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Page 1: MOCTEZUMA, · DIRECTOR DE ARTE Carlo Echegoyen FOTÓGRAFO EDITOR Víctor H. Escalante / Víctor Hernández / José I. Rodríguez TRADUCTORES María Eugenia Merino CORRECTORA DE ESTILO

Argentina: $31.00Bolivia: Bs25.00Chile: $2130.00Colombia: $8,900.00Costa Rica: 1,900.00

Ecuador: S/.87,600.00El Salvador: 31.00Guatemala: Q27.00Honduras: L75.00

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Perú: S/.11.00Puerto Rico: US$3.50Rep. Dominicana: RD$157.00Uruguay: $87.50EE. UU. :$5.00

ADEMÁS:LOS HÉROES DEL EJÉRCITO BLANCO • MENORES AYUDAN A PROTEGER EL MUNDO DESDE CASA• AEO ANUNCIA

FECHAS PARA ADMISIÓN 2020 • LAS CARRERAS DEL FUTURO YA SE NECESITAN EN EL PRESENTE LABORAL

MICHAEL JORDAN: UNA HISTORIA DE PRIVILEGIOS

MAYO, 2020

M É X I C O NEWSWEEKESPANOL.COMNEWSWEEK.COM

MOCTEZUMA,REPROBADO

EDUCACIÓN A DISTANCIA, UN FRACASO

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Vol. 24, no. 4; abril de 2020 ®2020 Publicada por News for America LLC bajo licencia de Newsweek, Inc. Todos los derechos reservados.

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CARTAS AL EDITOR: [email protected]

CONTENIDO

12 Los héroes del ejército blancoPor: Emma Landeros

20 Los menores ayudan a proteger el mundo desde casa Por: Verónica Santamaría

26 Alfonso Esparza anuncia fechas para Proceso de Admisión 2020

28 Las carreras del futuro ya se necesitan en el presente laboralPor: Animal MX

30 Michael Jordan: una historia de privilegiosPor: Joan Niesen

36 ¿Vestir bien y cómodo para estar en casa? ¡Claro que se puede! Por: Mariana García

MAYO, 2020 / VOL. 24 / NÚM. 5

6 Esteban Moctezuma, reprobado educación a distancia, un fracasoLuego de dos meses de

una rectoría que ofrezca

Por Miguel Ángel Crisanto

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Frente a la pandemia del coronavirus no entres en pánico y mejor infórmate bien

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P O R T A D A

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Luego de dos meses de confinamiento no hay una rectoría que ofrezca lineamientos y

opciones de enseñanza y aprendizaje a maestros y alumnos

EDUCACIÓN A DISTANCIA, UN FRACASO

ESTEBAN MOCTEZUMA,

POR MIGUEL ÁNGEL CRISANTO

REPROBADO

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7N E W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

foto: ESPECIAL

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LA PANDEMIA por coronavirus ha

dejado al descubierto diversos proble-

mas que el país acarrea desde hace varias dé-

cadas, el principal, en el sector salud que nos

ha mostrado un sistema débil carente de in-

fraestructura y material humano para hacer

frente al Covid-19; el educativo es otro rubro

que ha quedado evidenciado por esta crisis.

La educación a distancia no ha resultado,

por mucho, una solución al aprendizaje de

los menores durante su confinamiento; ante

los errores, la simulación ha sido la mejor sa-

lida de las autoridades educativas, su modelo

por la contingencia ha resultado un fracaso.

El pasado martes 13 de mayo en la con-

ferencia matutina el titular de la Secretaría

de Educación Pública (SEP), Esteban Mocte-

zuma Barragán, declaró: “Aprende en Casa”

es seguido por ocho de cada diez maestras y

maestros y por nueve de cada diez alumnos,

de manera que se está trabajando en casa y

además el ciclo escolar 2019-2020 está ase-

gurado, como lo hemos expresado en ante-

riores ocasiones”.

El asegurar que un 90 por ciento de

alumnos sigue el programa “Aprende en

Casa” es parte del engaño.

Este medio entrevistó a maestros de la

Ciudad de México, Morelos y Puebla, quie-

nes en su mayoría compartieron, en resu-

men, que el porcentaje más alto de alumnos

se acercó a un sesenta por ciento y “viene

bajando”.

Por ejemplo, en un salón de 47 alumnos

a nivel secundaria, los estudiantes que se lle-

gaban a reportar con su maestra oscilaban

entre los 23 y hasta 28 niños, las primeras

semanas, lo que ha ido disminuyendo hasta

llegar de diez a 15 alumnos, en los primeros

12 días de mayo, debido principalmente a dos

razones: la dificultad creciente de los estu-

diantes por tener acceso a internet, princi-

palmente porque es a través del prepago; y

el segundo motivo es que la versión de que

no habrá reprobados en este ciclo escolar

provocó que disminuyera el interés por las

clases a distancia.

Este sondeo se dio con maestras y maes-

tros en las principales ciudades de las entida-

des donde los alumnos tienen mayores posi-

bilidades de conectarse a internet o acceso a

la televisión y radio.

Cabe señalar que a nivel nacional la co-

bertura de internet es del 70 por ciento, pero

mientras que en las zonas urbanas del país

alcanzan una cobertura de 77 por ciento, en

las regiones rurales apenas el 48 por ciento es

usuario de internet, de acuerdo con cifras de

la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y

Uso de Tecnologías de la Información en los

Hogares 2019 del Inegi.

Unos de los problemas que se presenta

en las comunidades rurales es que para los

papás si sus hijos no van a la escuela prefie-

ren llevarlos a labores del campo.

Otra verdad a medias del secretario de

Educación Pública se revela cuando asegu-

ró que “al inicio de esta Jornada Nacional de

Sana Distancia ya se habían cursado entre el

73 y el 80 por ciento de los contenidos edu-

cativos correspondientes al ciclo en curso”.

En este aspecto, profesores entrevistados re-

cordaron que a inicios del mes de abril se les

realizó un cuestionario donde les pregunta-

ban, entre otros temas, el avance del plan de

estudios de este ciclo escolar, con la salvedad

de que el sistema sólo les permitía responder

del 75 por ciento hacia arriba.

LA IMPROVISACIÓN

A pesar de que el gobierno federal ha comen-

tado en diversos foros que desde principios

de año se habían preparado para afrontar la

crisis sanitaria, en el sistema educativo no

fue así.

Los maestros de nivel básico recibieron

la indicación el día 19 de marzo que debían

dejar tareas hasta por 30 días a sus alumnos

debido a la contingencia, sin especificar for-

mas o lineamientos que ayudaran a la comu-

nicación y al aprendizaje.

Ante esta vaga indicación algunos maes-

tras y maestros tuvieron la iniciativa de crear

grupos de WhatsApp de sus salones de clases

para mantener el contacto con sus alumnos,

por cierto, coinciden que esta herramienta es

la que mejor resultados les ha dado.

Un mes después, el 20 de abril, luego

de muchas indicaciones contradictorias

entre diferentes mandos del sistema educa-

tivo, los directivos recibieron las primeras

indicaciones para trabajar en la platafor-

ma “Educación a Distancia”, advirtiéndoles

que el sistema tenía inconsistencias por lo

que se les solicitó no descartar el uso de

otros medios alternativos como Classroom

(aplicación de Google), Edmodo, clases a

través de radio, televisión, redes sociales o

sistemas elaborados por las propias escue-

las, incluso de tener un número telefónico

que sirviera de “call center” para atender

las dudas de los padres de familia, ocu-

rrencia que sólo duró unos pocos días, por

cierto. Tan sólo 48 horas después, el día 22,

la SEP recomendó a los docentes centrarse

en la aplicación de Google de Classroom,

pero además seguir utilizando otros me-

dios como redes sociales y seguir con las

clases de televisión y radio.

Para comprobar que se estuvieran

cumpliendo con lo requerido fueron so-

licitadas evidencias de trabajo, que poste-

riormente cambiaron por la elaboración de

una “carpeta de experiencias”, en algunos

casos se siguen pidiendo a los docentes las

dos modalidades, a pesar de que el propio

secretario ha dicho lo contrario.

Luego de dos meses de confinamiento

no hay una rectoría que ofrezca lineamien-

8N E W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

EL SECRETARIO de Educación federal no ha sabido guiar el proyecto de educación a distancia. foto: ESPECIAL

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tos y opciones de enseñanza y aprendizaje

a maestros y alumnos, respectivamente.

Los funcionarios de la SEP quedaron

rebasados, sí, hay que reconocerlo, por un

retraso de décadas en el sistema educativo,

pero también por una falta de planeación

de la actual administración, que se vio re-

flejada, entre otras cosas, por la incapaci-

dad de desarrollar un sistema útil y propio

como herramienta para el aprendizaje a

distancia.

El interés de los propios profesores y la

manera en que se han organizado, depen-

diendo de las diferentes regiones en donde

realizan su labor es lo más rescatable, sin

embargo, a decir de diversos comentarios

en redes sociales, la paciencia se está aca-

bando.

ENTRE EL ESTRÉS Y EL ACOSO

Otro problema que ha generado la falta de

planeación de la SEP es el creciente estrés de

alumnos, maestros, directivos y padres de

familia, creando un encono que se fue agu-

dizando entre ellos mismos.

çSobre este tema publicamos recien-

temente un material que en esencia desta-

caba: “A través de redes sociales, grupos de

padres y docentes se han inconformado por

las cargas de trabajo a las que están siendo

presionados para cumplir con las actividades

que desde la Secretaría de Educación Pública

les exigen”.

“Hay profesores, que ya sea por descono-

cimiento o incluso por mala voluntad, exigen

tareas y/o actividades superiores a las solici-

tadas en cursos normales, lo que ha provo-

cado el malestar de los papás, por el estrés a

los que son sujetos sus hijos”.

Los educadores son víctimas de acoso

ya que la carga laboral ha aumentado, las

exigencias han crecido en horario y días de

trabajo, entregas de formatos extraordinarios

y la presión de sus directivos que a su vez

padecen la coerción de supervisores y otros

funcionarios.

Por su parte, el SNTE ha sugerido a sus

secretarios generales que sí hay un acoso por

parte de la SEP y que lo deben de dar a cono-

cer a la base de maestros.

LINEAMIENTOS Y ARREPENTIMIENTO

Tras 60 días de confinamiento y del presunto

aprendizaje a distancia, los maestros desco-

nocen lineamientos básicos para realizar su

trabajo. Las interpretaciones son las que ri-

gen al programa “Aprendo en Casa”, el cual

se ha vuelto una actividad tediosa e inútil.

Entre el 7 y 8 de mayo, mediante correos

oficiales de la SEP, empezaron a circular,

entre otros documentos, uno denominado

“Lineamientos generales para el uso de la es-

trategia de Aprende en Casa”, su contenido

contradice mucho de lo sí está sucediendo

día a día con maestros y alumnos.

Por ejemplo, en el punto cinco se indi-

ca: “ Las tareas o actividades previamente

asignadas por los docentes… podrán ser

complementarias o sustitutas a las que

se deriven de la visualización o uso de los

componentes de la estrategia ‘Aprende en

Casa’, pero no deberán ser excesivas ni asig-

nadas por regla general, mucho menos ser

una presión adicional a la que ya se tiene

por la situación de emergencia que se vive

actualmente”.

El apartado nueve puntualiza: “Durante

el tiempo de confinamiento… no se deberán

requerir evidencias, trámites, procedimien-

tos, informes o documentos a las (los) docen-

tes y directivos, con la finalidad de compro-

bar el seguimiento del trabajo realizado en

caso con sus alumnas y alumnos”.

Y el apartado 10 del documento indica:

“Se debe priorizar el acompañamiento y no

el control formal del trabajo realizado, por lo

que se exhorta a Jefes de Zona, Supervisores

y Directores, así como a las demás figuras

de supervisión, a proporcionar el apoyo a

maestras y maestros para continuar con sus

labores…”.

Luego del revuelo que empezó a causar

esta información, la SEP desde su cuenta de

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Facebook optó por hacer lo más lógico para

ellos, negar su autoría.

Pero este medio confirmó que desde la

cuenta de supervisores se hicieron llegar

actividades a realizar en el transcurso de la

semana pasada, como horarios de televisión,

y en ese paquete de información se daban a

conocer los lineamientos ya descritos.

El pasado 13 de mayo, durante la pre-

sentación del programa para la reactivación

de actividades a partir del 1 de junio, el ti-

tular de la SEP, refirió al respecto: “Cuando

sea oportuno, cerraremos el ciclo con una

etapa presencial de evaluación, diagnosis

de los niños en cuanto a sus conocimien-

tos y de las niñas y de planeación de un

esfuerzo de remedial para el próximo ciclo

escolar”.

Pero prácticamente en la mitad de los

estados del país ya han anunciado que el ci-

clo escolar 2019-2020 concluirá sin el retor-

no a clases presenciales, garantizando que

ningún alumno perderá el año, siguiendo la

modalidad de educación a distancia hasta el

30 de junio, en su mayoría.

También hay entidades que contemplan

clases de regularización o tutoría para que

los alumnos inicien un nuevo ciclo en agosto

sin un mayor atraso, sabedores que el apren-

dizaje a distancia está muy por debajo del

nivel esperado.

En Puebla por ejemplo, habrá un mes

de regularización de alumnos con clases

presenciales a partir del 10 de agosto, con-

cluyendo el 4 de septiembre, para iniciar el

nuevo ciclo el lunes 7 de septiembre.

Los estados que ya descartaron el regre-

so a las escuelas, sin esperar una disposición

federal, durante este ciclo son: Baja Califor-

nia Sur, Baja California Norte, Coahuila,

Chihuahua, Durango, Guanajuato, Jalisco,

Michoacán, Nayarit, Nuevo León, Puebla,

Sinaloa, Sonora, Tamaulipas, Veracruz y

Yucatán.

Durante su discurso del 15 de mayo, en

el marco del Día del Maestro, Esteban Moc-

tezuma, sostuvo: “Uno de los mayores desa-

fíos de la historia para el Sistema Educativo

Nacional ha sido afrontado por la entereza

de nuestras maestras y maestros”.

Lamentablemente para el país uno de

los mayores desafíos de la historia para el

Sistema Educativo Nacional fue afrontado

de manera improvisada por el secretario de

Educación Pública.

Esteban Moctezuma está reprobado.

10N E W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

EN PUEBLA habrá un mes de regularización de alumnos con clases presenciales a partir del 10 de agosto, concluyendo el 4 de septiembre.

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12N E W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

HÉROEPOR EMMA LANDEROS@EmmaLanderosM

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El personal médico mexicano está dando hoy la gran batalla contra el COVID-19. Sin embargo, una parte de la sociedad no reconoce ni apoya sus esfuerzos.

LOS

N E 12W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

DEL EJÉRCITO BLANCO

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La labor de salvar vidas en tiempos de coronavirus ha hecho aún más compleja y estresante la

jornada laboral de los médicos.

13N E W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

tiempoaún m

jorn

ES

El ritmo de la investigación

científica se ha dado a una velocidad

vertiginosa. No tiene precedentes.

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14N E W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

hacerlo. Posiblemente en ese momento las

tres personas que entramos teníamos miedo.

Pero estando con él hice la misma revisión

que haría con cualquier otro paciente. La

única diferencia es que ahora lo hago con un

equipo de protección personal”.

SEIS HORAS SIN INGERIR LÍQUIDOS NI IR AL SANITARIOLa atención a un paciente que es portador de

COVID-19 va de 45 minutos a una hora de

duración, aproximadamente. Se hace la re-

visión de signos vitales, la forma en que está

entubado, se cuentan los niveles de oxigeno,

se piden estudios de laboratorio, se hacen

modificaciones al ventilador, monitoreo del

metabolismo y el modo ventilatorio.

En ese hospital de Chiapas, la jornada

laboral para un médico que atiende a estos

pacientes es de seis horas diarias. El equipo

de protección se porta desde la hora de entra-

da y se puede quitar solo en la salida. En ese

Desde la llegada del coronavirus a México, a finales de febrero pasado, el personal médico libra una lucha mortal contra la pandemia.

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EN MÉXICO, LOS SUPERHÉROES

portan bata blanca, estetoscopio, gafas

de protección y mascarilla quirúrgica. Mien-

tras gran parte del país se queda en casa y res-

peta el distanciamiento social, es al personal

médico al que le ha tocado estar en la primera

línea de fuego contra el COVID-19, la epide-

mia que fue declarada por la Organización

Mundial de la Salud como una emergencia de

salud pública de preocupación internacional

el 30 de enero de 2020.

Desde la llegada del coronavirus a Mé-

xico, a finales de febrero pasado, el personal

médico libra una lucha contra la pandemia.

Intentan salvar la vida de los pacientes graves

y las de ellos mismos. Porque, al final, ellos

también temen contagiarse y transmitir el

virus a sus familias.

La labor de salvar vidas en tiempos de

coronavirus ha hecho aún más compleja y

estresante la jornada laboral de los médicos

que, además de atender a pacientes en esta-

do crítico, el tema se ha apoderado de su vida

diaria.

La doctora Amanda del Castillo Yutte,

quien trabaja en el Hospital Dr. Jesús Gilber-

to Gómez Maza, en Tuxtla Gutiérrez, Chia-

pas, explica que, aunque el suyo no ha sido

designado como hospital para COVID-19, ya

atiende pacientes con esta enfermedad.

“Al atender pacientes con coronavirus

tenemos que portar equipos de protección

personal completo. Consta de un traje blanco,

mascarilla N95, careta, goggles, guantes y la

bata desechable. Así es como entramos en las

aéreas de COVID. El equipo que atiende a un

paciente consta de un médico responsable y

dos enfermeros.

“Un agregado a nuestra seguridad es que

todos los días nos proporcionan un equipo

nuevo y de nuestra talla. Lo que se esteriliza

es la careta y los goggles con un preparado de

cloro”, explica en entrevista con Newsweek México.

Del Castillo menciona que, entre los pa-

cientes que han fallecido en su hospital, se

encuentra una persona de 101 años de edad.

Padecía diabetes e hipertensión. Otra persona,

de 45 años, tenía una enfermedad terminal,

fue contagiada, y también murió.

Cuando la doctora comenzó la atención a

pacientes contagiados, comenta, tenía temor

de adquirir el virus. “Sí me impactó la prime-

ra vez, pero yo soy la especialista y me toca

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15N E W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

tiempo no se ingieren alimentos ni bebidas, y

tampoco se va al sanitario. Hacerlo implicaría

quitarse la protección y tener que desecharla.

Al salir del área de COVID, los médicos

son ayudados a desvestirse y con instruccio-

nes específicas a fin de evitar un mal movi-

miento que provoque una autoinoculación.

“Cuando atendemos pacientes con coro-

navirus no podemos estar más de seis horas

porque es cansado física y emocionalmente.

Además, pese al aire acondicionado a veces

sudas y se empañan los goggles o la careta y

no se puede ver nada”. Al estrés y cansancio

se suman situaciones de tensión. El personal

médico en ocasiones es renuente a atender

los casos de COVID-19 por el temor a un

contagio.

EL CERCO EPIDEMIOLÓGICOUna de las estrategias de protección imple-

mentadas es el llamado cerco epidemiológico.

Este se aplica cuando el médico y enfermeras

que tuvieron contacto con un paciente con

COVID en un área de un metro de distancia o

menos se convierten en sospechosos.

“El epidemiólogo de la unidad médica

identifica al personal porque tocó a un pa-

ciente con COVID. Aplica la cédula de eva-

luación y obligadamente tendría que ir a

un aislamiento durante 14 días, que sería el

momento en que manifestaría el punto gra-

ve de la enfermedad”, explica a Newsweek México la doctora Lucía Aguirre, ginecoobs-

tetra perteneciente al Sector Salud de Ciudad

de México y al Instituto Mexicano del Seguro

Social (IMSS).

Actualmente cualquier hospital, aunque

no esté asignado para atender a pacientes con

COVID, tiene una sección de clasificación

para el caso de que alguno de los pacientes

presente los síntomas de esa enfermedad.

“Porque no todo es coronavirus, puede ser in-

fluenza, una gripa estacional u otro diagnós-

tico. Pero si alguno es sospechoso, no entra

en el hospital. Se traslada a cualquiera de los

nosocomios asignados para atender la pan-

demia”, añade la ginecoobstetra.

“Algunas veces, entrar en consulta con un

paciente con COVID es pesado porque tienes

que entrar solo o con personal que tal vez no

esté en la mejor disposición por el estrés y

la tensión”, agrega Del Castillo. Durante las

jornadas laborales generalmente se habla

del manejo del paciente y de las sugerencias

que entre los médicos se dan para una me-

jor atención del caso.

“Intentamos conver-

sar de otras cosas

para distraernos un

momento. Nos reí-

mos un rato porque la

situación puede llegar

a ser muy estresante”.

Aguirre, por su

parte, menciona que la música es parte fun-

damental para distraerse un momento del

tema de la pandemia. “Es importante hacer

terapia de relajamiento entre nosotros por-

que todo el día el tema es el coronavirus. Nos

saturamos de información por todos lados”.

En el Hospital Gómez Maza, antes de

comenzar a atender a pacientes, explica Del

Castillo, hubo una capacitación del personal.

“Tomamos un curso y leemos toda la infor-

mación científica sobre el tema. Unificamos

criterios, incluso en este momento hasta los

pediatras están atendiendo pacientes con

COVID”.

Sobre la tensión por el contagio, Del Cas-

tillo asegura que ha perdido el temor a conta-

giarse. “He aprendido a tomar precauciones,

tengo mecanismos para mantenerme prote-

gida. Incluso el calzado se limpia con un pre-

parado de cloro y no entra en la casa. Tengo

una hija de cinco años de edad. Sabe que no

debe acercarse a mí hasta que yo esté bañada.

“Después de haber superado el temor,

pienso que estudié para esto. Para salvar vi-

das. Es mi vocación, lo hago con mucha con-

vicción y tomando mis precauciones. Estoy

calmada y me informo y llevo estos datos a

la práctica”.

Amanda del Castillo también imparte ca-

pacitación a sus compañeros que atenderán

a pacientes con COVID. Los temas principa-

les son las vías de contagio, “explicamos que

cada contagio equivale a nueve posibles con-

tagios más, hablamos de lo que es una cadena

de contagio, entre otros temas relacionados

con la pandemia”.

CUANDO LA ALERTA SUENA, UN PACIENTE HA LLEGADOCuando la alerta suena en el hospital es que

ha llegado un caso de coronavirus. Las acti-

vidades se detienen y se espera hasta que el

paciente esté instalado.

La doctora Lucía Aguirre explica que en

la sección de urgencias generales se identifica

Además de médicos y enfermeras, el personal de intendencia y quienes preparan la comida de los pacientes también se encuentran expuestos a contagiarse.

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“Después de haber superado el temor pienso que estudié para

esto: para salvar vidas”.

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a un paciente con coronavirus y se aísla

en un piso asignado. “Todo el proceso de tras-

lado es cerrado. Además de quienes lo trasla-

dan, nadie más puede estar ahí.

“Todas las ventanas de todos los pasillos

que transitan se cierran y nadie sale. Y para

que nos demos cuenta en el hospital y no nos

atravesemos, tocan un silbato. Así sabemos

que ahí va un paciente con COVID. Esa es una

estrategia más para disminuir los contagios”.

Lo mismo sucede cuando sale del hospital el

cuerpo de un paciente fallecido.

Son dos elementos del personal de salud

los que se encargan del traslado. Enseguida, el

equipo de limpieza se encarga de desinfectar

las áreas y se espera 15 minutos para volver a

usar esos espacios.

Uno de los problemas a los que se en-

frenta el personal médico es que algunas de

las cápsulas que se usan para trasladar a los

pacientes con COVID no funcionan. En oca-

siones el equipo de mantenimiento es el en-

cargado de repararlas para su uso.

Los médicos también han solicitado ma-

yor número de uniformes quirúrgicos, ya que

en algunos hospitales existe un número redu-

cido de estos y cuando se acercan a pedirlos

no todos pueden obtener uno.

Además de médicos y enfermeras, señala

la doctora Aguirre, también el personal de

intendencia y quienes preparan la comida

de los pacientes se encuentran expuestos a

contagiarse, por lo que igualmente se man-

tienen protegidos con uniformes especiales.

Así como todo aquel que entre en áreas asig-

nadas para pacientes con COVID.

No obstante, los médicos y enfermeras

son quienes corren mayor riesgo. “Lo im-

portante es la cantidad de micropartículas

del virus que pueden llegar a tener contacto

con un ser humano. Quien esté más cerca de

un paciente puede recibir mayor número y

otra persona, menos por su lejanía. Los dos

pueden enfermar, pero no será con la misma

intensidad”.

ADMIRACIÓN Y DISCRIMINACIÓN PARA EL PERSONAL MÉDICOEl personal médico que libra la lucha contra la

pandemia ha visto tanto apoyos como ataques

por parte de la sociedad civil. Expresiones de

admiración y discriminación acompañan a

los doctores y enfermeras en su día a día. Y,

con esto, también la violencia en su contra.

Entre las muestras de solidaridad está

la de la Asociación de Hoteles y Moteles del

Valle de México y la Asociación de Hoteles de

la Ciudad de México, las cuales ofrecieron al

personal médico 1,500 camas, distribuidas en

175 hoteles, para darles hospedaje gratuito, ya

que muchos prefieren no volver a casa para

proteger a sus familias o han sido puestos en

aislamiento tras un posible contagio. A ellos

también se les obsequia el desayuno.

En Tamaulipas, una empresa regaló gaso-

lina. Personal médico, administrativo y otros

empleados del sector salud público y privado

obtuvieron el beneficio.

Una heladería de Ciudad de México obse-

quió su producto a personal del Instituto Na-

cional de Enfermedades Respiratorias (INER)

y del Hospital General como una muestra de

agradecimiento a su constante lucha contra

la pandemia.

“Comidas solidarias” es un proyecto que

dona alimentos a médicos del Centro Médico

Nacional Siglo XXI, del Instituto Nacional de

Enfermedades Respiratorias, Instituto Nacio-

nal de Nutrición y a familiares de pacientes.

La música también los ha acompañado.

Mariachis en Acapul-

co y Ciudad de México

han llevado serenata

al personal médico,

administrativos, de

limpieza y de seguri-

dad de los hospitales.

En Puebla, el ar-

tista urbano Evoc Muñoz creó un mural en

honor a los trabajadores de salud. “Nadie sabe

la realidad. No se vale que juzguen a los mé-

dicos, que opinen mal de ellos, cuando están

dando la vida por todos los mexicanos”, ex-

plicó a medios locales.

Una de las imágenes del mural muestra

la bandera de México de fondo mientras se

observa a un médico con un cubrebocas y un

estetoscopio.

Sin embargo, portar el uniforme de mé-

dico o enfermera también se ha convertido

en un peligro para el personal de salud. Los

casos de discriminación se intensifican dia-

riamente. El rechazo va desde la negativa a

permitirles el acceso a establecimientos hasta

aventarles cloro o golpearlos.

Testimonios del personal médico indican

que han llegado a ser rociados con cloro en

cuerpo y cabeza. Les han aventado café y en

otras ocasiones les han gritado “traes COVID”

para después escupirlos.

En Guadalajara, enfermeras y médicos

han sido agredidos físicamente por la po-

blación civil tras acusarlos de portar el virus.

También han sido obligados a bajar del trans-

porte público.

“A mí me lanzaron tomates cuando con-

ducía mi automóvil. Me vieron con el uni-

forme y comenzó el ataque. En otra ocasión

quise tomar un taxi y, al verme salir del hos-

pital, me negaron el servicio al menos cinco

conductores.

“En el Oxxo cercano al hospital donde la-

boro han negado la entrada al personal médi-

co. Me causa mucho pesar porque no se vale.

Uno está atendiendo a los pacientes, yo no me

niego, pese a que puedo resultar contagiada.

Pienso que ellos no escogieron estar enfermos,

pero los demás eligen agredir”, comenta Del

Castillo.

Las presiones en este sentido se han in-

tensificado, por lo que la ONU ha pedido al

gobierno de México garantizar la seguridad

y las condiciones del personal sanitario para

que puedan desarrollar su trabajo. “Lejos de

esas agresiones, los profesionales de la salud

en México deben ser aplaudidos por su ex-

traordinaria labor”.

En un comunicado, la ONU llamó a la po-

blación a respetar el trabajo de los profesiona-

les de la salud y condenó “cualquier expresión

de odio, intolerancia, estigmatización y discri-

minación en contra de quienes hoy están en

la primera línea de respuesta a la pandemia”.

Las agresiones, que han sido imparables,

han llevado al gobierno a desplegar a la Guar-

dia Nacional para proteger al personal médico

y los hospitales asignados para atender casos

por COVID-19.

“El hospital donde laboro lo mantiene

rodeado la Guardia Nacional, en el estacio-

namiento montaron una carpa y también

pidieron permiso para estar en el interior. Dos

son sus funciones: resguardar el hospital, los

insumos y ventiladores, así como proteger al

“Es importante hacer terapia de relajamiento entre nosotros porque

todo el día el tema es el coronavirus”.

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personal médico de cualquier tipo de ataque”,

comenta la doctora Aguirre.

Los guardias fueron desplegados en 84

unidades médicas de Baja California, Chi-

huahua, Ciudad de México, Coahuila, Estado

de México, Guerrero, Jalisco, Michoacán, Mo-

relos, Nuevo León, Puebla, Querétaro, Quin-

tana Roo, San Luis Potosí, Tamaulipas, Tlax-

cala, Veracruz, Yucatán y Zacatecas, donde se

mantendrá presencia física y, de acuerdo con

sus capacidades operativas, se fortalecerán los

patrullajes en la periferia de los nosocomios.

En la lucha contra el coronavirus, hasta

el 24 de abril en México había 1,934 trabaja-

dores de la salud contagiados por COVID-19.

El 47 por ciento son médicos; 35 por ciento,

personal de enfermería, y 2 por ciento son

laboratoristas, según dio a conocer José Luis

Alomía, director general de Epidemiología de

la Secretaría de Salud (Ssa).

DÉFICIT DE MÉDICOSHasta julio de 2019, en México hacían falta

123,000 médicos generales y 72,000 especia-

listas. En ese momento se tenían contabiliza-

dos 270,600 médicos generales y, de acuerdo

con la norma internacional, el país debería

contar con 393,600.

En 2015 se reportaron 34 especialidades

médicas. El 18 por ciento eran médicos fami-

liares; el 11, anestesiólogos; el 10, pediatras; el

10.5, ginecoobstetras; el 8.5, cirujanos; el 7.7,

urgenciólogos; y el 6.7 por ciento, especialis-

tas de medicina interna. En estas siete ramas

se concentraba el mayor número de médicos,

de acuerdo con un informe del Instituto Na-

cional de Salud Pública.

Especialidades como cardiología, nefrolo-

gía y endocrinología apenas abarcan el 4 por

ciento de los especialistas que laboran en el

país, informa el mismo documento. Además,

se estima que la densidad más alta de médi-

cos especialistas se concentra en Ciudad de

México, la cual es 1.8 veces más alta que en

Colima y 5.8 veces mayor que en Chiapas.

La Organización Mundial de la Salud

(OMS) hace énfasis en que la escasez grave

de personal sanitario, su distribución geo-

gráfica desigual y los desequilibrios de la

distribución de sus aptitudes suponen im-

portantes obstáculos para la consecución

de los Objetivos de Desarrollo del Milenio

(ODM) relacionados con la salud.

Estima que los países con menos de 23

profesionales de atención de salud (incluidos

únicamente médicos, enfermeras y parteras)

por cada 10,000 habitantes, probablemente

no alcancen las tasas de cobertura adecuadas

para las intervenciones clave de atención pri-

maria de salud.

La Organización para la Cooperación y el

Desarrollo Económicos (OCDE) estima que

un país debe tener tres médicos por cada

1,000 habitantes, es decir, uno por cada 333

personas. En México, hasta 2017, de acuerdo

con el análisis de metodología multidimen-

sional de medición de la pobreza, a escala

nacional había 14 profesionales de la salud en

contacto con el paciente en hospitales públi-

cos por cada 10,000 habitantes.

La OCDE ha dado a conocer que, desde

hace varios años, México no tiene el personal

médico suficiente. Durante la pandemia del

COVID-19 la escasez de profesionales de la

salud ha quedado evidenciada.

Expresiones de admiración y discriminación acompañan a los doctores y enfermeras en su día a día.

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En el país hay 26,025 casos de contagio

por coronavirus y 2,507 muertes al 5 de mayo.

A inicios de marzo pasado, el Instituto Mexi-

cano del Seguro Social lanzó una convocato-

ria para reclutar médicos especialistas con el

propósito de atender los casos de contagio por

el virus. En el llamado también incluyeron al

personal que ya se jubiló.

El IMSS convocó a médicos especialis-

tas en epidemiología, infectología, geriatría,

medicina interna, neumología, otorrinola-

ringología, pediatría en servicios de urgen-

cias, pediatría médica, terapia intensiva y

urgencias.

Días después de la convocatoria, se in-

formó que se inscribieron 7,000 médicos al

INSABI y al IMSS. Hubo 3,000 contratacio-

nes. Aunque también hubo solicitudes de

pasantes de la carrera de medicina, solo se

aceptaron a titulados. El gobierno estimó la

contratación de 6,600 especialistas.

El secretario de Salud, Jorge Alcocer,

informó que los interesados para formar

parte del sistema público de salud son

6,548, y ahí se incluyen 204 especialistas:

82 anestesiólogos, 3 infectologos, 15 inten-

sivistas, 46 internistas, 10 neumólogos y 48

urgenciólogos.

De acuerdo con las estadísticas de sa-

lud de la OCDE, al 2019, del gasto en salud

general que incluye la prevención, curación,

rehabilitación, terapia y tratamientos, México

se encuentra muy por debajo del promedio

internacional, que es de 3,992 dólares per cá-pita, cifra que incluye la aportación personal

y gubernamental, casi equivalentes. Este país

apenas se ubica por encima de India, Indone-

sia, China, Colombia y Sudáfrica, con 1,138

dólares, cifra casi diez veces menor que la de

Estados Unidos, el país que más invierte en

salud.

“El gasto total en salud incluye insumos

farmacéuticos tales como los medicamentos

recetados, automedicación y los administra-

dos en los centros de salud. En México, este

gasto asciende al 22.7 por ciento del total, for-

mando parte de los países que más invierten

en la industria farmacéutica como Rusia,

Hungría, Letonia, Grecia, Eslovaquia y Litua-

nia. Se aleja considerablemente de Dinamarca,

el país que menos invierte en este campo, con

6 por ciento de su gasto total en salud”.

La OCDE asegura que las figuras crucia-

les en materia de salud son los médicos y en-

fermeros, el personal médico que, para poder

llegar a satisfacer las demandas de la pobla-

ción adecuadamente, deben prepararse por

años para brindar sus servicios. A pesar de la

deserción que pueda presentarse en la carrera

de medicina, en México hay 13.5 egresados de

esta carrera por cada 1,000 habitantes, cifra

que coloca al país entre los que tienen mayor

cantidad de egresados.

“Es posible localizar a México con apenas

2.4 doctores y 2.9 enfermeros por cada 1,000

habitantes, cifra que podría resultar insufi-

ciente para la atención o, al menos, de gran

consideración; mientras, Austria lidera la lista

de médicos que ejercen con 5.2 y Noruega la

de enfermeros con 17.8, lo que abre una gran

brecha de distancia muy difícil de alcanzar

para el país”.

POCOS MÉDICOS OBTIENEN UNA ESPECIALIDAD En México son pocos los médicos que logran

obtener una beca para ingresar en una resi-

dencia y obtener una especialidad. Una de las

consecuencias es que el país tiene menos ex-

pertos en el control de enfermedades graves

como el cáncer o, en el caso actual, el trata-

miento del coronavirus.

El Examen Nacional para Aspirantes a

Residencias Médicas (ENARM) es el primer

paso para obtener una especialidad. Funge

como instrumento de medición de cono-

cimientos de medicina general, objetivo y

construido con metodología basada en eva-

luación educativa enfocada en la solución de

problemas médicos.

El 19 de octubre de 2019 fue publicado el

listado de médicos generales seleccionados a

través del ENARM XLIII para realizar estudios

de especialidad médica en alguna de las insti-

tuciones de salud.

Desde hace 43 años, el ingreso de médi-

cos generales aspirantes a realizar una espe-

cialidad médica tiene como requisito princi-

pal haber sido seleccionado a través de dicha

prueba. En 2019, un total de 42,680 médicos

generales aspirantes realizaron el examen

para alguna de las 27 especialidades de entra-

da directa contempladas en la convocatoria.

La oferta fue de 9,480 becas.

Empero, de acuerdo con la información

oficial, en relación con las plazas de 2018,

hubo un incremento en este 2019 de 1,147

becas (13.7 por ciento).

“La brecha entre la solicitud de aspirantes

a las residencias médicas y la oferta de plazas

es muy amplia. En los últimos años solo un

poco más de 20 por ciento de los aspirantes

son aceptados y un porcentaje desconocido

de rechazados engrosan las filas del desem-

pleo y subempleo, lo que es indeseable para

un país con economía limitada como México”,

advierte un estudio de la Academia Nacional

de Medicina (ANM) y el Consejo Nacional de

Ciencia y Tecnología (Conacyt).

Cada año aumenta el número de médi-

cos que buscan obtener una especialidad. En

2006, fueron 23,229 sustentantes y se que-

daron 5,521; en 2007 presentaron el examen

24,959 y obtuvieron una beca 6,375; en 2008

habían 21,386, de los cuales se quedaron

6,251; en 2009, 23,103 médicos generales bus-

caron un espacio y solo lo consiguieron 6,044.

En 2010, los sustentantes fueron 22,027

y se quedaron con la beca 6,075; en 2011, los

que se presentaron al examen fueron 23,846

y pasaron la prueba 5,999; en 2012, fueron

25,364 sustentantes, y obtuvieron un espacio

6,964.

En 2013, hubo 24,515 médicos en el exa-

men y se quedaron 6,939. En 2014, llegaron

a la prueba 26,056 profesionistas y obtuvie-

ron la beca 6,959, de acuerdo con el mismo

estudio.

El desequilibrio entre oferta y demanda

de plazas para efectuar residencias médicas

se traduce en, entre otros problemas, “un

ritmo de producción de médicos más allá de

las posibilidades del sistema de salud para

incorporarlos al mercado laboral y, por otra

parte, la necesidad de un mecanismo que

ayude a regular su formación en las escuelas

de medicina”.

La ANM y el Conacyt advierten que, de

seguir la tendencia de formación médica ob-

servada en los últimos años, la demanda por

plazas de especialidad será todavía mayor que

su oferta por el sector público, lo que aumen-

tará aún más la brecha entre los aspirantes a

formarse como especialistas y los pocos que

lo logren.

ENARM: SEÑALES DE DESPRESTIGIOEl Examen Nacional de Aspirantes a Residen-

cias Médicas se ha convertido en un método

polémico y se ha cuestionado constantemen-

te por los escándalos que se han suscitado en

torno a este.

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En 2006, médicos que egresaron de es-

cuelas privadas denunciaron que el ENARM

se “filtró” por distintos lados. Además, ase-

guraron que pudieron conseguir el examen

por 150,000 pesos.

Al siguiente año, la Secretaría de Salud

y la Función Pública fueron las que ase-

guraron haber descubierto la venta de este

examen en 80,000 pesos. Al presentar la

denuncia ante la Procuraduría General de la

República (PGR) se señaló que estaban im-

plicados varios funcionarios públicos. Aquel

año la prueba se retrasó dos meses. Pero po-

cas horas antes de la aplicación del examen,

una denuncia exhibió que la prueba se había

vuelto a vender, por 5,000 pesos.

José Ángel Córdova Villalobos, secretario

de Salud durante el sexenio de Felipe Calde-

rón, llegó a reconocer que fue de su cono-

cimiento la venta de exámenes con costos

que iban de los 35,000 a 60,000 pesos. Pero

pidió un voto de confianza.

En un artículo titulado “El fraude como

norma en el ENARM”, el catedrático de la

UAM Gustavo Leal F. hace un recuento de

anomalías del examen y apunta que, en

2009, poco antes de dar inicio la prueba, un

presunto ingeniero en sistemas computacio-

nales vendía el examen por 60,000 pesos.

Aunque la Secretaría de Salud ubicó al

vendedor, no hubo denuncia alguna y garan-

tizó “la “veracidad y seguridad de la prueba”.

En 2010, se dio a conocer que existía una

red de falsificadores que tenían a la venta el

ENARM por 75,000 pesos.

NINGÚN PAÍS ESTÁ PREPARADO FRENTE AL COVID-19En el mundo, solo el 66 por ciento de los

países cuentan con un sistema de derivación

clínica para atender a los pacientes con CO-

VID-19; solo el 48 por ciento tiene un plan de

participación comunitaria; y el 48 por ciento

tiene un programa de prevención y control

de infecciones y normas para el agua, el sa-

neamiento y la higiene en las instalaciones

de salud, señala el director general de la OMS,

Tedros Adhanom.

Explica, asimismo, que ningún país

está completamente preparado para pro-

teger y atender a su población, y reitera el

compromiso de la OMS para ayudar a ce-

rrar estas brechas y desarrollar capacidades

sostenibles.

“No se equivoquen: tenemos un largo ca-

mino por recorrer. Este virus estará con no-

sotros por mucho tiempo”, agrega, y destaca

que “debe haber una ‘nueva normalidad’: un

mundo más saludable, más seguro y mejor

preparado”.

En México, el subsecretario de pre-

vención y promoción de la Salud, Hugo

López-Gatell, informa que el país cuenta

con 610 hospitales que atienden a pacientes

contagiados de COVID-19.

Llegada la fase III, el ejército blanco

adquiere mayor importancia en la batalla

contra el coronavirus. Según un informe

oficial, se ha capacitado a más de 32,000

profesionales de la salud para hacer frente

a la pandemia.

“No se podría lograr nada sin los trabaja-

dores de la salud. Tenemos que respetarlos,

reconocerlos, apoyarlos”, aseguró el gobier-

no federal en una conferencia.

La ONU ha pedido al gobierno de México garantizar la seguridad y las condiciones del personal sanitario.

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menoresLos

ayudan a proteger

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el mundo desde casa

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Quedarse en el hogar y ayudar a salvar el orbe del COVID-19 no es tarea fácil para los niños. Sin embargo, están haciéndolo muy bien.

“ME SIENTO TRISTE, pero a veces me

divierto jugando con mi mamá”, dice

el pequeño Éder Delgadillo Muñoz, de siete

años, al describir cómo se ha sentido en casi

dos meses de no acudir a la escuela ni jugar

con sus compañeros y maestras en el salón

de clases.

Caso similar es el de Fernanda Martínez

Paoli, una niña de ocho años que junto con

su madre tuvo que emigrar a Murcia, España,

y que justo cuando comenzaba a adaptarse a

un nuevo país y nueva cultura llegó la cuaren-

tena y el aislamiento social.

“Me siento aburrida y un poco estresada.

No sé qué hacer. Me siento muy, muy aburri-

da, ¡no saben cuánto!”, dice la pequeña, que

actualmente cursa el segundo grado de pri-

maria en España, a Newsweek México.

Tanto Éder como Fernanda, ambos mexi-

canos y de edades similares, extrañan la vida

que tenían antes de iniciar el aislamiento en

casa. Para ellos, el estar en clases y convivir

con sus maestras son algunos de los tantos

momentos que más echan de menos.

Ahora sus rutinas han sufrido un cambio

importante, y aunque sus días transcurren

entre levantarse, desayunar e iniciar clases

virtuales frente a la televisión, la labor de sus

madres resulta un reto para mantenerlos acti-

vos con sesiones de ejercicios, lecturas de sus

libros favoritos o dibujar, todo para permane-

cer un día más dentro de casa y preservar la

salud propia y la de la familia y comunidad

frente al nuevo coronavirus.

Al igual que sucedió en gran parte del

mundo, el pasado 22 de marzo autoridades

de la Secretaría de Salud de México decreta

POR VERÓNICA SANTAMARÍA @VeronuK

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A casi dos meses de confinamiento, los

niños luchan contra el fastidio de permanecer

en el hogar y lejos de sus lugares favoritos.

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ron el aislamiento en casa como una

medida precautoria para contener la propa-

gación del virus. Ante ello, autoridades de la

Secretaría de Educación Pública hicieron lo

propio y cerraron las escuelas. Desde ese día,

los niños han permanecido en casa.

A casi dos meses de confinamiento, los

niños luchan contra el fastidio de permane-

cer en el hogar y lejos de sus lugares favoritos.

Ante ello, especialistas en salud mental han

alertado a padres y tutores para que estén al

tanto de las repercusiones que podrían gene-

rarse en los menores ante el encierro.

El pasado 10 de abril, durante la tradicio-

nal conferencia que las autoridades de salud

de México diariamente ofrecen para actuali-

zar las cifras de contagios y decesos por coro-

navirus, el Dr. Juan Manuel Quijada Gaytán,

director de servicio de atención psiquiátrica,

dirigió un mensaje a niños y adolescentes

mexicanos respecto a la salud mental:

“Sabemos que a esta hora todavía hay mu-

chos niños y niñas por ahí y que nos están

viendo. Queremos reconocerles que se estén

quedando en casa, sabemos que es difícil para

ustedes no ver a sus amigos, a lo mejor no salir

a jugar en el parque, no estar en sus activida-

des cotidianas como la escuela, no ver a sus

abuelos. Pero les queremos reconocer a cada

uno de ustedes el contribuir y quedarse en

casa. Tengan tranquilidad, estén seguros de

que vamos a salir de esto pronto”.

Aunado a ello, Quijada Gaytán pidió a los

infantes no dejar de jugar en casa y ser respe-

tuosos y obedientes con sus padres. Asimismo,

les pidió tranquilidad, leer mucho y ver la te-

levisión en ratos, así como hacer ejercicio y

contribuir al bienestar dentro de casa.

También agregó que, si alguien tiene un

problema, no dude en comentarlo con sus

padres, que exprese sus emociones, pregun-

te sus dudas, no tenga miedo y platique con

ellos, “porque siempre va a haber alguien que

los pueda escuchar, no están solos y vamos a

salir juntos de esto”.

Aunque la situación no ha sido fácil para

los niños y adolescentes, algo ha quedado cla-

ro: que los menores se mantengan en casa es

uno de los mayores logros que han alcanzado

al convertirse en superhéroes de la vida real

para evitar la propagación del coronavirus.

Para recompensar la constancia de per-

manecer en casa, la psicóloga educativa Pa-

loma Murillo Villa, de la Clínica Integral del

Neurodesarrollo Infantil (CINI) en Irapuato,

Guanajuato, recomienda que, para reforzar

esta acción, los padres confeccionen medallas

o reconocimientos con la leyenda: “Salvo al

mundo cuando me quedo en casa”, y colo-

carlas en un punto visible del hogar.

“El niño necesita palabras, pero también

de algo visual que pueda recibir, tocar y ver

como símbolo de su reconocimiento. Esto

puede ser un medallón realizado en casa por

los papás, que colocarán al final de las activi-

dades realizadas en la semana o por buenas

conductas”, agrega.

Y con “buenas conductas” la especialista

se refiere a aquellos comportamientos apre-

miantes como no hacer berrinches, realizar

las tareas de la escuela y ayudar en los queha-

ceres de casa. Las medallas las pueden realizar

con materiales reciclables como corcholatas o

cartón de empaques y un listón.

Estos estímulos deben hacerle saber a los

menores que son héroes por permanecer en

casa y salvar a las personas que quieren y los

rodean, como sus abuelos. Otra opción para

reconocerlos es pegar una calcomanía diaria

en su playera o hacerles un dibujo y pegarlo

en su habitación, ventana, puerta o en el re-

frigerador.

¿CUIDAR LA SALUD MENTAL INFANTIL?Con más de dos meses en cuarentena, papás y

mamás se las han ingeniado para contar con

diversas actividades físicas, educativas, artís-

ticas y gastronómicas para mantener activos

a sus hijos en casa.

Betzabé Muñoz Echeverría, madre de

Éder, cuenta lo difícil que ha sido para su hijo

el permanecer en el hogar, incluso los miedos

que llegó a tener ante la incertidumbre de por

qué no podía asistir al salón de clases y estar

con sus amigos.

“Cuando empezó todo esto, Éder no se

daba cuenta de lo que sucedía. Conforme

pasaban los días veíamos las noticias y él

escuchaba todo lo que decíamos, comenzó

a sentirse preocupado y ansioso, de alguna

forma sentía miedo por lo que fuera a pasar.

Ahora ya lo toma como algo normal porque es

un tema diario en casa, ve las noticias y está al

tanto de lo que está pasando”, cuenta.

Luego de que se interesara por saber más

acerca del COVID-19 y lo que sucede en el

mundo, ahora Éder ya no se siente ansioso ni

con miedo. Aunque solo quiere regresar a la

escuela, está consciente de que debe esperar

un poco más y que con su paciencia mantie-

ne a salvo a su mamá y a su abuelita.

En el caso de Fernanda, quien vive en

Murcia, España, Fabiola Paoli Santamaría,

madre de la pequeña, cuenta a Newsweek

Ante la pandemia de COVID-19, los menores pueden presentar dificultad para dormir, dolor de estómago y enojo o miedo.

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“Siempre va a haber alguien que los pueda

escuchar, no están solos y vamos a salir

juntos de esto”.

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23N E W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

México cómo ha sido para su hija el sobrelle-

var el encierro en un país que hasta el mes de

abril se mantenía en tercera fase de la pan-

demia.

“En casa tratamos de hacer cosas para

que no se aburra. La he notado triste, y más

porque aquí no está toda la familia, solo no-

sotras, y sí, de repente me dice: ‘Mami, aquí

me siento sola’, y creo que es normal porque

ya estaba adaptándose a un ritmo de vida

con actividades extraescolares, salidas, y de

repente, el encierro le viene mal”, cuenta.

Para Fernanda, otro obstáculo que tiene

que vencer, además del encierro, es el idioma,

pues, aunque es el mismo, existen palabras

con significado distinto. Esto le ha perjudi-

cado en la clase de lenguas y matemáticas

donde la enseñanza es distinta.

“Tratamos de estudiar lo más que pode-

mos para que ella lo entienda y se ponga al

corriente con los niños de su edad”, agrega

Fabiola.

La Unicef, la Organización de las Nacio-

nes Unidas y Médicos Sin Fronteras en Méxi-

co han alertado a la población a prestar mayor

atención en la salud mental de los menores,

ya que las consecuencias al salir del encierro

podrían ser diversas.

Para cuidar de estos pequeños héroes,

UNICEF México advierte que, ante situacio-

nes estresantes como la que vivimos por la

pandemia de COVID-19, los menores pueden

tener distintas reacciones, como dificultad

para dormir, dolor de estómago y expresar

enojo o miedo.

Si un menor llega a presentar alguna de

estas conductas, lo mejor que pueden hacer

mamá o papá es apoyarlos, explicarles que es

normal sentir miedo o preocupación y asegu-

rarles que la cuarentena es temporal.

Entre las recomendaciones que UNICEF

México propone a padres y madres para me-

jorar el estado emocional de los infantes es

hablar y escucharlos. No ocultarles informa-

ción, pero sí explicarles, en un lenguaje sen-

cillo, honesto y apropiado a su edad, lo que

está sucediendo en el país y en el mundo, y

asegurarles que esta es una situación tempo-

ral y que si están en casa es para protegerse.

De acuerdo con Néstor Rubiano, referen-

te de salud mental en Médicos Sin Fronteras

en México, el virus SARS-CoV2, causante del

COVID-19, llegó y desestabilizó la forma en

como estábamos acostumbrados a vivir.

“La clave es mantener la rutina de los ni-

ños, estudiar, leer el libro pendiente, pintar y

evitar que pasen tanto tiempo en el celular o

en la televisión porque da paso a que alguna

persona ponga en riesgo la integridad de los

menores mientras los padres trabajan, y dar-

les mucho amor”.

Respecto a los menores de 12 años, la es-

pecialista en psicología y educación infantil

Paloma Murillo Villa pide a los padres que les

pregunten a sus hijos qué piensan acerca del

encierro y de no poder ir a la escuela y estar

con sus amigos.

“Considero que esa es una forma de ate-

rrizar un tema que podría causar estrés tanto

para padres como para niños. Primero que

los papás pregunten: ‘¿Tú que crees que está

pasando por el coronavirus?’, y una vez que

los papás puedan iniciar esa línea de comu-

nicación con los niños entenderán qué está

pasando por la mente de sus hijos”, señala.

Hay que limitar el acceso a la televisión y

las redes sociales para evitar una sobreexpo-

sición a la información. A los padres les pide FO

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A los niños no hay que ocultarles información, pero sí explicarles, en un lenguaje apropiado a su edad, lo que está sucediendo.

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conservar la calma, pues si sus hijos los

ven estresados o con miedo reflejarán las mis-

mas emociones.

Murillo Villa recomienda también reali-

zar con los niños actividades deportivas, cul-

turales, artísticas, de cocina y diversión como

juegos de mesa, y advierte que no todos los

días los infantes deben hacer ejercicio, bailar

o colorear porque se aburren, por ello tendrán

que intercalar las actividades y planificarlas

de forma anticipada.

Practicar ejercicios de meditación como

yoga infantil y hacer estiramientos para man-

tener el contacto con la naturaleza también

forma parte de las actividades que los padres

pueden realizar con menores en esta cuaren-

tena.

Por otra parte, ¿es válido premiar a los

niños en casa? Sí, responde la experta, siem-

pre y cuando sea con premios que los padres

puedan cumplir y que no impliquen llevarlos

a algún lugar fuera de casa. Tampoco que re-

presente una ingesta alta de grasas o calorías,

como hamburguesas o pastelillos, porque

también debe preservarse la sana alimenta-

ción.

“Desde mi experiencia, un niño tendrá

mejores resultados de desempeño y aprove-

chamiento si premian su esfuerzo que refuer-

ce sus buenas acciones y buenos hábitos en

casa”, agrega.

Los premios pueden ir desde comprarles

un juego de mesa, un libro, una revista o una

historieta, dependiendo de los gustos de los

hijos, y de esa manera ellos notarán que sus

papás sí les cumplen.

NIÑOS EN SOCIEDADES VULNERABLESTanto la Unicef como Médicos Sin Fronteras

en México han mostrado preocupación y han

emprendido acciones que eleven los cuidados

a menores que viven en comunidades vulne-

rables y personas migrantes menores de edad.

Médicos Sin Fronteras en México cuenta

con materiales didácticos para apoyar a los

niños que se encuentran en situación vulne-

rable, entre ellos, la población migrante que

necesita de este apoyo, y que adaptan confor-

me a las recomendaciones de organizaciones

como Unicef.

“El material que tiene Unicef para niños

nosotros lo adaptamos enfocándonos en ni-

ños migrantes, que no es lo mismo un niño

que está dentro de una comunidad con sus

redes de apoyo a niños que viven en tiendas

de albergues con sus padres”, señala Elena

Vargas, coordinadora médica adjunta en MSF.

Un ejemplo de estos materiales didác-

ticos son los que presentan en las ciudades

de Reynosa y Matamoros, en el estado de Ta-

maulipas, donde han adaptado estas herra-

mientas al idioma francés y portugués para

las poblaciones que son angloparlantes y no

necesariamente hablan o entienden español.

Además, cuentan con clínicas móviles en

las zonas rurales de Guerrero con uno de los

equipos de MSF. Entre las acciones para pre-

venir a esas localidades está “el enviar mensa-

jes de voz por WhatsApp que difunden entre

la población”, anuncia Loïc Jaeger, director

general de MSF en México.

Como parte de las acciones de cuidados

a las infancias, Antonio Guterres, secretario

general de la ONU, ha alertado a los gobier-

nos a prestar mayor atención a los menores

vulnerables a los efectos de la pandemia por

COVID-19.

De acuerdo con Guterres, la lucha contra

el COVID-19 afecta más a los menores que vi-

ven en barrios marginales, en campamentos

de refugiados o los que están en zonas de con-

flicto. También a los niños con discapacidades

o los que están recluidos en instituciones y

centros de detención.

La ONU alerta tres ejes de cuidado en

los menores de edad durante la pandemia.

En primer lugar, la educación a distancia,

pues no todos los infantes de diversos paí-

ses tienen acceso a internet. En segundo

lugar, la alimentación, pues 310 millones

de escolares, casi la mitad del total mun-

dial, dependen de la escuela para acceder a

una fuente sistemática de nutrición diaria.

Finalmente, el tema de seguridad, pues con

los niños fuera de la escuela, sus comunida-

des en confinamiento y una recesión mun-

dial que se agudiza, están en aumento los

niveles de estrés familiar.

Los niños son a la vez víctimas y testigos

de violencia y maltrato en el hogar. Con las

escuelas cerradas cabe la posibilidad de que

abandonen la escuela, lo que provocaría un

aumento de los embarazos en la adolescencia,

anuncia la ONU.

DETECTAR EL ESTRÉS Y LA ANGUSTIAPara detectar cuánto afecta el tema de coro-

navirus a los menores en casa, la psicóloga

educativa Paloma Murillo Villa recomienda

a los padres hacer un dibujo o montar una

obra de teatro en el que el virus sea el actor

principal, y dependiendo de las dimensiones

“La clave es mantener la rutina de los niños, estudiar, leer el libro pendiente, pintar y

evitar mucho celular o televisión”.

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Hay que limitarles el acceso a la televisión y redes sociales para evitar sobreexponerlos a la información.

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en que se represente, los alertará sobre la sa-

lud emocional de los hijos. “Los padres no son

psicólogos, pero pueden hacer un registro de

cómo notan a sus hijos durante las mañanas,

las tardes y las noches. Ese registro ayudará a

detectar angustia o estrés en sus hijos”.

Murillo Villa aconseja combatir el estrés

en los niños con la lectura de cuentos en el

que se hable de cómo enfrentar los miedos

y, con él, reflexionar entre todos los temores

que han llegado a sentir y solucionarlos entre

todos.

La bitácora también ayudará a los padres

a detectar si las conductas de sus hijos se han

modificado. “Si esos cambios de personalidad

no corresponden a la de sus hijos habrá que

hablar con ellos y entender cómo se están

sintiendo.

Otros cambios que no hay que perder de

vista en los menores son los hábitos de sueño,

si el pequeño está durmiendo lo suficiente o

si tiene pesadillas, así como si no desea salir

al patio a jugar por miedo al aire. Estos son

pequeños cambios que los papás pueden

considerar una exageración, pero no lo son.

Asimismo, negarse a comer un platillo

que se pidió a domicilio o no usar cubiertos o

platos sin antes ver cómo los lavaron también

son formas de alertar a los padres.

Betzabé y Fabiola, madres de Éder y Fer-

nanda, respectivamente, y con quienes ini-

ciamos esta historia, mencionan que activi-

dades como leer, jugar, pintar y mantenerse

al tanto de las lecciones escolares para no

atrasar el aprendizaje son algunas acciones

que les han permitido mantener activos a sus

hijos y lejos de la sobrexposición de informa-

ción que les genera angustia o estrés.

“Aquí tratamos de mantener la mente

ocupada. Me gusta que lea algunos libros,

que tome las clases que les dan por televisión

para que ella repase sus materias. Seguimos

en tercera fase, así que aún nos falta”, finaliza

Fabiola Paoli, quien en México se desempe-

ñaba como educadora de preescolar.

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E D U C A C I Ó N

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POR NALLELY GUADARRAMA

EL RECTOR de la Benemérita Universi-dad Autónoma de Puebla (BUAP), Alfonso

Esparza Ortiz, anunció los cinco momentos más importantes para el Proceso de Admisión 2020, para el nivel superior.

A través de sus redes sociales, reconoció

de Admisión de la BUAP, por lo que compartió

Destacó que si se tienen dudas, pueden es-cribir a [email protected] para recibir

-portantes del proceso de #AdmisiónBUAP2020 para el Nivel Superior. Aquí se las comparto.

Si tienen dudas, escriban a: [email protected] #ConectamosContigo”, dice el

el rector fue el atender la publicación de la convo-catoria en la página admision.buap.mx.

Completar el registro en www.autoservicios.

El tercer momento más importante es presentar

ATIENDE BUAP EL BIENESTAR EMOCIONAL DE SU COMUNIDADConscientes de la necesidad de brindar bienestar emocional a la comunidad universitaria, particu-larmente durante esta pandemia, la Dirección de Acompañamiento Universitario (DAU), a través de la Coordinación de Atención al Bienestar Emocional, brinda sus servicios a los estudiantes,

solicitudes de atención durante esta cuarentena.Así lo informó el titular de esta dirección,

En el caso de la comunidad universitaria, dio a -

licitudes de consulta de primera vez, durante el

De acuerdo con el director de la DAU, esta cifra es poco común porque generalmente las solicitudes crecen en el inicio o término del se-mestre, cuando los estudiantes pueden estresar-se más por su rendimiento académico. En este

centrado en los estudiantes de licenciatura, con el 96 por ciento.

En el marco de la conmemoración del Día

titular de la DAU mencionó que el crecimiento de la demanda de estos servicios durante las últimas cuatro semanas se vincula a estados de ansiedad, tristeza, depresión, o bien por violencia dentro del núcleo familiar, donde las relaciones interpersonales se tensan por el encierro o la in-certidumbre generada por la pandemia, así como por cuestiones de género.

ACCIONES INSTITUCIONALES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL

nuestra comunidad está contemplada en el Plan de Desarrollo Institucional del doctor Alfonso Es-

-

manera presencial, de lunes a viernes, de 9:00 a -

cional, situadas en las áreas Centro, de la Salud

-

-

una línea de atención telefónica para emergen-

-mo, a lo largo del año se activan campañas de promoción de la salud emocional, prevención del

académicas que lo solicitan.-

mó que durante 2019 se realizaron cinco mil

atención a crisis, en ese mismo año se respon-

Respecto a la atención que se otorga en

-tocolos o líneas de atención que se difunden a la comunidad estudiantil en redes sociales. De

una solicitud proporcionando sus datos -nom-

de estudios- en el correo [email protected].

Una vez que se corrobora la información pro-porcionada, la DAU se contacta con la alumna o el alumno para darle una cita virtual de lunes a viernes, utilizando distintas plataformas en línea,

vía telefónica.

Alfonso Esparzaanuncia fechas para Proceso

de Admisión 2020

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Los colores tierra vendrán con todo este año.

EL RECTOR de la BUAP señaló los cambios al cronograma. AGENCIA ENFOQUE

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Hor i zon te s

EN ESTOS TIEMPOS, una pregunta -

rrera o especialización es: ¿cuáles son las

mercado laboral? -

cesita especialistas en tecnología.El “Informe de empleos emergentes

2020”, elaborado por LinkedIn, reporta que la demanda de profesionales en programa-ción de software la nube va en aumento.

Además, el Observatorio Laboral del go-

para explicar que la demanda laboral “conti-nuará concentrándose en competencias de alto nivel, sobre todo en áreas técnicas como

En la UNAM, esta área de ciencias físi-co-matemáticas comprende las carreras de actuaría, arquitectura, ciencias (de la tierra,

La demanda de profesionales en programación de software

Es decir, si la primera revolución indus-trial se dio con la máquina de vapor, la se-gunda con la energía eléctrica, la tercera con

será con las tecnologías de la información. -

-dos en el sector de la informática, precisará

-tria 4.0”.

A partir de esta explicación surge una

CIENCIA DE DATOS, LA CARRERAUna de las tendencias globales que crecerá rápidamente en México, según LinkedIn, es el análisis de datos.

en todos los sectores que se imaginen, pero

de la computación, de materiales sustenta-bles), diseño industrial, física, geociencias, ingenierías, matemáticas, nanotecnología,

LA INDUSTRIA 4.0

profesiones que emergieron en 2019 está

con lo que la Comisión Económica Europea llama “el auge de la industria 4.0”.

Este es un proceso de transformación digital, una especie de “revolución industrial” producida por el avance de las tecnologías

software, explica el estudio “Industria 4.0: la transformación digital de la

--

ría Informática (CODDI).

POR ANIMAL MX

ya se necen el presente laboral

Las carreras del futuro

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29N E W S W E E K M É X I C O M A Y O , 2 0 2 0

principalmente en tecnología, ciencia, medi-

Algunas universidades mexicanas lo sa-

educativa la carrera de ciencia de datos, por -

Según la UNAM, alrededor de 70 por ciento de los empleadores demandarán ana-listas de datos para sus empresas en 2021. Aquí en México, la demanda de este tipo de profesionales crecerá 20 por ciento en ese mismo año.

-para datos para posteriormente analizarlos,

-tos o generar nuevos conocimientos para la toma de decisiones.

MÁS CARRERAS EN AUGEAdemás de ciencia de datos, la UNAM re-cientemente incorporó a su oferta educativa

la licenciatura de química e ingeniería en materiales.

la ingeniería en biosistemas alimentarios, en

-nismo.

¿Y el IPN? Ya también ofrece las ingenie-

-tentables.

que es un área de “oportunidad enorme” para los estudiantes.

En septiembre de 2019, la UNAM inau-

“Tenemos estudios que indican que, si el -

el producto interno bruto (PIB) de México crecería 4.0 por ciento anual”, explicó Pérez-

“Eso daría una enorme cantidad de fuentes

-manidad”.

Aunque la tecnología de la información es

global, LinkedIn reporta que la demanda de

también va en aumento. FO

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limpia información para luego

predicciones, describir

comportamientos

conocimiento.

cesitanEstas profesiones van muy en línea con lo que la Comisión Económica Europea

llama “el auge de la industria 4.0”.

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MICHAEL JORDAN: UNA HISTORIA

DE PRIVILEGIOSPOR JOAN NIESEN @JoanNiesen

DESDE QUE SE RETIRÓ para siem-

-tado torneos de golf de celebridades, oca-sionalmente promocionó su línea de ropa

dueño en la NBA, todo ello mientras pasa-

Incluso como dueño de los Avispones de

-cano a una mirada detallada posterior a la carrera del más grandioso basquetbolista

Pero la nueva serie documental de ESPN, The Last Dance, la cual se estrenó el 19 de abril, no se centra en la vida de Jordan

-campeonato, el interludio del beisbol, el dra-ma con los compañeros de equipo, la película Space Jam -

que lleva a los espectadores desde los años

puede ser difícil seguir el documental. Pero las dos líneas temporales son valiosas para

-

vemos a Jordan en cámara 17 años después

Se transmitirán dos episodios cada do-

--

ción deportiva en vivo como resultado de la pandemia del COVID-19. Los dos episodios

el equipo ganó su sexto campeonato de la era de Jordan.

La serie depende principalmente de entrevistas retrospectivas con Jordan, sus

-

-censo a la grandeza del equipo, no evita los elementos más espinosos del legado de la

circunstancias alrededor de su decisión de

álgido de su carrera como basquetbolista (aunque da poca perspectiva nueva sobre esto último).

Aun así, este es solo uno de los escasos momentos en que los espectadores podrían

The Last Dance debería -

¿Lo más destacado? He aquí diez lec-

episodios de este documental.

1. El baloncesto —y competir— todavía emocionan a Jordan.

episodio 7. Varios excompañeros de equipo discuten la intensidad de Jordan: el éxito

---

dable... sería difícil estar cerca de él si no

Luego, los espectadores regresan con

enfrente de su rostro. “¿Piensas que esa in-tensidad se dio a expensas de ser percibido

entrevistador fuera de cámara. Jordan cavi-la por un momento. “Ganar tiene un precio”, responde. “Y el liderazgo tiene un precio. Así

quería ser retada... pregúntales a todos mis

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Videos de los Toros celebrando sus cin--

-

Jordan está visiblemente sensible

la cámara se queda con él cuando guarda

“Descanso”, mientras se quita el audífono de

2. Los recuerdos de Jordan son clara-mente detallados. -

-

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ro de equipo en la Universidad de Carolina

de Georgetown, desmenuzan exactamen-te cómo sucedió el tiro ganador de Jordan

nacional, cuando los Talones de Alquitrán

El tiro puso en el mapa al estudiante de -

Jordan sobre el tiempo fuera que pidió la UNC cuando estaban perdiendo, 62-61, con

tengan el balón, pásenlo de vuelta, pásenlo

Hizo el tiro.

3. Jordan, como otros estudiantes, una vez fue un universitario quebrado e ino-cente. En el episodio 1, Deloris Jordan lee en voz alta una carta que guardó desde el

le escribió para decirle que le quedaban 20

que le depositara más. Empalmado con la lectura de Deloris, se ve un video de Jor-dan viendo la entrevista de ella en su iPad,

primer año.

4. Jordan regresó a la universidad cuan-do se lesionó en su segunda temporada. En su segunda temporada en la NBA, Jor-dan se fracturó el pie izquierdo. Se perdió

pesar de las órdenes del médico. En lugar de esto, convenció a los Toros para que le

su grado. Pero también tenía otras cosas en mente. Jordan narra lo que pasó des-pués, acompañado por un video de él en

Norte. Mientras estuvo allí, el basquetbolista

Michael Jordan lanza la que habría de ser la canasta ganadora en el juego por el campeonato nacional de 1982 contra los Hoyas de Georgetown.

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era su fuerza total.

equipo notó que la pantorrilla de su pierna lesionada parecía ser más fuerte que la de su pierna no lesionada.

5. El amor de Jordan por las apuestas em-pezó temprano. -bido rumores sobre las apuestas de Jordan

carrera. La serie recupera una entrevista de

argumento endeble de que sus apuestas no -

de un enfoque más amplio sobre el amor de

de los Toros, discute las partidas de grandes apuestas que solían acontecer en la parte trasera del avión de los Toros mientras los

al blackjack -rie lo rastrea al año de novato de la estrella.

Las cartas se mencionan desde el epi-sodio 1, cuando el basquetbolista, como no-

de sus compañeros de equipo. En su lugar,

-ner Brothers le construyó una instalación para practicar. Antes de ver The Last Dan-ceSpace Jam

al baloncesto después de casi dos tempora-

no estaba del todo a su propia altura en la -

a un campeonato.

Space Jam poniendo en exce-

-

-

recuperar su condición. Los partidos termi-

tenía llamados temprano, a veces a las seis de la mañana.

“Este cuate era como un vampiro”, dice Miller.

-

cial que le dio Phil Jackson, entrenador de los Toros, a la temporada de 1997-98. Jac-

“último baile” para describir la temporada de -

dores le dan un vistazo al manual del equipo de ese año, lo cual ilustra que el título de la serie documental es algo más que un eslogan ingenioso. La cubierta laminada del manual dice: “I-II-III-IV-V-VI”, los números romanos de

Jordan se enfrenta a los Pistones de Detroit.

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PUBLICADO EN COOPERACIÓN CON NEWSWEEK / PUBLISHED IN COOPERATION WITH NEWSWEEK

LA AUTORA ES COLUMNISTA DEPORTIVA INDEPENDIENTE DE SPORTS ILLUSTRATED, THE DENVER POST Y FOX SPORTS. NBA, NHL, NFL... LAS CUBRE TODAS.

8. La devoción de Jordan por Phil Jac-kson no pudo salvar finalmente al en-trenador. algo como “último” en el otoño de 1997 es

la temporada de 1996-97, cuando los Toros ganaron su quinto título con Jackson, el

La gerencia de los Toros parecía lista para empezar una reconstrucción, sin importarle que Jordan amenazara con retirarse si Jac-kson se iba.

Pero nada más. Krause, con quien Jackson

que el entrenador no regresaría incluso si

no volvió.

9. Lo aman en Francia.

relevantes internacionalmente, lo cual es, en -

tan entretenidas. El equipo es tratado como

descendiendo de su avión con el uniforme de los Toros, guardias de seguridad coloca-dos a lo largo de lo que parece ser la Rue

-vis Stern, excomisionado de la NBA, quien dio una entrevista poco antes de su falleci-miento en enero.

10. Jordan le dio a Dennis Rodman una vacación de media temporada a Las Vegas en 1998.

-dora estrella defensiva que se unió a los Toros

Toros decidieron darle una oportunidad a Rod-

-

del equipo recaía en gran medida en Pippen

lesionó en 1997.

con Pippen en la banca, Rodman llenó el

“ciudadano modelo”, dice Jordan. En cierta forma, eso iba en contra de la naturaleza

cansado. Le pidió a Jackson una vacación,

La aprobó.

Con los Medias Blancas de Chicago, en un entrenamiento de la primavera de 1994.

De gira en París, en 1997.

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No es bueno subestimar el poder de la forma de arreglarnos. Un buen puede levantarnos el ánimo en cualquier momento.

POR MARIANA GARCÍA • @saysmenaive

¿Vestir bien y cómodo para estar en casa?

¡Claro que se puede!

E S T I L O

ESTAR EN CASA no es sinónimo de -

sean le darán toda la onda a tu del día. No debe ser nada elaborado, puedes lucir increíble con ropa cómoda.

tips sobre qué ropa puedes utilizar, calzado, maqui-

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PANTS Actualmente existen piezas deportivas que, además de ser bastante cómodas, tienen un toque chic. Usar ropa deportiva no tiene por qué ser aburrido. Te recomiendo que, si tienes alguna pieza sólida, la combines

R O P A

TENIS Los tenis son un calzado que podemos utilizar casi en cualquier ellos tienen diseños increíbles que nos

si no, siempre está la recomendación de utilizar tenis blancos.

SANDALIASLas sandalias son perfectas para utilizar en tiempos de calor. Además de cómoda, lucirás más arreglada sin necesidad de usar algo tan extravagante. Puede combinarlas con vestidos sueltos.

BIKER SHORTS

larga. Todo depende de tu estilo, puedes agregarle a tu unas calcetas coquetas

YOGA PANTSLos yoga pants siempre nos sacarán del apuro. Son cómodos, fáciles

que tienen diseños increíbles. Opta por usar unos con algún color fácil

o grises, arriba puedes ponerte una sudadera o algún top.

PLAYERAS LARGAS COMO VESTIDOS

prendas oversizegrandes pueden convertirse en vestidos. Si sientes que es demasiado arriesgado

estar más cómoda.

JUMPSUIT

podemos utilizarlo en cualquier momento. En temporada de calor es recomendable utilizar alguno de manga corta, esto con

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TRENZASLas trenzas, además de ser fáciles, siempre le dan a nuestro cabello un toque más

pescado, la convencional o una diadema, le dará a tu look un estilo diferente.

CHONGO ALTO DESPEINADO

agregar una pañoleta. Para darle un toque más desenfadado puedes sacarte unos

COLA BAJA CON PAÑOLETASi no te gusta perder tanto tiempo en

el cabello con una colita. Esta la puedes

pañoleta, paliacate o dona.

P E I N A D O S

UN POP DE COLOR EN LOS LABIOS GLOSS Y NADA MÁS

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