DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA
AS 2018/19
Materia: SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE per il LICEO SCIENTIFICO e LICEO SCIENTIFICO DELLE SCIENZE APPLICATE
CLASSEPRIMA
1. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
a) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari.
b) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti.
c) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione.
d) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità.
e) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di regole e norme.
f) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori.
g) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
2. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione
dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni.
Svolgere attivita’ motorie , adeguandosi ai diversi contesti riconoscendo le variazioni fisiologiche 2.Percezione sensoriale, coordinazione ed espressività corporea. Realizzare in modo idoneo ed efficace l’azione motoria richiesta 3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali) Conoscere e praticare in modo corretto ed essenziale alcuni giochi sportivi e sport individuali 4. Sicurezza (prevenzione, salute, corretti stili di vita): Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e della salute, conoscere i principi per una corretta alimentazione 5. Attività in ambiente naturale Utilizzare mezzi e strumenti idonei a praticare attivita’ in ambiente naturale
3. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI*)
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
1) SVOLGERE
ATTIVITA’
MOTORIE ,
ADEGUANDOSI AI
DIVERSI CONTESTI
RICONOSCENDO LE
VARIAZIONI
FISIOLOGICHE
Conoscere le modificazioni strutturali del corpo in rapporto allo sviluppo.
Riconoscere il rapporto tra attività motoria e cambiamenti fisici e psichici tipici della adolescenza.
Riconoscere il ruolo dell’apparato cardio- respiratorio e circolatorio nella gestione del movimento.
Conoscere le procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento della resistenza.
Saper controllare i diversi segmenti corporei e il loro movimento in situazioni complesse, adattandoli ai cambiamenti morfologici del corpo.
Saper coordinare la respirazione alle esigenze del movimento.
Elaborare risposte motorie efficaci in situazioni complesse.
Cercare di mantenere posture corrette.
Potenziamento Organico Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Corsa
prolungata intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e staffettoni.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo libero, a carico naturale o con piccoli e grandi attrezzi, esercizi di opposizione a coppie o in gruppo.
Es. di postura, camminata consapevole,
contrazione/ rilassamento, respirazione.
COMPETENZE
SOCIALI e CIVICHE:
Collaborare
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Progettare
2) REALIZZARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
Riconoscere moduli ritmici e suoni.
Riconoscere il ritmo nelle azioni motorie (stacco nei salti, terzo tempo …..).
Avvio a conoscere le informazioni relative alle capacità coordinative nelle attività motorie svolte.
Avvio a Riconoscere le
componenti spazio- temporali nelle diverse situazioni sportive.
Percepire sequenze ritmiche e riprodurle in azioni motorie.
Calcolare le traiettorie nei lanci o nelle ricezioni.
Reagire con prontezza a stimoli tattili o uditivi.
Prevedere correttamente l’andamento di un’azione motoria valutando tutte le informazioni utili al raggiungimento del miglior risultato.
Utilizzare le variabili spazio- temporali nelle situazioni collettive per cercare l’efficacia del risultato.
Educazione al Ritmo Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Attivazione
generale con l’utilizzo della musica.
Andature ed esercizi preatletici a ritmo.
_________ Coordinazione Generale e Oculo-Manuale Prevalentemente nei mesi invernali Lanci e ricezioni
della palla a coppie o in gruppo
Esercizi in situazione
inabituale (preacrobatica).
IMPARARE ad
IMPARARE:
Imparare ad imparare
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole
Collaborare e partecipare
Comunicare
3) CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE ALCUNI GIOCHI SPORTIVI (pallavolo) E SPORT INDIVIDUALI (atletica e ginnastica/corpo libero)
Conoscere le tecniche e le tattiche della pallavolo Conoscere alcune specialità scolastiche dell’atletica
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Avviare alla conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole delle discipline sportive praticate e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Partecipare attivamente alla scelta della tattica di squadra e alla sua realizzazione.
Stabilire corretti rapporti interpersonali e mettere in atto comportamenti operativi all’interno del gruppo.
Saper elaborare semplici tecniche e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Utilizzare alcuni termini del lessico specifico delle varie discipline.
Giochi Sportivi: autunno e inverno Studio ed
esercitazioni sui fondamentali della pallavolo
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Ginnastica: mesi invernali Atletica : primavera Studio ed
esercitazioni sulle tecniche e sui gesti dell’atletica e della ginnastica.
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Partecipazione alle competizioni dei G.S.S. come atleti o come collaboratori
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere i principi igienici essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica
Conoscere i vantaggi per la salute derivanti dalla pratica sportiva
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere
Informazioni relative all’igiene personale alla sicurezza in palestra e negli spazi sportivi esterni: Durante tutto l’anno scolastico
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
5)UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A
PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE
Conoscere alcune attività motorie e sportive che si praticano in ambiente naturale .
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale aprezzandone i vantaggi
Utilizzare le abilità apprese in situazioni ambientali diverse e in contesti problematici.
Atletica: autunno e primavera .
*La scansione temporale dei contenuti non è fissa in quanto dipende dalla disponibilità delle palestre (rotazione mensile) e dalle condizioni meteorologiche. CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità (capacità condizionali: la resistenza), ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno (pallavolo, ginnastica e atletica), alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione del test di Cooper e
di almeno 2 specialità all’anno
secondo le griglie di Dipartimento
PALESTRA
Verranno valutate
prioritariamente le attività in
neretto secondo le griglie di
Dipartimento
GIOCHI SPORTIVI,ecc
Verranno valutate
prioritariamente le attività in
neretto secondo le griglie di
Dipartimento
TEORIA Eventuale valutazione del
docente: a scelta prove
scritte o orali
(brevi interrogazioni e/o
annotazione di interventi)
CLASSI
PRIME 1° QUADRIMESTRE
Resistenza Test di Cooper 1000 m.
2° QUADRIMESTRE
Velocità Lungo Peso
Corpo libero Preacrobatica con
progressione individuale e/o a coppie
Consapevolezza del corpo: postura e tecniche di respirazione
Pallavolo: -palleggio -bagher -battuta -azioni di attacco
Badmington
Capacità condizionali: la resistenza e i meccanismi energetici
Pallavolo:
tecnica e regolamento
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) ATTIVITA’ legate alle Giornate Regionali dello Sport
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività - Testo adottato: Fiorini, Coretti, Bocchi “Corpo Libero Due” Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer
6. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
-Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-a discrezione del Docente, possibilmente 1 per ciascun periodo
-Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
-Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici
-competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi
-saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -saper produrre miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
Gli alunni con esonero saranno tenuti ad affrontare prove scritte o orali sugli argomenti pratici
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
1. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
2. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA : COMPETENZA N. 1
LIVELLO
SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI CONTESTI RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE
1 = minimo Mette in atto gli adattamenti necessari riferiti ad un’attività motoria abituale.
2 = intermedio Esegue differenti azioni motorie mettendo alla prova le proprie capacità.
3 = elevato Mostra adeguate conoscenze e realizza attività motorie differenti adeguandosi alle diverse situazioni .
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
REALIZZIARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
1 = minimo Sa controllare il gesto in relazione alle modificazioni spazio-temporali.
2 = intermedio Sa mantenere la correttezza dell’azione pur aumentandone la velocità e la complessità di esecuzione .
3 = elevato Sa adattare e trasformare vari gesti tecnici ottimizzandoli in relazione al contesto
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE I PRINCIPALI GIOCHI SPORTIVI E SPORT INDIVIDUALI
1 = minimo Conosce le regole , le tecniche e le tattiche degli sport praticati e partecipa con fair play affrontando anche funzioni arbitrali.
2 = intermedio Conoscere la tattica e possiede sufficienti abilità a varie abilità sportive, mostrando fair play e rispetto delle regole.
3 = elevato Mostra sicurezza tattica, fair play e buone abilità nella pratica di varie attività sportive .
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza e conosce alcune norme del primo soccorso .
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi . Conosce le norme basilari del primo soccorso .
3 = elevato Mette in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui. Possiede alcune conoscenze di primo soccorso e di alimentazione.
COMPETENZA N. 5
LIVELLO
UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE
1 = minimo Applica concetti tecnici acquisiti per muoversi adeguatamente in ambiente naturale .
2 = intermedio Seleziona gli opportuni strumenti e attrezzature da utilizzare nei diversi ambienti
3 = elevato Applica concetti tecnici acquisiti per muoversi adeguatamente in ambiente naturale .
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI Classi PRIME Test di Cooper femminile (1° biennio)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1549 <
1550 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’51” >
1’50” > <
1’46
1’45” > <
1’41”
1’40” > <
1’36”
1’35” > < 1’31”
1’30” > <
1’26’’
1’25’’ > <
1’24”
1’23 > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile (1° biennio)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile (1°biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 3 (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.49
4.50 > <
4.99
5.00 > <
5.49
5.50 > <
5.99
6.00 > <
6.49
6.50 > <
6.74
6.75 > <
7.99
8.00 > <
8.49
8.50 > <
8.99
9.00 > <
9.49
9.50 > <
9.99
10.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1.00 (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
11.00 >
11.01 > <
12.00
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00.
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.50
17.51 > <
19.00
19.01 > <
20.50
20.51 > <
22.00
22.01 > <
24.00
24.01 > <
26.00
26.01 >
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI Classi PRIME Test di Cooper maschile ( 1^ 2^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1901 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2294
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16”5 >
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”6
14”5 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13” > <
12”9
12”8 > <
12”4
12”3 > < 12”
11”9 > <
11”5
11”4 <
m. 400 piani maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’33” >
1’32” > <
1’26”
1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19’
1’18” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14
1’13’’ > <
1’11’’
1’10” > <
1’09
1’08” > <
1’06’’
1’05” > <
1’04’’
1’03” > <
1’01”
1’00” > < 59”
58” <
m. 1000 maschile ( 1^ 2^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’15” >
5’03” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’11”
4’10” > <
3’56”
3’55” > <
3’44”
3’43” > <
3’31”
3’30” > <
3’24”
3’23” > <
3’16”
3’15” > <
3’09”
3’08” > <
3’01”
3’00” <
m. 110 ostacoli maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”75 17” <
SALTO IN ALTO maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50 1.55
1.60 1.65 1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.70 <
2.71 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.24
4.25 > <
4.49
4.50 > <
4.74
4.75 > <
4.99
5.00 > <
5.24
5.25 > <
5.49
5.50 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 5 ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.01 > <
9.50
9.51 > <
10.00
10.00 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità
di sintesi Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 0 = nessuna conoscenza 1 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 2 = conoscenza parziale e/o approssimativa 3 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 4 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 5 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 1= approssimazione nel lessico della disciplina 2 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 25 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
LICEO SCIENTIFICO STATALE JACOPO DA PONTE- BASSANO DEL GRAPPA
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA
AS 2018/19
Materia: SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE per il LICEO SCIENTIFICO e LICEO SCIENTIFICO DELLE SCIENZE APPLICATE
CLASSI SECONDE
4. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
h) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari.
i) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti.
j) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione.
k) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità.
l) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di regole e norme.
m) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori.
n) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
5. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni. Svolgere attivita’ motorie , adeguandosi ai diversi contesti riconoscendo le variazioni fisiologiche 2.Percezione sensoriale, coordinazione ed espressività corporea. Realizzare in modo idoneo ed efficace l’azione motoria richiesta 3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali) Conoscere e praticare in modo corretto ed essenziale alcuni giochi sportivi e sport individuali 4. Sicurezza (prevenzione, salute, corretti stili di vita): Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e della salute, conoscere i principi per una corretta alimentazione 5. Attività in ambiente naturale Utilizzare mezzi e strumenti idonei a praticare attivita’ in ambiente
naturale
6. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI*)
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
1) SVOLGERE
ATTIVITA’
MOTORIE ,
ADEGUANDOSI AI
DIVERSI CONTESTI
RICONOSCENDO LE
VARIAZIONI
FISIOLOGICHE
Conoscere le modificazioni strutturali del corpo in rapporto allo sviluppo.
Riconoscere il rapporto tra attività motoria e cambiamenti fisici e psichici tipici della adolescenza.
Riconoscere il ruolo dell’apparato cardio- respiratorio e circolatorio nella gestione del movimento.
Conoscere le procedure
utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento della resistenza e della mobilità.
Saper controllare i diversi segmenti corporei e il loro movimento in situazioni complesse, adattandoli ai cambiamenti morfologici del corpo.
Saper coordinare la respirazione alle esigenze del movimento.
Elaborare risposte motorie efficaci in situazioni complesse.
Cercare di mantenere
posture corrette.
Potenziamento Organico Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Corsa
prolungata intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e staffettoni.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo
libero, a carico naturale o con piccoli e grandi attrezzi, esercizi di opposizione a coppie o in gruppo.
Es. di mobilità articolare
applicando metodiche diverse.
COMPETENZE
SOCIALI e CIVICHE:
Collaborare
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Progettare
2) REALIZZARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
Riconoscere moduli ritmici e suoni.
Riconoscere il ritmo nelle azioni motorie (stacco nei salti, terzo tempo …..).
Conoscere gli esercizi elementari con i piccoli attrezzi
Conoscere le informazioni relative alle capacità coordinative sviluppate nelle attività motorie svolte.
Saper interiorizzare e trasferire le conoscenze relative all’equilibrio
Riconoscere le componenti spazio- temporali in ogni situazione sportiva.
Conoscere i principi scientifici fondamentali che sottendono alla prestazione motoria e sportiva
Percepire sequenze ritmiche e riprodurle in azioni motorie.
Calcolare le traiettorie nei lanci o nelle ricezioni.
Reagire con prontezza a stimoli tattili o uditivi.
Prevedere correttamente l’andamento di un’azione motoria valutando tutte le informazioni utili al raggiungimento del miglior risultato.
Utilizzare le variabili spazio- temporali nelle situazioni collettive per cercare l’efficacia del risultato.
Educazione al Ritmo Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Attivazione
generale con l’utilizzo della musica.
Andature ed esercizi preatletici a ritmo.
_________ Coordinazione Generale e Oculo-Manuale Prevalentemente nei mesi invernali Lanci e ricezioni
della palla a coppie o in gruppo
Esercizi in situazione
inabituale Riproduzione o
ideazione di andature ed evoluzioni individuali, a coppie e in gruppo con piccoli attrezzi
IMPARARE ad
IMPARARE:
Imparare ad imparare
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole
Collaborare e partecipare
Comunicare
3) CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE ALCUNI GIOCHI SPORTIVI (pallavolo e basket) E SPORT INDIVIDUALI (atletica)
Conoscere le tecniche e le tattiche della pallavolo e del basket
Conoscere alcune specialità scolastiche dell’atletica
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Avviare alla conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole delle discipline sportive praticate e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Partecipare attivamente alla scelta della tattica di squadra e alla sua realizzazione.
Stabilire corretti rapporti interpersonali e mettere in atto comportamenti operativi all’interno del gruppo.
Saper elaborare semplici tecniche e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Utilizzare alcuni termini del lessico specifico delle varie discipline.
Giochi Sportivi: autunno e inverno Studio ed
esercitazioni sui fondamentali della pallavolo e del basket
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Ginnastica: mesi invernali Atletica : primavera Studio ed
esercitazioni sulle tecniche e sui gesti dell’atletica
Progressioni didattiche specifiche.
Partecipazione alle competizioni dei G.S.S. come atleti o come collaboratori
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE,
CONOSCERE I PRINCIPI PER UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere i principi igienici
essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica, anche in relazione all’alimentazione
Conoscere i vantaggi per la salute derivanti dalla
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere
Informazioni relative all’igiene personale alla sicurezza in palestra e negli spazi sportivi
esterni: Durante tutto l’anno scolastico
pratica sportiva sia in campo alimentare sia come astensione dal fumo
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
5)UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE (orienteering)
Conoscere alcune attività motorie e sportive che si praticano in ambiente naturale
Conoscere i principi dell’Orienteering
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale aprezzandone i vantaggi
Utilizzare le abilità apprese in situazioni ambientali diverse e in contesti problematici
Sapersi orientare in ambiente naturale
Orienteering: autunno e primavera . Esercitazioni
tecnico/tattiche e prove cronometriche di orienteering nell’area del centro studi e per gli studenti selezionati, nel territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane.
*La scansione temporale dei contenuti non è fissa in quanto dipende dalla disponibilità delle palestre (rotazione mensile) e dalle condizioni meteorologiche. CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità (capacità condizionali: la mobilità), ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno (orienteering, pallavolo, pallacanestro, atletica), alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione del test di Cooper e almeno 2 specialità all’anno
secondo le griglie di Dipartimento
PALESTRA
Verranno valutate prioritariamente le attività in
neretto secondo le griglie di
Dipartimento
GIOCHI SPORTIVI,ecc
Verranno valutate prioritariamente le attività in
neretto secondo le griglie di
Dipartimento
TEORIA Eventuale valutazione del docente: a scelta prove
scritte o orali
(brevi interrogazioni e/o
annotazione di interventi)
CLASSI SECONDE
1° QUADRIMESTRE Resistenza Test di Cooper 1000 m.
2° QUADRIMESTRE Ostacoli Alto Disco 400m
Piccoli attrezzi con
progressione individuale e/o a coppie e/o di gruppo
Pallavolo: -schiacciata -bagher -muro -azioni di difesa
Pallacanestro: palleggio-arresti-tiro piazzato-tiro in corsa-cambi di mano-cambi di direzione
UnihocK Orienteering
Capacità condizionali: la mobilità articolare
Alimentazione
Orienteering Pallacanestro:
tecnica e regolamento
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) ATTIVITA’ legate alle Giornate Regionali dello Sport
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare
-Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Fiorini, Coretti, Bocchi “Corpo Libero Due” Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer
7. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
-Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-a discrezione del Docente, possibilmente 1 per ciascun periodo
-Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
-Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -saper produrre miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
Gli alunni con esonero saranno tenuti ad affrontare prove scritte o orali sugli argomenti pratici
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
3. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
4. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e
segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione
per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate
-Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA : COMPETENZA N. 1
LIVELLO
SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI CONTESTI RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE
1 = minimo Mette in atto gli adattamenti necessari riferiti ad un’attività motoria abituale.
2 = intermedio Esegue differenti azioni motorie mettendo alla prova le proprie capacità.
3 = elevato Mostra adeguate conoscenze e realizza attività motorie differenti adeguandosi alle diverse situazioni .
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
REALIZZIARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
1 = minimo Sa controllare il gesto in relazione alle modificazioni spazio-temporali.
2 = intermedio Sa mantenere la correttezza dell’azione pur aumentandone la velocità e la complessità di esecuzione .
3 = elevato Sa adattare e trasformare vari gesti tecnici ottimizzandoli in relazione al contesto
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE I PRINCIPALI GIOCHI SPORTIVI E SPORT INDIVIDUALI
1 = minimo Conosce le regole , le tecniche e le tattiche degli sport praticati e partecipa con fair play affrontando anche funzioni arbitrali.
2 = intermedio Conoscere la tattica e possiede sufficienti abilità a varie abilità sportive, mostrando fair play e rispetto delle regole.
3 = elevato Mostra sicurezza tattica, fair play e buone abilità nella pratica di varie attività sportive .
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza e conosce alcune norme del primo soccorso .
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi . Conosce le norme basilari del primo soccorso .
3 = elevato Mette in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui. Possiede alcune conoscenze di primo soccorso e di alimentazione.
COMPETENZA N. 5
LIVELLO
UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE
1 = minimo Applica concetti tecnici acquisiti per muoversi adeguatamente in ambiente naturale .
2 = intermedio Seleziona gli opportuni strumenti e attrezzature da utilizzare nei diversi ambienti
3 = elevato Applica concetti tecnici acquisiti per muoversi adeguatamente in ambiente naturale .
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI Classi SECONDE Test di Cooper femminile (1° biennio)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1549 <
1550 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’51” >
1’50” > <
1’46
1’45” > <
1’41”
1’40” > <
1’36”
1’35” > < 1’31”
1’30” > <
1’26’’
1’25’’ > <
1’24”
1’23 > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile (1° biennio)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile (1°biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 3 (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.49
4.50 > <
4.99
5.00 > <
5.49
5.50 > <
5.99
6.00 > <
6.49
6.50 > <
6.74
6.75 > <
7.99
8.00 > <
8.49
8.50 > <
8.99
9.00 > <
9.49
9.50 > <
9.99
10.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1.00 (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
11.00 >
11.01 > <
12.00
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00.
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.50
17.51 > <
19.00
19.01 > <
20.50
20.51 > <
22.00
22.01 > <
24.00
24.01 > <
26.00
26.01 >
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI ClassiSECONDE Test di Cooper maschile ( 1^ 2^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1901 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2294
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16”5 >
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”6
14”5 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13” > <
12”9
12”8 > <
12”4
12”3 > < 12”
11”9 > <
11”5
11”4 <
m. 400 piani maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’33” >
1’32” > <
1’26”
1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19’
1’18” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14
1’13’’ > <
1’11’’
1’10” > <
1’09
1’08” > <
1’06’’
1’05” > <
1’04’’
1’03” > <
1’01”
1’00” > < 59”
58” <
m. 1000 maschile ( 1^ 2^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’15” >
5’03” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’11”
4’10” > <
3’56”
3’55” > <
3’44”
3’43” > <
3’31”
3’30” > <
3’24”
3’23” > <
3’16”
3’15” > <
3’09”
3’08” > <
3’01”
3’00” <
m. 110 ostacoli maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”75 17” <
SALTO IN ALTO maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50 1.55
1.60 1.65 1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.70 <
2.71 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.24
4.25 > <
4.49
4.50 > <
4.74
4.75 > <
4.99
5.00 > <
5.24
5.25 > <
5.49
5.50 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 5 ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.01 > <
9.50
9.51 > <
10.00
10.00 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità
di sintesi Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 0 = nessuna conoscenza 1 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 2 = conoscenza parziale e/o approssimativa 3 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 4 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 5 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 1= approssimazione nel lessico della disciplina 2 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 25 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
LICEO SCIENTIFICO STATALE JACOPO DA PONTE- BASSANO DEL GRAPPA
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA
AS 2018/19
Materia: SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE per il LICEO SCIENTIFICO e LICEO SCIENTIFICO DELLE SCIENZE APPLICATE
CLASSI TERZE
7. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
o) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità
fisiche e neuromuscolari. p) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione
dei propri limiti. q) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di
comunicazione, di creazione e di azione. r) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come
capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità. s) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di
regole e norme. t) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori.
u) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
8. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni. Conoscere tempi e ritmi dell’attivita’ motoria e/o sportiva riconoscendo i propri limiti e le proprie potenzialita’ 2.Percezione sensoriale, coordinazione ed espressività corporea. Mantenere la capacita’ di risposta motoria adeguate in contesti complessi 3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali). Mettere in atto strategie di gioco e dare il proprio personale contributo al gioco interpretando al meglio la cultura sportiva; conoscere le tecniche degli sport scolastici individuali 4. Sicurezza e Salute e Ambiente naturale (prevenzione, sani stili di vita) Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e della salute
9. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI*)
1. IMPARARE ad IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
2. SPIRITO DI INIZIATIVA Progettare
1) CONOSCERE TEMPI E RITMI DELL’ATTIVITA’ MOTORIA E/O SPORTIVA RICONOSCENDO I PROPRI LIMITI E LE PROPRIE POTENZIALITA’
Conoscere le modificazioni strutturali del corpo in rapporto allo sviluppo.
Riconoscere il rapporto tra attività motoria e cambiamenti fisici e psichici tipici della adolescenza.
Avvio alla conoscenza delle procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento delle capacità condizionali e coordinative
Saper controllare i diversi segmenti corporei e il loro movimento in situazioni complesse, elaborando risposte motorie efficaci.
Cercare sempre di mantenere posture corrette
Avere consapevolezza delle proprie attitudini nell’attività motoria e sportiva e prendere in considerazione la possibilità di “progettare” interventi migliorativi per la propria salute/forma fisica
Potenziamento Organico
Durante tutto l’arco dell’anno scolastico
Corsa prolungata intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e staffettoni.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo libero, a carico naturale o con piccoli e grandi attrezzi, esercizi di opposizione a coppie o in gruppo.
Circuiti di potenziamento delle grosse masse muscolari
Esercitazioni mirate al controllo posturale e al corretto utilizzo della colonna vertebrale
COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE: Collaborare
SPIRITO di INIZIATIVA: Progettare
2) MANTENERE LA CAPACITA’ DI RISPOSTA MOTORIA ADEGUATE IN CONTESTI COMPLESSI
Riconoscere moduli ritmici e suoni.
Riconoscere e confrontare il ritmo delle azioni motorie (stacco nei salti, terzo tempo, andature …..).
____________ Conoscere le
informazioni relative alle capacità coordinative sviluppate nelle attività motorie svolte.
Conoscere i fattori che condizionano l’equilibrio.
Conoscere i principi
dell’acrogym Conoscere gli
esercizi di base ai grandi attrezzi
Riconoscere le componenti spazio- temporali in ogni situazione sportiva.
Riprodurre e saper realizzare ritmi personali delle azioni e dei gesti anche tecnici dello sport, saper interagire con il ritmo del compagno
_____________ Prevedere
correttamente l’andamento di un’azione motoria valutando tutte le informazioni utili al raggiungimento del miglior risultato.
Saper utilizzare e trasferire le abilità acquisite in contesti
diversi, nell’uso di attrezzi che creano situazioni di forte disequilibrio.
Utilizzare le variabili spazio- temporali nelle situazioni collettive per cercare l’efficacia del risultato.
Realizzare sequenze di movimento di gruppo nel rispetto di strutture temporali complesse.
Educazione al Ritmo Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Attivazione generale, esercizi preatletici a ritmo. Esercitazioni
finalizzate alla percezione del ritmo dei gesti tecnici anche interagendo con il ritmo dei compagni
___________
Coordinazione Generale e Oculo-Manuale Prevalentemente nei mesi invernali Passaggi e lanci con
palla (pallacanestro, pallavolo, pallamano
…) per schemi, anche complessi, in coppia o a gruppi.
Esercizi individuali di equilibrio su superfici ridotte, statici, dinamici e di volo.
Figure di acrogym a coppie
Progressioni evoluzioni in coppia e a gruppi con i grandi attrezzi.
Esercizi in situazione in non abituale anche con attrezzi (arrampicate, volteggi, preacrobaticaecc.).
IMPARARE ad IMPARARE: Imparare ad
imparare Acquisire ed
interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando le
regole Collaborare e
partecipare Comunicare
3) METTERE IN ATTO STRATEGIE DI GIOCO E DARE IL PROPRIO PERSONALE CONTRIBUTO AL GIOCO INTERPRETANDO AL MEGLIO LA CULTURA SPORTIVA; CONOSCERE LE TECNICHE DEGLI SPORT SCOLASTICI INDIVIDUALI (atletica) E DI SQUADRA
(pallavolo e basket, pallamano, softball, ecc.)
Conoscere le tecniche e le tattiche dei giochi sportivi
Conoscere alcune specialità scolastiche dell’atletica
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole dei giochi di squadra e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Elaborare autonomamente e in gruppo tecniche e strategie dei giochi sportivi trasferendoli
a spazi e a tempi disponibili
Cooperare in équipe utilizzando e valorizzando le propensioni e le attitudini individuali
Saper elaborare semplici tecniche e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Saper praticare, tra
Giochi Sportivi: autunno e inverno Studio ed
esercitazioni sui fondamentali dei giochi sportivi proposti.
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi
Ginnastica: mesi invernali Atletica : primavera Studio ed
esercitazioni sulle
tecniche e sui gesti specifici dell’atletica e su alcuni elementi della ginnastica con attrezzi
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Partecipazione al corso giudici atletica pomeridiano per gli alunni interessati delle terze
Partecipazione alle
gli sport individuali, le principali specialità dell’atletica e alcuni
elementi della ginnastica con attrezzi (volteggi alle parallele, difficoltà alla trave)
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
competizioni dei GSS come atleti o come giudici.
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando, se stessi, gli altri, l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
Conoscere l’importanza di una razionale attività fisica permanente e i suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (dipendenze) e Conoscere i vantaggi dell’attività fisica praticata in ambiente naturale
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere gli elementi del Primo Soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere,
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale aprezzandone i vantaggi
Essere in grado di applicare procedure elementari di primo soccorso relativamente agli
infortuni in palestra
Salute e corretti stili di vita - Sicurezza e Primo Soccorso: Durante tutto l’anno scolastico Attività afferenti a
vari ambiti in cui si attiva l’assunzione dei comportamenti descritti
Esercitazioni mirate al controllo posturale
*La scansione temporale dei contenuti non è fissa in quanto dipende dalla disponibilità delle palestre (rotazione mensile) e dalle condizioni meteorologiche. CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità, ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno, alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione del test di Cooper e
almeno 2 specialità all’anno
secondo le griglie di Dipartimento
PALESTRA
Verranno valutate
prioritariamente le attività in
neretto secondo le griglie di Dipartimento
GIOCHI SPORTIVI,ecc
Verranno valutate
prioritariamente le attività in
neretto secondo le griglie di Dipartimento
TEORIA Eventuale valutazione del
docente: a scelta prove scritte
o orali (brevi interrogazioni e/o
annotazione di interventi)
CLASSI TERZE
1° QUADRIMESTRE Resistenza Test di Cooper 1000 m.
2° QUADRIMESTRE Affinamento di
almeno 2 specialità
Grandi attrezzi con progressione individuale e/o di gruppo
Acrogym a coppie
Pallavolo Pallacanestro
A scelta, con
valutazione : pallamano softball badminton unihock ping-pong tennis percorsi coordinative ritmici ecc.
Capacità Coordinative, in particolare l’ equilibrio
Introduzione al Linguaggio del corpo
Apparato locomotore
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare
c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) ATTIVITA’ legate alle Giornate Regionali dello Sport
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Fiorini, Coretti, Bocchi “Corpo Libero Due” Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer 8. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
-Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
-Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
-Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -saper produrre miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
Gli alunni con esonero saranno tenuti ad affrontare prove scritte o orali sugli argomenti pratici
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
5. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
6. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA : COMPETENZA N. 1
LIVELLO
SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI CONTESTI RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE
1 = minimo Mette in atto gli adattamenti necessari riferiti ad un’attività motoria abituale.
2 = intermedio Esegue differenti azioni motorie mettendo alla prova le proprie capacità.
3 = elevato Mostra adeguate conoscenze e realizza attività motorie differenti adeguandosi alle diverse situazioni .
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
REALIZZIARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
1 = minimo Sa controllare il gesto in relazione alle modificazioni spazio-temporali.
2 = intermedio Sa mantenere la correttezza dell’azione pur aumentandone la velocità e la complessità di esecuzione .
3 = elevato Sa adattare e trasformare vari gesti tecnici ottimizzandoli in relazione al contesto
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE I PRINCIPALI GIOCHI SPORTIVI E SPORT INDIVIDUALI
1 = minimo Conosce le regole , le tecniche e le tattiche degli sport praticati e partecipa con fair play affrontando anche funzioni arbitrali.
2 = intermedio Conoscere la tattica e possiede sufficienti abilità a varie abilità sportive, mostrando fair play e rispetto delle regole.
3 = elevato Mostra sicurezza tattica, fair play e buone abilità nella pratica di varie attività sportive .
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi .
3 = elevato Mette in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui.
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI Classi TERZE Test di Cooper femminile ( 3^ )
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1500 <
1501 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile (3^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’46” >
1’45” > <
1’41
1’40” > <
1’36”
1’35” > <
1’31”
1’30” > < 1’26”
1’25” > <
1’21’’
1’20’’ > <
1’18”
1’17” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile (3^ )
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 > <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 3 (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.49
4.50 > <
4.99
5.00 > <
5.49
5.50 > <
5.99
6.00 > <
6.49
6.50 > <
6.74
6.75 > <
7.99
8.00 > <
8.49
8.50 > <
8.99
9.00 > <
9.49
9.50 > <
9.99
10.00 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 4 (4^ e 5^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
3.50 <
3.51 > <
4.00
4.01 > <
4.50
4.51 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1 (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.99 <
13.00 > <
13.50
13.51 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.50
15.51 > <
16.50
16.51 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.25
21.26 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI Classi TERZE Test di Cooper maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1950 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2249
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16” >
15”99 > <
15”51
15”50 > <
15”31
15”30 > <
15”01
15” > <
14”51
14”50 > <
14”01
14” > <
13”51
13”50 > <
13”01
13” > <
12”81
12”8 > <
12”51
12”5 > <
12”11
12”10 > <
11”81
11”8 <
m. 400 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’26” 1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19”
1’18” > <
1’16’
1’15” > <
1’14
1’13” > <
1’11
1’10” > <
1’09
1’08’ > <
1’06”
1’05” > <
1’04
1’03” > <
1’01
1’00” > < 59’’
58” > < 56’’
55” <
m. 1000 maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’10” >
5’09” > <
4’46”
4’45” > <
4’31”
4’30” > <
4’16”
4’15” > <
4’04”
4’03” > <
3’51”
3’50” > <
3’39”
3’38” > <
3’26”
3’25” > <
3’09”
3’08” > <
3’11”
3’10” > <
3’04”
3’03” > <
2’56”
2’55’’ <
m. 110 ostacoli maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”,75 17” <
SALTO IN ALTO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50
1.55 1.60 1.65
1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.94 <
2.95 > <
3.19
3.20 > <
3.44
3.45 > <
3.69
3.70 > <
3.94
3.95 > <
4.19
4.20 > <
4.44
4.45 > <
4.69
4.70 > <
5.09
5.10 > <
5.49
5.50 > <
5.79
5.80 > <
5.99
6.00 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 5 (classe 3^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.01 > <
9.50
9.51 > <
10.00
10.00 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 (classe 3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.750 (classe 4^ e 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 <
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.00
15.01 > <
17.00
17.01 > <
18.50
18.51 > <
20.00
20.01 > <
21.50
21.51 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
28.00
28.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
Voto VOLTEGGIO
10 Volteggia con naturalezza e ottimo controllo del corpo.
9 Volteggia con naturalezza e buon controllo del corpo.
8 Volteggia con naturalezza ma non sempre controlla i segmenti corporei.
7 Volteggia in modo deciso ma con qualche difficoltà nel controllo dei segmenti corporei
6 Volteggia in modo globale ma con qualche difficoltà.
5 Volteggia solo se aiutato dall’insegnante.
4 Non volteggia.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità
di sintesi Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 0 = nessuna conoscenza 1 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 2 = conoscenza parziale e/o approssimativa 3 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 4 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 5 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 1= approssimazione nel lessico della disciplina 2 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 25 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
LICEO SCIENTIFICO STATALE JACOPO DA PONTE- BASSANO DEL GRAPPA
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA AS 2018/19
Materia: SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
per il LICEO SCIENTIFICO e LICEO SCIENTIFICO DELLE SCIENZE APPLICATE
CLASSI QUARTE
10. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
v) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità
fisiche e neuromuscolari. w) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione
dei propri limiti. x) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di
comunicazione, di creazione e di azione. y) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come
capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità. z) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di
regole e norme. aa) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori.
bb) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
11. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni. Conoscere tempi e ritmi dell’attivita’ motoria e/o sportiva riconoscendo i propri limiti e le proprie potenzialita’ 2.Percezione sensoriale, coordinazione ed espressività corporea. Mantenere la capacita’ di risposta motoria adeguate in contesti complessi
3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali). Mettere in atto strategie di gioco e dare il proprio personale contributo al gioco interpretando al meglio la cultura sportiva; conoscere le tecniche degli sport scolastici individuali 4. Sicurezza e Salute e Ambiente naturale (prevenzione, sani stili di vita, primo soccorso). Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e della salute
12. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI*)
2. IMPARARE ad IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e
relazioni 2. SPIRITO DI INIZIATIVA Progettare
1) CONOSCERE TEMPI E RITMI DELL’ATTIVITA’ MOTORIA E/O SPORTIVA RICONOSCENDO I PROPRI LIMITI E
LE PROPRIE POTENZIALITA’
Conoscere le modificazioni strutturali del corpo in rapporto allo sviluppo.
Riconoscere il rapporto tra attività
motoria e cambiamenti fisici e psichici tipici della adolescenza.
Conoscere le potenzialità del Linguaggio del Corpo ed i suoi indicatori
Avvio alla conoscenza delle procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento delle capacità condizionali(soprattutto la forza) e coordinative
Saper controllare i diversi segmenti corporei e il loro movimento in situazioni complesse, elaborando risposte
motorie efficaci. Cercare sempre di
mantenere posture corrette
Avere coscienza delle potenzialità del Linguaggio del Corpo, saperlo riconoscere ed utilizzare
Avere consapevolezza delle proprie attitudini nell’attività motoria e sportiva e prendere in considerazione la possibilità di
Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Potenziamento
Organico Durante tutto l’arco
dell’anno scolastico
Corsa prolungata intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e staffettoni.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo libero, a carico naturale o con piccoli e grandi attrezzi, esercizi di opposizione a coppie o in gruppo.
Circuiti di tonificazione/potenziamento delle grosse masse muscolari
Esercitazioni mirate
“progettare” interventi migliorativi per la propria salute/forma
fisica
al controllo posturale e al corretto utilizzo della colonna vertebrale
Esercitazioni mirate alla presa di coscienza ed utilizzo del Linguaggio del Corpo
COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE: Collaborare
SPIRITO di INIZIATIVA: Progettare
2) MANTENERE LA CAPACITA’ DI RISPOSTA MOTORIA ADEGUATE IN CONTESTI COMPLESSI
Riconoscere moduli ritmici e suoni.
Riconoscere e confrontare il ritmo delle azioni motorie (stacco nei salti, terzo tempo, andature …..).
____________ Conoscere i principi
dell’acrogym Conoscere gli
esercizi di base ai grandi attrezzi
Riconoscere le componenti spazio- temporali in ogni situazione sportiva.
Avvio a conoscere i principi scientifici fondamentali che sottendono alla prestazione motoria e sportiva
Riprodurre e saper realizzare ritmi personali delle azioni e dei gesti anche tecnici dello sport, saper interagire con il ritmo del compagno
_____________ Prevedere
correttamente l’andamento di un’azione motoria valutando tutte le informazioni utili al raggiungimento del miglior risultato.
Utilizzare le variabili spazio- temporali nelle situazioni collettive per cercare l’efficacia del risultato.
Realizzare sequenze di movimento di gruppo nel rispetto
di strutture temporali complesse.
Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Educazione al Ritmo Attivazione generale, esercizi preatletici a ritmo. Esercitazioni
finalizzate alla percezione del ritmo dei gesti tecnici anche interagendo con il ritmo dei compagni
___________
Coordinazione Generale Prevalentemente nei mesi invernali Passaggi e lanci con
palla (pallacanestro, pallavolo, pallamano …) per schemi, anche complessi, in coppia o a gruppi.
Figure di acrogym a 3, 4, 5…
Progressioni evoluzioni in coppia e a gruppi con i grandi attrezzi.
Esercizi in situazione in non abituale anche con attrezzi (arrampicate, volteggi, preacrobatica ecc.).
IMPARARE ad IMPARARE: Imparare ad
imparare Acquisire ed
interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando le regole
Collaborare e partecipare
Comunicare
3) METTERE IN ATTO STRATEGIE DI GIOCO E DARE IL PROPRIO PERSONALE CONTRIBUTO AL GIOCO INTERPRETANDO AL MEGLIO LA CULTURA SPORTIVA; CONOSCERE LE TECNICHE DEGLI SPORT SCOLASTICI INDIVIDUALI (atletica) E DI SQUADRA (pallavolo e basket, pallamano, softball, ecc.)
Conoscere le tecniche e le tattiche dei giochi sportivi
Conoscere alcune specialità scolastiche dell’atletica
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole dei giochi di squadra e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Saper arbitrare una partita di pallavolo
Elaborare autonomamente e in gruppo tecniche e strategie dei giochi sportivi trasferendoli a spazi e a tempi disponibili
Cooperare in équipe utilizzando e valorizzando le propensioni e le attitudini individuali
Saper elaborare semplici tecniche e strategie adattandole a capacità, spazi e
Giochi Sportivi: autunno e inverno Studio ed
esercitazioni sui fondamentali dei giochi sportivi proposti.
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi
Ginnastica: mesi invernali Atletica : primavera Studio ed
esercitazioni sulle tecniche e sui gesti specifici dell’atletica e su alcuni elementi della ginnastica con attrezzi
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Partecipazione alle competizioni dei GSS come atleti o come giudici.
tempi di cui si dispone.
Saper praticare, tra gli sport individuali,
le principali specialità dell’atletica e alcuni elementi della ginnastica con attrezzi (volteggi alle parallele, difficoltà alla trave)
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando, se stessi, gli altri, l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
Conoscere l’importanza di una razionale attività fisica permanente e i suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (dipendenze) e all’utilizzo di procedimenti farmacologici illeciti e dannosi (doping)
Conoscere i vantaggi dell’attività fisica praticata in ambiente naturale
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere gli elementi del Primo
Soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere,
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale aprezzandone i vantaggi
Essere in grado di
applicare procedure elementari di primo soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Salute e corretti stili di vita; doping Sicurezza e Primo soccorso: Durante tutto l’anno scolastico Attività afferenti a
vari ambiti in cui si attiva l’assunzione dei comportamenti descritti
Esercitazioni mirate al controllo posturale e alla prevenzione al mal di schiena
*La scansione temporale dei contenuti non è fissa in quanto dipende dalla disponibilità delle palestre (rotazione mensile) e dalle condizioni meteorologiche (vd. atletica). CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità, ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno, alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione del test di Cooper e
almeno 2 specialità all’anno
secondo le griglie di
Dipartimento
PALESTRA
Verranno valutate
prioritariamente le attività in
neretto secondo le griglie di
Dipartimento
GIOCHI SPORTIVI,ecc
Verranno valutate
prioritariamente le attività in
neretto secondo le griglie di
Dipartimento
TEORIA Eventuale valutazione del
docente: a scelta prove scritte
o orali
(brevi interrogazioni e/o annotazione di interventi)
CLASSI QUARTE
1° QUADRIMESTRE Resistenza Test di Cooper 2° QUADRIMESTRE Approfondimento di almeno 2 specialità di atletica a scelta
Grandi attrezzi con progressione individuale e/o di gruppo
Acrogym a 3, 4 , 5.persone
Linguaggio del corpo e posture
Corretto utilizzo della colonna vertebrale
Circuiti di tonificazione/potenziamento delle grosse masse muscolari
Ripetizione e perfezionamento dei giochi sportivi tra cui :
Pallamano Softball
Capacità Condizionali: Forza e doping-Velocità
Linguaggio del corpo
Corretto utilizzo della colonna vertebrale
Primo soccorso
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) ATTIVITA’ legate alle Giornate Regionali dello Sport 4. METODOLOGIE
Si utilizzeranno: -Lezione frontale
-Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Fiorini, Bocchi, Coretti, Chiesa “Piu’ movimento” Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer 9. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
-Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-a discrezione del Docente, possibilmente 1 per ciascun periodo
-Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
-Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -saper produrre miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
Gli alunni con esonero saranno tenuti ad affrontare prove scritte o orali sugli argomenti pratici
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
7. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
8. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA : COMPETENZA N. 1
LIVELLO
SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI CONTESTI RICONOSCENDO LE
VARIAZIONI FISIOLOGICHE
1 = minimo Mette in atto gli adattamenti necessari riferiti ad un’attività motoria abituale.
2 = intermedio Esegue differenti azioni motorie mettendo alla prova le proprie capacità.
3 = elevato Mostra adeguate conoscenze e realizza attività motorie differenti adeguandosi alle diverse situazioni .
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
REALIZZIARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
1 = minimo Sa controllare il gesto in relazione alle modificazioni spazio-temporali.
2 = intermedio Sa mantenere la correttezza dell’azione pur aumentandone la velocità e la complessità di esecuzione .
3 = elevato Sa adattare e trasformare vari gesti tecnici ottimizzandoli in relazione al contesto
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE I PRINCIPALI GIOCHI
SPORTIVI E SPORT INDIVIDUALI
1 = minimo Conosce le regole , le tecniche e le tattiche degli sport praticati e partecipa con fair play affrontando anche funzioni arbitrali.
2 = intermedio Conoscere la tattica e possiede sufficienti abilità a varie abilità sportive, mostrando fair play e rispetto delle regole.
3 = elevato Mostra sicurezza tattica, fair play e buone abilità nella pratica di varie attività sportive .
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
CONOSCERE LE NORME DI PRIMO SOCCORSO E ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza e conosce alcune norme del primo soccorso .
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi . Conosce le norme basilari del primo soccorso .
3 = elevato Mette in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui. Possiede alcune conoscenze di primo soccorso.
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI
Classi QUARTE Test di Cooper femminile 4^
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1500 <
1501 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile 4^
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile 4^
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’46” >
1’45” > <
1’41
1’40” > <
1’36”
1’35” > <
1’31”
1’30” > < 1’26”
1’25” > <
1’21’’
1’20’’ > <
1’18”
1’17” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile 4^
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 > <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 4
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
3.50 <
3.51 > <
4.00
4.01 > <
4.50
4.51 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.99 <
13.00 > <
13.50
13.51 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.50
15.51 > <
16.50
16.51 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.25
21.26 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI Classi QUARTE Test di Cooper maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1950 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2249
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16” >
15”99 > <
15”51
15”50 > <
15”31
15”30 > <
15”01
15” > <
14”51
14”50 > <
14”01
14” > <
13”51
13”50 > <
13”01
13” > <
12”81
12”8 > <
12”51
12”5 > <
12”11
12”10 > <
11”81
11”8 <
m. 400 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’26” 1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19”
1’18” > <
1’16’
1’15” > <
1’14
1’13” > <
1’11
1’10” > <
1’09
1’08’ > <
1’06”
1’05” > <
1’04
1’03” > <
1’01
1’00” > < 59’’
58” > < 56’’
55” <
m. 1000 maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’10” >
5’09” > <
4’46”
4’45” > <
4’31”
4’30” > <
4’16”
4’15” > <
4’04”
4’03” > <
3’51”
3’50” > <
3’39”
3’38” > <
3’26”
3’25” > <
3’09”
3’08” > <
3’11”
3’10” > <
3’04”
3’03” > <
2’56”
2’55’’ <
m. 110 ostacoli maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”,75 17” <
SALTO IN ALTO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50
1.55 1.60 1.65
1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.94 <
2.95 > <
3.19
3.20 > <
3.44
3.45 > <
3.69
3.70 > <
3.94
3.95 > <
4.19
4.20 > <
4.44
4.45 > <
4.69
4.70 > <
5.09
5.10 > <
5.49
5.50 > <
5.79
5.80 > <
5.99
6.00 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 6 (classe 4^ e 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.50
4.51 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
9.00
9.01 > <
10.00
10.01 > <
11.00
11.01 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 (classe 3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.750 (classe 4^ e 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 <
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.00
15.01 > <
17.00
17.01 > <
18.50
18.51 > <
20.00
20.01 > <
21.50
21.51 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
28.00
28.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
Voto VOLTEGGIO
10 Volteggia con naturalezza e ottimo controllo del corpo.
9 Volteggia con naturalezza e buon controllo del corpo.
8 Volteggia con naturalezza ma non sempre controlla i segmenti corporei.
7 Volteggia in modo deciso ma con qualche difficoltà nel controllo dei segmenti corporei
6 Volteggia in modo globale ma con qualche difficoltà.
5 Volteggia solo se aiutato dall’insegnante.
4 Non volteggia.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità
di sintesi Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 0 = nessuna conoscenza 1 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 2 = conoscenza parziale e/o approssimativa 3 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 4 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 5 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 1= approssimazione nel lessico della disciplina 2 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 25 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
LICEO SCIENTIFICO STATALE JACOPO DA PONTE- BASSANO DEL GRAPPA
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA
AS 2018/19
Materia: SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE per il LICEO SCIENTIFICO e LICEO SCIENTIFICO DELLE SCIENZE APPLICATE
CLASSI QUINTE
13. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
cc) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità
fisiche e neuromuscolari. dd) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione
dei propri limiti. ee) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di
comunicazione, di creazione e di azione. ff) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come
capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità. gg) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di
regole e norme. hh) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori.
ii) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
14. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni. Conoscere tempi e ritmi dell’attivita’ motoria e/o sportiva riconoscendo i propri limiti e le proprie potenzialita’, pianificare progetti e percorsi motori e sportivi 2.Linguaggio del corpo. Rielaborare creativamente il linguaggio espressivo in contesti differenti 3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali). Praticare autonomamente le attivita’ sportive con fair play scegliendo personali tattiche e strategie anche nell’organizzazione, interpretando al meglio la cultura sportiva 4. Sicurezza e Salute e Ambiente naturale (prevenzione, sani stili di vita, primo soccorso). Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e
della salute. Conoscere le norme di primo soccorso
15. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI*)
3. IMPARARE ad IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
2. SPIRITO DI INIZIATIVA Progettare
1) CONOSCERE TEMPI E RITMI DELL’ATTIVITA’ MOTORIA E/O SPORTIVA RICONOSCENDO I PROPRI LIMITI E LE PROPRIE POTENZIALITA’, PIANIFICARE PROGETTI E PERCORSI MOTORI E SPORTIVI
Riconoscere le diverse caratteristiche personali in ambito motorio e sportivo
Riconoscere il ritmo personale nelle/delle azioni sportive
Conoscenza delle procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento delle capacità condizionali e i loro vantaggi
Conoscere i principi per una corretta postura
Avere consapevolezza delle proprie attitudini nell’attività motoria e sportiva e “progettare” interventi migliorativi per la propria salute/forma fisica
Padroneggiare le differenze ritmiche e realizzare personalizzazioni efficaci
Saper controllare i diversi segmenti corporei e il loro movimento in situazioni complesse elaborando risposte motorie efficaci
Cercare sempre di mantenere posture
corrette.
Conoscenza del sé corporeo e delle proprie potenzialità Durante tutto l’arco dell’anno scolastico
Corsa prolungata intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo libero, a carico naturale o con piccoli e grandi attrezzi, esercizi di opposizione a coppie o in gruppo.
Esercitazioni finalizzate alla percezione del ritmo dei gesti tecnici anche interagendo con il ritmo dei compagni
Esercitazioni mirate al controllo posturale e al corretto utilizzo della colonna vertebrale
Percorsi ginnastici e
circuiti riguardanti le capacità coordinative o la tonificazione muscolare, anche
personalizzati
COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE: Collaborare
SPIRITO di INIZIATIVA: Progettare
2) RIELABORARE CREATIVAMENTE IL LINGUAGGIO ESPRESSIVO IN CONTESTI DIFFERENTI
Conoscere possibili interazioni tra linguaggi espressivi ed altri contesti (letterario, artistico, musicale …)
Conoscere gli aspetti della comunicazione non verbale per migliorare l’espressività e l’efficacia delle relazioni interpersonali
Padroneggiare gli aspetti comunicativi, culturali e relazionali dell’espressività corporea nell’ambito di progetti e percorsi anche interdisciplinari
Individuare tra le tecniche espressive quella piu’ congeniale alla propria modalità espressiva
Ideare e realizzare sequenze ritmiche-espressive complesse individuali, a coppie, in gruppo, in modo fluido e personale
Espressività: prevalentemente nei mesi invernali
Andature ed evoluzioni in coppia e a gruppi, a corpo libero o con attrezzi, con o senza
musica.
IMPARARE ad IMPARARE: Imparare ad
imparare Acquisire ed
interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando le regole
Collaborare e partecipare
Comunicare
3) PRATICARE AUTONOMAMENTE LE ATTIVITA’ SPORTIVE CON FAIR PLAY SCEGLIENDO PERSONALI TATTICHE E STRATEGIE ANCHE NELL’ORGANIZZAZ
IONE, INTERPRETANDO AL MEGLIO LA CULTURA SPORTIVA
Approfondire le tecniche e le tattiche dei giochi sportivi e degli sport individuali.
Padroneggiare terminologia, regolamento tecnico, fair play e modelli organizzativi (tornei, gare, feste sportive).
Conoscere i fenomeni di massa legati al mondo dello sport
Conoscere le linee generali della storia del movimento
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e i gesti specifici degli sport individuali.
Trasferire e realizzare autonomamente tecniche e tattiche nelle attività sportive
Rispettare le regole nei
giochi di squadra (pallavolo, basket ….), svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Saper arbitrare una partita degli sport praticati
Svolgere ruoli di direzione, organizzazione e gestione di lezioni e/o di eventi sportivi
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
Interpretare in senso critico i fenomeni di massa legati al mondo dello sport e della corporeità (tifo, doping, professionismo, scommesse, culto del corpo…)
Giochi Sportivi: autunno e inverno.
Studio ed esercitazioni sui fondamentali dei giochi sportivi proposti.
Applicazione di schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi.
Ginnastica: mesi invernali Atletica : primavera
Studio ed esercitazioni sulle tecniche e sui gesti specifici degli sport individuali trattati. Assistenze dirette
ed indirette.
Partecipazione alle competizioni dei GSS come atleti o come giudici.
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando, se stessi, gli altri, l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
CONOSCERE LE
NORME DI PRIMO SOCCORSO
Conoscere l’importanza di una razionale attività fisica permanente e i suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (dipendenze) e all’utilizzo di procedimenti farmacologici illeciti e dannosi (doping)
Conoscere il concetto di salute dinamica
Conoscere i vantaggi dell’attività fisica praticata in ambiente naturale
Conoscere i principi generali di
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e
negli spazi aperti Assumere
comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere che durino nel tempo (long life
Salute e corretti stili di vita; Sicurezza e Primo soccorso: Durante tutto l’anno scolastico Attività afferenti a
vari ambiti in cui si attiva l’assunzione dei comportamenti descritti
prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere gli elementi del Primo Soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Conoscere l’RCP (Mini Anne)
learning). Praticare con
frequenza attività ludiche e sportive in
ambiente naturale aprezzandone i vantaggi
Essere in grado di applicare procedure elementari di primo soccorso nei traumi piu’ comuni
*La scansione temporale dei contenuti non è fissa in quanto dipende dalla disponibilità delle palestre (rotazione mensile) e dalle condizioni meteorologiche. CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità, ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno, alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione del test di Cooper e
almeno 2 specialità all’anno
secondo le griglie di
Dipartimento
PALESTRA
Verranno valutate le attività in
neretto secondo le griglie di
Dipartimento
GIOCHI SPORTIVI,ecc
TEORIA Eventuali valutazioni del
docente: a scelta prove scritte
o orali
(brevi interrogazioni e/o annotazione di interventi)
CLASSI QUINTE
1° QUADRIMESTRE
Resistenza Test di Cooper
2° QUADRIMESTRE
Approfondimento di
almeno 2 specialità di
atletica a scelta
Grandi attrezzi con progressione individuale e/o di gruppo
Acrogym a 3, 4 , 5 persone
e/o coreografia di classe
Percorsi ginnastici e circuiti
Rilassamento e respirazione
Approfondimenti personali e/o di classe di giochi sportivi o sport individuali o di attività
motorie in genere
Storia dell’Ed. Fisica e delle Olimpiadi e/o
Salute dinamica e stili di vita e/o
Ripresa argomenti degli anni precedenti
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) ATTIVITA’ legate alle Giornate Regionali dello Sport (da definire)
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Fiorini, Coretti, Bocchi “Corpo Libero Due” Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer 10. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
-Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni,
-almeno 1 per ciascun periodo
-Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni)
annotazione di interventi -Competenze lessicali
-Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -saper produrre miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
Gli alunni con esonero saranno tenuti ad affrontare prove scritte o orali sugli argomenti pratici
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
9. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
10. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA :
COMPETENZA N. 1
LIVELLO
ATTUA RISPOSTE MOTORIE ADEGUATE RISPETTANDO TEMPI E RITMI DELL’ATTIVITA’ MOTORIA E/O SPORTIVA e RICONOSCENDO I PROPRI LIMITI E LE PROPRIE POTENZIALITA’. PIANIFICA PROGETTI E PERCORSI MOTORI E SPORTIVI
1 = minimo Ha consapevolezza delle proprie capacità e svolge attività in coerenza con le competenze possedute
2 = intermedio Realizza attività motorie differenti in relazione agli altri e all’ambiente mostrando adeguate conoscenze e pianifica percorsi motori e sportivi
3 = elevato Mostra buone conoscenze ed è in grado di organizzare un piano individualizzato e periodizzato di allenamento
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
RIELABORA CREATIVAMENTE IL LINGUAGGIO ESPRESSIVO IN CONTESTI DIFFERENTI
1 = minimo Riconosce i principali aspetti comunicativi, culturali e relazionale dell’espressività corporea
2 = intermedio Comunica attraverso un linguaggio specifico e interpreta i messaggi che trasmette
3 = elevato E’ consapevole di favorire la libera espressione di stati d’animo ed emozioni attraverso il linguaggio non verbale ed assegna significato e qualità al movimento
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
PRATICA AUTONOMAMENTE ATTIVITA’ SPORTIVA CON FAIR PLAY SCEGLIENDO PERSONALI TATTICHE E STRATEGIE ANCHE NELL’ORGANIZZAZIONE , INTERPRETANDO AL MEGLIO LA CULTURA SPORTIVA
1 = minimo Utilizza autonomamente con fair play semplici tecniche e tattiche di alcuni sport, partecipando all’aspetto organizzativo
2 = intermedio Sa mettere in atto le giuste strategie applicando il regolamento e mantenendo il fair play, con attenzione all’aspetto organizzativo e sociale
3 = elevato Pratica autonomamente attività sportiva con fair play scegliendo tattiche e strategie personali, anche nell’organizzazione. Interpreta al meglio la cultura sportiva
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
CONOSCE LE NORME DI PRIMO SOCCORSO E ASSUME COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA
SALUTE
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza e conosce alcune norme del primo soccorso .
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi . Conosce le norme basilari del primo soccorso . Da valore all’attività fisica e sportiva
3 = elevato Assume autonomamente stili di vita attivi mettendo in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui. Possiede buone conoscenze di primo soccorso.
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI Classi QUINTE Test di Cooper femminile 5^
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1500 <
1501 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile 5^
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile 5^
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’46” >
1’45” > <
1’41
1’40” > <
1’36”
1’35” > <
1’31”
1’30” > < 1’26”
1’25” > <
1’21’’
1’20’’ > <
1’18”
1’17” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile 5^
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile 5^
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile 5^
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 > <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile 5^
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 4 5^
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
3.50 <
3.51 > <
4.00
4.01 > <
4.50
4.51 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1 5^
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.99 <
13.00 > <
13.50
13.51 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.50
15.51 > <
16.50
16.51 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.25
21.26 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI Classi QUINTE Test di Cooper maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1950 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2249
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16” >
15”99 > <
15”51
15”50 > <
15”31
15”30 > <
15”01
15” > <
14”51
14”50 > <
14”01
14” > <
13”51
13”50 > <
13”01
13” > <
12”81
12”8 > <
12”51
12”5 > <
12”11
12”10 > <
11”81
11”8 <
m. 400 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’26” 1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19”
1’18” > <
1’16’
1’15” > <
1’14
1’13” > <
1’11
1’10” > <
1’09
1’08’ > <
1’06”
1’05” > <
1’04
1’03” > <
1’01
1’00” > < 59’’
58” > < 56’’
55” <
m. 1000 maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’10” >
5’09” > <
4’46”
4’45” > <
4’31”
4’30” > <
4’16”
4’15” > <
4’04”
4’03” > <
3’51”
3’50” > <
3’39”
3’38” > <
3’26”
3’25” > <
3’09”
3’08” > <
3’11”
3’10” > <
3’04”
3’03” > <
2’56”
2’55’’ <
m. 110 ostacoli maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”,75 17” <
SALTO IN ALTO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50
1.55 1.60 1.65
1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.94 <
2.95 > <
3.19
3.20 > <
3.44
3.45 > <
3.69
3.70 > <
3.94
3.95 > <
4.19
4.20 > <
4.44
4.45 > <
4.69
4.70 > <
5.09
5.10 > <
5.49
5.50 > <
5.79
5.80 > <
5.99
6.00 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 6 (classe 4^ e 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.50
4.51 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
9.00
9.01 > <
10.00
10.01 > <
11.00
11.01 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 (classe 3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.750 (classe 4^ e 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 <
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.00
15.01 > <
17.00
17.01 > <
18.50
18.51 > <
20.00
20.01 > <
21.50
21.51 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
28.00
28.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
Voto VOLTEGGIO
10 Volteggia con naturalezza e ottimo controllo del corpo.
9 Volteggia con naturalezza e buon controllo del corpo.
8 Volteggia con naturalezza ma non sempre controlla i segmenti corporei.
7 Volteggia in modo deciso ma con qualche difficoltà nel controllo dei segmenti corporei
6 Volteggia in modo globale ma con qualche
difficoltà.
5 Volteggia solo se aiutato dall’insegnante.
4 Non volteggia.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità
di sintesi Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 0 = nessuna conoscenza 1 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 2 = conoscenza parziale e/o approssimativa 3 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 4 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 5 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 1= approssimazione nel lessico della disciplina 2 = uso corretto del lessico della disciplina
GRIGLIA PER LA VALUTAZIONE DELLA 3^ PROVA (in quindicesimi)
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica Competenza lessicale Capacità di sintesi Valutazione complessiva
Da 0 a 5 punti Da 1 a 3 punti Da 1 a 3 punti Da 1 a 4 punti Max 15 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 0 = nessuna conoscenza 1 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 2 = conoscenza parziale e/o approssimativa 3 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 4 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 5 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICO – ARGOMENTATIVA 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 = gravi errori nel lessico della disciplina 2 = approssimazione nel lessico della disciplina 3 = uso corretto del lessico della disciplina CAPACITA’ DI SINTESI 1 = non risponde o supera di oltre il 30% la lunghezza massima indicata 2 = la sintesi non individua gli elementi essenziali 3 = la sintesi coglie gli elementi essenziali 4 = la sintesi è organica e completa
Bassano del Grappa, 25 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
LICEO SCIENTIFICO STATALE JACOPO DA PONTE- BASSANO DEL GRAPPA DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
AS 2018/19
PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA
di “SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE” e “DISCIPLINE SPORTIVE”
per la CLASSE PRIMA (1ALS) del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE
Dall’ a.s. 2015-16 presso il Liceo Da Ponte è stata istituita la Sezione di Liceo Scientifico ad Indirizzo Sportivo (Ministeriale), un percorso liceale che approfondisce le scienze motorie e sportive e le discipline sportive guidando lo studente a maturare competenze che individuino le interazioni tra le diverse forme del sapere, anche in relazione all’attività motoria e alla cultura dello sport. Le discipline caratterizzanti sono: “Scienze Motorie e Sportive”, presente anche negli altri indirizzi, e “Discipline Sportive” di nuova introduzione. Le due materie dialogheranno tra loro con una stretta collaborazione tra i docenti. RISULTATI di APPRENDIMENTO SPECIFICI:
Gli studenti del Liceo Scientifico ad indirizzo sportivo (Ministeriale), anche in virtu’ dell’introduzione della nuova materia di studio “Discipline Sportive”, al termine del quinquennio, dovranno: - saper applicare i metodi della pratica sportiva in diversi ambiti - saper elaborare l’analisi critica dei fenomeni sportivi - essere in grado di ricercare strategie atte a favorire la scoperta del ruolo pluridisciplinare e sociale dello sport - saper approfondire la conoscenza e la pratica delle diverse discipline sportive - sapersi orientare nella realtà sportiva del territorio ed essere in grado di relazionarsi con essa
“SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE”
CLASSE PRIMA 1ALS
16. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
jj) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari.
kk) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti.
ll) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione.
mm) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità.
nn) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di regole e norme.
oo) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori. pp) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come
costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
17. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni. Svolgere attivita’ motorie , adeguandosi ai diversi contesti riconoscendo le variazioni fisiologiche ed avviare all’acquisizione di conoscenze di base riguardanti “l’azione motoria” 2.Percezione sensoriale, coordinazione ed espressività corporea. Realizzare in modo idoneo ed efficace l’azione motoria richiesta 3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali) Conoscere e praticare in modo corretto ed essenziale alcuni giochi sportivi e sport individuali 4. Sicurezza (prevenzione, salute, corretti stili di vita): Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e della salute 5. Attività in ambiente naturale Utilizzare mezzi e strumenti idonei a praticare attivita’ in ambiente naturale
18. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ: MODULI, TEMPI (*) e
CONTENUTI
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
1) SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI
DIVERSI CONTESTI RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE ED AVVIARE ALL’ACQUISIZIONEDI CONOSCENZE DI BASE RIGUARDANTI “L’AZIONE MOTORIA”
Conoscere le modificazioni strutturali del corpo in rapporto allo sviluppo.
Riconoscere il rapporto tra attività motoria e cambiamenti fisici e psichici tipici della adolescenza.
Riconoscere il ruolo dell’apparato cardio- respiratorio e circolatorio nella gestione del movimento.
In collaborazione col Docente di Discipline Sportive: Conoscere le
procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento della resistenza
Conoscere il Sistema Muscolare
Conoscere l’energetica muscolare
Saper controllare i diversi segmenti corporei e il loro movimento in
situazioni complesse, adattandoli ai cambiamenti morfologici del corpo.
Saper coordinare la respirazione alle esigenze del movimento.
Elaborare risposte motorie efficaci in situazioni complesse.
Cercare di mantenere posture corrette.
Avere consapevolezza della complessità dell’azione motoria integrando vari approcci disciplinari.
Iniziare ad utilizzare la terminologia tecnico/disciplinare (in collaborazione con i docenti di Scienze e Lettere)
Potenziamento Organico Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Corsa prolungata
intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e staffettoni.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo libero, a carico naturale o con piccoli e grandi attrezzi, esercizi di opposizione a coppie o in gruppo.
Es. di mobilità articolare Teoria
dell’allenamento sportivo
Le Capacità condizionali (teorico/pratico):
La Resistenza (fattori condizionanti, classificazione, metodi di allenamento)
Il sistema muscolare e l’energetica muscolare (teorico) Il muscolo scheletrico La fibra muscolare Il lavoro muscolare L’unità neuro-motoria Glossario Gli apparati cardiocircolatorio e respiratorio (teorico) Il cuore La circolazione Il sangue Glossario
COMPETENZE
SOCIALI e
CIVICHE:
Collaborare
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Progettare
2) REALIZZARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
Riconoscere moduli ritmici e suoni.
Riconoscere il ritmo nelle azioni motorie (stacco nei salti, terzo tempo …..).
Avvio a conoscere le
informazioni relative alle capacità coordinative nelle attività motorie svolte.
Avvio a Riconoscere le componenti spazio- temporali nelle diverse situazioni sportive.
Percepire sequenze ritmiche e riprodurle in azioni motorie.
Calcolare le traiettorie nei lanci o nelle ricezioni.
Reagire con prontezza a stimoli tattili o uditivi.
Prevedere correttamente l’andamento di un’azione motoria valutando tutte le informazioni utili al raggiungimento del miglior risultato.
Utilizzare le variabili
spazio- temporali
nelle situazioni
collettive per cercare
l’efficacia del
risultato.
Educazione al Ritmo Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Attivazione generale con
l’utilizzo della musica. Andature ed esercizi
preatletici a ritmo. _________ Coordinazione Generale e Oculo-Manuale Prevalentemente nei mesi invernali Lanci e ricezioni della
palla a coppie o in gruppo
Esercizi in situazione inabituale (preacrobatica)
IMPARARE ad 3) CONOSCERE E Conoscere le tecniche Saper utilizzare i Giochi Sportivi: autunno e
IMPARARE:
Imparare ad imparare
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE
SOCIALE e
CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole
Collaborare e partecipare
Comunicare
PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE ALCUNI GIOCHI
SPORTIVI (pallavolo) E SPORT INDIVIDUALI (atletica)
e le tattiche della pallavolo
Conoscere alcune specialità scolastiche
dell’atletica Conoscere il lessico
specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Avviare alla conoscere il concetto di anticipazione motoria.
fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport
individuali. Rispettare le regole
delle discipline sportive praticate e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Avvio a partecipare attivamente alla scelta della tattica di squadra e alla sua realizzazione.
Stabilire corretti rapporti interpersonali e mettere in atto comportamenti operativi all’interno del gruppo.
Saper elaborare semplici tecniche e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Utilizzare alcuni termini del lessico specifico delle varie discipline.
inverno Studio ed esercitazioni
sui fondamentali della pallavolo
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Atletica : primavera Studio ed esercitazioni
sulle tecniche e sui gesti dell’atletica
Progressioni didattiche specifiche.
Partecipazione alle competizioni dei G.S.S. come atleti o come collaboratori
COMPETENZE
SOCIALE e
CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere i principi
igienici essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica
Avvio ad apprezzare l’importanza di una razionale attività fisica ed i suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (tabagismo e dipendenze in genere)
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere sia in campo alimentare sia come astensione dal fumo e dall’uso di sostanze
Informazioni relative all’igiene personale alla sicurezza in palestra e negli spazi sportivi esterni: Durante tutto l’anno scolastico
Attività legate alla prevenzione programmate dal CdC
COMPETENZE
SOCIALE e
CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
5)UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE (Sci di Fondo, Orienteering) (**)
Conoscere i vantaggi dell’attività fisica praticata in ambiente naturale
Conoscere i principi dell’Orienteering
Conoscere le tecniche elementari dello sci di fondo e alcune caratteristiche dell’ambiente montano
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale apprezzandone i vantaggi
Utilizzare le abilità apprese in situazioni ambientali diverse e in contesti problematici
Sapersi orientare in ambiente naturale
Praticare attività ludiche e sportive in ambiente naturale: sci di fondo, orienteering, anche con compiti di
Atletica: autunno e primavera Orienteering: autunno e primavera Esercitazioni
tecnico/tattiche e prove cronometriche di orienteering nell’area del centro studi e in zone fluviali, collinari e montane.
Partecipazione a gare come atleti o giudici o organizzatori
Sci di Fondo Mesi invernali: (1 Uscita/Viaggio)
giuria/organizzazione
*La scansione temporale dei contenuti non è fissa in quanto dipende dalla disponibilità delle palestre (rotazione mensile) e dalle condizioni meteorologiche. **Attività che potranno svolgersi in collaborazione della Materia “Discipline Sportive” e/o nelle ore di “Discipline Sportive” o di altre materie CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità (capacità condizionali: la mobilità), ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno (orienteering, pallavolo, pallacanestro, atletica), alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione del test di Cooper e almeno 2 specialità di atletica all’anno secondo le
griglie di Dipartimento
PALESTRA
Verranno valutate prioritariamente le attività in neretto
secondo le griglie di Dipartimento
GIOCHI SPORTIVI,ecc
Verranno valutate prioritariamente le attività in neretto
secondo le griglie di Dipartimento
TEORIA In collaborazione con Discipline Sportive Possibile valutazione con prova scritta o orale
(brevi interrogazioni e/o
annotazione di interventi)
1^ 1° QUADRIMESTRE Resistenza Test di Cooper 1000 m. 400 m.
2° QUADRIMESTRE Indicativamente: Velocità Lungo Peso
Corpo libero Preacrobatica con
progressione individuale e/o a coppie
Consapevolezza del corpo: postura e tecniche di respirazione
Pallavolo: -palleggio -bagher -battuta -azioni di attacco
Badminton
Pallavolo, orienteering: tecnica e regolamento
Teoria dell’allenamento sportivo
Capacità condizionali: la Resistenza
I meccanismi
energetici Il sistema
muscolare e l’energetica muscolare
Gli apparati cardiocircolatorio e respiratorio
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Discipline Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) Attivita’ legate alle GIORNATE REGIONALI DELLO SPORT (Mattinata di Atletica per classi Prime) e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto da definire.
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno:
-Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Fiorini, Bocchi, Coretti, Chiesa “Piu’ movimento” Ed. Marietti Scuola - -Fotocopie e dispense
-Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer 11. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria -Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei
Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
11. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
12. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA : COMPETENZA N. 1
LIVELLO
SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI CONTESTI RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE
1 = minimo Mette in atto gli adattamenti necessari riferiti ad un’attività motoria abituale.
2 = intermedio Esegue differenti azioni motorie mettendo alla prova le proprie capacità.
3 = elevato Mostra adeguate conoscenze e realizza attività motorie differenti adeguandosi alle diverse situazioni .
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
REALIZZIARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
1 = minimo Sa controllare il gesto in relazione alle modificazioni spazio-temporali.
2 = intermedio Sa mantenere la correttezza dell’azione pur aumentandone la velocità e la complessità di esecuzione .
3 = elevato Sa adattare e trasformare vari gesti tecnici ottimizzandoli in relazione al contesto
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE I PRINCIPALI GIOCHI SPORTIVI E SPORT INDIVIDUALI
1 = minimo Conosce le regole , le tecniche e le tattiche degli sport praticati e partecipa con fair play affrontando anche funzioni arbitrali.
2 = intermedio Conoscere la tattica e possiede sufficienti abilità a varie abilità sportive, mostrando fair play e rispetto delle regole.
3 = elevato Mostra sicurezza tattica, fair play e buone abilità nella pratica di varie attività sportive .
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza e conosce alcune norme del primo soccorso .
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi . Conosce le norme basilari del primo soccorso .
3 = elevato Mette in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui. Possiede alcune conoscenze di primo soccorso e di alimentazione.
COMPETENZA N. 5
LIVELLO
UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE
1 = minimo Applica concetti tecnici acquisiti per muoversi adeguatamente in ambiente naturale .
2 = intermedio Seleziona gli opportuni strumenti e attrezzature da utilizzare nei diversi ambienti
3 = elevato Applica concetti tecnici acquisiti per muoversi adeguatamente in ambiente naturale .
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI Classi SECONDE Test di Cooper femminile (1° biennio)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1549 <
1550 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’51” >
1’50” > <
1’46
1’45” > <
1’41”
1’40” > <
1’36”
1’35” > < 1’31”
1’30” > <
1’26’’
1’25’’ > <
1’24”
1’23 > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile (1° biennio)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile (1°biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 3 (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.49
4.50 > <
4.99
5.00 > <
5.49
5.50 > <
5.99
6.00 > <
6.49
6.50 > <
6.74
6.75 > <
7.99
8.00 > <
8.49
8.50 > <
8.99
9.00 > <
9.49
9.50 > <
9.99
10.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1.00 (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
11.00 >
11.01 > <
12.00
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00.
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.50
17.51 > <
19.00
19.01 > <
20.50
20.51 > <
22.00
22.01 > <
24.00
24.01 > <
26.00
26.01 >
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI ClassiSECONDE Test di Cooper maschile ( 1^ 2^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1901 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2294
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16”5 >
16”2 > <
16” > <
15”5 > <
15” > <
14”5 > <
14” > <
13”5 > <
13” > <
12”8 > <
12”3 > <
11”9 > <
11”4 <
16”1 15”6 15”1 14”6 14”1 13”6 13”1 12”9 12”4 12” 11”5
m. 400 piani maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’33” >
1’32” > <
1’26”
1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19’
1’18” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14
1’13’’ > <
1’11’’
1’10” > <
1’09
1’08” > <
1’06’’
1’05” > <
1’04’’
1’03” > <
1’01”
1’00” > < 59”
58” <
m. 1000 maschile ( 1^ 2^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’15” >
5’03” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’11”
4’10” > <
3’56”
3’55” > <
3’44”
3’43” > <
3’31”
3’30” > <
3’24”
3’23” > <
3’16”
3’15” > <
3’09”
3’08” > <
3’01”
3’00” <
m. 110 ostacoli maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”75 17” <
SALTO IN ALTO maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50 1.55
1.60 1.65 1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.70 <
2.71 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.24
4.25 > <
4.49
4.50 > <
4.74
4.75 > <
4.99
5.00 > <
5.24
5.25 > <
5.49
5.50 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 5 ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.01 > <
9.50
9.51 > <
10.00
10.00 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 1 = nessuna conoscenza 2 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 3 = conoscenza parziale e/o approssimativa 4 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P.
0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
“DISCIPLINE SPORTIVE” CLASSE PRIMA 1ALS
del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE 18-19
PREMESSA: vd. la parte iniziale del presente documento.
o OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari.
Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti.
Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione.
Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità.
Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di regole e norme.
Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori. Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come costume
di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
2.QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1.Il Corpo Avvio ad acquisire ed integrare conoscenze di base riguardanti “l’Azione Motoria” in rapporto alla biologia, alla meccanica, ai processi mentali, ai meccanismi di produzione dell’energia e al controllo del movimento 2. L’Allenamento e la Prestazione Avvio ad acquisire conoscenze di base della teoria dell’Allenamento e dell’ analisi e valutazione della Prestazione Sportiva 3. Gli Sport Affinare le condotte motorie e padroneggiare i fondamentali tecnici degli Sport praticati 4. La Sicurezza e i Corretti Stili di Vita Assumere comportamenti responsabili nella tutela della Sicurezza e della Salute 5. Attività in ambiente naturale Utilizzare mezzi e strumenti idonei a praticare attivita’ in ambiente naturale
3. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI)
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
1) ACQUISIRE ED INTEGRARE LE CONOSCENZE DI BASE RIGUARDANTI “L’AZIONE MOTORIA” in rapporto alla biologia, alla meccanica, alla fisiologia, ai
In collaborazione col Docente di Scienze Motorie e Sportive: Conoscere l’energetica
muscolare Conoscere il sistema
scheletrico e le leve Conoscere elementi base
degli apparati cardiocircolatorio e
Avere consapevolezza della complessità dell’azione motoria integrando vari approcci disciplinari.
Avvio all’utilizzo della
Tutto l’anno Durante le lezioni pratiche verranno operati riferimenti riguardanti l’”Azione motoria” nella sua complessità
meccanismi di produzione dell’energia, ai processi mentali e al
controllo del movimento
respiratorio
terminologia tecnico/disciplinare
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Risolvere
problemi
Progettare
2) ACQUISIRE CONOSCENZE DI BASE DELLA TEORIA DELL’ALLENAMENTO E DELL’ ANALISI E VALUTAZIONE DELLA PRESTAZIONE SPORTIVA
Conoscere le procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento di alcune capacità condizionali, in particolare la resistenza e la mobilità articolare.
Conoscere le potenzialità dell’attività motoria e gli adattamenti delle funzioni fisiologiche (particolarmente cardio-circolatori e respiratori) in
relazione al movimento. Conoscere i test motori
come strumenti di valutazione sportiva
Iniziare ad
utilizzare i primi
fondamenti della
teoria
dell’allenamento
anche per la
propria pratica
sportiva
Avviare al saper
fare rilevazioni
metriche e
cronometriche,
saper
interpretare dati
utilizzando
tabelle di
riferimento
Teoria dell’allenamento (teorico/pratico) Tutto l’anno Durante le lezioni pratiche verranno operati riferimenti riguardanti la Teoria dell’allenamento I test motori (teorico/pratico) In primavera In collaborazione con i docenti di Scienze Motorie
e Sp. e di Matematica
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Risolvere
problemi
Progettare
3) AFFINARE LE CONDOTTE MOTORIE E PADRONEGGIARE I FONDAMENTALI TECNICI DEGLI SPORT PRATICATI (atletica, pallavolo, ginnastica, nuoto, pattinaggio in linea, orienteering, sci di fondo)
Conoscere le tecniche e le tattiche degli sport praticati
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole delle discipline sportive praticate e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Partecipare attivamente alla scelta della tattica di
squadra e alla sua realizzazione.
Saper arbitrare una partita di pallavolo e rilevare misure nell’atletica).
Stabilire corretti rapporti interpersonali e mettere in atto comportamenti operativi all’interno del gruppo.
Saper elaborare semplici tecniche, regole e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
(*) per i contenuti specifici vd. prospetto sottostante (**) per la scansione temporale di massima vd tabella sottostante Giochi Sportivi: pallavolo (teorico/pratico) Studio ed esercitazioni
sui fondamentali della pallavolo
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi.
Sport individuali: atletica, ginnastica, nuoto, pattinaggio, orienteering, sci di fondo (teorico/pratico)
Studio ed esercitazioni sulle tecniche e sui gesti dei diversi sport
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Partecipazione alle competizioni dei G.S.S. come atleti o come collaboratori/organizzatori.
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA
DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
In collaborazione col Docente di Discipline Sportive:
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere i principi igienici essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica, anche in relazione alle attività di moto
Avviare alla conoscenza dell’importanza di una razionale attività fisica e dei suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (tabagismo e dipendenze in genere)
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista
fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere sia come astensione dal fumo che da dipendenze in genere
Informazioni relative all’igiene personale alla sicurezza in palestra e negli spazi sportivi
esterni: Durante tutto l’anno scolastico Attività legate alla prevenzione programmate dal CdC
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
5)UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE (ORIENTEERING E SCI DI FONDO)
Conoscere alcune attività motorie e sportive che si praticano in ambiente naturale
Conoscere i principi dell’Orienteering
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale apprezzandone i vantaggi;
Utilizzare le abilità apprese in situazioni ambientali diverse e in contesti
problematici . Sapersi orientare
in ambiente naturale
Orienteering: autunno e primavera Esercitazioni
tecnico/tattiche e prove cronometriche di orienteering nell’area del centro studi e in zone collinari (2 uscite).
Sci di fondo: inverno Uscita di sci di fondo
sull’altopiano di Asiago
con apprendimento
tecnica di base
CONTENUTI TEORICI NB. Alcuni aspetti teorici delle Discipline Sportive (tecnica, tattica,regolamenti, ecc.) saranno trattati in aula. Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità (capacità condizionali), ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno (orienteering, pallavolo, pallacanestro, atletica), alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. (*) CONTENUTI SPECIFICI della competenza n.3 della tabella precedente NB.: Le lezioni si svolgeranno col supporto di tecnici di Federazione esperti nelle diverse discipline che collaboreranno col docente di classe.
ATLETICA LEGGERA: le corse Le corse veloci. Esercizi preatletici per la tonificazione degli arti inferiori. Esercizi preatletici specifici per migliorare la tecnica si corsa e la coordinazione arti superiori ed inferiori. Partenza dai blocchi. Le corse ad ostacoli Miglioramento della mobilità articolare
Le corse di resistenza. Il miglioramento della funzione cardio-circolatoria e respiratoria
GINNASTICA ARTISTICA: la preacrobatica e il Corpo Libero
Schemi motori fondamentali nella Ginnastica Artistica. Le rotazioni e i rotolamenti avanti. Le rotazioni e i rotolamenti dietro. Le rotazioni “laterali”. Le rotazioni passanti per la verticale rovesciata. I ribaltamenti. Miglioramento dell’equilibrio statico e dinamico, della coordinazione dinamica generale, della lateralità.
PALLAVOLO: fondamentali, gioco e regolamento Presentazione della pallavolo, caratteristiche, regole, formazione, regole, ruoli, fondamentali tecnici.
Schema motorio specifico: il palleggio, gioco con palleggio. Schema motorio specifico: il bagher, gioco con il bagher. Il colpo d’attacco e la difesa correlata al colpo d’attacco. Ripasso dei fondamentali e lavoro analitico a coppie o a tre, il cambio palla e la battuta. Costruzione del gioco, accenni del muro, gioco 3 contro 3. Gioco 6 contro 6, la rotazione. Torneo finale con arbitraggio e conduzione.
NUOTO: acquaticità e studio dei 4 stili
Esercitazioni di acquaticità; individuazione del livello dei singoli alunni per una suddivisione in gruppi. Avviamento allo studio e conoscenza della tecnica dei 4 stili del nuoto (esercitazioni specifiche) Elementi base di salvamento.
PATTINAGGIO: pattini in linea (3 interventi), pattini a rotelle
Primi contatti con i pattini; individuazione del livello dei singoli alunni. Studio e conoscenza della tecnica. Esercitazioni specifiche.
ATTIVITÀ IN AMBIENTE NATURALE Attività che potrebbero svolgersi in collaborazione con la materia “Sc. Motorie e Sportive” e/o nelle ore di “Scienze Motorie e Sportive” o di altre materie
2 Uscite di Orienteerig (in compresenza con Scienze Motorie e Sportive). 1 Uscita di sci da fondo/Viaggio di Istruzione (**) TABELLA DELLE DISCIPLINE SPORTIVE: scansione temporale di massima, che potrebbe subire variazioni per il verificarsi di
condizioni impreviste.
DISCIPLINA SPORTIVA
NUMERO LEZIONI
PERIODO (date degli interventi)
LUOGO DI SVOLGIMENTO
DELLA LEZIONE
ASS. SPORTIVA DI RIFERIMENTO
TRASFERIMENTO
ATLETICA LEGGERA
1ALS N. 7 il venerdì dalle 8.10 alle 11.00
Primo periodo: 21/09- 28/09- 05/10-12/10/2018 Secondo periodo: 15/02-22/02-01/03/2019
Campo scuola di Atletica Leggera di S. Croce - Bassano del Grappa
Gruppo Atletico Bassano
A piedi
PALLAVOLO 1ALS N. 6 il venerdì
dalle 8.10 alle 11,00
Primo periodo: 19/10-26/10-
16/11/2018 Secondo periodo: 05/04-12/04-26/04/19
Pala2 - Bassano del Grappa
Soc. Volley Bassano e A.S. S. Croce
Volley
A piedi
GINNASTICA ARTISTICA
1ALS N. 6 il venerdì dalle 8.10 alle 11,00
Primo periodo: 23/11-30/11-07/12/18 Secondo periodo: 03/05-10/05-17/05/2019
Palestra Comunale di San Zeno Cassola
S.G. Junior 2000 Cassola
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
NUOTO
1ALS N. 5 il venerdì dalle 8.10 alle 11,00
Periodo unico: 21/12/2018 11/01-25/01-01/02-08/02/19
Piscina AquaPolis Bassano del Grappa
AquaPolis Bassano
A piedi
PATTINAGGIO in LINEA
1ALS N. 1 il venerdì dalle 8.10 alle 11,00
Periodo unico: 08/03/2019
Pala 1 – (PalaSIND) Bassano del Grappa
Skate Team Bassano
A piedi
HOCKEY A ROTELLE
1ALS N. 2 il venerdì dalle 8.10 alle 11,00
Periodo unico: 22/03- 29/03/2019
Pala 1 – (PalaSIND) Bassano del Grappa
SSDRL Hockey Bassano
A piedi
ORIENTEERING USCITE
1ALS N. 2 Uscite con date, orari e programma che verranno comunicati mediante circolare
Probabili date: -Uscita didattica: 9/11/2018 -Uscita con prova cronometrata: 15/03/2019
Colline di Mussolente o San Zenone
ASD Misquillenses Orienteering
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
SCI DI FONDO VIAGGIO di ISTRUZIONE
1ALS N. 1 giornata con data, orario e programma che verrà comunicato mediante circolare
Periodo invernale: possibile data 22/01/2019
Località dell’Altopiano Maestri della Scuola Italiana Sci e Guida Naturalistica
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
CONTENUTI TEORICI
Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le
esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico.
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Scienze Motorie e Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) Attivita’ legate alle GIORNATE REGIONALI DELLO SPORT (Mattinata di Atletica per classi Prime) e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto da definire.
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Fiorini, Bocchi, Coretti, Chiesa “Piu’ movimento” -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer
a. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria -Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni)
-Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
o del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
o della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un
confronto di crescita con i coetanei
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 1 = nessuna conoscenza 2 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 3 = conoscenza parziale e/o approssimativa 4 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE AS 2018/19
PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA
di “SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE” e “DISCIPLINE SPORTIVE” per la CLASSE SECONDA (2ALS)
del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE
Dall’ a.s. 2015-16 presso il Liceo Da Ponte è stata istituita la Sezione di Liceo Scientifico ad Indirizzo Sportivo (Ministeriale) un
percorso liceale che approfondisce le scienze motorie e sportive e le discipline sportive guidando lo studente a maturare competenze che individuino le interazioni tra le diverse forme del sapere, anche in relazione all’attività motoria e alla cultura dello sport. Le discipline caratterizzanti sono: “Scienze Motorie e Sportive”, presente anche negli altri indirizzi, e “Discipline Sportive” di nuova introduzione. RISULTATI di APPRENDIMENTO SPECIFICI:
Gli studenti del Liceo Scientifico ad indirizzo sportivo (Ministeriale) anche in virtu’ dell’introduzione della nuova materia di studio “Discipline Sportive”, al termine del quinquennio, dovranno:
- saper applicare i metodi della pratica sportiva in diversi ambiti - saper elaborare l’analisi critica dei fenomeni sportivi - essere in grado di ricercare strategie atte a favorire la scoperta del ruolo pluridisciplinare e sociale dello sport - saper approfondire la conoscenza e la pratica delle diverse discipline sportive - sapersi orientare nella realtà sportiva del territorio ed essere in grado di relazionarsi con essa
“SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE”
19. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
qq) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari.
rr) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti.
ss) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione.
tt) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità.
uu) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di regole e norme.
vv) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori. ww) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come
costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
1. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni. Svolgere attivita’ motorie , adeguandosi ai diversi contesti riconoscendo le variazioni fisiologiche e acquisire conoscenze di base riguardanti “l’azione motoria” e la teoria dell’allenamento. 2.Percezione sensoriale, coordinazione ed espressività corporea. Realizzare in modo idoneo ed efficace l’azione motoria richiesta 3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali) Conoscere e praticare in modo corretto ed essenziale alcuni giochi sportivi e sport individuali 4. Sicurezza (prevenzione, salute, corretti stili di vita): Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e della salute, conoscere i principi per una corretta alimentazione 5. Attività in ambiente naturale Utilizzare mezzi e strumenti idonei a praticare attivita’ in ambiente naturale
2. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI*)
IMPARARE ad 1) SVOLGERE Conoscere le Saper controllare i Potenziamento
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI
CONTESTI RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE E ACQUISIRE CONOSCENZE DI BASE RIGUARDANTI “L’AZIONE MOTORIA” E LA TEORIA DELL’ALLENAMENTO
modificazioni strutturali del corpo in rapporto allo sviluppo.
Riconoscere il rapporto
tra attività motoria e cambiamenti fisici e psichici tipici della adolescenza.
Riconoscere il ruolo dell’apparato cardio- respiratorio e circolatorio nella gestione del movimento.
In collaborazione col Docente di Discipline Sportive: Conoscere le procedure
utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento della resistenza e della mobilità articolare
Conoscere il Sistema Muscolare
Conoscere l’energetica muscolare
Conoscere il Sistema Nervoso
Conoscere i principi base di Teoria dell’Allenamento
diversi segmenti corporei e il loro movimento in situazioni
complesse, adattandoli ai cambiamenti morfologici del corpo.
Saper coordinare la respirazione alle esigenze del movimento.
Elaborare risposte motorie efficaci in situazioni complesse.
Cercare di mantenere posture corrette.
Avere consapevolezza della complessità dell’azione motoria integrando vari approcci disciplinari.
Utilizzare la terminologia tecnico/disciplinare (in collaborazione con i docenti di Scienze e Lettere)
Organico Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Corsa prolungata
intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e staffettoni.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo libero, a carico naturale o con piccoli e grandi attrezzi, esercizi di opposizione a coppie o in gruppo.
Es. di mobilità articolare applicando metodiche diverse.
Le Capacità condizionali (teorico/pratico): resistenza e mobilità
articolare (fattori condizionanti, classificazione, metodi di allenamento)
Il sistema muscolare e l’energetica muscolare (teorico) Il muscolo scheletrico La fibra muscolare Il lavoro muscolare L’unità neuro-motoria Glossario Il Sistema nervoso (teorico) Funzioni Il SNC Il SN Periferico SN e movimento Principi base di Teoria dell’allenamento (teorico/pratico) Il carico allenante Gli obiettivi e i mezzi
di allenamento I principi per
l’allenamento
COMPETENZE
SOCIALI e CIVICHE:
Collaborare
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Progettare
2) REALIZZARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
Riconoscere moduli ritmici e suoni.
Riconoscere il ritmo nelle azioni motorie (stacco nei salti, terzo tempo …..).
Conoscere gli esercizi elementari con i piccoli attrezzi
Avviare a conoscere le informazioni relative alle capacità coordinative sviluppate nelle attività motorie svolte.
Riconoscere le componenti spazio- temporali in ogni situazione sportiva.
Percepire sequenze ritmiche e riprodurle in azioni motorie.
Calcolare le traiettorie nei lanci o nelle ricezioni.
Reagire con prontezza a stimoli tattili o uditivi.
Prevedere correttamente l’andamento di un’azione motoria valutando tutte le informazioni utili al raggiungimento del miglior risultato.
Utilizzare le variabili spazio- temporali nelle situazioni
Educazione al Ritmo Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Attivazione generale
con l’utilizzo della musica.
Andature ed esercizi preatletici a ritmo.
_________ Coordinazione Generale e Oculo-Manuale Prevalentemente nei mesi invernali Lanci e ricezioni della
palla a coppie o in gruppo
Esercizi in situazione inabituale Riproduzione o
ideazione di andature ed evoluzioni individuali, a coppie e in gruppo con piccoli attrezzi
collettive per cercare l’efficacia del risultato.
IMPARARE ad
IMPARARE:
Imparare ad imparare
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole
Collaborare e partecipare
Comunicare
3) CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE ALCUNI GIOCHI SPORTIVI (pallavolo e basket) E SPORT INDIVIDUALI (atletica)
Conoscere le tecniche e le tattiche della pallavolo e del basket
Conoscere alcune specialità scolastiche dell’atletica
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Avviare alla conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole delle discipline sportive praticate e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Partecipare attivamente alla scelta della tattica di squadra e alla sua realizzazione.
Stabilire corretti rapporti interpersonali e mettere in atto comportamenti operativi all’interno del gruppo.
Saper elaborare semplici tecniche e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Utilizzare alcuni termini del lessico specifico delle varie discipline.
Giochi Sportivi: autunno e inverno Studio ed esercitazioni
sui fondamentali della pallavolo e del basket
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Atletica : primavera Studio ed esercitazioni
sulle tecniche e sui gesti dell’atletica
Progressioni didattiche specifiche.
Partecipazione alle competizioni dei G.S.S. come atleti o come collaboratori
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENT
I RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE, CONOSCERE I PRINCIPI PER UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE
Conoscere i principi generali di prevenzione
della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere i principi igienici essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica
Conoscere l’importanza di una razionale attività fisica ed i suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (tabagismo e dipendenze in genere)
Conoscere i principi per un corretta alimentazione, anche nello sport
Mettere in atto comportamenti
equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere sia in campo alimentare sia come astensione dal fumo e dall’uso di sostanze
Informazioni relative all’igiene personale
alla sicurezza in palestra e negli spazi sportivi esterni: Durante tutto l’anno scolastico Alimentazione (teorico): I principi nutritivi e la
corretta
alimentazione
Convegno Panathlon:
“Alimentazione e
prestazione
Sportiva, integratori
e sostanze dopanti”
Attività legate alla prevenzione programmate dal CdC
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
5)UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A
PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE (Orienteering, Sci di fondo)
Conoscere i vantaggi dell’attività fisica praticata in ambiente naturale
Conoscere i principi dell’Orienteering
Conoscere le tecniche elementari dello sci di fondo e alcune caratteristiche dell’ambiente montano
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale
apprezzandone i vantaggi
Utilizzare le abilità apprese in situazioni ambientali diverse e in contesti problematici
Sapersi orientare in ambiente naturale
Praticare attività ludiche e sportive in ambiente naturale: sci di fondo, orienteering, anche con compiti di giuria/organizzazione
Orienteering: autunno e primavera . Esercitazioni
tecnico/tattiche e prove cronometriche di orienteering nell’area del centro studi e in zone fluviali, collinari e montane.
primavera Partecipazione a gare come atleti o giudici o organizzatori Sci di Fondo Mesi invernali: (1 Uscita/Viaggio)
*La scansione temporale dei contenuti non è fissa in quanto dipende dalla disponibilità delle palestre (rotazione mensile) e dalle condizioni meteorologiche. **Attività che potranno svolgersi in collaborazione della Materia “Discipline Sportive” e/o nelle ore di “Discipline Sportive” o di altre materie CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità (capacità condizionali: la mobilità), ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno (orienteering, pallavolo, pallacanestro, atletica), alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione del test di Cooper e almeno 2 specialità all’anno
secondo le griglie di Dipartimento
PALESTRA
Verranno valutate prioritariamente le attività in neretto
secondo le griglie di Dipartimento
GIOCHI SPORTIVI,ecc
Verranno valutate prioritariamente le attività in neretto
secondo le griglie di Dipartimento
TEORIA In collaborazione con Discipline Sportive
Possibile valutazione con
prova scritta o orale (brevi interrogazioni e/o
annotazione di
interventi))
CLASSI SECONDE
1° QUADRIMESTRE Resistenza Test di Cooper 1000 m.
2° QUADRIMESTRE
Ostacoli Alto Disco 400m
Piccoli attrezzi con progressione individuale e/o a coppie e/o di gruppo
Pallavolo: -schiacciata -bagher -muro -azioni di difesa
Pallacanestro: palleggio-arresti-tiro piazzato-tiro in corsa-cambi di mano-cambi di direzione, ecc.
UnihocK Orienteering
Alimentazione Orienteering Pallacanestro:
tecnica e regolamento
Capacità condizionali: la mobilità articolare
Il sistema muscolare e l’energetica muscolare
Il Sistema Nervoso
Principi base di Teoria dell’allenamento
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Discipline Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) Attivita’ legate alle GIORNATE REGIONALI DELLO SPORT: Uscita in bicicletta lungo il Brenta e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto da definire
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie
-Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: -Fiorini, Coretti, Bocchi “Corpo Libero Due” Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense
-Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer 12. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria -Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di
Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
13. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
14. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA : COMPETENZA N. 1
LIVELLO
SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI CONTESTI RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE
1 = minimo Mette in atto gli adattamenti necessari riferiti ad un’attività motoria abituale.
2 = intermedio Esegue differenti azioni motorie mettendo alla prova le proprie capacità.
3 = elevato Mostra adeguate conoscenze e realizza attività motorie differenti adeguandosi alle diverse situazioni .
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
REALIZZIARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
1 = minimo Sa controllare il gesto in relazione alle modificazioni spazio-temporali.
2 = intermedio Sa mantenere la correttezza dell’azione pur aumentandone la velocità e la complessità di esecuzione .
3 = elevato Sa adattare e trasformare vari gesti tecnici ottimizzandoli in relazione al contesto
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE I PRINCIPALI GIOCHI SPORTIVI E SPORT INDIVIDUALI
1 = minimo Conosce le regole , le tecniche e le tattiche degli sport praticati e partecipa con fair play affrontando anche funzioni arbitrali.
2 = intermedio Conoscere la tattica e possiede sufficienti abilità a varie abilità sportive, mostrando fair play e rispetto delle regole.
3 = elevato Mostra sicurezza tattica, fair play e buone abilità nella pratica di varie attività sportive .
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza e conosce alcune norme del primo soccorso .
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi . Conosce le norme basilari del primo soccorso .
3 = elevato Mette in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui. Possiede alcune conoscenze di primo soccorso e di alimentazione.
COMPETENZA N. 5
LIVELLO
UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE
1 = minimo Applica concetti tecnici acquisiti per muoversi adeguatamente in ambiente naturale .
2 = intermedio Seleziona gli opportuni strumenti e attrezzature da utilizzare nei diversi ambienti
3 = elevato Applica concetti tecnici acquisiti per muoversi adeguatamente in ambiente naturale .
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI Classi SECONDE Test di Cooper femminile (1° biennio)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1549 <
1550 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’51” >
1’50” > <
1’46
1’45” > <
1’41”
1’40” > <
1’36”
1’35” > < 1’31”
1’30” > <
1’26’’
1’25’’ > <
1’24”
1’23 > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile (1° biennio)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile (1°biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 3 (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.49
4.50 > <
4.99
5.00 > <
5.49
5.50 > <
5.99
6.00 > <
6.49
6.50 > <
6.74
6.75 > <
7.99
8.00 > <
8.49
8.50 > <
8.99
9.00 > <
9.49
9.50 > <
9.99
10.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1.00 (1° biennio)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
11.00 11.01 12.01 13.01 14.01 15.01 16.01 17.51 19.01 20.51 22.01 24.01 26.01
> > < 12.00
> < 13.00
> < 14.00.
> < 15.00
> < 16.00
> < 17.50
> < 19.00
> < 20.50
> < 22.00
> < 24.00
> < 26.00
>
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI ClassiSECONDE Test di Cooper maschile ( 1^ 2^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1901 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2294
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16”5 >
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”6
14”5 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13” > <
12”9
12”8 > <
12”4
12”3 > < 12”
11”9 > <
11”5
11”4 <
m. 400 piani maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’33” >
1’32” > <
1’26”
1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19’
1’18” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14
1’13’’ > <
1’11’’
1’10” > <
1’09
1’08” > <
1’06’’
1’05” > <
1’04’’
1’03” > <
1’01”
1’00” > < 59”
58” <
m. 1000 maschile ( 1^ 2^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’15” >
5’03” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’11”
4’10” > <
3’56”
3’55” > <
3’44”
3’43” > <
3’31”
3’30” > <
3’24”
3’23” > <
3’16”
3’15” > <
3’09”
3’08” > <
3’01”
3’00” <
m. 110 ostacoli maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”75 17” <
SALTO IN ALTO maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50 1.55
1.60 1.65 1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.70 <
2.71 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.24
4.25 > <
4.49
4.50 > <
4.74
4.75 > <
4.99
5.00 > <
5.24
5.25 > <
5.49
5.50 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 5 ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.01 > <
9.50
9.51 > <
10.00
10.00 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 ( 1^ 2^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 0 = nessuna conoscenza 1 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 2 = conoscenza parziale e/o approssimativa 3 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità
5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
“DISCIPLINE SPORTIVE” CLASSE SECONDA 2ALS
del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE 18-19
i. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
xx) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il
miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari. yy) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri
miglioramenti e accettazione dei propri limiti. zz) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e
come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione. aaa) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio
dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità. bbb) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per
scopi comuni e come osservanza di regole e norme. ccc) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori. ddd) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria
come costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
2. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1.Il Corpo Acquisire ed integrare conoscenze di base riguardanti “l’Azione Motoria” in rapporto alla biologia, alla meccanica, ai processi mentali, ai meccanismi di produzione dell’energia e al controllo del movimento 2. L’Allenamento e la Prestazione Acquisire conoscenze di base della teoria dell’Allenamento e dell’ analisi e valutazione della Prestazione Sportiva 3. Gli Sport Affinare le condotte motorie e padroneggiare i fondamentali tecnici degli Sport praticati 4. La Sicurezza e i Corretti Stili di Vita Assumere comportamenti responsabili nella tutela della Sicurezza e della Salute 5. Attività in ambiente naturale Utilizzare mezzi e strumenti idonei a praticare attivita’ in ambiente naturale
4. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI)
IMPARARE ad 1) ACQUISIRE ED In collaborazione col Avere (*) per i contenuti specifici
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
INTEGRARE LE CONOSCENZE DI BASE RIGUARDANTI
“L’AZIONE MOTORIA” in rapporto alla biologia, alla meccanica, alla fisiologia, ai meccanismi di produzione dell’energia, ai processi mentali e al controllo del movimento
Docente di Scienze Motorie e Sportive: Conoscere le procedure
utilizzate nell’attività
motoria per il miglioramento della resistenza e della mobilità articolare
Conoscere il sistema muscolare
Conoscere l’energetica muscolare
consapevolezza della complessità dell’azione motoria
integrando vari approcci disciplinari.
Orientarsi e saper utilizzare la terminologia tecnico/disciplinare
vd. prospetto sottostante (**) per la scansione temporale di massima vd tabella sottostante
Tutto l’anno Durante le lezioni pratiche verranno operati riferimenti riguardanti l’”Azione motoria” nella sua complessità
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Risolvere
problemi
Progettare
2) ACQUISIRE CONOSCENZE DI BASE DELLA TEORIA
DELL’ALLENAMENTO E DELL’ ANALISI E VALUTAZIONE DELLA PRESTAZIONE SPORTIVA
Conoscere le procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento di alcune
capacità condizionali, in particolare la resistenza e la mobilità articolare.
Conoscere le potenzialità dell’attività motoria e gli adattamenti delle funzioni fisiologiche (particolarmente cardio-circolatori e respiratori) in relazione al movimento.
Iniziare a conoscere gli strumenti di analisi dei fattori della prestazione e dei criteri di misurazione e valutazione sportiva
Conoscere i test motori come strumenti di valutazione sportiva
Iniziare ad
utilizzare i primi
fondamenti della
teoria
dell’allenamento
anche per la
propria pratica
sportiva
Avviare al saper
fare rilevazioni
metriche e
cronometriche,
saper elaborare
statistiche, saper
interpretare dati
utilizzando
tabelle di
riferimento
Teoria dell’allenamento (teorico/pratico) Tutto l’anno Durante le lezioni pratiche
verranno operati riferimenti riguardanti la Teoria dell’allenamento I test motori (teorico/pratico) In primavera In collaborazione con i docenti di Scienze Motorie e Sp. e di Matematica
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Risolvere
problemi
Progettare
3) AFFINARE LE CONDOTTE MOTORIE E PADRONEGGIARE I FONDAMENTALI TECNICI DEGLI SPORT PRATICATI (atletica, pallavolo, ginnastica, nuoto, pattinaggio in linea, orienteering, sci di fondo)
Conoscere le tecniche e le tattiche degli sport praticati
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole delle discipline sportive praticate e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Partecipare attivamente alla scelta della tattica di squadra e alla sua realizzazione.
Saper arbitrare una partita di pallavolo e rilevare misure nell’atletica).
Stabilire corretti rapporti interpersonali e mettere in atto comportamenti operativi all’interno del gruppo.
Saper elaborare semplici
*Vd. prospetto sottostante per i contenuti specifici **vd tabella per la scansione temporale Giochi Sportivi: pallavolo (teorico/pratico) Studio ed esercitazioni
sui fondamentali della pallavolo
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi.
Sport individuali: atletica, ginnastica, nuoto, pattinaggio, orienteering, sci di fondo (teorico/pratico) Studio ed esercitazioni
sulle tecniche e sui gesti dei diversi sport
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Partecipazione alle competizioni dei G.S.S. come atleti o come collaboratori/organizzatori.
tecniche, regole e strategie adattandole a capacità, spazi e
tempi di cui si dispone.
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in
modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
In collaborazione col Docente di Scienze Motorie: Iniziare ad evidenziare i
principi basilari dei diversi metodi di allenamento utilizzati, finalizzati al miglioramento dell’efficienza fisica
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere i principi igienici essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica, anche in relazione alle attività di moto
Avviare alla conoscenza dell’importanza di una razionale attività fisica e dei suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (tabagismo e dipendenze in genere)
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere anche come astensione dal fumo, dall’uso di sostanze e dall’alcool)
Informazioni relative all’igiene personale alla sicurezza in palestra e negli spazi sportivi esterni: Durante tutto l’anno scolastico Attività legate alla prevenzione programmate dal CdC
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando
l’ambiente e le sue regole
5)UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE (ORIENTEERING E SCI DI FONDO)
Conoscere alcune attività motorie e sportive che si praticano in ambiente naturale
Conoscere i principi dell’Orienteering
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale apprezzandone i vantaggi;
Utilizzare le abilità apprese in situazioni ambientali diverse e in contesti problematici .
Sapersi orientare in ambiente naturale
Orienteering: autunno e primavera Esercitazioni
tecnico/tattiche e prove cronometriche di orienteering nell’area del centro studi e in zone collinari (2 uscite).
Sci di fondo: genn./febb Uscita di sci di fondo
sull’altopiano di Asiago
con apprendimento
tecnica di base
(*) CONTENUTI SPECIFICI della competenza n.1 della tabella precedente
NB.: Le lezioni si svolgeranno col supporto di tecnici di Federazione esperti nelle diverse discipline che collaboreranno col docente di classe ATLETICA LEGGERA: i salti • Salto in alto e salto in lungo. • Esercizi preatletici per la tonificazione degli arti inferiori. • Esercizi preatletici specifici per migliorare la tecnica di corsa e la coordinazione arti superiori ed inferiori. • Studio delle varie tecniche di salto in alto. • Studio della rincorsa, dello stacco, del valicamento dell’asticella e dell’atterraggio. • Studio della tecniche di salto in lungo. • Studio della rincorsa, dello stacco, dell’atteggiamento nella fase di volo e dell’arrivo sulla sabbia. • Ripasso della tecnica delle corse
GINNASTICA ARTISTICA: le parallele per i maschi, la trave per le femmine • Esercizi di sensibilizzazione sull’attrezzo. • Studio ed esercitazioni su semplici elementi tecnici. • Studio ed esercitazioni su alcune difficoltà di base. • Costruzione ed esercitazioni su una semplice progressione all’attrezzo (esercizio ginnastico) PALLAVOLO: fondamentali, gioco e regolamento • Esercitazioni sui fondamentali di gioco affrontati lo scorso anno. • Schema base di ricezione. • Impostazione dello schema di attacco. • Studio ed esercitazioni sui vari tipi di battuta. • Studio ed esercitazioni sulla schiacciata.
• Studio ed esercitazioni sul fondamentale del muro. • Esercitazioni di gioco NUOTO: acquaticità e studio dei 4 stili • Recupero acquaticità e 3 stili di nuoto studiati lo scorso anno. • Studio ed esercitazioni sullo stile delfino. • Studio ed esercitazioni sulla partenza e sulla virata • Elementi base di pallanuoto e salvamento. HOCKEY IN LINEA e A ROTELLE: • Esercitazioni di recupero dell’abilità sui pattini. • Studio ed esercitazioni di pattinaggio con mazza. • Esercitazioni per la conduzione ed il controllo della pallina. • Esercitazioni di tiro. • Esercitazioni di gioco. SPORT FLUVIALI: • Sicurezza in acqua e in canoa • Primi contatti con la canoa • Sensibilizzazione all’uso e alla conduzione della canoa. • Esercitazioni tecniche specifiche. ATTIVITÀ IN AMBIENTE NATURALE
Attività che potrebbero svolgersi in collaborazione con la materia “Sc. Motorie e Sportive” e/o nelle ore di “Scienze Motorie e Sportive” o di altre materie
2 Uscite di Orienteerig 1 Uscita/Viaggiodi Istruzione di sci da fondo (in possibile compresenza con Scienze Motorie e Sportive).
(**) TABELLA DELLE DISCIPLINE SPORTIVE: scansione temporale di massima, che potrebbe subire variazioni per il verificarsi
di condizioni impreviste DISCIPLINA SPORTIVA
NUMERO LEZIONI
PERIODO (date degli interventi)
LUOGO DI SVOLGIMENTO
DELLA LEZIONE
ASS. SPORTIVA DI
RIFERIMENTO
TRASFERIMENTO
CANOA 2ALS N. 3 Venerdì 10.05 -13.10
Periodo unico: 21/09-28/09-05/10/2018
Fiume Brenta a S. Nazario
Ivan Team sas Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
ATLETICA
LEGGERA
2ALS N. 7
Venerdì 10.05 -13.10
Secondo periodo:
15/02-22/02- 01/03- 03/05- 10/05-17/05-24/05/2019
Campo scuola di
Atletica Leggera di S. Croce - Bassano del Grappa
Gruppo Atletico
Bassano
A piedi
PALLAVOLO
2ALS N. 6 Venerdì 10.05 -13.10
Primo periodo: 19/10-26/10-16/11/2018- Secondo periodo: 05/04-12/04-26/04/2019
Pala2 - Bassano del Grappa
Soc. Volley Bassano e A.S. S. Croce Volley
A piedi
GINNASTICA ARTISTICA 2ALS N. 3
Venerdì 10.05 -13.10
Periodo unico: 23/11-30/11-07/12/2018
Palestra Comunale di San Zeno Cassola
S.G. Junior 2000 Cassola
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
NUOTO
2ALS N. 5 Venerdì 10.05 -13.10
Periodo unico: 21/12/2018 11/01-25/01-01/02-08/02/19
Piscina AquaPolis Bassano del Grappa
AquaPolis Bassano
A piedi
PATTINAGGIO in LINEA 2ALS N. 1
Venerdì 10.05 -13.10
Periodo unico: 08/03/2019
Pala 1 – (PalaSIND) Bassano del Grappa
Skate Team Bassano
A piedi
HOCKEY A ROTELLE 2ALS N. 2
Venerdì
10.05 -13.10
Periodo unico: 22/03- 29/03/2019
Pala 1 – (PalaSIND) Bassano del Grappa
SSDRL Hockey Bassano
A piedi
ORIENTEERING USCITE
2ALS N. 2 Uscite con date, orari e programma che verranno comunicati mediante circolare
Probabili date: -Uscita didattica: 9/11/2018 -Uscita con prova cronometrata: 15/03/2019
Colline di Mussolente o San Zenone
ASD Misquillenses Orienteering
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
SCI DI FONDO VIAGGIO di ISTRUZIONE
2ALS N. 1 giornata con data, orario e programma che verrà comunicato mediante circolare
Periodo invernale: possibile data 18/01/2019
Località dell’Altopiano Maestri della Scuola Italiana Sci e Guida Storico Naturalistica
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
CONTENUTI TEORICI NB. Alcuni aspetti teorici delle Discipline Sportive (tecnica, tattica,regolamenti, ecc.) saranno trattati in aula. Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità (capacità condizionali), ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno (orienteering, pallavolo, pallacanestro, atletica), alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità.
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Scienze Motorie e Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) Attivita’ legate alle GIORNATE REGIONALI DELLO SPORT - Conferenza: “La colonna vertebrale, dalla forma alla funzione, alla prevenzione”. e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto (da definire)
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno:
-Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: -Merati, Lo Vecchio “Piu’ movimento” Discipline sportive per il primo biennio Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer
6. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria -Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di
singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di
Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
o del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
o della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 1 = nessuna conoscenza 2 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 3 = conoscenza parziale e/o approssimativa 4 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
LICEO SCIENTIFICO STATALE JACOPO DA PONTE- BASSANO DEL GRAPPA DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
AS 2018/19
PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA
di “SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE” e “DISCIPLINE SPORTIVE”
per la CLASSE TERZA (3ALS) del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE
Dall’ a.s. 2015-16 presso il Liceo Da Ponte è stata istituita la Sezione di Liceo Scientifico ad Indirizzo Sportivo (Ministeriale), un percorso liceale che approfondisce le scienze motorie e sportive e le discipline sportive guidando lo studente a maturare competenze che individuino le interazioni tra le diverse forme del sapere, anche in relazione all’attività motoria e alla cultura dello sport. Le discipline caratterizzanti sono: “Scienze Motorie e Sportive”, presente anche negli altri indirizzi, e “Discipline Sportive” di nuova introduzione. Le due materie dialogheranno tra loro con una stretta collaborazione tra i docenti. RISULTATI di APPRENDIMENTO SPECIFICI:
Gli studenti del Liceo Scientifico ad indirizzo sportivo (Ministeriale), anche in virtu’ dell’introduzione della nuova materia di studio “Discipline Sportive”, al termine del quinquennio, dovranno: - saper applicare i metodi della pratica sportiva in diversi ambiti - saper elaborare l’analisi critica dei fenomeni sportivi - essere in grado di ricercare strategie atte a favorire la scoperta del ruolo pluridisciplinare e sociale dello sport - saper approfondire la conoscenza e la pratica delle diverse discipline sportive - sapersi orientare nella realtà sportiva del territorio ed essere in grado di relazionarsi con essa
“SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE” CLASSE TERZA 3ALS
del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE
3. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
eee) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari.
fff) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti.
ggg) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione.
hhh) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità.
iii) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di regole e norme.
jjj) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori.
kkk) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
4. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni. Conoscere tempi e ritmi dell’attivita’ motoria e/o sportiva riconoscendo i propri limiti e le proprie potenzialita’ e acquisire conoscenze di base riguardanti “l’Azione Motoria” e la teoria dell’Allenamento in rapporto alla biologia, alla meccanica, ai processi mentali, ai meccanismi di produzione dell’energia e al controllo del movimento 2.Percezione sensoriale, coordinazione ed espressività corporea. Mantenere la capacita’ di risposta motoria adeguate in contesti complessi 3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali). Mettere in atto strategie di gioco e dare il proprio personale contributo al gioco interpretando al meglio la cultura sportiva; conoscere le tecniche degli sport scolastici individuali 4. Sicurezza, Salute e Ambiente naturale (prevenzione, sani stili di vita) Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e della salute
5. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ: MODULI, TEMPI (*) e
CONTENUTI
4. IMPARARE ad IMPARARE
Acquisire ed interpretare
l’informazione Individuare
collegamenti e relazioni
2. SPIRITO DI INIZIATIVA Progettare
1) CONOSCERE TEMPI E RITMI DELL’ATTIVITA’ MOTORIA E/O
SPORTIVA RICONOSCENDO I PROPRI LIMITI E LE PROPRIE POTENZIALITA’ E ACQUISIRE CONOSCENZE DI BASE RIGUARDANTI “L’AZIONE MOTORIA” E LA TEORIA DELL’ALLENAMENTO
Conoscere le modificazioni strutturali del corpo in rapporto allo
sviluppo. Conoscere le
procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento delle capacità condizionali (velocità) e coordinative (equilibro)
In collaborazione col Docente di Scienze: Conoscere il sistema
muscolare e gli esercizi di tonificazione dei vari distretti
Conoscere l’energetica muscolare
Conoscere il sistema scheletrico e le leve
Saper controllare i diversi segmenti corporei e il loro movimento in
situazioni complesse, elaborando risposte motorie efficaci.
Cercare sempre di mantenere posture corrette
Applicare in pratica le conoscenze relative r
Avere consapevolezza delle proprie attitudini nell’attività motoria ed avvio alla “progettazione” di interventi migliorativi per la propria salute/forma fisica
Avere consapevolezza della complessità dell’azione motoria integrando vari approcci disciplinari.
Utilizzare la terminologia tecnico/disciplinare
Potenziamento Organico Durante tutto l’arco dell’anno scolastico
Corsa prolungata intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e staffettoni.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo libero, a carico naturale o con piccoli e grandi attrezzi, esercizi di opposizione a coppie o in gruppo.
Circuiti di potenziamento delle grosse masse muscolari
Esercitazioni mirate al controllo posturale e al corretto utilizzo della colonna vertebrale
Il sistema scheletrico e le leve (teorico) Nov Le ossa Lo scheletro Le Leve Glossario Il sistema muscolare e l’energetica muscolare (teorico/pratico) Nov-Dic. Il muscolo
scheletrico La fibra muscolare Il lavoro muscolare L’unità neuro-
motoria Nomenclatura,
struttura e funzioni dei principali muscoli
Glossario
Teoria dell’allenamento (teorico/pratico) Gennaio Il carico allenante Gli obiettivi e i
mezzi di allenamento
I principi per l’allenamento
COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE: Collaborare
SPIRITO di INIZIATIVA: Progettare
2) MANTENERE LA CAPACITA’ DI RISPOSTA MOTORIA
ADEGUATE IN CONTESTI COMPLESSI
Riconoscere moduli ritmici e suoni.
Riconoscere e confrontare il ritmo
delle azioni motorie (stacco nei salti, terzo tempo, andature …..).
____________ Conoscere le
informazioni relative alle capacità coordinative sviluppate nelle attività motorie svolte.
Conoscere i fattori sensoriali che condizionano l’equilibrio (in collegamento con Scienze).
Conoscere i principi dell’acrogym
Conoscere gli esercizi di base ai grandi attrezzi
Riconoscere le componenti spazio- temporali in ogni situazione sportiva.
Riprodurre e saper realizzare ritmi personali delle azioni e dei gesti anche
tecnici dello sport, saper interagire con il ritmo del compagno
_____________ Prevedere
correttamente l’andamento di un’azione motoria valutando tutte le informazioni utili al raggiungimento del miglior risultato.
Saper utilizzare e trasferire le abilità acquisite in contesti diversi, nell’uso di attrezzi che creano situazioni di forte disequilibrio.
Utilizzare le variabili spazio- temporali nelle situazioni collettive per cercare l’efficacia del risultato.
Realizzare sequenze di movimento di gruppo nel rispetto di strutture temporali complesse.
Educazione al Ritmo Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Attivazione generale,
esercizi preatletici a ritmo. Esercitazioni
finalizzate alla percezione del ritmo dei gesti tecnici anche interagendo con il ritmo dei compagni
___________
Coordinazione Generale e Oculo-Manuale Prevalentemente nei mesi invernali Passaggi e lanci con
palla (pallacanestro, pallavolo, pallamano …) per schemi, anche complessi, in coppia o a gruppi.
Esercizi individuali di equilibrio su superfici ridotte, statici, dinamici e di volo e riflessione sui fattori sensoriali condizionanti (pratico/teorico)
Figure di acrogym a coppie
Progressioni evoluzioni in coppia e a gruppi con i grandi attrezzi.
Esercizi in situazione in non abituale anche con attrezzi (arrampicate, volteggi, preacrobaticaecc.)
Percorsi ginnastici o circuiti coordinativi
IMPARARE ad IMPARARE: Imparare ad
imparare Acquisire ed
interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando le regole
Collaborare e partecipare
Comunicare
3) METTERE IN ATTO STRATEGIE DI GIOCO E DARE IL PROPRIO PERSONALE CONTRIBUTO AL GIOCO INTERPRETANDO AL MEGLIO LA CULTURA SPORTIVA; CONOSCERE LE TECNICHE DEGLI SPORT SCOLASTICI INDIVIDUALI (atletica) E DI SQUADRA (pallavolo e basket, pallamano, softball, ecc.) ARBITRAGGIO
Conoscere le tecniche e le tattiche dei giochi sportivi
Conoscere alcune specialità scolastiche dell’atletica
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole dei giochi di squadra e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Elaborare autonomamente e in gruppo tecniche e strategie dei giochi sportivi trasferendoli a spazi e a tempi disponibili
Cooperare in équipe utilizzando e valorizzando le propensioni e le attitudini individuali
Saper elaborare semplici tecniche e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Giochi Sportivi: autunno e inverno Studio ed
esercitazioni sui fondamentali dei giochi sportivi proposti.
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi
Ginnastica: mesi invernali Atletica : primavera Studio ed
esercitazioni sulle tecniche e sui gesti specifici dell’atletica e su alcuni elementi della ginnastica con attrezzi
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Partecipazione al corso giudici atletica pomeridiano per gli alunni interessati delle terze
Saper praticare, tra gli sport individuali, le principali specialità
dell’atletica e alcuni elementi della ginnastica con attrezzi (volteggi alle parallele, difficoltà alla trave)
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
Partecipazione alle competizioni dei GSS come atleti o come giudici.
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando, se stessi, gli altri, l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE (alimentazione e doping) E PRATICARE ATTIVITÀ IN AMBIENTE NATURALE
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere gli elementi del Primo Soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Conoscere l’importanza di una razionale attività fisica permanente e i suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (dipendenze)
Conoscere i principi per un corretta alimentazione per lo sportivo
Conoscere i vantaggi dell’attività fisica praticata in ambiente naturale
Conoscere le tecniche elementari dello sci alpino e dello sci di fondo, le caratteristiche dell’ambiente montano anche in rapporto alla sicurezza
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere,
Essere in grado di applicare procedure elementari di primo soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Praticare attività ludiche e sportive in ambiente naturale: sci alpino, sci di
fondo, orienteering, anche come giudici/organizzatori
Salute e corretti stili di vita - Sicurezza e Primo Soccorso in palestra: Durante tutto l’anno scolastico Attività afferenti a
vari ambiti in cui si attiva l’assunzione dei comportamenti descritti
Esercitazioni mirate al controllo posturale
Alimentazione e prestazione Sportiva, integratori e sostanze dopanti: Ott. Nov. Convegno Panathlon e informazioni teoriche (**) Sci Alpino (2 Uscite/Viaggio): Mesi invernali
Orienteering: primavera Partecipazione a gare come atleti o giudici o organizzatori
*La scansione temporale dei contenuti non è fissa in quanto dipende dalla disponibilità delle palestre (rotazione mensile) e dalle condizioni meteorologiche. **Attività che potranno svolgersi in collaborazione della Materia “Discipline Sportive” e/o nelle ore di “Discipline Sportive” o di altre materie
CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità, ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno, alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione del test di Cooper e
almeno 2 specialità all’anno secondo le griglie di
Dipartimento
PALESTRA
Verranno valutate prioritariamente le attività in neretto
secondo le griglie di Dipartimento
GIOCHI SPORTIVI,ecc
Verranno valutate prioritariamente le attività in neretto
secondo le griglie di Dipartimento
TEORIA Possibile valutazione con
prova scritta o orale (brevi interrogazioni e/o
annotazione di interventi)
CLASSI TERZE
1° QUADRIMESTRE Resistenza Test di Cooper 1000 m.
Grandi attrezzi con progressione individuale e/o di gruppo
Acrogym a coppie Percorsi ginnastici o
circuiti coordinativi
Pallavolo Pallacanestro
A scelta:
pallamano softball badminton
Il sistema scheletrico e le leve
Il sistema muscolare e l’energetica muscolare
Teoria
2° QUADRIMESTRE Affinamento di
almeno 2 specialità
unihock ping-pong tennis ecc.
dell’allenamento Capacità
Coordinative, in particolare l’
equilibrio Alimentazione e
prestazione sportiva
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Discipline Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare (in particolare corso extracurriculare di Assistenti Bagnanti) c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto da definire 4. METODOLOGIE
Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Fiorini, Coretti, Bocchi “Corpo Libero Due” Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer 13. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria -Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza
Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
15. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
16. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della
disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA : COMPETENZA N. 1
LIVELLO
SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI CONTESTI, RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE E DIMOSTRANDO DI POSSEDERE LE CONOSCERE dI BASE RIGUARDANTI “L’AZIONE MOTORIA” E LA TEORIA DELL’ALLENAMENTO
1 = minimo Mette in atto gli adattamenti necessari riferiti ad un’attività motoria abituale.
2 = intermedio Esegue differenti azioni motorie mettendo alla prova le proprie capacità.
3 = elevato Mostra adeguate conoscenze e realizza attività motorie differenti adeguandosi alle diverse situazioni .
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
REALIZZIARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
1 = minimo Sa controllare il gesto in relazione alle modificazioni spazio-temporali.
2 = intermedio Sa mantenere la correttezza dell’azione pur aumentandone la velocità e la complessità di esecuzione .
3 = elevato Sa adattare e trasformare vari gesti tecnici ottimizzandoli in relazione al contesto
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE I PRINCIPALI GIOCHI SPORTIVI E SPORT INDIVIDUALI
1 = minimo Conosce le regole , le tecniche e le tattiche degli sport praticati e partecipa con fair play affrontando anche funzioni arbitrali.
2 = intermedio Conoscere la tattica e possiede sufficienti abilità a varie abilità sportive, mostrando fair play e rispetto delle regole.
3 = elevato Mostra sicurezza tattica, fair play e buone abilità nella pratica di varie attività sportive .
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi .
3 = elevato Mette in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui.
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI Classi TERZE Test di Cooper femminile ( 3^ )
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1500 <
1501 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile (3^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’46” >
1’45” > <
1’41
1’40” > <
1’36”
1’35” > <
1’31”
1’30” > < 1’26”
1’25” > <
1’21’’
1’20’’ > <
1’18”
1’17” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile (3^ )
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 > <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 3 (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.49
4.50 > <
4.99
5.00 > <
5.49
5.50 > <
5.99
6.00 > <
6.49
6.50 > <
6.74
6.75 > <
7.99
8.00 > <
8.49
8.50 > <
8.99
9.00 > <
9.49
9.50 > <
9.99
10.00 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 4 (4^ e 5^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
3.50 <
3.51 > <
4.00
4.01 > <
4.50
4.51 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1 (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.99 <
13.00 > <
13.50
13.51 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.50
15.51 > <
16.50
16.51 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.25
21.26 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI Classi TERZE Test di Cooper maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1950 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2249
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16” >
15”99 > <
15”51
15”50 > <
15”31
15”30 > <
15”01
15” > <
14”51
14”50 > <
14”01
14” > <
13”51
13”50 > <
13”01
13” > <
12”81
12”8 > <
12”51
12”5 > <
12”11
12”10 > <
11”81
11”8 <
m. 400 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’26” 1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19”
1’18” > <
1’16’
1’15” > <
1’14
1’13” > <
1’11
1’10” > <
1’09
1’08’ > <
1’06”
1’05” > <
1’04
1’03” > <
1’01
1’00” > < 59’’
58” > < 56’’
55” <
m. 1000 maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’10” >
5’09” > <
4’46”
4’45” > <
4’31”
4’30” > <
4’16”
4’15” > <
4’04”
4’03” > <
3’51”
3’50” > <
3’39”
3’38” > <
3’26”
3’25” > <
3’09”
3’08” > <
3’11”
3’10” > <
3’04”
3’03” > <
2’56”
2’55’’ <
m. 110 ostacoli maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”,75 17” <
SALTO IN ALTO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50
1.55 1.60 1.65
1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.94 <
2.95 > <
3.19
3.20 > <
3.44
3.45 > <
3.69
3.70 > <
3.94
3.95 > <
4.19
4.20 > <
4.44
4.45 > <
4.69
4.70 > <
5.09
5.10 > <
5.49
5.50 > <
5.79
5.80 > <
5.99
6.00 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 5 (classe 3^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 4.01 5.01 5.51 6.01 6.51 7.01 7.51 8.01 8.51 9.01 9.51 10.00
< > < 5.00
> < 5.50
> < 6.00
> < 6.50
> < 7.00
> < 7.50
> < 8.00
> < 8.50
> < 9.00
> < 9.50
> < 10.00
>
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 (classe 3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.750 (classe 4^ e 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 <
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.00
15.01 > <
17.00
17.01 > <
18.50
18.51 > <
20.00
20.01 > <
21.50
21.51 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
28.00
28.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
Voto VOLTEGGIO
10 Volteggia con naturalezza e ottimo controllo del corpo.
9 Volteggia con naturalezza e buon controllo del corpo.
8 Volteggia con naturalezza ma non sempre controlla i segmenti corporei.
7 Volteggia in modo deciso ma con qualche difficoltà nel controllo dei segmenti corporei
6 Volteggia in modo globale ma con qualche difficoltà.
5 Volteggia solo se aiutato dall’insegnante.
4 Non volteggia.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 1 = nessuna conoscenza 2 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 3 = conoscenza parziale e/o approssimativa 4 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
“DISCIPLINE SPORTIVE” CLASSI TERZE 3ALS
del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE 18-19
i. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
lll) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il
miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari. mmm) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento
dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti. nnn) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della
“persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione. ooo) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio
dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità. ppp) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per
scopi comuni e come osservanza di regole e norme. qqq) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori. rrr) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come
costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
2. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
3. Gli Sport Affinare le condotte motorie e padroneggiare i fondamentali tecnici degli Sport praticati 4. La Sicurezza e i Corretti Stili di Vita Assumere comportamenti responsabili nella tutela della Sicurezza e della Salute 5. Attività in ambiente naturale Utilizzare mezzi e strumenti idonei a praticare attivita’ in ambiente naturale
4. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI)
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Risolvere
problemi
Progettare
1) AFFINARE LE CONDOTTE MOTORIE E PADRONEGGIARE I FONDAMENTALI TECNICI DEGLI SPORT PRATICATI (atletica, fitness, basket, calcio, triathlon, tennis, sci alpino)
Conoscere le tecniche e le tattiche degli sport praticati
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole delle discipline sportive praticate e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Partecipare attivamente alla scelta della tattica di squadra e alla sua realizzazione.
Saper arbitrare una partita di pallavolo e rilevare misure nell’atletica).
Stabilire corretti
(*) per i contenuti specifici vd. prospetto sottostante (**) per la scansione temporale di massima vd tabella sottostante Giochi Sportivi: basket e calcio/calcetto (teorico/pratico) Studio ed esercitazioni
sui fondamentali delle specialità
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi.
Sport individuali: atletica, fitness, triathlon, tennis, sci alpino (teorico/pratico) Studio ed esercitazioni
sulle tecniche e sui gesti dei diversi sport
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Partecipazione alle
rapporti interpersonali e mettere in atto comportamenti
operativi all’interno del gruppo.
Saper elaborare semplici tecniche, regole e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
competizioni dei G.S.S. come atleti o come collaboratori/organizza
tori, anche per le attività di Orienteering delle classi inferiori.
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
2) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
In collaborazione col Docente di Scienze Motorie: Iniziare ad evidenziare i
principi basilari dei diversi metodi di allenamento utilizzati, finalizzati al miglioramento dell’efficienza fisica
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere i principi igienici essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica, anche in relazione alle
attività di moto Avviare alla conoscenza dell’importanza di una razionale attività fisica e dei suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di
benessere
Informazioni relative all’igiene personale alla sicurezza in palestra e negli spazi sportivi esterni: Durante tutto l’anno scolastico
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
3)UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE (atletica, triathlon, sci di fondo, sci alpino; orienteering, ecc.)
Conoscere alcune attività motorie e sportive che si praticano in ambiente naturale
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale apprezzandone i vantaggi;
Utilizzare le abilità apprese in situazioni ambientali diverse e in contesti problematici .
Orienteering: autunno e primavera Collaborazione
all’organizzazione di esercitazioni e prove prove cronometrate di orienteering nell’area del centro studi e in zone collinari
Sci di fondo: mesi invernali Uscita di sci di fondo
sull’altopiano di Asiago
con apprendimento
tecnica di base
Sci Alpino: mesi invernali 2 Uscite di sci alpino con
apprendimento tecnica di
base
(*) CONTENUTI SPECIFICI della competenza n.1 della tabella precedente NB.: Le lezioni si svolgeranno col supporto di tecnici di Federazione esperti nelle diverse discipline che collaboreranno col docente di classe ATLETICA LEGGERA: i lanci Getto del peso, lancio del disco. Esercizi per la tonificazione degli arti inferiori e degli arti superiori con l’uso delle palle mediche. Esercizi specifici per lo studio delle tecniche di getto del peso e della coordinazione arti superiori ed inferiori.
Studio ed esercitazioni sulle singole fasi del getto del peso. Esercizi specifici per lo studio della tecnica di lancio del disco e della coordinazione arti superiori ed inferiori. Studio ed esercitazioni sulle singole fasi del lancio del disco. Esercizi specifici per lo studio della tecnica di lancio del giavellotto e della coordinazione arti superiori ed inferiori. Studio ed esercitazioni sulle singole fasi del lancio del giavellotto.
CALCIO A 11 E CALCIO A 5: fondamentali, gioco e regolamento Esercitazioni sui fondamentali di gioco. Studio di semplici schemi di base. Studio ed esercitazioni sul gioco del calcio a 11. Studio ed esercitazioni sul gioco del calcio a 5. Esercitazioni di gioco. BASKET: fondamentali, gioco e regolamento Studio ed esercitazioni sui fondamentali di gioco: palleggio, passaggio, tiro, terzo tempo, difesa, ecc. Studio di semplici schemi di base. Esercitazioni di gioco. TENNIS: fondamentali, gioco e regolamento Caratteristiche del tennis, attrezzature, campo, tipi di gioco. Studio ed esercitazioni sui fondamentali di gioco: impugnature, diritto, rovescio, servizio, ecc. Studio di semplici schemi di base. Esercitazioni di gioco. TRIATHLON: caratteristiche e regolamento Lezione teorica di presentazione della disciplina e le caratteristiche delle discipline che la compongono. Lezione pratica con esercitazioni riguardanti essenzialmente le fasi dei “cambi” e delle loro peculiarità. FITNESS: caratteristiche e peculiarità Caratteristiche del fitness, attrezzature, benefici. Rilevamento delle soglie individuali, programmi e carichi di allenamento individualizzati. Esercitazioni.
ATTIVITÀ IN AMBIENTE NATURALE Attività che potrebbero svolgersi in collaborazione con la materia “Sc. Motorie e Sportive” e/o nelle ore di “Scienze
Motorie e Sportive” o di altre materie 2 Uscite/Viaggi di sci alpino (in compresenza con Scienze Motorie e Sportive).
(**) TABELLA DELLE DISCIPLINE SPORTIVE: scansione temporale di massima, che potrebbe subire variazioni per il verificarsi
di condizioni impreviste.
DISCIPLINA SPORTIVA
NUMERO LEZIONI
PERIODO (date degli interventi)
LUOGO DI SVOLGIMENTO
DELLA LEZIONE
ASS. SPORTIVA DI
RIFERIMENTO
TRASFERIMENTO
ATLETICA LEGGERA
3ALS N. 7
il mercoledì dalle 10,05 alle 12,10
Primo periodo: 19/09-26/09-03/10/2018 Secondo periodo: 08/05-15/05-22/05-05/06/2019
Campo scuola di Atletica Leggera di S. Croce - Bassano del Grappa
GS Marconi Cassola
A piedi
CALCIO 3ALS N. 5 il mercoledì dalle 10,05 alle 12,10
Periodo unico: 10/10 - 17/10 - 24/10 - 31/10 -07/11/2018
Campi ASD S. Croce Via Ca’ Dolfin
ASD S. Croce Bassano
A piedi
BASKET 3ALS N. 5 il mercoledì dalle 10,05 alle 12,10
Periodo Unico: 14/11-21/11-28/11-05/12-12/12/2018
Pala Angarano Bassano del Grappa
ASD Basket Bassano
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
FITNESS
3ALS N. 4 il mercoledì dalle 10,05 alle 12,10
Periodo unico: 09/01 – 16/01- 06/02-13/02/2019
Piscina AquaPolis Bassano del Grappa
AquaPolis Bassano
A piedi
TRIATHLON
3ALS N. 3 il mercoledì dalle 10,05 alle 12,10
Periodo unico: 03/04 .- 10/04 – 17/04/2019
Campo scuola di Atletica Leggera di S. Croce o spazio esterni Pala1-Pala2 - Bassano del Grappa
ASD Easytre A piedi
TENNIS 3ALS N. 4 il mercoledì dalle 10,05 alle 12,10
Periodo unico: 20/02- 27/02 – 13/03 -27/03
Società Tennis Bassano Via Col Fagheron o Via Ognissanti
Società Tennis Bassano ASD
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
SCI ALPINO 3ALS N. 2 Periodo invernale: Passo Brocon Maestri della Mediante servizio
VIAGGI di ISTRUZIONE
giornate separate con date, orari e programma
che verranno comunicato mediante circolare
possibili date 21/01/2019 - 23/01/2019
Scuola Italiana Sci
pullman organizzato dalla scuola
CONTENUTI TEORICI NB. Alcuni aspetti teorici delle Discipline Sportive (tecnica, tattica,regolamenti, ecc.) saranno trattati in aula. Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità (capacità condizionali), ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno (orienteering, pallavolo, pallacanestro, atletica), alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Scienze Motorie e Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare (in particolare corso extracurriculare di Assistenti Bagnanti) c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto (da definire) 4. METODOLOGIE
Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Merati, Lo Vecchio “Piu’ movimento” Discipline sportive per il secondo biennio Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer
7. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria -Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei
Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
o del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
o della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 1 = nessuna conoscenza 2 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 3 = conoscenza parziale e/o approssimativa 4 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
LICEO SCIENTIFICO STATALE JACOPO DA PONTE- BASSANO DEL GRAPPA
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE AS 2018/19
PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA
di “SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE” e “DISCIPLINE SPORTIVE”
per la CLASSE QUARTA 4ALS
del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE
PREMESSA Dall’ a.s. 2015-16 presso il Liceo Da Ponte è stata istituita la Sezione di Liceo Scientifico ad Indirizzo Sportivo (Ministeriale), un percorso liceale che approfondisce le scienze motorie e sportive e le discipline sportive guidando lo studente a maturare competenze che individuino le interazioni tra le diverse forme del sapere, anche in relazione all’attività motoria e alla cultura dello sport. Le discipline caratterizzanti sono: “Scienze Motorie e Sportive”, presente anche negli altri indirizzi, e “Discipline Sportive” di nuova introduzione. Le due materie dialogheranno tra loro con una stretta collaborazione tra i docenti. RISULTATI di APPRENDIMENTO SPECIFICI:
Gli studenti del Liceo delle Scienze Applicate ad Orientamento Sportivo (Autonomia), anche in virtu’ dell’introduzione della nuova materia di studio “Discipline Sportive”, al termine del quinquennio, dovranno: - saper applicare i metodi della pratica sportiva in diversi ambiti - saper elaborare l’analisi critica dei fenomeni sportivi - essere in grado di ricercare strategie atte a favorire la scoperta del ruolo pluridisciplinare e sociale dello sport - saper approfondire la conoscenza e la pratica delle diverse discipline sportive - sapersi orientare nella realtà sportiva del territorio ed essere in grado di relazionarsi con essa
“SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE”
CLASSE QUARTA 4ALS
del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE 18-19
6. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
sss) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari.
ttt) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti.
uuu) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione.
vvv) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità.
www) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di regole e norme.
xxx) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori. yyy) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come
costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
7. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione
dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni.
Conoscere tempi e ritmi dell’attivita’ motoria e/o sportiva riconoscendo i propri limiti e le proprie potenzialita’ ; approfondire conoscenze di base riguardanti “l’Azione Motoria” e la teoria dell’Allenamento in rapporto alla biologia, alla meccanica, ai processi mentali, ai meccanismi di produzione dell’energia e al controllo del movimento 2.Percezione sensoriale, coordinazione ed espressività corporea. Mantenere la capacita’ di risposta motoria adeguate in contesti complessi 3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali). Mettere in atto strategie di gioco e dare il proprio personale contributo al gioco interpretando al meglio la cultura sportiva; conoscere le tecniche degli sport scolastici individuali 4. Sicurezza, Salute e Ambiente naturale (prevenzione, sani stili di vita) Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e della salute
8. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE
CHIAVE DI CITTADINANZA
COMPETENZE
DISCIPLINARI DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ:
MODULI, TEMPI (*) e CONTENUTI
5. IMPARARE ad IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
2. SPIRITO DI INIZIATIVA Progettare
1) a)CONOSCERE TEMPI E RITMI DELL’ATTIVITA’ MOTORIA E/O SPORTIVA RICONOSCENDO I PROPRI LIMITI E LE PROPRIE POTENZIALITA’ b)APPROFONDIRE CONOSCENZE DI BASE RIGUARDANTI “L’AZIONE MOTORIA” E LA TEORIA DELL’ALLENAMENTO
Conoscere le modificazioni strutturali del corpo in rapporto allo sviluppo.
Riconoscere il rapporto tra attività motoria e cambiamenti fisici e psichici tipici della adolescenza.
Conoscere le procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento delle capacità condizionali (soprattutto la forza)
Conoscere le potenzialità del Linguaggio del Corpo ed i suoi indicatori
NB.:Alcuni aspetti saranno trattati in parallelo col Docente di Scienze.
Saper controllare i diversi segmenti corporei e il loro movimento in situazioni complesse, elaborando risposte motorie efficaci.
Mantenere posture corrette
Avere coscienza delle potenzialità del Linguaggio del Corpo, saperlo riconoscere ed utilizzare
Avere consapevolezza delle proprie attitudini nell’attività motoria e sportiva e prendere in considerazione la possibilità di “progettare” interventi migliorativi per la propria salute/forma fisica
Avere consapevolezza della complessità dell’azione motoria integrando vari approcci disciplinari.
Utilizzare la terminologia tecnico/disciplinare
Potenziamento Organico Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Corsa prolungata
intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e staffettoni.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo libero, a carico naturale o con piccoli e grandi attrezzi, esercizi di opposizione a coppie o in gruppo.
Circuiti di potenziamento delle grosse masse muscolari
Esercitazioni mirate al controllo posturale e al corretto utilizzo della colonna vertebrale
Esercitazioni mirate alla presa di coscienza ed utilizzo del Linguaggio del Corpo
Ott-Nov-Dic. Test e valutazione Tecnologia e
prestazione
-Materiali ed attrezzature sportive (sci, ecc.) Teoria
dell’allenamento (teorico/pratico):
-rendimento e prestazione -i parametri della’allenamento -la metodologia dell’allenamento La Forza come
capacità condizionale
COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE: Collaborare
SPIRITO di INIZIATIVA: Progettare
2) MANTENERE LA CAPACITA’ DI RISPOSTA MOTORIA
ADEGUATE IN CONTESTI COMPLESSI
Riconoscere moduli ritmici e suoni.
Riconoscere e confrontare il ritmo
delle azioni motorie (stacco nei salti, terzo tempo, andature …..).
____________ Conoscere i principi
dell’acrogym Conoscere gli
esercizi di base ai grandi attrezzi
Riconoscere le componenti spazio- temporali in ogni situazione sportiva.
Riprodurre e saper realizzare ritmi personali delle azioni e dei gesti anche
tecnici dello sport, saper interagire con il ritmo del compagno
_____________ Prevedere
correttamente l’andamento di un’azione motoria valutando tutte le informazioni utili al raggiungimento del miglior risultato.
Utilizzare le variabili spazio- temporali nelle situazioni collettive per cercare l’efficacia del risultato.
Realizzare sequenze di movimento di gruppo nel rispetto di strutture temporali complesse.
Educazione al Ritmo Durante tutto l’arco dell’anno scolastico Attivazione generale,
esercizi preatletici a ritmo. Esercitazioni
finalizzate alla percezione del ritmo dei gesti tecnici anche interagendo con il ritmo dei compagni
___________
Coordinazione Generale Prevalentemente nei mesi invernali Passaggi e lanci con
palla (pallacanestro, pallavolo, pallamano …) per schemi, anche complessi, in coppia o a gruppi.
Figure di acrogym a 3, 4, 5…
Progressioni evoluzioni in coppia e a gruppi con i grandi attrezzi.
Esercizi in situazione in non abituale anche con attrezzi (arrampicate, volteggi, preacrobatica ecc.).
IMPARARE ad IMPARARE: Imparare ad
imparare
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando le regole
Collaborare e partecipare
Comunicare
3) METTERE IN ATTO STRATEGIE DI GIOCO E DARE IL PROPRIO
PERSONALE CONTRIBUTO AL GIOCO INTERPRETANDO AL MEGLIO LA CULTURA SPORTIVA; CONOSCERE LE TECNICHE DEGLI SPORT SCOLASTICI INDIVIDUALI (atletica) E DI SQUADRA (pallavolo e basket, pallamano, softball, ecc.)
Conoscere le tecniche e le tattiche dei giochi sportivi
Conoscere le
specialità scolastiche dell’atletica
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti
specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole dei giochi di squadra e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Saper arbitrare una partita di pallavolo
Elaborare autonomamente e in gruppo tecniche e strategie dei giochi sportivi trasferendoli a spazi e a tempi disponibili
Cooperare in équipe utilizzando e valorizzando le propensioni e le attitudini individuali
Saper elaborare semplici tecniche e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Saper praticare, tra gli sport individuali, le specialità scolastiche dell’atletica e alcuni elementi della ginnastica con attrezzi (volteggi alle parallele,
Giochi Sportivi: autunno e inverno Studio ed
esercitazioni sui
fondamentali dei giochi sportivi proposti.
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi
Ginnastica: mesi invernali Atletica : primavera Studio ed
esercitazioni sulle tecniche e sui gesti specifici dell’atletica e su alcuni elementi della ginnastica con attrezzi
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Partecipazione alle competizioni dei GSS come atleti o come giudici.
difficoltà alla trave) Utilizzare il lessico
specifico delle varie discipline.
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando, se stessi, gli altri, l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE (alimentazione e doping) E PRATICARE ATTIVITÀ IN AMBIENTE NATURALE
Conoscere l’importanza di una razionale attività fisica permanente e i suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (dipendenze) e all’utilizzo di procedimenti farmacologici illeciti e dannosi (doping)
Conoscere gli elementi del Primo Soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Conoscere i vantaggi dell’attività fisica praticata in ambiente naturale
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere gli elementi del Primo Soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Conoscere le tecniche elementari dello sci alpino, le
caratteristiche dell’ambiente montano anche in rapporto alla sicurezza
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere,
Essere in grado di applicare procedure elementari di primo soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Praticare attività ludiche e sportive in ambiente naturale: sci alpino, orienteering, anche come giudici/organizzatori
Salute e corretti stili di vita; doping Sicurezza e Primo soccorso: Durante tutto l’anno scolastico Attività afferenti a
vari ambiti in cui si attiva l’assunzione dei comportamenti descritti
Esercitazioni mirate al controllo posturale e alla prevenzione al mal di schiena
Nello specifico si tratteranno i seguenti aspetti: Traumatologia
dello sport e primo soccorso:
Traumi acuti Traumi cronici Il Doping Sostanze dopanti ed integratori Attività in ambiente naturale (**) Sci Alpino (Viaggio di istruzione di 2/3 gg.): Mesi invernali
(**)Orienteering: primavera Partecipazione a gare come atleti o giudici o organizzatori
*La scansione temporale dei contenuti non è fissa in quanto dipende dalla disponibilità delle palestre (rotazione mensile) e dalle condizioni meteorologiche. **Attività che potranno svolgersi in collaborazione della Materia “Discipline Sportive” e/o nelle ore di “Discipline Sportive” o di altre materie CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità, ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno, alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione del test di Cooper e
almeno 2 specialità all’anno
secondo le griglie di
Dipartimento
PALESTRA
Verranno valutate le attività in
neretto secondo le griglie di
Dipartimento
GIOCHI SPORTIVI,ecc
Verranno valutate le attività in
neretto secondo le griglie di
Dipartimento
TEORIA Eventuale valutazione del
docente: a scelta prove scritte
o orali
(brevi interrogazioni e/o annotazione di interventi)
CLASSI QUARTE
1° QUADRIMESTRE Resistenza Test di Cooper 2° QUADRIMESTRE Approfondimento di almeno 2 specialità di atletica a scelta
Grandi attrezzi con progressione individuale e/o di gruppo
Acrogym a 3, 4 , 5 …..persone
Linguaggio del corpo e posture
Corretto utilizzo della colonna vertebrale
Ripetizione e perfezionamento dei giochi sportivi tra cui :
Pallamano Softball
Capacità Condizionali:
-Forza e doping -Velocità
Linguaggio del corpo
Corretto utilizzo della colonna vertebrale
Primo soccorso
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Discipline Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico(in particolare corso extracurriculare di Assistenti Bagnanti) b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) Attivita’ legate alle GIORNATE REGIONALI DELLO SPORT- Conferenza: “La colonna vertebrale, dalla forma alla funzione, alla prevenzione”.
e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto da definire.
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Fiorini, Bocchi, Coretti, Chiesa “Piu’ movimento” Scienze Motorie e Sportive -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer 14. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria -Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle
attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
17. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
18. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA : COMPETENZA N. 1
LIVELLO
SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI CONTESTI, RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE E DIMOSTRANDO DI POSSEDERE LE CONOSCERE dI BASE RIGUARDANTI “L’AZIONE MOTORIA” E LA TEORIA DELL’ALLENAMENTO
1 = minimo Mette in atto gli adattamenti necessari riferiti ad un’attività motoria abituale.
2 = intermedio Esegue differenti azioni motorie mettendo alla prova le proprie capacità.
3 = elevato Mostra adeguate conoscenze e realizza attività motorie differenti adeguandosi alle diverse situazioni .
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
REALIZZIARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
1 = minimo Sa controllare il gesto in relazione alle modificazioni spazio-temporali.
2 = intermedio Sa mantenere la correttezza dell’azione pur aumentandone la velocità e la complessità di esecuzione .
3 = elevato Sa adattare e trasformare vari gesti tecnici ottimizzandoli in relazione al contesto
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE I PRINCIPALI GIOCHI SPORTIVI E SPORT INDIVIDUALI
1 = minimo Conosce le regole , le tecniche e le tattiche degli sport praticati e partecipa con fair play affrontando anche funzioni arbitrali.
2 = intermedio Conoscere la tattica e possiede sufficienti abilità a varie abilità sportive, mostrando fair play e rispetto delle regole.
3 = elevato Mostra sicurezza tattica, fair play e buone abilità nella pratica di varie attività sportive .
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi .
3 = elevato Mette in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui.
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI Classi QUARTE Test di Cooper femminile ( 3^ )
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1500 <
1501 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile (3^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’46” >
1’45” > <
1’41
1’40” > <
1’36”
1’35” > <
1’31”
1’30” > < 1’26”
1’25” > <
1’21’’
1’20’’ > <
1’18”
1’17” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile (3^ )
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 > <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 3 (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.49
4.50 > <
4.99
5.00 > <
5.49
5.50 > <
5.99
6.00 > <
6.49
6.50 > <
6.74
6.75 > <
7.99
8.00 > <
8.49
8.50 > <
8.99
9.00 > <
9.49
9.50 > <
9.99
10.00 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 4 (4^ e 5^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
3.50 <
3.51 > <
4.00
4.01 > <
4.50
4.51 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1 (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.99 <
13.00 > <
13.50
13.51 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.50
15.51 > <
16.50
16.51 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.25
21.26 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI Classi QUARTE Test di Cooper maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1950 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2249
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16” >
15”99 > <
15”51
15”50 > <
15”31
15”30 > <
15”01
15” > <
14”51
14”50 > <
14”01
14” > <
13”51
13”50 > <
13”01
13” > <
12”81
12”8 > <
12”51
12”5 > <
12”11
12”10 > <
11”81
11”8 <
m. 400 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’26” 1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19”
1’18” > <
1’16’
1’15” > <
1’14
1’13” > <
1’11
1’10” > <
1’09
1’08’ > <
1’06”
1’05” > <
1’04
1’03” > <
1’01
1’00” > < 59’’
58” > < 56’’
55” <
m. 1000 maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’10” >
5’09” > <
4’46”
4’45” > <
4’31”
4’30” > <
4’16”
4’15” > <
4’04”
4’03” > <
3’51”
3’50” > <
3’39”
3’38” > <
3’26”
3’25” > <
3’09”
3’08” > <
3’11”
3’10” > <
3’04”
3’03” > <
2’56”
2’55’’ <
m. 110 ostacoli maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”,75 17” <
SALTO IN ALTO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50
1.55 1.60 1.65
1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.94 <
2.95 > <
3.19
3.20 > <
3.44
3.45 > <
3.69
3.70 > <
3.94
3.95 > <
4.19
4.20 > <
4.44
4.45 > <
4.69
4.70 > <
5.09
5.10 > <
5.49
5.50 > <
5.79
5.80 > <
5.99
6.00 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 5 (classe 3^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.01 > <
9.50
9.51 > <
10.00
10.00 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 (classe 3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.750 (classe 4^ e 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 <
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.00
15.01 > <
17.00
17.01 > <
18.50
18.51 > <
20.00
20.01 > <
21.50
21.51 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
28.00
28.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
Voto VOLTEGGIO
10 Volteggia con naturalezza e ottimo controllo del corpo.
9 Volteggia con naturalezza e buon controllo del corpo.
8 Volteggia con naturalezza ma non sempre controlla i segmenti corporei.
7 Volteggia in modo deciso ma con qualche difficoltà nel controllo dei segmenti corporei
6 Volteggia in modo globale ma con qualche difficoltà.
5 Volteggia solo se aiutato dall’insegnante.
4 Non volteggia.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 1 = nessuna conoscenza 2 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 3 = conoscenza parziale e/o approssimativa 4 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
“DISCIPLINE SPORTIVE”
CLASSE QUARTA (4ALS)
del LICEO SCIENTIFICO ad indirizzo sportivo – MINISTERIALE
a. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
a) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il
miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari. b) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei
propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti. c) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona”
e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione. d) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio
dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità. e) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi
comuni e come osservanza di regole e norme. f) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori. g) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come
costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
2. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1. Gli Sport Affinare le condotte motorie e padroneggiare i fondamentali tecnici degli Sport praticati 2. La Sicurezza e i Corretti Stili di Vita Assumere comportamenti responsabili nella tutela della Sicurezza e
della Salute 3. Attività in ambiente naturale Utilizzare mezzi e strumenti idonei a praticare attivita’ in ambiente naturale
3. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI)
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Risolvere
problemi
Progettare
1) AFFINARE LE CONDOTTE MOTORIE E PADRONEGGIARE I FONDAMENTALI TECNICI DEGLI SPORT PRATICATI (golf, ciclismo su pista, basket, baskin, pallamano, baseball, scherma,
sci alpino)
Conoscere le tecniche e le tattiche degli sport praticati
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole delle discipline sportive
praticate e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Partecipare attivamente alla scelta della tattica di squadra e alla sua realizzazione.
Saper arbitrare una partita di pallavolo e rilevare misure nell’atletica).
Stabilire corretti rapporti interpersonali e mettere in atto comportamenti operativi
(*) per i contenuti specifici vd. prospetto sottostante (**) per la scansione temporale di massima vd tabella sottostante Giochi Sportivi: basket, Pallamano,Baseball (teorico/pratico) Studio ed esercitazioni
sui fondamentali delle
specialità Applicazione di
semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi.
Sport individuali: golf, ciclismo su pista, scherma, sci alpino (teorico/pratico) Studio ed esercitazioni
sulle tecniche e sui gesti dei diversi sport
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Partecipazione alle competizioni dei G.S.S. come atleti o come collaboratori/organizzatori, anche per le
all’interno del gruppo.
Saper elaborare semplici
tecniche, regole e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
attività di Orienteering delle classi inferiori.
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
Collaborare
2) ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
In collaborazione col Docente di Scienze Motorie: Iniziare ad evidenziare i
principi basilari dei diversi metodi di allenamento utilizzati, finalizzati al miglioramento dell’efficienza fisica
Conoscere i principi generali di prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto
Conoscere i principi igienici essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica, anche in relazione alle attività di moto
Avviare alla conoscenza dell’importanza di una razionale attività fisica e dei suoi effetti sulla salute in
contrapposizione ad abitudini dannose per la salute
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere
Informazioni relative all’igiene personale alla sicurezza in palestra e negli spazi sportivi esterni: Durante tutto l’anno scolastico
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile
rispettando l’ambiente e le sue regole
3)UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE (atletica, triathlon, sci di fondo, sci alpino; orienteering, ecc.)
Conoscere alcune attività motorie e sportive che si praticano in ambiente naturale
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale apprezzandone i vantaggi;
Utilizzare le abilità apprese in situazioni ambientali diverse e in contesti problematici .
Orienteering: autunno e primavera Collaborazione
all’organizzazione di esercitazioni e prove cronometrate di orienteering nell’area del centro studi e in zone collinari
Sci Alpino: mesi invernali Viaggio di istruzione di
2/3 gg.
(*) CONTENUTI SPECIFICI della competenza n.1 della tabella precedente NB.: Le lezioni si svolgeranno col supporto di tecnici di Federazione esperti nelle diverse discipline che collaboreranno col docente di classe
GOLF: fondamentali, gioco e regolamento Caratteristiche della disciplina, regolamento, attrezzature Studio ed esercitazioni dello swing e del green BASKIN: fondamentali, gioco e regolamento SPORT e DISABILITA’ Caratteristiche della disciplina, regolamento Studio ed esercitazioni su ruoli e modalità di gioco PALLAMANO: fondamentali, gioco e regolamento Esercitazioni sui fondamentali di gioco (palleggio, passaggio, tiro da fermo, tiro in elevazione. Studio di semplici schemi di base. Studio ed esercitazioni sul gioco in attacco.
Studio ed esercitazioni sul gioco difensivo. Esercitazioni di gioco.
BASKET: fondamentali di squadra, schemi e tattiche di gioco e regolamento Studio ed esercitazioni sui fondamentali di squadra: ATTACCO – 1c1, dai e vai, dai e segui, dai e cambia, contropiede. DIFESA –
a uomo, a zona, pressing, ecc.. Studio di semplici schemi di base. Esercitazioni di gioco. SCHERMA: fondamentali, gioco e regolamento Caratteristiche della disciplina, attrezzature (pedana, tipi di arma e impugnatura). Caratteristiche delle tre armi, particolarità, caratteristiche, regolamenti e bersagli consentiti.
Studio ed esercitazioni sui fondamentali delle azioni schermistiche di attacco e difesa. Esercitazioni di assalto. BASEBALL: fondamentali, gioco e regolamento Caratteristiche della disciplina, attrezzature, campo di gioco, ruoli e regolamento. Fondamentali di gioco (presa, tiro, lancio, battuta, corsa sulle basi, bunt, ecc.. Studio di semplici schemi di base. Studio ed esercitazioni sul gioco in attacco. Studio ed esercitazioni sul gioco difensivo.
Esercitazioni di gioco
ATTIVITÀ IN AMBIENTE NATURALE Attività che potrebbe svolgersi in collaborazione con la materia “Sc. Motorie e Sportive” e/o nelle ore di “Scienze Motorie e Sportive” o di altre materie Sci Alpino: Viaggio di istruzione di 3 gg. (**) TABELLA DELLE DISCIPLINE SPORTIVE: scansione temporale di massima, che potrebbe subire variazioni per il verificarsi di
condizioni impreviste.
DISCIPLINA SPORTIVA
NUMERO LEZIONI
PERIODO (date degli interventi)
LUOGO DI SVOLGIMENTO
DELLA LEZIONE
ASS. SPORTIVA DI
RIFERIMENTO
TRASFERIMENTO
GOLF 4ALS N. 2 Mercoledì dalle 11.15-13.10
Periodo Unico: 19/09 -26/09/2018
Brolo Club Via Colbacchini 2/4
Bassano
Brolo Club Bassano
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
BASKIN 4ALS N. 2 Mercoledì dalle 11.15-13.10
Periodo Unico: 03/10 - 24/10/2018
Palestre della Scuola Esperto dell’UAT di Vicenza e
ASD 6 cesti Baskin Nove
A piedi
PALLAMANO 4ALS N. 4 Mercoledì dalle 11.15-13.10
Periodo unico: 10/10- 17/10 - 07/11 -14/11/2018
Pala2 - Bassano del Grappa
Pallamano Camisano
A piedi
BASKET 4ALS N. 6 Mercoledì dalle 11.15-13.10
Periodo Unico: 21/11-28/11-05/12-12/12/2018 – 09/01 -16/01/2019
Pala Angarano Bassano del Grappa
ASD Basket Bassano
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
BASEBALL 4ALS N. 5 Mercoledì dalle 11.15-13.10
Periodo unico: 6/02 -13/02 -20/02 -27/02 -13/03/2019
Campo Baseball Via Albere, 1 – Romano d’Ezzelino
Olimpic Baseball Romano
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
CICLISMO su PISTA 4ALS N. 4
Mercoledì dalle 11.15-13.10
Periodo unico: 27/03 -03/04-10/04-17/04/2019
Velodromo Mercante- Bassano del Grappa
Veloce club-Bassano
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
SCHERMA ANCHE PARALIMPICA
4ALS N. 4 Mercoledì dalle 11.15-13.10
Periodo unico: 08/05 – 15/05 – 22/05 – 05/06/2019
Palestre Liceo Da Ponte Circolo della Spada Bassano ASD
A piedi
SCI ALPINO VIAGGIO di ISTRUZIONE
N. 3 giornate unite con 2 pernottamenti subordinate all’approvazione del Consiglio di Istituto (in alternativa due giornate con un pernottamento)
Periodo invernale: possibile date 29-30-31/01/2019
Località alpina
Maestri della Scuola Italiana Sci
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
CONTENUTI TEORICI NB. Alcuni aspetti teorici delle Discipline Sportive (tecnica, tattica,regolamenti, ecc.) saranno trattati in aula. Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità (capacità condizionali), ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno (orienteering, pallavolo, pallacanestro, atletica), alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Scienze Motorie e Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare (in particolare corso extracurriculare di Assistenti Bagnanti) c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) Attivita’ legate alle GIORNATE REGIONALI DELLO SPORT- Conferenza: “La colonna vertebrale, dalla forma alla funzione, alla prevenzione”. e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto da definire.
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testi adottati: Merati, Lo Vecchio “Piu’ movimento” Discipline sportive per il primo biennio Ed. Marietti Scuola
Merati, Lo Vecchio “Piu’ movimento” Discipline sportive per il secondo biennio Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer
6. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria
-Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
a. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
b. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 1 = nessuna conoscenza 2 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 3 = conoscenza parziale e/o approssimativa 4 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
AS 2018/19
PROGRAMMAZIONE EDUCATIVO_DIDATTICA
di “SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE” e “DISCIPLINE SPORTIVE”
per la CLASSE QUINTA (5csA)
del LICEO SCIENTIFICO DELLE SCIENZE APPLICATE orientamento sportivo – Autonomia
PREMESSA Dall’ a.s. 2014-15 nell’ambito del Liceo Scientifico delle Scienze Applicate è stato istituito, con la flessibilità prevista dall’Autonomia scolastica, un percorso ad orientamento sportivo che approfondisce le scienze motorie e sportive e le discipline sportive guidando lo studente a maturare competenze che individuino le interazioni tra le diverse forme del sapere, anche in relazione all’attività motoria e alla cultura dello sport. Le discipline caratterizzanti sono: “Scienze Motorie e Sportive”, presente anche negli altri indirizzi, e “Discipline Sportive” di nuova introduzione. Le due materie dialogheranno tra loro con una stretta collaborazione tra i docenti. In particolare il percorso in oggetto è stato strutturato, nel 5° anno, cedendo un’ora settimanale di Sc. Motorie alla materia Discipline Sportive. Pertanto “Scienze motorie” disporrà di 1 ora settimanale curriculare di lezione, mentre “Discpline Sportive” di 2 ore. RISULTATI di APPRENDIMENTO SPECIFICI:
Gli studenti del Liceo delle Scienze Applicate ad Orientamento Sportivo (Autonomia), anche in virtu’ dell’introduzione della nuova materia di studio “Discipline Sportive”, al termine del quinquennio, dovranno: - saper applicare i metodi della pratica sportiva in diversi ambiti - saper elaborare l’analisi critica dei fenomeni sportivi - essere in grado di ricercare strategie atte a favorire la scoperta del ruolo pluridisciplinare e sociale dello sport - saper approfondire la conoscenza e la pratica delle diverse discipline sportive - sapersi orientare nella realtà sportiva del territorio ed essere in grado di relazionarsi con essa
“SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE”
CLASSE QUINTA 5CSA
del LICEO SCIENTIFICO DELLE SCIENZE APPLICATE orientamento sportivo – Autonomia 18-19
9. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
zzz) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il
miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari. aaaa) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento
dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti. bbbb) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della
“persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione. cccc) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio
dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità. dddd) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per
scopi comuni e come osservanza di regole e norme. eeee) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori. ffff) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come
costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
10. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione
dell’obbligo di istruzione
1.Conoscere il proprio corpo e le sue modificazioni.
Conoscere tempi e ritmi dell’attivita’ motoria e/o sportiva riconoscendo i propri limiti e le proprie potenzialita’, pianificare progetti e percorsi motori e sportivi; approfondire conoscenze di base riguardanti “l’Azione Motoria” e la teoria dell’Allenamento in rapporto alla biologia, alla meccanica, ai processi mentali, ai meccanismi di produzione dell’energia e al controllo del movimento 2.Percezione sensoriale, coordinazione ed espressività corporea. Mantenere la capacita’ di risposta motoria adeguate in contesti complessi; rielaborare creativamente il linguaggio espressivo in contesti differenti 3.Gioco, gioco sport e sport (aspetti cognitivi e relazionali). Mettere in atto strategie di gioco e dare il proprio personale contributo al gioco, nel rispettto delle regole, interpretando al meglio la cultura sportiva; svolgere ruoli di giuria, arbitraggio ed organizzazione e gestione di eventi sportivi nel tempo scuola ed extrascuola
4. Sicurezza, Salute e Ambiente naturale e tecnologico (prevenzione, sani stili di vita) Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza, della salute e dell’ambiente
11. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI NB: Poiché la materia “Scienze motorie” disporrà di 1 sola ora settimanale curriculare di lezione, il programma di seguito esposto sarà integrato ed approfondito nelle ore di Discipline sportive, trattandosi di tematiche interdisciplinari.
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ: MODULI, TEMPI e
CONTENUTI
6. IMPARARE ad IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
2. SPIRITO DI INIZIATIVA Progettare
1) a) Conoscere tempi e ritmi dell’attivita’ motoria e/o sportiva riconoscendo i propri limiti e le proprie potenzialita’ pianificare progetti e percorsi motori e sportivi;
b)approfondire conoscenze di base riguardanti “l’Azione Motoria” e la teoria dell’Allenamento in rapporto alla biologia, alla meccanica, ai processi mentali, ai meccanismi di produzione dell’energia e al controllo del movimento
Riconoscere le diverse caratteristiche personali in ambito motorio e sportivo
Riconoscere il ritmo personale nelle/delle azioni sportive
Conoscenza delle procedure utilizzate nell’attività motoria per il miglioramento delle capacità
condizionali e i loro vantaggi
Conoscere i principi per una corretta postura
NB.:Alcuni aspetti saranno trattati in parallelo con la materia Discipline Sportive.
Avere consapevolezza delle proprie attitudini nell’attività motoria e sportiva e “progettare” interventi migliorativi per la propria salute/forma fisica, in un’ottica permanente (long life learning).
Saper controllare i diversi segmenti
corporei e il loro movimento in situazioni complesse elaborando risposte motorie efficaci Cercare sempre di
mantenere posture
corrette. Avere
consapevolezza della complessità dell’azione motoria integrando vari approcci disciplinari.
Utilizzare la terminologia tecnico/disciplinare
Conoscenza del sé corporeo e delle proprie potenzialità Durante tutto l’arco dell’anno scolastico
Corsa prolungata intervallata da recuperi, giochi di resistenza, staffette e.
Esercizi preatletici, esercizi al corpo libero, a carico naturale o con
piccoli e grandi attrezzi, Esercitazioni mirate al
controllo posturale e al corretto utilizzo della colonna vertebrale
Percorsi ginnastici e circuiti riguardanti le capacità coordinative o la tonificazione muscolare, anche personalizzati
TEORIA: Ripasso: -Le Qualità fisiche -L’energetica muscolare -L’Azione motoria -Metodologia dell’allenamento (teorico/pratico) -Scienza e tecnologia a servizio dello Sport
COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE: Collaborare
SPIRITO di INIZIATIVA: Progettare
2) Mantenere la capacita’ di risposta motoria adeguate in contesti complessi; rielaborare creativamente il linguaggio espressivo in contesti differenti
Riconoscere le componenti spazio- temporali in ogni situazione sportiva.
Conoscere gli aspetti della comunicazione non verbale per migliorare l’espressività e l’efficacia delle relazioni interpersonali
Prevedere correttamente l’andamento di un’azione motoria valutando tutte le informazioni utili al raggiungimento del miglior risultato.
Utilizzare le variabili
spazio- temporali
nelle situazioni collettive per cercare l’efficacia del risultato.
Espressività: prevalentemente nei mesi invernali
Andature ed evoluzioni
in coppia e a gruppi, a corpo libero o con attrezzi, con o senza
musica.
IMPARARE ad IMPARARE: Imparare ad
imparare
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando le regole
Collaborare e partecipare
Comunicare
3) a) Mettere in atto strategie di gioco e dare il proprio
personale contributo al gioco, nel rispettto delle regole, interpretando al meglio la cultura sportiva; b) Svolgere ruoli di giuria, arbitraggio ed organizzazione e gestione di eventi sportivi nel tempo scuola ed extrascuola
Approfondire le tecniche e le tattiche dei giochi sportivi e degli sport individuali
maggiormente praticati a livello scolastico (atletica, pallavolo, basket).
Conoscere il concetto di anticipazione motoria
Padroneggiare terminologia, regolamento tecnico e modelli organizzativi di tali sport (tornei, gare, feste sportive).
Conoscere il ruolo sociale dello Sport sia per gli aspetti virtuosi (sport per tutti; sport e disabilità; sport e salute) che per quelli
critici (tifo, doping, professionismo, scommesse, culto del corpo…)
Conoscere le linee generali della storia del movimento con particolare riferimento al periodo nazista, fascista e alle olimpiadi moderne come riflesso delle tensioni del XX e XXI secolo
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e i gesti specifici degli
sport individuali. Rispettare le regole
dei giochi di squadra e svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Cooperare in équipe utilizzando e valorizzando le propensioni e le attitudini individuali
Saper elaborare semplici tecniche e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
Saper arbitrare una partita di pallavolo e applicare i regolamenti basilari delle specialità atletiche scolastiche
Svolgere ruoli di direzione, organizzazione e gestione di lezioni e/o di eventi sportivi
Interpretare in senso critico il ruolo sociale dello Sport e i fenomeni di massa ad esso legati (tifo, doping, professionismo, scommesse, culto del corpo…)
Collegare alcuni eventi olimpici moderni con i
periodi storici corrispondenti.
Giochi Sportivi: autunno e inverno Studio ed
esercitazioni sui
fondamentali dei giochi sportivi proposti.
Applicazione di semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi
Atletica : primavera Studio ed
esercitazioni sulle tecniche e sui gesti specifici dell’atletica e
Partecipazione alle competizioni dei GSS come atleti o come giudici.
TEORIA: -Storia dello Sport nell’età moderna -Sport per tutti e Sport Adattato (disabilità e Sport)
COMPETENZE SOCIALE e CIVICHE: Agire in modo
autonomo e responsabile rispettando, se stessi, gli altri, l’ambiente e le sue regole
Collaborare
4)Assumere comportamenti responsabili nella tutela della sicurezza e della salute e dell’ambiente.
Conoscere l’importanza di una razionale attività fisica permanente e i suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute (dipendenze) e all’utilizzo di procedimenti farmacologici illeciti e dannosi (doping)
Conoscere il concetto di salute dinamica
Conoscere i vantaggi dell’attività fisica praticata in ambiente naturale
Conoscere gli elementi del Primo Soccorso relativamente agli infortuni in palestra
Conoscere i principi generali di
Mettere in atto comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli spazi aperti
Assumere comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere che durino nel tempo (long life learning).
Essere in grado di applicare procedure elementari di primo soccorso nei piu’ comuni traumi
Praticare attività ludiche e sportive in
Salute e corretti stili di vita; doping Sicurezza e Primo soccorso: Durante tutto l’anno scolastico Attività afferenti a
vari ambiti in cui si attiva l’assunzione dei comportamenti descritti
Esercitazioni mirate al controllo posturale, alla prevenzione al mal di schiena, alla Core Stability
TEORIA: -Traumatologia dello sport e primo soccorso -Il controllo posturale; la Core Stability -Il Doping Sostanze dopanti ed integratori -Attività in ambiente
prevenzione della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto, in
ambienti montani e in acqua
Conoscere gli elementi del Primo Soccorso relativamente agli infortuni in palestra
ambiente naturale apprezzandone i vantaggi, anche come
giudici/organizzatori in ambito extrascolastico
naturale -La salute dinamica
CONTENUTI TEORICI Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità, ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno, alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. SINTESI DEI CONTENUTI SPECIFICI del PROGRAMMA di SCIENZE MOTORIE e SPORTIVE
ATLETICA
Valutazione di almeno 2
specialità all’anno secondo le
griglie di Dipartimento
PALESTRA
GIOCHI SPORTIVI,ecc
TEORIA
CLASSI QUINTE
1° QUADRIMESTRE Resistenza Test di Cooper
2° QUADRIMESTRE Approfondimento di almeno 2 specialità di atletica a scelta
Grandi attrezzi con progressione individuale e/o di gruppo
Percorsi ginnastici e circuiti
Possibili approfondimenti personali e/o di classe di giochi sportivi o sport individuali o di attività
motorie in genere
Ripresa di argomenti degli anni precedenti (meccanismi energetici, doping, qualità Fisiche)
Metodologia dell’allenamento
Storia dell’Ed. Fisica e delle Olimpiadi
Salute dinamica e stili di vita
Sport e disabilità
PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO
SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Discipline Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico(in particolare corso extracurriculare di Assistenti Bagnanti) b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) Attivita’ legate alle GIORNATE REGIONALI DELLO SPORT (da definire) e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto da definire.
4. METODOLOGIE Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane. -Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testo adottato: Fiorini, Bocchi, Coretti, Chiesa “Piu’ movimento” Scienze Motorie e Sportive -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer 15. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria -Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla
-Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed
interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
19. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
20. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
PROVE COMUNI: Test di Cooper, prove di atletica
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
STANDARD DI APPRENDIMENTO DELLE COMPETENZE E LIVELLI DI PADRONANZA : COMPETENZA N. 1
LIVELLO
SVOLGERE ATTIVITA’ MOTORIE , ADEGUANDOSI AI DIVERSI CONTESTI, RICONOSCENDO LE VARIAZIONI FISIOLOGICHE E DIMOSTRANDO DI POSSEDERE LE CONOSCERE dI BASE RIGUARDANTI “L’AZIONE MOTORIA” E LA TEORIA DELL’ALLENAMENTO
1 = minimo Mette in atto gli adattamenti necessari riferiti ad un’attività motoria abituale.
2 = intermedio Esegue differenti azioni motorie mettendo alla prova le proprie capacità.
3 = elevato Mostra adeguate conoscenze e realizza attività motorie differenti adeguandosi alle diverse situazioni .
COMPETENZA N. 2
LIVELLO
REALIZZIARE IN MODO IDONEO ED EFFICACE L’AZIONE MOTORIA RICHIESTA
1 = minimo Sa controllare il gesto in relazione alle modificazioni spazio-temporali.
2 = intermedio Sa mantenere la correttezza dell’azione pur aumentandone la velocità e la complessità di esecuzione .
3 = elevato Sa adattare e trasformare vari gesti tecnici ottimizzandoli in relazione al contesto
COMPETENZA N. 3
LIVELLO
CONOSCERE E PRATICARE IN MODO CORRETTO ED ESSENZIALE I PRINCIPALI GIOCHI SPORTIVI E SPORT INDIVIDUALI
1 = minimo Conosce le regole , le tecniche e le tattiche degli sport praticati e partecipa con fair play affrontando anche funzioni arbitrali.
2 = intermedio Conoscere la tattica e possiede sufficienti abilità a varie abilità sportive, mostrando fair play e rispetto delle regole.
3 = elevato Mostra sicurezza tattica, fair play e buone abilità nella pratica di varie attività sportive .
COMPETENZA N. 4
LIVELLO
ASSUMERE COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
1 = minimo Utilizza in modo appropriato strutture e attrezzi , applica alcune tecniche di assistenza
2 = intermedio Svolge attività nel rispetto della propria e della altrui incolumità e sa riconoscere i danni causati dall’utilizzo scorretto di carichi .
3 = elevato Mette in atto comportamenti adeguati per tutelare la sicurezza propria e altrui.
GRIGLIE di ATLETICA FEMMINILI Classi QUARTE Test di Cooper femminile ( 3^ )
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1500 <
1501 > <
1599
1600 > <
1699
1700 > <
1799
1800 > <
1899
1900 > <
1999
2000 > <
2099
2100 > <
2199
2200 > <
2299
2300 > <
2399
2400 > <
2499
2500 > <
2599
2600 >
m. 100 piani femminile (3^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
17”1 >
17”0 > <
16”6
16”5 > <
16”3
16”2 > <
16”1
16” > <
15”6
15”5 > <
15”1
15” > <
14”8
14”7 > <
14”6
14”5 > <
14”3
14”2 > <
14”1
14” > <
13”6
13”5 > <
13”1
13”0 <
m. 400 piani femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’46” >
1’45” > <
1’41
1’40” > <
1’36”
1’35” > <
1’31”
1’30” > < 1’26”
1’25” > <
1’21’’
1’20’’ > <
1’18”
1’17” > <
1’16’’
1’15” > <
1’14’’
1’13” > <
1’11’’
1’10” > <
1’09’’
1’08” > <
1’06’’
1’05” <
m. 1000 femminile (3^ )
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6’01” >
6’00” > <
5’56”
5’55” > <
5’41”
5’40” > <
5’26”
5’25” > <
5’11”
5’10” > <
4’56”
4’55” > <
4’41”
4’40” > <
4’26”
4’25” > <
4’14”
4’13” > <
4’06”
4’05” > <
3’56”
3’55” > <
3’46”
3’45” <
m. 100 ostacoli femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
6 ost.
8 ost.
10 >
23” 22” 21” 20” 19” 18” <
SALTO IN ALTO femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
0.85 > <
0.90 > <
0.95 > <
1.00 > <
1.05 > <
1.10 > <
1.15 > <
1.20 > <
1.25 > <
1.30 > <
1.35 > <
1.40 > <
1.45 >
SALTO IN LUNGO femminile (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.39 <
2.40 > <
2.59
2.60 > <
2.79
2.80 > <
2.99
3.00 > <
3.19
3.20 > <
3.39
3.40 > <
3.59
3.60 > <
3.79
3.80 > <
3.99
4.00 > <
4.19
4.20 > <
4.39
4.40 > <
4.59
4.60 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 3 (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
4.49
4.50 > <
4.99
5.00 > <
5.49
5.50 > <
5.99
6.00 > <
6.49
6.50 > <
6.74
6.75 > <
7.99
8.00 > <
8.49
8.50 > <
8.99
9.00 > <
9.49
9.50 > <
9.99
10.00 >
GETTO DEL PESO femminile Kg. 4 (4^ e 5^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
3.50 <
3.51 > <
4.00
4.01 > <
4.50
4.51 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.00 >
LANCIO DEL DISCO femminile Kg. 1 (3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.99 <
13.00 > <
13.50
13.51 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.50
15.51 > <
16.50
16.51 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.25
21.26 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
GRIGLIE di ATLETICA MASCHILI Classi QUARTE Test di Cooper maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1900 <
1950 > <
1999
2000 > <
2049
2050 > <
2099
2100 > <
2249
2250 > <
2399
2400 > <
2524
2525 > <
2699
2700 > <
2799
2800 > <
2899
2900 > <
3024
3025 > <
3199
3200 >
m. 100 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
16” 15”99 15”50 15”30 15” 14”50 14” 13”50 13” 12”8 12”5 12”10 11”8
> > < 15”51
> < 15”31
> < 15”01
> < 14”51
> < 14”01
> < 13”51
> < 13”01
> < 12”81
> < 12”51
> < 12”11
> < 11”81
<
m. 400 piani maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1’26” 1’25” > <
1’21”
1’20” > <
1’19”
1’18” > <
1’16’
1’15” > <
1’14
1’13” > <
1’11
1’10” > <
1’09
1’08’ > <
1’06”
1’05” > <
1’04
1’03” > <
1’01
1’00” > < 59’’
58” > < 56’’
55” <
m. 1000 maschile (3^ 4^ 5^)
4 4½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
5’10” >
5’09” > <
4’46”
4’45” > <
4’31”
4’30” > <
4’16”
4’15” > <
4’04”
4’03” > <
3’51”
3’50” > <
3’39”
3’38” > <
3’26”
3’25” > <
3’09”
3’08” > <
3’11”
3’10” > <
3’04”
3’03” > <
2’56”
2’55’’ <
m. 110 ostacoli maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
27” >
26”
25” 24” 23” 22” 21” 20”5 20” 19”25 18”5 17”,75 17” <
SALTO IN ALTO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
1.00 e - 1.10 1.15 1.20 1.25 1.30 1.35 1.40 1.45 1.50
1.55 1.60 1.65
1.70 1.75 e +
SALTO IN LUNGO maschile (3^ 4^ 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
2.94 <
2.95 > <
3.19
3.20 > <
3.44
3.45 > <
3.69
3.70 > <
3.94
3.95 > <
4.19
4.20 > <
4.44
4.45 > <
4.69
4.70 > <
5.09
5.10 > <
5.49
5.50 > <
5.79
5.80 > <
5.99
6.00 >
GETTO DEL PESO maschile Kg. 5 (classe 3^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
4.00 <
4.01 > <
5.00
5.01 > <
5.50
5.51 > <
6.00
6.01 > <
6.50
6.51 > <
7.00
7.01 > <
7.50
7.51 > <
8.00
8.01 > <
8.50
8.51 > <
9.00
9.01 > <
9.50
9.51 > <
10.00
10.00 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.50 (classe 3^ )
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 >
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
15.00
15.01 > <
16.00
16.01 > <
17.00
17.01 > <
18.00
18.01 > <
19.50
19.51 > <
21.00
21.01 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
27.00
27.01 >
LANCIO DEL DISCO maschile Kg. 1.750 (classe 4^ e 5^)
4 4 ½ 5 5 ½ 6 6 ½ 7 7 ½ 8 8 ½ 9 9 ½ 10
12.00 <
12.01 > <
13.00
13.01 > <
14.00
14.01 > <
14.50
14.51 > <
15.00
15.01 > <
17.00
17.01 > <
18.50
18.51 > <
20.00
20.01 > <
21.50
21.51 > <
23.00
23.01 > <
25.00
25.01 > <
28.00
28.01 >
Voto ATLETICA LEGGERA Voto PREACROBATICA Voto GIOCHI SPORTIVI
10 Ha acquisito ed esegue con grande naturalezza e precisione i gesti tecnici di tutte le specialità
10 Esegue le difficoltà in modo corretto e con ottimo controllo dei segmenti corporei.
10 Conosce molto bene il gioco e utilizza in modo assai preciso i fondamentali.
9 Ha acquisito ed esegue con naturalezza i gesti tecnici di tutte le specialità
9 Esegue le difficoltà in modo corretto e con buon controllo dei segmenti corporei.
9 Conosce bene il gioco e utilizza in modo preciso i fondamentali.
8 Esegue con buona padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
8 Esegue le difficoltà in modo corretto ma non sempre controlla i segmenti corporei.
8 Conosce il gioco e utilizza in modo corretto i fondamentali.
7 Esegue con soddisfacente padronanza motoria i gesti tecnici delle varie specialità
7 Esegue le difficoltà in modo soddisfacente ma non controlla i segmenti corporei.
7 Conosce il gioco e utilizza in modo soddisfacente i fondamentali.
6 Esegue con sufficiente capacità motoria i gesti tecnici delle varie specialità
6 Esegue le difficoltà richieste in modo globale.
6 Sufficiente sia la conoscenza del gioco che l’utilizzo dei fondamentali.
5 Ha qualche difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
5 Esegue solo alcune delle difficoltà richieste.
5 Parziale la conoscenza del gioco e difficoltosa l’esecuzione dei fondamentali.
4 Ha grosse difficoltà nell’acquisire i vari gesti tecnici
4 Non esegue le difficoltà richieste.
4 Non conosce il gioco e non sa eseguire i fondamentali.
Voto VOLTEGGIO
10 Volteggia con naturalezza e ottimo controllo del corpo.
9 Volteggia con naturalezza e buon controllo del corpo.
8 Volteggia con naturalezza ma non sempre controlla i segmenti corporei.
7 Volteggia in modo deciso ma con qualche difficoltà nel controllo dei segmenti corporei
6 Volteggia in modo globale ma con qualche difficoltà.
5 Volteggia solo se aiutato dall’insegnante.
4 Non volteggia.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 1 = nessuna conoscenza 2 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 3 = conoscenza parziale e/o approssimativa 4 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania
“DISCIPLINE SPORTIVE”
CLASSE QUINTA (5CSA)
del LICEO SCIENTIFICO DELLE SCIENZE APPLICATE orientamento sportivo – Autonomia
PREMESSA: vd. la parte iniziale del presente documento NB: Poiché la materia “Scienze motorie” disporrà di 1 sola ora settimanale curriculare di lezione, alcuni aspetti del programma saranno talvolta approfonditi praticamente nelle ore di Discipline sportive, trattandosi di tematiche interdisciplinari.
Viceversa per motivi logistici nello svolgimento del programma di alcune Discipline Sportive si utilizzerà anche l’ora di Sc. Motorie, in modo da avere 3 ore consecutive (vd. prospetto: nordic walking, arrampicata, mountain bike).
a. OBIETTIVI GENERALI E SPECIFICI/FINALITÀ
a) Favorire l’armonico sviluppo dell’adolescente agendo in forma privilegiata sull’area corporea della personalità tramite il miglioramento delle qualità fisiche e neuromuscolari.
b) Migliorare la conoscenza di sé intesa come consapevolezza e valorizzazione delle proprie risorse, apprezzamento dei propri miglioramenti e accettazione dei propri limiti.
c) Tendere a far percepire, gestire e vivere la corporeità in modo positivo, come un aspetto dell’unitarietà della “persona” e come elemento indispensabile di comunicazione, di creazione e di azione.
d) Favorire il consolidamento del carattere inteso come acquisizione di autonomia nelle proprie scelta, come esercizio dell’originalità e della creatività, come capacità di esporsi a confronti ed assumere responsabilità.
e) Sviluppare la socialità e il senso civico inteso come rispetto di sé e degli altri, come disponibilità a collaborare per scopi comuni e come osservanza di regole e norme.
f) Apprezzare il movimento ed avvicinarsi allo sport interiorizzandone principi e valori. g) Facilitare l’acquisizione di una cultura delle attività di moto e sportive che tenda a promuovere la pratica motoria come
costume di vita e la coscienza dei diversi significati che lo sport assume nell’attuale società.
2. QUADRO DEGLI OBIETTIVI DI COMPETENZA
ASSE CULTURALE DEI LINGUAGGI
Competenze disciplinari di base a conclusione dell’obbligo di istruzione
1. Gli Sport Affinare le condotte motorie e padroneggiare i fondamentali tecnici degli Sport praticati 2. La Sicurezza e i Corretti Stili di Vita Assumere comportamenti responsabili nella tutela della Sicurezza e della Salute
3. Attività in ambiente naturale Utilizzare mezzi e strumenti idonei a praticare attivita’ in ambiente naturale
3. ARTICOLAZIONE DELLE COMPETENZE IN ABILITÀ E CONOSCENZE; CONTENUTI SPECIFICI
COMPETENZE CHIAVE
DI CITTADINANZA
COMPETENZE DISCIPLINARI
DI BASE
CONOSCENZE ABILITA’ ATTIVITÀ (MODULI, TEMPI e
CONTENUTI)
IMPARARE ad
IMPARARE
Acquisire ed interpretare l’informazione
Individuare collegamenti e relazioni
SPIRITO di
INIZIATIVA:
Risolvere
problemi
Progettare
1) AFFINARE LE CONDOTTE MOTORIE E PADRONEGGIARE I FONDAMENTALI TECNICI DEGLI SPORT PRATICATI (vd. tabella sottostante)
Conoscere le tecniche e le tattiche degli sport praticati
Conoscere il lessico specifico, le regole e i gesti arbitrali più importanti delle discipline sportive praticate.
Conoscere il concetto di anticipazione motoria.
Saper utilizzare i fondamentali dei giochi di squadra e le tecniche, i gesti specifici degli sport individuali.
Rispettare le regole delle discipline sportive praticate e
svolgere un ruolo attivo utilizzando le proprie abilità tecniche e tattiche.
Partecipare attivamente alla scelta della tattica di squadra e alla sua realizzazione.
Stabilire corretti rapporti interpersonali e mettere in atto comportamenti operativi all’interno del gruppo.
Saper elaborare semplici tecniche, regole e strategie adattandole a capacità, spazi e tempi di cui si dispone.
Utilizzare il lessico specifico delle varie discipline.
(*) per i contenuti specifici vd. prospetto sottostante (**) per la scansione temporale di massima vd tabella sottostante Giochi Sportivi: calcio a 11, rugby (teorico/pratico) Regolamento, studio
ed esercitazioni sui fondamentali delle
specialità Applicazione di
semplici schemi di gioco.
Esercitazioni di gioco ed arbitraggi.
Sport individuali: golf, arrampicata, mountain bike; Sport di combattimento: Karate (teorico/pratico) Regolamento, studio
ed esercitazioni sulle tecniche e sui gesti dei diversi sport
Progressioni didattiche specifiche.
Assistenze dirette ed indirette.
Attività sportiva per disabili e sport integrato: scherma paralimpica, equitazione paralimpica (teorico/pratico) Caratteristiche dello
Sport adattato, Sicurezza, regolamento e categorie
Studio delle tecniche e sui gesti dei diversi sport
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente
2) ASSUMERE
COMPORTAMENTI RESPONSABILI NELLA TUTELA DELLA SICUREZZA E DELLA SALUTE
In collaborazione col
Docente di Scienze Motorie: Evidenziare i principi
basilari dei diversi metodi di allenamento utilizzati, finalizzati al miglioramento dell’efficienza fisica
Conoscere i principi
Mettere in atto
comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo
Rispettare il codice del fair play
Assumere comportamenti
Durante tutto l’anno
scolastico Informazioni
relative alla sicurezza in palestra e negli spazi sportivi esterni, in particolare in riferimento agli sport trattati nel 5° anno
e le sue regole
Collaborare
generali della sicurezza personale in palestra, a scuola e all’aperto, in particolare in riferimento
agli sport trattati nel 5° anno
Conoscere i principi igienici essenziali che favoriscono il mantenimento dello stato di salute e il miglioramento dell’efficienza fisica, anche in relazione alle attività di moto
Conoscenza l’importanza di una razionale attività fisica e dei suoi effetti sulla salute in contrapposizione ad abitudini dannose per la salute
funzionali alla sicurezza in palestra, a scuola e negli
spazi aperti Assumere
comportamenti attivi finalizzati ad un miglioramento dello stato di salute e di benessere
Nordic Walking: Sperimentare attività legate al migliormento
dello stato di salute e di benessere che siano proseguibili nel tempo (long life learning).
COMPETENZE
SOCIALE e CIVICHE:
Agire in modo autonomo e responsabile rispettando l’ambiente e le sue regole
3)UTILIZZARE MEZZI E STRUMENTI IDONEI A PRATICARE ATTIVITA’ IN AMBIENTE NATURALE (Mountain bike, Nordic Walking, Arrampicata)
Approfondire la conoscenza di alcune attività motorie e sportive che si praticano in ambiente naturale, apprezzandone le valenze formative e comprendendone le problematiche ambientali, organizzative,ecc.
Praticare con frequenza attività ludiche e sportive in ambiente naturale apprezzandone i vantaggi;
Utilizzare le abilità apprese in situazioni ambientali diverse e in contesti problematici .
Sperimentare attività
che si svolgono in ambiente naturale:Mountain bike, Nordic Walking, Arrampicata
(*) CONTENUTI SPECIFICI della competenza n.1 della tabella precedente NB.: Le lezioni si svolgeranno col supporto di tecnici di Federazione esperti nelle diverse discipline che collaboreranno col docente di classe GOLF: fondamentali, gioco e regolamento Caratteristiche della disciplina, regolamento, attrezzature Studio ed esercitazioni sullo swing e sul green SCHERMA PARALIMPICA: fondamentali e regolamento Caratteristiche della disciplina, adattamenti, categorie Incontro con atleta paralimpica NORDIC WALKING: fondamentali
Dalla camminata naturale alla tecnica di base del NW NW e fisiologia del movimento; NW e salute
CALCIO a 5: fondamentali, gioco e regolamento Esercitazioni sui fondamentali di gioco (palleggio, passaggio, tiro) Studio di semplici schemi di base. Studio ed esercitazioni sul gioco del calcio a 5. SPORT DI COMBATTIMENTO: fondamentali e regolamento Caratteristiche degli Sport di combattimento, classificazione, regolamento, Sicurezza Studio ed esercitazione sui fondamentali RUGBY: fondamentali, gioco e regolamento Esercitazioni sui fondamentali di gioco Studio di semplici schemi di base. Studio ed esercitazioni sul gioco in attacco. Studio ed esercitazioni sul gioco difensivo. Esercitazioni di gioco. SPORT EQUESTRI, anche PARALIMPICI: fondamentali e regolamento Caratteristiche della disciplina, Sicurezza, regolamento, attrezzature, cura del cavallo
Semplici esercitazioni sul cavallo Caratteristiche dello Sport adattato: gli attacchi Il rapporto col cavallo e l’ippoterapia ARRAMPICATA SPORTIVA: fondamentali e regolamento
Caratteristiche della disciplina, Sicurezza, regolamento, attrezzature Esercitazioni sui fondamentali in palestra Esercitazioni sui fondamentali del Boulder Esercitazioni in palestra di roccia MOUNTAIN BIKE: fondamentali e regolamento Caratteristiche della disciplina, Sicurezza dei percorsi e della bici, regolamento, attrezzature Esercitazioni sui fondamentali su circuiti predisposti (**) TABELLA DELLE DISCIPLINE SPORTIVE: scansione temporale di massima, che potrebbe subire variazioni per il verificarsi di
condizioni impreviste.
DISCIPLINA SPORTIVA
NUMERO LEZIONI e ORARI (*)
PERIODO (date degli interventi)
LUOGO DI SVOLGIMENTO
DELLA LEZIONE
ASS. SPORTIVA DI
RIFERIMENTO
TRASFERIMENTO
GOLF 5CSA N. 2 Giovedì 11.15-13.10
20/09 – 04/10/2018
Brolo Club Via Colbacchini 2/4
Bassano
Brolo Club Bassano
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
SCHERMA PARALIMPICA
5CSA N. 1 Giovedì 11.15-13.10
11/10/2018 Palestre Liceo Da Ponte
Circolo della Spada Bassano
A piedi
NORDIC WALKING 5CSA N. 2 Giovedì 10.05-13.10
18/10/2018 – 25/10/2018
Sentieri lungo Brenta o dintorni di Bassano
Scuoa Nordic Walking Bassano
A piedi
CALCIO A 5 5CSA N. 4 Giovedì 11.15-13.10
08/11 – 15/11 – 22/11 -29/11/2018
Campi ASDS. Croce Via Ca’ Dolfin e/o Polisportiva S. Croce
A.S.D. Santa Croce Calcio
A piedi
SPORT di COMBATTIMENTO 5CSA N. 5
Giovedì 11.15-13.10
13/12 – 20/12/2018 10/01- 17/01 – 24/01/2019
Pala Angarano V.le Asiago 78 Bassano del Grappa
Shinpo ASD Centro Studi Arti Marziali
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
RUGBY 5CSA N. 4 Giovedì 11.15-13.10
07/02 – 14/02 – 21/02 – 28/02/2019
Via Gaidon Bassano
Rugby Bassano 1976 ASD
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
SPORT EQUESTRI ANCHE PARALIMPICI
5CSA N. 2 Giovedì 11.15-13.10
14/03 – 21/03/2019
Strada Travettore, 85 Bassano
Centro Ippico “Il Girasole”
A piedi
ARRAMPICATA SPORTIVA
5CSA - N. 2 lezioni in palestra Giovedì Ore 10.05-13.10
28/03 – 04/04 – 11/04 – 16/05/2019
Palestre della Scuola e/o Palestra di Roccia coperta da definire
CAI Bassano
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
- N. 2 USCITE in ambiente naturale Giovedì Ore 10.05-14.00
11/04 – 16/05/2019
Palestra di roccia in Valle S. Felicita
MOUNTAIN BIKE 5CSA N. 2 Giovedì 10.05-13.10
Via Caio Vettonio, 13, Borso del Grappa TV
Grappa Gravity Games ASD
Mediante servizio pullman organizzato dalla scuola
CONTENUTI TEORICI NB. Alcuni aspetti teorici delle Discipline Sportive (tecnica, tattica,regolamenti, ecc.) saranno trattati in aula. Al fine di arricchire il bagaglio culturale di ogni singolo allievo, nello spirito della completezza dell'intervento educativo, le esercitazioni pratiche verranno sempre corredate da un chiaro ed esauriente supporto teorico riferito a particolari aspetti della motricità (capacità condizionali), ai principi basilari degli sport praticati durante l’anno (orienteering, pallavolo, pallacanestro,
atletica), alle tecniche esecutive dei gesti, ma anche e soprattutto alla loro utilità. PARTECIPAZIONE ALLE ATTIVITA’ PROGRAMMATE DAL DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE e/o previste nel PROGETTO LICEO SPORTIVO (attività che potranno essere svolte in collaborazione con la materia Scienze Motorie e Sportive) Gli alunni della classe potranno partecipare alle seguenti attività proposte del Dipartimento: a) Preparazione e partecipazione ai CAMPIONATI SPORTIVI STUDENTESCHI e alle iniziative di carattere promozionale offerte dal territorio organizzate e/o coordinate del Centro Sportivo Scolastico b) ATTIVITA’ INTEGRATIVE svolte in orario curriculare ed extracurriculare (in particolare corso extracurriculare di Assistenti Bagnanti) c) ATTIVITA’ IN RETE CON GLI ISTITUTI SUPERIORI DI BASSANO E NOVE PROGETTO: “EXTRASPORT”: Corsi sportivi pomeridiani di ampliamento dell’offerta formativa d) Attivita’ legate alle GIORNATE REGIONALI DELLO SPORT e) Giornate di Sport e/o Gemellaggio Sportivo/Culturale con classi della Rete dei Licei Sportivi del Veneto da definire.
4. METODOLOGIE
Si utilizzeranno: -Lezione frontale -Lezione circolare -Lavoro a coppie -Lavoro a gruppi -Cooperative learning -Problem solving
Per gli aspetti pratici si utilizzerà il “metodo globale” con passaggi all'”analitico”. 5. SUSSIDI/MATERIALI/STRUMENTI -Spazi: palestre, spazi esterni e campo di atletica territorio limitrofo alla scuola, parchi pubblici, zone fluviali, collinari e montane.
-Attrezzature: attrezzi sportivi in dotazione alla scuola, specifici per le varie attività -Testi adottati: Merati, Lo Vecchio “Piu’ movimento” Discipline sportive per il primo biennio Ed. Marietti Scuola
Merati, Lo Vecchio “Piu’ movimento” Discipline sportive per il secondo biennio Ed. Marietti Scuola -Fotocopie e dispense -Lavagna interattiva, stereo, videocamera, computer
7. MODALITÀ DI VALUTAZIONE E DI RECUPERO
TIPOLOGIA DI PROVE DI VERIFICA
SCANSIONE TEMPORALE
INDICATORI VALUTATI
Teoria -Prove scritte valide per l’orale: domande aperte o a scelta multipla -Prove orali: brevi interrogazioni, annotazione di interventi
-almeno 1 per ciascun periodo
vd. griglie di Dipartimento: -Conoscenza dei contenuti -Coerenza logica e capacità di sintesi (acquisire ed interpretare l’informazione; individuare collegamenti e relazioni) -Competenze lessicali
Pratica -Prove pratiche:
-almeno 3 per ciascun periodo
Indicatori afferenti alla COMPETENZA IMPARARE ad IMPARARE:
-competenze tecniche con rilevamenti oggettivi metrici e cronometrici (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti la tecnica esecutiva di
singoli gesti motorio/sportivi o di progressioni (vd. griglie di Dipartimento) -competenze tecniche riguardanti i fondamentali individuali e di squadra dei Giochi Sportivi (vd. griglie di Dipartimento) -saper utilizzare le proprie abilità in contesti nuovi -aver prodotto miglioramenti individuali considerando la situazione di partenza Indicatori afferenti a COMPETENZE SOCIALI e CIVICHE
e SPIRITO di INIZIATIVA indispensabili per ottimizzare la situazione ambientale e le dinamiche operative tipiche dell’ambito motorio:
-saper agire in modo autonomo e responsabile rispettando le regole sociali e/o le tecniche necessarie alla riuscita delle attività (attenzione, autocontrollo, rispetto dei Regolamenti per la Sicurezza e dei Regolamenti degli Sport) -saper partecipare attivamente, collaborare, assumere ruoli -essere capaci di iniziativa, saper creare
La valutazione finale del primo e del secondo periodo terrà conto:
a. del livello iniziale dell'allievo, del livello delle prestazioni fisiche e delle competenze afferenti agli argomenti teorici (vd. griglie di dipartimento) e dei miglioramenti ottenuti
b. della continuità, dell'applicazione e della costanza nell'impegno scolastico, dell’atteggiamento assunto nei confronti della disciplina: attenzione, serietà nell’applicazione, rispetto delle consegne, correttezza nel comportamento, disponibilità alla collaborazione, puntualità
MODALITÀ DI RECUPERO
MODALITÀ DI APPROFONDIMENTO
PROMOZIONE DELLE ECCELLENZE
-Recupero in itinere con semplificazione e segmentazione dei contenuti -Recupero curriculare con Peer Education (lavoro in coppia o in gruppo)
-Lavoro a gruppi con suddivisione per livelli e con consegne differenziate -Ricerche individuali o in gruppo
-Proposte individualizzate -Partecipazione alle attività proposte dal CSS e ad iniziative sportive organizzate in ambito locale, in un confronto di crescita con i coetanei
GRIGLIA DI VALUTAZIONE DELLE PROVE DI TEORIA ORALI o SCRITTE, VALIDE PER L’ORALE
Conoscenza dei contenuti Coerenza logica e capacità di sintesi
Competenze lessicali Valutazione complessiva
Da 0 a 6 punti Da 1 a 3 punti Da 0 a 1 punti Max 10 punti
CONOSCENZA DEI CONTENUTI 6 P. 1 = nessuna conoscenza 2 = conoscenza molto lacunosa e/o con gravi errori 3 = conoscenza parziale e/o approssimativa 4 = conoscenza degli elementi essenziali anche se con qualche approssimazione o parzialità 5 = conoscenza corretta e pressoché completa dei contenuti 6 = conoscenza completa precisa COERENZA LOGICA e CAPACITA’ DI SINTESI 3 P. 1 = gravi errori logici 2 = qualche incoerenza 3 = coerenza COMPETENZE LESSICALI 1 P. 0 = gravi errori nel lessico della disciplina 0,5= approssimazione nel lessico della disciplina 1 = uso corretto del lessico della disciplina
Bassano del Grappa, 21 ottobre 2018
Il Dipartimento di Scienze Motorie e sportive Ambruoso Paolo, Arcamone Cinzia, Costa Emanuel, Landolfi Loredana, Puccetti Cristina, Sales Luisa e Volpato Stefania