GUIDA

MAPPA DI CALELLA

ORARI

- Giovedì18:- 16:00 alle 20:00 Registrazione degli atleti

- 16:00 alle 20:00 Punto di informazione IRONMAN

- 16:00 alle 20:00 Apertura della EXPO e negozio IRONMAN

- Viernes 19- 10:00 alle 20:00 Registrazione degli atleti

- 10:00 alle 20:00 Punto di informazione IRONMAN

- 10:00 alle 20:00 Apertura della EXPO e negozio IRONMAN

RIUNIONE TECNICA (briefing) dalle 16:00 alle 18:45

- 16:00 alle 16:45 Inglese

- 17:00 alle 17:45 Francese

- 18:00 alle 18:45 Spagnolo

- Sabato 20- 10:00 alle 14:00 Registrazione degli atleti

- 10:00 alle 20:00 Punto di informazione IRONMAN.

- 10:00 alle 20:00 Apertura della EXPO e negozio IRONMAN

- 10:00 IRONKIDS

RIUNIONE TECNICA (briefing) dalle 12:00 alle 13:45

- 12:00 alle 12:45 Inglese

- 13:00 alle 13:45 Catalano

ORARI

La registrazione delle biciclette e delle borse nell’ AREA DI

TRANSIZIONE dalle 14:00 alle 19:00.

- 14:00 alle15:00 1 a 600

- 15:00 alle 16:00 601 a 1200

- 16:00 alle17:00 1201 a 1800

- 17:00 alle 18:00 1801 a 2400

- 18:00 alle 19:00 2401 a 3000

- 18:30 alle 19:00 Riunione tecnica atleti PRO (briefing)

- 19:00 Conferenza stampa atleti PRO

- 19:00 a 21:30 Pasta Party.

- Domingo 21- 05:30 a 06:55 Apertura area di Transizione

- 06:55 Fine riscaldamento nuoto

- 07:00 Partenza atleti PRO maschile

- 07:02 Partenza atlete PRO femminile

- 07:05 alle 07:20 Inizio Rolling Start.

- 08:00 a 18:00 Apertura della EXPO e Punto di informazione

- 10:00 a 18:00 Apertura negozio IRONMAN.

- 14:30 a 17:30 Raccolta di biciclette e borse

- 18:00 Cerimonia consegna di premi e slots

PARTENZE

OlaOra

PartenzaCategoria Numeri Colore cuffia

1 07:00 Maschile PRO 1-80 AZZURRO

2 07:02 Femminile PRO 81-100 BIANCO

3 07:05GE maschile e GE femminile

(Rolling Start)101-3000

Uomini VERDEDonne ROSA

TRICLUB

NOTE:

a) Collocazione alla partenza in base al suo tempo di

nuoto

b) Il suo tempo si calcolerà in base al tempo individuale

del chip e non a quello dello sparo della partenza

I tempi si calcolano in base al tempo di partenzaindividuale e non a partire dallo sparo di partenza

TEMPO MASSIMO

Gil atleti hanno 8:30h per completare la

competizione, sulla base del proprio tempo

individuale di partenza

ACCUMULATED CUT OFF

SWIM 1h 10min

BIKE2h 20min (27km)

5h 15min (90km)

RUN 8h 30min

· Servizio meccanico di bici nell’ Area di Transizione e nel KM: 27 y 63.

· Raccolta delle borse bianche, nell’ Area di Recupero

· Servizio di massaggi nell’ Area de Recupero

· Docce al lato dell’ Area di Recupero

SERVIZI

RETRO DEL

DORSALE

IMPORTANTE!

INFORMAZIONE MEDICA E

CONTATTI

L’ INFORMAZIONE DEVE

ESSERE COMPILATA

Check-In

IMPORTANTE!!!Questo braccialetto si userà como identificazione

dell’atleta e dev’essere indossato durante tutta la

competizione.

Il chip della competizione si distribuirà il Sabato all’

USCITA del Check-in nella zona di Transizione.

BORSE

· Appendere le borse durante il check in durante il check in

Si prende dopo il nuoto:

· Numero Dorsale

· Casco

· Occhialini

· Calzini

· Scarpe ciclismo

· Prodotti Nutrizione

BIKE

BAG

BORSE

NOTA:

• il materiale per il nuoto, inclusa la muta, deve

restare nella BORSA AZZURRA, la quale

dev’essere lasciata lasciata appesa durante la T1.

• Le carpe da ciclismo si possono lasciare fissate ai

pedali

• Appendere le borse durante il

check-in

• Si prendono dopo il ciclismo:

· Le scarpe da corsa

· Calzini

· Occhialini

· Cappello

BORSE

NOTA: Il materiale di ciclismo, incluso il casco e le scarpe (a meno

che non si lascino fissate ai pedali), devono andar nella borsa

rossa, la quale dev’essere appesa nuovamente nel posto che le

corrisponde durante il T2

RUN

BAG

· Prima della partenza: lasciarle nei contenitori numerati adiacenti alla zona di transizione

· Dopo la corsa, riprenderle nella zona di recupero

· NON INTRODURRE IL GONFIATORE NELLA BORSA!!!

· Si fornirà un adesivo per identificare il gonfiatore nella zona “Bags Area”, dove verrà conservato.

STREET

WEAR

BORSE

BORSE

· Appendere le borse nel posto abilitato per il suo numero di dorsale

· BORSA ROSSA, appesa nel gancio superiore.

· BORSA AZZURRA, appesa nel gancio inferiore.

· Gli atleti sono i responsabili di ordinare e lasciare nuovamente le borse durante la

transizione

ASSICURATEVI CHE TUTTE LE VOSTRE BORSE SIANO SEGNATE CON IL NUMERO DI DORSALE A

VOI CORRISPONDENTE

· Revisione Bicicletta:· Funzionamento dei freni

· Funzionamento dei cambi sul manubrio e sulle barre

· Revisione casco:· Adesivo numero dorsale: Frontale

· Condizioni interiori ed esteriori del casco· Sistema di chiusura del casco

· Controllo del numero di dorsale· Borse di transizione numerate con il dorsale· Revisione della cuffia per il nuoto· Consegna del chip e dell’ identificazione

CHECK-IN NELL’ AREA DI

TRANSIZIONE

Preparazione previa:

· Servizio meccanico per le bici nell’ Area di Transizione.

· Proibito indossare il dorsale sotto la muta

· Il dorsale deve conservarsi nella BORSA AZZURRA

durante la transizione.

· Il casco deve conservarsi nella BORSA AZZURRA

durante la transizione.

· NON SI PERMETTONO i calzini o le calze di

compressione durante il nuoto

GIORNO DELLA

COMPETIZIONE

· SI userà una “Rolling Swim Start”.

· Passeranno circa 15 minuti da cuando il primo e l’ultimo atleta entreranno in acqua

· Il tempo individuale di ogni atleta inizierà nel momento in cui attraverserà il tappeto del chip (sotto l’arco di partenza)

· Gli atleti si situeranno nella fila di partenza in base al tempo che stimano realizzare durante i 1900 m

· Gli atleti si situeranno essi stessi nella fila di partenza

PARTENZA NUOTO

ROLLING START

PROCEDIMENTO PER IL

ROLLING START

· L’ atleta deve attraversare il tappeto del chip

prima di entrare in acqua.

· L’ atleta si situerà in maniera indipendente

nella posizione che ritiene migliore in base al

tempo che prevede realizzare.

PROCEDIMENTO PER

ROLLING START

· Trova il simbolo con il tempo REALE che

speri realizzare durante il tragitto a nuoto.

NOTA: Nuotare con atleti que hanno un

ritmo simile al tuo, ti aiuterà a sentirti più

comodo ed a migliorare il tuo rendimento

durante la competizione.

• Si deve raggiungere il punto di arrivo del

nuoto seguendo il percorso ufficiale.

• Tutti gli atleti devono attraversare il

tappeto del chip una volta usciti

dall’acqua.

• SE NON INIZI LA COMPETIZIONE o se

ESCI PRIMA di raggiungere l’arrivo,

devi:

Comunicarlo immediatamente al

personale Medico, al personale dell’

Organizzazione o ai giudici della prova.

Se non lo fai, si inizierà un Processo di

Ricerca di Emergenza, che dovrai pagare.

ARRIVO NUOTO

Nuoto

1 giro x 1.900 mt

Ciclismo

3km + 84 km Calella - Montseny + 3 km

Corsa

1,5 km dal T2 alla Meta + 2 giri di 9,8 km

LE DISCIPLINE

NUOTO

· 1 giro di 1.900 m in senso orario

· Si prevede una temperatura di 17ºC in mare.

· La muta é permessa

· Si inizia dalla spiaggia

Data:21.05.2017

• Si useranno delle barre standard per appendere le biciclette.

• Il casco DEVE essere conservato nella BORSA AZZURRA.

• L’ atleta é responsabile di appendere le sue borse.

• La linea di montaggio si traccerá chiaramente fuori dalla zona de transizione, con una linea verde nel suolo.

AREA DI TRANSIZIONE

TRANSIZIONE 1

Data:21.05.2017

CICLISMO

Data:21.05.201

7

Attenzione!

I 3 primi ed ultimi kms del circuito di ciclismo

sono urbani, per cui non é permesso usare

il manubrio crono a causa del terreno

sconnesso.

· 3km + 84 km da Calella al Montseny e ritorno + 3km

· Montagnosi e tecnico.

· Approvvigionamenti:

Km 10, 35, 63 y 80

· Acqua-Bibita isotonica- Powerbar-Barrette Powerbar

-Gels Powerbar e Banane.

· Tutti i liquidi vanno in bottiglie da 0.75L

· Le bottiglie ed i rifiuti si possono buttare SOLO nella

zona abilitata agli approvvigionamenti.

·Ci sono i bagni negli approvvigionamenti: per favore,

usarli.

CICLISMO

v

BOTTIGLIE

Acqua Isotonico

La bottiglia d’acqua ha la stessa misura della borraccia, per cui entra nell’ apposito porta contenitore.

SANZIONI DI TEMPO

• Cartellino giallo: Sanzione di Stop & Go

• Cartellino Azzurro: sanzione di 5 min

(sempre 5min!!)

• Cartellino Rosso: Squalificazione (SQ)

• Il cartellino nero non esiste piú

• Qualsiasi combinazione di questi tre cartellini (giallo ed azzurro) comporta la squalificazione (cartellino rosso).

NOVITÁ NORME

IRONMAN 2017• É obbligatorio indossare il dorsale durante il circuito in

bicicletta e la corsa. Partecipare senza dorsale comporterá

la squalificazione.

• Cartellino giallo: Fermo di 1 minuto.

• É permesso l’utilizzo dei freni a disco.

• É proibito competere con maglia/trimono con cerniera

frontale sotto lo sterno.

• L’uso di apparati elettronici solo sono permessi per motivi

legati alla competizione; non é permesso effettuare

chiamate, mandare messaggi di testo e fare foto. Gli

auricolari sono proibiti.

• Prestare aiuto ad altri atleti é permesso nella misura in cui

questo non provochi impedimenti alla continuazione della

prova di chi aiuta. Nel caso in cui venga lasciato del

materiale ad un altro partecipante, la responsabilitá é di

chi lo fa e non dell’organizzazione.

Zona de Drafting:

· 12m di distanza tra la ruota anteriore del ciclista anteriore e la ruota anteriore del ciclista posteriore.

· Si deve superare in massimo 25 secondi.

Le NORME DI DRAFTING non si applicano dall’ Area di Transizione fino alla rotonda per uscire da Calella e lo stesso nel tragitto di ritorno.

NORME DI DRAFTING

25 sec

12mFront Wheel to front Wheel

NORME DI DRAFTING

· La minima distanza permessa tra le biciclette

é di 12m, misurando la distanza tra la ruota

anteriore del ciclista anteriore e la ruota

anteriore del ciclista posteriore.

Solo si permette superare a sinistra

·

·Drafting

·Superare a destra

· Bloccare

Buttare rifiuti fuori dall’Area designata

comporta:

SQUALIFICAZIONE!

Le aree designate sono 100m prima e dopo le

zone di approvvigionamento

· É proibito entrare nella corsia contraria(direzione contraria)= SQUALIFICAZIONE

· La sanzione si deve compiere nella seguentePenalty Box collocata nel tragitto.

· É proibito utilizzare auricolari o apparati similidurante la prova.

ALTRE NORME

P

+ Stop&Go

+ 5 Min SQ

+ 5min (2a volta)

P P3 Cards =SQ

Stop&Go

CARTELLINI: info

· Prendere scorciatoie

· Orinare in pubblico

·Buttare rifiuti fuori dalle aree

adibite (approvvigionamenti)

· Assistenza esterna:

- Accettare cibo speciale fuori dal

punto ufficiale.

- Usufruire di assistenza medica

esterna (dev’ essere dell’ organizzazione)

· Allenatori:

- L’allenatore deve restare fuori dal

tracciato della corsa

- L’ allenatore deve stare fermo,

non può ne correre, ne pedalare al lato

dell’atleta

· Portare iPod, telefono cellulare,

macchina fotografica, etc.

Non c’è il Penalty

Box durante il

percorso a piedi.

l’atleta verrà fermato

sul posto = equivale

a Stop&Go

CORSA

PROTESTE E RECLAMAZIONI

• Al termine della prova, per favore consultare i risultati nella zona di Recupero.

• Le sanzioni si mostreranno nel pannello dei risultati.

• Se hai dubbi, rivolgiti agli Ufficiali della Federazione situati nell’Area di Recupero (tenda di registrazione).

• Ci sarà un giudice presente dalle 16:00 alle 18:00 a cui presentare proteste e/o reclami.

• Un giudice sarà presente durante la Cerimonia di consegna dei trofei: dalle 18:00 alle 20:00, domenica 21 Maggio 2017.

• NON SI ACCETTERANNO proteste/reclami dopo le 20:00 del giorno della prova (21 de mayo).

SI PERMETTONO

FRENI A DISCO

ABBANDONARE LA

PROVA

NOTA IMPORTANTE:

Se per qualsiasi motivo devi abbandonare la prova, DEVI

informare un giudice o il personale dell’ Organizzazione

nell’Area di Transizione.

PENALTY BOX 1 Y 2

PENALTY

BOX

PENALTY BOX 3

Data:21.05.2017

PENALTY

BOX

PENALTY BOX

MECHANICAL

SERVICE

SERVIZIO MECCANICO

TRANSIZIONE 2

Data:21.05.2017

CORSA

Data:21.05.20

17

· Costa di 1,5 km fino alla zona di meta + 2 giri di 9,8km.

· Circuito piano.

· É proibito usare auricolari o apparati simili.

· Approvvigionamenti:

· Ogni 2,250 km

· Acqua imbottigliata- Bibita Powerbar in bicchieri-Banana- Arancia- PowerGel- Powerbar- Frutti secchi

· Redbull nell’approvvigionamento di Pineda

Spugne di approvvigionamento in Pineda

· Buttare le bottiglie ed i rifiuti SOLO nelle zone di

approvigionamento

· É proibito entrare nella zona di Meta con la famiglia.

· Al termine della prova, dovrai recarti alla zona di recupero

CORSA

CORSA: GIRI

LINEA DI META

Data:21.05.20

17

OGGETTI PERDUTI

• I punti per recuperare gli oggetti perduti sono:

- Da giovedì a domenica: Punto di informazione e zona diTransizione

- Domenica dopo la prova: Cerimonia di consegna di Premi eSlot Allocation

• Oggetti che invieremo senza nessun costo: solamente agli atletiche abbiano attraversato la linea di meta e non abbiano recuperato:

- Maglietta Finisher

- Medaglia

*É responsabilitá dell’atleta recuperare la maglietta e la medaglia dopo la prova, nella zona post meta

• Oggetti che invieremo con costo addizionale:

- Borsa del corridore (se quella che ha é rotta e restanoesemplari disponibili)

- Cuffia (se quella che ha é rotta e restano esemplari disponibili)

ANYTHING IS

POSSIBLE