9 reguli motivatie

8/10/2019 9 Reguli Motivatie

1/11


2/11

Doza ta zilnic de motivaie.

http://vmotivation.ro/blog/ Copyright: VMotivation.ro isi rezerva toate drepturile pentru

continutul acestui document. 1

Introducere

Drag cititorule,Am creat acest ghid pentru tine. Pentru c n ultimul an am studiat

adevrata valoare pe care motivaia o poate aduce n viaa cuiva. i n tot acest

timp, lucruri frumoase s-au ntmplat n viaa mea.

Eu am considerat motivaia ca fiind scnteia care aprinde focul aciunii.

ns, ca orice scnteie, motivaia nu dureaz. Te simi energic ntr-un moment, apoi

nivelul bateriilor scade ctre zero. Aceast problem a motivaiei a fost foarte

frumos prezentat de ctre mentorul meu, Zig Ziglar, n momentul n care ddea un

interviu. Reporterul l-a ntrebat: Domnule Ziglar, vd c ai fcut furori i astzi,

ai energizat publicul i toat lumea pleac acas foarte motivat. Dureaz

motivaia pe care dumneavoastr o transmitei? . Deloc surprins, el a rspuns:

Domnioar, motivaia, la fel c duul, nu dureaz. Dar nici duul nu dureaz,

tocmai de aceea le recomand zilnic.

i voi prezenta n continuare cei 9 pai pentru a rmne motivat, care

ntmpltor sau nu formeaz acronimul MOTIVAIA: Moment, Obiectiv,

Traiectorie, Inventivitate, Vitez, Adevr, int, Insisten, Aciune.

Lectur plcut!

Cu mult drag,


3/11




Pasul 1: Moment

Primul pas n a rmne motivat este reprezentat de momentul de

contientizare. Aceasta apare atunci cnd i daiseama c ceva nu e n regul, c nu

eticomfortabil n situaia n care te afli. Ai nevoie de un motiv.

De obicei, acest moment poate s apra n 3 situaii:

1.

Plictiseal: este perioada n care realizezi c ai intrat n rutin, c nu mai ai

nicio provocare. Poate ai deja ceva timp n cadrul aceluiai job i vrei ceva

nou. Una dintre cele mai mari nevoi umane este aceea de a nu se complace

n rutina;

2. Durerea: fa de plictiseal, durerea creaz sentimente negative mult mai

intense. Dac n primul caz, contientizarea poate interveni mai uor, n

cazul durerii simi c e cu adevrat nevoie s faci ceva diferit. Nu i mai

gseti loc de munc i ai deja datorii de cteva mii de lei? Sunt sigur c

dac ai fi c majoritatea oamenilor, te-ar durea enorm;

3. I nspiraia: intervine de obicei atunci cnd cineva te face contient de o alt

posibilitate de a aborda via. Sau ,cnd i vine o idee genialcare tii c

poate schimba lumea. De obicei, inspiraia este adus de o persoan care

vede lucrurile altfel, un mentor. De aceea, i recomand cu cldur s caui

persoane care fac lucrurile diferit i s nvei de la ele.

n cazul meu, momentul de contientizare a aprut prin inspiraiaadus deceea ce scria unul dintre mentorii mei. Poate c te ntrebi cum gseti tu acest

moment. Iat cteva dintre ntrebrile pe care trebuie s i le pui:


4/11




Ce m nemulumete cu adevrat?

Ce a schimba la viaa mea n acest moment?

Dac ar fi un singur lucru pe care l-a face diferit tiind lucrurile pe care le

tiu acum, care ar fi acela?

Pasul 2: ObiectivAi ajuns n momentul n care plictiseala, durerea sau inspiraia au aprins

focul din interiorul tu i i doreti schimbarea, i doreti s i menii motivaia la

un nivel nalt. Aa c, i setezi la nivel mental situaia care te -ar face fericit. De

exemplu, nu mai supori locul de munc i vrei s i deschizi propria afacere.

Dup 20 de ani de cercetri pe care le-a fcut pentru a determina care sunt

caracteristicile oamenilor de succes, Napoleon Hill, un jurnalist american a

descoperit cea mai important trstur pe care acetia o aveau: precizia

obiectivelor extrem de bine conturat. Analiznd oameni ca Henry Ford, Thomas

Edison sau Andrew Carnegie, Hill a reuit s scrie cteva cri care s-au vndut n

milioane de exemplare.

Un studiu n cadrul uneia dintre cele mai celebre universiti americane a

constatat c cei 5% dintre absolvenii care aveau obiective scrise ctigau mai

mult dect restul de 95% care aveau doar dorine. Brian Tracy, un celebru autor

american spunea c a schimbat vieile oamenilor motivndu-i s i scrie

obiectivele.


5/11




ns, cum i setezi un obiectiv? Ai mai jos cteva indicii pentru a -i scrie

obiectivele:

Stabilete clarceea ce i doreti cu adevrat;

Verbalizeaz obiectivul la persoana nti.Pune la nceput cuvntul Eu;

Stabilete o dat limit pn cnd vrei s ndeplineti obiectivul (ine minte

c un obiectiv fr o datlimit e doar o dorin);

ntreab-te zilnic ce vei face pentru a fi mai aproape de realizarea

obiectivului (pentru a-mi pune aceast ntrebare zilnic, n fiecare diminea

mi scriu cele 10 obiective majore).

nainte de a merge mai departe, o s te rog s i scrii cel puin 5 obiective

care doreti s i se ndeplineasc n urmtoarele 24 de luni, de forma:

Eu sunt/am/ dein .......................... la data de ........................ .

Pasul 3: Traiectorie

Dup setarea obiectivelor, e foarte important s tii ce ai de fcut, s

cunoti drumul pe care l vei urma. Un citat celebru spunea c dac nu tii

ncotro te ndrepi, toate drumurile duc acolo.Gndete-te c i-ai luat un bilet la

un concert la Madrid i vrei s pleci cu maina. n ct timp crezi c ai mai ajunge

dac nu ai avea GPS i nu ar fi indicatoare sau oameni pe care s i ntrebi ncotro

s mergi?ndeplinirea unui obiectiv e la fel ca mncatul unei pini. Nu poi nghii o

pine deodat, aa c, mai nti o tai felii, apoi o rupi, o mesteci i o nghii. Exact

aa i stabileti planul de aciune:


6/11




mpari obiectivul nprile majore de aciunecare, de regul se ntind pe

durate de la cteva luni la civa ani;

Iei urmtoarea perioad i o mpari pe in tervale medii, adic de la cteva

zile la cteva sptmni;

Ultima etap ar fi s faci la un interval de 1 -2 zile cte ceva pentru f iecare

obiectiv.

ntreab-te zilnic ce vei face pentru a fi cu o firimitur mai aproape de

obiectivul tu.

Pasul 4: Inventivitate

Felicitri, tocmai ai fcut ceea ce mai mult de 95% dintre oameni nu au

reuit: ai obiective clare i un plan de aciune. Simpla lectur a acestui ghid nu va

schimba nimic n viaa ta, nu continua lectura dac nu ai trecut pe foaie obiectivele

i planul de aciune. ine minte csingurapersoan pecare o poi mini eti tu.Inventivitatea se refer la ajustrile pe care le vei face pe parcurs. Unul

dintre cele mai frumoase exemple de inventivitate din istorie vine de la Napoleon

Bonaparte, care ntotdeauna venea cu o soluie la problemele pe care generalii si

le aveau pe cmpul de lupt. Dar marele secret al lui Napoleon este c ntotdeauna

avea un plan B pentru orice situaie se ivea. Nu eraneaprat un om nelept, ci unul

inventiv.

Ce mi-a dori s nelegi este c nu toate lucrurile vor merge conform

planului i c va trebui s te adaptezi schimbrii. Poate prietenul cu care doreti s

i deschizi afacerea se rzgndete sau poate vei gsi un furnizor puin mai scump.

Asta nu trebuie s te opreasc. ine intodeauna planul B n buzunar.


7/11




Pasul 5: Vitez

Viteza este unul dintre factorii care fac s se diferenieze oamenii de

succes de cei mediocrii. A trecut perioada n care trebuia s atepi la o coad

imens pentru orice lucru. Datorit apariiei Internetului, oamenii au ateptri

imense legate de viteza cu care tu ar trebui s reacionezi.

Gndete-te cum ar fi fost ca n momentul n care te nscrii la un

eveniment online, s trebuiasc s urmezi o procedura care s dureze 2 zile.

Procesele care se desfoar astzi ntr-o perioad ct mai scurt devin cele mai

apreciate. Devino un Speedy Gonzales al zilelor noastre i, alturi de o pregtire

solid, vei reui s livrezi rezultate extraordinare. Astzi, graba nu stric treaba.;-)

Pasul 6: AdevrUnul dintre aspectele eseniale pentru a-i menine motivaia la nivel nalt

vine din integritatea ta c fiin. Poate doar s fii un om fr scrupule, dar adevrul

este extrem de important pentru a ajunge unde i doreti.

n ziua de astzi, scopul nu scuz mijloacele. Nu mini i fii corect

ntotdeauna cu oamenii din jurul tu. Lorand Soares Szasz, cel mai bun speaker

profesionist din Romnia, spunea c n business i n via poi mini de dou ori:

o data i se va recunoate ca o greeal iar a doua oar vei fi catalogat drept

mincinos.


8/11




Pasul 7: int

La un eveniment de business, stteau de vorb Warren Buffet, Bill Gates

i Bill Gates Sr. n momentul n care a vzut un grup mic de oameni a cror

valoare net este de ordinul zecilor de miliarde de dolari, unul dintre oamenii de

acolo a mers s ntrebe care consider ei c este cea mai important abilitate pentru

succesul pe care l-au dobndit. Toi 3 s-au ntors i n acelai timp au spus:

Focus!( Abilitatea de a te concentra asupra unui singur lucru in acelasi timp).

Abilitatea de a te concentra asupra unui singur lucru i poate determinacalitatea vieii. De ce? Pentru c trim ntr-o er n care suntem bombardai de

informaii. Telefonul sun, vorbeti cu cineva, pe afar trece o ambulan, primeti

zeci de mail-uri, Facebook-ul e ntotdeauna deschis i lista poate continua.

Alturi de vitez, dac tii s mergi la inti s nu te lai distras de

avalana de informaii din jur, i vei crete productivitatea i n acelai timp,

motivaia.i un lucru foarte bun legat de concentrare este c, dei nvei s te

concentrezi ntr-un domeniu, efectele se vor vedea n toate domeniile vieii tale:

mental, emoional , fizic, mater ial i spiri tual.


9/11




Pasul 8: Insisten

i cnd m refer la insisten, nu te ndemn s stresezi oamenii din jurul

tu. S fii insistent nseamn s te menii pe traseul tu avnd n vedere destinaia

final pe careo aveai.

Donald Trump a nregistrat unul dintre cele mai mari falimente din

istorie, de aproape un miliard de dolari la sfritul anilor 90. Cum crezi c te-ai fi

simit dac ai fi pierdut o asemenea sum? Cu siguran, nu tiu dac ai mai fi

insistat s te ocupi cu aceeai afacere.

El a fcut-o i astzi e mai bogat dect atunci. Fii perseverent n tot ceeace faci, insist chiar dac vezi c nici planul B nu d roade. Alfabetul mai are o

mulime de litere n compoziia sa, ce mai atepi?

Dac renuni la visul tu doar pentru c un obstacol i apare n cale, nu

merii ceea ce i-ai dorit. Dar de un lucru sunt sigur, tu nu eti aa.


10/11




Eti un nvingtor i tocmai de aceea vei urma cel mai important

pas n a rmne motivat:

Pasul 9: Aciune

Dac toat lumea ar face tot ce tie c ar trebui defapt s fac, am tri

ntr-o lume n care toi am fi fericii, sntoi, atletici i milionari.

Motivaia vine din lucrurile pe care le faci. De aceea te-am ndrumat s i

setezi nite obiective i s vezi imaginea de ansamblu. Pentru c zilnic te veiapropia de obiectivul tu i vei face lucrurile care te atrag cu adevrat.

Aciunea are ns o mare problem. Pentru a-i ndeplini visul, va trebui

s faci i lucruri care nu i fac mare plcere. O alt diferen ntre oamenii de

succes i cei mediocri este c oamenii de succes fac lucruri care nu le plac pentru

c tiu c pe termen lung vor fi benefice. i tii care sunt lucrurile care nu le plac?

Exact acelea care nu le plac nici mediocrilor, dar le fac oricum.

Un rspuns foarte frumos l-a dat Zig Ziglar cnd a fost ntrebat dac are

timp s alerge: Sunt att de ocupat nct nu-mi pot permite s nu-mi fac timp s

alerg.

Acioneaz n direcia obiectivelor tale i viaa nu va mai fi la fel!


11/11




Concluzii

Acetia au fost cei 9 pai pentru a-i menine motivaia la 100%. Dac ar

fi s fac un mic rezumat, acesta ar suna aa:

Gsete MOMENTULde contientizare;

Seteaz OBIECTIVEbine definite;

Stabilete TRAIECTORIApe care doreti s o abordezi;

Folosete INVENTIVITATEApentru a te adapta;

Mergi cu VITEZn direcia obiectivelor tale;

Spune ADEVRULmereu, indiferent de consecine;

Pstreaz INTA, nu te lsa distras pe drum;

Ajut-te de INSISTENi nu renuna la visul tu;

Pregtete-te i ACIONEAZpentru a-i menine motivaia.

n final, a dori si mulumesc pentru c ai avut rbdare s citeti pn

aici. Sper c materialul i va fi de folos.

Mi-ar face o mare plcere surmaresti in continuare blogul meu.

Dac ai vreo sugestie sau recomandare, i las adresamea personalde e-

mail aici: [email protected].

Rmi motivat!

9 reguli motivatie

Documents