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Il était une fois la Noix du Périgord, 21 août 2010, Terrasson
Odile MORIN Responsable Formations,
Chargée de communication scientifique et technique
Il était une fois la Noix du Périgord « La noix, trésor de goût et de bienfaits » expertise corps gras
Recherche-Innovation-Qualité
Il était une fois la Noix du Périgord, 21 août 2010, Terrasson
L’huile de noix
• Comment l’ob>ent-‐on ? Richesse en huile de la noix Procédé d’obten>on Huile vierge de noix ou Huile de noix ?
• Ses cons>tuants • Sa composi>on
• Comment préserver sa qualité
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50 – 70 %
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Cerneaux : environ 45% du poids de la noix
Il était une fois la Noix du Périgord, 21 août 2010, Terrasson
Huile de noix
Huile de noix : procédé d’obten>on
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Cerneaux
Coques Broyage
Cuisson ou Grillage
5 kg
2 kg
Pâte condi>onnée
Pression
1 l
Décanta>on Filtra>on
Condi>onnement
Noix Tradi>onnel sur scour>ns Evolu>on : presse à vis
Evolu>on : « tempérage » en enceinte protégée de l’air
Enoisage ou mondage
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huile obtenue uniquement par des procédés mécaniques (pression, avec ou sans traitement thermique)
Huile de 1ère pression à froid : pas de condiFonnement thermique de la graine ou du fruit oléagineux montée en T° uniquement lié au procédé (pression ou extrusion mécanique)
clarifiée seulement par des moyens physiques ou mécaniques (lavage à l'eau, décanta>on, centrifuga>on, filtra>on sur support inerte)
n'ayant subi aucun traitement chimique → pas de solvant
ni aucune des opéraFons du raffinage des huiles et des corps gras sauf décirage à froid
aucun addiFf autorisé Décret n° 2008-‐184 du 26/02/2008 (art. 5)
// définiGon Codex Alimentarius, normes huiles végétales
Défini>on réglementaire d'une huile vierge
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Les huiles de noix vendues sur le marché
Selon l’é>quetage :
Huile vierge de noix
ou Huile vierge de noix – 1ère pression à froid
Huiles vierges revendiquant goût et arôme de noix
fraîche ou grillée
Huile de noix pure : mélanges d’huile de noix vierge et
d’huile de noix raffinée
Huiles « pur noix », au goût et arôme plus discrets
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L’huile de noix
• Comment l’ob>ent-‐on ? Richesse en huile de la noix Procédé d’obten>on Huile vierge de noix ou Huile de noix ?
• Ses cons>tuants • Sa composi>on
• Comment préserver sa qualité
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Composi>on globale des huiles végétales et donc, de l’huile de noix
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Principaux consFtuants : les triglycérides & leurs acides gras
95 – 99 %
De quoi est
faite une
huile ?
Des consGtuants volontairement maintenus à l’état de traces (bonnes praGques de fabricaGon) : eau, impuretés, protéines, métaux … contaminants produits de dégrada>on (oxyda>on, hydrolyse)
Des consFtuants “mineurs” naturels : phytostérols tocophérols vitamine E
phospholipides …
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Chaîne grasse ??? • Enchaînement de « maillons » associant des atomes de carbone (C) et
d’hydrogène (H) pour cons>tuer une chaîne, dite hydrocarbonée, plus ou moins longue selon le nombre de maillons (ou de C). Représenta>on schéma>que :
Pour être qualifiée de « grasse », la chaîne doit contenir un minimum de 8 -‐ 10 atomes de carbone -‐ Les huiles végétales con>ennent en majorité des chaînes à 16 ou 18 atomes de carbone.
• Cohésion entre les « maillons carbone » : liaisons qui peuvent être « simples » :
ou « doubles » : ces liaisons doubles semblent « dénuder » la chaîne : elles sont plus « accessibles » pour réagir avec d’autres composés (plus « réacFves »).
Chaîne uniquement avec liaisons simples = « saturée » Chaîne avec 1 ou plusieurs liaisons doubles = « insaturée » (mono-‐ ou poly-‐) Une chaîne poly-‐insaturée est plus « réac>ve » qu’une chaîne grasse mono-‐insaturée ou saturée.
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Acides gras ???
Correspond à l’associa>on :
d’une chaîne grasse et d’une fonc>on acide
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Fonc>on acide ??? Groupement par>culier associant carbone (C), hydrogène (H) et 2 atomes d’oxygène (O) :
Chaîne grasse + foncFon acide = acide gras
La foncFon acide peut réagir avec une autre foncFon, par exemple alcool (comme dans le glycérol – ou glycérine) : ensemble ils vont former les « triglycérides ».
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DONC : les acides gras se dis>nguent par :
leur nombre d’atomes de carbone,
leur insatura>on ou nombre de doubles liaisons :
• aucune double liaison = acide gras saturé (AGS)
• une seule double liaison = acide gras mono-‐insaturé (AGMI)
• deux doubles liaisons et plus ( 6) = acide gras polyinsaturé (AGPI)
la posiGon des doubles liaisons sur la chaîne grasse
Les différents acides gras
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Comportement différent des acides gras selon leur nombre de doubles liaisons
Quand le nombre de doubles liaisons (ou insatura>ons) augmente :
La réac>vité chimique augmente
L’intérêt physiologique augmente La stabilité diminue Le point de fusion diminue :
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du plus dur au plus fluide : Acide Gras Saturé > Acide Gras Monoinsaturé > Acide Gras Polyinsaturé
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Intérêt physiologique des lipides : 4 rôles importants
1. Source d’énergie 1 g de lipides (d’huile) apporte 9 kcal. Toutes les huiles végétales ont la même valeur énergé>que
2. Par>cipent à la structure des membranes de nos cellules Ils en sont des cons>tuants importants (sous la forme de phospholipides)
3. Précurseurs de composés à haute ac>vité biologique à par>r des lipides, notre métabolisme produit des molécules complexes (« médiateurs chimiques oxygénés ») qui jouent un rôle important dans de nombreuses fonc>ons vitales : coagula>on du sang, fonc>on rénale, phénomènes inflammatoires et immunitaires …
4. Apportent et véhiculent les vitamines liposolubles dont la vitamine E dont les huiles végétales sont le principal apport alimentaire.
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Parmi ces 4 rôles importants et pour les rôles 2-‐structural et 3-‐précurseurs métaboliques
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" Place essen>elle pour certains acides gras et indispensable pour 2 d’entre eux : l’acide linoléique (C18 :2 n-‐6) et l’acide α-‐linolénique (C18 :3 n-‐3)
car l’homme est incapable de les synthéGser : il doit donc les trouver en quanGté convenable dans son alimentaGon
de la famille des AGPI, tous 2 chefs de file respec>vement des séries oméga 6 et oméga 3
Ces acides gras précurseurs sont transformés par le métabolisme en acides gras à plus longue chaîne, plus insaturés qui conduisent à la formaGon des « médiateurs
chimiques oxygénés » impliqués dans les foncGons physiologiques vitales citées plus haut.
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18:3 oméga 3 Acide alpha-‐ linolénique
CH3 - - = - - = - - = - - - - - - - - COOH
20:5 oméga 3 EPA
22:6 oméga 3 DHA
CH3 - - = - - = - - = - - = - - = - - - - COOH
CH3 - - = - - = - - = - - = - - = - - = - - - COOH
Réac>vité et stabilité : doubles liaisons et sensibilité à l’oxyda>on
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Nombre de doubles liaisons ⇒ Réactivité et Stabilité
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L’huile de noix
• Comment l’ob>ent-‐on ? Richesse en huile de la noix Procédé d’obten>on Huile vierge de noix ou Huile de noix ?
• Ses cons>tuants • Sa composi>on
• Comment préserver sa qualité
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H. oléiques H. linoléniques
H. linoléiques
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Les familles d’huiles végétales G.V. saturée
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Huile α-‐linolénique / linoléique
Huile α-‐linolénique /
oléique
Huile oléique
Huile linoléique
Huile α-‐linolénique
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Apports en acides gras de l’huile de noix : mise en perspec>ve avec les A.N.C (2010)
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AfenFon : les apports recommandés correspondent à un régime alimentaire ; chaque produit ne peut (et n’a pas à) être conforme à ces recommanda>ons données pour une popula>on.
Ceve mise en perspec>ve veut indiquer dans quel sens la consomma>on d’huile de noix fait pencher la balance : nevement du côté des AGPI indispensables (riche en oméga 3).
Ceve approche doit renforcer l’idée que l’équilibre réside dans la variété des apports ; par exemple ici, les huiles oléiques complètent avantageusement les apports en lipides.
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Tocophérols et vitamine E
Parmi les cons>tuants présents en faible quan>té dans les huiles végétales, on trouve les tocophérols.
• Il en existe quatre formes principales (α, β, γ, δ) • Vitamine E = forme alpha (α), la plus ac>ve biologiquement. • Protège les acides gras polyinsaturés de l’oxyda>on (an>oxydant) au niveau des membranes de nos cellules et des lipoprotéines.
• Apport journalier recommandé (AJR) : 12 mg • Alléga>on nutri>onnelle (fonc>onnelle et de santé) autorisée à l’é>quetage : « protec>on des membranes cellulaires » ou « protec>on contre l’oxyda>on des acides gras ».
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Quan>tés de vitamine E dans l’huile de noix
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Ici encore on voit l’importance de varier les huiles végétales pour bénéficier de toutes leurs richesses par>culières.
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L’huile de noix
• Comment l’ob>ent-‐on ? Richesse en huile de la noix Procédé d’obten>on Huile vierge de noix ou Huile de noix ?
• Ses cons>tuants • Sa composi>on
• Comment préserver sa qualité
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Un produit à traiter avec délicatesse (1/3)…
Les composés d’intérêt nutri>onnel (acides gras polyinsaturés essen>els et indispensables, vitamine E) sont sensibles à leur environnement : ils craignent l’air, la lumière, la chaleur. Ainsi les acides gras polyinsaturés des triglycérides d’une huile exposée sans précau>on à l’air se transforment sous l’ac>on de l’oxygène (oxyda>on) ⇒ appari>on d’une odeur (et goût) de rance. Ceve détériora>on est plus rapide pour l’acide alpha-‐linolénique (3 doubles liaisons) que pour l’acide oléique (1 double liaison) et elle est accélérée sous l’ac>on de la lumière.
Les tocophérols (vitamine E) sont également modifiés par l’oxyda>on et le pouvoir vitaminique E diminue en propor>on.
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Un produit à traiter avec délicatesse (2/3)…
DONC, l’huile de noix, produit noble par sa richesse en nutriments importants et /ou indispensables doit être préservée (protégée) de sa produc>on à son u>lisa>on où il s’agit de réduire au maximum :
les contacts à l’air
l’exposi>on à la lumière et à la chaleur
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Un produit à traiter avec délicatesse (3/3)…
Précau>ons à prendre à toutes les étapes de la durée de vie du produit
Fabrica>on maîtriser le contact à l’air des cerneaux broyés et la température avant pression condi>onner rapidement après décanta>on et filtra>on.
Condi>onnement pe>ts volumes, verre teinté, bidons métalliques (revêtement intérieur résines)
Conserva>on endroit frais avant ouverture au réfrigérateur après ouverture
Emploi assaisonnement (huile à goût) aroma>sa>on d’un plat chaud : ajouter un filet d’huile fraiche en fin de cuisson ou avant de déguster bien reboucher la bouteille après usage
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