RULA

REBA

NORDIC BODY MAP

Laboratorium DSK&E

Gerakan Flexion dan Extension

Gerakan Abduction dan Adduction

Gerakan Supination dan Pronation pada Pergelangan Tangan

Radial Deviation dan Ulnar Deviation pada Pergelangan Tangan

RULA• RULA (Rapid Upper Limb Assessment) • Tool yang berbentuk survey untuk

mengidentifikasi pekerjaan yang menyebabkan risiko dari cumulative trauma disorder (CTD)

• Screening tool yang mendetail untuk menguji risiko cedera : postur gaya penggunaan otot pergerakan pekerja

• Tidak memberikan rekomendasi khusus untuk modifikasi pekerjaan.

• Tetapi dirancang untuk menjadi survey yang cepat dan mudah sehingga memudahkan untuk mengetahui apakah diperlukan analisis yang lebih detail.

Grup A :Upper Arm, Lower Arm, Wrist

Grup BTrunk, Neck, Leg

Upper arm

Lower arm

wrist

neck

Trunk

How software talks?

Nordic Standardized Questionnaire

Kuesioner yang digunakan untuk mengetahui ketidaknyamanan pada para pekerja

Kuesioner ini paling sering digunakan karena sudah terstandarisasi dan tersusun rapi

Kuesioner ini menggunakan gambar tubuh manusia yang sudah dibagi menjadi 9 bagian utama, yaitu : Leher Bahu Punggung bagian atas Siku Punggung bagian bawah Pergelangan tangan/tangan Pinggang/pantat Lutut Tumit/kaki

Go to

Hasil Kuesioner Nordic Body Map

REBA (Rapid Entire Body Assessment)

Dikembangkan oleh Sue Hignett dan Lynn McAtamney

Menilai postur tubuh pekerja, tenaga yang digunakan tipe dari pergerakan pekerja.

Memperhitungkan beban yang ditangani dalam suatu sistem kerja, coupling dan aktivitas yang dilakukan.

Relatif mudah digunakan karena untuk mengetahui nilai suatu anggota tubuh tidak diperlukan besar sudut yang spesifik, hanya berupa range sudut.

Pada akhirnya nilai akhir dari REBA memberikan indikasi level resiko dari suatu pekerjaan dan tindakan yang harus dilakukan/diambil.

Tahapan REBA Kumpulkan data mengenai postur

pekerja tiap kegiatan menggunakan video atau foto

Tentukan sudut pada postur tubuh saat bekerja pada bagian tubuh seperti :

a) badan (trunk)b) leher (neck)c) kaki (leg)d) lengan bagian atas (upper arm)e) lengan bagian bawah (lower arm)f) pergelangan tangan (hand wrist)

Tentukan berat beban, pegangan (coupling) dan aktivitas kerja.

Tentukan nilai Reba untuk postur yang relevan

Hitung skor akhir dari kegiatan tersebut

Badan (trunk)

Leher

Kaki

Lengan Atas

Lengan Bawah

Pergelangan Tangan (Hand Wrist)

Penilaian Skor REBA

Tabel A

TubuhLeher

1 2 3

1

2

3

4

5

Kaki 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6

2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7

2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8

3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9

4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9

Skor 0 1 2 +1

Berat beban < 5 kg 5 – 10 kg > 10 kg

Tenaga yang dikeluarkan secara tiba-tiba

Tabel B

Lengan Bawah

Lengan atas 1 2

Pergelangan tangan

1 2 3 1 2 3

1 1 2 2 1 2 3

2 1 2 3 2 3 4

3 3 4 5 4 5 5

4 4 5 5 5 6 7

5 6 7 8 7 8 8

6 7 8 8 8 9 9

0 1 2 3

Good Fair Poor Unacceptable

Well-fitting handle and a mid-range, power grip

Hand hold acceptable but not ideal or coupling is acceptable via another part of the body

Hand hold not acceptable although possible

Awkward, unsafe grip, no handles.Coupling is unacceptable using other parts of the body

Skor C

Skor B

SkorA

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8

4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9

5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9

6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10

7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11

8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11

9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12

10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12

Nilai Aktivitas

Aktivitas Skor

Satu atau lebih bagian tubuh yang statis. Misalnya memegang alat dalam jangka waktu lebih dari 1 menit.

+1

Gerakan yang sering dilakukan berulang-ulang tidak termasuk kegiatan berjalan. Misalnya gerakan yang dilakukan 4 kali dalam 1 menit

+1

Kegiatan yang menyebabkan perubahan yang besar dan cepat pada postur dan dasar yang tidak stabil

+1

Level Aksi

SkorREBA

Levelresiko

Aksi

0 1 Negligible None necessary

1 2 – 3 Low May be necessary

2 4 – 7 Medium Necessary

3 8 – 10 High Necessary soon

4 11 – 15 Very high Necessary now

Contoh Perhitungan REBA

Memotong Badan

FRANSISKUS ALEXANDER, 2008

Nilai untuk badan adalah 3Nilai ini diberikan karena kondisi badan operator berfleksi dengan sudut 45°

Nilai untuk leher adalah 2Nilai ini diberikan karena kondisi leher operator berfleksi dengan sudut 45°

Nilai untuk kaki adalah 1Nilai ini diberikan karena arah berat bilateral, berat badan ditumpu oleh kedua kaki, berjalan atau duduk.

Nilai skor A adalah 4Nilai ini berdasarkan nilai badan, leher dan kaki maka diperoleh skor A dengan menggunakan tabel perhitungan A.

Nilai beban adalah 0Nilai ini diberikan karena beban yang diangkat kurang dari 5 kg

REBA Untuk Anggota Tubuh Grup A Kegiatan Memotong Badan

NoAnggota Tubuh Kondisi Anggota Tubuh Nilai

1 Badan (trunk) Fleksi 20°- 60° 3

2 Leher (neck) Fleksi > 20 2

3Kaki(legs)

Arah berat bilateral, berat badan ditumpu oleh kedua kaki;

berjalan atau duduk 1

Nilai dari Tabel A 4

4Beban/Tekanan

(load/force) <5 kg 0

Skor A (Nilai dari Tabel A + Beban/Tekanan (load/force)) 4

Tabel A

TubuhLeher

1 2 3

12345

Kaki 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6

2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7

2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8

3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9

4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9

REBA Untuk Anggota Tubuh Grup B Kegiatan Memotong Badan

No Anggota Tubuh Kondisi Anggota Tubuh

Nilai

Kiri Kanan

1Lengan atas ( upper

arms)Kiri dan kanan : 45° – 90°

fleksi 3 3

2Lengan bawah ( lower

arms )Kiri dan kanan : 60°– 100° fleksi 1 1

3Pergelangan tangan

( wrists )Kiri dan kanan : 0-

15°fleksi 1 1

Nilai dari Tabel B 3 3

4 Kopling Baik 0 0

Skor B ( Nilai dari tabel B + Kopling ) 3 3

Nilai untuk lengan atas adalah 3Nilai ini diberikan karena kondisi lengan atas operator berfleksi dengan sudut 70°

Nilai untuk lengan bawah adalah 1Nilai ini diberikan karena kondisi Lengan bawah operator berfleksi dengan sudut 90°

Nilai untuk pergelangan tangan adalah 1Nilai ini diberikan karena Pergelangan tangan operator berfleksi dengan sudut 10°

Nilai skor B adalah 3Nilai ini berdasarkan nilai lengan atas, lengan bawah dan pergelangan tangan maka diperoleh skor B dengan menggunakan tabel perhitungan B.

Nilai beban kopling 0Nilai ini diberikan karena operator dapat memegang dengan baik

Tabel B

Lengan Bawah

Lengan atas 1 2

Pergelangan tangan 1 2 3 1 2 3

1 1 2 2 1 2 3

2 1 2 3 2 3 4

3 3 4 5 4 5 5

4 4 5 5 5 6 7

5 6 7 8 7 8 8

6 7 8 8 8 9 9

Skor C

Skor B

SkorA

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8

4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9

5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9

6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10

7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11

8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11

9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12

10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12

REBA Untuk Anggota Tubuh Grup C Kegiatan Memotong Badan

Keterangan

Nilai

Kiri Kanan

Skor A 4

Skor B 3 3

Skor C 4 4

Nilai Aktivitas 2 2

Skor Akhir REBA ( Skor C + Nilai Aktivitas ) 6 6

Tingkat Resiko Medium Medium

Action Necessary Necessary

Hasil Pengukuran REBA

Tugas

• Lakukan analisis tingkat risiko ergonomi dengan menggunakan RULA atau REBA pada pekerja.

• Jenis pekerjaan bebas• Disertai dengan foto posisi kerja• Laporan dikumpulkan pada pertemuan

berikutnya