTERIAL………………………………………………………………………………………………………..
FRECUENCIA CARDIACA………………………………………………………………………………………………..
PULSO………………………………………………………………………………………………………………………….
FRECUENCIA RESPIRATORIA…………………………………………………………………………………………
TEMPERATURA……………………………………………………………………………………………………………
ANTECEDENTES HISTORICOS……………………………………………………………………………………….
CLASIFICACION DEL MASAJE……………………………………………………………………………………….
CONCEPTOS Y DEFINICIONES……………………………………………………………………………………..
ANATOMIA BASICA DEL MASAJE………………………………………………………………………………..
¿QUE ES EL SISTEMA MUSCULAR?...............................................................................
QUE ES UN MUSCULO ?...............................................................................................
LOS TIPOS DE MUSCULOS…………………………………………………………………………………………..
EL MASAJE………………………………………………………………………………………………………………….
EL MASAJE SUECO O EUROPEO…………………………………………………………………………………….
CONCEPTOS-PROCEDIMIENTOS-ACTITUDES………………………………………………………………….
TECNICAS DE MASAJE……………………………………………………………………………………………………
LA SALA DE MASAJE……………………………………………………………………………………………………..
LOS MEDIOS DESLIZANTES………………………………………………………………………………………………
LAS ESENCIAS………………………………………………………………………………………………………………………
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EL TERAPEUTA…………………………………………………………………………………………………………………....
CARACTERISTICAS DEL TERAPEUTA…………………………………………………………………………………….
MATERIALES ADICIONALES…………………………………………………………………………………………………
CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE……………………………………………………………………………………
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LOS SIGNOS VITALES
¿QUE SON LOS SIGNOS VITALES?
Los signos vitales son mediciones de las funciones más básicas del cuerpo.
Los cuatro signos vitales principales que los médicos y los profesionales de salud examinan de forma rutinaria.
Los signos vitales son muy útiles para detectar o monitorizar problemas de salud.
Los signos vitales se pueden medir en un establecimiento médico, en casa, en el lugar en el que se produzca una emergencia médica o en cualquier sitio.
¿CUALES SON LOS SIGNOS VITALES?
Presión Arterial o Sanguínea.
Frecuencia Cardiaca.
Pulso.
Frecuencia Respiratoria.
Temperatura Corporal.
PRESIÓN ARTERIAL
La presión arterial (PA) o tensión arterial (TA) es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias.
Esta presión es imprescindible para que circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo para que puedan funcionar.
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La presión arterial tiene dos componentes
1. Presión arterial sistólica:
Corresponde al valor máximo de la tensión arterial en sístole (cuando el corazón se contrae).
Se refiere al efecto de presión que ejerce la sangre eyectada del corazón sobre la pared de los vasos.
2. Presión arterial diastólica:
Corresponde al valor mínimo de la tensión arterial cuando el corazón está en diástole o entre latidos cardíacos.
Depende fundamentalmente de la resistencia vascular periférica.
Se refiere al efecto de distensibilidad de la pared de las arterias, es decir el efecto de presión que ejerce la sangre sobre la pared del vaso.
Cuando se expresa la tensión arterial, se escriben dos números separados por un guión donde el primero es la presión sistólica y el segundo la presión diastólica, ej. 110/65 mm/Hg.
La presión de pulso o presión arterial media, es la diferencia entre la presión sistólica y la diastólica.
Medida de la presión arterial
Para realizar su medida se recomienda que el sujeto permanezca relajado, en una habitación tranquila y con temperatura confortable.
El punto habitual de su medida es el brazo.
El aparato que mide la presión arterial se llama esfigmomanómetro .
También puede utilizarse un manómetro aneroide.
La presión arterial se expresa normalmente en milímetros de mercurio (mmHg) sobre la presión atmosférica.
Los valores normales de presión arterial varían entre 90/60 y 120/80 mmHg.
Valores por encima de 130/90 mm de mercurio son indicativos de hipertensión o presión arterial alta y por debajo de 90/60 son indicativos de hipotensión o presión arterial baja.
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Estos valores dependen de la edad (se incrementan con el envejecimiento ) y del sexo (son menores en las mujeres ).
También hay que señalar que estos valores no son constantes a lo largo del día, sino que presenta una gran variabilidad.
Los valores más bajos se registran durante el sueño.
FRECUENCIA CARDIACA
La frecuencia cardíaca (FC) es el número de latidos del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo.
Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos (lpm).
Con independencia de la técnica de medida, el procedimiento que se recomienda seguir, para evitar errores en la medida y para que los valores obtenidos sean comparables, es el siguiente:
medir la FC en condiciones de reposo, en un local a temperatura ambiente (20-24 ºC) y en posición sentada.
realizar la medida de la FC mediante palpación física 1 minuto antes de realizar la medida de la presión sanguínea.
repetir dos veces la medición y calcular el valor promedio.
Es un valor muy importante en el deporte ya que muestra la adaptación al ejercicio que se va produciendo en el deportista.
La frecuencia cardíaca en reposo depende de la genética, el estado físico, el estado psicológico, las condiciones ambientales, la postura, la edad y el sexo.
Un adulto sano en reposo tiene generalmente en el rango 60-100.
Durante el ejercicio físico, el rango puede subir a 150-200.
Durante el sueño y para un atleta joven en reposo, bien puede estar en el rango 40-60.
La frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) es un límite teórico que corresponde al máximo de pulsaciones que se alcanza en una prueba de esfuerzo sin comprometer la salud.
FRECUENCIA CARDIACA MAXIMA
Ésta FCmáx varía con la edad y depende del sexo en exceso.
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Se han propuestos diversas ecuaciones predictoras de la FCmáx , siendo la más conocida la expresión propuesta arbitrariamente en la década de los 702
PULSO.
En medicina, el pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón.
Se obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en las muñecas o el cuello.
Las ondas de presión se mueven a lo largo de los vasos sanguíneos, que son flexibles, pero no están provocadas por el movimiento de avance de la sangre.
Cuando el corazón se contrae, la sangre es expulsada a la aorta y ésta se expande.
En este punto es cuando la onda de distensión (onda de pulso) es más pronunciada, pero se mueve relativamente lenta (3 a 6 m/s).
A medida que viaja hacia los vasos sanguíneos periféricos, disminuye gradualmente y se hace más rápida.
En las grandes ramas arteriales, su velocidad es de 7 a 10 m/s; en las arterias pequeñas, de 15 a 35 m/s.
El pulso de presión se transmite 15 o más veces más rápidamente que el flujo sanguíneo.
El término «pulso» también se usa, aunque incorrectamente, para referirse al latido del corazón, medido habitualmente en pulsos por minuto.
En la mayoría de la gente, el pulso es una medida correcta de la frecuencia cardíaca.
Bajo ciertas circunstancias, incluyendo las arritmias, algunos latidos del corazón son inefectivos y la aorta no se expande lo suficiente como para crear una onda de presión palpable, siendo el pulso irregular y pudiendo ser el ritmo cardíaco incluso mucho más elevado que el pulso.
En este caso, el ritmo cardíaco sería determinado por auscultación del ápice cardíaco, en cuyo caso no es el pulso.
El déficit de pulso (diferencia entre los latidos del corazón y las pulsaciones en la periferia) es determinado mediante palpación de la arteria radial y auscultación simultánea del ápice cardíaco.
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Un pulso normal para un adulto sano en descanso oscila entre 60 y 100 pulsaciones por minuto.
Durante el sueño puede caer hasta las 40 pulsaciones y durante el ejercicio intenso puede subir hasta las 200 pulsaciones.
Normalmente, el pulso es más rápido en las personas más jóvenes.
El pulso en reposo para un bebé es tan alto o más como el de un adulto haciendo ejercicio intenso.
FRECUENCIA RESPIRATORIA.
La frecuencia respiratoria es el número de respiraciones que efectúa un ser vivo (un ser humano, por ejemplo) en un lapso específico (suele expresarse en respiraciones por minuto).
Frecuencia respiratoria normal por edad.
Recién nacidos: alrededor de 44 respiraciones por minuto
Niño: 20–40 respiraciones por minuto
Pre Adolescente: 20–30 respiraciones por minuto
Adolescente: 16–25 respiraciones por minuto
Adulto: 12–20 respiraciones por minuto
Adultos a ejercicios moderados 35–45 respiraciones por minuto
Atletas pico 60–70 respiraciones por minuto.
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TEMPERATURA
La termorregulación es la capacidad del cuerpo para regular su temperatura.
Los animales homeotermos tienen capacidad para regular su propia temperatura.
La temperatura normal del cuerpo de una persona varía dependiendo de su sexo, su actividad reciente, el consumo de alimentos y líquidos, la hora del día y, en las mujeres, de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentren.
La temperatura corporal normal, de acuerdo con la Asociación Médica Americana (American Medical Association ), puede oscilar entre 36,5 y 37,2 °C.
Mecanismos de pérdida de calor
El animal siempre está perdiendo calor, ya sea ambientales o por procesos biológicos, éstos puede ser externos o internos.
Una vez producido el calor es transferido y repartido a los distintos órganos y sistemas.
Mecanismos externos de pérdida de calor
Radiación.
Conducción .
Convección .
Evaporación .
Evaporacion Insensible o Perspiracion.
Evaporación superficial
Mecanismos internos de pérdida de calor.
Sudoración.
Transpiración insensible.
Vasodilatación.
Jadeo.
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PROBLEMAS QUE PUEDEN ALTERARA NUESTRA TEMPERATURA
.Fiebre.
Enfermedades infecciosas bacterianas.
Lesiones cerebrales.
Golpes de calor.
CALOR
36 °C - Temperatura normal del cuerpo, ésta puede oscilar entre 36-37,5 ºC
38 °C - Se produce un ligero sudor con sensación desagradable y un mareo leve.
39 °C - (Pirexia) - Existe abundante sudor acompañado de rubor, con taquicardias y disnea. Puede surgir agotamiento. Los epilépticos y los niños pueden sufrir convulsiones llegados a este punto.
40 °C - Mareos, vértigos, deshidratación, debilidad, náuseas, vómitos, cefalea y sudor profundo.
41 °C - (Urgencia) - Todo lo anterior más acentuado, también puede existir confusión, alucinaciones, delirios y somnolencia.
42 °C - Además de lo anterior, el sujeto puede tener palidez o rubor. Puede llegar al coma, con hiper o hipotensión y una gran taquicardia.
43 °C - Normalmente aquí se sucede la muerte o deja como secuelas diversos daños cerebrales, se acompaña de continuas convulsiones y shock. Puede existir el paro cardiorrespiratorio.
44 °C o superior - La muerte es casi segura, no obstante, existen personas que han llegado a soportar 46 °C.
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FRIO
35 °C - Se llama hipotermia cuando es inferior a 35 °C - Hay temblor intenso, entumecimiento y coloración azulada/gris de la piel.
34 °C - Temblor severo, pérdida de capacidad de movimiento en los dedos, cianosis y confusión. Puede haber cambios en el comportamiento.
33 °C - Confusión moderada, adormecimiento, arreflexia, progresiva pérdida de temblor, bradicardia, disnea. El sujeto no reacciona a ciertos estímulos.
32 °C - (Urgencia) Alucinaciones, delirio, gran confusión, muy adormilado pudiendo llegar incluso al coma. El temblor desaparece, el sujeto incluso puede creer que su temperatura es normal. Hay arreflexia, o los reflejos son muy débiles.
31 °C - Existe coma, es muy raro que esté consciente. Ausencia de reflejos, bradicardia severa. Hay posibilidad de que surjan graves problemas de corazón.
28 °C - Alteraciones graves de corazón, pueden acompañarse de apnea e incluso de aparentar o incluso estar muerto.
26-24 °C o inferior - Aquí la muerte normalmente ocurre por alteraciones cardiorrespiratorias, no obstante, algunos pacientes han sobrevivido a bajas temperaturas aparentando estar muertos a temperaturas inferiores a 14 °C.
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ANTECEDENTES HISTORICOS DEL MASAJE
El masaje es tan antiguo como la humanidad.
Es de suponer que surgió por una necesidad terapéutica con lo cual fue uno de los métodos curativos más antiguos. En el s. IX a.C el libro chino Nei Tsin (El libro del hombre interior) menciona enfermedades que se curaban mediante el masaje.
En la antigua India era muy importante y se utilizaba para eliminar el cansancio y curar lesiones.
En Japón era fundamental en la preparación de los luchadores de sumo.
En Roma donde abundaban las termas y masajistas se utilizaba el masaje para recuperar a los gladiadores tras los combates.
En Grecia se perfeccionó el masaje con motivo de las Olimpiadas, allí intervenían los "aliptes", hábiles masajistas que preparaban a los atletas antes de las pruebas y los recuperaban después. En el 450 a.C Hipócrates recomendó el masaje en dirección al corazón intuyendo ya el sentido de la circulación de la sangre. Posteriormente, Galeno, gran autoridad en cuestiones médicas reglamentó las prácticas de los "aliptes "y resaltó la importancia del masaje para eliminar la fatiga
Cuando la persona no se adapta a las exigencias externas se rompe el equilibrio del cuerpo. En este sentido el estrés hace referencia tanto a los factores del entorno como a la respuesta del organismo, física y psíquica a esos factores estresantes.
Esta respuesta se manifiesta en forma de múltiples problemas: dolor de cabeza, perdida de apetito, dificultad para conciliar el sueño, depresión, cambios bruscos de humor, tics nerviosos, trastornos cardiovasculares…
Los métodos de relajación son un arma importante para prevenir y solucionar nuestro problema de estrés. Éstos se manifiestan como imprescindibles para mantener nuestro organismo en estado óptimo. En particular proponemos aplicar el masaje de relajación; la mano que acaricia y reconforta, como método antiestrés. En este sentido, enseñando masaje podemos convertirnos en educadores del contacto.
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CLASIFICACION DEL MASAJE
Actualmente se pueden encontrar una gran cantidad de corrientes de diferentes escuelas por lo que es difícil la clasificación de manera particular lo clasificaremos en :
a) MASAJE DEPORTIVO
b) MASAJE ESTETICO
c) MASAJE RELAJANTE
d) MASAJE TERAPEUTICO
1.-MASAJE DEPORTIVO
Es el tipo de masaje importante dentro del ámbito deportivo.
OBJETIVO: La elevación de la capacidad del trabajo del deportista , la preparacion que antecede a las competencias y a contrarestar la fatiga y el estrés.
Se divide en dos :
MASAJE DE ENTRENAMIENTO: Previo a la competencia .
MASAJE DE RECUPERACION: Posterior a la competencia .
2.-MASAJE ESTETICO
Este tipo de masaje es importante dentro del ámbito de la belleza y la estética.
OBJETIVO: Es mejorar el estado general de la piel principalmente en la cara , cuello y cuero cabelludo
3.-MASAJE RELAJANTE
Este es aplicado a todo el cuerpo, en especial en las partes vulnerables a sufrir dolores ya sea por estrés, por contracción muscular involuntaria prolongada por malas posturas, por falta de ejercicio o por otras patologías
OBJETIVO: Se busca estimular los sistemas orgánicos para fortalecer los y relajarlos.
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4.-MASAJE TERAPEUTICO
Este tipo de masaje se utiliza para normalizar funciones en los casos de afecciones y lesiones del organismo por presencia de traumas o heridas provocadas por fuerzas extrañas.
CONCEPTOS Y DEFINICIONES
En el origen de la palabra MASAJE hay una gran controversia. Se le relaciona con el termino griego
“ MASSEIN” que se traduce como la acción de frotar.
De la palabra hebrea “MASHECH” que indica la acción de palpar.
El termino arabe “MASS” que quiere decir tocar.
En latín es “MANUS” que traducido es manos se parece de alguna manera al sanscrito “ MANAS” que es la acción de pensar
También se relaciona con la palabra “ MASSER” del francés que significa amasar o sobar.
El Larousse define la palabra “MASAJE” como: la operación que consiste en presionar con intensidad adecuada determinadas partes del cuerpo principalmente las masas musculares con fines terapéuticos deportivos y estéticos .
El masaje lo podemos definir como :
“ EL CONJUNTO DE MANIPULACIONES Y/O MANIOBRAS REALIZADAS CON LAS MANOS Y APLICADAS AL CUERPO HUMANO CON OBJETIVOS PREVENTIVO,HIGIENICO, TERAPEUTICOS REHABILITADORES Y PSICOLOGICOS DE FORMA METODICA, ORDENADA Y RAZONADA .”
También conocida como “MASOTERAPIA” termino utilizado para designar : “ El conjunto de manipulaciones físicas , combinadas con otras técnicas.”
El termino masoterapia es una palabra compuesta que proviene del, prefijo “ maso” manos y el sufijo “therapeia” y se define como:
“el tratamiento o curación de un trastorno o una enfermedad por medio de las manos”
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ANATOMIA BASICA DEL MASAJE
EXISTEN APROXIMADAMENTE 600 MUSCULOS
¿Que es el sistema muscular?
Es el que esta formado por órganos llamados músculos los cuales intervienen en:
1.- Movimientos voluntarios (estriado, esquelético)
2.- Movimientos involuntarios (liso, visceral)
¿QUE ES UN MUSCULO ?
Musculo es cada uno de los órganos carnosos de contráctiles que determinan los movimientos de las diferentes partes del cuerpo.
¿QUE PROPIEDADES FUNDAMENTALES TIENE EL MUSCULO ?
a) Excitabilidad
b) Conductividad
c) Contractilidad
d) Elasticidad
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LOS TIPOS DE MUSCULOS
1.- Musculo fusiforme
2.-Musculo semipenniforme
3.- Musculo bipenniforme
4.-Musculo bíceps
5.-Musculo poligástrico
6.- Musculo plano
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MUSCULOS DE LA ESPALDA
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EL MASAJE EL RITMO
Es el orden en la sucesión de las maniobras .
Al inicio de la sesión generalmente debe de ser lento
INTENSIDAD
Es el grado de actividad o potencia (la fuerza)
No se deben efectuar maniobras bruscas o violentas al inicio de la sesión.
PRESION
Es la fuerza que se aplica con las manos sobre la superficie corporal.
La presión es directamente proporcional a la constitución física del paciente
TIEMPO
El tiempo depende del tipo de masaje la técnica empleada y el objetivo que se requiera alcanzar en el paciente.
EL MASAJE SUECO O EUROPEO
“EL MASAJE SUECO ES UN METODO TERAPEUTICO MODERNO QUE RESUME Y COMBINA LAS DIFERENTES TECNICAS O MANIOBRAS QUE SE CONOCEN DEL MASAJE CORPORAL”
CONCEPTOS-PROCEDIMIENTOS-ACTITUDES
Conceptos:
• El masaje, utilización a lo largo de la historia.
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• Utilización de las distintas maniobras.
• Efectos y beneficios del masaje.
Procedimientos:
• Posturas ergonómicas durante la realización del masaje.
• Técnicas en los diferentes masajes .
Actitudes:
• Actitud de desinhibición y aceptación de otras posibilidades de comunicación con los compañeros.
• Capacidad para aplicar estos contenidos en la vida real.
• Crear una conciencia de salud e inquietud por el mundo laboral relacionado con la salud
corporal.
TECNICAS DE MASAJE
1.-EFFLEURAGE O PASES MAGNÉTICOS SEDANTES:
Consisten en deslizar con suavidad los dedos, rozando sutilmente la piel de la espalda en una misma dirección (cuello-sacro o cuello músculos dorsal ancho). Las manos van efectuando pases largos, pasando varias veces por la misma zona y de forma alternativa. La velocidad debe ser de 1-2 pases por segundo. Se hacen por pisos en sentido hombros-cadera, y también desde la columna hacia el lateral. Efecto sedante y antiálgico. Se tanto utiliza al principio de masaje como al final.
Es llamado también el deslizado sobre la piel se lleva acabo con toda la mano, principalmente la parte de la palma con una o dos manos de forma suave sobre la superficie de la piel.
Es la técnica con la que se empieza y se termina cada masaje.
1.- Es descongestionante de las venas y de los vasos linfáticos.
2.- Calma las terminaciones del sistema nervioso sensorial.
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2.- FRICCIÓN: Se realizan en forma lineal o circular, profunda o superficial .
La mano izquierda casi siempre da soporte a la derecha aumentando la fuerza del movimiento o controlándola.
1.- Deshace acumulaciones cristalinas en lugares donde es insuficiente la circulación.
2.- El sistema neurolinfatico responde especialmente bien a este tipo de estimulación.
En la fricción superficial las manos se apoyan con cierta presión sobre la piel y se deslizan sobre ella frotándola a una velocidad moderada, produciendo una alta temperatura en la zona con la consiguiente afluencia de sangre a la superficie cutánea. Ambas manos se mueven en dirección contraria, adheridas a la superficie. En la parte de los omóplatos las fricciones pueden ser circulares. Velocidad de 2-3 movimientos por segundo y se repite unas 3 veces. Dirección cuello-cadera.
En la fricción profunda se usan movimiento circulares y tiene la particularidad de que la mano no se desliza por la superficie de la piel, sino por debajo de ésta. No son las manos del masajista las que friccionan sino los tejidos subcutáneos que se aprietan y frotan entre ellos.
3.- VIBRACION
Es una de las técnicas mas difíciles por que requiere relajación y control por parte del terapeuta.
La profunda se hace con la punta de los dedos
La vibración se genera con la muñeca, el codo y el hombro .
1.- Sus efectos son relajar a la persona y el tejido que se esta tratando
2.- Efectos sobre la circulación sanguínea.
Es la forma de causar un estiramiento de las fibras musculares o nerviosas.
4.-PRESION
Se hace en forma rítmica principalmente con los pulgares pero también se puede aplicar con los otros dedos, nudillos, codo o los tenares de las manos.
1.-El sistema nervioso responde muy bien a esta técnica.
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que por congestión o bloqueo se puede interrumpir.
2.- Ayuda a establecer de nuevo el equilibrio de energía en el cuerpo
5.-AMASAMIENTOS:
Es el tipo de maniobras que más se emplea para influir en la musculatura corporal. Se trata de estimular, tonificar y nutrir los músculos, mediante movimientos de separación, compresión y estiramiento con torsión, que drena sus desechos y les aporta sangre nutritiva. Debe practicarse con cuidado, lejos de la brutalidad o la violencia (la amplia superficie de esta zona puede dar pie a ello en personas irresponsables), que, además del dolor, anularía los efectos del masaje. Se suele hacer con una profundidad media si queremos incidir en la musculatura, y la velocidad media será de 2 amasamientos por segundo.
Existen varios tipos de amasamientos según con qué parte de la mano se realicen:
• AMASAMIENTO DIGITAL: Se situan los pulpejos de los dedos sobre la piel (con la mano cóncava) y cada dedo va haciendo círculos independientes de los otros pero al unísono, con una presión superficial, media o profunda. Los dedos están algo separados y los círculos son pequeños de dentro hacia afuera. El dedo pulgar y el índice efectúan un amasamiento cuando se encuentran al dibujar el círculo. Velocidad de 1-4 movimientos por segundo. Desde el cuello hasta el sacro, una mano a cada lado de la columna. Se baja y se sube, repitiendo dos veces.
• AMASAMIENTO PULPONUDILLAR: Se actúa sobre pequeñas porciones musculares que son estrujadas y pellizcadas entre el pulpejo del pulgar y el lateral del mismo dedo, por una parte, y el nudillo del índice por al otra. Se avanza haciendo círculos y a la velocidad del amasamiento digital. Mismo recorrido.
• AMASAMIENTO PULPOPULGAR: Se realiza con las yemas de ambos pulgares que, mientras el resto de dos y mano le sirven de apoyo, avanzan haciendo círculos alternativamente en un mismo lugar. Entre 2-4 movimientos por segundo, a ambos lados de la columna vertebral en el mismo sentido de siempre.
• AMASAMIENTO PUÑONUDILLAR: Se inicia poniendo las manos en forma de puño, y con los pulgares sobre los índices, uno a cada lado de la columna. Los dos puños aprietan y giran al unísono hacia afuera, subiendo por la columna y bajando. La presión se efectua con los nudillos y las primeras falanges, y debe hacerse con cuidado de no hacer daño. Es una de las maniobras más tonificantes que existen en el masaje terapéutico y casi exclusivamente se utiliza en la musculatura paravertebral de la espalda.
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6.-PELLIZQUEO DIGITAL:
Estimulan el intercambio celular, por lo que están indicados especialmente en tratamiento anticelulíticos y adelgazantes. Se pellizquea cogiendo la masa muscular entre el pulgar y el índice. Se puede efectuar al mismo tiempo ambas manos o alternándolas. Velocidad de 4 pellizcos por segundo. Aunque es más propio hacer en la cara y en los brazos, se puede aplicar en la espalda como forma de aprendizaje para calcular la fuerza con que ha de aplicarse y su velocidad.
7.-CACHETEO O HACHAZO DIGITAL:
El movimiento de las manos se realiza en forma de hacha, con el borde interno de la mano, estando el meñique algo flexionado y relajado. Entre los dedos debe existir cierta holgura, especialmente entre el 4º y 5º. Las manos se colocan paralelas y con las palmas mirándose una a otra, separadas unos 4-5 cms. Velocidad de 2-3 por segundo. No se debe percutir en la zona de los riñones por su sensibilidad.
8.-PALMOTEO CÓNCAVO:
Con la palma de la mano cóncava y el pulgar sobre el lateral del índice, vamos efectuando golpes alternativamente, comprimiendo el aire sobre la piel. Velocidad de 2 golpes por segundo. Se hace en bandas horizontales desde la columna hacia los costados, y desde el cuello hasta el sacro. Produce efectos circulatorios internos.
9.- TAPOTEMENT O GOLPETEOS Y TECLETEOS DIGITALES:
Están relacionados con los palmoteos, pero ahora los golpes se hacen con las yemas de los dedos (como un tamborileo, desde los meñiques hasta los índices) o los nudillos más próximos a las uñas. Los toques deben ser rápidos, varios movimientos por segundo. Excita y estimula el funcionamiento de los nervios, de la piel y de los músculos más superficiales.
10.-ROCES O PEINADOS:
Suelen ser de las últimas maniobras en cualquier tratamiento. En el caso de la espalda se hacen después del cacheteo. Se haría igual que el pase sedante, pero ahora los dedos se encorvan, la mano se pone un poco más cóncava, y la piel se roza de forma decidida, como si de un rastrillo se tratase. Las manos actúan alternativamente a un ritmo de 2 pases por segundo. Dirección cuello-sacro, de 2 a 3 veces. Una variante puede ser un peinado circunflejo, cuando una mano va antes que la otra y realizan un movimiento sinuoso de las mismas características del descrito antes.
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11.-VACIAJE DE VENAS:
Se colocan los cantos de las manos con las palmas juntas sobre el borde vertebral de la zona alta de la espalda. Mantenemos la presión de los cantos mientras los deslizamos hacia los costados, y ese movimiento amplio lo terminamos hasta colocar la palma y dedos de la mano, que van acariciando la piel con suavidad y un poco de firmeza, en sentido centrípeto (hacia el corazón), produciendo un drenaje de la superficie de la espalda. Cada paso debe durar varios segundos (peligro de rotura de capilares). Se repite 3 veces, un poco más firme cada vez. Dirección cuello-cadera.
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LA SALA DE MASAJELas características que tiene que cubrir la sala de masaje son
1.- Tiene que estar ordenada y limpia.
2.-Colores uniformes neutros.
3.-Sin exceso de ruido.
4.- La temperatura de la sala debe ser agradable a temperaturas de entre 24 c y 30 c .
5.- El olor de la estancia debe de ser siempre fresco y agradable con ventilación suficiente.
6.- Tener una buena iluminación que no sea muy pobre.
7.- El área de masaje debe ser una área PRIVADA.
8.- las sabanas que cubren la camilla deben de ser de colores pastel o blanco.
LOS MEDIOS DESLIZANTES
El uso de los medios deslizantes en el masaje es facilitar el deslizamiento de las manos del masajista sobre la piel del paciente:
1.-ACEITE
ACEITE DE OLIVO : Buen medio deslizante por que suaviza la piel y le da textura.
INCONVENIENTES : Mancha la ropa.
ACEITE DE COCO GIRASOL O ALMENDRAS: Se puede utilizar de forma natural.
INCONVENIENTES : Mancha la ropa y algunos se diluyen muy rápido.
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2.-TALCO
También es un medio deslizante pero menos comun y conocido por la mayor parte de los terapeutas.
1.- Se utiliza para las personas que son alérgicas al aceite portador (vehicular ) o esencias.
2.- cuando no le agradan los aceites o esencias.
3.- Lo podemos utilizar para revisar la columna.
INCONVENIENTES :
1.-Se llega a utilizar bastante.
2.-No es posible utilizar algunas técnicas.
3.- Se tiene que evitar que suden las manos.(hiperhidrosis)
3.-PRODUCTOS FARMACOLOGICOS
Pomadas, cremas, lociones, spray, gel.
Se llegan a utilizar en la aplicación de un masaje pero hay que tener en cuenta que puede ser alérgico a alguna de las sustancias la cual le puede producir una reacción de tipo alérgica.
Cualquier medio deslizante debe aplicarse a la temperatura corporal para nunca producir una reacción de frio en el paciente. Antes de la aplicación
Sino se cuenta con un calentador para aceites es recomendable calentarlo con la manos por medio de la frotación
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LAS ESENCIAS
En cuanto a las esencias de aceites solo se usan para ayudar al paciente en la relajación , ya que no es un efecto demostrado se le considera como un afecto placebo.
El efecto real se logra con las manipulaciones que realiza el terapeuta.
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EL TERAPEUTA
LA IMAGEN DE UN TERAPEUTA DEBE DE SER IMPECABLE.
DEBE UTILIZAR UN ATUENDO QUE CONSISTE EN:
1.- Ropa cómoda de colores claros. (preferentemente blanco)
2.- Zapatos cómodos y que no sean ruidosos.
3.- Aseo personal.
4.- Uñas recortadas y aseadas.
5.- manos limpias y suaves sin callosidades o heridas.
6.- usar cubre bocas.
7.- Lavarse las manos al inicio de la sesión de masaje.
8.- Uso de la filipina.
9.- Cabello corto en hombres y en las mujeres recogido.
10.- Manos libres de anillos, cadenas y pulseras.
CARACTERISTICAS DEL TERAPEUTA
1.-Transmitir confianza al paciente.
2.-Mostrar verdadero interés por los problemas.
de salud del paciente aunque no este en nuestras manos ayudarlo.
3.- Conocer anatomía y fisiología muscular.
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MATERIALES ADICIONALES
.- Toalla de baño completo.
2.- Dos toallas de medio baño.
3.- Toallas tamaño facial.
4.- Toalla de manos.
5.- Dos almohadas una para la cabeza. y otra para las extremidades inferiores.
6.- Servitoallas para limpiar el exceso de aceite o cualquier liquido.
7.- Cobija para el paciente en caso de sentir frio.
CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE
ESTOS PUNTOS NO SON PROHIBICIONES SI NO PRECAUCIONES.
EL MASAJE ESTA CONTRAINDICADO EN:
a) Flebitis
b) Trombosis
c) Embolismo
d) Varices cronicas
e) Acne
f) Osteoporosis
g) Micosis en piel, manos, pies.
h) f) Fracturas
i) g) Dermatitis aguda
j) i)Primer y ultimo trimestre del embarazo
k) i)Patologías cancerosas a fin de e vitar metástasis
l) j)Taquicardia
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m) k)Quemadura de cualquier grado