R E A D I N GWHAT HURTS VS .  WHAT HURTS WORSE

You are sitting here reading this because you’ve realized you have a

choice.  Life has thrown some challenges in your path, one of which is

that you are hurting in some fashion.  Perhaps you've run the gamut of

medical options by the time you’ve arrived here, or perhaps you are

wary of such things and would prefer to try something on your own first.

Whomever you are, I promise that there is a place for you here.  I’m so

certain of this because regardless of your circumstances or history, you

are human, and the issues we deal with here are issues that every single

human being faces.  This course is a very special gift that you are giving

to yourself.  You are inviting yourself to sit squarely in the middle of the

boat of the human race.  You are gently and kindly including yourself in

the group of us that is struggling to understand how to handle this

beautiful and tragic life of ours, and you are welcome.

As we embark upon our journey together, there is a concept that will

make your process smoother, and calm your very natural resistance as

much as possible.  This concept is what I like to call: What Hurts VS.

What Hurts Worse.  Allow me to explain.

We, as humans, have an illusion that there are more than two options in

any given situation.  We think that there is one side of the argument in

our minds, the opposing argument, and the third lovely option of

choosing the one we’d prefer, but all the challenges involved would

suddenly evaporate.  Let me elaborate with a simple example.

FREEDOM FROM CHRONIC PAIN | © 2016 NICOLE SACHS

Jane purchases a mattress which is very expensive.  She has high hopes

that it will be a comfortable and delightful sleeping experience, and her

body will feel great as a result. The mattress has a full money back

guarantee.  OK, great!

The mattress arrives and the delivery folks set it up nicely in Jane’s

bedroom.  She has purchased new sheets and blankets, and she

excitedly puts them on the bed.  It looks splendid!  That night Jane

sleeps on the mattress, and the next morning she wakes up annoyed. It’s

not horrible, but it’s not as comfy as she expected.  She didn’t sleep

soundly.  Her shoulder is bothering her.  Is it too hard…?  Jane can’t

decide.  Her husband Bill sees no problem with it, but then again Bill

never seems to give a shit about anything.  That’s so annoying about

him.  Must she deal with everything?

She can’t stop thinking about it.  Should she keep the mattress?  Return

it?  It’s such a pain in the ass to return it.  They’ve already removed her

old mattress, so a return would mean picking out another one.  And what

if the next one is no better… or worse!  What if Bill was right, and she’s

just too picky?  She sleeps on it a second night.

The next morning Jane is so angry.  The mattress just isn’t right.  It’s not

that bad, but it isn’t good.  She doesn’t like it, but the annoyance of the

return!  She should just put up with it, but life shouldn’t be about putting

up with things!  Maybe she should just let it go, but it was so expensive!

And so on, and so on.

I think you get the point.

FREEDOM FROM CHRONIC PAIN | © 2016 NICOLE SACHS

So, what should Jane do?  Obviously, there is no right answer.  However,

one thing is for certain: There are only two options in this situation.

Option 1: Return the mattress and deal with the discomfort of the return,

the choosing of a new one, and the fear of making the wrong decision.

Option 2: Keep the mattress and stop questioning whether you like it or

not.  You obviously like it enough to keep it, or at the very least you like

it MORE than you hate the discomfort of returning it.

That’s it.  Two options.  Here’s the rub:  As humans we like to make

things far more difficult.  We want to fight with ourselves.  We create a

third option, even if we don't know we’re doing it.  Here is the third

option that is rolling around in our subconscious:

Option 3:  I will keep the mattress and I will like the mattress and Bill and

I will agree on the mattress and there will be no strife and I will not go

back and forth about it in my head every day and I will not be angry and

everything will be fine.

Here’s the thing about Option 3: it doesn’t exist.  We live half of our lives

in Option 3, and it’s causing a lot of problems.  Although it would be

great if Option 3 was the case, (which it is in many happy areas of our

lives,) it’s simply not the case here.  Living in the hope of Option 3 when

Option 3 is impossible keeps people stuck for a very long time,  in many

facets of their lives.  It also creates a great deal of pain.  Sometimes it’s

a little thing like whether or not to keep a mattress, and sometimes it’s a

big thing like whether or not to keep a relationship…

FREEDOM FROM CHRONIC PAIN | © 2016 NICOLE SACHS

The reason I am presenting this concept to you on the first day of this

life changing course, is that we must sort out immediately that there is

no third option here.  Here are your options:

Option 1: Do what you are doing now.

Option 2: Do something differently.

Most people who suffer in pain have tried many, many things.  Often

they feel as if they’ve tried “everything.”  So, please understand that I’m

not suggesting that you haven’t attempted different treatments and

modalities.  As one of my clients tells me with a laugh, she had driven to

several states in order to have divining rods placed on her body and

energy healers move her pain, among other things, after having tried all

that traditional medicine had to offer.  She was unwilling to jump into

surgery for her neck and back pain, but didn’t yet see that a radical shift

in her thinking was required to ultimately heal her.  This radical shift is

what I am suggesting here: I want you to stop asking someone else to

save you, and understand that you have the power to save yourself.

I get how scary this is.  As the soft chewy humans that we are, we are

afraid we don’t have the ability to affect our pain, so we will go to any

lengths to hand our destinies to anyone who claims they can.  The

problem is that this is not working for you, so I am here to invite you to

open your mind.  I would like you to entertain that there is a different

cause of your pain.  That the problem is not structural, but emotional

and psychological which leads to actual, physical agony.  This is the new

frontier of exploration, and I watch every day in my practice as people

heal, completely, once they embrace this reality and do the work. 

FREEDOM FROM CHRONIC PAIN | © 2016 NICOLE SACHS

My theory of Emotion Substitution (ES) explains that although the

symptoms that you experience are as real and unbearable as physical

pain gets, and your diagnoses are still your diagnoses, the origin of your

pain is simply not from a structural deficit in your body.  Even if that

structural deficit exists (which it certainly does in my own back,) that

deficit does not account for your pain.  We simply look different inside

sometimes, as we all look different outside.  These structural differences

need not sentence you to a life in pain.

I tell people all the time:  The work I am offering you comes with a full

misery­back­guarantee.  You are more than welcome to go back to the

way you were doing things before at any time, no hard feelings.  I

cannot, however, at this stage of my career having watched so many

people crawl through my office door barely able to walk, and emerge

after much hard work with their entire lives available to them, tell you

that I believe there is a more fulfilling way to live.  I think this work is the

way to peace, joy, fulfillment and presence in the moment.  I also think it

will eliminate your pain.

The work is hard, though.  So, you will possibly probably find yourself

thinking at some point in this process that you would like to choose

Option 3.

Option 3: I can do the same thing I’ve always done and be out of pain.

I want to start you on the strongest foot possible, and tell you straight

up that this is never going to happen.  If this were true, you wouldn’t be

searching in the first place.

FREEDOM FROM CHRONIC PAIN | © 2016 NICOLE SACHS

Once you have done the hard work and taken steps to challenge your

thinking and open yourself to a different way of looking at life, you won’t

be tasked with daily self­improvement.  That’s the goal!

However this will not happen unless you become willing to really lay

your weapon down and do the work.  The great news of this whole rant

is: AT LEAST THERE IS A SECOND OPTION!  You may have been stuck in

the medical model: surgery/medication/painful treatments or… nothing. I

am offering you an option that can hand you back your entire life

without altering your body in any way.  This is great news, if you can

quiet your desire for Option 3.  Now that you know there are only 2

options, I believe you can.

So, let’s go.  Your life can be fuller, richer, different.  The pain with which

you suffer on a daily basis can become a part of your history.  Your

personal power which feels lost within you, can re­emerge.  I know this is

true, for I have seen you in my office a million times.  When we hurt, we

all hurt the same.  No matter how unique you are, I promise I have seen

someone just like you get well.  Believe in that person today… before

long you will be believing in you.

With much love,  

FREEDOM FROM CHRONIC PAIN | © 2016 NICOLE SACHS

Nicole