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Sirviendo a la comunidad hispana del Valle del Sol
desde el año 2000
P.O. Box 20084Phoenix, AZ 85036
Tel.: (602) 683-4300
Publisher / EditorRebeca Diaz
Advertising &Editorial DesignMiriam Contreras
Account ExecutivesJazmin R. Canales
Daniela DiazJael Diaz
ContributorsPastor Martin Barajas
Francisco CastilloAlejandro Montiel
Stella PaoliniNallely Pimentel
Denise Cavero-Hann
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4 INSÓLITO
Un gorila llamado Shabani está lla-mando la atención
de muchas mujeres en Ja-pón, según reportaron los encargados del zoológico Higashiyama en Japón.
El atractivo simio se convirtió en una sensación luego de que se compar-tieran fotografías en redes sociales de sus múltiples caras y poses que lo hacen ver como el gorila con más autoestima del mundo.
Caras serias, miradas furtivas y poses “sensua-les” son algunas de las mo-vidas en su repertorio.
Gorila guapo causa sensación en Japón
Las mujeres japonesas lo describen como “ikemen”, que significa un “hombre muy atractivo” y comparten sus interesantes fotografías para darlo a conocer.
Ha sido tal la afluencia de personas al zoológico en donde habita Shabani que las autoridades del recinto de-cidieron utilizar al gorila en su publicidad para seguir atrayendo a más público.
Las mujeres no pueden dejar de visitar un zoológico en Japón debido a los encantos de este “guapo” gorila.
Lastimosamente, durante el proceso la infección bacte-riana amenazaba con quitarle la vida y la única manera de salvarla era amputarle la pierna derecha por abajo de la rodilla.
También sufrió daños en su pie izquierdo y aún hoy, después de tres años, vive con las secuelas del terrible síndro-me. Desde ese entonces, Was-ser ha interpuesto una deman-da en contra de la empresa de tampones y toallas sanitarias y decidió contar su historia para prevenir a las mujeres que les utilizan, especialmente porque ella, que se cambió de tampón tres veces ese día, tal como lo indican las instrucciones, llegó a estar muy cerca de la muerte.
El llamado “síndrome del choque tóxico” o TSS (por sus siglas en inglés), un peligroso efecto secundario provocado por el mal uso de tampones, pareciera ser un mito hasta que ocurren tragedias como la de Wasser.
En 2012 la modelo fue internada de emergencia en un hospital de Los Ángeles luego de que una amiga la encontrara en su casa inconsciente con 41 grados de
fiebre. Al ser ingresada al centro médico, le diagnosticaron el choque tóxico y pasó meses en recuperación.
Hombre en silla de ruedas roba banco en NY
Un hombre rondando la treintena, que ves-tía una sudadera con
capucha gris, entró en silla de ruedas en la sucursal bancaria y pasó una nota al cajero exi-giendo dinero en efectivo, dijo la policía.
Tras recibir más de 1.200 dólares en billetes, el sospe-choso huyó en dirección oeste hacia Broadway en la silla de ruedas, agregó un represen-tante de la policía. Puede no haber sido la huida más rápida de la historia, pero la policía sigue buscando a este hombre.
LAUREN WASSER
La modelo que perdió
la pierna por usar tampón
LAUREN WASSER ASEGURA QUE SE CAMBIO DE TAMPÓN TRES VECES EL DÍA QUE ENTRÓ EN CHOQUE TÓXICO. SIN EMBARGO, ESO NO IMPIDIÓ QUE PERDIERA LA PIERNA.
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Algunos “expertos” hablan de la “burbu-ja” de los Crossovers
Utilitarios pequeños, o Com-pact SUV como se conocen en inglés. Lo de “burbuja”, por analogía con la debacle inmobiliaria que condujo a la crisis económica del 2008.
Según ellos, aunque es cierto que cada día más com-pradores están prefiriendo Utilitarios pequeños sobre los sedanes, los fabricantes están prestando demasiada aten-ción a esta tendencia, concen-trando desmedidos esfuerzos en un sector que podría, en algún momento, desinflarse como…precisamente eso,
MUNDOMOTOR
Por:RogerRivero
una burbuja.A Honda, esto le tiene sin cuidado. Para demostrarlo, acaba
de lanzar un nuevo modelo de SUV Compacto, el HR-V. Luego de haber estado disponible en los concesionarios a mediados de mayo, en los primeros 15 días se vendieron más de 6,000 uni-dades.
Al parecer “Car Wars”, un prestigioso he influyente reporte sobre la industria automovilística acertó, prediciendo que Hon-da, será el único fabricante con posibilidades de ganar cuota en el mercado en los próximos cuatro años, mientras el resto, en el mejor de los casos, se mantendrán sin muchos cambios.
Honda anota Gol en el primer tiempo, con el HR-V
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Doctor of Naturopathic Medicine Southwest College of Naturopathic Medicine
Entre mis colegas de la medi-cina existe una controversia que ha desatado un debate y
se trata de las inmunizaciones en la niñez. Hay doctores que se oponen por completo y hay otros que se aferran a que todas las inmuniza-ciones son necesarias y que no hay problema con administrar múltiples inmunizaciones en el mismo día.
Los doctores que se oponen a las vacunas argumentan de que si un niño tiene un sistema inmune fuerte y se alimenta saludablemen-te esto hace innecesarias las inmu-nizaciones.
Además muchos de estos doc-tores tratan de ligar las inmuniza-ciones con problemas de desarrollo físico y mental en los bebés con el caso más famoso siendo el autismo que es una discapacidad que existe en un espectro desde mínimo hasta severo.
En los países desarrollados a surgido un movimiento que se les conoce como “Anti-vaxxers”. Es-tas personas se rehusan a vacunar a sus hijos por las razones que ya mencione. Ironicamente gracias a este movimiento en estos mismos países se han dado brotes de enfer-medades, que no se habían visto en 30 ó 40 años, ¡Porque se habían erradicado con las vacunas!
Un caso que tocó al estado de Arizona, sucedió a principios del 2015 cuando unas personas contra-jeron el Sarampión después de que fueron a un parque de diversiones en California.
Otro caso se presentó en este mes de junio en España donde ocu-rrió el primer caso de difteria, una bacteria que causa una infección severa en la nariz y la garganta, desde 1986.
El niño, hijo de padres “anti-vaxxers” murió y después ellos de-cidieron vacunar a su hermano para prevenir lo mismo con él.
Mientras tanto en países sub-desarrollados a veces los padres hasta caminan horas y después es-peran unas horas mas en fila para que sus hijos reciban las tan codi-ciadas vacunas.
Yo pienso de que las inmuniza-ciones en la niñez, son necesarias y gracias a ellas se han salvado millo-nes de vidas alrededor del mundo.
Desafortunadamente si existen casos donde alguien sufre una reac-ción alérgica a una vacuna y hasta lamentablemente mueren a causa de esto pero, ¡no es razon para que se rechazen!
Además en mi opinión el cul-par a las vacunas por el autismo y otros problemas de desarrollo es absurdo porque eso es ignorar de que se debe de tomar en cuenta otros factores como los contami-nantes del medio ambiente, la pro-ducción de alimentos, como causas mas probables del incremento de estos problemas en la niñez en las últimas decadas.
Y ¿Por qué es que se han dado brotes de enfermedades que habían estado ausentes en países desarro-llados por muchos años?
Las vacunasen la niñez¿Son necesarias?
SALUDPor:Dr. José AlvinoVentura NMD
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BAJA DE PESO MIENTRAS TE DIVIERTES AL EXTREMO
Los deportes extremos además de muy divertidos, son una excelen-te forma de hacer ejercicio sin si-
quiera darte cuenta. Te compartimos una infografía con
las calorías que quemas haciendo rafting, rappel y el salto de cascadas (claro, re-cuerda que depende de tu peso) los mús-culos que trabajas y qué ejercicios puedes hacer si quieres prepararte antes e ir con la mejor condición física.
En la epidimiología e in-munología existe un concepto conocido como Inmunidad co-lectiva que es el que explica la eficacia de las vacunas.
La inmunidad colectiva se da cuando la mayoría de per-sonas están vacunadas y pre-vienen de que se propague una enfermedad entre la población aunque un sector no esté vacu-nado.
A medida que ha crecido el movimiento Anti-vaxxer este anillo de seguridad se está desboronando y así dejando que hayan brotes de enferme-dades que facilmente se pue-den prevenir con las vacunas en la niñez.
Yo no me opongo a las vacunas y cuando un paciente me pide mi opinión del tema lo que yo hago es educarlos acerca de la importancia de que sus hijos reciban las va-cunas.
A los padres que tienen temor a las vacunas lo que les recomiendo es de que se infor-men acerca de lo que se llama en inglés “Alternate vaccine schedule” que distribuye la agenda de vacunación de una manera distinta a la normal.
EN FORMA
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CRUC IGRAMA HONDA HR-Vcontinuación viene de la p5
El HR-V ha sido un acierto. Si bien le pide pres-tado a primos y hermanos (Plataforma y asientos “má-gicos” de Fit, motor de Civic, apariencia CR-V) este peque-ño Crossover gana merecidos elogios por ser una bien aca-bada obra de ingeniería.
Desde fuera parece pe-queño, pero no lo es. La comodidad y amplitud en el interior para conductor y pasajero son más que evi-dentes, sin siquiera poner en acción el ingenioso sistema de asientos que incorporaron del Honda Fit. Hablando de asientos, algo más de acol-chonamiento en los delante-ros no vendría mal. La cabina es silenciosa gracias a nuevos y más eficientes materiales de aislamiento, mientras que el confuso y cuestionado sis-tema de doble pantalla para navegación, radio y teléfono, ha desaparecido.
Mi primer contacto con este auto fue el pasado mes de abril, durante el “Mud Fest” o Festival del lodo, que organiza la Asociación de pe-riodistas automovilísticos del noroeste. Quedé sorprendido por sus habilidades para supe-rar exitoso condiciones difí-ciles del terreno. Claro, unos 15 minutos tras el volante de un auto no son suficientes. Ahora con una semana para evaluarlo y luego de casi 400 millas, sigo gratamente im-presionado con el HR-V.
El motor, un SOHC de 16-valvulas y cuatro cilindros en línea, genera 141 caballos.
Si bien un numero nada im-presionante, si lo suficiente como para no sentir una ne-cesidad evidente de poder, sobre todo usando una trans-misión manual. Con CVT o transmisión continua, la ma-nejada es más holgazana y desabrida.
La suspensión del HR-V es firme, pero con buena ab-sorción de imperfecciones en la carretera, y aunque si bien no deportiva, si ofrece seguri-dad en las curvas. La econo-mía de combustible es similar a la de sus competidores, 28 millas en la ciudad y 35 en la autopista.
Este auto viene cargado de prestaciones estándar, por un precio como para no pesta-ñear un par de veces en busca de alguna equivocación. En la lista resaltan: cámara en reversa, puerto USB, pantalla de 5 pulgadas, conectividad Bluetooth, monitor de pre-sión en las llantas, entrada re-mota y controles en la direc-ción. Todo esto, el prestigio de la marca y la elegancia de un nuevo modelo por menos de 20 Mil dólares… $19,115 para ser más exactos para el LX Manual, llegando a los $ 25, 840 para el EX-L con tracción en las cuatro ruedas.
Mi flechazo a primera vista con el HR-V terminó en romance. Cuando te sientes a gusto y disfrutas manejar un auto de menos de 20 Mil dólares, como dicen mis ami-gos mexicanos: “Ya se hizo la machaca”. .AutomotrizMagazine.com
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Imagina que alguien te insulta: “¡Qué gorda estás!”, “¡te ves vieja!”, “¡eres una tonta!” “¡nunca haces nada bien!”. ¿Cómo reaccionarías?
Seguramente te ofende-rías y no aguantarías que nadie te hable así, ya
que estas palabras son un gol-pe fuerte para tu autoestima.
Sin embrago, muchas ve-ces tu misma te lanzas golpes.
Por ejemplo, cuando ol-vidas el celular en la casa o cuando tienes prisa para llegar a un lugar y te pierdes o cuan-do derramas la salsa de tomate en tu camisa nueva, inmedia-tamente te golpeas:”¡qué estú-pida soy, no sirvo para nada!”.
¿Sabías que cada vez que te insultas, lastimas tu autoes-tima? Aunque no lo hagas con esa intención, sin darte cuenta estás destruyendo tu fuerza in-terior.
Es como cuando regañas a un niño y le dices: “no sirves para nada”, aplastas su auto-estima y lo perjudicas de por vida.
Evita lacerar tu interior y más bien eleva tu autoestima; el amor propio se manifiesta en el diálogo interno que en-tablas contigo. Con mejorarlo un poquito, logras resolver muchos conflictos y garanti-zarte una vida exitosa y feliz.
No permitas que tus pa-labras te golpeen. Utiliza el mismo vocabulario que usas cuando le hablas a un ser que amas.
MUJER AMUJERPor María Marín • mariamarin.com
A continuación te describo tres tipos de palabras que au-mentan el amor propio:
• Palabras motivadoras; úsalas cuando sientas miedo, inse-guridades, o estés a punto de tirar la toalla. Di en voz alta: “yo puedo”, “no me rindo”, “creo en mi”.
• Palabras consoladoras; en momentos de tristeza, frustra-ción o desconsuelo, reconfórtate: “no me voy preocupar”, “la próxima vez será mejor”, “no es culpa mía” “ todo va a estar bien”.
• Palabras halagadoras; ¡empléalas lo más posible! Con mucho amor y una gran sonrisa, exprésate: “soy muy bonita”, “tengo mucho talento”, “soy lo máximo”, “me quiero mucho”.
Utiliza contigo el mismo lenguaje de amor que usarías hacia con un ser amado. Cuando te hables, utiliza palabras para inspi-rarte, motivarte y alentarte a ser mejor.
ES DEPORTES
*Oferta válida hasta el 28 de septiembre de 2015 y está disponible para clientes residenciales nuevos en áreas de servicio de Cox. $69.99/mes incluye nuevas suscripciones a Advanced TV El Mix y Cox High Speed Internet Essential. Después de 12 meses, o si baja de nivel o se cancela alguno de los servicios, aplican tarifas regulares. Visita cox.com/espanol. Precios excluyen cargos por instalación/activación, cargos por equipo, cargos por cableado interno, tomas adicionales, impuestos, recargos (incluyendo un recargo por transmisión de señal abierta, actualmente $3.00/mes) y otros cargos. Se requiere un receptor digital de Cox o un CableCARDTM provisto por Cox junto con un equipo certificado compatible con CableCARD. Para más detalles consulta la sección de Preguntas Frecuentes sobre CableCARD en www.cox.com. Se requiere cable módem para servicios de Internet. Para mejor desempeño se recomienda el uso de un módem aprobado por Cox. Se requiere un módem DOCSIS 3 para recibir consistentemente velocidades óptimas para Internet Preferred y niveles superiores y es altamente recomendado para todos los demás niveles. Servicio sin interrupciones o libre de errores, o la velocidad de tu servicio, no pueden ser garantizados. Velocidades reales varían. Mención de WiFi en casa más rápido basada en equipo 802.11ac recomendado por Cox, disponible para compra en una Cox Solutions Store. El acceso a TV online está limitado a la suscripción a servicios de Cox TV. No todo el contenido puede estar disponible. No todos los servicios y funciones están disponibles en todas las áreas. Puede requerirse verificación de crédito y/o depósito. Esta oferta no se puede combinar con otras ofertas. Otras restricciones pueden aplicar. Los títulos y logotipos de Univision Deportes son las marcas de Univision Communications Inc. © 2015 Cox Communications, Inc. Todos los derechos reservados.
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Recientemente una encuesta reveló que una tercera parte de las muje-res, duermen sin desmaquillarse,
por lo menos dos veces a la semana. Esto quiere decir que 1 de cada 4 no se desma-quilla… ¿Entras dentro de ese porcenta-je? ¡Fatal! No sabes el daño que le estás haciendo a tu piel.
No me canso de repetirlo, en la noche ocurre la mayor regeneración celular por lo que si te duermes maquillada, los radicales libres que se “adhirieron” a tu maquillaje van a seguir actuando sobre tu piel. Los radicales libres provocan que haya una deficiencia de colágeno y que esto oca-sione la aparición de líneas de expresión.
El mito de que “una persona que duerme sin desmaquillarse envejece un equivalente a tres días”, es ¡verdad!
Además ese maquillaje tapa los po-ros, incrementando la probabilidad de desarrollar problemas de acné, y si ya tie-nes, empeorarlo.
Los restos de maquillaje congestio-nan la piel y en consecuencia aparecen manchas.
Dormir solo con los ojos maquillados – rímel o delineador- no causará líneas de expresión o acné, pero si provocará una terrible irritación en los ojos.
Las pestañas frágiles son otra impor-tante razón por la que no debes dormir
maquillada, ya que dejar el rímel puesto durante la noche, sólo generará que las pestañas se sequen ocasionando que se rompan fácilmente.
Y no sólo es desmaquillarte, si no la-var tu cara antes de dormir ya que la ru-tina de belleza remueve las bacterias que se acumulan durante el día. Dormir con maquillaje solo verá que tu piel se vea opaca y seca.
Tu piel necesita respirar durante la noche para poder producir las vitaminas y minerales que necesita para que se vea luminosa y limpia.
Ahora que ya lo sabes, ¿Quieres seguir durmiendo con maquillaje?
¿DUERMES MAQUILLADA? Así lo paga tu piel
Consejos para probarte ropa en las tiendas
BELLEZA Y MODAFuente: thebeautyeffect.com
De shopping
• Mírate en el espejo en la ropa que llevas puesta an-tes de desvestirte, comprueba cómo te ves a la luz en los espejos, así tendrás una comparación más realista cuando te pongas la ropa de la tienda.
• Usa ropa y zapatos que te puedas quitar fácilmente, una falda mejor que un pantalón, una sudadera en lugar de una blusa de botones, zapatos de talón desnudo en lugar de zapatos con cinta.
• Elegí la ropa interior adecuada, si vas a comprar un vestido no te pongas un corpiño para ejercicio que sobre-salga en escote del vestido. Si estas probándote un traje de baño, lo recomendable es una tanga.
Si llegas del trabajo o de la fiesta y te vas directo a dormir sin desmaquillarte, a la larga lo vas a lamentar...
Algunos consejos sencillos pueden hacer más fácil tu paso por los probadores de las tiendas de ropa y sacarle el mejor provecho a tus compras
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• Usa desodorante transparente y maquillaje mínimo, así al quitarte la ropa no corres el riesgo de mancharla.
• Mantén las joyas al mínimo, los collares y aretes lar-gos interfieren cuando te pruebas blusas.
• Lleva contigo al probador prendas de más de una talla, recuerda que los tamaños varían dependiendo de la marca y diseñador.
• Un acompañante te puede dar una opinión más obje-tiva que la de tu mirada en el espejo.
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12 ESTILO DE VIDAFuente:disneybaby.com Tú y tu bebé
viajarán seguros y con
estilo con la colección
Disney Baby
Tú bebé también podrá disfrutar del montón de actividades de este verano y sabemos que quieres preparar hasta el
más mínimo detalle de la experiencia. Y Dis-ney Baby es tu mejor aliado ya que tiene para ti todo lo que necesitas, para un viaje, o hasta un paseo por el parque de la esquina. Desde bolsas pañaleras y toda la lista de accesorios de Mickey Mouse Travel Collection. Todos los artículos de Disney Baby están disponibles en su tienda minorista local y DisneyBaby.com
Aquí te los ofrecemos en detalles:1. Sólo empacar elementos esenciales:
Desde unos baberos adicionales a unos cuantos mamelucos y una buen colección de juguetes.
2. 2 cambios de ropa para cada día.3. Minnie Mouse 5 en 1 pañalera llena de
pañales, toallitas, cobija.4. Mickey Stroller y Car Seat Travel Sys-
tem para hacer el viaje más fácil.5. Mickey Play Yard y silla alta para los
viajes a casa de la abuela.6. ¡Empaca una película y comida saluda-
bles para el viaje!, una película mantendrá a tu dulce bebé entretenido mientras conduces con seguridad.
Muchos lunares y una adorable carita de Minnie Mouse que se asoma hacen irresistible a este elegante bolso para el bebé. La niña favori-ta de Mickey está adornada con un moño, tiene detalles aplicados y bordados en blanco, rojo y negro: un diseño que se destaca, fabricado con material de color negro con añadidos contras-tantes en lunares blancos sobre rojo y ribetes en rojo. El cierre con cremallera mantiene seguro el contenido, y el interior es lavable y de color claro; lo que asegura que todo lo que necesita el bebé esté siempre limpio y sea fácil de encontrar. El bolso para el bebé tiene bolsillos abiertos en todos los la-dos exteriores para facilitar un simple acceso a los elementos, así como también bolsas que hacen juego, estuche para toallitas húmedas y cambiador (incluidos).
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13PADRESFuente bbmundo.com
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Seguro te apoyas en tu mamá o en tu suegra para que te cuiden a tu
hijo(a) mientras trabajas o em-prendes un proyecto.
En ocasiones tu papá y tu suegro también desempeñan ese rol y ustedes como papás no podrían estar más conten-tos, seguros y confiados de que el niño esté en buenas manos.
En muchísimos casos su-cede esto, pero hay otros (nada aislados) en que los abuelos son una verdadera tortura que genera conflictos y confusio-nes en los niños, aunque ten-gan las mejores intenciones de protegerlos.4 tipos de cuidado
• Los metiches... No re-sisten señalarte todo lo que ha-ces mal y siempre saben más que tú… Claro, desde el punto de vista de lo que se hacía en los años setenta
• Los competidores... Son los que están atrapados en una continua carrera por demostrar superioridad. Todo parece un buen pretexto para iniciarla: quién fue el primero en verlo gatear, quién le dio el mejor regalo o a quién quiere más
• Los desapegados... Existe un grupo que se
involucra lo menos posible en la vida del niño, por lo menos mientras crece. Parecen hacer justo lo contrario de lo que es-perabas de ellos y sientes que le hacen falta a tu hijo
• Los abusivos... Cuando los padres autoritarios o vio-lentos se vuelven abuelos, con frecuencia caen en esta cate-goría. Se trata de gente física o emocionalmente manipulado-ra o con la que es muy difícil establecer relaciones sanas
• Daños típicos... En términos generales, repiten muchas de las acciones que llevaban a cabo con sus hijos cuando éstos eran pequeños, pero ahora lo replican sin im-portarles la forma en que ellos desean educar a sus propios hijos.
Imagina que tú y tu pareja son nuevos pa-dres: tienen una idea bastante clara acerca de lo que les gustaría para su hijo y entonces llega el abuelo tóxico que:
- Descalifica todo lo que ustedes hacen y no respeta las reglas que han creado
- Los trata como si fueran un par de niños más ¡y lo hace frente al nieto! (en especial si eres una madre soltera o vives con ellos)
- Castiga y golpea a tu hijo, aun cuando ustedes lo evitan y se lo han pedido de forma explícita
- Reprueba su conducta, repitiendo el mis-mo patrón de cuando tú eras pequeña
- Tu suegra parece empeñada en descalifi-carte frente a tu esposo, hasta llegar a la creen-cia ridícula de que, si se divorcian, ella recibirá la custodia de los nietos
- Fuma delante del bebé o toma alcohol cuando se ha quedado a su cuidadoSé sincera
Si te encuentras en esa situación, estos puntos podrían ayudarte a contestar qué pre-fieres: que tu hijo conozca a sus abuelos, aun cuando no te gusta su forma de ser, o preferirías que no conviva con ellos. Responde sin mentir lo siguiente:
Abuelos tóxicos
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Lo que hacemos en el nivel físi-co no es tan importante como la huella de nuestra alma, es
decir, lo que hemos hecho para que el mundo sea un mejor lugar gracias a que vivimos en él.
De todas las cosas que necesita-mos hacer en nuestra vida, las más importantes son esos pequeños es-fuerzos que hacemos para permitir que nuestra pequeña vela ilumine el camino para alguien más. Un niño que, al oírnos cantar, nos da un beso.
Un anciano que, al ser atendido por nosotros, nos da verdadera riqueza. Un niño cuyo llanto es calmado por nosotros, nos da una gran cantidad de paz.
Todos tenemos oportunidades para dar algo de nosotros por la Luz, en este mes de Cáncer sería sabio aprovechar dichas oportunidades; debido a que a fin de cuentas, somos medidos sólo por lo que hemos deja-do en forma de amabilidad y gene-rosidad.
REFLEXIONEScontinuación ABUELOS TÓXICOS¿Cómo es actualmente la relación con
tus papás? ¿Has hablado con tus padres acerca de la forma en que quisieras criar a tu hijo?
¿Notas alguna diferencia entre tu opi-nión y la suya en aspectos claves de su edu-cación? ¿Cuando piensas en la forma en que tus padres te criaron, los recuerdos que rescatas son más bien agradables o desagra-dables? Si tus recuerdos son más bien nega-tivos, ¿consideras que ellos han cambiado con el tiempo? ¿Que podrían modificar o desearías que corrijan?
¿Sientes que la presencia de tus padres o los de tu esposo en la vida de tu crío tiene influencia positivia o negativa?
¿Tú y tu pareja han platicado acerca del tipo de personas que quieren alrededor de él?
¿Ellos respetan las reglas y los límites que como padres han elegido para su casa?
¿Aceptan sus peticiones en la forma de tratar, guiar y corregir a tu hijo?
¿Te sentirías cómoda dejándolo a su cuidado, sin preocuparte de que pudieran hacerle algún daño?
En ese caso la situación no es fácil y quizá necesites el apoyo de un especialista para tomar la decisión adecuada. Recuerda: si tienes dudas y te sientes atrapada entre un abuelo tóxico y tu hijo, tu inclinación siem-pre deberá ser hacia el niño.
Es difícil perder las esperanzas, de que, con la llegada de los nietos, los abuelos cam-bien. Por supuesto es posible, pero requiere tomar conciencia de la conducta y trabajar de forma personal y profunda, lo cual pocas personas están dispuestas a hacer.
No pierdas de vista que lo importante es el bienestar de tu hijo. Puedes tener el de-seo de regalar a tus padres la presencia de sus nietos, y darle a tu crío un par de abue-los amorosos, pero evalúa si en verdad lo son. Aunque quieras recibir ayuda de mamá o el consejo de papá, en ocasiones es más sano evitar su contacto frecuente.Hechos
• 86% de la mamás solteras deja a su hijo al cuidado de sus padres y éstos son los que suelen “educar” a su manera al niño
• Los hay de todo: metiches, competi-dores y hasta desapegados pero los peores son los que abusan física o verbalmente del niño y sus padres
• Tres problemas dominan los pleitos entre padres y abuelos: respeto de las fun-ciones, toma de decisiones y las reglas que la pareja joven ha elegido en relación a la crianza de sus hijos
Deja que brille tu Luz
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15¿Puedo salir temprano hoy?
May I leave early today?Mei ai liv erli-tu-dei?
¿Qué quiere que haga?What do you want me to do?
Uat du yu uant mi tu du?
Yo necesito almorzarI need lunchAi nid lanch
Yo no necesito almorzarI don’t need lunchAi dont nid lanch
Por favor enséñame a hacer esto.Please show me how to do this.
Plis shou mi jau tu du dis
Por: Lourdes LermaVocera del Departamento de Transporte de Arizona (ADOT) y su División de Vehículos Motor-izados (MVD)
No es un requisito hacer cita, puedes presentarte en cualquier oficina y solicitar hacer el examen ese día, si hay algún lugar vacante te llevarán a manejar y si no, te programa-rán para el día siguiente.
Cuando no se aprueba uno de los exámenes (escrito o de manejo) debes esperar siete días para volver intentar aprobarlo.
ADOT-MVD
Puedes presentar cualquiera de los dos exámenes en cual-quier oficina en Arizona; es decir, si presentaste el examen escri-to en la oficina del Sur de Phoenix y quieres hacer el examen de manejo en la oficina de Tempe, lo puedes hacer.
Si fallaste en tu primer intento al hacer uno de los dos exá-menes en cualquier oficina del valle, después de esperar siete días puedes intentar pasarlo por segunda vez en cualquier ofici-na de Arizona, por ejemplo Flagstaff, Nogales, Yuma, etc.
El costo por examen varía de $10 a $25 y tienes tres oportu-nidades para aprobar el examen escrito y tres oportunidades para aprobar el examen práctico de manejo.
Recuerda que es muy importante estudiar el Manual para la Licencia de Manejar, no importa si ya eres un conductor con experiencia o un conductor principiante, en el manual encontrarás información sobre las las leyes y reglas de tráfico de Arizona.
Puedes solicitar un manual en cualquier oficina de MVD, bibliotecas, consulados o en línea en azdot.gov/mvd y luego haz clic en Forms and Publications (Formularios y Publica-ciones). Si tiene preguntas, comunícate con Lourdes Lerma al correo electrónico: [email protected] o llamando al teléfono 602-712-8989
ADOT-MVD busca disminuir el tiempo de espera para las personas que solicitan su examen de práctica de manejo
Si ya cumpliste con todos los requisitos para ob-tener tu licencia de ma-
nejar, ya aprobaste el examen escrito y sólo te falta aprobar el examen práctico de manejo, ya sea porque lo reprobaste o porque lo tomarás por primera vez; MVD te ofrece la oportu-nidad de programar una cita para hacer el examen en el día y hora que tú quieras; de esta manera, no tienes que esperar y esperar a que llegue tu turno.
En la mayoría de las ofi-cinas, diariamente se pueden programar hasta 20 exámenes prácticos de manejo desde las 8:00 am hasta las 4:00 pm, normalmente de tres a cuatro de la tarde está ocupado.
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El Hispanic Scholarship Fund (HSF, Fondo de Becas para Hispanos), la organización
sin fines de lucro más grande del país que brinda apoyo a la educa-ción universitaria de los hispanoes-tadounidenses, anunció hoy la con-memoración de su 40 aniversario.
“Desde 1975, el Hispanic Scholarship Fund ha otorgado be-cas para la universidad a 60,000 es-tudiantes hispanos excepcionales, además de recursos y herramientas vitales para ayudarlos a graduarse y comenzar sus carreras profesiona-les en campos fundamentales para el futuro de este país”, señaló Fidel A. Vargas, presidente y director ejecutivo del Hispanic Scholarship Fund. “Celebrar nuestros logros y anticipar las fantásticas oportuni-dades que tendrán los estudiantes y las familias a quienes ayudamos nos llena de emoción”.
El HSF fue fundado el 16 de junio de 1975, cuando un pequeño grupo de líderes latinos se unieron en apoyo al educador de California Ernesto Robles. Con la ayuda de su esposa, Dora, su amigo Paul Se-dillo y el obispo Patrick F. Flores, después del trabajo y los fines de semana, Robles lanzó el National Hispanic Scholarship Fund (Fondo
El Hispanic Scholarship Fund celebra 40 años de apoyo a la educación superior de los latinos
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EDUCACIÓNFuente: Hispanic Scholarship Fund
Nacional de Becas para Hispanos), que después cambiara su nombre por el de “Hispanic Scholarship Fund.” Su ob-jetivo era dar inicio a una época de igualdad educativa y económica para los entonces 11.8 millones de latinos en los EE. UU. otorgando becas a estudiantes hispanos destacados en todo el país. Desde entonces, el HSF ha otorgado $470 millones en becas y una gama de servicios cada vez mayor a futuros estudiantes universitarios, sus padres y toda la co-munidad hispana. En la actualidad, la población hispana en los EE. UU. supera los 54 millones de personas, lo que re-presenta el 17% de la población total del país. Un cuarto de todos los estudiantes de escuelas públicas son hispanos y el 69% de los latinos que se gradúan de la escuela secundaria van directamente a la universidad, una tasa que hoy supe-ra a la de la población general. Se espera que los latinos constituyan el 30% de la fuerza laboral para el año 2050.
“Es más importante que nunca que el HSF otorgue be-cas y ofrezca programas, información y otros recursos que preparen a los estudiantes hispanos para tener éxito, com-pletar estudios de grado y de posgrado, ejercer profesiones fundamentales para el futuro del país y convertirse en líde-res. Estoy orgulloso de ser parte del HSF”, afirmó Jim Mc-Namara, presidente de la junta directiva del HSF. “A diario, ayudamos a los estudiantes a alcanzar su potencial en el camino a la universidad y durante sus estudios superiores”.
En preparación para su 40 aniversario, el HSF convocó a su comunidad en Internet para elegir su logo conmemorativo votando su favorito en Face-book. Reunieron casi 10,000 votos y el logo ganador ahora se usa en todos los materia-les del HSF para marcar este año especial. Además, durante todo el año del aniversario de la organización, el Hispanic Scholarship Fund presenta:-Historia del HSF: destaca los hitos pasados y presentes de la organización a través de una línea de tiempo interactiva en HSF.net.-“#HSFstories” (Historias del HSF): publicaciones en el sitio web y las redes sociales del HSF, con latinos influyen-tes que sirven de inspiración para los demás.-Vídeo de la historia del HSF: muestra la historia de la organización y sus esfuerzos en la comunidad. Se puede ver en el sitio web del HSF.-Las 40 formas de retribuir al HSF: una campaña que muestra las muchas formas en que la gente puede retribuir al HSF.-Premios 40 aniversario del HSF: se honrará a los mayo-res donantes en una edición especial de la Gala del salón de la fama de exalumnos de la organización, el 7 de octubre de 2015 en Nueva York.
“Agradecemos a todos los donantes y socios que saben que el trabajo que hacemos juntos no solo es importante para la comunidad latina, sino para todo el país”
“Los celebramos a ellos, tanto como nos celebramos a nosotros y a los estudiantes y familias a quienes prestamos servicios”, agregó Vargas.
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televisión por Internet en el mundo, estrenará el 7
de agosto de 2015 la alucinante serie original en español Club de Cuervos, del cineasta mexicano Gaz Alazraki (“Nosotros los No-bles”), en todos los territorios de Netflix.
Club de Cuervos cuenta con un equilibrio perfecto entre co-media y drama y trata sobre una disputa entre los miembros de una familia rica, quienes tras la muer-te del patriarca, pelean por deter-minar quién asumirá el control del club de fútbol “Los Cuervos de Nuevo Toledo”. La serie está protagonizada por Luis Gerar-do Méndez y Mariana Treviño, y también participan Stephanie Cayo, Daniel Giménez Cacho, Ianis Guerrero y Antonio de la Vega.
Además, Netflix ahora ofre-ce a los miembros en los Estados Unidos una ampliada selección de títulos en español, desde teleseries y novelas a programas infantiles, comedias, documentales y pelí-culas, como resultado de la am-pliación de las asociaciones con las principales cadenas televisivas Univisión, UniMás, y Telemundo, entre otras.
Entre la increíble programación que los miembros de Netflix en los Estados Unidos pueden disfrutar aho-ra, se encuentran títulos icónicos que han marcado a generaciones de His-panos, como El Chapulín Colorado, Teresa, Rebelde, María la del Barrio, La Usurpadora, Rubí; favoritos más recientes como El señor de los cielos, La Reina del Sur, La Viuda Negra, Dueños del paraíso, Señora Acero,
Miembros de Netflix en los Estados Unidos también pueden ya disfrutar de una amplia selección de títulos en español
Fuente: NETFLIX
Los Héroes del Norte, El Cartel, El Cartel 2, Pa-blo Escobar, El Patrón del Mal, Operación Jaque, La Prepago, Los caballeros las prefieren brutas; y la versión latina del clásico brasileño El Clon, entre muchos otros.
“Generaciones completas han crecido enamo-rados de shows como El Chavo y estamos seguros de que disfrutarán de títulos más recientes como La Dictadura Perfecta, además de nuestra nueva serie original, Club de Cuervos”, expresó Ted Sarandos, director de Contenidos de Netflix.
“Estamos muy entusiasmados de trabajar con Univisión y Telemundo además de una gran varie-dad de maravillosos creadores de contenido latinoa-mericanos que enriquecerán nuestra oferta de títulos hispanos en los Estados Unidos permitiendo que las familias vean juntos sus programas favoritos cuando y como quieran”.
Además de la programación ampliada con se-ries y películas hispanas, las aclamadas series ori-ginales de Netflix, incluyendo Orange is the New Black, Marvel - Daredevil, House of Cards, Blood-line, Grace and Frankie y Sense8, también están disponibles para los miembros de Netflix en los Es-tados Unidos con doblajes y subtítulos en español.
Los 13 episodios de la primera temporada de Club de Cuervos estarán disponibles exclusivamen-te en Netflix.
La serie de Alazraki Productions fue creada por Gaz Alazraki y Mike Lam; los productores ejecu-tivos son Gaz Alazraki, Leonardo Zimbrón, Mike Lam y Jay Dyer; y está producida por Moisés Chi-ver y Mónica Vargas.
Estrenarán “Club de Cuervos” una serie original de Netflix del mexicano Gaz Alazraki
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Uno de los padres de la libertad es precisamente Jorge Washington, quien dijo una vez:
“La libertad, cuando empieza a echar raíces, es una planta de rápido crecimiento”.
En América, en esta tierra nuestra, luego de 3 siglos de esclavitud, a finales del siglo 18, los pueblos
empiezan con sus luchas libertarías, para alcanzar ese bello anhelo de ser LIBRES. Porque como dijo Juan Ramón Jiménez :
“El hombre es libre, tiene que ser libre. Su primera virtud, su gran hermosura, su gran amor es la libertad.”
De esta manera, el siglo 19 se con-vierte en una centuria en que los pueblos de América empiezan a independizarse, y como dijo don José de San Martín, el gran libertador de Argentina, Chile y Perú, los pueblos alcanzaron su indepen-dencia por la VOLUNTAD GENERAL DE LOS PUEBLOS. Todo esto gracias, en especial en los países sudamericanos, a Bolívar y San Martín y otros grandes libertadores.
Nuestro saludo a los EE.UU. de Nor-te América, la gran nación que nos cobi-ja y que este 4 de julio cumple sus 219 de independencia, a Venezuela por sus 204 años (5 de julio) de independencia, Argentina que el 9 de julio de 1816 fue declarada su independencia, a Colom-bia que un 20 de julio de 1820 logró su independencia, a Perú por los 194 años (28 de julio) proclamado por don José de San Martín y un saludo especial a Puerto Rico, por cumplir los 63 años de Estado Libre Asociado.
LOS PERUANOS EN ARIZONA.Precisamente, los peruanos que re-
siden en Arizona (alrededor de 10,000) anualmente celebran el DIA DE SU INDEPENDENCIA, cada 28 de julio, compartiendo sus costumbres, tracciones y cultura, de una manera muy especial, compartiendo su música, danzas y su rica gastronomía.
En el presente año, esta celebración será grandiosa y de gran trascenden-cia patriótica, porque la CASA DE LA CULTURA PERUANA EN ARIZONA, creada oficial y recientemente, asumirá la
responsabilidad de organizar, a lo grande, este gran evento de celebración patriótica.
Decimos a lo grande, porque por primera vez, el alcalde de la ciudad de Mesa. Sr. John Giles, emitirá una pro-clamación oficial declarando a la “ NO-CHE DE GALA PERUANA” en Mesa, Arizona, como una actividad cultural de peruanidad, a realizarse el próximo 25 de julio de 6:00 - 11:00 PM, en el D’Paris Banquet Hall, 1234 W. University Dr, Mesa AZ, 85203.
Para mayores informes puede llamar al teléfono 480-310-5673.
EN EL MES DE LA PATRIA ¡QUE VIVA LA LIBERTAD!OPINIÓNPor Francisco A. Castillo
“Denme la libertad para saber, pensar, creer y actuar libremente de acuerdo con la conciencia, sobre todas las demás libertades” -John Milton
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PROMOCION GANA EL COMBO DE:THE SPONGEBOB MOVIE: SPONGE OUT OF WATER Cortesía de Teleritmo junto con Sunshine Pediatrics.
#1 Dante Potter - 5 años#2 Valeria Elizalde - 5 años#3 Alex - 8 años#4 Mia Gamboa - 8 años
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Ingredientes:300 g. de pollo picado100 g. de fideos de soya1 huevo batido150 g. de repollo cortado en tiras150 g. de brotes de soja50 g. de zanahoria rallada15 g. de cebollino picado6 ramitas de cilantro picado2 dientes de ajo picado1 cucharada de salsa de soja1 cucharadita de azúcar1 cucharadita de sal1/4 cucharadita de pimienta blancaaceite vegetalPara la salsa:20 g. de cacahuetes tostados y picados1/2 taza de agua1/2 taza de azúcar100 ml. de vinagre de arroz (10 cucharadas)1/2 cucharada de sal
Preparación:En un mortero machaca-
mos los ajos, el cilantro y la pimienta y reservamos para luego. En una sartén con un chorrito de aceite vegetal freímos la mezcla del morte-ro hasta que empiece a oler.
Añadimos el pollo y lo freímos moviéndolo bien para separarlo en trocitos pe-queños. Cuando el pollo esté bien cocinado, subimos a fuego alto e incorporamos el repollo, los brotes de soja, la zanahoria, los fideos de soja, la salsa de soja, la sal y el azúcar. Lo salteamos sólo un minuto, apagamos el fuego y le ponemos el cebollino, le damos un par de vueltas más y lo dejamos enfriar. Mien-tras se enfría preparamos la salsa, en una sartén calen-tamos el agua y añadimos
el azúcar, el vinagre y la sal. Lo movemos bien hasta que todo se disuelva en el agua y cuando ha reducido hasta la mitad incorporamos los caca-huetes, le damos unas vueltas y lo dejamos enfriar. Para pre-parar los rollitos, extendemos una hoja de papel de arroz, le ponemos unas dos cucharadas del salteado y lo enrollamos hasta la mitad, cerramos los dos lados al centro y seguimos
enrollando, para cerrar el ro-llito, untamos la punta con un poco de huevo y lo acabamos de enrollar.
En una sartén calentamos una buena cantidad de aceite vegetal y empezamos a freír los rollitos. El aceite tiene que estar a fuego medio para que no se nos quemen por fuera.
Los freímos hasta que estén bien dorados y los saca-mos a un papel absorbente.
BUEN PROVECHO
Rollitos Primavera
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23EVENTOS LOCALESFuente: thehotsheetblog.com
GUÍA DE CELEBRACIONES EN TODO EL VALLE POR EL DÍA DE LA INDEPENDENCIA
Fabulous Phoenix FourthSteele Indian School Park300 E. Indian School Rd., PhoenixHora: 6pm - 10pmEl show de fuegos pirotécnicos iniciará a las 9:30pmEvento gratuito.
Apache Junction’s 4th of July EventApache Junction High School 2525 S. Ironwood, Apache JunctionHora: 6pm - 9:30pmJuegos, actividades y fuegos pirotécnicos.Evento gratuito.
Fourth of Zoo-LyPhoenix Zoo,455 N. Galvin Pkwy., PhoenixHora: 7pm - 10pmAdmisión: $45 adultos, $35 niños de 3-12, gratis para niños de 2 años y menores. Incluye actividades como pinta caritas, animales invitados, música, paseo gratis en carrusel, brinca brincas y cena BBQ, además de disfrutar de los juegos pirotécnicos del Lago de Tempe en una sección exclusiva en el zoológico.
Chandler’s 4th of July Fireworks CelebrationTumbleweed Park,2250 S. McQueen Rd., ChandlerHora: El parque abre a las 7pm y el show de los juegos pirotécnicos inician a las 9pmAdmisión: $5 por estacionamiento del parque
July 4th Tempe Town Lake FestivalTempe Beach Park620 N. Mill Ave., TempeHoras: Las puertas abrirá a las 5pmAdmisión: $8 y gratis por niños de12 años y menores.Puestos de comida, Jardín de la cerveza, juegos pirotécnicos y más.
Fourth at the FountainFountain Park12925 N. Saguaro Blvd., Fountain HillsHoras: 5pm - 10pmEl show de fuegos pirotécnicos iniciará a las 9:30pmAdmisión: Personas de 20 años y menores entran gratis. Adultos de 21 años en adelante $5
Arizona Celebration of FreedomMesa Convention Center263 N. Center St., MesaHoras: 6pm-10:30pmHabrá entretenimiento, comida, actividades y juegos pirotécnicosEvento gratuito.
Peoria All-American FestivalPeoria Sports Complex, 16101 N. 83rd Ave., PeoriaHoras: 5pm - 10pmHabrá entretenimiento, Radio Disney, comida, actividades y juegos pirotécnicosEvento gratuito.
Firework Fest at WestgateWestgate Entertainment District,6770 N Sunrise Blvd, GlendaleHoras: 5pm - 9:30Habrá especiales en los restaurantes, car show, jardín de cerveza, música en vivo, Radio Disney, actividades y juegos pirotécnicosEvento gratuito
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24 ¡OBTENGA SU PERMISO DE CONSTRUCCIÓN EN LÍNEA!CIUDAD DE PHOENIXPor: Alejandro Montiel, Portavoz
El Departamento de Pla-neamiento y Desarrollo de la municipalidad de
Phoenix ahora ofrece 23 per-misos nuevos en línea. Ante-riormente, solo había nueve permisos disponibles vía Inter-net y solo para modificaciones residenciales.
La expansión del sistema incluye permisos residencia-les, comerciales y contra in-cendios para modificaciones menores que actualmente ca-lifican para los permisos que son otorgados directamente en ventanilla y verificados por un inspector municipal.
Estos permisos en línea van mano a mano con los recien-tes esfuerzos para agilizar los servicios municipales, reducir los tiempos de espera en la ventanilla de permisos de construcción y facilitar el desarrollo de proyectos privados. Estos permisos ahora pueden obtenerse 24 horas al día, siete días a la semana sin tener que presentarse en las oficinas municipales.
Los cinco permisos residenciales nuevos permiten a los re-sidentes y contratistas realizar modificaciones sencillas de elec-tricidad y plomería, incluyendo la adición de nuevos circuitos eléctricos y el reemplazo de tuberías. También se está añadiendo un permiso de consultoría para que los residentes se reúnan con un inspector en el lugar del proyecto y hagan las preguntas téc-nicas pertinentes. Además, existen ocho permisos comerciales nuevos que también están disponibles vía Internet. Estos permi-sos incluyen proyectos de electricidad y plomería, calentadores de agua comerciales, tuberías, reemplazo de algunos aires acon-dicionados, permisos de mantenimiento de circuitos eléctricos y permisos para modernizar o remodelar elevadores ya existentes.
Los permisos contra in-cendios que estarán disponi-bles en línea incluyen modi-ficaciones a las alarmas de incendio y sistemas rociadores de agua.
Actualmente se otorgan más de 1,100 permisos vía In-ternet cada año. Al añadir los permisos nuevos, las personas se evitarán 3,000 viajes al año a las instalaciones munici-pales, reducirán la espera en ventanilla, el tráfico y ahorra-rán tiempo y dinero.
Para obtener un permiso de construcción/modificación en línea visite la página:phoenix.gov/pdd/onlineservices/online-permitting
Si desea más información sobre el Departamento de Pla-neamiento y Desarrollo, visite phoenix.gov/pdd o comuní-quese al 602-262-7811.
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Una de las inquietudes que la co-munidad hispana de Arizona nos suele presentar es su descon-
fianza en la donación de órganos y teji-dos debido a la creencia de que existe un ‘mercado negro’ en el cual se compran y venden estos regalos de vida. Sin embar-go, esto es totalmente falso.
La historia de los trasplantes de ór-ganos se remonta, aproximadamente, al siglo 18, cuando inicialmente estos no solían dar resultados positivos de forma permanente debido a la falta de conoci-miento, ciencia y avances tecnológicos de la época.
A mediados del siglo 20, alrededor de los años 50, científicos descubrieron que para que un trasplante tuviera más posibilidades de éxito, tanto el donante como el beneficiado debían de tener las mismas características genéticas. Tam-bién se descubrió que era crítico desarro-llar medicamentos inmunosupresores que impidieran que el cuerpo del beneficiado rechazara su nuevo órgano.
El año 1954 marcó la historia de los trasplantes ya que se llevó a cabo al pri-mer trasplante exitoso de riñón en vida – es decir, el donante estaba vivo.
Durante los próximos años se reali-zaron los primeros trasplantes exitosos de órganos donados por personas fallecidas. Sin embargo, a pesar de los avances en la ciencia y la medicina, la falta de medica-mentos inmunosupresores eficaces conti-nuaba siendo un problema.
En los años 70, el microbiólogo Jean Borel descubrió los beneficios de Ciclos-porina en pacientes beneficiados de tras-plantes de órganos, medicamento que lue-go fue aprobado para uso comercial por la Administración de Alimentos y Medica-mentos de los Estados Unidos (conocido como FDA por sus siglas en inglés).
La década de los 80 experimentó un incremento grande en el número de personas necesitadas de un trasplante. Durante esta década, los mismos centros de trasplantes se encargaban de distri-buir los órganos disponibles en su área, pero si no había compatibilidad a nivel local, ellos no tenían manera de saber si había compatibilidad a nivel nacional. Era evidente que había que cambiar el sistema de distribución de órganos para salvar más vidas. En 1983, el l congreso de los Estados Unidos – por ley – orde-nó la creación de una red nacional que
coordinara la distribución de órganos a nivel nacional, y que además se encargara de crear pólizas para distribuir estos es-casos órganos de una manera justa. Fue así como, en 1984, nació UNOS, o, Red Unida para Compartir Órganos. UNOS, adicionalmente, administra la base de da-tos nacional donde todo paciente candida-to para trasplante es agregado. Esta base también se encarga de encontrar com-patibilidad entre donante y beneficiado.
Lo que esto, en resumidas cuentas, significa, es que la distribución de las do-naciones de vida es monitoreada riguro-samente, impidiendo así la existencia de la compra o venta de órganos, lo cual es además penalizado por el gobierno fede-ral de los Estados Unidos. Por lo tanto, siempre se sabe a dónde van estas dona-ciones de vida y a cuántas personas son beneficiadas.
Actualmente, a nivel nacional más de 123,000 personas esperan el regalo de vida y de ellos, más de 2,400 son arizo-nenses. Para salvar y sanar vidas, regís-trese como donante en nuestra página de internet www.DoneVidaAZ.org, por me-dio del Departamento de Motores y Vehí-culos, o llamando al 1-800-94-DONOR.
Por Denise Cavero-Hann • Coordinadora Multicultural de la Red de Donantes de Arizona
MERCADO NEGRO DE DONACIÓN ILEGAL DE ÓRGANOS ¿EXISTE?
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Este concurso convoca a todas las mujeres mi-grantes mexicanas a re-
latar su historia de migración y presentar propuestas que contribuyan a la solución de los problemas a los que se han enfrentado, auxiliando con sus aportaciones sobre problemá-ticas específicas.
Para los fines de esta Con-vocatoria, una mujer migrante es aquella que vive o ha vivi-do en un lugar distinto al de su nacimiento.
Podrán participar las mi-grantes internacionales que viven en México y las mexi-canas que han migrado dentro del país o al extranjero.
Las concursantes podrán relatar su historia de vida como mujer migrante, en dos categorías: Video (máximo cinco minutos de duración) o Escrito (máximo cinco pági-nas de extensión).
Las concursantes podrán inscribir un solo trabajo en una sola categoría. Los traba-jos deberán ser presentados en español, ser originales e inédi-tos; es decir, no haber sido pu-blicados o proyectados total o parcialmente en ningún medio, ni haber sido premiados, o es-tar participando en otros con-cursos de manera simultánea.
Las concursantes deberán describir en su video o escrito: 1) La razón o las razones por las que decidieron salir de su lugar de origen.
2) La razón o las razones por las que decidieron dirigir-se a su lugar de destino.
3) Las condiciones que han vivido durante su proceso migratorio (origen, tránsito, destino, retorno)
4) Las problemáticas que enfrentaron o enfrentan por su condición de mujer migrante.
5) Las propuestas con-cretas para la solución de los problemas a los que se han enfrentado o enfrentan como mujer migrante.
El Jurado Calificador estará conformado por fun-cionarios y funcionarias de dependencias federales y re-presentantes de organismos internacionales, de organiza-ciones de la sociedad civil y de instituciones académicas.
Con el objetivo de promover el conocimiento y la difusión de las condiciones, problemáticas, desafíos, oportunidades, así como las experiencias exitosas vividas por las mujeres migrantes, el Instituto Nacional de las Mujeres en México (INMUJERES) ha lanzado la Convocatoria del Concurso “Mujer migrante, cuéntame tu historia”.
Los premios para cada categoría son los siguientes: 1° lu-gar: $50,000.00 (cincuenta mil pesos 00/100 M.N.); 2° lugar: $30,000.00 (treinta mil pesos 00/100 M.N.); 3° lugar: $20,000.00 (veinte mil pesos 00/100 M.N.).
Los resultados del concurso se darán a conocer en el mes de octubre de 2015 en la página del Instituto Nacional de las Mujeres www.inmujeres.gob.mx, así como directamente a las ganadoras.
El evento de premiación se llevará a cabo en el mes de no-viembre de 2015. Los trabajos, así como la documentación re-querida en esta convocatoria, serán recibidos hasta las 24 horas del 31 de julio de 2015 (tiempo del centro de México), en la página electrónica:
http://aplicaciones.inmujeres.gob.mx/mujermigrante En caso de dudas o de requerir mayor información, comu-
nicarse a los teléfonos 01 800 0911 466 (lada sin costo) ó (55) 5322 4200 extensiones 3147, 3069 ó 3081.
También pueden escribir a los correos electrónicos: [email protected] y [email protected]
CONSULMEXConsulado de México en Phoenix
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28 MÉXICO¡NO VA!
La ex Miss Universo mexica-na aseguró estar ofendida e indignada con los comenta-
rios del empresario estadouniden-se. Por ello, escribió lo siguiente en su cuenta de Facebook:
“Como mexicana me siento muy ofendida e indignada igual que todos, como Miss Universo me parece que Donald Trump le está haciendo mucho daño a la organi-zación; #MissUniverso es un con-curso con gran historia en el mun-do, que se ha caracterizado por convocar a los países a participar en un evento donde predomina la amistad y la unión, echando abajo barreras culturales.
Es una pena que por sus co-mentarios racistas se pierda lo que el concurso ha promovido y representado durante tantos años que es un ambiente de armonía y paz entre naciones; por lo cual, y de acuerdo al comunicado de #Te-levisa, no participaremos en MU”.
Lupita Jones, directora del certamen Nuestra Belleza México, reveló que México no enviará a ninguna representante a Miss Universo, tras los comentarios emitidos por Donald Trump.
Es prioridad para Tony Meléndez no fallarle a los chihuahuenses
Tony Meléndez, vocalista del Conjunto Primavera y aho-ra diputado electo por el Distrito 05, dijo que coordinará bien los tiempos para conjugar estas dos actividades.
“Si en determinado momento tengo que cancelar alguna presentación lo voy ha hacer para cumplir a cabalidad con la encomienda como diputado, como todos saben, las actividades en la cámara es de lunes a viernes y en algunas ocasiones habrá reuniones extraordinarias un fin de semana y ahí es cuando voy a cancelar alguna actividad con el conjunto”
Su prioridad como diputado será ayudar a los chihuahuen-ses y gestionar más recursos para el estado, “voy a ayudar a la gente, porque al inicio de la campaña me decían que era otro que venía a vivir del erario de la gente y yo con mi trabajo vivo bien y ahora voy a ayudar a esa gente que lo necesita”
Resaltó que donará el 30 por ciento de su salario como diputado a una fundación que está creando en beneficio a niños de madres solteras, que son como 50 mil pesos mensuales.
El diputado dijo que velará por los municipios del sureste del estado, los cuales carecen de empleo y salarios dignos, será una de sus principales actividades cuando llegue al congreso.
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TE INVITAMOS AL BAILE DE LAS TARDEADAS EN EL43RD. AVE. THUNDERBIRD MARKETPLACE INDOOR SWAP MEET
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AGENDA DE EVENTOS
¡CON MANTEQUILLA POR FAVOR...
CELEBRITY THEATREEl Show Comenzara a las 8:30Las Puertas del teatro se abrirán a las 7:30 y las puertas del club abrirán a las 6:30.Los precios de los boletos son de$95 de la fila 1-8, $65 de la fila 9-13$50 de la fila 14-25 ...La semana del evento el precio del boleto subirá $10
ALEJANDRA GUZMÁN23 de julio 2015 a las 7:30pm Comerica Theatre • Phoenix400 West Washington StreetPrecios de los boletos: $89 $79 - $59 - $39Hay un límite de compra de 8 boletos por persona.
JULION ALVAREZ y La Adictiva Banda San Jose De Mesillas10 de julio 2015 a las 8pm en el Ak-Chin Pavilion en Phoenix, AZPrecios de los boletos: $125.00$65.00 - $75.00 - $45.00Hay un límite de compra de 8 boletos por persona.
La próxima evolución del uni-verso cinematográfico de Mar-vel trae a la pantalla grande por
primera vez a un miembro fundador de The Avengers con la película de Marvel Studios “Ant-Man”. Armado con la asombrosa capacidad de reducir su tamaño pero aumentar su fuerza, el experto ladrón Scott Lang debe aceptar a su héroe interior y ayudar a su mentor, el Dr. Hank Pym, a proteger el secreto detrás del espectacular traje de Ant-Man contra una nueva generación de enormes amenazas. Frente a una serie de obstáculos en apariencia insuperables, Pym y Lang deberán planear y ejecutar un robo que salvará al mundo.
EN CINES EL 17 DE JULIO
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La supuesta novia del cantante, quien es actriz y conductora,
sostuvo una conversación vía WhatsApp, con uno de sus amigos, donde hacía fuertes comentarios a cerca de Ortiz.
Según el presidente de un club de fans de Gerardo Ortiz, Jesse Morales, la con-versación que se filtró es ve-rídica, ya que llegó primero a sus manos y después se la hizo llegar al cantante, quien no tomó atención al incidente.
Jesse externó que el can-tante tiene tiempo saliendo con la actriz, pero que no la considera realmente su no-via, ya que no la presenta como tal y cada que tiene oportunidad niega tener un romance con ella.Pero, ¿quién es esta chica?
María Alejandra Pinzón Gaitán es actriz y conducto-ra, nació el 10 de febrero de 1986, en Santiago de Cali Colombia, nacida bajo el sig-no de Acuario.
La joven inició su carre-ra a los 16 años en Bogotá, ha participado en proyectos de televisión como “La viu-da de la mafia, Madre Luna e Infieles Anónimos”. Además de actuar en novelas de alto rating, como “Sin senos no hay paraíso”, donde dio vida al personaje de Paola Pizarro.
Tiene 29 años y es ma-dre de un niño. Radica en Los Ángeles desde hace algunos años y forma parte de las fi-las de Estrella TV en “Tengo talento mucho talento”.Gerardo Ortiz castiga a fans
Se dice que Gerardo blo-queó de sus cuentas a quienes le exigieron que dejara a Ale-jandra Pinzón, tras enterarse de que ella hablaba pestes de él. Uno de los fans que sobrevivió a la bloqueada, comentó que no era posible entender a Gerardo Ortiz, porque “prefería las faldas de una mujer a quedarse con ellos, que solo quieren defen-derlo”.
Alejandra Pinzón¿CULPABLE O INOCENTE?
Causa polémica tras una conversación que filtrada a través de las redes sociales, donde supuestamente tachó a Gerardo Ortiz de “pelón, panzón y precoz”
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Eva Longoria compara a Donald Trump con Adolf Hitler
Mara Patricia responde a los medios sobre su divorcio
RAFAEL AMAYA DE ROMANCE CON AYARI ANAYA EX DE ‘EL POTRILLO’
La actriz Eva Longoria es otra de las celebri-dades que reacciona
ante las agresivas palabras de Donald Trump hacia los inmi-grantes de origen mexicano, a quienes calificó de ‘narcotrafi-cantes y violadores’.
“Lo que creo que no comprende el señor Trump y mucha otra gente es que las palabras pueden envenenar nuestras conciencias.
Eso es lo que hacen, crean veneno emocional. Hit-ler consiguió movilizar a toda una nación con palabras, ¡solo con palabras!
Mara Patricia Casta-ñeda, ante varios-medios de comuni-
cación, declaró que no tiene nada que hablar al respecto de su divorcio de Vicente Fer-nández Jr, que fue anunciado
por ambos el pasado lunes. Mara Patricia reiteró que
tanto ella como su ex esposo no darán más detalles sobre el divorcio, pero dejó en claro que existe una relación cordial con la familia Fernández.
Rafael Amaya, el pro-tagonista de la exitosa serie ‘El Señor de los
Cielos’, es visto muy román-tico con una ex de Alejandro Fernández.
El actor asistió a un con-cierto del Potrillo en el Audi-torio Nacional, acompañado nada menos que por Ayari Anaya, ex pareja del cantante.
Rafa y Ayari se daban apasionados besos durante la presentación del Alejandro, sin importarles que estaban en primera fila. Amaya reciente-mente terminó su relación con la actriz Angélica Celaya, con quien estaba comprometido en matrimonio, pero se rumo-ra que ella le fue infiel con el actor Mat Ryan.
Así que todas estas re-acciones eran de esperar. Si dices algo así, como lo que él ha dicho, tienes que estar dis-puesto a aceptar las críticas”, dijo la actriz.
“Es algo que ha tocado la fibra sensible de nuestra co-munidad, que ha despertado nuestras emociones a un nivel tan profundo que no quiero contribuir a que ese veneno siga esparciéndose, no quiero atraer más atención sobre los comentarios originales”, agre-gó Eva, dejando claro que no volverá a hablar del tema.
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33h o rosc opoAries: Fluye, verás que las cosas que suceden en tu vida toman otra dimensión si solo dejas de luchar emocionalmente pensando: ¿Por qué me pasa esto a mi? Solo fluye, luego lo averiguarás.
Tauro: El tiempo puede ser tu mejor amigo o el peor, mucho dependerá de cómo lo tomes y como desees enfocarte a vivirlo. Crece y verás que lo que te rodea será menos hostil y más armonioso.
Géminis: Jamás te compares a otras personas, sin duda tendrán cosas que tu no, pero estarás olvidan-do las cosas que tú si tienes, en las que superas a cualquiera.
Cáncer: Los ángeles están a tu lado y pueden ayu-darte a descubrir la verdad de lo que has estado vi-viendo y darte las respuestas y soluciones a todo lo que necesitas. Así que confía en ellos.
Leo: Mucho crecimiento, así que aprovecha éste día que el universo te está regalando con una gran energía para poder concretar proyectos y avanzar con el pie derecho hacia el éxito que te has pro-gramado.
Virgo: Muchas cosas están fluyendo armonio-samente es necesario que te des tiempo de hacer aquello que te ha estado atorando en los últimos tiempos. Confía en ti para que puedas avanzar.
Libra: El amor está en pleno apogeo, así que harás lo que amas, estarás con quien deseas y tendrás lo que siempre has soñado. Si lo dudas, lo pierdes…
Escorpio: Mucho cuidado con involucrar tus creen-cias en eventos que suceden en tu vida. Si tienes al-guna duda pregunta o pide opinión para que puedas alcanzar las metas que te has propuesto en todos los sentidos.
Sagitario: El amor, el romance y la vida en pareja, estará en pleno apogeo así que haz lo que creas ne-cesario para que siga fluyendo en equilibrio todo lo que ahora experimentas.
Capricornio: Deja el pasado en su lugar y no te en-foques en aquello que ya no puede cambiarse, no tiene remedio pero si puede ser usado como expe-riencia para evitar que vuelva a pasar.
Acuario: Sigue tus sueños de ellos depende que tu vida sea maravillosa y plena. Enfócate en lo que te has trazado y verás que serás capaz de lograrlo.
Piscis: Las personas que te quieren harán lo necesa-rio por protegerte y cuidarte, agradece y aprovecha el apoyo que recibas para que avances y logres salir de los problemas que ahora te tienen con preocu-pación.
Chicharito con“medio pie” en la MLSEntre 65% a 70% es la probabilidad de que el fichaje de Javier “Chicharito” Hernández se concrete por parte del equipo estadounidense Orlando City SC.
De acuerdo con la Major League Soccer (MLS), quien cita informes del canal local WKMG-TV, el jugador mexicano ha mantenido conversaciones con el equipo
en las últimas semanas para formalizar el traspaso. Tras la temporada 2014-2015 que jugó con Real Madrid, el
futuro del jugador azteca en las canchas de futbol ha quedado en duda. En mayo pasado, el goleador, perteneciente al Manchester United, había ya recibido ofertas del equipo de La Florida; sin embargo, había manifestado la decisión de esperar hasta el final para conocer su futuro con los merengues.
En ese entonces, el diario Marca informó que Orlando City estaba dispuesto a hacer un importante esfuerzo económico para su contratación. Según versiones de medios estadounidenses, la MLS considera nuevos mecanismos para la contratación de jugadores para incluirlo en la liga estadounidense, entre ellos Javier “Chicharito” Hernández. Gio dos Santos apunta a la Galaxia
Giovani dos Santos parece tener las horas contadas en el Villarreal. Según desveló el representante del jugador, Vicen-te Montes, el futbolista mexicano contempla la posibilidad de cambiar de aires y jugar en la MLS.
Montes aseguró a Univsión que las negociaciones están “muy avanzadas” y que el interés de los Galaxy es grande. “Es una posibilidad fuerte, muy fuerte, porque Los Ángeles ya hace mucho tiempo que venían insistiendo en la posibilidad de con-tratar a Giovani.
Él ha tenido una vida muy intensa en muy corto tiempo y está contemplando las distintas perspectivas que se le plantean”, dijo. Según distintas informaciones, el Villarreal vería con bue-nos ojos el traspaso y ha fijado un precio de salida de 7 millones de euros. Gio, que tiene 26 años, ha jugado en siete clubes dis-tintos en nueve temporadas.
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continúa en la p38
En una de las escenas de la más reciente
versión de los tres mosqueteros, hay una escena donde aparece el represen-
tante del rey de Inglaterra, y una mujer que es conocida por ser sumamente trai-cionera y mentirosa.
El hombre aquel le pregunta a dicha mujer diciendo: --¿cuál es tu color favo-rito? a lo que ella responde extrañada: --rojo, ¿Por qué? y el hombre le replica: --no, por nada. Solo quería saber si eras capaz de decir la verdad aunque fuera solo una vez.
Esta escena nos da un lamentable ejemplo de como la mentira puede dañar nuestra imagen ante los demás. Cuando mentimos perdemos credibilidad, y la gente desconfiará de todo lo que les diga-mos. Y eso es muy triste, porque aunque digamos la verdad, después de crear una fama de mentirosos, nadie nos creerá ni el bendito. ¿Se imagina en un mundo sin mentiras? Creo que aunque sabemos que eso es prácticamente imposible, todos internamente lo deseamos. Sobre todo si consideramos que a la gran mayoría de nosotros no nos gusta que nos mientan. Sin embargo, en honor a la verdad, to-dos hemos mentido en mucho más de una ocasión.
UN MUNDO SIN MENTIRAS...CONSEJODE FAMILIA
PastorMartínBarajas
La mentira incluso, se ha convertido para mucha gente como una herramienta de comunicación que le ayuda a llevarse mejor con las personas, y así evitar con-secuencias desagradables. De pronto in-ventar una supuesta visita de última hora a nuestra casa, puede ser muy eficaz para justificarnos de no tener que ir a alguna reunión. O ¿qué me dice de aquellos que inventan historias para disculpar su im-puntualidad en el trabajo? O ¿Inventar que estamos enfermos para faltar a una cita?
Pues bien, lo cierto es que todos men-timos y el problema de esto está en que dicha conducta puede dejar de ser solo un recurso esporádico, para convertirse en un hábito. Por cierto muy malo. Cuan-do la mentira deja de ser solo un recurso esporádico, para convertirse en una he-rramienta de uso indispensable, estamos en problemas. A esta conducta de mentir repetitivamente se le conoce como: mito-manía.
La mitomanía se define como: “Ten-dencia a desfigurar la realidad engrande-ciéndola”
El mitómano es aquel que miente en la mayoría de las veces, incluso en aque-llas en las que no había necesidad alguna de hacerlo. Es decir, es aquel que siempre desfigura la verdad con una mentira. Es incapaz de decir la verdad, aunque decirla no lo perjudique para nada.
El mitómano vive entre la realidad y la fantasía. Miente por impulso, por ne-cesidad. Ahora, usted me dirá: pastor, es cierto que a veces miento, pero no siem-pre. Yo no soy un mitómano. Y yo le res-pondería. Es verdad, no lo es. Pero puede llegar a serlo. Y eso es lo que tenemos que evitar. ¿Cómo evitarlo? Sencillo: diciendo la verdad. Quiero decirle que la razón nú-mero uno por la que mentimos, es porque no queremos enfrentar nuestra responsa-bilidad por aquello que hicimos mal, o aquello que dejamos de hacer; y sabemos que si mentimos al respecto, nos escapa-remos de un regaño, o de un castigo. Por ejemplo: si vamos a exceso de velocidad y nos detiene una patrulla, ya sabemos que tendremos una infracción por ese motivo. Pero si no llevamos puesto el cinturón, lo primero que haremos antes de que llegue el agente, será ponérnoslo. Si el policía pregunta si traíamos puesto el cinturón le contestaremos con un firme “sí” y con eso evitaremos otra multa. Pero si por otra parte, decidimos no mentir. Entonces ten-dremos una consecuencia de nuestra falla, (otra multa por no llevar el cinturón pues-to), pero habremos vencido la mentira con la verdad. Eso tarde o temprano nos en-grandecerá, y nos hará mejores personas.
Entonces para comenzar con nuestro compromiso de decir siempre la verdad. Animémonos leyendo un bello pasaje de la Biblia que dice:
INICIA LA GIRA“ÁNGELES & PECADORES TOUR”LOS ÁNGELES AZULES Y MODERATTO JUNTOS
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Fuente: placeresorganicos.com NUTRICIÓNSeguramente haz es-
cuchado hablar sobre las dietas alcalinas, ya
que es un tema muy sonado para quienes nos apasiona la nutrición.
En realidad los alimen-tos ácidos son tan beneficio-sos como los alcalinizantes, el problema esta en el des-equilibrio al consumirlos, porque tendemos mucho mas a comer comida que acidifica, y más aún cuando comemos comida procesa-da, y con ingredientes que no son naturales ( también al comer azúcar, café, car-ne, lácteos pasteurizados, harinas, y cualquier comida rápida) y eso es lo que puede perjudicar a nuestra salud. Aquí te damos tips para lo-grar integrar fácilmente los alimentos alcalinos en tu dieta diaria.
Tips:• Empieza tu día con un
gran vaso de agua con una cucharadita de vinagre de manzana orgánico, que es altamente alcalinizante para tu cuerpo.
• Tomar jugos frescos. De preferencia de verduras que de frutas.
¡ALCAL IN ÍZA TE !• Tomar un vaso de agua tibia con limón ayunas• Cuando consumas alimentos ácidos, prepara un litro de agua con 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio y un limón y bébelo para equilibrar.• Tomar té verde, matcha o rojo en vez de café• Remoja las legumbres durante la noche en el agua. De esta manera liberan sus residuos ácidos.• Acostúmbrate a comer nueces, almendras o cas-tañas, como elementos alcalinizantes.• Es recomendable terminar el día con agua de limón y jengibre.
ALIMENTOS ALCALINOS
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Es algo que le puede suceder a cualquier persona: llegas a tu hogar y ves que alguien entró a robar. La reacción normal es un shock inicial, cuando uno no puede creer que la haya sucedido algo así.
Lamentablemente, la realidad es que los ro-bos son comunes a lo
largo del país. Y aunque uno no siempre sabe qué hacer ante un robo en casa, es bueno te-ner en mente algunos consejos que te ayudarán a recuperarte y gestionar un reclamo con tu seguro de casa.
¿Qué debo hacer primero?Llama a la policía para
presentar un informe. Luego ponte en contacto con tu agen-te de seguros lo más pronto posible, ya que muchas com-pañías de seguros ponen un límite al tiempo que te puedes esperar antes de presentar un reclamo.
¿Tengo cobertura para esto?La buena noticia es que
los daños a tu casa y el robo de tus pertenencias están nor-malmente cubiertos por una póliza de seguro de vivienda estándar. Revisa tu póliza para ver qué está cubierto y recuer-da que siempre puedes pedirle más información a tu agente de seguros.
Para presentar el recla-mo, documenta cualquier daño a la propiedad con fotos o video y prepara una lista de los objetos que fueron roba-dos (junto con los recibos). Si ya tienes un inventario de las cosas en tu casa, el proceso será más rápido.¿Cuánto puedo recuperar?
Cuando se trata de los da-ños a la propiedad, la mayoría de las pólizas pagan para re-parar o reemplazar los daños con materiales de calidad si-milar. Generalmente no hay deducción por depreciación, o la disminución en el valor de los materiales debido a la edad o el desgaste. La cobertura de tu propiedad personal podría ser diferente. Si tienes cober-tura de costo de reemplazo para tu propiedad personal, tu seguro probablemente va-
lorará un artículo robado con el precio de hoy. Pero si tienes cobertura de valor monetario real, tu seguro probablemen-te deducirá la depreciación, y solo te pagará el valor del precio del objeto si se fuera a vender hoy, no el costo para comprarlo de nuevo.
En cualquier caso, la ma-yoría de las pólizas solo cu-bren una demanda hasta una cantidad específica—lo que se conoce como un límite. Segu-ramente, los daños materiales no alcanzarán el límite de la póliza que tienes para tu casa, ya que puede ser tan alto como la cantidad necesaria para re-construir la estructura.
Pero los límites de tu pro-piedad personal pueden ser diferentes. La mayoría de las pólizas proporcionan un 50 a 70 por ciento de la cantidad del seguro de tu casa para cu-brir tus posesiones. Sin embar-go, ciertos tipos de propiedad, como joyería o electrónicos, probablemente tendrán sus propios límites. Por ejemplo, la cobertura de tu joyería pue-de ser solo de $1,000 o $2,000. Tu agente de seguros te puede asesorar sobre qué esperar de tu póliza.
ENTÉRATEFuente: Allstate
¿Qué hacer después de un robo en
casa?
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37PAREJALos celos son una de las peores caras del apego. Son la manifestación
de que no se desea perder lo que es “de uno”, como si las personas pudieran considerar-se “propiedad”.
Un poco de celos pueden ser un buen afrodisíaco pero cuando los mismos revisten un grado importante, pueden ha-cer sufrir enormemente a los miembros de una pareja.
En general, la persona ce-losa sufre de profundas inse-guridades que la llevan a creer que no es merecedora del cari-ño o el amor del otro.
Los celos son un senti-miento común a todas las per-sonas pero cuando se vuelven inmanejables hasta pueden lle-var a situaciones de violencia.
¿Qué hacer si a tu pareja la están consumiendo los celos?
Tengan un diálogo fran-co: conversa con él o con ella acerca de cómo te lastima su falta de confianza. Pídele que te abra su corazón; segura-mente hay heridas de la histo-ria personal que se trasladan a la situación actual.
Asume que brindar “ga-rantías” no sirve. Por más que te encierres en casa para que tu pareja esté “tranquila”, nada será suficiente porque un celoso siempre encontrará algún nuevo motivo para des-confiar.
En tiempos de redes so-ciales los dispositivos móviles también son fuente de sospe-cha para aquel que desconfía.
¿Crees que él o ella pue-de cambiar? Las personas muy celosas suelen pasar del arrebato de ira a la culpa. Y puede que tú caigas en la ilu-sión, en las etapas de amoro-sas disculpas, de que las cosas cambiarán.
Estate atento, no hay fór-mulas mágicas cuando de mo-dificar una conducta histórica se trata. Todo requiere de un paciente trabajo interno.
Intenten consensos: en la medida en que los celos estén dentro de los parámetros de la “normalidad”, es decir que no hagan un infier-no de la vida cotidiana, pueden tener un diálogo honesto sobre aquellas cuestiones que gatillan el sentimiento para evitarlos. Hay conductas que no hacemos conscientes, que pueden azu-zar la sensibilidad de quien no está seguro de sí mismo.
¿Pasó el límite de lo tolerable? Si tu pareja te bombardea a preguntas del tipo: con quién ha-blas?; ¿a dónde vas?; ¿a qué hora vuelves?, estás en problemas. Difícilmente esté en tus posibili-dades solucionar el tema sin ayuda profesional.
Busquen contención terapéutica: es pro-bable que el celoso no reconozca su condición
y proyecte en ti su problema. La tendencia es ver siempre en el otro la fuente del malestar, tormento, etc.
Trata de hacerle saber que lo / la amas pero que, de seguir la relación de esta manera, será imposible la continuidad. Instalo / a bus-car ayuda profesional y ofrécete a acompañarlo para charlar de lo que pasa.
Piensa si estás dispuesto a acompañar en el proceso de curación: los celos no se resuelven de un día para el otro porque son la manifestación de una historia personal que no puede repararse en un día.
Sé honesto/a contigo mismo y piensa si es-tás en condiciones de acompañar a la persona que amas en el proceso de sanar sus cicatrices.
CELOS EN LA PAREJA: QUÉ HACER SI TU PAREJA TE CELA
¿CELOS ENFERMIZOS? SI SIENTES QUE EN TU RELACIÓN HAY CELOS QUE YA NO SON ‘NORMALES’, LO MEJOR ES SEGUIR ESTOS TIPS DE UNA EXPERTA
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38 ¿ES MALO ESTORNUDAR ‘HACIA ADENTRO’?Curiosidades
CONSEJO DE FAMILIAcontinuación viene de la p34
Generalmente sucede como respuesta a un factor desencadenan-
te, ya sea físico, infeccioso o alérgico. El aire expulsado alcanza velocidades de has-ta 150 km/h, arrastrando a su paso las partículas y gérmenes que lo han producido.
Al reprimir un estornudo se produce el efecto contrario, no existe un arrastre de gérmenes y demás partículas irritantes y la fuerza del aire afecta a los tejidos internos, acción que puede derivar en varias consecuencias.
Como por ejemplo, el desplazamiento de los gérme-nes hacia zonas más profundas de las fosas nasales e incluso hacia el oído medio, generan-do colonias en dichas zonas que resultan en infecciones.
El estornudo ocurre cuando la mucosa nasal es irritada, estimulando el nervio trigémino o quinto par craneal para activar un acto reflejo, produciendo una expulsión de aire a través de las fosas nasales y boca.
También existe un incremento de la pre-sión que se genera al reprimir el estornudo, el cual puede conllevar en varios daños a la salud, como inflamación del tímpano y de las fosas nasales, dolor de oído, mareos, afectaciones en la audición, dolores de cabeza y sangrado por la nariz o el tímpano debido a roturas vasculares.
Debido a las consecuencias que puede te-ner en tu salud, te recomendamos nos aguantar-te el estornudo o estornudar hacia adentro, pero no olvides hacerlo sobre un pañuelo o tapándo-te con el antebrazo, evitando así la propagación de infecciones.
“No se mientan los unos a los otros, pues ya ustedes se han despojado de la vieja naturaleza y de sus hechos, y se han revestido de la nueva naturaleza, la naturaleza del nuevo hombre, que se va renovando a imagen del que lo creó hasta el pleno conocimiento.” Colosenses 3:9-10 en este mandamiento, viene también el secreto para poder cumplir con él. Si queremos realmente dejar de mentir.Entonces debemos de despojarnos de la vieja naturaleza. Es decir, debemos de renunciar a la mentira, haciéndonos el propósito de dejar de mentir y debemos
además, revestirnos de una nueva natura-leza. Esto significa que debemos de cam-biar de conducta. Si antes nuestra manera de vivir la vida, era mintiéndoles a todo mundo, ahora será la contrario. Ahora, nos esforzaremos por decir siempre la verdad. ¿Difícil? Sí. ¿Imposible? No. Recordemos que todo es posible para aquel que se esfuerza, trabaja y lucha por lo que quiere. Recordemos también que mentir, es un mal hábito que tarde o tem-pranos nos llevara a la vergüenza publica y a la mala fama. Recordemos por último que nuestros hijos son nuestros más fer-
vientes imitadores, y si ellos ven en noso-tros a un tremendo mentiroso, eso mismo es lo que ellos serán en un futuro..Más información sobre este u otros temas Bíblicos póngase en contacto conmigo:
E-mail:[email protected]
Twitter: @martinbarajasfrFacebook:Martin B. BarajasIglesia: 8778 W. Cholla St.- Ste. 9 • Peoria, AZ Todos los domingos a las 5pm.
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