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Wettkampftraining in der Swiss Tennis Academy / L’entraînement de la compétition dans la Swiss Tennis Academy 25. März 2018, Peter Frey
21/03/18 1
J+S - GAG
Intensität intensité
Zeit heure
Warm up
Cool down
Wettkampftraining / L’entraînement de la compétition : B-S-E-M
3
B
S M
E
Wettkampftraining / L’entraînement de la compétition : B-S-E-M
4
Basics Bases
Spielsituationen Situations de jeu
Matchtraining Entraînement sous forme de matches
Elemente aus Spielsituation Eléments de situations de jeu
G
A A
A G
Wettkampftraining / L’entraînement de la compétition : B-S-E-M
5
B
S M
E
Aber: Nicht nur B-S-E-M… Mais: pas seulement B-S-E-M…
6
E S E S M
B M
B S E S
M
Mögliche Wochenplanung Modèle d’une planification hebdomadaire possible
7
B S E S Montag Lundi Dienstag Mardi Mittwoch Mercredi Donnerstag Jeudi Freitag Vendredi
E S M
B M
B E S M
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