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Rehabilitación Física con Discopatía Lumbar
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RecordatorioRecordatorio
• Movimiento
• Soporte
• Protección
Manohar M. Panjabi “Clinical spinal instability and low back pain” Journal of Electromyography and Kinesiology 13 (2003) 371–379
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Recordatorio
• Estructura: - Núcleo - Anillo Fibroso - Endplate - Ligamentos
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Mecánica
• Disco Intervertebral
• Segmento Intervertebral
• Movimiento Global
Sten Holm, Aage Indahl, Moshe Solomonow. “Sensorimotor control of the spine” Journal of Electromyography and Kinesiology 12 (2002) 219–234
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Multífidos
• Inserción
• Función - Musculatura Tónica - Estabilizadora Local - Placa Motora - Sinergia con Transverso de Abdomen
J. Hides et al. "Multifidus size and symmetry among chronic LBP and healthy" Manual Therapy 13 (2008) 43–49
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Transverso del Abdomen
• Inserción
• Función - Contracción independiente del sentido y velocidad del mov. - Contracción anticipatoria - Estabilizador Local
Hodges P.W. “Is there a role for transversus abdominis in lumbo-pelvic stability?” Manual Therapy, Volume 4, Issue 2, May 1999, Pages 74-86
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Hernia de Núcleo Pulposo• Definición
• Causas - Cargas Inadecuadas con hipermovilidad• Fisiopatología - Dolor Radicular - Dolor No Radicular
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CSM alterado
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Tratamiento
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Herramientas Terapéuticas
• Actitud Tónica Postural Equilibrada• Reeducación y Reforzamiento CSM• Movilización específicas
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Clasificación de Ejercicios
(1) Propiocepción(2) Rango de Movimiento (RMO) y flexibilidad(3) Fortalecimiento(4) Resistencia, función(5) Acondicionamiento
D. Rubin, and W. Kibler, Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery, Vol 18, No 9 (November-December Suppl 2), 2002: pp 29-39
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Fases de Tratamiento
• Fase Aguda• Recuperación Temprana• Recuperación Tardía• Fase Funcional
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Fase Aguda
• Uso de Medicamentos• Fisioterapia con elemento analgésico• Ejercicios Postura (1) Movilización de EEII (2) Estabilización con flexibilización (1,2) D. Rubin, and W. Kibler, Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery, Vol
18, No 9 (November-December Suppl 2), 2002: pp 29-39
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Fase de Recuperación Temprana
• Fisioterapia de Apoyo• Ejercicios Estabilización con Flexibilización (1,2) Fortalecimiento General (3) Fitball (1,2,3)
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Fase de Recuperación Tardía
• Fisioterapia de Apoyo• Ejercicios Fortalecimiento Isométrico de musculatura
estabilizadora de columna (4) Perturbaciones (1,3,4) Flexibilidad Activa (2)
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18, No 9 (November-December Suppl 2), 2002: pp 29-39
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Fase Funcional
• Ejercicios Reintegración al deporte Estabilización dinámica Aeróbico
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Imagenología
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Conclusión
“Cada ingrediente en su tiempo de cocción”