coaching elemental

Coaching para la Casa de la Cultura

Poza Rica de Hgo., Ver.Marzo 2009

LA DISCIPLINA DE LAS METAS

Dr. Víctor Manuel Salas-CastelánCel. 782.146.82.96

Marzo 2009Veracruz - México

Coaching en la historiaG l o b a l i z a c i ò n

“Comprometerse con el Cambio Personal”

ModernismoSiglo XVI AL XX

Post-ModernismoSiglos XXI al ?

Individualismo (Yo)Racionalismo (Cero Emociòn)Materialismo (Ambiciòn, Ego, $)Autoritarismo (Poder)

Colectivismo (Comunidades)Emotividad (Sentir)Espiritualidad (La Importancia del Ser)Derechos Humanos (Respeto a la vida)

Coaching en la historia

Dar

Ser

Hacer

Tener ($) Dar

Ser

Hacer

Tener ($)

Escala de Valores del Modernismo

Escala de Valores del Post-ModernismoVS

TrascendenciaCompartirAmor

FelicidadRealizaciónSatisfacciónSeguridad

Coaching para todo y para todosLa idea Central de èste taller es:

SERConocer un Nuevo Ser

HACERIncrementar HabilidadesY hacer algo diferente

CONOCERAdquirir Conocimiento y

Como emplearlo

“Yo no puedo enseñaros NADA, solo puedo AYUDAROS a BUSCAR el Conocimiento DENTRO DE VOSOTROS, lo cual es mucho mejor que TRASPASAROS con mi poca sabiduría”

Sócrates.

Coaching para todo y para todos

Definiciòn:

• Es un proceso interactivo de entrenamiento en el que intervienen una o dos personas: un entrenador (coach) y una persona que se està entrenando, (Coachee).

Objetivos del Taller:

Enseñar y aprender el Concepto de Coaching como herramienta Multi-Funcional en la vida Diaria.

Tener una nueva Visión para vivir feliz y sana.

Motivar para realizar Cambios en el estilo de Vida.

Desarrollar el Auto Coaching. Mi Propio Director

Aprender a realizar un Proyecto de Vida integral.

Acuerdos…Practiquemos el Respeto propio y mutuo.Seamos Puntuales.La Comunicación será Sencilla, Directa, Útil y

PrácticaTrabajaremos una Meta PersonalCada quien tenemos los recursos que

necesitamos ante una situación dada…o los podemos desarrollar

En cualquier situación que estemos, cada uno de nosotros tomamos y tomemos la OPCIÓN que CREEMOS es la mejor.

Principios que usaremos• El Comportamiento humano está dotado de

propósitos, es guiado por los Valores y Las Creencias PERSONALES.

• Si queremos Comprender, Actuémos !• Todo pasa para bien Personal…• No hay Fracaso, solo Resultados, Aprendizaje…• No necesitamos ser expertos para actuar.• El Trabajo se puede tomar como un juego con

reglas.• No hay éxito duradero sin entrega total.• Nuestros mejores Recursos son los humanos.

Coaching para todo y para todos

El Entrenador utiliza recursos de varias fuentes y en forma importante usa esquemas de preguntas que originan que el Coachee tome Conciencia y aprenda por sí mismo. !!!

El Coaching se enfoca:

En lo que la gente desea, las METAS y Como conseguirlo.

Estimula para Conocer los VALORES Propios.

Ayuda a que nos cuestionemos las CREENCIAS limitadoras y refuerza las positivas mediante el Feed-Back o retro-alimentación.

El Coaching se enfoca en:

Las Metas

Los Valores Las Creencias

Como se Fabrica una Creencia:

La Pensamos !!!

Le damos una Referencia

R e a l I m a g i n a r i a

CREENCIA

Certidumbre

Convicción

PositivaNegativa

“Cuanto mayor intensidad emocional y número de referencias que se agregan A UNA CREENCIA, mayor es la cimentación de la misma.”

Si deseamos hacer cambios consistentes y perdurables en nuestros comportamientos necesitamos cambiar las C R E E N C I A S que los están sosteniendo.

L a s C r e e n c i a s

Las Creencias

• Nuestras C R E E N C I A S afectan TODO nuestro SER.

• Una vez aceptada una C R E E N C I A se transforma en una ORDEN INCUESTIONABLE para nuestro Cerebro.

Las Creencias

• Las C R E E N C I A S NO tiene vida propia, NO viven en ninguna colonia, no tienen sexo, ni raza, ni religión, ni IFE;

• SON PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS de Certidumbre, que “viven” dentro de cada de nosotros, y se refieren a una Persona, Situación o Cosa.

• Por referencias culturales, por usos y costumbres, los Seres Humanos desarrollamos, con más FRECUENCIA, Creencias, sufridas, limitadoras, tóxicas, dolorosas.

• La mayoría de nuestras C R E E N C I A S son GENERALIZACIONES sobre nuestro pasado y sus equivocadas interpretaciones.

• La mayoría de nosotros NO decidimos concientemente en qué vamos a CREER.

Las Creencias

• Casi siempre perdemos la dimensión cuando creemos que son realidades y las difundimos como si fueran verdades absolutas.

• Raras veces las cuestionamos.• TODAS nuestras acciones, nuestras

construcciones, nuestras materializaciones, son resultado de nuestras Creencias. Hagamos lo que hagamos, procede de nuestras Creencias

Què es el Coaching, pues ?

• Es Direcciòn• Es Acompañamiento• Es Reflexiòn, Mente Abierta• Es Observaciòn• Es Experimentar• Es Aplicar Soluciones Positivas• Es Establecer Metas

Què es el Coaching, pues ?

• Es descubrir Habilidades Personales.• Es Ayudar a Descubrir Habilidades Personales

Òptimas• Es Enseñar a Aprender por si mismo (Auto-

Desarrollo)• Es Desarrollar Nuevas Habilidades Personales.• Es Ser Modelo de Desarrollo para los Demás.• Es Compromiso y Perseverancia.

Brevísima Historia del Coaching

Budapest Ciudad de Kocs , (Húngara)

Carruaje Kocs-Kocsi – Skeizér

Edo. Actual a Edo. Deseado

Así, la palabra KOCSI pasó al mundo con la siguiente escritura y significado:

Alemán = KUTSCHE,

Italiano = COCCHIO

Inglés = COACH

Español = COCHE

La Función del Coach es pues,Ayudar al Coachee a pasar del:

Edo. Actual a Edo. Deseado

RECURSOS:

Clarificando las Metas

Internos Externos

Las Matemáticas y el Coaching

• Meta (Sueño) + Acción = Materializa

• Meta (Sueño) – Acción = Fantasía,

Vivir fuera de la realidad externa, Síndrome de la Boya…Voy a…

• Edo. Actual + Recursos Int y Ext – LIMITACIONES = Edo. Deseado, Meta, Sueño !!! Éxito, Triunfo, Logro…etc. !!!!

PNL

DES.

HUM.

INT

EMOC

LENGUAJE

PREGUNTAS

FENOMENOLOG ÍA

Nuestra Verdadera Libertad

Consiste en Implantar las

Causas Adecuadas a los

Resultados que Deseamos

Lograr.

El Proceso del Coaching

Coach Coachee

Competencias del Coach:

•Escucha Activa•Callar la Mente•Observación Profunda•Preguntas Poderosas

•Comportamiento•Habilidades•Creencias•Valores•Lo Transpersonal, (Yo y Alguien más)

Estado DeseadoMETA

Forma de Operar del CoachingInicio CLARO de un Proyecto

Toma de Consciencia

Conocimientos

Alternativas

Decisiones

ACCIÓN

CAMBIO !!!Resultados!!!

Acción

Constancia

Resultados!!

Automotivación !!!

Palabra Mágica y Temida:C A M B I O

La Resistencia al CAMBIO

generalmente se dá por…

Estas tres situaciones muy comunes:

No Puedo

No Quiero

No sé Como Hacerlo

Apegos

Cómo se inicia el Proceso del Cambio Personal …Lo Común

Un Suceso, Un Quebranto, Una Frustración por algo que NO logré

Pensamientos Negativos, Pesimismo, Veo “Nubarrones”,Reciclo el Pasado Negativo, Monólogo Paralizante, “Fracaso” InmovilizanteBaja Mi Autoestima, Auto-Flagelación Mental, Reprobación, Auto-Descalificación…

Resentimiento, Duda, Coraje, Desaliento, Sensación de “Culpa”,TURBULENCIA EMOCIONAL

Disminución de la Eficacia Física, Alteración del Sist. Inmune,ENFERMEDADES

Apegos, (A QUE ESTOY APEGADO?), Adicciones, Relaciones Humanas Destructivas, Co-Dependencias, ANSIEDAD, DEPRESIÓN…y más

El Proceso del Cambio PersonalInsatisfacción, Sufrimiento, Dolor…

Turbulencia Físico-Emocional

Cambiar Yo?

•Temor al resultado•Voluntad Débil•Auto-Desconfianza•Necesidad de Apoyo…

Apoyo del Coach

Acción…PalabraMágica. Abracadabra…

TRANSICIÓN

Revisar que CREO al respecto.Las C R E E N C I A S

Reforzar Valores de Alta Calidad

PRACTICAR:Nuevos Hábitos,Actitudes, Habilidades, Aptitudes,Destrezas, Competencias, Conductas

REALIZACIÓN, LOGRO, ÉXITO, FELICIDADSALUD, SATISFACCIÓN

Que NO es el Coaching

• Consultoría

• Asesoría

• Mentoría

• Terapia

• Formación

Comparte

con ellas !!! No

es !!!,

¿Falta Mucho para el Viernes?

El Camino Positivo

Un Suceso, Un Quebranto, Una Frustración por algo que NO logré

Reflexión Profunda y Positiva

¿Qué aprendí de esa situación?¿Qué puedo hacer para salir de ella?¿Quién o quienes me pueden ayudar?¿A qué grupo me integro?¿Qué lecturas, cursos, casetes…existen para superar esto?¿Qué NUEVA técnica necesito usar para estos asuntos?

Un Suceso, Un Quebranto, Una Frustración por algo que NO logré. Camino Positivo.

• Desarrollo Nuevas Habilidades (Competencias)• Obtengo diferentes Resultados.• Elevo mi Autoestima• Le doy Calidad a mi Monólogo Interior.• Desarrollo ESPERANZA, FE, ANIMO, CONFIANZA,

BUEN HUMOR.• Me cuido, me considero, me entiendo, me acepto, me

perdono, me amo… Y Más Facilmente puedo amar…• FELICIDAD, ÉXITO, SALUD…y más.

Entorno

Comportamiento______________

Competencias

Creencias

Valores

Identidad

Transpersonal

Dónde,Cuando?

Hago

________Si Puedo

Creo

Valoro

Soy

Yo y Alguien más

SUBCONSCIENTE 97 %

“Mapa” del Ser HumanoLos Niveles Neuro-Mentales y Emocionales

El Modelo del Iceberg

CONSCIENTE 3 %

Entorno

Comportamiento______________

No puedo

No Creo

Es importantePara mi

Identidad

Transpersonal

Dónde,Cuando?

Lo Hago______________

Si Puedo

Creo

No es importante para mi

Soy

Yo y Alguien másSUBCONSCIENTE 97 %

CONSCIENTE 3 %

El Modelo del Iceberg

IDENTIDAD

AUTOIMAGEN

VALORES

CREENCIASCOMPETENCIAS

COMPORTAMIENTO

ENTORNOE l C o r t e d e l I c e b e r g

12

3

4

5

6

7

Pasos de una Sesión de Coaching

1. Romper el Hielo2. Establecer Objetivos (Metas) y alinearla con la Realidad

Externa3. Valores y Creencias (Limitaciones)4. Establecer un Plan de Acción.5. Compromiso y Tareas. FeedBack.6. Nueva Cita y Revisión de los

Sucesos.

El Proceso de Aprendizaje

Hay Negación, Sorpresa, Hay Confusión, Hay Integración. Hay EXCELENCIA.

Enojo, Racionalización, Frustración, En ésta Aplico lo Aprendido DOMINIO.

“Justificación”, Impotencia, Etapa Sabemos la Conducta Exitosa.

Decepción, Miedo. Causa y Somos Aplico lo Aprendido.

Aún Incapaces de Voy Viendo, Resolviendo

Resolver. No Nos y Triunfando con las

Sentimos a Gusto Técnicas Aprendidas.

Con las Técnicas Es una Etapa Formativa

Nuevas. Es una Mi Conducta es Exitosa.

Etapa Informativa.

S e a m o s C o n c i e n t e s, F l e x i b l e s y A d a p t a b l e

Inconsciencia De la Incompetencia

Conciencia de la Incompetencia

Conciencia de la Competencia

Inconsciencia de la Competencia

Gracias

victormanuelsalas.castelan@gmail.com

olistic@hotmail.com