10 lifestyle changes...10 natural ways to lower your blood pressure

Report

Post on 22-Nov-2014

172 Views

Category:

Health & Medicine

4 Downloads

Preview:

Click to see full reader

DESCRIPTION

Before considering meds, here are ten natural ways to lower your blood pressure. In it, you'll discover...the most important thing NOT to do...the most important thing TO do...and some weird, but effective tips. Visit: http://bloodpressurecure.org/natural-treatment-low-blood-pressure-10-lifestyle-changes/

TRANSCRIPT

10 LIFESTYLE CHANGESTo Combat Low Blood Pressure

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #1: FLUIDS

Drink more fluids!

Okay to do juice

High water content!

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #2: STAND UP SLOWLY

Crouch --> Stand: can be dizzy

Transition slowly!

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #3: MED CHANGES

Some medication can cause low blood pressure

OTC medication/prescriptions alike

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #4: INC. NA INTAKE

High blood pressure = red. sodium intake

Low blood pressure = inc. sodium intake

Simple, eh?

Obviously, don’t go overboard

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #5: AQUATIC MEALS...

Drink a glass of water 15 - 20 minutes before meals

(No, it’s not a new type of diet...haha)

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #6: MEAL TIME ADVICE

Eat smaller meals

Cut back on carbs

Sit a while after a meal (blood pressure hits rock bottom then)

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #7: 30-MINUTE EXERCISE

Try and design a simple routine and stick to it

Stretches (10 min.) + Jogging (10 min.)

Swim (30 mins. in the morning)

Emphasis over flexibility + cardio/skill exercise over strength.org

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #8: RED. TOILET TIME

Usually more lethargic after going to toilet than from standing after sitting a long time

Prob due to hands rest on lap + position

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #9: NO HEAVY LIFTING

Can’t help groceries

Avoid weight lifting of any kind

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

TIP #10: HOT WATER

Avoid long exposure to hot water (steam, really)

That means

No saunas

No 1 hour baths

Monday, 18 March, 13

http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

A VOTRE SANTÉ!May health and happiness reign over you!

Monday, 18 March, 13

FOR MORE INFORMATION, PLEASE VISIT

http://www.bloodpressurecure.org/

Monday, 18 March, 13

http://www.bloodpressurecure.org
http://www.bloodpressurecure.org
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/
http://bloodpressurecure.org/

top related

ch. 10: blood
Documents
cholesterol - fairleigh dickinson university · 2015. 9....
Documents
true blood #10
Documents
think well zone - british heart foundation - beat...
Documents
tips for taking medicine for high blood pressure...tips for...
Documents
lifestyle...
Documents
2009-10-01_e' lifestyle
Food
10 helpful tips for a better lifestyle
Lifestyle
rochester lifestyle medicine institute...2019/03/06  · as...
Documents
lifestyle by porcelanosa issue 10
Documents
blood chapter 10
Documents
10 most popular lifestyle diets
Documents
take charge lifestyle change for everything you need to ......
Documents
diet and exercise for type 2 diabetes - the best lifestyle...
Documents
arcadia lifestyle april 10
Documents
changing perceptions of lifestyles and community...culture,...
Documents
chapter 10 blood vessels and blood...
Documents
tips for taking medicine for high blood pressure for taking...
Documents
original article sleep quality, physical activity, and...
Documents
chapter 10: blood
Documents