faktor dominan brhbg dgn kualitas tidur

8/12/2019 Faktor Dominan Brhbg Dgn Kualitas Tidur

1/16

ANALISIS FAKTOR DOMINAN YANG BERHUBUNGAN DENGAN

KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA FAKULTAS KEPERAWATAN

UNIVERSITAS AIRLANGGA

Dhimas Wahyu Wicaks!

Faku"#as K$%$&a'a#a! U!i($&si#as Ai&"a!))a Su&a*aya

ABSTRACT

Rest and sleep were human base necessary. Sleep quality was human satisfied

for sleep, so that human not felt tired, not easier stimulated and nervous, not weak

and apathies, no blackness around eyes, no swollen eyelid, no red conjunctiva, no

poignant eyes, no difficulties to concentrate, no headache, or often felt sleepy. The

aimed of this study was to explain the dominant correlation factors of sleep quality in

aculty of !ursing student "irlangga #niversity.

The research was used $escriptive "naly%e $esign. &opulation was aculty of

!ursing student "irlangga #niversity stayed in 'ulyorejo(Surabaya in )uni *+*.

The samples were -+ taken with purposive sampling technique. $ata were collected

with questionnaire and were analy%ed with spearmans rho with significance level

was p/+.+-.

The result showed that some factors had significance correlation but some

were not. The factors were had significance correlation were between stress and sleep

quality 0p1+.+*23, tired with sleep quality 0p1+.++3, illness with sleep quality

0p1+.+**3. Some factors were had no correlation were between environment with

sleep quality 0p1+.2453, diet with sleep quality 0p1+,*+3, drug with sleep quality

0p1+.563, and life style with sleep quality 0p1+.783.

9t can be concluded that stress, tired, and illness were dominant factors which

were influence sleep quality for aculty of !ursing student "irlangga #niversity.urther research should occupied larger amount of sample to make more

representative population.

Key word : dominant correlation factors, sleep quality, Faculty of Nursing student


2/16

PENDAHULUAN

Istirahat dan tidur merupakan

kebutuhan dasar yang dibutuhkan

oleh semua orang. Setiap orangmemerlukan kebutuhan istirahat atau

tidur yang cukup agar tubuh dapat

berfungsi secara normal. Pada

kondisi istirahat dan tidur, tubuh

melakukan proses pemulihan untuk

mengembalikan stamina tubuh

hingga berada dalam kondisi yang

optimal. Pola tidur yang baik dan

teratur memberikan efek yang bagus

terhadap kesehatan (Guyton & Hall,

1!". #enurut $any%ati (''1",kebutuhan tidur yang cukup,

ditentukan selain oleh umlah faktor

am tidur (kuantitas tidur", uga oleh

kedalaman tidur (kualitas tidur".

)ualitas tidur adalah

kepuasan seseorang terhadap tidur,

sehingga seseorang tersebut tidak

memperlihatkan perasaan lelah,

mudah terangsang dan gelisah, lesu

dan apatis, kehitaman di sekitar

mata, kelopak mata bengkak,

konungti*a merah, mata perih,

perhatian terpecah+pecah, sakit

kepala dan sering menguap atau

mengantuk (Hidayat, ''". )ualitas

tidur meliputi aspek kuantitatif dan

kualitatif tidur, seperti lamanya tidur,

%aktu yang diperlukan untuk bisa

tertidur, frekuensi terbangun dan

aspek subektif seperti kedalaman

dan kepulasan tidur (-uysse et al,1". /e%asa muda merupakan

salah satu tahapan dalam

perkembangan kehidupan manusia.

#asa de%asa muda dia%ali dengan

masa transisi dari masa remaa

menuu masa de%asa yang

melibatkan eksperimentasi dan

eksplorasi yang disebut sebagai

emerging adulthood (Papalia, 0lds,

& eldman, ''". -eberapa

penelitian melaporkan bah%a

efisiensi tidur pada usia de%asa

muda adalah '+'2 (3arpenito,

1". Selain itu, menurut Hidayat

(''", kualitas tidur seseorang

dikatakan baik apabila tidakmenunukkan berbagai tanda

kekurangan tidur dan tidak

mengalami masalah dalam tidurnya.

)ondisi kurang tidur pun banyak

diumpai pada mahasis%a. -agi

mahasis%a, kurang tidur ini

menyebabkan banyak efek antara

lain konsentrasi berkurang, penyakit

banyak menyerang antara lain pilek,

flu, dan batuk.

Insomnia merupakangangguan tidur yang paling sering

ditemukan. Setiap tahun di dunia,

diperkirakan sekitar '2+4'2 orang

de%asa melaporkan adanya

gangguan tidur dan sekitar 1!2

mengalami gangguan tidur yang

serius. /i Indonesia belum diketahui

angka pastinya, namun pre*alensi

pada orang de%asa mencapai '2

(Potter & Perry, ''4". Hasil studi

pendahuluan yang dilakukan oleh

peneliti dengan menggunakan

kuesioner pada mahasis%a akultas

)epera%atan 5ni*ersitas 6irlangga

yang tinggal sementara di daerah

#ulyoreo Surabaya pada tanggal 1'

6pril '1 dari ' responden

terdapat 17 mahasis%a (42"

mengalami kualitas tidur yang

kurang baik, 4 mahasis%a (42"

mengalami kualitas tidur yang cukupbaik, dan mahasis%a (1'2" tidak

mengalami gangguan pada kualitas

tidurnya. -erdasarkan dari data

tersebut, menunukkan bah%a

pemenuhan kualitas tidur dari

mahasis%a akultas )epera%atan

5ni*ersitas 6irlangga yang tinggal

sementara di daerah #ulyoreo

Surabaya kurang baik. -erdasarkan

kuesioner hasil studi pendahuluan

tersebut, kualitas tidur yang kurang


3/16

baik disebabkan oleh faktor

kebiasaan (gaya hidup", stres

psikologis dan faktor lingkungan

tempat tinggal.

)ualitas tidur yang kurangpada mahasis%a akultas



#ulyoreo inilah yang menadi

alasan penelitian ini dilakukan, yaitu

untuk mengetahui faktor dominan

yang mempengaruhi kualitas tidur

mahasis%a. -erdasarkan studi

pendahuluan dengan cara obser*asi,

menurunnya prestasi mahasis%a

yang ditandai dengan banyaknyamahasis%a yang 5P (5ian

Perbaikan" yang salah satunya

disebabkan oleh kualitas tidur

mahasis%a yang kurang baik.

-erdasarkan hasil studi pendahuluan

diketahui dari 17 mahasis%a yang

mengalami kualitas tidur yang

kurang baik, terdapat mahasis%a

yang mengikuti 5P pada 8 mata

kuliah yang diikuti pada semester ini.

)ebutuhan %aktu tidur bagi

setiap orang adalah berlainan,

tergantung pada kebiasaan yang

diba%a selama perkembangannya

menelang de%asa, akti*itas

pekeraan, usia, kondisi kesehatan

dan lain sebagainya. )ebutuhan tidur

pada de%asa + am untuk menaga

kesehatan, usia lanut 4+ am untuk

menaga kondisi fisik karena usia

yang semakin sena mengakibatkansebagian anggota tubuh tidak dapat

berfungsi optimal, maka untuk

mencegah adanya penurunan

kesehatan dibutuhkan energi yang

cukup dengan pola tidur yang sesuai

($umbantobing, ''8". 9aktu tidur

yang kurang dari kebutuhan dapat

mempengaruhi sintesis protein yang

berperan dalam memperbaiki sel:sel

yang rusak menadi menurun.

)elelahan, meningkatnya stres,

kecemasan serta kurangnya

konsentrasi dalam akti*itas sehari:

hari adalah akibat yang sering teradi

apabila %aktu tidur tidak tercukupi.

;idur malam yang berlangsungdengan rerata ! am, terdiri dari

macam kondisi yaitu


4/16

/esain penelitian adalah

sesuatu yang sangat penting dalam

penelitian, yang memungkinkan

pemaksimalan kontrol beberapafaktor yang bisa mempengaruhi

akurasi suatu hasil (>ursalam, ''".

-erdasarkan tuuan penelitian, desain

penelitian yang digunakan adalah

?analisis deskriptif@ untuk

menentukan analisis faktor yang

berhubungan dengan kualitas tidur

pada mahasis%a akultas



#ulyoreo Surabaya yang dilakukandengan pendekatan cross sectional.

Aariabel independen pada

penelitian ini adalah faktor yang

berhubungan dengan kualitas tidur

yaitu stres, kelelahan, lingkungan,

obat, diet, penyakit dan gaya hidup.

Aariabel dependen dalam penelitian

ini adalah kualitas tidur.

Pada penelitian ini, peneliti

mengumpulkan data dari responden

dengan meminta responden

mena%ab pertanyaan secara tertulis

dengan mengisi kuesioner penelitian.

)uesioner dalam penelitian ini

adalah )uesioner tentang kualitas

tidur yaitu PSBI ( Pittsburgh Sleep

Buality IndeC " yang berisi close+

ended Duestions. )euntungan

menggunakan PSBI karena memiliki

*aliditas dan reliabilitas yang tinggi.

>amun metode PSBI ini ugamemiliki kekurangan yaitu pengisian

kuesioner PSBI dapat memperoleh

hasil yang kurang akurat dikarenakan

keterbatasan dan kesulitan klien

untuk memahami pertanyaan

sehingga perlu untuk dipandu dalam

pengisiannya. )uesioner ini terdiri

dari 1 pertanyaan yang terdiri dari

kualitas tidur secara subyektif,

terlambat dalam memulai tidur,

durasi tidur, kebiasaan sebelum tidur,

adanya gangguan tidur, penggunaan

obat tidur, kebiasaan tidur sehari+hari

dari bulan lalu dengan *aliditas ',8'

dari 8 pilihan a%aban yang bernilai

' (untuk yang mudah" sampai 7(untuk yang sulit".

6nalisis data dalam

penelitian ini menggunakan ui

statistik Spearman


5/16


6/16

hubungan antara lingkungan dengan

kualitas tidur sangat kuat.

Hubungan diet dengan

kualitas tidur, berdasarkan hasil

penelitian bah%a sebanyak responden (82" melakukan diet

dengan sangat baik dan mempunyai

kualitas tidur yang kurang baik. $ima

responden (1'2" melakukan diet

dengan cukup baik dan mempunyai

kualitas tidur yang sangat baik. /ua

puluh dua responden (882"

melakukan diet dengan cukup baik

dan mempunyai kualitas tidur yang

cukup baik uga. /elapan belas

responden (72" melakukan dietdengan cukup baik dan mempunyai

kualitas tidur yang kurang baik. ;iga

responden (2" melakukan diet

dengan cukup baik dan mempunyai

kualitas tidur yang sangat buruk.

6nalisis menggunakan ui statistik

Spearmans ilai rF',18 dapat diartikan

bah%a kekuatan hubungan antara

diet dengan kualitas tidur adalah

sangat lemah.

Hubungan obat dengan


penelitian bah%a sebanyak 4

responden (1'2" mengkonsomsi

obat yang tidak mengganggu dan

memiliki kualitas tidur yang sangat

baik uga. /elapan belas responden(72" mengkonsumsi obat yang

tidak mengganggu dan memiliki

kualitas tidur yang cukup baik.

/elapan belas responden (72"

mengkonsumsi obat yang tidak

mengganggu dan memiliki kualitas

tidur yang kurang baik. /ua

responden (82" mengkonsumsi obat

yang tidak mengganggu dan

memiliki kualitas tidur yang sangat

buruk. =mpat responden (2"

mengkonsumsi obat yang sedikit


tidur yang cukup baik uga. /ua

responden (82" mengkonsumsi obat

yang sedikit mengganggu danmemiliki kualitas tidur yang kurang

baik. #engkonsumsi obat yang

sedikit mengganggu disini

dimaksudkan bah%a responden

tersebut mengkonsumsi obat yang

dapat mengganggu kualitas tidurnya

seperti kafein namun hanya sesekali

saa. Satu responden (2"



tidur yang sangat buruk. 6nalisismenggunakan ui statistik

Spearmans


7/16

mempunyai penyakit yang sedikit


tidur yang cukup baik uga. $ima

belas responden (7'2" mempunyai

penyakit yang sedikit mengganggudan memiliki kualitas tidur yang

kurang baik. ;iga responden (2"

mempunyai penyakit yang sedikit


tidur yang sangat buruk. 6nalisis

menggunakan ui statistik

Spearmans rho dengan tingkat

signifikasi p','4, yaitu pF','

atau H1 diterima berarti terdapat

hubungan antara penyakit dengan

kualitas tidur. >ilai rF+',78 dapatdiartikan bah%a kekuatan hubungan

antara penyakit dengan kualitas tidur

adalah lemah.

Hubungan gaya hidup dengan


penelitian bah%a sebanyak

responden (82" mempunyai gaya

hidup yang sangat baik dan memiliki

kualitas tidur yang sangat baik uga.

/ua responden (82" mempunyai

gaya hidup yang sangat baik dan

memiliki kualitas tidur yang cukup

baik. =nam responden (12"

mempunyai gaya hidup yang sangat

baik dan memiliki kualitas tidur yang

kurang baik. ;iga responden (2"

mempunyai gaya hidup yang cukup


sangat baik. /ua puluh responden

(8'2" mempunyai gaya hidup yang

cukup baik dan memiliki kualitastidur yang cukup baik uga. =mpat

belas responden (2" mempunyai

gaya hidup yang cukup baik dan

memiliki kualitas tidur yang kurang

baik. ;iga responden (2"



sangat buruk. 6nalisis menggunakan

ui statistik Spearmans


8/16


9/16

sedikit mengganggu dan kualitas

tidur yang kurang baik. -erdasarkan

kuesioner yang telah diisi responden

menyebutkan bah%a kelelahan yang

sedikit mengganggu adalahresponden sering merasa nyaman

ketika tidur, merasa lebih segar

ketika bangun tidur, tidurnya di

malam hari merasa nyenyak dan uga

mengalami nyeri di leher setelah

akti*itas dan kualitas yang dimaksud

adalah sering mengalami kesulitan

menga%ali tidur dan sering bangun

di malam hari. ;iga responden (2"

mengalami kelelahan yang sedikit

mengganggu dan kualitas tidur yangsangat buruk. )elelahan tersebut

adalah sering merasa nyaman ketika

tidur, merasa lebih segar ketika

bangun tidur, tidurnya di malam hari

merasa nyenyak dan uga mengalami

nyeri di leher setelah akti*ita dan

kualitas tidur yang dimaksud adalah

sering mengalami kesulitan dalam

menga%ali tidur, terbangun di malam

hari dan kesulitan untuk bangun di

pagi hari.

#enurut hasil penelitian

peneliti dapat menganalisis bah%a

kelelahan yang dialami oleh

responden adalah tidak mengganggu

dan sedikit mengganggu tetapi

kualitas tidur yang dialaminya

kurang baik bahkan sangat buruk.

)elelahan yang tidak mengganggu

dan sedikit mengganggu yang

dimaksud adalah selalu merasanyaman ketika tidur, merasa lebih

segar ketika bangun tidur dan

tidurnya di malam hari merasa

nyenyak. Hal ini dapat

dimungkinkan karena responden ini

melakukan tidur hanya untuk

mengatasi kelelahannya, tetapi tidak

untuk mendapatkan kualitas tidur

yang mencukupi. )elelahan yang

mereka alami seperti nyeri di leher

itu dapat mengganggu proses

tidurnya sehingga kualitas tidurnya

uga dapat terganggu.

Hubungan lingkungan dengan

kualitas tidur. -erdasarkan hasil

analisis statistik didapatkan simpulanbah%a tidak terdapat hubungan

antara lingkungan dengan kualitas

tidur. )ebisingan merupakan suara

atau bunyi yang mengganggu tidur.

-ising dapat menyebabkan berbagai

gangguan seperti gangguan fiologis

dan gangguan psikologis. )ebisingan

dapat menyebabkan tertundanya

tidur dan uga dapat membangunkan

seseorang dari tidur (Hanning, ''".

-erdasarkan hasil penelitian danteori tersebut dapat dianalisis bah%a

tingkat kebisingan yang ada di

lingkungan sekitar tempat tinggal

dapat mempengaruhi kualitas tidur

responden. Suasana lingkungan di

sekitar responden yang nyaman,

kondisi kamar yang sepi ketika

mereka tidur sehingga mereka

merasakan kenyamanan pada saat

tidur. )ebanyakan dari mereka

mematikan lampu ketika tidur dan

tercukupnya *entilasi di kamar

mereka sehingga menambahkan

kondisi yang nyaman untuk tidur.

)ondisi sekitar kamar yang sunyi

pada malam hari uga dapat membuat

kualitas tidur mereka tidak

terganggu.

-erdasarkan hasil penelitian

terdapat 8 responden (2"

menempati lingkungan yang sangatbaik dan 1 responden (72"

menempati lingkungan yang cukup

baik namun memiliki kualitas tidur

yang kurang baik. -erdasarkan hasil

kuesioner yang telah diisi oleh

responden, diketahui bah%a

responden tersebut mempunyai

kondisi tempat tinggal yang

mempunyai *entilasi yang baik,

kondisi kamar yang selalu sepi dan

tenang. )ondisi tempat tinggal


10/16

mereka uga selalu bersih dan rapi.

#ereka sering mengalami kesulitan


di malam hari. /ua responden (82"

menempati lingkungan yang sangatbaik dan memiliki kualitas tidur yang

sangat buruk. Satu responden (2"

menempati lingkungan yang cukup


sangat buruk.

-erdasarkan hasil dapat

dianalisis bah%a lingkungan tempat

tinggal responden yang sangat baik

dan cukup baik tetapi kualitas

tidurnya kurang baik bahkan sangat

buruk. Hal ini dapat dimungkinkanbah%a lingkungan sekitar yang

nyaman akan tetapi kurangnya

*ariasi tempat tinggal yang sebagian

besar tetap, seperti ruangan tempat

tidur yang selalu sama dari a%al

tinggal sampai sekarang sehingga

dapat menimbulkan keenuhan

terhadap suasana tempat tinggalnya

sehingga dapat mengganggu kualitas

tidur responden tersebut. Suhu udara

di lingkungan tempat tinggal yang

relatif panas uga dapat mengganggu

proses tidur mereka, sehingga

kualitas tidur yang diinginkannya

uga tidak tercapai.

Hubungan antara diet dengan


penelitian terdapat responden (82"

melakukan diet dengan sangat baik

dan 1 responden (72" melakukan

diet dengan cukup baik namunmempunyai kualitas tidur yang

kurang baik. -erdasarkan hasil


diperoleh data bah%a responden

yang melakukan diet dengan sangat

baik tersebut tidak pernah makan

banyak, minum kafein dan alkohol

sebelum tidur selain itu berat badan

mereka uga tidak bertambah dalam

beberapa minggu sedangkan kualitas

tidur yang kurang baik adalah sering

mengalami kesulitan menga%ali

tidur dan sering bangun di malam

hari. ;iga responden (2"

melakukan diet dengan cukup baik

dan mempunyai kualitas tidur yangsangat buruk. -erdasarkan hasil

kuesioner yang telah diisi oleh

responden diperoleh data bah%a

responden tersebut sering makan

banyak dan minum kafein sebelum

tidur. -erat badan mereka tidak

bertambah dalam beberapa minggu.


dalam menga%ali tidur, terbangun di

malam hari dan kesulitan untuk

bangun di pagi hari.)afein dan alkohol yang

dikonsumsi pada malam hari

mempunyai efek produksi insomnia

sehingga mengurangi atau

menghindari at tersebut secara

drastik adalah strategi penting yang

digunakan untu meningkatkan tidur.

Selain susu, makanan lain yang dapat

menyembuhkan insomnia di antara

anak+anak dan orang de%asa

meliputi agung, gandum, kacang+

kacangan, coklat, telur, ikan laut,

pe%arna makanan %arna merah dan

kuning, dan ragi (Potter & Perry,

''4". -erdasarkan hasil tersebut

dan hasil kuesioner yang telah diisi

oleh responden dapat dianalisis

bah%a responden yang mengalami

diet yang sangat baik ataupun cukup

baik tetapi mempunyai kualitas tidur

yang kurang baik bahkan sangatburuk, ini dikarenakan responden

tersebut masih sering mengkonsumsi

kafein yang dapat mengganggu

kualitas tidur responden tersebut.

)onsumsi makanan sebelum tidur

uga dapat mengganggu pencernaan,

sehingga proses tidurnya dapat

terganggu. 6pabila proses tidur

terganggu, kualitas tidur yang

diinginkan uga tidak akan tercapai.


11/16

Hubungan antara obat dengan


analisis statistik didapatkan

kesimpulan bah%a tidak terdapat

hubungan antara obat dengankualitas tidur dan koefisien korelasi

Spearman menunukkan ada

hubungan yang sangat lemah antara

obat dengan kualitas tidur. Hubungan

ini bersifat negatif, artinya semakin

responden tidak mengkonsumsi obat

maka semakin baik pula kualitas

tidurnya. -erdasarkan hasil

penelitian terdapat 1 responden

(72" mengkonsumsi obat yang

tidak mengganggu dan responden(82" mengkonsumsi obat yang

sedikit mengganggu namun memiliki

kualitas tidur yang kurang baik.

-erdasarkan kuesioner yang telah

diisi oleh responden diketahui bah%a

responden ini tidak menggunakan

alkhohol dan narkotika tetapi masih

sering mengkonsumsi kafein. #ereka

sering mengalami kesulitan


di malam hari. /ua responden (82"

mengkonsumsi obat yang tidak

mengganggu dan 1 responden (2"


mengganggu namun memiliki


-erdasarkan kuesioner yang telah

diisi oleh responden dapat diketahui

bah%a responden ini tidak

menggunakan alkhohol dan

narkotika tetapi masih seringmengkonsumsi kafein dan mereka

sering mengalami kesulitan dalam

menga%ali tidur, terbangun di malam

hari dan kesulitan untuk bangun di

pagi hari.

#enurut hasil penelitian

tersebut dapat dianalisis bah%a

responden yang mengkonsumsi obat

yang tidak mengganggu dan sedikit

mengganggu tetapi memiliki kualitas

tidur yang kurang baik bahkan sangat

buruk. Hal ini kemungkinan

disebabkan oleh responden yang

masih mengkonsumsi obat golongan

kafein sehingga kualitas tidurnya

menadi terganggu. Seringnyaresponden dalam mengkonsumsi

kafein akan menimbulkan efek

insomnia, dimana responden akan

mengalami kesulitan untuk tertidur

karana adanya peningkatan saraf

simpatis.

Hubungan antara penyakit

dengan kualitas tidur. -erdasarkan

hasil analisis statistik didapatkan

kesimpulan bah%a terdapat

hubungan antara penyakit dengankualitas tidur dan koefisien korelasi


hubungan yang lemah antara

penyakit dengan kualitas tidur.

Hubungan ini bersifat negatif, artinya

semakin tidak adanya penyakit pada

responden maka semakin baik pula

kualitas tidurnya. -erdasarkan hasil

penelitian terdapat 4 responden

(1'2" mempunyai tingkat penyakit

yang tidak mengganggu dan 14

responden (7'2" mempunyai tingkat

penyakit yang sedikit mengganggu

namun memiliki kualitas tidur yang

kurang baik -erdasarkan hasil


diketahui bah%a responden tersebut

tidak merasakan nyeri tetapi masih

memikirkan masalah sebelum tidur.


menga%ali tidur dan sering bangundi malam hari. ;iga responden (2"

mempunyai tingkat penyakit yang

sedikit mengganggu dan memiliki


-erdasarkan hasil kuesioner yang

telah diisi responden diketahui

bah%a responden tersebut meraskan

gelisah dan cemas ketika tertidur.


dalam menga%ali tidur, terbangun di


12/16

malam hari dan kesulitan untuk

bangun di pagi hari.

-erdasarkan hasil, peneliti

dapat menganalisis bah%a penyakit

yang tidak mengganggu dan sedikitmengganggu, tetapi kualitas tidurnya

kurang baik bahkan sangat buruk ini

kemungkinan dapat disebabkan

adanya rasa tidak nyaman yang

kurang dirasakan oleh responden

sehingga pada %aktu tidur dapat

mengganggu tidurnya, seperti adanya

nyeri atau pusing. 6danya masalah

sebelum tidur seperti mempunyai

beban pikiran yang berlebih terkait

masalah pribadi mereka maupunmasalah di kampus uga dapat

mengganggu kualitas tidur

responden, sehingga kualitas

tidurnya menadi kurang bahkan

sangat buruk. Selain itu kegelisahan

dan kenyamanan yang responden

rasakan uga dapat mempengaruhi

proses tidur yang dialaminya.

Hubungan antara gaya hidup

dengan kualitas tidur. -erdasarkan

hasil analisis statistik didapatkan

kesimpulan bah%a tidak terdapat

hubungan antara penyakit dengan

kualitas tidur dan koefisien korelasi


hubungan yang lemah antara

penyakit dengan kualitas tidur.

Hubungan ini bersifat negatif, artinya

semakin tidak adanya penyakit pada

responden maka semakin baik pula

kualitas tidurnya. -erdasarkan hasilpenelitian terdapat responden

(12" mempunyai gaya hidup yang

sangat baik dan 18 responden (2"


baik namun memiliki kualitas tidur

yang kurang baik.


13/16

dengan kualitas tidur adalah stres,

kelelahan dan penyakit. -erdasarkan

faktor yang berhubungan dengan

kualitas tidur tersebut diperoleh hasil

tingkat signifikan pada masing+masing faktor yang yang mempunyai

hubungan dengan kualitas tidur yaitu

pada stres rF',71J pada kelelahan

rF+',87 dan pada penyakit rF+',78.

-erdasarkan hasil tersebut peneliti

dapat mengambil simpulan bah%a

faktor dominan yang berhubungan

dengan kualitas tidur pada

mahasis%a akultas )epera%atan

5ni*ersitas 6irlangga adalah faktor

kelelahan dengan tingkat signifikasirF',87.

SIMPULAN

1K )ualitas tidur pada mahasis%a

akultas )epera%atan

5ni*ersitas yang tinggal


Surabaya dari 4' responden

yang dilakukan penelitian

adalah ' responden mengalami

kualitas tidur yang kurang baik,

7 responden mengalami kualitas

tidur yang sangat buruk,

responden mengalami kualitas

tidur yang cukup baik dan 4

responden mengalami kualitas

tidur yang sangat baik.

K aktor yang berhubungan

dengan kualitas tidur pada

mahasis%a akultas

)epera%atan 5ni*ersitas6irlangga yang tinggal


Surabaya adalah stres, kelelahan

dan penyakit. -erdasarkan

faktor yang berhubungan

dengan kualitas tidur tersebut

ditemukan faktor dominan yang

berhubungan dengan kualitas

tidur pada mahasis%a akultas

)epera%atan 5ni*ersitas

6irlangga yang tingal sementara

di daerah #ulyoreo Surabaya

yaitu kelelahan.

SARAN

1K #ahasis%a hendaknya mengaturad%al kegiatan sehari+hari

sehingga ad%al tidurnya teratur.

K Pembimbing akademik

hendaknya memberikan

masukan kepada mahasis%anya

terkait masalah kualitas tidur.

7K Penelitian selanutnya agar

bahan kaian penelitian lebih

mengutamakan pemberian

inter*ensi masalah gangguan

kualitas tidur pada mahasis%a.

DAFTAR PUSTAKA

6hmad. ''. Tidur yang

:erkualitas.

httpLMMfaiforindonesia.multipl

y.com. /iakses tanggal 1!

6pril '1.

6lberti, 6. ''. Headache and

Sleep. Sleep ;aboratory,

!eurologic . $al &o%%o, &erugia,

9taly.

httpLMM%%%.clusterheadaches.c

omMcbMyabbfilesM6ttachmentsM

HeadacheNandNSleep.pdf.

/iakses tanggal 18 6pril

'1.

6rikunto, S. ''. &rosedur&enelitian Suatu &endekatan

&raktik. OakartaL


14/16

:ispectral 9ndex.

httpLMMcontent.nem.org.

/iakses tanggal 1! 6pril

'1.

-eaton, S. & Aoge, S.6. 1.

#easurement of $ong+term

3are. ;housand 0aks, 36L

Sage Publications. 6sessment

and #anagement of Sleep

/isorders in ;he =lderly.

)ournal of Aerontogical

!ursing.

-oynton, $. ''7.Respiratory oise on

-ehalf of Stop S%inford 9ind

arm 6ction Group

(SS96G".

Hidayat, 6.6. ''. &engantar

?ebutuhan $asar manusia.

OakartaL Salemba #edika

Oapardi, I. ''. Gangguan ;idur.

akultas )edokteran -agian

-edah 5ni*ersitas Sumatera

5tara. 5S5 /igital $ibrary.

http@EEgudangarsipadibahmadi

.files.wordpress.comE*++5E+5E

gangguan(tidur.pdf. diakses

tanggal 1! 6pril '1.

Ooesoef, 6.6. ''. ?ebutuhan

Tidur.

httpLMM%%%.kalbe.co.idMkebutuhantidurMhtmlM. /iakses

tanggal 1! 6pril '1.

Ooe%ana, S. & #usadik, ). 1.

Patofisiologi ;idur dan

Psikopatologi Insomnia.

[email protected]

kEfilesEcdkF+-6Finsomnia.pdf.

/iakses pada tangal 1! 6pril

'1.


15/16

)elly, ;. ''4.Rahasia "lami Tidur

yang :erkualitas. OakartaL

=rlangga.

)im, #., & $ennon, S.O. ''."nalysis of diet

advertisement@ " cross

national comparison of

?orean and #.S. womens

maga%ines.


16/16

Papalia, /.=., 0lds, S.9., &

eldman, e% Qork.

Shapiro, 3.#., /e*ins, G.#.,

Hussain, #.

faktor dominan brhbg dgn kualitas tidur

Documents