receptek - healcon · gyümölcs dzsúzok a gyümölcs dzsúzok, melyeket juicepresso-val...

Egészséges élet -val

Receptek

The Way Juice Is Prepared Changes the Taste and Nutrition of the Product.

Tomato juice made with a conventional juicer

The high-speed rotation of the blades and the frictional heat from a conventional juicer will cause juice to create layers.

Tomato juice made with

does not shred or grind but gently presses the fruit to extract juice while preserving the natural taste and nutrition of the fruit.

1

CONTENTSFRUIT JUICE006 Strawberry Juice

007 Melon Juice

008 Pear Juice

009 Blueberry Juice

010 Apple Juice

011 Pomegranate Juice

012 Watermelon Juice

013 Orange Juice

014 Grapefruit Juice

015 Kiwi Juice

016 Pineapple Juice

017 Grape Juice

018 Tomato Juice

NATURAL FRUIT ICE CREAM020 Enjoy Natural Fruit Ice Cream

021 Good Ingredients When Making Ice Cream

023 Natural Fruit Ice Bar

025 Natural Fruit Sorbet

027 Natural Ice Cream

029 Yogurt Ice Cream

031 Legitimate Ice Cream

VEGETABLE JUICE032 Digestion Percentage and Digestion Time

034 Wheatgrass Juice

035 Potato Juice

036 Carrot Juice

037 Broccoli Juice

038 Celery Juice

039 Spinach Juice

040 Aloe Juice

041 Cabbage Juice

042 Kale Juice

043 Paprika Juice


007 Melon Juice

008 Pear Juice

009 Blueberry Juice

010 Apple Juice



013 Orange Juice


015 Kiwi Juice

016 Pineapple Juice

017 Grape Juice

018 Tomato Juice










035 Potato Juice

036 Carrot Juice

037 Broccoli Juice

038 Celery Juice

039 Spinach Juice

040 Aloe Juice

041 Cabbage Juice

042 Kale Juice

043 Paprika Juice


007 Melon Juice

008 Pear Juice

009 Blueberry Juice

010 Apple Juice



013 Orange Juice


015 Kiwi Juice

016 Pineapple Juice

017 Grape Juice

018 Tomato Juice










035 Potato Juice

036 Carrot Juice

037 Broccoli Juice

038 Celery Juice

039 Spinach Juice

040 Aloe Juice

041 Cabbage Juice

042 Kale Juice

043 Paprika JuiceCORN JUICE045 Enjoy Corn Juice

046 Corn Milk

047 Strawberry Corn Milk

048 Banana Corn Milk

049 Almond Corn Milk

050 Carrot Corn Juice

051 Wheatgrass Corn Juice

052 Melon Corn Juice

053 Pear Corn Juice

054 Apple Corn Juice

055 Orange Corn Juice

056 Celery Corn Juice

057 Tomato Corn Juice

058 Pineapple Corn Juice

059 Grape Corn Juice

SOY JUICE061 How to Cook Soybeans Deliciously

062 Soymilk, Black Bean Soymilk

063 Carrot Soy Juice

064 Pear Soy Juice

065 Apple Soy Juice

066 Celery Soy Juice

067 Pine Needle Soy Juice

068 Ginseng Soy Juice

069 Orange Soy Juice

070 Kale Soy Juice

071 Pineapple Soy Juice

072 Grape Soy Juice

073 Walnut Soy Juice

COOKING074 Enjoy Cooking

076 Corn Soup

078 Grape Jam

080 Tomato Ketchup

CORN JUICE045 Enjoy Corn Juice

046 Corn Milk







053 Pear Corn Juice










064 Pear Soy Juice

065 Apple Soy Juice





070 Kale Soy Juice


072 Grape Soy Juice



076 Corn Soup

078 Grape Jam

080 Tomato Ketchup

CORN JUICE045 Enjoy Corn Juice

046 Corn Milk







053 Pear Corn Juice










064 Pear Soy Juice

065 Apple Soy Juice





070 Kale Soy Juice


072 Grape Soy Juice



076 Corn Soup

078 Grape Jam

080 Tomato Ketchup

A dzsúz készítésének módja befolyásolja az ízét és tartalmát a terméknek.

Hagyományos készülékkel készült paradicsom dzsúz

-val készült paradicsom dzsúz

A kések magas fordulatszáma és a keletkező hő miatt rétegek képződnek.

A juicepresso nem roncsolja a gyümölcsöt, finoman préseli ki a nedveket, megőrízve a természetes ízt és vitaminokat.

TARTALOMBÓL

Gyümölcs dzsúzok 2-7

Zöldség dzsúzok 14-19

Szója dzsúzok 28-33

Fagylatok 8-13

Kukorica dzsúzok 20-27

Főzés 34-36

Gyümölcs dzsúzokA gyümölcs dzsúzok, melyeket juicepresso-val készítünk fino-man kipréseltek, nem összetörtek, így megőrzik az eredeti gyü-mölcs természetes ízét, Illatát, szinét és vitaminjait.

• A friss gyümölcsök tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, mint lycopene, antosi-anin és béta karotin, melyek harcolnak a rák, az öregedés ellen, és ápolják a bőrt.

• A boltokban kapható dzsúzok tele vannak mesterséges ízekkel, szinezékekkel és nem se-gítik elő az egészséget.

• A gyümölcs mixerek végeredményét nem lehet egy napon említeni a juicepress által készí-tett dzsúzokkal, mert azok roncsolják a gyümölcsöt és ezáltal oxidálódtak.

Ha a dzsúzt másodszor is átengedjük a Juicepresso-n, kiszedi a maradványokat és tisztábbá teszi a dzsúzt.

Eper dzsúz

Sárgadinnye dzsúz

Körte dzsúz

Strawberry JuiceThe red coloring in strawberries from lycopene strengthens the immune system and circulatory system slowing down the aging process. Strawberries have a high Vitamin C content compared to other fruit. Eating 5-6 strawberries a day will provide the necessary daily Vitamin C dose.

1.Prepare the strawberries by washing the strawberries with the stem attached.

2.Put the prepared strawberries into Juicepresso.

Put the whole strawberry including the stem into Juicepresso. It is not only less troublesome but the juice is extracted better.TIP

Strawberry JuiceThe red coloring in strawberries from lycopene strengthens the immune system and circulatory system slowing down the aging process. Strawberries have a high Vitamin C content compared to other fruit. Eating 5-6 strawberries a day will provide the necessary daily Vitamin C dose.

1.Prepare the strawberries by washing the strawberries with the stem attached.

2.Put the prepared strawberries into Juicepresso.

Put the whole strawberry including the stem into Juicepresso. It is not only less troublesome but the juice is extracted better.TIP

Melon JuiceMelons have an abundance of vitamin C and carotene, which relieves fatigue, stress and prevents aging. The potassium content in melons is high making it suitable for high blood pressure and strengthening kidney functions.

1. Remove the outer peel and cut into appropriate sizes.

2. Removing the seed will lower the sugar content so put the seeds into Juicepresso as well.

Melon JuiceMelons have an abundance of vitamin C and carotene, which relieves fatigue, stress and prevents aging. The potassium content in melons is high making it suitable for high blood pressure and strengthening kidney functions.

1. Remove the outer peel and cut into appropriate sizes.

2. Removing the seed will lower the sugar content so put the seeds into Juicepresso as well.

Pear JuicePears have a large amount of pectin and fiber. The potassium in pears will speed up metabolism and promote kidney functions. Protein enzymes will help the digestion of meat and is effective for individuals with weak organs or lungs. It is also helpful in treating cough and asthma.

1. Wash the pear thoroughly and cut into pieces including the peel.

2. Put the prepared pear into Juicepresso.

3. If the juice is lacking in sweetness, add honey, or ginger.

Pear JuicePears have a large amount of pectin and fiber. The potassium in pears will speed up metabolism and promote kidney functions. Protein enzymes will help the digestion of meat and is effective for individuals with weak organs or lungs. It is also helpful in treating cough and asthma.

1. Wash the pear thoroughly and cut into pieces including the peel.

2. Put the prepared pear into Juicepresso.

3. If the juice is lacking in sweetness, add honey, or ginger.

Az eperben lévő vörös színanyag a lycopene hatására erősíti az immun- és cirkulációs rendszert, lelassítva az öregedést. Az eper C vitamin tartalma igen magas. 5-6 szem eper elfogyasztása naponta elegendő a szervezet napi C vitamin szükségletének.

1. Szabadítsuk meg a dinnyét a külső héjától és vágjuk darabokra..

2. Ha kiszedjük a magokat ezzel csökkentjük a cukor tartalmat, tehát tegyük a készülékbe a magokat is.

A körte nagy mennyiségben tartalmaz pektint és rostanya-got. A körtében lévő kálium gyorsítja az anyagcserét és a vese működését. A protein enzimek elősegítik az emész-tést különösen olyanoknál, akiknek legyengült a szerveze-tük, tüdejük. Szintén hasznos köhögés és asztma kezelésére.

Tegye a készülékbe az egész gyümölcsöt, szárával együtt. Ez nem csak egyszerűbb így, de a dzsúz kivonása is jobb lesz.

TANÁCS

A sárgadinnye magas C vitamin és karotin tartalmú. Ez enyhíti a fáradságot, a stresszt és ezáltal fiatalít. Po-tassium tartalma csökkenti a magas vérnyomást és erősíti a vese funkcióit.

1. Mossuk meg a körtét, héjával együtt.

2. Helyezzük a megmosott körtét a készülékbe.

3. Ha a dzsúz nem elég édes, adjunk hozzá mézet vagy gyömbért.

1. Mossuk meg jó alaposan az epret, szárával együtt.

2. Helyezzük a megmosott epret a készülékbe.

2 3

Gránátalma juice

Alma dzsúz Görögdinnye dzsúz

Fekete áfonya dzsúz

Pomegranate JuicePomegranates contain the female hormone estrogen so it is effective for women going through menopause. The seeds contain estrogen and the pulp contains vitamins to give energy and treat high blood pressure and blood clots.

1. Open the outer peel and take out the fruit.

2. Put the prepared fruit into Juicepresso.

The origin of the pomegranate may affect the color and amount of juice produced.TIP

Apple JuiceApples are abundant not only in vitamins and minerals but also in cancer preventing ingredients. The receptive fiber in pectin is effective in treating constipation and diarrhea. The acidity will promote digestion and the absorption of iron. Also, the citric acid in apples relieves stress and fatigue and is helpful in skin care.

1. Wash the apple with the peel on.

2. Cut the apple into appropriate sizes.

3. Put the apple in Juicepresso.

Pomegranate JuicePomegranates contain the female hormone estrogen so it is effective for women going through menopause. The seeds contain estrogen and the pulp contains vitamins to give energy and treat high blood pressure and blood clots.

1. Open the outer peel and take out the fruit.

2. Put the prepared fruit into Juicepresso.

The origin of the pomegranate may affect the color and amount of juice produced.TIP

Apple JuiceApples are abundant not only in vitamins and minerals but also in cancer preventing ingredients. The receptive fiber in pectin is effective in treating constipation and diarrhea. The acidity will promote digestion and the absorption of iron. Also, the citric acid in apples relieves stress and fatigue and is helpful in skin care.

1. Wash the apple with the peel on.

2. Cut the apple into appropriate sizes.

3. Put the apple in Juicepresso.

Watermelon JuiceThe fructose and glucose in watermelons are absorbed quickly by the body and are effective in treating fatigue. It is also good for heart disease, kidney disease, high blood pressure and edema caused by pregnancy.

1. Thinly cut off the watermelon peel and cut into appropriate sizes keeping the white rind and seeds.

2. Put the prepared watermelon into Juicepresso.

3. You can extract the rind and use as a facial pack to moisturize skin.

Blueberry JuiceBlueberries have a high antiosianin content preventing cancer, stroke, aging and dementia. It is also good in restoring vision and improving memory.

1. Put the prepared blueberries into Juicepresso.

2. The pulp inside the fruit is clear but the peel is purple making the juice a dark purple color.

3. Using only blueberries to make juice will yield only a small amount of juice. Using pears or apples along with blueberries will produce more juice.

Watermelon JuiceThe fructose and glucose in watermelons are absorbed quickly by the body and are effective in treating fatigue. It is also good for heart disease, kidney disease, high blood pressure and edema caused by pregnancy.

1. Thinly cut off the watermelon peel and cut into appropriate sizes keeping the white rind and seeds.

2. Put the prepared watermelon into Juicepresso.

3. You can extract the rind and use as a facial pack to moisturize skin.

Blueberry JuiceBlueberries have a high antiosianin content preventing cancer, stroke, aging and dementia. It is also good in restoring vision and improving memory.

1. Put the prepared blueberries into Juicepresso.

2. The pulp inside the fruit is clear but the peel is purple making the juice a dark purple color.

3. Using only blueberries to make juice will yield only a small amount of juice. Using pears or apples along with blueberries will produce more juice.

1. Nyissuk ki a külső héját, és vegyük ki a magokat.

2. Az előkészített gyümölcsöt tegyük a készülékbe.

1. Mossuk meg az almát héjastúl és vágjuk cikkekre.


A görögdinnyében lévő fruktóz és glükóz gyorsan fel-dolgozódik a szervezetben és csökkenti a fáradság érzetet. Szintén hasznos a szív, a vese, a terhességi ödéma és a ma-gas vérnyomás betegségeire.

A fekete áfonya nagy mennyi-ségben tartalmaz antioxi-dánsokat, melyeknek nagy szerepük van a rák, a sztrók és a demencia megelőzésében. Javítja a memóriát is.

1. Tegyük az előkészített gyümöl-csöt a készülékbe.

2. A gyümölcs belselye világos színű, de a héjától lesz a színe sötét bíbor.

3. Ha csak fekete áfonyából készül a dzsúz, igen kevés lesz. Ezért adjunk hozzá körtét vagy almát. Ezzel növelhetjük a mennyi-séget.

A gránátalma tartalmaz női hormont, ösztrogént, ezért a menopauzán áteső höl-gyeknek ajánlott. A magok ösztrogénben, a gyümölcs húsa vitaminokban gazdag, energiát ad és kezeli a magas vérnyomást is.

Az alma gazdag vitaminok-ban és ásványi anyagokban, de rákmegelőző anyagokban is. A pektinben lévő rostok gyógyítják a hasmenést és székrekedést. a savassága elősegíti az emésztést és a vas beépülését. Az alma oldja a stresszt és csökkenti a fáradságot

1. Vékonyan vágjuk le a dinnye külső héját. Daraboljuk fel a gyümölcsöt keskeny csíkokra, a fehér részekkel és a magokkal együtt.

2. Helyezzük a dinnyét a készü-lékbe.

4 5

Kiwi juice

Grépfruit dzsúz Ananász dzsúz

Narancs dzsúz

Kiwi JuiceKiwis are abundant in vitamin C. It controls aging and prevents cancer and cataracts. It is helpful in smoothing skin and stress and is also good for smokers.

1. Lightly brush the kiwi with a brush to remove the fine hairs and cut into appropriate sizes with the peel on.

2. Put the prepared kiwi into Juicepresso.

3. The kiwi peel is extracted through the separate output.

Gold Kiwi v. Green Kiwi There are two different colors of kiwi and the nutrients in each differs slightly. The green kiwi is more sour and good for dietary purposes. The gold kiwi is sweet and is a good snack for picky kids that need vitamins and minerals.

TIP

Grapefruit JuiceGrapefruits have vitamin C, potassium, folic acid and are low in calories making it ideal for diets. The plentiful citric acid is effective against fatigue and lowers cholesterol preventing blood clots.

1. Peel the fruit.

2. Cut into appropriate sizes and put into Juicepresso.

The amount of juice may differ based on the freshness of the grapefruit. Combining the grapefruit with pears will conceal some of the sourness.

TIP

Kiwi JuiceKiwis are abundant in vitamin C. It controls aging and prevents cancer and cataracts. It is helpful in smoothing skin and stress and is also good for smokers.

1. Lightly brush the kiwi with a brush to remove the fine hairs and cut into appropriate sizes with the peel on.

2. Put the prepared kiwi into Juicepresso.

3. The kiwi peel is extracted through the separate output.

Gold Kiwi v. Green Kiwi There are two different colors of kiwi and the nutrients in each differs slightly. The green kiwi is more sour and good for dietary purposes. The gold kiwi is sweet and is a good snack for picky kids that need vitamins and minerals.

TIP

Grapefruit JuiceGrapefruits have vitamin C, potassium, folic acid and are low in calories making it ideal for diets. The plentiful citric acid is effective against fatigue and lowers cholesterol preventing blood clots.

1. Peel the fruit.

2. Cut into appropriate sizes and put into Juicepresso.

The amount of juice may differ based on the freshness of the grapefruit. Combining the grapefruit with pears will conceal some of the sourness.

TIP

Pineapple JuicePineapples are a tropical fruit high in sugar and is good in treating fatigue. Also, it is effective in breaking down protein enzymes, speeding up digestion and treating arthritis. It has an abundance of vitamin C making it effective as a skin beautifier.

1. Peel the fruit and remove of the core.

2. Cut into appropriate sizes.

3. Put the prepared pineapple into Juicepresso.

Pineapples are sweet and the fragrance is strong making it useful in mixing with vegetables.

TIP

Orange JuiceOranges have vitamin C, flavonoid and beta-carotene to prevent aging, strengthen the immune system and raise resistance against sickness and cancer.

1. Peel the fruit and cut into appropriate sizes.

2. Put the prepared orange pieces into Juicepresso.

If you put the extracted orange juice through Juicepresso a second time, the juice becomes clearer and there is less residue left in the strainer.

TIP

Pineapple JuicePineapples are a tropical fruit high in sugar and is good in treating fatigue. Also, it is effective in breaking down protein enzymes, speeding up digestion and treating arthritis. It has an abundance of vitamin C making it effective as a skin beautifier.

1. Peel the fruit and remove of the core.

2. Cut into appropriate sizes.

3. Put the prepared pineapple into Juicepresso.

Pineapples are sweet and the fragrance is strong making it useful in mixing with vegetables.

TIP

Orange JuiceOranges have vitamin C, flavonoid and beta-carotene to prevent aging, strengthen the immune system and raise resistance against sickness and cancer.

1. Peel the fruit and cut into appropriate sizes.

2. Put the prepared orange pieces into Juicepresso.

If you put the extracted orange juice through Juicepresso a second time, the juice becomes clearer and there is less residue left in the strainer.

TIP

1. Finoman keféljük át a gyümöl-csöt, hogy megszabadítsuk a finom szörzettől, majd héjával együtt vágjuk darabokra.

2. Tegyük a darabokat a készülékbe. 3. A héja a száraz tartalommal

távozik.

1. Hámozzuk meg a csümölcsöt.2. Vágjuk megfelelő méretüre és

tegyük a készülékbe.

1. Hámozzuk meg a gyümölcsöt és szedjük cikkekre.


Az ananász egy trópusi gyümölcs, mely sok cukrot tartalmaz, ezért alkalmas a fáradtság lekűzdésére, ízületi bántalmakra. C vitamin tartalma gyönyörűvé varázsolja a bőrt.

A narancsban lévő magas C vitamin béta karotin és flavonoid erősíti az im-mun rendszert csökkenti az öregedést és véd a betegségek és a rák ellen.

A kiwi C vitamin tartalma csökkenti az öregedést és szerepe van a rák meg-előzésében. Lágyítja a bőrt, csökkenti a stresszt és ajánlott dohányosoknak.

A grépe fruitban van C vitamin, kálium és alacsony a kalóriáértéke. Ezért alkalmas diétázáskor. Citromsav tartalma miatt a fáradságérzet csökken és alacsonyan tartja a koleszterin szintet.

1. Hámozzuk le jó alaposan2. Vágjuk darabokra.3. Helyezzük a darabokat a

készülékbe.

Ha kétszer küldi át a keszüléken a gyümölcsöt, a dzsúz tisztább lesz, keve-sebb maradék anyag mellett.

Kétféle kivi van: zöld és arany. A zöld kicsit savanyúbb és alkalmasabb diétára. Az arany édesebb, alkalmasabb gyerekek számára.

A grapefruitból nyerhető dzsúz mennyisége összefügg a gyümölcs frisse-ségével. Ajánlatos körtével pótolni a hiányzó mennyiséget.

Az ananász édes és az illata erős, ez alkalmassá teszi, hogy zöldségekkel keverjük.

TANÁCS TANÁCS

TANÁCS TANÁCS

6 7

FagylaltokLágy és édes fagylalt...Egy fagyasztott hűvös gyümölcs szorbet...Én vágyom rá, Te vágysz rá, mindenki vágyik rá!

Friss gyümölcs és egy fagyi forma elég, hogy könnyedén fagylaltot készíthessünk otthon. Juicepresso készíti a dzsúzt a gyümölcsök természetes színével, ízével, illatával mindenféle hozzáadott tartósító anyag nélkül. Tele vitaminnal, ásványi anyaggal, gyerekek számára is biztonságosan. Természetesen sokkal jobb minő-ségben, mint amit a boltokban lehet kapni.Nem beszélve arról, hogy a szezonális gyümölcsökből készülő fagylaltok készítése gazdaságos és könnyen egyénivé tehető.

Természetes gyümölcs jégrúdEz a jégrúd csak gyümölcsből, készül, semmilyen mestersé-ges anyagot nem tartalmaz.

Mi az amire a fagylalt készítéséhez még szüksége lehet?

Good Ingredients When Making Ice CreamStore-bought ice cream is full of additives and preservatives. It is easy to obtain ingredients to make natural ice cream without chemicals at home while imitating the taste and texture of store-bought ice cream.

Condensed Milk: Condensed milk is readily available at markets. Adding one or two tablespoon to fruit juice will raise sugar level and produce ice cream similar in taste and texture to store-bought ice cream.

Powdered Skim Milk: Powdered skim milk is available at supermarkets or bakery supply stores. It separates fat from milk and is made into a powder so it is abundant in nutrients but low in calories. It is helpful in maintaining one’s health and diet. It adds a creamy texture to fruit juice making it smoother than solely freezing juice.

Honey & Oligosaccharide: The sugar-content of juice lowers as it freezes so honey enhances the taste as well as nutritional value of the juice. It also helps separate ice bars from the mold by acting as a lubricant.

Plain Yogurt: When making ice cream from sour fruits like oranges and pineapples, adding plain yogurt helps sweeten the taste and fragrance of the ice cream. It is lighter and fresher in taste than ice cream made with condensed milk or powdered skim milk.

Whipping Cream: Whipped cream is available at markets in a wide variety. Adding whipping cream to ice cream will imitate the taste and texture of store-bought ice cream without adding preservatives or additives.

























Sűritett tej: Minden boltban kapható. Adjunk egy-két evőkanál-lal a csümölcsléhez. Ez megnöveli a cukortartalmát a fagyinak, hasonló ízt és textúrát adva, mint a bolti fagylalt.

Sovány tejpor: Szupermarketekben és sütödei segédanyag bol-tokban kapható. Ez az anyag egy zsírszegény por amely alacsony kalóriájú, de ásványi anyagokban gazdag. Krémes texturát ad a fagylaltnak, amellett alacsony kalóriájú.

Méz: A dzsúz cukor tartalma fogyasztáskor csökken. A méz javítja a fagyi ízét és tápértékét. Segíti szintén a fagylalt levállását a fagyasztó formáról, mint egy kenőanyag úgy viselkedik.

Natúr joghurt: Ha savas gyümölcsökből készítünk fagylaltot, mint narancs, vagy ananász, akkor a natúr joghurt segít édesíteni az ízét és illatát a fagylaltnak. Könnyebbé és frissebbé teszi a fagyit, mint a sűrített tej vagy a sovány tejpor.

Tejszín: A tejszínnek számtalan változata kapható a boltokban. Tejszín hozzáadásával imitáljuk a bolti fagylaltok ízét és textúrá-ját.

Natural Fruit Ice BarThis ice bar is made with only natural fruit and no preservatives or additives.

Ingredients: fruit, condensed milk

1. Prepare the fruit and the condensed milk.2. Put the prepared fruit into Juicepresso.3. Mix the juice with the condensed milk and put in the freezer (1tbs of condensed milk for 100ml of juice).

There are a variety of ice bar molds available at the market. There is no need to spend money to buy one though. A paper cup or plastic container will suffice.TIP

Good Fruit For Making Ice Bars melons, oranges, pineapples, strawberries, apples

Sokféle sablon kapható az üzletekben a jégrúd fagyasztásához. De elegen-dő egy megfelelő papírzacskó vagy műanyag forma.

TANÁCS

Hozzávalók: gyümölcs és sűrített tej.Elkészítése: Készítsük el a dzsúzt a kivánt gyümölcsből, keverjük össze a sűrített tejjel. (1 evőkanál tej 100 ml dzsúzhoz) Öntsük a formába és tegyük a fagyasztóba.

Jégrúd készítésére al-kalmas gyümölcsök:Görögdinnye, ananász, eper, alma

8 9

Természetes gyümölcs szorbetA szorbet, vagy jégkása enyhén fagyasztott gyümölcsléből készül, tej nélkül. Pompás finom deszert.

Természetes fagylaltAz édes gyümölcs és a lágy tej harmóniája.

Natural Fruit SorbetSorbet is made by slightly freezing fruit juice. There is no milk added making this the perfect, natural and tangy dessert.

Ingredients: fruit, honey or oligosaccharide

1. Cut fruit into appropriate sizes.2. Put the prepared fruit into Juicepresso.3. Mix the extracted juice with honey or oligosaccharide and mix well. Put in the freezer (1tbs of honey or oligosaccharide for 100ml of juice).4. Take out after 3-4 hours and scrape the ice with a spoon and put back into the freezer.

When fruit juice is frozen, the sugar content is lowered which is why it is beneficial to add honey or oligosaccharide before freezing the juice.TIP

Natural Ice CreamA harmony of sweet fruit and smooth milk make this natural ice cream.

Ingredients: 300ml apple juice, 4tbs powdered milk, 2tbs condensed milk

1. Wash the apple and cut into appropriate pieces.2. Put the prepared apple into Juicepresso.3. The powdered milk will not dissolve easily so set aside a small quantity of juice and mix the condensed milk and powdered milk with it.4. Mix the juice with the mixture.5. Put in a wide bowl.6. Put in a freezer and scrape the mixture with a spoon every 1-2 hours and then put the mixture back in the freezer.

Powdered skim milk is a dry product, which will help imitate the taste of store-bought ice cream while ensuring low fat content. Using powdered skim milk will bring the calorie count lower than using regular powdered milk.

TIP

Good Fruit For Making Ice Sorbetwatermelon, pears, grapes, melons

Good Fruit For Making Ice Creammelons, pears, apples, strawberries

Amikor a csümölcslét fagyasztjuk, veszít a cukortartalmából, ezért ajánla-tos mézet vagy édesítőszert adni a dzsúzhoz a fagyasztás előtt.

TANÁCSA sovány tejpor segít a bolti fagylalt ízét reprodukálni, miközben a fagylal-tunk alacsony kalória értékű.

TANÁCS

Hozzávalók: gyümölcs, méz vagy édesítőszer. Elkészítése: Daraboljuk föl a gyümölcsöt, tegyük a keszülékbe. A kész gyümölcsléhez adjuk hozzá az édesítőszer vagy mézet (1 evőkanál mézet 100 ml dzsúzhoz) fagyasztás közben 2-3 óránként keverjük át, hogy ne fagyjon tömbbé.

Hozzávalók: 300 ml almalé, 4 evőkanál tejpor, 2 evőkanál sűritett tejElkészítése: A kész dzsúba keverjük a többi hozzavalót. Használjunk mixert, mert a tejpor nehezen fog oldódni a dzsúzban. Tegyük a fagyasztóba és keverjük át minden 1-2 órában, hogy ne dermedjen meg.

Szorbet készítésére alkalmas gyümölcsök:Sárgadinnye, körte, szőlő, görögdinnye

Fagylalt készítésére alkalmas gyümölcsök:Dinnye, körte, alma, málna

Natural Fruit SorbetSorbet is made by slightly freezing fruit juice. There is no milk added making this the perfect, natural and tangy dessert.

Ingredients: fruit, honey or oligosaccharide

1. Cut fruit into appropriate sizes.2. Put the prepared fruit into Juicepresso.3. Mix the extracted juice with honey or oligosaccharide and mix well. Put in the freezer (1tbs of honey or oligosaccharide for 100ml of juice).4. Take out after 3-4 hours and scrape the ice with a spoon and put back into the freezer.

When fruit juice is frozen, the sugar content is lowered which is why it is beneficial to add honey or oligosaccharide before freezing the juice.TIP

Natural Ice CreamA harmony of sweet fruit and smooth milk make this natural ice cream.

Ingredients: 300ml apple juice, 4tbs powdered milk, 2tbs condensed milk

1. Wash the apple and cut into appropriate pieces.2. Put the prepared apple into Juicepresso.3. The powdered milk will not dissolve easily so set aside a small quantity of juice and mix the condensed milk and powdered milk with it.4. Mix the juice with the mixture.5. Put in a wide bowl.6. Put in a freezer and scrape the mixture with a spoon every 1-2 hours and then put the mixture back in the freezer.

Powdered skim milk is a dry product, which will help imitate the taste of store-bought ice cream while ensuring low fat content. Using powdered skim milk will bring the calorie count lower than using regular powdered milk.

TIP

10 11

Joghurtos fagylaltFinom gyümölcslé és friss jughurtból készülő fagylaltok.

Hagyományos fagylaltTojást, tejszínt és dzsúzt használunk ehhez a finom fagylalthoz

Yogurt Ice Cream Ice cream made by mixing tangy fruit juice with fresh yogurt.

Ingredients: 300ml pineapple juice, 1 pack plain yogurt, 3tbs condensed milk

1. Prepare the pineapple juice, plain yogurt and condensed milk.2. Remove the core and cut into appropriate pieces. Put into Juicepresso.3. Mix the juice with the yogurt and condensed milk and freeze.4. Put in a freezer and scrape the mixture with a spoon every 1-2 hours and then put the mixture back in the freezer.

Fruits that have a sour taste such as oranges and pineapples taste better with plain yogurt than skim milk or fresh cream.TIP

legitimate Ice CreamEggs, fresh cream and juice are used to make this ice cream full of flavor and nutrients.

Ingredients: 300ml strawberry juice, 5Tbs powdered skim milk, 3tbs condensed milk, 1 egg yolk, 100ml cups cream

1. Wash the strawberries and extract juice using Juicepresso.2. Mix the powdered skim milk, condensed milk and egg yolk with the juice.3. Transfer to a pot and heat over low heat stirring constantly. Boil and then cool.4. Whip the cream until thick.5. Put in the cooled liquid from 3. and immediately stir. 6. Put in the freezer for 3-4 hours. Taking it out every 1-2 hours and scraping the mixture with a spoon will produce a softer ice cream.

An ice cream maker makes it easier to make ice cream at home.

TIP

Good Fruit For Making Yogurt Ice Creamapples, oranges, pineapples, grapes, strawberries

Azok a csümölcsök, melyek íze savas, mint a narancs és ananász, kellemesebbek joghurttal keverve, mint tejjel.

Egy fagylalt készítő géppel könnyebben csinálhatjuk mindezt otthon.

Hozzávalók: 300 ml ananászlé, 2 dl natúr joghurt, 3 evőkanál sűrített tej.Elkészítés: Készítsük elő a gyümölcsöt, készítsük el a dzsúzt. Keverjük össze alaposan a hozzá-valókat és tegyük a fagyasztőba. 1-2 óránként vegyük ki és alaposan keverjük át.

Hozzávalók: 300 ml eperdzsúz, 5 evőkanál sovány tejpor, 3 evőkanál sűritett tej, 1 tojás sárgája, 100 ml tejszínElkészítés: Készítsük el a dzsúzt. Keverjük össze alaposan a hozzávalókat a tejszín nélkül. Fo-lyamatos keverés mellett forraljuk fel majd hűtsük le. A tejszínt verjük habbá és adjuk a lehült keverékhez. Tegyük a kész anyagot a fagyasztóba, 1-2 óránként vegyük ki és jól kevejük át.

Joghurtos fagylalt készítésére alkalmas gyümölcsök:alma, narancs, ananász, szőlő eper

Hagyományos fagylalt készí-tésére alkalmas gyümölcsök:alma, narancs, ananász, szőlő, eper

Yogurt Ice Cream Ice cream made by mixing tangy fruit juice with fresh yogurt.

Ingredients: 300ml pineapple juice, 1 pack plain yogurt, 3tbs condensed milk

1. Prepare the pineapple juice, plain yogurt and condensed milk.2. Remove the core and cut into appropriate pieces. Put into Juicepresso.3. Mix the juice with the yogurt and condensed milk and freeze.4. Put in a freezer and scrape the mixture with a spoon every 1-2 hours and then put the mixture back in the freezer.

Fruits that have a sour taste such as oranges and pineapples taste better with plain yogurt than skim milk or fresh cream.TIP

Good Fruit For Making Traditional Ice Creamstrawberries, grapes, oranges, pineapples, apples

TANÁCS

TANÁCS

12 13

Zöldség dzsúzok Zöldbúzaszár dzsúz

Burgonya dzsúz

Wheatgrass JuiceWheatgrass is abundant with vitamins and minerals. It is effective in preventing aging and cancer. It cleans blood, increases circulation, lowers blood pressure and keeps blood vessels strong.

1. Cut the wheatgrass into appropriate lengths.

2. Put the prepared wheatgrass into Juicepresso. The wheatgrass is thin so add in bunches.

3. To lower the intensity of the wheatgrass flavor mix with oranges or pears.

Wheatgrass can be easily grown at home or purchased from the Internet and local growers.TIP

Wheatgrass JuiceWheatgrass is abundant with vitamins and minerals. It is effective in preventing aging and cancer. It cleans blood, increases circulation, lowers blood pressure and keeps blood vessels strong.

1. Cut the wheatgrass into appropriate lengths.

2. Put the prepared wheatgrass into Juicepresso. The wheatgrass is thin so add in bunches.

3. To lower the intensity of the wheatgrass flavor mix with oranges or pears.

Wheatgrass can be easily grown at home or purchased from the Internet and local growers.TIP

Potato JuicePotato is abundant in potassium removing excess sodium from the body. It prevents high blood pressure and treats gastric ulcers and kidney trouble.

1. Wash away the dirt from the peel and the crevices.

2. Put the prepared potatoes into Juicepresso.

3. Potatoes are high in starch and may sink if time passes so it should be consumed immediately.

Potato JuicePotato is abundant in potassium removing excess sodium from the body. It prevents high blood pressure and treats gastric ulcers and kidney trouble.

1. Wash away the dirt from the peel and the crevices.

2. Put the prepared potatoes into Juicepresso.

3. Potatoes are high in starch and may sink if time passes so it should be consumed immediately.

1. Vágjuk megfelelő darabokra a búzát

2. A búza vékony, ezért csomókba tegyük a készülékbe.

3. A búza ízének csökkentése érdekében keverjük naranccsal vagy körtével.

Az burgonya bőséges káli-umban és kivonja a nátriumot a szervezetből. Megelőzi a magas vérnyomást, gyógyítja a gyomorfekélyt és a vesét.

A zöldbúzaszár vitamin és ásványi-anyag tartalma nagyon magas. Kés-lelteti a öregedést, A rák megelőzését segíti elő. Tisztítja a vért, csökkenti a vérnyomást, erősíti az ereket.

1. Alaposan mossuk meg a burgonyát

2. Helyezzük a darabokat a készülékbe.

3. Magas a keményítő tartalma, mely kicsapódhat idővel, ezért fogyasszuk azonnal.

A búzát termelheti otthon a kertben, vagy vehet az interneten és termelők-től.

TANÁCS

14 15

Zöldség dzsúzokA zöldség dzsúzok rendkívül fontosak az öregedés ellen, vala-mint a rák megelőzésében.

A friss zöldségek nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, de rengeteg en-zimet és klorofilt is tartalmaznak. Erősítik az immun rendszert, segítenek megszabadulni a méreganyagoktól. Hozzajárulnak az egészség megőrzésének.

Hogyan készítsünk zöldség dzsúzokatA kevésbé nedves zöldségeket keverjük gyümölccselA zöldségek nedvesség- és cukortartalma általában alacsonyabb, mint a gyümölcsöké.Hozzáadva körtét, dinnyét vagy almát, melyek jóval édesebbek és nedvdúsak, javítják a dzsúz ízét.

Vágjuk a rostos zsöldségeket apró darabokraRostos zöldségeket, mint pl. a zellert, vágjuk vékony csíkokra, ha lehetséges.

Zsöldégeket, melyek a gyökeret is tartalmazzák, alaposan mossuk meg!A föld, vagy homok maradványok a zöldségen tönkretehetik készülékünket.

Küldjük át a zsöldség dzsúzokat kétszer a készülékenHa a zsöldség dzsúzokat kétszer küldjük át a készüléken, tisztább dzsúzt kapunk, a második alkalom eltávolítja a szilárd szennyeződéseket.

Fogyasszunk gyümölcsöket és zöldségeket dzsúz formájában inkább mint megrágva. Így gyorsabban emészthetők és a fel-szívódásuk is jóval gyorsabb.

17%

68%

emésztés százalékban emésztési idő

direkt gyümölcs fogyasztásakor 3-5 óra direktgyümölcs fogyasztásakor

ital formájában 10-15 perc ital formájában

Zeller dzsúz

Brokkoli dzsúz Leveles kel dzsúz

Répa dzsúz

Celery JuiceThe unique smell of celeries can increase appetite and relieve fatigue. It controls perspiration, promotes diuresis and keeps body temperature warm. It has an abundance of fiber and is beneficial in co ntrolling digestion, lowering cholesterol, preventing aging, constipation, and cancer among other illnesses. It is also effective in treating nervous system failure, food poisoning, menopause and neuralgia.

1. Wash the celery and cut into appropriate sizes.

2. Put the prepared celery into Juicepresso.

Broccoli JuiceBroccoli has selenium, a cancer-preventing component. It is also abundant in beta-carotene and other minerals, which prevent aging and lifestyle related illnesses.

1. The stem has a lot of nutrition so cut into appropriate sizes.

2. Put the prepared broccoli into Juicepresso.

3. Mix the broccoli with pears, apples or melons to increase flavor and juice.

Celery JuiceThe unique smell of celeries can increase appetite and relieve fatigue. It controls perspiration, promotes diuresis and keeps body temperature warm. It has an abundance of fiber and is beneficial in co ntrolling digestion, lowering cholesterol, preventing aging, constipation, and cancer among other illnesses. It is also effective in treating nervous system failure, food poisoning, menopause and neuralgia.

1. Wash the celery and cut into appropriate sizes.

2. Put the prepared celery into Juicepresso.

Broccoli JuiceBroccoli has selenium, a cancer-preventing component. It is also abundant in beta-carotene and other minerals, which prevent aging and lifestyle related illnesses.

1. The stem has a lot of nutrition so cut into appropriate sizes.

2. Put the prepared broccoli into Juicepresso.

3. Mix the broccoli with pears, apples or melons to increase flavor and juice.

Kale JuiceKale is high in protein and vitamins. It is abundant in a variety of minerals and can treat lifestyle related illnesses. It removes waste from the intestines and helps prevent liver poisoning and anemia while increasing blood circulation.

1. Kale juice is high in viscosity and the taste is strong so mix with pears,

apples or melons to remove bitterness and increase the amount of juice.

Carrot JuiceCarrots are full of beta-carotene, a type of vitamin A, preserving eyesight, cancer and aging. It is also good for skin.

1. Wash and cut into long strips.

2. Put the prepared carrots into Juicepresso.

3. If you put the carrot juice through the juicer twice there will be less residue and the juice will be clearer.

The orange color of the carrot may dye the brush but the color will wash out naturally when the next ingredient is used.TIP

Kale JuiceKale is high in protein and vitamins. It is abundant in a variety of minerals and can treat lifestyle related illnesses. It removes waste from the intestines and helps prevent liver poisoning and anemia while increasing blood circulation.

1. Kale juice is high in viscosity and the taste is strong so mix with pears,

apples or melons to remove bitterness and increase the amount of juice.

Carrot JuiceCarrots are full of beta-carotene, a type of vitamin A, preserving eyesight, cancer and aging. It is also good for skin.

1. Wash and cut into long strips.

2. Put the prepared carrots into Juicepresso.

3. If you put the carrot juice through the juicer twice there will be less residue and the juice will be clearer.

The orange color of the carrot may dye the brush but the color will wash out naturally when the next ingredient is used.TIP

1. Mossuk meg alaposan a zellert, vágjuk megfelelő méretűre.

2. Tegyük a darabokat a készülékbe.

1. A szára sok tápanyagot tartal-maz, ezt is rakja a készülékbe.

2. Vágjuk megfelelő méretűre és tegyük a készülékbe.

3. Keverje a brokkolit körtével vagy almával, hogy fokozza az ízt és a mennyiséget.

1. Mossa meg és vágja csíkokra a répát.

2. Tegye a készülékbe.3. Ha kétszer küldi át a készüléken,

tisztább lesz a dzsúz.

A kelnek magas a protein és vitamin tartalma. Bőségesen vannak benne mineráliák, így ajánlott életmód okozta be-tegségek gyógyítására. Tisztítja a beleket, megóvja a májat és növeli a vér cirkulációját.

A répa tele van béta-karotinnal és vitaminnal. Jó a szemre, rák ellen és öregedés ellen. Nagyon jó a bőrnek is.

A zeller egyedi illata növeli az étvágyat, csökkenti a fáradságot. Kontrolálja az izzadást, melegen tartja a testet. Segíti az emésztést, csökkenti a koleszterint. Segít a menopausa idején és neuralgikus tünetek esetén.

A brokkoliban van szelénium, egy rákellenes komponens. Bőven van benne béta-caro-tin is és egyéb ásvány anya-gok, amelyek az öregedés ellen és bizonyos életvitel okozta betegségeket képes gyógyítani.

1. A leveles kelnek nagy a visz-kozitása, és az íze is rendkívül erős, tehát keverjük almával, körtével vagy dinnyével, csökkentendő a keserű ízt és növelendő a dzsúz mennyi-ségét.

A répa elszínezheti a készüléket és a kiöntőt. Mossa el alaposan, ez a szín a következő dzsúz készítésnél eltűnik.

TANÁCS

16 17

Paprika dzsúz

Aloe dzsúz Káposztadzsúz

Spenót dzsúz

Paprika JuicePaprika lowers cholesterol and promotes growth in children. It is also good in treating atrophy and the plentiful vitamins help manage skin and prevent aging.

1. The seeds in paprika may be spicy and bitter so remove and cut into appropriate pieces.

2. Put the prepared pieces into Juicepresso.

Aloe JuiceThe stickiness of aloe is effective in treating ulcers and helps cell regeneration. It increases cell regeneration and organ capacity. It also treats diuresis and constipation. The gelatin of the aloe also helps prevent cancer.

1. Cut the aloe into appropriate sizes with the skin on.

2. To help the gel come through the juicer,

add a pear or melon and switch between aloe and fruit while juicing.

Paprika JuicePaprika lowers cholesterol and promotes growth in children. It is also good in treating atrophy and the plentiful vitamins help manage skin and prevent aging.

1. The seeds in paprika may be spicy and bitter so remove and cut into appropriate pieces.

2. Put the prepared pieces into Juicepresso.

Aloe JuiceThe stickiness of aloe is effective in treating ulcers and helps cell regeneration. It increases cell regeneration and organ capacity. It also treats diuresis and constipation. The gelatin of the aloe also helps prevent cancer.

1. Cut the aloe into appropriate sizes with the skin on.

2. To help the gel come through the juicer,

add a pear or melon and switch between aloe and fruit while juicing.

Cabbage JuiceCabbages are full of vitamin D and will lower mucus accumulation. It lowers temperature through vitamin U and is abundant in vitamin K, which prevents osteoporosis. It also controls carcinogens and is effective against stomach and colon cancer.

1. Instead of leafing the cabbage, cut the head into pieces.

2. Cabbage is low in moisture so mix with pear or melon to increase flavor and liquid.

3. Put the cabbage juice through the juicer a second time to remove

excess residue and produce clearer juice.

There may be a loud noise when juicing cabbage. This is normal and is a result of the ingredients coming into contact with each other.TIP

Spinach JuiceSpinach is high in calcium making it ideal for women with anemia and children with skeletal symptoms. It also promotes physical growth and is abundant in vitamin A and improves vision.

1. Keep the roots of the spinach because there is a lot of nutrition in the roots.

2. Put the prepared spinach in Juicepresso.

3. Keep any leftover spinach standing up with the roots on the bottom to keep fresh longer.

Cabbage JuiceCabbages are full of vitamin D and will lower mucus accumulation. It lowers temperature through vitamin U and is abundant in vitamin K, which prevents osteoporosis. It also controls carcinogens and is effective against stomach and colon cancer.

1. Instead of leafing the cabbage, cut the head into pieces.

2. Cabbage is low in moisture so mix with pear or melon to increase flavor and liquid.

3. Put the cabbage juice through the juicer a second time to remove

excess residue and produce clearer juice.

There may be a loud noise when juicing cabbage. This is normal and is a result of the ingredients coming into contact with each other.TIP

Spinach JuiceSpinach is high in calcium making it ideal for women with anemia and children with skeletal symptoms. It also promotes physical growth and is abundant in vitamin A and improves vision.

1. Keep the roots of the spinach because there is a lot of nutrition in the roots.

2. Put the prepared spinach in Juicepresso.

3. Keep any leftover spinach standing up with the roots on the bottom to keep fresh longer.

1. A magok és az erek a paprikában lehetnek erősek, vagy kissé keserűek. Vágjuk ki ezeket.

2. Tegyük a darabokat a készülékbe.

1. Vágja az aloét kis darabokra, a bőrével együtt.

2. Hogy segítsük a gélt keresztül jutni a készüléken, adjunk hozzá dinnyét, vagy körtét felváltva.

1. Ne vágja le a spenót gyökereit, mert igen hasznosak. Jól mossa meg a növényt.

2. Tegye a készülékbe.3. A maradék spenótot tartsa

ládába, gyökerével lefelé, tovább eláll.

A káposzta tele van D vitaminnal, csökkenti a nyálka képződést U vitamin tartalma csökkenti a lázat, K vitamin tartalma megóv a csontritkulástól. A karcinogéneket kontro-lálja, Hathatós a hasi, és vastagbél rák ellen.

A spenót sok kálciumot tartalmaz. Jó a szemre, ideális nőknek csontrikulás ellen, valamint gyerekeknek csonterősítőként. A vitamin tartalma erősíti a látást.

A paprika csökkenti a koleszterint, segíti a gyere-kek növekedését. Szintén hasznos sorvadás ellen, és rengeteg mitamin tartalma okán jó a bőrnek és késlel-teti az öregedést.

A aloe ragadóssága segít a fekély gyógyításában és a sej-tek regenerálódásában. Segít székrekedés és hasmenés esetén is. Zselatin tartalma segít a rák megelőzésében.

1. Ahelyett, hogy leveleire szedné a káposztát, vágja darabokta.

2. a káposzta folyadékban sze-gény, adjon hozzá körtét, vagy dinnyét.

3. Küldje át a folyadékot kétszer a készüléken.

Lehet, hogy hangos zajt hall, mikor a káposztát préseli. Ez normális. A zaj a káposzta leveleinek egymáshoz nyomódásából keletkezik.

TANÁCS

18 19

Kukorica tej

Eper kukorica tej

Corn MilkCorn Milk is a perfect breakfast supplement.

1. Strain the corn to remove any liquid.2. Prepare corn and milk.3. Put the corn and milk into Juicepresso simultaneously.

Corn MilkCorn Milk is a perfect breakfast supplement.

1. Strain the corn to remove any liquid.2. Prepare corn and milk.3. Put the corn and milk into Juicepresso simultaneously.

Strawberry Corn MilkStrawberry, the queen of vitamins meets corn to create delicious strawberry corn milk.

1. Prepare strawberries, corn and milk.2. Put the corn, milk and strawberries into Juicepresso switching between the corn and milk mixture and the strawberries.

Strawberry Corn MilkStrawberry, the queen of vitamins meets corn to create delicious strawberry corn milk.

1. Prepare strawberries, corn and milk.2. Put the corn, milk and strawberries into Juicepresso switching between the corn and milk mixture and the strawberries.

1. Szűrje le a kukoricát.2. Keszítse elő a kukoricát és a tejet.3. Tegyük a kukoricát és a tejet

egyidejűleg a keszülékbe.

Az eper, a vitaminok királynő-je, együtt a kukoricával egy csodálatos itallá válik.

A kukorica tej egy tökéletes reggeli pótlék

1. Készítse elő az epret, kukoricát és a tejet

2. Tegye a kukoricát a tejjel és az epret a készülékbe felváltva.

20 21

Kukorica dzsúzokA kukorica dzsúz egy húspótló az elfoglalt embereknek. A gyü-mölcs dzsúz, a zöldség dzsúz és a kokorica dzsúz kombinációja nagy mennyiségben pótolja a szükséges tápanyagokat.

A kukorica rost anyaga háromszor annyi, mint a rizsé. A rost elősegíti az emésztést és tisztítja a beleket. Megszünteti a székrekedést, csökkenti a gyomor és bélhurutot. Ideális táplálék mind-azoknak, akik nem mozognak eleget rendszeresen.

• a kukorica proteinben és szénhidrátban gazdag, de alacsony a vitamin és ásványi anyag tartalma.

• A gyümölcs és zöldség dzsúzoknak magas a vitamin és ásványi anyag tartalmuk, de ala-csonyak szénhirdátban.

A kukorica, keverve gyümölccsel és zöldségekkel tartalmazza mindazt a vitamint és ásványi anyagot. amire a szevezetnek szüksége van, amellett csökkenti az éhseg érzetet is. Tele van proteinnel, ez alkalmassá teszi diétazóknak is.

Banánkukorica tej

Répa kukorica dzsúz

Búza kukorica dzsúz

Mandula kukorica tej

Banana Corn MilkBanana corn milk satisfies an empty stomach.

1. Prepare bananas, corn and milk.2. Put the corn, milk and bananas into Juicepresso switching between the corn and milk mixture and the bananas.

Carrot Corn JuiceCarrot corn juice is a healthy way to obtain carotene.

1. Prepare carrots and corn2. Put the carrots and corn into Juicepresso switching between carrots and corn.

Banana Corn MilkBanana corn milk satisfies an empty stomach.

1. Prepare bananas, corn and milk.2. Put the corn, milk and bananas into Juicepresso switching between the corn and milk mixture and the bananas.

Carrot Corn JuiceCarrot corn juice is a healthy way to obtain carotene.

1. Prepare carrots and corn2. Put the carrots and corn into Juicepresso switching between carrots and corn.

Wheatgrass Corn JuiceWheatgrass corn juice increases stamina and treats illnesses.

1. Prepare wheatgrass, corn and water.2. Put the corn, water and wheatgrass into Juicepresso switching between the corn and water mixture and the wheatgrass.

Almond Corn MilkAlmond corn milk is abundant with essential vitamins.

1. Prepare almond, corn and milk.2. Mix the almond, corn and milk together.3. Put the mixture into Juicepresso.4. After juicing, add a little more milk through the juicer to decrease residue in the strainer.

Wheatgrass Corn JuiceWheatgrass corn juice increases stamina and treats illnesses.

1. Prepare wheatgrass, corn and water.2. Put the corn, water and wheatgrass into Juicepresso switching between the corn and water mixture and the wheatgrass.

Almond Corn MilkAlmond corn milk is abundant with essential vitamins.

1. Prepare almond, corn and milk.2. Mix the almond, corn and milk together.3. Put the mixture into Juicepresso.4. After juicing, add a little more milk through the juicer to decrease residue in the strainer.

1. Készítse elő a hozzávalókat.2. Tegye őket a keszülékbe felvált-

va, a kukoricát a tejjel együtt.

1. Készítse elő a hozzávalókat.2. Felváltva helyezze őket a

készülékbe.

1. Készítse elő a hozzávalókat.2. keverje össze őket egy tálba.3. Öntse az egészet a készülékbe.

A búza kukorica dzsúz minden féle betegség gyógyszere

A mandula kukorica tej tele van az alapvető szükséges vitaminokkal.

A banán kukorica tej kielé-gít egy üres hasat

A répa kukorica dzsúz a legjobb módja a karotin pótlásának

1. Készítse elő a búzát, kukoricát és vizet..

2. Tegye a hozzavalókat a készü-lékbe felváltva.

22 23

Alma kukorica dzsúz

Körte kukorica dzsúz

Narancs kukorica dzsúz

Sárgadinnye kukorica tej

Apple Corn JuiceApple corn juice prevents aging and is good for skin.

1. Prepare apple and corn.2. Put the corn and apple into Juicepresso switching between the corn and apple.

Pear Corn JuicePear corn juice can cure a hangover and promote diuresis.

1. Prepare pear and corn.2. Put the corn and pear into Juicepresso switching between the corn and pear.

Apple Corn JuiceApple corn juice prevents aging and is good for skin.

1. Prepare apple and corn.2. Put the corn and apple into Juicepresso switching between the corn and apple.

Pear Corn JuicePear corn juice can cure a hangover and promote diuresis.

1. Prepare pear and corn.2. Put the corn and pear into Juicepresso switching between the corn and pear.

Orange Corn JuiceOrange corn juice is a tangy juice that helps to relieve fatigue.

1. Prepare orange and corn.2. Put the corn and orange into Juicepresso switching between the corn and orange.

Melon Corn JuiceMelon corn juice increases kidney function.

1. Prepare melon and corn.2. Put the corn and melon into Juicepresso switching between the corn and melon.

Orange Corn JuiceOrange corn juice is a tangy juice that helps to relieve fatigue.

1. Prepare orange and corn.2. Put the corn and orange into Juicepresso switching between the corn and orange.

Melon Corn JuiceMelon corn juice increases kidney function.

1. Prepare melon and corn.2. Put the corn and melon into Juicepresso switching between the corn and melon.

1. Készítse elő a hozzávalókat2. Tegye őket a keszülékbe

felváltva.


készülékbe.

1. Készítse elő a hozzávalókat2. Felváltva tegye őket a készü-

lékbe

A Narancs kukorica dzsúz egy nagyon fínom ízű dzsúz, csök-kenti a fáradságot

A sárgadinnye kukorica tej javítja a vese funkcióit.

Késlelteti az öregedést, jót tesz a bőrnek

A körte kukorica dzsúz a legjobb másnaposságra

1. Készítse elő a narancsot, kukoricát.

2. Tegye a hozzavalókat a készü-lékbe felváltva.

24 25

Zeller kukorica dzsúz

Szőlő kukorica dzsúz

Paradicsom kukorica dzsúz

Ananász kukorica dzsúz

Celery Corn JuiceCelery corn juice cleans the circulatory system.

1. Prepare celery and corn.2. Put the corn and celery into Juicepresso switching between the corn and celery.

Grape Corn JuiceGrape corn juice relives fatigue and clears arteries.

1. Prepare grapes and corn.2. Put the corn and grapes into Juicepresso switching between the corn and grapes.

Celery Corn JuiceCelery corn juice cleans the circulatory system.

1. Prepare celery and corn.2. Put the corn and celery into Juicepresso switching between the corn and celery.

Grape Corn JuiceGrape corn juice relives fatigue and clears arteries.

1. Prepare grapes and corn.2. Put the corn and grapes into Juicepresso switching between the corn and grapes.

Tomato Corn JuiceTomato corn juice is a low-calorie juice that prevents aging.

1. Prepare tomato and corn.2. Put the corn and tomato into Juicepresso switching between the corn and tomato.

Pineapple Corn JuicePineapple corn juice can promote digestion and fight constipation.

1. Prepare pineapple and corn.2. Remove the skin and core of the pineapple and cut into appropriate sizes.3. Put the corn and pineapple into Juicepresso switching between the corn and pineapple.

Tomato Corn JuiceTomato corn juice is a low-calorie juice that prevents aging.

1. Prepare tomato and corn.2. Put the corn and tomato into Juicepresso switching between the corn and tomato.

Pineapple Corn JuicePineapple corn juice can promote digestion and fight constipation.

1. Prepare pineapple and corn.2. Remove the skin and core of the pineapple and cut into appropriate sizes.3. Put the corn and pineapple into Juicepresso switching between the corn and pineapple.

1. Készítse elő a hozzávalókat2. Tegye őket a készülékbe

felváltva.


készülékbe.

1. Készítse elő a hozzávalókat2. Felváltva tegye őket a készü-

lékbe

A paradicsom kuko-rica dzsúz alacsony kalóriájú, késlelteti az öregedést

Az ananász kukorica dzsúz javítja a vese funkcióit.

Tisztítja a keringési rend-szert

A szőlő kukorica dzsúz oldja a fáradságot, tisztítja az artériákat

1. Készítse elő a paradicsomot, kukoricát.

2. Tegye a hozzávalókat a készü-lékbe felváltva.

26 27

Szójabab tej

Sárgarépa szója dzsúz

Soybean MilkSoybean Milk is abundant in protein.

Ingredients: boiled soybeans, water or milk1. Mix the soybeans with the water or milk using a 1:1 ratio.2. Carefully put the mixture into Juicepresso making sure to add equal parts soybean and water/milk each time.3. Put the soymilk through Juicepresso a second time to remove excess residue.

*It is also beneficial to use the water from boiling the soybeans.

Soybean MilkSoybean Milk is abundant in protein.

Ingredients: boiled soybeans, water or milk1. Mix the soybeans with the water or milk using a 1:1 ratio.2. Carefully put the mixture into Juicepresso making sure to add equal parts soybean and water/milk each time.3. Put the soymilk through Juicepresso a second time to remove excess residue.

*It is also beneficial to use the water from boiling the soybeans.

Carrot Soy JuiceCarrot soy juice improves vision and helps prevent cancer.

Ingredients: carrot, boiled soybeans1. Wash the carrots and cut into long strips.2. Put the boiled soybean and carrot into Juicepresso switching between the soybeans and carrot.3. Carrots are low in moisture so add water if necessary.

Carrot Soy JuiceCarrot soy juice improves vision and helps prevent cancer.

Ingredients: carrot, boiled soybeans1. Wash the carrots and cut into long strips.2. Put the boiled soybean and carrot into Juicepresso switching between the soybeans and carrot.3. Carrots are low in moisture so add water if necessary.

Hozzávalók: főzött szójabab víz, tej1. keverjük e a babot vízzel vagy

tejjel. Arány= 1:12. Tegye óvatosan a készülékbe.

A sárgarépa szója dzsúz erősíti a látást, segít megelőzni a rákot

Egy protein gazdag ital

Hozzávalók: répa, főtt szójabab1. Mossa meg a répát és vágja

hosszú csikokká..2. Tegye a hozzávalókat a készü-

lékbe felváltva.

Hogyan főzzünk szójababot?

1. Mossuk meg a babot és áztassuk be 12 órára

2. A víz és bab aránya 1:1. Sózzuk.

3. ha felforrt a víz vegyük lejjebb a lángot és főz-zük tovább 5-7 percig

28 29

Szója dzsúzokA friss gyümölcsök és zöldségek tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, míg a szója protein tartalma igen magas. A szója dzsúz finom és tápláló. Növeli az étvágyat, de alacsony kalóriájú. Tökéletes diétás étel!

Szója dzsúz készítés készülékkel

Sok víz vagy tejA szójabab kevés folyadékot tartalmaz. Ezért fontos sok vizet, vagy tejet használni. A gyümölcsök szintén növelhetik az ízét és textúráját a szója dzsúznak.

Gyümölcsök sok folyadékkalA vegyes gyümölcsökkel (körte, narancs dinnye) kevert szójabab, víz hozzaadása nélkül sűrűbb és ízletesebb szója dzsúzt produkál.

Víz helyett gyümölcsléA gyümölcs dzsúzt keverje az előkészített (megfőzött) szójababbal és így engedje át a készüléken.

Zeller szója dzsúz

Fenyőlevél szója dzsúz

Celery Soy JuiceCelery soy juice will relieve fatigue and stress.

Ingredients: celery, boiled soybeans, water1. Wash the celery and cut into strips.2. Mix the soybeans with the water.3. Put the boiled soybean and water mixture and celery into Juicepresso

switching between the soybeans and celery.4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue.

Celery Soy JuiceCelery soy juice will relieve fatigue and stress.

Ingredients: celery, boiled soybeans, water1. Wash the celery and cut into strips.2. Mix the soybeans with the water.3. Put the boiled soybean and water mixture and celery into Juicepresso

switching between the soybeans and celery.4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue.

Pine Needle Soy JuicePine needle soy juice will clear blood and increase circulation.

Ingredients: pine needles, boiled soybeans, water1. Wash the pine needles2. Mix the soybeans with the water.3. Put the boiled soybean and water mixture and pine needles into Juicepresso

switching between the soybeans and pine needles.4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue.

Pine Needle Soy JuicePine needle soy juice will clear blood and increase circulation.

Ingredients: pine needles, boiled soybeans, water1. Wash the pine needles2. Mix the soybeans with the water.3. Put the boiled soybean and water mixture and pine needles into Juicepresso

switching between the soybeans and pine needles.4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue.

Hozzávalók: zeller, főzött szójabab víz.

1. Mossuk meg a zellert és vágjuk csíkokra

2. Kererjük a szóját vízzel.3. Felváltva tegyük a hozzávalókat

a készülékbe.

A fenyőlevél szója dzsúz tisztítja a vért és növeli a cirkulációt

Ez a dzsúz csökkenti a fáradságot és a stresszt.

Hozzávalók: fenyőlevél, főtt szójabab, víz1. Keverje a szóját a vízzel2. Tegye a hozzávalókat a készü-

lékbe felváltva.3. Egy kis vízzel végül mossa el a

készüléket.

Alma szója dzsúz

Körte szója dzsúz

Apple Soy JuiceApple soy juice is a perfect combination of tangy fruit and nutritional soybeans.

Ingredients: apple, boiled soybean1. Wash the apple and cut into appropriate sizes with the peel on.2. Put the boiled soybean and apple into Juicepresso switching between the soybeans and apple.3. Add a piece of apple through the juicer last to remove the remaining residue.

Apple Soy JuiceApple soy juice is a perfect combination of tangy fruit and nutritional soybeans.

Ingredients: apple, boiled soybean1. Wash the apple and cut into appropriate sizes with the peel on.2. Put the boiled soybean and apple into Juicepresso switching between the soybeans and apple.3. Add a piece of apple through the juicer last to remove the remaining residue.

Pear Soy JuicePear soy juice relieves fatigue and hangovers. It also promotes digestion.

Ingredients: pear, boiled soybeans1. Wash the pear and cut into appropriate sizes with the peel on.2. Prepare the soybeans without water.3. Put the boiled soybean and pear into Juicepresso switching between the soybeans and pear.4. Add a piece of pear through the juicer last to remove the remaining residue.

Pear Soy JuicePear soy juice relieves fatigue and hangovers. It also promotes digestion.

Ingredients: pear, boiled soybeans1. Wash the pear and cut into appropriate sizes with the peel on.2. Prepare the soybeans without water.3. Put the boiled soybean and pear into Juicepresso switching between the soybeans and pear.4. Add a piece of pear through the juicer last to remove the remaining residue.

Hozzávalók: alma, főtt szója.1. Vágja fel az almát kis darabokra,

héjával együtt.2. Felváltva helyezze a készülékbe

a hozzávalókat.3. Végül almát rakjon, hogy letisz-

títsa a gépet.

Hozzávalók: körte, főtt szójabab1. Készítse elő a hozzávalókat2. Készítse elő a szóját, víz nélkül.3. tegye őket a készülékbe

felváltva.

A körte szója dzsúz elűzi a fáradságot, a másnapossá-got, elősegíti az emésztést.

Az alma szója dzsúz kiváló kombinációja a jellegzetes ízű és tápláló szójának

30 31

Kel szója dzsúz

Ananász szója dzsúz

Kale Soy JuiceKale soy juice is abundant in nutrients.

Ingredients: kale, boiled soybeans, water1. Wash the kale and cut into appropriate sizes.2. Mix the soybeans with the water.3. Put the boiled soybean and water mixture and kale into Juicepresso switching between the soybeans and kale.4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue.

Kale Soy JuiceKale soy juice is abundant in nutrients.

Ingredients: kale, boiled soybeans, water1. Wash the kale and cut into appropriate sizes.2. Mix the soybeans with the water.3. Put the boiled soybean and water mixture and kale into Juicepresso switching between the soybeans and kale.4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue.

Pineapple Soy JuicePineapple soy juice is a sweet way to relieve fatigue.

Ingredients: pineapple, boiled soybean1. Remove the peel and core of the pineapple and cut into appropriate sizes.2. Put the boiled soybean and pineapple into Juicepresso switching between the soybeans and pineapple.

Pineapple Soy JuicePineapple soy juice is a sweet way to relieve fatigue.

Ingredients: pineapple, boiled soybean1. Remove the peel and core of the pineapple and cut into appropriate sizes.2. Put the boiled soybean and pineapple into Juicepresso switching between the soybeans and pineapple.

Hozzávalók: kel, főzött szójabab, víz.

1. Mossuk meg a kelt és vágjuk csíkokra

2. Keverjük a szóját vízzel.3. Felváltva tegyük a hozzávaló-

kat a keszülékbe.4. A végén vízzel öblítünk.

A ananász szója dzsúz édes módja megszaba-dulni a fáradságtól.

Ez a dzsúz tele van tápanyaggal

Hozzávalók: ananász, főtt szójabab1. Tisztítsa meg az ananászt

héjától, magjaitól, vágja föl kis szeletekre.

2. Tegye a hozzávalókat a készü-lékbe felváltva.

Narancs szója dzsúz

Gyömbér szója dzsúz

Orange Soy JuiceOrange soy juice is abundant in vitamin C and protein.

Ingredients: orange, boiled soybeans1. Remove the orange peel and cut into appropriate sizes.2. Put the boiled soybean and orange into Juicepresso switching between the soybeans and orange.3. Add an orange piece through the juicer last to remove the remaining residue.

Orange Soy JuiceOrange soy juice is abundant in vitamin C and protein.

Ingredients: orange, boiled soybeans1. Remove the orange peel and cut into appropriate sizes.2. Put the boiled soybean and orange into Juicepresso switching between the soybeans and orange.3. Add an orange piece through the juicer last to remove the remaining residue.

Ginseng Soy JuiceGinseng soy juice is nutritional and has a rich fragrance.

Ingredients: ginseng, boiled soybeans, water1. Wash the ginseng with a small brush and cut into small pieces.2. Mix the soybeans with the water.3. Put the boiled soybean and water mixture and ginseng into Juicepresso switching between the soybeans and ginseng.4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue.

Ginseng Soy JuiceGinseng soy juice is nutritional and has a rich fragrance.

Ingredients: ginseng, boiled soybeans, water1. Wash the ginseng with a small brush and cut into small pieces.2. Mix the soybeans with the water.3. Put the boiled soybean and water mixture and ginseng into Juicepresso switching between the soybeans and ginseng.4. Add a little water through the juicer last to remove the remaining residue.

Hozzávalók: narancs, főtt szója.1. Hámozza meg a narancsot,

szedje cikkekre.2. Felváltva helyezze a készülékbe

a hozzávalókat.3. Végül narancsot rakjon, hogy

letisztítsa a gépet.

Hozzávalók: gyümbér, főtt szójabab, víz.1. Kis kefével mossa meg alapo-

san a gyömbért.2. Felváltva tegye a keszülékbe

a szóját a vízzel és a csíkokra vágott gyömbért.

A gyömbér szója dzsúz táp-láló és az illata csodálatos.

Az narancs szója dzsúz rendkívül kellemes ital, mely még a fáradsagot is csökkenti.

32 33

34 35

FőzésÉtelek, melyeket könnyedén elkészíthet készülé-ke segítségével

Használja ki az egyedül álló lehetőséget, hogy készüléke segítségével készít-het tofut, zabkását, dzsemmet vagy zselét!

Grape JamIngredients: 200g grape, 100g sugar1. Wash grapes and prepare by removing individually.2. Put the grapes into Juicepresso.3. Put the extraction and sugar in a pot and bring to a boil.

The jam is finished when a drop of jam is dropped in cold water and it does not spread out.

Corn SoupIngredients: 1 can of corn, 15g onion, 100ml milk1. Strain the corn and set aside.2. Use the fruit (yellow) strainer and put the corn and milk through Juicepresso. The corn to milk ratio should be 1:1.3. Add the onion through Juicepresso.4. Transfer the extraction to a pot and heat over medium heat.

Kukorica levesHozzávalók: 1 konzerv kukorica, 15 gr. hagyma, 100 ml tej1. A kukoricát és a tejet tegye a készülékbe. A tej, kukorica

aránya 1:12. Préselje át a hagymát is.3. A kivonatokat tegye egy lábosba, melegítse közepes

hőmérsékleten.

Szőlő dzsemHozzávalók: 200 gr, szőlő, 100 gr cukor1. Mossa meg a szőlőt és szedje

szemekre.2. Préselje át a szőlőszemeket3. a kivonatot a cukorral forralja fel.

A dzsem akkor van kész, ha hideg vízbe csöpögtetve nem keveredik a vízzel.

36 37

Tomato KetchupIngredients: 3 tomatoes, ½ an onion, 4tbs vinegar, 3tbs honey, 1tbs starch, salt to taste, 1 bay leaf1. Wash the onion and tomato and put in Juicepresso.2. Mix one spoonful of the extraction with starch.3. Boil the remaining extraction with a bay leaf.4. When it becomes thick, add honey, vinegar, and salt to taste.5. Add the prepared starch mixture and turn off the heat when it starts to boil.6. Remove bay leaf and put in a bottle and refrigerate.

The ketchup will last about a month in the refrigerator.





KecupHozzávalók: 3 paradicsom, 1/2 hagyma, 4 evőkanál borecet, 3 evőkanál méz, 1 evőkanál keményítő, 1babér levél, só. 1. Mossa meg a hagymát, paradicsomot és préselje át.2. 1 kanál kivonatot keverjen össze a keményítővel.3. A maradék kivonatot a babérlevéllel forralja föl.4. Ha elég sűrű adja hozzá az ecetet és a sót5. Vegye le a lángot és keverje hozzá a keményítőt.6. Vegye ki a babérlevelet, töltse üvegbe és mehet a fridzsiderbe.

Egy hónapig biztosan eláll.

Az én receptjeim

38 39

Az én receptjeimAz én receptjeim

40

Jó étvágyat az egészséges élethez.

receptek - healcon · gyümölcs dzsúzok a gyümölcs dzsúzok, melyeket juicepresso-val...

Documents