phaùt haønh ngaøy thöù saùu the vietnam post 1439hòa, nó có thể ngăn ngừa triệu...
TRANSCRIPT
10515 Harwin Dr., Suite 100-120, Houston, TX 77036 * Tel.: 713-777-4900, 713-777-2012, 713-777-8438, 713-777-VIET * Fax: 713-777-4848Website: thevietnampost.com * E-mail: [email protected]
Section C-3Phaùt Haønh Ngaøy Thöù Saùu
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostVOLUME 22 * ISSUE #VOLUME 40 * ISSUE #
Entertainment
1439January 03, 2020
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 2* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG
Vì sao tuổi thọ người
Nhật được WHO xếp vô
địch TG: Chỉ nhờ 6 việc
nhiều người 'tặc lưỡi’
Theo bản báo cáo của Tổ
chức Y tế thế giới thì Nhật
Bản vẫn là đất nước có
tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Dưới
đây là 6 yếu tố chủ yếu và quan trọng giúp
họ khỏe mạnh.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã
công bố báo cáo về “Thống kê Y tế Thế giới
2018” tại Geneva, trong số đó có “Bảng
xếp hạng sống thọ” - chỉ số về tuổi thọ
trung bình. Trong bảng xếp hạng tuổi thọ
của các đất nước, Nhật Bản đứng đầu, đạt
84,2 năm, trong đó: Tuổi thọ của phụ nữ là
87,1 tuổi và của nam giới là 81,1 tuổi.
Câu hỏi đặt ra là, tại sao người Nhật
có tuổi thọ cao nhất thế giới? Lối sống nào
đáng để học hỏi? Chúng ta hãy cùng xem
xét các yếu tố trường thọ của người Nhật
Bản, từ đó có thể rút ra những kinh nghiệm
áp dụng cho bản thân.
(1) Chế độ ăn uống thanh đạm và
điều độ
Những người đã từng đến Nhật
Bản sẽ trải nghiệm và cảm nhận rõ chế độ
ăn nhẹ nhàng thanh đạm ở Nhật Bản.
Các thực phẩm tự nhiên như cá,
đậu nành, rau, vừng và trà xanh trong chế
độ ăn uống của người Nhật đều là những
thực phẩm ít béo. Món ăn ít muối và có
hàm lượng protein cao. Cấu trúc chế độ ăn
uống này khiến mọi người ít bị đột quỵ
hơn.
Ngoài ra, người Nhật cũng thích
kim chi, nhưng kim chi Nhật Bản được chế
biến khác biệt hơn so với kiểu của Hàn
Quốc và một số nước khác, đó là kim chi có
ít muối, thời gian lên men ngắn, vị nhẹ và
có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Ngoài ra, chế độ ăn uống của người
Nhật rất “khiêm tốn” với số lượng ít bởi họ
rất chú trọng đến việc kiểm soát lượng thức
ăn trong mỗi bữa ăn, và họ hiếm khi ăn quá
nhiều.
(2) Ăn ít thịt đỏ, ưu tiên thay thế
bằng hải sản và đậu
Các nghiên cứu cho thấy ăn quá
nhiều thịt đỏ là một trong những yếu tố
nguy cơ cao gây ung thư như ung thư ruột
kết và các loại ung thư khác.
Người Nhật ăn ít thịt đỏ và ăn nhiều
hải sản và đậu. Là một đất nước bao quanh
là biển với ngành ngư nghiệp phát triển nên
Nhật Bản rất giàu hải sản. Cá là một thực
phẩm thiết yếu cho mỗi người Nhật.
Vì cá rất giàu axit béo không bão
hòa, nó có thể ngăn ngừa triệu chứng hình
thành cục máu đông, có lợi cho việc ngăn
ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim và lão hóa
não.
Người Nhật cũng thích ăn các loại
rong biển, tảo bẹ và các loại hải sản khác.
Những thói quen ăn uống này dẫn đến ít đột
quỵ hơn và tuổi thọ cao hơn ở Nhật Bản.
Ngoài ra, người Nhật có truyền
thống ăn đậu nành, hầu như tất cả những
người Nhật ăn ít cá và sống lâu thì họ đích
thị là những người thích ăn đậu nành.
(3) Thích nhai chậm và ăn chậm,
chia nhỏ các bữa ăn, ăn riêng từng suất
Nhiều người Nhật thường có thói
quen ăn chậm. Ngay từ khi còn nhỏ họ đã
học được rằng trong khi ăn cần phải nhai và
nuốt chậm mới có lợi cho cơ thể và có thể
giúp kéo dài cuộc sống.
Khi chúng ta ăn chậm và nhai đủ
kỹ, gánh nặng tiêu hóa lên dạ dày sẽ giảm
đi, trong khi thức ăn có thể bị nghiền nát
hoàn toàn, tạo điều kiện thuận lợi nhất cho
đường ruột hoạt động hiệu quả, từ đó chất
dinh dưỡng có thể được hấp thụ hoàn toàn.
Đồng thời, người Nhật rất coi trọng
vệ sinh trong chế độ ăn uống. Họ duy trì
việc chia thức ăn ra thành phần nhỏ trước
khi ăn để không chung đũa chung bát. Ví
dụ, họ sẽ lấy thức ăn ra một cái bát rồi họ
mới ăn, không sử dụng đũa của mình gắp
vào phần thức ăn chung của cả gia đình.
Đây là cách phòng ngừa lây nhiễm
bệnh hoặc vi rút, vi khuẩn từ người này
sang người khác, cũng có thể ngăn ngừa vi
khuẩn HP, điều này có thể làm giảm đáng
kể tỷ lệ mắc ung thư dạ dày.
(4) Chú ý chăm sóc bản thân
Bộ y tế Nhật Bản thường ban hành
và phân phát một số lượng lớn sách hướng
dẫn và tờ rơi để quảng bá về giáo dục sức
khỏe và kiến thức chăm sóc sức khỏe cho
người dân và huy động toàn bộ người dân
thực hiện việc tự chăm sóc bản thân theo
các hướng dẫn khoa học đó.
Người Nhật không bao giờ dùng
thuốc tùy tiện trừ khi thực sự cần thiết. Họ
chú ý đến sức khỏe thể chất và tập thể dục
hàng ngày để tăng cường khả năng kháng
bệnh. Khi mắc các bệnh thông thường, nó
cũng dựa vào khả năng tự phục hồi của
chính mình, hãn hữu lắm mới phải sử dụng
cách chữa bệnh bằng thuốc.
Ảnh minh họa
(5) Thích thể thao và đi bộ
Người Nhật coi tập thể dục là một
phương tiện quan trọng để “làm cho dân
giàu cho nước mạnh” hay “phú dân cường
quốc”. Tại Nhật Bản, mỗi sáng hoặc tối,
hàng chục nghìn người chạy đến các sân
thể thao và nơi hoang dã để tham gia các
môn thể thao như chạy bộ, tennis, bóng
chày, cầu lông và bóng đá.
Ông già và bà già cũng thành lập
thành các đội/nhóm để chơi. Người Nhật
đặc biệt thích đi bộ trên đường phố. Họ ủng
hộ “phương pháp tập thể dục đi bộ” và ủng
hộ việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để tăng
cơ hội rèn luyện thể chất. Chỉ có những
người vội vã, cần đi làm cho kịp thời gian
thì họ mới đi tàu điện ngầm hoặc xe buýt,
lái xe đi làm.
(6) Chú ý vệ sinh môi trường
Nhật Bản là một quốc đảo, và hầu
hết người Nhật sống ở ven biển với không
khí trong lành. Họ có chính sách “phủ
xanh” ở hầu hết nơi nào có thể trồng được
cây. Có những thảm thực vật gần như tươi
tốt quanh năm và không khí trong lành.
Việc chú ý đến môi trường sống
trong lành cộng với khí hậu ôn hòa của
Nhật Bản, mùa đông ấm áp và mùa hè mát
mẻ, cùng với ô nhiễm môi trường ít hơn, tất
cả đều góp phần vào sức khỏe và tuổi thọ
của người dân Nhật Bản.
Không những thế, ở Nhật Bản, rất
khó tìm thấy những góc vệ sinh bẩn và
luộm thuộm. Nhiều người Nhật đã quen
tắm rửa và thay quần áo mỗi ngày. Sau khi
kết hôn, phụ nữ chủ yếu làm việc nhà và
nhà cửa của họ thì luôn luôn sạch sẽ, ngăn
nắp.
Có thể thấy rằng trong số các yếu tố
của tuổi thọ Nhật Bản, ba yếu tố hàng đầu
liên quan đến chế độ ăn uống và ba bữa một
ngày.
Tất nhiên, với sự ảnh hưởng của
văn hóa phương Tây, chế độ ăn thanh đạm
và chậm rãi của Nhật Bản đã thay đổi phần
nào.
Nhưng nói chung, những phương
pháp kéo dài tuổi thọ của người Nhật vẫn
đáng để chúng ta học hỏi và có ý nghĩa
phòng ngừa và điều trị tích cực.
Nếu duy trì được những thói quen
đặc biệt này có thể phòng ngừa các bệnh
mãn tính khác nhau và các bệnh tim mạch
và mạch máu não. ■
Chi trả 2 triệu USD
cho ca bệnh hiếm gặp
Một trẻ sơ sinh tại
Arkansas, Mỹ vừa
được cứu sống sau
khi mắc căn bệnh hiếm gặp. Đáng chú ý,
toàn bộ chi phí điều trị khoảng 2 triệu USD
đều được bảo hiểm chi trả.
Cô bé gái may mắn là Josephine
Gilmore, người bị mắc chứng bệnh rối loạn
gen vận động cực kỳ hiếm gặp ở trẻ sơ sinh.
Căn bệnh làm cho cô bé mất tới
90% các tế bào thần kinh vận động, khiến
bé không thể cử động được tay, chân, đầu...
Ca điều trị cho căn bệnh này tốn
kém tới 2 triệu USD. May mắn là bảo hiểm
đã đồng ý chi trả hoàn toàn chi phí điều trị.
Hiện mẹ cô bé vô cùng vui mừng khi thấy
con gái đã có thể cử động lại tay, chân. ■
Mỗi ngày có hơn 300
trẻ em và trẻ vị thành niên
chết vì bệnh AIDS
Trung bình một ngày có
khoảng 320 tre em và trẻ
vị thành niên tử vong vì
các nguyên nhân liên quan đến đại dịch
HIV/AIDS, theo UNICEF.
Thông báo của Quỹ Nhi đồng Liên
Hợp Quốc (UNICEF), bên cạnh những hạn
chế trong công tác phòng ngừa, những khó
khăn trong việc tiếp cận thuốc kháng virus
(ART) chính là nguyên nhân chủ yếu làm
gia tăng tỷ lệ tử vong. Trong năm 2018, chỉ
khoảng 54% bệnh nhân nhiễm HIV trong
độ tuổi từ 0 - 14 tuổi (tương đương 790.000
trường hợp) được tiếp cận thuốc ART.
Các dữ liệu của UNICEF cho thấy
sự mất cân đối giữa các khu vực trong việc
đảm bảo quyền được điều trị cho trẻ em
đang sống chung với HIV. Trong đó, mức
độ tiếp cận điều trị tốt nhất được ghi nhận ở
khu vực Nam Á (91%), tiếp theo là Trung
Đông - Bắc Phi (73%), Đông và Nam Phi
(61%), Đông Á - Thái Bình Dương (61%),
châu Mỹ Latinh - Caribe (46%), Tây và
Trung Phi (28%).
Tỷ lệ các bà mẹ nhiễm HIV được
điều trị bằng ART nhằm ngăn ngừa nguy
cơ lây nhiễm sang con đã gia tăng trên
phạm vi toàn cầu, từ mức 44% tại thời điểm
gần 10 năm trước lên 82% hiện nay. Tuy
nhiên, tỷ lệ này không đồng đều giữa các
khu vực trên thế giới. Đứng đầu trong
thống kê của UNICEF là khu vực Đông
Nam Phi (92%), tiếp theo là châu Mỹ Latin
và Caribe (79%), Tây và Trung Phi (59%),
Nam Á (56%), Đông Á - Thái Bình Dương
(55%) và Trung Đông - Bắc Phi (53%).
Theo các chuyên gia, mặc dù đối
mặt nguy cơ nhiễm HIV nhưng nhiều trẻ
em không được xét nghiệm và điều trị kịp
thời đang gây ra những hậu quả nặng nề
bằng chính mạng sống và tương lai của
những bệnh nhi này. Do đó, các sáng kiến
trong cuộc chiến chống HIV phải được
cung cấp đầy đủ về tài chính và trang thiết
bị nhằm bảo vệ, cải thiện chất lượng sống
trong những năm đầu đời của trẻ.
Năm 2018 ghi nhận thêm 160.000
trẻ em trong độ tuổi từ 0 - 9 tuổi bị phát hiện
nhiễm HIV, nâng tổng số bệnh nhân trong
nhóm tuổi này lên tới 1,1 triệu người. ■
Cậu bé 5 tuổi nhận
học bổng đại học
Jeremiah Travis (5 tuổi, bang
Louisiana) được Đại học
bang Alcorn trao học bổng
toàn phần nhờ tài đánh trống.
Ngày 2/11, Travis cùng thành viên
câu lạc bộ âm nhạc thuộc Đại học hướng
nghiệp St. Herena tổ chức buổi diễu hành
âm nhạc tại một trường trung học địa
phương. Hình ảnh cậu bé không bỏ lỡ nhịp
trống nào, phối hợp nhuần nhuyễn với các
thành viên khác gây ấn tượng với mọi
người. Video buổi biểu diễn được đăng
trên Youtube, thu hút hơn 21.000 lượt xem.
Trả lời phỏng vấn tờ báo địa
phương, Chesteron Frye, người chỉ huy
ban nhạc tại Đại học hướng nghiệp St.
Herena, Trưởng ban sinh viên Đại học
bang Alcorn cho biết Đại học bang Alcorn
đã trao học bổng toàn phần cho Travis. Sau
khi tốt nghiệp trung học, nếu Travis lựa
chọn theo học tại trường, học bổng sẽ được
thực thi. Giá trị học bổng không được tiết
lộ.
Ông Frye cho rằng học bổng không
chỉ minh chứng cho tài năng âm nhạc mà
còn là sự công nhận cho nỗ lực chăm chỉ
của cậu bé. ”Kể cả khi ban nhạc nghỉ ngơi,
Travis vẫn kiên trì tập luyện, yêu cầu tất cả
tay chơi trống trong ban nhạc dạy các cách
chơi khác nhau hoặc cùng nhau luyện tập
thêm”, ông nhớ lại.
Nicole Jackson (40 tuổi, mẹ của
Travis) kể cậu bé bắt đầu đập các khối xếp
hình từ khi 10 tháng tuổi. Khi Travis
khoảng hai tuổi, em được anh họ Kenya
Brooks (15 tuổi) dạy cách chơi trống. Lên
5 tuổi, trong khi hầu hết trẻ em thích đồ
chơi hoặc thiết bị công nghệ, Travis chỉ
xem phim hoạt hình 15 phút mỗi ngày.
Thời gian còn lại, em kiếm một vật gì đó để
gõ, đánh và tìm hiểu về nhạc cụ trống.
Nhận thấy niềm đam mê của con
trai, Jackson quyết định cho Travis tham
gia câu lạc bộ âm nhạc tại trường Đại học
hướng nghiệp St. Herena cùng anh họ.
Lần đầu tiên gặp Travis, các thành
viên trong câu lạc bộ rất ngạc nhiên. Em
nhỏ tuổi nhất, lọt thỏm giữa các thành viên
cao lớn. Tuy vậy, Travis đã chứng minh
cho mọi người thấy khả năng chơi trống
thiên bẩm.
Travis chỉ nhìn mọi người gõ trống
vài lần là có thể ghi nhớ và bắt chước. Khi
được dạy cách chơi, cậu bé tiếp thu rất
nhanh và sáng tạo thêm cách gõ mới.
“Đôi khi tôi quên mất Travis còn
quá trẻ vì những gì em thể hiện vượt xa độ
tuổi”, Brandon Dorsey, giáo viên môn gõ
của câu lạc bộ, nói và hy vọng Travis sẽ tỏa
sáng trong tương lai. ■
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 3* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
832-275-3308License Number B-14757
USA ALARMAuthorized Dealer for Central Security Group.
Discount Up to 20%Home Owners Insurance
We Install Residential and Commercial, Alarm Systems and Camera Systems
Hieän ñang coù chöông trình giaûm giaù
cho taát caû heä thoáng maùy camera quan saùt!
Nhaø ñaõ töøng gaén SECURITY SYSTEM?Chuùng toâi coù theå Activate vôùi giaù chæ
$ 9519 /thaùng
Chuùng toâi coù theå gaén maùy camera
quan saùt cho nhaø hay
cöûa haøng thöông maïi.
Camera coù theå xem
töø BAÁT CÖÙ thôøi ñieåm naøo
& nôi naøo quí khaùch muoán.
TMCT-1500 (3m)
A+ COMPUTECH LLC* Laép ñaët heä thoáng SECURITY CAMERA- Xem moïi luùc moïi nôi qua computer hoaëc SMART PHONE
* Söõa chöõa COMPUTER- Diệt VIRUS - Baûo veä thoâng tin caù nhaân- Networking
* WEBSITE design cho caù nhaân, cô sôû thöông maïi, eCommerce
281-652-853411746 Bellaire Blvd, Houston TX 77072
[email protected] | www.apluscomputech.net
- Taëng LED monitor vaø wireless mouse cho boä 4 camera
-Taëng theâm 2 camera cho boä 6 camera
KHUYEÁN MAÕI ÑAËC BIEÄT
FREE ESTIMATE
KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 4* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG
NEW
765-1875/1443
Caàn Thôï Nails
Tieäm CC Nails treân Woodway & Voss, gaàn Galleria, 95% Myõ traéng, tip cao, caàn gaáp thôï boät bieát laøm moïi thöù, seõ bao löông $800 & up tuyø theo khaû naêng. Thôï chaân tay nöôùc bieát shellac, bao löông $600/tuaàn vaø thôï cuoái tuaàn.
Woodway & Voss
Xin lieân laïc: Tammy
713-405-9180 * 713-952-9802
Caàn Thôï Nails / Now Hiring Nail Techs
Now hiring Full time & Part time Nail Technicians. Seeking friendly and energetic techs with great customer service skills. Flexible hours and great pay.
Call / Text:
Please email your resume to: [email protected]
Cindy: 832-788-8288 Amy: 832-228-6965
653-1882/1450(6m)
WWW.ISLEPEDISPA.COM
NEW
721-1871/1439
Caàn Thôï Nails
Caàn thôï Nails bieát laøm boät, dipping, gel, chaân tay
nöôùc, waxing, facial caøng toát. Full time/ Part
time. Nôi laøm vieäc vui veû, tip haäu, ñaûm baûo
income. Tieäm ñoùng cöûa Chuû Nhaät.
Khu Katy (Mason & I-10)
Xin lieân laïc: Amy
C: 832-287-4690 * W: 281-646-0252
NEW
749-1873/1441
Caàn Thôï Nails
Caàn thôï Nails coù kinh nghieäm, bieát laøm boät vaø tay chaân nöôùc. Neáu bieát laøm eyelash caøng toát. Tieäm caùch Hong Kong 4 - 10 phuùt laùi xe. Bao löông hoaëc aên chia tuyø theo khaû naêng.
Caùch Chôï HK 4 - 10 Phuùt
Xin lieân laïc: 281-752-5555
NEW
759-1916/1484(1y)
Caàn Thôï Nails Nöõ
Tieäm Nail lôùn caàn thôï boät & chaân tay nöôùc.
Tieäm caùch chôï Vieät Hoa, HK 4 - 15 phuùt, laøng
Thaùi Xuaân 20 phuùt. Khu sang troïng, good tip,
good income. Caàn laøm ngaøy Chuû Nhaät.
Caùch Chôï Vieät Hoa 15’
Xin lieân laïc: 832-434-9996
NEW
747-1873/1441
Caàn Thôï Toùc
Tieäm Abby Hair & Nails ñang caàn gaáp thôï toùc bieát laøm hilite, bald fade, taper fade. Neáu bieát laøm tay chaân nöôùc caøng toát. Khu Mix, tip cao. Löông tuyø theo khaû naêng. Full time/ Part time.
Khu Barker Cypress @ Morton
Xin lieân laïc: Nhung
832-648-9818
NEW
787-1877/1445
Caàn Thôï Toùc/Nails
Salon ôû Sugar Land caàn 1 thôï toùc vaø 1 thôï Nail
laøm Full time hay Part time. Thôï toùc phaûi coù kinh
nghieäm caét toùc Nam. Bao löông & commission.
Tieäm ñoùng cöûa Chuû Nhaät & thöù Hai.
Khu Sugar Land
Xin lieân laïc: 832-455-5769
NEW
797-1919/1487(1y)
Caàn Thôï Nails
Tieäm ñoùng cöûa Chuû Nhaät. Coù choã ôû laïi cho thôï ôû
xa. Choã laøm thoaûi maùi, vui veû, hoaø ñoàng. Caàn
thôï boät/ dip Nails, eyelashes, waxing, chaân tay
nöôùc. Baûo ñaûm löông $800 - $1,000.
Vuøng 45 North
Xin lieân laïc:
832-289-0032 * 713-576-9458
NEW
817-1879/1447
Caàn Thôï Nails
Tieäm caùch Hong Kong 4 khoaûng 7
phuùt caàn thôï Nails. Thôï laøm thoaûi
maùi nhö trong gia ñình.
Caùch HK 4 Khoaûng 7 Phuùt
Xin lieân laïc: 832-758-3852
NEWDec’ 19
784-1877/1445
Caàn Thôï Nails Gaáp
Tieäm ñoâng khaùch, caàn thôï Nails bieát
laøm boät Full time & Part time vaø thôï bieát
laøm eyelashes, chia 7/3.
SW (Giöõa Bellaire & Beechnut)
Xin lieân laïc: 832-209-0380
Những vật dụng trong
nhà bếp bạn vẫn dùng
thường xuyên mà không
biết chúng đã hết hạn từ
lâu
Đũa, mút rửa chén, thìa
gỗ... đều là những vật
dụng quen thuộc trong
đời sống hàng ngày và có thời hạn sử dụng
nhất định.
1. Đũa ăn
Nhiều chị em nội trợ có thói quen
sử dụng tiết kiệm là nếu đũa không gãy thì
không vứt vào sọt rác. Với thói quen sử
dụng này, nhiều gia đình đã sử dụng đũa ít
nhất là trên 1 năm.
Có những nghiên cứu đã tiến hành
thống kê số lượng vi khuẩn trên đũa ăn. Kết
quả cho thấy, một đôi đũa chứa hàng nghìn,
thậm chí là hàng triệu vi khuẩn.
2. Dao
Dao là vật dụng không thể thiếu
trong căn bếp nhà bạn. Dao được đem ra sử
dụng nhiều hoặc mài hàng tuần thì tuổi thọ
của dao sẽ được tăng lên đáng kể đấy. Và
ngược lại, nếu dao không dùng thường
xuyên hoặc bị gỉ rét, sứt mẻ thì nên bỏ đi là
vừa.
3. Gia vị
Các loại gia vị đều có hạn sử dụng
nhất định, dao động từ 6 – 12 tháng tùy
nhãn hiệu.
Theo thời gian các loại gia vị sẽ mất
đi hương vị đặc trưng của nó. Tốt nhất bạn
chỉ nên sử dụng chúng trong thời hạn 6
tháng.
4. Chảo chống dính
Lớp chống dính của bề mặt chảo rất
quan trọng, nếu chẳng may bạn làm xước
vì chùi rửa bằng cọ sắt hay quẹt dao, thìa
vào bề mặt thì chảo sẽ không còn tác dụng
chống dính nữa và cũng dễ sản sinh ra
nhiều độc tố. Sau khoảng 2 – 3 năm thì nên
mua chiếc chảo chống dính mới để dùng sẽ
tốt hơn.
5. Máy xay sinh tố
Hãy thay một chiếc máy xay sinh tố
mới khi những lưỡi cắt bên trong bị hoen
gỉ, hoặc không thể xay các thực phẩm
nhuyễn.
6. Muôi đảo thức ăn
Các chuyên gia khuyên với những
muôi chuyên dùng để đảo, lật đồ chiên rán,
bạn nên thay khoảng 2 năm một lần hoặc
bỏ ngay khi bị trầy xước, nứt gãy hoặc phai
ra nhiều màu. ■
Thực phẩm được xem
là “máy hút bụi” cho phổi
Hít thở ô nhiễm không
khí, khói thuốc lá và các
chất độc khác có thể làm
hỏng phổi và thậm chí gây tổn hại sức
khỏe. Duy trì sức khỏe của phổi là điều cần
thiết để giữ cho toàn bộ cơ thể khỏe mạnh.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới
(WHO), việc tiếp xúc với ô nhiễm không
khí dẫn đến 4.2 triệu người chết trên toàn
thế giới mỗi năm. Bên cạnh đó, hút thuốc lá
là nguyên nhân gây tử vong cao ở Mỹ, cứ 5
người thì có 1 người chết vì thuốc lá.
Nếu bạn thường xuyên hút thuốc lá
hoặc phải sống trong bầu không khí ô
nhiễm, hãy bổ sung thêm 7 loại thực phẩm
này hàng ngày. Chúng được ví như chiếc
máy hút bụi, có thể giúp lọc sạch phổi, bảo
vệ sức khỏe của bạn.
1. Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống
oxy hóa có thể giúp giảm viêm trong phổi.
Những hợp chất này thậm chí có thể bảo vệ
mô phổi khỏi tác hại của việc hít phải khói
thuốc. Một nghiên cứu thực hiện với hơn
1.000 người ở Hàn Quốc đã báo cáo rằng
những người uống ít nhất 2 tách trà xanh
mỗi ngày có chức năng phổi tốt hơn những
người không uống.
2. Táo
Một quả táo giàu dinh dưỡng,
nhiều chất xơ, ít calo nên luôn nằm trong
danh sách những thực phẩm nên ăn của các
chuyên gia dinh dưỡng. Flavonoid và
nhiều loại vitamin có trong táo, đặc biệt là
vitamin C giúp chúng ta duy trì hệ thống
miễn dịch và hệ hô hấp khỏe mạnh. Khi
chúng ta có chức năng hô hấp khỏe mạnh,
chúng ta có thể chống lại các bệnh phổi và
ngăn ngừa chúng.
Nghiên cứu kéo dài hàng thập kỷ
với 650 người Anh và châu Âu cho thấy
chế độ ăn nhiều cà chua và trái cây, đặc biệt
là táo, có thể tăng tốc độ chữa lành phổi bị
tổn thương do khói thuốc.
3. Dầu ô liu
Các chất béo đơn và đa không bão
hòa và chất phytonutrients có trong dầu ô
liu rất tốt cho da, tóc, tim và đặc biệt là
phổi. Trên thực tế, dầu ô liu có thể giúp
chống lại các rủi ro sức khỏe liên quan đến
ô nhiễm không khí như tăng huyết áp và
suy yếu các mạch máu - các yếu tố có thể
làm giảm việc cung cấp oxy của bạn, khiến
tim bạn bơm máu nhanh hơn và khó thở
hơn.
“Dầu ô liu là một loại dầu lành
mạnh có chức năng chống oxy hóa”, Giáo
sư Norman H. Edelman - cố vấn khoa học
cao cấp cho Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ nói. “Nó
giúp chống lại các tác động chính của các
chất ô nhiễm, đó là viêm và các phân tử xấu
gây viêm”.
4. Tỏi
Tỏi cũng có đặc tính chống viêm và
giảm tổn thương do các gốc tự do. Một
nghiên cứu trên tạp chí Cancer
Epidemiology, Biomarkers & Prevention
cho thấy những người ăn tỏi sống ít có khả
năng phát triển ung thư phổi hơn so với
những người không tiêu thụ tỏi sống. Hơn
nữa, những người hút thuốc nếu ăn tỏi sống
cũng có nguy cơ mắc ung thư phổi thấp hơn
40% so với những người hút thuốc không
ăn tỏi sống. Tuy nhiên, đây không phải là
một phương pháp thay thế cho việc cai
thuốc lá. Nếu bạn hút thuốc, điều tốt nhất
nên làm là bỏ thuốc.
5. Các loại quả hạch
Các loại quả hạch như quả óc chó
cung cấp cho cơ thể bạn một liều vitamin
E, giúp giảm viêm, tăng cường hệ thống
miễn dịch và tăng cường sức khỏe của các
tế bào hồng cầu, cung cấp nhiều oxy hơn
cho cơ thể. Một nguồn cung cấp oxy ổn
định sẽ ngăn chặn các mạch máu trong
phổi của bạn co lại và giúp bạn thở tốt hơn.
(tiếp trang 9)
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 5* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
KIEÁN THÖÙC PHOÅ THOÂNG
593-1904/1472(1y)
CAÀN THÔÏ TOÙC
Caàn thôï toùc coù kinh nghieäm hoaëc môùi ra
tröôøng, bao löông $70 - $100/ngaøy tuyø theo
khaû naêng. Tieäm ôû khu Bellaire, laøm vieäc 5
ngaøy (nghæ thöù 3, thöù 4).
Xin lieân laïc:
713-416-2666_________________________________________________
829-1881/14449
KHU 45S - NASA
Tieäm trong khu Kroger, nhieàu khaùch walk-in,
Myõ traéng, deã build khaùch, tip cao. Caàn thôï
gioûi toùc Nam, Nöõ, color & hilite caøng toát. Bao
$80 &up tuyø khaû naêng.
Taâm: 832-276-8236_________________________________________________
781-1876/1444
CAÀN THÔÏ TOÙC
Caàn thôï toùc Nöõ bieát caét toùc Nam, Nöõ highlite
caøng toát. Choã laøm vieäc thoaûi maùi. Löông
haäu. Tieäm khu katy (Fry & I-10)
Xin lieân laïc:
832-513-8428_________________________________________________
738-1872/1440
CAÀN THÔÏ TOÙC
Caàn thôï toùc vuøng Southwest Full time/ Part
time, bieát laøm bald fade, taper fade. Bao
löông $600/tuaàn.
Xin lieân laïc:
832-859-2988_________________________________________________
833-1897/1465(6m)
CAÀN THÔÏ NAILS GAÁP
VUØNG TOMBALL
Caàn thôï boät & thôï tay chaân nöôùc Full time &
Part time. Khu Myõ traéng, tip cao, khaùch deã
thöông. Tieäm laøm vui veû, thoaûi maùi.
832-228-6458
281-255-2120_________________________________________________
835-1882/1460
CAÀN THÔÏ NAILS
Caàn thôï boät vaø tay chaân nöôùc. Löông 2
tuaàn/ $1,500 tuyø theo kinh nghieäm. Nghæ
Chuû Nhaät. Tieäm caùch Hong Kong 4 - 10
phuùt.
Xin lieân laïc:
713-434-0200_________________________________________________
793-1877/1445
CAÀN THÔÏ NAILS
Tieäm caùch Hong Kong 4 - 10 phuùt caàn thôï
bieát laøm boät Full time hay Part time. Bao
löông theo khaû naêng.
Xin lieân laïc:
832-359-2036
832-359-2046_________________________________________________
006-1875/1443 (1Y)
CAÀN THÔÏ NAILS
Caàn thôï boät vaø tay chaân nöôùc, thôï nöõ hoaëc 2
vôï choàng. Caàn bieát laøm gioûi vaø bieát Tieáng
Anh. Tuoåi döôùi 50. Löông töø $1,200 - 1,800/
week. Tieäm caùch Houston 1h30’. Free choå
ôû vaø wifi.
W: 979-244-8448
C: 832-513-0238_________________________________________________
775-1891/1459(6m)
CAÀN THÔÏ NAILS
Caàn thôï boät coù kinh nghieäm vaø chaân tay
nöôùc, waxing. Full time / Part time. Choã laøm
thoaûi maùi.
Xin lieân laïc: Thuyû
832-875-0698_________________________________________________
715-1887/1455(6m)
CAÙCH HOUSTON 3 TIEÁNG
Tieäm Nail raát ñoâng khaùch, khu Myõ traéng, tip
$200 - $300/ tuaàn. Caàn nhieàu thôï Nails gioûi
boät & tay chaân nöôùc. Coù choã ôû cho thôï. Bao
löông $1,000/ tuaàn trôû leân (tuyø theo kinh
nghieäm).
W: 903-939-0779
C: 760-514-1579_________________________________________________
770-1875/1443
NEW! CAÀN THÔÏ NAILS
Caàn thôï Nails bieát laøm boät, phaûi laøm Chuû
Nhaät, nghæ ngaøy thöôøng. Bao löông tuyø theo
khaû naêng. Tieäm treân Westheimer & Dairy
Ashford.
Xin lieân laïc:
281-679-8100
713-835-6180_________________________________________________
728-1872/1440
CAÀN THÔÏ NAILS
Tieäm Nail khu Galleria treân Westheimer,
caùch Bellaire 15 phuùt caàn thôï boät vaø tay
chaân nöôùc. Bao löông thôï boät $800 -
900/tuaàn tuyø theo kinh nghieäm.
Xin lieân laïc:
832-277-6245_________________________________________________
777-1876/1444
CAÀN THÔÏ TOÙC
Caàn thôï toùc Nöõ hay Nam bieát laøm bald fade,
taper fade. Bao löông tuyø theo khaû naêng.
Ñoâng khaùch walk-in, tip cao. Choã laøm thoaûi
maùi.
Xin lieân laïc: Oanh
713-382-1071_________________________________________________
780-1876/1444
CAÀN THÔÏ TOÙC
Tieäm toùc vuøng Southwest caàn thôï toùc Nam/
Nöõ laøm Full time, Part time. Bao löông hoaëc
aên chia tuyø theo khaû naêng.
Xin lieân laïc: Laønh
832-640-5575
832-488-7318_________________________________________________
148-1880/1448(1y)
CAÀN THÔÏ NAILS
Tieäm ôû Humble, Texas, gaàn phi tröôøng
Geogre Bush, caàn thôï Nail Full time/ Part
time, ñoâng khaùch. Khaùch deã chòu. Bao
löông.
Xin lieân laïc: Jenny 832-436-7745_________________________________________________
820-1880/1448
CAÀN THÔÏ NAILS
Tieäm Fry & I-10 caàn gaáp thôï tay chaân nöôùc.
Bao löông $100/ngaøy.
Xin lieân laïc: 281-492-8829_________________________________________________
Caàn Thôï Toùc, EyelashHair Technicians/Eyelash Wanted
Caàn Thôï NailsNail Technicians Needed
NEW
768-1875/1443
Caàn Thôï Nails
Tieäm caùch Galleria Mall 5 phuùt, gaàn Fwy 59 & 610, caàn thôï gioûi laøm dip, arcylic & gel polish. Löông töø $800 - $1,200 hoaëc hôn. Tip nhieàu. Choã laøm thoaûi maùi. Neáu bieát laøm theâm facial, eyelash extension, waxing caøng toát.
Caùch Galleria Mall 5 Phuùt
Xin lieân laïc: HAÏNH 832-282-7197
NEW
774-1875/1443
Caàn Thôï Nails
Khu mix raát caàn thôï boät & tay chaân
nöôùc. Bao löông quanh naêm, $800/ 6
ngaøy, hôn chia 6/4. Choã laøm hoaø ñoàng.
610 Notrh & 290 West
Xin lieân laïc: Nancy 281-701-3632
NEW
611-1905/1473(6m)
Caàn Gaáp Nhieàu Thôï Nails
Tieäm lôùn ôû Lubbock, TX (caùch Houston 7h laùi xe). Khu traéng, sang troïng, tip cao. Income töø $1,500 - 3,000/tuaàn. Coù choã ôû cho thôï ôû xa. Goïi ñi laøm ngay.
Lubbock -TX
Xin lieân laïc: Bình 806-787-7997
6. Rau họ cải
Các loại rau như bông cải xanh,
mầm Brussels, cải xoăn và súp lơ có thể
giúp giảm nguy cơ ung thư phổi. Một
nghiên cứu lớn trên Tạp chí của Viện Ung
thư Quốc gia cho thấy những phụ nữ ăn
nhiều hơn năm phần trái cây và rau quả,
bao gồm cả rau họ cải hàng tuần có nguy cơ
mắc ung thư phổi thấp hơn.
Rau họ cải giàu glucosinolate, các
hợp chất thiên nhiên đã được tìm thấy để ức
chế sự phát triển của một số loại ung thư ở
động vật và người, bao gồm cả ung thư
phổi, bằng cách khử hoạt các tế bào ung thư
và giảm viêm.
7. Quả mọng
Các loại quả mọng như cherry, quả
việt quất là hai loại quả hiệu quả nhất giúp
giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh. Vitamin
C, vitamin A và các chất phytonutrients
khác nhau trong quả việt quất có chức năng
như chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể
giúp bảo vệ các tế bào chống lại thiệt hại từ
các gốc tự do liên quan đến bệnh tật.
Nghiên cứu cho thấy các chất
chống oxy hóa có thể ức chế sự phát triển
của khối u, giảm viêm trong cơ thể ở thực
quản, phổi, miệng, hầu họng, nội mạc tử
cung, tuyến tụy, tuyến tiền liệt và ung thư
ruột kết. ■
Giải mã hệ gene-
phòng bệnh ung thư từ khi
còn là “mầm mống”
Dựa trên dữ liệu nghiên
cứu hơn 10 năm, các
chuyên gia sẽ phân tích
hệ gene để biết một người có nguy cơ mắc
một số bệnh ung thư như ung thư dạ dày,
phổi, gan, tuy, thực quản, đại tràng, tiền liệt
tuyến, ung thư vú…
Giải mã hệ gene để tầm soát các
bệnh hiểm nghèo, để phòng bệnh và điều
trị bệnh theo từng cá nhân đang là hướng y
của nền y học hiện đại.
Trường hợp của nữ diễn viên
Angelina Jolie là một ví dụ. Nữ diễn viên
đã phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ đôi nhũ hoa do
mang đột biến gen BRCA1 để ngăn ngừa
ung thư vú. Các chuyên gia phân tích nguy
cơ rủi ro để cô phát triển ung thư là 87%.
Tại Hàn Quốc, các nhà di truyền
học đã mất 10 năm nghiên cứu để xây dựng
hệ thống dữ liệu khổng lồ về bộ gene của
người. Dựa trên nền tảng dữ liệu này, cùng
với công nghệ giải mã gene, các nhà khọc
đã có thể phát hiện các bất thường về gene,
nguy cơ mắc 10 bệnh ung thư và 11 loại
bệnh phổ biến khác. Từ đó, có thể tư vấn
cho người dân cách tránh bệnh ung thư
trong tương lai.
Tiến sĩ Jong Bhak, chuyên gia về di
truyền người Hàn Quốc chia sẻ qua phân
tích xương của người Hàn có niên đại
khoảng 7.000 năm và xương của người
Việt có niên đại 3.000 năm, các nhà học
nhận thấy bộ gene của người Việt và người
Hàn rất giống nhau.
Cũng vì thế, chuyên gia tin tưởng
rằng hệ dữ liệu này cũng phù hợp với người
Việt.
ADN của một người không thay
đổi từ bé đến lúc già. Đó là dữ liệu chính
xác nhất để phỏng đoán xác suất một người
bị ung thư.
Mỗi ngày Việt Nam có 300 người
chết vì ung thư, có người mắc ung thư mà
không biết. Thế nhưng nếu được giải mã bộ
gene, một người có thể biết mình có nguy
cơ mắc bệnh ung thư nào đó để đề phòng
trước. Mục đích của công nghệ này chính
là biết trước từ lúc chưa mắc ung thư để có
biện pháp dự phòng.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng
nhấn mạnh gene chỉ là một phần trong quá
trình tiến triển hình thành ung thư, lối sống,
dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng.
Ví dụ một bệnh nhân được đánh giá nguy
cơ mắc ung thư phổi chỉ là 30%, song nếu
người này hút thuốc lá từ năm 16 tuổi và
đến tận năm 70 tuổi vẫn hút thì nguy cơ
mắc ung thư phổi lớn hơn nhiều.
Để phòng ung thư người dân cần:
- Không hút thuốc lá, thuốc lào và
tránh hít phải khói thuốc
- Thực hành dinh dưỡng hợp lý và
an toàn
- Hạn chế sử dụng rượu, bia
- Thực hiện sinh đẻ có kế hoạch và
tình dục an toàn
- Tiêm văcxin phòng bệnh viêm
gan B, văcxin HPV phòng ung thư cổ tử
cung
- Tránh tiếp xúc với tia nắng gay gắt
khi lao động ngoài trời, tắm biển…
- Luyện tập thể dục thể thao ít nhất
30 phút mỗi ngày. ■
Tia UVB trong ánh
nắng cải thiện hệ vi sinh
đường ruột
Các nhà khoa học Canada
đã lần đầu tiên chứng
minh mối liên quan trực
tiếp giữa tiếp xúc tia cực tím B (UVB) và
sự đa dạng hệ vi khuẩn đường ruột ở người.
Nghiên cứu mới do Tiến sĩ Bruce
Vallance và đồng sự tại Đại học British
Columbia tiến hành trên 21 đối tượng nữ.
Tất cả được cho tiếp xúc tia UVB toàn thân
trong 3 đợt, mỗi đợt 60 giây trong cả tuần.
Các nhà khoa học đã lấy mẫu máu và mẫu
phân để tiến hành phân tích so sánh.
Sau khi so sánh, nhóm nghiên cứu
phát hiện việc tiếp xúc tia UVB gia tăng
đáng kể về chủng loại vi khuẩn đường ruột
ở đối tượng không bổ sung vitamin D. Mặc
dù trước đó, những phụ nữ này có hệ vi
sinh đường ruột ít đa dạng và kém cân
bằng, nhưng nhờ tiếp xúc tia UVB, các
thông số trên được cải thiện không khác gì
nhóm bổ sung vitamin D. Trong khi đó, chỉ
số đa dạng và đồng đều hệ vi sinh đường
ruột ở đối tượng dùng vitamin D không
thay đổi đáng kể.
Tuy chưa xác định rõ cơ chế, nhưng
Tiến sĩ Vallance cho rằng: Tiếp xúc UVB
ban đầu làm thay đổi hệ miễn dịch trên da,
sau đó tác động đến môi trường trong ruột.
Từ kết quả này, các nhà khoa học hy vọng
xác định trục quan hệ cơ học mới giữa ánh
sáng mặt trời, vitamin D và hệ vi sinh
đường ruột có thể khám phá thêm lợi ích
của tia UVB trong điều trị các bệnh bằng
liệu pháp quang học, như bệnh đa xơ cứng
và một số bệnh tự miễn do thiếu hụt
vitamin D như viêm ruột. ■
(tiếp trang6)
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 6* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG
779-1876/1444
CAÀN NGÖÔØI
Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên, giöõ 2 beù
3T & 2T, giuùp ít vieäc nhaø. Nhaø caùch Houston
3 tieáng. Bao aên ôû. Löông thoaû thuaän.
Xin lieân laïc: Phong
281-891-9985
346-715-1080_________________________________________________
755-1874/1442
MÔÙI ÑAÊNG! CAÀN NGÖÔØI GIÖÕ TREÛ
Caàn ngöôøi giöõ 2 beù gaùi 10 tuoåi & 12 tuoåi,
ñang ñi hoïc. Bieát laùi xe, phuï ít vieäc nhaø. Khu
Southwest. Bao aên ôû, coù phoøng rieâng.
Löông haäu.
Xin lieân laïc:
713-417-1172_________________________________________________
743-1873/1441
CAÀN NGÖÔØI GIÖÕ TREÛ TAÏI NHAØ
Caàn ngöôøi khoeû maïnh, hieàn haäu, yeâu treû
em phuï giöõ treû vaø laøm vieäc nhaø. Coù phoøng
rieâng ôû laïi. Löông $1,400/ thaùng.
Goïi/ Text:
281-773-7488
832-243-2529_________________________________________________
812-1879/1447
CAÀN NGÖÔØI
Caàn ngöôøi laøm cashier coù kinh nghieäm, bieát
tieáng Anh vaø thôï söûa quaàn aùo ôû vuøng 610 &
Richmond.
Xin lieân laïc:
281-236-8880_________________________________________________
814-1918/1486(2y)
CAÀN THÔÏ MAY GAÁP
Shop may ôû W. Bellort & Bwy 8. Hobby
Airport caàn thôï may ñoà treû em, thôï theâu bieát
söû duïng maùy Tamija Embroidery, thôï uûi. Coù
theå nhaän may taïi nhaø, ñieàu kieän phaûi bieát
ngheà.
Xin lieân laïc: UYEÂN
713-679-0683
W: 281-759-2400_________________________________________________
696-1911/1479(1y)
NEW! THÔÏ MAY
VUØNG BELLAIRE SW
Caàn theâm nhieàu thôï may (sewer contractor).
Khoâng caàn tieáng Anh, môùi qua Ok, lôùn tuoåi
OK. Haøng nhieàu quanh naêm, thu nhaäp toát
cho tay ngheà cao. Traû theo hôïp ñoàng
(W9/1099)
Chuù Taùm: 832-339-2224_________________________________________________
819-1879/1447
CAÀN THÔÏ MAY
Caàn thôï may aùo chemise.
Xin lieân laïc: coâ Thanh
832-466-9422_________________________________________________
814-1905/1473 (1y)
NHAÄN GIÖÕ TREÛ COÙ LICENSE
Nhaø thoaùng maùt, roäng. Nhaän giöõ treû moïi löùa
tuoåi. Nhaø gaàn FM 1464 & Beechnut, khu
Mission Sierra. Coù 2 ngöôøi chaêm soùc.
Xin lieân laïc:
Ñaøo: 713-408-2639
Quyù: 713-392-4280_________________________________________________
634-1881/1449 (6m)
NHAÄN GIÖÕ TREÛ
Nhaän giöõ treû vaø ñöa röôùc ñi hoïc. Nhaø roäng,
saïch seõ, coù nhieàu naêm kinh nghieäm. Nhaø
gaàn chôï Myõ Hoa, khu Bellaire & Synott.
Xin lieân laïc: coâ Tuyeát Anh
281-755-6948_________________________________________________
733-1872/1440
GiÖÕ TREÛ COÙ LICENSE
Nhaän giöõ treû suoát tuaàn, moïi löùa tuoåi, nhieàu
kinh nghieäm vaø hai ngöôøi chaêm soùc taïi
13622 Laconcha Ln, Houston, TX 77083,
gaàn ñöôøng Eldridge, giöõa Bellaire &
Beechnut.
Xin lieân laïc: Mai
281-236-3603_________________________________________________
838-1882/1460
CAÀN NGÖÔØI GAÁP
Ca àn ngöô ø i c lean up t ie äm Nai ls ô û
Westheimer & Eldridge.
Xin lieân laïc: coâ Jenny
281-788-8107_________________________________________________
778-1876/1444
CAÀN NGÖÔØI
CHAÊM SOÙC NGÖÔØI CAO TUOÅI
Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên, laøm
chuùt ít vieäc nhaø vaø chaêm soùc cuï oâng 80 tuoåi
coøn khoeû maïnh. Nhaø khu Bellaire, gaàn HK
4. Bao aên ôû.
Xin lieân laïc: Annie
713-405-9839_________________________________________________
723-1872/1440
CAÀN NGÖÔØI
CHAÊM CUÏ OÂNG
Caàn 1 ngöôøi söùc khoeû toát, phuï troâng nom cuï
oâng. Nhaø ôû Cypress, North Fry Rd - 77433.
Xin lieân laïc: coâ Haø
832-492-5790_________________________________________________
709-1871/1439
CAÀN NGÖÔØI
Caàn ngöôøi naáu aên chay vaø giuùp vieäc nheï cho
2 cuï giaø ôû San Francisco. Bao aên ôû. Löông
haäu.
Goïi/ Text: coâ Mai
713-854-1592_________________________________________________
Caàn Ngöôøi Help Wanted
Nhaän Giöõ TreûChild Care
Kangaroo “đầu gấu”
cao 1m8 ngang nhiên phá
nát vườn tược, gây gổ với
3 người và đánh trọng
thương 1 cụ bà
Nước Úc có rất nhiều
“đặc sản” nhưng nổi bật
nhất trong số đó chắc
chắn phải là kangaroo!
Từ xưa đến giờ, nước Úc đã nổi
tiếng với hệ sinh thái và thảm thực vật cực
kỳ phong phú, từ chuột và nhện to bằng cái
xô cho đến bướm siêu to khổng lồ...
Tuy nhiên, manh động nhất trong
số tất cả các loài động thực vật đáng sợ ở
Úc, chắc chắn phải là kangaroo, hay còn
gọi là chuột túi.
Theo ABC News, một thị trấn phía
nam Queensland đã tan tác vì một con
chuột túi cao 1m8, cơ thể vạm vỡ đến đáng
sợ.
Cụ thể, nó đã lao vào phá tan tành
khu vườn 30 năm tuổi của cô thợ may
Margherita Caruana. Trò chuyện với tờ
Courier Mail, Margherita cho hay con
chuột túi đã phá tan hoang một góc trồng
toàn hoa hồng, chanh, oải hương... Thậm
chí, gai tua tủa như xương rồng nó cũng
không tha.
Tiếp theo, con chuột túi hỗn xược
này tiếp tục gây náo loạn cả thị trấn.
Nó đã tấn công 3 người dân, đánh
trọng thương một cụ bà dắt chó đi dạo.
Được biết, nạn nhân cao tuổi vô cùng
hoảng hốt khi bất ngờ bị bó cào cấu, xô ngã
ra đất khiến bà bị thương ở vai, cổ và chân.
Kyran Sprott, một nhân chứng của
vụ náo loạn cho hay:
“Bà ấy đã hoảng loạn và không
ngừng run rẩy, máu chảy đầm đìa khi tôi
đỡ bà cụ dậy...”.
Đáng ngạc nhiên, đây không phải
lần đầu tiên con chuột túi vạm vỡ này đến
đây phá phách.
Shane Toy, một người dân trong thị
trấn cho hay: Nó đã đến đây 2 tháng trước
và thường xuyên lảng vảng phía ngoài các
quán bar. Đến một hôm, nó bất ngờ lao vào
tấn công vợ của Shane dù cô không hề cà
khịa nó trước.
May mắn thay, một người qua
đường đã nhanh trí lấy ghế dọa phang vào
người và đuổi nó ra ngoài. Cuối cùng, mọi
người phải khóa chặt cửa và chờ nó đi chỗ
khác.
Được biết, anh này đã bị con chuột
túi tóm chặt bằng 2 chân trước để chuẩn bị
tung cú đá bằng 2 chân sau. Thật may là
anh ta không phải nhập viện vì cũng được
người dân can thiệp kịp thời.
Ngay khi nhận được thông báo,
cảnh sát Queensland đã vào cuộc truy bắt
con chuột túi đầu gấu. Tuy nhiên, khi họ
chưa lùng ra được tung tích thì nó đã quay
lại phá phách thêm một lần nữa, thậm chí
còn khiến cụ bà nói trên nhập viện.
Vào năm 2017, nước Úc từng kêu
gọi người dân hãy... giết thịt bớt kangaroo
đi, bất chấp việc quốc gia này lấy chuột túi
làm biểu tượng.
Tuy nhiên, vì số lượng kangaroo
tăng chóng mặt từ 27 triệu con (năm 2010)
lên 45 triệu con (2016) - nhiều hơn cả dân
số Úc. ■
Mua camera đặt trong
phòng con gái, mẹ hốt
hoảng khi xem đoạn clip
ghi lại cảnh tượng thiết bị
này làm đứa trẻ la hét cầu
cứu
Sắm camera để trông các
con, người mẹ không ngờ
bản thân mang về hiểm
họa cho những đứa trẻ.
Dịp khuyến mãi Black Friday vừa
qua, Ashley LeMay, sống ở quận DeSoto,
Mississippi (Mỹ) đã đặt mua chiếc camera,
gắn trong phòng 3 đứa con gái nhỏ. Người
mẹ tin rằng thiết bị này sẽ giúp cô có thể để
mắt đến những đứa trẻ khi làm ca đêm ở
bệnh viện. Thế nhưng, chỉ 4 ngày sau đó, 1
trong các cô con của Ashley là Alyssa đã
nghe thấy những tiếng động lạ trong
phòng.
Theo lời Alyssa kể lại, em nghe
thấy âm thanh từ ngoài hành lang và nghĩ
rằng do em gái mở vì nghe có tiếng nhạc.
Vậy nên Alyssa đi lên lầu và tiếng động trở
nên ồn ào hơn. Không mất quá lâu để đứa
trẻ nhận ra tiếng động kia phát ra từ đâu, đó
là chiếc camera mà mẹ mới mua cách đó
vài ngày. Thiết bị này tiếp tục phát bài hát
Tiptoe Through The Tulips trước khi một
giọng nam vang lên: “Mình là bạn thân của
bạn. Mình là ông già Noel. Bạn có muốn
làm bạn với mình không?”. Ashley cũng
nghe được những âm thanh này khi xem
camera và xem con gái liên tục cầu cứu
“Mẹ ơi”.
Ashley cho biết, giọng nói đó cổ vũ
con gái cô thực hiện những hành vi kỳ lạ.
May mắn là sau đó, chồng Ashley đã đi vào
phòng và ngắt kết nối camera kia với
nguồn điện.
“Camera đã có thể quay được cảnh
khi những đứa trẻ đi ngủ, thay đồ và nhiều
thứ khác nữa” - Ashley nói.
Sau khi nhận lại chiếc camera từ
Ashley, nhà sản xuất cho biết họ đang tiến
hành điều tra sự cố và khẳng định phía họ
không hề biết gì về chuyện này. Nhà sản
xutas cho biết nhiều khả năng bọn hacker
đã cướp thông tin đăng nhập của gia đình
và can thiệp vào quyền quản lý chiếc
camera. Ngoài ra, nhà sản xuất còn kêu gọi
người dùng nên sử dụng 2 lớp mã bảo mật
cho tài khoản và đặt mật khẩu thật khó để
tránh bị hack như trường hợp của gia đình
Ashley. ■
Mưa lớn giải thoát
thuyền kẹt 100 năm trên
thác Niagara
Một con thuyền mắc
kẹt trong mỏm đá
trên thác Niagara 100
năm qua vừa được cuốn ra ngoài sau trận
mưa lớn.
Một chiếc thuyền mắc kẹt trong
những tảng đá trên thác Niagara trong hơn
một thế kỷ qua vừa được một trận mưa lớn
kèm với gió lốc đẩy ra ngoài, theo CNN.
Hôm 31/10, trận mưa lớn đã đẩy
con thuyền ra khỏi mỏm đá, trôi về phần
thác ở phía Canada, theo Ủy ban Công viên
Niagara (NPC). Đây là lần đầu tiên con
thuyền này di chuyển trong hơn một thế kỷ
qua.
Lý do con thuyền này kẹt tại đây là
một câu chuyện truyền tai nhau của người
địa phương. Theo ông Hill, người quản lý
di sản cao cấp của NPC, câu chuyện này
liên quan đến việc giải cứu hai người đàn
ông đến từ Buffalo khỏi con thác.
Năm 1918, một con thuyền chứa
rác và chất thải đã bị đứt dây nối với tàu kéo
trong khi đang nạo vét. Con thuyền bị mắc
kẹt ở sông Niagara, cách thác Horseshoe
khoảng 600 m, một trong ba thác nước
riêng biệt tạo nên thác Niagara, với 2 người
đàn ông trên thuyền.
Chính quyền địa phương đã cố
gắng giải cứu hai người đàn ông, James
Harris và Gustav Lofberg. Tuy nhiên, việc
giải cứu cả chiếc thuyền được xem là khá
nguy hiểm. Vì vậy, người ta đã dùng phao
để đưa hai người đàn ông này vào bờ.
Mặc dù con thuyền sắt đã mục nát
trầm trọng sau 1 thế kỷ dưới sự tàn phá của
thiên nhiên, nó vẫn kẹt lại trong một tảng
đá nhô ra kể từ tháng 8/1918 cho đến ngày
31/10 - tức lễ Halloween vừa rồi.
Các nhân viên của NPC sẽ tiếp tục
theo dõi con thuyền này, trong trường hợp
nó di chuyển hoặc kẹt trong một mỏm đá
mới. ■
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 7* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG
NEW
717-1871/1439
Nhaø Haøng Caàn Ngöôøi
Tieäm Bayou Seafood ôû khu 45 & Vetaran Memorial ñang caàn ngöôøi phuï beáp coù kinh nghieäm vaø ngöôøi chieân thöùc aên. Öu tieân cho ai ôû khu North.
45 North & Veteran Memorial
Xin lieân laïc: Tony 832-475-9421
NEW
737-1872/1440
Nhaø Haøng Caàn Ngöôøi
Nhaø haøng Taøu khu Medical Center, caùch HK
4 khoaûng 20 phuùt laùi xe, caàn ngöôøi laøm loø
daàu, chieân thöùc aên, thôï xaøo ñoà taøu, phuï beáp &
Part time delivery.
2268 W. Holcombe - Houston, TX 77030
Xin lieân laïc: 713-366-9988
NEW
742-1873/1441
Caàn Ngöôøi
Sushi bar trong chôï HEB caàn ngöôøi laøm Full time/ Part time/ Cuoái tuaàn. Neáu khoâng coù kinh nghieäm seõ train.
Hwy 288 & Medical Center
Xin lieân laïc: (English) 832-808-0206
756-1874/1442
Tuyeån Nhaân Vieân
Long Coffee - Tea - Smoothie - Sandwiches caàn tuyeån ngöôøi laøm cashier, pha nöôùc uoáng vaø phuï beáp laøm Full time, Part time. Ca saùng: 7am - 3pm; ca chieàu: 3pm - close. Coù giaáy tôø laøm vieäc hôïp leä. Caàn ngöôøi quaûn lyù (supervisor).
Bellaire / Katy (Westgreen)
Text (Nhaén tin) only: 346-218-3989
NEW
773-1875/1443
Nhaø Haøng Caàn Ngöôøi
Caàn ngöôøi naáu ñoà aên vaø phuï beáp cho caùc
moùn aên Vieät & Trung Hoa, bieát laéc chaûo,
sieâng naêng, phaûi coù kinh nghieäm, nhanh
nheïn, bieát ñoïc tieáng Anh & coù xe rieâng.
Khu West University
Xin lieân laïc: Sammi Tran 713-664-7303
NEW
7451873/1441
Now Hiring/ Caàn Ngöôøi
Now hiring store cashier & cake helper. Need to be able to work during weekend.
Caàn ngöôøi laøm cashier vaø phuï laøm baùnh cho tieäm baùnh ôû khu FM 1960. Phaûi laøm ñöôïc ngaøy cuoái tuaàn.
FM 1960
Xin lieân laïc: 281-397-8887
NEW
811-1878/1446
Nhaø Haøng Caàn Ngöôøi
Tieäm phôû, côm, buùn caàn tuyeån nhaân vieân phuïc vuï phía tröôùc laøm Full time/ Part time. Löông haäu. Tieàn tip chia ñeàu cho nhaân vieân.
Khu Gessner & I-10 (77080)
Xin lieân laïc:
Coâ Phöôïng: 832-353-6488 * Coâ Thu: 832-744-6883
NOTICE - THÔNG CÁO
THUONG MAI VIETNAM - THE VIETNAM POST - THUONG MAI RAO VAT CUOI TUAN
NO REFUND
NO CHANGE INFORMATION
AFTER PAYMENT AND ADVERTISING LAY-OUT WAS MADE.
SUCH AS TELEPHONE NUMBER CHANGE (UNLESS CORRECTION OF TYPING ERRORED)
Không hoàn lại tiền khi quảng cáo của quý vị đã lên khuôn in báo.
Không nhận thay đổi chi tiết quảng cáo(ví dụ: số điện thoại v.v.) - Ngoại trừ khichúng tôi đánh máy sai.
Diễn tập trong nhà hát
cổ, nghệ sĩ piano phát hiện
chi tiết đáng sợ trong bức
ảnh chụp trước khi khám
phá ra loạt lời đồn về nơi
này
Trước đây, Chad Lawson
không hề biết rằng nhà hát
Paramount có nhiều câu
chuyện ma quái gây ám ảnh đến vậy.
Hồi tháng 9 vừa qua, nghệ sĩ piano
người Mỹ Chad Lawson đã đến nhà hát
Paramount ở thành phố Austin, Texas (Mỹ)
để tiến hành diễn tập cho màn trình diễn
sắp tới. Được biết, nhà hát Paramount có
tuổi thọ lên đến 104 và là 1 trong 25 nhà hát
nước Anh co kỷ lục hoạt động trên 100 năm
mà chưa từng bị đóng cửa, ngưng hoạt
động một lần nào. Trong những bứ ảnh
chụp tại đây, chính Chad đã tình cờ phát
hiện ra điều rùng mình, rằng anh không ở
đó một mình mà còn có nhiều vị khách
không mời mà đến ở hàng ghế khán giả.
Cũng giống như bình thường, sau
khi diễn tập, Chad đã chụp một vài bức ảnh
để đăng lên Instagram. Thời điểm đó, nhà
hát không có ai ngoài nam nghệ sĩ. Tuy
nhiên, sau khi trở về khách sạn và xem lại
các bức ảnh thì Chad mới nhận thấy có điều
gì đó không đúng.
“Tôi chụp vội 3 bức ảnh trên sân
khấu rồi đăng lên mạng. Trong một bức
ảnh, bạn có thể thấy rõ ràng có ai đó đang
đứng trên tầng 2 của khu vực khán đài.
Điều đáng nói là tôi không thấy người đó
trong bức ảnh chụp đầu tiên và cuối cùng” -
Chad nói.
Sau đó, Chad đã lên mạng gõ từ
khóa “ma ở nhà hát Paramount, Austin”,
mong tìm được câu trả lời cho thắc mắc của
chính mình. Thế là anh tìm được một câu
chuyện từng được phát sóng trên đài
KVUE, nói về điển tích ma ám nổi tiếng
của nhà hát này từ tận năm 1915.
“Mọi người nói họ nhìn thấy một
người phụ nữ, mặc váy trắng, hay đi qua đi
lại trên tầng 2” - người phụ nữ xuất hiện
trên đài truyền hình kể lại. Điều này khá
trùng khớp với những gì máy ảnh của Chad
ghi lại.
Mọi người tin rằng nguồn cơn của
câu chuyện ma ám ấy xuất phát từ tòa nhà
ngay cạnh nhà hát Paramount, trong quá
khứ từng là Sở Chiến tranh Cộng hòa
Texas. Nhiều tin đồn cho rằng chồng của
người phụ nữ kia là một người lính không
may mất tích trên chiến trường bom đạn và
cô thường xuyên lui tới nơi đây để tìm
kiếm thông tin về chồng mình.
Thế nhưng, người phụ nữ kia
không phải là bóng ma duy nhất ở nhà hát.
Các nhân viên nơi đây còn không ít lần
nhìn thấy 1 cụ ông phì phèo điếu xì gà trên
tay đứng ở bên trái nhà hát.
“Mặc dù đã rất lâu rồi chúng tôi
không còn nhìn thấy ông ấy nhưng trong
suốt 10 năm qua, nhiều người đã nghe thấy
mùi khói thuốc xì gà hoặc tìm thấy phần
đầu điếu thuốc. Vì nơi đây cấm hút thuốc
và không có lối tắt nào để trà trộn vào nên
chúng tôi nghĩ chúng thuộc về cụ ông kia” -
giám đốc điều hành nhà hát, ông Jim Ritts,
cho biết.
Chưa hết, ở nhà hát Paramount còn
tồn tại một hồn ma lâu năm vô cùng đặc
biệt, đó là nhân viên điều khiển máy chiếu
tên Walter Norris, người đã qua đời sau
một cơn đau tim ngay trong buồng làm việc
tại nhà hát vào năm 2000, khi nơi đây đang
chiếu bộ phim ông yêu thích, tên
Casablanca. Được biết người đàn ông này
sinh thời lúc nào cũng có sẵn kẹo và thức
uống nhẹ tại chỗ làm việc.
“Khoảng 3 năm trước, khi chúng
tôi tiến hành lắp thiết bị kỹ thuật số hiện đại
thì liên tục gặp phải nhiều vấn đề từ lỗi cài
đặt đến hoạt động. Một trong những nhân
viên tổ sản xuất đã tìm hiểu trước khi thốt
lên rằng: 'Trời ơi, chúng ta quên không đặt
kẹo và thức uống nhẹ ở đây rồi'. Thế rồi
chúng tôi đi lấy các thứ đó và chỉ 3 phút
sau, mọi thứ bắt đầu hoạt động một cách
trơn tru” - Jim nói. ■
Thần đồng 9 tuổi bất
ngờ thôi học đại học
Thần đồng 9 tuổi người Bỉ
đang chuẩn bị trở thành cử
nhân trẻ nhất thế giới bất
ngờ nghỉ học tại trường ĐH Eindhoven của
Hà Lan vì tranh cãi liên quan đến ngày tốt
nghiệp.
Hồi tháng 11, cậu bé Laurent
Simons đã khiến cả thế giới xôn xao khi
chuẩn bị hoàn thành bằng cử nhân ngành
kỹ thuật điện tại trường ĐH Công nghệ
Eindhoven trước cuối năm nay. Điều này
có thể biến cậu thành tân cử nhân đầu tiên
dưới 10 tuổi của thế giới.
Tuy nhiên, vào ngày 9-12, trường
Eindhoven thông báo với Laurent và gia
đình rằng kế hoạch trên sẽ không còn khả
thi vì số lượng lớn bài thi mà cậu cần hoàn
thành trước sinh nhật lần thứ 10 vào ngày
26-12.
Vì vậy, trường đã đề xuất một kế
hoạch thay thế để cậu bé hoàn thành
chương trình học vào giữa năm 2020.
“Laurent là một cậu bé có năng khiếu thiên
bẩm với quá trình học tập nhanh chưa từng
thấy” - trích thông báo của trường ĐH
Eindhoven.
Tuy nhiên, gia đình của bé Laurent
lại không chấp nhận đề nghị trên và ngay
lập tức cho cậu bé thôi học tại Eindhoven.
Lý giải về quyết định của mình, ông
Alexander Simons, cha của thần đồng 9
tuổi, nói: “Mọi chuyện vẫn ổn cho đến cuối
tuần trước. Bây giờ họ lại đột ngột trì hoãn
việc tốt nghiệp đến 6 tháng”.
Theo lời ông Simons, ngày tốt
nghiệp chính xác của bé Laurent chưa bao
giờ là vấn đề nhưng ông cảm thấy trường
Eindhoven muốn ngăn cản kế hoạch đưa
cậu bé ra nước ngoài học của gia đình ông.
“Thật là kỳ lạ khi điều này xảy ra ngay vào
thời điểm chúng tôi đang hoàn tất kế hoạch
cho Laurent học tiến sĩ tại một trường đại
học khác” - ông Simons nói thêm.
Trước đó, Laurent từng nói cậu bé
muốn nghiên cứu về nội tạng nhân tạo và
phát triển một cơ thể nhân tạo hoàn chỉnh
trong phòng thí nghiệm của riêng em.
Theo Sách kỷ lục thế giới
Guinness, cử nhân trẻ tuổi nhất thế giới
hiện nay là Michael Kearney. Anh Kearney
tốt nghiệp đại học vào tháng 6-1994 khi
mới 10 tuổi 4 tháng. ■
Ai Cập phát hiện
tượng bán thân quý hiếm
của vị vua cổ đại nổi tiếng
Ramses II
Bộ Cổ vật Ai Cập ngày
11/12 thông báo các nhà
khảo cổ mới đây đã phát
hiện và tiến hành khai quật một bức tượng
bán thân quý hiếm của vị Vua cổ đại nổi
tiếng Ramses II gần thành phố Giza, phía
Nam thủ đô Cairo.
Sở dĩ được xem là quý hiếm vì đây
là bức tượng đá hoa cương hồng đầu tiên
khắc họa chân dung vị vua nổi tiếng này
được tìm thấy.
Ngoài ra, trên bức tượng còn được
khảm biểu tượng “Ka” vốn được trạm khắc
trên các bức tượng của người hoặc các vị
thần thời Ai Cập cổ đại để biểu thị tinh thần
bất diệt của họ kể cả sau khi họ qua đời.
Theo Bộ Cổ vật Ai Cập, công tác
khai quật đã được triển khai từ tuần trước
tại một khu đất tư nhân tại Mit Rahina, gần
thành phố cổ Memphis, cách Cairo 30 km
về phía Nam. Pho tượng được tìm thấy cao
105 cm, rộng 55 cm.
Ramses II là vị Pharaon thứ 3 của
Vương triều thứ 19 trong lịch sử Ai Cập.
Ông là một trong những Pharaon vĩ đại,
quyền lực và được ca tụng nhiều nhất trong
lịch sử nước này.
Việc phát hiện pho tượng Ramses
II là kết quả của chính sách tăng cường
hoạt động khảo cổ tại Ai Cập nhằm thúc
đẩy ngành du lịch tăng trưởng nhanh sau
những tổn thất do cuộc khủng hoảng chính
trị năm 2011 đến nay. ■
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 8* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
SÖU TAÀM & TÌM HIEÅU
801-1880/1448
Tuyeån Nhaân Vieân
BANKCARD SERVICES là một trong những công ty hàng đầu chuyên cung cấp dịch vụ thanh toán thẻ tính dụng trong cộng đồng Người Việt. Hiện nay công ty chúng tôi đang tuyển nhân viên Việt Nam làm việc tại Houston:*VIETNAMESE SALES REPRESENTATIVES.*VIETNAMESE TECHNICIAN. (Candidates must speak Vietnamese and English).Công ty của chúng tôi có đầy đủ quyền lợi khi được nhận vào làm việc bao gồm: Salary, Commission, Health Insurance , Life Insurance, 401K, Holidays,Vacations, Sick Leave, và tiền thưởng cuối năm.
Houston, TX
Please email your Resume to: [email protected] or Fax your resume to: 281-531-6670
NEW
808-1878/1446
Caàn Tìm Thö Kyù
Caàn tìm 1 thö kyù coù kinh nghieäm c u s t o m e r s e r v i c e h o a ë c s a l e representative laøm Full time hay Part time. Tuoåi töø 30.
New!!! New!!! New!!!
Xin lieân laïc: anh Tony Hoang 281-352-2816
NEW
955-Long Term
Tuyeån Nhaân Vieân
Chôï tuyeån nhaân vieân chaát haøng leân keä laøm part-time hoaëc full-time. Laøm full-time caàn coù khaû naêng giöõ kho ngaên naép, coù kyû naêng kieåm tra vaø baùo caùo soá lieäu trong kho.
Chôï Myõ Hoa
Xin lieân laïc: Anh Quyù
832-308-0166
NEW
610-1904/1472(6m)
Caàn Thôï Bodyman
Body Shop caàn thôï bodyman, sôn xe, söûa xe, chaø xe, röûa xe... Caàn ngöôøi khoeû manh, chaêm chæ, chòu khoù. Khoâng caàn kinh nghieäm. Neáu khoâng xin mieãn goïi. Laøm thöù Hai - thöù Baûy.
Khu SW / 59 / Sugar Land
Xin lieân laïc:
Tina: 832-545-9320 * Vuõ: 713-480-5799
NEW
731-1872/1440
Vaên Phoøng Caàn Ngöôøi
Vaên phoøng baùc só maét caàn gaáp 1 Nöõ thö kyù laøm Full time. Caàn coù kinh nghieäm. Ñieàu kieän: thoâng thaïo tieáng Anh, caàn bieát chuùt tieáng Vieät, hoaït baùt, lanh leï, vieäc laøm laâu daøi.
Khu Pearland
Xin lieân laïc: 281-673-6707
NOTICE - THÔNG CÁO
THUONG MAI VIETNAM - THE VIETNAM POST - THUONG MAI RAO VAT CUOI TUAN
NO REFUND
NO CHANGE INFORMATION
AFTER PAYMENT AND ADVERTISING LAY-OUT WAS MADE.
SUCH AS TELEPHONE NUMBER CHANGE (UNLESS CORRECTION OF TYPING ERRORED)
Không hoàn lại tiền khi quảng cáo của quý vị đã lên khuôn in báo.
Không nhận thay đổi chi tiết quảng cáo(ví dụ: số điện thoại v.v.) - Ngoại trừ khichúng tôi đánh máy sai.
NEW
824-1922/1490(1y)
Experienced Bodyman Painter
Body Shop caàn thôï bodyman, thôï sôn xe (coù kinh
nghieäm), thôï maùy, chaø xe, röûa xe... Caàn ngöôøi khoeû
maïnh, chaêm chæ, chòu khoù (neáu khoâng xin mieãn goïi).
Khoâng caàn kinh nghieäm. Laøm töù thöù Hai - thöù Baûy.
Khu 45 S/ Bwy 8
Xin lieân laïc:
Vuõ: 713-480-5799 * Tina: 832-545-9320
Bên trong cỗ máy
phát hiện nói dối của CIA
Các cơ quan liên bang Mỹ
đã nắm lấy máy phát hiện
nói dối ngay từ thập niên
1950 nhằm trấn an dư luận rằng họ có thể
vạch mặt các điệp viên.
Ông Francis Gary Powers đã có lần
trải nghiệm đầu tiên với máy phát hiện nói
dối ngay sau khi đăng ký làm phi công cho
chương trình U-2 của CIA vào tháng Giêng
năm 1956.
Trong cuốn hồi ký do mình viết,
cựu phi công Powers đã mô tả việc ông bị
đưa vào một căn phòng nơi chạm trán với
nhiều câu hỏi hóc búa.
Dưới đây là bài viết của tác giả
John Baesler, ông là Giáo sư Sử học tại Đại
học công Saginaw Valley (tiểu bang
Michigan) và là tác giả của cuốn sách “Sự
thật hiển nhiên: Máy phát hiện nói dối và
Cuộc nội chiến Hoa Kỳ”.
Vụ trao trả phi công Mỹ trên đất
Liên Xô
Phi công Powers từng trải qua một
bài kiểm tra phát hiện nói dối với khoản đặt
cược cao hơn. Trường hợp của ông Powers
không phải là phổ biến nhưng máy phát
hiện nói dối được đánh giá là công cụ hữu
ích vào thời kỳ đó, xuất phát từ nhiều lý do
cần phải tìm ra sự thật.
Sự ra đời của máy phát hiện nói dối
là nhằm trả lời cho một bài toán hóc búa
của thời kỳ Chiến tranh Lạnh: làm thế nào
người Mỹ có thể hoàn thành các cam kết
của mình nhằm chống lại một kẻ thù
chuyên chế mà không tự biến bản thân
mình rơi vào chuyên chế?
Để hình thành vòng tròn đặc biệt
này, các cơ quan liên bang mà trước tiên và
trên hết phải kể đến CIA, khi họ bắt đầu sử
dụng công nghệ gây tranh cãi được phát
triển bởi các nhà tâm lý học vào đầu thế kỷ
20, sau đó cỗ máy tiếp tục được tinh chỉnh
và sử dụng bởi lực lượng cảnh sát và các
doanh nghiệp tư nhân kể từ thập niên 1920.
Các biện pháp đo lường trong cỗ
máy phát hiện nói dối thường xuất phát từ
những thay đổi trong huyết áp, độ sâu hơi
thở và độ dẫn điện của da... nhưng các phép
đo này chưa từng chứng minh ra những chỉ
dấu đáng tin cậy của sự lừa dối.
Không chỉ các rối loạn cảm xúc gây
khó trong các nghiên cứu ở phòng thí
nghiệm, mà còn những cảm xúc như vậy
lại không đồng nhất ở mỗi con người và có
thể bị bắt chước bằng những biện pháp đối
phó (chẳng hạn như tự véo/nhéo mình
trước khi đưa ra phản hồi).
Trong những thử nghiệm sàng lọc
lớn thì không thể không tránh khỏi những
“kết quả dương tính giả” (người vô tội bị
“chụp mũ” là lừa đảo).
Thêm nữa, câu hỏi về sự dối trá
trong suốt một thử nghiệm phát hiện nói
dối có thể hiện việc người đó không phù
hợp với các vấn đề kỹ thuật đơn thuần hay
không?
Trong những phân tích cuối cùng,
các cơ quan an ninh Hoa Kỳ chưa bao giờ
đi đến những định nghĩa rõ ràng về những
đặc điểm cá nhân mà một người kiểu mẫu
phải nên có.
Thay vào đó, máy phát hiện nói dối
sẽ cung cấp các lý do nhằm bác bỏ rủi ro an
ninh hay phủ nhận sự tham gia của anh
ta/cô ta.
Tính hữu dụng - xem ra mạnh hơn
bất kỳ giá trị khoa học nào - đã đi một
chặng đường dài nhằm giải thích lý do tại
sao máy phát hiện nói dối lại trở thành một
công cụ tiêu chuẩn của trạng thái an ninh
quốc gia Hoa Kỳ.
Câu chuyện về phi công Gary
Powers và lịch sử với máy phát hiện nói dối
đã mang tính giáo dục sâu sắc.
Từ năm 1956 đến năm 1960 đã có
24 chuyến bay U-2 bay trên không phận
Liên Xô và đã gặt hái được nhiều thông tin
tình báo chiến lược vô giá đối với các khả
năng quân sự của Liên Xô.
Nhưng đến ngày 1 tháng 5 năm
1960, thảm họa đã xảy ra khi chiếc máy
bay do phi công Powers lái đã bị bắn rơi
trên bầu trời Sverdlovsk (ngày nay là
Yekaterinburg).
Chính quyền Hoa Kỳ đã kể câu
chuyện về một quả bong bóng thời tiết bay
lạc và nó diễn ra vào thời điểm lãnh tụ
Nikita Khrushchev đang trình bày với thế
giới về tàn tích của chiếc máy bay bị bắn
rơi, và sau đó đã quyết định số phận của
viên phi công Mỹ.
Gary Powers đã sống sót kỳ diệu
rồi bị điệu ra phiên xét xử ở Moscow và
nhận án tù 10 năm vì tội làm gián điệp.
Đến tháng 2 năm 1962, Gary
Powers được đại tá KGB là Vilyam Fisher
(bí danh Rudolf Ivanovich Abel) trao trả về
Mỹ. Hồi hương, cựu phi công Gary Powers
được xem như anh hùng (nhưng vẫn bị
nghi ngờ).
Nửa tin nửa ngờ với sự trao trả của
người Liên Xô và sự ngờ vực từ công luận
Hoa Kỳ, ngay cả Cơ quan an ninh quốc gia
Hoa Kỳ (NSA) cũng tỏ ra bán tín bán nghi
về sự can thiệp của người Liên Xô đối với
các chuyến bay U-2.
Máy phát hiện nói dối của CIA
Các tín hiệu do radar theo dõi đã
chỉ ra rằng máy bay của phi công Gary
Powers đã hạ xuống độ cao 19.812m.
Độ cao này khiến cho máy bay dễ
bị tấn công bởi tên lửa đất đối không.
Nhưng phi công Powers khăng khăng phủ
nhận rằng mình chưa hề hạ thấp độ cao của
máy bay.
CIA - vì lo sợ cho danh tiếng của
mình trước sức ép của công luận Mỹ - đã
khăng khăng đòi sự vô tội cho Gary
Powers. Giám đốc CIA-John McCone đã
thành lập một ủy ban điều tra dưới quyền
của thẩm phán liên bang E. Barrett
Prettyman, nhằm chuẩn bị một tuyên bố
trước dư luận.
Tài liệu đã nhấn mạnh đến các xét
nghiệm y tế, kiểm tra tổng quát, một buổi
thẩm vấn được xác nhận bởi cựu phi công
Gary Powers “xuất hiện với vẻ trung thực,
thẳng thắn…”.
Dù chán ngán với sự rườm rà của
tiến trình phát hiện nói dối, nhưng Gary
Powers cũng nôn nóng muốn tự mình kiểm
tra xem nó như thế nào. Thử nghiệm được
thực hiện bởi một chuyên gia.
Tham gia vào buổi thẩm vấn, Gary
Powers đã không thể hiện bất kỳ chỉ dấu sai
lệch nào trong suốt quá trình kiểm tra
Về lần thẩm vấn thử nghiệm này,
phi công Gary Powers nhớ lại trong hồi ký:
“Bực bội vì bị hoài nghi đối với những
phản ứng của tôi, cực chẳng đã tôi hết sức
tức giận, hét to: Nếu mấy người không tin
tôi, tôi sẵn sàng thử nghiệm với máy phát
hiện nói dối!… Lời vừa tuôn ra khỏi
miệng, tôi bỗng chốc hối hận khi nói như
vậy. Ai mà đủ dũng cảm để có thể làm
chứng rằng mình vô tội trước máy phát
hiện nói dối? Tôi như lọt xuống cái bẫy”.
Kể từ khi được thành lập vào năm
1947, CIA đã sử dụng máy phát hiện nói
dối như là một phần của thủ tục bảo mật
nhân sự nhằm xác định độ trung thực của
ứng viên xin việc và nhân viên, cũng như
xác nhận thiện ý của các điệp viên.
Vào lúc đỉnh cao của học thuyết
McCarthy, CIA đã tăng cường dùng máy
phát hiện nói dối nhằm tăng độ chuẩn mực
của lực lượng này trước công luận. Với
những người đề xuất cỗ máy này thì máy
phát hiện nói dối được hứa hẹn sẽ đảm bảo
tính khách quan và công bằng cùng với
việc răn đe các điệp viên và những kẻ phản
bội.
Một báo cáo của thanh tra CIA hồi
năm 1963 đã nhấn mạnh rằng: “Chúng ta
không thể nào đạt được chế độ an ninh toàn
diện được. Xã hội mở của chúng ta luôn có
sự kháng trở với những biện pháp của cảnh
sát nhà nước”.
Khi bị quốc hội Hoa Kỳ lên tiếng
thách thức, việc điều tra bằng máy phát
hiện nói dối đã bắt đầu vào giữa thập niên
1960, CIA đã bảo vệ công cụ này theo một
cách tích cực.
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 9* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
SÖU TAÀM & TÌM HIEÅU
Năm 1980, Ủy ban an ninh tình báo
trung ương (CISC) đã nhấn mạnh:
“Tiện ích của những buổi phỏng
vấn bằng máy phát hiện nói dối là một phần
của xử lý bảo mật và đã được chứng minh
bằng những phương tiện thực nghiệm…
Những kết quả thực tế này cộng với hơn 30
năm kinh nghiệm đã khẳng định rằng việc
dùng máy trong sàng lọc an ninh là độc đáo
và không thể thiếu”.
Mặc dầu vậy ngay trong nội bộ CIA
cũng có ý kiến thừa nhận rằng việc tìm
kiếm các ứng
viên và nhân viên dựa trên các kết
quả thử nghiệm của họ là tốt nhất.
Thậm chí sau hàng thập kỷ sử dụng
máy phát hiện nói dối, CIA vẫn chưa thể
định nghĩa chính xác các thuật ngữ khó
nắm bắt cụ thể như “thông lệ” và “tình
nguyện” trong chương trình phát hiện nói
dối.
Năm 1974, một danh sách các câu
hỏi từ những người kiểm tra máy phát hiện
nói dối đã đi đến một số câu hỏi khó nhằn,
đại loại như:
“Liệu cỗ máy này có giúp tôi vượt
qua vòng thẩm vấn để được CIA nhận vào
làm hay không?” hay “Chuyện gì sẽ xảy ra
nếu tôi không vượt qua?”.
Cũng không mấy rõ ràng về sự liên
quan từ bằng chứng được tạo ra trong các
kiểm tra bằng máy phát hiện nói dối.
Năm 1973, CIA đã thừa nhận về sự
khó nắm bắt các tình huống này. Cho mãi
đến khi qua đời vì một tai nạn trực thăng
vào năm 1977, phi công Gary Powers đã
thừa nhận rằng ông là một người Mỹ trung
thành cho các kiểm tra về độ trung thực.
Vấn đề an ninh quốc gia
Và trong một báo cáo được giải mật
cho thấy rằng chính quyền Kennedy nhận
thấy rằng nên đảm bảo cho công luận hiểu
về tính trung thực của Gary Powers, và
loan tin rằng ông Powers đã vượt qua được
bài kiểm tra bằng máy phát hiện nói dối,
việc này nằm trong chiến lược truyền
thông của Kennedy.
Kinh nghiệm của ông Gary Powers
đã nhấn mạnh tới 3 đặc điểm của máy phát
hiện nói dối được sử dụng cho các mục
đích “an ninh quốc gia” của CIA.
Trước hết là tuyên bố của những
người đề xuất dùng cỗ máy rằng bài kiểm
tra có thể là chứng nhân để bào chữa, miễn
tội cho các công dân trung thành và hóa ra
có vẻ ít trung thực hơn.
Thứ hai là, trong khi cỗ máy dựa
trên sự tự nguyện hùng biện thì trong thực
tế dưới áp lực của bài kiểm tra cũng nói lên
rằng người ta bị mất quyền tự do.
Thứ ba là, các bài kiểm tra do máy
thường là phương tiện dùng để che đậy hơn
là tiết lộ ra sự thật của các sự kiện.
Máy phát hiện nói dối cũng dùng
những câu hỏi gây ám ảnh trong suốt thời
kỳ Chiến tranh Lạnh, và những trải nghiệm
đau thương trong bài kiểm tra đã vấp phải
làn sóng biểu tình dữ dội từ các dòng tư
tưởng Mỹ.
Hai nhà báo Joseph và Stewart
Alsop, đã ví von cỗ máy phát hiện nói dối
như việc ôm lấy một con bạch tuộc với các
xúc tu điện tạo ra xung lực gây áp đảo để
xoa dịu cỗ máy bạch tuộc.
Ngay cả cựu giám đốc phản gián
của CIA - James Olson cũng gọi những kỳ
thi có dùng máy phát hiện nói dối là “Rất
khủng khiếp nhưng cần thiết. Chúng mang
đến cảm giác thô lỗ, khó chịu và đôi khi
nhục nhã. Một quá trình rất tàn khốc”. Một
câu hỏi đau đáu khác: Có bao giờ máy phát
hiện nói dối bóc trần một điệp viên Liên Xô
hay không?
Chắc chắn rằng không có điệp viên
nào bị cỗ máy tóm được, và trường hợp tàn
phá nhất liên quan đến điệp viên Aldrich
Ames, khi người này đã vượt qua 2 vòng
kiểm tra do máy khi ông chuyển giao thông
tin “tử thần” về các hoạt động của Hoa Kỳ
ở Liên Xô cho những người xử lý thông tin.
Trong khi trường hợp của điệp viên
Aldrich Ames gần như đã làm tồn tại đến
danh tiếng của cỗ máy phát hiện nói dối, thì
thứ công nghệ này đột nhiên lại được chú ý
sau khi xảy ra sự kiện 11-9 và những cuộc
chiến tranh tiếp nối sau đó ở Afghanistan
và Iraq.
Một lần nữa cỗ máy phát hiện nói
dối lại xuất hiện như là một cách để chứng
minh các giá trị khó nắm bắt như lòng trung
thành khi thực hiện các nhiệm vụ đầy tính
rủi ro trong sàng lọc nhân viên và công tác
phản gián.
Ngay khi mà lịch sử của máy phát
hiện nói dối đã trở nên rõ ràng hơn thì các
nhà lập chính sách Hoa Kỳ đang đặt sự tin
tưởng vào công nghệ này để xử lý các vấn
đề chính trị gai góc, mặc dù chính họ đặt ra
những câu hỏi về việc sửa chữa theo một
cách riêng tư. ■
Những "siêu công
trình" bị lãng quên vì... đi
trước thời đại
Ngay cả những công trình
vĩ đại nhất mà thế giới
đang có ở thời điểm hiện
tại, cũng sẽ dễ dàng bị soán ngôi nếu những
siêu dự án đi trước thời đại này được hiện
thực hóa!
* Hyperbuiding là một “siêu dự
án” được đề xuất bởi kiến trúc sư Rem
Koolhaas vào năm 1996, nhằm giải quyết
vấn nạn bùng nổ dân số cùng với nhu cầu
tiêu thụ năng lượng tăng cao tại thủ đô
Bangkok của Thái Lan.
Cụ thể, Hyperbuiding sẽ đóng vai
trò như một khu đô thị khép kín, với công
trình chính là chung cư khổng lồ dành cho
120.000 người (theo tính toán, công trình
này chỉ chiếm 3% diện tích so với xây nhà
riêng cho 120.000 người).
Cùng với chỗ ở, nơi làm việc, khu
vui chơi và các dịch vụ tiện ích sẽ được xây
dựng bao quanh như các vệ tinh để phục vụ
cho nhu cầu của những cư dân ở
Hyperbuiding, từ đó giúp giảm nguồn
năng lượng phục vụ cho việc di chuyển.
* The Illinois được coi là thiết kế ấn
tượng nhất của kiến trúc sư bậc thầy Frank
Lloyd Wright, từng được ông đề cập trong
cuốn sách của mình vào năm 1957.
Nếu thực sự được xây dựng “The
Illinois” sẽ là một tòa tháp khổng lồ đẹp
tuyệt mỹ và trở thành một biểu tượng của
thành phố Chicago (Mỹ).
Về chức năng, The Illinois sẽ là nơi
ở của 100.000 người cùng với đó là phần
diện tích đủ cho 20.000 xe hơi và 180 máy
bay trực thăng.
Thêm một điều tuyệt vời nữa là tòa
tháp này sẽ sở hữu một chiếc thang máy có
tốc độ lên đến 96 km/giờ. Tuy nhiên, do chi
phí dự tính quá lớn nên cho đến thời điểm
hiện tại, The Illinois vẫn chỉ nằm trên trang
giấy.
* Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết
rằng, công trình có dáng dấp của một kim
tự tháp này lại là một ý tưởng được đề xuất
để xây dựng tại Nhật Bản.
Cụ thể, Kim tự tháp Shimizu sẽ là
khu phức hợp nhà ở, công sở, khu mua
sắm, dịch vụ cho khoảng 1 triệu nguời,
nằm ngay tại vịnh Mexico.
Ngoài ra, công trình còn được tính
toán để chịu được những cơn bão, động
đất, sóng thần (xảy ra khá thường xuyên ở
Nhật).
Đáng tiếc thay, dù ra đời vào năm
2004 (muộn hơn các công trình ở trên
nhiều thập kỷ) nhưng ý tưởng về Kim tự
tháp Shimizu vẫn đi trước thời đại quá xa.
Và đến nay, chúng ta vẫn chưa tìm
được phương án xây dựng cũng như các
loại vật liệu tối ưu để hiện thực hóa đại
công trình này.
* Các thành phố biết đi - kiến trúc
sư Ron Herron - có lẽ là một trong những ý
tưởng “vượt thời đại” nhất dành cho đô
thị.
Ngay từ giữa thập niên 60 của thế
kỷ trước, khi mà máy tính cá nhân còn chưa
ra đời, vị kiến trúc sư này đã đề xuất ý
tưởng về các khu đô thị khép kín trong một
kết cấu dạng kén khổng lồ.
Đặc biệt hơn, chiếc kén này sẽ
được đặt trên những chiếc chân và sử dụng
các loại máy móc tối tân (tương tự như trí
tuệ nhân tạo) để di chuyển đến bất kỳ nơi
đâu. Ngoài ra, các thành phố biết đi này còn
có thể kết nối với nhau để trở thành siêu đô
thị!
* Thành phố New York của Mỹ, ở
thời điểm hiện tại, đã sở hữu cho mình một
số lượng khổng lồ những tòa nhà chọc trời
nổi tiếng toàn thế giới.
Tuy nhiên, tòa nhà ấn tượng nhất có
lẽ lại là cái hiện vẫn nằm trên bản vẽ! Công
trình được đề cập ở đây chính là khách sạn
Attraction của kiến trúc sư Antoni Gaudi
(cha đẻ của hàng loạt các công trình độc lạ
mang tính biểu tượng).
Khách sạn Attraction được Gaudi
bắt tay thiết kế vào đầu thế kỷ 20, theo đơn
đặt hàng của 2 thương gia.
Dựa theo bản vẽ này, khách sạn sẽ
là tập hợp của các khối nhà hình chóp nón
và nổi bật với một ngôi sao khổng lồ ở đỉnh
tháp. Nếu được hoàn thành, Attraction có
thể sẽ là công trình cao và độc đáo nhất
thành phố New York. ■
Phát hiện hành tinh
"hỏa ngục" ở sa mạc Hải
Vương Tinh
Một hành tinh có khối
lượng gấp 23 lần Trái
đất và có nhiệt độ
khủng khiếp - 1.111 độ C - đã được tìm
thấy ở rìa sa mạc Hải Vương Tinh của một
ngôi sao giống Mặt trời.
"Thợ săn ngoại hành tinh" TESS
của NASA đã xác định được một thế giới
mới quay quanh TOI-132, một ngôi sao lùn
loại G nằm cách Trái đất khoảng 526 năm
ánh sáng.
TOI-132 đã 6 tỉ năm tuổi và được
các nhà khoa học nhận định là mang nhiều
đặc điểm giống Mặt trời của chúng ta, với
kích thước nhỏ hơn một chút.
Hành tinh vừa phát hiện đang quay
ở khu vực gọi là "sa mạc Hải Vương Tinh"
của ngôi sao mẹ.
Sa mạc Hải Vương Tinh là một
vùng không gian gần sao mẹ, nơi chứa
đựng các thế giới cằn cỗi có kích cỡ Sao
Hải Vương của Hệ Mặt trời, nhưng nóng
bỏng hơn nhiều.
Nhóm nghiên cứu đứng đầu bởi
tiến sĩ Matias Diaz từ Đại học Chile đã kết
hợp dữ liệu từ TESS với dữ liệu thu thập từ
phương pháp đo vận tốc xuyên tâm bằng
công cụ khảo sát hành tinh HARPS ở Đài
thiên văn ESO (Chile) để vẽ nên chân dung
của hành tinh lạ mà họ đặt tên là TOI-132b.
TOI-132b có 1 năm chỉ dài bằng
2,11 ngày Trái đất vì quay cực gần sao mẹ.
Hành tinh này nặng gấp 23 lần và bán kính
khoảng 3,43 lần Trái đất với thành phần
chủ yếu là lõi đá. Nhiệt độ bề mặt của nó
như một "hỏa ngục:" 1.111 độ C!
Theo tiến sĩ Diaz, hành tinh mới
giúp họ có thể hoàn thiện hơn các mô hình
tiến hóa và hình thành hành tinh, từ đó tìm
ra chìa khóa để hiểu thêm về những vùng sa
mạc Hải Vương Tinh đầy bí ẩn. Họ cũng
đang tìm kiếm thêm các hành tinh khác
quay quanh sao mẹ TOI-132.
Nghiên cứu được công bố trong số
báo Monthly Notices of the Royal
Astronomical Society. ■
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 10* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
AÅM THÖÏC & CUOÄC SOÁNG
Bánh tráng cuốn thịt
heo và 5 món ăn không thể
bỏ lỡ ở Đà Nẵng
Không chỉ có những bãi
biển đẹp say lòng, Đà
Nẵng còn ghi điểm du
khách bởi nền ẩm thực đa dạng. Bạn không
thể bỏ lỡ bánh tráng cuốn thịt heo, hải sản...
khi ghé thăm nơi đây.
Mì Quảng:
Người con xứ Quảng xa quê nhớ da
diết hương vị đậm đà, thân thuộc của tô mì
Quảng. Món ăn này cũng nằm trong danh
sách thức ngon phải thử khi du khách ghé
mảnh đất Đà Nẵng.
Người ta thường sử dụng nước hầm
xương kết hợp với sợi mì vàng, tạo hương
vị nhẹ nhàng, thanh khiết.
Một tô mì Quảng đúng điệu phải
hội đủ các nguyên liệu như tôm, thịt,
trứng... sau đó bày biện bên đĩa rau tươi
sống và không thể thiếu miếng bánh tráng
giòn rụm tăng hương vị.
Bún mắm nêm:
Với hương vị nồng nàn đặc trưng,
bún mắm nêm là món ăn mà bất kỳ du
khách nào khi đến Đà Nẵng cũng muốn
thưởng thức.
Bún mắm nêm ở mảnh đất này là sự
kết hợp giữa vị mặn của mắm, béo bùi của
đậu phộng và ngọt của thịt. Bạn có thể tha
hồ tận hưởng món ăn sau khi trộn đều bún
với xà lách, húng quế, giá đỗ, dưa leo và
mít non luộc.
Bánh tráng cuốn thịt heo:
Nhắc về ẩm thực Đà Nẵng, không
thể không kể đến bánh tráng cuốn thịt heo,
món ăn dân dã nhưng đậm đà của người
miền Trung.
Để có được thức ngon chiếm trọn
cảm tình thực khách, những người làm
bánh rất khắt khe trong khâu lựa chọn
nguyên liệu, phải là bánh tráng phơi sương,
không quá giòn và thịt heo loại ngon luộc
chín vừa tới, đạt độ dẻo, mềm nhất định.
Người Đà thành dùng món ăn này
bằng cách trải bánh tráng ra, thêm miếng
thịt heo, dưa leo, chuối xanh, giá đỗ cùng
các loại rau tươi rồi cuốn lại.
Bạn sẽ cảm nhận trọn vị ngon khi
chấm với nước mắm nêm cay nồng. Mỗi
cửa hàng có bí kíp riêng để pha mắm nêm,
gây ấn tượng với người thưởng thức.
Bánh canh ruộng:
Bánh canh ruộng không hề lạ lẫm
với người Đà thành nhưng lại khiến thực
khách phương xa tò mò bởi tên gọi độc
đáo.
Món ăn thơm ngon khó cưỡng này
mang vị ngọt thanh của cá, cay cay của ớt.
Cá chỉ vàng, cá ngừ nướng vừa phải, giã
nhỏ cho lớp thịt bong ra, thơm lừng là bí
quyết làm nên tô bánh canh ruộng hảo
hạng.
Bên cạnh sợi bánh làm bằng bột
gạo, cá, chả cá, hành phi là những nguyên
liệu không thể thiếu của món ngon trứ danh
này.
Đến thành phố biển, bạn có thể bắt
gặp không ít địa chỉ phục vụ bánh canh
ruộng lâu đời có tiếng.
Hải sản:
Không chỉ thu hút du khách bởi sự
trong lành, bình yên và những bãi biển
tuyệt đẹp, Đà Nẵng còn khiến các tín đồ ăn
uống mê mẩn bởi nền ẩm thực đa dạng.
Nói về đặc sản thành phố biển mà
bỏ qua hải sản thì quả là thiếu sót. Sau bữa
ăn tối no nê, thực khách có thể ghé thưởng
thức món ăn tươi sống nêm nếm đậm đà, kỹ
lưỡng theo khẩu vị miền Trung.
Mít trộn:
Mít trộn được làm từ những
nguyên liệu dân dã, dễ tìm nhưng mang lại
sức hút kỳ lạ với du khách cũng như người
dân Đà Nẵng.
Cách làm món ăn này không quá
phức tạp, mít non sơ chế rồi đem luộc, sau
đó cắt sợi hoặc xé tơi trộn với da heo, tôm.
Gắp một miếng chấm vào chén
nước mắm chua ngọt, thực khách có thể
cảm nhận vị ngon thanh mát. Đây là thức
quà vặt không thể thiếu trong các buổi tụ
tập bạn bè của giới trẻ nơi đây. ■
Quán bar hào phóng
nhất thế giới, bên trong
chẳng có gì ngoài tiền
Nếu đến quán bar này mà
bạn thiếu tiền, bạn có thể
nói với chủ quán và họ
sẽ sẵn lòng cho mượn ngay.
Quán bar kỳ lạ này không có tên, nó
nằm ở Mỹ và trước đây rất ít người biết
đến. Khi mọi người bước vào quán, tất cả
đều ngạc nhiên, bởi không phải là kiến trúc
hay lối thiết kế kỳ lạ mà toàn bộ không gian
bên trong của quán bar không có gì ngoài
tiền.
Tiền có khắp mọi nơi và nó được
xem như là một kiểu trang trí độc đáo riêng
của quán bar này. Tất cả tiền bên trong đều
là tiền thật, rất nhiều tờ bằng dollar hoặc
euro, số ít còn lại là tiền của nhiều nước
khác nhau.
Không chỉ các bức tường được bao
phủ, ngay cả những trụ cột, dây nhợ trên
trần nhà, hễ có khoảng trống là người ta lại
dán tiền lên trên. Điều đáng nói là số tiền
bên trong quán bar không phải là của ông
chủ mà là của khách hàng để lại.
Ông chủ quán bar chia sẻ có một số
trường hợp là người ta đến sớm để gặp bạn,
nhưng người bạn này sẽ đến sau và do đó
anh ta sẽ đóng đinh lên tường rồi rời đi.
Hành động kỳ lạ này thu hút nhiều người
làm theo, thậm chí có một số người còn viết
cả lời chúc phúc trực tiếp lên tiền và treo
chúng lên.
Quán bar này được xây dựng vào
năm 1931, cho tới ngày nay số lượng tiền
giấy tích lũy được rất nhiều. Chủ quán
cũng rất hào phóng, ông không lấy tiền của
khách hàng để lại mà để họ tự treo lên
tường. Nếu có ai đó cần sử dụng tiền, chỉ
cần nói với ông chủ vài lời và lấy một ít tiền
bên trên.
Với cách kinh doanh kỳ lạ này,
tiếng lành đồn xa nên ngày càng có nhiều
người tìm đến, thậm chí nó còn là một địa
điểm du lịch, rất nhiều người đã bị thu hút
bởi sự ấn tượng về đồng tiền ở đây. ■
Con đường dài như
vô tận, đi nửa năm mới tới
đích
Pan-American (châu Mỹ)
được cho là tuyến đường
dài nhất Trái Đất, đi qua
nhiều loại địa hình và loạt nền văn hóa đặc
sắc.
Trên hành trình hàng nghìn km
khám phá cảnh đẹp dọc đại lộ Pan-
American, du khách sẽ được ghé qua 14
quốc gia khác nhau, bao gồm Mỹ, Canada,
Mexico, Guatemala, El Salvador,
Honduras, Nicaragua, Costa Rica,
Panama, Colombia, Ecuador, Peru, Chile,
Argentina.
Con đường di chuyển theo hướng
bắc sang nam. Với vị trí nằm gần Bắc Băng
Dương, khi khám phá vùng đất rộng lớn
Deadhorse, du khách có thể được chiêm
ngưỡng rất nhiều loài động vật hoang dã.
Tuyến đường cao tốc bao gồm bộ
phận chính thức và không chính thức. Phần
chính thức chạy từ Nuevo Laredo
(Mexico) đến Buenos Aires, thủ đô của
Argentina. Phần còn lại là những đoạn
đường không chính thức, trải dài về cả phía
bắc và nam.
Trong suốt hành trình nửa năm
chinh phục quãng đường dài, bạn sẽ được
tận hưởng nhiều vùng khí hậu đặc trưng và
chiêm ngưỡng loạt cảnh quan đa dạng, bao
gồm lãnh nguyên Bắc Cực, rừng nhiệt đới,
núi non, thảo nguyên, sa mạc khô cằn và
rừng rậm nhiệt đới. Du khách dễ dàng bắt
gặp những con tuần lộc, sóc và thiên nga
nhỏ ở 2 bên đường.
Tuyến đường nằm ở Costa Rica là
một trong những chặng nguy hiểm hàng
đầu, thách thức các tay lái vững. Trên đoạn
đường này, bạn sẽ phải vượt qua “Đỉnh tử
thần” (Summit of Death) ở độ cao 3.335 m.
Đây là điểm cao nhất của đại lộ
Pan-American ở khu vực Trung Mỹ. Do
đó, cung đường này thu hút rất nhiều tín đồ
ưa mạo hiểm và những người đam mê
phượt.
Bạn khó có thể đi xe suốt chặng
đường hơn 40.000 km này bởi cao tốc
không liền mạch mà bị gián đoạn 2 lần bởi
kênh đào Panama và Darien Gap.
Nằm ở biên giới Panama và
Colombia, Darien Gap là vùng đầm lầy
kéo dài hơn 96 km. Nơi đây được xem là
vùng đất không ai dám đặt chân đến.
Từ Yaviza (Panama) tới Turbo
(Colombia), du khách sẽ không có đường
nhựa để đi vì việc xây dựng tại đây được
coi là quá đắt đỏ.
Cách duy nhất để băng qua vùng
đất này là đi phà từ Panama đến Colombia
hoặc Ecuador rồi vòng sang đại lộ Pan-
American và tiếp tục hành trình.
Ở Ecuador, đường cao tốc đi qua
thủ đô Quito nằm trên độ cao 2.850 m. Từ
đó, con đường đi về phía nam đến Peru,
chạy dọc theo quốc lộ 1 và kết nối các
thành phố lớn ven biển, bao gồm thủ đô
Lima.
Cao tốc Pan-American được
Guinness công nhận là con đường dài nhất
thế giới với chiều dài 48.000 km. Bắt đầu
từ vịnh Prudhoe giá lạnh của Alaska, Mỹ,
tuyến đường trải dài xuống phía nam đến
Ushuaia, thủ phủ của tỉnh Tiera del Fuego
thuộc Argentina. ■
Món ăn đường phố
"đắt nhất" Bangkok vẫn
tấp nập
Nếu quan tâm đến ẩm thực
Bangkok, có lẽ bạn cũng
từng nghe đến món
trứng rán có giá lên tới tận 800 bath.
Đây là món "best seller" của một
quán ăn thường xuyên được nhắc đến với
danh hiệu sao Michelin (Sao Michelin là
một danh hiệu vô cùng danh giá được trao
The VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam PostThe VietNam Post Page 11* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
AÅM THÖÏC & CUOÄC SOÁNG
North Houston : 281-931-77172950 S. Gessner Rd, Houston,
Pasadena : 713-920-1120
HAÕY GHI DANH HOÏC CAÙC KHOÙA ANH VAÊN ÑUÛ MOÏI TRÌNH ÑOÄ
CUÛA TRÖÔØNG INTERACTIVE LEARNING SYSTEM
KHOÙA HOÏC
ANH VAÊN (ESL)* Caùc baïn muoán coù moät coâng vieäc toát, vöõng chaéc, baûo ñaûm cho töông lai
* Caùc baïn muoán Noùi, Nghe, Vieát tieáng Anh thoâng thaïo ñeå ñi laøm, vaøo Ñaïi Hoïc hoaëc ñi hoïc ngheà...
* Tröôøng Chuyeân Daïy Sinh Ngöõ Anh Vaên Töø Hôn 20 Naêm Qua.
* Lôùp Hoïc Vôùi Giôø Giaác Thuaän Tieän Cho Moïi Giôùi,
* Ñöôïc Giaûng Daïy 5 Ngaøy Moät Tuaàn
* Lôùp hoïc ñöôïc caùc Giaùo sö Myõ coù kinh nghieäm, taän taâm ñaûm traùch.
* Lôùp hoïc cho moïi trình ñoä töø baét ñaàu ñeán cao caáp, khai giaûng moãi thaùng.
* Vaøo cuoái chöông trình hoïc Anh Vaên, coù höôùng daãn hoïc sinh ñeå thi laáy baèng G.E.D. hoaëc TOEFL.
* Coù trôï caáp hoïc phí neáu hoïc vieân hoäi ñuû ñieàu kieän.
* Caáp theû I-20 cho hoïc sinh du hoïc taïi Myõ.
* Hoïc vieân toát nghieäp lôùp Anh Ngöõ seõ ñöôïc hoïc boång $1,500.00 ñeå theo hoïc caùc lôùp ÑIEÄN TOAÙN,
THÖÔNG MAÏI hay KEÁ TOAÙN.
Töø Thöù Hai cho ñeán Thöù Saùu: Saùng: 9:00 AM - 1:00 PM Chieàu: 1:30 PM - 5:30 PM Toái: 6:00 PM - 10:00 PM
VIEÁT, ÑOÏC, NGHE VAØ NOÙI ÑUÙNG VAÊN PHAÏM.* CAÙC KHOÙA HOÏC GOÀM COÙ:
Caàn Ghi Danh Hoaëc Muoán Bieát Theâm Chi Tieát Xin Lieân Laïc:
TX 77063
Mr LIEÂM NGUYEÃN - C: 832-541-8165
DD
Tuyeån Nhaân VieânTaøi Chaùnh vaø Baûo Hieåm
Ñoaøn Agency laø ñaïi dieän cho Cty ING Life Insurance of USA
Muoán phoûng vaán xin lieân laïc: Ñoaøn Höõu Ñöùc
Cell: 713-254-1095 * Vaên phoøng: 713-266-0603
ÑOAØN FINANCIAL GROUP, LLC.
Caàn tuyeån duïng nhaân vieân phuïc vuï trong ngaønh Taøi Chaùnh vaø
Baûo Hieåm. Öu tieân cho nhöõng ngöôøi coù trình ñoä Ñaïi hoïc taïi
Vieät Nam. Khoâng caàn kinh nghieäm, seõ huaán luyeän bôûi nhöõng
chuyeân vieân coù kinh nghieäm laâu naêm trong ngaønh Taøi Chaùnh
vaø Baûo Hieåm. Coù raát nhieàu quyeàn lôïi nhö: Hoa hoàng cao: Coù
traû löông tuøy theo production; Baûo hieåm: Söùc khoûe, taøn taät,
nhaân thoï, social security; Höu Trí: Töø 5% ñeán 15% cuûa lôïi töùc.
2825 Wilcrest, Ste 405 * Houston TX 77042
SOLD
Thuû tuïc nhanh choùng - taän taâm
Chuyeân Ñaûm Traùch Moïi Dòch Vuï Veà Ñòa OÁc* Mua - Baùn nhaø môùi hay cuõ* Mua - Baùn ñaát ñai, cô sôû thöông maïi* Tìm apartment* Nhaän HousingÑaëc Bieät: * Coù Chöông Trình giuùp vaø höôùng daãn cho quùy vò mua nhaø laàn ñaàu.
HOLLY NGORealtor - Consultant
Ñöøng ñeå maát nhaø! Ñöøng ñeå maát nhaø! Maát nhaø seõ bòHaõy goïi cho Holly gaáp ñeå ñöôïc tö vaán.
Direct line: 281-709-7999 * Fax: 281-598-9139Moïi chi tieát tham khaûo xin lieân laïc: HOLLY NGO
281-709-7999
cho các quán ăn, nhà hàng được đánh giá là
ngon nhất, tốt nhất trên thế giới).
Món trứng rán 800 bath
Điểm đặc biệt đầu tiên mà người ta
hay nhắc đến về món ăn này chính là bởi
giá cả. Dù chỉ là một quán ăn đường phố,
tuy nhiên, quán vẫn có những món ăn vô
cùng đắt đỏ, mà điển hình nhất chính là
món trứng rán này.
Một đĩa trứng rán omelette thịt cua
ở đây thường có giá là 800 baht. Đây được
xem như đặc sản của quán.
Tuy có mức giá cao như vậy, nhưng
so với chất lượng nhận được, thì cái giá bạn
phải bỏ ra cho món trứng rán này là hoàn
toàn tương xứng.
Phần nhân trứng này bao gồm rất
nhiều nguyên liệu, trong đó có rất nhiều
thịt cua - một nguyên liệu hết sức đắt đỏ.
Hơn nữa, mỗi phần trứng cũng rất lớn, phải
to gấp rưỡi bàn tay người lớn.
Món trứng này rất đậm vị, không
những thế còn được phục vụ kèm với một
loại nước sốt dẻo đặc, béo ngậy. Những
người thích sự "xôi thịt" và mùi vị đậm đà
hẳn sẽ rất yêu thích món trứng đặc sản này.
Hình ảnh người chủ quán - đầu
bếp thú vị
Tới quán Raan Jay Fai, các vị thực
khách sẽ bắt gặp ngay hình ảnh của dì Fai -
người chủ quán kiêm đầu bếp ở đây.
Dì lúc nào cũng đeo một chiếc kính
trượt tuyết vô cùng ngộ nghĩnh, mục đích
là để bảo vệ mắt khi nấu nướng bởi đa số
các món cần chế biến là đồ chiên, xào... nên
sẽ có rất nhiều dầu mỡ bắn ra và lửa cũng
phải để rất lớn.
Đến đây, thực khách không chỉ
được ăn ngon mà còn được chứng kiến
nghệ thuật nấu ăn vô cùng điêu luyện của dì
Fai. Đôi tay dì lúc nào cũng thoăn thoắt
mọi thao tác, và dù lửa lớn cứ thỉnh thoảng
lại bùng lên tưởng chừng như sắp làm cháy
món ăn đến nơi, nhưng các món ăn dì làm
ra thì luôn vô cùng chất lượng.
Dù giá cao vẫn vô cùng đông
khách
Bỏ một số tiền lớn để đi ăn món ăn
đường phố, mấy ai sẽ chịu chấp nhận? Ấy
thế mà quán ăn của dì Fai thì lúc nào cũng
đông đúc tấp nập người ra người vào.
Nhờ kết hợp ẩm thực Thái đậm đà
hương vị và ẩm thực Hoa béo, ngọt và giòn
tan, những món ăn của dì Fai vừa đặc sắc
lại chất lượng. Có lẽ đây chính là lý do
khiến quán luôn đông khách, không chỉ
người bản địa mà còn rất nhiều du khách
nước ngoài cũng ghé tới đây để được
thưởng thức món ăn của dì Fai.
Wisutponnimit - một food blogger
đã nhận định rằng: "Khi những ngôi sao
Thái Lan dẫn tôi đi ăn, thay vì vào một nhà
hàng với máy lạnh, họ đã đưa tôi tới quán
của dì Fai. Dì sử dụng những nguyên liệu
đậm đà, chất lượng, và không như hầu hết
các nhà hàng, các công thức không thay
đổi để hợp với khẩu vị của du khách.
Hương vị món ăn Thái vẫn nguyên bản như
thế và không hề bị ảnh hưởng bởi không
khí máy lạnh". ■
Hang động kỳ ảo nhất
New Zealand khiến du
khách trố mắt
Đến với hang Waitomo
Glowworm là đến với
nơi mà bạn có thể gột
rửa tâm hồn mình bằng ánh sáng lấp lánh
của xứ thần tiên. Đối với những ai thích
khám phá sự diệu kỳ của tạo hóa, Waitomo
Glowworm chính là lựa chọn không thể
hoàn hảo hơn.
Hang Waitomo nằm ở New
Zealand càng trở nên nổi tiếng khi những
bức ảnh đẹp tuyệt vời của nhiếp ảnh gia
Joseph Michael xuất hiện sau khi ông đến
thăm hang động độc đáo này.
Hệ thống hang động 2 triệu năm
tuổi nằm dưới một ngôi làng nhỏ ẩn giấu
m ộ t l o à i đ o m đ ó m c ó t ê n g ọ i
Arachnocampa luminosa quý hiếm, tạo ra
hiệu ứng phát sáng lấp lánh.
Nhiếp ảnh gia đã sử dụng phơi sáng
lâu để chụp lại các địa điểm nổi bật nhất
trong hang động đá vôi. Nằm sâu hơn 40m
trong lòng đất với cấu trúc và hình dáng
độc đáo do sự tác động của thiên nhiên theo
thời gian, hang Waitomo Glowworm càng
lộng lẫy hơn trong ánh sáng lấp lánh của
bầy đom đóm.
Sự phát quang sinh học của những
con đom đóm tạo ra một thứ ánh sáng có
màu xanh da trời pha một chút xanh lá cây
làm cho không gian trong hang động trở
nên thật kỳ diệu.
Bởi đặc tính tự nhiên của mình, loài
đom đóm này chỉ có thể trú ẩn ở nơi tối tăm
và ẩm thấp. Chúng dùng cơ thể mình phát
sáng tạo ra những hình ảnh ấn tượng vô
cùng.
Hang động Waitomo Glowworm
được tìm thấy lần đầu tiên vào năm 1887
bởi những người Maori. Du khách sẽ
không khỏi ngạc nhiên khi nhìn thấy các
tầng đá vôi tuyệt đẹp và ngoài đom đóm
đây cũng là nơi sinh sống của nhiều sinh
vật khác nữa.
Những con đom đóm tại hang động
thả những chuỗi ánh sáng xuống một cách
tự nhiên khắp hang động khiến cho các
khối thạch nhũ trở nên mềm mãi, quyến rũ
hơn. ■
The VietNam PostThe VietNam PostPage 08* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020 The VietNam PostThe VietNam PostPage 12* Issue # 1439 * FRIDAY, January 03, 2020
DỪA TRÁIDỪA TRÁIDỪA TRÁI LÊ ĐẠI HÀNLÊ ĐẠI HÀNLÊ ĐẠI HÀN BƯỞI ĐỎBƯỞI ĐỎBƯỞI ĐỎ THANH LONGTHANH LONGTHANH LONG
HỒNG DÒNHỒNG DÒNHỒNG DÒNNẤM ĐÔNG CÔNẤM ĐÔNG CÔNẤM ĐÔNG CÔ CẢI BẸ XANHCẢI BẸ XANHCẢI BẸ XANH CÀ TÍM DÀICÀ TÍM DÀICÀ TÍM DÀI
CỦ SENCỦ SENCỦ SEN HẠT DẺ SẤYHẠT DẺ SẤYHẠT DẺ SẤY BẮP CẢIBẮP CẢIBẮP CẢI CẢI LÀNCẢI LÀNCẢI LÀN
THỊT BÒ ƯỚP SẴNTHỊT BÒ ƯỚP SẴNTHỊT BÒ ƯỚP SẴN THỊT BA RỌITHỊT BA RỌITHỊT BA RỌI
ỨC GÀ ƯỚP SẴNỨC GÀ ƯỚP SẴNỨC GÀ ƯỚP SẴN THỊT NẠC ĐÙITHỊT NẠC ĐÙITHỊT NẠC ĐÙI
CƠM TRẮNGCƠM TRẮNGCƠM TRẮNG
DẦUDẦUMÈMÈDẦUMÈ
SỮA ĐẬU NÀNHSỮA ĐẬU NÀNHSỮA ĐẬU NÀNH
CÁ HỒICÁ HỒICÁ HỒI TÔM CÓ ĐẦUTÔM CÓ ĐẦUTÔM CÓ ĐẦU
CÁ VÀNGCÁ VÀNGCÁ VÀNG HẢI SẢNHẢI SẢNHẢI SẢN
7 LOẠI7 LOẠIGẠOGẠOTỔNGTỔNGHỢPHỢP
7 LOẠIGẠOTỔNGHỢP
ĐẬUĐẬU
NÀNHNÀNH
HỮUHỮU
CƠCƠ
ĐẬU
NÀNH
HỮU
CƠ
TRỨNG GÀ HỮU CƠTRỨNG GÀ HỮU CƠTRỨNG GÀ HỮU CƠ
GẠOGẠOTHƠMTHƠMGẠOTHƠM
MÌ ĂN LIỀNMÌ ĂN LIỀNMÌ ĂN LIỀN
TƯƠNGTƯƠNGỚTỚTTƯƠNGỚT
TƯƠNGTƯƠNGĂN PHỞĂN PHỞTƯƠNGĂN PHỞ
GIA VỊ LẨUGIA VỊ LẨUGIA VỊ LẨU CÀ PHÊ TRÀ XANHCÀ PHÊ TRÀ XANHCÀ PHÊ TRÀ XANHSỐT CÀ RISỐT CÀ RISỐT CÀ RI
BÁNHBÁNHGẠOGẠOBÁNHGẠO
TRÀ TRÀ THÁI THÁI TRÀ THÁI SỮASỮA
GẠOGẠOSỮAGẠO
GIẤMGIẤMGIẤM
NƯỚCNƯỚCDỪADỪANƯỚCDỪA