Hypnosis for Beginner

Syaifullah Muh. Adil

Certified Hypnosis, IBH Certified Hypnotherapy, IBH Certified Practice NLP,

American NLP University Certified Master Practice,

American NLP University Twitter: @syaifullah76 Facebook : syaifullah

alfalimbanghi Pin BB 53757746 Whatapps : 088218655163 HP:

085221561509/087823628400

Syaifullah Muh. Adil

“Meskipun sering direndahkan sebagai kepalsuan dan angan-angan, hypnosis telah menjadi fenomena nyata untuk berbagai keperluan terapeutik – terutama dalam pengendalian rasa sakit.

Mengenal Hypnosis

Tidur

Lupa Ingatan

Hilang kendali diri

Supranatural

Mitos Sekitar Hypnosis

Penggunaan Sugesti untuk meminimalisir penggunaan pikiran kritis (pikiran sadar) dan memaksimalkan pikiran kreatif (pikiran bawah sadar)

Kondisi ini disebut Trance

Apa itu Hypnosis?

Memprogram Diri menjadi lebih baik

Mengubah perilaku negatif

Meredahkan ketakutan, kesedihan, dan emosi-emosi lainnya

Manfaat Hypnosis

Terlibat dengan jalan cerita saat kita membaca buku

Larut ketika nonton film Ngobrol asyik dengan teman Mengkhawatirkan sebuah peristiwa yang

belum terjadi Bermain dengan teman imajiner (seperti

yang dilakukan anak-anak) Melamun

Trance Alamiah

Dua Modul Pikiran

PIKIRAN BAWAH SADAR

12 %

88 %

1. Mengidentifikasi informasi2. Membandingkan informasi3. Menganalisis informasi4. Memutuskan apakah informasi diterima

atau tidak

FUNGSI PIKIRAN SADAR

FUNGSI PIKIRAN BAWAH SADAR

1. Kebiasaan2. Emosi

dan Perasaan3.

Keyakinan atau

kepercayaan dan

nilai-nilai hidup4.

Persepsi5. Kepribadia

n

6. Intuisi

7. Memori jangka

panjang

8. kreativitas

PROGRAM ALAMIAH BAWAH SADAR

Stimulus Eksternal

Panca Indra

Pikiran Sadar

RAS

Pikiran Bawah Sadar

Film

Majalah

Pelajaran

Ortu

Guru

Teman

RasaRasio

Program Negatif

Program Positif

MENJANGKAU BAWAH SADAR

PENGULANGAN

IDENTIFIKASI KELOMPOK

IDE dari FIGUR / OTORITAS

EMOSI yang INTENS

HIPNOSIS

Gelombang Otak Imajinasi Sugesti

3 Hal Penting Hypnosis

BETA •Banyak Perhatian, stres, non sugestif

ALPHA •Satu Perhatian, sugestif

THETA •Mimpi & meditasi (REM), Ide kreatif dan inspiratif muncul, sugestif

DELTA •Tidur Tanpa Mimpi, penyembuhan non sugestif

4 GELOMBANG OTAK 38 Hz

12 Hz

8 Hz

4 Hz

0,1 Hz

EEG (electroencephalograph)P

IKIR

AN

BA

WA

H S

AD

AR

PIK

IRA

N S

AD

AR

RAS

Apa yang kita bayangkan berulang-ulang di dalam pikiran kita akan menjadi bagian dari diri kita dan apa yang sering kita bayangkan di dalam pikiran kita cenderung menjadi kenyataan (Maxwell Max)

Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited. Imagination encicle the world. (Albert Einstein)

Logic will get you from A to B. Imagination will take you everywere (Albert Einstein)

Kekuatan Imajinasi

Kekuatan imajinasiIMAJINASI

GAMBARAN MENTAL

CITRA DIRI

EMOSI

PERILAKU

HASIL

Su.ges.ti/sugesti/n1 pendapat yang dikemukanan (untuk dipertimbangkan); anjuran, saran; 2. pengaruh dsb yang dapat menggerakan hati orang dsb; dukungan

Sugesti

Katakan apa yang Anda Inginkan, bukan apa yang tidak anda inginkan.

Gunakan Intonasi yang sesuai Pastikan Bahasa tubuh Anda mengirimkan

maksud yang sama dengan kata-kata Anda.

Syarat SUGESTI yang Berpengaruh

ALBERT MEHARABIEN:

Body language55%

Word 7%Voice tone

38%

Data hasil penelitian tentang daya tangkap dalam komunikasi

Pikiran-emosi-tubuh adalah satu sistem yang saling mempengaruhi dan tak terpisahkan

Setiap ide akan menghasilkan emosi dan respon fisik tertentu.

Hubungan Pikiran-Emosi-Tubuh

Pikiran-emosi-tubuh adalah satu sistem yang saling mempengaruhi dan tak terpisahkan

Setiap ide akan menghasilkan emosi dan respon fisik tertentu.

Hubungan Pikiran-Emosi-Tubuh

Latihan Masuk kondisi Alfa dan Trance Latihan Imajinasi Latihan Sugesti

LATIHAN

PROSEDUR HYPNOSIS

Subyek

Operator

Success

Cooperative Hypnosis

Percaya Diri

Berkomunikasi dengan Kongren

Menjadi Pengamat yang Baik

Tetap Tenang ketika Menghadapi situasi yang

tidak diharapkan

Tugas Operator Hypnosis

Bersedia Bekerjasama

Ikuti Sugesti dengan rileks dan tanpa beban

Percaya pada proses yang terjadi

Nikmati Prosesnya

Tugas Subyek Hypnosis

Body Relaxation

Water and Baloon

Eye Catalepsy

Lock The Hand

Suggestibility Training

Ingat Prinsip: Hypnosis adalah proses kooperatif

Beri sugesti secara bertahap, mulai dari sugesti sederhana terlebih dahulu

Bila ada penolakan, lakukan pendekatan ulang

Terima, akui, arahkan

Mengelola Resistensi

Suhu tubuh menghangat

Napas melambat dan teratur, napas perut/diafragma

Kelopak mata bergetar seprt berkedip (REM)

Gerakan menelan ludah yang cukup sering

Produksi air mata meningkat

Suara melemah/hambatan berbicara

Warna wajah lebh cerah/memerah

Jeda waktu dalam merespon (pada waktu berbicara atau bergerak)

Perilaku ideomotorik spontan (jari bergerak, tangan mengankat, REM)

Tanda-tanda Trance

Bangun Kenyamanan

Munculkan kondisi Trance

Perdalam kondisi Trance

Sisipkan Sugesti

Akhiri Proses

Tahapan Hypnosis