JAsmine食と暮らしの農ハウを香しく伝える情報リーフ「月刊ジャスミン」

2010No.788

●特集夏

こそ、牛乳！

夏こそ、牛乳！

暑さで疲れた体を元気に

暑さで疲れた体を元気に

●発行／JA信州諏訪　●事務局／管理部　企画管理課 　

●編集／JA信州諏訪広報委員会

　　　 〒392-8578　長野県諏訪市大字四賀字広瀬橋通7841番　☎ 0266- 57-8000

●印刷／マルモ印刷株式会社

　　　　〒394-0027　岡谷市中央町1丁目7番13号

　　　　☎ 0266-21-1100　

　原産地は地中海沿岸。乾燥しても色や形がそのまま残るので、ドライフラワーやフラワーアレンジメントとしても人気のある花です。　花のように見える筒状ろうと形をしたものは実は萼（がく）です。花はとても小さく、それに包み込まれるように咲きます。色彩は「青・紫・黄・白・ピンク」と豊富で、当JA管内は、シュニアータ（個々の花が小さくて、一枝又は 1本の茎にたくさんの花がつく）と、宿根系の中でもハイブリッド系（かすみ草のような見た目にもボリュームのある花）を中心に栽培。苗の定植は９月におこなわれ越冬し、翌年５～６月にハイブリッド系（宿根系サマーチェリー）、７～９月のお彼岸にかけてシュニアータが出荷されます。

スターチス

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特集暑さで疲れた体を元気に夏こそ、牛乳！

できごとネタ摘み風の便り

心を結ぶ　愛・介護

ポイントサービスQ&A農業祭開催

農ハウファイル

家庭菜園しましょ!　「いざ鎌鍬」プランターでつくってみよう!

クロスワードパズル

高原病院発

しゃかりき悠々／皆で仲良く100歳食

こども共済えがお／子育て知恵ぶくろ

今晩のお膳立て／骨太家族

法律・税務相談／各種相談日のご案内

お便り紹介コーナー／理事会ニュース

各部署からのお知らせ行事カレンダー／編集九分句厘

C ONTENTS

管 内カ

2月刊ジャスミン　Aug 2010

　蒸し暑い夏は食欲が落ち、疲れもたまりやすい時期。体にいい牛乳をしっかり取って、元気

に過ごしたいものです。牛乳には、夏バテを防ぐ栄養素がいっぱい。料理やデザートにも、どん

どん活用しましょう！

協力：社団法人日本酪農乳業協会

12345

　暑さや湿気、冷房などで、

体力を消もうする夏。食欲

がわかないからと、さっぱ

りしためん類や清涼飲料水

ばかり取っていると、タン

パク質、ビタミン、ミネラ

ルなどが不足し、夏バテの

原因にもなります。

　そんなときこそ、牛乳の

栄養に注目！　牛乳には、

良質のタンパク質や脂質が、

すぐにエネルギーになりや

すい形で含まれています。

丈夫な骨を作るカルシウム

もたっぷり。エネルギーの

代謝を助け、疲労回復にも

役立つビタミンB群、肌を

守るビタミンA、さらにカ

リウムやリンなどのミネラ

ルもバランス良く含まれて

います。

　つまり、牛乳は夏バテ予

防に最適な食品というわけ

です。

コップ１杯の牛乳で

手軽にカルシウム補給

　注目したいのは、牛乳に

含まれるカルシウムの吸収

率が高いことです。小魚で

は33％、野菜では19％しか

体内に吸収できないのに、

牛乳では40％も吸収できま

す。コップ1杯の牛乳を飲

んだら、その4割のカルシ

ウムを体内に摂取すること

になります。

　骨や歯の形成や維持に重

要なのが、カルシウムとリ

ンのバランスです。リンは

子どもたちが好きな炭酸飲

料やインスタント食品、ス

ナック菓子などのパッケー

ジでよく目にする栄養素で

す。

　では、牛乳をたくさん飲

み、インスタント食品を多

く食べればいいのかという

と、そうではありません。そ

れだとリンの過剰摂取にな

り、カルシウムとリンのバ

ランスが崩れてしまいます。

牛乳には、カルシウムとリ

ンが1対1〜2という適切

なバランスで含まれており、

安心して飲めます。

必須アミノ酸で

素早く疲労回復

　カルシウムだけでなく、

成長期に必要なタンパク質、

エネルギー源となる脂質や

炭水化物、そして各種ビタ

ミン、ミネラル類が牛乳に

は満遍なく含まれています。

タンパク質を構成する20種

類のアミノ酸の質も非常に

良く、体内で作ることがで

きない必須アミノ酸も含ま

れています。

　牛乳にも含

まれている必

須アミノ酸の

分岐鎖アミノ

酸は、筋肉の

消耗を抑制し、

運動後の筋肉

の回復に役立

ちます。きち

んと牛乳を飲

めば、ハード

な運動をして

も筋肉の痛み

が少なくて済

みます。もち

ろん牛乳を飲

んで骨を丈夫

にしておくこ

とで、けがの

予防や早期回

復にもつながります。

バランスの良い食事に

牛乳をプラスする

　牛乳を飲むのはもちろん

ですが、その前に心掛けた

いのがバランスの良い食事

です。最近では、小学生でも

朝食を抜く子が増えていま

す。朝食を取らないと元気

が出ないだけでなく、将来

的に肥満や生活習慣病につ

ながるため要注意です。成

長期の子どもたちにとって

朝食は必要不可欠です。面

倒がらず、簡単なもので構

いませんから、朝食を用意

してあげましょう。

　子どもたちには、ただ「食

べなさい、飲みなさい」では

なく、何をどう口にすれば

強くなれるか、背が高くな

るかを親がきちんと説明し

てあげることも大事です。

子どもに与える食べ物を意

識し、さらに、子どもたちが

自主的に自分の食生活を考

えるようになれば、きっと

健やかな体をつくることが

できるでしょう。

毎日の食卓に牛乳を

　清涼飲料水を飲み過ぎる

と、汗と共に体内のミネラ

ルが失われたり、胃酸が薄

まって消化機能が落ちたり

することも。糖分の取り過

ぎも心配です。夏を乗り切

るために、冷蔵庫に牛乳を

常備し、のどが渇いたらい

つでも飲めるようにしま

しょう。

　食欲がない朝も、牛乳な

ら手軽に栄養補給できます。

牛乳でおなかがゴロゴロす

る人は、ヨーグルトやチー

ズなどの乳製品がおすすめ

です。

　牛乳は、そのまま飲むだ

けでなく、料理やデザート

にもぜひ取り入れたい食材

です。まろやかなコクが食

欲アップにつながる上、牛

乳嫌いの子どもやお年寄り

でも、工夫次第でおいしく

食べられます。一例ですが、

牛乳レシピを紹介します。

　少しずつでも毎日積極的

に取ることで、暑い夏をパ

ワフルに過ごしましょう！

暑さで疲れた体を元気に

牛乳は夏バテ防止に最適

夏こそ、牛乳！

タマネギは粗みじん切りにする。

鍋にバターを熱して豚ひき肉をいため、1を加えていため合わせる。

2に大豆水煮と水を加え、2～3分煮る。牛乳を加えて弱火にし、さらに10分ほ

ど煮る。

3にミックスベジタブル、カレールー、純ココアを加え、時々混ぜながら5分ほ

ど煮る。

器にご飯（分量外）を盛り、粗く刻んだゆで卵をのせる。4をかけ、クレソンを

添える。

タイ風豆カレー

大豆水煮･･････････････150ｇ

タマネギ････････････････1 個

バター･････････････････20g

豚ひき肉･･････････････100g

ミックスベジタブル（冷凍）･･･200g

水･･･････････････････200ml

牛乳･････････････････600ml

カレールー（市販）･･･････ 100g

純ココア････････････小さじ2

ゆで卵･････････････････ 4 個

クレソン････････････････少々

材料（4人分）

つくり方

夏においしい牛乳レシピ夏においしい牛乳レシピ

　現在、宮崎県で発生した家畜口蹄疫の風評被害を懸念するところですが、管内の20数戸の農家は牛舎など施設

環境の衛生管理や良質な自家飼料の生産を通じ、乳に含まれる成分の総合的な向上に努めています。そして、新鮮な牛乳を地元の皆さまに消費していただくことを願っています。　過日おこなわれた諏訪大社上社御柱祭山出しの時には、曳行道路沿いで消費宣伝をおこない大変好評でした。　今後も良質な牛乳を皆さまのもとへお届けできるよう一丸となって生産に励みます。ぜひ、地元産の牛乳を飲んでいただきますようお願い申し上げます。

　現在、宮崎県で発生した家畜口蹄疫の風評被害を懸念するところですが、管内の20数戸の農家は牛舎など施設

環境の衛生管理や良質な自家飼料の生産を通じ、乳に含まれる成分の総合的な向上に努めています。そして、新鮮な牛乳を地元の皆さまに消費していただくことを願っています。　過日おこなわれた諏訪大社上社御柱祭山出しの時には、曳行道路沿いで消費宣伝をおこない大変好評でした。　今後も良質な牛乳を皆さまのもとへお届けできるよう一丸となって生産に励みます。ぜひ、地元産の牛乳を飲んでいただきますようお願い申し上げます。

酪農専門委員会　委員長折井　文明さん（45）

新鮮でおいしい地元産牛乳をモォ～っと飲みましょう！

Aug 2010　　 月刊ジャスミン3

牛乳とめんつゆ、　を混ぜて漬けづゆをつくる。塩蔵ワカメは食べやすい大きさに切る。オクラは塩をこすりつける。ミョウガは斜め薄切りにする。鍋に湯を沸かし、ワカメをさっとくぐらせ冷水に取る。オクラもゆでて冷水に取ってから小口切りにする。残りの湯に酒少々を入れ、豚肉をゆでてザルにあける。別鍋でそうめんをゆで、冷水でよくもみ洗いする。器にそうめんと具を盛り、1のつゆを添える。

ごまだれ漬けづゆそうめん

12

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45

牛乳･････････････････････300mlめんつゆ（3倍濃縮）･･･100～150mlそうめん･･････････････････400g豚肉（しゃぶしゃぶ用）･････････300g塩蔵ワカメ･････････････････ 40gオクラ･････････････････････8 本ミョウガ･･･････････････････ 2 個塩、酒･････････････････････少々

白すりごま･････････････大さじ 3マヨネーズ･････････ 大さじ1と ½おろしわさび･･･････････････ 少々

スイカのクールデザート

牛乳･････････････････ 300ml

砂糖････････････････大さじ2

粉ゼラチン･･････････････10g

水･････････････････････50ml

スイカ････････････････ 100g

レモン汁･････････････小さじ1

ミントの葉･･････････････適量

　暑さや湿気、冷房などで、

体力を消もうする夏。食欲

がわかないからと、さっぱ

りしためん類や清涼飲料水

ばかり取っていると、タン

パク質、ビタミン、ミネラ

ルなどが不足し、夏バテの

原因にもなります。

　そんなときこそ、牛乳の

栄養に注目！　牛乳には、

良質のタンパク質や脂質が、

すぐにエネルギーになりや

すい形で含まれています。

丈夫な骨を作るカルシウム

もたっぷり。エネルギーの

代謝を助け、疲労回復にも

役立つビタミンB群、肌を

守るビタミンA、さらにカ

リウムやリンなどのミネラ

ルもバランス良く含まれて

います。

　つまり、牛乳は夏バテ予

防に最適な食品というわけ

です。

コップ１杯の牛乳で

手軽にカルシウム補給

　注目したいのは、牛乳に

含まれるカルシウムの吸収

率が高いことです。小魚で

は33％、野菜では19％しか

体内に吸収できないのに、

牛乳では40％も吸収できま

す。コップ1杯の牛乳を飲

んだら、その4割のカルシ

ウムを体内に摂取すること

になります。

　骨や歯の形成や維持に重

要なのが、カルシウムとリ

ンのバランスです。リンは

子どもたちが好きな炭酸飲

料やインスタント食品、ス

ナック菓子などのパッケー

ジでよく目にする栄養素で

す。

　では、牛乳をたくさん飲

み、インスタント食品を多

く食べればいいのかという

と、そうではありません。そ

れだとリンの過剰摂取にな

り、カルシウムとリンのバ

ランスが崩れてしまいます。

牛乳には、カルシウムとリ

ンが1対1〜2という適切

なバランスで含まれており、

安心して飲めます。

必須アミノ酸で

素早く疲労回復

　カルシウムだけでなく、

成長期に必要なタンパク質、

エネルギー源となる脂質や

炭水化物、そして各種ビタ

ミン、ミネラル類が牛乳に

は満遍なく含まれています。

タンパク質を構成する20種

類のアミノ酸の質も非常に

良く、体内で作ることがで

きない必須アミノ酸も含ま

れています。

　牛乳にも含

まれている必

須アミノ酸の

分岐鎖アミノ

酸は、筋肉の

消耗を抑制し、

運動後の筋肉

の回復に役立

ちます。きち

んと牛乳を飲

めば、ハード

な運動をして

も筋肉の痛み

が少なくて済

みます。もち

ろん牛乳を飲

んで骨を丈夫

にしておくこ

とで、けがの

予防や早期回

復にもつながります。

バランスの良い食事に

牛乳をプラスする

　牛乳を飲むのはもちろん

ですが、その前に心掛けた

いのがバランスの良い食事

です。最近では、小学生でも

朝食を抜く子が増えていま

す。朝食を取らないと元気

が出ないだけでなく、将来

的に肥満や生活習慣病につ

ながるため要注意です。成

長期の子どもたちにとって

朝食は必要不可欠です。面

倒がらず、簡単なもので構

いませんから、朝食を用意

してあげましょう。

　子どもたちには、ただ「食

べなさい、飲みなさい」では

なく、何をどう口にすれば

強くなれるか、背が高くな

るかを親がきちんと説明し

てあげることも大事です。

子どもに与える食べ物を意

識し、さらに、子どもたちが

自主的に自分の食生活を考

えるようになれば、きっと

健やかな体をつくることが

できるでしょう。

毎日の食卓に牛乳を

　清涼飲料水を飲み過ぎる

と、汗と共に体内のミネラ

ルが失われたり、胃酸が薄

まって消化機能が落ちたり

することも。糖分の取り過

ぎも心配です。夏を乗り切

るために、冷蔵庫に牛乳を

常備し、のどが渇いたらい

つでも飲めるようにしま

しょう。

　食欲がない朝も、牛乳な

ら手軽に栄養補給できます。

牛乳でおなかがゴロゴロす

る人は、ヨーグルトやチー

ズなどの乳製品がおすすめ

です。

　牛乳は、そのまま飲むだ

けでなく、料理やデザート

にもぜひ取り入れたい食材

です。まろやかなコクが食

欲アップにつながる上、牛

乳嫌いの子どもやお年寄り

でも、工夫次第でおいしく

食べられます。一例ですが、

牛乳レシピを紹介します。

　少しずつでも毎日積極的

に取ることで、暑い夏をパ

ワフルに過ごしましょう！

　牛乳パックに記載されている消費期限は、未開封の状態での期限です。開封したら早めに飲み切りましょう。また、買い物帰りに日なたの自転車かごや車の中に長く置かないようにしましょう。牛乳は生鮮食品です。なるべく早く冷蔵庫へ。パックに口をつけて飲むのも、雑菌が繁殖する原因となります。

1

2

3

水とゼラチンを耐熱容器に入れて

ラップをかけずに、電子レンジ

（500W）で 30 秒溶かす。スイカ

はざく切りにして、こし器でつぶ

しながら搾る。そこにレモン汁と

溶かしたゼラチン液大さじ 1を加

えてよく混ぜ、冷蔵庫で固めてか

ら、かき混ぜて崩す。

温めた牛乳に砂糖と 1 の残りのゼ

ラチン液を加えて混ぜ、器に流し、

冷蔵庫で冷やし固める。

2に1をのせて、ミントの葉を飾る。

A

A

材料（4人分）

つくり方

材料（2人分）

つくり方

牛乳の消費期限って？

4月刊ジャスミン　Aug 2010

牛乳･･････････････400ml鶏がらスープのもと･･･小さじ１酒･･･････････････大さじ2

豚こま切れ肉･･･････250gチンゲンサイ････････2 株長ネギ･･････････････1 本春雨････････････････60gごま油･･････････大さじ 2豆板じゃん･･･小さじ 1～2しょうゆ･････････小さじ1塩・こしょう･･････各少々

●つくり方

12

3

4

スイカのクールデザート

　暑さや湿気、冷房などで、

体力を消もうする夏。食欲

がわかないからと、さっぱ

りしためん類や清涼飲料水

ばかり取っていると、タン

パク質、ビタミン、ミネラ

ルなどが不足し、夏バテの

原因にもなります。

　そんなときこそ、牛乳の

栄養に注目！　牛乳には、

良質のタンパク質や脂質が、

すぐにエネルギーになりや

すい形で含まれています。

丈夫な骨を作るカルシウム

もたっぷり。エネルギーの

代謝を助け、疲労回復にも

役立つビタミンB群、肌を

守るビタミンA、さらにカ

リウムやリンなどのミネラ

ルもバランス良く含まれて

います。

　つまり、牛乳は夏バテ予

防に最適な食品というわけ

です。

コップ１杯の牛乳で

手軽にカルシウム補給

　注目したいのは、牛乳に

含まれるカルシウムの吸収

率が高いことです。小魚で

は33％、野菜では19％しか

体内に吸収できないのに、

牛乳では40％も吸収できま

す。コップ1杯の牛乳を飲

んだら、その4割のカルシ

ウムを体内に摂取すること

になります。

　骨や歯の形成や維持に重

要なのが、カルシウムとリ

ンのバランスです。リンは

子どもたちが好きな炭酸飲

料やインスタント食品、ス

ナック菓子などのパッケー

ジでよく目にする栄養素で

す。

　では、牛乳をたくさん飲

み、インスタント食品を多

く食べればいいのかという

と、そうではありません。そ

れだとリンの過剰摂取にな

り、カルシウムとリンのバ

ランスが崩れてしまいます。

牛乳には、カルシウムとリ

ンが1対1〜2という適切

なバランスで含まれており、

安心して飲めます。

必須アミノ酸で

素早く疲労回復

　カルシウムだけでなく、

成長期に必要なタンパク質、

エネルギー源となる脂質や

炭水化物、そして各種ビタ

ミン、ミネラル類が牛乳に

は満遍なく含まれています。

タンパク質を構成する20種

類のアミノ酸の質も非常に

良く、体内で作ることがで

きない必須アミノ酸も含ま

れています。

　牛乳にも含

まれている必

須アミノ酸の

分岐鎖アミノ

酸は、筋肉の

消耗を抑制し、

運動後の筋肉

の回復に役立

ちます。きち

んと牛乳を飲

めば、ハード

な運動をして

も筋肉の痛み

が少なくて済

みます。もち

ろん牛乳を飲

んで骨を丈夫

にしておくこ

とで、けがの

予防や早期回

復にもつながります。

バランスの良い食事に

牛乳をプラスする

　牛乳を飲むのはもちろん

ですが、その前に心掛けた

いのがバランスの良い食事

です。最近では、小学生でも

朝食を抜く子が増えていま

す。朝食を取らないと元気

が出ないだけでなく、将来

的に肥満や生活習慣病につ

ながるため要注意です。成

長期の子どもたちにとって

朝食は必要不可欠です。面

倒がらず、簡単なもので構

いませんから、朝食を用意

してあげましょう。

　子どもたちには、ただ「食

べなさい、飲みなさい」では

なく、何をどう口にすれば

強くなれるか、背が高くな

るかを親がきちんと説明し

てあげることも大事です。

子どもに与える食べ物を意

識し、さらに、子どもたちが

自主的に自分の食生活を考

えるようになれば、きっと

健やかな体をつくることが

できるでしょう。

毎日の食卓に牛乳を

　清涼飲料水を飲み過ぎる

と、汗と共に体内のミネラ

ルが失われたり、胃酸が薄

まって消化機能が落ちたり

することも。糖分の取り過

ぎも心配です。夏を乗り切

るために、冷蔵庫に牛乳を

常備し、のどが渇いたらい

つでも飲めるようにしま

しょう。

　食欲がない朝も、牛乳な

ら手軽に栄養補給できます。

牛乳でおなかがゴロゴロす

る人は、ヨーグルトやチー

ズなどの乳製品がおすすめ

です。

　牛乳は、そのまま飲むだ

けでなく、料理やデザート

にもぜひ取り入れたい食材

です。まろやかなコクが食

欲アップにつながる上、牛

乳嫌いの子どもやお年寄り

でも、工夫次第でおいしく

食べられます。一例ですが、

牛乳レシピを紹介します。

　少しずつでも毎日積極的

に取ることで、暑い夏をパ

ワフルに過ごしましょう！

暑さで疲れた体を元気に

夏こそ、牛乳！

レシピ出典：j-milk ホームページ　http://www.j-milk.jp/

　牛乳に含まれる脂質は、体を作るために必要な栄養素です。不足すると余分な皮下脂肪が燃焼しないので摂取エネルギーを制限してもやせられないということがおこります。牛乳には、満腹感を増して、食べ過ぎを防ぐ作用も。毎日 200ml の牛乳を飲む人は、ほとんど飲まない人より体脂肪率が低いという研究結果（女子栄養大学による）も出ています。

豚肉と春雨のピリ辛いため

　　を合わせて混ぜておく。豚肉に塩・こしょうをふる。チンゲンサイは葉と茎に分けて茎は縦に細く切る。長ネギは斜め切りにする。春雨はざるに入れて熱湯をかけ、食べやすく切る。ごま油を熱して豚肉、長ネギ、豆板じゃん、チンゲンサイの茎をいため、1と春雨を加えて煮る。チンゲンサイの葉を入れてさっと煮て、しょうゆ、塩・こしょうで味を調える。

A

A

材料（4人分）

つくり方

牛乳を飲むと太る？

牛乳でストレス解消！！

　暑さによるストレスで寝つきが悪いときには、ホットミルクを 1杯飲むと、心身がリラックスし効果的です。温めた牛乳は体をやさしく温め、そのうえ胃に負担をかけないので、スムーズに眠りにつくことができます。

Aug 2010　　 月刊ジャスミン5

ネタ摘み風の便りで きご と

マレットゴルフで親睦を　〜農林年金受給者連盟〜

マレットゴルフで親睦を　〜農林年金受給者連盟〜

Ｈ22直売視察旅行

安全安心の生産方針など再確認

マレットゴルフで親睦を　〜農林年金受給者連盟〜

マレットゴルフで親睦を　〜農林年金受給者連盟〜

　

梅雨晴れとなった７月16

日（金）、農林年金受給者

連盟は茅野市運動公園でマ

レットゴルフ大会を開催。

盟友18人が参加しました。

　

前日までの雨でコースが

少しぬかるんでいたり、草

に露が残っていたりとボー

ルの動きも普段どおりにい

かず苦戦することもありま

したが、元気にプレーを楽

しみました。

　

成績は次のとおりです。

（敬称略）

１位…守矢勇（金沢）

２位…寺島正子（ちの）

３位…中山千年（境）

４位…小島八三（金沢）

５位…両角寛雄（宮川）

　

６月24日（木）に茅野市に

あるＪＡ仲町会館で「食の

安全安心確保対策本部会

議」を開催しました。生産者

組織代表者や行政関係機関、

ＪＡ関係部署役職員ら約30

人が出席し、平成22年度の

確保対策、方針などを協議

しました。

　

ＪＡは、直売所出荷者を

含む全生産者が出席する作

物別生産指導会や野菜、花

きすべての専門部、部会員

のエコファーマー認証取得

など、徹底した安全安心農

産物生産の推進、指導に努

めています。22年度も自主

および専門機関による農薬

残留分析、ドリフト防止事

業、エコファーマー認証の

取得更新のほか、昨年試験

的に取り組んだGAP（農

業生産工程管理）を本格的

に実施し、農業生産の安全

性の向上に努める事としま

した。

　

雨宮勇専務は、「消費者の

関心は以前に増して国内農

産物に集まって

おり、すべての

農産物、加工品

について生産者

やＪＡが責任を

持って生産・販

売することは当

然のこと。気を

緩めずに消費者

の信頼を損なわ

ない産地づくり

に努力したい」

とあいさつしま

した。

安全安心な生産販売方針を協議した対策本部会議。

品物をひとつひとつ手に取り、鮮度や表示などを確認する会員。

　

女性部直売コーナー部会

と直売部会は、６月21日

（月）に山梨県の直売所視

察研修をおこないました。

　

参加した会員56名は、Ｊ

Ａ梨北農産物直売所『よっ

てけし』とＪＡフルーツ山

梨の『フルーツ直売所』を

訪問。販売方法や組織構成

について店舗担当者から説

明を受けました。どちらの

直売所も売り場面積、年間

集客数、年間取り扱い高な

どすばらしい実績を

あげており、当ＪＡ

の直売コーナーを発

展させるために大変

参考となりました。

牡羊座　3/21～4/19

【全体運】楽しい出来事がたくさん期待できる時期。レジャー運も良いので、行楽地に出掛けてみて。展望台がおすすめ。【健康運】無理なシェイプアップは×。運動が○　【幸運を呼ぶ食べ物】ミツバ 6月刊ジャスミン　Aug 2010

組合員からの情報提供窓口を設置しています組合員からの情報提供窓口を設置しています組合員からの情報提供窓口を設置しています　当組合の監事は、経営の健全な発展に資するため、農協法（第35条の５）および農協法施行規則（第81条)に基づき、また、第25回JA全国大会決議を実践するため、理事の職務の適正な遂行を阻害する行為に関する情報（組合経営に関する事象に限る）の提供を求めています。　当組合理事の組合経営に関する気になる行為について、見聞した事柄があれば電話または封書にて下記宛にご連絡くださいますようお願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　信州諏訪農業協同組合　監事会

　【情報の提供窓口】　　　住 所　　〒392-8578 長野県諏訪市大字四賀字広瀬橋通7841番　　　電話番号　　☎57-7650（監事直通）　　　部 署 名　　監事室　　　受付監事　　常勤監事　早出　勇　宛

※電話による場合で、受付監事不在の時は留守番電話に繋がりますので予めご了承ください。※ご好意による情報提供であっても、誹謗・中傷に類似する内容のものは受付いたしかねます。※当組合の業務に関する一般的な苦情については、下記の「一般苦情相談窓口」をご利用ください。

　【一般苦情相談窓口】　　　担当部署名　管理部総務課（コールセンター）　　　☎57-8000

（電話の場合は、月曜日から金曜日の午前９時～午後５時にお願いします）

無事、盛大に小宮祭を開催

「よいさ、よいさ」のかけ声とともに、勇ましく元気よく曳行をおこないました。

御幣を持った金子文雄代表理事組合長を乗せたまま「木落とし」を。

向きや角度などを調整しながら、慎重におこなわれた「建御柱」。

　

７年目ごとにおこなわれ

る諏訪大社式年造営御柱大

祭の年にあたり、７月24日

（土）に生活部食品加工課

敷地内に鎮座する諏訪明神

を奉り、平成22年庚寅年「Ｊ

Ａ信州諏訪小宮祭」を開催。

当ＪＡおよび関係各連の役

職員など約100名が参加

しました。

　

早朝より、諏訪市四賀の

本所敷地内、龍上社跡地に

建立の「蚕玉（こだま）神社」

で神事をおこなっ

た後、同市沖田に

あるジェイエイ

サービス諏訪（株）

所有の更地から食

品加工課に向けて

「御柱」の曳行開

始。上社特有のメ

ドデコをつけた御

柱は富士見町立沢

の山から切り出し

た長さ約７ｍ、目

通り１・５ｍのモ

ミの木です。木落

とし、２つの交差

点での方向転換など見せ

場を順調に通過しながら、

約１時間の曳行を楽しみ

ました。

　

食品加工課に到着後、

冠落としをおこない、祭の

フィナーレ「建御柱」と神

事を終了。力を合わせて建

立したモミの木は無事に御

神木となりました。

牡牛座　4/20～5/20

【全体運】感情的になりやすいので、ささいなことでイライラしないよう、ご用心。趣味や好きなことに集中して気分転換を。【健康運】暴飲暴食に注意。胃腸に優しい食事が吉。　　【幸運を呼ぶ食べ物】おかゆAug 2010　　 月刊ジャスミン7

ネタ摘み風の便りで きご と

1414認知症の兆候?!

早めの受診を

認知症の兆候?!

早めの受診を

　

信濃毎日新聞紙上の

キャンペーン報道で「認

知症」が６ヵ月にわたっ

て掲載され、ご覧になっ

た方も多いと思います。

　

認知症の初期は、よく

ある老人性の物忘れと見

分けがつかないものの基

本的なパターンはありま

す。以下、初期の症状と

判断の目安例をあげてお

きますので参考にしてく

ださい。

　

同じ話を無意識に繰り

返す、知っている人の名

前が思い出せない、物の

置き場所を忘れる、何を

やろうとしていたのか忘

れてしまう、理由もなく

気がふさぐ、人と会うこ

とや外出がおっくうにな

る、身なりを気にしなく

なる、調理や運転など日

常的にできていたことが

困難になる…など。

　

家庭環境や性格、病歴

などで症状の現れ方は異

なるため、問題行動がみ

られるようになったとき

には、すでに状態が「中期」

まで進行していることも

あります。兆候を見逃さ

ないよう、気になる行動

があったら認知症を疑っ

てみましょう。早めの受

診が肝要です。

　

在宅介護に関する悩み、

介護保険の利用について

ＪＡの介護支援専門員が

承ります。お気軽にご相

談ください。

認知症の兆候?!

早めの受診を

認知症の兆候?!

早めの受診を

ヘルパーステーションすわこ（諏訪市豊田）　　　　☎ 57-5089

JA居宅介護支援事業所・蓼科（茅野市北山）　　　　 ☎77-3401

ケアマネ－ジャー直通

天然石でアクセサリーづくり

　

女性部フレッシュミズは

７月20日（火）、ＪＡ本所で

「天然石を使ったアクセサ

リーづくり」をおこな

いました。生活相談職

員の製作指導のもと、Ｊ

Ａが購読斡旋している

図書「家の光」に掲載

された記事を活用して、

約40人の会員が製作を

楽しみました。完成後

はさっそく身につけて

みたり、会員同士で見

せあったりして、オリ

ジナルアクセサリーの出来

具合に満足していました。

個性豊かなペーパーナイフづくり

　

60歳以上の男性対象のカ

ルチャー教室「弾男倶楽

部（だんだんくらぶ）」は、

７月21日（水）に

ＪＡ本所で「木

工教室」を開催。

諏訪地方事務所

林務課神谷一成

さんの指導を受

けながら、間伐

材を切り出し

て、ペーパーナ

イフづくりに挑

戦しました。受

講生は持参した鋸や金づち

を巧に使い、自分のイメー

ジ通りに木材を加工して個

性豊かな「ペーパーナイフ」

をつくりました。

好みの天然石とビーズをていねいにワイヤーに通しながら、自分に適当な長さのネックレスをつくりました。

できあがった作品を並べて、お互いのデザインなどを講評しあう受講生の皆さん。

黙々と真剣な眼差しで木材を加工していました。

双子座　5/21～6/21

【全体運】向学心を刺激されるとき。習い事を始めたり、新しい趣味や楽しみを持ってみては。読書をするのも○【健康運】好調期。快適に過ごせるので、活動的に。　【幸運を呼ぶ食べ物】スイカ 8月刊ジャスミン　Aug 2010

パート7

Q1　私はJA信州諏訪管内の生活店舗を利用しています。ポイントサービスのスタートにより、「農協証紙」が廃止されてしまい、JA直営のお店では利用の還元がなくなってしまいました。そのことに対し検討はされているのでしょうか。　JAの直営店（糸萱店・菖蒲沢店・蔦木店・上諏訪店・田辺店）でも、今年8月2日（月）より「JA信州諏訪　しあわせカード」としてスタンプカードによる利用還元を実施することになりました。現金でのお買い上げ金額500円（税込み）ごとに1個のスタンプをカードに押します。スタンプが60個たまると300円のお買物券として利用できます。なお、カードは発行された店舗限定の使用となり、他店でのお買い物には使用できません。また、お買い物に使用できる期限はカードのスタンプが60個たまった日から1ヶ月以内とさせていただきます。

　JA信州諏訪合併（平成16年）以後発行の証紙は有効期限が印刷してあります。台紙がいっぱいにならなくてもかまわないので、有効期限までにJA内の店舗にてご使用願います。なお、平成15年度以前に各合併以前のJAで発行した証紙には有効期限の設定のないものがあります。これにつきましては有効期限を平成23年2月28日までとさせていただきますのでお願い致します。

JA信州諏訪ポイントサービスJA信州諏訪ポイントサービスJA信州諏訪ポイントサービス

ポイ ン スビーサト

A

Q2　私はJA信州諏訪ポイントサービススタート前の買物でいただいた「農協証紙」が手元にあるのですが、どうしたらよいのでしょうか。

A

Q＆ A

※お買い上げ商品の内、以下のものはスタンプの対象になりません。　決済が口座振替・窓口回収のもの、大口価格対応品、展示即売商品、たばこ、はがき、　商品券・ビール券・清酒券などの金券

ＪＡ信州諏訪 ＪＡ信州諏訪

農 業 祭農 業 祭第6回

富士見町会場

原村会場

岡谷市会場

下諏訪町会場

諏訪市会場

茅野市会場

8月21日（土）

8月28日（土）

9月 5日（日）

第１部　 9月11日（土）第2部　11月 6日（土）

9月11日（土）

9月23日（祝）

富士見グリーンカルチャーセンター

原村セルリー集荷所

イルフプラザ北側広場

下諏訪町総合文化センター

旧東バル跡地

茅野市運動公園

開催地区　　　　　　開催日　　　　　　　　 開催場所

キャラクターショー

キャラクターショー原村・岡谷市・下諏訪町・諏訪市各会場

青山和子

歌謡ショー

富士見町・原村・

茅野市各会場

蟹座　6/22～7/22

【全体運】落ち着いて行動できそう。中途半端になっていることを片づけるのも開運効果大。自然が多い場所への外出も◎【健康運】小さなけがに気をつけて。行動は慎重に。　【幸運を呼ぶ食べ物】麦茶Aug 2010　　 月刊ジャスミン9

農ハウファイルハウファイルKnow-How FileKnow-How File

水稲

茅野市営農センター田中　貴仁

いもち病の確認と予防いもち病の確認と予防

　防除のねらいは、抵抗性品種(特にほ場抵抗性の高い品種)の選択と施肥基準に基づく肥培管理に努めることです。また補植用苗は感染源となりやすいので早めに除去してください。　薬剤防除は、葉いもちに対しては発生初期ほど効果が高く、穂および節いもちは出穂前後に、あくまでも予防的に防除しないと効果がありません。　穂いもちは直接収量に影響するので、予防散布が重要です。穂いもち常発地では出穂直前と穂ぞろい期の２回、他の地帯では出穂直前の１回散布を基本防除とします。後期発病が予想される年には出穂５日後と10日後に追加散布します。また、降雨が続き、粉剤や液剤の散布が困難な場合は、粒剤で早めの防除をおこないましょう。

　葉いもちの病斑には褐点型、褐色紡錘形で中央部に灰白色の崩壊部の病斑を持つ停滞型(慢性型)、一般に楕円形で周縁が不鮮明な灰緑色を呈した進行型（急性型）があり、いずれも注意が必要です。　穂いもちの伝染源は、主に出穂25～35日前以降に形成された葉いもちの病斑であり、上位の葉に病斑が発生するほど、穂いもちに移行し易くなります。出穂直後に発生した籾いもちの病斑は胞子形成能力が高く、葉いもち病斑とともに枝梗いもちの重要な発生源となります。

　発病部位によって名称がつけられており、分げつ期の葉いもち、出穂後の穂いもち、節いもちなどがあります。主な伝染源は、罹病苗の持ち込み、放置された補植用苗および隣接する発生ほ場からの胞子の飛び込みです。夏季の低温、多雨、日照不足は、窒素過多などが多発生の原因となります。いもち病菌の特徴は菌糸の発育適温は25℃、多湿の場合は胞子形成が盛んになる、葉の濡れ時間が長い時または日照不足や窒素過多では稲体が軟弱となり罹病しやすくなるなどです。

　現在、水稲の生育は出穂前～出穂期を迎えており、いもち病の穂への感染が懸念されます。葉いもちの発生状況の確認と、穂いもちの予防散布に努めましょう。

防除薬剤（じゃすみん７月号10ページ参照）

いもち病の確認と予防いもち病の確認と予防

分生胞子 葉いもちの病班（進行型）

葉いもちのずり込み症状 穂いもち（穂首いもち）

葉いもちの病班（停滞型）

生態と防除のねらい

獅子座　7/23～8/22

【全体運】とても前向きになれる月。やってみたいことがあれば、積極的に。金運に恵まれるので、旅行やドライブも幸運アップ。【健康運】体を動かすと、体調維持が可能。　【幸運を呼ぶ食べ物】アイスクリーム 10月刊ジャスミン　Aug 2010

田中線センター中島　正明

果樹りんごの管理りんごの管理りんごの管理りんごの管理

　収穫前の落果防止の薬剤は下記のとおり散布できます。ストッポール液剤の使用時期は、収穫開始予定の25日～７日前に1回。ただし、2回散布の場合は10日程度間隔をあける。使用濃度は1000～1500倍で展着剤は加用しない。　　マデック乳剤の使用時期は、収穫開始予定日の25日前及び15日前の２回散布とし、使用濃度は6000倍で展着剤を加用する。　　

１、標準的な散布量は10ａあたり400～500ℓ程度で、果実および果そう葉を中心に樹全体にかかるように丁寧に散布する。　

２、使用時期、使用回数、濃度を守り単用散布とする。使用時期が早すぎると果実肥大が劣り、遅すぎると落果防止効果が劣る。　

３、成熟が若干促進されることがあるので、常に熟度の進み具合を調べ、過熟にならないように適期収穫に努める。４、乾燥が続くと効果が低減するので、定期的にかん水し乾燥防止に努める。

　外観のみでなく熟度や食味もあわせて検討し、収穫開始時期を決定する。目安では、満開後日数で115～125日程度、糖度は13％以上。　つがるは同一樹内でも果実間に熟度差があり、こまめに収穫することで次の果実が成熟します。着色ムラや枝当りが多少あっても熟期に達している果実は収穫します。

　ハダニ類・スモモヒメシンクイ等シンクイ虫類の重要防除適期です。予め薬剤がかかりやすいように支柱・枝つり・誘引をていねいにしておきます。防除数日前に下草を刈っておくと、ハダニ類の防除効果の向上が期待できます。シンクイムシ類は、９月上旬まで薬剤防除間隔が空かないように注意します。収穫時期を迎える品種があるので、使用農薬の「収穫前日数」を必ず確認して使用します。

　葉摘みは２回程度に分けておこなう。１回目は収穫の10～15日前に果実に密着している葉や、果そう葉を摘み２回目は果実周囲の葉を除去して玉回しを実施する。

　果皮温度が45度を超える状態が１時間を越えると、日焼けの発生が多くなるといわれています。早すぎる葉摘みや、果実温度が冷たいところに強い日射が当たると日焼けを起こしやすいので、葉摘みは早朝を避け、果実温度が上がった日中に実施します。

つがるの収穫前落果防止剤の散布

早生種の収穫前管理

つがるの適期収穫

●葉摘み・玉回し ●日焼け防止

病害虫防除

使用上の注意点　

農家の皆さんが技術と努力を費やし、丹精込めてつくりあげた自慢の花き・野菜が集結！農家の皆さんが技術と努力を費やし、丹精込めてつくりあげた自慢の花き・野菜が集結！

JA信州諏訪JA信州諏訪フラワーショー＆野菜品評会フラワーショー＆野菜品評会　当JA管内で生産された野菜・花き数百点におよぶ農産物が一堂に。品質、形状、色などに優れ、「安心・安全」な信州諏訪産農産物を、この機会にぜひご覧ください。また、出品作品の購入もできます。ご家族・ご友人お誘い合わせの上、ご来場ください。

一般公開：8月27日（金）午後4時～午後6時　　　　　 8月28日（土）午前9時～午後2時30分褒賞授与式：8月28日（土）午後1時～

一般公開：8月27日（金）午後4時～午後6時　　　　　 8月28日（土）午前9時～午後2時30分褒賞授与式：8月28日（土）午後1時～

第7回

8 27 　・28金 土岡谷市　ララオカヤ「イベント広場」岡谷市　ララオカヤ「イベント広場」/

※ご購入作品の引き渡しは…　8月28日（土）午後2時30分～午後3時30分

乙女座　8/23～9/22

【全体運】周りと協力し合って、和やかに過ごしたい期間。強引な振る舞いは避けて。外食は気晴らしの効果絶大。【健康運】運動不足から太りがち。散歩に出掛けて。　【幸運を呼ぶ食べ物】ピーマンAug 2010　　 月刊ジャスミン11

農ハウファイルハウファイルKnow-How FileKnow-How File

天秤座　9/23～10/23

野菜野菜野菜

南部センター百瀬　友満

パセリパセリパセリパセリ

１．収穫時間帯の厳守。晴天日の収穫は９時30分までとします。２．袋詰め後は涼しい場所で保管し、箱詰めは出荷間近におこなう。３．朝収穫した全量を午前または夕方出荷する。

　７月 19 日から９月 10 日は「朝採り当日（午前または夕方）出荷期間」です。期間中は下記の事項を厳守してください。

　昨年は７月下旬の長雨の後、芯腐りの発生、根腐りから軟腐病が多発し大きな被害や、また変色による品質低下が多発しました。その中で被害を最小限にとどめたのはハウスと富士見地区のトンネル雨よけ栽培でした。カルシウム剤の葉面散布と銅水和剤の散布でも防除は困難の場合もあり、石灰欠乏と軟腐病は根腐りを防ぐことが最大の防除法です。原村営農センター、南部センター管内でも取り組みが始まりました。

南部センターのトンネル雨よけ栽培の様子。降雨中の収穫や前日の雨でも葉は濡れることがないので水きり作業も楽だと好評。また、突然の降雹も防げます。

　今月は気温の上昇とともにパセリにとってはもっとも過酷な季節となります。夏場における最大の課題は「葉の黄変」で、市場からは変色による事故報告や「日持ちが悪い」などの指摘が多くなります。黄変の原因は次の要因が挙げられます。

１．収穫遅れによる葉の老化２．石灰欠乏などの生理障害、軟腐病の発生３．収穫時間帯と出荷までの管理

　パセリ専門部で決定した品質維持対策事項を厳守するとともに、適正な栽培管理と適期収穫により市場の評価が上がるよう格段の配慮をお願いします。

品質維持と作柄安定に向けて

品質維持のための厳守事項

芯腐りとナンプ病防止は雨よけがポイント

パセリ～チョ♪

【全体運】髪形を変えたり、部屋の模様替えなど、ちょっとした変化にツキあり。人の良い面を吸収するのも最適。【健康運】日焼け対策を忘れずに。外出時は帽子を。　【幸運を呼ぶ食べ物】スズキ 12月刊ジャスミン　Aug 2010

原村営農センター有賀　治彦

花き

●高温期の農薬散布は薬害を発生しやすいため、早朝の温度が低い時間帯に完了するようにしましょう。●散布３～５日後に必ず効果をチェックしましょう。アザミウマは白い紙等の上で花を叩けば容易に確認できますし、ハダニは食害された葉をティッシュペーパーで拭い取り確認します。ダニが生存していれば、拭ったティッシュペーパーにダニの潰れた跡が確認できます。●合成ピレスロイド系の農薬を連用するとハダニやアザミウマを補食する天敵が死滅してしまい、激発の引き金となる場合があります。●薬液は多めで丁寧にムラのできないよう散布をおこなってください。●近接するほ場に飛散しないよう注意をしてください。

●芽欠きや採花は発生がみられないほ場から順次作業をおこない、作業者による持ち込みを避ける事も重要です。●ほ場の周囲や通風の悪い場所、施設ではハウスサイドや出入口付近を重点に、日頃の観察をしっかりおこない、早期防除を心掛けてください。

　ハダニやアザミウマは薬剤への抵抗性がつき易いので基本的に同じ系統の薬剤を連用しないローテーションで散布をおこないます。しかし、せっかく防除してもほ場周りの雑草が繁茂していたり、芽欠きや下葉整理の葉などがほ場内に放置されていたのでは防除効果も上がりにくく片手落ちとなってしまいます。また、施設栽培では、温度調整のため、側窓を開放する時間が長くほ場外からの侵入も多くなってしまいます。出荷作業の忙しい時期ですが、ほ場周辺の草刈りをしっかりおこないハダニやアザミウマの発生源とならないようにしましょう。　刈り取った草が萎れるとエサの無くなったハダニやアザミウマは、一斉にほ場内へ侵入してくるので、草刈り後は農薬散布をセットでおこなうように心掛けましょう。

　梅雨が上がると急激に高温乾燥になりやすく、ハダニやアザミウマが多発しやすい条件となります。ハダニやアザミウマは多発すると手がつけられなくなることが多く厄介な害虫です。防除の徹底はもちろんですが、ほ場周辺の環境を見直してほ場内の密度が上がらないようにしましょう。

ほ場周辺の環境整備による　　ダニ･アザミウマの侵入低減ほ場周辺の環境整備による　　ダニ･アザミウマの侵入低減ほ場周辺の環境整備による　　ダニ･アザミウマの侵入低減ほ場周辺の環境整備による　　ダニ･アザミウマの侵入低減

農薬散布の留意点

日常作業の留意点

Aug 2010　　 月刊ジャスミン13 蠍座　10/24～11/22

【全体運】何かとプレッシャーを感じやすいかも。できる人と比べたりせず、自分らしさを大切に。音楽鑑賞で心を静めて。【健康運】暑くても冷酒の飲み過ぎはＮＧ。ほどほどに。　【幸運を呼ぶ食べ物】あんみつ

プランター

チンゲンサイの育て方

でつくってみよう！

かま　くわ

家庭菜園しましょ！

原村営農センター小笠原　亮

チンゲンサイ【アブラナ科】

■種まき

■間引き

■収　穫

　大切に育ててきた作物は元気ですか？　暑い日が続くと、少々バテてしまうのは、人間も作物も一緒です。これから迎える暑い夏の間の作物の管理について注意しておきたい点をまとめました。

　四季折々の変化を楽しめる日本ですが、作物も人間と同じで湿度の高い夏は苦手です。　毎日水をやっているのに元気がない、花がなんとなく小さくなってきた、葉の色が黄色くなってきた等は夏バテの症状です。　通気が悪いために、高温や多湿による病気も発生しやすくなります。

　高温や強い陽射しに長い時間さらされていると、葉や幹の温度も高くなり、その結果その部分の組織が死んでしまいます。この状態を「葉やけ」「幹やけ」といいます。　ちょうど人間が長時間日光に当たって日焼けをしたり、日射病や熱射病を起こすのに似ています。　この症状は、高温と強い陽射しの両方によって起こるので、気温が高くなかったり、風がある程度吹いていれば起こりにくいものです。

　暑いと作物の根も夏バテになります。作物の根は先端に近い部分で栄養をとったり、呼吸しています。気温が高いと根の呼吸が盛んにおこなわれますが、通気性の悪い土や根でいっぱいになった鉢の中では酸欠状態になります。

　熱帯夜が続くと人間の体力が消耗するのと同じように、植物の体力も消耗します。　作物は昼に日光と空気中の二酸化炭素から養分をつくり、夜は活動を休むものですが、夜間も気温が高いと呼吸を盛んに行い、養分をドンドン消耗します。このため、開花するための養分が少なくなり、花が小さくなったり花色が悪くなったりまします。　この症状を防ぐには、作物がさらされる温度をできるだけ低くする環境をつくることが大切です。

１．直射日光＆高温

２．熱帯夜

３．暑さ

作物の夏バテの原因

作物管理作物管理作物管理作物管理夏の

1株150g程度になったら収穫します。大きくしすぎると葉が硬くなったりするので適当な大きさで収穫しましょう。

葉が重なりあわないように間引いて間隔を確保します。混み過ぎだと尻部に膨らみのあるよい株になりません。

　チンゲンサイは、ほぼ周年栽培OKのつくりやすい葉物です。生育が早く、あっという間に収穫期を迎えるので、種まきから収穫までの日数を把握して栽培計画を立てましょう。

株間10～15cmの点まきをします。

作物の夏バテ

射手座　11/23～12/21

【全体運】何事にも意欲的に取り組めそう。パソコンなどを始めてみて。過去に駄目だったことに再挑戦するのも大賛成。【健康運】ヨガや気功を楽しめば、柔軟性アップ。　【幸運を呼ぶ食べ物】ウナギ 14月刊ジャスミン　Aug 2010

クロスワードパズル Crossword

Puzzle

左の要領で官製ハガキに必要事項を御記入の上、郵送ください。（※お一人様1枚を有効とさせていただきます。）●住所は必ず番地までご記入を！●郵便番号もお書き添え願います。

■応募方法

応募ハガキに記載される「個人情報」は、賞品をお届けするため、読者の傾向を知る目的のみに使用します。

※当選者の発表は、賞品の発送を　もって換えさせていただきます。

①〒住所・氏名・　年齢・職業・　電話番号②こたえ③今月号でよかったと思われる記事④本誌へのご意見やご要望、各コ　ーナーへの質問　など

392-8578

50諏訪市四賀7841番

JA信州諏訪

月刊ジャスミン

「クロスワード

　　　　　パズル」係 正解者の中から、抽選で10名の

方に、食品加工課の「早漬一番シリーズ」の中から2本をプレゼントいたします。

今月のクロスワードパズルプレゼント今月のクロスワードパズルプレゼント今月のクロスワードパズルプレゼント

締切は

8/24（火）当日の消印有効

※写真はイメージです

アイスクリーム

●応募総数126通（内、正解124通）

○最年長応募者88歳○最年少応募者10歳

7月号の答え

１９３１（昭和６）年８月２０日、銀座の尾張町交差点や京橋交差点などをはじめ、３４カ所の市電交差点に、日本で初めて自動式のものが設置されました。

①早起きの花　ツルが特徴です②飾り気のないシンプルなこと③昔話の「桃太郎」でおじいさんが山に刈りに行くもの⑤釣りエサにもする、ニョロニョロした生き物⑥ ──歯　──メガネ　──時雨⑧「禁煙」や「女性専用」もあります⑫鼻の頭に大きな角のある動物

⑬月日とともに取っていくもの⑭太陽に向かって大きな花を咲かせます⑮信楽焼や薩摩焼、益子焼などが有名です⑯チョコレートの原料です⑰孫から「おじいちゃん」と呼ばれます⑲「にぎり」や「ちらし」、「巻き」があります

ヨコのカギヨコのカギ

二重マスに入る文字をA、B、C…の順に並べてできる言葉は何でしょう？

タテのカギ

タテのカギ

①「子午線のまち」として有名

な兵庫県の市

④伸縮性があり、物を手早く

束ねられます

⑦船を横づけする場所

⑨おやつに食べます

⑩デジタルカメラなどを買う

ときに気になります。ピク

セル

⑪夏││　高原││　温││

⑬神社の前に立っています

⑮本、書物。　││館

⑯草などを刈る道具

⑰積み重なっているもの

　地││　断││

⑱││まんじゅうはあんこが

たっぷり

⑳食器などをふく布

㉑目印に挟んでおきます

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ス イ カ 　 ア リ カ

ミ チ 　 ホ ラ ガ イ

　 バ タ ー 　 イ ス

ソ 　 ラ ム ネ 　 イ

ツ カ 　 ラ ッ コ

ク レ ヨ ン 　 ピ ザ

ス イ リ 　 プ ー ル

8月は「電気使用安全月間」です8月は「電気使用安全月間」です8月は「電気使用安全月間」です高温多湿の夏場は、1年のうちで感電や電気事故の最も多い季節です。このため、経済産業省の主唱のもと、８月を「電気使用安全月間」として、全国一斉に電気使用安全を呼びかけています。

電気は安全に正しく使うことはもちろん省エネについても考えましょう

夏の省エネを

電気のご相談は…　（財）中部電気保安協会 諏訪事業所　☎27-3822

部屋の冷房温度は28度を目安に！部屋の冷房温度は28度を目安に！

目標

山羊座　12/22～1/19

【全体運】親切にされても悪い方に考えるなど、素直になれない様子。深呼吸してリラックスを。盆栽を楽しむのも○【健康運】笑いを大事にして。ストレス解消の効果大。　【幸運を呼ぶ食べ物】キュウリAug 2010　　 月刊ジャスミン15

高原病院発今月の

担 当今月の

担 当

●はじめに

　

椅子に座って、パソコンでインター

ネットをしている姿を思い浮かべて

ください。夢中になっているうちに

顔を画面に近づけて、背中が丸くなっ

ていませんか？

　

頭の重さは、体重の10％ほど。体

重が60㎏の人なら頭の重さは約６㎏

です。重い頭を前かがみの姿勢で支

えるために、首や背中の筋肉に負担

がかかっています。これが肩こりの

原因です。

　

肩こりを治すには、血のめぐりを

良くすること、筋肉を伸ばすことが

有効です。

●体操１

(

腰から背中全体を柔軟にする体操)

　

椅子に腰掛けて、上体を前に倒し、

両肘が両膝の内側にくるようにして

腕をだらんとさげる。次に手の甲が

向かい合うようにして、親指を足の

甲に当てて残りの指を土踏まずにあ

てて軽く足をつかむ。このまま背筋

がのびてくるのを待ちます（図１）。

●体操２

（背中を伸ばして、首への負担を減ら

す体操）

　

首や肩の筋肉の負担を軽くするた

めに、背中を伸ばして頭を背骨の真

上で支える練習をします。クラシッ

クバレエの一番の姿勢が効果的です。

　

両方のかかとをつけて立ち、そし

てつま先をできるだけ外に開きます。

膝と背すじをまっすぐに伸ばして立

ちます（図２）。不安定になるので初

めはテーブルや柱などにつかまりな

がらおこなってください。

●体操３

（肩と首の周りの筋肉をほぐす体操）

　

この体操は椅子に座ってでも、立っ

てでもできます（立っているときは、

先ほどの体操２をおこなった後が良

い）。

　

まず背中を伸ばします。

　

つぎに、両肘を曲げて前につきだ

し、両手の指先を肩につけます（図

３）。ゆっくりと深い呼吸をします。

　

息を吸いながら両肘を上にあげ、

頭をさげます（図４）。

　

息を吐きながら、両肘を横にひら

き（図５）、頭を上げながら両肘をも

との位置にもどす（図６）。この体操

は肩から上の筋肉をのばし、緊張を

とり除きます。

　

この体操を５セットおこないます。

●まとめ

　

これらの体操を１日に２〜３回お

こなってください。肩や首がカチカ

チにこってしまう前に体操をしたほ

うが効果的です。ムリな力を入れず

にゆっくりおこないましょう。

　

痛みが長く続く場合や、手の痺れ

がある時は専門の医師に相談するこ

とをお勧めします。

JA長野厚生連富士見高原病院

リハビリテーション科　技師長　

中條　司先生岡谷市出身。昭和55年、国立犀潟療養所付属リハビリテーション学院理学療法学科卒業。

肩こりの体操

肩こりの体操

肩こりの体操

肩こりの体操

なか じょう　　 つかさ

　

パソコン操作やテレビゲームなどをやりすぎて、肩が凝ったりしま

せんか？今回は、誰でも簡単にできる体操をご紹介しますので、ご家

庭や職場で試してください。

図1 図 2 図 3

図 4 図 5 図 6

水瓶座　1/20～2/18

【全体運】気持ちの浮き沈みが激しくなる傾向に。大切な決定は延期した方が無難。信頼できる相手とのお茶は好影響。【健康運】スポーツなどの上達が早いとき。積極的に取り組んで。　【幸運を呼ぶ食べ物】冷やし中華 16月刊ジャスミン　Aug 2010

ゆうゆう

年金友の会会員紹介コーナー

守屋　忠延さん　77歳（諏訪市豊田）

食文化史研究家 永山久夫 夏は酢の味の知恵

子供木遣りや手話サークルなどを通じて　自身の成長と貢献できる喜びを感じています子供木遣りや手話サークルなどを通じて　自身の成長と貢献できる喜びを感じています

地域の伝統や文化の　　　　　継承に役立ちたい地域の伝統や文化の　　　　　継承に役立ちたい

　「春は苦味で、夏は酢の味、秋は辛味、冬は油を心して食うべし」　昔から伝えられてきた食による健康法で、昔の人は季節ごとに取るべき味の特徴を覚えるこ

とによって、暑さ、寒さに負けない健康管理をしてきました。　特に重要なのは夏で、暑いと寝不足になったり食欲が落ちたりして、スタミナまで低下し免疫力が弱って病気にかかりやすくなるからです。　そこで、暑さに負けずに長生きするため、昔の人は「夏は酢の味」としました。夏の料理というと、キュウリ、ワカメ、貝類などの酢の物、にぎりずし、刺し身の酢みそあえ、酢をたっぷり使った野菜サラダなどがすぐに浮かんできます。実は刺し身の酢みそあえは、古代の人たちにとってもごちそうでした。『万葉集』に次の歌があります。　醤酢に蒜（ひる）つき合（か）てて鯛（たい）願う　我にな見えそなぎのあつもの　意味は「醤（現代でいえばモロミ）に酢を混ぜ、突きつぶしたニンニクを入れて作ったたれ汁で、タイの刺し身を食べたいなぁと願っている私に、ナギ（ミズアオイのことで古代は野菜として食用）の熱汁のような暑苦しいものなど見せないでくれ」で、醤酢は現在の二杯酢に近いものです。酢の酸味は酢酸やクエン酸などの有機酸で、単に食欲を増すだけではなく、強い殺菌作用や血液のサラサラ効果もあります。酢の物を取った後、体が軽くなるのは血行が良くなり、体にたまりやすい乳酸などの疲労物質が解消されるためです。

皆で仲良く 歳食

ひゃく

　

生まれは諏訪市中洲

神宮寺。戦時中に幼少期

を過ごし、昭和24年に新

制中学校を卒業。富士見

町の鉄工所に就職し、９

年ほど勤務しましたが、

体調を崩して鉄工所を

退職。諏訪市内の印刷会

社へ転職しました。20年

ほど勤務して印刷のノウ

ハウを学び、昭和52年に

現在の住まいのある諏訪

市豊田で印刷業を開業。

町の印刷屋として30有余

年、地域の皆さまに支え

られ営むことができまし

た。

　

今年は御柱年にあた

りますが、私自身も幼き

ころより木遣りを唄い御

柱に親しんできました。

昭和49年には豊田地区

の木遣り大会で優勝、昭

和55年には第５回長野

日報日本一木遣りコンク

ールで金賞を受賞しまし

た。以来、父兄やお宮総

代会とともに〝子ども木

遣り〞の組織づくり、指

導、引率と、今年の御柱

まで６回にわたり参加さ

せていただきました。　

　

木遣り以外の趣味とい

えば尺八と民謡を少々。

東京の家元のもとへ通っ

て練習に励み、尺八は準

師範、民謡は名取りまで

いただくことができまし

た。（財）日本民謡協会が

主催する大会の甲信地

区大会で優勝し、国技館

でおこなわれた全国大会

の舞台を踏めたことはか

けがえのない思い出です。

　

また、昭和45年から10

年ほどボランティアで手

話サークルの活動に参加

したり、諏訪よいてこ祭

では囃子太鼓の叩き手

として参加させていただ

いたり、多くの方に支え

られて地域活動に携わら

せていただきました。こ

れからはゲートボールを

通して学び、健康を保ち

ながらお役に立てること

があれば参加して、地域

の文化や伝統の継承に貢

献できればと思います。

もり　や　　　ただ　のぶ

子供たちが楽しんで御柱祭に

参加できたことに感謝の気持

ちでいっぱいです。また、秋の小

宮祭に向けて子どもたちを募

集し、にぎやかな祭になるよう

に手伝いたいと思います。

魚座　2/19～3/20

【全体運】神経質になりやすいので、難しく考え過ぎないで。好きな作業や得意なことを楽しみ、心を落ち着かせましょう。【健康運】クーラーの使い過ぎは体調を崩す原因に。　【幸運を呼ぶ食べ物】ところてんAug 2010　　 月刊ジャスミン17

済共もこ ど

えが お

スイミングに通っている里希ちゃんは、水が大好き。最近はバイバイとパチパチ（拍手）が上手になり、パパが帰ってくるとハイハイして玄関まで迎えに行きます。バナナやお菓子も持ちながら食べれるようになり、ソファーや机にも登るなどますます活発な里希ちゃんです。

金子　里希ちゃん　（1歳）

社団法人母子保健推進会議会長巷野　悟郎

　1歳半の長男は、保育所に通っていますが、あちこち皮膚が化膿するので、治療と同時に保育所を休んでいます。「とびひ」と言われたのですが、なかなか治りません。もともとアトピー性皮膚炎があるので心配です。

とびひを治すには

QA

美弘さん 　　明里さん（諏訪市湖南）

父 母

　「とびひ」は皮膚の化膿で、あちこちにうつるので、火災で火が燃え移る様子から、一般にそのようにいわれます。医学名は「伝染性膿痂疹（のうかしん）」で、菌による化膿です。　皮膚には、体に役立つ菌がたくさん住みついています。これが悪い菌の感染を防いでいるので、そう簡単に皮膚が侵されることはありません。しかし肌が荒れているようなときは感染して化膿することがあります。お子さんはアトピー性皮膚炎とのことなので、菌の感染によって化膿することが多くなります。全身の皮膚症状ですから、なかなか治りにくく、医師の治療を受けていると思います。　また、暑さや湿り気のある季節は肌が傷みやすいので、健康な人でも肌が汚れていると、ちょっとこすれたりしても、小さな傷がついて化膿することが多くなります。　そこで、まずは自分で自分の体にうつさないように、一つひとつの化膿に薬をつけ、つめを切り、小まめに手を洗いましょう。またシャワーで体を流したり、肌着を小まめに取り換えるなどして清潔にすることです。家族の人たちや部屋の衛生などにも注意が必要です。　化膿した部分が全部乾燥するまでは、他人への感染を防ぐため、休園してください。アトピー性皮膚炎との関係もあるので、主治医の指示を受けるようにしましょう。

り　　の

18月刊ジャスミン　Aug 2010

はんぺんのピザ

つくり方

材料　はんぺん………………４枚ベーコン ………………４枚タマネギ…………… 小１個ピーマン ………………１個スイートコーン（缶詰）…大さじ３ピザ用チーズ ………150ｇピザソース……… 大さじ４塩・コショウ……………適量

カルシウムといえば「乳製品」と思われがちですが、「ゴマ」にもたっぷりと含まれています。夏のおやつに喜ばれる牛乳かんに一工夫、練りゴマを加えることで違った風味を楽しめます。

砂糖は上白糖でなく黒砂糖にすると更にカルシウムやカリウム、鉄などのミネラルも摂取することができます。諏訪地方特産の寒天と地元産の牛乳を使い、お子様や家族と一緒にお召し上がりください。牛乳が苦手な方は、豆乳に変えても良いでしょう。カルシウムは小魚類（干しエビ、雑魚、わかさぎ）やひじきなどの海藻、切り干しダイコン、春菊、コマツナ、ダイコンやカブの葉、大豆製品にも多く含まれています。上手に食事に取り入れましょう。

細川　京子さん（茅野市ブロック）

PointPoint

粉寒天 ……………６ｇ牛乳……………300cc水………………400cc砂糖………………80ｇ練りゴマ…………40ｇ

①水に粉寒天を入れて火にかけ、１～２分煮立てて完全に煮溶かし、牛乳、砂糖を加えて火を止める。②①の粗熱を取り、練りゴマを加えてよく混ぜて容器に流す。③固まったら、好みの大きさに切り分けてできあがり。

①水に粉寒天を入れて火にかけ、１～２分煮立てて完全に煮溶かし、牛乳、砂糖を加えて火を止める。②①の粗熱を取り、練りゴマを加えてよく混ぜて容器に流す。③固まったら、好みの大きさに切り分けてできあがり。

●材料（4～5人分）

夏のおやつに、手づくりの「白ゴマ牛乳かん」を

●つくり方●つくり方

白ゴマ牛乳かん

①はんぺんは、厚さを半分に切る。②タマネギは薄くスライス、ピーマンは種を取って薄い輪切りにする。ベーコンは短冊切りにする。

③①にピザソースを塗り、②とコーンを等分にのせてから軽く塩・コショウをし、その上にピザ用チーズをのせる。

④③をオーブントースターで、チーズが溶けはんぺんの縁がこんがりと色づくまで焼いてできあがり。

①はんぺんは、厚さを半分に切る。②タマネギは薄くスライス、ピーマンは種を取って薄い輪切りにする。ベーコンは短冊切りにする。

③①にピザソースを塗り、②とコーンを等分にのせてから軽く塩・コショウをし、その上にピザ用チーズをのせる。

④③をオーブントースターで、チーズが溶けはんぺんの縁がこんがりと色づくまで焼いてできあがり。

具材はエビ、ツナ、シメジなどお好みで。フタをして蒸し焼きにすれば油を薄く敷いたフライパンでもＯＫ。

長野県栄養士会諏岡支部により食に関する情報を提供します。

（4人分）

Aug 2010　　 月刊ジャスミン19

的を　射る的を　射る

法律・税務相談■法律

回答…御園廣實弁護士＝御園廣實法律事務所・諏訪市

（JA信州諏訪　顧問弁護士）

　先日いきなり「法務局認定法人」というところからハガキ

が届きました。その内容は、「私が〝総合消費料金〞の支払いを

遅滞しており、その契約会社が裁判を起こした。このまま放

置すれば強制執行されてしまうので、避けたければ至急電

話をよこすように」というものです。支払いを遅滞している

ようなことで思い当たることはありませんが、恐ろしい内容

のハガキでどうすればよいか困っています。

身に覚えのない請求が届いても、決

して連絡をしてはなりません

＊ 8月 7日（土）　 午前9:30～午後3:30　会場／小和田支所　　相談員／武田重和社会保険労務士＊ 8月19日（木）　 午前9:30～午後3:30　会場／金沢支所　　　　相談員／同上＊ 8月26日（木）　 午前9:30～午後3:30　会場／中洲支所　　　　 相談員／同上＊ 9月15日（水）　 午前9:30～午後3:30　会場／豊平支所　　　 相談員／同上＊ 9月16日（木）　　会場／四賀支所　午前9:30～正午　　　 相談員／同上　会場／宮川支所　午後1:00～午後3:30　 相談員／同上

＊8月18日（水）午前9:00～午後5:00　　会場／ジェイエイサービス諏訪(株) 本店（仲町ビル）・岡谷支店・諏訪支店で実施

■年金相談

■宅建相談

答　まだまだ振り込め詐欺

が後を絶たず、あなたのと

ころへ送られてきたハガキ

もそのひとつです。オレオ

レ詐欺とか保証金詐欺など

は、取り締まりや啓蒙で大

分少なくなりましたが、こ

のような犯罪行為をする者

たちは次々と手口を考えて

きます。あなたが受け取っ

たハガキのケースは、怯え

て電話をすると「裁判を取

り下げさせるから、あるい

は強制執行手続を止めさせ

るからいくら支払え」とい

うものです。

　まず、支払いを遅滞して

いるものがないのであれば、

何も怯えることはありませ

ん。もし支払いを忘れてい

ても、「いつの」「どうい

う」支払いが滞っているの

か請求書が来るはずです。

さらに、裁判を起こされる

と裁判所から「訴状」とい

う書面が送られてきて、○

月○日に裁判所へ出頭する

ようにという通知があるの

で、その日に出頭して請求

の内容を確認し、あなたの

言い分を述べればいいわけ

です。あなたが納得できな

いような手続きが進められ

ることはないので、決して

このような相手に電話など

しないでください。

　次に、強制執行ですが、

この言葉を聞くと大抵の人

は驚くと思います。しかし、

裁判の判決書や和解調書、

調停調書などの書面、また

公正証書でお金の支払いを

約束したことがないと強制

執行をされることはありま

せん。売買代金を払わない、

借りたお金を返さないとい

うことであっても、法的手

続きを踏んで請求、取り立

てをしなくてはならないわ

けですから、知らないうち

にされることはありません。

決して怯えたり慌てたりし

ないでください。

　最後に、最近の詐欺の事

例に金融機関や警察官を名

乗ってカードを預かり、暗

証番号を聞き出してお金を

騙し取る手口も増えていま

す。年金を受け取る際など

には特に注意が必要です。

カードや暗証番号は、実印

や印鑑証明書と同様に、命

の次に大事なものであると

考えることが必要です。

20月刊ジャスミン　Aug 2010

法律・税務相談

※法律・税務相談は円滑に相談を受けていただくため全会場予約制です。前日までにご希望の会場までお電話ください。※富士見GC…富士見グリーンカルチャーセンター　本所・富士見GCは☎57-8000（本所地域開発課）　岡谷支所は☎24-3203（岡谷支所）

■税務回

答…五味公一税理士＝五味公一税理事務所・茅野市

　

（関東信越税理士会　諏訪支部派遣税理士）

　相続財産の評価を下げる効果が大きかった「小規模宅地

の特例」が変更になったと聞きましたが、どのように変更

になりましたか。

相続税の「小規模宅地の特例」の評価

減が一部できなくなった

＊ 8月25日（水）　　午後1:30～午後5:00　　会場／富士見ＧＣ　 　相談員／御園廣實弁護士＊ 9月27日（月）　　午後1:30～午後5:00　会場／本所　 　　　　相談員／同上

＊ 8月11日（水）　 午後1:30～午後5:00　会場／岡谷支所　　 相談員／北川和彦弁護士＊ 9月16日（木）　 午後1:30～午後5:00　会場／同上 　　 相談員／同上

□平　日／午前9:00～午後6:30□土・日／午前9:00～午後5:00夜間相談日（予約制）毎週月曜日午後9:00まで会場／茅野ローンセンター（JA塚原ビル2階）　　　岡谷ローンセンター（岡谷支所2階）

※平日は下記の各支所でローン相談を実施しています。　午前9:00～午後3:30まで　茅野市中央・原村・富士見町中央・岡谷・下諏訪・小和田・豊田

＊ 8月20日（金） 　午後1:30～午後5:00　会場／本所　　　　　　相談員／宮澤戴二税理士＊ 9月17日（金） 　午後1:30～午後5:00　会場／岡谷支所　　　相談員／同上

■法律相談

■税務相談各種相談日のご案内

■ローン相談（毎週水曜日と祝日は定休）

答　

1　

平成22年4月1日以降

の相続について改正とな

りました。

　

「小規模宅地の特例」と

は、相続人が居住の用や

事業の用に供していた宅

地の評価について別表の

とおり200〜400㎡

を上限に80％か50％の軽

減が認められる制度です。

　　

相続人が住み続けてな

かったり、事業を継続し

てなかったりした場合の

軽減がなくなりました。

２　

改正後も配偶者には居

住継続要件はありません。

　　

また、亡くなった人に

配偶者や同居の親族がお

らず、自宅を持たない子

供が相続した場合は別居

でも80％の軽減の対象に

なります。

３　

宅地の所得者ごとに適

用を判定することになり

ました。

　　

例えば、改正前には配

偶者と居住しない子と共

有で相続した場合、居住

していない子も80％の軽

減の対象となりましたが、

改正後は軽減がなくなり

ました。

４　

宅地上の１棟の建物の

うち、居住用と貸付用が

ある場合は按分計算する

ことになりました。

　　

例えば、改正前には建

物の一部でも居住用があ

れば全体が80％の軽減で

したが、改正後は居住用

部分が80％の軽減、貸付

用の部分が50％の軽減に

なり按分計算をすること

になりました。

別表　小規模宅地の特例の評価減の改正

居住継続 240 △80

×非継続 ×200 ×△50

事業継続 400 △80

×非継続 ×200 ×△50

事業継続 200 △50

×非継続 ×200 ×△50

注１　×印が22年4月以降廃止されました。　２　改正後も配偶者には居住継続要件は

ありません。　３　亡くなった方に配偶者や同居親族が

おらず自宅を持たない子供が相続する場合は、別居でも80％の軽減の対象になります。

宅地等 上限面積（㎡） 軽減割合（％）

不動産貸付け

居住用

事業用

Aug 2010　　 月刊ジャスミン21

お便り紹介コーナー

お便り紹介コーナー

7月号分

クロヤギさんから～♪

貯 金 高貸 出 金 高長 期 共 済 保 有 高年 金 共 済 保 有 高購 買 取 扱 高Ａ・コープレギュラー店供給高販 売 取 扱 高組 合 員 数 　 正　 　 　 　 　 准　 計

2,501億円618億円

9,087億円42億円31億円20億円13億円

11,130人11,509人22,639人

平成22年度6月末　主な事業量

■平成22年6月25日（金）に開催した「定例理事会」の附議議案は、次の通りです。

【協議事項】

理事会ニュース

①平成22年度第１四半期仮決算結果

②平成22年度第１四半期仮決算監事監査報告

③「内部統制整備基本方針」・「内部統制整備基本計画書」の廃止と「内部統

制基本方針の策定

④総合リスク管理規程の一部変更

⑤コンプライアンス委員会設置要領の一部変更

⑥情報セキュリティ基本規程の一部変更

⑦個人情報取扱規程の一部変更　　ほか

　高原病院発は毎回勉強になります。今

回はブ

ルーベリーが目にいいと知りました。さ

っそく

ブルーベリーを採りに行ってきます。

…Ａ・Ｈ　岡谷市

　裏表紙の「見聞録log」がよかったです。今月のJAのカレンダーの写真でもある井戸尻史跡公園が紹介されていて、行ってみようと思いました。

…Ｋ・Ｎ　諏訪市

　先日JA共済の方から共済の見直しについてお話を聞きました。「家は古いし建て替えるわけにもいかず、共済を少し見直した方がいいかな」と気がつきました。…Ｃ・Ｔ　下諏訪町

　見聞logの井戸尻の古代蓮は

、花だけでなく周りの自然

の景観など総体的にすばらしい

と思いました。こういう場

所がもっと多くできれば良いと

思います。…Ｋ・Ｙ　茅野

市

　局地的な大雨で、いつ私たちの住んでい

るところが災害に遭うかわかりません。特

集を読み、防災の参考にしたいと思います。

…Ｆ・Ａ　富士見町

　健康にいいというゴーヤを植えてみました。早く実がならないかなぁと心待ちにしていますが、ちょうど育て方が紹介されていたので参考にします。…Ｆ・Ｋ　茅野市

22月刊ジャスミン　Aug 2010

89

日程表（予定）

編集九分句厘

Aug/Sep

※各相談の詳細はP21をご覧ください

/7

11

18

19

20

2125

26

27

28

30

9/5

11

土

水

水

木

金

土

水

木

金

土

月

日

土

年金相談（小和田支所）午前 9:30～茅野どんばん

法律相談（岡谷支所） 午後 1:30～夏休みふれあい体験バスハイク

宅建相談　午前 9:00～

年金相談（金沢支所）午前 9:30～

税務相談（本所）午後 1:30～

農業祭（富士見町会場）

法律相談（富士見ＧＣ）午後 1:30～

年金相談（中洲支所）午前 9:30～

JA信州諏訪野菜・花き品評会（～28日）

農業祭（原村会場）

定例理事会（本所）

農業祭（岡谷市会場）

農業祭（諏訪市・下諏訪町会場）

　今月号の表紙の写真を撮影に出かけた先で鳥の巣を見つけました。スターチスの混みあった根元に、枯れ枝や枯れ草などですり鉢型につくられた巣で、中には卵が４つ入っていました。畑はハウスの中なので雨風や外敵から身を守るのには好都合の場所ですが、あいにく親鳥がいなかったので何の鳥わかりませんでした。あれから１ヶ月ほど経ちます。卵から孵り、雛たちが無事にいることを願って止みません。さ

JA信州諏訪オリジナルカレンダー

募集テーマ

応 募 資 格応 募 締 切応　募　先

審査・選考

褒　　　賞発　　　表

JA信州諏訪管内の自然・農業を題材としたもの。JA信州諏訪管内在住の方。平成22年８月31日（火）最寄りの各支所・営業所窓口またはJA信州諏訪 「2011年版オリジナルカレンダー」係　 （〒392-8578　諏訪市四賀7841番）JA信州諏訪広報委員会が委託した審査員による審査、選考を実施します。入選作品には賞状と副賞「まごころ商品券」を進呈。

入選作品は広報誌「月刊ジャスミン」等で発表します。

写真写真写真

詳しくはJA信州諏訪広報委員会 57-8000

大募集！大募集！

JA信州諏訪

☎

展示品 振袖・訪問着・留袖・袋帯・喪服・他着物全般

お問合せ先 JA信州諏訪 生活部23-1446☎全農指定 京呉服販売㈱

8 78（土）午前10：00～午後6：00（日）午前10：00～午後4：00

玉川支所 2階（A・コープサンライフ店2階）

8 2122（土）午前10：00～午後6：00（日）午前10：00～午後4：00

8 2829（土）午前10：00～午後6：00（日）午前10：00～午後4：00

豊田支所 3階

富士見グリーンカルチャーセンター和室

レンタル振袖6点セット 63,000円～オーダーレンタル振袖9点セット 178,500円～お誂えご購入振袖30点セット 283,500円～

72-0113

小紋・紬・袋帯・名古屋帯

などなど見てのお楽しみ！

10,500円コーナー

均一

染み抜き、丸洗い、染め替えなど「きもの」のお手入れ承ります。

●

振袖ご利用の方の特典

①前取写真撮影（六切１ポーズ）

②前取着付け、メイク

③当日着付け、メイク

（購入金額によりご優待価格になります）

2011年版（平成23年版）「JA信州諏訪オリジナルカレンダー」の製作にあたり、下記の内容で写真を募集します。残したい、伝えたい自然や農業の風景をお寄せください。

2011年版

たくさんのご応募おまちしてます！

Aug 2010　　 月刊ジャスミン23

月刊「ジャスミン」は再生紙を利用して制作しています。 http://www.ja-suwa.iijan.or.jp/ E-mail koho@mid.nn-ja.or.jp

月刊ジャスミン　8月号 2010年（平成22年）8月1日／第78号

●発行／JA信州諏訪　●事務局／管理部　企画管理課 　

●編集／JA信州諏訪広報委員会

　　　 〒392-8578　長野県諏訪市大字四賀字広瀬橋通7841番　☎ 0266- 57-8000

●印刷／マルモ印刷株式会社

　　　　〒394-0027　岡谷市中央町1丁目7番13号

　　　　☎ 0266-21-1100　

植物性大豆インキで印刷しています。

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見聞録l og

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けん　　

ぶん　　　ろぐ

　ちょうど10年前の８月、茅野市湖東の遺

跡から発見された土偶は約4000年から

3500年前の縄文時代後期前半のもので、

「仮面の女神」とネーミングされて平成18

年に国の重要文化財に指定されました。

　先に発見され、平成７年に国宝に指定さ

れた土偶「縄文のビーナス」とともにその

容姿は造形的に優れておりまた、縄文時代

の土偶で完存するものは非常に稀とのこ

と。縄文時代中期から後期にかけて八ケ岳

山麓で築き上げられた「文化」をうかがい

知る貴重な資料といわれています。

　大地にどっしりと立つ太く大きな足と逆

三角形の仮面を被ったような、どこかミス

テリアスな「仮面の女神」、妊婦姿で人間

味あふれる表情豊かな「縄文のビーナス」、

そして数々の展示品から当時の暮らしを想

像してみてはいかがでしょう。

見聞録

■尖石縄文考古館で学ぶ

写真提供：尖石縄文考古館

諏訪 I.C

粟沢橋

御座石神社 鬼場

中大塩

南大塩

尖石考古館西

山寺山寺上 堀 新井上

湖東新井北大塩至諏訪

至甲府

中央自動車道

エコーライン茅野駅

20尖石縄文考古館

縄文の湯

縄文のビーナス 仮面の女神