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df Yoga Retreat STUNDENPLAN DONNERSTAG ab 15 Uhr Anreise 17 - 18.30 Yoga 19.30 Uhr Aperitif 20.00 Uhr Abendessen FREITAG 7 - 7.30 Uhr Silent Walk 8 - 10 Uhr Pranayama 10 Uhr Frühstück danach Zeit und Raum für Selbsterfahrung & Auſtanken in der Natur. 16.30 - 18 Uhr Yin Yoga & Meditation 19.30 Uhr Abendessen SAMSTAG 7 - 7.30 Uhr Silent Walk 8 - 10 Uhr Pranayama 10 Uhr Frühstück danach Zeit und Raum für Selbsterfahrung & Auſtanken in der Natur. 16.30 - 18 Uhr Yin Yoga danach Mantras Chanten 19.30 Uhr Abendessen SONNTAG 7.30 - 9.30 Pranayama 10 Uhr Frühstück 11 Uhr Verabschiedung und Abreise

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Page 1: df Yoga Retreat · 2019. 7. 28. · U Panayama U Frühstück danach S & Au˜ank N. U Y Y & Meditation U Abendessen SAMSTAG U S alk U Panayama U Frühstück danach S & Au˜ank N. U

df

Yoga RetreatSTUNDENPLAN

DONNERSTAG

ab 15 Uhr Anreise

17 - 18.30 Yoga

19.30 Uhr Aperitif

20.00 Uhr Abendessen

FREITAG

7 - 7.30 Uhr Silent Walk

8 - 10 Uhr Pranayama

10 Uhr Frühstück

danach Zeit und Raum für Selbsterfahrung & Auftanken in der Natur.

16.30 - 18 Uhr Yin Yoga & Meditation

19.30 Uhr Abendessen

SAMSTAG

7 - 7.30 Uhr Silent Walk

8 - 10 Uhr Pranayama

10 Uhr Frühstück

danach Zeit und Raum für Selbsterfahrung & Auftanken in der Natur.

16.30 - 18 Uhr Yin Yoga

danach Mantras Chanten

19.30 Uhr Abendessen

SONNTAG

7.30 - 9.30 Pranayama

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