lembar balik nutrisi ibu post partum.docx

8/18/2019 LEMBAR BALIK NUTRISI IBU POST PARTUM.docx

1/21

NUTRISI IBU POST PARTUM

DISUSUN OLEH :

RENNY INTAN YULIA

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN MUHAMMADIYAH

JURUSAN PROFESI NERS

TAHUN 2016


2/21


Nutrisi ibu !st "rtu# $"itu %utrisi

$"%& s'("rus%$" )i*!%su#si ibu "s+"

#',"(ir*"% ri%si%$" $"itu ti%&&i *",!ri

)"% r!t'i%-


3/21



4/21

Tujuan U%tu* #'#'%u(i *'butu("% %utrisi b"&i ibu )"%

b"$i-

U%tu* #'%+'&"( t'r.")i%$" '%$"*it "%'#i"

#",%utrisi ")" ibu !st "rtu#-

U%tu* #'%u%."%& tu#bu( *'#b"%& b"$i-

U%tu* #'#r!)u*si ASI $"%& b"%$"*


5/21

Tujuan


6/21

Sumber Karbohidrata. Nasi , Ketelab. Sagu

c. Jagung

d. Terigue. Roti , Kentang

Fungsi sebagai penambahan tenaga.


7/21

Sumber Karbohidrat


8/21

Makanan Yang Mengandung Lemak

a. Mentega

b. Keu

Fungsin!a sebagai sumber energi.


9/21

Makanan Yang Mengandung Lemak


10/21

Makanan !ang mengandung protein". #rotein $e%ani

&. $ati

'.Telur

(.Susu

).*kan

+.aging-.dang

/. #rotein Nabati

&. Tempe

'.Tahu

(.Kedelai).Kacang $iau

Fungsin!a sebagai 0at pembangun.


11/21

Makanan !ang mengandung protein


12/21

Sa!uran dan buah1buahana. /a!amb. Sa%i

c. Kangkung

d. 2ortel

e. Tomat3. Jeruk

g. #epa!a

h. #isang

Fungsin!a untuk mencukupi kebutuhan cairan dan serat.


13/21

Sa!uran dan buah1buahan


14/21

4itamin dan Suplemena. 5at besi untuk penambah darah.b. "sam 3olat untuk kecerdasan anak.

c. 4itamin / 6omplek untuk mencegah anemia.


15/21

4itamin dan Suplemen


16/21

Contoh Susunsn Menu Ibu Post Partum PerHari.

Nasi 7 ( piring

*kan 7 ' potong

Tempe 7 ) potong

Sa!uran 7 ( mangkok 8 ber9ariasi mulai dari ba!am , kangkung , kacang1

kacangan mengandung 0at besi :/uah 7 ' potong pepa!a

"ir 7 ; gelas < hari


17/21

Contoh Susunsn Menu Ibu Post Partum PerHari.


18/21

Penambahan FrekuensiMakan / MakananSelingan

R!ti t"/"r *'.u u"(bu"("%

ubur *"+"%& (i."u

Susu


19/21

Penambahan FrekuensiMakan / Makanan

Selingan


20/21


21/21

lembar balik nutrisi ibu post partum.docx

Documents