Wettkampftraining in der Swiss Tennis Academy / L’entraînement de la compétition dans la Swiss Tennis Academy 25. März 2018, Peter Frey

21/03/18 1

J+S - GAG

Intensität intensité

Zeit heure

Warm up

Cool down

Wettkampftraining / L’entraînement de la compétition : B-S-E-M

3

B

S M

E

Wettkampftraining / L’entraînement de la compétition : B-S-E-M

4

Basics Bases

Spielsituationen Situations de jeu

Matchtraining Entraînement sous forme de matches

Elemente aus Spielsituation Eléments de situations de jeu

G

A A

A G

Wettkampftraining / L’entraînement de la compétition : B-S-E-M

5

B

S M

E

Aber: Nicht nur B-S-E-M… Mais: pas seulement B-S-E-M…

6

E S E S M

B M

B S E S

M

Mögliche Wochenplanung Modèle d’une planification hebdomadaire possible

7

B S E S Montag Lundi Dienstag Mardi Mittwoch Mercredi Donnerstag Jeudi Freitag Vendredi

E S M

B M

B E S M