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Junio 2015TRANSCRIPT
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MENTE, CUERPO Y ALMA
QUINTANA ROO
CHILE2015
COPAAMÉRICA
ISISBREITERPRIMEROS
PASOS
Antes de empezara correr…
CROSSFIT
Más que un deporte,una forma de vida
ENTREVISTA
ULTRAMARATONISTADE CORAZÓN
Visita revistasporting.com
ÍNDICE JUNIO 2015
Más que un deporte,una forma de vida.
Antes de empezara correr…
Copa América 2015
TECHS
CROSSFIT
Primeros Pasos
COOL GADGETS
El corazóndel fútbol
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MENTECUERPOALMA
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Contáctanos para obtener unaconcesión de la Revista Sporting
Isis Breiter12La mujer que naciópara correr
EN PORTADA
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DIRECTORIO
Director GeneralAlberto Cortés Director EditorialIsabel Cervantes
Director de ventas y publicidadAlejandro Martínez Padilla
Coordinadora de operacionesPaola Vargas
Director de ArteRicardo Ortega
Diseño GráficoAlejandro MineroAngélica González
Diseño y programación de APPy Revista DigitalAxel Estrada
ColaboradoresAlfredo VelascoCarlos Lemus
FotografíaRaúl GascaTel. 984 188 0702
Concepto y Diseño Gráfico
Ventas y Contacto Telefónico884 4504
Publicación mensual editada por Alberto Cortés . Calle retorno Sierra # 18 Mz 11 Sm 3
lote 5. Cancún, Quintana Roo.Teléfono: 8844504
Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de todos los textos, imágenes, gráficos, etc. sin el permiso expreso y por escrito de el editor de
la revista Sporting Quintana Roo. Edición Junio 2015. Año 1, Número 2. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite.
La publicidad y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los derechos reservados. To-dos los registros en trámite.*Sporting y su logotipo es una marca registrada.
Carta delEditor
nuestros amigos que tienen como meta este verano iniciar al mundo running, les presen-taremos cada edición reportajes pasó a paso para llegar a ser un gran corredor.
Esperando que disfruten este mes nuestra edición e invitándolos a ser parte de esta comunidad cada día más grande de Sporting.
Isabel C.
Sporting Quintana Roo
@sportingqroo
E stimados lectores de Sporting Quintana Roo, saludándolos nue-vamente, les presentamos nuestra edición de Junio.
En esta edición haremos una mención especial a nuestra ultramaratonista Isis Breiter, mujer excepcional y realmente fuera de serie, la cual a través de nuestra entrevista nos da una enseñanza de vida, demostrando que nunca es tarde para al-canzar tus sueños, y sobretodo orgullosa-mente Quintanaroence.
Entre otros temas haremos una reseña de la Copa América Chile 2015 y para todos
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CROSSFIT
CrossFit es un programa de preparación física diseñado para ayudar a las personas a mejorar su condición física en su sentido más amplio. El programa de CrossFit se concentra en movimientos funcionales, constantemente
variados, realizados a alta intensidad para obtener un estado físico de fitness completo y, por tanto, estar preparado para cualquier reto físico.
MÁS QUE UN DEPORTE, UNA FORMA DE VIDA
LA HISTORIA En noviembre de 1999 los astrónomos enviaron una po-derosa radiotransmisión hacia una constelación a 25,000 años luz de la Tierra, con la esperanza de algún día lograr comunicarse con vida inteligente extraterrestre.
El entrenador y ex gimnasta Greg Glassman, junto a su esposa Lauren, decidió publicar en el 2001 sus propuestas de ejercicios físicos funcionales en Internet. El sitio em-pezó a ser visitado por muchas personas con preguntas acerca de cómo se hacían los ejercicios, cuáles eran los tiempos ideales, cuáles las posturas correctas, etc.
La comunidad virtual fue creciendo gracias a los co-mentarios diarios de quienes acudían para hacer los ejer-cicios. Lauren y Greg Glassman dieron otros pasos, como emprender un gimnasio en Santa Cruz (California), publi-car el CrossFit Journal y enviarlo a suscriptores mensual-mente, dar seminarios y certificaciones e iniciar un progra-ma de afiliados.
En febrero de 2001, Lauren y yo publicamos nuestras propuestas
de ejercicios en Internet, con la esperanza de algún día
comunicarnos con vida inteligente en el mundo del acondicionamiento
físico. El experimento ha probado ser un éxito rotundo, y está
revolucionando el mundo del fitness y del entrenamiento.
GREG GLASSMAN
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PROGRAMADE AFILIADOSLos afiliados a CrossFit son ne-gocios independientes que comparten una visión de en-trenamiento físico y entrenan con los métodos de CrossFit. El primer afiliado en el mundo fue CrossFit Seattle.
LOS HÉROES DE CROSSFITCrossFit se identifica con el mun-do militar. Algunos de sus WOD´s (workout of the day o secuencias de ejercicios) son bautizados con nombres de soldados norteamerica-nos caídos en acción. Los afiliados a CrossFit repiten esta devoción pero no necesariamente la comparten.
Muchos héroes de CrossFit son más bien heroínas. Las mujeres han destacado en la comunidad y algu-nas CrossFitters han sido tomadas como modelos de destreza y fuerza en una comunidad en la que la for-taleza física es paradigma, ellas se han vuelto protagónicas.
LA COMUNIDAD CROSSFIT A los afiliados y simpatizantes de los métodos de CrossFit les gusta llamarse CrossFitters. Al acto de entrenar con CrossFit lo llaman CrossFitting, o CrossFitear.
Los CrossFitters se comunican mucho por Inter-net. Envían sus propuestas de ejercicios, programas de entrenamiento, dan a conocer sus tiempos para que sirvan de referencia, publican artículos y videos.
Como toda comunidad, también se discute, se pelea y se confronta. Pero el debate no es la arena que los CrossFitters prefieren, sino la competencia física. Por eso en 2007 se crearon los Juegos CrossFit, para competir pero también como un espacio de reunión y una oportunidad para conocer a esos CrossFitters que suelen protagonizar los videos en mérito a sus destrezas. Pues como toda nación que se respete, CrossFit también tiene sus héroes.
El entrenador y ex gimnasta Greg Glassman, junto a su esposa Lauren,
decidió publicar en el 2001 sus propuestas
de ejercicios físicos funcionales en
Internet.
CrossFit es un programa de
preparación física diseñado para ayudar a
las personas a mejorar su condición física en su
sentido más amplio
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LAS HEROÍNAS DE CROSSFITUn video las lanzó a la fama. Eva, Nicole y Annie se lucían haciendo un WOD con el tema Nasty Girls (chicas sucias) como música de fondo. Las destrezas y el coraje deportivo que exhibían, ade-más de la belleza, hizo que las tres mujeres fue-ran tomadas como referentes de ahí en adelante.
Recientemente, otras CrossFitters siguen de-mostrado méritos, como Jolie Gentry, ganadora de los Juegos CrossFit del año pasado. O Kallista Pappas, CrossFitter adolescente cuyos logros es-tán asombrando, enorgulleciendo y motivando a la comunidad. La historia de CrossFit se sigue escribiendo con letra de mujer.
LA HISTORIA DE CROSSFIT SE SIGUE ESCRIBIENDO CON
LETRA DE MUJER
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EL SLANG CROSSFITEROTodo el slang que necesitas saber para en-tender el lenguaje que se habla en esta dis-ciplina.
Como todo grupo humano, CrossFit ma-neja sus propios códigos. En este glosario te explicamos algunas de las frases y palabras propias de la comunidad.
CrossFit: Acondicionamiento físico varia-do, funcional e intenso, creado por Greg Glassman y su esposa Lauren.
CrossFitter: Persona que hace CrossFit.
CrossFitting: Acto de hacer CrossFit (o CrossFitear)
CrossFit Games: Juegos CrossFit. Se realizan anualmente en los EE.UU. Evento de alta competencia conocido informalmente el Woodstock del Fitness, es dirigido por Dave Castro.
CrossFit Journal: Publicación virtual de los cuarteles generales de CrossFit. Contiene noticias, artículos y video-artículos sobre te-mas de actualidad.
CrossFit Kids: Programa de CrossFit para ni-ños desarrollado por los esposos Jeff y Mikki Lee Martin de Brand X, un gimnasio afiliado de California.
CrossFit Mom: Programa que adapta los mé-todos de CrossFit a embarazadas y mujeres que han dado a luz recientemente. Desa-rrollado por Andrea, instructora CrossFit, especialista en masoterapia y en ejercicios para pre y post-parto. El programa de cen-tra en la fuerza y deja de lado la intensidad. Una muestra más de cómo los ejercicios de CrossFit son progresivos y pueden ser practi-cados por todos.
CrossFit Nation: Nacion CrossFit. Una de las tantas maneras con las que podemos eti-quetar al heterogéneo, multinacional y cre-ciente grupo de personas que CrossFitean.
Los Juegos CrossFit se realizan anualmente en los EE.UU. Evento de alta competencia conocido informalmente el Woodstock del Fitness, es dirigido por Dave Castro.
CrossFitero(a): CrossFitter o persona que hace CrossFit. Si de gasfitter viene gasfitero, por qué no crear CrossFitero de CrossFitter.
El CrossFit utiliza movimientos funciona-les por dos motivos. En primer lugar, estos movimientos son mecánicamente sanos. Cuando se hacen correctamente, son segu-ros y dan resultado. En segundo lugar, ob-tienen una alta respuesta neuroendocrina. Dicho más sencillamente, darán resultados más rápidos por la alta intensidad con las que los harás. Si has hecho algunos WOD, ya sabes que es cierto. Si no, los movimien-tos funcionales están a punto de cambiar tu mundo.
WOD´S WOD (Workout of the day): Ejercicios del día. Son recomendaciones de CrossFit que se pu-blican a diario en CrossFit.com. Se prescribe un régimen de 3 días de entrenamiento por un día de descanso. Puedes adaptar esto a 5 días de ejercicio por 2 de descanso. Se dice que cada vez que dejas de hacer un WOD, Dios mata a un gatito. Así que no seamos flojos y entrenemos para que los gatitos puedan vivir.
AMRAP (AS MANY ROUNDS/REPS AS POSSIBLE)Dado un tiempo fijo, debe hacerse el mayor número de rondas o repeticiones de un ejer-cicio o serie de ejercicios.
FOR TIMEPor tiempo. Frase usada en ciertos WODs que indica que el ejercicio o serie de ejerci-cios debe ser hecho midiendo el tiempo que toma en completarse. El tiempo es variable. Es un caso en el que, a diferencia de otras ac-tividades, terminar primero o ser precoz no es vergonzante sino un mérito.
DÍA CENTRADO EN LA TAREACuando haces un WOD tipo AMRAP (con tiempo fijo), o has ejercitado alguna habili-dad como los levantamientos olímpicos, has entrenado “centrado en la tarea.”
DÍA CENTRADO EN EL TIEMPOCuando haces un WOD “por tiempo” o con tiempo variable, por ejemplo, “Fran”, has en-trenado “centrado en el tiempo.”
¿EN QUÉ CONSISTE EL ENTRENAMIENTO EN CROSSFIT?Entrenamiento funcional: Término genéri-co para nombrar formas de acondiciona-miento alternativas al gimnasio convencio-nal. Se basa en movimientos multi-articula-res o compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular.
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Hola estimados lectores, les damos la bienvenida a esta secuencia de artículos que se presentarán en la revista relacionado con el mundo
del running, a lo largo de 6 artículos segui-dos hablaremos de diferentes escenarios y dudas que se presentan si tú eres un amante de este gran deporte. El objetivo es llevarte durante estos artículos a un panorama aún mejor del que ya tienes acerca del correr…
Este primer artículo se llama “primeros pasos ya que a lo largo de él, hablaremos de los puntos más importantes que debes tomar en cuenta si estás iniciando a correr, o bien, llevas muy poquito tiempo; sin em-bargo, aun siendo una persona con unos ki-lómetros ya acumulados, creo que te puede servir esta información.
A lo largo de mi experiencia como coach de carrera, he notado un incremento a favor de esta gran actividad que me apasiona, pero también he notado que no todas las personas se toman el trabajo de asesorarse o informarse de cómo iniciar con esta acti-
vidad, y esto por supuesto lleva a un alto ín-dice de lesiones, o bien ha desmotivarse, ya que siempre los primeros pasos son los más importantes en todo.
Frecuentemente veo mucha gente co-rriendo por la calle o en la pista de atletis-mo y observo que efectivamente carecen de técnica, carecen de condición física o sim-plemente están perdidos en esta actividad muy adictiva, pero a la vez muy peligrosa si no se tienen las precauciones debidas.
Vamos a partir de estas preguntas im-portantes que toda persona debería auto cuestionarse:• ¿Sabes si estás preparado para correr?• ¿Cuánto es el tiempo que tardas corrien-do de manera continua?• ¿Tienes el calzado adecuado para correr? • ¿A qué hora del día deseas correr?
Me imagino que las personas que ini-cian a correr no se hacen ninguno de estos cuestionamientos y solo se ponen los tenis y salen para ver cuánto aguantan…
Es importante conocer la respuesta a
PRIMEROS PASOS
Introducción al mundo del Running
ANTES DE EMPEZAR A CORRER…
cada una de estas preguntas ya que de ahí vienen esos primeros pasos que serán los determinantes a que continúes o desistas de esta actividad.
¿Sabes si estáspreparado para correr?
Aquí me refiero al medio anatómico y peso corporal, la recomendación más importante es que si tienes un sobrepeso arriba de 20 kg, por favor, no intentes iniciar corriendo, puede ser que tengas toda la motivación o toda la fuerza interior que se requiere para terminar unos escasos 20 minutos, pero, ¿realmente sabes qué pasa contigo corrien-do con este peso excesivo? El impacto en tus articulaciones de apoyo (rodillas, tobillos y cadera y espalda baja) es enorme y será más fácil que te lesiones a que logres ganar un acondicionamiento físico y mucho más difí-cil perder peso…, además, la adaptación car-diorespiratoria no será la adecuada para per-der peso ni mucho menos ganar condición física. Mi recomendación es, primero inicia cuando menos 3 sesiones caminando a un ritmo rápido, y si después de las primeras 3 sesiones tu cuerpo se siente en condiciones adecuadas, entonces trota de manera suave 1 minuto y recupérate 1 minuto. Has esto por 10 de estos intervalos.
Después completa con caminata conti-nua los siguientes 40 minutos hasta comple-tar un ejercicio total de 50 minutos. Entonces en esta zona ya estarás teniendo un entrena-miento cardiovascular adecuado para empe-zar a perder peso.
¿Cuánto tiempo tardascorriendo de maneracontinua?
Sin duda alguna lo adictivo de esta actividad es querer correr las mismas distancias cada vez más rápido. Pero bueno, esto tiene su grado de complejidad cuando apenas ini-cias en esto. Te recomiendo que primero no te enfoques en distancias, enfócate a tiempo continuo de carrera, es decir prueba primero 15 minutos de manera continua y después camina 10 minutos e intenta otros 15 minu-tos corriendo, esto te dará la pauta de cuan-to es lo que aguantas de manera continua y saber hacia dónde enfocar los objetivos.
La clave está en adaptar de la misma ma-nera los músculos, tendones y ligamentos
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para evitar lesiones. Ojo, es posible que cada sesión de entrenamiento te sientas mejor, eso quiere decir que vas por buen camino. Pero no incrementes la intensidad y al hablar de intensidad me refiero a que no quieras correr más rápido en los inicios.
¿Tienes calzadoadecuado para correr?
Muchas personas se toman a la ligera este punto, pero le dan importancia cuando empiezan a sentir dolor en las zonas encar-gadas de absorber el impacto del ejercicio. Para tener el calzado adecuado primero de-bes saber hacia qué dirección se apoya tu pie al correr, esto se denomina tipo de pisa-da (pronador, supinador o neutro) y una ma-nera básica de saberlo es poner en una mesa totalmente plana el par de zapatos que más usas, observar el talón y ver en qué zona del talón tiene más desgaste, si tu talón se desgasta por la parte de adentro entonces tienes un pie pronador y necesitaras un cal-zado para corregir esta característica. Pero si el talón del zapato tiene más desgaste por la parte de fuera del talón entonces eres de pie
supinador y por lo consiguiente necesitas unos tenis que sean con corrección hacia esa característica, si tu talón se desgasta parejo entonces tienes pisada neutra, necesitaras tenis con estas características.
¿A qué hora correr?Sin duda alguna este punto va de
acuerdo a cada persona, hay quienes se aco-modan muy bien corriendo muy temprano, entre 5 y 6 am y otras en la noche entre 7 y 8 pm, pero por favor, nunca intentes correr a las 10 am o bien a las 3 de la tarde, ya que lo único que conseguirás será una gran deshi-dratación e incluso insolación. Si tu objetivo es correr para perder peso, de ninguna ma-nera correr a temperaturas altas, te servirá y mucho menos en nuestro clima yucateco.
Con esto cerramos el primer artículo acerca del mundo del correr, recuerda que es una actividad muy buena, muy padre, pero no hay que dejar pasar estos puntos tan importantes para evitar lesiones y un mal inicio.
Nos vemos en la siguiente edición.
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ME IMAGINO QUE LAS PERSONAS QUE INICIAN A CORRER
NO SE HACEN NINGUNO DE ESTOS CUESTIONAMIENTOS Y SOLO SE PONEN
LOS TENIS Y SALEN PARA VER CUÁNTO
AGUANTAN
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Por: Liz EspinoFotografía: Raúl Gasca
Ella es una mujer fuera de serie, madre de 3 hijos. Una mujer que se dedicaba a su
familia y que asistía al gym por conservarse sana y en forma. Un buen día, haciéndole
competencia a su marido en la banda, empezó a correr y descubrió que tenía una
resistencia fuera de lo normal.
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LA MUJER QUE NACIÓ PARA CORRER
ENTREVISTA
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LA PASIÓN POR LO QUE HACES TE HARÁ ENTENDER QUE TODOS LOS LÍMITES SON MENTALES
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Empezó corriendo 5 km y cada semana aumentaba más y más la distancia. Al mes estaba corriendo su primer maratón y encontró así su pasión por correr largas distancias. Al año logró su primer ultramara-tón (250 km). El reto no acabó ahí. Ese mismo año, consiguió el campeonato del Grand Slam, el cual consiste en correr 4 ultramaratones cruzando 4 de-siertos en un año. El Sahara Race, en Egipto, El Gobi March en China, The Last Desert en la Antártida y El Atacama Crossing en Chile. Ella es la primera mujer hispanoamericana en lograr este reto.
¿Cuál es la máxima distancia que has recorrido en una competencia sin parar?110 km
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¿Cuánto pesa el equipocon el que corres?En promedio pesa 9 kg. Ahí traigo mi casa de campaña, sleeping bag, alimentos, hidrata-ción, así como todo lo necesario para cual-quier emergencia.
¿Cuál es tu alimentacióndurante las competencias?Me alimento con neofolizados, es comida como de astronautas, únicamente le pones agua y ya está, la verdad sabe fea. También consumo geles energéticos. Me hidrato con pastillas de sal, las cuales son obligatorias y debes tomar una al menos cada 2 horas y
cada 10 km debes tomar 2 litros de agua en los abastecimientos.
¿Cuántos competidores hay en cada ultramaratón?En promedio se inscriben 300 corredores, de los cuales sólo 40 hacemos el Grand Slam y terminamos sólo 12. Yo soy la primera hispa-noamericana en ganar el Grand Slam. Han ganado sólo 4 mujeres, una alemana, una inglesa, australiana y sudafricana.
¿Cómo logra Isis Breiter tener tanta resistencia?Yo creo que es mental. Para poder aguantar
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tantas horas con hambre, calor, sueño, nece-sitas mucha concentración porque después de algunas días en competencia empiezas a alucinar, a todo le ves cara de comida. La gente se cae en el camino, a esa altura mu-chos sufren golpes de calor y desmayos. Te puedo decir que en Atacama realmente vi mi suerte y estuve a punto de tirar la toalla pues justo al inicio me lesioné el tobillo y aun así seguí corriendo. Sabía que traía algo porque ya no aguantaba el tenis. Tomé pas-tillas para el dolor, pero no me hacían efec-to. Cuando me revisaron me dijeron que tenía un esguince y que sería mejor dejar la carrera, pero no quise porque era la última competencia para lograr el Grand Slam. Tal vez no iba a ganar, pero seguro voy a termi-
narla. Pensé: mientras llegue a los cortes y cumpla con el tiempo, ya la hice. A pesar de eso, controlé el dolor y cuando terminé to-dos me aplaudieron más que a la que ganó por haber terminado aún con el esguince. A los 15 días tenía la siguiente competencia en la Antártida, así que llegando me dediqué a entrenar de la mano con mi rehabilitador.
La competencia en la Antártida fue mucho más pesada por el hielo y el equipo que ne-cesitas para poder avanzar. Creo que puedo resistir más el calor que el frío. En esa ca-rrera pasábamos hasta 9 horas corriendo y me costaba mucho planificar mis alimentos pues nunca sabíamos cuánto tiempo íba-mos a pasar en competencia.
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TU CUERPO NO IRÁ A
DONDE TU MENTE NO
LO EMPUJE
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¿Cuáles han sido tus lo-gros como ultramarato-nista?
Gané el primer lugar en el Grand Slam, que comprendió correr los 4 desiertos. Gané primer lugar en dos ultramaratones, el de Gobi y el de la Antártida y en Sahara quedé en 6ta posición y 3era en mi categoría; en Atacama saqué primer lugar en mi categoría y 4ta. posición general.
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El corazóndel fútbol
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Sudamérica ama el fútbol y es curioso porque no nació en ese lugar del mundo, vaya uno a saber quién fue ese enviado del cielo que hace tanto tiempo lo llevó a esos rincones del planeta, pero si se bien que la pelota no ha parado de rodar.
La pelota no se detiene y no paramos de gritar goles, patear el arco y dejar todo en cada partido. Somos millones de personas que cuando salimos a la cancha lo sentimos como si fuera la primera y la última vez en la historia, lo cierto es que con el fútbol nacemos, vivimos, respiramos, resistimos, amamos y celebramos la vida cada día
más y aunque sudamérica es una sola, el fútbol ahí se mueve, muta, se transforma, cobra vida, tiene muchas formas, estilos y colores ilimitados; algunos jue-gan como si el partido fuera la batalla final, otros con eterna diversión y muchos con cons-tante e imperiosa rebeldía. Se juega con el alma, inteligencia, astucia, velocidad y siempre con corazón, es por estos motivos que en sudamérica hace casi un siglo se realiza cada 4 años la Copa América y en esta oportu-nidad el torneo más antigüo del mundo en el que los equipos del continente luchan por la gloria se juega en un país donde el fút-bol brilla: Chile.
En Sporting somos apasionados del deporte y en esta ocasión te traemos todos los detalles del certámen de fútbol más antigüo del mundo
La mascota oficial de la Copa América Chile 2015 ya tiene nombre: Zincha.
El simpático zorro amante del fútbol es una combinación de Zorro + Hincha que destaca la importancia de los millones de seguidores que tiene el fút-bol sudamericano.
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Llega entonces el momento de que vistan a su alma con los colores de su país, que se prepa-ren una vez más para salir a la cancha y pateen la pelota como si nuestro destino fuera vivir la fiesta del fútbol. Los ojos del mundo se posan en sudamérica, es momento de sentir, vivir y ex-plorar la magia y el sentimiento del fútbol sudaméricano.
Los fanáticos de todo el continente harán explotar las tribunas, se escucha el silbatazo inicial y ese eterno balón sigue girando. Bienvenidos todos al corazón del fútbol.
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El corazóndel fútbol
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Colombia
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Grupos
CalendarioPartidosimperdibles
Grupo A
1. Chile2. México3. Ecuador4. Bolivia
Grupo B
1. Argentina2. Uruguay3. Paraguay4. Jamaica
Fase de Grupos
11 de Junio - 21 Junio
Cuartos de Final
24 de JunioA1 vs B3/C325 de JunioA2 vs C226 de JunioB1 vs A3/C327 de JunioC1 vs B2
Semifinales
29 de JunioGAN CF 1 vs GAN CF 230 de JunioGAN CF 3 vs GAN CF 4
Tercer Lugar
3 de JulioPER SF 1 vs PER SF 2
Final
4 de JulioGAN SF 1 vs GAN SF 2
Grupo C
1. Brasil2. Colombia3. Perú4. Venezuela
Chile vs Ecuador11 de Junio
México vs Bolivia12 de Junio
Chile vs México15 de Junio
Argentina vs Uruguay16 de Junio
Brasil vs Colombia17 de Junio
México vs Ecuador19 de Junio
Con el fútbol nacemos, vivimos, respiramos, resistimos, amamos y celebramos la vida cada día más
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¿Quién brillará en esta edición de la Copa América? sin duda el con-tinente está repleto de estrellas que nos harán vibrar durante el cer-támen, pero es difícil adivinar quién se puede llevar la gloria a casa y estos ocho jugadores son nuestra selección.
Las posibles figuras
El delantero del FC Barcelona conocido como La Pulga es el segundo goleador del fútbol es-pañol y actual campeón. Messi es uno de los futbolistas favoritos para levantar la Copa América de Chile 2015.
En el papel los Paraguayos no aparecen como favoritos y el mal paso de Santa Cruz por Cruz Azul no lo ponen como estrella y las lesiones lo han afectado bastan-te, sin embargo la experiencia y juego aéreo del ex Bayern pue-den resultar un arma importante ante sus adversarios, bien podría ser el comandante que los guara-níes necesitan.
El goleador consiguió el título de Campéon de América en el 2011. Ante la ausencia de Diego Forlán y Luis Suárez, el charrúa es el llamado a guiar a su selección hasta la final de la Copa América. Actualmente es uno de los go-leadores del Paris Saint-Germain.
Tras perder las finales de la Copa América en Perú 2004 y en Ve-nezuela 2007 ante Brasil y haber sido el responsable de errar el penal que definió la serie ante Uruguay en la edición de 2011 celebrada en Argentina, el "Apa-che" sabe que tiene una cuenta pendiente con la Selección y que en junio tendrá oportunidad de saldarla. El diez de la Juve está en excelente forma y hará lo posible por llevarse la Copa a casa.
Uno de los mimados de Colom-bia tendrá la oportunidad de destacarse en la Copa América. El gol del delantero de Cúcuta, que le marcó a Uruguay por los oc-tavos de final de Brasil 2014, fue considerado por la FIFA como el mejor del 2014.
Casi no juega y cuando lo hace, dista mucho de ser el goleador implacable de antaño. Su llegada al Manchester United resultó una pesadilla y el colombiano no es hoy el delantero que se cansó de hacer goles con Atlético de Ma-drid, Mónaco y la selección Co-lombiana. Recuperar al delante-ro con miras al Mundial del 2018 en Rusia parece ser la misión del equipo cafetero en una Copa América a la que llega como can-didato a pelear el título.
El brasileño tiene una revancha pendiente tras no jugar la semi-final del MundIal Brasil 2014 ante los alemanes y que su Selección perdió por una histórica goleada de 7-1. Este año llega como uno de los jugadores favoritos des-pués de conseguir el título con el FC Barcelona.
El astro chileno que brilla en el Arsenal de Inglaterra llega en gran momento a esta Copa Amé-rica, sin duda los locales son en-cabezados por el goleador que tuvo una excelente Copa del Mundo y un gran paso por el Bar-celona de España.
Lionel Messi
Roque Santa Cruz
Edinson Cavani
Carlos Tévez
James Rodríguez
Radamel Falcão
Neymar
Alexis Sánchez
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Paraguay
Uruguay
Argentina
Colombia
Colombia
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La competencia se desarrollará el próximo año,
en Estados Unidos
Son 8 las sedes para la Copa América, el partido inaugural y la final se jugarán en el Estadio Na-cional Julio Martínez Prádanos de Santiago de Chile
Sedes
Copa América Centenario
Antofagasta
Concepción
La Serena
Rancagua
Santiago
Temuco
Valparaíso
Viña del Mar
La Copa América Centenario 2016 se jugará el próximo año en Estados Unidos, como una forma de celebrar los cien años del torneo organizado por la Conmebol.
Aunque normalmente se juega cada cuatro años, en el 2016 habrá una excepción. El
torneo de selecciones más anti-guo del mundo volverá a brillar, como lo hizo por primera vez en Argentina 1916.
El torneo fue confirmado por Conmebol y Concacaf el 1 de mayo del 2014, en una confe-rencia en Miami. La competencia será la primera que se desarrolla-rá afuera de Sudamérica.
Estarán representados 16 equipos: los diez de la Conmebol (Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, Paraguay, Perú, Uruguay y Venezuela) y seis de la Concacaf.
De los seis, cuatro ya tienen un lugar asegurado: el local Es-tados Unidos, México, Jamaica y Costa Rica. Los otros dos lugares saldrán a partir de la Copa de Oro
2015, con los dos mejores equi-pos, excluyendo a los que ya for-man parte del mismo.
La Copa América Centenario se realizará en diferentes lugares de Estados Unidos, comenzará el 3 de junio y terminará el domin-go 26 del mismo mes. El torneo ya fue incorporado al calendario de la FIFA, por lo que deberá ser la primera elección de las selec-ciones. Estarán sin dudas, Messi, Neymar, James Rodríguez, Alexis Sánchez y Edinson Cavani, entre otras figuras. Además, se crea-rá un nuevo trofeo, que se dará a conocer en la final de la Copa América 2015.
El corazóndel fútbol
Los fanáticos de todo el continente harán explotar las tribunas, se escucha el silbatazo inicial y ese eterno balón sigue girando
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Lo mejor, lo último, lo más deseado para esta Copa América...
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El diseño de la nueva camiseta de la Selección Nacional es distinto, moderno e innovador. Esta inspirado en la pureza de los colores de la bandera Argentina, propios de la insignia patria como protagonistas. Con la leyenda “Argentina somos todos”, ubicada en la parte inferior derecha, hace referencia al sentimien-to que vive cada uno de los argentinos cada vez que la selección disputa un partido.
Este año la colección trae 348 stickers con es-pectaculares imágenes, jugadores en acción, los estadios del torneo y toda la información que buscas para seguir la Copa América 2015. Los mejores jugadores de América en
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Balón oficial de la Copa América Chile 2015
Copa América 2015
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"Cachaña" tiene que ver con un término que de alguna manera se aleja del concepto pro-fesional y se acerca al barrio y el potrero, el lugar mágico en el que se forjan los sueños de los jugadores.
En cuanto a su diseño, el balón está in-fluenciado por la cultura chilena. Sus colores obedecen a la bandera de Chile: el rojo repre-senta al pueblo, el azul al cielo chileno y el
blanco a Los Andes, además de un toque sutil de color cobre, el motor económico del país.
Entre sus características principales cuen-ta con un revestimiento soldado en un siste-ma de tres capas, un envoltorio de poliéster mezcla y una cámara de látex de carbono que flota libremente, ofrece una sensación alta-mente sensible y una respuesta explosiva.
#dejáquehablen
el torneo deportivo más impor-tante de nuestro continente. ¡Disfruta de toda la emoción que te ofrece la colección oficial Copa América Chile 2015!
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La cámara para acción deportiva de Garmin simplemente lo tiene todo, graba y toma fo-tos de tus aventuras, momentos épicos y de gloria en el campo o en tu patio trasero.
Adidas lanza una revolucionaria tecnología de enfriamiento activo, la gama adidas Clima-chillTM. Dicha gama incorpora un innovador tejido que utiliza esferas enfriadoras de tita-nio y aluminio 3D. La tecnología proporciona un efecto de "enfriamiento" instantáneo y mantiene al atleta en su temperatura corpo-ral óptima en condiciones cálidas, lo que le permite entrenar más duro y por más tiempo, mantener su enfoque y competir mejor.
Adidas entiende la importancia del con-trol de la temperatura para hacer que el at-leta sea mejor y, por primera, vez utiliza los métodos de evaporación y conducción en conjunto. Las revolucionarias esferas enfria-doras de aluminio se ubican de forma estra-
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Las piezas claves de la gama de productos ClimaChillTM son las camisetas de entrenamiento para hombres y las camisetas de tenis para mujeres
tégica en las áreas más cálidas del cuerpo, enfriando la piel al entrar en contacto con esta. Además de los puntos de aluminio, el innovador hilo plano SubZero contiene tita-nio y es usado en las costuras de cada cami-seta ClimaChillTM, ofreciendo mayor capaci-dad de enfriamiento.
La gama ha sido rigurosamente probada en las cámaras "Clima" de adidas de última
generación, con temperaturas superiores a 50º C. Mediante el uso de una "placa ca-liente" de 35 grados que simula las funcio-nes críticas de la piel humana, adidas pudo determinar una pre-selección de telas fun-cionales hasta llegar a la tela definitiva de ClimaChillTM.
Para más información visita:www.adidas.com
Características:• Graba video a 1080p HD con procesador de imagen de16 megapi-xeles CMOS• 1.4" Chroma display• GPS de alta sensibili-dad, acelerometro y al-tímetro con barómetro• Batería recargable de lithium-ion (graba hasta 3 horas a 1080p)• Durable y resistente al agua (IPX7) con diseño aerodinámico
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