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LLLeggddAttrazion
Aspettand
Magazine Multimediale di Hi-Performance
Performance
n.
NuovaNuova
Ed iz ione !
Edizione!
Come attirareCome attiraretutto ci che desitutto ci che desi
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Anno 2011.SpecialeLa Legge dellAttrazione: come attirare a te tutto ci che desideri
Edizioni Hi-Perormance - Tutti i diritti riservati
Per contattare la redazionescrivi a: [email protected]
REDAZIONE
ContenutiTesti a cura della DirezioneDidattica Hi-Performance
Direttore di RedazioneMody Acampora
Progetto EditorialeProgetto editoriale, grafica e adattamento testi
a cura di Stefania [email protected]
RedazioneCoordinamento interno: Maria Giulia Luciani
Traduzione testi: Daniela [email protected]
Ricerche contenuti: Elda [email protected]
SPECIALE
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Il MagazineMultimedialHi-Performanc
ww . e r or ..
Editoriale
i Amici,
nvenuti al nuovo appuntamenton il Magazine Multimediale diPerformance Aspettando Anthonybbins, questa volta dedicato ad unomento un po particolare.
n tema che mi sta molto a cuore ee negli ultimi anni ho avuto modo diproondire grazie a diverse letture,si negli Stati Uniti e soprattuttota pratica!
mi conosce avr gi capito che stolando della Legge dellAttrazione.di essa, soprattutto negli ultimi anni, tanto parlato e scritto e ci sono
nti di vista, anche diametralmenteposti.
n questo magazine non vogliamoto darvi verit assolute, ma ofrirvi
me sempre spunti di rifessione edinvito a sperimentare - tramite gli
rcizi che vi proponiamo - se questaada per voi praticabile e se portasultati.
ndi preparatevi a mettervi in gioco!
endiamo poi i vostri racconti perere come andata, scriveteci a:
ona lettura!
dy Acampora
ettore Grandi Eventi
ESISTE DAVVERO LA
ATTRAZIONE ?
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Anno 2011.SpecialeLa Legge dellAttrazione: come attirare a te tutto ci che desideri
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PERCHE ALCUNE PERSONSEMBRANO AVERE TUTTO
DALLA LORO PARTE?
IL TEMA DEL MESE
Coincidenze fortunate, incontri vantaggios
successi, relazioni stupende...
Eppure non sono diverse da
te. Magari parlano la tua stessa
lingua, vivono nel tuo stesso
paese, hanno la tua stessa ete livello di istruzione..
E poi ci sono quelle persone
che ricadono sempre negli
stessi errori.
Cambiano partner o lavoro
perch non pienamente
soddisatti per poi ritrovarsi
poco dopo al punto dipartenza. Un nuovo lui, un
lavoro diverso con nuovi
colleghi... eppure continuano
a vivere sempre le stesse
situazioni di disagio
Perch tutto ci accade?
assai probabile che una
delle cause sia la legge di
attrazione.
LEGGE DI ATTRAZIONE ???
Si, orse per te ancora
un mistero, eppure
inconsciamente la sperimenti
ogni giorno, tramite i tuoi
pensieri.Facciamo quindi un esempio,
che probabilmente ti ar
tornare indietro negli anni, per
capire in pratica che cosa la
legge dellattrazione.
Ricordi le avventure di
Gastone e Paperino?
Paperino il personaggio d
Walt Disney pi sortunato dtutta Paperopoli. La sua sort
quasi proverbiale, unita al s
perenne stato di disoccupaz
e alla sua pigrizia. E vero
che Paperino succube del
miliardario zio Paperone che
non vuole lasciargli la sua
eredit, vero che il bersagdei nipotini Qui Quo e Qua
che gliene combinano di tut
i colori , ma la causa delle
sue disavventure non l
sfortuna!
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Impara
applicare la Ldell Attra
sigutilizzare
consapevolepensie
emoziper attirare
nostra vita civogli
La vera ragione il suo atteggiamento mentale.
Paperino non a altro che lamentarsi di tutto e vede
sempre il bicchiere mezzo vuoto, non pensa mai che
qualcosa di bello possa capitargli, si aspetta sempre
sventure e le sventure si materializzano di continuo
nella sua vita.
Gastone, invece, il cugino di Paperino, il suo eterno rivale. Probabilmente,
da bambino, non hai provato molta simpatia per lui,
perch rappresenta il classico ortunato,
che ottiene tutto dalla vita...
senza sacrici. Proviamo per attimo
a guardarlo da unaltra prospettiva:
in realt Gastone ricco, elegante e
disinvolto perch pensa e agiscecome se avesse gi in mano
ci che desidera: pi soldi,
pi occasioni ortunate e perch no pi paperine!
E consapevole che pu
ottenere tutto ci che chiede e permette*
a se stesso di riceverlo.
Lasciando da parte Paperopoli,quello che vogliamo dirvi
: Il mondo che viviamo, quello che noi siamo, frutto di una nostra creazione.
Siamo noi con i nostri pensieri a creare intorno a noi
la nostra realt e sempre noi che, di conseguenza,
decidiamo che forma dare alla nostra vita.
Vediamo come...
______________________
*PERMETTERE il 3 step
per attivare la Legge dellAttrazione.
Se ne parler nelle prossime pagine
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Se c qualcosa che desideri e
che al momento non hai, il primo
passo da are per attirarla a te,
concentrare emozioni e pensierisu di essa.
Solo dopo che avvertiamo
un orte allineamento tra ci
che siamo, ci che sentiamo e
che vogliamo, siamo a pronti
a compiere azioni in linea con
i nostri obiettivi. Ma se non
ci prendiamo prima il tempo
necessario per allinearci sar
necessaria molta pi azione,
e correremo il rischio di non
realizzare i nostri desideri
pi proondi. Con questo
non vogliamo dire che SOLO
pensando di avere una macchina
nuova ne otterrai una; n che solo
pensando di essere promosso sul
lavoro questo accadr. Ma se crediche non sia possibile avere quella
macchina, quella promozione,
o quella vita cos soddisacente,
indovina cosa attrai con la Legge
dellAttrazione? Si giusto, proprio
nulla di quello che desideravi.
La legge dell attrazione opera
inatti anche al contrario: se c
qualcosa che desideri, e che al
momento non hai, e tu poni la
tua attenzione sul atto che NON
ce lhai, la Legge dAttrazione
continuer a rispondere al atto di
non averla.
Attrazione =
Se ti con
mancdi ci ch
attireraimanca
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MAGNETI...SIAMO COME DEI
Secondo questa Legge, siamo come delle
calamite, in grado di attirare le situazionie le cose su cui ci concentriamo con
su ciente intensit e che viaggiano sulla
nostra stessa lunghezza donda. Eventi,
persone, circostanze. Il tutto tramite la
orza magnetica delle nostre sensazioni,
emozioni, ed azioni. Vi ricordate il detto
popolare chi si somiglia si piglia?
E tu ti sei mai accorto della orza magnetica
che si cela dietro ci che pensi e ci che ai?
Ti sei mai accorto del tuo potere di attrarre
ci che simile a te?
Forse ne hai prova quelle giornate che
iniziano male e niscono peggio: ti
svegli gi di cattivo umore e con un certo
pessimismo, nellarco della giornata le coseti vanno tutte storte, sei in balia degli eventi
ed come se attirassi solo sortuna attorno a
te. Pensa invece a quando ti svegli carico
di energia. Con latteggiamento proattivo
che hai durante tutta la giornata, concludi
un afare importante, ricevi quella teleonata
tanto attesa, incontri per strada il tuo caro
amico che non vedevi da anni. Non la vitache semplicemente ti sorride, ma sei tu
che sei consapevole della tue vibrazioni
positive, e che stai attirando verso di
te persone che sono sulla tua stessa
requenza. Con loro stai CO-CREANDO
la realt in maniera deliberata.
LeggedellAttrazione =ottieni ci su cuifocalizzi
la tua attenzione e ituoi pensieri,in modoprolungato eripetitivo.
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Anno 2011.SpecialeLa Legge dellAttrazione: come attirare a te tutto ci che desideri
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CO-CREAZIONECOSA SIGNIFICA
DELIBERATA?E la conseguenza dellapplicare la Legge di
Attrazione. Quando sperimenti la capacit
di attrarre a te ci che desideri e quindi di
scegliere che orma dare alla tua vita, hai
davanti a te 2 possibilit di scelta:
1) Vivere la realt con consapevolezza,
come vorresti che osse (co- creazione
deliberata, cio conscio del potere dei
tuoi pensieri). Tutto questo signica
che se oggi hai relazioni o situazioni dilavoro, economiche o di salute che non
ti soddisano, hai il potere di intervenire,
modicando il tuo approccio mentale ed
emotivo nei loro conronti.
2) Vivere passivamente ci che ti accade,
(co- creazione per deault)
in balia delle emozioni tue e degli altri,
che prendono il sopravvento inuenzando
i tuoi pensieri, emozioni, azioni no acontrollare la tua vita.
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Immagina di incontrare tra poco
il tuo migliore amico, che si
lamenta sempre per le sue storie
sbagliate.
Se dai per scontato che ti
toccher ascoltarlo per ore e
che a ne serata come al solito,
ti sentirai prosciugato dalla
sua negativit probabile
che questo accadr davvero
perch permetti che sia laltro
a decidere la qualit del vostroincontro.
Se al contrario, prima di
incontrarlo, tu stabilisci in
anticipo come vuoi sentirti,
perch sei consapevole che
sei soltanto tu a scegliere quali
sensazioni legare al vostro
incontro, la serata potrebbe
prendere due pieghe diferenti:
1) Tu e il tuo amico siete sulla
stessa requenza. Anche lui di
buon umore, elice di passare del
tempo con te: sar un piacevole
incontro.
2) Tu e il tuo amico viaggiate
su requenze diverse, destinatea non incontrarsi: proprio un
momentaccio per lui! Allultimo
momento disdice il vostro
appuntamento.
FACCIAMO UN ESEMPIO:
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Come fare per sperimentare la
Legge dellAttrazione?
CHIEDEREIMPARARE A
CON CHAREZZAChiedi allUniverso ci che desideri, senzalimiti o restrizioni. Pu trattarsi di un
orologio, un partner, un nuovo lavoro e
perch no di una casa alle Bahamas. Chiedi
ci che pi desideri, perch nellUniverso
c abbondanza per tutti. Limportante
chiedere con chiarezza. Inatti, dire: Voglio
una Casa Pi Bella, NON BASTA. Se non haile idee chiare e dettagliate sul tuo desiderio,
la legge di attrazione non potr lavorare per
te.
Cos se davvero il tuo sogno abitare in
una villa, allenati a visualizzarla, a arla tua,
riempila di particolari e di dettagli .
Comincia per esempio, col realizzare lalbum
La casa dei sogni : se sogliando una rivista
ti resta impressa limmagine di un salone col
caminetto acceso, proprio come lo vorrestitu, ritaglia limmagine e inseriscila nel tuo
album insieme ai disegni, oto di luoghi che
hai visitato e che ti hanno colpito.
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Arricchisci i tuoi sognidi dettagli, falli viveretramite il potere dellavisualizzazione.In questo modo
convogli lenergiamagnetica del pensieroverso il tuo obiettivo.
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Legge dellAttrazione?
2CREDEREIMPARARE A
CON FIDUCIAAbbi ducia che ci che hai chiestoallUniverso, e ti verr dato. Credere vuol dire
essere consapevoli che ci che tu hai chiesto
alluniverso esiste gi. Signifca provare
la gioia e la elicit che il tuo desiderio
stato realizzato anche se ancora non si
maniestato nella tua vita. Quindi, una
volta che hai denito i tuoi obiettivi, li haivisualizzati nella tua mente e li senti tuoi,
come se si ossero gi realizzati, lasciali
andare.
Non preoccuparti di come e quando
questi obiettivi si realizzeranno, ma
lascia che tutto ci di cui hai bisogno
arrivi al momento e nel posto giusto.
I desideri potrebbero realizzarsi anche
in modi del tutto diversi da quelli che
abbiamo preventivato e proprio questo
atteggiamento di gratitudine, apertura
e fducia ti consentir di essere ricettivo e
di cogliere tutte le opportunit che la vitamette a disposizione per ottenere ci che
vuoi1.
__________________________________Come insegna il Dottor Deepak Chopra: Lancia lintenzione,
lascia i dettagli allUniverso e Permetti che Questo si
organizzi per te
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Come fare per sperimentare la
Legge dellAttrazione?
RICEVERE &IMPARARE A
PERMETTEREIl terzo e ultimo passo ricevere. Riceverevuol dire permettere che quel determinato
desiderio si realizzi nella tua vita.
Sembrerebbe il passo pi semplice, che
richiede il minor sorzo, ma in realt il pi
complicato da mettere in pratica. Molti di noi
inatti, desiderano ardentemente qualcosa
ma poi, quando si sentono ad un passodallottenerla, si sentono in colpa o non
pronti a riceverla. Oppure, pu accadere che
per un naturale tempo di realizzazione/
caricamento2, la nostra richiesta tardi ad
arrivare, e che nel rattempo, subentrino i
dubbi e le incertezze che ci allontanano da
ci che nel proondo desideriamo. Cosi pu
accadere che quando quel desiderio sta
per realizzarsi, non ce ne rendiamo conto
perch lo abbiamo accantonato o perch
sta arrivando sotto una orma che non ci
aspettiamo.
__________________________________Per saperne di pi sul tempo di caricamento (bufer time) vaial paragrao I 5 luoghi comuni sulla legge di attrazione- al
punto 3)
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Esprimi Gratitudine.Def nisci ci che vuoi partendo da una sensazione
positiva, di apprezzamento della tua situazione attualeUn atteggiamento mentale di gratitudine ti consentir d
mantenere aperto il canale attraverso il quale la Legg
dellAttrazione ci fa avere tutti i nostri regali. Sii grato p
le piccole cose e comincia a ricevere tutto ci che vuoi
All ba edit ttiid sid ri,cunsens di
i s ddisazio , i ma canzacheci ortaavol r uelq lc sain ichenona biamo
nelli dia o.Es e s leghiamo a uesta
an a a,s s zio idiansi ,paur ,
ust a i eein i i erchiinvece uelle
coselep s ied i. s conti uiamoa
co c ntr r la straa tenzio eein stri
pe sierisuq e t mo ioni distrutti e,
ett r oin otoe rgianegativacheatt arrult ri c rsit .
Al o t a i , r vare atitudinee
ap r zz e o il doperattrarreancora
pidiqu s ec s nellapropri vita. Q indi,
p o riop r e dod ll consapevolezza e
dalg de edici he ibelloc intornoat
dallap r z a lec s hehai comesei,ett i irc l en r i positiva.Ec me
ch s isull q en a giusta perat rarre
ch di ellodesideri.
F cci ne empio.
La enta tic Il o locale i cuivivti
s o ae oa e ti ap z i, ede serein idio
dellavilladelt ocap , ontiporter a
ness n art . r v reapprezzam ntoperi artic larid l s o incui vivi ec ltiv
giorno po i r oilp nsierodellatuacas
i e l unb ninizi ;-).
___________________________________________________________
*Proprio come succede con la radio, solo se ti sintonizzi sulla requenz
giusta, ricevi il segnale della stazione che pi ti piace e puoi ascoltare
musica. Se, per, cambi requenza, rischi di non ascoltare pi nulla a c
delle intererenze, oppure di fnire su una stazione che non ti piace!
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Anno 2 1 . Sp ciale L ge dellAttra ion a i to i
zioni Hi- eror a - Tu
Fai Pulizia...
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Volta pagina, per eliminar
...dalle false credenze che possono ostacolare il tuo progres
VAI OLTRI LUOGHI COMUN
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Sfatiamo i luoghi comuni
LEGOISMO
LA LEGGE DELLATTRAZIONE
INCORAGGIA
Il 1 scopo della vita stare bene perch
quando stiamo bene, emettiamo
vibrazioni positive che ci anno sentire
in armonia con noi stessi e con ci che ci
circonda.
Quindi, se per egoismo si intende che la
legge incoraggia il proprio benessere,
il migliorare la qualit della propria
vita, il realizzare i propri obiettivi, beh,
allora si la legge di attrazione incoraggia
legoismo. Ma la domanda : comepossiamo aiutare gli altri, essere loro
di ispirazione, se non ci amiamo e non
realizziamo per prima noi stessi?
VUOI
BASTA IL PENSIERO POSITIVO
PER REALIZZARECIO CHE
Non esattamente ;-) !Avere ducia in se stessie nellUniverso, sviluppare convinzioni positive
che otterrai ci che hai chiesto importante,
ma il pensiero positivo, senza un emozione
corrispondente non basta. Secondo la legge
attrazione inatti, i pensieri che sono accompag
da orti emozioni positive hanno grande orza
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magnetica. Al contrario, se crediamo a
qualcosa solo a livello intellettuale, ma
senza un reale coinvolgimento emotivo,
inevitabile che non abbiamo abbastanza
orza per attrarre ci che vogliamo nella
nostra vita.
Ad esempio, il tuo sogno nel cassetto quello di avere prima o poi una Ferrari.
Non basta lanciare lintenzione, chiudere
gli occhi per un attimo pensando di averla.
Prova a sentire come sarebbe avere
gi quello che desideri. Immaginati
mentre la guidi lungo una strada
assolata, il rombo del motore, il conort
di guida, lalta velocit Quando associemozioni positive e genuine ai tuoi
obiettivi, quando credi non solo di potere
realizzare ci che vuoi, ma senti di averlo
gi e provi sensazione di gratitudine,
soddisazione, pienezza, sensazioni
cos reali che ti sembra di esserne gi in
possesso, pi probabile che realizzerai
il tuo obiettivo. Se, al contrario, associ
al tuo desiderio, sensazioni di ansia e
preoccupazione, te ne stai lentamente
privando.
SE NON OTTIENI SUBITO CIO CHE
VUOI SIGNIFICA CHE
LA LEGGE DI
ATTRAZIONE
Dai tempo al tempo.
Hai presente la clessidra che si visualizza
quando clicchi play su un video di you tube?
Volta pagina e scopri come mai questo ha
attinenza con il nostro discorso....
NON STA
FUNZIONANDOiaiqua
Vol
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Hai presente la clessidra che si
visualizza quando clicchi play su un
video di you tube?
Signica che il video sta acendo
ilbufferingossia sta caricando le
inormazioni necessarie per la correttavisualizzazione.La stessa cosa accade
per la legge di attrazione tant che gli
esperti parlano di Bufer time o tempo di
caricamento.
Inatti, non tutti i desideri possono
realizzarsi nell immediato. Se ti eserciti
nellapplicare la legge di attrazione
mentre cerchi parcheggio, probabileche troverai dopo pochi minuti quello
che stavi cercando: un posto libero
proprio sotto casa. Questo perch la
maniestazione del desiderio non richiede
troppi dettagli. Al contrario, ci sono dei
progetti che richiedono tempo ed azioni
speciche per realizzarsi e che necessitano
di sperimentare il contrasto. Facciamo
un esempio: Sei alla ricerca del tuo
uomo o donna ideale, di cilmente pu
concludersi nel giro di poche ore.
Probabilmente per trovare il tuo partner,
hai bisogno di uscire con pi persone,
con caratteristiche a volte anche
lontane dal tuo tipo ideale. Perch? Solo
vivendo il contrasto tra ci che vuoi e
ci che sperimenti, puoi delineare lecaratteristiche che il tuo partner deve
avere per essere il tuo compagno di vita.
Magari il 35 enne, manager e sportivo
che hai sempre cercato, non era ci che
davvero volevi nel proondo.
LAZIONE
LA LEGGE DELLATTRAZIONE
INCORAGGIA
POCO
Usare a tuo vantaggio la Legge dellAttrazio
non signifca sederti sul trono e agitare la
bacchetta magica per maniestare meravigl
Al contrario richiede costanza, impegno, mettegioco e scendere in campo per attivarla. Non
acendo niente e credendo di poter solo deside
il successo, tutto quello che otterrai sar crede
sempre meno nella Legge dellAttrazione, che
a sua volta sar sempre meno e cace nella tua
esistenza. La legge dattrazione quindi azione
ma azione ispirata nel senso che lazione vie
uori solo quando hai allineato le tue emozionituoi pensieri, solo quando mente, corpo e spiri
vogliono la stessa cosa. Inatti, solo quand
tu sei perettamente allineato tra ci che se
ci che vuoi, permetti che ci che hai richies
allUniverso possa maniestarsi nella tua vit
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Ti mai capitato di avere un diverbio con un
collega durante una riunione aziendale? Seguendo
il tuo istinto, vorresti subito dirgliene quattro.
Ma questa azione partirebbe da unemozione di
rabbia, del momento, non allineata con la persona
costruttiva che sei abitualmente e il risultato
sarebbe un ulteriore litigio.Prima di parlare, prendi tempo. Allenati a
modicare il tuo stato danimo con domande che ti
anno sentire meglio: Qual stato il mio contributo
nel creare questa situazione? Abitualmente quella
persona mi aggredisce cosi? Perch sto provando
queste sensazioni di astidio? A cosa serve
risponderle in tono polemico?
Questa analisi ti consentir di passare da unasituazione di rabbia e nervosismo ad una di
curiosit, di apertura. E questo il momento giusto
per chiarirti con il tuo collega, spiegargli in maniera
adulta cosa non ha unzionato tra di voi e temprare
la vostra relazione per il uturo.
PERDONARE
VUOL DIRRINUNCIARE
Ma se siamo in 2, perch devo are sempre
io il primo passo? Se per te di cile perdonare
e lasciare andare situazioni spiacevoli,
lenergia della persona che non riesci a
perdonare o della situazione che lha creatarimane in te. In qualche modo, rimani connesso
a quella persona/circostanza perch continui
a permettere che la rabbia e il dolore, che hai
subito rimangano con te. In questo modo, per,
come se negassi il tuo potere e dessi allaltro il
controllo della tua vita.
LA LEGGE DELLATTRAZIO
La realt, invece, che tu hai potere
creare quello che vuoi.
Se ti ricordi di questo, il perdono
diventer naturale perch arriverai a
comprendere che nulla pu metterticontro te stesso.
Quindi, la legge di attrazione
signifca avere il coraggio di amare
prima se stessi e poi, come naturale
conseguenza, anche laltro.
Sfatiamo i luoghi com
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CONOSCI WALLACE
WATTLES?
APPROFONDIMENTI
1860 - 1911.
Wallace lo scrittore statunitenseconsiderato il precursore della
legge di attrazione da quando
Rhonda Byrne, autrice delamoso best seller The secret, ha
afermato di aver trovato proprio
nel manuale di Wattles, La
scienza del diventare ricchi, la
sua originaria onte di ispirazione
sulla legge di attrazione.
E sulla scia del successo del libro,
nel 2007 proprio Rhonda Byrnedecide di produrre il dvd The
Secret, in breve tempo divenuto
il DVD pi venduto negli Stati
Uniti, in testa alle classiche per
oltre due anni e prima produzione
non hollywoodiana a superare le
vendite dei lm di Hollywood
Studi scientifici hanno
dimostrato attraverso esperim
sugli atomi e sullenergia che
pensiero umano sprigionato
di energia ed ha inuenza sug
eventi. Per questo, se impariam
a utilizzare il nostro pensiero n
giusta maniera saremo padro
del nostro destino.
E non solo! Grandi loso, scrimotivazionali e ormatori illus
qualiJack Canfield, Bob Pro
e Brian Tracy ne hanno svela
i segreti nei loro testi e semina
live.
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I coniugi Esther e Jerry Hicks sono
attualmente il punto di rierimento pertutti gli appassionati della Legge diAttrazione. Ricevendo unattenzionemondiale da parte di pensatori einsegnanti allavanguardia e autoridei principali bestseller sulla legge diattrazione, nel 2009 hanno pubblicato
The Vortex, un volume cheapproondisce queste tematiche attraversounafascinante teoria: quella del VORTICE.
Se vero che i nostri pensieri sono atti di
energia, ogni pensiero ed ogni emozione
che proviamo liberano una orza energetica,
inviando una vibrazione simile nellUniverso.
Come risultato, questa orza attira esperienze
simili alle vibrazioni originarie e orma un
vortice...il nostro vortice.
Questo vortice ci rappresenta in pieno,
perch contiene tutti i desideri, i sogni e anche
i pi piccoli dettagli di ci che - consciamenteo no - abbiamo richiesto nora allUniverso.
Nel vortice c quella parte di noi che gi
vive e sperimenta il benessere che vogliamo
ottenere, la salute per cui abbiamo pregato o i
soldi di cui abbiamo bisogno.
Come capiamo di essere dentro al vortic
Analizzando le nostre emozioni.
Quando proviamo sensazioni di rabbia
e rustrazione, vuol dire che ci stiamo
allontanando dal nostro Vortice.
Le vibrazioni di amore e apprezzamento,
invece, ci avvicinano al nostro Vortice.
Siamo nel vortice ogni volta che ci senti
bene, vibranti, riconoscenti, sereni
perch i nostri pensieri, emozioni, azioniviaggiano sulla stessa lunghezza donda e
sentiamo perettamente allineati tra ci ch
siamo e ci che desideriamo.
ILVORTICEEsther & Jerry Hick
APPROFONDIMENTI
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Anche in Italia ledizione di The Secret ha superato le 100.000 copie vendute,
mentre il dvd ha esaurito la prima tiratura di 12.000 copie in sole 24 ore dalluscita.
ESTHER & JERRY HICKSPER RISORSE UTILI, VIDEO & APPROFONDIMENTI
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Chiedi alla dr.ssa Puja Cristinesperta certicata sul tema d
Bene-Essere personale eproessionale come mantene
mente corpo e spirito in armonScrivi a pujacristina@tisca
Mody Acampora, Esther Hicks e Puja Cristina al corso-crociera Aprile 2007- M
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Anno 2011.SpecialeLa Legge dellAttrazione: come attirare a te tutto ci che desideri
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Dal momento che la realizzazione di tutti i nostri desideri
allinterno del vortice, dobbiamo cercare di rimanerci.
Tutto ci simile a cercare di voler salire su una giostra
che gira molto velocemente dovendo accelerare i nostri
ritmi per riuscire ad afferrarla come cambiare
frequenza per sintonizzarsi sul giusto canale.
COME RICONOSCERE SE S
DENTR
O FUORDAL VORTICE
Virando lontano da tutto ci che ci a sentire
male e ocalizzando la nostra attenzione suinostri obiettivi e sui nostri desideri in modo
che essi ci inducano ad essere afettuosi,
riconoscenti, ottimisti ed entusiasti di ci che
abbiamo, alziamo le nostre vibrazioni e le
allineiamo a quelle del nostro vortice.
Come si fa a restare nel vortice?
E impossibile essere sempre nel Vortice
perch abbiamo bisogno del contrasto per
espanderci; situazioni di disagio, che ci anno
stare male, ci spingono ad agire per cambiare
ci che non ci piace e per sentirci di nuovo
bene quando torniamo ad essere allineati
allinterno del nostro Vortice.
E importante in questi casi riettere sulle
soluzioni che abbiamo ottenuto in passato i nostri problemi sici, nanziari e relaziona
Fare questo aumenta la nostra convinzione
che i nostri problemi possano essere risolti
riaccelera la nostra vibrazione, allineandola
quella del nostro vortice.
Segui la prossima sessione con gli eserc
per allenarti ad entrare nel vortice.
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eesercizi pratici
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METTI IN PRATICA
Allenamento & Esercizi
Prima di passare allazione con
alcuni esercizi pratici, vogliamo
are una premessa.
Tutti gli esercizi, per essere
effi caci devono essere fatti
solo dopo che abbiamo
allineato le emozioni e i
pensieri con il nostro
Io interiore.
Perch solo quando mente, corpo
e spirito vogliono la stessa cosariusciamo a permettere che
la richiesta atta allUniverso si
realizzi nella nostra vita.
LA LEGGE DELLATTRAZIONE
IN PRATICA
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Per capire come ci sentiamo, cosa proviamo e seci stiamo muovendo lungo la giusta direzioneper ogni area della nostra vita, , i coniugi Hickshanno individuato la scala emotiva.Questo esercizio che ti proponiamo unarielaborazione tratta proprio dai manuali di
Esther & Jerry Hicks.
E una scala che partendo da emozioni distruttive di profondo dolore e impotenza, ar
a sensazioni di amore, libert e apprezzamento, racchiudendo ben 22 livelli di emozi
intermedie.
Ecco come usarla:
Per prima cosa, ti invitiamo a capire dove sei posizionato ora sulla scala qui accanto,segnando con cerchio il livello attuale.
Quindi, evidenzia dove vuoi arrivare.
In questo modo puoi acquisire consapevolezza - anche visiva - che esistono vari passa
e che il pi delle volte non possibile arrivare in cima con una sola mossa.
LA SCALA
EMOTIVA
ESERCIZI PRATICI
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1. Gioia/Conoscenza/Potere/Libert/Amore/Apprezzamento
2. Passione
3. Entusiasmo/Eccitazione/Felicit
4. Attesa Positiva/Credere
5. Ottimismo
6. Speranza
7. Contentezza
8. Noia
9. Pessimismo
10. Frustrazione/Irritazione/Impazienza
11. Senso di Oppressione/Angoscia
12. Delusione/Disappunto
13. Dubbio
14. Preoccupazione
15. Biasimo
16. Scoraggiamento
17. Rabbia
18. Vendetta
19. Odio/Collera
20. Gelosia
21. Insicurezza/Senso di Colpa/Indegnit
LA MIA SCALA EM
OGGI SONO QUI
Livello: ____________
DESIDERO ARRIVARE Q
Livello: ____________
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Il denaro parte della nostro quotidiano, croce e delizia della nostra societ. Dal unlato la maggior parte di noi aferma di volere pi denaro, ma dallaltro pensiamo ai ricchicome arroganti pronti a are carte alse per averne di pi . Da un lato sentiamo il desiderio dmaggiore benessere economico e dallaltro avvertiamo la paura di essere poi, invidiati e il timdi non saper gestire il surplus nanziario.In realt, non c nulla di male nel desiderare maggiore ricchezza e ognuno di noi pu attirarl
nella propria vita. Si tratta solo di sviluppare lattitudine non tanto al denaro ma allabbondae alla prosperit.Quindi, perch aspettare? Comincia fn da ora a pensare in termini di abbondanza.
Prendi una banconota da 100 euro e tienila nel tuo portaoglio.
Portala sempre con te con la consapevolezza che puoi spenderla virtualmente in
qualunque momento della giornata, anche pi volte. Per esempio, sei in giro per la tua cite scorgi in vetrina la valigetta 24 ore che hai sempre sognato? Acquistala con la tua monetavirtuale. Bene.Sei solo allinizio. Il giorno dopo, raddoppia il tuo budget e ripeti lesercizio. E ngiorni successivi continua a moltiplicare il budget a tua disposizione. Divertiti a spenderlo:
emetti assegni per tutto ci che desideri acquistare. Spendili tutti, in una volta sola o nellarcodella giornata e godi di queste sensazioni che hai di abbondanza e di sicurezza nel poteracquistare ci che ti piace. Non lasciare denaro giacente sul conto; si tratta di un conto peremettere assegni non per risparmiare.Come ti senti a spendere, nella sicurezza che appena fnisce il tuo budget giornaliero,
domani arriver altro denaro e di pi?
Quando usa
Quando vuoi attrarre
nella tua vita, e sei, n
emotiva tra la Frust
Irritazione/Impazie
Speranza nei conr
denaro.CREA IL TUOPORTAFOGLIO
VIRTUALEAttirare prosperit e abbondanza
ESERCIZI PRATICI - Area Finanze
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Questo esercizio sviluppa la tua apertura allabbondanza.
Adesso sei sulla lunghezza donda del benessere f nanziari
pronto a ricevere il denaro che entrer nella tua vita.
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Provare gratitudine ed apprezzamento mette in moto la Legge dellAttrazione.Ecco come sviluppare unattitudine positiva verso le persone e le situazioni che anno gi pardella tua vita.Per cominciare, prendi un quaderno e ogni sera, prima di addormentarti allenati a dedicare upagina intera del tuo libro a una persona che gi presente nella tua vita: pu trattarsi del tulavoro, del coniuge, di un ristorante, o di una casa. Scrivi il pi dettagliatamente possibile cos
piace, ami, apprezzi, sei grato per ognuna di queste. Nel are questo, non solo rinorzi il legamcon quel lavoro, quel coniuge, quel ristorante, quella macchina ma attrai ancora pi di quellequalit che stai apprezzando in tutte le aree della tua vita.Dopo che hai fatto questo esercizio un certo numero di volte, sei pronto per il passo
pi diffi cile. Sul tuo quaderno, elenca gli aspetti positivi di persone con cui non hai
particolare feeling. Perch? Focalizzandoti sugli aspetti positivi di una esperienzanegativa, la trasformi a tuo vantaggio. Facciamo un esempio:
A lavoro, non sopporti proprio quella collega ma ultimamente ti trovi spesso acollaborare con lei per la realizzazione del progetto che vi stato appena assegnato. Passare
tante ore con una persona che non ti piace ti sta portando persino a detestare il tuo lavoro.Invece di ocalizzarti sul atto che voi due non avete nulla in comune, n molte cose da dirvi ela vita troppo breve per passare cosi tante ore con persone sgradevoli, a fine giornata apil tuo libro degli aspetti positivi e elenca tutte le cose gradevoli che puoi trovare nel t
collega e nel tuo lavoro.
Questo esercizio ti consente di sprigionare vibrazioni positive e di sviluppare un
atteggiamento costruttivo e produttivo, sia in campo personale che professionale.
Quando usa
Quando ti senti delus
arrabbiato dalle tue r
desideri attrarre nalm
le persone che m
IL LIBRODEGLIASPETTI
POSITIVIFocalizzarsi sul bello della vita
ESERCIZI PRATICI - Area Relazioni
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l l
Col passare del tempo ti accorgerai che il potere del tuo
pensiero inf uenza non solo quali persone arrivano nella tu
vita, ma anche il loro comportamento nei tuoi riguardi.
Io sono felice e soddisfatto/a perch...Io sono felice e soddisfatto/a perch...Ho un lavoro stimolante che mi garantisce tranquillit finanziaria.Ho un lavoro stimolante che mi garantisce tranquillit finanziaria.Ho un ufficio tutto mio con scrivania e poltrona pregiata, vista sul mare.Ho un ufficio tutto mio con scrivania e poltrona pregiata, vista sul mare.Vado daccordo con molti colleghi.Vado daccordo con molti colleghi.Nel nuovo progetto mi diverto tantissimo: sono in continuo contatto con la gente.Nel nuovo progetto mi diverto tantissimo: sono in continuo contatto con la gente.Il nuovo progetto richiede focus e mi piace la sensazione di sentirmi produttivo.Il nuovo progetto richiede focus e mi piace la sensazione di sentirmi produttivo.Mi piace la scrivania ordinata, pulita, armoniosa della mia collega.Mi piace la scrivania ordinata, pulita, armoniosa della mia collega.Ha ottime competenze nel nostro campo ed apprende molto velocemente.Ha ottime competenze nel nostro campo ed apprende molto velocemente.Mi piace il suo modo di vestire.Mi piace il suo modo di vestire.Lei ha un bel sorriso.Lei ha un bel sorriso.
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Prendi un oglio di carta e scrivi la storia che ti sei raccontato fnora a causa delle tue
credenze negative. Pensa a tutto quello che non hai ottenuto, a tutto quello a cui hai
rinunciato.
Ecco un esempio di vecchia storia.
Il mio corpo invecchia. Con il passare degli anni, mi sento stanco, debole, insicuro. Sono preoccup
Ho paura di essere arrivato alla ne. Ho provato a prendermi cura di me stesso, del mio corpo ma
questo non servito a molto orse normale sentirsi cos. Lho visto con i miei genitori e ora tocc
me: non c nulla da are.
Ora riscrivi la tua NUOVA STORIA utilizzando un atteggiamento potenziante e costrutt
Sono consapevole che esiste una correlazione tra mente e corpo. Se mi sento bene automaticam
il mio corpo reagir. Non conta nulla la condizione in cui mi trovo, ci che conta come voglio
sentirmi. So che il mio corpo un organismo peretto, che autosu ciente, orte, capace di adatt
a varie situazioni. Con i miei occhi posso vedere il mondo, distinguere orme e colori, percepire la
distanza e il volume delle cose. Provo piacere nell ascoltare il mio corpo che in grado di sentire
toccare, assaporare, provare emozioni. So che se non mi metto nella condizione di pensare che
tutto sta per volgere alla ne, la salute non mi abbandoner. Se mantengo il benessere psichico
posso mantenere anche quello sico. So che se continuo a are esercizio, se seguo unalimentazion
equilibrata, mi sentir meglio, pi energico e vitale, nonostante let.
Poi procedi con le seguenti AFFERMAZIONI:
Io posso sperimentare la vita grazie al mio corpo
Io mi sento riconoscente per questa esperienza
Io mi sento bene.
Quando usa
Quando vuoi passar
situazione di preoccu
scoraggiamento nei
del tuo benessere ps
ad una di ottimi
RISCRIVILA TUASTORIAFocalizzarsi sul bello della vita
ESERCIZI PRATICI - Area Benessere
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E ora regalati un bel sorriso: come ti fa sentire, la consapevol
che sei soltanto tu, con i tuoi pensieri, emozioni ed azioni
scegliere come sentirti e che forma dare alla tua vita? ;-)
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Cultura, Conoscenza & CondivisionCultura, Conoscenza & Condivision
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Collegan otis ito s :
Hi-Pe f r c .
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t i aprono le porte della tua Realizzazi
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