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JMF 目標設定プログラム School 案内 Mind Setup A~F 人の相談や悩みには今の悩みから過去の悩みがあります。 もちろん未来への不安・健康などもそうなのですが今・過去・未来に分けるこ

とが出来ます。そして、自分自身の問題なのか？関わった誰かに対する関わり

での問題なのかにも分けられます。 相談の中でも、話を聞いてもらいたい方、話したことで気持ちを再確認で十分

な方、何とかしたい！方に分けられます。 問題解決したい方の場合は「貴方はどうしたいですか？」なのだと思ってい

ます。鬱が治ったら？元気になったのなら？「どうしたいですか？」実はこの

部分は未来ビジョンの世界に入ります。 誰にでも、願い・夢・願望・目標などがあります。しかしそれを見失うと今と

過去にとらわれてしまいます。人はその時、「これでいいのだろうか？」「何故

生きているのだろう？」そんな不安にも誰もが襲われてしまうものです。 そこで、大小様々な悩みや不安は誰もが持っているものとして、その部分で

はなくもっと希望ある部分から取り上げてゆこうと想ったのがこの目標設定プ

ログラム Schoolです。誰もが平等に生きてさえいれば手にしている“時間”を有効に夢や目標に向かって今を着実に歩む過ごし方です。 その過ごし方は、少なからず自分の夢に向かってゆくものです。小さなこと

から自己実現出来る・成功体験出来る自分になり人生を有意義に過ごしていた

だく為の願いを込めたプログラムにいたしました。 1ヶ月に 1回（半年）のコースですが、気持ちや心、環境、関わり、自分自身を見つめる Schoolはとてもナイーブなものでもあります。1ヶ月間の間に気がついたことや変化なども意識していただく為の期間になっています。 心は繊細です。成長や変化に意識する努力も伴う為にこの様なカリキュラムに

なっております。 1ヶ月 1回 5時間✕６計 30時間 320,000円税別

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School 内容 Mind Setup A 自分自身の持つ大切な時間を認識・日常・休日 ネガティブなイメージポジティブなイメージ 自分の目標を考える 目標設定をしっかりとする。 見つめなおし何が必要なのか？を考える。 時間を大切に使えば偶然は必然と実感できる 自己実現に大切なこと。自分の場所 Mind Setup B ４つの基礎力が自己実現に大きな流れを作る 人は人と関わり合って生きるものと認識する 考える力・自由意志・自己責任を手にする。 人間関係はスキル。関わりから逃げない自分になる。 円滑な関係性で自分の内面が引き出される。 長所と短所をしっかりと受け入れる Mind Setup C 何を想い行動するかで結果が違う。 やるべき事の大切な意味・やれる事の大切な意味 やりたい事の大切な意味 どんな人と関わっていますか？そして貴方はどんな人？ 興味があるから質問がある。 キャッチボール出来る対話を目指そう。 ホウレンソウは信頼と信用にも繋がっている。 Mind Setup D 習慣や思想を見つめなおす 今の環境と過去の環境 不快感から自分を知る癖 環境と関わる人からの影響

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今の自分の人間関係図を書き出す。 親から言われてきた言葉・両親の良い所と悪い所 本当に大切にすべき人はだれか？ SNSでの関わり・関わり方について Mind Setup E 心の中の不安や葛藤に意識する。 冒険・探求を止めるマイナス思考はどこから？ 恐怖心に打ち勝つ自分になる。 恐怖心から変換する鍵を身に付ける。 心の保留箱でやりたい事をしっかりとイメージして保管 ヒラメキの悪い使い方と良い使い方。 リラックスから休息と活動のバランスを保つ Mind Setup F 優しく見守り時には律する自分になる 自分自身の性格を理解して無理の無い過ごし方を心がける 無意識は、周りに（人・環境）流されてしまう。 大人の世界の誘惑に負けない自分になる。 貴方にしかわからない様々な断捨離がある。 人間関係には常に距離感を意識する。（礼儀・礼節） 自分の足元・環境に意識する。 自己管理から広がる全ての関わりやビジネスそれは宝でありサプライズ。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ※上記の内容や順番が変更する場合があります。

※A~Fの Schoolは基本です。頭で理解するだけではなく、より深く掘り下げ心の内面に向き合います。

※講義や授業の時間以外での様子も記入していただくことがあります。

※学ぶとは知識だけではなく心の奥底まで時には拾い上げ何かを感じる事も時にはしてゆきます。

※皆様のご意見をしっかり取り入れてゆく為、記入用紙を用意しております。

※様々な課題提出用紙もあります。（宿題）のでご理解いただきたく思います。