tự chữa lành - file.nhasachmienphi.com

Tựchữalành

WehealourselvesVietnamesetranslationrights©2014byPhuongNamBookCo.,Ltd.

Allrightsreserved.

EnglisheditionwaspublishedbyPyramidSpiritualSocietiesMovement,India.

ThisVietnameseeditionispublishedbyarrangementwithPyramidSpiritualSocietiesMovement,India.

BảnquyềntiếngViệt©CôngtyTNHHSáchPhươngNam,2014.

BảntiếngAnhđượcxuấtbảnbởiPyramidSpiritualSocietiesMovement,India.

XuấtbảntheothỏathuậngiữaphongtràoThiềnKimTựThápvàcôngtySáchPhươngNam.

Mọisaochép,tríchdẫnphảicósựđồngýbằngvănbảncủaCôngtySáchPhươngNam.

ĐôidòngchiasẻEbookmiễnphítại:www.Sachvui.Com

Chàobạnthânmến,cũnglànhữngvị thầyvàcũnglànhữngbậcđồngsángtạo.

Trongmỗiconngườilàmộtvịthầy,córấtnhiềungườiđãđánhthứcvịthầytrongchínhmình,vàcũngrấtrấtnhiềuvịthầyvẫncònngủyênchờbạnđánh thứcchínhmìnhvàkhiđóchúng tabiết rằngchúng ta lànhữngbậcsángtạorahiệnthực,rasốphậnvàsángtạovũtrụnày.

Cuốnsáchnhỏ,khiêmtốnbạncầmtrêntayđãCHUYỂNHÓAcuộcđờicủatôivàhàngtriệungười.Sựchuyểnhóadiễnratrongthầmlặng,khôngồnào,đầykiênnhẫn,đầynhẫnnại,đôikhicũngrấtđauđớnđểrồikếtquảmởratrongchínhbạnlàmộtconngườikhônggiớihạnvàbạntìmđượccâutrảlờihạnhphúcthậtsựlàgìvàluônthếnàođểsốngtronghạnhphúc.

Những cuốn sách đầu tiên của dự án sách“Khoa học Tâm thức Thờiđại”docôngtySáchPhươngNam,phongtràoTâmthứcKimTựThápphốihợpcùngNhàxuấtbảnHồngĐứcxuấtbản.NhữngquyểnsáchKhoahọcTâmthứcnàychiasẻnhữngsựthậtpháttriểntâmlinhtừnhữngvịthầyđãkhaisáng,đãcómặtvàđangcómặttrênTráiđất.Quyểnsáchchứađựngsựthông thái từnhữngvị thầy tâm linhnổi tiếng trên thếgiới.Các tácgiả lànhữngdiễngiảnổitiếngtronglĩnhvựctâmlinh.HọlàMinhSư,lànhữngconngườikếtnốivớicácthếgiớitâmthức,nhữngthựcthểánhsángvàkểlại cho chúng ta sự thật củahọmà thôngquađóbạn sẽ tìm ranhững trảinghiệmchochínhmình.

Khởiđộngcholoạtsách“KhoahọcTâmthứcThờiđại”gồm3quyển:“Thiềnđịnhvàtâmtrídiệukỳ”,“Khôngcócáichết”và“Tựchữalành”lànhữngkiếnthứcnềntảngmàbạncóthểđãbiếthoặcchưabiếtnhưngđiềuquantrọngmàtôimuốnnhắngởichotấtcảnhữngbạnkhiđangbướcvàohànhtrìnhtìmvềchínhmìnhrằng:

1.KhibạntìmhiểuKinhThánh,KinhPhậthaytấtcảnhữnggiảngdạycủacácbậckhaisángtrongquákhứhãymanghiểubiếtđóđến thời điểmhiện tạicủa chínhbạn lúcnày, bâygiờ.Thường rằng chúng ta haymangchúngtavềquákhứđểrồitrởnêncứngnhắcvàconđườngpháttriểntâmthứcđôikhicóvẻbíhiểm,khókhăn.Pháttriểntâmthức(tâmlinh)làconđườngbạntrởvềvớibảnchấtcủatìnhyêuvàlòngtrắcẩnkhônggiớihạncủachúngtanhưlàbảnchấtcủavũtrụ.

2.Chúngtađãbướcvàogiaiđoạn“ĐịacầuMới”(Kỷnguyênmới)mànănglượngvũtrụgiúpmỗingườichúngtahiểubiếtnhanhhơnvàsựthayđổikỳdiệunàyđangdiễnratừnggiờ.Đâylàthờiđiểmkhôngcònsựkhaisángcánhânmàlàsựkhaisángtậpthể.Hãynắmbắtcơhộikhaisángngaytronglầnsốngnày.Hãysẵnsàngđónnhậnmộtconngườimớicủabạntrongkỷnguyên“ĐịaCầuMới”!

BùiMinhTú

ĐồngSángLậpPSSMViệtNam

(PhongtràoTâmthứcKimTựTháp)

LindaGoodman

SỰBẤTTỬLÀTỰNHIÊN

“Tấtcảcáichếtđềuthểhiệnsựbấttử”

Sựthật,conngườilàbấttử,bạncũngvậy.Bạncầnnhớvànhậnrađiềuđóđểchiếnthắngđượcchínhbảnthânvàhiểuđượcchínhmình.

Chiếnthắngđóchínhlànhữngthayđổitrongsuynghĩchothấybạnthấuhiểu rằng sự bất tử là vĩnh viễn, cuộc sống bạn mãi mãi khỏe mạnh, trẻtrung,chẳngcóbệnhtậthaysựgiànua,chẳngcógìlạkỳcả,đóchỉlàsựtrảinghiệmnhữnggìbạncóthểđạttớimàthôi.

“Sựbấttửlàtựnhiên”

Tạisao?BởivìSựbấttửlàtựnhiên,vàcáichếtmớilàkhôngtựnhiên.Bạnchếtbởivìbạntinrằngbạnphảichết,vàbạntinvàođiềuđóvìtrínãocủabạnđãđượclậptrìnhsairằngnólàsựbắtbuộc.

Khôngchỉtrínãocủabạnbịlậptrình,tâmtrívàlinhhồncủabạncũngđượcđịnhhướngbởibốmẹ,ngườithân,bạnbè,radio,tivi,báochívàsáchvở.Chỉcầnbạntinvàocáichếtlàđãđủchobạnkhôngcònlàchínhmình,ngaycảkhibạnchẳngbịtainạnhaybệnhtật.Đólànhữnggìyhọcnói“Cái

chếtchẳnglàgìcảngoàisựgiànua”.

“Cơthểconngườilàmộthệthốngnănglượng”

Đơngiản,cơthểconngườilàmộthệthốngnănglượng.Mọingườicóthểhọccáchphábỏcấu trúcvàcấu trúc lạihình thểconngườibằngcáchthấuhiểurằngcơthểconngườimộtcáchtựnhiênchínhlàánhsáng.Ngaycảlúcnày,vớisứcmạnhtâmlinh,bạncóthểdùngcơthểvitếđểghéthămcáctầnsốcaohơnvàtrảinghiệmquákhứ,hiệntại,tươnglaivớiđẳngcấpcaohơn,bạncóthểđếnvàđivớicảcơthểvậtlýlẫnvitếmộtkhibạnđãthấuhiểu.

Chúngtasẽbànluậnvềcáchđểbiếtđượcsựtồntạivĩnhviễnvàcuộcsốngbấttử.Trướctiên,bạncứtinrằngbạnsẽthấuhiểuđượcnóvàbạnđãlàvĩnhviễnvàvôtận.Bạnchỉquênmấtmìnhlànhưvậymàthôi.

“Tốiưuhóasựsảnsinhtếbào”

Cuộcsốngbấttửlàtựnhiên,đólàsựthật,làhiệntạivàtấtcảnhữnggìsẽxảyra.Bạnđangởhiệntạivàtậnhưởngnó,nhưngbạnlạiđượclậptrìnhđểtinrằngbạnkhôngnhưvậy,vàniềmtinsailạcđólàmchobạnhủyhoạicơthểmìnhmộtcáchtừtừ.CơthểluônmuốntồntạihiệnhữulâunhưTráiđấtnày.

Thôngquaviệcđiềukhiểnhệthốngtếbào,bạncóthểđẩylùituổigià,ngănchặnsựgiàcỗinếucầnthiết,vàchẳngcóbệnhtậthaykhókhănnàocóthểảnhhưởngđếnbạn.

Đây là 10 bước đi đến sự tồn tại vĩnh viễn.Khi bạn có thể thực hiệnđược,sựsảnsinhtếbàobêntrongbạnsẽbắtđầuthayđổi,vàbạnsẽnhậnrachínhmìnhvớisựdẫndắtcủabảnthểcấpcao.

“10bướcđểtồntạimãimãi”

· Hiểuđượcsựthật.Đừnghyvọngnóđúng.Biếtnó.Khảnăngtồntạivĩnhviễnlàthật.Bạnđãsởhữunórồi.

· Hãy tưởng tượng rằng những đường xoắn ốc trong tế bào bạnxoaychuyểntheohướngngượclại,vàhãynóithậttonhiềulần:Tôilàbấttử,vàtôimuốncơthểmìnhlàmđiềuđóvàomỗibuổisángvàbuổitốicủacuộcsốngvĩnhviễnnày.Hãyhítthởkhôngkhítronglànhthậtnhiều,đặcbiệt là trong lúcngủ.Thayvìđixeô tô,xebus,hãyđibộnhiềunhấtcóthể.

· Đừngngạingùngvớisựgiácngộmớinàycủabạn.Hãynóivớitấtcảmọingườivềđiềunày.

· Nếubạnlàphụnữ,khimangthailầnđầutiên,hoặcnhữnglầnsaunày,hãychođứatrẻcủabạnxuốngngậpđầudướinướcđểtránhbịtổnthươngthầnkinhgâyảnhhưởngđếnkhảnăngthởđúngđắn.

· Dừnguốngbiarượu.Chỉuốngmộtítrượunếucầnthiết.Khôngdùngthuốc.Vàngừnghútthuốcngaylậptức.

· Khôngquanhệtìnhdụcbừabãi.Nópháhỏnglinhhồnbạn.

· Thathứchokẻthù.Tặngchobạnbèvànhữngngườikhôngquenmộtnửasốtiềncủabạn.Đừngdínhchặtvàoviệcsởhữuvậtchất.

· Dầndầnvượtquahẳntấtcảnhữngnỗisợtrongcuộcsốngnhư:sợnghèotúng,sợđộcao,sợtainạn,sợcôđơn...khôngcònnỗisợnàocả.Ngaycảnỗisợtrongviệclàmbạnvàyêuthươngnhữngngườibịbệnhtật.Đừngmongmuốnnhữngnỗisợtựmấtđi,hãyvượtquanó.

· Trở thànhngườichỉăn thựcvật.Khônggiếthạibấtkỳsinhvậtsốngnào.

· Nhịnănmộtngàytrongtuần,mỗinămmột tuần,chỉuốngnướctráicâyvàkhibạncóthể,hãychỉuốngnướcsuối,khônguốngnướctráicâynữa.

DeepakChopra

TÂMTRÍVÀCƠTHỂLÀMỘT

“Chúngtatạoracơthểnày”

Thếgiớivậtlý,baogồmcơthểnày,làsựtrảlờichonhữnggìchúngtaquan sát. Chúng ta tạo ra cơ thể tương tự như việc chúng ta tạo ra trảinghiệmcủathếgiớinày.

Bảnchấtcủađiềunàynằmởchỗcơthểlàsựkếthợpcủanănglượngvàthôngtin,nókhôngchỉ làmộtthểrắn.Nănglượngvàthôngtinnàylàkếtquảcủasựtrảirộngnănglượngvàthôngtinkhônggiớihạncủatoànthểvũtrụ.

“Tâmtrívàcơthểlàkhôngthểtáchrời”

Tâmtrívàcơthểlàmột.Sựđồngnhấtnàytạora“chínhtôi”đượctrảinghiệmtheohaiphươngdiện:Tôitrảinghiệmphươngdiệnsựviệcđóbằngcơthể;Tôitrảinghiệmphươngdiệnsựviệcnàybằngsuynghĩ,cảmgiácvà

sựmongmuốn.Tuynhiên,ởmộtcấpđộsâuhơn,haiphươngdiệnnàysẽgặpnhautạimộtđiểm.Đóchínhlàcuộcsốngthựcsựcủachúngta.

“Thayđổinhậnthức,thayđổitrảinghiệm”

Quátrìnhsinhhóa trongcơ thể làsảnphẩmcủaý thức.Niềmtin,suynghĩvàcảmxúctạoracácphảnứngsinhhóađểduytrìsựsốngchomỗitếbào.Tếbàogiàđilàsảnphẩmcuốicùngcủaýthứckhiquênmấtcáchduytrìsựlàmmới.

Sự nhận thức xuất hiệnmột cách tự nhiên, tuy nhiên, đó làmột hiệntượngcủaquátrìnhtraudồihọchỏi.Thếgiớibạnđangsống,baogồmtrảinghiệmcủacơthể,hoàntoànbịchiphốibởinhậnthứcmàbạnđãhọcđược.Nếubạnthayđổinhậnthức,bạnsẽthayđổikinhnghiệmcủacơthểvềthếgiớicủabạn.

“Cơthểcủachúngtalàmộtphầncủacơthểvũtrụ”

Nhịpđiệucủatríthôngminhbêntrongtạorasựthayđổichocơthểtheotừng khoảnh khắc.Bạn là sự tổng hợp của những nhịp điệu này, và bằngcáchthayđổinó,bạnsẽthayđổi.

Mặcdùmỗicánhâncóvẻkhácnhauvàkhôngphụthuộc,nhưngtấtcảchúng tađềuđượckếtnốivớimộtkiểumẫucủa sự thôngminhvậnhànhtoànbộvũtrụ.Cơthểchúngtalàmộtphầncủa“cơthểvũtrụ”,tâmtrícủachúngtalàmộtmảngcủa“tâmtrívũtrụ”.

Thờigiankhôngphảilàtuyệtđối,màlàvĩnhviễn.Thờigianlàsựvĩnhviễnvề số lượng, sựvô tậnđóđược chia ra làmnhiềukhoảng (giây, giờ,ngày,năm)bởichínhchúngta.Nhữnggìchúngtagọilàthờigianliêntụcnàychính làsựphảnánhcủaviệcbạnđãhọcvềsự thayđổinhư thếnào.Nếuchúngtanhậnthứcđượcsựkhôngđổi,thờigiancũngsẽchẳngtồntạinhưchúngtađãbiết.Chúngtacóthểhọcđểbắtđầulĩnhhộiđượcsựkhôngthayđổi,vôtận,tuyệtđối.Quađó,chúngtacóthểsẵnsàngtạorasựbấttử

sinhhọc.

“Sựkhôngthayđổichínhlàtrạngtháicầnthiếtcủachúngta”

Mỗi chúng ta đều tồn tại vớimột sự thật dựa trên những sự thay đổi.Nhưngsâubêntrongmỗingười,nơimànămgiácquanthôngthườngchưathể chạm đến, là cái nhân tận cùng của sự tồn tại, là trường năng lượngkhôngđổitạoratínhcách,cáitôi,vàcơthể.Sựtồntạiđóchínhlànơichúngtacầnđến,đólànơibạnnhậnrachínhmình.

Chúng ta không phải là nạn nhân của tuổi già, bệnh tật và cái chết.Chúngtalàmộtphầncủabứctranh,làngườiquansát,ngườimàkhôngbịsựthayđổichiphối.Và,ngườiquansátđóchínhlàTâmlinh,biểuhiệncủasựtồntạivĩnhviễn.

MinhSưPatriji

SỨCKHỎETOÀNDIỆN

“Sứckhỏetoàndiện”cónghĩalàSứckhỏelànhmạnh,hoặcSứckhỏehoànhảo.

“Sứckhỏetoàndiện”baogồmnămthànhphần:•Sứckhỏethểchất•Sứckhỏecảmxúc/ tinh thần •Sứckhỏe trí tuệ •Sứckhỏe tâm linh •Sứckhỏexãhội.

Sứckhỏethểchất

Khôngđauốmhaybệnhtật-đólàsứckhỏethểchất.

Sứckhỏecảmxúc/tinhthần

Khôngnênđểtinhthầnbịsuysụpvàobấtcứlúcnào.Chodùnếutabịtrêuchọc,takhôngbaogiờnênđểmấtnănglượngcảmxúc.Đólàsứckhỏecảmxúc/tinhthần.

Sứckhỏetrítuệ

Khi đọc những tài liệu cổ, lẽ ra ta phải hiểu nghĩa tối thượng của nóngaylậptức.Nếutakhônghiểu,điềuđócónghĩalàsứckhỏetrítuệcủatacógìđókhôngổn.Trí tuệtakhôngkhỏemạnhnhưmongđợi.NếutađọckinhVệĐà,taphảihiểuđượcnó.

Nếungườinàonóiđiềugìđó,vànếutakhôngthểhiểuđượcđiềucụthểđó, vậy thì, trí tuệ ta đang không ổn, có nghĩa là sức khỏe trí tuệ của takhôngởmứcnhưmongđợi.

Sứckhỏetâmlinh

Sứckhỏe tâmlinhcónghĩa là:cơbản taphảibiếtmình làai -vềbảnchấtthậtsựcủata.Tanêncảmnhậnđượcvàhiểuđượcrằngvềcăncơ,tathuầnkhiếtlàmộtýthứcvĩnhcửu,vôtận.

TalàTâmthức(Atma).

Sứckhỏexãhội

Chúngtaphảicó tráchnhiệmvớisứckhỏecủatấtcảnhữngđồngloạicủatatrongxãhội.Nếuchúngtakhôngvìviệcpháttriểnchungchođồngloạimìnhthìchúngtakhôngcósứckhỏexãhội.

Nếutôikhôngdạycácbạnvềthiền,điềuđócónghĩalàtôikhôngcósứckhỏexãhội!Cónghĩalàtôikhônglàmtrònbổnphận(dharma)xãhộicủamình.

Nếutakhông thựchiệnnghĩavụxãhộicủamình thìđó là tađã thiếusứckhỏexãhội.

Nhưvậy,nămsứckhỏetrêncộnglạichínhlàSứckhỏetoàndiện.

Dr.RichardGerber

BÀITHUỐCRUNGĐỘNG

BàithuốcrungđộngcủanănglượngđãđượckhoahọchiệnđạixácnhậnvàthấuhiểubởithuyếtEinsteinnhưlàmộtkhíacạnhcủanănglượng,đặcbiệtđượcápdụngvàonhữngbàikiểmtratrênhệthốngsinhvậtdựatrênquanđiểmcủasựtươngtáctrườngnănglượng.

“Trườngnănglượng”

SựnhìnnhậncủathuyếtEinsteinvềconngườidựatrênquanđiểmcủanhữngtrườngkhônggiancaohơn.

Vềbảnchất,từnhữnghạtnhỏnhấtbêntrongnguyêntửđếncơthểvậtlývànhữngcơthểvớitầnsốrungđộngcaohơnđãđượcnhìnnhậnnhưsựtậptrungcủadaođộngtrườngnănglượng.

Chúngtađãbắtđầunghĩvềconngườinhưlàsựtồntạicủanguồnánhsángtâmlinhđachiều,chúngtacóthểbắtđầuthấuhiểuđượchiệuquảcủa

phươngphápchữabệnhbằng sự rungđộngbằngviệc tácđộng lêncơ thểnănglượngđểcủngcốvàkhôiphụclạihệthốngCơthể-Tâmtrí-Tâmthức.

Phươngphápchữabệnhbằngsự rungđộngdựa trênviệccânbằnghệthống tácđộng lẫnnhaucủacácdòngnăng lượngchảy trong trườngnănglượng.

Cácdòngnăng lượngcủa thếgiớinăng lượngvàcác thếgiớiở tầnsốcaohơncủacơthểnănglượngconngườidaođộngvớitầnsốnhanhhơnánhsángthôngthường.

“Hệthốngnănglượng”

ThếgiớiloàingườichínhlàhệthốngnănglượngphảnánhmôhìnhtiếnhóacủaLinhhồn.

Sựtỉnhthứccủaconngườithểhiệnviệcluônhọchỏi,pháttriểnvàtiếnhóa.Sựhiểubiếtmangtínhtâmlinhvềquátrìnhthayđổituyệtvờinàycàngnhiều, sẽ tạo ra kết quả to lớn trong việc gia tăng toàn bộ hệ thống nănglượngconngười.

“Cáchsốngvàcáchsuynghĩ”

Phầnlớnmọingườiđếnvớicácphươngphápvậtlýđểchữatrịnhữngcăn bệnh, nhưng lại không nghĩ đến việc thay đổi cách sống và cách suynghĩ.

Sựtácđộngvậtlýđốivớibệnhnhânchỉgiúpchữatrịchobềnổilàkếtquảlâudàicủahaiđiềunày.

“Bệnhtậtlàphảnánhcủa...”

Bệnhtậtcủachúngtachínhlàsựphảnánhcủanhữngnguyênnhânbêntrongnhưsựkiềmchếcảmxúc,tắcnghẽntâmlinh,vàmầmmốngcósẵn.

Mặcdùcáctácnhânbênngoàicũngcóthểtạoranhữngtácđộngtiêucực,nhưngnhữngảnhhưởngđóchỉcóthểtạorabệnhtậttạinhữngnơiquánhạycảm.Đốivớicơthểnănglượngcủachúngta,luânxavàhệthốngcaocấp,cáccảmxúctiêucựcvàtắcnghẽntâmlinhtạonênsựsuyyếucủahệthốngsinhhóabiểuhiệnbằngbệnhtậtrabênngoàicơthểvậtlý.

“Tắcnghẽn”

Khibệnhtậtxuấthiện,đólàbiểuhiệnchothấychúngtađanglàmtắcnghẽncácdòngsuynghĩ tỉnhthứcvànănglượngtựnhiênquasựmấtcânbằngcủahệCơthể-Tâmtrí-Tâmlinh.Đólànhữngdấuhiệucảnhbáomộtbộphậnnàođótrongcơthểđangyếuđi.Khuvựcbịtắcnghẽncầnđượccânbằngđểkhôiphụclạisứckhỏetoàndiện.

Khibạncósựtắcnghẽntạorabởicácnguyênnhântrongcuộcsốngnhưtrên,cáctắcnghẽnsẽchặncácdòngnănglượngtạiluânxa,dođó,cácdòngnănglượngcuộcsốngcũngsẽbịngănchặngâyraảnhhưởngxấuđếncáccơquan tươngứng.Các tắc nghẽn lâudài sẽ thểhiện thôngquanhữngbệnhmãn tính và đó chính là bài học quan trọng về nghiệp quả cho mỗi conngười.

“Bàithuốcrungđộng”

Phươngpháprungđộnggiúpgiatăngsứckếtnốinănglượnggiữaconngườivàbảnthể(linhhồn),bằngcáchlàmcânbằnghoàntoànCơthể-Tâmtrí-Tâmlinh.

Khôngphảitấtcảcácphươngphápchữatrịbằngrungđộngđềucóhiệuquảởmứcnănglượngcaohơn,nhưngđóchínhlàmongmuốnvàmụctiêu

chocácnhàkhoahọcđểnghiêncứuvềphươngpháprungđộngvàgiúpđỡchobệnhnhânlấylạicânbằng.

Seth/JaneRoberts

“SỰĐƠNGIẢNLÀCONĐƯỜNG”

“Cơthểtâmthứctrànđầyhạnhphúc”

Cơthểtâmthứctrànđầytìnhyêuthương,sứcsốngvàsựsángtạo.

Tấtcảmọiphầntrêncơthểđềucósựtỉnhthức,vậnđộngtheomụctiêupháttriển,vàluôngắnkếtvớitấtcảmọiphầncủacơthể.

“Cơthểtâmthứclàkhôngphụthuộc”

Cơthểtâmthứcthựcsựhoàntoànđộclập.Nóimộtcáchkhác,cơthểtâmthứcbiếtcáchbảovệchínhnókhỏinhữngsuynghĩtiêucựccủatâmtrítronghầuhếtcáctrườnghợp.

Khicácsuynghĩtiêucựcxuấthiệnnhiềunhưngkhôngđượcgiảiquyết,sẽdẫnđếnkhảnăngtựchữalànhtựnhiêncủacơthểbịgiảmsút,vàđểduytrìsựcânbằnghệthốngvôgiánày,chúngtaphảigiữgìnnóvớimọiđiềukiệntốtnhấtđểluônkhỏemạnhvàtrànđầysinhlực.

“Cơthểtâmthứclêntiếngtrongbệnhtật”

Cótrườnghợpcơthểtâmthứctựpháttriểnkhiconngườicónhữngnỗisợhoặcphânvânvớibảnthân,vàtựđộngdẹptanbệnhtậtvàtrởlạitrạngtháicânbằng.Tuynhiên,điềuđóchỉđếnkhiconngườibắtđầuvượtquanhữngniềm tin tiêucựcbằngnhữngcâuhỏi chochínhbản thân.Cánhânconngườikhôngthểbiếtđượccáchđểkhởiđộngnó,ngaycảkhiconngườimuốnđiềuđóxảyra.Đólàvídụkhicơthể tâmthứclên tiếngvà tựvượtquanhữngthửtháchtrongcuộcsống.

“Cơthểtâmthứcluônmanglạisứckhỏe”

Không có sự giới hạn, tuy nhiên, cơ thể tâm thức không thể chi phốihoàntoànmọithứ,vìnhưvậysẽkhôngcònsựlựachọnnàokhác,sẽkhôngcòn bài học nào cho bản thân. Hãy nhớ rằng, cơ thể tâm thức luôn địnhhướngbảnthânđếnsứckhỏe,tìnhyêuthươngvàsựtoàndiện.

Từnhữngphân tử,haynhữnghạtbénhất trongcơ thểđềuhoạtđộng,phảnứng,kếtnối,liênhệvàchiasẻhiểubiếtvớinhau,mộtphầncủacơthểluônbiếtđượcmọiviệcđangxảyravớitoànbộcácphầnkhác.Dođó,hệthốngtuyệtdiệunàyluônlàmviệctrơntruvàtựnhiên.Tấtcảmọiviệcxảyravớicơthểđếntừxãhộinhưcácvirútxấu,tìnhhuốngtiêucực,đóchỉlànhữngbàihọcgiúpbảnthântựcânbằng,cơnsốtchỉlàmchobạnthêmkhỏemạnhhơnlàyếuđuối.

“Tâmtrítỉnhthứccóthểđiềukhiểnhoạtđộngcơthể”

Tâmtrítỉnhthứccóthểđiềukhiểnhoạtđộngcơthể,nhưngcơthểtâmthứccũngcóthểđiềukhiểnnhữnghoạtđộngnàychocuộcsống.

Các nhà khoa học thường cho rằng đó là sự “phản ứng”một cách tựnhiên, tuynhiênđó thực sự là sự“hợp tác”của tựnhiên thìđúnghơn,vàchẳngcóquytắcnàochođiềunàycả.

Vềmặtsinhhọc,ngaycảnhữngsựsốngnhỏnhấtđãtồntạisự“hợptác”vớinhau,thểhiệnsựthốngnhấtcủathếgiớiloàivậtvàthếgiớikhoángchấtvớitấtcảsựsốngkháctrênTráiđấtnày.

“Mỗicơquanđềucómộtmụcđích”

Mỗicơquanđềucómụcđích,vàhoạtđộnghếtkhảnăngđểgiữchohệthốngtấtcảcáccơquanđượccânbằng.

Dođó,mỗicơquanđềunhậnđượcsựhỗtrợtrongviệcpháttriểntừtấtcảcáccơquankhác,vàmỗicơquanhoạtđộngtrơntrusẽđónggópvàosựhoànhảochotấtcả.

Khibạnđượcsinhra,bạnsởhữumộtsốphẩmchấtnhấtđịnhdẫndắtbản thân và cuộc sống.Điều đó cho phép bạn phát triển với sự thúc đẩymạnhmẽkhicònbé.Nócũngrấtquantrọngtrongtấtcảcácgiaiđoạncủa

cuộcsống.Bạncóthểthấyđượckếtquảtrongcuộcsốngcủabạn.Ngaycảđốivớiđộngvậthoặc thựcvật,bạncũngcó thểcónhữngkinhnghiệmđểđoánbiếtđượctươnglaicủachúngmàkhôngcầnchúngbiếtnói,suynghĩhaybiểuhiệnđượcphẩmchất.

“Suynghĩvuivẻlàrấtcầnthiếtchohệthống

sinhhọc”

Thậtđơngiảnrằngbạnphảisuynghĩthậtvuivẻ,tươngtựnhưchúngtacầnánhnắngmặttrờichosứckhỏe.Suynghĩvuitươilàcựckỳcầnthiếtvềmặtsinhhọcchocuộcsốnggiốngnhưsựchiếusángcủamặttrời trênbầutrời.

Khi cònbé,bạnđược trangbịmộtcách tựnhiênnhữngcảmxúc, suynghĩ,tínhcáchvàphẩmchấtbảođảmchobạnkhỏemạnhvàvữngvàngđểbướcvàogiaiđoạn trưởng thành.Nhữngđiềuấychính làsự tổnghợpcủathông tin tâm lý bẩm sinh thiết yếu cho cuộc sốngdưới dạngdữ liệu vậnchuyểnbởigenvànhiễmsắcthể.

Thựcvậy,những tínhchấtbẩmsinhvàphẩmchất tâmlýbên trong làcựckỳquantrọng,hệthốnggenvànhiễmsắcthểchỉlàphảnánhthôngtinbiểuhiệnđiềunày.

“Kiếnthứcbẩmsinhvàphẩmchất”

Nhữngkiếnthứcbẩmsinhvàphẩmchấtcóthểđượchiểunhưsau:

· “Tôilàsựkỳdiệucủatạohóa,mộtphầngiátrịcủaVũtrụđangngựtrịtrongtôi”.

· “Sựtồntạicủatôilàmđẹpchomọithứtrongcuộcsống,vàsựtồntạicủatôicũngđượcmọithứtrongcuộcsốngtônvinh”.

· “Thậttốtđẹp,tựnhiênvàantoànchotôikhipháttriểnvàdùngtoànbộkhảnăng,bằngviệcđótôilàmphongphúmọithứtrongcuộcsốngnày”.

· “TôiđượcdạybảovàủnghộbởiVũtrụ,nơimàtôilàmộtphầncủanó,vàtôitồntạibấtchấpcóhaykhôngsựtồntạivậtlý”.

· “Vớitựnhiên,tôilàmộtsựtạohóatốtđẹpvàgiátrị,vàtấtcảmọithứtrongcuộcsốngđềutốtđẹp”.

· “Tấtcảsựkhônghoànhảocủatôi,vàtấtcảcácviệckhônghoàn

hảocủanhữngsựtạohóakhácchínhlàbứctranhtuyệtvờicủaVũtrụmàtrongđótôiluôntồntại”.

Nhữngphẩmchấtnàylàbẩmsinhvàtồntạitrongtấtcảnhữngphầnnhỏnhấtcủacơthể.Mỗiphầncủamỗinguyêntử,mỗitếbàovàmỗicơquan,chúngđềuphụcvụchoquátrìnhpháttriểnvàhoànthiệncủacơthể.

“Bệnhtậtchẳnglàgìcả”

Cơbản,chẳngcógìlàbệnhtậtcả.Đóchỉlàmộtquátrình.

Vídụ,bạnkhôngbịvirustấncông.Tấtcảcácloạivirustồntạitrongcơthể,chẳngcóvirusnàolàcóhạicả.

Đươngnhiên,điềuđócónghĩalàbạnkhôngphảilànạnnhâncủabệnhtật,hoặcvirusđóchỉlàdochínhcảmgiác,suynghĩvàniềmtinkhiđốiđầuvớibệnhtật.

Tấtnhiên,quanđiểmnàysẽkỳlạđốivớirấtnhiềungườiđọc,tuynhiênbạn càng thấu hiểu khái niệm “Sức khỏe” và “Bệnh tật” theo định hướngmớinày,bạncàngkhỏemạnhhơnvàhạnhphúchơn.

“Chínhsuynghĩvàcảmxúccủabạn

làmsứckhỏeyếuđuối”

Bạnkhôngphảilàbệnhtật,chínhsuynghĩvàcảmxúclàmsứckhỏecủabạnyếuđi.

Khibạnđãbiếtđiềunàyrồi,hãybắtđầubiểuhiệnnhữngcảmxúccởimởvàtrànđầysứcsốngthaychosựsợhãi,nghingờvàyếuđuối.

Cóthểnói“Bệnhtật”đangphụcvụbạn.Chúngđếnvớinhữngmụcđíchchobảnthânbạnvàhãytinrằngbạnkhôngthểcóđượcbàihọcnàogiốngnhưvậycả.Đólàlýdotạisaobệnhtậtkhôngphảilúcnàocũngẩnsâutrong

tiềmthức.Chúngluônsonghànhvớitâmtrívàýthức,làkếtquảtấtyếucủanhữngquyếtđịnhthiếutỉnhthứcmàbạnđãlàmtrongsuốtcuộcđời.

“Sựlạcquanlàcốtlõicủacuộcsống”

Chẳngcóbộphậnnàomongmuốnnhậnđược sựmệtmỏi, thiếu thốnhoặc cácđiềukiệnkhắcnghiệt.Ngaycảkhinhữngđiềunàyxảy ra, cũngkhôngthểảnhhưởngđếnsựlạcquanchínhlàcốtlõicủacuộcsống.

Ngaycảkhihệ thốngsinhhọcphát triểnsai làmchođứa trẻchếtnonhoặcdịhìnhdịdạng,sựtỉnhthứcbêntrongvẫnkhôngđầuhàng,vàngaycảkhicáichếtxuấthiện,sựtỉnhthứcvẫncốgắngtìmkiếmmộtđiềukiệnkhácmộtlầnnữa.

“Sựđơngiảnlàconđường”

Conđườngđếnvớisứckhỏelàrấtđơngiản!

Thậttựnhiênvàdễdàngđểvậnhànhđiềunày.Tuynhiêntinhthầntựnhiênnàycũnghơikhóhiểucho“Trí tuệ”,vì “Trí tuệ”cókhuynhhướngthíchnhữnggìphứctạpvàkhókhăn.Dođó,đốivới“Trítuệ”,khôngdễđểchấpnhậncâutrảlờiđãnằmtrongbảnthâncủacâuhỏi.

Toànbộthiênnhiênchứngminhchosựđơngiảnkỳdiệunày.

Thực vật, động vật và tất cả sự sống đều công nhận rằngMặt trời sẽchiếusángvàmưasẽ rơi theocáchcó lợinhấtcho tạohóa.Loàivậtchắcchắnkhôngbaogiờphảilolắngvềthờitiếtcủangàymai.

Hoàn toànhợp lýnếucókếhoạchcho tương lai, tuynhiênmỗingườinênsốngthậttốtchohômnay,khôngcóbấtkỳlolắngnàovềtươnglaicả.

“Bậntâmvềquákhứvàtươnglaisẽlàmảnhhưởngđếncơchếhoạtđộngcủacơthể”

Cơ thể vật lý chỉ có thể hoạt động tại thời điểm hiện tại. Lo lắng vềtươnglaihoặcbịquấyrầybởinhữngtìnhhuốngtiêucựcởquákhứsẽchỉlàmchocơchếcủacơthểmấtcânbằngvàlàmsuyyếucáchoạtđộngdiễnraởhiệntại.

Lo lắngvề tương lai là trái ngượcvới tựnhiên, vì tự nhiên luôn luônđượcvậnhànhhướngvềmộttươnglaitốtđẹpnhất.

Tựnhiênlànhữnglờihứa,khôngchỉlàlờihứavềsựtồntạimàcònlàlờihứavềsựdồidàovàtươiđẹp.

Mộtlầnnữa,hãyhiểurằnglờihứamãnhliệtnàylàtựnhiên,bẩmsinhchomọiphầncủacơthể.Nólàquátrìnhhoạtđộngchínhxáccủagenvàcácnhiễmsắcthể,nóthểhiệncảmxúccủasựlạcquan,cởimởvàmạnhmẽ.

“Sốngviênmãnvàvuivẻnhấtcóthể”

Hãysốngmỗingàythậtvuivẻvàviênmãnnhất!Hãytinrằngnhữngkếhoạchsẽdiễnratốtđẹp!Đươngnhiên,đừngbậntâmđếnnhữnggìđãxảyratrongquákhứvàđừngtưởngtượngđếntươnglai.

Dr.RichardGerber

LUÂNXA-TRUNGTÂMNĂNGLƯỢNG

Các trung tâm năng lượng, hay còn được gọi là luân xa theo tiếngPhạncónghĩalà“bánhxe”,tượngtrưngchosự“xoaytròn”củanănglượng

“Luânxa-sựxoaychuyểnnănglượng”

Các luân xa có vai trò đón nhận năng lượng cấp cao và chuyển hóachúngdướidạngcóthểsửdụngchocấutrúcconngười.

Cácluânxađónnhậncácdòngnănglượngcaocấptừnhữngkênhnănglượngnhất định đến với hệ thống tế bào của cơ thể vật lý.Ởmột cấp độchuyển hóa nhất định, chúng đóng vai trò vận chuyển dòng năng lượng.Thấphơnmộtchút,nănglượngđượcchuyểndịchthànhcácsựthayđổivềhócmôn,sinhhọcvàtếbàotrongcơthể.

“7luânxachính”

Cóítnhất7luânxachínhliênhệvớicơthểvậtlý

Vềcấutrúc,mỗiluânxachínhliênquanđếnmộthệthốngcơ,thầnkinhchínhvàtuyếnnộitiết.Cácluânxachínhnằmdọctheomộtđườngthẳngtừđiểmdướicùngcủacộtsốngđếnđỉnhđầu.

Luânxasố1,gọilà“Luânxagốc”,nằmgầnxươngcụt.

Luânxasố2,gọilà“Luânxaxươngcùng”,nằmdướirốn,gầnlálách.

Luânxasố3,“Luânxamặttrời”,nằmtrêndạdàyvàdướixươngức.

Luânxasố4,“Luânxatráitim”,nằmngaytạitráitimvàgiữaxươngức.

Luânxasố5,“Luânxacổhọng”,nằmtạicổhọnggầntráicấm.Luânxacổhọngnằmchínhxáctạituyếngiápvàthanhquản.

Luânxasố6,“Luânxamắtthứba”,tượngtrưngchoconmắtthứ3nằmgiữatránvàthẳngtrênsốngmũi.

Luânxasố7,“Luânxađỉnh”nằmtrênđỉnhđầu.

“Luânxaxuấthiệntrongcơthểnănglượng”

Mỗiluânxachínhliênquanđếnmộttrithứctâmlinhnhấtđịnh.Luânxatrán, đại diện cho conmắt thứ 3, khởi động nhận thức tâm linh cao cấp.TrongtiếngPháp,tâmlinhcaocấpcónghĩalà“sựthấyrõràng”.

Cácluânxachuyểnhóanănglượngtừnhữngkhônggiaocaohơn,tầnsốcaohơn,tớinhữngtuyếnhócmônphụcvụtoànbộcơthểvậtlý.Cácluânxanằmởnhữngvịtrítrungtâmcủacơthểnănglượng.Nhữngtrungtâmnănglượngnàytươngứngvớinhữngtầnsốcaohơn.

“Hệthốngmạchvậnchuyểnnănglượngsống”

Cácluânxabắtnguồntừtầnsốcủacơthểnănglượng.Cácluânxađượckếtnốivớinhauvàkếtnốivớitấtcảcácphầntrongcấutrúctếbàocủacơthểthôngquakênhnănglượngđượcgọilà“Hệthốngmạch”

“Hệthốngmạch”đượchìnhthànhtừnhiềuốngdẫncủahệthốngnănglượng.Nókhácvớihệthốngmaomạchchạyquanhcơthể.“Hệthốngmạch”thểhiệnmạnglướirộnglớncủacácốngnănglượngsongsongvớicácdâythầnkinhcủacơthể.

TrongYoga,cácluânxađượcmiêutảmộtcáchẩndụnhưnhữngbônghoa.Hệthốngmạchđượcvínhưnhữngcánhhoavàrễcủanhữngbônghoa(luânxa)sẽmangnguồnsinhlựcvànănglượngcủamỗiluânxađếnvớicơthểvậtlý.

“Hệthốngmạch,kênhnănglượng”

Rấtnhiềutàiliệuchothấysựtồntạicủa72.000mạchhaylàkênhnănglượngtrongcơthểnănglượngcủaconngười.Cáckênhnàyđượckếtnốivớihệ thống thầnkinhcơ thể.Với sựkếtnốiđơngiảnnàyvớihệ thống thầnkinh,hệthốngmạchcủngcốchấtlượngvàsựtựnhiêncủacácxungđộngthầnkinhnãobộ,xươngsốngvàhệthốngthầnkinh.

“Mấtcânbằngcácluânxavàhệthốngmạchlànguyênnhândẫnđếnbệnhtật”

Khicácluânxavàhệthốngmạchsuyyếusẽdẫnđếnsựthayđổibệnhlýcủahệthốngthầnkinh.Sựsuyyếunàykhôngchỉảnhhưởngđếnsốlượngcácdòngnănglượngđếnvớihệthốngthầnkinh,màcònảnhhưởngđếnsựphốihợpgiữacácluânxavàhệthốngmạch.

Đólàsựliênkếtđặcbiệtgiữacácluânxachính,cáctuyếnvàcácdâythầnkinhcầnthiếtchosựtốiưuhóacácchứcnăngcủaconngười.

“TẩyrửacáctắcnghẽntronghệthốngluânxabằngThiềnđịnh”

Mộttrongnhữngcáchđơngiảnnhưnghiệuquảnhấtđểkhaimở,kíchhoạtvàtẩyrửacáctắcnghẽntrongcácluânxachínhlàTHIỀNĐỊNH.

THIỀNĐỊNHđượcbiếtđếnnhưlàcáchduynhấtđểnhậnbiếtbảnthân,vàcònhơnthếnữa.Bêncạnhviệcgiúpthưgiãncơthể,THIỀNĐỊNHkhaimởtâmtríđểđếnvớinguồnnănglượngcủaBảnthểcaocấp.THIỀNĐỊNHgiúpgộtrửatâmtríkhỏinhữngvấnđềcủacánhân,vàchophépnhữngkiếnthứccaocấpđếnvớiconngườibằngsựtỉnhthức.

Seth/JaneRoberts

TINVÀOCƠTHỂ

“Chấpnhậnbảnthân”

Cảmgiácchấpnhậnbảnthânlàhoàntoàncầnthiếtchotấtcảmọigiácquancủacuộcsống.

Chẳng có lý do nào để bạn đánhmất chínhmình hay trừng phạt bảnthân.Bạnphảisốngtốtnhấttrongmọikhoảnhkhắccủacuộcsốngbằngmọisựnỗlựccủachínhmình.

Tấtcảtạohóađềuđượcsinhravớiýthứcchấpnhậnbảnthân.Mỗitạohóađượcsinhrađềutựhàovềbảnthânvàyêuquýbảnthân.Sựchấpnhậnbảnthânđócũngđượcchứngnghiệmbằngnhiềucách,khôngchỉnhữngtạohóabạnđãbiếtmàcònlànhữngnguyêntửvàphầntử,vàcảnhữngvậtchấtbénhất.

Chấpnhậnbảnthânvàtựhàobảnthânlàtínhchấttựnhiên,đólàcáchđểtạorathếgiớivậtlý,thếgiớicủanhữngtrảinghiệm.

“Tinvàocơthể”

Hoàn toàn tự nhiên khimỗi tế bào trong cơ thể,mỗi cơ quan vàmỗiphầncủacơthểtựchữalànhchochínhnó,vàtươngtựnhưviệcsẽquátráitựnhiênnếunhưbạnkhôngtinvàocơthểnàyvànghingờchínhnó.

Tinvàocơ thể làđiềucần thiếtchocuộcsống,đặcbiệthơnviệcnghingờkhisửdụngthuốcvàocơthểtựnhiên.

Cáchoạtđộngcủacơthểthườngbịhiểusai.Cơthểluônluôngiữvữnghoạtđộngcủachínhnó,vídụ,bịsốttrongvàingày,nhiệtđộsẽhạxuốngsaukhicácnguyênnhânxấuđượcđẩylùi.

Nócóthểdựtrữnướctiểuđểngănsựthấtthoátkhoángchất,vàcũngcóthểthảinướctiểurakhiquáđầy.Tuynhiên,cơthểthườngbịnghingờvàxemcácquátrìnhhoạtđộngtựnhiêncủacơthểlànguyhiểm.

“Cơthể-Tâmtrí”

Đừngnghĩtâmtrílàmộtthựcthểtinhthầnriêngbiệt,đừngnghĩcơthểcũngchỉlàsựtồntạivậtlýđơnthuần.Thayvàođó,hãyhiểurằngcơthểvàtâmtrílàgắnbóvớinhau,làcùngnhautồntại.Cácquátrìnhvềcảmxúcvàvậtlýlàtươngứng.

Suynghĩ củabạncũnggầngiốngnhưcơ thểbạn,vàcơ thểbạncũngtươngtựnhưsựphivậtlýcủasuynghĩ.Bạnthậtsựlàmộtnguồnsinhlựcsống,tồntạicảbêntrongvàbênngoàicùngmộtlúc.

Bạnkhông thể thấyđượcgió, nhưngbạn thấyđược tác động củagió.Suynghĩcủabạncũngnhưvậy.Suynghĩcósứcmạnhtựacơngió,nhưngbạnchỉthấynhữnghànhđộngmàthôi.

“Điềukỳdiệuởmọinơi”

Điềukỳdiệuxuấthiệnởmọinơitừsựhoạtđộngcủacơthểbạn,vàsự

vậnđộngcủathếgiới.Điềukỳdiệulàsảnphẩmcủatựnhiên,điềukỳdiệulàsảnphẩmcủacuộcsống.

Suynghĩ,cảmxúc, trảinghiệmvàniềmtincủabạn tạo rasự thậtchochínhbạn,vàsựkếthợptrênthậtkỳdiệu.Cấutạocủacơthểvàcấutạocủathếgiớinàycũnglàsựsắpđặtvàkếthợptuyệtdiệucủatựnhiên,sựsắpđặtvàkếthợptựnhiênnàycóvẻẩnđihơnlàđượcnhìnthấy.

Vídụ,bạnsuynghĩnhưngkhôngcósựtỉnhthứcvàbạnkhôngbiếtbạnđanglàmchuyệnấy,bạnhãynóimộtcâunóidàivàđừngýthứcvàođiềubạnnói,bạnsẽkếtluậnđượcđiềugì?

Bạnpháttriểntừbàothaiđếntrưởngthành,đươngnhiêncácphầntrêncơthểbạntựbiếtvaitròtuyệtdiệucủamìnhtrongviệcchămlochocơthểvậtlý.

Chỉriêngtâmtríkhôngtựmìnhpháttriểnmộttếbàohoặcsinhramộtphântửmới,cơthểluônluônđượcpháttriểnvàduytrìmộtcáchtựnhiên.

Khả năng tiềm ẩn đó luônmang lại cho cơ thể sự sống và sức khỏe,

tương tựnhưvậykhảnăngđócũngvậnhành toànbộ thếgiớinày.Tấtcảmọithứđềuđượcthựchiệnmộtcáchhàihòa,đóchínhlàsựthiếtkếvàsắpđặtvĩđạinhất.

Toànbộcuộcsốngbạnphụthuộcvàotrítuệ(tríthôngminhbêntrong,vậnhànhcơthểvàcuộcsốngbạn).Khibạnsốngkhôngđúngđắn,bạnlàmchotrítuệmệtmỏivàlàmchocơthểkiệtsức.Khảnăngcủatrítuệcóđượcbởichínhsựkếthợpvàsắpđặtkìdiệucủasựthậtbêntrongbạnvàsựthậtcủathếgiớinày.

“Cáichếtlàtựnhiên”

Cáichếtlàsựchuyểngiao,sựchuyểngiaocủatấtcảmuônloài.Cáichếtkhôngphảilàsựtiêucựcmàlàkhởiđầucủasựtồntạitíchcựckhác.

NógộtrửaTráiđất,sẽcóthêmchỗở,thứcăn,thờigianvànănglượngđủchotấtcả.Cuộcsốngchỉtồntạikhicócáichết!

Nếukhôngcócáichếttrênhànhtinhnàydùchỉtrongvòngmộtgiờ,tấtcảsựsốngsẽđứngbênbờvựctuyệtchủng.Vànếutấtcảsựsốngđềuxuấthiệncùngmộtlúc,thìtấtcảsẽbịhủydiệt.Chúngtahãychấpnhậnrằngcáichết làmột phần thực sự của cuộc sống, và hơn thế nữa cái chết là khỏemạnh.

Cuộcsốnglàsựtậnhưởng,sựthỏamãnkỳdiệubởivìnótráingượcvớicáichết.Sựthấuhiểubảnthânvànhậnrabảnthânmanglạicuộcsốngtốtđẹphơnchoconngườichodùcóbấtkỳđiềugìcóthểxảyrađichăngnữa.

“Cơthểtựbiết”

TấtcảmọitếbàotrênTráiđấtnàyđềucósựliênhệlẫnnhauvàcơthểvậtlýchínhlàmộtTráiđấtthunhỏ.

Cơthểcómộthệthốngtựđiềuchỉnh,đượcgọilàhệmiễndịch.Cơthể

khôngbaogiờcoibệnhtậtlàbệnhtật(theocáchnóithôngthường).Cơthểcoimọi hoạt động là trải nghiệm, là điềukiện thúcđẩy sự cânbằng cuộcsống.

Cơthểsởhữukhảnăngtựpháttriểntoàndiện,nóbiếtrằngnótiếptụclàmviệcđể tồn tại,vượtquamọiđiềukiệnkhácnhau,vànhậnrarằngsựthayđổilàtựnhiênvàcầnthiếtgiốngnhưcó4mùatrong1năm,đểTráiđấtcóđủdinhdưỡngcungcấpchosựsống,chomọivậttiếptụctồntại.

“Khôngphảilàmáymóc”

Quanniệmcủabạnvềchínhcơthể,tâmtrí,Vũtrụvàchínhbạn,vàvềcácmốiquanhệvớigiađình,bạnbè,vàmọi thứxungquanh, tấtcảphảnánh tình trạngsứckhỏecủabạn thếnào,bạnhạnhphúc rasaovàbạnđốimặtvớibệnhtậtnhưthếnào?(Disease=Dis-ease)

Yhọchiệnđạicoicơthểconngườilàmộthệthốngcơhọcmáymóc.

Tuynhiên,mọibộphậncủacơthểđềutồntạisựgắnbóvôhình,vàmỗibộ phận đó không hề thể hiện sự máy móc. Chúng thay đổi trong mọikhoảnhkhắc.

Những người có vấn đề về tim thường cảm thấy họ “mất đi trái tim”trongcuộcsống.Họdễcảmthấybịđautimvìrấtnhiềulýdo.Họcóthểcảmthấykhôngcòntráitim,hoặctưởngtượngbảnthânchỉcònlạitráitimbănggiávàthậtsựhủyhoạibảnthânbằngcáchđánhmấtđichínhtráitimmình.

“Giaiđiệucủatìnhyêuthương”

Khi bạn ở trong tình huống thử thách, hãy thêm thật nhiều tình yêuthươngvàomọithứ,nhưvậysẽtốthơnviệcphẫuthuậttráitim.

Mộtconvậtcưngđượcgửiđếnchongườicóbệnhtimsẽtốthơnnhiềusovớimộtbácsỹ.

Nóicáchkhác,việcgieotìnhyêuthươngđếnmọithứsẽtốthơnviệccấyghépgìđóchotráitim,lúcđótráitimsẽtựchữalànhchochínhnó.

Bảnthânvàcơ thể luônluônở trênconđườngdẫnđếnkhỏemạnhvàviênmãn.

Mộtphầnkhôngnhỏcủaloàingườicảmthấykhônghàilòngvềcơthểhọ,vàkhôngchấpnhậnsựtựnhiên,sứcmạnhvàniềmtinvàocơthể.Họbịlốimònsuynghĩ rằngyhọchiểuhơnvềcơ thểhọ,cáchcơ thể làmviệc,cáchcơthểpháttriểnnhiềuhơnlàhọhiểu.

ConngườiđượcdạyrằngphảitinvàobứcảnhcủaX-quangvềcơthể,vàkhôngtinvàocảmgiáccủachínhhọ.Nếubạncảmthấymìnhcósứckhỏetoàndiện,chẳngviệcgìphảisợbịđedọabởichứngcaohuyếtápmàbạnnghetrêncácphươngtiệnthôngtinmỗingày.

Phầnlớnmọingườilạibịthuhútbởinhữngchươngtrìnhkiểmtravìhọtinvàođiềukhôngmaymắn.

Conngườithườngápdụngcácchươngtrìnhkiểmtrabởivìhọsợrằngsẽcóđiềugìđóxảyranếunhưhọkhônglàmnhưvậy.Vídụ,họmuốnngănngừabệnhtimnhưngnỗisợvềbệnhtimlạilàmchonóxuấthiện.

“Hạnhphúctừbêntrong”

Sứckhỏecủacơthểlàđạidiệnchosựhạnhphúctừbêntrong.

Sức khỏe không tốt cũng là biểu hiện với mục đích mang lại nhữngthôngđiệp.Nómuốnnóirằngbạnsẽbịbệnhnếunhưbạnkhôngthayđổicáchsốnghoặcthayđổimôitrường.Bạnbịbệnhtứclànómuốnbạnthayđổi.

Sự thật là lýdođểbạnápdụngcácchương trìnhkiểm traquan trọnghơnviệcbạnápdụngchương trìnhkiểm trađó.Lýdođócócủngcố sứckhỏehoặccũngcóthểcảntrởsứckhỏe.

Điềuquantrọnglàýnghĩcủabạnlantruyềnmộtmộtcáchtựdo,vàýnghĩcủaconngười trênthếgiớicũnglantruyềntựdo,cũnggiốngnhưsựquantrọngcủamộtcơthểcósựtuầnhoànlưuthôngmáutốt.

Nhưvậy,ýnghĩcủabạnvềchínhsứckhỏebảnthânquantrọnghơnviệcbạngiữsứckhỏenhưthếnào!

Rasha

CÂNBẰNGCẢMXÚCLÀCHÌAKHÓA

“Côngcụquyềnlực”

Sựchịuđựngcủacơ thểvật lý làđiều rấtquan trọngmànhiềungườimuốnnóitới.

Sựtinhkhiếtcủacơthểvậtlýconngườinhưlàmộtcôngcụquyềnlực,chínhlàtrạngtháimàconngườinênhướngđến,đóchínhlàtrạngtháimàchúngtôimuốnbạnthậtsựchúý.

Hìnhdạngchínhlàsựphảnchiếutrựctiếpcủasựdaođộngởmộtcấpđộnàođótạimọithờiđiểm,cơthểconngườilàbiểuhiệncủanănglượng.

“Tếbàokýức”

Hìnhdạngmàbạnchọnđểtrảiquachuyếnđithiêngliêngnàyđượcgọilà“tếbàokýức”.Sựrungđộngcủanóđưaranhữngthôngtinmàdựavàođócơthểvậtlývàcáccơthểcấpcaokhácđượchìnhthành.

Sựthayđổicủaphântửxuấthiệntronghìnhdạngvậtlýcủabạnxảyramạnhmẽlàkếtquảcủasựchọnlựahìnhthứccánhânvàtácđộngcủanănglượngxungquanhbạn.

“Bàithuốcrungđộng”

Bài thuốc rung động sẽ thay thế cho các phương pháp chữa trị thôngthường.Phươngphápnàysẽphụcvụchotoànthểmọingườivớikhảnăngtựchữalànhmàhọcònchưabiếtđến.

“Gộtrửacơthể”

Việcgộtrửacơthểchínhlàđiềuýnghĩanhấtmàbạnnênchúývàolúcnày.

Cấutrúctếbàocủabạnchứađựngvôtậnnhữngsựrungđộnggiúpchobạn hòa hợp được với thế giới này. Để những rung động này được hoànchỉnh,cầnthiếtphảinhậnrađượcsựthayđổinàytrongbạnvàchophépnóxảyramộtcáchthôngsuốt.

“Khuếchđạinănglượng”

Nănglượngluônđượckhuếchđạixungquanhbạnnhưlàmộtphầntựnhiêncủahơithởvàcuộcsống,nólàmtrongsạchcấutrúctếbàoconngười.Đólàcáchcơthểphảnứnglạivớisựmệtmỏi,stressmàchúngta thườnggọi là“bệnhtật”.Hãygộtrửahệthốngtếbào,đểbạntăngcườngsựkhỏemạnhcủacơthểvậtlý.

“Cânbằngcảmxúc”

Giữgìnsựcânbằngcủacơthểvàcảmxúcconngười làchìakhóađểsốnglâudài.

“Bàithuốcnănglượng”

Các giảng viên của ngành năng lượng học khẳng định sự tương quangiữasuynghĩvàcảmxúcvớitìnhtrạngsứckhỏecủaconngười.

Hạnhphúcviênmãnthểhiệnởnguồnnănglượngbạnmangvàocuộcsốngdướidạngnhữngtrảinghiệm,làmgiàuthêmnănglượngcủaconngườibằngcáchnhậnrabảnthân,thấuhiểuthếgiớinày.

“Nghiệpxấu”

Khigia tăngsựrungđộng,các lớpnăng lượngxấu tươngứngvớicácnghiệpxấu sẽđược tẩy rửa.Hãygia tăng sứcmạnhcơ thểbằngcách làmgiảmcácrungđộngkhôngtốttrongchuyếnhànhtrìnhnàycủabạn.

Bạnkhôngthểduytrìmộtcuộcsốngviênmãnnếunhưcósựtắcnghẽntronghệthốngtếbào.Đểhoànthànhnhiệmvụđãlựachọncủabạnkhiđếnhành tinhnày,bạnphải tốiưuhóanăng lượngchohệ thống tếbàođểđạtđượccơthểvàcảmxúctốtnhất,điềuđógọilà“tâmlinh”.

BobTrowbridge

SỨCMẠNHCỦATÂMTRÍ

Bệnhtậtthìkhôngcógìvuivàlàtháchthứccủacơthể.Triệuchứngcủa căn bệnh, sự chữa trị, có thể từ khó chịu đến đau đớn.Với rất nhiềungười,cảmgiácyếuđuốihoặcbấtlựccũngtồitệtươngtựnhưbảnthâncănbệnhvậy.

“Nguyênlýtựnhiên”

Bạn không phải là nạn nhân của bệnh tật. Bệnh tật là kết quả của tựnhiênvànguyênlýtâmlinh.Bạncóthểhọcđượccácnguyênlýnàyvàápdụngvàođểphòngtránhbệnhtật.Bạnhoàntoàncóthểsốngmộtcuộcsốngkhôngcóbệnhtậtvàtậnhưởngsựviênmãncủacuộcsốngnày,bạncóbiếtkhông?

“Tâmtrílàtạohóa”

ĐứcMaitriUpanishadnói“Suynghĩlàcảmộtthếgiới.Bạnlànhữnggì

bạnnghĩ”.

ĐứcPhậtnói“Chúngtađượctạothànhtừsuynghĩ,chúngtalànhữnggìchúngtanghĩ”.

NgàiEdgarCaycenói“Tâmlinhlàcuộcsống,Tâmtrílàtạohóa,Vậtlýlàkếtquả”.

“Tâmtrílàngườitạohóavànhữnggìchúngtanghĩcóthểtạorasựtộiáchoặc sựdiệukỳ.Suynghĩ lànhữngdòngchảyxuấtphát từ tìnhhuốngxungquanhđiquanhữngkinhnghiệmmàconngườiđãtrảiqua.

“Tâmlinhlàtạohóa”

Chúng ta là những thực thể tâm linh. Tâm linh có thể hiểu là “Nănglượngcaocấp”hoặc“Thựcthểthiêngliêng”.

Nănglượngvàvậtchấtchúngtadùngđểtạoratrảinghiệmvật lýnàyđềuđếntừtâmlinh.Nótrởthànhsựthậtvậtlý,baogồmcơthể,đếntừsựtạohóa.Tâmlinhlàtạohóa.

“Suynghĩvàcảmgiác”

Tưởngtượngtâmtríbạnlàmộtcáiống.Nănglượngtâmlinhđượcrótvàomộtđầuống.Trongcáiống,tâmtrísẽthayđổinănglượngnày.Chúngtatạohìnhnóbằngsuynghĩvàcảmgiác.Chúngtatạohìnhnóbằngsựsợhãi,mongmuốn,tínhcáchvàniềmtin.Sảnphẩmcủađầuốngcònlạichínhlàkếtquả,làtrảinghiệm,baogồmcơthểhaysứckhỏevàbệnhtật.

“Chúngtalàsựmạnhmẽ”

Khảnăngcủachúngtatrongviệclàmchobảnthânhạnhphúchaybệnhtật thểhiện lên sựmạnhmẽ của chúng ta.Chúng ta phảimạnhmẽ.Hoàntoàncóthểkếthợpvớisựvậnhànhtíchcựccủavũtrụđểlàmcânbằnglạitấtcả.Hãyđểtâmlinhđiquatâmtríbạnvớisựnguyênvẹntựnhiên.

Khitâmlinhxuấthiện,chúngtatrởthànhsựyêuthươngvàhạnhphúc.Chúngtahọccáchtạorasựkỳdiệutrongchínhchúngtamộtcáchcựckỳdễdàng.Sẽchẳngcònràocản,chẳngcònđaukhổ,chẳngcònbệnhtật.

“Ýthứcvàvôthức”

Tâmtríđangđánhthứcýthức,vôthứcvàsiêuthức(tâmthức).Ýthứclànhữnggìchúngtanhậnbiếtđượcmọilúcvàdễdàngđểghivàotrínhớ.

Đươngnhiên,khoảngcáchgiữaýthứcvàvôthứclàkhôngrõràng.Sựvô thứcbaogồmnhữngđiềukhông thườngxuất hiện trongý thức.Ví dụnhư rất nhiều trải nghiệmkhi cònbé, hoặc từ cuộc sống trướcđãbị quênlãng.Vô thức cũng chứa đựng nhiều ý tưởng, phẩm chất, niềm tin,mongmuốn,nỗisợvàhyvọng,nhữngđiềutácđộngđếncuộcsốnghằngngày.

“Siêuthức”

Siêuthứclàvươngquốccủaýthứcmàtạiđóthếgiớitâmlinhhiệnhữu.Làvươngquốccủa“Bảnthểcaocấp”,ĐứcChúa,ĐứcPhật...

Chúng ta có sứcmạnh, sự tích cực, cái đẹp, sự thiêng liêng và chúngđang ẩn chứa trong siêu thức. Cũng giống như vô thức có thể được trảinghiệmquagiấcmơ,thiềnđịnhhayvàicáchkhác,siêuthứccũnghoàntoàncóthểđượckhámphávàýthứcsẽnhậnđượcrấtnhiềumónquàýnghĩatừsiêu thức.Những trải nghiệmvật lý, bệnh tật được tạo rabởi suynghĩvàcảmxúc,đólàýthức.

“Tâmtrí”

Nếubạnnghĩcuộcsốngkhókhănthìcuộcsốngcủabạnsẽtrởnênkhókhăn.

Những trải nghiệm được tạo ra bởi suy nghĩ và niềm tin, như nỗi sợ,đangnằmẩndướiýthứccủachúngta.Chúngtasẽthuhútvàtrảinghiệm

nhữnggìchúngtasợ,vàrồinỗisợđó lại tăng lên.Tấtcảnhữngsuynghĩnày, chodùvớiý thứchoặcvô thức, chodù sợhaymongmuốn,đềuảnhhưởngđếntâmlinhvìnóđiquatâmtrí.

Chúngtađangnóivềquátrìnhđiềukhiểnnănglượngtâmlinhcủatâmtrívàocáctrảinghiệmsống,chúngtanênthấuhiểusựtồntạicủavôthứcvàsiêu thức.Chúng tacũngcầnphảichúývàonhữngsuynghĩcóý thứcvànhữnggìchúngtanói.

“Chúngtatạorakinhnghiệm”

Chúngtatạorathếgiớivànhữngtrảinghiệmbằngsuynghĩ.

Cóthểnói,chúngtađangtựthôimiênbảnthânbằngnhữnggìchúngtanói,chúngtanghĩmỗingày.Nếuchúngtatinrằngbảnthânbịgiớihạnthìchính chúng ta sẽ tạo ra sự giới hạn cho cuộc sống.Năng lượng tâm linhkhôngcókháiniệm“khôngthể”.Sự“khôngthể”chỉđếntừtâmtrí.

“Bệnhtật…làquátrìnhtựthôimiên”

Bệnhtậtđượctạoratừquátrìnhtựthôimiên.Chúngtaluônluônthôimiênbảnthânmọilúc.Chúngtaluôntạoralốimònsuynghĩchotâmtrí.Cứliêntụcnóivàsuynghĩvềbệnhtật,vàsựthôimiênnàyđủnănglượng,nósẽlàmchotabệnhvàthậmchígiếtchếtchúngta.

“Giảmnănglượngtiêucực”

Chúývàotừngcâunói,suynghĩvàcảmxúc.

Bấtcứkhinàobạnnóihoặcsuynghĩgìđótiêucựchoặcgiớihạnbảnthânthìdừngngaylại.Luônluônhạnchếnănglượngtiêucựcqua lờinóihoặcsuynghĩ.

Nếubạntừchốinhữngsuynghĩtiêucựchoặcgiớihạnbảnthân,bạnsẽtạoramộtsựthật,đólànănglượngtiêucựcsẽgiảmsứcmạnhcủanólên

bạn.Ngaycảnhữngvấnđềđangtồntạinhưvấnđềtàichính,vấnđềvềcácmốiquanhệ,bệnhtậtchẳnglàgìngoàinhữngsuynghĩvậtlý.

Khiđốimặtvớibệnhtật,cảmxúccóthểlàkẻthùnguyhiểmhoặccũngcóthểlàđồngminhtuyệtvờicủachúngta.Bạnhãyápdụngnhữngsuynghĩvàcảmxúckhibạnthànhcôngtrongkinhdoanhvàocuộcchiếnđểvượtquabệnhtật.

“Suynghĩvềbảnthânlàsựsángtạo”

Bảnthânbạnlàsựsángtạo.Nhữnggìbạnnghĩvềbảnthânảnhhưởngrấtlớnđếnhànhđộngcủabạntrongcuộcsống,ảnhhưởngđếnviệcbạnđốixửvớingườikhácvàcáchngườikhácđốixửvớibạnnhưthếnào.

Nhiềusựgiớihạntrongcuộcsốnglàkếtquảcủaviệcbạnnhậnthứcnhưthếnàovềbảnthân.Rấtnhiềuthứbạntạoratrongcuộcsốnghoặckhôngthểtạoratrongcuộcsốnglàkếtquảcủasuynghĩvềbảnthân.

Nhậnthứcvềbản thâncó thể thayđổi.Tínhcáchcủabạncũngcó thểthayđổi.Khảnăngvànăngkhiếucủabạncũngcóthểthayđổi.Giớihạnbảnthâncũngcóthểthayđổi.Nhậnthứcvềbảnthânlàtậphợpcủanhữngsuynghĩcủabạnvềbảnthân.

“Mọithứđềulàsựphảnhồi”

Tấtcảmọiviệctrongcuộcsốngcủabạnđềulàsựphảnhồi!

Hiểuđược tínhđồngnhất của cuộc sống làđiềuquan trọng.Nói cáchkhác,bệnhtật làmộtphầncủacuộcsốngbạn.Bệnhtậtkhôngphải làmộtvấnđềnhưngđơngiảnlàmộtphảnhồivềvấnđềnàođótrongcuộcsống.

Tất cả nhữngngười bạnbiết, tất cả những trải nghiệmcủabạnđều làmộtphầncủasựphảnhồi,làbàihọccuộcsốngdànhchobạn.Bạnsẽhiểuđượcbảnthânmìnhchínhlàtácgiảcủanhữngtrảinghiệmchứkhôngphảilànạnnhâncủanhữngtrảinghiệmđếnvớibạn.

“Ngườithầyvàngườidẫnđường”

Bạncóthểbắtđầucoinhữngtrảinghiệmtiêucựcđếnvớibạnvàmọingườinhưlàmộtngườithầy,ngườidẫnđườngchứkhôngphảilàkẻthùhaysựcản trở.Bệnh tậtkhôngphải làvấnđềmà làmộtphầncủacâu trả lời.Bệnhtậtcủachúngtacósẵncáchchữatrịtrongchínhnó.

“Đólàvấnđềtừsuynghĩ”

Cănbệnhnặngcóthểlàkếtquảcủasựphảnhồichonhữngsuynghĩtiêucựctrongthờigiandàimàtakhônghềbiết.Khibạnchốibỏsứcmạnhcủasuynghĩvàđẩycácvấnđềvềphíangườikhác,khibạnphànnànvềngườikhácchonhữnggìxảyravớibạn,bạnđánhmấtsứcmạnhcủamìnhvàchorằngbảnthânkhônglàmđượcđiềugìcả.

Mộtbộphậnnàođótrêncơthểkhônglàmviệctốtcóthểlàdấuhiệucủasựmấtcânbằnghoặcđaukhổtrongsuynghĩcủabạn.Nóicáchkhác,đólàtâmbệnh.

Có thểxemvấnđềvàbệnh tậtcủabạn làđiều tốt lành,vìnócủngcốcuộcsốngcủabạn,làmcânbằngchomộtsứckhỏetoàndiện.

Seth/JaneRoberts

GIATĂNGÝNGHĨTÍCHCỰC

“Suynghĩlàcuộcsống”

Suynghĩcủabạnvềbảnthânlàrấtquantrọngchomộtcuộcsốngkhỏemạnh.

Vídụ,tráitimcóthểbịảnhhưởngbởisuynghĩvềnó.Nếubạnlàngườivôtâmhoặclạnhnhạt,nhữngcảmxúcnàysẽảnhhưởngtrựctiếpđếntráitim.

Nếubạncảmthấyđaukhổ,bạncũngsẽcảmthấycáccơquantrêncơthểkhổđau.

“Hãylựachọn”

Tuynhiên,mỗingườisẽcónhiềusựlựachọn.Bởivìkhôngphảiaiđaukhổcũngchếtvìbệnhtim.

Sứckhỏekhôngthểchỉđượcxemxéttrênduynhấtmộtphươngdiệnmà

phảiđượcxemxéttrêncảphươngdiệngiátrịvàýnghĩa.

Tấtcảmọingườiđềuluônluôncốgắngđểtrảinghiệmcuộcsốngtrọnvẹnnhất.Nếusựcốgắngđóbịngănchặntrongmộtthờigianđủdài,sựbấtmãnvàthấtvọngsẽchuyểnhóathànhsựmấtcânbằngvậtlý.

Tấtcảmọihoạtđộngcủaconngườiđềutíchtụmộtnguồnnănglượng.

“Gieomầmcảmxúc”

Kỹthuậtydượckhôngthểchữalànhchonỗiđau.Chỉcóthểchữalànhbằngsựthấuhiểuvàtìnhyêuthương,nóicáchkhác,bằngsựgieomầmcảmxúchơnlàsựcủngcốvậtlý.Hãybiểulộcảmxúcrangoài,nhưvậysẽtốthơnviệcđènéncảmxúc.Cânbằngcảmxúclàcầnthiếtchocuộcsốngvàcảtrongviệcchữalànhbệnhtật.

“Sựliênhệcủaýnghĩ”

Ýnghĩthườngliênquanđếnmộthànhđộnghoặcmộtgiảthuyếtnàođó.Ýnghĩthườngkhôngđángkể,tuynhiênnếutintưởngvàlậpđilậplạisẽtrởthành thói quen tự nhiên. Thói quen đó có thể không bao giờ được kiểmchứngnhưnglạitrởthànhsựthật.

Nólàmchoconngườitrởnênmáymóchơnvàlàmnhữngviệcdựatrênthóiquenđó.Cácýnghĩđóthườnglà“nhữngcâunóicủaôngbàtađểlại”.Nóđếntừquákhứ.Nhữngýnghĩnàythườngđượcghinhớtừrấtlâu,vàinđậmtừlúcbé.

Khichấpnhậnchúngởhiệntại,chúngcóthểảnhhưởngđếnsứckhỏevàhạnhphúc.Nhữngýnghĩđócóthểmanglạilợiíchvàcũngcóthểkhôngmanglạiíchlợichochínhbạn.

“Ýnghĩcứngnhắc”

“Nếubạnrangoàikhitrờimưa,bạnsẽbịcảm”.

“Nếubạnnóinhiều,ngườikhácsẽchẳngưabạn”.

“Nếubạnchạynhanhsẽdễngã”.

“Nếubạnrangoàilúctrờilạnh,bạnsẽbịviêmphổi”.

“Nếubạnnóidối,lưỡicủabạnsẽcứngđờ”.

Nhữngýnghĩdạngnày thườngđượcchamẹnóivớiđứa trẻmộtcáchnghiêmtrọng.Lúccònbé,nhữngýnghĩnàyluônđượcchấpnhậnmộtcáchvôđiềukiện,bắtchướcnhữnggìngườilớnlàm,vànhữngýnghĩđóchẳngkhácnàomệnhlệnh.

Nhữngýnghĩvídụnhư“Nếubạnđibơingaysaubữaăn,bạnsẽchếtđuối”,thậtsựnguyhiểm.Nódựđoánnhữngđiềusẽxảyranếunhưđiềuthứnhấtđượcthựchiện.Đươngnhiên,chẳngđứatrẻnàochếtvìđibơisaukhiăncả.Nhữngýnghĩnhưvậysẽgâyrasựsợhãi,loâu,đautim…vàtồntạichođếntuổitrưởngthành.

Cómộtsốýnghĩmanglạisựnhậnthứcvềbảnthân.

Đứa trẻ được bảo rằng “Con giốngmẹ ấy, lúc nào cũng ẩu tả và lắmchuyện”hoặc“Conmậpvìbốconmậpquá”.

Nhữngcâunóiấytạoranhữnglốimòncủaýnghĩ.Và,vấnđềlạiđếntừnhữnglốimòncủaýnghĩnày.

“Niềmtinmùquáng”

Córấtnhiềuniềmtinmùmángmàkhôngđượckiểmchứngtồntạitrongbạn.

Nếubạntinrằngtuổitácsẽlàmchotâmtrívàcơthểtrởnênyếuđuối,bệnhtậtthìbạnđãtựđánhmấtđisứcsốngvàsựmạnhmẽcủabảnthân.

Nhiềungườitrẻtuổitinvàonhữngđiềuvônghĩanhưvậy,vàhọlosợkhinhữngđiềuđóxảyra.

“Giatăngýnghĩtíchcực”

Tấtcảmọiphươngphápchữatrịđềuhướngđếnnhữngýnghĩtíchcựcvà loại bỏ những ý nghĩ tiêu cực.Mỗi tế bào,mỗi phân tử nhỏ nhất đềuhướngđếnsựpháttriểntoàndiệnvàhạnhphúc.

Nóicáchkhác,họđượcbaobọcbởinhữngýnghĩtíchcựcvàvuivẻchosựtoànvẹncủamụcđíchcuộcsống.Họhiểurằngýnghĩtiêucựclàkhôngtựnhiênvàcầnđượcloạitrừ.

Những lo lắng, sợ hãi và nghi ngờ là không tốt cho sức khỏe, chúngđượctạoratừnhữngniềmtinsailạctừxãhội.

Những niềm tin này tạo ra một bức tranh đáng sợ làm cho mọi tìnhhuống trongcuộc sống trởnên tồi tệhơn.Bệnh tật từđơngiản sẽ trởnênphức tạp,và thiên taisẽhoànhhành.Niềmtinsai lạcấyngăncảnsựhiểubiết, niềmvui hay sự diệu kỳ.Chúng làmmất đi sự tự nhiên và vui tươi.Chúngtạoramộttìnhtrạngvậtlýlàmchocơthểluônluôntrongtrạngtháiđềphòngnhữngđiềubấtan.

“Quayvềvớiniềmvui”

Khiconngườicóbệnhtật,lolắnghaysợhãi,triệuchứngđầutiêncủa

vấnđềchínhlàsựkhôngthoảimái, thiếuđinhữnghoạtđộngvuivẻvàlolắngquámức.Nóicáchkhác,dấuhiệuđầutiêncủabệnhtật thểhiệnởsựbấtan,thiếuvuivẻ.

Quayvềvớiniềmvuilàtiếptụccáchoạtđộngvuivẻthườngngày,gặpgỡngườiquen,hoặccáchoạtđộngmớigiúpvượtquavấnđề.Khôngcócảmgiácchánnản,buồnbã,khôngnởnụcườivàtránhgặpmặtmọingười.

Nhữngcâunóivídụnhư:“Trôngbạncóvẻmệt”hoặc“Bạnđangcóvấnđề gì à?” lại càng làm cho sự chán nản, buồn bã tăng thêm.Những hànhđộngnhưvậylạiđượctrộnthêmvàovớibệnhtậtcósẵnlàmchomọi thứcàngtrởnêntiêucựchơnlàtíchcực.

Nhưvậy,hãythậtthôngminhđểnóivềnhữngđiềuthậtvuivẻ,trànđầynănglượng,tinhthầnmạnhmẽ.Vànhưvậy,bạntạorasựtíchcựcsẽkhởiđầuchonhữnghoạtđộngtíchcựctiếpsauđóđểthaychonhữnghoạtđộngtiêucựclúctrước.

DR.DAVIDR.HAMILTON

CƠTHỂVÀTÂMTRÍLIÊNKẾTVỚINHAU

Ngườilạcquanluônsốnglâuhơnnhữngngườikhác.Đólàkếtluậncủamộtcuộcnghiêncứutrong30nămtrên447ngườibởicácnhàkhoahọctạiMayoClinic.Kếtquảchothấynhữngngườicóbiểuhiệntíchcựcgiảmhơn50%nguycơmắccácbệnhcóthểdẫnđếnsuygiảmtuổithọsovớinhữngngườitiêucực.Cóthểnói:

“Tâmtrívàcơ thểcósự liênkếtvớinhauvà tháiđộ tácđộngđếnkếtquảcuộcsống”.

Người tích cực cũng sẽ có những vấn đề về cơ thể và cảm xúc, tuynhiên,ítđauđớnhơn,lạinhiềunănglượnghơn,vàđươngnhiênsẽbìnhan,hạnhphúc,tĩnhtạihơnsovớingườitiêucực.

Một nghiên cứu vào năm 2004 bởi tạp chí Archives of GeneralPsychiatrycũngchỉrađiềutươngtự:

“Cósựliênhệgiữasựlạcquanvớicuộcsốngvàtuổi tác,sựlạcquanbảovệbạnkhỏibệnhtật”.

“Tháiđộtíchcựctăngcườngkhảnăngmiễndịch”

Cácnhàkhoahọcđãápdụngnghiêncứucho999ngườiđànôngvàphụnữ tạiHàLan trongđộ tuổi từ65đến85vớinhững tháiđộsống tíchcựcnhư:

· “Tôiluôncảmthấycuộcsốngđầyniềmvui”.

· “Tôiluôntinrằngtươnglaiđầyhứahẹnsẽđến”.

· “Cónhiềukhoảnhkhắctuyệtvờitrongcuộcsống”.

· “Tôichẳngcóquánhiềukếhoạchtrongtươnglai”.

· “Luônluônnởnụcườihạnhphúc”.

· “Tôivẫncònmụcđíchcủacuộcsống”.

· “Tinhthầnluônsảngkhoái”.

Mộttrongnhữnglýdoquantrọngcủaviệccótháiđộtíchcựclànógiúpchohệmiễndịchcủabạnkhỏemạnhđểvượtquabệnhtật.

Trongcuộcsống,tháiđộsẽảnhhưởngđếnviệcchúngtachốngchọivớicácvirus,vikhuẩnvàmầmbệnhnhư thếnào.Một tháiđộ tíchcực là tốtnhấtchosứckhỏetoàndiệnvàtuổithọdàilâu.

Cáchbạnđốimặtvớimọi tìnhhuốngtrongcuộcsốngcũngkhácnhautùythuộcvàotháiđộcủabạn.Mộttháiđộtíchcựcsẽgiúpchúngtađốiđầuvớithửtháchvàcòncóthểxemnónhưlàmộtcơhộiđểhọchỏichomộtsứckhỏetốthơn.

TrườngĐạihọcChicagođãtiếnhànhmộtcuộcnghiêncứuvềsứckhỏe

vàtháiđộcủa200nhânviêntạimộtcôngtytruyềnthông.Côngtynàyvừatrảiquamộtđợt cắtgiảmnhân sự.Kếtquảcho thấynhữngnhânviêncoiviệccắtgiảmnhânsựlàcơhộiđểthăngtiếncósứckhỏetốthơnnhữngnhânviêncoiviệccắtgiảmnhân sự là sựđedọa.Vớinhómsuynghĩ tíchcực,chưađến1/3xuấthiệndấuhiệucủabệnhtật.Vớinhómsuynghĩtiêucực,hơn90%ngãbệnh.Nhưvậy,trongcùngmộthoàncảnh,tháiđộtíchcựcvàtiêucựccóảnhhưởngkhácnhauđếnsứckhỏe.

Vàonăm2003,cácnhàkhoahọctạiTrungtâmYkhoaĐạihọcDukeđãlàmmộtcuộcnghiêncứukéodàitrong11nămvới866bệnhnhâncóvấnđềvề tim.Những bệnh nhân có cảm xúc tích cực (hạnh phúc, vui vẻ và lạcquan)sốnglâuhơn20%sovớinhữngbệnhnhâncócảmxúctiêucực.

“Hàilòngđểsốnglâuhơn”

Một cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học đại họcKuopiotạiPhầnLanchothấyhầuhếtnhữngngườihàilòngvớicuộcsốngcủahọđềusốnglâuhơn.Họđịnhnghĩacuộcsốnghọvớisựtíchcựcnhư“Hạnhphúc,thúvị…vàcuộcsốngthậtđơngiản,dễdàng”.Báocáocủatạpchí American Journal of Epidenmiology vào năm 2000 cho thấy nhữngngườithườngxuyênkhônghàilòngvớicuộcsốngcónguycơmắccácbệnhdẫn đến tử vong cao gấp ba lần những người cảm thấy hài lòng với cuộcsống.

“Nhữnggìxảyratrongcuộcsốngkhôngảnhhưởngnhiềuđếnsứckhỏevàhạnhphúccủabạn…cáchbạncảmnhậnvàtháiđộvớinhững

điềuđórasaomớiquyếtđịnhmọithứ”

Bạncómộtnửa lynước trongsamạc.Nếubạnnghĩ rằngbạnchỉcònnửalynước(tiêucực)hoặcbạnnghĩrằngbạnhãycònđếnnửalynước(tíchcực)thìhaitháiđộnàyhoàntoànkhácnhau.Tháiđộtíchcựcluônmanglạichobạntrảinghiệmvềsứckhỏevàhạnhphúc.Tháiđộlàsựquantrọngcủatựnhiên.

“Khôngphànnàngìcả”

Baolâuthìbạnphànnànmộtlần?MộtquyểnsáchcótênAComplaintFreeWorldcủaWillBowen, đưa ra thử thách là trong vòng 20 ngày bạnkhôngđượcphànnànbấtkỳviệcgì.Cónghĩalàbạnphảikiềmchếkhôngđượcphêphán,thanvãnhaychỉtrích.WillBowenmuốnbạnđeothêmmộtcáivòngvàotaymỗilầnphànnànđiềugìđó.

Trongnhữngngàyđầuphầnlớnmỗingườiđềuđeothêmkhoảng20cáivòng tay.Họbiết rõ tháiđộcủahọvớimọiviệcvàđiều tuyệtvời làhọýthứcđượctháiđộcủahọvớivấnđề.Saumộtthờigian,mọingườiđềucó

thểtrảiqua4đến5ngàymàkhônghềcóbấtkỳlờiphànnànnàocả.Vàsựkhácbiệtđóđãmanglạichomọingườisứckhỏetốthơn.

Càu nhàu và phê phán đã trở thànhmột thói quenmà chính chúng takhôngbaogiờquantâmđếnsựthườngxuyêncủanó.Chúngtalúcnàocũngphànnànvềsựthậtđangxảyra.Cáchnhìnnhậnvềvấnđềcủamỗingườilàhoàntoànkhônggiốngnhauchútnàocả.

Sựphànnàncònảnhhưởngđếnnhữngngườixungquanh.Chúngtabiếtđiềuđó,nhưngvẫncứtiếptục.Giốngnhưsựcộnghưởngcủaâmthanhvậy.Khichúngtaphànnànvềnhữngngườixungquanh,chúngtacũnglàmchohọbắtđầukêucavàđiềuđóchỉdẫnđếnsựsailạccủacuộcsống.Sựphànnàngiốngnhưmộtloạivikhuẩnmàchúngtaluônmangtheovàlâylanchonhữngngườichúngtagặp.

Suynghĩvàtháiđộcủachúngtatạonênhànhđộngvàhànhđộngcủachúngtatạonênthếgiớinày.Nhưvậy,suynghĩvàtháiđộsẽtạorathếgiớicủachúngta.Bạnmuốntạoramộtthếgiớinhưthếnào?

“Tiềnbạcchohạnhphúc”

“Tiềnbạcchohạnhphúc,khibạndùngnóchongườikhác”

Đólàtựađềcủamộttạpchíxuấtbảnvàongày20tháng5năm2008bởiĐạihọcBritishColumbiatạiCanada.Kếtquảcủacuộcnghiêncứuchothấynhữngngườichiasẻtiềnbạcluônhạnhphúchơnnhữngngườichỉdùngtiềnbạcchochínhmình.

CuộcnghiêncứunàyđượcthựchiệnbởiElizabethDunnvàmộtsốnhàkhoahọckhácđượcviếttrongTạpchíScience.Nhữngngườiđónggóptiềnbạcchocáchoạtđộngxãhội,các tổchức từ thiệnhoặc tặngcácmónquàchomọingườixungquanhchínhlànhữngngườihạnhphúc.

Cuộcnghiên cứudựa trênkết quả của630người tìnhnguyện tạiMỹ,trongđó55%làphụnữ.Họđượctrảlờinhữngcâuhỏivềhạnhphúc,chiasẻvềthunhậpmỗinăm,thốngkêvềnhữngkhoảntiềnchohóađơnthanhtoán,chi tiêucánhân,quà tặngchomọingườivàquyêngópchonhữngquỹ từthiện.

ElizabethDunnkếtluận:

“Khôngquantrọngbạnkiếmđượcbaonhiêu,nhữngngườisửdụngtiềnbạcchongườikhácluôncảmthấyhạnhphúchơnnhữngngườichỉsửdụngtiềnbạcchobảnthânhọ”.

Người hạnh phúc nhất chính là người cho đi tiền bạc nhiều nhất. Nóngượclạivớisuynghĩcủanhiềungườilà“Chúngtanêngiữthậtnhiềutiềnchobảnthân,thậmchícàngnhiềutiềnthìcànghạnhphúc”.Nhưngđểchođi

thìkhôngcầnphảiquánhiều.

Dunnvàcácnhàkhoahọcthựchiệnthêmmộtnghiêncứukhácnhưsau:

Nhữngngườitìnhnguyệnnhậnđượchoặc5đôlahoặc20đôlavàphảisử dụng hết trước 6 giờ tối.Một nửa số người tình nguyện được yêu cầudùnghếtsốtiềnchobảnthân.Nửacònlạiđượcyêucầudùngtiềnchongườikhác.Một nửa số người dùng tiền cho người khác phản hồi rằng họ thấyhạnhphúcvàocuốingàyhơnlànhữngngườichỉdùngtiềnchobảnthânhọ.

“Khámphárarằngvớichỉ5đôla,sẽkhôngcónhiềusựlựachọnkhácnhauđểsửdụngsốtiềnnàynhưnghoàntoànđủđểmanglạihạnhphúcthựcsựtrongngàyhômđó”,Dunnnói.

NghiêncứucủaĐạihọcBritishColumbiachothấyviệcbạnkiếmđượcbaonhiêutiềnkhôngquantrọngbằngcáchbạnsửdụngchúng.Kiếmđượcíttiềnhơnvàsửdụngchúngmộtcáchrộnglượngsẽmanglạihạnhphúchơnlàchỉsửdụngchobảnthân.Tiềnbạckhôngphảilàkếtquả.Bạncóthểgiàuvàhạnhphúchoặccũngcóthểnghèovàhạnhphúc.

“Hạnhphúcnằmởviệcbạnlàmgìvớinhữnggìbạncó.Nóphụthuộcvàobạn”.

“Chúngtaquyếtđịnhtuổitác”

CácnhàkhoahọccủađạihọcHavardđãtiếnhànhmộtcuộcnghiêncứuđộcđáovàonăm1989.Nhữngngườitìnhnguyệnvớiđộtuổitrên70tạimộtviệndưỡng lão, họđượcyêu cầuxemnhưmìnhđangởnhữngnăm1959trongvòngmộttuần.

Mọithứtạiviệndưỡnglãođềuđượcsắpxếplạitươngtựnhưnăm1959:âmnhạc,báochí,quầnáo,cácchương trình truyềnhình.Các tìnhnguyệnviên cũng chuyện trò với nhauvềnhững chủđềvà tin thời sựvàonhữngnăm50.

Trướckhibắtđầu,cácnhàkhoahọcghilạinhữngchỉsốsứckhỏenhưchiềucao,độdàingóntay,sứcmạnh,chỉsốtinhthầnvàthịlựccủacáctìnhnguyệnviên.Sau10ngàyở trung tâm,cácchỉ sốđượcđo lạivàkết luậnrằngnhữngtìnhnguyệnviênđềucóchỉsốthểhiệnsựtrẻtrunghơnnhưvàinămtrướcđóchỉbằngviệcnghĩrằngmìnhtrẻhơn.Họcaohơn,ngóntaydàiralại,tinhthầntrẻtrunghơnvàthịlựctốthơn.Mộtvàingườithậmchícòntrẻrahơn25tuổicảvềmặtthểxáclẫntinhthần.

Chúngtatinvàotuổitác,hànhđộngtheotuổitácvàđiềuđóđãinvàolinhhồn.Tuổitácchỉlàsựtựnhiên.Chúngtaquyếtđịnhtuổitáccủamìnhvàkhôngbịchiphốibởituổigià,cácphongtụctậpquánvàcácđịnhkiến.

Prof.B.M.Hegde

CÁINHÌNTỔNGQUANVỀCONNGƯỜI

“Khoahọc”,vớimộtýthứcđúngđắn,chínhlàcứutinhcủanhânloại.

“Khoahọc”làmchoconngườithấuhiểuBíMậtcủaTựNhiên,vàconngườisẽsửdụngkhoahọcvàomụcđíchtốtđẹpchobảnthân.

“Khoahọc”, xétmột cách toàndiện, đangchếtdầnvì sự chuyênmônhóa.Tuynhiên,KhoaHọcToànDiện trongThờiĐạiMới,nhìnnhậnconngườidướimộtgócđộbaoquátvà làmộtphần củaVũTrụ.Đóchính làtươnglaicủakhoahọc,baogồmKhoahọcYdượccủaloàingười.

HenryDavidThoreauđãmôtảnghệthuậtlàmchocuộcsốngconngườitrọnvẹnhơn.NghệthuậtcủaYdượcsẽlàmchocuộcsốngbệnhnhântrọnvẹnhơn.Ydượcphảilàmconngườisốnglâuhơn,điềutrịnhanhhơn,thoảimáihơnvàkhôngcònsựsợhãi.

“Tâmtrícủacáiđangđượcgọilàkhoahọc”

Cáiđangđượcgọilàkhoahọchiệnnaynghiêngquánhiềuvềtiềnbạc,tạorasựnghèokhổchoconngườivàchẳngcótínhkhoahọcgìcả.

Sựthậtlànếuthiếutínhkhoahọcthìconngườilạilâmvàosựngộnhậnnhiềuhơn.

Otto Frisch và Rudoft Pearls phác thảo ra công thức của quả bomnguyêntửđầutiên.NhưngtâmtrícủaHarryTrumanvàWinstonChurchilllạitạorataihọakhivàomộtbuổisángtháng8năm1945tạiHiroshima,làm80.000ngườithiệtmạngchỉtrongvàiphút.Thủphạm,khôngphảilàkhoahọc,màlàtâmtrícủaconngười.

“Cáigọilàkhoahọchiệnnaylàcủatâmtrí”

Tấtcảmọibệnhtật,từbệnhtimchođếnungthư...,đềubắtđầutừsuynghĩcủatâmtrí.Sựchữatrịcũngphụthuộcvàotâmtrí.Mọi tếbào, từ tếbào timchođếnnhững tếbàoung thư...,đềusởhữunguyên tử tâm trívàcũngchoranhữngkếtquảđúnghoặccóthểsaicuốicùng.

Nhữngbiệnphápnhấtthờiđểtạorasứckhỏe,vídụnhưthuốchayphẫuthuật chỉ tạm thời giảmbớt sựnghiêm trọng.Biệnpháp lâudài vẫn là sựngănchặntiêucựcngaytừđầucủatâmtrí.Mộttâmtríbìnhan.

YogahayThiềnđịnhđúngđắnchínhlàlàmchotâmtrítrởnênbìnhan,dừngChita,haycòngọilàsựsuynghĩliêntụccủatâmtrí.Yogakhôngphảilà tậphợpcủanhững tư thếasanavàcũngkhôngphải lànhắmmắt lại rồinhẩmmộtcâuthầnchúnàocả.

Nếutôicóthểlàmchongườiđọchiểuđượcsựnghiêmtrọngcủavấnđềvàsựcầnthiếtphảithayđổicáchsống,đểcóđượcmộttâmtríbìnhanvàvượtquamọibệnhtậtthìtôimớithậtsựthànhcông.

Conngườikhôngphảicạnhtranhvớinhau,khôngphảilàmhạilẫnnhau,đểpháttriểnbảnthân.Conngườichỉviệcsốngvớiquyluậttựnhiên.Khoahọctâmtríthờiđạimớivàsựtỉnhthứccủatâmtrísẽkhôngchỉmangconngườiđếnvớimặt trăngmàcòncó thểmangnụcườiđếnvớingườihàngxóm.

“Hãyyêukẻthùcủabạn,

hãyyêuhàngxómcủabạn”

-JesusChrist

ChúngtakhônggiốngnhautạiTráiđấtnàysao?Vậytạisaobạnlạicạnhtranh với những người anh em của bạn?Hãy hợp tác và yêu thươngmọingười.

“Tâmtrílàgì?”

Tâmtrílàgì?Tâmtríởđâu?Tâmtrínhưcơngió,đượcviếttrongmộtbàithơ:

“Aiđãnhìnthấygió

Làbạnhaylàtôi

Khicâylánhảymúa

Cơngióđếnvàđi!”

-Christina

Tâmtríởchỗnào?Đừngquantâmđến.Tâmtríởmọinơicảbêntronglẫnbênngoài!

Ngườitacốgắngxácđịnhtâmtrí,nhưlàmộtcơquangiốngnhưcáccấutrúctếbàokháccủaconngười.Vàtheocáigọilàkhoahọcydượchiệntại,

cơquannàyđượctinlànằmởtráitimtrongmộtthờigianrấtlâu.

Tâmtríkhôngthểlàbộnãohaybấtkỳcơquannàotrêncơthể.Tâmtríkhôngthểnàobiểuhiệndướicấutrúctếbào.

Khoahọc robotđãqua70nămvẫnkhông thểmôphỏngđược tâm trícủaconngườitrongcơthểrobot.

Tâmtrí làmột trạng tháicủa lượng tửnăng lượng.Tâmtríconngười,haycòngọilàtâmtrícóýthức,làtậphợpcủasuynghĩ.

“Hệthốnggiáodụcphảithayđổi”

Hệ thốnggiáodụcmangnặng tínhcạnh tranh,nơimàmộtngườiphảicạnhtranhvớingườikhác,phải thayđổi thànhhệ thốngkhác,nơimàmộtngườichỉphảicạnhtranhvớichínhbảnthânhọ.Hệthốngmớinàykhôngcósựghentịvàcămghét.Hơnnữa,mộthệthốnggiáodụcgiátrịcóthểkhắcsâunhữnggiá trị cơbảncủacuộcsốngvào tâm trínhạycảmcủađứa trẻ.Nềngiáodụchiệntạiphảibiếthọchỏinhữngtinhhoacủanềngiáodụcquákhứ,ởđó,nhữngcảmxúctiêucựckhôngbaogiờxuấthiệntrongđầuóctrẻthơ.

Mongmuốncủachúngtalàtrongtươnglaicóthểtạoramộtthếhệmớiđượcgiáodụcthôngminh,yêuthươngvàhợptácthaychocạnhtranh,ghentịvàcánhân.

Chủnghĩaduyvậtthiếusựthấuhiểuvềtâmlinhmangconngườiđếnsựvônghĩacủacuộcsống.

JASMUHEEN

PHƯƠNGPHÁPSỐNGNHẸNHÀNG

Phươngphápsốngnhẹnhàngđược thiết kế làmcânbằng tất cả cácphươngdiệncủacuộcsốngvàcóthểápdụngchotấtcảmọinềnvănhóa,tôngiáo.Bạnkhôngphảitrảtiềnđểcóthểthựchànhvàcảithiệnrõrệtdựatrêntìnhtrạngvậtlý,cảmxúc,tinhthầnvàtâmlinhcủamỗingườimộtcáchtoàndiệnnhất.

Dựatrêncáctiêuchuẩnvềtâmsinhlý,phươngphápsốngnàycănbảncóthểtăngcườngsứckhỏevàhạnhphúc,củngcốcảmxúcvàtrựcgiácconngười.NógiúpchúngtanhậnthứcđượcbứctranhtổngthểvềtươnglaicủaTráiđất và sựhợpnhất củamọingườivới sự tỉnh thức.Quan trọngnhất,phươngphápnàyhướngmọihànhđộngđếnsựhòahợpvớithiênnhiên.

Và,hãybắtđầuápdụng8điềudướiđâyvàocuộcsốngmỗingày:

1.Thiềnđịnh

2.Cầunguyện

3.Làmchủtâmtrívàtỉnhthứcchánhniệm

4.Chỉănthựcvật

5.Tậpthểdục

6.Phụcvụcộngđồng

7.Dànhthờigianvớithiênnhiêntrongimlặng

8.Nghenhạcêmdịu

“Thiềnđịnh”

Ngồixuống,hãyyênlặngvàtĩnhtạitrongmộtkhoảngthờigianvàomỗibuổisáng.Hãyhợpnhấtvớibản thân, lắngnghevàcảmnhậnbản thân từsâubêntrong.

Thiềnđịnhlàsựtinhkhiếtvàtoàndiệncủasựpháttriểnbêntrongtheoquy luật củavũ trụ.Thiềnđịnh là cáchđểchúng tađánh thứcnhữnggiácquanbêntrong,trảinghiệmthếgiớibêntrongvàthayđổitươngứng.

Thiềnđịnhbằngcáchquansátnănglượngcủahơithở,nhịpđiệucủacơ

thểsinhhọc,tầnsốcủasựyêuthươngvàthôngthái,20phútvàomỗibuổisángvà20phútbuổichiều.

PháttriểnsựtỉnhthứccủabạnvềvớihơithởchophépbạnluônởtrongtrạngtháiThiềnsuốtcảngàyvàlàmchotrínãobạnquayvềvớisựêmdịucủatầnsốAlpha.

“Cầunguyện”

Cầunguyệnlàsựkếtnốivớichínhbảnthể.Cầunguyệnlàcâuchuyệnbạnmuốnkểvớichínhbảnthân,ngườibạntốtnhấtcủamình.

SứcmạnhcủalờicầunguyệnđãđượcnghiêncứutạiMỹ.Tạimộtbệnhviện,mộtcuộcnghiêncứuđãđượctiếnhànhvớimộtnửasốbệnhnhân.Cácbệnhnhânkhôngbiếtrằngmìnhđượccầunguyệnnhưngsứckhỏelạiphụchồi nhanh hơn so với những bệnh nhân không được cầu nguyện.Các tôngiáocũngcónhữngnghithứccầunguyệnnhưvậy.

“Làmchủtâmtrívàtỉnhthứcchánhniệm”

Có nghĩa là làm chủ tâm trí chứ không để tâm trí làm chủ bản thân.Ngoàira,loạibỏnhữngsuynghĩgiớihạnvàtiêucựccủatâmtríbằngcáchhiểuđượckhoahọctâmlinhđachiềuvàsứcmạnhtâmtrícủasựtạohóa.Làmchủtâmtrívàsựtỉnhthứcgiúpchoconngườithayđổinhậnthứccólợichochínhbảnthânvàthếgiới.

“Chỉănthựcvật”

Bắtđầuthayđổichếđộănuốngcủabạn.Từtừtrởthànhmộtngườichỉăn thựcvậtvàănkhôngquánhiều.Và,dầndầnbạnsẽ loại trừnhữngsảnphẩmlàmtừsữavàtrởthànhmộtngườithuầnchay.Sauđó,bạnsẽcảmthấyrằngmìnhchỉcầntiếptụcdùngnhữngthựcphẩmtươisốngmàthôi.Cuốicùng,bạnsẽcảmthấymìnhthậtnhẹnhàngvàtươitrẻnhưtrạngtháiPrana.

Việcănthựcvậtđượcnghiệmchứngtrongbanguyênlýdướiđây:

Sứckhỏe:Rấtnhiềucáccuộcnghiêncứuđãchứngminhchỉănthựcvậtmang lại sức khỏe về mọi mặt. (Tìm kiếm trên Google với từ khóa“Vegetariandietbenefits”để tìmhiểuthêmvềănchayvà lợi íchcủathựcphẩmtươisống)

Sự nhạy cảm và tính từ bi:Chấp nhận những bữa ăn chay tức là bạnđang trải nghiệm nguồn năng lượng với tần số “theta” và “delta” giúp dễdànghơntrongviệckhámpháthếgiớitâmlinhđachiều.Đólàcũnglànghệthuậtcủasựtừbiđốivớithếgiớiloàivậtcủaconngười.

Bảovệtàinguyênvàmôitrường:Hiệntại,với6tỉngười,vẫnđủlươngthựcchotấtcảmọingườitrênTráiđất.Nhữngđếnnăm2050,dânsốTráiđấtđượcdựbáokhoảngtừ9đến11tỉngười,sẽkhôngcóđủlươngthựcchoconngườinếunhưhànhtinhTráiđấtkhôngtrởthànhmộthànhtinhmàconngườichỉănthựcvật(VEGETARIANPLANET).

Thựcphẩmđượcchếtạotừthịtđòihỏidùngnguyênliệugấp20lầncácsảnphẩmlàmtừngũcốchoặclúamỳ.

“Tậpthểdục”

Hãyquýtrọngcơthểnhưmộtngôiđềncủasựgiácngộlàtạohóacấpcao của thiên nhiên. Hãy tìm những bài tập phù hợp từ Thái cực quyền,Yogahiệnđại,khícônghoặckhiêuvũđểkiểmsoátcânnặngvàcóđượcmộthệthốngvậtlýmạnhmẽvàcânđối.Chọnmộtchươngtrìnhmàbạnyêuthíchđểcóthểthựchiệnnóđềuđặnmỗingày.

“Phụcvụcộngđồng”

Hãygiúp làmviệcgì đó có ích chomọi người xungquanhmàkhôngmong cầu bất kỳ điều gì.Một trái tim trong sáng giúp chúng ta có đượcnguồnnănglượngmạnhmẽhơn,việcphụcvụcộngđồngcũngtrởthànhsựtậnhưởngvàdễdàng.Dànhmộtphầnthunhậpủnghộchoviệcnuôidưỡngvàgiáodụctrẻemtrênthếgiới.Nhữngcôngviệcphụcvụcộngđồngđemlạichochúngtalòngvịthavàtừbicủatìnhyêuthươngtrongsáng.

“Dànhthờigianvớithiênnhiêntrongimlặng”

Hòa nhập với thiên nhiên trong lành giúp chúng ta có thể nhận đượcthêmnhiềunănglượngcủaTráiđất(prana)vàtrởnêntỉnhthứccùngvớisựyêuthươngTráiđấtmộtcáchtíchcực.Dànhthờigianvớithiênnhiêntrongtĩnhlặnggiúpbồibổcholinhhồn,chophépbảnthânquýtrọngcáiđẹpcủasự tạohóavà tăngcườngsự tỉnh thứcvớimọi thứxungquanh.Tĩnh lặngchínhlàngườithầytuyệtvời,khiyênbình,bạnhoàntoàntrởvềvớithựctạitrong tất cảmọi khoảnh khắc để khám phá bí mật của vương quốc nănglượngcấpcao.

“Nghenhạcêmdịu”

Haitrongcáctầnsốđẹpnhấtmàconngườicóthểhiệndiệnđólàsựtừbivàyêuthương.Mộttráitimtrongsángdễdànghơntrongviệcnhậnđượcsựhỗ trợcủavươngquốc tâm linhđachiều.Tất cảmọingườiđềucó thểdùngâmnhạchaycácbàihátđểlàmchocơthểcảmxúcđượcbìnhan.

DavidR.Hawkins

CÁCNGUYÊNTẮCCUỘCSỐNG

Chúngtatrởnênkhỏemạnhhơnbằngviệcthôngtháihơn!

Thôngtháilàgì?

Đólàkếtquảcủaviệcápdụngcácnguyêntắc.

“Suynghĩtạorahànhđộng”

Mộtcáchcơbản,khiconngườimuốn làmviệcgìđó,dựa trênnhữngnguyênlýmàngườiđóđãtrảinghiệmđểquyếtđịnhkhảnăngthấuhiểu,sẽđưarahànhđộngcuốicùng.

“Nguyêntắccuộcsống”

Kếtquảcủanhữngnguyêntắcsốngnàythậmchícòntolớnhơnnhữngmongmuốncủacơthểsinhhọc.

Sứckhỏetươngứngvớisựrungđộngmạnhmẽcủanănglượng,bệnhtậttươngứngvớisựrungđộngyếuớt.Điềunàyđãđượcchứngminhbởicácnhàkhoahọctâmlinh.

Hệthốngthầnkinhtrungươngrấtnhạycảmtrongviệcphânbiệtcáchsốngtiêucựcvàtíchcực.Vớinguyêntắcsốngđúngđắn,nănglượngsẽgiúpcơthểmạnhmẽ.NãobộsẽtiếtrahormonEndorphinsvàbồibổchotấtcảcáccơquantrongcơthể.Vớicáchsốngsailạc,hormonAdrenalinesẽđượctiếtralàmgiảmkhảnăngmiễndịchdẫnđếncáccơquantrởnênyếuđuốivàbệnhtật.

Cácphươngphápchữatrịnhưchâmcứu,nắnkhớpxương,phảnxạtrị

liệu và rất nhiều phương pháp khác đều dựa trên các phản ứng này. Cácphươngpháptrịliệuđềuđượcthiếtkếđểlàmcânbằnghệthốngnănglượng.Tuyvậy,nếucácnguyênnhâncơbảngâyrasựmấtcânbăngnăng lượngkhôngđượcđiềuchỉnhthìbệnhtậtvẫnsẽtrởlại.

“Nỗlựcnhóm”

Sứckhỏetốtvàsựphụchồiđếnnhanhhơnnếubạncónhữngngườibạnbêncạnh.Đóchínhlànguồnnănglượngmạnhmẽgiúpbạnvượtquanhữngvấnđềcánhânvàbệnhtật.Đóchínhlàtâmlinh.

“Tháiđộtíchcực”

Cóthểnói,mộtsứckhỏevậtlývàtinhthầnđượcbiểuhiệnbởimộttháiđộtíchcực,tháiđộtiêucựclạichothấysựyếuđuốivềmặtthểxáclẫntinhthầnnhưgiậnhờn,ghentị,thùhận,tựcao,sợhãi,lolắng…

Tháiđộtíchcựcchínhlàsứckhỏecảmxúcvàtháiđộtiêucựclàsựyếuđuốicủacảmxúc.

Sựchịuđựngnhữngcảmxúctiêucựctrongthờigiandàilànguyênnhâncủabệnhtậtvàsựyếuđuối.

“Tìmmộtngườibạntốt”

Làmcáchnàođểvượtquađượctháiđộtiêucựcnhằmtránhsựmấtcânbằngcủasứckhỏevànănglượng?

Yhọcchothấyrằngbệnhnhânphảitựquyếtđịnh,vớimộtmongmuốnvượt quamọi trở ngại để có được thái độ tích cực hơn trongmọi sự biểuhiện.

Vídụ,bạn sẽbớtđinhiều tháiđộ tiêucựcnếucómộtngườibạnbêncạnh,đơngiản,hãytìmchobạnnhữngngườibạntíchcực.

“Cầnthờigian”

Sự thay đổi về năng lượng luôn luôn xảy ra để hướng con người tớinhữngtầnsốcaohơn,tươngứngnhưvậytháiđộcũngsẽthayđổidầndần.Việccủabạnlàlàmtheonhữnggìphảilàmđểhướngđếnsựnângtầmnănglượngvàđểmọithứtừtừxảyramộtcáchtựnhiên.

“Stressđượctạoratừbêntrong”

Yhọckhẳngđịnhrằngstressđượctạoratừsựxáotrộnvàbệnhtậtbêntrongconngười.

Cácvấnđề thườngđượcchẩnđoánvớinguyênnhânxuấtphát từbênngoài.Điềuđókhôngchínhxác.Cácvấnđềđềuđến từchính tháiđộbêntrongcủaconngười.Cácvấnđềđếnvớiconngườikhôngquantrọngbằngtháiđộcủahọđốivớivấnđềđórasao,điềuđótạoracáctriệuchứngcủastress.

“Tháiđộxuấtpháttừhoàncảnh”

Sự thử thách trong công việc thường được nhìn nhận theo hai chiềuhướng,khuyếnkhíchhoặclolắng,tùythuộcvàosếpcủabạnlàmộtngườigiúpđỡhayngườitrùdập.

Tháiđộcủachúngtaxuấtpháttừhoàncảnh,vàcáchxửsựcủachúngtacũngtùythuộcvàomongmuốn.Cáchgiảiquyếtvấnđềphụthuộcvàocáchchúngtanhìnnhậnsựviệc,cóthểvuihaybuồn.Vàchúngtachọntháiđộ,chọnhormonEndorphinshoặcAdrenaline.

“Chúngtalàmộtphầncủathếgiới”

Khôngthểhoàntoànnóirằngsứckhỏecủabạnchỉphụthuộcvàonhữngyếutốbêntrong,cácyếutốbênngoàicũngtácđộngđếnsứckhỏecủabạn.Nhựatổnghợp,thựcphẩmđónghộp,màucôngnghiệp,chấtbảoquản,thuốcbảovệthựcvậtvàbánhhộpcũnglàmchocơthểyếuđi,chỉcónhữngvậtchấttựnhiên,tinhkhiếtmớilàmchoconngườikhỏemạnhhơn.ChẳngcầnphảisảnxuấtVitaminCtổnghợplàmgìcả.

“Chấpnhậnvàtừbi”

Điểmyếucủaconngườilàluônđingượclạivớitựnhiên,ngượclạivớisựthậtvàchốnglạinó,cáchtốtnhấtđểđốimặtvớimọivấnđềlàsựchấpnhận.Khichúngtathấuhiểuđượcbảnthân,chúngtasẽchấpnhậnmọithứmàtrướcđâychúngtakhôngbaogiờchấpnhận.

Tínhtừbi làtầnsốnănglượngcaonhấtmàconngườicótrảinghiệm.Sức khỏe của bạn tươngứng với sự thấu hiểu, thứ tha, chấp nhận và yêuthương.

Dr.RichardGerber

CHÚNGTALÀMỘTTHỰCTHỂTÂMLINH

Tấtcảchúngtađềulànhữngthựcthểtâmlinh,khôngthểbịpháhủy,tồntạivĩnhviễnvàđachiều.Chúngtachỉcómộtcáchnhậnthứcduynhấtđóchínhlàthôngquatâmtrí.

“Tâmtrílàcôngcụđểtrảinghiệm”

Tâmtríbaogồm3cấpđộ:bảnnăng,trítuệ,tâmlinhvàtâmtrícóthểhoạtđộngtạikhônggian6chiều.

TâmtrílàcôngcụđểtrảinghiệmVũtrụ,thếgiới,cơthể,vàmỗicánhânlàmộtthựcthểtâmlinhcộngvớihệthốngnhậnthứcvậtlý.Hệthốngnàyđượcsửdụngvớimộtchươngtrìnhcàiđặtsẵn.Mỗisựtồntạiđượckếtnốivớicôngcụbằnghệthốngmạchcảmxúc.

“Sựtạothànhcủacôngcụnhịphân”

Côngcụđượctạonêntừsựnhịnguyên(lưỡngcực).Mộtphần,làđiệndichuyểnvớivậntốcgầnvớivậntốcánhsáng,làđiệntíchdương.Nótạoraphầnvậtlýcủacôngcụ.Phầncònlại, làtừdichuyểnvớivậntốccaohơnvậntốcánhsáng,điệntíchâm.Tạoraphầnnănglượngcủacôngcụ.Tổngđiệntíchcủahaiphầnnàylà0.

Công cụ được tạo ra bởi thứmà chúng ta gọi là “không gian trống”,khônggiancủatâmtrí,bằngnhữngsựrungđộng.Côngcụvậtlýnàychỉlàsựhiệndiệncủasựvật,làthếgiớicủanhậnthứcmàchúngtadùngtâmtríđểthấuhiểu.Caohơnnóchínhlàsựtuyệtđối.

“Sứckhỏetoàndiện-bàithuốcmới”

Đểđiềukhiểnđượccáiliênquanthìnhấtthiếtphảithấuhiểuđượccáituyệtđối.

Khichúng tanóiđếnsứckhỏe toàndiệnvàmộtbài thuốcmới, thìđóphảilàbàithuốcchocôngcụvậtlýnày.Chúngtahiểubiếtrấtnhiềuvềmặtvậtchấtcủacôngcụvậtlýnhưnglạibiếtrấtítvềphầntươngứngvớinó-phầnnănglượng.

Đây là lúc để tìm hiểu nhiều hơn về năng lượng, và nghiên cứu pháttriểnkhoahọcnănglượngđểcânbằngđượckhoahọchiệntại,vậtlývàvậtchất.

“Cơthểnănglượngcủachúngtađóngvaitròcựckỳquantrọng”

Dễdàngđểnhậnrarằngcácvấnđềvậtlývàcảmxúchoàntoànbịảnhhưởngbởinhữngrungđộngởtầnsốcaohơntươngứngvớicơthểvậtlý.

Cơthểnănglượngđóngvaitròquantrọngtrongviệcgiữgìnsứckhỏe.Mấtcânbằngnănglượngtrongcơthểnănglượngdẫnđếnsựpháttriểnvà

sắpxếpbấtthườngcủahệthốngtếbào.

Bệnh tật bắt đầuxuấthiện trên cơ thểvật lý saukhi sựmất cânbằngnănglượngdầndầnlớnhơntrongcơthểnănglượngtầnsốcaocấp.

Cáchtốtnhấtđểcủngcốlạiphầnnănglượngbịmấtcânbằngtrongcơthểnănglượnglàbồibổnhữngnănglượngvớitầnsốphùhợpdướidạngbàithuốcrungđộng.Tầnsốnănglượngkhácnhaubiểuhiệndướisựrungđộngkhácnhau.Chúngtabiếtrằngnănglượngvàvậtchấtlàhaibiểuhiệnkhácnhaucủanănglượngnền,lànănglượngcấutạonênVũtrụ,baogồmcảcơthểvậtlývàcơthểnănglượng.

CườngđộdaođộngcủanănglượngVũtrụquyếtđịnhsựcấuthànhcủasựvậtmộtcườngđộrungđộngnhấtđịnh.Nhữngrungđộngvớitầnsốthấptạonênthếgiớivậtlýnày.

Sựdaođộngvớicườngđộcaohơnvậntốcánhsángđượcbiếtdướidạngnăng lượng.Năng lượngcũng tương tựnhưvậtchấtchỉcóđiềudaođộngcủanónhanhhơn.Đểchữa trị chocơ thểnăng lượng, chúng taphải thấuhiểuđượcnăng lượngdaođộngở tần số caohơn tần sốvật lý.Bài thuốcrungđộngdànhchocơthểnănglượngtầnsốcao.

BruceLipton

NGÀNHSINHHỌCMỚI

Chúngtakhôngphảilànạnnhâncủagen,chúngtatạorasốphận.

Tôitinrằngcáctếbàodạychochúngtakhôngchỉvềcuộcsốngvậtlýmàdạychochúngtacáchsốngmộtcuộcsốngviênmãn.

Tại trung tâmkhoahọc IvoryTower, cácnghiên cứudựa trên lý luậnnàyđãmanglạicho tôigiải thưởngDr.DolittleAward,với toànbộcơsởdựatrênhọcthuyếttếbào.

“Tậphợpcủatếbào”

Bạn có thểnghĩ rằngmình làmột cá thể, nhưng làmột cá thể củahệthốngtếbào,tôicóthểnóivớibạnsựthậtrằngbạnlàmộtthếgiớicủasựkếtnốivớikhoảng50ngàntỷtếbào.

Tấtcảcáctếbàotạoracơthểbạnlànhữngcơquannhỏriêngbiệtvớicùngmộtđịnhhướngpháttriểntồntại.Mộtcáchcơbản,conngườiđơngiản

làmộthệthốngkếtnốicủasựnhữngtỉnhthứccủatếbào.

Mỗidântộcđềucónhữngđặcđiểmriêng,mỗiconngườiđềucónhữngđặcđiểmriêngthểhiệnbởihệthốngtếbào.

“Khôngphảilànạnnhâncủagen”

Vớilýluậndựatrênhệthốngtếbàonhưlàmộtsựthật,tôicóthểkhẳngđịnhrằngchúngtakhôngphảilànạnnhâncủagen,chúngtacóthểlàmchủsốphận,cóthểtạorachomìnhsựbìnhan,hạnhphúcvàtìnhyêuthương.

Cóhơn6 tỷngườicũngnhưbạn.Vàrấtnhiềucá thểnữacủa thếgiớiđộngvậtcũngnhưcâycối.TôitinrằngtấtcảđềucóThượngđếởbêntrongmình.

“ChúngtađượctạoratừhìnhảnhcủaThượngđế”

Trong Kinh Thánh viết rằng chúng ta được tạo ra từ hình ảnh củaThượngđế.HiệndiệnbởiChúaJesus,ĐứcPhậtvàRumi.

Tôi thườngđơngiảnhóanhữngnghiên cứukhoahọcđểdễdànghơntrongviệcápdụngvàocuộcsốngcũngnhưtâmlinh.ChúngtađượctạonêntừhìnhảnhcủaThượngđếvàchúngtacầnphảiđemtâmlinhápdụngvàonhữnggìchúng tamongmuốnbaogồmcảviệccủngcốsứckhỏevà tinhthần.

“Ứngdụngkhônghoànhảo”

Chúng ta không phải làmột hệ thống cơ học yếu đuối, việc sử dụngthuốcvôcơchocơthểvàtinhthầnkhôngphảilàcâutrảlờihoànhảo.

Thuốcvàphẫu thuật làmột cách,nhưngkhôngđược lạmdụng, thuốckhôngthểnàolàmộtgiảipháphoànhảo.Khibạndùngthuốcchocơthểđểchữa trị cho cơquanA thì bạn lại vô tình làmgiảmkhảnăng của các cơquanB,C,Dkhác.

Đó không phải là những hormon hay chất dẫn truyền thần kinh đượcchúng ta trực tiếp sảnxuấtđểđiềukhiểncơ thể, trínãovàcuộc sốngcủachúngta.Bạnhãyđừngtinnhiềuvàonónhé.

“Vaitròcủathiênnhiên”

Ngànhsinhhọcmớixemcuộcsốngnhưlànhữngchuyếnđivàosâubêntrongbảnthânnhữngaimuốntựtạochomìnhmộtcuộcsốngviênmãnhạnhphúc.

Khichúng ta thấuhiểuđượcngànhsinhhọc thờiđạimới,chúng ta sẽluôn sốngđúngvới tựnhiên.Ngành sinhhọcmới tháogỡnhữngnút thắttrongviệcgiảithíchsựtươngtácgiữathiênnhiênvàhệthốngtếbàokhôngthôngquaviệcthayđổicấutạogen.

Ngành sinhhọcmớikhámphá ranhữngvấnđề tựnhiên củabệnh tậtbaogồmcủaungthưvàtâmthần.

“Suynghĩẩnchứasứcmạnhtolớn”

Suynghĩtíchcựccóảnhhưởngtolớnđếngenkhinóđisâuvàotronghệthốngýthức.Vàsuynghĩtiêucựccũngcósứcmạnhnhưvậy.

Khichúngtanhậnranhữngsuynghĩtíchcựcvàtiêucựcảnhhưởngnhưthếnàođếnhệthốngsinhhọc,chúngtasẽbiếtcáchdùngkiếnthứcnàyđểtạoracuộcsốngtrànngậpsứckhỏevàhạnhphúc.

“Hợpnhấttâmlinhvàkhoahọc”

Làchamẹ,chúngtacầnbiếtđượcvaitròquantrọngcủaviệclậptrìnhnhữngniềm tin chocon cái, vànhững tácđộngcủaniềm tinđóvàocuộcsốngcủatrẻ.

Chodùbạncólàchamẹhaykhông,sựlậptrìnhbêntrongbạnđóngmộtvaitròcựckỳquantrọngchocuộcsống.

Ngànhsinhhọcmớigiúpchúngtanhậnrasựquantrọngcủaviệchợpnhấttâmlinhvàkhoahọc.Tôi,làsựtựchứngnghiệmđểthaythếhoàntoànchonhữnglýthuyếtkhôngthểhiểuthấu.

CarolineMyss

MỌITHỨĐỀULÀNĂNGLƯỢNG

Mọithứđều làsựdaođộngcủanăng lượngvà tấtcảnăng lượngđềuchứađựngthôngtin.

Yhọchiệnđạiđãchấpnhậnkháiniệmtrênvàthừanhậnsựtồntạicủatrườngđiệntừbaoxungquanhcơthể.Cácnhàkhoahọcnhậnthấycơthểtạoradòngđiệntrongquátrìnhhoạtđộngcủamình.

“Từtrườngcơthể”

Cơthểvậtlýđượcbaobọcbởimộttrườngnănglượngrộngbằngsảitaybạnvàđộdàingangvớichiềucaocơthểcủabạn.Đócũnglàhệthốngthôngtinvàtrigiácnhạycảmcủabạn.

Chúngtagiaotiếpvớimọithứxungquanhthôngquahệthốngnày.Hệthốngtỉnhthứccủađiệntừnàytiếpnhậnvàvậnchuyểnthôngtintừngườinàysangngườikháckhigiaotiếp.Nhữngthôngđiệpbêntrongtrườngnăng

lượnglànhữnggìtrựcgiáctiếpnhận.

“Nhữnggìđãtrảiquatạoratrườngnănglượngsinhhọccủabạn”

Nhữngngườithựchànhphươngphápnănglượngtinrằngtrườngnănglượngthểhiệnvàphảnánhthôngtincủamỗiconngười.Nóbaoxungquanhchúng ta và thể hiện năng lượng cảm xúc mà chúng ta tạo ra thông quanhững trảinghiệmbên trong lẫnbênngoài,cả tiêucực lẫn tíchcực.Nănglượngcảmxúcnàyảnhhưởngđếnnhữngvấnđềvậtlýtrêncơthểchúngta.Vànhữnggìchúngtađãtrảiquachínhlàkinhnghiệmtạoracuộcsống,vànótrởthànhtrườngnănglượngsinhhọccủabạn.

“Cảmxúc-ngônngữnănglượng”

Nhữngtrảinghiệmchứađựngnănglượngcảmxúctronghệthốngnănglượngbaogồm:cácmốiquanhệởquákhứvàhiệntại,cánhânvàtậpthể,trảinghiệmvuihaybuồn,trínhớ,niềmtinvàtháiđộ,vàcảnhữngniềmtintâmlinhhoặcmêtín.

Cáctrảinghiệmcảmxúcnàyđượcmãhóatronghệ thốngsinhhọcvàđónggópvàosựhìnhthànhcủahệthốngtếbào.Vàhệthốngsinhhọclạitạoranăng lượngphảnánhnhữngcảmxúcđó.Năng lượngnàymangnhữngthôngtinđếnvớiđếnvớihệthốngmiễndịchcủatrựcgiác.

Nănglượngcảmxúccủachúngtachuyểnhóathànhnhữngthôngtinvậtlýthôngquaquátrìnhphứctạp.Giốngnhưmộthệthốngpháttínhiệucảmxúcvàhoạtđộngđếncáccơquantrêncơthể.Mỗicơquantruyềnphátmộtnănglượngtầnsốkhácnhau.Khichúngtakhỏemạnhthìsựtruyềnphátnàyđượcthôngsuốt.

“Bàithuốcnănglượng”

Mộtkhuvựctrêncơthểkhôngtruyềnpháttốtnănglượngchothấycóvấnđềxảyra.Sựthayđổicườngđộdaođộngchothấysựmấttựnhiêntạo

rabệnh tật và thông tinđượcdẫn truyền sai cũng tạo ra stress trênnhữngvùngcơthểđódẫnđếnbệnhtật.

Thấu hiểu và củng cố năng lượng cơ thể được gọi là bài thuốc nănglượng.Nógiốngnhưnhữngbàitậpvàniềmtintừngànxưamàôngchatađãápdụng,tươngtựnhưnhữngbàithuốcTrungHoacổđạihaynhữngbàitậpcóxuấtxứtừrấtlâu.

Sựthậtlàkháiniệmbàithuốcnănglượngkhônghoàntoànmới,nhưngviệcthấuhiểuvàápdụngnóvàosứckhỏetâmlinhlàđiềurấtcầnthiết.

Dr.MathewsShield

HÀOQUANGXUNGQUANHCONNGƯỜI

Tất cảmọi thứ trongvũ trụ nàyđều là sựdaođộng.Mọi nguyên tử,nhữnghạtbénhất,suynghĩhaysựtỉnhthứcđềulàsựdaođộng.

“Hàoquang-rungđộngđiệntừ”

Hàoquangcóthểđượchiểulàsựrungđộngcủađiệntừdướidạngánhsángrựcrỡtỏaratừmộtvậtchấtnàođó.Điềuđócónghĩalàtấtcảmọithứxungquanhtarungđộngvớimộttầnsốcụthểnàođóvàtạoraánhsáng.

Cơthểconngườitạorarấtnhiềutầnsốnănglượng,từtráitim,bộnãochođếntấtcảcáccơquankhác.Tầnsốcủasuynghĩlàmạnhmẽnhất.

Hàoquangxungquanhnhữngsựvậtsốngvàcóýthức,vídụnhưcâycối,conngườivàđộngvật thayđổi theo thờigian, thậmchí rấtnhanh,cóhìnhdạnggiốngnhưngọnlửahayluồngkhôngkhínóngxungquanhsựvật

đó.Hàoquangkhôngthayđổitheomôitrườngmàthayđổitheonhữnghoạtđộngcóýthức,vídụnhưsuynghĩhaythiềnđịnh.

GiáosưBunzenngườiNgacho thấy rằnghàoquangKirlinađưanănglượngđiệnvàokhitrínãođưaraquyếtđịnh.Ôngnhậnthấyrằngsuynghĩxuấthiệntronghàoquangtrướckhiđiệntừxuấthiệntrongtrínão.

“Hàoquangxungquanhconngười”

Hàoquangxungquanhnhữngsựvậtkhôngcósựsống,vídụnhưđá,thạchanh,nướclàkhôngđổivàchỉcóthểthayđổinếunhưcósựtácđộngmạnhmẽvàochúng.

Hàoquang của con người bao gồmnhiều loại như sóngđiện từ, sóngviba,hồngngoạivàcácdảitầngkhác.Nhữngsóngcótầnsốthấpnhưsóngviba,hồngngoạitươngứngvớinhữnghoạtđộngcủaconngười,sựtraođổichất, cấu tạoDNA, tuần hoàn.Các sóng có tần số cao hơn liên quan đếnnhữnghoạtđộngý thứcnhưsuynghĩ,sáng tạo,chúý,sựvui tínhvàcảmxúc.

“Trườngnănglượngconngười-phươngphápKirlian”

1.Đâylàhàoquangcủangườikhỏemạnh.

Đâylàhìnhảnhcủangườithiềnđịnhlâunămvớisựthấuhiểusâusắcvànhiềutrảinghiệmđỉnhcao.Ngườinàycósứckhỏerấttốtcảvềthểchấtlẫntinhthần.

2.Đâylàhàoquangcủangườicảmnhậnkhôngtrọnvẹnvớicuộcsống,khôngcởimởvàtinhthầnkhôngổnđịnh.Hàoquangnàycónhiềulỗhổng,khôngcânđốivàkhôngrựcrỡ.

Đâylàbiểuhiệncủastress.Ngườinàynhìncóvẻkhỏemạnh,tuynhiênbứcảnhhàoquangnàychothấykhôngphảivậy.Kirliancameracóthểchothấynhữnggìchúngtakhôngnhìnthấyđược.Mộtngườinàođócóthểgiấuđisựyếuđuốinhưnghàoquangthìkhôngbaogiờnóidối.Bứchìnhnàychothấynếutiếptụctìnhtrạngnàysẽdẫnđếnbệnhtật.

“Luânxa”

Hệthốngbảyluânxanằmdọctheocộtsốngcơthểvàđiềukhiểnsựhoạtđộngcủamộtcơquansinhhọc tươngứng.Trongcơ thểnăng lượng,mỗi

luânxatươngứngvớimộtloạicảmxúc,mộttrảinghiệmtâmlinh,vàmộtbiểuhiệncủasựnhậnthức/tỉnhthức.Bảngdướiđâythểhiệnsựliênkếtgiữacácluânxavàcơthểvậtlý.

“MuladharavàSwadhishtana”

Hailuânxathấpnhấtbiểuhiệntínhvậtlýtựnhiên.Chúngđạidiệnchonhữngquá trìnhcơbảnnhư sựhấp thu, tiêuhóa,bài tiếtvà sinh sản.HailuânxacơbảntượngtrưngchođấtvàkếtnốivớiTráiđất,tínhdụcvàsựtồntạibảnnăng.Đây làsựphát triểncủa tâmlinh trênTráiđất.Trườngnăng

lượngđượcthểhiệnbởiKundalinivàPrana(khí).

“Manipura,AnahatavàVishuddha”

Nhữngluânxanàyliênquanđếnsựpháttriểncánhân.Chúngliênquanđếnsựpháttriểncủanănglượngtỉnhthứcvàsựhiểubiếtbảnthân,cácmốiquanhệ,tìnhyêuthương(yêuthươngbảnthânvàmọingười),sựkếtnốivàlàmchủbảnthân.Vềmặtsinhhọc,nhữngluânxanàyđiềukhiểncáchoạtđộngnhưtiêuhóa,tuầnhoàn,thanhlọc,hôhấp,miễndịchvàduytrìsựcânbằngcủabảnthân.

“AjanavàSahasrara”

Đâylànhữngluânxathểhiệnsựkếtnốivớitâmlinh.Hoạtđộngchuyểnhóacủanănglượngthôngqualuânxatrángiúpconngườicónhữngquyếtđịnhtrựcgiácvàcảmgiácvượt trênthếgiớivậtchất(tiênđoán).LuânxaSahasrarahayAjnađượckhởiđộngkhiconngườibắtđầuhànhtrìnhtìmvềvới bản thể, về với ý nghĩa thực của cuộc sống, thông qua thiền định vànhữngcôngviệctâmlinh.

“Âmvàdương”

Cácluânxacoinhưcânbằngnếunhưchúngnằmdọctheođườngchấmthẳngđứngtrongdảimàuxanh.Phíabênphảicủađườngchấmdọclàphầnâm,tươngứngvớitiềmthức,cảmxúc,khảnăngtiếpthu,tâmlý,cảmxúc...Vềphíabêntráicủađườngchấmdọclàphầndươngtươngứngvớitínhvậtlý,logic,sứcchịuđựng,biểuhiện...

Nếucácluânxabịlệchsangtráihoặcphảiquáxasẽbiểuhiệnchosựmấtcânbằngtrongcơthểvậtlývàcảmxúc.Độlớncủanhữnghìnhcầuthểhiệnsựkhaimởcủacácluânxanhưthếnào.Hìnhcầucànglớnthìluânxacàngđượckhaimở.

Âmhaytrườngcảmxúc(R)

Dươnghaytrườngvậtlý(L)

“PhươngphápKirlian”

Hiện nay, phương pháp duy nhất có thể ghi lại sự dao động của hàoquanglàphươngphápKirlian.Mặcdùnhậndạnghàoquangđãđượcnhắcđến từ rất lâu, nhưng lầnđầu tiênkỹ thuật chụpảnhhàoquangđượcgiớithiệubởihaivợchồngngườiNgalàSemyonvàValentinaKirlianvàonăm1939.

Nếubạnmuốnlắngngheđượchệ thốngrungđộngxungquanhcơ thể(hàoquang)thìbạnnêntìmhiểuvềnó,bằngcáchđặtmộtxungđiệncườngđộcaovàocơthểvàghilạiánhsángphátra.HìnhảnhtrênđượcghilạibởicamerakỹthuậtsốKirlian.

“Kỹthuậthàoquang”

Một trong những kỹ thuật tiên tiến hiện nay là Compact GDV (GasDischarge Visulisation), phát minh của giáo sư Konstantin Korotkov và

nhómcủaôngvàonăm1996tạiSt.Petersburg,Nga.

GDVCompactsửdụngmộtmáytínhđiềukhiểntiaCCDchophépcóthểxemđượchàoquangmộtcáchliêntục.

Các thiết bị của Kirlian được dùng trong việc nghiên cứu phát hiệnphươngphápchữabệnh,cáchoạtđộngýthứcsaukhichết,ảnhhưởngcủaThiền định lên sự tỉnh thức và phát triển tâm linh, châm cứu và thực tậpchánhniệm.

GiáosưKorotkovxuấtbảncuốnLightafterLifenóivềhàoquangcủaconngườisaukhichết.Mộtpháthiệnthúvịlàhàoquangthayđổiliêntụctrongvòng72giờsaukhicơthểvậtlýchếtchothấynhữnghoạtđộngýthứccủatâmtrísaukhichết.

Điềuthúvịlà,trongnhữngnềnvănhóacóliênhệgầngũivớichúngta,người tavẫn thường tổ chứcnghi lễbangày trướckhiđemngười chếtđichôn.

HàoquangconngườivàThiềnđịnhAnapanasati

Thiền định Anapanasati là phương pháp hiệu quả nhất để thực hành.Thiềnđịnh làkhông thầnchú,khônghìnhảnh,khôngcốýhít thở,khôngnghilễ,khôngtôngiáo,khônggiáođiều,khôngcầnbấtkỳGurunào.Bởivìnhữnggiớihạnkhôngthểnàotạorasựkhônggiớihạnđược…

Bímậtcủatâmlinh,sứckhỏevàhạnhphúcnằmtrongHƠITHỞ.

TrườngnănglượngGDVvàhàoquang

củaMinhsưPatriji

Đâylàtrườnghàoquanglớnnhấthiệnnay(28429)!Đâylàhàoquangcủavịthầygiácngộ.

Trongảnh,hàoquangxungquanhđầurấtdàyvàsáng.Sựđốixứnggiữahai bên trái và phải là 95%.Những người thực hành phương pháp ThiềnAnapanasatiđềucókếtquảhàoquangtươngtựnhau,cânđốivàrựcrỡ.

Sựpháttriểncủacácluânxalàtươngtựnhau.Từluânxatráitimđếnluânxađỉnhđềurấtpháttriển.TấtcảnhữngngườithựchànhphươngphápAnapanasati đều cómột hào quang khỏemạnh, cân đối và tâm linh đượcpháttriểnthôngquasựpháttriểncủacácluânxa,đơngiảnlàchỉdõitheohơithởcủabạn.SựkhácbiệtduynhấtcủatrườngnănglượngcủaMinhsưPatrijivànhữngthiềngiảkhácđólàchỉsốnănglượng.

Bảngsosánhchỉsốnănglượng

VịthầyKimTựTháp

Giátrị

Shiva 20341

Prasad 22278

Ravi 22671

Patriji 28429

GDVcho thấycác luânxacủaPatrijiphát triểnmạnhmẽmộtcách tựnhiêntạinhữngvùngcủaconmắtthứba,luânxacổhọngvàsựtiếpthucaocấpcủaluânxađỉnh.Patrijilàmộtngườiđànôngmạnhmẽvàấntượngvớisựpháttriểncủacácluânxacaohơnnhữngthốngkêkháccủaphươngphápnày.TấtcảcácvịthầyKimTựThápđềuthểhiệnkếtquảtươngtự.Sựđốixứngcủacácluânxalàđiềumongmuốn,nóphảiđượcthựchiệnvớisựpháttriểnbảnthânvàkhátvọngtâmlinh.Cácluânxatốtnhấtlànằmngaychínhgiữacủađườngchấmdọc.

HệthốngluânxacủaPatriji

Cácluânxađềutrànđầynănglượngvàmạnhmẽ.Luânxacổhọngvàconmắtthứbanằmlệchmộtchútvềphíaphảithểhiệnkhảnănglàmchủbảnthânvàluônluônnóisựthật.Luânxađỉnhnghiêngvềphíatrái.Patrijilàngườiđànôngmạnhmẽvàtrànđầycảmxúc.Điềunàycóthểthấyđượcquasựphânbổcủacácluânxa.

NănglượngKimTựTháp

HìnhảnhnàykhámphásựthugiữnănglượngcủaKimTựTháp.ĐườngxoắnốccóthểđượcnhìnthấytrênđỉnhcủaKimTựTháp.KimTựTháplàdạnghìnhhọccânđốicókhảnănghấpthunănglượng.ThiềnđịnhdướihoặcbêntrongKimTựThápgiúpbạnnhậnđượcnguồnnăng

lượnggấpbalần.

AnodeaJudith

LUÂNXABIỂUHiỆNCỦAÝTHỨC

“Chúngtacứđếnrồiđi,khôngcóbắtđầu,

cũngkhôngcókếtthúc”

Từnhữngthiênhàxoắnốc,quahàngnghìnnămánhsáng,hàngnghìntỉnguyêntửcuộnxoáy,Vũtrụđượctạorabởisựxoáyốccủanănglượng.

Bônghoa,câycối,hànhtinhvàconngười...tấtcảđềuđượctạorabởinhữngbánhxexoaytrònbêntrong,ởtrênmộtTráiđấtluônxoaytrònvớimộtquỹđạoxoaymãimãitrongkhônggian.Đólàđiềucơbảncủatựnhiên,bánhxecuộcsốngtạoratấtcảsựtồntại,vậtchất.

Từsâuphía trongcủamỗiconngười, tồn tạibảybánhxexoaygọi làluânxa tươngứngvớinhững trung tâmnăng lượng.Mỗi luânxa thểhiệnmộtphầncủacuộcsống,mộtphầncủasựtỉnhthức.Bảyluânxanàycùngtạoramộtcấutrúctồntạitoàndiệnchotâmtrí,cơthểvàtâmlinh.

“Luânxakếtnốitâmlinh”

BảytrungtâmrungđộngnàytạoramộtcầuvồngkếtnốigiữaTráiđấtvàThiênđường,tâmtrívàcơthể,tâmlinhvàsựtồntại,quákhứvàtươnglai.Conngườitồntạiquahằngthiênniênkỷcùngvớisựtiếnhóacủacácluânxatạorasựtỉnhthứcvàtiềmnăngvôtận.

Cơthểvậtlýlàcôngcụcủaýthức.Cácluânxalànhữngbánhxecuộcsốngmang theo công cụ này để trải nghiệm và tiến hóa. Luân xa tồn tạitrongcơthểnănglượngvàchuyểnhóanănglượngchocơthểvậtlý.Cơthểnănglượnglàcơthểcaocấpẩntrongcơthểvậtlý.

“Luânxatạoratrườnghàoquang”

Luânxalànhữngkênhchuyểnhóanănglượngtạoratrườnghàoquang.Hàoquangđượctạobởisựtổnghợpgiữanănglượngcủacácluânxavàảnhhưởngcủathếgiớixungquanh.

Cácluânxathấptạoranềntảngchosựpháttriểntâmlinh,giốngnhưrễcây, cắm vào đất cho phép cây lớn lên. Các luân xa có liên quan đến hệthốngthầnkinhvànộitiết.Chúngkhôngphảilàmộtphầncủacơthểvậtlý,cácluânxatồntạiởcơthểnănglượng.

Luânxaluônxoaytròn.Luânxaxoaynhưnhữngbánhxe,thuhúthoặcthảihồinănglượngtrênmộtmặtphẳnggiốngnhưvùngnướcxoáy.Nhữngdaođộngđivàoluânxađượcchuyểnhóavàhấpthụ.

Luânxalàbiểuhiệncủasựlậptrìnhvậtlývàcảmxúc.Sựlậptrìnhnàyđiềukhiểncáchchúngtathểhiện.Mỗiluânxalàmộtổcứngđượclậptrìnhtạoracácphươngdiệncủacuộcsốngnhưsinhtồn,tínhdục,cáchsuynghĩ,cách cảm nhận. Luân xa truyền dẫn năng lượng đến cơ thể hấp thu nănglượngtừbênngoài.

“Ýnghĩacủaluânxa”

Ýnghĩacủaluânxađượctạonênbởinhữnghànhđộnglặpđilặplạicủachúngta.Cácthóiquenvàhànhđộngtạoramột trườngnănglượngcủaýthức.Đượclậptrìnhtừbốmẹvànềnvănhóa,hìnhdạngcơthể,tìnhhuốngvà thông tin từ những cuộc sống trước.Cónhữngngười có khả năngđọcđượcnhữngđiềunàykhinhìnvàonhữngluânxa.

Thôngquanhữngtrảinghiệmcủathếgiớivậtlý,cácluânxasẽtựpháttriểndựa trênquy luậthoạtđộngcủanghiệpvà luậtnhânquả.Dođó,cácluânxa thườngbị tắcnghẽn.Luânxa củamỗingười cómộtýnghĩanhấtđịnh.Đócóthểliênquanđếnmộtmốiquanhệ,mộtthóiquenhaymộtcáchsuynghĩ.

Nhiệmvụcủachúngtalàlàmthôngthoángcáctắcnghẽncủaluânxa,tẩyrửacácnănglượngkhôngphùhợpđểchúngcóthểhoạtđộngtựnhiên,giúpchobản thânphát triểnmộtcách tíchcựchướngđếnnhữnghiểubiếttâmlinhcaohơn.

Jasmuheen

PRANA,THỨCĂNCỦACHÚA

Chúngtacầncóđượcphươngphápđểtrảinghiệmvànhậnbiếtđượcnănglượngcủasựtỉnhthức.ThậtdễdàngnếunhưbạnthấuhiểuđượccácquyluậtcủaVũtrụ,đặcbiệtlàQuyluậthấpdẫn.

Bằngcách làmtrànngậpcơ thểvớinăng lượng tỉnh thức,chúng tacóthểtìmthấynhữngsựthậtbêntrongmanglạisựthôngthái,tìnhyêuthươngvàánhsángchobảnthân.

Có3loạiPrana(nănglượng)chính

NănglượngMặttrời

NănglượngKhôngkhí

Nănglượngđất

ÁnhsángmặttrờimangtheoNănglượngMặttrời.Cóthểhấpthụbằngcáchtắmnắnghoặcuốngnướcđểngoàiánhnắng.

Năng lượngKhông khí được phổi hút vào thông qua hơi thở và cũngđượchấpthụthôngquacáctrungtâmnănglượngcủacơthểsinhhọc.

NănglượngĐấtđượchấpthụquaganbànchân.Đichânkhôngsẽhấpthụđượcnhiềunănglượnghơn.NướchấpthụđượcnănglượngtừcảMặttrời,KhôngkhívàĐất.

“Nhịnănvàhấpthunănglượng”

Nhịnăncónghĩalàkhôngănthứcăn.Khinhịnăn,chúngtasẽsửdụngchấtbéocủacơthểvàthựchiệnquátrìnhtựtẩyrửa.Nếunhịnăntrongmộtthờigiandàisẽdẫnđếnkiệtsức,cơbắpteonhỏ,lãohóavàcóthểtửvong.

Vớinăng lượng, chúng tanuôi sốngcơ thểbằngmộtcáchkhác: cungcấpchocơthểmộtnguồnsinhlựcchấtlượngvàtronglànhtuyệtđối.Hấpthunănglượnglàmộtcáchănmớitừmộtnguồnmới.

Sốngchỉnhờhấpthunănglượnglàmộtcáchsốngmớivàkhôngphảiaicũng sẵn sàng cho điều này.Để thực hiện chương trình này chúng ta cần

phảicóđượcsựcânbằngnănglượngcảâmvàdương.

Đếnnhữngnơi cónguồnnăng lượngcaonhưbãibiển,núivà rừng làđiềurấtcóích.

“Nhữngthayđổikhiluyệntậpchươngtrìnhnănglượng”

Dạdàycủachúngtasẽnhỏlại;quátrìnhchuyểnhóasẽthayđổi;chúngtanhậnnhiềunănglượngPranatinhkhiết;chúngtangủíthơn;khỏemạnhhơn; khôngbaogiờ cảm thấyđói do chúng ta tậnhưởngmột nguồnnănglượngcaocấphơncókhảnăngcânbằnghệthốngvậtlý,cảmxúc,tinhthầnvàcơnđói;đôimắtsánghơnthểhiệnhạnhphúccủatâmhồn;tuyếnYênvàtuyếnTùnghoạtđộngtốthơn.

8bướcchophươngphápnănglượng

1.TăngthờigianThiềnđịnhmỗingày.

2.Ănchay.

3.Ănít lại(giảmdầnbabữaănthànhhaibữarồichỉcònmộtbữaănmỗingày).

4.Thayđổiquanniệmsống.

5.Làmchủtâmtrí,nhìnlạibảnthânvàthayđổitháiđộ.

6.Chỉănthựcvật,khôngdùngsữa(Vegan).

7.Dùngthựcphẩmtươi.

8.Chỉsốngbằngchấtlỏng.

SheilaOstrander&LynnSchroeder

KHOAHỌCVÀNĂNGLƯỢNGCƠTHỂ

Liệucótồntạimộtcơthểgọilàcơthểnănglượnggiốngnhưsựtồntạicủacơthểvậtlýconngười?

Từngànxưa,cácnhàtiêntri,nhàtriếthọc,tâmlinhhọchaycáctôngiáođãđềcậpđếnmộtcơthểmàmắtthườngkhôngthểnhìnthấyđược.Tấtcảmọingườiđềusởhữucơthểnày.Hiệnnay,nócónhiềutêngọinhưcơthểnănglượng,cơthểcaocấp,cơthểvimô,cơthểlỏng,cơthểbeta,cơthểsaochép,cơthểtiềnvậtlý...

Nhữngngườibịmấtđimộtphầncơthểluôncảmthấyrằngphầnmấtđiđó(tayhoặcchân)vẫntồntại.Bácsỹthườnggiảithíchviệcnàylàảogiáccủa hệ thần kinh vẫn tự nhiên truyền tín hiệu đến những phần đãmất đi.Nhưngcácnhàtâmlinhhọccóthểthấyđượchìnhảnhnănglượngcủaphầncơ thểbịmấtđinày.Phần tayhoặcchânbịmấtđivẫn tồn tạiởdạngánhsáng,vẫngắnvớicơthể.

“Cơthểnănglượng”

Theocácnhàkhoahọctâmlinh,cơthểnănglượnglớnhơncơthểvậtlývàánhsánghàoquangtỏarabaoxungquanhcơthểrộnggấphailầncơthểconngười.

EileenGarrett,ChủtịchHộiđồngTâmlinhthànhphốNewYorkđãđềcậpvềcơthểnàytrongmộtcuốnsáchcótêngọiSựtỉnhthức(Awareness):

“Thôngqua trải nghiệm, tôi nhận thấymột sự thật là chúng ta đều sởhữumột cơ thể thứhai.Cơ thểnàyhoàn toàn có thểnhận thấyđượcmộtcách dễ dàng. Thần học phương Đông đã khẳng định đó là cơ thể nănglượng,mộtvùngđiệntừkếtnốivớitrungtâmcơthểvậtlý.Tạiđó,sựảnhhưởngcủavũ trụ,hệmặt trời, cáchành tinhvàmọi thứxungquanhđượcchuyểnhóatạothànhcuộcsống,niềmtincủaconngười”.

Hào quang bao quanh làmột phần của cơ thể năng lượng con người.TheoGarrett,hàoquangthểhiệnsựpháttriểncủatỉnhthức.

“Nănglượnglànềntảngcủatrựcgiácvàtâmlinh”

Nhàkhoa học tâm linh ngườiAnh,GenaldineCummins, đã thực hiệnnhữngcuộcnghiêncứucókếtquảtươngtự:

“Tâmtríkhônglàmviệc trực tiếpvới trínão.Tồntạimộtcơ thểnănglượngkếtnốitâmtrívàcáctếbàocủabộnão.Nhữnghạtrấtnhỏ,màkhoahọckhông thểchứngminhđược,chảyđều trongcácốngmạchcủacơ thểnănglượngđếncácbộnãovàcácvùngkháccủacơthể.Tôigọinólà‘cáchạtcủacuộcsống’.Đólàcơthểkhôngnhìn thấyđượcgọi là‘cơthểgốc’hay‘cơthểthốngnhất’-theocáchgọicủatácgiả-làtầnsốkếtnốigiữatâmtrí,cuộcsốngvàcơthểvậtlý”.

Nếunhưtrườngnănglượngẩnsaucơthểnàycóthểnhìnthấyđượcvàthấuhiểuđượcbởicácnhàkhoahọcthìđósẽlàmộtbướctiếnlớnlao.Nókhôngnhữngcóthểthayđổiđượcnhữngquanniệmvềbảnthân,cuộcsống

màcòncóthểhoànthiệnđượcyhọc,tâmlýhọc,tôngiáo,sinhhọc.

“Tìmhiểuvềtrườngnănglượng”

Sựkhámphávề trườngnăng lượngnàycó thểgiúpchúng tanắmbắtđượcnhữngsựthúvịcủathầngiaocáchcảmhaykhảnăngtiêntri.

CácnhàkhoahọcLiênXôđãtạorabướcngoặt.Họđãghilạiđượchìnhảnhcủatrườngnănglượngnày.Kirliankhámpháraphươngphápchụplạitừtrườngcaotầngchứađựnglinhcảmtrựcgiácnàyvàonăm1939.

Tại Nga, một người Liên Xô là học trò của Kirlian, ghi lại hình ảnhtrườngnănglượngcủamộtchiếclácâyđượcchụpbởiphươngphápKirlianởtầnsốđiệntừcao.Đólàmộthìnhdạnggiốngnhưchiếclávàthêmvàođólà những tia sáng tỏa ra sáng chói, lấp lánh bao quanh viền của chiếc lá,chínhlàsựphátsángcủahàoquang.

Nhàkhoahọctrẻnàygiảithích:

“Chiếc láđượccắtđimộtphầnbanhưnghìnhảnh trườngnăng lượngnàyvẫngiữnguyên”.

Cácnhàkhoahọcđãchứngminhrằngtồntạimộtloạinănglượngtrêncácvậtthểsống,mộtloạinănglượngcủacơthểvôhìnhvàtỏasángxungquanhcơ thểvật lý.Nhưvây,cơ thểnăng lượngchínhxác làgì?Nóhoạtđộngrasao?Nóđếntừđâu?

CâutrảlờiđượccácnhàkhoahọcLiênXôtạilãnhthổKazakhstangiảiđáp.TạiĐạihọcKirovState,cácnhàsinhvậthọc,hóahọc,vậtlýhọcđãkếtnối tấtcảcácphươngpháp, thiếtbịđể trả lờichonhữngcâuhỏinày.CácdụngcụcủaKirlianvẫnđóngvaitròcựckỳquantrọngvớicuộcnghiêncứu.Họnhận thấy thôngquanhữngkínhđiện tửmột trườngđiện từdichuyểntheocácchuyểnđộngcủacáccơquan.

“Hìnhảnhcủanănglượngcơthể”

TrongcuốnTheBiologicalEssenceofKirlianEffect(Alma-Ata,1968),xuấtbảnbởiĐạihọcStatecủaKazakhstancóviết:

“Hìnhảnhcủaánhsángkhôngnhìn thấyđược trongảnhKirlianđượctạorabởinănglượngchứkhôngphảilàđiệntíchcủacáccơquan.Mộttrongnhữngđiềukhácbiệt của sựdaođộngvớinhiềumàusắccủacơ thểnănglượngnàylànóbiểuhiệnriêngrẽởtừngphầncơthể”.

Mặcdùmộtphầncủacơthểvậtlýbịmấtđi,phầncơthểnănglượngvẫncòntồntạirấtrõràngởtầngđiệntừcaocấp.Nhưngnếucơthểnănglượngbiếnmấtthìchắcchắnđộngvậthaythựcvậtsẽkhôngcònsựsốngnữa.

“Cómộttỉlệgiữacơthểvậtlývàcơthểnănglượng(tỉlệgiữacáchạtnguyêntửtếbàovàcáchạtnănglượng).Nănglượngsửdụngcủacácsựvậtsốngđượctổnghợpbởinănglượngtừcáctếbàovànănglượngcủacơthểnănglượng”.

Nănglượngnàyđượctạoratừđâu?Vàlàmcáchnàocóthểnạpđược?Pháthiệntuyệtvờicủacácnhàkhoahọckhinhậnrahơithởmanglạinhữnghạtelectronsnănglượngcóthểbổsungnănglượngchocơthểnănglượngnày.Vớihìnhảnhtừtrườngtầnsốcao,quátrìnhnàydiễnrarấtrõràngvàcácnhàkhoahọchoàntoàncóthểnhậnthấyđược.

“Hơithởmanglạinănglượngsốngchotoànbộcơthể”

Hơithởnạpnănglượngchotoànbộcơthể,làmđầynănglươngdựtrữvàcânbằngcácnănglượngxấu.CácnhàtâmlinhhọccổxưaởẤnĐộđãđềcậpđếnYogavớihơithởlàchìakhóađểtiếpnhậnnănglượngPranamanglạisứckhỏetoàndiệnchoconngười.

CácnhàsinhvậthọctạiĐạihọcStatecủaKazakhstanđãhiểuđượctạisao hơi thở lại có thểmang lại các hạt ion, năng lượng của hơi thở là tốithượngchocơthể,làbàithuốchoànhảochotấtcảmọibệnhtật.

Cácbệnhtậtxuấthiệnkhitrườngnănglượngyếuđi.Cácnhàkhoahọcnhậnthấyrằngcáchạtđiệntíchâmkhiđượcphunvàovếtthươngcóthểlàmchovếtthươngmauchónglànhhơnbìnhthườngvìcáchạtionâmnàynạpnănglượngchovùngbịtổnthươngcủacơthểnănglượng.

“Vớikháiniệmvềtrườngnănglượngcủacơthể,chúngtacócáinhìnmớihơnvềsựpháttriểncủaungthư,cáckhốiuvàbệnhtậtkhác”.

“Sựvượtrakhỏicơthểcủacơthểnănglượng”

Cácnhàtâmlinhhọckhẳngđịnhrằngcóthểtáchcơthểnănglượngrakhỏicơthểvậtlýnếumuốn.Nhiềunhàtâmlinhhọcchẳngnhữngcóthểdichuyểncơthểnănglượngmàcòncóthểdungoạnvớinó.RấtnhiềuYogiđãcótrảinghiệmvượtrangoàicơthể.Trongcơnmê,thiềnđịnhsâu,giấcngủhaydướiảnhhưởngcủagâymê,cơthểnănglượngcóthểvượtrangoài.

Khichết,cơthểnănglượngsẽrờikhỏicơthểvậtlý.

“Cơthểnănglượngđivàocơthểvậtlývớimộthìnhdạngtươngtự.Khichết, chúng ta ra khỏi lớp vỏ bọc và tiếp tục cuộc sống với cơ thể nănglượng”.

Seth/JaneRobert

NĂNGLƯỢNGCHỮALÀNHNẰMTRONGBẢNTHÂN

“Đểkhỏemạnh,bạnphảitinrằngmìnhkhỏemạnh”

Mộtbácsỹgiỏilàngườicóthểthayđổisuynghĩcủangườikhác.Bácsỹsẽthaythếnhữngsuynghĩyếuđuốibằngnhữngsuynghĩkhỏemạnh.Bấtkỳphươngpháphayloạithuốcnàocũngsẽkhôngcóhiệuquảnếunhưkhôngthayđổiđượcsuynghĩtheochiềuhướngtíchcực.

Thậtkhôngmay,conngườithíchnhữngsuynghĩcứngnhắc,tạoralốimòntưduyphứctạp,sợhãibệnhtậtxảyrahơnlàmuốnbiếtđượcsựthậtvềbệnhtật.Conngườiphảitìmhiểunguyênnhâncủacáichếtđểkhámphárasựthậtvềbệnhtậtrồivượtquanó.

Bácsỹnghĩrằngconngườiluônmangtheobệnhtậtvàbằngnhiềucách,họtựtạorathêmnhiềuphươngphápyhọcchữatrị.

“Sựquantrọngcủasuynghĩ”

Nhữngthầythuốcngàyxưathườngchữatrịtừcáigốccủabảnthânbệnhnhânvàhiểuđượcsứcmạnhcủaniềmtincũngnhưsựquantrọngcủasuynghĩ.Bằngnhữngbiệnpháptâmlý,bệnhnhânđượctẩysạchnhữngniềmtinyếuđuốivềbệnhtậttrongtrínão.

Ngànhydượchiệnđạikhôngđiđượcvàocáigốccủavấnđềbởichínhlốimònsuynghĩđãtồntạikhálâu.Nóchorằngbệnhtậtvàsựyếuđuốicủasứckhỏelàcáigìđóbấtbìnhthường,vàphứctạphóamọivấnđềcủabệnhtật.

Suy nghĩ của bệnh nhân yếu đuối khi phụ thuộc vào bác sỹ.Họ nghĩrằnghọcầnnhau.Bệnhnhân luôn tin tưởngrằngbácsỹcóđầyđủnhữngkiếnthứcvàsựthôngtháimàbảnthânbácsỹthậtsựkhôngcó.Họluônxembácsỹcóquyềnhạntuyệtđối.

“Chỉchữađượctriệuchứng”

Bácsỹthườnglàmchobệnhnhânnhầmtưởngrằnghọkhôngthểtựgiảiquyếtcácvấnđềvềsứckhỏecủahọmàphảicầnđếnbácsỹ.

Bệnhnhâncốgắngvâng lờibác sỹđểgiảmđinhững triệuchứngcủavấnđềvàrồibácsỹlạilàmtrầmtrọnghơnniềmtinvềsứckhỏeyếuvàbệnhtậtcủabệnhnhân.

Khôngnhữngvậy,ngànhyhọchiệnnayluôntạoranhữngphươngphápchữatrịcósẵntheochỉđịnhvàbệnhnhânchỉviệcchọnlựatheokhảnăng.Khôngthểnóirằngngànhyhọchiệnnaykhôngtốtvàkhôngđemlạilợiích,tuynhiêngiátrịtíchcựccủahệthốngnàyđangbịmấtđi.

Bácsỹđượckínhtrọngtrongxãhội,ýkiếncủabácsỹđượcchúýđặcbiệt.Bệnhnhânphảiluônsẵnsàngcónhữngsuynghĩkhônglàmtrầmtrọnghóavấnđềcủabệnhtật.

“Đừnggánchomìnhbệnhtật”

Tựnhậnhoặcgánchoaiđóbệnhtậtlàhếtsứctaihại,vìđiềuđólàmảnhhưởngđếnnhữnghoạtđộngtựnhiênvàgiảmkhảnăngcủasứcmạnhnộilựcphíatrong.

Bạnthườngđượcthôngbáorằngmìnhđangcómộtvấnđềgìđó.Vàbạnlolắng,điềuđósẽlạilàmhạicơthểbạn.Bạnluôncóquanniệmrằngcảmxúcvàniềmtincủabạnkhôngthểlàmđượcgìtrướcnhữngvấnđềđangvâyquanhbạn.

“Bạntựchọnchomìnhbệnhtật”

Bệnhnhânthườngcảmthấyyếuđuốivàđiềuđólàcơhộichocácvirustấncông.Sựthậtlàbạnđãchọntrướcchomìnhnhữngloạibệnhtậttươngứngvớinhữngsuynghĩtựnhiêncủabạn.Vậy,bạnsẽkhỏemạnhnếunhưbạnnghĩrằngmìnhluônluônkhỏemạnh.

Cơthểbạncósẵnsựtỉnhthứctạonănglượngvàsứcsống.Nótựđộngbiếtcáchchỉnhsửamọisựmấtcânbằngnhưngýthứccủaniềmtincóthểảnhhưởnglênsựtỉnhthứccủacơthể.Cơbắpcủabạnvàtấtcảcácphầncònlạicủacơthểluôntinvàonhữnggìbạnnghĩvềchúng.

“Niềmtintạoravấnđềvậtlýcủabạn”

Nếubạntinrằngchỉcóbácsỹmớicóthểchữabệnhchobạnthìbạnsẽđếnbácsỹ,vìbạnnghĩrằngbácsỹlàngườiduynhấtcóthểgiúpbạn.

Tuynhiên,niềmtinnàychothấysựgiớihạn.Trongkhibạnhoàntoàncóthểtựchữakhỏichobảnthânmìnhbằngcáchthayđổinhữngsuynghĩtạorabệnhtậttừchínhbạn.

“Nănglượngchữalànhđãởsẵntrongbạn”

Đâylàlúcứngdụngnănglượngtâmlinhvàoviệcchữatrị.Bạncóthểtựchữalànhchobản thânvà thayđổinhữngsuynghĩsai lạccủamìnhtrongcuộcsống.Cácbácsỹphảihướngdẫnchobệnhnhâncáchtựvượtquabệnhtật bằng nguồn năng lượng nội tại và tin tưởng sức khỏe trong bản thânmình.

Dr.ThomasJ.Chalko

TẬNHƯỞNGSỨCKHỎE

“Cơthểcủachúngtalàhoànhảo”

Cuộc sống làmột trải nghiệm tuyệt diệu.Điều tuyệt vời nhất vàquantrọngnhấtcủacuộcsốnglàsựtựdovàdễdàng.

Khichúngtađượcsinhra,cơthểchúngtalàhoànhảovàluônluônkhỏemạnhchođếnkhinàochúngtamuốn.Tâmtrícủachúngtakhôngnênbậntâmvềbệnh tật vàhãy tập trungvào sựphát triểnbản thânđể có thểđạtđượcsựhàilòngviênmãntrongcuộcsống.

“Bạnquyếtđịnhsứckhỏecủabạn”

Bạnchịutráchnhiệm100%vềtìnhtrạngsứckhỏevàbệnhtậtcủabạn,bạnhãyhoànthiệnsứcmạnhnộilựcđểluônởtrongtrạngtháikhỏemạnhnhất,vượtrakhỏimọibệnhtật.

“Khôngcóbệnhnàolànany”

Khôngtồntạibệnhnanynàocả,chỉcónhữngsuynghĩlệnhlạc,kiếnthứcsailệchvàsựgiớihạncủahiểubiếtvềtâmtrívàcơthể.

“Tâmtríkhỏemạnhtrongmộtcơthểkhỏemạnh”

Khôngviệcgìphảitrảtiềnchothuốcthangnếubạnmuốncómộttâmtrívàcơ thểkhỏemạnh toàndiện.Thuốcchỉ làmgiảmsứcmạnhcủa tâmtrítrongviệcđiềukhiểncáchoạtđộngcủacơ thểvà làmchobệnhnhânmấtdầnđisựkiểmsoátđốivớicơthểmình.

“Chúngtalạitinvàoviệcthuốccóthểchữađượcbệnh”

Ngànhthươngmạiydượclàmchomọingườinghĩrằngcáchduynhấtđể chữa bệnh đó là dùng thuốc hoặc phẫu thuật.Chúng ta được bảo rằngthuốcsẽchữatrịđược,vànếuloạithuốcnàykhôngcótácdụngthìhãysửdụngloạikhác.Chúngtacứtinrằng,mỗiloạibệnhtậtsẽcómộtloạithuốctươngứng.

Dr.DeepakChoprađãchỉrarằngkhoahọcydượclàmhạnchếnhữngpháttriểncủangànhkhoahọckhácnhưvậtlýlượngtử.

Cáckínhhiểnvichỉcóđộphângiảigiớihạn,tầmnhìnchỉtrong0,4đến0,7micrometers,ngaycảkhicóthểnhìnthấynhữnghạtnhỏhơncảnguyêntửthìcũngkhôngmanglạiýnghĩagì.Vậtlýhọcđãchứngminhtừrấtlâu,tấtcảmọithứđềulànănglượng,đềulàsựdaođộngởtrạngtháicânbằng.Chúngtacóthểthấyđượcvậtchất,cácnguyêntử,phântửđơngiảnvìnănglượngcủachúngnằmtrongphạmvicóthểnhậndạngcủamắtchúngta,vídụnhưánhsángtựnhiên.

“Khôngcósựkhácnhaugiữasuynghĩvàvậtchất”

Mộtcáchhiểumới,đượcchínhcácnhàkhoahọcvậtlýđồngý,khôngtồntạisựkhácbiệtgiữasuynghĩvàvậtchất.Suynghĩcóthểtrởthànhvậtchấtvàvậtchấtcũngcóthểtrởthànhsuynghĩ.

Cấutrúccủacơthểlàthậtsựhoànhảo.HệthốngTâmtrí-Cơthểđượcthiếtkếđểhoạtđộngtrơntru,đểchốnglạibệnhtậtvàchữalànhnhữngphầnbị tổn thương.Tổ tiên của chúng ta chẳngbaogiờ củng cố cấu trúc bằngcáchthaythếbộphậnnàocủacơthểcả.

“Tấtcảnhữnggìbạnlàmlàđừnglàmgiánđoạnquátrìnhtựchữalành”

Nếu bạn vô tình bị xước, vết thương sẽ tự động lành trong vòng vàingày.Tấtcảnhữnggìbạn làmlàđừngcản trởquá trình tựchữa lành,giữchovếtthươngsạchkhôngbịnhiễmbẩnvàkhôngvậnđộngtạivịtrícủavếtthươngquánhiều.

Cơthểtựđộnglàmlànhvếtthươngtừngchútmột.Cáctếbàotạinơibịđứtsẽpháttriểnđểliềnlạivớinhau.Córấtnhiềuloạitếbàođượcsảnsinhđểphụchồimộtvếtthươngmàkhôngcóbấtkỳmộtsựnhầmlẫnnào,từngmạchmáu,từngsợicơ,từngdâythầnkinh... tấtcảđềuđượctáitạovàkếtnốilại.Ngaycảnhữngmôcơbịhỏng,cơthểcũngsẽthaythếđược.

“Bạncóthểtựchữalànhđược”

Quátrìnhphụchồinàyluônxảyramộtcáchhoànhảotrongcơthểbạn.Khôngaicó thểgiúpbạnchữa lànhchobản thân.Chỉbạncó thể tựchữalànhchobảnthânmộtcáchtốtnhất.Bệnhtậtkhốngchếconngườikhicơthểmấtđikhảnăngtựcânbằngtốtnhấtcủachínhnó.

Tấtcảmọibệnhtật,dùbấtkỳlýdogì,cóvirushaykhôngvirus,đềuchỉlàkếtquả.Kếtquảcủasựđầuđộcbởichínhnhữnggìtalàm,bởinhữngsựthiếu hiểu biết, sai lạc của chúng ta.Chúng ta có sẵn nhữngđộc tố, virustrongcơthể.ChúngtađangcảmthấyOKrồiđấy,nhưngchúngtacũngcóthểcảmthấy tốthơnnhiềunữa,chúng tacó thể trẻ trunghơnnhiềunhiềunữa.Vậyphảilàmsao?

“Thanhlọccơthể,phụchồikhảnăngtựchữalành”

Câutrảlờithậtđơngiảnvàdễdàng:tẩyđộccơthểvàđừngđầuđộccơthểnữa.Tránhxanhữngnguồngâyđộc tốngayvà triệtđể.Làmnhưvậybạncóthểthanhlọccơthểvàphụchồikhảnăngtựchữalànhtựnhiên.

Hệ thốngTâmtrí-Cơthểcủabạnsẽhồiphụckhảnăngchữa lànhmộtcáchnhanhchóng,tốnítnănglượngnhấtvàkhôngkhiếnbạnphảibậntâmnhiều.Đâylàbướcđầutiênvàcầnthiếtcủaquátrìnhchữatrị.

Khicơthểbạnbịnhiễmđộc,quátải lượngđộctốvàthứcăndưthừa,tâmtrícủabạn,từtiềmthứcchođếnsiêuthức,phảigánhchịumộtsứcépđểthải loại các chất độc này từ tất cả các cơ quan trong cơ thể.Đây là hoạtđộngýthứcthấpnhấtcủatâmtrícóthể.

“Tâmtríđiềukhiểnmọihoạtđộngcủacơthể”

Bạncóthểtăngcườngsựtinhkhiếtcủacơthểbằngcáchkhuyếnkhíchnhữngsuynghĩchắcchắnvàhạnchếnhữngsuynghĩkhôngcần thiết.Sựtrongsángcủa tâm trí, suynghĩcũngquan trọngnhưsự thanh lọccơ thể.Lúcđó,tâmtrícủabạnsẽhoàntoànthoảimáiđểđiềukhiểntấtcảcáchoạtđộngcủacơthểmộtcáchtrơntrunhất.

Khôngcònnỗisợ.Chẳngcógìtrênthếgiớinàyđểphảisợhãicả.Sựsợhãilàthứtồitệnhấtmàbạncóthểmanglạichotâmtrí.Sựsợhãilàmtắcnghẽnvàđìnhtrệmọihoạtđộngcủatâmtrívàcảnhữngýthứccaocấphơn(highermind).

“Lắngnghesựtĩnhlặng,tấtcảmọithứđềuởđó”

Lắngnghesựtĩnhlặngởgiữanhữngsuynghĩ:tấtcảmọithôngtin,lờikhuyên,thôngđiệpchochínhbảnthânbạnđềucóởđó.Tấtcảnhữngthiêntàiđềuđivàotrạngtháinàymộtcáchtựnhiên.Tấtcảnhữngsángkiếnđềuxuấtpháttừđó.

KhôngdễđểcóthểmôtảchitiếtvềsựkếtnốivớiTâmtrícaocấpcủabạn(highermind).SosánhvớingônngữcủaTâmtrícaocấp,ngônngữmàchúngtanóivànghehằngngàychỉlàmộtcáchthứctruyềnđạtthôngtinởcấpđộthấp.

“Ănthựcvật,khôngănthịtđộngvật”

Chúngtaphảitránhviệcănthịtđộngvật.Thịtchứahàngtrămloạiđộctố và chứa không nhiều thành phần dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể conngười.

Thịtlưulạitrongruộtgiàrấtlâutrướckhiđượcbàitiếtrangoài.Rấtlâu.Nókhôngchỉkhóđể tiêuhóamàcònmangrấtnhiềuchấtđộc.Bởivì thịtlưulạirấtlâutrongcơthểchúngta,nólàmtắcnghẽnhệthốngvàbắtđầuthốirữa.Hệthốngrấtkhóđểthảiloạinórangoài,chấtđộcsẽbắtđầungấmvàohệthốngmạchmáu.

“Tấtcảmọibệnhtậtđềucóthểchữađược”

Nghiên cứu về các loại bệnh tật và tìm ra phương pháp chữa trị chochúnglà tốnthờigian.Nhữngphươngphápnàychỉgiảiquyết triệuchứngmàkhôngquantâmđếnnguồngốccủavấnđề.

Thayvì ápdụngnhữngphươngphápđiều trịkhácnhaucho từng loạibệnhtật,hãychữaluôntấtcảmọiloạibệnhtật.Ổnđịnhcânnặng,chữalànhung thư,hếtdịứng,nhiễmtrùng,mụn,viêmkhớp,nghiện thuốc lávàcácthóiquenxấukhác,làmchậmhoặcngừngquátrìnhlãohóav.v...tấtcảđềucóthể,đơngiản,dễdàngvàkhôngtốnnhiềucôngsức.Tấtcảmọingườiđềucóthểlàmđược.

“Giúpđỡngườikháctựchữalành”

Hãynóivớinhữngngườixungquanhrằngcách tốtnhất làbạnhãy tựchữatrịchochínhbảnthânbằngThiềnđịnh.

Rasha

CHỮABỆNHBẰNGNĂNGLƯỢNG

Việcduytrìsứckhỏebằngrungđộngnănglượngđòihỏisựđềuđặnvàkiêntrìcủangườithựchiện.

“Phươngphápnănglượngtẩyrửachocơthểtinhtế”

Nếuchỉnuôidưỡngcơthểvậtlýthìbạnsẽkhôngthểnàoluônluônởtrạngtháicânbằngđược.Điềucơbảncủaphươngpháplàviệcduytrìthựchànhđềuđặnđểbổsungnănglượnglàmsạchcơthểtinhtế.Đơngiản,cơthểvậtlýsẽkhỏekhicơthểnănglượngđượckhỏemạnhtươngđươngvớicôngsứctậpluyệncủabạn.

Nótạochobạnmộtthóiquen,làcôngcụgiúpbạnhướngđếnnhữngtầnsốtồntạicaohơnđangchờđónbạn.Đểtạoratrảinghiệmởcáctầnsốmàbạnmongđợi,hãybắtđầuchấpnhậnrằngsự tồn tạicủabạnvượtxahơncấutạovậtlýnày.

“Chữalànhbằngnănglượng”

Sựthật làcơ thểvật lýcũngrungđộngdựa trênmột tầnsốnhấtđịnh.Tấtcảđềulànănglượng.Hãycủngcốcơthểvật lýcủabạnbằngsựthựchànhThiềnđịnhhơnlàchỉchúývàonó.Nếuchỉtậptrungvàosựrungđộngtầnsố thấpcủacơ thểvật lýbạnsẽkhông thểgia tăngđượcmứcđộrungđộngcănbảntổngthểcủabạn.Giatăngsựrungđộngcàngnhiềucàngmanglại cho bạn sức khỏe. Phương pháp năng lượng luôn đi kèm với một kếhoạchlàmtrongsạchcơthểvậtlýđểđạthiệuquảcaonhất.

Bạncóthểtrảinghiệmcáctriệuchứngcủabệnhtậttrongquátrìnhđượcchữa lành. Vì vậy, đừng cho rằng quá trình chữa lành bằng năng lượngkhônghiệuquảkhicóchútmệtmỏixảyrasauđó.

“Bệnhtậtlàdấuhiệumongmuốnđượcchữalành”

Dướigócđộnănglượng,nhữngtriệuchứngcủabệnhtậttạorasựchúývàchỉranhữngphầncơthểhaytâmtrícầnđượclàmsạch.Quátrìnhthảiđộccũngchothấydấuhiệucủasựthanhtẩytrongcơthểvàhệthốngtếbàobịtắcnghẽn.

Trongquátrìnhtẩyrửađểhướngđếnsựrungđộngcaohơn,nhữngtắcnghẽn trong cơ thể được thông suốt. Điều này có thể tạo ra những trảinghiệmlập lạicủanhữngcảmxúc tiêucực trongquákhứ, làbiểuhiện tốtcủaquátrình.

Đừngnghĩrằngnhữngtrảinghiệmcảmxúcxảyratrongquátrìnhsẽtạorasựmấtcânbằngtrongcơ thểcảmxúc.Sựthật rằng,nhữngtrảinghiệmnàychothấysựcânbằngđangđượcthiếtlậptrongcáclớpnănglượngcảmxúctrongkhinhữnglớpnănglượngtiêucựcđãđượcthảihồi.

“Giảmnghiệp”

Kiêntrìvớiquátrìnhchữalành,bạnsẽtẩyrửađượccácnghiệptồnđọngvàbắtđầuxâydựngthêmnhữnglớpnănglượngcủanhữngtrảinghiệmvàkiếnthứcđãhọcđangđượcđúckếttừcuộcsốngnàyquacuộcsốngkhác.

Bạn sẽ bắt đầu thay đổi theo chiều hướng tích cực, bạn sẽ thấymìnhđượcphóngthíchvàtựdokhỏinhữngcảmxúcđãkìmnénbạnbấylâunay.Bạn dễ dàng thể hiện những cảmxúc khoan dung, nhân từ giúpmang lạinhữngtrảinghiệmtốtđẹp.

“Trảinghiệmcủachínhbảnthân”

Những thay đổi tích cực trong và sau quá trình Thiền định chính lànhữngtrảinghiệmcủabạn.Bạncóthểlàmchủcảmxúc,khôngbịdínhchặtvàonhữngcảmxúctộtđộvàdễdànglàmchủmọihànhvicủamình.Bạntrảinghiệmbảnthânmìnhnhưmộtcuộcsốngmới,mộtcảmgiácmới,bắtđầu tậnhưởngcuộcsốngnhưmộtvaidiễn trongmộtbộphimchỉcókịchbảnđầyhạnhphúc.Bạnhãydànhthậtnhiềuthờigianhơnnữavớichínhbảnthân,vớinhữngtrảinghiệmvàsựthayđổicủachínhmình.Sựthayđổicủatừngtếbào,cơthểcảmxúc,trínhớ,sựbìnhan,tĩnhtại.Tầnsốrungđộngcủabạnsẽthayđổi.Cuộcsốngsẽnhưnhữnggìbạnmongđợi,bạnđãởmộtmức năng lượngmới với những trải nghiệmmới sẽ luôn đi bên cạnh bạnsuốtcảcuộcđời.

Dr.RichardGerber

THIỀNĐỊNH,CÁCHTỐTNHẤT

Thiền định là dừng những suy nghĩ ý thức và cho phép những rungđộngtầnsốcaocấphơnđivàosâubêntrong.

“Thiềnđịnhtăngsứckhỏechocơthểnănglượng”

Thiềnđịnhtạorasựthayđổidầndầntrongcơthểnănglượngcủaconngười,chophépkếtnốivớibảnthểcaocấp.Cácluânxasẽđượckhởiđộngvàtẩyrửa,nănglượngKundalini từ luânxagốcsẽbắtđầuđi lên theocộtsốnghướngđếnluânxađỉnh.

Mọithứsẽdiễnramộtcáchtựnhiên,cácluânxadầndầnsẽđượckhaimở.Cácluânxakhaimởsẽtươngứngvớisựpháttriểncủatìnhyêuthương,khảnăngtruyềnđạtthôngtin,biểuhiệncảmxúc,giaotiếp,sángtạovàhiểuđượcýnghĩacủacuộcsống.

Tấtcảmọiquyđịnh,mọilốimònsuynghĩ,mọikhuônmẫuvănhóađều

có thể làm cản trở sự phát triển tự nhiên của con người, nó tạo ra sự tắcnghẽntrongcácluânxa.SựtắcnghẽnnàylàtrởngạichodòngnănglượngKundaliniđi theocột sốngvàhướng lênphía trên.Stress trongcuộc sốngcũngsẽgâyracáctắcnghẽntrongcơthểnănglượngvàtạorasựmấtcânbằngtrongcơthểvậtlý.

“Thiềnđịnhgiatăngnănglượngcơthể”

Thiền định đều đặn giúp nâng cao năng lượngKundalini, các luân xadầnđượckhaimở từ luânxagốcđến luânxađỉnh.Khi các luânxađượckhai mở, phần năng lượng xấu sẽ được tẩy sạch. Các tắc nghẽn sẽ đượcthôngsuốt.Cơthểnănglượngsẽđượctẩyrửa.Cácluânxakhaimởcũngsẽmanglạinhiềusựtỉnhthứchơn,cảmxúcluônđượccânbằng,cácbàihọctâmlinhcầnthiếtcũngsẽđến.

“Thiềnđịnhgiúplắngnghesựthôngtháibêntrong”

Quátrìnhthiềnđịnhgiúpconngườihọcnhữngbàihọcquantrọngnhấttrong cuộc đời,mỗi người sẽ bắt đầu tỉnh thức để thấu hiểu được nguyênnhâncủanhữngtắcnghẽn.Nhữngthôngtinđósẽđếnvớimỗingườithôngquathiềnđịnhkhibạnbiếtlắngngheđượcsựthôngtháicủabảnthểcaocấp.

Thiềnđịnhgiúpbạnxâydựngmộtcâycầunănglượngđểhọchỏi,giaotiếpvàkếtnốicơthểvật lývớinhữngkiếnthứccaocấpcủasựtỉnhthức.Thiềnđịnhlàcôngcụmangmỗingườiđếngầnhơnvớisựthật,sựthấuhiểucaocấphơnthếgiớivậtlýnày.

“Thiềnđịnhchosựgiácngộ”

Thiềnđịnhlàchìakhóađểthấuhiểuđượcsựliênkết tựnhiêncủavậtchất,tinhthần,nănglượngvàbảnthểtâmlinhcaocấp.TrongchuyếnhànhtrìnhtrảinghiệmđếnTráiđất,linhhồnđếnđểlĩnhhộinhữnggiátrịtâmlinhcaocấphơnnhưtìnhyêuthương,vịtha,cảmthôngvàsẻchia.

Khimỗingườicảmthấysựkhókhăntrongviệcthểhiệnnhữngbàihọccơbảntrêntrongquátrìnhpháttriểncủalinhhồn,cácbệnhtậtsẽxuấthiệnnhưlàmộtbàihọcđểtrảinghiệm.

Thôngquathiềnđịnh,mỗicánhânsẽkhámpháđượcgiátrịchânthựcẩnchứasausựyếuđuối,bệnhtậtcủacơthểvậtlý.

Mụcđíchthậtsựcủathiềnđịnhlàđểcóđượcsựgiácngộ.Sựgiácngộởđâycóthểđượcđịnhnghĩalàsựđầyđủcủanănglượngtỉnhthứcvũtrụ,làcảmgiáccủasựhợpnhấtvớitấtcảvàsựthấuhiểucủamongmuốntâmlinhbêntrongcơthểvậtlý.

Sựnhậnthứccaocấpnàychophépmỗicánhânthấuhiểuđượcýnghĩa

củacuộcsống,củanhữngmốiquanhệvớimọingườivàvớitoànthểvũtrụmộtcáchtổngthể.Thiềnđịnhđơngiảnlàlàmnhanhhơnquátrìnhpháttriểncủasựtỉnhthức.

Osho

THIỀNĐỊNHĐỂCHỮALÀNH

Mộtngườicóthểtựchữalànhchobảnthânlàngườithấuhiểurằngmỗicơquanlàsựthốngnhấtcủacơthểvàlinhhồn,củavậtchấtvàtâmlinh,củacáinhìnthấyđượcvàcáikhôngnhìnthấyđược.

“Thuốckhôngchữabệnh”

Thuốc đương nhiên không thể đủ được.Thiền định nếu thiếu cũng sẽchẳngbaogiờđủ.Bạncóthểchoaiđóthuốc,nhưngsẽchẳnggiúpđượcgìnếungườiđómấtđichínhmình.Thuốcchẳnggiúpđượcgì.

Thiềnđịnhkhôngchỉmanglạisựnhậnbiếtbảnthân,nócòngiúpbạntrảinghiệmcuộcsốngvĩnhcửu;khôngcócáichết.Nếu thiềnđịnh làmộtphươngthuốc,mỗibệnhviện,phòngkhám,việntâmthần,tâmlýhọc...đềusửdụng thiềnđịnh thì rấtnhiều thứsẽ trởnênđơngiảnmộtcáchrõ ràng.Ngaycảkhitâmtrícủabạntrởnênđiênkhùng,bạnchỉviệcchứngnghiệm

nó.

“Thiềnđịnhcóthểchữalànhmọibệnhtậtcủatâmtrí”

Thiềnđịnhlàtrảinghiệm:“Tôikhôngphảilàtâmtrí,khôngphảilàcơthểnày... tôilàsựchứngnghiệmcủatấtcảmọithứ”.Trảinghiệmcaocấpnàysẽthayđổitrọnvẹnnhậnthức.Rấtnhiềuthứđanglàmchobạnrốiloạnsẽmấtđi.Bạnsẽchẳngbaogiờphảiđịnhnghĩabảnthân,bạnchỉlàngườiquansáttrênmộtngọnđồi.Bạncóthểngồisangmộtbênvànhìntấtcảmọichuyệnnhưmộtkhángiả,mộtngườiquansát,nhưđangxemmộtbộphimtrênmànhình.Bạnchẳngphảiphánxétđiềugìcả,vìkhibạnphánxét,bạnlạiđangđịnhnghĩachínhbản thân.Thế làbạncứmuốnđiều tốtvàchẳngmuốnđiềuxấu.Khibạn thật sựquansát thìchẳngcósựphánxétnàocả.Đơngiảnbạnlàmộtcáigươngphảnchiếutấtcảmọithứđangdiễnra.

MộtngườicóthểhọcchỉmộtchútvềThiềnđịnhcũngcóthểthoátkhỏimọibệnhtậtcủatâmtrí.Chẳngcầnbấtkỳmộtnghiêncứunàovềtâmlýhọccả.Đólàsựngudốt.

Cónhữngngườihọcvềtâmlýtrong15năm,trởthànhnhữngnhàphântíchtâmlý,nhưngvấnđềvẫnnhưvậy.Chẳngcầnphảiphântíchgiấcmơcủaconngười.Điềucầnlàmlàđánhthứcconngườivàgiấcmơsẽdừnglại.Mặcdùđiềunàyđingượclạivớicôngviệcđểnhậnlươngấy.

Nếuthiềnđịnhđượchướngdẫnrộngrãi,nhữngviệntâmlýhọcvàcáctrườnghọckiểunhưvậysẽbiếnmất.

Sứckhỏecủatâmtríkhôngthểtìmđượcbởibảnthântâmtrí.Tâmtrívốnđãbệnhrồi.Cónhiềuloạibệnhtật.Mộtvàingườiđangbệnhchútchútnênđừngnghĩrằngnhữngngườiđóbị tâmthần,họấychỉbệnhchútchútnhưmọingườimàthôi.

Dr.RichardGerber,M.D.

RUNGĐỘNGCHỮALÀNH-BÀITHUỐCCỦATHỜIĐẠIMỚI

“Thờiđạimới”

Ýthức,bảnthânnócũnglàmộtdạngnănglượng.Đólàdạngcaonhấtcủanănglượngvàluônluônđicùngtrongcuộcsốngconngười.Đólàmộtchuyếnđitâmlinhđếnvớithếgiớivậtchấtđểtiếnhóahoànthiệnbảnthân.

Ngànhvật lývàhóahọckhông thể trả lờiđượccáccâuhỏivềnhữngvấnđề tổng thểcủaconngười.Chỉkhinhữngyếu tốởnhữngkhônggiancaocấphơnđược thêmvàocuộc sốngvới sự thấuhiểuvềhệ thốngnănglượngcấu tạonênsựvôhạncủaconngười thìmọicâuhỏimớiđượcgiảiđáp.

Hệthốngyhọcđãchothấysựkhôngtoàndiện,bởivìnóbỏquaphươngdiệnquantrọngnhấtcủachínhmỗiconngười-phươngdiệntâmlinh.

“Chúngtalàsựtồntạiđachiềucủanănglượngvàánhsáng”

Nếubácsỹcoimìnhlàmộtngườichữatrịhơnlàmộtngườithựchànhyhọc,tâmlinhphảiđượcnhấnmạnhnhiềuhơnnữatrongviệcphụchồisứckhỏe.Chúngtalàsựtồntạiđachiềucủanănglượngvàánhsáng,cơthểvậtlýchỉlàmộtphươngdiệnđơngiảncủahệthốngvôhạnnày.MỗicơthểvậtlýlàmộtngôinhàcủasựtỉnhthứctâmlinhcaocấpđangtìmkiếmvàhọchỏinhữngtrảinghiệmtạingôitrườngTráiđấtnày.

Mỗitâmthứcdùngmộtcơthểvậtlýnhưlàmộtcôngcụđểhọchỏivàsẻchia.Trongkhicơthểvậtlýchỉtồntạingắnngủithìnhữngtrảinghiệmvàkiếnthứccóđượcvớicơthểvậtlýsẽtồntạimãimãi.

“Luânhồi,sựhọchỏivàtrảinghiệmtạiTráiđất”

SựluânhồichothấybệnhtậtchỉlànhữngbàihọctrảinghiệmtạiTráiđất.Tấtcảcácloạibệnhtậttựnhiênđềuẩnchứanhữngthôngtinchothấynhữngsựtắcnghẽnbấtkỳvềtinhthầnvàcảmxúcmàconngườikhônghềbiết.Những tắc nghẽnđó chính là nghiệp, là sự thiếuhụt củanăng lượngcảmxúc,tinhthầnbịtắcnghẽntừnhữngtrảinghiệmtiêucựctrongnhữnglầnsốngtrước.

Conngườicóthểđượcnhìnnhậnnhưmộtthựcthểđachiều,baogồmcác rung động cao cấp của cơ thể, luân xa, trường năng lượng, ánh sáng.Nhưvậy,sẽdễdànghơntrongviệcthấuhiểunhữngphươngphápmanglạisứckhỏechoconngười.

“Nănglượngchữalành-tươnglaicủasứckhỏetoàndiện”

Rungđộngchữalànhlàphươngphápmớiđểvượtquabệnhtật.

Người thựchànhphươngphápnăng lượngsẽ làmcânbằngnhữngbấtthường trên cơ thể vật lý bằng cách tác độngvàonhững cấu trúc cao cấpkhông nhìn thấy của con người. Chữa lành cho cơ thể năng lượng là sự

khẳngđịnhmớicủakhoahọcvậtlývớisựthấuhiểuvậtchấtlàtậphợpcủanănglượng.

Bàithuốchoànhảocủatươnglainàychínhlàsựthựchànhthiềnđịnhmỗingàyđểgiatăngsựrungđộngtrịliệu.Mộtbácsỹtoàndiệnphảithấuhiểu được sự cân bằng vững chắc của con người phải đến từ tất cả cácphươngdiệntrongcuộcsốngnhưcơthể,cảmxúc,tinhthầnvàtâmlinh.

Chữa lànhchocơ thểnăng lượngđể làmcânbằngcơ thểvật lý là sựkhác biệt lớn nhất giữa bài thuốc tâm linh toàn diện của tương lai và bàithuốccủahiệntại.

Dr.ZdiGangSha

NGHIỆPVÀNHỮNGNGHẼNTẮCTÂMLINH

Tấtcảcácbệnhtật,từvậtlý,cảmxúc,tinhthầnhaytrongcơthểtâmlinh,đềuxuấtpháttừnhữngnghẽntắc:

· Tắcnghẽnnănglượng

· Tắcnghẽnvậtlý

· Tắcnghẽntâmlinh

“Tắcnghẽnnănglượng”

Tấtcảmọingười,mọivậtđềuphátranănglượng(chi-khí)củavũtrụ.Đólàlýdotạisaotấtcảmọiloạinănglượngđềulànănglượngvũtrụ.

Tại sao chúng ta lại cóbệnh tật?Theohệ thốngLinhhồn-Tâm trí-Cơthể,nguyênnhâncủahầuhếtcácbệnhtậtlàdotắcnghẽnnănglượng-nănglượng(khí)bịtắctạihệthốngtếbào.

Tế bào chứa đựng vật chất.Khi tế bào thu nhỏ, vật chất trong tế bàochuyểnthànhnănglượngrabênngoài.Khitếbàopháttriển,nănglượngbênngoài chuyển thànhvật chất trong tếbào.Sứckhỏephụ thuộcvào sự cânbằngtrongquátrìnhchuyểnhóagiữavậtchấtvànănglượngtrongcấutrúctếbào.

Nếuquátrìnhchuyểnhóađókhôngcânbằng,bệnhtậtsẽxuấthiệnbấtchấpmọinguyênnhân.Nếusựchuyểnhóanàyđượccânbằng,bệnhtậtsẽkhôngxuấthiệnchodùcóbấtcứchuyệngìxảyra.Sựcânbằngnàyphòngngừabệnhtậtvàduytrìsứckhỏemộtcáchtựnhiên.

“Tắcnghẽnvậtchất”

Bệnhtậtcũngcóthểlàkếtquảcủasựtắcnghẽnvậtlý.Tắcnghẽnvậtlývà tắc nghẽn năng lượng cũng liên quan đến nhau thông qua quá trìnhchuyểnhóavậtchất-nănglượngtạicấutrúctếbào.

“Tắcnghẽntâmlinh”

Tắcnghẽntâmlinhlàkếtquảcủanhữnglỗilầmbạntạoratrongnhữngcuộcsốngtrướcvàtrongcảcuộcsốngnày.Nhữnglỗilầmđóđượcghilạitrongthếgiớitâmlinhvàđượcgọilà“nghiệpxấu”.

Tấtcảnhữnghànhđộngsaitrái,haycảnhữngsuynghĩbạntạora,baogồmgiếtchóc,hãmhại,trộmcắp,nóidốisẽthêmvào“nghiệpxấu”củabạn.Tấtcảmọihànhđộng,đốixửvàsuynghĩcủamộtngườisẽđượcghilạivàoAkashicRecords(Cuốnsáchcủacuộcsống)-nơilưutrữtoànbộlịchsửcủalinhhồntrongvũtrụ.

“Nghiệp”, cónghĩa là sựghi lại, baogồm“tốt”và“xấu”.Nhữngviệcmanglạilợiíchchonhânloạivàvũtrụđượcxếpvào“nghiệptốt”.Nhữngviệcgâyhạichoconngườivàvũtrụbịxếpvào“nghiệpxấu”.

Quyluậttâmlinhđãnóirõ:ngườitốtvớinghiệptốtsẽnhậnđượcphúclànhcủatoànthểthếgiớitâmlinh,sứckhỏe,cácmốiquanhệtốt,tàichính,giađìnhvàcuộcsốngviênmãn.Ngườixấuvớinghiệpxấusẽphảitrảgiávàhọcnhữngbàihọctươngứng.

Nghiệpxấulànguyênnhâncủanhữngtắcnghẽnvànhữngtaihọatrongmọiphươngdiệncủacuộcsống.

Ảnhhưởngcủanghiệpluônxuấthiệntrongcảcuộcsống.

Nếubạnsốngtốtvàphụcvụcộngđồng,nghiệpxấucủabạnsẽđượctẩyrửa.Ảnhhưởngcủanósẽnhẹđivàngắnhơn.Bệnhtậttrongcuộcsốngbạnsẽnhẹđihoặcbiếnmất.

Thế giới tâm linh luôn cho bạn thêm thời gian để tẩy rửa hoàn toànnghiệp của bạn.Bạn càng phục vụ cộngđồng, bạn càng nhận được nhiềuphúclành.Khibạnphụcvụxãhộithậttốt,bạnsẽnhậnđượcphúclànhtrongmọiphươngdiệncủacuộcsống.

Ngượclại,nếubạnkhôngnhậnrađượcnghiệpxấucầnđượctẩyrửacủamìnhvà tiếp tục làmnhữngviệckhông tốt,những tắcnghẽnvà taihọasẽđếntrongmọimặtcủacuộcsốngnhưsứckhỏe,mốiquanhệ, tàichínhvàgiađình.

Hãynghĩvềbảnthân.Trântrọngmọiphươngdiệncủacuộcsống.Mộtvàiphươngdiệnđangtốtlành.Mộtvàiphươngdiệnthìchưađượctốt.Sửachữalỗilầm.Hãyphụcvụxãhộiđểthayđổicuộcsốngcủachínhbạn.

Tắcnghẽntâmlinhhaynghiệpxấu,làtắcnghẽncơbảntrongcuộcsống.Nhữngbệnhmãn tính,kinhniên thườngđến từnghiệp.Không thànhcôngtrongcácmốiquanhệ,tainạnvàthấtbạitrongkinhdoanhcũngliênquanđếnnghiệp.

Nếubạnở trongmộtchuyếnđi tâm linh,bạnđang tìmkiếmsự thôngthái sâu sắc của linhhồn.Sự thông thái vềnghiệp chính là chìakhóa cho

chuyếnđinày.Khibạnhọccáchtẩyrửađinhữngnghiệpxấuvàkhaithôngnhững tắc nghẽn tâm linhvới nguồnnăng lượng chohệ thốngLinhhồn -Tâmtrí-Cơthể,cuộcsốngcủabạnsẽthayđổimộtcáchtoàndiện.

R.NLakhotia

ĂNCHAYLÀHOÀNTOÀNBỔDƯỠNG

TạiphươngTây,đangcómộtphong tràochỉăn thựcvật.Mọingườixemviệcănchaylàhiệnđại,khoahọcvàtốthơnviệcănthịt.

Mộtcuộckhảosátcho thấymỗi tuần lạicó thêm2.000ngườiănchaytrêntổngsố3triệungườiănchaytinhkhiết.

Điềuquantrọnglàchúngtanênxemxétviệcănchaykhôngchỉtừgócđộsứckhỏevàdinhdưỡng,màcòntừgócđộcủatâmlinh,đạođức,tìnhyêuthươngvàkinhtế.

Khoa học y dược đã chứng nhận rằng ăn chay giúp có đượcmột sứckhỏe toàndiện.Vídụ, tráicây, rauquả,đậuvàsảnphẩmtừsữacungcấpmộtnguồndinhdưỡngcânbằng,đầyđủvàkhôngđểlạiđộctốtrongcơthể.Bởivìđộngvậtkhibịgiếtsẽtrởthànhxácchếtcònthựcvậtthìkhông.Nếu

chúngtaănmộtnửa là rauvà trồngnửacòn lại, là rauđósẽ tiếp tụcpháttriểnbởivìnóvẫnlàmmộtcơthểsống.Nhữngđiềunàykhôngthểđốivớicừu,gàhaycácđộngvậtkhác.

Các nhà khoa học đã chứngminh khi động vật bị giết để lấy thịt, sựhoảngsợcủachúngsẽtạorađộctốtrêncơthể.Độctốnàysẽđivàocơthểcủangườiănthịtvàảnhhưởngbấtlợiđốivớisứckhỏe.Cơthểrấtkhóđểthải loại những độc tố này và chúng sẽ duy trì trong cơ thể làmmỏng đimạch máu, tăng lượng cholesterol, tạo ra chứng xơ vữa động mạch, caohuyếtáp,bệnhtimvànhiềuloạibệnhtậtkhác.

Sựbàitiếtnhữngđộctốnàytạoramùimồhôikhóchịu.Mùimồhôicủangườiănchaysẽthơmhơntrongkhiđómồhôicủangườikhôngănchaysẽhôihơn.Hãycảmnhậnđiềunàytrongcuộcsống.

Cácđộctốtrongthịtảnhhưởngbấtlợiđếncơthể,tâmtrívàtấtcảcáccơquancủaconngười.

Dr.MichaelS.BrownvàDr.JosephL.Goldstein,giảiNobelnăm1985,ĐạihọcTexas,HoaKỳ,chorằng:“Đểtránhkhỏicácbệnhtimmạchcóthểdẫn đến tử vong, cần tránh khỏi sự gia tăng lượng cholesterol trongmáu.Cholesterollàthànhphầnchủyếucủathịtvàtrứng.Chúngtôithathiếtkêugọimộtchếănuốngkhôngthịtvàtrứng”.

Proteincủacơthểconngườicónguồngốcgầnvớithiênnhiên.Thựcvậtcungcấpđầyđủnguồnproteincầnthiếtchoconngườinhưđậunành,ngũcốc,hạt,cácsảnphẩmtừsữavàhoàntoàndễtiêuhóa(Bảng1).Theobảngthốngkênày,ănchayhoàntoànbổdưỡngvàcungcấpnhiềuproteinhơnsovớicácthứcănnhưtrứng,thịt,cá...

Phong trào Thiền định Kim Tự Tháp (Pyramid Spiritual SocietyMovement-PSSM)đượcsánglậpbởivịthầygiácngộ-MinhsưPatrijivàonăm1990đóngvaitròđángkểchoquátrìnhtiếnhóacủaTráiđấtđivàokỷnguyênkhaisáng thôngquanhiệmvụphổbiếnKhoahọcThiềnđịnh,ChủnghĩaĂnthựcvậtvàNănglượngKimTựThápđếntừngngườivàtấtcảmọingười.

PSSM hiện nay đãmở rộng hơn 2800 tổ chức tự nguyện với hàngtriệuthànhviênvàcáctìnhnguyệnviêntạiẤnĐộvàtrêntoànThếgiới.

Năm2010,PSSMViệtNamđượcthànhlậpvàhàngngànngườiđangđượchưởnglợitừphongtrào.

Website:www.kimtuthap.org

1\.JigméKhyentséRinpoché,bàigiảngtạiBồĐàoNha,tháng9.2007.2\.MộttácgiảPhậttửkháccủathếkỷthứVIIcótácphẩmchínhlà“NhậpBồtáthạnh”(Bodhicharyâvatâra)hay“NhậpmônvềcuộcđờidẫntớiĐạigiác”.Đâylàmộttácphẩmcổđiển.1\.YongeyMingyouRinpoché,Phúclạccủathiền,NXBFayard,2008.2\.Shantidéva,“NhậpBồtáthạnh”(Bodhicharyâvatâra)hay“NhậpmônvềcuộcđờidẫntớiĐạigiác”,NXBPadmakara,2007,I,28.3\.DilgoKhyentséRinpoché(1910-1991)làmộttrongnhữngvịthầytâmlinhlỗilạcnhấtcủaTâyTạngthếkỷXX.XemTâmlinhTâyTạng,tủsáchPointsSagesse,NXBLeSeuil,1996.4\.EdwinSchroedinger,Quanniệmcủatôivềthếgiới,NXBMercuredeFrance,1982(dịchtừMyviewoftheworld,Londres,CambridgeUniversityPress,1922,tr.22).5\.BhanteHenepolaGunaratna,Thiềntrongcuộcsốngthườngngày:mộtcáchthựchànhđơngiảncủađạoPhật,NXBMarabout,2007.6\.ThíchNhấtHạnh,Hướngdẫnvềthiềnhành,NXBLáBối,LàngMai,1983.7\.Trongtiếngsanskrit,bathànhphầnnàyđượcgọitheothứtựlàmanaskara,smritivàsamprajnana(từtươngđươngtrongtiếngPhạnlàmanasikara,sativàsampajanna,vàtừtươngđươngtrongtiếngTâyTạnglàyid,labyedpa,dranpavàshesbzhin).8\.Nóichung,khôngnênhiểumộtcâuthầnchú(mantra)theonghĩađennhưmộtcâuthôngthường.Ởđây,“Om”làmộttừmởđầumộtcâuthầnchúvàchonóquyềnnăngchuyểnhóa.“Mani”hay“châubáu”,muốnnóitớichâubáucủatìnhthươngvịthavàlòngbimẫn.“Padmé”,gốctừpadmahoặc“hoasen”,muốnchỉbảnchấtnềntảngcủatâmthức,tứclà“chânthiệntâm”củachúngtađượcvínhưbônghoasen,dùmọctrongbùnlầyvẫnvươnlêntinhkhiết,ngaycảgiữanhữngđộctốcủatâmthứcdochúngtatạonên.“Hung”làmộttừkhiếncâuchúcósứcmạnhhiệnthựchóalờicầunguyện.9\.BokarRinpoché,Thiềnđịnh,lờikhuyênchonhữngngườimớitập,NXBClaireLumière,1999,tr.73.10\.YongeyMingyouRinpoché,sáchđãdẫn.11\.EttyMillesum,Mộtcuộcđờibịđảolộn,NXBLeSeuil,Points,1995,tr.308.12\.Shatidéva,sáchđãdẫn,III,18-22.13\.Shatidéva,sáchđãdẫn,X,55.14\.“Pain”,BBCWorldServiceRadio,trongphần“Tưliệu”,doAndrewNorththựchiện,tháng2.2008.15\.BantheHenepolaGunaratna,sáchđãdẫn.16\.LongchenRabjam,(1308-1363),mộttrongnhữngvịthầythôngtháinhấtcủaPhậtgiáoTâyTạng;tríchtrongGsungthorbu,tr.351-352,do

M.Ricardchuyểnngữ.17\.Tríchtrong“NhữnglờidạycủacácvịthầythuộctôngpháiKadampas”,Mkha’gdamskyiskyesbudamparnamskyigsungbgrosthorbubarnams,tr.89,doM.Ricardchuyểnngữ.18\.ĐứcDalaiLama,nhữngbàigiảngtạiSchvenedingen,Đức,1998,doM.Ricardchuyểnngữ.19\.ThíchNhấtHạnh,CáinhìnTuệgiác,doPhilippeKerformechuyểnngữtừcuốnTheSuninmyHeart(Mặttrờitrongtráitimtôi),1988,tủsáchSpiritualitésVivantes,NXBAlbinMichel,1995.20\.BhanteHenepolaGunaratna,sáchđãdẫn.21\.Nagarjouna,Suhrlleka,“Thưgửimộtngườibạn”,dịchtừtiếngTâyTạng.22\.EttyHillesum,Mộtcuộcđờibịđảolộn,sáchđãdẫn,tr.218.23\.EttyHillesum,nhưtrên,tr.104.24\.DalaiLama,Nhữnglờikhuyênchânthành,NXBPressesdelaRenaissance,tr.130-131.25\.DilgoKhyentséRinpoché,Khobáucủatráitimnhữngngườigiácngộ,tủsáchPointSagesse,NXBLeSeuil,1997.26\.Nhưtrên.27\.HanF.DeWit,HoaSenvàhoaHồng,doC.Francken,HuychuyểnngữtừtiếngHàLan,NXBKunchap,2002.28\.DilgoKhyentséRinpoché,Giữalòngcảmthông,NXBPadmakara,2008.1\.RomainRolland,_Jean-Christophe_,Paris,NXBAlbinMichel,1952,tậpVIII.2\.Vềnhữngtácđộngcóhạicủatrạngtháicăngthẳng(stress),xemSephton,S.E.,Sapolsky,R.,Kraemer,H.C.,etSpiegel,D.,“DiurnalCortisolRhythmasaPredictorofBreastCancerSurvivant”,Tờbáocủa.Việnungthưquốcgia92(12),2000,tr.994-1000.Vềảnhhưởngcủathiềnđịnh,xem:Carlson,L.E.,Speca,M.,Patel,K.D.,Goodey,E.,“Mindfulness-BasedStressReductioninRelationtoQualityofLive,Mood,SymptomsofStressandLevelsofCortisol,Dehydroepiandrostrone-Sulftate(DHEAS)andMelatonininBreastandProstateCancerOut-patients”,Psychoneuroendocrinology,_tập29,Issue4,2004;Speca,M.,Carlson,L.E.,Goodey,E.,AngenM.,“ARandomized,Wait-listControlledClinicalTrial:theEffectofaMindfulnessMeditation-basedStressReductionProgramonMoodandSymptomsofStressinCancerOutpatients”,Psychosomaticmedicine-Yhọctâmthể-,62(5),tháng9-10.2000,tr.613-622;Orsillo,S.M.etRoemer,L.AcceptanceandMindfulness-basedApproachestoAnxiety,Springer2005.3\.Teasdale,J.D.vàcộngsự.,“Metacognitiveawarenessandpreventionof

relapseindepression:empiricalevidence”;J.Consult.Clin.Psychol.,70,2002,tr.275-287;Grossman,P.,Niemann,L.,Schmidt,S.,vàWalach,H.,“Mindfulness-basedstressreductionandhealthbenefits.Ameta-analysis”,Bảntinnghiêncứutâmthể,57(1),2004,tr.35-43;Sephton,S.E.,Salmon,P.,Weissbecker,I.,Ulmer,C.,Hoover,K.,vàStudts,J.,“MindfulnessMeditationAlleviatesDepressiveSymptomsinWomenwithFibromyalgia:ResultsofaRandomizedClinicalTrial”,ArthritisCareResearch,57(1),2004,tr.77-85;M.A.Kenny,J.M.G.Williams,“Treatment-resistantdepressedpatientsshowagoodresponsetoMindfulness-basedCognitiveTherapy”,BehaviourResearchandTherapy,tập45,Issue3m2007,tr.617-625.4\.MBSR,“MindfulnessBasedStressReduction”,làluyệntậpthiềnđịnhởngoàiđờivềýthứctrọnvẹn,đượcđặttrêncơsởthiềnđịnhPhậtgiáo.NóđãđượcJonKabat-ZinnpháttriểntronghệthốngbệnhviệnởMỹtừhaichụcnămnay,vàngàynay,ôngđãthànhcôngtrongviệclàmgiảmnhữngcơnđauhậuphẫuvàđauđớnliênquantớiungthưvàcácbệnhnanykhácởhơn200bệnhviện.5\.Davidson,R.J.,Kabat-Zinn,J.,Schumacher,J.Rosenkranz,M.,Muller,D.,Santorelli,S.R.,Urbanowski,F.,Harrington,A.,Bonus,K.,vàSheridan,J.F.,“Alterationsinbrainandimmunefunctionproducedbymindfulnessmeditation”,PsychosomaticMedecine,65,2003,tr.564-570.Vềnhữngảnhhưởnglâudàicủathiềnđịnh,xem:Lutz,A.,Greischar,L.L.,Rawlings,N.B.,Ricard,M.vàDavidson,R.J.,“Long-termMediatorsSelf-inducedHigh-amplitudeGammaSynchronyDuringMentalPractice”,PNAS,tập101,số46,tháng11.2004;Brefczynski-Lewis,J.A.,Lutz,A.,Schaefer,H.S.,Levinson,D.B.vàDavidson,R.J.,“NeuralCorrelatesOfAttentionalExpertiseinLong-TermMeditationPractitioners”,PNAS,tập104,số27,tháng7.2007,tr.11483-11488;Ekman,P.,Davidson,R.J.,Ricard,M.vàWallace,B.A.,“Buddhistandpsychologicalperspectivesonemotionsandwell-being”,CurrentDirectionsinPsychologicalScience,14,2004,tr.59-63.6\.Lutz,A.,Slagter,H.A.,Dunne,J.D.vàDavidson,R.J.“Attentionregulationandmonitoringenmeditation”,TrendinCognitiveScience,tập12,số4,tháng4.2008,tr.163-169;Jha,A.P.vàcáccộngsự,“Mindfulnes’trainingmodifiessubsystemsonattention”,Cogn.Affect.Behav.Neurosci,7,2007,tr.109-119;Slagter,H.A.,Lutz,A.,Greischar,L.L.,Francis,A.D.,Nieuwenhuis,S.,Davis,J.M.,Davidson,R.J.,“MentalTrainingAffectsDistributionofLimitedBrainResources”,PlosBiology,tập5,Issue6,e138,www.plosbiology.org,tháng6.2007.7\.Carlson,L.E.vàcáccộngsự,“Oneyearpre-postinterventionfollow-upofpsychological,immune,endocrineandbloodpressureoutcomesof

mindfulness-basedstressreduction(MBSR)inbreastandprostatecanceroutpatients”,BrainBehav.Immun.,21,2007,tr.1038-1049.8\.XemGrossman,P.vàcộngsự,sáchđãdẫn.9\.Lutz,A.,Dunne,J.D.vàDavidson,R.J.,“MeditationandtheNeuroscienceofConsciousness:AnIntroduction”inTheCambridgeHandbookofConsciousness,chương19,tr.497-549,2007.1.ĐàoHànhTri(1891-1946)lànhàgiáodụcnhândânvĩđạicủaTrungQuốc.Ôngđưarabachủtrươnglớn:“Cuộcsốnglàgiáodục”,“Xãhộilàtrườnghọc”,“Dạyvàhọccùnghợpnhất”.Lýluận“Cuộcsốnglàgiáodục”làhạtnhânlýluậntronghệthốngtưtưởnggiáodụccủaĐàoHànhTri.TưtưởnggiáodụccủaĐàoHànhTriđãtrởthànhmộttrongnhữngcơsởquantrọngđểxâydựngnênhệthốnglýluậngiáodụcmộtcáchkhoahọc.2.VươngDươngMinh(1472-1528)lànhàchínhtrị,nhàtriếthọc,nhàtưtưởngxuấtsắcthờinhàMinhởTrungQuốc.1.SuzukiChinza(1898-1998)lànhàgiáodụcngườiNhật,ôngđãdànhtâmhuyếtcảđờiđểnghiêncứugiáodụcsớmởlứatuổinhiđồng.PhươngphápgiáodụctàinăngâmnhạccủaôngđãgópphầnnângcaotrítuệcùngtàinăngcủahàngngànhàngvạntrẻemNhậtBản.2.MạnhMẫu,tứcmẹcủaMạnhTửđãbalầnchuyểnnhàđểđemđếnmôitrườnghọctậptốtnhấtchocon.3.Đâylàmộttrườnghợpđồngâmkhácnghĩa,chữTônTửvừalàtênnhàquânsựlỗilạcthờiTrungQuốccổđạivừacónghĩalàcháu.4.MaiVũĐàmlàmộtthácnướcsâunằmtrongdãynúiNhạnThương,cáchthànhphốÔnChâuvàthànhThuỵAnkhoảng30km.MàunướcxanhthămthẳmcủathácnướcđãđượcnhàvănChuTựThanhmiêutảtrongtácphẩmcùngtêncủamình.5.ÁnhtrăngnóihộlòngtôilàmộtbàihátnổitiếngvềtìnhyêuđượccasĩĐặngLệQuâncủaĐàiLoanthểhiện.Côgáitrongbàihátmượnánhtrăngđểbàytỏtìnhyêusâuđậmcủamìnhvớingườiyêu.6.NhàvậtlývàhoáhọccủaViệnHoànggiavàHộiHoànggiaAnh.7.Nhàvậtlý,nhàhoáhọcngườiAnh,cónhiềucốnghiếntronglĩnhvựcđiệntửhọc.8.HùngKhánhLai,1893-1969,làmộtnhàtoánhọccủaTrungQuốcnổitiếngvới“Lýluậnhàmsố”.ÔngđồngthờicònlàmộtnhàgiáodụcđãbồidưỡngnênnhiềutàinăngtoánhọcchođấtnướcTrungQuốc.9.HoaLaCanh,1910-1975,nhàtoánhọcnổitiếngthếgiớivàlàngườisánglậpraLýthuyếtsốgiảitích.10.SaukhigiànhchiếnthắngtrongcuộcchiếnchinhphụcvùngÔHằng-mộtcuộcchiếnquantrọngtrongsựnghiệpthốngnhấtphươngBắc,NguỵVũĐếTàoTháolênthămngọnnúiKiệtThạchđãlàmbàithơnày.11.BinhphápTháiCôngdoKhươngTửNha,quânsưcủaChuVũVương–

ngườisánglậpnhàChubiênsoạnvàđượccoilàmộttrongnhữngcuốnbinhphápkinhđiểnvềnghệthuậtquânsựcủaTrungHoa.12.Galois,1811-1832,làmộtthiêntàitoánhọcngườiPháp,cáccôngtrìnhtoánhọcôngđểlạilàmộtđềtàirấtquantrọngchoviệctìmnghiệmcủacácphươngtrìnhđathứcbậccaohơn4thôngquaviệcxâydựnglýthuyếtnhómtrừutượngmàngàynayđượcgọilàlýthuyếtnhómGalois.1.NhàbáchọcVậtlýngườiMỹgốcHoa.2.NhàvậtlýhọcnổitiếngTrungQuốc,chuyêngiatênlửanổitiếngthếgiới.1.Năm1975,BillGatesđãbỏngangkhoáhọcđểtheođuổigiấcmơMicrosoft.Đếnnăm2007,ôngđãquaylạitrườngđểnhậnbằngTiếnsĩ.1.PhươngphápgiáodụcsớmcủaCarlWetercósựkếthợphoànhảogiữalýluậnvàthựctiễn,đãảnhhưởngsâusắcđếnvôsốcácbậcphụhuynh,đượcrấtnhiềunhàgiáodụcnổitiếngcangợi.CuốnsáchPhươngphápgiáodụcthầnđồngcủaCarlWeterlàtácphẩmđầutiêntrênthếgiớivềgiáodụcsớm,ghilạimộtcáchtrọnvẹnquátrìnhgiáodụcmộtđứatrẻkémtrítuệtrởthànhmộtkỳtàinổitiếngkhắpnướcĐức.2.ThànhngữcủaTrungQuốc,ýnóicốgắnglàmnhữngviệcngượclạiquyluậtkháchquancủatựnhiênđểmongđạtđượckếtquảsớm,sẽdẫnđếnhậuquảngượclại.(ND)1.KimuraKyuichi(1883-1977)lànhàtâmlýhọc,nhàgiáodụchọcnổitiếngcủaNhật,ngườiđặtnềnmóngchoviệcgiáodụcsớmởtrẻnhỏ.2.DoVươngỨngLânbiênsoạn,tậphợpnhữngtinhhoacủađạoNho,đạoKhổng,dùngđểdạychohọcsinhvỡlòngcủaTrungQuốc.3.ĐượcNhàxuấtbảnLaođộng–XãhộivàCôngtyCổphầnSáchTháiHàpháthànhtạiViệtNam.4.thamkhảothêmcuốnPháttriểnngônngữtừtrongnôicủaGiáosưPhùngĐứcToàn,doCôngtyCổphầnSáchtháiHàpháthành.5.TênđầyđủlàJean-JacquesRousseau,mộtnhàgiáodục,nhàvăn,nhàtriếthọcvànhàtưtưởngnổitiếngngườiPhápvàlàmộtnhânvậttiêubiểutrongPhongtràoKhaisángngườiPhápthếkỷXVIII.(1)Cụmtừ'tâmhồn'đượcsửdụngtrongquyểnsáchnàycũngcóthểđượcdiễntảtheonhiềucáchkhácnhaunhư:Nănglượngsống,Linhhồn,Ýthức,Bảnthân,...Xincứhiểutheobấtcứtừngữnàomàbạncholàthíchhợpnhấtđốivớimình.TừgốctrongtiếngAnhlà'soul',trongtiếngSanskrit(tiếngPhạn)là'atma',nhưngvớimụcđíchcầnhiểurõđểtránhgâyranhầmlẫnvàphùhợptheotiếngViệt,chúngtasẽsửdụngtừ'tâmhồn'trongquyểnsáchnày.(2)Nhưđãgiảithíchvềlýdotạisao'tâmhồn'('soul')đượcsửdụngtrongquyểnsáchnày,chúngtôiđãxemxétvàtìmtừmangýnghĩachínhxácnhấtđểchuyểndịchcụmtừ'SupremeBeing'.'ĐấngTốicao,TâmhồnThánhthiện,ÁnhsángThánhthiện,CộinguồnNănglượngSống,Nănglượng

Thánhthiện'lànhữngtừthíchhợpnhấtchoquyểnsáchnày,nhưngđộcgiảcóthểthaythếnhữngtừnàybằngnhữngtừâkhácmàmìnhchorằngthíchhợphơn...(1)Thànhngữchỉsựnghiệpđangđàtiếnlên,càngngàycàngcao.(2)TênnhânvậtchínhtrongtruyệnngắnnổitiếngHoaUytiênsinhcủanhàvănTrungQuốcTrươngThiệnDực(1906-1985).(3)Nguyênvăn:dầuVạnKim,chỉngườicáigìcũngbiếtnhưngkhônggiỏiviệcgì.(4)DoctorofPhilosophy:chữviếttắtchỉ“tiếnsĩ”trongtiếngAnh.(5)“Nhãđạtđếnmứccaothìnhưlàtục,biểnđạtđếnmứclớnthìnhưđấtliền.”(6)Chỉcôngnhân,ngườilaođộngchântay.(7)“Hoặccósónggợnvàongàyrằmhaymồngmộtchứkhôngcókhíhuyếtđểtheođuổichìmnổicùngthóitục.”(8)“Táiôngmấtngựasaobiếtkhôngphảiphúc.”(9)“Nghèohènkhôngthểthayđổi,oaivàvõlựckhôngthểkhuấtphụcnổi.”ChữtrongLuậnngữ.(10)Nguyênvăn:“sinhtụgiáohuấn”.ChữtrongTảtruyệnkểvềnướcViệt:nướcViệtđểdânsinhsôi,tíchtụvàdạybảohọtrongmườinăm,sauđóphụcthùđánhthắngnướcNgô.(11)Khôngcóviệcgìlàm,khôngcóhứngthúgì,khôngcótàinănggì.(12)Chỉriêngmìnhlàtônquý.(13)Bangườiđicùngnhau,trongsốđóắtcóthầycủata.(14)Nguyênvăn:“thiênhữubấttrắcphongvân,nhânhữuđántịchhọaphúc.”(15)Nguyênvăn:“phúcvôsongchí,họabấtđơnhành”,nghĩalà“phúckhônglạiđến,họachẳngđilẻ.”(16)Vậnđi,vàngthànhđất;thờiđếnđấtthànhvàng.(17)Nhàgiộtlạigặpmưaliềnmấyđêm,thuyềnchậmlạithêmgióngược.(18)NghiêmPhục(1853-1921):nhàphiêndịchnổitiếngTrungQuốc,từnggiớithiệukhánhiềusáchvềhệthốngtưtưởnghọcthuậttưsảnphươngTây.(1)Đạokhôngphảilàđạokhôngbiếnđổi,thuậtkhôngphảilàthuậtkhôngbiếnđổi.(2)Nguyênvăn:hànhvânlưuthủy,cóýnóitựnhiên,khôngcâuthúc,gòbó.(3)Đạiphươngvôngung:phươnglàđạohoặcđất,đạiđạo(hoặcnơiđấtrộnglớn),khôngcógóc,gấpkhúc;đạikhívãnthành:tàilớnlàmnênmuộn,hoặctàilớnkhôngcầnlàmnên;đạiâmhythanh:âmlớníttiếng;đạitượngvôhình:hìnhtượnglớnkhôngcóbónghình.(4)“Ngườiđờiđềubiếtthiệnlàtốtlànhthìkhôngcònlàthiệnnữa;đềubiếtmỹlàđẹpthìkhôngcònlàđẹpnữa.”(5)Sinhrasaothìthuậntheonhưthế,nghĩalàthuậntheotựnhiên.

(6)NhânvậtchínhtrongtruyệnA.QchínhtruyệncủađạivănhàoLỗTấn,TrungQuốc.(7)“Vìđạinghĩamàhysinhngườithân.”(8)NữnhàvănđươngđạiTrungQuốc,nổitiếngvớitruyệnvừaNgườiđếntuổitrungniên.(9)ConlừađấtKiềm,truyệnngụngôncủaLiễuTôngNguyênđờiĐường.TruyệnkểđấtKiềm(vùngQuýChâuhiệnnay)khôngcólừa,cóngườiđưalừatừnơikhácvề,hổtrôngthấyrấtsợ,lánhxa,saudầndầnđếngần,lừađáchohổmộtcú.Nhưnglừachỉcótàiđómàthôinênsauđóhổđãănthịtđượclừa.Đờisaudùngđiểmnàyđểvíngườibảnlĩnhcóhạn.(1)Sốngmànhưtrongcơnsay,tronggiấcmộng,hồđồ,đượcchănghaychớ.(2)Nguyênvăn:“SựhậuGiaCátLượng”vớiý“nóivuốtđuôi”vìGiaCátLượngbaogiờcũngdựđoántrướckhisựviệcxảyra.(3)Nguyênvăn:“đêđiệu”,cónghĩalàđiệuthấp,vívớiluậnđiệuhòahoãn.(4)Hươngnguyện:kẻđạođứcgiả.(5)Cươngcường,chínhtrực(6)MộtchủtrươngcủanhàNho,đềcaotháiđộchiếttrung,trunghòa,khôngquámức,khôngthiênlệchtrongđốixửvớingườivàviệc.(7)Nguyênvăn:“hoàngkimphâncát”.Côngthứcchiađôimộtđoạndâytheotỉlệ(√5-1)/2=0,618…làđẹpnhấtvềmặttạohình,bởivậycótênlàcáchphânchiavàng(8)Lốitựxưngcủavuachúa.(9)Tínhlinh:chỉchungtinhthần,tínhtình,tìnhcảmcủaconngười.(1)Độcphu:vịvuavôđạo.(2)TiêuHà:tướngquốcnhàHán.Ởđâymượnâm,cónghĩalà“chẳngrasao”.(3)Chờkhuyếtchỗthìbổsungvào(4)LờiKhổngTử:Luậnngữ,thiênThuậtnhi,điều37.Nguyênvăn:“Quântửthảnđãngđãng,tiểunhântrườngthíchthích.”(5)Can:mộc,khiên;Qua:giáo.Ýnóihóagiảichiếntranhthànhquanhệngoạigiaotốt.(1)Hóacảnh:nơithanhtân,unhã,cựckỳcaosiêu.(2)Nhưtanóilàmtrâu,ngựa.(3)“Thuậtlạimàkhôngnói.”(4)“Đạomànóirađượckhôngphảiđạohằngthường.”(5)“Đượcýthìquênlời.”(6)“Lờinóicóthểhết,cònýthìvôcùngtận.”(7)“Hỏiđếnsáchlượcgiúpnướcgiúpđời,thìnhưrơivàođámkhóisương.”(8)Liễucũnglàngộ,tứchiểurõ.(9)Chữnàylànhạ(vướngvào)mớiđúng.ND.

(10)Mộtloạiđộngvậtcómai,hìnhdánggiốngtômhùmnhưngnhỏhơn,đôicànggiốngcàngcua,sốngởvùngnướcngọt.(1)ThơcủaLýThươngÂnđờiĐườngtrongbàiLạcDuNguyên(tênmộtbìnhnguyênđờixưa).Nguyênvăn:“Tịchdươngvôhạnhảo,chỉthịcậnhoànghôn.”(2)Ýtươngtựcâu“mộtngườilàmquan,cảhọđượcnhờ”.(3)“Tìnhbạnbècủangườiquântửnhạtnhưnước”.CâunàycótừsáchLuậnngữghilạilờiKhổngTử.(4)“Biếtdừngthìsauđómớicóổnđịnh.”(5)“Ổnđịnhthìsauđómớicótĩnh,tĩnhthìsauđómớicóan,anthìsauđómớicósuynghĩ,suynghĩthìsauđómớicóđượccáimuốncó.”(6)“Cáigìmìnhmuốnthìắtlàmchongười.”(7)“Cáigìmìnhkhôngmuốnthìcứlàmchongười.”(8)Trướcvàsauđềukhôngcóaibằngmình.(9)Mộtcáchbịphạtkhithuabài.(10)“Thưởngngoạnthứyêuthíchđếnnỗimấtcảchíkhí.”(11)LỗTấncóbàibànvềfairplaytrongTạpvăncủaLỗTấn.(12)Đếquốc,phongkiến,quanliêu.(13)VõĐại,anhtraiVõTòngtrongchuyệnThủyhử,ngườilùn.(14)“Trăngsángnhôlêntừmặtbiển,chântrờicũngchungthờikhắcnày”.HaicâuđầutrongbàiVọngnguyệthoàiviễncủaTrươngCửuLinh,nhàthơđờiĐường.(15)“Trăngsángtrênbiểnxanh,hạttraicólệ,nắngấmtrênnúiLamĐiền,ngọcbốckhói”.Theotruyềnthuyết,mỗikhitrăngsáng,traihémởrahứnglấyánhtrăngđểnuôingọc,ngọcđượcánhtrăngchiếunênsángthêm.Trăngvốnlàngọctraisángtrênbiển,ngọctraichẳngkhácgìtrăngsángdướinước,cònnướcmắtthườngđượcvívớingọctrai,ngườixưachorằngngườicámập(giaonhân)khócthìtừnggiọtnướcmắtấybiếnthànhngọctrai.Vậythìởđâylàtrăng,làngọctraihaynướcmắt?CònLamĐiềnthuộctỉnhThiểnTâyngàynay,nổitiếngvìcóngọcđẹp;ánhnắngchiếuxuốngnúi,ngọckhí(ngườixưachorằngbảovậtđềucóhơisángbốcra,mắtthườngkhôngthểnhìnthấy)uốnlượnbốclên,nhưngtinhkhíấyởxathìcó,đếngầnlạikhông.Cảhaicâuthơnóiđếnmộtnơituyệtdiệuvàhuyềndiệu,mộtcảnhsắclýtưởng,đẹpkhácthườngsongkhôngthểnắmbắt.ĐâylàhaicâuđầutrongbàithơthấtngônbátcúCẩmsắtcủanhàthơđờiĐườngmàtừđờiTốngđếnnaycóvôvàncáchgiảithíchvẫnchưacócáchnàothuyếtphụctuyệtđối.(16)Đoạnnàylấyýtừnhiềubàithơcổ,chẳnghạnhaicâu“Haiconchimhoàngly…”mànguyênvănlà“Lưỡngcáhoànglyminhthúyliễu,Nhấthàngbạchlộthướngthanhthiên”đượcrúttrongbàiTuyệtcú(bài3)củaĐỗPhủ;“Khóibốclênthẳngđứng…”nguyênvănlà“Đạimạccôyêntrực,

Trườnghàlạcnhậtviên”rúttrongbàiSứchítáithượng(Đisứđếnbiênải)củaVươngDuy.(17)“Hỏingàicóbaonhiêusầu,vừađúngnhưmộtdòngsôngxuânchảyvềhướngĐông.”(18)“Trướcmặtcốnhânđừngnghĩvềcốquốc.Hãylấynướcmớithửphatràmới.Thơvàrượuchởthángnăm!”(19)“Ômtàimàkhônggặpthời,gặpngườibiếtđến.”(20)“Núitrùngđiệp,sôngquanhco,ngõhếtlối.Hóaralạicómộtthônnữaởnơiliễurậm,hoasáng.”ĐâylàhaicâuthơcủaLụcDu(1125-1210),nhàthơnổitiếngđờiTống.(21)“Lúcnàykhôngcóâmthanhhơnhẳncóâmthanh.”(22)Nguyênvăn:“Thiênsinhngãtàitấthữudụng.Thiênkimtántậnhoànphụclai”,làhaicâutrongbàiTươngtiếntửucủaLýBạch.(23)NgườiđờiHán,đượcVănĐếtindùng,đềxuấtnhiềucảicáchnhưđổingàymồngmột,đổingàyquầnáo,đặtraphápđộ,pháttriểnlễnhạcsongbịđồngliêughenghétkhôngđượcdùng.KhiquasôngTươnglàmbàiphúđiếuKhuấtnguyên,cóývímìnhcótàimàkhôngđượcdùngnhưKhuấtNguyên.(1)LờithanthởcủaHạngVũkhithấttrậnởCaiHạ.(2)“Ngườisinhởđờikhôngđượcvừaý,sángmaitừchứclênmộtláthuyền.”(3)“Mỗiconchóđềucóthờicủamình.”(4)NgườisánglậpnềntriếthọccủanướcĐức,sinhnăm1724,mấtnăm1804.(5)ThuCẩn(1875-1907),nhànữcáchmạng;LýĐạiChiêu(1888-1927),kỹsưthủylợikiệtsuất.(6)HànDũ:đạivănhàođờiĐường.(7)HảiThụy:quanthanhliêmđờiMinh.(1)Nguyênvăn:dãnhânhiếnbộc.(2)NguyênlàtiếngnhàPhật.Ởđâycónghĩalàdùngkinhnghiệm,cảmngộcủamìnhlàmthídụ,dẫnchứng,nhằmgiảnggiải,khuyênrăn.(1)NhạcsĩhiệnđạinổitiếngcủaTrungQuốc(1905-1945),thànhdanhvớihaibàihát'HoàngHàđạihợpxướng'và'Tớihậuphươngquânthu'.Chúthíchdướiđâyđềucủangườidịch.(2)Mứcđộmàsựvậtđạttới.(1)Nguyênvăn:“Tiênthiênhạchiưunhiưu,hậuthiênhạchilạcnhilạc.”(2)Nguyênvăn:“Phẫnnộxuấtthinhân.”(3)Nguyênvăn:“Vănchươngtăngmệnhđạt.”(4)Nguyênvăn:“Tàimệnhlưỡngtươngphương.”Tácgiảcólẽđọc'TruyệnKiều'bảnTrungvăndogiáosưHoàngDậtCầudịchlạitừbảntiếngViệt.(1)LỗTấn(188-1936),đạivănhàoTrungQuốc,tựđặtchomìnhnhiệmvụthứctỉnhdânchúngbằngvănchương.

(2)Cónghĩanhậnmìnhyếuđuối,bấttài.(3)ChữtrongsáchLãoTử:“vôvimàtháibình.”(4)Nguyênvăn“bấtdiệclạchồ”làmộtcâutrongsáchLuậnngữ,thiênHọcnhi:“Hữubằngtựviễnphươnglaibấtdiệclạchồ?”(Cóbạntừphươngxađếnchẳngvuisao.)Vềsaudùngchỉniềmvui.(5)Lửatammuội:chữtrongtruyệnThủyhử,cónghĩanổigiậndữdội.(6)NhânvậtchínhtrongtruyệnChúcphúccủaLỗTấn,vìmảilàmđểconbịsóithađimất,đâmlẩnthẩn,gặpaicũngkểkhiếnngườinghephátchán.(7)CáccánbộcấpcaocủaĐảngCộngsảnTrungQuốcvàchiếnsĩcáchmạng(chịGiang).(8)Ýnóingườinônnóng,muốnviệcthànhngaymàbấtchấpcảquyluậtpháttriển.ĐiểncốnàycótừchươngCôngTônSửucủasáchMạnhTử.(9)Nguyênvăn:chúngkhẩulàmchảyvàng.(10)Nguyênvăn:“bấttranhcốthiênhạmạcnăngdữchitranhvôtưdư,cốnăngthànhkỳtưvàtươngdụcthủchicốdữchi.”(11)TríchtừKinhThi.(12)Nguyênvăn:thổmiết.Tênmộtloạicôntrùngmìnhdẹt,mầunâu,conđựccócánh,thườngsốngtrongđấtdướichântường.Cóthểlàmthuốc(1)Chỉnhữngthứcóhìnhchất,ýnóithấphèn,đốilậpvới“hìnhnhithượng”-chỉnhữngthứvôhình,khôngcóhìnhchất,ýnóicaosiêu,thuộcvềtinhthần.(2)Cónghĩalàlẽtrời,tứcluânlýphongkiến,cầnđượcbảotồn,còndụcvọngconngườicầnphảitiêudiệt.(3)ÔnglàbácsĩngườiCanada,nhậnlờiủytháccủaĐảngCộngsảnCanadavàMỹsangTrungQuốctrongthờigianchốngNhậtđểcứuchữachothươngbệnhbinhTrungQuốc.(4)Đốnngộ:danhtừnhàPhậtchỉsựđộtnhiênphátrừvọngniệm,hiểurachânlý.Naydùngđểchỉsựđộtnhiênbừngtỉnh,hiểura.(5)“Điềugìmìnhkhôngmuốnthìđừnglàmchongườikhác.”(6)“Mìnhmuốnđượcđứngvữngthìcũnglàmchongườikhácđứngvững,mìnhmuốnthànhđạtthìcũnggiúpngườikhácthànhđạt.”(7)“Biểnthunạptrămsông,cóbaodungthìmớilớnđược.”(1)Cónghĩalàkhôngchínhthống.(2)Ýnóichỉcómỗimộtthứ.(3)“Sáukinh(Thi,Thư,Lễ,Nhạc,Dịch,XuânThu)đổdồnvàota”,ýnóichỉmìnhlàthôngthái.(4)Ngườiquântửluônbìnhthảnthưthái,kẻtiểunhânthườnghaybuồnbực.(5)Dùngđểvíconngườicạnhtranhmàthựclựccònkhóđoán.(6)Nguyênvăn:“bôicungxàảnh”.SáchPhongtụcthôngnghịchép:mộtngườimờikháchăncơm,chiếccungtreotrêntườngchiếubóngvàochén

rượucủakhách,kháchtưởngrắntrongchén,vềnhàvẫnkhôngcởibỏđượcmốingờ,đâmốm.Sauđiểntíchnàydùngđểchỉsựđanghi.(7)SáchSửkýchép:đờiHán,trongsốcácnướclánggiềngphíaTâycónướcDạLang(naythuộctỉnhQuýChâu)làlớnnhất.VuanướcấyhỏisứthầnnhàHán.“NhàHáncácônglớnhaynướcDạLangchúngtôilớn”.Sauđiểnnàydùngđểchỉkhôngbiếtgìmàtựcaotựđại.(8)TruyệnConsóiTrungSơnkểôngĐôngQuáchtốtbụngcứuconsóibịngườitasănđuổi,suýtnữabịchínhconsóiấyănthịt.(9)PhòngtuyếnthépcủanướcPháptrongchiếntranhthếgiớithứhai.(10)TênTrungQuốcthờicổ.(11)Dùnglờihoặchànhđộngđểkhỏalấpviệcmàngườikhácchếgiễumình.(12)Nguyênvăn:“nhịtiêmbiện”.(13)Nguyênvăn:“thấtchitangdu,đắcchiđôngngung”.CâunàyxuấtxứtừtruyệnPhùngDịtrongHậuHánthư,vốnlà“thấtchiđôngngung,thuchitangdu”(mấtởgócphíađôngthìthuđượcởcâydâucâydu),ýnóilúcnàythấtbại,lúckhácthànhcông.(14)Nguyênvăn:“caohứng”.(15)Nguyênvăn:“khoáilạc”.(16)Nguyênvăn:“hoanhỉ”.(17)Nguyênvăn:“hỉduyệt”.(18)Xưakiacaophếttrênmộtmiếngdachónhỏlàthứcaodánrấthiệunghiệm,sauđónhiềukẻlàmgiả,vìthếcaodachóchỉsựgiandối,lừabịp.(19)“Đơnthuần”trongTrungvăncòncónghĩalà“trongsáng,giảnđơn”.(20)Cónghĩalàthânnạptinhtúy,phiênâmtừtiếngĐứcNazi.(21)Nguyênvăn:“lượngtướng”,chỉviệcdiễnviênđangdiễnthìngừnglại,giữyêntrongchốclátđểgâyấntượng.(22)Nguyênvăn:“giátửhoa”,mộtloạimặtđượcvẽrấtkỹ.(23)Têncôgáiviếtđồngthoạimộtngàymùaxuân,mộtngàymùađôngtrong“CáchmạngVănhóa”(24)Cónghĩalàphongtụctậpquánnóichung(hàmnghĩaxấu).(25)“Ởvớinhausuốtngàymàchỉthíchlàmơnnhỏ,khôngnóitớiđiềunghĩathìđếngầnđạokhólắmthay!”(26)ThơcủaMaoTrạchĐông:“khôngthícháođỏmàthíchvũtrang”.(27)VươngThựcVị(1906-1947):nhàvănTrungQuốc(28)MộtnhânvậtcủanhàvănLiênXôcũFadeyev.(29)Hợpnhấtgiữatrờivàngườitrongbảnthểcủavũtrụ.(30)Đạobuônbántứclàđạolàmngười.(31)FrancisFukuyama,ngườiMỹgốcNhật,tácgiảcuốnSựcáochungcủalịchsử.(32)Tuổibamươi,xuấtxứtừcâu“tamthậpnhilập”trongLuậnngữ.

(33)Huyệnlàcấpdướicủatỉnhvàkhutựtrị,thậtracũngkhôngphảilàchứcquanquánhỏ.(34)Trong“CáchmạngVănhóa”,tríthứcbịxếpxuốngloại9,bịgọilàChínthối.(35)Leodòngkẻtrêngiấy,chỉviệcviếtvăn,viếtsách…(36)Mộtphongtụcđểtrừtàma(37)Khôngcònlàtìnhcảmthôngthườngcủaconngười.(38)Hysinhtínhmạngchochínhnghĩacaocả.(39)Hysinhsựsốngđểchọnlấyđiềunghĩa.(40)Đờingườitừxưaaichẳngchết,lưulạilòngsonchiếusửxanh.(1)Lụchợp:trên,dướivàđông,tây,nam,bắc;chỉchungthiênhạhoặcvũtrụ.(2)Bờbênkia:tứcbỉngạn.Phậtgiáogọinơivượtlêntrênsốngchết,tứcniếtbàn.(3)Nguyênvăn:“mộtnhãn”,nghĩađenlàkhôngcómắt,nghĩabónglàngu.(4)Nguyênvăn:“nhângiảthọ”,chữtrongthiênUngdãsáchLuậnngữ.(5)Chỉbiếtlàmđiềuác.(6)Nguyênvăn:“ngưuthị”,dịchtừ“bullmarket”,mộtthuậtngữtrongchứngkhoánchỉthịtrườngđanglên.(7)“Vănnhânkhinhlẫnnhau”.(8)Khôngcómộtthúvuinào.(9)Đọcđếnchỗsâuxatrongsáchthìýchívàtínhcáchsẽbằnglặng,khôngnóngnảy.(10)Nguyênvăn:“thiênđạothùcần”.(1)PhạmTiếnlànhânvậttrongNholâmngoạisửcủaNgôKínhTử,thihaimươilầnkhôngđỗ,đếnkhiđỗthìhóađiên.(2)Ýnóihọcnhưcắtgọt,màigiũangọcthìắttớilúcgióxuânhóathànhmưa,banơnhuệchotathậtnhiều.(3)Cáchlàmchokhỏibuồnngủcủangườixưakhihọckhuya,từngđượccangợi.(4)HuấnluyệnviênnổitiếngngườiSerbia,từngdẫndắtnămđộituyểnquốcgiakhácnhauthamdựWorldCup.(5)Mộtloàicácựclớntrongtruyềnthuyếtxưa.