http://careerbuilder.vn/vi/tim-viec-lam/huong-dan-vien-du-lich-tour-guide.35A8CF37.html

Điều kiện tuyển dụng:

* General Knowledge & Skills required:- University level education: Foreign language, Economics or Tourism would be an advantage.- At least 1 year(s) relevant experience in Inbound market.- Good communication English (TOEIC 500).- Good computer application skills such as Microsoft Word, Excel, PowerPoint, Outlook...- From 22-35 years old.

Thông tin khác:

* Commencement Date:- Interested candidates are invited to send a full Curriculum Vitae with photo and a cover letter in English to email by no later than 30 April 2015.lythuy@anphongtourist.com

Smiling happens without much thought. When you watch a friend do something silly or embarrassing, you smirk. When a police officer lets you off without a ticket, you grin. And when you are recognized for your top performance in academics or at work, you beam. Smiling is a very natural response that shares our happiness with others.

But did you know that smiling also triggers activity in your brain? Yep, there's a serious mind-body connection there, in your left frontal cortex to be exact, which is—not surprisingly—the area of your brain that registers happiness.

How often do you smile in a day? Do you smile when you meet new people? When you see your friends? Around your co-workers? How about your significant other? Your face has 44 muscles in it that allow you make more than 5,000 different types of expressions, many of which are smiles. Read on for seven reasons why smiling is good for you, your health and your social life!

7 Things to Smile About

 

1. Smiling can make you happy (even when you're not).

Remember that mind-body connection we were just talking about? Well, it turns out

that the simple act of smiling sends a message to your brain that you're happy. And

when you're happy, your body pumps out all kinds of feel-good endorphins. This

reaction has been studied since the 1980s and has been proven a number of times. In

1984, an article in the journal Science showed that when people mimic different

emotional expressions, their bodies produce physiological changes that reflect the

emotion, too, such as changes in heart and breathing rate. Another German study

found that people felt happy just by holding a small pen clenched in their teeth,

imitating a smile.

Just remember that the research goes both ways. When the people in the first study

frowned, they felt less happy, and in the German study, people who held a pen in their

protruding lips, imitating a pout, felt unhappy. So the next time you feel sad or upset,

try smiling. It just might make your body—and therefore you—feel better.

2. Smiling can make others happy. 

"When you're smilin', the whole world smiles with you." Ever heard that song, made

famous by Louis Armstrong? Well, it's true. Research shows that smiling is

contagious. Ever been around someone who just had something fantastic happen to

him or her? Isn't it almost impossible not to feel good, too? Studies show that

something as simple as seeing a friend smile can activate the muscles in your face to

make that same expression, without you even being aware that you are doing it.

Crazy, right?

But remember that this, too, can be for better or for worse. You know the expression "misery loves company"? Frowns act just like smiles, just with a negative reaction, so choose to smile and watch the world smile back!

3. Smiling makes you more attractive. Ever wonder why are we always asked to smile in photos? Because people usually look their best—and happiest—when smiling. According to the American Academy of Cosmetic Dentistry, 96 percent of American adults believe an attractive smile makes a person more appealing to members of the opposite sex. So the next time you are about to ask someone on a date, smile. It'll make them feel happier (see No. 2), and you'll already be more attractive in his or her eyes!

4. Smiling can help you de-stress. The next time you're stressed about work or realize that your favorite jeans feel a little snug, don't freak out. Take a few deep breaths and smile! Smiling may help to reduce symptoms associated with anxiety. When that smile signals to your brain that you're feeling happy (even though you're not really feeling happy...yet), your body will usually slow its breathing and heart rate.

Reducing stress is so important for health, too, as it can lower blood pressure, improve digestion and regulate blood sugar. Note that this works during workouts, too! If you're having a hard time getting through that last rep or getting those final 5 minutes in on the treadmill, smiling can do wonders!

5. Smiling can help you land a job. If you're about to go on a job interview, you may think that your appearance is just about wearing nice clothes. Wrong! You can't just wear that suit; you have to wear it with a smile. In a study published in the December 2009 issue of Personality and Social Psychology Bulletin, people looked at full-body photographs of 123 people they had never met. The people in the photos had one of two expressions: neutral (think your passport photo) or a smile. And guess what? When observers saw the photos of smiling people, they were more likely to think that the person in the photo was likeable, confident, conscientious and stable. Sound like traits most companies want in an employee, right? So the next time you're dressing to impress, make sure to take that beautiful, natural smile with you!

6. Smiling can lead to laughter. Have you ever laughed without smiling? It's pretty impossible to do. And it's funny how a smile here and a smile there with friends can turn into a whole fit of hysterical laughter. Numerous studies have been done on the health benefits of laughing, including how it acts like a mini workout that burns calories and works the abs. Laughter also helps blood flow, lowers blood sugar levels, reduces stress and improves sleep. It may also raise the level of infection-fighting antibodies in the body, which helps boost your immune system. So the moral of this story is smile—and laugh—often!

7. Smiling just feels good. Have you ever found that smiling just feels good? Go ahead, smile now. Doesn't it feel natural? Make you feel happy to be alive? It sure does beat the heck out of a frown.

So the next time you're feeling down or out of sorts, try a smile. If you can't find a reason to smile, pop in a funny DVD, read the Sunday comics or call a friend. Heck, you may be able to even read the word smile and feel better. According to research published in Psychological Science, simply

reading certain words may also have the same effect. Just like seeing someone else smile makes you smile, reading emotion verbs (like smile, grin, frown, etc.) can also activate specific facial muscles.

Isn't it time you turn that frown upside down? Now say "cheese!"

. Endorphins make us feel happier and less stressed.

They also act as the body’s natural pain killers. For sufferers of

chronic pain, laughing and smiling can be very effective in pain

management, as can laughing off the pain when you bump an

elbow or fall over.

3. While the release of endorphins is increased, the stress hormone cortisol is reduced.

Cortisol is more active when we feel stressed or anxious and

contributes to the unpleasant feelings we experience, and by

lowering it we can reduce these negative feelings.

4. Laughing expands the lungs, stretches the muscles in the body and stimulates homeostasis.

This exercises the body, replenishing the cells from a lungful

of oxygen and gaining all the benefits of exercising the body.

5. A good laugh can be an effective way to release emotions.

A good laugh can help you release emotions, especially those

emotions that you might bottle up inside. Everything looks that

little bit better after a good laugh and life can be seen from a

more positive perspective. Smiling and laughing have positive

social implications as well.

6. Smiling is an attractive expression, which is more likely to draw people to you rather than push them away.

Smiling makes you appear more approachable. Interaction

with others is easier and more enjoyable when smiles and

laughs are shared, and these behaviours are contagious,

making others feel better too, and make you a more appealing

and attractive person to be around. This in turn will have a

positive effect on your well-being.

7. A happy, positive expression will serve you well in life.

This is particularly  true for challenging situations such as job

interviews: a smiling, relaxed persona indicates confidence

and an ability to cope well in stressful situations. This will also

be of benefit in your career, building healthy relationships with

colleagues and being seen in a favourable light by your

employers.

How to Smile and Laugh More Often

There are simple ways to bring more smiling and laughing into

your day:

Smile and laugh regularly. As mentioned, your brain does

not know the difference between a fake or real smile, and by

doing so more often you will feel better, and become more

likely to smile and laugh more spontaneously.

Watch funny films, TV, and theater shows. This is a

excellent way to inject some instant humor into your life. By

avoiding negative programs and news broadcasts, you can

also balance make your viewing more positive and

lighthearted, with more opportunity for a chuckle or two.

Spend time with friends and family that make you feel

happy.Surrounding yourself with happy, fun-loving,

optimistic people will bring out your happy side, and their

behaviour will rub off on you as you subconsciously mimic

their behavioural patterns.

Find things to smile and laugh about. Once you start

consciously looking at all the things that are funny and

uplifting, you will be more aware of them, in tune with them,

and more ready to engage in a spontaneous smile or laugh.

http://americanenglish.state.gov/resources/teachers-corner-conditionals#child-1870

USEFUL WEBSITES FOR ENGLISH LEARNERS (TRANG WEB HỌC TIẾNG

ANH)11 Tháng 3 2015 lúc 22:49

1. Dave’s ESL Café Web Links (eslcafe.com) (rate:3/5)

The site includes different sections, one of them titled ‘Stuff for Students’. Here you can get a

systemic body of grammar knowledge. Grammar points will be presented in a very systematic way.

Below is an example.

The section also includes a list of idiom and colloquial language use. The only problem is that no

examples are shown in these lists, so they seem more suitable for intermediate / advanced self-

learners.

 

eslcafe.com

 

2. TESL/TESOL/TEFL/ESOL/EFL/ESL Links (iteslj.org) (rate 5/5)

 

This website is well-designed with two separate sections for both teachers and students who are

currently in search of English learning or teaching sources. On top of that, you’re encouraged to

enjoy quizzes, exercises and vocabulary games featured in the page.   

The interface is a little messy-looking, so you have to invest some time familiarizing yourself with it.

 

iteslj.org

 

3. Interesting things for ESL/ELF students (manythings.org) (rate 5/5)

  

This is an amazing website for those who are big fans of learning English on-screen. It offers a wide

range of resources / activities from grammar to pronunciation to reading and vocabulary. Different

topics are also included in each of these sections. A strategic investment of time and effort in

learning this website will help improve your language skills.

 

manythings.org

 

4. Using English for academic purpose (uefap.com) (rate  3/5)

 

The website is an in-depth introduction to the learning environment in college. It provides you with a

basic understanding of what should be done to do well in college. By giving examples of how to

take-note during lectures, as well as efficient reading skills, the site is a great learning tool.

 

uefap.com

 

5. Reviewing your grammar with Lop Ngoai Ngu (lopngoaingu.com) (rate 4/5)

 

No matter how competent at grammar we, IELTS learners, may assert we are, there are times when

we'll have to go back to basics. As IELTS rank grammatical accuracy as one of the most important

criteria for assessing the level of English users, it is in no way redundant to review the standards we

have been taught in high school sometimes. And this website is our first choice this purpose. It is in

Vietnamese. The interface is friendly and easy to use. Lessons are well-organized. This website is

also good for starters.

 

lopngoaingu.com

 

Some other recommendations:

 

http://www.learnenglishfeelgood.com/   (for grammar and vocabulary practice)

 

http://www.englishvocabularyexercises.com/  (for vocabulary practice only)

 

http://www.eslfast.com/ (for conversational English & short English passages or stories)

 

http://www.vocabulary.com/ (for academic vocabulary practice – multiple choice exercises)

 

http://www.bbc.co.uk/radio/ (for ‘passive listening’)

THESE WORDS CAN BE USED TO DESCRIBE THE CONDITION OF FOOD

(Những từ được dùng để mô tả về tình trạng thức ăn)

- Fresh /freʃ/: tươi; mới; tươi sống

- Rotten /’rɔtn/: thối rữa; đã hỏng

- Off /ɔ:f/: ôi; ương

- Stale /steil/ (used for bread or pastry): cũ, để đã lâu; ôi, thiu (thường dùng cho bánh mì, bánh ngọt)

- Mouldy /’mouldi/: bị mốc; lên meo

THE FOLLOWING WORDS CAN BE USED WHEN DESCRIBING FRUIT

(Những từ sau có thể được dùng khi mô tả trái cây)

- Ripe /raip/: chín

- Unripe /’ n’raip/: chưa chín

- Juicy /’dʤu:si/: có nhiều nước

MEAT CAN BE DESCRIBED USING THE FOLLOWING WORDS

(Những từ dưới đây có thể dùng để mô tả thịt)

- tender /’tendə/: không dai; mềm

- tough /tʌf/: dai; khó cắt; khó nhai

- under-done /’ʌndə’dʌn/: chưa thật chín; nửa sống nửa chín; tái

- over-done or over-cooked: nấu quá lâu; nấu quá chín

THE FOLLOWING ARE SOME WORDS WHICH CAN BE USED TO DESCRIBE HOW FOOD

TASTES

(Có một số từ dưới đây có thể được dùng để mô tả vị của thức ăn)

- sweet /swi:t/: ngọt; có mùi thơm; như mật ong

- sickly /’sikli/: tanh (mùi)

- sour /’sauə/: chua; ôi; thiu

- salty /’sɔ:lti/: có muối; mặn

- delicious /di’liʃəs: thơm tho; ngon miệng

- tasty /’teisti/: ngon; đầy hương vị

- bland /blænd/: nhạt nhẽo

- poor /puə/: chất lượng kém

- horrible /’hɔrəbl/: khó chịu (mùi)

Nhận kiến thức, tài liệu học và dùng tiếng anh miễn phí gửi qua email

 

Lưu ý: kiểm tra mail ngay (cả spam/bulk mail) để kích hoạt đăng ký

YOU MAY FIND THE FOLLOWING WORDS USEFUL FOR DESCRIBING CURRY OR SPICY

FOOD

(Bạn có thể thấy những từ dưới đây rất hữu ích khi mô tả món ca-ri và thức ăn cay)

- Spicy /’spaisi/: cay; có gia vị

- Hot /hɔt/: nóng; cay nồng

- Mild /maild/: nhẹ (mùi)

COOKING METHODS

(Phương pháp nấu ăn)

- to boil /bɔil/: đun sôi; nấu sôi; luộc

- to bake /beik/: nướng bằng lò

- to roast /roust/: quay; nướng

Đăng ký email nh?n ki?n th? G?i

- to fry: rán; chiên

- to grill /gril/: nướng

- to steam /sti:m/: hấp

MEALS

(Bữa ăn)

- Breakfast /’brekfəst/: bữa sáng; bữa điểm tâm

- Lunch /lʌntʃ/: bữa trưa

- tea /ti:/ (a light meal usually taken around 4-5pm): tiệc trà (bữa ăn nhẹ thường diễn ra khoảng 4 – 5

giờ chiều)

- dinner /’dinə/: bữa tối

- supper /’sʌpə/ (a light snack taken late in the evening): bữa tối (bữa ăn nhẹ diễn ra rất muộn vào buổi

tối)

- to have breakfast: ăn sáng; ăn điểm tâm

- to have lunch: ăn trưa

- to have dinner: ăn tối

OTHER USEFUL WORDS

(Các từ hữu ích khác)

- to cook: nấu; đun

- to prepare a meal: nấu bữa ăn

- to lay the table or to set the table: bày bàn ăn

- to wipe the table: lau bàn ăn

- to clear the table: dọn bàn ăn

- to come to the table: đến bàn ăn

- to leave the table: rời bàn ăn

Các trường đại học vùng (tên riêng) thì rất dễ để nhớ tên, bạn cứ đặt tên vùng trước

University là chắc chắn đúng…ngữ pháp (nhưng không dám chắc đúng ý các thầy của

trường đó đâu nhé)

Dưới đây xin phép liệt kê một vài tên các trường đại học trong Tiếng Anh. Nếu bạn thấy có

sự khác biệt xin vui lòng để lại comment để tác giả cập nhật nhé. Để tìm xem có tên

trường mình không vui lòng ấn tô hợp phím CTRL + F để tìm kiếm.

National Economics University – Trường Đại học Kinh tế Quốc dân

Hanoi National University of Education – Trường Đại học Sư Phạm Hà Nội

Hanoi University of Technology - Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội => Hanoi

University of Science and Technology  (many thanks snakemouse3d) 

University Of Labor and Social affairs- Trường ĐH lao động xã hội

Vietnam National University -Đại học Quốc gia Hà Nội

University of Engineering and Technology -Trường Đại học Công nghệ

Hanoi University of Foreign Studies – Trường Đại học Ngoại Ngữ

College of Natural Science -Trường Đại học Khoa học Tự nhiên

College of Social Science and Humanity -Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân

văn

College of Economics -Trường Đại học Kinh tế

Faculty of International Studies – Khoa Quốc tế

Faculty of Education Studies – Khoa Sư phạm

Hanoi University of Civil Engineering -Trường Đại học Xây Dựng

Hanoi University Trường Đại học Hà Nội

Hanoi Medical University- Trường ĐH Y Hà Nội

Water Resources University – Trường Đại học Thủy lợi

Electric Power University – Trường ĐH Điện Lực

Vietnam University of Commerce – Trường Đại học Thương mại

Vietnam Maritime University – Trường Đại học Hàng hải

University of Communications and Transportation -Trường Đại học Giao thông Vận

tải

Posts and Telecommunications Institute of Technology- Học viện Bưu Chính Viễn

Thông

Vietnam Forestry University - Trường Đại học Lâm nghiệp

Hanoi College of Pharmacy – Trường Đại học Dược Hà Nội

Hanoi School of Public Health – Trường Đại học Y tế Công cộng

Hanoi Architectural University - Trường Đại học Kiến trúc Hà Nội

Ha Noi University Of Mining and Geology : Trường ĐH Mỏ Địa Chất

Hanoi Agricultural University No.1 - Trường Đại học Nông nghiệp 1

Hanoi Open University –Viện Đại học mở Hà Nội

Hanoi Conservatoire – Nhạc viện Hà Nội

Hanoi University Of Business and Technology- Trường ĐH kinh Doanh và Công

Nghệ Hà Nội

Vietnam National University, Ho Chi Minh City – Đại học Quốc gia Thành phố Hồ

Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Natural Sciences -Trường Đại học Khoa học Tự

nhiên Thành phố Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Social Sciences and Humanities -Trường Đại học

Khoa học Xã hội và Nhân văn Thành phố Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City International University -Trường Đại học Quốc tế Thành phố Hồ

Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Information Technology – Trường Đại học Công

Nghệ Thông Tin thành phố Hồ Chí Minh

Department of Economics, Ho Chi Minh City National – University Khoa kinh tế,

Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy - Trường Đại học Y Dược

Thành phố Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Economics – Trường Đại học Kinh tế Thành phố Hồ

Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Pedagogy -Trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ

Chí Minh

Hue University - Đại học Huế

Hue Medicine University – Trường Đại học Y khoa Huế

Hue Economics University – Trường Đại học Kinh tế Huế

Hue Arts University - Trường Đại học Nghệ thuật Huế

Hue Teacher’s Training University – Trường Đại học Sư phạm Huế

Hue Agriculture and Sylvicultyre University – Trường Đại học Nông lâm Huế

The University of Da Nang – Đại học Đà Nẵng

Thai Nguyen University- ĐH Thái Nguyên

University of Technical Education Ho Chi Minh City Trường Đại học Sư phạm Kỹ

thuật Thành phố Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Agriculture and Forestry Trường Đại học Nông lâm

Thành phố Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Architecture – Trường Đại học Kiến trúc Thành phố

Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Law - Trường Đại học Luật Thành phố Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Industry - Trường Đại học Công nghiệp Thành phố

Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Arts – Trường Đại học Mỹ thuật Thành phố Hồ Chí

Minh

Ho Chi Minh City Open University – Đại học Mở Thành phố Hồ Chí Minh

Ton Duc Thang University – Trường Đại học Tôn Đức Thắng, Thành phố Hồ Chí Minh

Nha Trang Fisheries University – Trường Đại học Thuỷ sản Nha Trang

Ho Chi Minh City Conservatoire – Nhạc viện thành phố Hồ Chí Minh

Hue Conservatoire - Nhạc viện Huế

Ho Chi Minh City University of Technology – Trường Đại học Dân lập Kỹ thuật Công

nghệ Thành phố Hồ Chí Minh

Ho Chi Minh City University of Foreign Languages and Information

Technology - Trường Đại học Dân lập Ngoại ngữ Tin học Thành phố Hồ Chí Minh

Một mô típ đặt tên trường trong Tiếng Anh khá quen thuộc đó là “University of A” hoặc

“A University” (Preposition-hình thức giới từ và premodifying-hình thức tiền tố) Một số

trường để 1 tên cố định, như đại học Ngoại Thương là Foreign Trade University, và cũng

có trường dùng cả hai hình thức khi đặt tên, ví dụ Đại học Thương Mại là Vietnam

Commercial University, hoặc Vietnam university of Commerce (giống bên Tây

có Oxford University và University of Oxford).

Quy đinh đăt tên giao dich quôc tê (tiêng Anh) cua ĐHQGHN, các đơn vi thanh viên va trưc thuôc, các chưc danh lanh đao trong ĐHQGHN

>>> Quyêt đinh sô 3502./ĐHQGHN-QHQT ngay 25 /11/2011

Ngay 25/11/2011, ĐHQGHN đã ban hanh Quy đinh đăt tên giao dich quôc tê (tiêng Anh) cua Đai hoc Quôc gia Ha Nôi, các đơn vi thanh viên va trưc thuôc, các chưc danh lãnh đao trong Đai hoc Quôc gia Ha Nôi. Cụ

thể như sau:

Quy đinh đăt tên giao dich quôc tê (tiêng Anh) cua Đai hoc Quôc gia Ha Nôi la Vietnam National University, Hanoi (viêt tăt la VNU).

Tên giao dich quôc tê (tiêng Anh) cua các đơn vi thanh viên va trưc thuôc đươc quy đinh thông nhât  theo Phụ lục “Hương dân đăt tên giao dich quôc tê cua các đơn vi thanh viên, đơn vi trưc thuôc va các chưc danh lãnh đao trong ĐHQGHN” kem theo Quyêt đinh nay.

Tên giao dich quôc tê (tiêng Anh) theo quyêt đinh nay đươc áp dụng đôi vơi tât ca các tai liêu, văn ban giao dich quôc tê, khâu hiêu, biển tên, danh thiêp.

Thơi điểm áp dụng: tư năm hoc 2011 – 2012.

Các trương đai hoc thanh viên, các đơn vi trưc thuôc đăt tên giao dich quôc tê cua các đơn vi, tô chưc thuôc pham vi quan lý va các chưc danh chưa co trong phụ lục Hương dân cua Quyêt đinh nay va ban hanh dươi dang văn ban để sư dụng trong đôi ngoai.

Hương dân đăt tên giao dich quôc tê (tiêng Anh) cua các đơn vi thanh viên, đơn vi trưc thuôc va các chưc danh lãnh đao trong Đai hoc Quôc gia Ha Nôi (ĐHQGHN)

1.     Tên giao dich quôc tê cua ĐHQGHN va chưc danh cua Ban giám đôc ĐHQGHN

Tên tiêng Vi tê Tên giao dich quôc tê

(tiêng Anh)

Viêt tăt

(nêu co)

Đai hoc Quôc gia Ha N iộ

(ĐHQGHN)

Vietnam National University, Hanoi VNU

Giam đôc ĐHQGHN President of Vietnam National University, Hanoi

Pho Giam đôc thương trưc ĐHQGHN Permanent   Vice   President   of   Vietnam   National University, Hanoi

Pho Giam đôc ĐHQGHN Vice President of Vietnam National University, Hanoi

2.     Tên giao dich quôc tê va chưc danh lanh đao cua Văn phong va các Ban chưc năng cua ĐHQGHN

Tên tiêng Vi tê Tên giao dich quôc tê

(tiêng Anh)

Viêt tăt

(nêu co)

Văn phong Office of the President

Chanh văn phong Chief of Office of the President

Pho chanh văn phong Deputy Chief  of Office of the President

Ban Tô chưc can bộ Organization-Personnel Department

Ban Đao tao Academic Affairs Department

Ban Khoa hoc công nghệ Science and Technology Department

Ban Chinh tri & Công tac hoc sinh sinh viên

Political-Students Affairs Department

Ban Quan h  quôc têệ International Relations Department

Ban Kê hoach tai chinh Planning-Finance Department

Ban Xây dưng Construction Department

Ban Thanh tra Inspection Department

Trương ban Director

Pho trương ban Vice Director

3.     Têngiao dich quôc tê va chưc danh lanh đao cua các trương Đai hoc thanh viên cua ĐHQGHN

Tên tiêng Vi tê Tên giao dich quôc tê

(tiêng Anh)

Viêt tăt

(nêu co)

Trương Đai hoc Khoa hoc Tư nhiên VNU University of Science VNU-HUS

Trương   Đai   hoc   Khoa   hoc   Xa   h i   vaộ  Nhân văn

VNU University of Social Sciences and Humanities VNU-USSH

Trương Đai hoc Ngoai ngư VNU   University   of   Languages and   International Studies

VNU-ULIS

Trương Đai hoc Công nghệ VNU University of Engineering and Technology VNU-UET

Trương Đai hoc Kinh tê VNU University of Economics and Business VNU-UEB

Trương Đai hoc Giao duc VNU University of Education VNU-UED

Hi u trươngệ Rector

Pho Hi u trươngệ Vice Rector

Phong chưc năng Office

Trương phong Head of Office

Pho trương phong Deputy Head of Office

Khoa trưc thu cộ  trương Faculty

Chu nhi m/Pho chu nhi m khoaệ ệ Dean/Associate Dean

B  mônộ Department

Chu nhi m/Pho chu nhi m b  mônệ ệ ộ Head/Deputy Head of Department

4.     Têngiao dich quôc tê va chưc danh lanh đao cua các Viện nghiên cưu cua ĐHQGHN

Tên tiêng Vi tê Tên giao dich quôc tê

(tiêng Anh)

Viêt tăt

(nêu co)

Vi n Công ngh  thông tinệ ệ VNU Information Technology Institute VNU-ITI

Vi n Vi sinh v t va Công ngh  sinh hocệ ậ ệ VNU Institute of Microbiology and Biotechnology VNU-IMBT

Vi n Vi t  Nam hoc va Khoa hoc phatệ ệ  triên

VNU   Institute   of   Vietnamese   Studies   and Development Sciences

VNU-IVIDES

Vi n Đam bao chât lương giao ducệ VNU Institute for Education Quality Asurance VNU-INFEQA

Vi n Tin hoc Phap ngưệ VNU Francophone Institute for Informatics VNU-IFI

Vi n trươngệ Director

Pho vi n trươngệ Vice-Director

Phong chưc năng Office/Division

Trương/Pho trương phong Head/Deputy Head of Office/Division

5.     Têngiao dich quôc tê va chưc danh lanh đao cua các khoa trưc thuôc ĐHQGHN

Tên tiêng Vi tê Tên giao dich quôc tê

(tiêng Anh)

Viêt tăt

(nêu co)

Khoa Lu tậ VNU School of Law VNU-LS

Khoa Quan tri kinh doanh VNU School of Business VNU-HSB

Khoa Sau đai hoc VNU School of Graduate Studies VNU-SGS

Khoa Quôc tê VNU International School VNU-IS

Khoa Y - Dươc VNU School of Medicine and Pharmacy VNU-SMP

Chu nhi mệ  khoa Dean

Pho chu nhi mệ  khoa Vice Dean

Phong chưc năng Office/Division

Trương/Pho trương phong Head/Deputy Head of Office/Division

Bộ môn Department

Trương/Pho trương bộ môn Head/Deputy Head of Department

Trung tâm Center

6.     Têngiao dich quôc tê va chưc danh lanh đao cua các trung tâm nghiên cưu va dich vụ va các đơn vi trưc thuôc khác tai ĐHQGHN

Tên tiêng Vi tê Tên giao dich quôc tê

(tiêng Anh)

Viêt tăt

(nêu co)

Trung tâm Hô trơ nghiên cưu Châu A VNU Asia Research Center VNU-ARC

Trung tâm Nhân lưc quôc tê VNU Center for International Manpower VNU-CIM

Trung  tâm Công ngh  đao tao va  Hệ ệ thông vi c lamệ

VNU Center   for  Education Technology and Career Development

VNU-ETC

Trung   tâm Đao   tao,  Bôi   dương  giang viên ly lu n chinh triậ

VNU Training Center for Teachers of Political Theory VNU-TPT

Trung tâm Nghiên cưu Đô thi VNU Center of Urban Studies VNU-CUS

Trung tâm Hô trơ đao tao va Phat triên đô thi đai hoc

VNU Center for Training Services andUniversity City Development

VNU-TSU

Trung   tâm Giao  duc  Thê  chât  va  Thê thao

VNU Physical Education and Sports Center VNU-PES

Trung tâm Giao duc Quôc phong va An ninh ĐHQGHN

VNU National Defense and Security TrainingCenter VNU-NDS

Trung tâm Nghiên cưu Biên va Đao VNU Center for Sea and Island Research VNU-SIREC

Trung   tâm Nghiên  cưu  Tai  nguyên  va  VNU   Center   for   Natural   Resources   and  VNU-CRES

Môi trương Environmental Studies

Trung tâm Quôc tê nghiên cưu biên đôi toan câu

VNU International Center for Advanced Research on Global Change

VNU-ICARGC

Trung tâm Nghiên cưu vê Phu nư VNU Center for Women’s Studies VNU-CWS

Trung tâm Thông tin - Thư vi nệ VNU Library and Information Center VNU-LIC

Trung tâm Phat triên h  thôngệ VNU Center for Systems Development VNU-CSD

Tap chi Khoa hoc VNU Journal of Science VNU-JS

Trung tâm Hô trơ sinh viên VNU Center for Student Services VNU-CSS

Nha xuât ban VNU Publishing House VNU-PuH

Nha In VNU Printing House VNU-PrH

Ban Quan ly va phat triên dư an VNU Project Management and Development Unit VNU-PMU

Văn   phong   hơp   tac   ĐHQGHN   va   ĐH Kyoto

VNU   Vietnam   National   University,   Hanoi   –   Kyoto University Collaboration Ofice

VNU-VKCO

Trung tâm ưng dung Công ngh  thôngệ  tin

VNU Center for Applied Information Technology VNU-CAIT

Trung   tâm Truyên   thông   va  Quan  hệ Công chung

VNU   Center   for   Mass   Communication   and   Public Relations

VNU-VIMASSCOM

Giam đôc Trung tâm/đơn vi Director

Pho giam đôc Trung tâm/đơn vi Vice Director

Phong chưc năng Office/Division

Trương/Pho trương phong Head/Deputy Head of Office/Division

Web làm siro :

http://webphunu.net/tin-tuc/cach-lam-siro-tu-hoa-bup-giam-44268

*** CÔNG DỤNG CỦA HOA SIRO

Bên cạnh hương vị thơm ngon, còn là một loài thảo mộc có rất nhiều lợi ích cho sức

khỏe con người.

Giúp trẻ hóa cơ thể và giảm nguy cơ ung thưHibiscus chứa một loại chất chống oxy hóa rất hiếm là Flavonoid. Các chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể, giúp người sử dụng trẻ lâu, giữ được tuổi thanh xuân. Hàm lượng Flavonoid là hợp chất chống oxy hóa hữu hiệu chiếm tỷ trọng lên tới 12% trong đài quả và 5-6% trong lá Hibiscus. Các chất flavonoid là những chất oxy hóa chậm hay ngăn chặn quá trình oxy hóa do các gốc tự do, có thể là nguyên nhân làm cho tế bào hoạt động khác thường. Các gốc tự do sinh ra trong quá trình trao đổi chất thường là các gốc tự do như OH•, ROO• (là các yếu tố gây biến dị, huỷ hoại tế bào, ung thư, tăng nhanh sự lão hoá,...).Flavonoid còn có khả năng tạo phức với các ion kim loại nên có tác dụng như những chất xúc tác ngăn cản các phản ứng oxy hoá mà. Do đó, các chất flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tai biến mạch, lão hoá, thoái hoá gan, tổn thương do bức xạ.Hyaluronidase là enzym làm tăng tính thấm của mao mạch, khi thừa enzym này sẽ xảy ra hiện tượng xuất huyết dưới da. Flavonoid ức chế sự hoạt động của hyaluronidase, vì thế, nếu được bổ sung flavonoid, tình trạng trên sẽ cải thiện. Phối hợp với vitamin C và flavonoid sẽ tăng cường tác dụng trị liệu.Những nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra những tác động của thực phẩm giàu flavonoid với những nguy cơ về tim mạch như huyết áp cao. Flavonoid làm bền thành mạch, được dùng trong các trường hợp rối loạn chức năng tĩnh mạch, giãn hay suy yếu tĩnh mạch, trĩ, rối loạn tuần hoàn võng mạc...Flavonoid còn có tác dụng chống độc, làm giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan, giảm mỡ máu.Hibiscus giúp giảm huyết áp.

Một trong những tác dụng mạnh nhất của Hibiscus là khả năng làm giảm huyết áp. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, việc uống trà Hibiscus thường xuyên có tác dụng hiệu quả tương đương với việc sử dụng các loại thuốc giảm huyết áp.Các nhà khoa học tại Trường Đại học Seattle (Mỹ) đã thực hiện đánh giá 70 người với các triệu chứng cao huyết áp từ nhẹ cho tới trung bình (và không bị mắc thêm bệnh nào khác). Một số bệnh nhân sẽ uống 16 ounces Hibiscus (khoảng 500ml) vào trước mỗi bữa sáng mỗi ngày và một nhóm sẽ sử dụng 25mg thuốc Captopril (một loại thuốc thông dụng để giảm huyết áp) 2 lần một ngày trong 4 tuần.Những bệnh nhân bị cao huyết áp được đo đạc vào đầu của thí nghiệm và hàng tuần trong suốt quá trình nghiên cứu. Sau 4 tuần, các nhà khoa học nhận thấy rằng trà Hibiscus và captopril đã mang lại những hiệu quả gần như tương đương nhau: huyết áp tâm trương được giảm tối thiểu 10 điểm trong 79% những người đã sử dụng Hibiscus và là 84% ở nhóm những người sử dụng thuốc giảm huyết áp captopril. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà Hibiscus tự nhiên có thể sẽ hiệu quả tương đương với các thuốc giảm huyết áp và đó thực sự là một trong những lợi ích tuyệt vời nhất từ Trà Hibiscus. Để tìm hiểu bạn có thể đọc thêm bài viết "Trà Hibiscus giúp giảm huyết áp như thế nào?". Hibiscus giúp cải thiện lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ tử vong do các bệnh lý tim mạch.Nghiên cứu trên động vật (được  thực hiện bởi những nhà nghiên cứu từ trường Đại học Y khoa Chung Shan - Đài Loan) đã chứng minh rằng những chất chống oxy hóa trong Hibiscus sẽ giúp giảm cholesterol. Hibiscus giúp bảo vệ thành mạch và cân bằng lượng cholesterol. các nghiên cứu khác được thực hiện bởi các nhà khoa học từ trường Đại học Y khoa Shahid Sadoughi - Iran cũng chỉ ra rằng những bệnh nhân bị đsai đường sử dụng trà Hibiscus 2 lần mỗi ngày trong 1 tháng cũng được cải thiện rõ rệt về lượng Cholesterol. Lượng Cholesterol tốt HDL tăng lên và Cholesterol LDL xấu giảm xuống. Lượng LDL Cholesterol càng cao thì càng nhiều nguy cơ mắc bệnh tim hoặc các bệnh lý khác liên quan tới tim mạch. Lượng lipit (Triglycerides) cũng được nhờ đó giảm xuống đáng kể .Bạn có thể thấy là, Hibiscus rất có lợi cho sức khỏe của trái tim bạn. Bạn có thể đọc thêm các thông tin tại bài viết "Hibiscus cho bạn một trái tim khỏe mạnh."Hibiscus là một nguồn cung cấp Vitamin C rất lớn. Hibiscus là một nguồn cung cấp Vitamin C (axit ascorbic), một loại vitamin mà cơ thể cần để phát triển và sửa chữa các tế bào và mô trong cơ thể. Vitamin C cũng rất quan trọng cho làn da của bạn (Vitamin C là cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen giúp bạn có một làn da khỏe mạnh; thật không may là cơ thể bạn ngày càng tạo ra ít collagen hơn theo tuổi tác), để hàn gắn các vết thương và làm chắc xương và răng. Ngoài ra, Nguồn cung Vitamin C trong Hibiscus cũng đồng thời giúp giảm sốt, hạ nhiệt cơ thể và an thần.Hơn nữa, Vitamin C cũng là chất chống oxy hóa tức là nó giúp ngăn cản các sự phá hủy gây ra bởi các gốc tự do (free radicals) được tạo ra mỗi lần cơ thể hấp thụ thực phẩm và chính là nguyên nhân chính gây ra quá trình lão hóa, bệnh ung thư, bệnh tim và chứng viêm khớp.

Một số người cũng tin rằng Vitamin C còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại các bệnh cảm cúm thông thường. Tuy nhiên thì thực tế là vitamin C chỉ giúp giảm nguy cơ mắc cảm cúm bằng cách giảm các triệu chứng hoặc giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn sau ốm.Hibiscus rất giàu chất điện giải.Mỗi ngày khi bạn làm việc, cơ thể bạn sẽ mất đi chất điện giải (như là natri, clorua, canxi, magiê, kali và phốt pho) qua tuyến mồ hôi. Bạn cần chất điện giải để điều hòa lượng chất lỏng trong cơ thể, duy trì cân bằng lượng pH trong máu và gửi đi các tín hiệu điện là một phần quan trọng trong tất cả các hoạt động của cơ thể. Và Hibscus rất giàu chất điện giải. Nhờ đó, đó chính là một thứ đồ uống giải khát tuyệt vời sau mỗi lần tập thể dục và chắc chắn là tốt hơn rất nhiều so với những thức uống tăng lực chứa đường và chất hóa học nhân tạo. Hibiscus giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.Hibiscus có chức năng chữa trị các vấn đề liên quan tới tiêu hóa thông thường như trương bụng hay đầy hơi. Hibiscus cũng đồng thời giúp nhuận tràng, chữa táo bón, lợi tiểu, viêm bàng quan, hạn chế sự tạo sỏi ở đường tiết niệu.Hibiscus là đồ uống giúp giảm cân hiệu quả.Nếu không cho đường thì Hibiscus là một thứ đồ uống không cung cấp calorie. Sử dụng Hibiscus sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu hóa hyđrat-cacbon, làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt chất béo nhanh hơn, giúp ngăn ngừa và hạn chế sự béo phì do tích mỡ. Hơn nữa, tác dụng lợi tiểu của Hibiscus cũng làm giảm lượng nước trong cơ thể giúp bạn có vóc dáng thon gọn hơn.Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết :"Trà Hibiscus giúp giảm cân như thế nào?".Hibiscus là nguồn bổ sung vitamin rất lớn.Bên cạnh các dược tính kể trên, Hibiscus cũng là một thứ nước giải khát tuyệt vời với vị chua tự nhiên đặc trưng. Nước Hibiscus cũng đứng đầu bảng trong các loại hoa quả về hàm lượng Vitamin (A, B1, C, D, E, F.... ), axit amin và các loại vi chất có tác dụng tốt cho cơ thể.Cách sử dụng sản phẩm từ Hibiscus: Đồ uống hay món ngon từ Hibiscus rất đơn giản để chuẩn bị. Nếu sử dụng siro (nước cốt quả Hibiscus), bạn chỉ cần pha 1 phần siro với 4 - 5 phần nước, và cho thêm đá để có một lý nước thơm ngon bổ dưỡng. Nếu bạn tìm kiếm những công thức phức tạp và nhiều tính nghệ thuật hơn thì có thể tìm hiểu thêm tại chuyên mục ''''Nghệ thuật'''' của website Thảo Mộc: http://thaomoc.com.vn/nghe-thuatBạn có thể sử dụng đồ uống Hibiscus quanh năm. Uống nóng hoặc uống lạnh đều mang lại những hương vị tuyệt vời. Uống nóng sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể trong màu đông và uống lạnh giúp làm dịu cái nóng mùa hè. Bạn cũng nên biết rằng Hibiscus được thưởng thức bởi nhiều người tại nhiều vùng khí hậu khác nhau - như quanh biển Caribê, Mỹ, Mexico, Thái Lan, Ai Cập, Sudan, Italy và nhiều nước khác.Hibiscus có một hương vị tuyệt vời. Bên cạnh những tác dụng cho sức khỏe, Hibiscus còn mang một vị chua rất đặc trưng, thanh mát và dịu nhẹ. Ngoài ra, Hibiscus còn có một

màu sắc tự nhiên vô cùng hấp dẫn. Màu đỏ này sẽ gây ấn tượng trong mỗi bữa ăn, trong mỗi ly nước bạn pha chế hay mỗi món ngon bạn chuẩn bị cho cả gia đình. công dụng rất tốt cho sức khỏe: mát gan, hạ huyết áp

Cách làm siro:1.Hoa mua về chỉ nhặt lấy cánh hoa, tách riêng đài hoa, 1kg hoa tươi thì chỉ được 5 lạng cánh hoa tươi. Bẻ cánh hoa làm đôi.2.Nhặt xong, rửa sạch sau đó lại tráng lại cẩn thận bằng nước đun sôi để nguội.3.Cho ra rổ để khô ráo hết nước.4. Sau đó, một lớp hoa, một lớp đường. thường tỷ lệ đường là 1kg cánh hoa + 1kg đường hoặc hơn tuỳ thích.5. Tuyệt đối không để dính nước lã vào. Cho vào lọ thuỷ tinh là tốt nhất, đậy kín, ngày hôm sau đã bắt đầu ngấm. 3 ngày là nước siro đã khá đậm nét. 2 tuần sau có thể dùng được.

CÔNG DỤNG CỦA HOA SIRO

Bên cạnh hương vị thơm ngon, còn là một loài thảo mộc có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

1. Giúp trẻ hóa cơ thể và giảm nguy cơ ung thư:

Hibiscus chứa một loại chất chống oxy hóa rất hiếm là Flavonoid. Các chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể, giúp người sử dụng trẻ lâu, giữ được tuổi thanh xuân. Hàm lượng Flavonoid là hợp chất chống oxy hóa hữu hiệu chiếm tỷ trọng lên tới 12% trong đài quả và 5-6% trong lá Hibiscus. Các chất flavonoid là những chất oxy hóa chậm hay ngăn chặn quá trình oxy hóa do các gốc tự do, có thể là nguyên nhân làm cho tế bào hoạt động khác thường. Các gốc tự do sinh ra trong quá trình trao đổi chất thường là các gốc tự do như OH•, ROO• (là các yếu tố gây biến dị, huỷ hoại tế bào, ung thư, tăng nhanh sự lão hoá,...).

Flavonoid còn có khả năng tạo phức với các ion kim loại nên có tác dụng như những chất xúc tác ngăn cản các phản ứng oxy hoá mà. Do đó, các chất flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tai biến mạch, lão hoá, thoái hoá gan, tổn thương do bức xạ.

Hyaluronidase là enzym làm tăng tính thấm của mao mạch, khi thừa enzym này sẽ xảy ra hiện tượng xuất huyết dưới da. Flavonoid ức chế sự hoạt động của hyaluronidase, vì thế, nếu được bổ sung flavonoid, tình trạng trên sẽ cải thiện. Phối hợp với vitamin C và flavonoid sẽ tăng cường tác dụng trị liệu.

Những nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra những tác động của thực phẩm giàu flavonoid với những nguy cơ về tim mạch như huyết áp cao. Flavonoid làm bền thành mạch, được dùng trong các trường hợp rối loạn chức năng tĩnh mạch, giãn hay suy yếu tĩnh mạch, trĩ, rối loạn tuần hoàn võng mạc...

Flavonoid còn có tác dụng chống độc, làm giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan, giảm mỡ máu.

2.Hibiscus giúp giảm huyết áp:

Một trong những tác dụng mạnh nhất của Hibiscus là khả năng làm giảm huyết áp. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, việc uống trà Hibiscus thường xuyên có tác dụng hiệu quả tương đương với việc sử dụng các loại thuốc giảm huyết áp.

Các nhà khoa học tại Trường Đại học Seattle (Mỹ) đã thực hiện đánh giá 70 người với các triệu chứng cao huyết áp từ nhẹ cho tới trung bình (và không bị mắc thêm bệnh nào khác). Một số bệnh nhân sẽ uống 16 ounces Hibiscus (khoảng 500ml) vào trước mỗi bữa sáng mỗi ngày và một nhóm sẽ sử dụng 25mg thuốc Captopril (một loại thuốc thông dụng để giảm huyết áp) 2 lần một ngày trong 4 tuần.

Những bệnh nhân bị cao huyết áp được đo đạc vào đầu của thí nghiệm và hàng tuần trong suốt quá trình nghiên cứu. Sau 4 tuần, các nhà khoa học nhận thấy rằng trà Hibiscus và captopril đã mang lại những hiệu quả gần như tương đương nhau: huyết áp tâm trương được giảm tối thiểu 10 điểm trong 79% những người đã sử dụng Hibiscus và là 84% ở nhóm những người sử dụng thuốc giảm huyết áp captopril. 

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà Hibiscus tự nhiên có thể sẽ hiệu quả tương đương với các thuốc giảm huyết áp và đó thực sự là một trong những lợi ích tuyệt vời nhất từ Trà Hibiscus. Để tìm hiểu bạn có thể đọc thêm bài viết "Trà Hibiscus giúp giảm huyết áp như thế nào?". 

3. Hibiscus giúp cải thiện lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ tử vong do các bệnh lý tim mạch:

Nghiên cứu trên động vật (được  thực hiện bởi những nhà nghiên cứu từ trường Đại học Y khoa Chung Shan - Đài Loan) đã chứng minh rằng những chất chống oxy hóa trong Hibiscus sẽ giúp giảm cholesterol. Hibiscus giúp bảo vệ thành mạch và cân bằng lượng cholesterol. 

các nghiên cứu khác được thực hiện bởi các nhà khoa học từ trường Đại học Y khoa Shahid Sadoughi - Iran cũng chỉ ra rằng những bệnh nhân bị đsai đường sử dụng trà Hibiscus 2 lần mỗi ngày trong 1 tháng cũng được cải thiện rõ rệt về lượng Cholesterol. Lượng Cholesterol tốt HDL tăng lên và Cholesterol LDL xấu giảm xuống. Lượng LDL Cholesterol càng cao thì càng nhiều nguy cơ mắc bệnh tim hoặc các bệnh lý khác liên quan tới tim mạch. Lượng lipit (Triglycerides) cũng được nhờ đó giảm xuống đáng kể .

Bạn có thể thấy là, Hibiscus rất có lợi cho sức khỏe của trái tim bạn. Bạn có thể đọc thêm các thông tin tại bài viết "Hibiscus cho bạn một trái tim khỏe mạnh."

4. Hibiscus là một nguồn cung cấp Vitamin C rất lớn

Hibiscus là một nguồn cung cấp Vitamin C (axit ascorbic), một loại vitamin mà cơ thể cần để phát triển và sửa chữa các tế bào và mô trong cơ thể. Vitamin C cũng rất quan trọng cho làn da của bạn (Vitamin C là cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen giúp bạn có một làn da khỏe mạnh; thật không may là cơ thể bạn ngày càng tạo ra ít collagen hơn theo tuổi tác), để hàn gắn các vết thương và làm chắc xương và răng. Ngoài ra, Nguồn cung Vitamin C trong Hibiscus cũng đồng thời giúp giảm sốt, hạ nhiệt cơ thể và an thần.

Hơn nữa, Vitamin C cũng là chất chống oxy hóa tức là nó giúp ngăn cản các sự phá hủy gây ra bởi các gốc tự do (free radicals) được tạo ra mỗi lần cơ thể hấp thụ thực phẩm và chính là nguyên nhân chính gây ra quá trình lão hóa, bệnh ung thư, bệnh tim và chứng viêm khớp.

Một số người cũng tin rằng Vitamin C còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại các bệnh cảm cúm thông thường. Tuy nhiên thì thực tế là vitamin C chỉ giúp giảm nguy cơ mắc cảm cúm bằng cách giảm các triệu chứng hoặc giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn sau ốm.

5. Hibiscus rất giàu chất điện giải:

Mỗi ngày khi bạn làm việc, cơ thể bạn sẽ mất đi chất điện giải (như là natri, clorua, canxi, magiê, kali và phốt pho) qua tuyến mồ hôi. Bạn cần chất điện giải để điều hòa lượng chất lỏng trong cơ thể, duy trì cân bằng lượng pH trong máu và gửi đi các tín hiệu điện là một phần quan trọng trong tất cả các hoạt động của cơ thể. 

Và Hibscus rất giàu chất điện giải. Nhờ đó, đó chính là một thứ đồ uống giải khát tuyệt vời sau mỗi lần tập thể dục và chắc chắn là tốt hơn rất nhiều so với những thức uống tăng lực chứa đường và chất hóa học nhân tạo. 

6. Hibiscus giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn:

Hibiscus có chức năng chữa trị các vấn đề liên quan tới tiêu hóa thông thường như trương bụng hay đầy hơi. Hibiscus cũng đồng thời giúp nhuận tràng, chữa táo bón, lợi tiểu, viêm bàng quan, hạn chế sự tạo sỏi ở đường tiết niệu.

7. Hibiscus là đồ uống giúp giảm cân hiệu quả:

Nếu không cho đường thì Hibiscus là một thứ đồ uống không cung cấp calorie. Sử dụng Hibiscus sau bữa ăn giúp cơ thể tiêu hóa hyđrat-cacbon, làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt chất béo nhanh hơn, giúp ngăn ngừa và hạn chế sự béo phì do tích mỡ. Hơn nữa, tác dụng lợi tiểu của Hibiscus cũng làm giảm lượng nước trong cơ thể giúp bạn có vóc dáng thon gọn hơn.

Các bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết :"Trà Hibiscus giúp giảm cân như thế nào?".

8. Hibiscus là nguồn bổ sung vitamin rất lớn:

Bên cạnh các dược tính kể trên, Hibiscus cũng là một thứ nước giải khát tuyệt vời với vị chua tự nhiên đặc trưng. Nước Hibiscus cũng đứng đầu bảng trong các loại hoa quả về hàm lượng Vitamin (A, B1, C, D, E, F.... ), axit amin và các loại vi chất có tác dụng tốt cho cơ thể.

- Cách sử dụng sản phẩm từ Hibiscus: 

Đồ uống hay món ngon từ Hibiscus rất đơn giản để chuẩn bị. Nếu sử dụng siro (nước cốt quả Hibiscus), bạn chỉ cần pha 1 phần siro với 4 - 5 phần nước, và cho thêm đá để có một lý nước thơm ngon bổ dưỡng. Nếu bạn tìm kiếm những công thức phức tạp và nhiều tính nghệ thuật hơn thì có thể tìm hiểu thêm tại chuyên mục ''''Nghệ thuật'''' của website Thảo Mộc: http://thaomoc.com.vn/nghe-thuat

Bạn có thể sử dụng đồ uống Hibiscus quanh năm. Uống nóng hoặc uống lạnh đều mang lại những hương vị tuyệt vời. Uống nóng sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể trong màu đông và uống lạnh giúp làm dịu cái nóng mùa hè. Bạn cũng nên biết rằng Hibiscus được thưởng thức bởi nhiều người tại nhiều vùng khí hậu khác nhau - như quanh biển Caribê, Mỹ, Mexico, Thái Lan, Ai Cập, Sudan, Italy và nhiều nước khác.

Hibiscus có một hương vị tuyệt vời. Bên cạnh những tác dụng cho sức khỏe, Hibiscus còn mang một vị chua rất đặc trưng, thanh mát và dịu nhẹ. Ngoài ra, Hibiscus còn có một màu sắc tự nhiên vô cùng hấp dẫn. Màu đỏ này sẽ gây ấn tượng trong mỗi bữa ăn, trong mỗi ly nước bạn pha chế hay mỗi món ngon bạn chuẩn bị cho cả gia đình. 

công dụng rất tốt cho sức khỏe: mát gan, hạ huyết áp.

Giá: 17.000đ/ 1 kg (Chưa tách đài hoa và cánh hoa). 

       35.000đ/ 1 kg (Đã tách đài hoa và cánh hoa). 

Mua trên 10kg tặng 1kg

Giao hàng từ 2-3 ngày sau khi đặt hàng. Miễn phí giao hàng các quận 1, 3, 5, 8, 10, Tân Bình, Gò Vấp. Các địa chỉ khác tính phí vận chuyển tùy theo Km.

Cách làm siro:

1.Hoa mua về chỉ nhặt lấy cánh hoa, tách riêng đài hoa, 1kg hoa tươi thì chỉ được 5 lạng cánh hoa tươi. Bẻ cánh hoa làm đôi.2.Nhặt xong, rửa sạch sau đó lại tráng lại cẩn thận bằng nước đun sôi để nguội.3.Cho ra rổ để khô ráo hết nước.4. Sau đó, một lớp hoa, một lớp đường. thường tỷ lệ đường là 1kg cánh hoa + 1kg đường hoặc hơn tuỳ thích.5. Tuyệt đối không để dính nước lã vào. Cho vào lọ thuỷ tinh là tốt nhất, đậy kín, ngày hôm sau đã bắt đầu ngấm. 3 ngày là nước siro đã khá đậm nét. 2 tuần sau có thể dùng được.