ceip los almendros · 2018. 12. 23. · fruta y leche fruit and milk pan y agua bread and water...
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4444SOPA DE COCIDOCHICKEN SOUP
COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS, MORCILLO, CHORIZO, PATATA Y REPOLLOSTEW WITH CHICKPEAS, MEAT, SAUSAGE, POTATO & CABBAGE
5555ARROZ BLANCO CON TOMATEWHITE RICE WITH TOMATO SAUCE
TORTILLA DE YORK CON LECHUGA Y MAÍZCOOKED HAM OMELETTE WITH LETTUCE AND CORN
3333CREMA DE CALABACÍNCOURGETTE CREAM
MERLUZA AL HORNO CON PATATAS ASADASBAKED HAKE WITH ROAST POTATOES
CEIP Los AlmendrosCEIP Los Almendros
LunesMonday
MiércolesWednesday
Martes Tuesday
SAUSAGE, POTATO & CABBAGE
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
LETTUCE AND CORN
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
FRUTA Y HELADOFRUIT AND ICE CREAMPAN Y AGUABREAD AND WATER
12121212
FIESTA
HOLIDAY
10101010LENTEJAS CON ARROZLENTILS WITH RICE
FILETE DE LENGUADO A LA ANDALUZA CON LECHUGA Y TOMATEANDALUSIAN STYLE SOLE FILLET (COATED IN FLOUR) WITH LETTUCE AND TOMATO
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
11111111GARBANZOS CON VERDURASCHICKPEAS WITH VEGETABLES
TORTILLA DE ATÚN CON LECHUGA Y TOMATETUNA OMELETTE WITH LETTUCE AND TOMATO
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
18181818PATATAS A LA RIOJANA (PIMIENTO, CEBOLLA Y CHORIZO)RIOJA STYLE POTATOES (PEPPER , ONION AND SAUSAGE)
ATÚN EN SALSA DE TOMATETUNA IN TOMATO SAUCE
FRUTA Y YOGURFRUIT AND YOGURTPAN Y AGUABREAD AND WATER
19191919JUDÍAS BLANCAS ESTOFADASSTEWED HARICOT BEANS
JAMONCITOS DE POLLO AL CURRY CON CEBOLLA Y MANZANACURRIED CHICKEN HAMS WITH ONION AND APPLE
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
17171717JUDÍAS VERDES REHOGADASLIGHTLY FRIED GREEN BEANS
ALBÓNDIGAS DE TERNERA CON PATATAS FRITASBEEF MEATBALLS WITH CHIPS
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
771 Kcal.P.: 15 HC.: 49 L.: 35 G.: 9
692 Kcal.P.: 16 HC.: 54 L.: 30 G.: 11
652 Kcal.P.: 18 HC.: 50 L.: 32 G.: 5
601 Kcal.P.: 17 HC.: 47 L.: 36 G.: 6
621 Kcal.P.: 15 HC.: 48 L.: 36 G.: 9
635 Kcal.P.: 19 HC.: 47 L.: 34 G.: 10
692 Kcal.P.: 16 HC.: 54 L.: 30 G.: 11
709 Kcal.P.: 12 HC.: 57 L.: 31 G.: 6
25252525CREMA DE ZANAHORIAS, CEBOLLA Y PATATASCARROTS, ONION AND POTATOES CREAM
HUEVOS FRITOS CON PATATAS FRITASFRIED EGGS WITH CHIPS
FRUTA Y YOGURFRUIT AND YOGURTPAN Y AGUABREAD AND WATER
26262626ARROZ BLANCO CON CHAMPIÑONESWHITE RICE WITH MUSHROOMS
POLLO ASADO CON LECHUGA Y TOMATEROAST CHICKEN WITH LETTUCE AND TOMATO
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
24242424LENTEJAS ESTOFADASSTEWED LENTILS
CROQUETAS DE BACALAO Y EMPANADILLAS DE ATÚN CON LECHUGA Y TOMATECOD CROQUETTE AND TUNA PASTIES WITH LETTUCE AND TOMATO
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
31313131
NO LECTIVO
NO SCHOOL DAY
608 Kcal.P.: 11 HC.: 57 L.: 32 G.: 6
639 Kcal.P.: 13 HC.: 40 L.: 45 G.: 9
615 Kcal.P.: 16 HC.: 61 L.: 23 G.: 4
Aportes calóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Calories calculated for children from 6 to 9 years.
Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Nutricional Value expressed in % of the total energy.
En dichas valoraciones no está incluido el aporte calórico de un vasode leche en los días indicados, cuya valoración es:
82 Kcal. / P: 19 H: 29 L: 52 G: 3In the (above) mentioned values, it is not included the caloric value of a glass
of milk in the indicated days, which is: 82 Kcal. / P: 19 H: 29 L: 52 G: 3
OCTUBRE 2011OCTUBRE 2011
ARROZ BLANCO CON TOMATEWHITE RICE WITH TOMATO
TORTILLA DE YORK CON LECHUGA Y MAÍZCOOKED HAM OMELETTE WITH LETTUCE AND CORN
6666COLIFLOR GRATINADA CON QUESOCAULIFLOWER AU GRATIN WITH CHEESEMAGRO DE CERDO ESTOFADO CON GUISANTES Y ZANAHORIASSTEWED PORK LOIN WITH PEAS
7777MACARRONES CON SOFRITOMACARONI WITH TOMATO SAUCE
CALAMARES A LA ANDALUZA CON LECHUGA Y TOMATEFRIED SQUIDS WITH LETTUCE AND TOMATO
CEIP Los AlmendrosCEIP Los AlmendrosMiércolesWednesday
ViernesFriday
Jueves Thursday
LETTUCE AND CORN
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILK
BREAD AND WATER
STEWED PORK LOIN WITH PEAS AND CARROTSFRUTA Y YOGURFRUIT AND YOGURTPAN Y AGUABREAD AND WATER
AND TOMATO
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
13131313CREMA DE CALABAZA Y ZANAHORIACOURGETTE AND CARROTS CREAM
FILETE DE MAZA DE CERDO AL HORNO CON PATATA PANADERABAKED PORK STEAK WITH POTATOES
FRUTA Y YOGURFRUIT AND YOGURT PAN Y AGUABREAD AND WATER
FIESTA
HOLIDAY
14141414SOPA DE ESTRELLASSOUP WITH STARS
JAMONCITOS DE POLLO AL CURRY CON MENESTRA DE VERDURASCURRIED CHICKEN HAMS WITH MIXED VEGETABLES
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
JUDÍAS BLANCAS ESTOFADASSTEWED HARICOT BEANS
JAMONCITOS DE POLLO AL CURRY CON CEBOLLA Y
CURRIED CHICKEN HAMS WITH ONION AND APPLE
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILK
BREAD AND WATER
20202020ESPIRALES SALTEADOSSPIRALS
TORTILLA DE QUESO CON LECHUGA, TOMATE Y MAÍZCHEESE OMELETTE WITH LETTUCE , TOMATO AND CORN
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
21212121ARROZ EN PAELLA CON MAGRO Y POLLORICE IN PAELLA WITH LOIN AND CHICKENVARITAS DE MERLUZA CON ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE Y ZANAHORIA RALLADAFISH FINGERS WITH LETTUCE, TOMATO AND GRATED CARROTSALADFRUTA Y YOGURFRUIT AND YOGURTPAN Y AGUABREAD AND WATER
600 Kcal.P.: 21 HC.: 46 L.: 31 G.: 8
655 Kcal.P.: 14 HC.: 54 L.: 32 G.: 4
625 Kcal.P.: 17 HC.: 49 L.: 32 G.: 11
603 Kcal.P.: 16 HC.: 55 L.: 30 G.: 6
692 Kcal.P.: 16 HC.: 54 L.: 30 G.: 11
674 Kcal.P.: 14 HC.: 53 L.: 33 G.: 7
759 Kcal.P.: 14 HC.: 58 L.: 28 G.: 6
709 Kcal.P.: 12 HC.: 57 L.: 31 G.: 6
ARROZ BLANCO CON CHAMPIÑONESWHITE RICE WITH MUSHROOMS
POLLO ASADO CON LECHUGA Y
ROAST CHICKEN WITH LETTUCE AND TOMATO
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILK
BREAD AND WATER
27272727SOPA DE COCIDOCHICKEN SOUP
COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS, MORCILLO, CHORIZO, PATATA Y REPOLLOSTEW WITH CHICKPEAS, MEAT, SAUSAGE, POTATO & CABBAGE
FRUTA Y LECHEFRUIT AND MILKPAN Y AGUABREAD AND WATER
28282828ESPAGUETTIS CON SALSA DE TOMATE Y CHORIZOSPAGUETTI WITH TOMATO SAUCE AND SAUSAGE
FILETE DE BACALAO AL HORNO CON LECHUGA Y TOMATE BAKED COD FILLET WITH LETTUCE AND TOMATO
FRUTA Y YOGURFRUIT AND YOGURTPAN Y AGUABREAD AND WATER
692 Kcal.P.: 16 HC.: 54 L.: 30 G.: 11
672 Kcal.P.: 19 HC.: 49 L.: 32 G.: 7
615 Kcal.P.: 16 HC.: 61 L.: 23 G.: 4
Aportes calóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Calories calculated for children from 6 to 9 years.
Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Nutricional Value expressed in % of the total energy.
En dichas valoraciones no está incluido el aporte calórico de un vasode leche en los días indicados, cuya valoración es:
82 Kcal. / P: 19 H: 29 L: 52 G: 3In the (above) mentioned values, it is not included the caloric value of a glass
of milk in the indicated days, which is: 82 Kcal. / P: 19 H: 29 L: 52 G: 3
COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON:COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON:COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON:COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON:
LÁCTEOSLecheYogurQueso
Te hacen crecer ya que tienen calcio y proteínas
CEREALESPan
Te dan energía para toda la mañana
+Además: Aproveche tomar aceite de oliva con tus tostadas 2 veces en semana, mantequilla con mermelada o miel otras 2 veces en
MERIENDAS
LÁCTEOS Y/O FRUTASYogur, queso, lecheFruta o zumo
CEREALESPan
CerealesGalletas
+Adapta la merienda a tu actividad física de la tarde, los días que hagas deporte merienda más para poder tener energía.
CENAS
DESAYUNOS
lunes miércolesmartesVerduraPescado
Lácteo / Pan
EnsaladaCarne
Lácteo / Pan
4 5PastaPollo
Fruta / Pan
3
EnsaladaPescado
Lácteo / PanFIESTA
11 12VerduraPollo
Lácteo / Pan
10
EnsaladaCarne
Fruta / Pan
VerduraPollo
Lácteo / Pan
18 19ArrozPescado
Lácteo / Pan
17
PastaPescado
Fruta / Pan
VerduraHuevo
Lácteo / Pan
25 26VerduraCarne
Fruta / Pan
24
CENAS
NO LECTIVO31
El consejo de LEXI
Este curso un... ¡10 EL SALUD!
Andar, hacer deporte, bailar... Cualquier actividad física aporta beneficios que han sido avalados por
investigaciones científicas y que contribuyen a una mejor calidad de vida
Es bueno en todas las edades pero especialmente en la infancia y en la adolescencia. Estos son sólo
Scolarest a su servicio en:C/ Pinar de San José 98, 1ª pl.28054-MadridTelf. información 91 542 53 39
La actividad física es una excelente forma de invertir en salud.
COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON:COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON:COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON:COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA CON:
CEREALESPan
Te dan energía para toda la mañana
FRUTASTambién las puedes tomar
en zumosRicas en vitaminas y
minerales que completan tu desayuno
+Además: Aproveche tomar aceite de oliva con tus tostadas 2 veces en semana, mantequilla con mermelada o miel otras 2 veces en semana.
MERIENDAS
CEREALESPan
CerealesGalletas
OTROSAlternar:
Embutidos 1-2 veces/semanaChocolate 1 vez/semanaQueso 1-2 veces/semana
Adapta la merienda a tu actividad física de la tarde, los días que hagas deporte merienda más para poder tener energía.
CENAS
DESAYUNOS
ó
miércoles viernesjuevesArrozHuevo
Fruta / Pan
VerduraAve
Lácteo / Pan
6 7EnsaladaCarne
Lácteo / Pan
PastaHuevo
Fruta / Pan
PatataCarne
Lácteo / Pan
13 14FIESTA
EnsaladaPescado
Lácteo / Pan
PatataHuevo
Fruta / Pan
20 21VerduraPollo
Lácteo / Pan
EnsaladaPescado
Lácteo / Pan
VerduraPollo
Fruta / Pan
27 28VerduraHuevo
Lácteo / Pan
CENAS
Este curso un... ¡10 EL SALUD!¡Que bueno es moverse!
Andar, hacer deporte, bailar... Cualquier actividad física aporta beneficios que han sido avalados por
investigaciones científicas y que contribuyen a una mejor calidad de vida
Es bueno en todas las edades pero especialmente en la infancia y en la adolescencia. Estos son sólo
algunos de sus beneficios:
Aporta valores de esfuerzo y disciplina.
Ayuda a controlar el peso.
Mejora el estado de ánimo.
Los huesos crecen más fuertes.
Mejora la concentración en clase y en el estudio.Mejora la concentración en clase y en el estudio.
La actividad física es una excelente forma de invertir en salud.
Es fácil y económico.