the flamingo august

8/6/2019 The Flamingo August

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“ Bng bg btwn ts ”

- Bkng Nws Twtt

SuN Valley KeTchum hailey BelleVue ShoShoNe GoodiNG WeNdell Jerome TWiN FallS Buhl ruperT

INDEX

Stay in touch with the oldergenerationBy Jitterbug…Page #7

Charitable donations: Give or Take?By Federal Trade Commission…Page #9

¡Ojala fueras como el gallo!Por Ministerios León de Judá...Pag. #13



Taking a trip into the great outdoors can be theultimate experience in relaxation because taking

in the beauty of nature can rejuvenate your sen-ses, eliminate stress and depression and give you

a fresh outlook on life. So, why not incorporate

these same elements into your home decor?Many people often spend countless hours and

dollars searching for the perfect home theme, but

you don’t have to do much to completely over-haul your home’s appeal. In fact, it may only take

a couple of quick xes to invite Mother Nature’s

nest aspects into your everyday living. If you are

hoping to put just the right amount of natural air

into your home, the following tips will guide you in the right direction:

mk ts t nt. Struggling to nd the perfect centerpiece

for your dining room table or even your coffee table? Try a naturally inspiredlook by arranging whole fruit in a bowl or basket for a quick, easy and inex-

pensive centerpiece that adds color and personality. And don’t worry about itsstaying power Citrus, when stored in a cool place, lasts for up to two weeks.

St . Candlelight can add a wonderful, warm glow to any room,

which lends itself to comfort and tranquility. Try shedding a new light onthis age-old decorating tip by creating your own candle holders out of citrus.

Simply cut a space just large enough to hold a tealight candle in one half of a

grapefruit or an orange. The combined smells of both citrus and wax are freshand soothing.

utz t bt f ws wt nw twst. Flowers can add a

touch of color to your décor and even boost your mood. Mix large-headed

owers, such as sunowers and dahlias, with smaller blooms. Also try adding

some fun, textured blossoms, such as belles of Ireland or delphinium, with

softer petals like sweetpea or lisianthus. Additionally, a great way to make

any arrangement unique is to put citrus fruits, either sliced or whole, in aclear vase as ller around your favorite owers.

Stress and anxiety form normal

parts of the human experience. Seven

out of every 10 Americans reportfeeling stressed or anxious every day.

But in an age when most Americans,

according to a survey by AnxietyDisorders Association of America

Let NatureBeautify YourHome

Taking Stress andAnxiety Out for aWalk

(ADAA), feel stress and anxiety so

severe that it interferes with daily

life, people will need to learn to dis-tinguish between normal stress levels

and anxiety disorders.

Anxiety is a normal reaction whensomething isn’t right. But the 40

million U.S. adults with an anxiety

disorder experience persistent, irra-tional and overwhelming anxiety that

interferes with daily life.

‘”Anxiety disorders’ is the term usedto include generalized anxiety disor-

der (GAD), obsessive-compulsive

disorder (OCD), panic disorder, post-traumatic stress disorder (PTSD),

social anxiety disorder or social

phobia, and specic phobias,” said

ADAA President and CEO Jerilyn

Ross, MA, LICSW. “They are the mostcommon mental illnesses in the US.”

Completely eliminating stress proves

impossible, but people can learn tomanage their stress through lifestyle

changes. For example, regular exer-

cise helps ease anxiety. Some studiesshow that exercise can work quickly

to elevate depressed moods in many people. A brisk walk or other simple

activity can deliver several hours of

relief, similar to taking an aspirin for a headache.

Regular aerobic exercise has beenshown to decrease overall levels of

tension, elevate and stabilize moodand improve sleep and self-esteem.Science has also provided some

evidence showing that physically

active people have lower rates of anxiety and depression than seden-

tary people. That’s why exercise is

an integral part of every treatment program recommended by Ross.

“People may feel powerless in terms

of home life, nances or politics, but

they’re in control when they exerci-

se,” said Ross.

AUGUST, 2011 pag. 2



EDITORIAL

Advertise with The Flamingo

Bilingual Newspaper(208) [email protected]

T gtst tng n f s ntn , xtn ngb !

p s t k ngnt t hnss.p wtn ns wtt.ln p – T p!B t ng ws t s n t w.

a ng n tn s t ng n ttt, ws t ng n bv, w s t ng n tw.

lf’s wt k t!

“hnss s wn wt tnk, wt s, n wt n n.”mt Gn

The numbers look abysmal. The

average college student graduates

$20,000 in debt The median middle-to-low income American aged 18 to

34 owes $8,200 in credit card debt.So, what’s wrong with Generation

Y? How are today’s young, working

adults smart enough to earn collegedegrees, yet too stupid to balance a

checkbook?

The truth is that smarts have little to

do with nancial management - it isn’t

brain power, but inexperience that putsGeneration Y’ers in deep water.

The chicks might have own the

nest, but baby boomers still give

their children nest eggs. One Pewsurvey found that 68 percent of boo-

mer parents nancially support their

adult children. Some working adults

defer important nancial tasks, like

paying their taxes or investing in the

stock market, to their parents. So,while Generation Y makes money, it

also lacks scal responsibility.

But parents don’t tell the wholestory. The economy has changed

drastically over the past 20 years.Today’s college students use credit

cards, giving them funds - and op-

portunities to acquire debt - that wereunavailable to past generations.

While starting salaries have not

drastically increased, expenses have“Twenty- and 30-somethings cannot

afford to pay off college educations

or cars in cash, so they take out

substantial loans,” said Eric Solis, president and CEO of Save252.com.

“Once they graduate, they must learnto balance loan repayment with high

gas, rent and food prices.”

Few Generation Y’ers plan for retire-ment. Many working adults feel like

they can barely manage their spen-

ding, much less plan for the future.But this is where a little education

can really pay off.

When it comes to retirement, it is ac-tually better to save a little bit earlier

than a large amount later in life. For

young adults who feel like money

just slips through their ngers, some

nancial services can help teach

saving skills.For example, one company, Save252

(www save252 com), allows usersto put as little as $1, 252 days a year,

into a retirement or regular account.

Users determine a preset amount of money, and Save252 automatically

transfers that amount from a chec-

king account into a RothIRA or sa-vings account. Generation Y’ers end

up putting away substantial savings

without needing to constantly eye- ball their accounts. Once they build

funds, working adults can use their

savings to pay off debt or plan for retirement.

“Generation Y grew up using te-

chnology,” said Solis. “Therefo-re, many young adults might feel

more comfortable using automated,

software-based money-managementsystems than a calculator and pen.”

Why Can’tGeneration Y SaveMoney?

AUGUST, 2011 pag. 3



“Green exercise” might seem re-

dundant to the uninformed person -

bikes don’t emit carbons, and jog-ging doesn’t use electricity. But for

those people who face limited time

or occasional inclement weather,exercise machines hold wide appeal.

And while exercise bikes, rowing

machines, ellipticals and treadmillscan provide good workouts, they also

consume energy.

Gym owners understand that their clients are becoming more eco-cons-

cious. However, getting rid of old

tness equipment - even 12 power-

sucking treadmills that run 12 hours

a day - could seriously hurt business.Luckily, some manufacturers are

looking to aid the environmentalist

gym-rat crowd.SportsArt Fitness, a designer and

manufacturer of cardiovascular t-

ness equipment, recently launched itsEco-Powr motor system. Treadmills

featuring the Eco-Powr motor sys-

tem use up to 32 percent less energy

than conventional treadmills. A gymwho replaces 12 treadmills with

Eco-Powr treadmills stands to saveover $3,000 a year in energy bills.

SportsArt also makes self-generating

cycles and ellipticals that run wi-thout electricity. Their Web resource,

http://green.sportsartamerica.com,

allows people to calculate what their

savings would be by simply swit-ching their equipment to Eco-Powr

machines.

SportsArt Fitness offers the fo-

llowing tips to green tness en-

thusiasts who want to take steps

to improve their health while also protecting the environment:

Commute by walking or biking. The

ttest people exercise before andafter the gym, too. Choosing to walk

or bike will help conserve fossil fuelswhile also burning calories. If you

must commute a long distance, try

tting in walks on your lunch break

or at other times of the day.

Choose eco-friendly, physical leisure

activities. Gardening helps reducestress and beautify lawns. Instead

of relaxing in front of the televi-

sion, play catch with the kids or jogor hike along a nature trail. Urban

exercise counts, too. Walk to per-

form simple errands, or nd a park in

which to exercise.Find equipment made from eco-

friendly materials. Look for resistan-ce brands made from bio¬degradable

materials. Wear gym socks made from

Merino wool or organic cotton, andchoose bamboo over foam yoga blocks.

Green Up YourExercise Routne

Establishing a connection means

personalization. If you can’t remem-

ber another person’s name, you’regoing to struggle to form a relation-

ship, whether social, business or

otherwise.

No wonder corporations like Micro-

soft and Lexus hire Ron White, win-

ner of the 2009 USA Memory Cham-

pionship in New York, to conduct

memory seminars. White, who can

memorize a 167-digit number in ve

minutes, teaches clients to quickly

recall names and product information

“The human brain is the best compu-ter ever made,” says White.

Of course, if White’s brain is a

NASA space computer, most of our

brains look like abacuses. Many

people leave keys at home, loseIDs, lock themselves out of cars and

forget to pick up the kids from soccer

practice — but that doesn’t meanthat memory can’t be improved.

SUCCESS magazine, which aims to

help its readers achieve both perso-nally and professionally, offers these

tips to train your memory:

-Keep your mind active. The moreyou involve your brain, the more

easily it will function. Play memory

games and crosswords to keep your

mind sharp.-Make sure you learn the infor-

mation. You can’t recall what you

haven’t learned. Focus when youneed to learn something. Involve all

of your senses. For example, read

out loud what you want to remember.Physically write it down. Use pictu-

res or color-coding in your notes to

make a visual impression.-Rehearse, rehearse, rehearse. The

more often you use information, the

better you’ll remember it. If you’re

meeting someone for the rst time,

try using their name several times inconversation. You’ll be more likely

to remember it later.

-Take care of yourself. Physicalhealth affects memory. Regular exer-

cise, sufcient sleep and good stress

management can help you stay sharp,while smoking can constrict arteries

that bring oxygen to the brain, there-

by harming memory.

-Stay condent. Tell yourself that

you can’t remember anything, and

you likely won’t. Believe in your brain power, and you’ll memorize

names, faces and facts more quickly

than you think.

Train Your Brainfor Better Memory

AUGUST, 2011 pag. 4



People simply aren’t eating their fruits and vegetables, and that spells poor health for the next generation.

The government recommends that adults eat a minimum of four fruit and ve

vegetable servings every day. And yet, according to a study from the Centersfor Disease Control and Prevention (CDC), only 32.6 percent of adults eat

enough fruits and only 27.2 percent consume enough vegetables. And becau-

se parents aren’t eating fruits and vegetables, neither are their children.

The really bad news? Fruits and vegetables have proven health benets. The

less you eat, the more likely you are to develop obesity, diabetes and can-

cer. If American children eat donuts and french fries instead of apples andspinach, they will likely develop health problems. Even now, more children

are becoming obese, which sets them up for asthma, sleep apnea and type-2

diabetes.People need to eat more fruits and vegetables, but few want to sit down to a

plate of raw greens. The solution? Make meals that are delicious and easy -and that just happen to contain fruits and vegetables.Take green smoothies, which blend fruit and green vegetables like lettuce,

kale, parsley, collards, spinach or chard. The smoothies, while bright green incolor, taste light and sweet -the fruit completely masks the vegetables’ taste.

For best results, make smoothies about 60 percent fruit and 40 percent greens.

If a smoothie tastes too bitter, simply add more fruit.Green smoothies are best when completely smooth, so choose the top blender

available to pulverize completely.

Green Smoothie Serves 3-4 1 cup green grapes1/2 cup pineapple2 cups spinach

1/2 cup cold water

Green SmoothiesHelp Kids EatFruits, Veggies

Wkng t g sks n nnt wt n t n -; nt t ntn nt n .

According to the Federal Highway Administration (FHA), 24 percent of allautomobile accidents -; about 1.15 million -; prove weather-related. Weather-

related incidents kill approximately 7,400 and injure 673,000 people each year.

Some vehicle manufacturers now install safety measures in their vehicles toimprove safety in inclement weather. For example, the Porsche Cayman and

Cayman S both possess a dynamic wiper system with optional rain sensors,

which activate the wipers when the car detects rain. Strong tire traction andmud guards offer stability, while the Porsche Stability Management System

reins back the car when it senses that the driver has lost control.

No matter their vehicle, drivers can take steps to improve their safety in poor

weather. Here are some tips for drivers who need to travel safely in inclement

conditions.

-Slow down. Inclement conditions mean slippery roads and longer stopping

distances. When planning to drive, leave earlier than normal to accommodate

a longer travel time. If you are

Which Car is Right forAll Kinds of Weather?

running late, do not speed. Drive at the speed limit or lower, depending on theroad conditions.

-In a thick fog, drive with your lights on low beam. Water droplets reect

light, so putting on your high beams will reduce your ability to see the road.

Never drive with just your fog lights.

-On inclement days, drive in the tire prints of the car ahead of you. The car

ahead of you has displaced the water or snow on the roads, so traveling in its

wake can help you avoidhydroplaning.

-Never drive through standing water Reections on the surface can make

oods look deceptively shallow. If the water on the road forms more than

puddles, turn around and nd

another route.

AUGUST, 2011 pag. 5



Pain is a frequent yet often over-

looked consequence of cancer. Anestimated 70 percent of those with

cancer experience signicant pain

during their illness, yet fewer thanhalf receive adequate treatment for their

pain. If pain is not managed properly, itcan worsen the physical, emotional and

psychological toll of cancer.

Pain can result from a variety of sources, including the cancer itself

(tumor growth, spinal cord compres-

sion), medical tests, and treatmentssuch as chemotherapy, radiation and

surgery. Uncontrolled pain may in-

terfere with cancer treatment, weakenthe body, and impair the healing pro-

cess. It can also prevent people from

engaging in everyday activities that

make life more fullling.

According to Kim Thiboldeaux,

president and CEO of the Cancer Support Community, managing pain

can and should be an important part

Cancer and Pain: WhatYou Need to Know

Salt is essential to keeping your

body’s uids in balance. But too

much salt can lead to a host of health

problems.The chemical name for dietary salt,

or table salt, is sodium chloride. Mostdoctors focus on the sodium part.“The best-known effect of sodium on

health is the relationship between so-

dium and blood pressure,” explains

Dr. Catherine Loria of the National

Institutes of Health.

Dozens of studies, in both animalsand people, have shown that increa-

sing salt intake can raise blood pres-

sure. And high blood pressure has beenlinked to heart disease, stroke, kidney

failure and other health problems.

About one in three adults nationwi-de has high blood pressure. Another

third have blood pressure numbershigh enough to risk developing high blood pressure. That’s why, Loria

says, “it’s really important for the

majority of the population to reducetheir blood pressure.”

Experts recommend that people

take in less than 2.400 milligrams(mg) of sodium a day. People with

high blood pressure should shoot for 1,500 mg or less. But right now, the

average man in the United States takes

in over 4,000 mg of salt per day, and

the average woman over 2,800 mg.Would you miss the taste? “Seve-

ral studies have shown that as you

gradually reduce sodium intake, youlessen your desire for salty food,”

Loria says. In the U.K., where saltconsumption has dropped by 10 per-

cent over the past ve years, surveys

found that most people didn’t notice

any difference in the taste of their food.Most of the salt in the average

American’s diet comes in prepa-

red and processed foods, includingrestaurant food, cold cuts and canned

foods Surprisingly, over 20 percent

comes from grain products, such as breads, cereals, crackers and chips.

“I think the best guidance we have is

for people to pay attention tonutrition facts on the labels,” Loria

says. Try to choose foods that listless than 5 percent of the daily valueof sodium per serving on the nutri-

tion facts label.

Even small reductions in salt canhelp your blood pressure If you

can’t nd a low-salt alternative to a

particular food, try something that’s

lower than what you usually buy.

Why not start now? Make small

changes at rst, and then keep wor -

king to gradually lower your family’s

salt intake.

of overall cancer care.“Pain doesn’t have to be an inevi-

table part of cancer,” says Thibol-

deaux. “There are multiple optionsavailable to manage pain. For instan-

ce, many patients can benet from

an integrative approach that combi-nes prescription or over-the-counter

medications with complementary

therapies such as yoga, acupunctureand guided imagery.”

One of the keys to effective pain

management is open and honestcommunication with your healthcare

professional. Prepare for medical

appointments by keeping a journal,and note the severity, location, fre-

quency, and duration of pain. Thibol-

deaux also urges patients to learn asmuch as possible about pain manage-

ment, and to be actively involved in

the development of an individualizedtreatment plan.

Salt andYour

Health

AUGUST, 2011 pag. 6



When you think about getting in shape, you might

ash back to ‘80s movie montages of jogging up

stairs, hitting punching bags and practicing martialarts moves. But if the movies had it right, they’d also

show the hero kicking back with a glass of chocolate

milk -when it comes to getting in shape or improving

performance, recovery time is just as important asworking out. Exercise creates micro-tears in muscle

bers. The body repairs those muscles, making them stronger than they were

before the workout. But muscle repair takes time. If you exercise before

your muscles recover, you increase the damage. Over a period of time, you’ll

actually sabotage your performance by repeatedly breaking down musclewithout giving it a chance to rebuild.

The faster your body can recover after exercise, the stronger you’ll get,

because you’ll be able to exercise at a higher level more frequently. Here aresome tips for improving muscle recovery for better performance:

- F ss. Muscle recovery starts right after a workout, so you

should give your body the nutrients it needs to rebuild muscle as soon as pos-sible. Drink water and electrolytes immediately after exercise. Exercise uses

up muscles’ glycogen energy stores, so replenish them with simple carbo-

hydrates. Make sure to eat protein within two hours after working out. In one

study, those who drank chocolate milk after exercise recovered more quicklythan those who drank a sports beverage, probably due to milk’s balance of

minerals, carbohydrates and protein.

- ins tn. The more blood going to your legs, the better. Stret-

ching and massage can help your muscles release toxins. You may also want

to try a pain-relieving liquid, such as Absorbine. The natural herbal formula pro-vides temporary relief from muscle aches by improving circulation and reducing

pain, so you can speed up your recovery time and get back to your sport.

- rst. Getting a full eight hours of sleep will help your body recover. On asimilar note, give your body time to rebuild between workouts. Most athletes

include one or two recovery days in their training programs, when they will

either not exercise or will perform a low-intensity activity,such as walking.

Include Recovery Timein Your Exercise Plan

It’s not surprising that today’s seniors

are getting out of the house and on the

go more than ever. With social outings,extensive travel and busy calendars, be-

ing retired doesn’t mean sitting around

the house waiting for the phone to ring.So how do you keep in touch with your

parent if they are opposed to owning acell phone?While it might seem like everyone

over the age of 12 now carries one, cell

phones are still looked down upon bymany in the older generation. One of the

biggest reasons that many aging parents

don’t want a cell phone is because of many unnecessary functions, hard-to-hold designs and confusing features that are incorporated into virtually every

phone on the market.

Buying your technophobic parent a cell phone to help stay in touch isn’t alost cause, however, thanks to the Jitterbug. The no-frills phone, aimed at

fullling the low-tech needs of “baby boomers and beyond,” was co-designed

by Martin Harris, the man responsible for the very rst cellular phone in

1973. Harris, along with his wife and fellow Jitterbug creator Arlene, belie-

ves that peace of mind for older parents and their children wanting to stay intouch should be afforded to all.

“When I invented the original cell phone, the intent was simply to connect

with a person rather than a place,” said Martin Harris. “Over the years, cell phones have become too complex Jitterbug gets us back to how we envisio-

ned cell phones at the start.”

Even though the phone is simple, two basic models are currently available to

ensure that the proper phone is t with the right kind of user. Jitterbug Dial

offers a keypad with large buttons and resembles a standard cell phone, while

the OneTouch model provides the ease of pushing three buttons that reach a24-hour operator, 911 emergency services and a button that can be customi-

zed to the number your aging parent calls most often.

www.Jitterbugdirect.com.

Stay in Touch With theOlder Generation

AUGUST, 2011 pag. 7



Families are tightening their bud-

gets. For many, this means fewer

activities outside of the home. Withless dining out, movie outings, sports

games or other extracurricular,

there’s no better time for budget-conscious moms and dads to really

connect and spend quality time with

their kids throughout the year.

Stt t

One of your biggest monthly inves-tments is your family home, so whynot get your money’s worth? If your

kids don’t think staying home is cool,

here’s your opportunity to get creative.- Establish a weekly game night.

There’s no need to buy new games,

just ask other parents if they havegames that you can borrow.

- Subscribe to a home movie-rental

service. Let the kids add their favori-te movie to the queue as rewards for

accomplishments.

Plan Family

Activities ona Budget

- Dining in style. Try to eat moremeals at home. Keep the meal simple,

so the family can prepare it together.

Gt ot f Twn No matter the season, families bene-

t from fun trips and activities. With

a little creativity, families can plan

little escapes that don’t jeopardizethe mortgage.

- Plan trips close to home. Look for

locations three to four hours away tomake it a road trip and save on airfare.

-Try camping. Once a popular op-

tion, many young families are getting back into the adventurous spirit of

camping. During cooler months, rent

a cabin at a discounted rate.By Hannah Ogorek

It began with ring tones. In lieu of standard ringing sounds, phones

alerted their owners to incoming

calls with quotes, songs and jingles.People expressed their individuality

through their ring tone choices -; Be-

yonce or Beethoven, Hannah Monta-na or Wyclef Jean.

But the trend toward customized

technology has long-since extended beyond the way that cell phones

sound. Today, it’s all about looks.The cell phones of yore came inneutral colors, like black or silver -

newer models come in colors to suit

every personality.For example, 80 percent of the Kyo-

cera G2GO M2000 is display screen,

so wallpapers and images can completely change the look of the pho-

ne. Users can display their favorite

actors and music groups or even use pictures that they took themselves.

What color best suits your persona-

lity? Kyocera provides this list of

colors and what some experts say

they mean:

Bk - Ss, intns, mst-

s, St, ext, engt.r - pssnt, atv, avnt-

s, ext.ong - Tnkng, Sng,Sttng is.Blue - h, c, otst,pf.

p - msvs, mst,Sns.G - c, unnn.

Of course, cell phones must be

functional as well as attractive. New

models are sleek and light, yet offer

coveted features, including wireless

Internet access, Bluetooth technolo-gy, voice recognition, music players

and messaging capabilities.And the-

se; along with premium features arenow available for almost any budget.

Cell Phones OfferCustomized Style

AUGUST, 2011 pag. 8



NON-PROFIT

lion of judah

MINISTRIES

2nd Anniversary

Mental health is more than just a mind-bodyconnection. God as a mind-body-spirit designed us. Fewcounselors acknowledge this tri-part aspect ofour being.Our goal in Lion of Judah Ministries is to help individualsto discover the healthy life God designed for us to live. Wework with Hispanic people to form collaborative goals basedon integrating the power of the Word, the Holy Bible withempirically based counseling techniques such as cognitive-behavioral therapy. We offer an active Christ-therapy to givepeople hope and a future. This is not a religion it is a lifestyle based in Christian principles; we are learning how to bebetter people to help our community.

220 River St. E Ketchum ID.(208) [email protected]

It’s common for celebrities who experience tragedy and want to help others tohave a book published by a traditional publisher. But now, “everyday people”

can do the same thing. The power of publishing has truly gone public.Thanks to continuing advancements in digital technology and print-on-

demand resources, more people who want to make others aware of a worthy

cause can have a professionally published book.

When Margarete Cassalina lost her daughter Jena to cystic brosis, her world

stopped; life, as she knew it, was over. Within one year, however, Cassalina

went from the depths of depression to simply existing to recovery, discove-ring that she could not just survive but even harness the power of true and

absolute love She literally went from “beyond breathing” to living a full and

purposeful” life.Cassalina published her book, “Beyond Breathing,” through iUniverse (an

imprint of indie publisher Author Solutions), and a lm about her story is

currently in production Sixty-ve percent of the net proceeds from book salesgo to the Cystic Fibrosis Foundation.

Indie book publishing empowers anyone to publish a professionally desig-

ned book, maintaining complete control of the content, rights and marketing For as little

as $1,000. a book can be available for sale on

all leading online retailers and ordered at any bookstore.

“I’ll never stop the ght to eradicate cystic

brosis by spreading the word, speaking to

groups and raising money,” says Cassalina.

“The ability to publish a book and use it as a

vehicle to raise awareness of cystic brosis has

been invaluable.”

In Reg Green’s case, his world turned upside

down when his son Nicholas was murdered.Green published The Nicholas Effect through

Author Solutions imprint AuthorHouse. The book chronicles his experience and promotes

organ donation Nicholas literally saved the

lives of seven people who received his organs.Green has sold tens of thousands of books and

speaks regularly on the topic of organ donation.

“I was able to expand awareness of the impor-tance of organ donation and use my book as a tool to get in front of people

and relay the story of how my beloved son saved the lives of so many,” says

Green.

“Indie book publishing isn’t just about fullling literary dreams,” says Keith

Ogorek of Author Solutions “A book is a powerful tool to educate and make

the public aware of pressing social.

Promote YourCause by Publishinga Book

Your charity dollars are an investment in your community, the nation, and

the world. The Federal Trade Commission (FTC), the nation’s consumer pro-

tection agency, says it’s wise to be cautious when making your donation deci-

sions so you can avoid scam artists who try to make money by taking advan-tage of your generosity. Consider the following precautions to help ensure that

your donation dollars benet the people and organizations you want to help.

They make sense whether you’re solicited by an organization’s employees,

volunteers, or professional fundraisers by phone, mail, e-mail, or in person.

-Be wary of charities that spring up overnight in connection with currentevents or natural disasters. They may make a compelling case for your mo-

ney, but as a practical matter, they probably don’t have the infrastructure to

get the donations to the affected areas or people.-Ask for written information about the charity, including the name, address,

and telephone number. A legitimate charity or fundraiser will send you infor-

mation about the charity’s mission, how your donation will be used, and proof that your contribution is tax deductible.

-Contact the ofce that regulates charitable organizations and charitable soli-

citations in your state to see if the charity or fundraiser must be registered. If

so, check to make sure that the company you’re talking to is registered. For a list of state ofces, visit the National Association of State Charity Ofcials

at www.nasconet.org/agencies. Your state ofce also can verify how much

of your donation goes to the charity, and how much goes to fundraising and

management expenses.-Don’t be shy about asking who wants your money. Some charities hire pro-

fessional fundraisers for large-scale mailings, telephone drives, and other so-

licitations rather than use their own staff or volunteers, and then use a portionof the donations to pay the fundraiser’s fees. If you’re solicited for a donation,

ask if the caller is a paid fundraiser, who they work for, and the percentage of

your donation that will go to the charity and to the fundraiser. If you don’t geta clear answer — or if you don’t like the answer you get — consider donating

to a different organization.

-Call the charity. Find out if the organization is aware of the solicitation and hasauthorized the use of its name. If not, you may be dealing with a scam artist.

-Check with local recipients. If giving to local organizations is important to

you, make sure they will benet from your generosity. If a charity tells you

that your dollars will support a local organization, like a re department, poli-

ce department, or hospital, call the organization to verify the claim.

-Watch out for similar sounding names. Some phony charities use names thatclosely resemble those of respected, legitimate organizations. If you notice a

small difference from the name of the charity you intend to deal with, call the

organization you know to check it out.-Know the difference between “tax exempt” and “tax deductible.” Tax exempt

means the organization doesn’t have to pay taxes. Tax deductible means you

can deduct your contribution on your federal income tax return. Even if anorganization is tax exempt, your contribution may not be tax deductible. If

a tax deduction is important to you, ask for a receipt showing the amount of

your contribution and stating that it is tax deductible.-Look twice at organizations that use meaningless terms to suggest they are

tax exempt charities. For example, the fact that an organization has a “tax I.D.

number” doesn’t mean it is a charity; every nonprot and for-prot organiza-

tion must have a tax I.D. number. And an invoice that tells you to “keep this

receipt for your records” doesn’t mean that your donation is tax deductible or that the organization is tax exempt.

-Do not send or give cash donations. Cash can be lost or stolen. It’s best to

pay by check, may payable to the charity not the solicitor.Information by: Federal Trade Commission

Charitable Donations:Give or Take?

AUGUST, 2011 pag. 9



“ Sn n nt nt s ts”

Ministerios León de JudáCELEBRA SU SEGUNDO ANIVERSARIO

Damos infinitas gracias a Dios todopoderoso por permitirnos servirle

con todo nuestro corazón y ofrecer a nuestra comunidad los serviciosde consejería cristiana, prevención de la violencia doméstica,resolución de conflictos, restauración de la autoestima, confianza y

autocontrol, asistencia familiar e individual espiritual.

Durante estos dos años hemos alcanzado a muchas personas cuyas vidas

han sido transformadas por el poder de la Palabra y por el Espíritu Santo yhemos sido testigos de las maravillas de nuestro redentor Jesucristo y alza-

mos hoy nuestros ojos hacia los cielos para ofrecer una vez mas nuestro gran

compromiso con Dios de ayudar a los necesitados, a los que sufren, a los queno tienen esperanza, a todos aquellos que se sienten solos y deprimidos, a las

personas que simplemente ya no pueden mas con las dicultades de la vida

diaria. Y a todos en general les ofrecemos presentarse delante de Dios con uncorazón contrito y humillado y hacer una oración desde lo más profundo de

su corazón y creer que hay un futuro mejor en Cristo Jesús; El es el camino,

la verdad y la vida. Y nadie viene al padre si no es por El.“Si se humillare mi pueblo sobre el cual mi nombre es invocado y oraren y

buscaren mi rostro y se convirtieren de sus malos caminos, entonces yo oiré

desde los cielos y perdonaré sus pecados y sanaré su tierra” 2 Crónicas 7-14Damos gracias a las iglesias que nos han invitado durante este tiempo a com-

partir juntos este regalo maravilloso de la unidad, a todos los hermanos de la

Iglesia Roca Firme de Rupert y su pastor Dago Martínez y su esposa Lupita,Pastor Efrén Valle y su esposa Olivia de Templo Sinaí de Glenn Ferry les da-

mos nuestro agradecimiento por dejarnos ser parte de este nuevo avivamiento

del Espíritu Santo y ofrecemos nuestro apoyo a otras iglesias hermanas quedeseen levantar un clamor mundial por las naciones, las almas y por los sier-

vos de Dios que están haciendo vallado en todos los países.

Invitamos a Bellevue, Hailey, Ketchum y Sun Valley a nuestras reuniones fa-

miliares, miércoles 6:30 p.m y domingo 10:30 a.m. Para mayor información

llame sin compromiso a nuestros teléfonos (208)721-2920 y (208) 726-8372.Todo es condencial.

Puede visitarnos en Facebook como Lion of Judah Ministries. Si tienes unaemergencia y necesitas oración visítanos en Facebook en nuestro sitio EL MURO pon

tu petición aquí! O ver nuestros videos en YouTube en lionofjudaket.

ds s n t st v. rgns s.¡ds s n!

Att. Rev. Marta Gutierrez

Lion of Judah Ministries

220 River St. [email protected]

AUGUST, 2011 pag. 10



SALUD MENTAL

Consejería Pastoral - Consejería Familiar

Crisis Intervención -Prevención de Violencia DomésticaRestauración de la Autoestima -Confianza y AutocontrolTe Ofrecemos Asistencia Profesional y EspiritualLlama para una EntrevistaCompletamente ConfidencialMinisterios León de Judá

(208) 721-2920

O deja mensaje (208) 726-8372 y te llamaremos.

¿Recuerdas el famoso poema deRubén Darío que empieza: “Juven-

tud, divino tesoro.”?

Es esa precisamente la imagen quelas personas que ya han pasado esa

etapa de la vida, las películas, la

publicidad y los medios de comuni-cación tienen de la adolescencia y la

juventud: años hermosos, mágicos

y divertidos en que todo esta por su-ceder. Pero para muchos de nuestros

adolescentes y de nuestros jóvenesno todo es color de rosa, según uninforme reciente de la Organización

Mundial de la Salud (OMS) que arma

que los trastornos en la salud mentalson la causa principal de discapacidad

entre los integrantes de este grupo.

Un estudio reciente desarrollado por la Organización Mundial de la Salud

(QMS) arma que la salud mental

es una de las principales causas dediscapacidad entre los adolescentes

y los jóvenes, precisamente esos que

pensamos deben ser los más felices,fuertes, entusiastas y optimistas ante

el futuro. Las causas de la alta inci-dencia de las enfermedades mentalesentre los jóvenes pueden ser muchas

y no están denidas por el estudio.

Lo que si se sabe es que el 45% de

los afectados por un trastorno mental

tienen entre 10 y 24 años de edad.De acuerdo a estas cifras, las enfer-

medades neuro-psiquiatricas como

la depresión, la esquizofrenia y eltrastorno bipolar, así como el abu-

so de alcohol y drogas constituyen

la causa principal de discapacidadentre los jóvenes de todo el mundo,

seguidos por las lesiones producidas

en accidentes y por las enfermedadesinfecciosas, como el VIH. Por eso

los padres deben estar muy atentos.

Tienen que aprender a reconocer lossíntomas de estas enfermedades para

que puedan ayudar a sus hijos.

¿Como distinguir una preocupación pasajera de la depresión? La depre-

sión se caracteriza por la presencia

de cinco o más de las siguientesseñales: tristeza, pérdida de interés

o placer en las actividades, perdida

o aumento de peso, dicultad para

dormir o sueño excesivo, falta de

energía, falta de autoestima e ideasde muerte o de suicidio.

Es natural que los adolescentes y

jóvenes se preocupen y sientan estrésal tratar de ser agradables, desem-

peñarse bien en la escuela y tomar

decisiones importantes. Sin embargo,cuando la preocupación se convierte

en tristeza, baja autoestima, desespe-

ración y falta de voluntad, es posible

que se trate de una advertencia frentea un problema de salud mental.

El trastorno bipolar o maniacodepre-sivo, en cambio, se produce cuando

el estado de ánimo de una personacambia repentina y continuamente

entre la depresión y la manía. Puede

pasar de estar muy enérgica o irrita- ble a sentirse triste y sin esperanzas,

Los trastornos de saludmental son la causa principalde discapacidad entre los

jóvenes y adolescentes

y luego comenzar el ciclo de nuevo,

pasando frecuentemente por estados

de ánimo normales entre uno y otrociclo. Con el tiempo, esta enferme-

dad puede deteriorar las relaciones

interpersonales, disminuir el desem- peño escolar o laboral e incluso lle-

var al suicidio. El abuso de alcohol y

drogas, por su parte esta acompañadoo potenciado por algún problema de

depresión o bipolaridad. Lo bueno es

que estos trastornos pueden tratarsey mejorarse con tratamientos apro-

piados. Por eso es importante pedir ayuda, cuanto antes es mejor.

Los años de la adolescencia y juven-

tud son preciosos. No permitas que

tus hijos formen parte de las estadís-

ticas negativas como padre o como

madre puedes brindarles mucho apo-yo, amor, comprensión y ayudarles a

encontrar la ayuda medica adecuada.




Muchos estudios, encuestas e investigaciones demuestran que los hispanos

nos hemos convertido a lo largo de la ultima década en la minoría mas grandey mas importante de Estados Unidos, superando incluso a la población negra.

Las mareas migratorias no han cesado ni siquiera tras el comienzo y trans-

curso de la crisis económica, y además, se da la circunstancia que los latinostienen mas descendencia que el norteamericano promedio.

Con todo ello la población latina ha superado incluso a la asiática, llegando

así los latinos a convertirse en la minoría mas poderosa e incluso es la mino-ría que mas establece negocios y crea empresas a lo largo del país. La im-

portancia económica de los latinos es grande para el desarrollo y crecimiento

de este país en los próximos años. Y es que desde nales de la década de los

setenta, el numero de empresas que han pasado a ser propiedad de latinos ha

crecido en mas de un ochenta por ciento.

La mayoría de los expertos coincide en señalar que durante los próximosaños la importancia de los hispanos en la cultura y el desarrollo empresarialen los Estados Unidos crecerá de forma progresiva hasta convertirse en uno

de los principales pilares de la primera potencia económica global, señalan

además, que esto se ha podido ver según arman cuando se ha logrado que

los latinos consigan recuperar la perdida del poder adquisitivo que sufrían

desde las ultimas décadas, y es que al día de hoy han conseguido triplicar la

media de poder adquisitivo en relación a hace dos décadas.Algunos de los políticos mas importantes de la nación han logrado hacer

llegar a la sociedad un discurso o mensaje favorable a la integración y al

desarrollo de una cultura hispánica con características muy propias, que sobretodo al sur y al oeste del país ha encontrado una base sólida desde donde

proyectarse al exterior.

Hay quienes piensan que esta característica es precisamente un punto a favor

de la minoría latina en los Estados Unidos, ya que al no estar tan inuencia-

dos por el sistema norteamericano, son capaces de crear modelos de mercado

novedosos y distintos con los que pueden prosperar a un ritmo mucho masrápido que el resto de emprendedores de otras culturas.

La mayoría de los expertos coinciden en señalar que la creación y desarrollo

de empresas latinas en los Estados Unidos favorecerá la mejora del nivel de

vida de la minoría, y además beneciará en muy buen grado a la econo-

mía nacional, especialmente en periodos de crisis, quizá por eso sea que los

negocios en propiedad de hispanos crecen de forma anual casi el triple quelos llevados por personas de otras culturas, y tal vez por ello algunas de las

empresas mas importantes de los Estados Unidos se han interesado muchísi-

mo ya en el mercado hispano, llegando a ofrecer productos y servicios espe-

cícos para la minoría, e incluso invirtiendo grandes sumas de dinero para

realizar campañas publicitarias en español.¡Por ahora ya es una realidad! los hispanos en general y los empresarios lati-

nos son uno de los principales motores de la economía de este país.

Por Carlos Flamenco

¡No cabe la menor duda!La importancia de loslatinos en los EstadosUnidos es una realidad

opiNiÓN de NueSTroS lecToreS

Contrario a los que muchos pueden creer tener buena suerte no es un

elemento accidental, en realidad no existe la buena suerte como tal, lo que

las personas le llaman buena suerte no es algo sobrenatural fuera de nuestrocontrol. La buena suerte no es mas que el poder individual; la buena suerte la

crea uno mismo, primero nace en nuestro pensamiento y luego se proyecta en

nuestras acciones. No hay ninguna magia en aquellos a los que la gente llama

“suertudos”, por el contrario lo que hay son hechos y realidades, esfuerzo

constante y sobre todo ganas de superación. La gente de la que se dice tener

buena suerte no esta esperando acostada o encerrada en su casa a que lasoportunidades aparezcan y le lleguen a tocar la puerta, ¡no! ellos buscan las

oportunidades y van por ellas. Los suertudos como así los llaman muchas

veces, siempre están en movimiento; en constante cambio, buscando y en-contrando, pidiendo y recibiendo. La buena suerte que dicen, llega con un

estado mental positivo, con la determinación de enfocarnos en aquellos pasos

concretos y efectivos que vamos a tomar para encontrar la oportunidad quenos hará llegar a lograr nuestras metas. Muchas personas catalogan a alguien

como que tiene buena suerte porque consiguió un buen trabajo o porque tieneun negocio propio, pues siento mucho decirles que esas situaciones se deben

a que las personas se han preparado para ese trabajo o se han esforzado mas

que otros para tener un negocio propio. No le dio vergüenza ni pereza trabajar fuerte, no le dio tristeza ni rabia privarse de muchas cosas materiales

para ahorrar para iniciar su propio negocio y lograr ser independientes, eso no

es buena suerte, es una actitud mental positiva con acciones positivas que al

nal como resultado dan éxitos y prosperidad.

Aquellos que han encontrado la realización de sus metas no lo han hecho des-

de la comodidad de un sofá o una cama, lo han hecho buscándolas por mediodel trabajo y constancia. Los emprendedores salen, buscan, tocan puertas,

inician, hacen amigos y vencen las situaciones que a la mayoría les da miedoenfrentar, eso no es buena suerte, el éxito no se logra por una casualidad en la

vida, se lucha por obtenerlo.

He podido observar como hay personas que piensan que un día como por arte

de magia les llegará la “buena suerte”, déjenme decirles que ahí se quedaránen esa situación conformista y perdedora, porque nada bueno llega a nuestras

vidas por casualidad, si quieren superarse tienen que esforzarse por hacerlo,

si quieren mas dinero deberán prepararse para crear medios legales para ga-

nar mas dinero, si quieren negocio propio deberán pagar el precio del sacri-

cio que todo dueño de negocio tiene que hacer. Nada viene por un momento

de suerte, todo lo que obtenemos inicia por un pensamiento y luego por lasacciones que tomamos. Ya no pierdas mas el tiempo esperando que tu vida

mejore o cambie por arte de magia, lucha por cambiarla y ponte a trabajar inmediatamente de forma inteligente. La buena suerte no llega con brujerías,amarres o hechizos, las cosas buenas se obtienen y se atraen a la vida de uno

con sentido común, osadía, con decisión, preparación intelectual y esfuerzo.

Lo que la gente común le llama buena suerte no es más que el resultado que

las personas obtienen cuando las buscamos y cuando actuamos en benecio

de nuestros sanos propósitos en la vida.

Por Carlos Flamenco.

¿Buena Suerteo ActitudMental

Positiva?




El gallo es un animal admirable y disciplinado que realmente sabe lo que

quiere. Su ejemplo es digno de imitar. Siempre trata de aplicar estas reglas atu vida:

1- S vnt tn2- cnt sn t s s gst ts3- dst s ns4- S tbj n s g ts5- p s bns nvs n6- c s t f sñ7- Nn s qj n, s gn8- es snsb, s

bn bn gn9- est n ngí s10- es nst, sn sb

El apóstol Pedro fue un hombre que no

soportó la honestidad del gallo. Se apre-

suró a enredarse en los dichos de su bocadiciendo que nunca negaría a Jesucristo,

sabiendo que la naturaleza del humano es tan débil y vulnerable, pero el gallolo venció y avergonzó en el reto de la lealtad, la nobleza, el compromiso y la

entrega. El gallo cantó dos veces mientras Pedro tres veces negaba a Jesucris-

to, quien tristemente ya sabía que en la agonía de su muerte por un mundo sin

ley y sin delidad seria también negado incluso por los que lo seguían, y mas

aun por aquel a quien el llamo “mi discípulo amado”, que era el mismo Pedro

que lo negaba, con quien había compartido momentos hermosos de los cuales

la Biblia nos relata.¡Ojala! tu fueras como un gallo, que siempre es disciplinado y decidido a

hacer lo que sabe hacer “cantar” y alegrar a aquellos que están pasado latriste noche de sus vidas y a ser portador de nuevas noticias al amanecer para

aquellos que sufren sin esperanza y sin fe; siempre anunciando un nuevo

amanecer de esperanza, despertando a aquellos que aun duermen en el letargode sus almas la mediocridad y negatividad de sus espíritus derrotados y la

muerte de sus esperanzas.

¡Ojala! te portaras como un valiente gallo dispuesto siempre a sacudirte lomalo del corazón y de la mente. ¡Levántate! ¡Sacúdete! Y canta para alegrar

tu alma, canta a quien es digno de alabanza, por primera vez ya no le cantes

a las cosas sin importancia de la vida, al desamor y a las copas; ¡cántale aDios! eleva tu voz hasta el cielo, levanta clamor por la humanidad que agoni-

za, canta por la paz y la reconciliación, ¡levántate! para establecer el reino de

Dios en el corazón de los seres humanos y dale gloria a Dios.

dn v vnt ¡mévt! ¡c! s bzs ds.¡cótt n v g!Por Ministerios León de Judá

¡OJALA FUERASCOMOEL GALLO!

Allá en mi pueblo vive don Catacho, un señor de piel arrugada y semblantegentil quien a sus 85 años es un próspero, poderoso y rico empresario con

lucidez y espíritu de joven. El tiene una sola hija, de gran belleza que ama y

respeta mucho a su padre y lo obedece en todo.Hace unas semanas don Catacho le dijo a su amada hija: Hija ya es tiempo

que te cases y formes una familia, yo ya estoy viejo y no quiero que cuando

yo muera te quedes sola, por dinero no tienes de que preocuparte pues todami fortuna te pertenece, mis empresas, mis propiedades, todito es tuyo mi hi-

jita! Y la hija que siempre ha respetado las decisiones y la palabra de su padre

le dijo: ¡Esta bien padre, lo que tu decides lo he respetado siempre y una vezmas lo haré!

Después de esa conversación con su hija don Catacho mando con uno desus empleados 4 invitaciones a los más apuestos y solteros jóvenes de aquel pintoresco lugar. Don Catacho quería escoger el mejor partido para su bella

doncella y reunió a los cuatro jóvenes en una invitación a una elegante y lujo-sa cena en su mansión y les dijo: El motivo de esta invitación es para escoger

entre ustedes, al futuro esposo de mi única hija, la cual es bella y joven como

ustedes saben; pero yo deseo escoger quien será el esposo de ella. Quiero quedentro de un mes cada uno de ustedes me traiga un presente, algo que ustedes

crean que es lo mejor que me puedan obsequiar y el que traiga el mejor pre-

sente, ese será el esposo de mi hija. Cenaron y los jóvenes se fueron.El primero pensó: Me ganaré al suegro con vanidad y orgullo le llevaré la tela

más na y cara que pueda encontrar para el vestido de la novia.

El segundo dijo: Compraré y le regalaré a ella la pulsera de diamantes conmás valor que exista para avivar la codicia y ambición del viejo.

El tercero dijo: Le compraré un reloj de oro puro a la joven para despertar la

avaricia de don Catacho.El cuarto pretendiente dijo: No tengo dinero ni bienes, soy pobre y que le

puedo regalar yo a don Catacho? Si el es un hombre millonario y poderoso y

lo tiene completamente todo!Y triste abrió un viejísimo baúl de los recuerdos que su abuelo le había

heredado justo antes de morir y ahí habían pocas cosas, y vio entre ellas una

botella de tequila Cazadores 1810 que su abuelo había guardado cuidadosa-mente por mucho tiempo y pensó: Soy pobre, pero esto es lo único que tengo

de valor en mi vida.

Un mes mas tarde, nuevamente Don Catacho hizo llegar a los cuatro y siempre con el aspecto sereno y amable que le caracterizaba y observando uno

a uno a los jóvenes, los cuales le daban orgullosos su regalo pero el ultimo

joven de una manera diferente le dijo: don Catacho, yo le he traído a usted elrecuerdo mas grande y de mas valor que mi abuelo me dejó, no es nada lujoso

ni caro pero para mi es lo mas valioso que tengo.

Entonces don Catacho les dijo a todos: Les agradezco los obsequios quetrajeron, solo un presente aceptaré; yo les pedí un presente para mi no para mi

hija, y veo que solo uno me trajo algo a mí, he decidido que quien se casarácon mi hija es el que trajo la botella de tequila. Llenos de rabia y envidia, y

otros con lágrimas en los ojos por la perdida se marcharon de aquel lugar.

El anciano le entrego la mano de la doncella y le dijo: Bienvenido a la familiamuchacho, te escogí entre todos porque vi que eres pobre y aun así escogiste tu

más valioso recuerdo y única posesión para regalarme y eso es grande para mí.

Durante la boda don Catacho abrió la botella de tequila y brindando con el joven le dijo ¡Salud, por ti y por mi hija!

(Moraleja: No es el valor económico de lo que regalas lo que cuenta; sino la

sinceridad y humildad con la que obsequias lo que tienes)Por Yessi Espino / El Salvador

Don Catacho

El cuarto pretendiente dijo: No tengo dinero ni bienes, soypobre y que le puedo regalar yo a don Catacho? Si el es un

hombre millonario y poderoso y lo tiene completamente todo!




EN BRASIL

l vst Sn b st n ts, nvtb nts sífs

La prestigiosa revista cientíca

Science publicó el 25 de marzo deeste año un artículo que abona al es-

tudio de la fauna prehistórica, el cual

tiene importantes aportes del cientí-co salvadoreño Juan Carlos Cisneros.

El descubrimiento ha sido titulado

“Descubierto un vertebrado herbívo-ro de mas de 260 millones de años,

con dientes de sable y evidencias demasticación”

La publicación detalla la importanciade esta nueva especie para la ciencia,que será llamada Tiarajudens eccen-

tricus; esto signica “diente excéntrico

de Tiaraju” (la localidad en Río Grandedo Sul donde fue descubierto),

Cisneros (biólogo y paleontólogo),

quien labora en el Centro de Ciencias

de la Naturaleza de la Universidad

Federal de Piaui, forma equipo con

Fernando Abdala, Bruce S. Rubid-ge, Paula Camboim Dentzien-Dias

y Ana de Oliveira Bueno, de las

universidades Federal de Río Grandedo Sul (UFGRGS), y de Witwaters-

rand (Sudáfrica), de acuerdo con un

informe de divulgación.

El Tiarajudens eccentricus es unterapsido (antiguo linaje de los verte-

brados que dieron origen a los mamí-

feros) y vivió en el Periodo Permianode la Era Paleozoica, es decir, por lo

menos 260 millones de anos atrás.

“Fue una suerte haberla encontrado.Estos dientes no los tiene ningún

animal conocido. Eso nos permitió

asegurarnos de que se trataba de una

especie nueva”, declaró el cientíco

salvadoreño Cisneros a la BBC.El animal, explican los expertos,tiene el tamaño de un tapir y entre

sus rasgos mas curiosos destaca la presencia de dientes alargados, simi-

lares a los de un “capivara”.

“Es el registro mas antiguo de unherbívoro con dientes de sable”,

arman. Otros animales extintos ya

presentaban este tipo de dientes, perose sabía que eran carnívoros; uno

herbívoro constituye una rareza.

“El contacto diente-diente (delusióndental o masticación) representa un

gran avance que permitió el proce-

samiento de la comida dentro de la boca”, añade el reporte.

Científco salvadoreño

aporta al descubrimientode una nueva especie




Si desea anunciar alguna actividad, comouna celebración de cumpleaños, nacimiento de unbebe, aniversario de bodas, venta de mercadería oservicios, venta de vehiculo o una computadora,ofreciendo o buscando empleo, etc.Lo que quiera anunciar lo puede hacer con

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ls ntsgss gnn n

sstn s s sts n

Un equipo de cientícos halló una interesante correlación entre los com-

ponentes de los alimentos altos en grasas y el proceso que siguen durante

su digestión. Proceedings of the National Academy of Sciences publica los

resultados de este estudio.

Según se detalla, cada vez que se consumen estos alimentos el intestino produce endocannabinoides, una sustancia similar a los compuestos que

contiene, por ejemplo, la marihuana. Estos componentes forman un grupo de

moléculas grasas que son producidas por el organismo y que están involucra-

das en varios procesos siológicos en nuestro organismo, como el apetito, el

dolor, la memoria y hasta el estado de ánimo.Son varias las investigaciones en marcha para comprobar como actúan estoscompuestos en el cerebro y en el resto del cuerpo y poder utilizarlos en el tra-

tamiento de enfermedades y adicciones. En este estudio, que se llevó a cabo

con ratones, los datos indican que cuando los animales comen un productograso, un grupo de células en su aparato digestivo produce endocannabinoi-

des, lo que no sucede al consumir azúcares o proteínas

Los cientícos ignoran la razón de que estos componentes se activen solo

con las grasas y no con otras sustancias, aunque puede estar relacionado con

algún proceso evolutivo exclusivo de los mamíferos. Son muchas las especies

que buscan alimentos con grasas para completar su dieta y los seres humanos noson ajenos a esa “adicción”. Este mecanismo natural provoca un efecto inverso, ya

que el exceso de grasas provoca afecciones como la obesidad o la diabetes.

Las comidas grasosas puedenser adictivas




BUSINESSES

RUPERT

Twin Falls - Buhl

Nuevamente los políticos mentirosos comenzaron a utilizar el tema de la re-

forma migratoria para conseguir votos hispanos para las elecciones del 2012.Pero quien puede creer nuevamente en esas promesas cuando ni siquiera el

llamado “Dream Act” fue apoyado por la clase política. Los votos hispanos

los necesitan los políticos para lograr el poder que desean, no importándolesque después esas mismas promesas sean enterradas en el olvido e ignorada la

gran y urgente necesidad de una reforma migratoria.¿Pero porque tendríamos que creer nuevamente en promesas de personas que

ya fallaron y no cumplieron? Al contrario; en este periodo de gobierno las

redadas y deportaciones han sido masivas como nunca antes se habían vistoen la historia. La reforma migratoria no se concretó y la atención ha estado

enfocada principalmente en una reforma de salud y un paquete de estimulo

económico, muy lejos de lo que se les prometió a los Hispanos.

La comunidad hispana ha sido duramente golpeada por la recesion econó-mica. Pero no solo en eso han sufrido los hispanos, también han sido gol-

peados con las falsas promesas de una reforma migratoria, con la separación

masiva de familias por las redadas y deportaciones y una enorme cantidadde leyes antiinmigrantes. La triste realidad es que a nadie le interesa pro-

mover una reforma migratoria y el tema solo es egoísta e interesadamente

utilizado por los políticos con nes de lograr votos. Y nuevamente trata-

ran de vender la idea de una reforma migratoria a cambio del voto latino.

Por Alberto García

Los políticos mentirosos andan diciendo nuevamente que impulsarán una reforma migratoria

Gran conferencia anual para mujeres de este siglo.Con la participación de Rev. Marta Gutiérrez.Conferencia dedicada a la superación personal, autoestima, sanidad interior y a la proyección de ser renovados por el poder de la Palabra de Dios.Esta conferencia esta dirigida a mujeres deseosas de alcanzar metas y reclamar sus sueños y los de su familia en esta sociedad.Lugar: Iglesia Puerta del Cielo en Burley,IdahoFecha: 5, 6 y 7 de Agosto del 2011Para mas información llame a Pastora Olivia Valle alTEL (208) 366-7105

NO TE LO PIERDAS ES UN EVENTO UNICO!

MUJER SIN LÍMITES

Usualmente las mujeres que logran sus metas y propósitos importantes en

sus vidas, son mujeres que emprenden sin temor, no tienen ningún tipo de

vergüenza en proyectarse ante otras personas. Este tipo de mujer tienen un

profundo conocimiento de lo que es amarse a si misma, y aciertan en su de-terminación de crear sus vidas al máximo; lo hacen bajo sus propios términos

y reconocen que eso signica tomar el control. Realmente este tipo de muje-

res viven en base a sus decisiones; decisiones que están basadas en un respeto

por si mismas y un sentido de valor propio.

Mujeres con estas características son lideres, emprendedoras, mujeres deretos; en donde el temor no existe a desarrollarse a plenitud como mujer en

todas sus facetas, no solo como esposas y madres sino como mujeres de éxito

en lo que hacen. Reconocen que el rol de la mujer de hoy no solo es de amade casa; sino que el rol de la mujer en la familia y sociedad en general es mas

amplio que eso; es esposa pero es base también de la economía del hogar, es

ama de casa pero es profesional al mismo tiempo, necesita protección pero esfuerte en su rol dentro de la sociedad. La mujer de hoy debe prepararse para

un mundo competitivo, para ocupar cargos jerárquicos, para llevar liderazgos

dentro del moderno y cambiante mundo que tenemos.

El Verdadero Rol de la Mujer




BUSINESSES

JEROME Welcome to the city of Jerome

If you are in Jerome or going to Twin Falls please consider the businesses featured on this page first

Sgún n st, stst tn bnfis

sVer los problemas de forma relativa,

es en denitiva, tener una percep-

ción y expectativas positivas de la

vida, además de mejorarle el humor

cada día le puede generar un benecio

extra en su salud, sugiere un articulo

publicado en el sitio elmundo.es.De acuerdo a la publicación; inves-

tigaciones previas habían indicado

que las personas optimistas y de

mentalidad positiva tienen menosriesgo de sufrir un ataque al corazón

o derrame cerebral; ahora un nuevo

estudio sugiere que su cerebro tam- bién esta mas protegido contra esos

males cuando se muestra una actitud

positiva ante la vida.Quizás sea tan simple como que las

personas positivas tienen unos hábi-

tos más saludables y lo contrario de

aquellas personas que siguen cos-tumbres dañinas. Las personas opti-

mistas tienden a estar más contentas

y no conceden demasiada importan-

cia a los problemas y dicultades deldía a día.Y puede que sea este el moti-

vo, que estas personas presentan menosriesgo de sufrir un accidente cerebro-

vascular, infarto o derrame cerebral.

Investigadores de la Universidad deMichigan en un estudio observado, al

realizarlo con 6,044 adultos de unos

50 años, mostraron estos resultados.

“Los resultados de la investigación

sugieren que el efecto del optimismoen el caso de los derrames cerebrales

e infarto cardíaco tiene resultados

psicológicos positivos que ayudan

a evitar el riesgo para la enferme-dad cardiovascular así mismo como

la ansiedad, hostilidad, depresión, personalidad neurótica, pesimismo y

un bajo afecto positivo”, explican los

autores del estudio, que ha sido publi-cado en la revista “Stroke”. Por lo que

concluyen que mantener un estado de

optimismo es bueno para la salud.

USTED PUEDE CAMBIAR SU FORMA DE PENSAR

Optimismo protege del infarto cerebral




Advertise with The FlamingoBilingual Newspaper(208) [email protected]

El señor Dago Martínez es unverdadero ejemplo en la comunidad

de Rupert. Amigo de todos, conocido

por grandes y chicos y de una quintageneración de peluqueros, 57 años

desempeñando su profesión la cual

es un arte de muy buen gusto “elarreglo personal”, abriendo las puer-

tas de su negocio Dago’s BarberShop

cada día a su selecto público. El havisto crecer generaciones de hombres

que hasta el día de hoy siguen siendo

clientes satisfechos de su barbería, lacual tiene un toque familiar, atención

personalizada y con un servicio com-

pleto de corte de cabello y su respec-tivo masaje para relajar el estrés de

estos tiempos.

Es difícil hablar del hermano Dagocomo también muchísimos le di-

cen, ya que su personalidad encierramuchas importantes facetas como

cristiano, esposo, padre y hombre

de negocios. Pero hay una cualidadque siempre lo caracteriza y es su

amena y edicante conversación,

haciendo siempre el llamamiento a

ser más conscientes de las situacio-nes que se viven actualmente. Este

hombre como rme cristiano ofrece

su sabio consejo a todo aquel que lo

necesita pero sobre todo a aquellos

que se lo piden. Siempre con carácter amigable, honesto, franco y directo;

hombre de muchos dichos y refranes,

hombre de familia ejemplar a la cualha dejado su mas precioso legado

y del cual el es la cabeza de una

generación de adoradores de Dios.Dago como otras personas con mas

conanza le llaman es un hombre

que ha logrado no solo la simpatía

de quienes lo conocen si no tambiénel respeto de aquellos que lo tratan

mas de cerca.Dago Martínez como muchos emi-

gró a esta nación lleno de grandes

limitaciones pero con una fe inque- brantable y con el deseo de lograr el

sueño americano. Se establece consu hermosa familia en la ciudad de

Rupert, casado con Lupita Martínez

y con una descendencia de seis hijos,veinticuatro nietos y ocho bisnietos;

el establece una obra para satisfacer

las necesidades espirituales de su

comunidad abriendo las puertas de laiglesia local Roca Firme, un verdade-

ro centro de milagros donde las vidas

son tocadas y transformadas por Dios de una manera sorprendente. El

hermano Dago ha podido sostener

su iglesia con el fruto de su trabajo,hombre de Dios que al contrario de

muchos el sirve a Dios sin salarioalguno y decidió entregarse comple-

tamente a su obra para honrar a Dios

todopoderoso a tiempo completo yasí mismo decidió ampliar su minis-

terio y llegar directamente hasta los

hogares con su consejeria cristianay como todo un gran comunicador

a través de las ondas de radio en su

programa semanal todos los juevesde 6 a 7 pm y que por medio del cual

por muchos años ha logrado impac-

tar las vidas de las personas con sustemas de la vida diaria y así muchas

personas hoy son la evidencia que

el sacricio y entrega que se hace

por los demás es suciente para que

Dios bendiga y transforme a los que

sufren y viven sin esperanza y sin fe.Muchos lo han escuchado también

cantar su música estilo mariachi ado-

rando el nombre de Dios y como unverdadero adorador lleva su mensaje

a la comunidad y a todos los que

están pasando tiempos difíciles, lesdice que sepan diferenciar entre la

crisis económica de la crisis espiri-

tual. Muchas familias están siendodestruidas por las malas decisiones

como el alcoholismo, la drogadic-ción y la falta de moral, muchos pa-

dres son malos ejemplos a sus hijos

y luego reclaman por que los hijos se

pierden y es ahí donde el aplica undicho popular que dice “Hay que llo-

rar como mujeres lo que no pudimos

defender como hombres” rerién-

dose a la familia y a las situaciones

de la vida de hoy que son necesariasafrontarlas con sabiduría.

Para el hermano Dago denitiva-mente sin Dios nada se puede hacer,

es necesario buscar la comunión con

Dios ya que los tiempos son difíci-les, no solo económicamente si no

Reto Hispano

moralmente hay tantos peligros enel mundo que es necesario alejarse

de todo aquello que trae sufrimien-

to. Personalmente el ha tenido quetomar decisiones difíciles en la vida,

como haber dejado su trabajo secular

para trabajar aun más en el servicio aDios. Denitivamente su alto sentido

humano lo hace entregarse cada díamás primeramente a Dios y luego al

servicio de los demás y ser ademásun hombre emprendedor en su co-

munidad y así mismo un verdadero

orgullo hispano.Si Usted esta pasando momentos

difíciles en su vida lo invitamos a

visitar al hermano Dago en la 513F St. En Rupert o llámelo al (208)

312-3081 y tenga por seguro que el

gustosamente le atenderá.




WENDELL- GOODING

Muchas personas se quejan cons-

tantemente que nada que intentanen su vida les sale bien. Todo lo que

hacen es un perfecto fracaso, ya seaen el campo emocional, económico o

espiritual.

El secreto para conseguir lo que sequiere consiste en varios factores:

1- intfi s nststs sn ntbjtvs. Muchas personas se

lanzan a la aventura de querer con-seguir alocadamente por sus propios

medios algo que es completamente

inalcanzable; ser realistas de lassituaciones y valorar si es que el es-

fuerzo está bien orientado al objetivo

trazado ayudará a no soñar despierto

y no gastar las energías queriendo

lo que otros tienen. Hay que preocu- parse por escribir el plan de aquello

que realmente queremos alcanzar y

poner todo el esfuerzo y fe hasta ver completado eso que siempre hemos

soñado con nuestro propio esfuerzo y

honestidad.

2- S xbs. Esta característi-

ca importante nos permitirá disfrutar

el plan hacia la conquista de todameta, entender que no siempre va-

mos a ganar y que las cosas pueden

variar y que no todos van a someter-se a nuestros caprichos, mantener un

equilibrio mental, espiritual y físicoayudará a que el estrés no se acumule

en el camino hacia nuestros ideales.

Ser exibles nos permitirá tener un

mejor control de todo lo que ocurra

a nuestro alrededor y poder entender

a los demás sin crítica y con un altosentido de respeto, mejorará nues-

tras relaciones sean estas laborales,

comerciales o personales.

3- l ngón. Esta caracte-rística permitirá que nuestras metas

sean más grandes y valiosas. La vidade hoy no es fácil y de antemano sa-

bemos que no somos únicos en este

mundo y que trataremos con diferen-tes mentalidades y situaciones, pero

mantener la unidad, la sencillez, y la

humildad permitirá que el procesohacia el éxito sea más placentero. Ser

más honestos y más humanos nos

hará mejores personas y ganaremosla admiración, el respeto de los de-

más y el orgullo de nuestra familia.

4- l són nts.A pesar de tanto adelanto de la cien-

cia, los seres humanos seguimos sin-

tiéndonos solos. Hoy se ha perdidola comunicación efectiva, escuchar

un “te amo”, “eres importante”, “yo

te entiendo y se como te sientes” es

cosa del pasado. No esperar nada de

nadie ayudará a ser más independien-

te y a darlo todo por nuestros ideales.Muchos matrimonios se rompen

solo por la incapacidad de resolver

sus conictos internos, que son más

individuales que colectivos. Como

seres humanos debemos ser capaces

de resolver nuestros propios proble-mas con mayor seriedad y madurez,

y para lograr esto es necesario que

salgamos por un instante del proble-

EL SECRETOPARALOGRAR TUSMETAS

ma apreciando la dimensión de este,

desde afuera seremos capaces deresolver lo que esta robando la paz y

la bendición en nuestras vidas.

El éxito solo se alcanza después delfracaso. Hay muchas maneras de

ver el fracaso; lo podemos ver como

una pérdida total o como un proce-so de aprendizaje del cual hay que

sacar una enseñanza. Hay que ser

hábiles para resolver a tiempo nues-tras diferencias y errores, el simple

hecho de pedir perdón nos hace más

humanos y eleva nuestro potencial ymadurez mental a categoría de seres

más inteligentes y superiores a las

especies animales. No ser instintivos,

ser más racionales nos hará ser más

conscientes del mundo en que hoyvivimos. El éxito comienza con el

respeto, la paz y la independencia, es

tiempo de despertar, de poner manosa la obra en la búsqueda de la paz, la

justicia, el amor, la prosperidad.

El éxito solo esta en las manos de

Dios, acércate cada día al éxito através de El.

Por Marta Hernández Gutiérrez

El desarrollo personal es muy

importante en la vida de todos. Las personas pueden vivir perdiendo el

tiempo y sin hacer cambios positi-

vos en sus vidas. O también puedeobtener lo que se llama desarrollo

personal cada día, lo que hace a las personas crecer en todo sentido. Hay

algunas prácticas que son efectivas

para desarrollarse y obtener creci-miento personal, solo hay que tener

buena voluntad y un verdadero

deseo de superación.Considera estos consejos, te ayuda-

ran en tu desarrollo personal:

- Lucha siempre contra la envidia.Si dejas que tu persona se llene de

envidia estarás poniendo uno de losobstáculos más grandes a tu supera-

ción personal.

- Sigue el buen ejemplo de otras

personas. Aprende de aquellos quellevan una buena vida, que la mayor

parte del tiempo están contentos ysatisfechos, que son queridos y que

buscan superarse. Imita sus virtudes,

sus buenas actitudes y habilidades.- Piensa en todas las cosas buenas

que posees, y toda la gente buena

que te rodea. No te enfoques en lo

que no tienes o de lo que careces,

mira lo bueno que tienes y eso te

ayudará a apreciar la vida.- En tu mente visualiza que tipo de

DESARROLLOPERSONAL

persona quieres ser, crea esa persona

que quieres ser y repite “ yo voy a lo-grar ser esa persona que quiero ser”

- Trata siempre de llenar de optimis-

mo tu vida, de ver lo bueno de la

vida y de las personas. No hagas a

los demás lo que no te gustaría que te

hicieran a ti.

Por Marielos Casablanca

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