I wantmind, body & soul

menteLibere sus pensamientos, transpórtese hacia el sonido de las olas

y sienta como la espuma del mar toca su cuerpo.

cuerpoDesafíese a sí mismo para convertirse en uno solo

con los exuberantes paisajes de nuestra selva.

almaDespierte su alma y embárquese

en el viaje hacia el bienestar.

mindRelease your thoughts and gravitate toward the sound

of the waves as they touch the shorelines below you.

bodyChallenge yourself to become whole within

the lush landscapes of our jungles.

soulAwaken your spirit and embark

on the journey to wellness.

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l expe

rience

PURA VIDA PACKAGEExperience one of our local signature treatments and escape to all regions of Costa Rica in this special

package. This package includes all of our local experiences that you can enjoy in one day or in a series

over the length of your stay.

NATURAL HEALING BAMBOO MASSAGEOur deepest and most natural massage is known for its unique healing properties. Using freshly cut

bamboo this deep pressure massage reduces stress and relieves tension in the muscles.

ORGANIC COSTA RICAN COFFEE SCRUBThis coffee lovers dream come true features a scrub of freshly ground organic coffee from the central

region of Costa Rica, combined with rich natural oils. This treatment helps to increase circulation and reduce

the appearance of cellulite.

VOLCANIC MUD BODY WRAPFor this wrap, we have selected pure, mineral-rich clay, extracted from deep within the earth near the

remote Península de Osa region of Costa Rica. This treatment is an excellent way to increase energy and

aids in the absorption of much-needed minerals and vitamins.

COCONUT COFFEE MANICURE & PEDICUREThis richly sensual treatment includes detailed finesse of the nails and cuticles,

followed by a coconut-coffee exfoliation and a relaxing massage of the feet and

lower legs using a special hydrating cream.Iwant

PAQUETE PURA VIDAUsted puede escoger entre experimentar uno de nuestros tratamientos locales destacados o escapar a

todas las regiones de Costa Rica con este paquete especial. Este paquete incluye todas las experiencias

locales para que las pueda disfrutar en un día o si lo prefiere las puede disfrutar a lo largo de su estadía.

MASAJE DE BAMBU CURACION NATURALEl masaje de bambú, es el masaje más profundo y natural, es conocido por sus propiedades curativas.

Usando bambúes finamente tallados de diferentes tamaños, alivia la tensión muscular con una presión

profunda, aliviando los acortamientos musculares y reduciendo el estrés.

EXFOLIACION CON CAFE ORGANICO COSTARRICENSEEL sueño de los amantes del café se hace realidad, una exfoliación con grano fresco de café orgánico

de la región central de Costa Rica, combinado con aceites naturales. Este tratamiento ayuda a incrementar

la circulación y a reducir la apariencia de celulitis en la piel.

ENVOLTURA CORPORAL DE BARRO VOLCANICOEn esta envoltura utilizamos arcilla pura rica en minerales, tomada de la profundidad de la tierra cerca de

la remota región de Península de Osa en Costa Rica. Este tratamiento es una excelente manera de limpiar

las impurezas de la piel y de incrementar la energía, ya que ayuda a la absorción de los tan necesitados

minerales y vitaminas

MANICURE & PEDICURE DE CAFE & COCOEste tratamiento incluye el embellecimiento de las uñas y las cutículas, seguido de una exfoliación de

coco y café, luego un masaje relajante de pies y pantorrillas, usando una crema hidratante especial.

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to relax RAINFOREST AROMATHERAPY MASSAGE

This massage allows you to choose from our custom blends of aromatic essential oils with fragrances

that respond to your mind, body and spiritual needs.

SOOTHING FACIALEven sensitive skin will be left glowing after this calming, soothing treatment. A gentle peel refreshes skin

without irritation while a nourishing mask helps to protect skin and restore hydration. Start combating

sensitivity with peptides and a botanical stem cell that help to promote an even skin tone by reducing

visible signs of redness.

HYDRATING & ILLUMINATING FACIALThis brightening treatment will help to address pigmentation concerns and increase skin hydration without

the use of harsh chemicals by combining proven natural skin brighteners with a gentle exfoliation.

COSTA RICAN HOT STONE MASSAGEThe ancient art includes the precise placement of smooth, heated river and volcanic stones. This medium

pressure massage combines the elements of fire, water and earth, bringing profound relief to tight muscles,

stressed emotions and a weary spirit.

SPA MANICURE & PEDICUREThe perfect way to complete any spa experience, this exceptional manicure and pedicure includes

gentle skin softening, nail shaping and polish according to your individual preference.

Iwant re

lajarm

e MASAJE DE AROMATERAPIA BOSQUE LLUVIOSOEste masaje le permite escoger entre nuestras mezclas personalizadas de aceites esenciales aromáticos

con fragancias que responden a su mente, cuerpo y sus necesidades espirituales.

FACIAL CALMANTEHasta una piel sensible quedará radiante luego de este tratamiento relajante y calmante. Mientras un

delicado peeling refresca la piel sin irritarla, una mascarilla nutritiva ayuda a proteger la piel y restaurar

la hidratación. Empiece a combatir la sensibilidad con péptidos y células madre botánicas que ayudan

a promover un tono parejo de piel, reduciendo los signos visibles de enrojecimiento.

FACIAL HIDRATANTE & DE LUMINOSIDADEste tratamiento de luminosidad, le ayudará a hacer frente a sus preocupaciones de pigmentación e

incrementar la hidratación de la piel sin el uso de productos químicos perjudiciales, mediante la combinación

de blanqueadores de piel naturalmente probados y una suave exfoliación.

MASAJE DE PIEDRAS CALIENTES COSTARRICENSEEste antiguo arte incluye la colocación precisa y delicada de piedras calientes volcánicas y de río. Este

masaje de presión moderada combina los elementos de fuego, agua y tierra, proporcionando un profundo

alivio de las contracturas musculares y las emociones estresantes.

MANICURA & PEDICURA SPA La manera perfecta de completar cualquier experiencia en el spa, este manicure y pedicure excepcional

incluye un tratamiento para suavizar la piel, el embellecimiento y pintura de uñas de acuerdo a sus

preferencias individuales.

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to detoxify

PURIFICATION RITUALUsing ingredients indigenous to Costa Rica, we have created a unique, complete-body ritual based on

ancient traditions of purifying the body. The Organic Costa Rican Coffee Scrub increases circulation while

the Green Coffee Detoxifying Body Wrap helps reduce water retention and encourages the body to flush

out toxins naturally. The Natural Healing Bamboo Massage relieves muscle tension and stimulates the flow

of energy, purifying and healing the body and mind.

GREEN COFFEE DETOXIFYING WRAPGreen coffee’s cleansing properties are well known for helping to reduce water retention and encouraging

the body to flush out toxins naturally. Firming, slimming and mineralizing the skin, this treatment is

recommended for all skin types.

MANGO SUGAR SCRUBMango, honey and raw sugar are used to exfoliate and renew the skin.

DETOXIFYING FACIALThis facial uses a blueberry peel combined with a mineral-rich clay mask, that will neutralize redness, prevent

pore clogging and draw out impurities and toxins. Skin will be left deeply cleansed with a pure and clearer

complexion.

PAPAGAYO FOOT THERAPYAn excellent option for hikers and golfers, this therapeutic treatment begins with the cleansing and

exfoliation of the feet and lower legs, using pure Costa Rican volcanic sand. You are then treated to a

nourishing pressure-point foot massage using a combination of hot stones and acupressure tools for

maximum benefits.

Iwant

desintoxicarme RITUAL DE PURIFICACION

Usando ingredientes autóctonos de Costa Rica hemos creado un ritual completo para el cuerpo, basado

en tradiciones antiguas para la purificación del mismo. La exfoliación de café orgánico aumenta la

circulación mientras que la envoltura de café verde ayuda a prevenir la retención de líquido y drena toxinas

de su cuerpo. El masaje de bambú natural alivia la tensión y las contracturas, purificando y sanando el

cuerpo y la mente.

ENVOLTURA DESINTOXICANTE DE CAFELas propiedades desintoxicantes del café verde son bien conocidas, esta envoltura ayuda a prevenir la

retención de líquido y a la liberación de toxinas en su cuerpo de manera natural. Tonificando, embelleciendo

y mineralizando la piel, este tratamiento está recomendado para todo tipo de piel.

EXFOLIACION DE MANGO & AZUCARMango, miel y azúcar moreno se utilizan para exfoliar y renovar su piel.

FACIAL DESINTOXICANTEEste facial utiliza nuestro exfoliante de arándanos combinado con la máscara purificante rica en minerales

que neutralizará el enrojecimiento ayudará a evitar la obstrucción de poros y extraer las impurezas y

toxinas. La piel quedará profundamente limpia, con una tez más purificada y clara.

PAPAGAYO TERAPIA DE PIESUna excelente opción para escaladores y golfistas. Este tratamiento terapéutico empieza con una

limpieza y exfoliación de las piernas y pies, utilizando arena de nuestras playas. Seguido por nuestro

carismático masaje con puntos de presión usando una combinación de piedras calientes y otros

medios de acupresión para obtener mejores beneficios.

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o unw

ind (fo

r men) THERAPEUTIC DEEP TISSUE MASSAGE

Focusing on specific areas, our therapeutic massage uses elbows and forearms for deeper pressure and

a variety of targeted techniques to promote recovery of injured and strained muscles, increasing flexibility

and range of limb motion.

EXECUTIVE MEN’S FACIALCorrect the first signs of aging and extract impurities with this Men’s Facial. Gently exfoliate, open pores,

protect, and even out skin tone with Vitamin C, fruit enzymes, and a variety of antioxidants.

GENTLEMEN’S MANICURE & PEDICUREA delightfully nourishing treatment for the hands and feet, this manicure incorporates an exfoliation with

locally sourced, natural coconut and coffee and a deeply relaxing massage that melts away tension and

restores nails to a natural, healthy appearance.

THAI STRECTCHINGThis ancient form of massage, practiced for over 2,500 years, is performed on a large mat and uses a

combination of stretching and Thai massage techniques to elongate the body and release tight muscles.

For this stretching massage, which is performed without oils or lotions, guests wear their own loose

clothing.

STRESS-RELIEVING NECK & BACK MASSAGEFeel released of all tension in your back, neck and shoulders as the heated stones are applied.

After a long day of travel or a round of golf, this is a perfect way to unwind as you cherish

your time here in Costa Rica.

MASAJE TERAPEUTICO DE TEJIDO PROFUNDOEnfocado en áreas especificas, nuestro masaje terapéutico utiliza codos y antebrazos para una presión

más profunda y una variedad de técnicas determinadas para promover la recuperación de músculos

lesionados y tensos, incrementa la flexibilidad y el rango de movimiento de extremidades.

FACIAL EJECUTIVO PARA HOMBRESCorrija los primeros signos de la edad y remueva impurezas con este facial para hombres. Este facial

exfolia suavemente los poros congestionados, protege y unifica el tono de la piel con vitamina C, enzimas

frutales y una variedad de antioxidantes.

MANICURE & PEDICURE PARA HOMBRESUn exquisito tratamiento nutritivo para las manos y pies, este manicure y pedicure incluye una exfoliación

con coco y café natural, obtenido localmente y un relajante masaje profundo que deshace la tensión y

restaura las uñas, devolviéndoles su apariencia saludable y natural.

MASAJE TAILANDESEsta antigua forma de masaje, practicada por más de 2500 años, se lleva a cabo sobre una

colchoneta grande en el piso y utiliza una combinación de masaje con estiramientos y técnicas

tailandesas para alargar los músculos y liberar la tensión continua. Para este masaje, que se

lleva a cabo sin aceites o lociones, los clientes deben vestir ropa holgada.

MASAJE ANTI-ESTRES DE ESPALDA & CUELLOSiéntase libre de toda tensión en la espalda, cuello y hombros. Después de un largo día de viaje o

de una ronda de golf, esta es una manera perfecta de relajarse y asegurar su bienestar durante su

valioso tiempo aquí en Costa Rica.

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sar (para ho

mbres)

quiero

to reco

nnect INTIMATE JOURNEY

Let´s spend some a little time together. Your experience begins with a relaxing sea salt foot soak and

includes a 90-minute massage in our signature couple´s suite. The two of you will then enjoy a relaxing

facial customized to your desired results. We conclude with this perfect spa day with pedicures side by

side.

PACIFICA COUPLES SUITE EXPERIENCELet our Four Seasons Spa experts select the best treatment for you both, in this indulgent suite that

includes a shower for two, waterfall whirlpool, dry sauna and powder room. Enjoy intimate candlelight or

views of the tree-lined beach. Your experience begins with a relaxing sea salt foot soak and includes a

90-minute customized treatment plus time to savour the amenities in seclusion.

COUPLES MASSAGEEnjoy a intimate massage with your partner on side-by-side massage tables, set within our exquisite

couples room. Two therapists work in unison to provide an unforgettable shared experience.

Iwant

VIAJE ROMANTICOPasemos más tiempo juntos. Su experiencia empieza con un baño de pies con sales marinas que incluye

un masaje de 90 minutos en nuestra suite especial para parejas. Los dos juntos disfrutarán de un facial

relajante personalizado de acuerdo a los resultados que deseen. Concluiremos este día perfecto de spa

con un pedicure lado a lado con su pareja.

EXPERIENCIA DE PAREJAS EN NUESTRA SUITE PACIFICADeje a nuestros expertos seleccionar el mejor tratamiento para sus necesidades y las de su pareja. Esta

experiencia será en una maravillosa suite que incluye una ducha para dos, jacuzzi, sauna seco y tocador.

Disfrute de la luz romántica de las velas o de la vista de los árboles de la playa. Inicie su tratamiento con

un lavado de pies con sales marinas, luego disfrute de 90 minutos de masaje diseñado exclusivamente

para usted, además de tiempo adicional para disfrutar dichas facilidades.

MASAJE EN PAREJASDisfrute de un masaje con un amigo, familiar o su pareja, con camillas especialmente preparadas lado a

lado, dos terapeutas trabajando al unísono para brindarles una experiencia inolvidable.

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nectar

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Iwant

FOUR SEASONS ULTIMATE FACIALExperience our best! This facial infuses skin with the restorative and uplifting benefits of peptides, growth

factor activators, and proteins. A hybrid treatment mask purifies with bentonite and kaolin clays while

wrinkle fighting peptides leave skin firm and rejuvenated. Fine lines and wrinkles don’t stand a chance with

this signature age-defying treatment.

HEAD TO TOES EXPERIENCEEnjoy the extravagance of two therapists working on your body simultaneously. Experience the therapeutic

benefits of our Papagayo Foot Treatment while receiving a Hydrating & Healing Facial. Two sets of skilled

hands provide you with amazing results.

FRUITS OF EDEN REJUVENATING RETREATThis exotic journey begins with a full-body brushing and a Mango Sugar Scrub, followed by a Volcanic Mud

Body Wrap designed to re-mineralize the skin. Finally, an aromatherapy massage uses our

custom-blended Fruits of Eden oil. The results are increased energy, as well as clarified skin to

help absorb products and moisturize the body more effectively.

ULTIMATE PAPAGAYO HOLISTIC MANICURE & PEDICUREOur most luxurious manicure and Pedicure provides you with perfect grooming of the

hands and feet. This treatment is accompanied by a skin-conditioning exfoliation using

beach sand as a gentle scrub, as well as extracts of lime and olive oil to strengthen nails

and stimulate growth. Hot stones are used in a soothing massage, followed by a warm paraffin

envelopment to seal in moisture.

disfrutar FACIAL DE LUJO FOUR SEASONS

Experimente lo mejor! Este facial trata su piel con péptidos que activan el crecimiento y las proteínas, tiene

beneficios restaurativos y de «lifting». Este tratamiento tiene una máscara híbrida purificante con arcillas de

bentonita y Kaolín, también contiene péptidos que combaten las arrugas y dejan su piel firme y rejuvenecida.

Las Líneas de expresión no tienen ninguna oportunidad con este tratamiento anti edad.

DE PIES A CABEZADisfrute de la extravagancia de dos terapeutas trabajando en su cuerpo al mismo tiempo. Experimentando

los beneficios terapéuticos de nuestro tratamiento para pies mientras recibe un facial hidratante y de

luminosidad. Disfrute la sincronía de dos pares de manos expertas que proporcionan resultados

excelentes.

RITUAL REJUVENECEDOR FRUTAS DEL EDENEste exótico festín para el cuerpo comienza con un cepillado corporal y una maravillosa exfoliación de

mango, seguido de una envoltura de barro volcánico diseñada para remineralizar la piel. Este tratamiento

finaliza con un masaje relajante de aromaterapia con esencia de Frutas del Edén. Los resultados son

aumento de energía, liberación del estrés, así como también exfoliar la piel para que se suavice con mayor

eficacia.

MANICURE & PEDICURE HOLISTICO DE PAPAGAYOLe proveemos nuestro más lujoso manicure y pedicure con el perfecto cuidado de manos, pies y uñas.

Este tratamiento viene con una exfoliación que usa arena de nuestras playas, así como extractos de

limón y aceite de oliva para suavizar la piel y fortalecer sus uñas. Además un masaje suave de piedras

calientes, seguido de una envoltura con parafina para finalizar con una humectación.

quiero

The Wellness Packages at Four Seasons Resort

Costa Rica are inspired by the ‘Blue Zones’

philosophy of live longer, healthier, and happier.

We are located 57 miles north of Nicoya, which is

Latin America’s only Blue Zone; one of only 5 in

the world. Costa Rica boasts some of the longest

lifespans and happiest, healthiest people on the

planet.

The Four Seasons Costa Rica seeks to encourage

you to live a healthy lifestyle. Our goal is to inspire

you to live in a more mindful way, developing a

deeper awareness of your body, while nurturing

your soul. Our wellness packages provide spa

treatments; fitness and mind-body classes;

outdoor activities and healthy cuisine prepared

with delicious local fruits, vegetables and seafood,

to encourage lifelong well-being.

Our dedicated wellness program consultants will

contact you to assist in customizing your stay by

selecting from the array of spa treatments and

activities we offer. This incredible experience

will provide you with new perspectives and life

skills that you can integrate on your journey

towards strengthening the connection of your

mind, body and spirit.

Please contact the spa to begin your personal

journey and curate your wellness experience.

The Spa at Four Seasons Resort Costa Rica

boasts a state-of-the-art fitness center that is

accessible 24-hours a day and offers an array of

daily fitness classes as well as personal training

sessions suitable to all fitness levels.

*Please contact The Spa for the current class

Schedule and to secure your private training

session.

Los «wellness packages» o paquetes de bienestar del spa

de Four Seasons, están inspirados en la filosofía de

«zonas azules» El objetivo es tener una vida más larga,

saludable y feliz. Estamos ubicados a 57 millas al norte de

Nicoya que es una «zona azul» en centro américa, es una

de las únicas 5 zonas en el mundo. Costa Rica cuenta

con una de las áreas con esperanza de vida más alta y

saludable del planeta.

En Four Seasons Costa Rica buscamos incentivar un estilo

de vida saludable. Nuestro objetivo es inspirarlo a vivir y

desarrollar una conciencia más profunda de su cuerpo al

mismo tiempo que nutre su alma.

Nuestros paquetes de bienestar ofrecen tratamientos de

spa; clases de acondicionamiento físico y mental,

actividades al aire libre y cocina saludable preparada con

deliciosas frutas locales , vegetales y comida del mar para

promover una vida de bienestar.

Nuestros dedicados consultores de bienestar lo contactaran

para darle una asistencia personalizada sobre de su

estadía en el resort y ayudarle con la selección de

tratamientos de spa y actividades que ofrecemos. Esta

increíble experiencia le proporcionará nuevas perspectivas

y herramientas de vida que puede integrar en su camino

hacia el el fortalecimiento de la conexión de su mente,

cuerpo y espíritu.

Por favor contactar al spa para iniciar su viaje personal y

su experiencia de bienestar.

El gimnasio del spa del Four Seasons está abierto 24

horas al día y ofrece una gran variedad de clases

diariamente, así como sesiones de entrenamiento

personal adecuados a todos los niveles de condición

física.

*Por favor contacte al spa para obtener el horario de

clases y asegurar sus sesiones privadas de entrenamiento.

to be beau

tiful WEDDING OPTIONS

Updo - includes wash and Blowdry

Trial Updo - includes wash and blow dry Shampoo and Blowdry short hair Shampoo and Blowdry long hairMakeupTrial Makeup

BLOWOUTSShampoo and Blowdry short hair Shampoo and Blowdry long hair

STYLE & CUTSStyle (cut) and Blowdry short hair Style (cut) and Blowdry long hair

Curling - Short hairincludes wash, blow dry

Curling - Long hairincludes wash, blow dry Flat Iron - Short hair Flat Iron - Long hair Updo

MEN’S & CHILDREN CUTSMen's Cut Child´s Cut Beard Trim

Iwant

ser he

rmosa

BODASPeinado-incluye lavado y secado del cabello

Prueba de peinado-incluye lavado y secado del cabello

Lavado y secado de cabello cortoLavado y secado de cabello largoMaquillajePrueba de maquillaje

LAVADO & SECADOLavado y secado cabello corto Lavado y secado cabello largo

PEINADO & CORTESCorte y secado cabello cortoCorte y secado cabello largo

Ondas cabello cortoincluye lavado y secado

Ondas cabello largoincluye lavado y secado

Alisado con plancha cabello corto Alisado con plancha cabello largoPeinado

HOMBRES & CORTES DE NINOCorte de hombreCorte de niñoRecorte de barba

quiero

pura vida

Iwant pu

ra vida

quiero

We look forward to welcoming you to the Spa.Please contact us directly with any questions

or to book an appointment.

Ph. 506 2696 0130spa.reservations.cos@fourseasons.com

Esperamos recibirle pronto en el Spa.Por favor contáctenos directamente si tiene

alguna consulta o para reservar su cita.

HEALTH PROBLEMS & COMFORT LEVELPlease notify our Receptionist before booking

treatments if you are pregnant, have allergies, high

blood pressure, any physical ailments, or disabilities.

This will prepare our staff far in advance to provide the

best possible spa treatment or therapy for you. When

receiving your treatment, the Technician will address

your needs based on your personal assessment.

WHAT TO WEAR DURING A TREATMENTWe do not uphold any dress code and the locker

rooms are a clothing optional environment. It is

recommended during a Body Treatment or Massage

that those treatments are enjoyed without clothing

although undergarments may be worn if preferred. We

will provide robes and slippers for your convenience.

GUEST TIMELINESSWe ask that you arrive 15 minutes prior to your

scheduled appointment time. Arriving late may

interfere with your treatment, making it not as

effective or therapeutic for you.

CANCELLATION POLICYPlease notify the Spa four hours prior to your

appointment time if you need to cancel or reschedule.

If we do not receive a call, you will be charged 100%

full payment for services not canceled in the time

allotted.

Services and prices are subject to change.

spa etiq

uette PROBLEMAS DE SALUD

& COMODIDADPor favor notifique a nuestros recepcionistas antes de

reservar tratamientos si usted está embarazada, tiene

alergias, hipertensión, cualquier dolencia física o

discapacidad. Esto ayudará a preparar a nuestro

personal con antelación para proporcionar el mejor

tratamiento posible para usted. Al recibir su tratamiento,

el técnico se ocupará de sus necesidades personales

en base a sus requerimientos.

COMO VESTIRME PARA MI TRATAMIENTONosotros no tenemos ningún código de vestimenta

y en los vestidores la ropa es opcional. se recomienda

durante un tratamiento corporal o masaje que estos

tratamientos sean disfrutados sin ropa aunque la ropa

interior se pueden usar si se prefiere. En el spa le

proporcionaremos batas y zapati l las para su

comodidad.

PUNTUALIDADLe pedimos que llegue 15 minutos antes de la hora

de su cita programada. Llegar tarde puede interferir

con su tratamiento, lo que no es terapéutico para

usted.

POLITICA DE CANCELACIONPor favor notifique al Spa cuatro horas antes de la

hora de su cita si necesita cancelar o reprogramar. Si

nosotros no recibimos una llamada, se le cobrará el

100% del pago total por los servicios no cancelados

en el tiempo asignado.

Servicios y precios están sujetos a cambios.

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