ПРИМЕЧАНИя

ГлАВА 1

1 Robert Krulwich laquoBorn Wet Human Babies Are 75 Percent Water Then Comes the Dryingraquo 26 November 2013 httpwwwnprorgblogskrulwich20131125247212488born-wet-human-babies-are-75-percent-water-then-comes-drying

2 Хотя это высказывание кажется отвлеченным и поэтическим оно весьма серьезное и важное Kurt Vonnegut laquoWelcome to the Monkey Houseraquo (New York Delacorte Press 1968) xiii

3 J F Helliwell R Layard and J Sachs eds World Happiness Report 2013 (New York UN Sustainable Development Solutions Network 2013) p 3

4 Ibid p 45 S Lyubomirsky K M Sheldon and D Schkade laquoPursuing happiness

the architecture of sustainable changeraquo Review of General Psychology 9 no 6 (2005) 111ndash131

6 World Happiness Report 2013 587 J H Fowler and N A Christakis laquoDynamic spread of happiness in a large

social network longitudinal analysis over 20 years in the Framingham Heart Studyraquo British Medical Journal 337 no 2338 (5 December 2008) httpwwwbmjcomcontent337bmja2338

8 World Happiness Report 2013 699 Madhu Kalia laquoAssessing the Economic Impact of Stress mdash The Modern

Day Hidden Epidemicraquo Metabolism 51 no 6 Suppl 1 (2002) 49ndash53

Ближе к воде

282

ГлАВА 2

1 K Smith laquoBrain imaging fMRI 20 Functional magnetic resonance imaging is growing from showy adolescence into a workhorse of brain imagingraquo Nature 484 (4 April 2012) 24ndash26 httpwwwnaturecomnewsbrain-imaging-fmri-2-0-110365

2 D P McCabe and A D Castel laquoSeeing is believing The effect of brain images on judgments of scientific reasoningraquo Cognition 107 (2008) 343ndash352 httpwwwncbinlmnihgovpubmed17803985

3 Michael Posner laquoResearchers develop lsquocamerarsquo that will show your mindraquo The Globe and Mail 4 February 2011 httpwwwtheglobeandmailcomtechnologyscienceresearchers-develop-camera-that-will-show-your- mindarticle565631

4 Следующий этап в развитии технологии ЭЭГ mdash магнитоэнцефа-лография (МЭГ) Этот метод измеряет магнитные поля создава-емые электрической активностью головного мозга что позволяет значительно точнее определять зоны активности нейронов По виду устройства для магнитоэнцелофалографии напоминают аппараты МРТ в них тоже используются мощные магниты которые нужно экранировать чтобы избежать внешних помех Однако с помощью МЭГ как и ЭЭГ можно получать абсолютно достоверные неиска-женные данные относительно объекта находящегося в движении что невозможно сделать пользуясь аппаратами МРТ и фМРТ

5 S Satel and S O Lilienfeld laquoBrainwashed The Seductive Appeal of Mind-less Neuroscienceraquo (New York Basic Books 2013) 38

6 A Wright laquoBrain Scanning Techniques (CT MRI fMRI PET SPECT DTI DOT)raquo (Carmarthen UK Cerebra 2010) httpwwwcerebraorgukSiteCollectionDocumentsResearch20PDF27sBrain20scan-ning20techniquespdf

7 В 2010 году нейробиологи описали данные фМРТ в более чем 1500 ста тьях в то время как число публикаций с показателями ПЭТ или ОФЭКТ-томографии в период между 2000-ми и 2010-ми годами оставалось практически неизменным Количество отчетов со ссыл-кой на данные полученные посредством ЭЭГ или МЭГ тоже увели-чилось но их все равно было более чем на треть меньше числа отче-тов составленных на основе показателей фМРТ См laquoBrain imaging

Ближе к воде

282

ГлАВА 2

1 K Smith laquoBrain imaging fMRI 20 Functional magnetic resonance imaging is growing from showy adolescence into a workhorse of brain imagingraquo Nature 484 (4 April 2012) 24ndash26 httpwwwnaturecomnewsbrain-imaging-fmri-2-0-110365

2 D P McCabe and A D Castel laquoSeeing is believing The effect of brain images on judgments of scientific reasoningraquo Cognition 107 (2008) 343ndash352 httpwwwncbinlmnihgovpubmed17803985

3 Michael Posner laquoResearchers develop lsquocamerarsquo that will show your mindraquo The Globe and Mail 4 February 2011 httpwwwtheglobeandmailcomtechnologyscienceresearchers-develop-camera-that-will-show-your- mindarticle565631

4 Следующий этап в развитии технологии ЭЭГ mdash магнитоэнцефа-лография (МЭГ) Этот метод измеряет магнитные поля создава-емые электрической активностью головного мозга что позволяет значительно точнее определять зоны активности нейронов По виду устройства для магнитоэнцелофалографии напоминают аппараты МРТ в них тоже используются мощные магниты которые нужно экранировать чтобы избежать внешних помех Однако с помощью МЭГ как и ЭЭГ можно получать абсолютно достоверные неиска-женные данные относительно объекта находящегося в движении что невозможно сделать пользуясь аппаратами МРТ и фМРТ

5 S Satel and S O Lilienfeld laquoBrainwashed The Seductive Appeal of Mind-less Neuroscienceraquo (New York Basic Books 2013) 38

6 A Wright laquoBrain Scanning Techniques (CT MRI fMRI PET SPECT DTI DOT)raquo (Carmarthen UK Cerebra 2010) httpwwwcerebraorgukSiteCollectionDocumentsResearch20PDF27sBrain20scan-ning20techniquespdf

7 В 2010 году нейробиологи описали данные фМРТ в более чем 1500 ста тьях в то время как число публикаций с показателями ПЭТ или ОФЭКТ-томографии в период между 2000-ми и 2010-ми годами оставалось практически неизменным Количество отчетов со ссыл-кой на данные полученные посредством ЭЭГ или МЭГ тоже увели-чилось но их все равно было более чем на треть меньше числа отче-тов составленных на основе показателей фМРТ См laquoBrain imaging

ПриМечАния

283

fMRI 20raquo by Kerri Smith Nature 484 no 7392 (4 April 2012) http wwwnaturecomnewsbrain-imaging-fmri-2-0-110365

8 Это описание основывается на статьях laquoMRI brain scan what it feels likeraquo by Anni Sofferet httpvoicesyahoocommri-brain-scan-feels-like- 7644620html и laquoWhat does having an fMRI scan involveraquo взятых с сайта Манчестерского университета httpwwwbbmhmanchesteracukresiliencefMRIfMRIrisks

9 Wright laquoBrain Scanning Techniquesraquo 8ndash910 Lizzie Buchen laquoNeuroscience Illuminating the Brainraquo httpwww

naturecomnews2010100505full465026ahtml Сегодня некоторые наиболее интересные исследования из области нейрофизиологии проводятся с применением оптогенетики позволяющей изучать нейронные связи в мозге животных

11 Cambridge Research Systems разработала два устройства на основе функциональной инфракрасной спектроскопии которые измеряют гемодинамические изменения вызываемые поведением нейронов См httpwwwcrsltdcomtools-for-functional-imagingtomographic-fnirs- imagingnirscout

12 Kenneth Saladin laquoAnatomy and Physiology The Unity of Form and Functionraquo (New York McGraw-Hill 2007) 520 Отличное эссе на эту тему нейробиолога Сэма Харриса laquoWe are lost in thoughtraquo в laquoThis Will Make You Smarter New Scientific Concepts to Improve Your Thinkingraquo John Brockman ed (New York Harper Perennial 2012) 211ndash213

13 Nikhil Swaminathan laquoWhy does the brain need so much powerraquo Scientific American 29 April 2008 httpwwwscientificamericancomarticlecfmid=why-does-the-brain-needs Основывается на иссле-довании laquoTightly coupled brain activity and cerebral ATP metabolic rateraquo Fei Du Xiao-Hong Yi Zhang Michael Friedman Nanyin Zhang Kamil Ugurbil and Wei Chen laquoProceedings of the National Academy of Sciencesraquo 105 no 17 (2008) 6409ndash14 онлайн-доступ от 28 апреля 2008 года doi101073pnas0710766105

14 Цифра 100 миллиардов была оспорена в 2009 году исследователем из Бразилии Доктор Сюзанна Херкулано-Хаузел и ее команда взяв мозг четырех взрослых мужчин скончавшихся из-за неврологиче-ских заболеваний растворила его клеточные мембраны Изучив фрагмент этого laquoмозгового супаraquo исследовательница посчитала

Ближе к воде

284

в нем число клеток нейронов и на основе этого вывела общее коли-чество Обнаружилось что в среднем человеческий мозг содержит 86 миллиардов нейронов то есть на 14 миллиардов меньше по срав-нению с предыдущей оценкой Херкулано-Хаузел также обнаружила что соотношение не нейронных клеток к нейронным (ранее указан-ное как 10 к 1) на самом деле практически равноценно 861 ней-рона на 846 не нейронной клетки См laquoEqual numbers of neuronal and nonneuronal cells make the human brain an isometrically scaled up primate brainraquo by Frederico A C Azevedo Ludmila R B Carvalho Lea T Grinberg Jose Marcelo Farfel Renata E L Ferretti Renata E P Leite Wilson Jacob Filho Roberto Lent Suzana Herculano-Houzel Journal of Comparative Neurology 513 no 6 (2009) 532ndash41

15 Mahzarin Banaji laquoA solution for collapsed thinking signal detection theoryraquo in laquoThis Will Make You Smarterraquo 389ndash93

16 О проекте Human Connectome читайте httpwwwhumanconnecto-me projectorg См также Iacoboni laquoLike attracts likeraquo in This Will Make You Smarter 330ndash32

17 См S Herculano-Houzel laquoThe human brain in numbers a linearly scaled-up primate brainraquo Frontiers of Human Neuroscience 3 (9 November 2009) 31 httpwwwncbinlmnihgovpubmed19915731

18 Медина Дж Правила мозга Что стоит знать о мозге вам и вашим детям М Манн Иванов и Фербер 2014

19 Согласно результатам исследований мозг млекопитающих в пе-риод с детства до полового созревания обычно теряет до полови-ны синапсов см G Chechik I Mellijson and E Ruppin laquoNeuronal regulation a mechanism for synaptic pruning during brain maturationraquo Neural Computation 11 no 6 (15 November 1999) 2061ndash80 httpwwwncbinlmnihgovpubmed10578044

20 Mark Changzi laquoHarnessed How Language and Music Mimicked Nature and Transformed Ape to Manraquo (Dallas BenBella Books 2011) р 27

21 David Pizarro laquoEveryday Apopheniaraquo in This Will Make You Smarter 39422 Любопытная дискуссия о восприятии и о том каким образом мозг

получает и анализирует данные поступающие от органов чувств mdash использует он их для прогнозирования будущего (обработка laquoсни-зу вверх) или сравнивает новую информацию с уже имеющимися

ПриМечАния

285

предикативными моделями (обработка laquoсверху внизraquo) mdash описа-на в статье Andy Clark laquoPredictive Codingraquo in This Will Make You Smarter 132ndash134

23 Gerald Smallberg laquoBias Is the Nose for the Storyrdquo in This Will Make You Smarter 43ndash45 Есть также любопытнейшие исследования на-глядно демонстрирующие что мозг игрока laquoвидитraquo бейсбольный мяч прежде чем он фактически долетает до места См Y Anwar laquoHit a 95 mph baseball Scientists pintpoint how we see it comingraquo UC Berkeley Newscenter 8 May 2013 httpnewscenterberkeleyedu20130508motion-vision Ссылка на это исследование имеется в статье G W Maus J Fischer and D Whitney laquoMotion-dependent representation of space in area MT+raquo Neuron 78 no 6 (8 May 2013) 554ndash62 httpwwwcellcomneuronabstractS0896-627328132900257-2

24 David Eagleman laquoIncognito The Secret Lives of the Brainraquo (New York Pantheon 2011) 22

25 Норманн Дойдж пишет в laquoThe Brain That Changes Itself Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Scienceraquo (New York Penguin 2007) laquoМерценихhellip обнаружил что благодаря тренировке нейроны человеческого мозга начинают быстрее обрабатывать вхо-дящую информацию Это означает что скорость мышления обладает определенной пластичностью Скорость мысли чрезвычайно важна для нашего выживанияraquo (67) См также M Merzenich laquoSoft Wiredraquo (San Francisco Parnassus 2013)

26 M Quallo C Price K Ueno T Asamizuya K Cheng R Lemon and A Iriki laquoGray and White Matter Changes Associated with Tool-Use Learning in Macaque Monkeysraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 106 no 43 (27 October 2009) 18379ndash84 httpwwwpnasorg content1064318379 Известное исследование с участием лон-донских таксистов показало что размер их гиппокампа (участка моз-га где формируется память) больше чем у людей такого же возраста которые не водят машину E A Maguire D G Gadian IS Johnsrude C D Good J Ashburner R S Frackowiak and C D Frith laquoNavigation-relatedstructural change in the hippocampi of taxi driversraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 97 no 6 (27 April 2000) 4398ndash4403 httpwwwpnasorgcontent9784398full

Ближе к воде

286

27 L Jiang H Xu and C Yu laquoBrain connectivity plasticity in the motor network after ischemic strokeraquo Neural Plasticity 2013 article ID 924192 httpwwwhindawicomjournalsnp2013924192

28 В книге laquoПравила мозгаraquo Джон Медина рассказывает о нейро-хирурге который составив карты мозга 117 пациентов обнаружил что только в одном случае на важнейшую зону мозга организующую речь приходилось 79 процентов участка мозга Медина пишет что перед операцией laquo[хирург] должен составить карту важнейших функциональных зон мозга пациента поскольку он точно не знает где они расположеныraquo (65ndash66)

ГлАВА 3

1 Подробности экспедиции 2003 года можно прочитать на сайте httpwwwcaliforniacoastaltrailinfo

2 laquoNeighbors dig deep in bidding war over narrow strip of real estateraquo AOL Real Estate 5 September 2013 httprealestateaolcomblogwritersaol-real-estate-editorsrssxml

3 G Bachelard laquoWater and Dreams An Essay on the Imagination of Matterraquo trans E R Farrell (Dallas The Dallas Institute of Humanities and Culture 1983) 32ndash33

4 D G Myers and E Diener laquoWho is happyraquo Psychological Science 6 (1995) 10ndash19

5 R T Howell laquoHow many happy balls are in your beakerraquo Psychology Today 31 July 2012 httpwwwpsychologytodaycomblogcant-buy-happiness201207how-many-happy-balls-are-in-your-beaker

6 World Happiness Report 2013 3 (see chap 1 n 2)7 J P Forgas laquoWhen sad is better than happy Negative affect can improve

the quality and effectiveness of persuasive messages and social influence strategiesraquo Journal of Experimental Social Psychology 43 (2007) 513ndash528 wwwsciencedirectcomsciencearticlepiiS0022103106000850

8 L Kovac laquoThe biology of happiness chasing pleasure and human destinyraquo European Molecular Biology Organization (EMBO) Reports 13 no 6 (April 2012) 297ndash302 httpwwwncbinlmnihgovpmcarticlesPMC3321158po=555556

ПриМечАния

287

9 B L Fredrickson K M Grewen K A Coffey S B Algoe A M Firestine J M G Arevalo J Ma and S W Cole laquoA functional genomic perspective on human well-beingraquo Proceedings of the National Academy of Sciences онлайн-доступ от 29 июля 2013 г wwwpnasorgcgidoi101073pnas1305419110

10 S Lyubomirsky K M Sheldon and D Schkade laquoPursuing happiness the architecture of sustainable changeraquo Review of General Psychology 9 no 6 (2005) 111ndash131

11 Kovac laquoThe biology of happinessraquo 512 Barbara L Fredrickson Karen M Grewen Kimberly A Coffey Sara

B Algoe Ann M Firestine Jesusa M G Arevalo Jeffrey Ma and Ste-ven W Cole laquoA functional genomic perspective on human well-beingraquo Proceedings of the National Academy of Sciences онлайн-доступ от 29 июля 2013 г doi101073pnas1305419110

13 M A Max-Neef laquoHuman Scale Development Conception Application and Further Reflectionsraquo (New York and London Apex Press 1991) 32ndash33

14 Winifred Gallagher laquoThe Power of Place How Our Surroundings Shape Our Thoughts Emotions and Actionsraquo (New York Poseidon 1993) 125

15 Daniel J Siegel laquoMindsight The New Science of Personal Transforma-tionraquo (New York Bantam Books 2011) 111

16 Салли Сател и Скотт Лилиенфилд пишут laquoВолокнистые пути свя-зывают лобные доли контролирующие импульсы и оценивающие риски с миндалевидным телом где формируются примитивные импульсы агрессии гнева страха и других эмоций В оптимальном варианте функция лобных долей модулировать реакцию миндалины а это зависит от эффективности связи между этими участками моз-гаraquo (Brainwashed 99 см главу 2)

17 Более подробно роль дофамина в возникновении зависимости об-суждается в главе 6

18 M E Raichle A M MacLeod A Z Snyder W J Powers A D Gusnard and G L Shumlan laquoA default mode of brain functionraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 98 no 6 (January 2001) 676ndash682

19 Такие laquoвспышкиraquo воспоминаний зачастую бывают симптомами по-сттравматического стрессового расстройства и от них чрезвычай-но трудно отделаться См главу 5 а также B M Law laquoSeared in our

ПриМечАния

287

9 B L Fredrickson K M Grewen K A Coffey S B Algoe A M Firestine J M G Arevalo J Ma and S W Cole laquoA functional genomic perspective on human well-beingraquo Proceedings of the National Academy of Sciences онлайн-доступ от 29 июля 2013 г wwwpnasorgcgidoi101073pnas1305419110

10 S Lyubomirsky K M Sheldon and D Schkade laquoPursuing happiness the architecture of sustainable changeraquo Review of General Psychology 9 no 6 (2005) 111ndash131

11 Kovac laquoThe biology of happinessraquo 512 Barbara L Fredrickson Karen M Grewen Kimberly A Coffey Sara

B Algoe Ann M Firestine Jesusa M G Arevalo Jeffrey Ma and Ste-ven W Cole laquoA functional genomic perspective on human well-beingraquo Proceedings of the National Academy of Sciences онлайн-доступ от 29 июля 2013 г doi101073pnas1305419110

13 M A Max-Neef laquoHuman Scale Development Conception Application and Further Reflectionsraquo (New York and London Apex Press 1991) 32ndash33

14 Winifred Gallagher laquoThe Power of Place How Our Surroundings Shape Our Thoughts Emotions and Actionsraquo (New York Poseidon 1993) 125

15 Daniel J Siegel laquoMindsight The New Science of Personal Transforma-tionraquo (New York Bantam Books 2011) 111

16 Салли Сател и Скотт Лилиенфилд пишут laquoВолокнистые пути свя-зывают лобные доли контролирующие импульсы и оценивающие риски с миндалевидным телом где формируются примитивные импульсы агрессии гнева страха и других эмоций В оптимальном варианте функция лобных долей модулировать реакцию миндалины а это зависит от эффективности связи между этими участками моз-гаraquo (Brainwashed 99 см главу 2)

17 Более подробно роль дофамина в возникновении зависимости об-суждается в главе 6

18 M E Raichle A M MacLeod A Z Snyder W J Powers A D Gusnard and G L Shumlan laquoA default mode of brain functionraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 98 no 6 (January 2001) 676ndash682

19 Такие laquoвспышкиraquo воспоминаний зачастую бывают симптомами по-сттравматического стрессового расстройства и от них чрезвычай-но трудно отделаться См главу 5 а также B M Law laquoSeared in our

Ближе к воде

288

memoriesraquo Monitor on Psychology 42 no 6 (September 2011) 60 httpwwwapaorgmonitor201109memoriesaspx

20 Интересное обсуждение роли эмоций в принимаемых нами решени-ях см в Terrence J Sejnowski laquoNature Is More Clever Than We Areraquo in This Explains Everything John Brockman ed (New York Harper Perennial 2013) 328ndash331

21 Zajonc R B laquoFeeling and Thinking Preferences need no inferencesraquo American Psychologist 35 no 6 (February 1980) 151ndash175

22 G W Kim G W Jeong T H Kim H S Baek S Oh H Kang S W Lee Y S Kim and J K Song laquoFunctional neuroanatomy associated with natural and urban scenic views in the human brain 30T functional MR imagingraquo Korean Journal of Radiology 11 no 6 (SeptemberndashOctober 2010) 507ndash513 httpwwwncbinlmnihgovpmcarticlesPMC2930158

23 T H Kim G W Jeong H S Baek G W Kim T Sundaram H K Kang S W Lee H J Kim and J K Song laquoHuman brain activation in response to visual stimulation with rural and urban scenery pictures a functional magnetic resonance imaging studyraquo The Science of the Total Environ-ment 408 no 12 (15 May 2010) 2600-2607 httpwwwncbinlmnihgovpubmed20299076

24 X Yue E A Vessel and I Biederman laquoThe neural basis of scene prefe-rencesraquo Neuroreport 18 no 6 (16 April 2007) 525-29 httpwwwncbinlmnihgovpubmed17413651

25 M White A Smith K Humphreys S Pahl D Snelling and M De-pledge laquoBlue space the importance of water for preference affect and restorativeness ratings of natural and built scenesraquo Journal of Environ-mental Psychology 30 no 6 (2010) 482ndash93

26 M Gross laquoCan science relate to our emotionsraquo Current Biology 23 no 12 (17 June 2013) R501ndash4 httpwwwcellcomcurrent-biologyfull-textS0960-982228132900681-7

27 K S Kassam A R Markey V L Cherkassky G Lowenstein and M A Just laquoIdentifying emotions on the basis of neural activationraquo PLoSONE 8 no 6 (2013) e66032 doi101371journalpone0066032 httpwwwplosoneorgarticleinfo3Adoi2F1013712Fjournalpone0066032

28 R Hanson laquoHardwiring Happiness The New Brain Science of Content-ment Calm and Confidenceraquo (New York Crown 2013) 10

ПриМечАния

289

29 W A Cunningham and T Kirkland laquoThe joyful yet balanced amygdala moderated responses to positive but not negative stimuli in trait happinessraquo Social Cognitive and Affective Neuroscience (18 May 2013) онлайн-доступ doi101093scannst045 httpscanoxfordjournalsorgcontentearly20130517scannst045abstract

30 Loretta Graziano Breuning laquoAre You Addicted to Empathyraquo Psychology Today 17 October 2013 httpwwwpsychologytodaycomblogyour-neurochemical-self201310are-you-addicted-empathy

31 Kim et al laquoFunctional neuroanatomyraquo 507ndash13httpwwwncbinlmnihgovpmcarticlesPMC2930158__ffn_sectitle

32 G MacKerron and S Mourato laquoHappiness is greater in natural environ-mentsraquo Global Environmental Change 23 no 6 (October 2013) 992ndash1000 httpwwwsciencedirectcomsciencearticlepiiS0959378013000575

33 A W Vemuri and R Costanza laquoThe role of human social built and natural capital in explaining life satisfaction at the country level to-ward a National Well-Being Index (NWI)raquo Ecological Economics 58 (2006) 119ndash133 httpwwwsciencedirectcomsciencearticlepiiS092180090500279X

34 J M Zelenski and E K Nisbet laquoHappiness and feeling connected the distinct role of nature relatednessraquo Environment and Behavior 46 no 6 (January 2014) 3ndash23 httpeabsagepubcomcontent4613abstract онлайн-доступ doi 1011770013916512451901

35 Elise Proulx laquo3 insights from the frontiers of positive psychologyraquo Huf-fington Post 13 August 2013 httpwwwhuffingtonpostcom20130813positive-psychology-insights_n_3745523htmlview=printampcomm_ref=-false

36 C OrsquoBrien laquoA footprint of delight exploring sustainable happinessraquo NCBW Forum (1 October 2006) 1ndash12 wwwbikewalkorgpdfsforu-march1006footprintpdf

37 M Gross laquoCan science relate to our emotionsraquo38 MacKerron and Mourato laquoHappiness is greaterraquo 639 J Pretty J Peacock R Hine M Sellens N South and M Griffin

laquoGreen exercise in the UK countryside effects on health and psychologi-cal well-being and implications for policy and planningraquo Journal of En-vironmental Planning and Management 50 no 6 (March 2007) 211ndash231 wwwgreenexerciseorgpdfJEPM20-20CRN20Studypdf

Ближе к воде

290

40 MacKerron and Mourato laquoHappiness is greaterraquo 741 Ibid 342 F Brereton J P Clinch and S Ferreira laquoHappiness geography and the

environmentraquo Ecological Economics 65 no 6 (1 April 2008) 386ndash396 httpwwwsciencedirectcomsciencearticlepiiS0921800907003977

43 J Barton and J Pretty laquoWhat is the best dose of nature and green exercise for improving mental health A multi-study analysisraquo Environmental Science amp Technology 44 (May 2010) 3947ndash3955 httpwwwncbinlmnihgovpubmed20337470

44 S Volker and T Kistemann laquolsquoIrsquom always entirely happy when Irsquom herersquo Urban blue enhancing human health and well being in Cologne and Dusseldorf Germanyraquo Social Science amp Medicine 91 (August 2013) 141ndash152 httpwwwncbinlmnihgovpubmed23273410

45 Согласно данным на официальном сайте города Ривер-Вок в Сан-Ан-тонио представляет собой главную туристическую достопримеча-тельность штата Техас и крупнейшую городскую экосистему страны Расположенная в нескольких шагах от здания миссии Аламо на-бережная обеспечивает местным жителям и туристам laquoбезмятеж-ный и приятный способ перемещения по городуraquo httpwwwthe-sanantonioriverwalkcom

46 Бюро переписи населения перепись 2011-го и 2010 года httpfact-finder2census govfacesnavjsfpagesindexxhtml

47 laquoNeuroeconomics The Cost of Loveraquo Duke Magazine 25 July 2013 httpdukemagazinedukeeduarticleneuroeconomics-the-cost-of-love

48 Leaf Van Boven and Thomas Gilovich laquoTo Do or to Have That is the Questionraquo Journal of Personality and Social Psychology 85 no 6 (2003) 1193ndash1202

49 Сайт Национального управления по исследованию океанов и атмо-сферы State of the Coast laquoUS Population Living in Coastal Watershed Countiesraquo httpstateofthecoastnoaagovpopulationwelcomehtml

50 Elise Proulx laquo3 Insightsraquo51 Yi-Fu Tuan laquoSpace and Place The Perspective of Experienceraquo (Minneapolis

University of Minnesota Press 1976 reprint 2001) Примечания взяты из описания книги на Amazoncom httpwwwama zoncomSpace-Pla ce-he-Perspective-Experiencedp0816638772ref=sr_1_1ie=UTF8ampqid= 1387149668ampsr=8-1ampkeywords=space+and+place+the+perspective+ of+experience

ПриМечАния

291

52 Другими важными факторами считается стоимость близлежащих участков а также размер и форма продаваемого участка laquoECU Prof Studies Value of Beach Propertyraquo East Carolina University press release 20 Sep tember 1993 httpwwwecueducs-adminnewsnewsstorycfm ID=31

53 Les Christie laquoFloating Homes What It Costs to Live on the Waterraquo CNN Money 15 June 2012 httprealestateaolcomblog20120615cnn-floating-home

54 M J Seiler M T Bond and V L Seiler laquoThe Impact of World Class Great Lakes Water Views on Residential Property Valuesraquo Appraisal Journal 69 no 6 (2001) 287ndash95

55 Авалон служит ярким примером того какой печальный конец может ждать дорогостоящую прибрежную недвижимость в 2012 году мно-гие дома города были до основания разрушены ураганом laquoСэндиraquo

56 Christopher Major and Kenneth Lusht laquoThe Beach Study An Empirical Analysis of the Distribution of Coastal Property Valuesraquo Department of Insurance and Real Estate Smeal College of Business Pennsylvania State University httpwwwgradschoolpsueduindexcfmdiversitymcnairpapers 2003majorpdf

57 S Yu S Han and C Chai laquoModeling the Value of View in Real Estate Valuation A 3-D GIS Approachraquo доклад 2004 г httpprresnetPapersYu_Modelling_The_Value_Of_ViewPdf

58 Courtney Trenwith laquoPalm Jumeirah Property Prices Soar in Q2raquo Ara-bian Business 4 July 2013 httpwwwarabianbusinesscompalm-jumei-rah-property-prices-soar-in-q2-507755html

59 Brian Milligan laquoHow Much Should You Pay for a Sea Viewraquo BBCNews 11 July 2013 httpwwwbbccouknewsbusiness-23255452

60 J Luttik laquoThe Value of Trees Water and Open Space as Reflected by House Prices in the Netherlandsraquo Landscape and Urban Planning 48 no 3ndash4 (May 2000) 161ndash167

61 V Grigoriadis laquoBohemian Coveraquo Vanity Fair March 2011 httpwwwvanityfaircomhollywoodfeatures201103paradise-cove-201103

62 Блог The Expedia 2013 Flip Flop Report провел обзор предпочтений среди 8606 посетителей пляжей в США Южной Америке Евро-пе Азии и Австралии httpviewfinderexpediacomnewsexpedia-2013-flip-flop-reportbrandcid=socialvfExpedia20Guest20AuthorFeaturesd60a33a7-50ee-63e1-bbde-ff000073f150

Ближе к воде

292

63 Cruise Industry Overview 2013 The State of the Cruise Industry the Florida-Caribbean Cruise Association httpwwwf-ccacomdownloads 2013-cruise-industry-overviewpdf

64 White et al laquoBlue spaceraquo65 Ekart Lange and Peter V Schaeffer laquoA Comment on the Market Value

of a Room with a Viewraquo Landscape and Urban Planning 55 no 6 (2001) 113ndash120

66 M White laquoHealth and Well Being from Coastal Environmentsraquo pre-sented to Delivering Sustainable Coasts SUSTAIN International Con-ference Southport (UK) 18ndash19 September 2012 2 httpwwwsus-tain-eunetnewsvisitsseftonpresentationswhitepdf

67 Hillary Huffer laquoThe Economic Value of Resilient Coastal Communitiesraquo NOAA draft report 18 March 2013 2 httpwwwppinoaagovwp-contentuploadsEconomicValueofResilientCoastalCommunitiespdf

68 National Ocean Economics Program 2009 State of the US Ocean and Coastal Economies httpwwwoceaneconomicsorgNationalReport

69 Экономисты проводят четкую грань между рыночными (фарма-цевтика) и нерыночными (природный пейзаж и связанное с ним уменьшение стресса) продуктами и услугами Поскольку наше ны-нешнее понимание основанное на использовании методов оценки эко системных услуг явно неполное нерыночная ценность должна быть mdash и будет mdash включена в процессы принятия политических и прочих решений

70 laquoEurope Floods 2013rsquos Costliest Natural Disasterraquo Associated Press 9 July 2013 httpwwwweathercomnewseurope-floods-2013s-costliest- natural-disaster-20130709

71 По сведениям Центра журналистских расследований Новой Англии за последние сорок лет дом по адресу Массачусетс Скитуйэт (город к югу от Бостона) Оушен-драйв 48 mdash с отличным видом на велико-лепные пляжи и потрясающие скалы mdash был разрушен и отремон-тирован по меньшей мере девять раз федеральная программа стра-хования от наводнений потратила на это более 750 тысяч долларов httpnecirorg

72 M White S Pahl K Ashbullby S Herbert and M Depledge laquoFeelings of Restoration from Recent Nature Visitsraquo Journal of Environmental Psychology 35 (September 2013) 40ndash51 Интересно что в 2011 году

ПриМечАния

293

исследователи обнаружили что рекреационный и восстанавлива-ющий эффект посещения прибрежных районов усиливается ког-да температура окружающей среды снижается ниже ежемесяч-ного среднего показателя по области а качество воды и воздуха бывает выше обычного См J A Hipp and O A Ogunseitan laquoEffect of Environmental Conditions on Perceived Psychological Restorativeness of Coastal Parksraquo Journal of Environmental Psychology 31 no 6 (2011) 421ndash429

73 В 2008 году одна супружеская пара подала иск против штата Нью-Джерси с обвинением в строительстве защитной дамбы из пе-ска между их домом и океаном закрывшей им вид на океан При-сяжные по делу присудили истцам 375 тысяч долларов компенсации за снижение стоимости их имущества даже несмотря на то что в ок-тябре 2012 года эта дамба спасла их дом стоимостью в 2 миллиона долларов от полного разрушения во время суперурагана laquoСэндиraquo (В 2013 году приговор был отменен Верховным судом Нью-Джерси)

74 httpwwwdosomethingorgtipsandtools11-facts-about-bp-oil-spill75 Suzanne Goldenberg laquoUS Government Assessment of BP Oil Spill lsquoWill

Not Account for Damageraquo The Guardian 11 July 2013 httpwwwthe-guardian comenvironment2013jul11us-assessment-bp-oil-spill-damage

76 laquoBP Oil Spill Caused Significant Psychological Impact Even to Near-by Communities Not Directly Touched by Oilraquo University of Maryland School of Medicine press release 17 February 2011 httpummedunews-and eventsnews-releases2011bp-oil-spill-caused-significant-psycholo-gical-impact-Even-to-nearby-communities-not-directly-touched-by-oil ixzz2fHgTriAd

77 Samuel L Clemens laquoLife on the Mississippiraquo (Boston H O Houghton 1883)

ГлАВА 4

1 Современные ученые утверждают что в теле человека есть от де-сяти до тридцати различных сенсорных систем в том числе темпе-ратура тела вестибулярный аппарат (который позволяет ориенти-роваться в пространстве) чувство времени и интуиции (по мнению

Ближе к воде

294

некоторых исследователей это по сути способность чувствовать опасность в окружающей среде) и согласно последним исследовани-ям способность визуально определять количество или если можно так выразиться чувство числа (B M Harvey B P Klein N Petridou and S O Dumoulin laquoTopographic Representation of Numerosity in the Human Parietal Cortexraquo Science 341 no 6150 (6 September 2013) 1123ndash1126 httpwwwsciencemagorgcontent34161501123abstract) Следует отметить что многие из этих сенсорных систем laquoзанятыraquo восприятием исключительно внутреннего мира определения уров-ня глюкозы в крови частоты вдохов и выдохов голода жажды боли рвотного рефлекса и даже наполнения мочевого пузыря или толстой кишки

2 Величина байта варьируется в зависимости от того о чем идет речь mdash о дисковой или процессорной памяти (во втором случае байт включает в себя на двадцать четыре и более компонентов меньшего размера чем в первом)

3 См Marcus E Raichle laquoThe Brainrsquos Dark Energyraquo Scientific American March 2010 44ndash49 Мозг способен дополнять недостающую инфор-мацию которую не воспринимают органы чувств например вы ни-когда не увидите laquoслепых пятенraquo в поле зрения обоих глаз потому что мозг автоматически дорисует недостающие элементы

4 На пересечении затылочной (зрение) височной (слух) и теменной (осязание) долей головного мозга имеется участок под названием laquoнижняя теменная доляraquo предназначенный для приема обработки и интеграции сенсорных данных таким образом чтобы окружающий мир обретал смысл

5 Abram laquoThe Spell of the Sensuous Perception and Language in a More-Than-Human Worldraquo (New York Vintage Books 1996) 60

6 В книге The Brainrsquos Dark Energy (laquoТемная энергия мозгаraquo) доктор Рэйчл выдвигает гипотезу согласно которой для формирования осознанного восприятия используется очень мало зрительной инфор-мации (всего 100 бит в секунду) laquoв ожидании тех ничтожных сен-сорных данных которые доходят из внешнего мира мозг очевидно постоянно составляет прогнозы относительно внешней средыraquo (47) Читайте также отличное эссе физика Фрэнка Вильчека о том как мозг создает карты восприятия на основе входящих сенсорных данных laquoHidden Layersraquo in Brockman laquoThis Will Make You Smarterraquo 188ndash191

ПриМечАния

295

7 Gerald Smallberg laquoBias Is the Nose for the Storyraquo in Brockman laquoThis Will Make You Smarterraquo 43

8 Правда прозревшие люди хоть и могли видеть цвета но понятия не имели что это за цвета этому их нужно было специально обучать О восстановлении зрения после многих лет слепоты см laquoInto the Lightraquo by Robert Kurson Esquire June 2005 httpwwwesquirecomfeaturesESQ0605BLIND_114 См также laquoVision Following Extended Congenital Blindnessraquo by Yuri Ostrovsky Aaron Andalman and Pawan Sinha Psychological Science 17 no 12 (2006) 1009ndash1014

9 Eagleman Incognito p 41 (see chap 2 n 25) См также laquoThe blind climber who lsquoseesrsquo with his tongueraquo by Buddy Levy Discover 23 June 2008 httpdiscovermagazinecom2008jul23-the-blind-climber-who-sees-through-his-tongue

10 Laura Sewall laquoThe skill of ecological perceptionraquo in laquoEcopsycholo-gy Restoring the Earth Healing the Mindraquo Theodore Roszak Mary E Gomes and Allen D Kanner eds (San Francisco Sierra Club Books 1995) 206

11 laquoBrain Plasticityraquo httpmerzenichpositsciencecomabout-brain-plasticity12 Abram laquoThe Spell of the Sensuousraquo ix13 Хотя в будущем мы вполне вероятно будем иметь возможность

погружаться в виртуальный опыт вроде laquoголопалубraquo из laquoЗвездно-го путиraquo в сегодняшних средах виртуальной реальности органы чувств на которые мы полагаемся в реальном мире стимулируются значительно слабее В 2013 году в рамках своего исследования уче-ные из Лос-Анджелеса сравнили так называемые клетки места (ко-торые указывают на положение тела в пространстве) активирующи-еся у крыс бегавших в системе виртуальной реальности с полным эффектом присутствия с теми которые активировались у других грызунов в реальном мире Оказалось что в реальном мире в этих клетках активировалось более чем в два раза больше нейронов неже-ли в виртуальной реальности По предположению исследователей laquoчтобы полностью активировать совокупность клеток места необхо-димы вестибулярные и другие сенсорные сигналы присутствующие только в [реальном мире]raquo P Ravassard A Kees B Williers D Ho D Aharoni J Cushman Z M Aghajan and M R Mehta laquoMultisensory control of hippocampal spatiotemporal selectivityraquo Science 340 no 6138 (14 June 2013) 1342ndash1346

Ближе к воде

296

14 V S Ramachandran The Tell-Tale Brain Kindle locations 1245ndash59 and 1280ndash1303

15 Hayley Dixon laquoBlue Lagoon dyed black to deter swimmersraquo The Tel-egraph 11 June 2013 httpwwwtelegraphcoukearth10112837Blue-Lagoon-dyed-black-to-deter-swimmershtml

16 Natalie Angier laquoTrue Blue Stands Out in an Earthly Crowdraquo New York Times 23 October 2012 httpwwwnytimescom20121023sciencewith-new-findings-scientists-are-captivated-by-the-color-bluehtmlpag-ewanted=allamp_r=1amp Также laquoAre Some Things Universally Beautiful Part 1 of the TED Radio Hour episode What Is Beautyraquo 19 April 2013 httpmnprorgstory174726813

17 laquoTrue Colors mdash Breakdown of Color Preferences by Genderraquo httpblogkissmetricscomgender-and-color

18 Leo Widrich laquoWhy is Facebook blue The science behind colors in marke-tingraquo Fast Company 16 May 2013 httpwwwfastcompanycom3009317why-is-facebook-blue-the-science-behind-colors-in-marketing

19 Angier laquoTrue Blueraquo20 Susana Martinez-Conde laquoThe Color of Painraquo Scientific American 15 Au-

gust 2013 httpblogsscientificamericancomillusion-chasers201308 15the-color-of-pain-respond

21 G Vandewalle S Schwartz D Grandjean C Wuillaume E Balteau C Degueldre M Schabus C Phillips A Luxen D J Dijk and P Maquet laquoSpectral quality of light modulates emotional brain responses in hu-mansraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 24 September 2010 httpwwwpnasorgcontentearly201010141010180107abstract

22 Angier laquoTrue Blueraquo23 laquoDifferent colors describe happiness and depressionraquo MSNBC LiveS-

cience 8 February 2010 httpwwwmsnbcmsncomid35304133nstechnology and_science-science

24 Adam Alter Drunk Tank Pink and Other Unexpected Forces That Shape How We Think Feel and Behave (New York Penguin 2013) 157ndash158

25 Vanderwalle et al laquoSpectral qualityraquo 24 September 2010 wwwpnasorgcgidoi101073pnas1010180107

26 Christian Jarrett laquoColors affect mental performance with blueboos ting creativityraquo httpwwwbps-research-digestblogspotcouk200902co-lours-affect-mental-performance-withhtmlURE_ahI018Itwitter Stu -

Ближе к воде

292

63 Cruise Industry Overview 2013 The State of the Cruise Industry the Florida-Caribbean Cruise Association httpwwwf-ccacomdownloads 2013-cruise-industry-overviewpdf

64 White et al laquoBlue spaceraquo65 Ekart Lange and Peter V Schaeffer laquoA Comment on the Market Value

of a Room with a Viewraquo Landscape and Urban Planning 55 no 6 (2001) 113ndash120

66 M White laquoHealth and Well Being from Coastal Environmentsraquo pre-sented to Delivering Sustainable Coasts SUSTAIN International Con-ference Southport (UK) 18ndash19 September 2012 2 httpwwwsus-tain-eunetnewsvisitsseftonpresentationswhitepdf

67 Hillary Huffer laquoThe Economic Value of Resilient Coastal Communitiesraquo NOAA draft report 18 March 2013 2 httpwwwppinoaagovwp-contentuploadsEconomicValueofResilientCoastalCommunitiespdf

68 National Ocean Economics Program 2009 State of the US Ocean and Coastal Economies httpwwwoceaneconomicsorgNationalReport

69 Экономисты проводят четкую грань между рыночными (фарма-цевтика) и нерыночными (природный пейзаж и связанное с ним уменьшение стресса) продуктами и услугами Поскольку наше ны-нешнее понимание основанное на использовании методов оценки эко системных услуг явно неполное нерыночная ценность должна быть mdash и будет mdash включена в процессы принятия политических и прочих решений

70 laquoEurope Floods 2013rsquos Costliest Natural Disasterraquo Associated Press 9 July 2013 httpwwwweathercomnewseurope-floods-2013s-costliest- natural-disaster-20130709

71 По сведениям Центра журналистских расследований Новой Англии за последние сорок лет дом по адресу Массачусетс Скитуйэт (город к югу от Бостона) Оушен-драйв 48 mdash с отличным видом на велико-лепные пляжи и потрясающие скалы mdash был разрушен и отремон-тирован по меньшей мере девять раз федеральная программа стра-хования от наводнений потратила на это более 750 тысяч долларов httpnecirorg

72 M White S Pahl K Ashbullby S Herbert and M Depledge laquoFeelings of Restoration from Recent Nature Visitsraquo Journal of Environmental Psychology 35 (September 2013) 40ndash51 Интересно что в 2011 году

ПриМечАния

293

исследователи обнаружили что рекреационный и восстанавлива-ющий эффект посещения прибрежных районов усиливается ког-да температура окружающей среды снижается ниже ежемесяч-ного среднего показателя по области а качество воды и воздуха бывает выше обычного См J A Hipp and O A Ogunseitan laquoEffect of Environmental Conditions on Perceived Psychological Restorativeness of Coastal Parksraquo Journal of Environmental Psychology 31 no 6 (2011) 421ndash429

73 В 2008 году одна супружеская пара подала иск против штата Нью-Джерси с обвинением в строительстве защитной дамбы из пе-ска между их домом и океаном закрывшей им вид на океан При-сяжные по делу присудили истцам 375 тысяч долларов компенсации за снижение стоимости их имущества даже несмотря на то что в ок-тябре 2012 года эта дамба спасла их дом стоимостью в 2 миллиона долларов от полного разрушения во время суперурагана laquoСэндиraquo (В 2013 году приговор был отменен Верховным судом Нью-Джерси)

74 httpwwwdosomethingorgtipsandtools11-facts-about-bp-oil-spill75 Suzanne Goldenberg laquoUS Government Assessment of BP Oil Spill lsquoWill

Not Account for Damageraquo The Guardian 11 July 2013 httpwwwthe-guardian comenvironment2013jul11us-assessment-bp-oil-spill-damage

76 laquoBP Oil Spill Caused Significant Psychological Impact Even to Near-by Communities Not Directly Touched by Oilraquo University of Maryland School of Medicine press release 17 February 2011 httpummedunews-and eventsnews-releases2011bp-oil-spill-caused-significant-psycholo-gical-impact-Even-to-nearby-communities-not-directly-touched-by-oil ixzz2fHgTriAd

77 Samuel L Clemens laquoLife on the Mississippiraquo (Boston H O Houghton 1883)

ГлАВА 4

1 Современные ученые утверждают что в теле человека есть от де-сяти до тридцати различных сенсорных систем в том числе темпе-ратура тела вестибулярный аппарат (который позволяет ориенти-роваться в пространстве) чувство времени и интуиции (по мнению

Ближе к воде

294

некоторых исследователей это по сути способность чувствовать опасность в окружающей среде) и согласно последним исследовани-ям способность визуально определять количество или если можно так выразиться чувство числа (B M Harvey B P Klein N Petridou and S O Dumoulin laquoTopographic Representation of Numerosity in the Human Parietal Cortexraquo Science 341 no 6150 (6 September 2013) 1123ndash1126 httpwwwsciencemagorgcontent34161501123abstract) Следует отметить что многие из этих сенсорных систем laquoзанятыraquo восприятием исключительно внутреннего мира определения уров-ня глюкозы в крови частоты вдохов и выдохов голода жажды боли рвотного рефлекса и даже наполнения мочевого пузыря или толстой кишки

2 Величина байта варьируется в зависимости от того о чем идет речь mdash о дисковой или процессорной памяти (во втором случае байт включает в себя на двадцать четыре и более компонентов меньшего размера чем в первом)

3 См Marcus E Raichle laquoThe Brainrsquos Dark Energyraquo Scientific American March 2010 44ndash49 Мозг способен дополнять недостающую инфор-мацию которую не воспринимают органы чувств например вы ни-когда не увидите laquoслепых пятенraquo в поле зрения обоих глаз потому что мозг автоматически дорисует недостающие элементы

4 На пересечении затылочной (зрение) височной (слух) и теменной (осязание) долей головного мозга имеется участок под названием laquoнижняя теменная доляraquo предназначенный для приема обработки и интеграции сенсорных данных таким образом чтобы окружающий мир обретал смысл

5 Abram laquoThe Spell of the Sensuous Perception and Language in a More-Than-Human Worldraquo (New York Vintage Books 1996) 60

6 В книге The Brainrsquos Dark Energy (laquoТемная энергия мозгаraquo) доктор Рэйчл выдвигает гипотезу согласно которой для формирования осознанного восприятия используется очень мало зрительной инфор-мации (всего 100 бит в секунду) laquoв ожидании тех ничтожных сен-сорных данных которые доходят из внешнего мира мозг очевидно постоянно составляет прогнозы относительно внешней средыraquo (47) Читайте также отличное эссе физика Фрэнка Вильчека о том как мозг создает карты восприятия на основе входящих сенсорных данных laquoHidden Layersraquo in Brockman laquoThis Will Make You Smarterraquo 188ndash191

ПриМечАния

295

7 Gerald Smallberg laquoBias Is the Nose for the Storyraquo in Brockman laquoThis Will Make You Smarterraquo 43

8 Правда прозревшие люди хоть и могли видеть цвета но понятия не имели что это за цвета этому их нужно было специально обучать О восстановлении зрения после многих лет слепоты см laquoInto the Lightraquo by Robert Kurson Esquire June 2005 httpwwwesquirecomfeaturesESQ0605BLIND_114 См также laquoVision Following Extended Congenital Blindnessraquo by Yuri Ostrovsky Aaron Andalman and Pawan Sinha Psychological Science 17 no 12 (2006) 1009ndash1014

9 Eagleman Incognito p 41 (see chap 2 n 25) См также laquoThe blind climber who lsquoseesrsquo with his tongueraquo by Buddy Levy Discover 23 June 2008 httpdiscovermagazinecom2008jul23-the-blind-climber-who-sees-through-his-tongue

10 Laura Sewall laquoThe skill of ecological perceptionraquo in laquoEcopsycholo-gy Restoring the Earth Healing the Mindraquo Theodore Roszak Mary E Gomes and Allen D Kanner eds (San Francisco Sierra Club Books 1995) 206

11 laquoBrain Plasticityraquo httpmerzenichpositsciencecomabout-brain-plasticity12 Abram laquoThe Spell of the Sensuousraquo ix13 Хотя в будущем мы вполне вероятно будем иметь возможность

погружаться в виртуальный опыт вроде laquoголопалубraquo из laquoЗвездно-го путиraquo в сегодняшних средах виртуальной реальности органы чувств на которые мы полагаемся в реальном мире стимулируются значительно слабее В 2013 году в рамках своего исследования уче-ные из Лос-Анджелеса сравнили так называемые клетки места (ко-торые указывают на положение тела в пространстве) активирующи-еся у крыс бегавших в системе виртуальной реальности с полным эффектом присутствия с теми которые активировались у других грызунов в реальном мире Оказалось что в реальном мире в этих клетках активировалось более чем в два раза больше нейронов неже-ли в виртуальной реальности По предположению исследователей laquoчтобы полностью активировать совокупность клеток места необхо-димы вестибулярные и другие сенсорные сигналы присутствующие только в [реальном мире]raquo P Ravassard A Kees B Williers D Ho D Aharoni J Cushman Z M Aghajan and M R Mehta laquoMultisensory control of hippocampal spatiotemporal selectivityraquo Science 340 no 6138 (14 June 2013) 1342ndash1346

Ближе к воде

296

14 V S Ramachandran The Tell-Tale Brain Kindle locations 1245ndash59 and 1280ndash1303

15 Hayley Dixon laquoBlue Lagoon dyed black to deter swimmersraquo The Tel-egraph 11 June 2013 httpwwwtelegraphcoukearth10112837Blue-Lagoon-dyed-black-to-deter-swimmershtml

16 Natalie Angier laquoTrue Blue Stands Out in an Earthly Crowdraquo New York Times 23 October 2012 httpwwwnytimescom20121023sciencewith-new-findings-scientists-are-captivated-by-the-color-bluehtmlpag-ewanted=allamp_r=1amp Также laquoAre Some Things Universally Beautiful Part 1 of the TED Radio Hour episode What Is Beautyraquo 19 April 2013 httpmnprorgstory174726813

17 laquoTrue Colors mdash Breakdown of Color Preferences by Genderraquo httpblogkissmetricscomgender-and-color

18 Leo Widrich laquoWhy is Facebook blue The science behind colors in marke-tingraquo Fast Company 16 May 2013 httpwwwfastcompanycom3009317why-is-facebook-blue-the-science-behind-colors-in-marketing

19 Angier laquoTrue Blueraquo20 Susana Martinez-Conde laquoThe Color of Painraquo Scientific American 15 Au-

gust 2013 httpblogsscientificamericancomillusion-chasers201308 15the-color-of-pain-respond

21 G Vandewalle S Schwartz D Grandjean C Wuillaume E Balteau C Degueldre M Schabus C Phillips A Luxen D J Dijk and P Maquet laquoSpectral quality of light modulates emotional brain responses in hu-mansraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 24 September 2010 httpwwwpnasorgcontentearly201010141010180107abstract

22 Angier laquoTrue Blueraquo23 laquoDifferent colors describe happiness and depressionraquo MSNBC LiveS-

cience 8 February 2010 httpwwwmsnbcmsncomid35304133nstechnology and_science-science

24 Adam Alter Drunk Tank Pink and Other Unexpected Forces That Shape How We Think Feel and Behave (New York Penguin 2013) 157ndash158

25 Vanderwalle et al laquoSpectral qualityraquo 24 September 2010 wwwpnasorgcgidoi101073pnas1010180107

26 Christian Jarrett laquoColors affect mental performance with blueboos ting creativityraquo httpwwwbps-research-digestblogspotcouk200902co-lours-affect-mental-performance-withhtmlURE_ahI018Itwitter Stu -

ПриМечАния

293

исследователи обнаружили что рекреационный и восстанавлива-ющий эффект посещения прибрежных районов усиливается ког-да температура окружающей среды снижается ниже ежемесяч-ного среднего показателя по области а качество воды и воздуха бывает выше обычного См J A Hipp and O A Ogunseitan laquoEffect of Environmental Conditions on Perceived Psychological Restorativeness of Coastal Parksraquo Journal of Environmental Psychology 31 no 6 (2011) 421ndash429

73 В 2008 году одна супружеская пара подала иск против штата Нью-Джерси с обвинением в строительстве защитной дамбы из пе-ска между их домом и океаном закрывшей им вид на океан При-сяжные по делу присудили истцам 375 тысяч долларов компенсации за снижение стоимости их имущества даже несмотря на то что в ок-тябре 2012 года эта дамба спасла их дом стоимостью в 2 миллиона долларов от полного разрушения во время суперурагана laquoСэндиraquo (В 2013 году приговор был отменен Верховным судом Нью-Джерси)

74 httpwwwdosomethingorgtipsandtools11-facts-about-bp-oil-spill75 Suzanne Goldenberg laquoUS Government Assessment of BP Oil Spill lsquoWill

Not Account for Damageraquo The Guardian 11 July 2013 httpwwwthe-guardian comenvironment2013jul11us-assessment-bp-oil-spill-damage

76 laquoBP Oil Spill Caused Significant Psychological Impact Even to Near-by Communities Not Directly Touched by Oilraquo University of Maryland School of Medicine press release 17 February 2011 httpummedunews-and eventsnews-releases2011bp-oil-spill-caused-significant-psycholo-gical-impact-Even-to-nearby-communities-not-directly-touched-by-oil ixzz2fHgTriAd

77 Samuel L Clemens laquoLife on the Mississippiraquo (Boston H O Houghton 1883)

ГлАВА 4

1 Современные ученые утверждают что в теле человека есть от де-сяти до тридцати различных сенсорных систем в том числе темпе-ратура тела вестибулярный аппарат (который позволяет ориенти-роваться в пространстве) чувство времени и интуиции (по мнению

Ближе к воде

294

некоторых исследователей это по сути способность чувствовать опасность в окружающей среде) и согласно последним исследовани-ям способность визуально определять количество или если можно так выразиться чувство числа (B M Harvey B P Klein N Petridou and S O Dumoulin laquoTopographic Representation of Numerosity in the Human Parietal Cortexraquo Science 341 no 6150 (6 September 2013) 1123ndash1126 httpwwwsciencemagorgcontent34161501123abstract) Следует отметить что многие из этих сенсорных систем laquoзанятыraquo восприятием исключительно внутреннего мира определения уров-ня глюкозы в крови частоты вдохов и выдохов голода жажды боли рвотного рефлекса и даже наполнения мочевого пузыря или толстой кишки

2 Величина байта варьируется в зависимости от того о чем идет речь mdash о дисковой или процессорной памяти (во втором случае байт включает в себя на двадцать четыре и более компонентов меньшего размера чем в первом)

3 См Marcus E Raichle laquoThe Brainrsquos Dark Energyraquo Scientific American March 2010 44ndash49 Мозг способен дополнять недостающую инфор-мацию которую не воспринимают органы чувств например вы ни-когда не увидите laquoслепых пятенraquo в поле зрения обоих глаз потому что мозг автоматически дорисует недостающие элементы

4 На пересечении затылочной (зрение) височной (слух) и теменной (осязание) долей головного мозга имеется участок под названием laquoнижняя теменная доляraquo предназначенный для приема обработки и интеграции сенсорных данных таким образом чтобы окружающий мир обретал смысл

5 Abram laquoThe Spell of the Sensuous Perception and Language in a More-Than-Human Worldraquo (New York Vintage Books 1996) 60

6 В книге The Brainrsquos Dark Energy (laquoТемная энергия мозгаraquo) доктор Рэйчл выдвигает гипотезу согласно которой для формирования осознанного восприятия используется очень мало зрительной инфор-мации (всего 100 бит в секунду) laquoв ожидании тех ничтожных сен-сорных данных которые доходят из внешнего мира мозг очевидно постоянно составляет прогнозы относительно внешней средыraquo (47) Читайте также отличное эссе физика Фрэнка Вильчека о том как мозг создает карты восприятия на основе входящих сенсорных данных laquoHidden Layersraquo in Brockman laquoThis Will Make You Smarterraquo 188ndash191

ПриМечАния

295

7 Gerald Smallberg laquoBias Is the Nose for the Storyraquo in Brockman laquoThis Will Make You Smarterraquo 43

8 Правда прозревшие люди хоть и могли видеть цвета но понятия не имели что это за цвета этому их нужно было специально обучать О восстановлении зрения после многих лет слепоты см laquoInto the Lightraquo by Robert Kurson Esquire June 2005 httpwwwesquirecomfeaturesESQ0605BLIND_114 См также laquoVision Following Extended Congenital Blindnessraquo by Yuri Ostrovsky Aaron Andalman and Pawan Sinha Psychological Science 17 no 12 (2006) 1009ndash1014

9 Eagleman Incognito p 41 (see chap 2 n 25) См также laquoThe blind climber who lsquoseesrsquo with his tongueraquo by Buddy Levy Discover 23 June 2008 httpdiscovermagazinecom2008jul23-the-blind-climber-who-sees-through-his-tongue

10 Laura Sewall laquoThe skill of ecological perceptionraquo in laquoEcopsycholo-gy Restoring the Earth Healing the Mindraquo Theodore Roszak Mary E Gomes and Allen D Kanner eds (San Francisco Sierra Club Books 1995) 206

11 laquoBrain Plasticityraquo httpmerzenichpositsciencecomabout-brain-plasticity12 Abram laquoThe Spell of the Sensuousraquo ix13 Хотя в будущем мы вполне вероятно будем иметь возможность

погружаться в виртуальный опыт вроде laquoголопалубraquo из laquoЗвездно-го путиraquo в сегодняшних средах виртуальной реальности органы чувств на которые мы полагаемся в реальном мире стимулируются значительно слабее В 2013 году в рамках своего исследования уче-ные из Лос-Анджелеса сравнили так называемые клетки места (ко-торые указывают на положение тела в пространстве) активирующи-еся у крыс бегавших в системе виртуальной реальности с полным эффектом присутствия с теми которые активировались у других грызунов в реальном мире Оказалось что в реальном мире в этих клетках активировалось более чем в два раза больше нейронов неже-ли в виртуальной реальности По предположению исследователей laquoчтобы полностью активировать совокупность клеток места необхо-димы вестибулярные и другие сенсорные сигналы присутствующие только в [реальном мире]raquo P Ravassard A Kees B Williers D Ho D Aharoni J Cushman Z M Aghajan and M R Mehta laquoMultisensory control of hippocampal spatiotemporal selectivityraquo Science 340 no 6138 (14 June 2013) 1342ndash1346

Ближе к воде

296

14 V S Ramachandran The Tell-Tale Brain Kindle locations 1245ndash59 and 1280ndash1303

15 Hayley Dixon laquoBlue Lagoon dyed black to deter swimmersraquo The Tel-egraph 11 June 2013 httpwwwtelegraphcoukearth10112837Blue-Lagoon-dyed-black-to-deter-swimmershtml

16 Natalie Angier laquoTrue Blue Stands Out in an Earthly Crowdraquo New York Times 23 October 2012 httpwwwnytimescom20121023sciencewith-new-findings-scientists-are-captivated-by-the-color-bluehtmlpag-ewanted=allamp_r=1amp Также laquoAre Some Things Universally Beautiful Part 1 of the TED Radio Hour episode What Is Beautyraquo 19 April 2013 httpmnprorgstory174726813

17 laquoTrue Colors mdash Breakdown of Color Preferences by Genderraquo httpblogkissmetricscomgender-and-color

18 Leo Widrich laquoWhy is Facebook blue The science behind colors in marke-tingraquo Fast Company 16 May 2013 httpwwwfastcompanycom3009317why-is-facebook-blue-the-science-behind-colors-in-marketing

19 Angier laquoTrue Blueraquo20 Susana Martinez-Conde laquoThe Color of Painraquo Scientific American 15 Au-

gust 2013 httpblogsscientificamericancomillusion-chasers201308 15the-color-of-pain-respond

21 G Vandewalle S Schwartz D Grandjean C Wuillaume E Balteau C Degueldre M Schabus C Phillips A Luxen D J Dijk and P Maquet laquoSpectral quality of light modulates emotional brain responses in hu-mansraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 24 September 2010 httpwwwpnasorgcontentearly201010141010180107abstract

22 Angier laquoTrue Blueraquo23 laquoDifferent colors describe happiness and depressionraquo MSNBC LiveS-

cience 8 February 2010 httpwwwmsnbcmsncomid35304133nstechnology and_science-science

24 Adam Alter Drunk Tank Pink and Other Unexpected Forces That Shape How We Think Feel and Behave (New York Penguin 2013) 157ndash158

25 Vanderwalle et al laquoSpectral qualityraquo 24 September 2010 wwwpnasorgcgidoi101073pnas1010180107

26 Christian Jarrett laquoColors affect mental performance with blueboos ting creativityraquo httpwwwbps-research-digestblogspotcouk200902co-lours-affect-mental-performance-withhtmlURE_ahI018Itwitter Stu -

Ближе к воде

294

некоторых исследователей это по сути способность чувствовать опасность в окружающей среде) и согласно последним исследовани-ям способность визуально определять количество или если можно так выразиться чувство числа (B M Harvey B P Klein N Petridou and S O Dumoulin laquoTopographic Representation of Numerosity in the Human Parietal Cortexraquo Science 341 no 6150 (6 September 2013) 1123ndash1126 httpwwwsciencemagorgcontent34161501123abstract) Следует отметить что многие из этих сенсорных систем laquoзанятыraquo восприятием исключительно внутреннего мира определения уров-ня глюкозы в крови частоты вдохов и выдохов голода жажды боли рвотного рефлекса и даже наполнения мочевого пузыря или толстой кишки

2 Величина байта варьируется в зависимости от того о чем идет речь mdash о дисковой или процессорной памяти (во втором случае байт включает в себя на двадцать четыре и более компонентов меньшего размера чем в первом)

3 См Marcus E Raichle laquoThe Brainrsquos Dark Energyraquo Scientific American March 2010 44ndash49 Мозг способен дополнять недостающую инфор-мацию которую не воспринимают органы чувств например вы ни-когда не увидите laquoслепых пятенraquo в поле зрения обоих глаз потому что мозг автоматически дорисует недостающие элементы

4 На пересечении затылочной (зрение) височной (слух) и теменной (осязание) долей головного мозга имеется участок под названием laquoнижняя теменная доляraquo предназначенный для приема обработки и интеграции сенсорных данных таким образом чтобы окружающий мир обретал смысл

5 Abram laquoThe Spell of the Sensuous Perception and Language in a More-Than-Human Worldraquo (New York Vintage Books 1996) 60

6 В книге The Brainrsquos Dark Energy (laquoТемная энергия мозгаraquo) доктор Рэйчл выдвигает гипотезу согласно которой для формирования осознанного восприятия используется очень мало зрительной инфор-мации (всего 100 бит в секунду) laquoв ожидании тех ничтожных сен-сорных данных которые доходят из внешнего мира мозг очевидно постоянно составляет прогнозы относительно внешней средыraquo (47) Читайте также отличное эссе физика Фрэнка Вильчека о том как мозг создает карты восприятия на основе входящих сенсорных данных laquoHidden Layersraquo in Brockman laquoThis Will Make You Smarterraquo 188ndash191

ПриМечАния

295

7 Gerald Smallberg laquoBias Is the Nose for the Storyraquo in Brockman laquoThis Will Make You Smarterraquo 43

8 Правда прозревшие люди хоть и могли видеть цвета но понятия не имели что это за цвета этому их нужно было специально обучать О восстановлении зрения после многих лет слепоты см laquoInto the Lightraquo by Robert Kurson Esquire June 2005 httpwwwesquirecomfeaturesESQ0605BLIND_114 См также laquoVision Following Extended Congenital Blindnessraquo by Yuri Ostrovsky Aaron Andalman and Pawan Sinha Psychological Science 17 no 12 (2006) 1009ndash1014

9 Eagleman Incognito p 41 (see chap 2 n 25) См также laquoThe blind climber who lsquoseesrsquo with his tongueraquo by Buddy Levy Discover 23 June 2008 httpdiscovermagazinecom2008jul23-the-blind-climber-who-sees-through-his-tongue

10 Laura Sewall laquoThe skill of ecological perceptionraquo in laquoEcopsycholo-gy Restoring the Earth Healing the Mindraquo Theodore Roszak Mary E Gomes and Allen D Kanner eds (San Francisco Sierra Club Books 1995) 206

11 laquoBrain Plasticityraquo httpmerzenichpositsciencecomabout-brain-plasticity12 Abram laquoThe Spell of the Sensuousraquo ix13 Хотя в будущем мы вполне вероятно будем иметь возможность

погружаться в виртуальный опыт вроде laquoголопалубraquo из laquoЗвездно-го путиraquo в сегодняшних средах виртуальной реальности органы чувств на которые мы полагаемся в реальном мире стимулируются значительно слабее В 2013 году в рамках своего исследования уче-ные из Лос-Анджелеса сравнили так называемые клетки места (ко-торые указывают на положение тела в пространстве) активирующи-еся у крыс бегавших в системе виртуальной реальности с полным эффектом присутствия с теми которые активировались у других грызунов в реальном мире Оказалось что в реальном мире в этих клетках активировалось более чем в два раза больше нейронов неже-ли в виртуальной реальности По предположению исследователей laquoчтобы полностью активировать совокупность клеток места необхо-димы вестибулярные и другие сенсорные сигналы присутствующие только в [реальном мире]raquo P Ravassard A Kees B Williers D Ho D Aharoni J Cushman Z M Aghajan and M R Mehta laquoMultisensory control of hippocampal spatiotemporal selectivityraquo Science 340 no 6138 (14 June 2013) 1342ndash1346

Ближе к воде

296

14 V S Ramachandran The Tell-Tale Brain Kindle locations 1245ndash59 and 1280ndash1303

15 Hayley Dixon laquoBlue Lagoon dyed black to deter swimmersraquo The Tel-egraph 11 June 2013 httpwwwtelegraphcoukearth10112837Blue-Lagoon-dyed-black-to-deter-swimmershtml

16 Natalie Angier laquoTrue Blue Stands Out in an Earthly Crowdraquo New York Times 23 October 2012 httpwwwnytimescom20121023sciencewith-new-findings-scientists-are-captivated-by-the-color-bluehtmlpag-ewanted=allamp_r=1amp Также laquoAre Some Things Universally Beautiful Part 1 of the TED Radio Hour episode What Is Beautyraquo 19 April 2013 httpmnprorgstory174726813

17 laquoTrue Colors mdash Breakdown of Color Preferences by Genderraquo httpblogkissmetricscomgender-and-color

18 Leo Widrich laquoWhy is Facebook blue The science behind colors in marke-tingraquo Fast Company 16 May 2013 httpwwwfastcompanycom3009317why-is-facebook-blue-the-science-behind-colors-in-marketing

19 Angier laquoTrue Blueraquo20 Susana Martinez-Conde laquoThe Color of Painraquo Scientific American 15 Au-

gust 2013 httpblogsscientificamericancomillusion-chasers201308 15the-color-of-pain-respond

21 G Vandewalle S Schwartz D Grandjean C Wuillaume E Balteau C Degueldre M Schabus C Phillips A Luxen D J Dijk and P Maquet laquoSpectral quality of light modulates emotional brain responses in hu-mansraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 24 September 2010 httpwwwpnasorgcontentearly201010141010180107abstract

22 Angier laquoTrue Blueraquo23 laquoDifferent colors describe happiness and depressionraquo MSNBC LiveS-

cience 8 February 2010 httpwwwmsnbcmsncomid35304133nstechnology and_science-science

24 Adam Alter Drunk Tank Pink and Other Unexpected Forces That Shape How We Think Feel and Behave (New York Penguin 2013) 157ndash158

25 Vanderwalle et al laquoSpectral qualityraquo 24 September 2010 wwwpnasorgcgidoi101073pnas1010180107

26 Christian Jarrett laquoColors affect mental performance with blueboos ting creativityraquo httpwwwbps-research-digestblogspotcouk200902co-lours-affect-mental-performance-withhtmlURE_ahI018Itwitter Stu -

ПриМечАния

295

7 Gerald Smallberg laquoBias Is the Nose for the Storyraquo in Brockman laquoThis Will Make You Smarterraquo 43

8 Правда прозревшие люди хоть и могли видеть цвета но понятия не имели что это за цвета этому их нужно было специально обучать О восстановлении зрения после многих лет слепоты см laquoInto the Lightraquo by Robert Kurson Esquire June 2005 httpwwwesquirecomfeaturesESQ0605BLIND_114 См также laquoVision Following Extended Congenital Blindnessraquo by Yuri Ostrovsky Aaron Andalman and Pawan Sinha Psychological Science 17 no 12 (2006) 1009ndash1014

9 Eagleman Incognito p 41 (see chap 2 n 25) См также laquoThe blind climber who lsquoseesrsquo with his tongueraquo by Buddy Levy Discover 23 June 2008 httpdiscovermagazinecom2008jul23-the-blind-climber-who-sees-through-his-tongue

10 Laura Sewall laquoThe skill of ecological perceptionraquo in laquoEcopsycholo-gy Restoring the Earth Healing the Mindraquo Theodore Roszak Mary E Gomes and Allen D Kanner eds (San Francisco Sierra Club Books 1995) 206

11 laquoBrain Plasticityraquo httpmerzenichpositsciencecomabout-brain-plasticity12 Abram laquoThe Spell of the Sensuousraquo ix13 Хотя в будущем мы вполне вероятно будем иметь возможность

погружаться в виртуальный опыт вроде laquoголопалубraquo из laquoЗвездно-го путиraquo в сегодняшних средах виртуальной реальности органы чувств на которые мы полагаемся в реальном мире стимулируются значительно слабее В 2013 году в рамках своего исследования уче-ные из Лос-Анджелеса сравнили так называемые клетки места (ко-торые указывают на положение тела в пространстве) активирующи-еся у крыс бегавших в системе виртуальной реальности с полным эффектом присутствия с теми которые активировались у других грызунов в реальном мире Оказалось что в реальном мире в этих клетках активировалось более чем в два раза больше нейронов неже-ли в виртуальной реальности По предположению исследователей laquoчтобы полностью активировать совокупность клеток места необхо-димы вестибулярные и другие сенсорные сигналы присутствующие только в [реальном мире]raquo P Ravassard A Kees B Williers D Ho D Aharoni J Cushman Z M Aghajan and M R Mehta laquoMultisensory control of hippocampal spatiotemporal selectivityraquo Science 340 no 6138 (14 June 2013) 1342ndash1346

Ближе к воде

296

14 V S Ramachandran The Tell-Tale Brain Kindle locations 1245ndash59 and 1280ndash1303

15 Hayley Dixon laquoBlue Lagoon dyed black to deter swimmersraquo The Tel-egraph 11 June 2013 httpwwwtelegraphcoukearth10112837Blue-Lagoon-dyed-black-to-deter-swimmershtml

16 Natalie Angier laquoTrue Blue Stands Out in an Earthly Crowdraquo New York Times 23 October 2012 httpwwwnytimescom20121023sciencewith-new-findings-scientists-are-captivated-by-the-color-bluehtmlpag-ewanted=allamp_r=1amp Также laquoAre Some Things Universally Beautiful Part 1 of the TED Radio Hour episode What Is Beautyraquo 19 April 2013 httpmnprorgstory174726813

17 laquoTrue Colors mdash Breakdown of Color Preferences by Genderraquo httpblogkissmetricscomgender-and-color

18 Leo Widrich laquoWhy is Facebook blue The science behind colors in marke-tingraquo Fast Company 16 May 2013 httpwwwfastcompanycom3009317why-is-facebook-blue-the-science-behind-colors-in-marketing

19 Angier laquoTrue Blueraquo20 Susana Martinez-Conde laquoThe Color of Painraquo Scientific American 15 Au-

gust 2013 httpblogsscientificamericancomillusion-chasers201308 15the-color-of-pain-respond

21 G Vandewalle S Schwartz D Grandjean C Wuillaume E Balteau C Degueldre M Schabus C Phillips A Luxen D J Dijk and P Maquet laquoSpectral quality of light modulates emotional brain responses in hu-mansraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 24 September 2010 httpwwwpnasorgcontentearly201010141010180107abstract

22 Angier laquoTrue Blueraquo23 laquoDifferent colors describe happiness and depressionraquo MSNBC LiveS-

cience 8 February 2010 httpwwwmsnbcmsncomid35304133nstechnology and_science-science

24 Adam Alter Drunk Tank Pink and Other Unexpected Forces That Shape How We Think Feel and Behave (New York Penguin 2013) 157ndash158

25 Vanderwalle et al laquoSpectral qualityraquo 24 September 2010 wwwpnasorgcgidoi101073pnas1010180107

26 Christian Jarrett laquoColors affect mental performance with blueboos ting creativityraquo httpwwwbps-research-digestblogspotcouk200902co-lours-affect-mental-performance-withhtmlURE_ahI018Itwitter Stu -

Ближе к воде

296

14 V S Ramachandran The Tell-Tale Brain Kindle locations 1245ndash59 and 1280ndash1303

15 Hayley Dixon laquoBlue Lagoon dyed black to deter swimmersraquo The Tel-egraph 11 June 2013 httpwwwtelegraphcoukearth10112837Blue-Lagoon-dyed-black-to-deter-swimmershtml

16 Natalie Angier laquoTrue Blue Stands Out in an Earthly Crowdraquo New York Times 23 October 2012 httpwwwnytimescom20121023sciencewith-new-findings-scientists-are-captivated-by-the-color-bluehtmlpag-ewanted=allamp_r=1amp Также laquoAre Some Things Universally Beautiful Part 1 of the TED Radio Hour episode What Is Beautyraquo 19 April 2013 httpmnprorgstory174726813

17 laquoTrue Colors mdash Breakdown of Color Preferences by Genderraquo httpblogkissmetricscomgender-and-color

18 Leo Widrich laquoWhy is Facebook blue The science behind colors in marke-tingraquo Fast Company 16 May 2013 httpwwwfastcompanycom3009317why-is-facebook-blue-the-science-behind-colors-in-marketing

19 Angier laquoTrue Blueraquo20 Susana Martinez-Conde laquoThe Color of Painraquo Scientific American 15 Au-

gust 2013 httpblogsscientificamericancomillusion-chasers201308 15the-color-of-pain-respond

21 G Vandewalle S Schwartz D Grandjean C Wuillaume E Balteau C Degueldre M Schabus C Phillips A Luxen D J Dijk and P Maquet laquoSpectral quality of light modulates emotional brain responses in hu-mansraquo Proceedings of the National Academy of Sciences 24 September 2010 httpwwwpnasorgcontentearly201010141010180107abstract

22 Angier laquoTrue Blueraquo23 laquoDifferent colors describe happiness and depressionraquo MSNBC LiveS-

cience 8 February 2010 httpwwwmsnbcmsncomid35304133nstechnology and_science-science

24 Adam Alter Drunk Tank Pink and Other Unexpected Forces That Shape How We Think Feel and Behave (New York Penguin 2013) 157ndash158

25 Vanderwalle et al laquoSpectral qualityraquo 24 September 2010 wwwpnasorgcgidoi101073pnas1010180107

26 Christian Jarrett laquoColors affect mental performance with blueboos ting creativityraquo httpwwwbps-research-digestblogspotcouk200902co-lours-affect-mental-performance-withhtmlURE_ahI018Itwitter Stu -

ПриМечАния

297

dy cited Ravi Mehta Rui (Juliet) Zhu laquoBlue or Red Exploring the Ef-fect of Color on Cognitive Task Performancesraquo Science 323 no 5918 (27 February 2009) 1226ndash1229

27 В 1996 году Эрик Чарльзворт опубликовал в Inside Media обзор ок-тябрьского-ноябрьского номера журнала BLUE Увы это издание опережало свое время и в марте 2000 года вышел его последний номер httpwwwbluemagazinecom

28 R G Coss S Ruff T Simms laquoAll that glistens II the effects of reflec-tive surface finishes on the mouthing activity of infants and toddlersraquo Ecological Psychology 15 no 6 (2003) 197ndash213

29 Bachelard Water and Dreams 145 (see chap 3 n 3)30 K Abe K Ozawa Y Suzuki and T Sone laquoThe effects of visual informa-

tion on the impression of environmental soundsraquo Inter-Noise 99 1177ndash82 Цит по Josh H McDermott laquoAuditory Preferences and Aesthetics Music Voices and Everyday Soundsraquo in laquoNeuroscience of Preference and Choice Cognitive and Neural Mechanisms Raymond J Dolan and Tali Sharotraquo eds (London Elsevier Press 2012)

31 Интервью канала Smart Planet с Дэвидом Хэмбриком доцентом пси-хологии из Мичиганского университета напомнило мне что теле-визионные передачи 3D-фильмы и приложения к смартфону вряд ли когда-нибудь заменят познавательную и эмоциональную ценность реального пребывания на природе Christie Nicholson laquoNew evidence fails to replicate the very study upon which the brain-training game industry dependsraquo 28 May 2012 httpwwwsmartplanetcomblogthinking-techqa-new-evidence-shows-brain-training-games-donrsquot-work

32 Charles Fishman laquoThe Big Thirst The Secret Life and Turbulent Fu-ture of Waterraquo (New York Free Press 2012) 311

33 K A Rose I G Morgan J Ip et al laquoOutdoor Activity Reduces the Pre valence of Myopia in Childrenraquo Ophthalmology 115 no 6 (2008) 1279ndash85

34 Воды без вкуса и запаха просто не бывает и большинство поставщиков этого ресурса отлично понимают что их клиенты хотят чтобы их вода была приятной на вкус и запах Существует даже специальный фонд mdash Water Research Foundation (ранее AwwaRF) laquoкоторый спонсирует пере-довые исследования вкуса воды и работает над расширением сотрудни-чества в этой сфереraquo См laquoAdvancing the Science of Water AwwaRF and

Ближе к воде

298

Research on Taste and Odor in Drinking Waterraquo 2007 httpwwwwaterrforgresourcesStateOfTheScienceReportsTasteandOdorResearchpdf

35 См Esther Inglis-Arkell laquoWhat really causes that amazing after the rain smellraquo 20 August 2013 httpio9comwhat-really-causes-that-amazing-after-the-rain-smell-1167869568 Andrea Thompson laquoKey found to the smell of the searaquo 1 February 2007 httpwwwlivesciencecom4313-key-smell-seahtml and Katharina D Six Silvia Kloster Tatiana Ilyina Stephen D Archer Kai Zhang and Ernst Maier-Reimer laquoGlobal warm-ing amplified by reduced sulfur fluxes as a result of ocean acidificationraquo Nature Climate Change 2013 онлайн-доступ от 25 августа 2013 г doi101038nclimate1981 httpwwwnaturecomnclimatejournalvaopncurrentfullnclimate1981html

36 laquoCognitive Facilitation Following Intentional Odor Exposureraquo Sensors 11 (2011) 5469ndash88 doi103390s110505469

37 J Lehrner G Marwinski P Johren and L Deecke laquoAmbient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental of-ficeraquo Physiology amp Behavior 86 nos 1ndash2 (15 September 2005) 92ndash95

38 В книге How Taste Works (laquoКак работает вкусraquo) Сара Доуди пишет laquoХимические раздражители активируют хеморецепторы создаю-щие вкусовые и обонятельные ощущения Поскольку и вкус и запах представляют собой реакцию на химический состав растворов оба эти чувства взаимосвязаны Если вы когда-либо подхватывали про-студу на День благодарения то вам отлично известно что без запаха с забитым носом все тонкости вкуса праздничного ужина теряютсяraquo httpsciencehowstuffworkscomlifehuman-biologytastehtm

39 Charles Spence laquoAuditory contributions to flavour perception and fee-ding behaviourraquo Physiology amp Behavior 107 no 6 (5 November 2012) 505ndash515 doi101016jphysbeh201204022 Epub 2012 May 2

40 Francesca Bacci and David Melcher eds laquoSound bites how sound can affect tasteraquo цит по laquoArt and the Sensesraquo (Oxford Oxford University Press 2011) httpblogoupcom201108sound-bites

41 Согласно японской философии в мире существует пять осново-полагающих первоэлементов (стихий) земля вода огонь ветер и пустота В этой традиции суй или мидзу (вода) представляет со-бой жидкости все бесформенное в нашем мире Помимо океанов и водотоков сюда относятся и растения так как они адаптируются

Ближе к воде

298

Research on Taste and Odor in Drinking Waterraquo 2007 httpwwwwaterrforgresourcesStateOfTheScienceReportsTasteandOdorResearchpdf

35 См Esther Inglis-Arkell laquoWhat really causes that amazing after the rain smellraquo 20 August 2013 httpio9comwhat-really-causes-that-amazing-after-the-rain-smell-1167869568 Andrea Thompson laquoKey found to the smell of the searaquo 1 February 2007 httpwwwlivesciencecom4313-key-smell-seahtml and Katharina D Six Silvia Kloster Tatiana Ilyina Stephen D Archer Kai Zhang and Ernst Maier-Reimer laquoGlobal warm-ing amplified by reduced sulfur fluxes as a result of ocean acidificationraquo Nature Climate Change 2013 онлайн-доступ от 25 августа 2013 г doi101038nclimate1981 httpwwwnaturecomnclimatejournalvaopncurrentfullnclimate1981html

36 laquoCognitive Facilitation Following Intentional Odor Exposureraquo Sensors 11 (2011) 5469ndash88 doi103390s110505469

37 J Lehrner G Marwinski P Johren and L Deecke laquoAmbient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental of-ficeraquo Physiology amp Behavior 86 nos 1ndash2 (15 September 2005) 92ndash95

38 В книге How Taste Works (laquoКак работает вкусraquo) Сара Доуди пишет laquoХимические раздражители активируют хеморецепторы создаю-щие вкусовые и обонятельные ощущения Поскольку и вкус и запах представляют собой реакцию на химический состав растворов оба эти чувства взаимосвязаны Если вы когда-либо подхватывали про-студу на День благодарения то вам отлично известно что без запаха с забитым носом все тонкости вкуса праздничного ужина теряютсяraquo httpsciencehowstuffworkscomlifehuman-biologytastehtm

39 Charles Spence laquoAuditory contributions to flavour perception and fee-ding behaviourraquo Physiology amp Behavior 107 no 6 (5 November 2012) 505ndash515 doi101016jphysbeh201204022 Epub 2012 May 2

40 Francesca Bacci and David Melcher eds laquoSound bites how sound can affect tasteraquo цит по laquoArt and the Sensesraquo (Oxford Oxford University Press 2011) httpblogoupcom201108sound-bites

41 Согласно японской философии в мире существует пять осново-полагающих первоэлементов (стихий) земля вода огонь ветер и пустота В этой традиции суй или мидзу (вода) представляет со-бой жидкости все бесформенное в нашем мире Помимо океанов и водотоков сюда относятся и растения так как они адаптируются

ПриМечАния

299

растут и меняются в зависимости от окружающей среды направ-ления солнечного света и смены времен года Телесные жидкости такие как кровь тоже относятся к суй из-за что весьма любопытно тенденции к адаптации гибкости и изменениям

42 Leanne Shapton Swimming Studies (New York Penguin 2012) 18843 laquoInterbeing What scientific concept would improve everybodyrsquos cognitive

toolkitraquo Edgeorg 2001 httpwwwedgeorgresponse-detail1086644 Sally Adee laquoFloaterraquo 21 October 2011 сайт The Last Word on Nothing

httpwwwlastwordonnothingcom20111021floater45 John C Lilly and Phillip Hensen Bailey Lilly laquoThe Quiet Center Isola-

tion and Spiritraquo (Oakland CA Ronin 2003) 11746 Seth Stevenson laquoEmbracing the Voidraquo 15 May 2013 Slatecom http

wwwslatecomarticleslifeanything_once201305sensory_deprivation_flotation_tanks_i_floated_naked_in_a_pitch_black_tankhtml

47 Anette Kjellgren Hanne Buhrkall and Torsten Norlander laquoPreventing sick leave for sufferers of high stress-load and burnout syndrome a pilot study combining psychotherapy and the flotation tankraquo International Journal of Psychology and Psychological Therapy 11 no 6 (2011) 297ndash306

48 Anette Kjellgren Hanna Edebol Tommy Norden and Torsten Norland-er laquoQuality of life with flotation therapy for a person diagnosed with at-tention deficit disorder atypical autism PTSD anxiety and depressionraquo Open Journal of Medical Psychology 2 no 6 (July 2013) 134ndash138

49 Sven A Bood Ulf Sundequist Anette Kjellgren Torsten Norlander Len-neart Nordstrom Knut Nordenstrom and Gun Nordstrom laquoEliciting the relaxation response with the help of flotation-REST (restricted environ-mental stimulation technique) in patients with stress-related ailmentsraquo International Journal of Stress Management 13 no 6 (May 2006) 154ndash175 httppsycnetapaorgindexcfmfa=buyoptionToBuyampid=2006- 07100-002

50 H Edebol S Ake Bood T Norlander laquoChronic whiplash-associated dis-orders and their treatment using flotation-REST (restricted environmen-tal stimulation technique)raquo Qualitative Health Research 18 no 6 (April 2008) 480ndash88 httpwwwncbinlmnihgovpubmed18354047

51 D G Forgays and D K Forgays laquoCreativity enhancement through flo-tation isolationraquo Journal of Environmental Psychology 12 no 6 (Decem-ber 1992) 329ndash335

Ближе к воде

300

52 Thomas H Fine and Roderick Borrie laquoFlotation REST in Applied Psy-chophysiologyraquo httpfloatforhealthnetFlotation20researchhtm

ГлАВА 5

1 2012 Sports Fitness and Leisure Activities Topline Participation Report Sporting Goods Manufacturers Association 2012 Physical Activity Council Recreational boating statistic from 2012 Recreational Boating Statistical Abstract National Marine Manufacturers Association 2013 laquoПо состоянию на 2012 год примерно из 2323 миллиона взрослых американцев 378 процента то есть 88 миллионов хотя бы один раз в течение года занимаются рекреационным лодочным спортом Это означает что данный показатель вырос на 6 процентов по сравне-нию с 2011 годом а количество взрослых американцев занимаю-щихся лодочным спортом с тех пор как в 1990 году NMMA начала собирать соответствующие данные стало максимальным Число ув-лекающихся рекреационным лодочным спортом неизменно растет с 2006 годаraquo

2 World Health Organization [WHO] Fact Sheet No 347 laquoDrowningraquo Oc-tober 2012 httpwwwwhointmediacentrefactsheetsfs347en По дан-ным Центра санитарно-эпидемического контроля США на веб-стра-нице laquoРиски утопления в естественных водоемахraquo laquoв США утопление является второй главной причиной смерти от случайных травм среди детей в возрасте от 1 до 14 лет и пятой причиной смерти среди людей всех возрастовraquo httpwwwcdcgovfeaturesdsdrowningrisks

3 Centers for Disease Control laquoHealthy Swimming Fast Factsraquo 2013 httpwwwcdcgovhealthywaterswimmingfast_factshtml

4 Учитывая что тело весом 90 килограммов на 80 процентов состоит из воды и на 15 процентов mdash из жира привожу расчеты сколько оно весит в воде90 times 20 = 18 кг 90 times 15 = 135 кг 18 ndash 135 = 45 кг

5 Oliver Sacks laquoWater Babiesraquo The New Yorker 26 May 19976 См laquoHealing Watersraquo by Dr Bruce E Becker Aquatics International

June 2007 27ndash32

Ближе к воде

300

52 Thomas H Fine and Roderick Borrie laquoFlotation REST in Applied Psy-chophysiologyraquo httpfloatforhealthnetFlotation20researchhtm

ГлАВА 5

1 2012 Sports Fitness and Leisure Activities Topline Participation Report Sporting Goods Manufacturers Association 2012 Physical Activity Council Recreational boating statistic from 2012 Recreational Boating Statistical Abstract National Marine Manufacturers Association 2013 laquoПо состоянию на 2012 год примерно из 2323 миллиона взрослых американцев 378 процента то есть 88 миллионов хотя бы один раз в течение года занимаются рекреационным лодочным спортом Это означает что данный показатель вырос на 6 процентов по сравне-нию с 2011 годом а количество взрослых американцев занимаю-щихся лодочным спортом с тех пор как в 1990 году NMMA начала собирать соответствующие данные стало максимальным Число ув-лекающихся рекреационным лодочным спортом неизменно растет с 2006 годаraquo

2 World Health Organization [WHO] Fact Sheet No 347 laquoDrowningraquo Oc-tober 2012 httpwwwwhointmediacentrefactsheetsfs347en По дан-ным Центра санитарно-эпидемического контроля США на веб-стра-нице laquoРиски утопления в естественных водоемахraquo laquoв США утопление является второй главной причиной смерти от случайных травм среди детей в возрасте от 1 до 14 лет и пятой причиной смерти среди людей всех возрастовraquo httpwwwcdcgovfeaturesdsdrowningrisks

3 Centers for Disease Control laquoHealthy Swimming Fast Factsraquo 2013 httpwwwcdcgovhealthywaterswimmingfast_factshtml

4 Учитывая что тело весом 90 килограммов на 80 процентов состоит из воды и на 15 процентов mdash из жира привожу расчеты сколько оно весит в воде90 times 20 = 18 кг 90 times 15 = 135 кг 18 ndash 135 = 45 кг

5 Oliver Sacks laquoWater Babiesraquo The New Yorker 26 May 19976 См laquoHealing Watersraquo by Dr Bruce E Becker Aquatics International

June 2007 27ndash32

ПриМечАния

301

7 H Boecker T Sprenger M E Spilker G Henricksen M Koppenhoefer K J Wagner M Valet A Berthele and T R Tolle laquoRunnerrsquos High Opi-oidergic Mechanisms in the Human Brainraquo Cerebral Cortex 18 no 11 (2008) 2523ndash2531

8 B Draganski and C Gaser laquoChanges in Gray Matter Induced by Trainingraquo Nature 427 no 6972 (22 January 2004) 311ndash312

9 laquoУ молодых животных упражнения усиливают нейрогенез гиппокам-па и значительно улучшают способность к обучению После месяца занятий эту способность протестировали с применением водного лабиринта Морриса Относительно старые грызуны продемонстри-ровали более быструю обучаемость и более надежное запоминание лабиринта чем животные примерно того же возраста из контроль-ной группы Более того и у молодых и у старых мышей прошедших тренинг отмечалась отличная морфология новых нейронов значит можно говорить о том что созревание новорожденных нейронов не зависит от старенияraquo H van Praag T Shubert C Zhao and F H Gage laquoExercise Enhances Learning and Hippocampal Neurogenesis in Aged Miceraquo Journal of Neuroscience 25 no 38 (1 September 2005) 8680ndash8685

10 C C Irwin R L Irwin N T Martin and S R Ross laquoConstraints Im-pacting Minority Swimming Participation Phase II Qualitative Reportraquo Department of Health and Sports Sciences University of Memphis 30 June 2010

11 D J Linden laquoExercise pleasure and the brain Understanding the bi-ology of lsquorunnerrsquos highrsquoraquo in The Compass of Pleasure excerpted in Psy-chology Today 21 April 2011 httpwwwpsychologytodaycombasicsmating

12 По свидетельству Зальда целый ряд исследований показал что мозг людей склонных к риску генерирует и обрабатывает дофамин ина-че чем мозг менее смелых и отчаянных собратьев У любителей ри-ска меньше рецепторов дофамина определенного вида следователь-но чтобы почувствовать такой же laquoкайфraquo какой обычный человек испытывает при определенном риске им нужно больше дофамина

13 Bridget Reedman laquoScientists Froth on Surf Stokeraquo 22 November 2011 httpwwwtheinertiacomenvironmentscientists-froth-on-surf-stoke

14 Surfing Statistics httpwwwstatisticbraincomsurfing

Ближе к воде

302

15 Мне никогда не забыть тот день когда умер всемирно известный и всеми любимый laquoохотник на крокодиловraquo Стив Ирвин 4 сентября 2006 года он вступил в схватку с крылатым скатом настоящим мор-ским чудовищем весом под восемьдесят килограмм Ирвин плавал у берегов Австралии с маской и ластами они с моим другом Фи-липпом Кусто снимали документальный фильм о самых смертонос-ных обитателях океана Ирвин проплывал прямо над скатом когда животное увидев в нем угрозу воспользовалось ядовитым шипом на хвосте и укололо его прямо в сердце После того как команда Фи-липпа сообщила о травме и гибели Стива я как мог поддерживал Филиппа по электронной почте и текстовыми сообщениями Мож-но только представить себе как велика была эта трагедия и каким резким был переход от эйфории Голубого разума к шоку и печали когда мир потерял истинного защитника океана и дикой природы

16 Обсуждение этого вопроса см laquoThe Physics of Divingraquo httpwwwscubadiverinfocom2_physicshtml

17 Выступление Сью Остин на конференции TED laquoГлубоководное по-гружениеhellip в инвалидном креслеraquo в декабре 2012 года httpwwwtedcomtalkssue_austin_deep_sea_diving_in_a_wheelc hairhtml

18 Elizabeth R Straughan laquoTouched by water the body in scuba divingraquo Emotion Space and Society 5 (2012) 19ndash26

19 Ibid 2220 D Conradson laquoExperiential economies of stillness The place of retreat

in contemporary Britainraquo in Therapeutic Landscapes Geographies of Health Allison Williams ed (Ashgate Hampshire UK 2007) 33

21 W P Morgan laquoPsychological characteristics of the female diverraquo in Wo-men in Diving W P Fife ed (Bethesda MD Undersea Medical Soci-ety1987) 45ndash54 and W P Morgan laquoInteraction of anxiety perceived exertion and dyspnea in the person-respirator interfaceraquo Medicine and Science in Sports and Exercise 13 (1981) 73ndash75

22 См сайт Shallow Water Blackout Prevention httpshallow water black-outpreventionorg

23 H Tamaki K Kohshi S Sajima J Takeyama T Najamura H Ando T Ishitake laquoRepetitive breath-hold diving causes serious brain injuryraquo Undersea Hyperbaric Medicine 37 no 6 (2010) 8

ПриМечАния

303

24 B Nevo and S Breitstein laquoPsychological and Behavioral Aspects of Di-vingraquo (Flagstaff Best 1999) цит По Psychology of Diving by Salvatore Capodieci httpwwwpsychodiveitpsychology-of-diving13

25 A Bonnet laquoRegulation emotionnelle et conduites a risquesraquo докторская диссертация 2003 г Universite de Provence Aix-Marseille I repor-ted in A Bonnet L Fernandez A Piolat and J Pedinielli laquoChanges in Emotional States Before and After Risk Taking in Scuba Divingraquo Journal of Clinical Sport Psychology 2 (2008) 25ndash40

26 Авторство Treatyse on Fysshynge with an Angle приписывается леди Джулиане Бернерс Впервые опубликовано во втором издании The Boke of St Albans вышедшем в Англии в 1496 году Одну из пер-вых статей о женской рыбалке см Elizabeth Shaw Oliver laquoAngling One of the Privileges of the Modern Womanraquo Country Life in America 16 no 6 (June 1909) 171

27 laquoК факторам которые сильно влияют на желание принять участие в рыбалке у мужчин и женщин относятся наличие благоприятной возможности воспринимаемые способности и связанные с рыбалкой традиции усвоенные в детствеhellipraquo Diane M Kuehn laquoA Discriminant Analysis of Social and Psychological Factors Influencing Fishing Participationraquo цитируется в laquoProceedings of the 2005 Northeastern Recreation Research Symposiumraquo 10ndash12 April 2006 General technical report NE 341 410ndash19

28 Данные по Австралии см в laquoIdentifying the Health and Well-being Benefits of Recreational Fishingraquo by A McManus W Hunt J Storey and J White laquoCentre of Excellence for Science Seafood and Health Curtin Health Innovation Research Instituteraquo Curtin University Perth Australia 2011 Данные по США см в laquo2012 Sports Fitness and Leisure Activities Topline Participation Reportraquo Sports amp Fitness Industry Association

29 J Ormsby laquoA Review of the Social Motivational and Experiential Characteristics of Recreational Anglers from Queensland and the Great Barrier Reef Regionraquo Great Barrier Reef Marine Park Authority Research Publication No 78 February 2004

30 S M Holland and R B Ditton laquoFishing Trip Satisfaction A Typology of Anglersraquo North American Journal of Fisheries Management 12 (1992) 28ndash32

Ближе к воде

304

31 laquoIdentifying the Health and Well-being Benefits of Recreational Fishingraquo32 Ibid 30ndash3233 Faith Salie laquoA baited question Why do men love fishingraquo 15 July 2012

httpwwwcbsnewscom8301-3445_162-57472468a-baited-question-why-do-men-love-fishing

34 Brian Fagan laquoBeyond the Blue Horizon How the Earliest Mariners Un-locked the Secrets of the Oceansraquo (New York Bloomsbury 2012) 2

35 J Liu K Dietz J M DeLoyht X Pedre D Kelkar J Kaur V Via-lou M K Lobo D M Dietz E J Nestler J Dupree and P Casaccia laquoImpaired adult myelination in the prefrontal cortex of socially isolated miceraquo Nature Neuroscience 15 (2012) 1621ndash1623

36 laquoSolo Sailing and Psychological Failure httpwwwassociatedglobaltransportservicescomsolo-sailing-psychological-failure

37 Разумеется здесь имеется в виду крайний случай изоляции Надо сказать трагедией заканчивается мало подобных происшествий потому что требуется чертовски много океана времени и стресса чтобы абсолютно истощить человека психологически В остальных 99999 процентах случаев время проведенное в море исцеляет и оставляет в высшей степени приятное впечатление

38 С 200-го по 2010 год в среднем зарегистрировано 124 смертных слу-чая среди работников промышленного рыболовства на 100 тысяч человек Сравните с четырьмя смертями на 100 тысяч человек сре-ди всей рабочей силы США Министерство труда США Бюро тру-довой статистики laquoInjuries Illnesses and Fatalities Census of Fatal Occupational Injuriesraquo current and revised data Washington DC (2012)

39 M Murray laquoThe Use of Narrative Theory in Understanding and Preventing Accidents in the Fishing Industryraquo in laquoInternational Fishing Industry Safety and Health Conferenceraquo 24 October 2000 245

40 D Sneed laquoMorro Bay fishing is back from the depthsraquo The Tribune 3 July 2010 httpwwwsanluisobispocom201007031203763morro-bay-fishing-is-back-fromhtmlstorylink=cpy

Ближе к воде

304

31 laquoIdentifying the Health and Well-being Benefits of Recreational Fishingraquo32 Ibid 30ndash3233 Faith Salie laquoA baited question Why do men love fishingraquo 15 July 2012

httpwwwcbsnewscom8301-3445_162-57472468a-baited-question-why-do-men-love-fishing

34 Brian Fagan laquoBeyond the Blue Horizon How the Earliest Mariners Un-locked the Secrets of the Oceansraquo (New York Bloomsbury 2012) 2

35 J Liu K Dietz J M DeLoyht X Pedre D Kelkar J Kaur V Via-lou M K Lobo D M Dietz E J Nestler J Dupree and P Casaccia laquoImpaired adult myelination in the prefrontal cortex of socially isolated miceraquo Nature Neuroscience 15 (2012) 1621ndash1623

36 laquoSolo Sailing and Psychological Failure httpwwwassociatedglobaltransportservicescomsolo-sailing-psychological-failure

37 Разумеется здесь имеется в виду крайний случай изоляции Надо сказать трагедией заканчивается мало подобных происшествий потому что требуется чертовски много океана времени и стресса чтобы абсолютно истощить человека психологически В остальных 99999 процентах случаев время проведенное в море исцеляет и оставляет в высшей степени приятное впечатление

38 С 200-го по 2010 год в среднем зарегистрировано 124 смертных слу-чая среди работников промышленного рыболовства на 100 тысяч человек Сравните с четырьмя смертями на 100 тысяч человек сре-ди всей рабочей силы США Министерство труда США Бюро тру-довой статистики laquoInjuries Illnesses and Fatalities Census of Fatal Occupational Injuriesraquo current and revised data Washington DC (2012)

39 M Murray laquoThe Use of Narrative Theory in Understanding and Preventing Accidents in the Fishing Industryraquo in laquoInternational Fishing Industry Safety and Health Conferenceraquo 24 October 2000 245

40 D Sneed laquoMorro Bay fishing is back from the depthsraquo The Tribune 3 July 2010 httpwwwsanluisobispocom201007031203763morro-bay-fishing-is-back-fromhtmlstorylink=cpy

ПриМечАния

305

ГлАВА 6

1 W Zhong H Maradit-Kremers J L St Sauver B P Yawn J O Ebbert V L Roger D J Jacobson M E McGree S M Brue W A Rocca laquoAge and sex patterns of drug prescribing in a defined American popu-lationraquo Mayo Clinic Proceedings 88 no 6 (July 2013) 697ndash707 httpwwwmayoclinicproceedingsorgarticleS0025-619628132900357-1 abstract В 2009 году исследователи изучили рецептурную до ку-ментацию по округу Олмстед Миннесота и их результаты вполне согласуются с выводами исследований на территории любого друго-го региона США См laquoNearly 7 in 10 Americans are on prescription drugsraquo Science Daily 6 June 2013 httpwwwsciencedailycomreleas-es201306130619132352htm

2 I Kirsch B J Deacon T B Huedo-Medina A Scorboria T J Moore and B T Johnson laquoInitial severity and antidepressant benefits A meta-analysis of data submitted to the Food and Drug Administrationraquo PLoS Medicine 26 February 2008 doi101371journalpmed0050045 httpwwwplosmedicineorgarticleinfodoi101371journalpmed0050045

3 J J Radley A B Rocher M Miller W G Janssen C Liston P R Hopf B S McEwen and J H Morrison laquoRepeated stress induces dendritic spine loss in the rat medial prefrontal cortexraquo Cerebral Cortex 16 no 6 (March 2006) 313ndash20 httpwwwncbinlmnihgovpubmed15901656

4 B S McEwen and S Chattarji laquoMolecular mechanisms of neuroplasticity and pharmacological implications The example of tianeptineraquo European Neuropsychopharmacology 14 suppl 5 (December 2004) S497ndash502 httpwwwncbinlmnihgovpubmed15550348

5 R M Sapolsky laquoGluocorticoids and hippocampal atrophy in neuro-psychiatric disordersraquo Archives of General Psychiatry 57 no 10 (October 2000) 925ndash 35

6 A Keller K Litzelman et al laquoDoes the Perception that Stress Affects Health Matterraquo Health Psychology 31 no 6 (September 2012) 677ndash84

7 Моей коллеге Джулии Таунсенд аллерголог недавно прописал за-нятия серфингом и следует признать назначение дало отличные результаты Джулия пишет laquoЯ всю жизнь страдала от астмы и ал-лергии а самым сильным аллергеном для меня была пыль Переехав шесть с половиной лет назад из холодной и морозной Новой Англии

Ближе к воде

306

в Монтерей Бей я надеялась что аллергия станет менее интенсив-ной но очень быстро поняла что для пылевых аллергиков Монте-рей mdash одно из худших мест в стране Почему Наверное потому что пыль накапливается в темных сырых холодных местах А здесь как известно круглый год лежит туман Пару лет назад после оче-редных поисков специалиста который помог бы мне снять симпто-мы аллергии мне наконец повезло мне посоветовали обратиться за консультацией к доктору Джеффри Леру Помимо разных прочих стратегий он упомянул о том что мне следует больше путешество-вать лучше всего к океану Насколько я помню главным его доводом в пользу таких поездок было то что океан способен дать аллергику передышку от наземных и бытовых аллергенов А для страдающих ринитом соленая морская вода особенно полезна поскольку она отлично успокаивает слизистую носа Я запомнила совет доктора Лера и воспользовалась им в сочетании с уже известными мне ме-тодами традиционной медицины и обычными гигиеническими ме-рами А еще я разговаривала с несколькими терапевтами которые тоже рекомендовали серфинг в качестве инструмента для борьбы со стрессом

8 Эта идея сегодня широко распространена Компания Golden Gate National Parks Conservancy совместно с медиками реализует про-грамму под названием Park Prescriptions httpwwwparksconservancyorgassetsprogramsiggpdfspark-prescriptions-2010pdf

9 M White A Smith et al laquoBlue space the importance of water for preference affect and restorativeness ratings of natural and built scenesraquo Journal of Environmental Psychology 30 (2010) 482ndash93

10 Любители риска обычно отличаются сильным стремлением к новиз-не Доктор Дэвид Зальд который активно изучает действие дофами-на на нервную систему доказал что в мозге таких людей действи-тельно меньше ингибиторов дофамина следовательно они получают от непривычных или рискованных занятий больше удовольствия чем обычные люди См главы 4 и 6

11 По данным Государственного центра санитарно-эпидемического надзора США по состоянию на 2009 год в десятку основных причин смертности в США входили болезни сердца онкологические забо-левания респираторные инфекции инсульты несчастные случаи

ПриМечАния

307

болезнь Альцгеймера диабет грипп и пневмония болезни почек и самоубийство Все эти заболевания могут быть следствием хрони-ческого стресса или усугубляются им См laquoPsychological Stress and Diseaseraquo by Sheldon Cohen PhD Denise Janicki-Deverts PhD and Gregory E Miller PhD Journal of the American Medical Association 298 no 14 (10 October 2007) 1685ndash87

12 Цит по Rick Hanson laquoBuddharsquos Brain The Practical Neuroscience of Hap piness Love and Wisdomraquo (Oakland CA New Harbinger 2009) 56ndash58

13 Amy Arnsten Carolyn M Mazure and Rajita Sinha laquoThis is Your Brain in Meltdownraquo Scientific American 306 (April 2012) 48ndash53 онлайн-дос-туп от 20 марта 2012 года

14 Alex Soojung-Kim Pang laquoThe Distraction Addictionraquo (New York and Boston Little Brown and Company 2013) 10

15 Ibid 1116 Daniel Goleman laquoFocus The Hidden Driver of Excellenceraquo (New York

HarperCollins 2013) 20317 Kate Parkinson-Morgan laquoAnthropology professor Monica Smith

investigates multitasking as ancient ability in new bookraquo Daily Bruin UCLA 7 January 2011

18 httpswwwsciencenewsorgarticleimpactful-distraction19 Pang laquoThe Distraction Addictionraquo 5920 Peter Bregman laquo18 Minutes Find Your Focus Master Distraction and

Get the Right Thiings Doneraquo (New York Business Plus 2011) 122ndash2321 httpswwwsciencenewsorgarticleimpactful-distraction22 httplindastonenetqa23 Pang laquoThe Distraction Addictionraquo 6424 Doidge laquoThe Brain That Changes Itselfraquo 68 (see chap 2 n 26)25 Eyal Ophir Clifford Nass and Anthony D Wagner laquoCognitive control

in media multitaskersraquo Proceedings of the National Academy of Scienc-es 106 no 37 (15 September 2009) 15583ndash87 httpwwwpnasorgcon-tentearly200908210903620106abstract

26 Bregman laquo18 Minutesraquo 220ndash2127 Douglas T Kenrick laquoSubselves and the Modular Mindraquo in laquoThis Will

Make You Smarterraquo 123ndash34

Ближе к воде

308

28 Обсуждение пользы для психики экстремальных видов спорта см laquoThe Psychology of Extreme Sports Addicts not Looniesraquo by Joachim Vogt Isaksen httpwwwpopularsocialsciencecom20121105the-psy-chology-of-extreme-sports-addicts-not-loonies

29 Laura Parker Roerden laquoYour Mind on Blue and a lsquoLuckyrsquo Karina Dress Giveawayraquo блог laquoOcean Mattersraquo 24 May 2013 httpwwwoceanmat-tersorgcategorystaff

30 S Kaplan laquoThe restorative benefits of nature Toward an integrative frameworkraquo Journal of Environmental Psychology 15 (1995) 169ndash82

31 Цит по Eric Jaffe laquoThis Side of Paradise Discovering Why the Human Mind Needs Natureraquo Association for Psychological Science Observer 23 no 6 (MayJune 2010) httpwwwpsychologicalscienceorgindexphppublicationsobserver2010may-june-10this-side-of-paradisehtml

32 Marc G Berman John Jonides and Stephen Kaplan laquoThe Cognitive Benefits of Interacting with Natureraquo Psychological Science 19 no 6 (December 2008) 1207ndash1212

33 См laquoThe Brain in the Cityraquo by Richard Coyne httprichardcoynecom20130309the-brain-in-the-city Эта статья основывается на ис-следовании laquoThe urban brain analysing outdoor physical activity with mobile EEGraquo by Peter Aspinall Panagiotis Mavros Richard Coyne and Jenny Roe British Journal of Sports Medicine 6 March 2013 httpbjsmbmjcomcontentearly20130305bjsports-2012-091877 abstract

34 В 1980 году Calgon сняла телевизионную рекламу которая надолго застряла в моей памяти Начинается показ с того что ее героиня пе-речисляет свои стрессы а затем прячется в спокойствии своей ван-ной laquoДорожные пробки начальник ребенок собака Calgon спаси меняraquo Голос за кадром laquoИзбавься от забот в роскоши Calgon он поднимет тебе настроениеraquo httpwwwyoutubecomwatchv=fJsnR-KDbFc

35 Hippocrates laquoOn Airs Waters and Placesraquo part 7 trans Francis Adams Доступно через Internet Classics archive c 1994ndash2000 Daniel C Ste-venson Web Atomics httpclassicsmiteduHippocratesairwatplhtml

36 M Toda K Morimoto S Nagasawa and K Kitamura laquoChange in salivary physiological stress markers by spa bathingraquo Biomedical Research 27 no 11 (2006) 11ndash14

ПриМечАния

307

болезнь Альцгеймера диабет грипп и пневмония болезни почек и самоубийство Все эти заболевания могут быть следствием хрони-ческого стресса или усугубляются им См laquoPsychological Stress and Diseaseraquo by Sheldon Cohen PhD Denise Janicki-Deverts PhD and Gregory E Miller PhD Journal of the American Medical Association 298 no 14 (10 October 2007) 1685ndash87

12 Цит по Rick Hanson laquoBuddharsquos Brain The Practical Neuroscience of Hap piness Love and Wisdomraquo (Oakland CA New Harbinger 2009) 56ndash58

13 Amy Arnsten Carolyn M Mazure and Rajita Sinha laquoThis is Your Brain in Meltdownraquo Scientific American 306 (April 2012) 48ndash53 онлайн-дос-туп от 20 марта 2012 года

14 Alex Soojung-Kim Pang laquoThe Distraction Addictionraquo (New York and Boston Little Brown and Company 2013) 10

15 Ibid 1116 Daniel Goleman laquoFocus The Hidden Driver of Excellenceraquo (New York

HarperCollins 2013) 20317 Kate Parkinson-Morgan laquoAnthropology professor Monica Smith

investigates multitasking as ancient ability in new bookraquo Daily Bruin UCLA 7 January 2011

18 httpswwwsciencenewsorgarticleimpactful-distraction19 Pang laquoThe Distraction Addictionraquo 5920 Peter Bregman laquo18 Minutes Find Your Focus Master Distraction and

Get the Right Thiings Doneraquo (New York Business Plus 2011) 122ndash2321 httpswwwsciencenewsorgarticleimpactful-distraction22 httplindastonenetqa23 Pang laquoThe Distraction Addictionraquo 6424 Doidge laquoThe Brain That Changes Itselfraquo 68 (see chap 2 n 26)25 Eyal Ophir Clifford Nass and Anthony D Wagner laquoCognitive control

in media multitaskersraquo Proceedings of the National Academy of Scienc-es 106 no 37 (15 September 2009) 15583ndash87 httpwwwpnasorgcon-tentearly200908210903620106abstract

26 Bregman laquo18 Minutesraquo 220ndash2127 Douglas T Kenrick laquoSubselves and the Modular Mindraquo in laquoThis Will

Make You Smarterraquo 123ndash34

Ближе к воде

308

28 Обсуждение пользы для психики экстремальных видов спорта см laquoThe Psychology of Extreme Sports Addicts not Looniesraquo by Joachim Vogt Isaksen httpwwwpopularsocialsciencecom20121105the-psy-chology-of-extreme-sports-addicts-not-loonies

29 Laura Parker Roerden laquoYour Mind on Blue and a lsquoLuckyrsquo Karina Dress Giveawayraquo блог laquoOcean Mattersraquo 24 May 2013 httpwwwoceanmat-tersorgcategorystaff

30 S Kaplan laquoThe restorative benefits of nature Toward an integrative frameworkraquo Journal of Environmental Psychology 15 (1995) 169ndash82

31 Цит по Eric Jaffe laquoThis Side of Paradise Discovering Why the Human Mind Needs Natureraquo Association for Psychological Science Observer 23 no 6 (MayJune 2010) httpwwwpsychologicalscienceorgindexphppublicationsobserver2010may-june-10this-side-of-paradisehtml

32 Marc G Berman John Jonides and Stephen Kaplan laquoThe Cognitive Benefits of Interacting with Natureraquo Psychological Science 19 no 6 (December 2008) 1207ndash1212

33 См laquoThe Brain in the Cityraquo by Richard Coyne httprichardcoynecom20130309the-brain-in-the-city Эта статья основывается на ис-следовании laquoThe urban brain analysing outdoor physical activity with mobile EEGraquo by Peter Aspinall Panagiotis Mavros Richard Coyne and Jenny Roe British Journal of Sports Medicine 6 March 2013 httpbjsmbmjcomcontentearly20130305bjsports-2012-091877 abstract

34 В 1980 году Calgon сняла телевизионную рекламу которая надолго застряла в моей памяти Начинается показ с того что ее героиня пе-речисляет свои стрессы а затем прячется в спокойствии своей ван-ной laquoДорожные пробки начальник ребенок собака Calgon спаси меняraquo Голос за кадром laquoИзбавься от забот в роскоши Calgon он поднимет тебе настроениеraquo httpwwwyoutubecomwatchv=fJsnR-KDbFc

35 Hippocrates laquoOn Airs Waters and Placesraquo part 7 trans Francis Adams Доступно через Internet Classics archive c 1994ndash2000 Daniel C Ste-venson Web Atomics httpclassicsmiteduHippocratesairwatplhtml

36 M Toda K Morimoto S Nagasawa and K Kitamura laquoChange in salivary physiological stress markers by spa bathingraquo Biomedical Research 27 no 11 (2006) 11ndash14

Ближе к воде

308

28 Обсуждение пользы для психики экстремальных видов спорта см laquoThe Psychology of Extreme Sports Addicts not Looniesraquo by Joachim Vogt Isaksen httpwwwpopularsocialsciencecom20121105the-psy-chology-of-extreme-sports-addicts-not-loonies

29 Laura Parker Roerden laquoYour Mind on Blue and a lsquoLuckyrsquo Karina Dress Giveawayraquo блог laquoOcean Mattersraquo 24 May 2013 httpwwwoceanmat-tersorgcategorystaff

30 S Kaplan laquoThe restorative benefits of nature Toward an integrative frameworkraquo Journal of Environmental Psychology 15 (1995) 169ndash82

31 Цит по Eric Jaffe laquoThis Side of Paradise Discovering Why the Human Mind Needs Natureraquo Association for Psychological Science Observer 23 no 6 (MayJune 2010) httpwwwpsychologicalscienceorgindexphppublicationsobserver2010may-june-10this-side-of-paradisehtml

32 Marc G Berman John Jonides and Stephen Kaplan laquoThe Cognitive Benefits of Interacting with Natureraquo Psychological Science 19 no 6 (December 2008) 1207ndash1212

33 См laquoThe Brain in the Cityraquo by Richard Coyne httprichardcoynecom20130309the-brain-in-the-city Эта статья основывается на ис-следовании laquoThe urban brain analysing outdoor physical activity with mobile EEGraquo by Peter Aspinall Panagiotis Mavros Richard Coyne and Jenny Roe British Journal of Sports Medicine 6 March 2013 httpbjsmbmjcomcontentearly20130305bjsports-2012-091877 abstract

34 В 1980 году Calgon сняла телевизионную рекламу которая надолго застряла в моей памяти Начинается показ с того что ее героиня пе-речисляет свои стрессы а затем прячется в спокойствии своей ван-ной laquoДорожные пробки начальник ребенок собака Calgon спаси меняraquo Голос за кадром laquoИзбавься от забот в роскоши Calgon он поднимет тебе настроениеraquo httpwwwyoutubecomwatchv=fJsnR-KDbFc

35 Hippocrates laquoOn Airs Waters and Placesraquo part 7 trans Francis Adams Доступно через Internet Classics archive c 1994ndash2000 Daniel C Ste-venson Web Atomics httpclassicsmiteduHippocratesairwatplhtml

36 M Toda K Morimoto S Nagasawa and K Kitamura laquoChange in salivary physiological stress markers by spa bathingraquo Biomedical Research 27 no 11 (2006) 11ndash14

ПриМечАния

309

37 K Mizuno M Tanaka K Tajima N Okada K Rokushima and Y Wata-nabe laquoEffects of mild-streambathing on recovery from mental fatigueraquo Medical Science Monitor 16 no 6 (January 2010) 8ndash14 httpwwwncbinlmnihgovpubmed20037494

38 B A Levine laquoUse of hydrotherapy in reduction of anxietyraquo Psychological Reports 55 no 6 (October 1984) 526

39 J S Raglin and W P Morgan laquoInfluence of vigorous exercise on mood statesraquo Behavior Therapist 8 (1985) 179ndash83 цитируется в J D Kreme and D Scully Psychology in Sport (Florence KY Routledge 1994) 176

40 См R D Benfield T Hortobagyi C J Tanner M Swanson M M Heit-kemper and E R Newton laquoThe effects of hydrotherapy on anxiety pain neuroendocrine responses and contraction dynamics during laborraquo Biologic Research for Nursing 12 no 6 (July 2010) 28ndash36 httpbrnsagepubcomcontent12128short Доказано что душ эффективно снимает напряжение и тревогу расслабляет см M A Stark laquoThera-peutic showering in laborraquo Clinical Nursing Research 22 no 6 (August 2013) 359ndash74 httpcnrsagepubcomcontent223359

41 J Hall S M Skevington P J Maddison and K Chapman laquoA randomized and controlled trial of hydrotherapy in rheumatoid arthritisraquo Arthritis Care and Research 9 no 6 (June 1996) 206ndash15 httpwwwncbinlmnihgovpubmed8971230

42 См Y Saeki laquoThe effect of foot-bath with or without the essential oil of lavender on the autonomic nervous system a randomized trialraquo Complementary Therapies in Medicine 8 no 6 (March 2000) 2ndash7 httpwwwncbinlmnihgovpubmed10812753

43 V Neelon and M Champagne laquoManaging cognitive impairment the current bases for practiceraquo in laquoKey Aspects of Eldercare Managing Falls Incontinence and Cognitive Impairmentraquo S Funk E Tournquist and M Champagne eds (New York Springer 1992) 122ndash131

44 Обзор представлен C J Edmonds R Crombie and M R Gardner laquoSubjective thirst moderates changes in speed of responding associated withwater consumptionraquo Frontiers in Human Neuroscience 7 art 363 (2013) онлайн-доступ от июль 2013 года httpwwwncbinlmnihgovpmcarticlesPMC3712897

45 M-M G Wilson and J E Morley laquoImpaired cognitive function and mental performance in mild dehydrationraquo European Journal of Clinical

Ближе к воде

310

Nutrition 57 suppl 2 (2003) S24ndash29 httpwwwnaturecomejcnjournalv57n2sfull1601898ahtml

46 M-M G Wilson and J E Morley citing J L Warren W E Bacon T Har-ris A M McBean D J Foley and C Phillips laquoThe burden and out-comes associated with dehydration among US elderlyraquo American Journal of Public Health 84 (1994) 1265ndash69 and D K Miller H M Perry and J E Morley laquoRelationship of dehydration and chronic renal insufficiency with function and cognitive status in older US blacksraquo in laquoHydration and Aging Facts Research and Intervention in Geriatric Seriesraquo B Vellas J L Albarede and P J Garry eds (New York Serdi and Springer 1998) 149ndash159

47 C J Edmonds R Crombie and M R Gardner citing Y Bar-David J Urkin and E Kozminsky laquoThe effect of voluntary dehydration on cognitive functions of elementary school childrenraquo Acta Paediatrica 94 no 11 (November 2005) 1667ndash1673 httpwwwncbinlmnihgovpubmed16303708 R Fadda G Rappinett D Grathwohl M Parisi R Fanari CM Caio et al laquoEffects of drinking supplementary wa-ter at school on cognitive performance in childrenraquo Appetite 59 no 6 (2012) 730ndash37 httpwww ncbinlmnihgovpubmed22841529 F Bon-net E Lepicard L Cathrin C Letellier F Constant N Hawili et al laquoFrench children start their school day with a hydration deficitraquo Annals of Nutrition and Metabolism 60 no 6 (2012) 257ndash63 httpwwwncbinlmnihgovpubmed22677981 G Fried-lander laquoHydration Status of Children in the US and Europe Optimal Hydration New Insightsraquo Academy of Nutrition and Dietetics Food and Nutrition Conference and Expo (Philadelphia Nestle Nutrition Institute 2012) онлайн-доступ httpwwwnestlenutrition-instituteorgEventsAll_EventsDocumentsADA202012NNI_FNCE_PpPpdf and J Stookey B Brass A Holl-iday A I Arieff laquoWhat is the cell hydration status of healthy children in the USA Preliminary data on urine osmolality and water intakeraquo Public Health Nutrition 15 no 11 (2012) 2148ndash56 httpwwwncbinlmnihgovpubmed 22281298

48 C J Edmonds R Crombie and M R Gardner citing C J Edmonds and D Burford laquoShould children drink more water The effects of drinking water on cognition in childrenraquo Appetite 52 no 6 (2009) 776ndash779 httpwwwncbinlmnihgovpubmed19501780 C J Edmonds and

ПриМечАния

311

B Jeffes laquoDoes having a drink help you think 6ndash7 year old children show improvements in cognitive performance from baseline to test af-ter having a drink of waterraquo Appetite 53 no 6 (2009) 469ndash472 httpwwwncbinlmnihgovpubmed19835921 and P Booth B G Taylor and C J Edmonds laquoWater supplementation improves visual attention and fine motor skills in schoolchildrenraquo Education and Health 30 no 6 (2012) 75ndash79 httpsheuorgukxeh303pbpdf

49 По статистике Beverage Digest по состоянию на 2013 год взрослый американец выпивал 58 литров воды в год или около 600 миллили-тров в день и потреблял 166 литров газированной воды в год что на 37 литров меньше чем в 1998 году См J Hamblin laquoHow much water do people drinkraquo The Atlantic online 12 March 2013 httpwwwtheatlanticcomhealtharchive201303how-much-water-do-people- drink273936

50 Цит по H Mount laquoThe summer holidays mdash and where we do like to beraquo Telegraph online 17 August 2012 httpwwwtelegraphcouklife-style9482952The-summer-holidays-and-where-we-do-like-to-behtml

51 R Knowles laquoGeorge III in Weymouthraquo 27 July 2012 httpwwwregencyhistorynet201207george-iii-in-weymouthhtml

52 M H Depledge and W J Bird laquoThe Blue Gym Health and wellbeing from our coastsraquo Marine Pollution Bulletin 58 no 6 (July 2009) 947ndash48

53 laquoProfessor Mike Depledge Blue Gymmovraquo загружено 1 December 2009 httpswwwyoutubecomwatchv=Jq44KhBSgQA

54 B M Wheeler M White W Stahl-Timmins M H Depledge laquoDoes living by the coast improve health and wellbeingraquo Health amp Place 18 no 6 (September 2012) 1198ndash1201 httpwwwsciencedirectcomsci-encearticlepiiS1353829212001220

55 K J Ashbullby S Pahl P Webley and M P White laquoThe beach as a set-ting for familiesrsquo health promotion A qualititative study with parents and children living in coastal regions in Southwest Englandraquo Health amp Place 23 (September 2013) 138ndash147 httpwwwsciencedirectcomsciencearticlepiiS1353829213000877

56 A Bauman B Smith L Stoker B Bellew and M Booth laquoGeographi-cal influences upon physical activity participation evidence of a lsquocoastal effectrsquoraquo Australia and New Zealand Journal of Public Health 23 no 6 (June 1999) 322ndash324

ПриМечАния

311

B Jeffes laquoDoes having a drink help you think 6ndash7 year old children show improvements in cognitive performance from baseline to test af-ter having a drink of waterraquo Appetite 53 no 6 (2009) 469ndash472 httpwwwncbinlmnihgovpubmed19835921 and P Booth B G Taylor and C J Edmonds laquoWater supplementation improves visual attention and fine motor skills in schoolchildrenraquo Education and Health 30 no 6 (2012) 75ndash79 httpsheuorgukxeh303pbpdf

49 По статистике Beverage Digest по состоянию на 2013 год взрослый американец выпивал 58 литров воды в год или около 600 миллили-тров в день и потреблял 166 литров газированной воды в год что на 37 литров меньше чем в 1998 году См J Hamblin laquoHow much water do people drinkraquo The Atlantic online 12 March 2013 httpwwwtheatlanticcomhealtharchive201303how-much-water-do-people- drink273936

50 Цит по H Mount laquoThe summer holidays mdash and where we do like to beraquo Telegraph online 17 August 2012 httpwwwtelegraphcouklife-style9482952The-summer-holidays-and-where-we-do-like-to-behtml

51 R Knowles laquoGeorge III in Weymouthraquo 27 July 2012 httpwwwregencyhistorynet201207george-iii-in-weymouthhtml

52 M H Depledge and W J Bird laquoThe Blue Gym Health and wellbeing from our coastsraquo Marine Pollution Bulletin 58 no 6 (July 2009) 947ndash48

53 laquoProfessor Mike Depledge Blue Gymmovraquo загружено 1 December 2009 httpswwwyoutubecomwatchv=Jq44KhBSgQA

54 B M Wheeler M White W Stahl-Timmins M H Depledge laquoDoes living by the coast improve health and wellbeingraquo Health amp Place 18 no 6 (September 2012) 1198ndash1201 httpwwwsciencedirectcomsci-encearticlepiiS1353829212001220

55 K J Ashbullby S Pahl P Webley and M P White laquoThe beach as a set-ting for familiesrsquo health promotion A qualititative study with parents and children living in coastal regions in Southwest Englandraquo Health amp Place 23 (September 2013) 138ndash147 httpwwwsciencedirectcomsciencearticlepiiS1353829213000877

56 A Bauman B Smith L Stoker B Bellew and M Booth laquoGeographi-cal influences upon physical activity participation evidence of a lsquocoastal effectrsquoraquo Australia and New Zealand Journal of Public Health 23 no 6 (June 1999) 322ndash324

Ближе к воде

312

57 Wheeler et al laquoDoes living by the coastraquo 120058 C J Thompson K Boddy K Stein R Whear J Barton and M H De-

pledge laquoDoes participating in physical activity in outdoor natural envi-ronments have a greater effect on physical and mental wellbeing than physical activity indoors A systematic reviewraquo Environmental Science ampTechnology 45 no 6 (March 2011) 1761ndash72 httpwwwncbinlmnihgovpubmed21291246

59 J Barton and J Pretty laquoWhat is the best dose of nature and green exer-cise for improving mental health A multi-study analysisraquo Environmental Science amp Technology 15 no 44 (May 2010) 3947ndash55 httpwwwncbinlmnihgovpubmed20337470

60 Видео laquoHeroes on the Waterraquo httpswwwyoutubecomwatchv= iZQFKPaVNMQ

61 Именно такую проблему создал ураган laquoСэндиraquo для актера Джоэ-ла Фогеля который написал что последствия шторма на островах барь ерного вала Нью-Джерси эмоционально опустошили его laquoС тех пор минул целый год а мне все еще становится дурно когда я смо-трю на океанraquo mdash признался он А после разлива нефти в 2010 году на нефтяной платформе BP в Мексиканском заливе тысячи жите-лей Луизианы Миссисипи Алабамы Техаса и Флориды сообщили о симптомах посттравматического стресса

62 T Tanielian and L H Jaycox eds laquoInvisible Wounds of War Psychologi-cal and Cognitive Injuries Their Consequences and Services to Assist Recoveryraquo (Santa Monica RAND Corporation 2008) 12

63 Как объясняет Мичио Каку во сне laquoкогда дорсолатеральная пре-фронтальная кора не работает в обычном режиме мы не можем рассчитывать на свою способность к рациональному планированию Ведь в это время мы просто бесцельно дрейфуем в своих снах пока визуальный центр подбрасывает нам образы не прошедшие рацио-нальный отбор Орбитофронтальная кора участвующая в проверке фактов тоже бездействует именно поэтому наши сны могут свобод-но эволюционировать без ограничений налагаемых законами физи-ки или здравым смыслом Височно-теменные доли мозга которые используя сигналы получаемые от наших глаз и внутреннего уха помогают координировать ощущение своего местонахождения тоже неактивны чем возможно объясняется то что во сне человек часто

ПриМечАния

313

чувствует себя находящимся вне собственного телаraquo Michio Kaku laquoThe Future of the Mind The Scientific Quest to Understand Enhance and Empower the Mindraquo (New York Doubleday 2014) 173

64 H Frumkin laquoBeyond toxicity Human health and the natural environ-mentraquo American Journal of Preventive Medicine 20 no 6 (2001) 234ndash240

65 laquoRivers of Recovery Resultsraquo httpwwwriversofrecoveryorgwhat-we-domedical-researchresults

66 Jaimal Yogis laquoThe Fear Project What Our Most Primal Emotion Taught Me About Survival Success Surfing and Loveraquo (New York Rodale 2012) 179

67 laquoDarryl lsquoFlearsquo Virostkoraquo httpfleahabnetabout-fleahab68 E Jeffries laquoThe pleasure principleraquo Nature Climate Change 3 no 6

(September 2013) 776ndash77769 См Winifred Gallagher laquoThe Power of Placeraquo 137ndash38 (см главу 3)70 D S Vonder Hulls L K Walker and M Powell laquoCliniciansrsquo perceptions

of the benefits of aquatic therapy for young children with autism A pre-liminary studyraquo Physical amp Occupational Therapy in Pediatrics 26 nos 1ndash2 (2006) 13ndash22

71 C Pan laquoEffects of water exercise swimming program on aquatic skills and social behaviors in children with autism spectrum disordersraquo Autism 14 no 6 (January 2010) 9ndash28

72 S D James laquoSurfing turns autistic kids into rock starsraquo ABC News via Good Morning America 20 August 2013 httpabcnewsgocomHealthsurfing- transforms-autistic-kids-rock-starsstoryid=20004325

73 Kara Collins Surfers for Autism httpsurfersforautismorgpage_id=1974 L Jake laquoAutism and the role of aquatic therapy in recreational therapy

treatment servicesraquo 1 September 2003 httpwwwrecreationtherapycomarticlesautismandquatictherapyhtm

75 laquoAutistic children crave being in waterraquo WestBend Culture of Safety 29 April 2011 httpwwwcultureofsafetycom201104autistic-chil-dren-crave-being-in-water

76 Naoki Higashida The Reason I Jump (New York Random House 2007 trans 2013) 71ndash72

77 httpwwwpatagoniacomaujournal2012changing-lives

ПриМечАния

313

чувствует себя находящимся вне собственного телаraquo Michio Kaku laquoThe Future of the Mind The Scientific Quest to Understand Enhance and Empower the Mindraquo (New York Doubleday 2014) 173

64 H Frumkin laquoBeyond toxicity Human health and the natural environ-mentraquo American Journal of Preventive Medicine 20 no 6 (2001) 234ndash240

65 laquoRivers of Recovery Resultsraquo httpwwwriversofrecoveryorgwhat-we-domedical-researchresults

66 Jaimal Yogis laquoThe Fear Project What Our Most Primal Emotion Taught Me About Survival Success Surfing and Loveraquo (New York Rodale 2012) 179

67 laquoDarryl lsquoFlearsquo Virostkoraquo httpfleahabnetabout-fleahab68 E Jeffries laquoThe pleasure principleraquo Nature Climate Change 3 no 6

(September 2013) 776ndash77769 См Winifred Gallagher laquoThe Power of Placeraquo 137ndash38 (см главу 3)70 D S Vonder Hulls L K Walker and M Powell laquoCliniciansrsquo perceptions

of the benefits of aquatic therapy for young children with autism A pre-liminary studyraquo Physical amp Occupational Therapy in Pediatrics 26 nos 1ndash2 (2006) 13ndash22

71 C Pan laquoEffects of water exercise swimming program on aquatic skills and social behaviors in children with autism spectrum disordersraquo Autism 14 no 6 (January 2010) 9ndash28

72 S D James laquoSurfing turns autistic kids into rock starsraquo ABC News via Good Morning America 20 August 2013 httpabcnewsgocomHealthsurfing- transforms-autistic-kids-rock-starsstoryid=20004325

73 Kara Collins Surfers for Autism httpsurfersforautismorgpage_id=1974 L Jake laquoAutism and the role of aquatic therapy in recreational therapy

treatment servicesraquo 1 September 2003 httpwwwrecreationtherapycomarticlesautismandquatictherapyhtm

75 laquoAutistic children crave being in waterraquo WestBend Culture of Safety 29 April 2011 httpwwwcultureofsafetycom201104autistic-chil-dren-crave-being-in-water

76 Naoki Higashida The Reason I Jump (New York Random House 2007 trans 2013) 71ndash72

77 httpwwwpatagoniacomaujournal2012changing-lives

Ближе к воде

314

78 J Soboroff laquoOcean a comfort zone for children with autismraquo Huffpost Live интервью впервые транслировалось 17 ноября 2012 года httplivehuffingtonpostcomrsegmentautism-in-the-water509bffb72b-8c2a65e1000492

ГлАВА 7

1 Michael J Fox laquoLucky Man A Memoirraquo (New York Hyperion 2002) 242ndash243

2 httpwwwtodaycomentertainmentmichael-j-fox-i-never-really-went-anywhere-4B11248002

3 William James laquoThe Varieties of Religious Experience A Study in Hu-man Natureraquo in laquoWilliam James Writings 1902ndash1910raquo (New York Li-brary of America 1988) 349

4 httpbigstoryaporgarticlemindfulness-grows-popularity-and-profits5 David Gelles laquoThe Mind Businessraquo Financial Times 24 August 20126 В режиссерском дебюте Клинта Иствуда 1971 года фильме laquoСыграй

мне перед смертьюraquo есть романтическая сцена двое главных геро-ев (играют их сам Иствуд и Донна Миллс) прогуливаются по побе-режью города Кармель в Калифорнии под сентиментальную песню о несчастной любви Эвана Мак-Колла в исполнении Роберты Флэк называется она laquoКогда я впервые увидела твое лицоraquo Буколическая сцена резко контрастирует с остальной частью психологического триллера слоган которого звучит следующим образом laquoКрик ко-торый ты слышишь может быть твоимraquo httpwwwyoutubecomwatchv=ypSPbIAApuQ

7 laquoManagement in the Age of Complexityraquo Harvard Business Review March 2014

8 Pang laquoThe Distraction Addictionraquo 83 (see chap 6 n 13)9 Goleman laquoFocusraquo 17 (see chap 6 n 15)

10 S McMains and S Kastner laquoInteractions of top-down and bottom-up mechanisms in human visual cortexraquo Journal of Neuroscience 31 no 6 (12 January 2011) 587ndash97 httpwwwncbinlmnihgovpubmed 21228167

ПриМечАния

315

11 N H Mackworth laquoThe breakdown of vigilance during prolonged visual searchraquo Quarterly Journal of Experimental Psychology 1 (1948) 6ndash21

12 В блогпосте Fast Company Лора Вандеркам приводит пример поли-тики почтового сервиса одной компании (httpwwwfastcompanycom3019655how-to-bea-success-at-everythingshould-your-company-practice-zmail-the-case-for-inbox-curf) Но признаться было бы мучительно трудно найти еще хоть несколько американских или британских компаний которые сделали бы то же самое Во Фран-ции недавно начали заключать трудовые соглашения в которых специально оговаривается что работник не обязан в нерабочее время просматривать связанную с работой электронную почту или отвечать на рабочие телефонные звонки это относится к сотруд-никам многих социальных медиа и интернет-компаний в которых наиболее сильно действие Красного разума httpwwwnbcnewscombusinesscareerspardonnez-moi-boss-i-cant-answer-phone-now-im-chez-n77106 В Германии такие компании как VW Puma и BMW разработали специальную политику ограничивающую пользова-ние электронной почтой за пределами офиса httpwwwtelegraphcouknewsworldnewseuropegermany10276815Out-of-hours-working-banned-by-German-labour-ministryhtmlutm_source=nextdraftamputm_medium=email

13 httpwwwfastcodesigncom3020896asidesaddicted-to-your-phone-its- your-fault-wired-says

14 Jeffrey Kluger laquoAccessing the creative sparkraquo Time 9 May 2013 httpbusinesstimecom20130509assessing-the-creative-spark

15 S Liu H M Chow Y Xu M G Erkkinen K E Swett M W Eagle D A Rizik-Baer and A R Braun laquoNeural correlates of lyrical improvisa-tion an fMRI study of freestyle rapraquo Scientific Reports 2 art 834 (15 No-vember 2012) httpwwwnaturecomsrep2012121115srep00834fullsrep00834html

16 Ibid17 D W Winnicott laquoTransitional objects and transitional phenomena

a stu dy of the first not-me possessionraquo International Journal of Psychoa-nalysis 34 no 6 (1953) 89ndash97 httpnonoedipalfileswordpresscom 200909transitional-objects-and-transitional-phenomenae28094a-study-of-the-first-not-me-possessionpdf

Ближе к воде

316

18 Alexandra Enders laquoThe importance of place where writers write and whyraquo Poets amp Writers MarchApril 2008 httpwwwpworgcontentimportance_place_where_writers_write_and_why_0cmnt_all=1

19 Gallagher laquoThe Power of Placeraquo 133 (see chap 3 n 14)20 laquoThe work habits of highly successful writersraquo Postscripts 23 May 2006

httpnotorcblogspotcom200605work-habits-of-highly-successful_23html

21 Alexandra Alter laquoHow to write a great novelraquo The Wall Street Journal 13 November 2009 httponlinewsjcomarticleSB10001424052748703740004574513463106012106html

22 David Wallace-Wells laquoA brain with a heartraquo New York 4 November 2012 httpnymagcomnewsfeaturesoliver-sacks-2012-11

23 Oliver Sacks laquoWater babies why I love to swimraquo The New Yorker 26 May 1997 httparchivesnewyorkercomiid=15566ampcrd=0ampsearchKey=Water20Babiesfolio=044

24 httpwwwbbccoukprogrammesb03ybpf825 Ariane Conrad laquoWater water everywhere Ran Ortnerrsquos love affair with

the searaquo The Sun no 438 (June 2012) httpthesunmagazineorgissues438water_water_everywhere

26 B R Conway and A Rehding laquoNeuroaesthetics and the trouble with beau-tyraquo PLoS Biology 11 no 6 (19 March 2013) e1001504 doi101371jour-nalpbio1001504 httpwwwplosbiologyorgarticleinfo3Adoi2F10 13712Fjournalpbio1001504

27 Ibid28 Леонардо да Винчи преклонялся перед водой но надо признать такое

отношение было обусловлено скорее ее физическими и экологиче-скими качествами нежели когнитивными и эмоциональными laquoВода иногда острая а иногда сильная иногда кислая а иногда горькая иногда сладкая а иногда густая или жидкая иногда она несет боль или язвы иногда целительна иногда ядовита Она претерпевает из-менения столько раз сколько мест проходит И подобно зеркалу она меняет цвет в зависимости от цвета отражаемого им предмета Вода меняется в зависимости от природы места где течет становясь сви-репой слабой вяжущей сернистой соленой живительной скорб-ной бушующей сердитой красной желтой зеленой черной синей жирной плотной или жидкой Иногда она начинает пожар иногда

ПриМечАния

317

гасит его она бывает теплой и холодной уносит прочь или оставля-ет на месте опустошает или строит рушит или создает заполняет или опустошает поднимает себя или швыряет вниз ускоряется или замедляет свой бег она становится причиной то жизни то смерти то обогащения то лишений порой питает а порой поступает нао-борот иногда имеет привкус иногда совсем безвкусна иногда зато-пляет долины наводнениями Со временем и с водой меняется всеraquo

29 Многие считают что laquoесли обращать слишком много внимания на па-фосных и сентиментальных то в конечном счете мы окончательно отупеем и ошалеемhellip mdash пишет Дэниел Пинк в книге A Whole New Mind Why Right-Brainers Will Rule the Future (New York Penguin 2006) mdash hellipно будущее действительно принадлежит совсем другим людям с совершенно другим разумом mdash глубоко переживающим созидателям мастерам распознавания паттернов создателям смыс-ла Очень скоро эти люди mdash художники изобретатели дизайнеры рассказчики заботливые утешители масштабные мыслители mdash начнут пожинать богатейшие плоды общества и делить друг с дру-гом его величайшие радостиraquo (17 1)

30 Мой потрясающий шурин Джон Имбер продолжал писать карти-ны качаясь всем телом а затем и вообще только головой привязав к ней кисть Осенью 2012 года ему поставили диагноз laquoболезнь Лу Геригаraquo вскоре после этого у Джона отнялись руки laquoTo this artist itrsquos evident that to paint is to liveraquo httpwwwpressheraldcomnewsJon_Imber_renowned_New_England_painter_dies_html

31 P Stokowski laquoSymbolic aspects of waterraquo in laquoWater and People Chal-lenges at the Interface of Symbolic and Utilitarian Valuesraquo S F Mc-Cool R J Clark and G H Stankey eds (Washington DC United States Department of Agriculture Forest Service January 2008) 32

32 Ivan Illich laquoH2O and the Waters of Forgetfulnessraquo (London Marion Boyars 2000) 24ndash25

33 D Hofstadter and E Sander laquoAnalogy The vital talent that fuels our mindsraquo New Scientist 2915 (9 May 2013) httpwwwnewscientist comarticlemg21829150400-analogy-the-vital-talent-that-fuels-our-mindshtml

34 Ibid

Ближе к воде

316

18 Alexandra Enders laquoThe importance of place where writers write and whyraquo Poets amp Writers MarchApril 2008 httpwwwpworgcontentimportance_place_where_writers_write_and_why_0cmnt_all=1

19 Gallagher laquoThe Power of Placeraquo 133 (see chap 3 n 14)20 laquoThe work habits of highly successful writersraquo Postscripts 23 May 2006

httpnotorcblogspotcom200605work-habits-of-highly-successful_23html

21 Alexandra Alter laquoHow to write a great novelraquo The Wall Street Journal 13 November 2009 httponlinewsjcomarticleSB10001424052748703740004574513463106012106html

22 David Wallace-Wells laquoA brain with a heartraquo New York 4 November 2012 httpnymagcomnewsfeaturesoliver-sacks-2012-11

23 Oliver Sacks laquoWater babies why I love to swimraquo The New Yorker 26 May 1997 httparchivesnewyorkercomiid=15566ampcrd=0ampsearchKey=Water20Babiesfolio=044

24 httpwwwbbccoukprogrammesb03ybpf825 Ariane Conrad laquoWater water everywhere Ran Ortnerrsquos love affair with

the searaquo The Sun no 438 (June 2012) httpthesunmagazineorgissues438water_water_everywhere

26 B R Conway and A Rehding laquoNeuroaesthetics and the trouble with beau-tyraquo PLoS Biology 11 no 6 (19 March 2013) e1001504 doi101371jour-nalpbio1001504 httpwwwplosbiologyorgarticleinfo3Adoi2F10 13712Fjournalpbio1001504

27 Ibid28 Леонардо да Винчи преклонялся перед водой но надо признать такое

отношение было обусловлено скорее ее физическими и экологиче-скими качествами нежели когнитивными и эмоциональными laquoВода иногда острая а иногда сильная иногда кислая а иногда горькая иногда сладкая а иногда густая или жидкая иногда она несет боль или язвы иногда целительна иногда ядовита Она претерпевает из-менения столько раз сколько мест проходит И подобно зеркалу она меняет цвет в зависимости от цвета отражаемого им предмета Вода меняется в зависимости от природы места где течет становясь сви-репой слабой вяжущей сернистой соленой живительной скорб-ной бушующей сердитой красной желтой зеленой черной синей жирной плотной или жидкой Иногда она начинает пожар иногда

ПриМечАния

317

гасит его она бывает теплой и холодной уносит прочь или оставля-ет на месте опустошает или строит рушит или создает заполняет или опустошает поднимает себя или швыряет вниз ускоряется или замедляет свой бег она становится причиной то жизни то смерти то обогащения то лишений порой питает а порой поступает нао-борот иногда имеет привкус иногда совсем безвкусна иногда зато-пляет долины наводнениями Со временем и с водой меняется всеraquo

29 Многие считают что laquoесли обращать слишком много внимания на па-фосных и сентиментальных то в конечном счете мы окончательно отупеем и ошалеемhellip mdash пишет Дэниел Пинк в книге A Whole New Mind Why Right-Brainers Will Rule the Future (New York Penguin 2006) mdash hellipно будущее действительно принадлежит совсем другим людям с совершенно другим разумом mdash глубоко переживающим созидателям мастерам распознавания паттернов создателям смыс-ла Очень скоро эти люди mdash художники изобретатели дизайнеры рассказчики заботливые утешители масштабные мыслители mdash начнут пожинать богатейшие плоды общества и делить друг с дру-гом его величайшие радостиraquo (17 1)

30 Мой потрясающий шурин Джон Имбер продолжал писать карти-ны качаясь всем телом а затем и вообще только головой привязав к ней кисть Осенью 2012 года ему поставили диагноз laquoболезнь Лу Геригаraquo вскоре после этого у Джона отнялись руки laquoTo this artist itrsquos evident that to paint is to liveraquo httpwwwpressheraldcomnewsJon_Imber_renowned_New_England_painter_dies_html

31 P Stokowski laquoSymbolic aspects of waterraquo in laquoWater and People Chal-lenges at the Interface of Symbolic and Utilitarian Valuesraquo S F Mc-Cool R J Clark and G H Stankey eds (Washington DC United States Department of Agriculture Forest Service January 2008) 32

32 Ivan Illich laquoH2O and the Waters of Forgetfulnessraquo (London Marion Boyars 2000) 24ndash25

33 D Hofstadter and E Sander laquoAnalogy The vital talent that fuels our mindsraquo New Scientist 2915 (9 May 2013) httpwwwnewscientist comarticlemg21829150400-analogy-the-vital-talent-that-fuels-our-mindshtml

34 Ibid

ПриМечАния

317

гасит его она бывает теплой и холодной уносит прочь или оставля-ет на месте опустошает или строит рушит или создает заполняет или опустошает поднимает себя или швыряет вниз ускоряется или замедляет свой бег она становится причиной то жизни то смерти то обогащения то лишений порой питает а порой поступает нао-борот иногда имеет привкус иногда совсем безвкусна иногда зато-пляет долины наводнениями Со временем и с водой меняется всеraquo

29 Многие считают что laquoесли обращать слишком много внимания на па-фосных и сентиментальных то в конечном счете мы окончательно отупеем и ошалеемhellip mdash пишет Дэниел Пинк в книге A Whole New Mind Why Right-Brainers Will Rule the Future (New York Penguin 2006) mdash hellipно будущее действительно принадлежит совсем другим людям с совершенно другим разумом mdash глубоко переживающим созидателям мастерам распознавания паттернов создателям смыс-ла Очень скоро эти люди mdash художники изобретатели дизайнеры рассказчики заботливые утешители масштабные мыслители mdash начнут пожинать богатейшие плоды общества и делить друг с дру-гом его величайшие радостиraquo (17 1)

30 Мой потрясающий шурин Джон Имбер продолжал писать карти-ны качаясь всем телом а затем и вообще только головой привязав к ней кисть Осенью 2012 года ему поставили диагноз laquoболезнь Лу Геригаraquo вскоре после этого у Джона отнялись руки laquoTo this artist itrsquos evident that to paint is to liveraquo httpwwwpressheraldcomnewsJon_Imber_renowned_New_England_painter_dies_html

31 P Stokowski laquoSymbolic aspects of waterraquo in laquoWater and People Chal-lenges at the Interface of Symbolic and Utilitarian Valuesraquo S F Mc-Cool R J Clark and G H Stankey eds (Washington DC United States Department of Agriculture Forest Service January 2008) 32

32 Ivan Illich laquoH2O and the Waters of Forgetfulnessraquo (London Marion Boyars 2000) 24ndash25

33 D Hofstadter and E Sander laquoAnalogy The vital talent that fuels our mindsraquo New Scientist 2915 (9 May 2013) httpwwwnewscientist comarticlemg21829150400-analogy-the-vital-talent-that-fuels-our-mindshtml

34 Ibid

Ближе к воде

318

35 David A Havas and James Matheson laquoThe Functional Role of the Pe-riphery in Emotional Language Comprehensionraquo Frontiers in Psycholo-gy 27 May 2013 doi 103389fpsyg201300294

36 J Ackerman C Nocera and J Bargh laquoIncidental Haptic Sensations In-fluence Social Judgments and Decisionsraquo Science 238 (25 June 2010) 1712

37 См D Western P S Blagov K Harenski C Kilts and S Hamann laquoNeural bases of motivated reasoning an fMRI study of emotional con-straints on partisal political judgment in the 2004 US presidential elec-tionraquo Journal of Cognitive Neuroscience 18 no 11 (2006) 1947ndash1958 httppsychsystemsnetlab06_Westen_fmripdf

38 Goleman laquoFocusraquo 43 (см главу 6)39 M Slepian and N Ambady laquoFluid Movement and Creativityraquo Journal

of Experimental Psychology 141 no 6 (November 2012) 625ndash62940 Ibid41 Keith J Holyoak and Paul Thagard laquoMental Leaps Analogy in Creative

Thoughtraquo (Boston MIT Press 1995) 1242 D Franklin laquoHow hospital gardens help patients healraquo (published

in print as laquoNature that Nurturesraquo) Scientific American 306 (March 2012) 24ndash25 httpwwwscientificamericancomarticlecfmid=na-ture-that-nurtures

43 S Sherman J Varni R Ulrich V Malcarne laquoPost-occupancy evaluation of healing gardens in a pediatric cancer centerraquo Landscape and Urban Planning 73 no 6 (October 2005) 167ndash183

44 R S Ulrich O Lunden and J L Eltinge laquoEffects of exposure to na-ture and abstract pictures on patients recovering from heart surgeryraquo Psychophysiology 30 suppl 1 (1993) 7 цит по S Mitrione laquoTherapeu-tic responses to natural environments Using gardens to improve health careraquo Minnesota Medicine 91 no 6 (March 2008) 31ndash34 httpwwwminnesotamedicinecomPastIssuesPastIssues2008March2008Clini-calMitrioneMarch2008tabid2488Defaultaspx

45 В рамках одного длительного исследования отслеживалась реакция людей которым показывали виды laquoголубыхraquo (водных) сред в то время как они крутили педали велотренажеров По свидетельству исследователя Мэта Уайта laquoкогда на картинке изображалось море активность головного мозга была нижеhellip что свидетельствует о том

ПриМечАния

319

что этот вид по всей вероятности изначально более знаком и при-вычен человеку и вызывает у него меньший стрессraquo

46 D Cracknell M P White S Pahl W J Nichols and M H Depledge laquoSub-aquatic biodiversity and psychological well-being a preliminary examination of dose-response effects in an aquarium settingraquo Journal of Environmental Psychology

47 A Katcher H Segal and A Beck laquoComparison of contemplation and hypnosis for the reduction of anxiety and discomfort during dental sur-geryraquo American Journal of Clinical Hypnosis 27 no 6 (1984) 14ndash21 httpwwwtandfonlinecomdoiabs10108000029157198410402583preview

48 Bryan C Pijanowski Luis J Villanueva-Rivera Sarah L Dumyahn Almo Farina Bernie L Krause Brian M Napoletano Stuart H Gage and Na-dia Pieretti laquoSoundscape Ecology The Science of Sound in the Land-scaperaquo BioScience 61 no 6 (March 2011) 203ndash216 httpwwwjstororgstable101525bio20116136

49 Lisa Goines and Louis Hagler laquoNoise Pollution A Modern Plagueraquo Southern Medical Journal 100 (March 2007) 287ndash294

50 E van Kempen and W Babisch laquoThe quantitative relationship between road traffic noise and hypertension a meta-analysisraquo Journal of Hyper-tension 30 no 6 (June 2012) 1075ndash1086 M Sorensen Z J Andersen R B Nordsborg S S Jensen K G Lillelund R Beelen E B Schmidt A Tjonneland K Overvad and O Raaschou-Nielsen laquoRoad traffic noi-se and incident myocardial infarction a prospective cohort studyraquo PLoS One 7 no 6 (20 June 2012) httpwwwplosoneorgarticleinfo3A-doi2F1013712Fjournalpone0039283 D Prasher laquoIs there evidence that environmental noise is immunotoxicraquo Noise Health 11 no 44 (July- September 2009) 151ndash155

51 W Passchier-Vermeer and W F Passchier laquoNoise exposure and public healthraquo Environmental Health Perspectives 108 supp 1 (March 2000) 123ndash131

52 Исследования в области влияния музыки на настроение степень ре-лаксации и концентрации проводят сегодня довольно активно а вот исследования эффектов природных звуков mdash пока еще редкость Одно из них описано у J J Alvarsson S Wiens and M E Nilsson laquoStress recovery during exposure to nature sound and environmental

ПриМечАния

319

что этот вид по всей вероятности изначально более знаком и при-вычен человеку и вызывает у него меньший стрессraquo

46 D Cracknell M P White S Pahl W J Nichols and M H Depledge laquoSub-aquatic biodiversity and psychological well-being a preliminary examination of dose-response effects in an aquarium settingraquo Journal of Environmental Psychology

47 A Katcher H Segal and A Beck laquoComparison of contemplation and hypnosis for the reduction of anxiety and discomfort during dental sur-geryraquo American Journal of Clinical Hypnosis 27 no 6 (1984) 14ndash21 httpwwwtandfonlinecomdoiabs10108000029157198410402583preview

48 Bryan C Pijanowski Luis J Villanueva-Rivera Sarah L Dumyahn Almo Farina Bernie L Krause Brian M Napoletano Stuart H Gage and Na-dia Pieretti laquoSoundscape Ecology The Science of Sound in the Land-scaperaquo BioScience 61 no 6 (March 2011) 203ndash216 httpwwwjstororgstable101525bio20116136

49 Lisa Goines and Louis Hagler laquoNoise Pollution A Modern Plagueraquo Southern Medical Journal 100 (March 2007) 287ndash294

50 E van Kempen and W Babisch laquoThe quantitative relationship between road traffic noise and hypertension a meta-analysisraquo Journal of Hyper-tension 30 no 6 (June 2012) 1075ndash1086 M Sorensen Z J Andersen R B Nordsborg S S Jensen K G Lillelund R Beelen E B Schmidt A Tjonneland K Overvad and O Raaschou-Nielsen laquoRoad traffic noi-se and incident myocardial infarction a prospective cohort studyraquo PLoS One 7 no 6 (20 June 2012) httpwwwplosoneorgarticleinfo3A-doi2F1013712Fjournalpone0039283 D Prasher laquoIs there evidence that environmental noise is immunotoxicraquo Noise Health 11 no 44 (July- September 2009) 151ndash155

51 W Passchier-Vermeer and W F Passchier laquoNoise exposure and public healthraquo Environmental Health Perspectives 108 supp 1 (March 2000) 123ndash131

52 Исследования в области влияния музыки на настроение степень ре-лаксации и концентрации проводят сегодня довольно активно а вот исследования эффектов природных звуков mdash пока еще редкость Одно из них описано у J J Alvarsson S Wiens and M E Nilsson laquoStress recovery during exposure to nature sound and environmental

Ближе к воде

320

noiseraquo International Journal of Environmental Research and Public Health 7 no 6 (March 2010) 1036ndash1046

53 Звуки океана дождя ветра как правило несут больше энергии на низких частотах чем на высоких (Voss and Clarke 1975) и для них характерны медленные временные модуляции (Attias amp Schreiner 1997 Singh amp Theunissen 2003)

54 Сотрудник Университета Чиба доктор Йошифуми Миядзаки и его коллеги научно подтвердили что звуки ручья способны вызывать изменение кровотока в мозге указывающее на состояние релакса-ции противоположное встречающемуся в моменты психологическо-го и когнитивного стресса и усталости Y Tsunetsugu B-J Park and Y Miyazaki laquoTrends in research related to lsquoShinrin-yokursquo (taking in the forest atmosphere or forest bathing) in Japanraquo Environmental Health and Preventive Medicine 15 no 6 (January 2010) 27ndash37 Описано также у E M Selhub and A C Logan laquoYour Brain On Nature The Science of Naturersquos Influence on Your Health Happiness and Vitalityraquo (Mississauga Ontario Wiley 2012) 97

55 Во время исследования проводившегося в 1992 году в Хантсвилле послеоперационным больным после аортокоронарного шунтирова-ния давали слушать по ночам звуки океана И по свидетельству са-мих больных они спали более глубоким сном в лучшем настроении просыпались быстрее засыпали и качество сна в целом заметно по-высилось J W Williamson laquoThe effects of ocean sounds on sleep after coronary artery bypass graft surgeryraquo American Journal of Critical Care 1 no 6 (July 1992) 91ndash97 httpwwwncbinlmnihgovpubmed1307884

56 A N Abd El Aziz K Jahangir Y Kobayashi F Norliyana and Jamil A Amad laquoEvaluation of the Effect of Preoperative Natural Water Fountain Melody on Teenagersrsquo Behavior mdash PreliminaryStudyraquo American Journal of Sociological Research 2 no 6 (2012) 78ndash81 httparticlesapuborg10 5923jsociology2012020404html

57 M D Hunter S B Eickhoff R J Pheasant M J Douglas G R Watts T F D Farrow D Hyland J Kang I D Wilkinson K V Horoshenkov and P W R Woodruff laquoThe state of tranquility Subjective perception is shaped by contextual modulation of auditory connectivityraquo Neuroimage 53 (2010) 611

ПриМечАния

321

58 L S Berk and B Bittman laquoA video presentation of music naturersquos imagery and positive affirmations as a combined eustress paradigm modulates neuroendocrine hormonesraquo Annals of Behavioral Medicine 19 suppl (1997) 174

59 Jian Kang laquoUrban Sound Environmentraquo (New York Taylor amp Francis 2007)

60 Лучше всего продаются звуковые аппараты издающие звуки океана дождя водопада сердцебиения и тропического леса

61 Подобно тому как смайлик laquo-)raquo вызывает в мозге такую же реакцию как улыбающееся человеческое лицо маленькие круглые аквариумы с искусственными пиратскими сокровищами и керамическими мор-скими черепашками представляют собой вполне убедительную ана-логию несравненно большей водной среды реального мира Douglas Main laquoHuman Brains Now Understand Smiley Emoticon Like A Real Faceraquo Scientific American 10 February 2014 httpwwwpopscicomarticlesciencehuman-brains-now-understand-smiley-emoticon-real-face

62 httpwwwlumositycomabout онлайн-доступ от 22 февраля 2014 года63 httpwwwpositsciencecom онлайн-доступ от 22 февраля 2014 года64 В 2014 году на конференции Digital Kids компания Michael Cohen

Group занимающаяся медиаисследованиями представила резуль-таты общенационального опроса 350 родителей посвященного игровым привычкам детей младше двенадцати лет На первом ме-те оказались сенсорные экраны 60 процентов родителей заявили что их ребенок использует сенсорный экран laquoчастоraquo а примерно 38 процентов ответили что laquoочень частоraquo даже чаше чем играет традиционными детскими игрушками вроде кукол пластилина кон-структоров и прочих коэффициент использования которых соста-вил по результатам опроса около 50 процентов Игровые пристав-ки назывались в 50 процентах случаев а другие простые детские игрушки такие как машинки паззлы и настольные игры набрали около 40 процентов httpmcgrccomwp-contentuploads201402MCGRC_Digital-Kids-Presentation_0220142pdf

65 C M Tennessen and B Cimprich laquoViews to nature effects on atten-tionraquo Journal of Environmental Psychology 15 no 6 (1995) 77ndash85 httpwwwsciencedirectcomsciencearticlepii0272494495900160

Ближе к воде

322

66 R A Atchley D L Strayer and P Atchley laquoCreativity in the wild im-proving creative reasoning through immersion in natural settingsraquo PLoS One 7 no 12 (2012) e51474 httpwwwplosoneorgarticleinfo3A-doi2F1013712Fjournalpone0051474

67 T Hartig M Mang and G W Evans laquoRestorative effects of natural environment experiencesraquo Environment and Behavior 23 no 6 (1991) 3ndash26 httpeabsagepubcomcontent2313abstract

68 Terrapin Bright Green LLC laquoThe Economics of Biophilia Why Design-ing with Nature in Mind Makes Financial Senseraquo white paper (New York Terrapin Bright Green 2012) 13 httpwwwterrapinbrightgreencomdownloadsThe20Economics20of20Biophilia_Terrapin20Bright20Green202012epdf

69 S Kaplan laquoThe restorative benefits of nature toward an integrative frameworkraquo Journal of Environmental Psychology 15 no 6 (September 1995) 169ndash82 httpwillsullnetresourcesKaplanS1995pdf

70 M Berman J Jonides and S Kaplan laquoThe cognitive benefits of inter-acting with natureraquo Psychological Science 19 no 12 (December 2008) 1207ndash1212 httppsssagepubcomcontent19121207abstract

71 В статье опубликованной недавно в журнале Buildings отмечается что серьезные проблемы с акустикой могут возникать даже при laquoзе-леномraquo подходе к строительству laquoAcoustics The Biggest Complaint in LEED-Certified Office Buildingsraquo httpwwwbuildingscomarti-cle-detailsarticleid14557titleacoustics-the-biggest-complaint-in-leed-certified-office-buildingsaspx

72 Исследование описано Кэтрин Франссен на второй конференции посвященной проекту laquoГолубой разумraquo 5 июня 2012 года

73 C Zhong A Dijksterhuis A Galinsky laquoThe Merits of Unconscious Thought in Creativityraquo Psychological Science 19 no 6 (September 2008) 912ndash18 doi 101111j1467-9280200802176x

74 B Baird J Smallwood M D Mrazek J W Y Kam M S Franklin and J W Schooler laquoInspired by distraction mind wandering facilitates crea-tive incubationraquo Psychological Science 23 no 10 (October 2012) 1117ndash1122 httppsssagepubcomcontent23101117

75 Konrad Lorenz laquoKing Solomonrsquos Ring New Light on Animal Waysraquo (New York Penguin 1997 first published by Thomas Y Crowell 1952) 15

ПриМечАния

321

58 L S Berk and B Bittman laquoA video presentation of music naturersquos imagery and positive affirmations as a combined eustress paradigm modulates neuroendocrine hormonesraquo Annals of Behavioral Medicine 19 suppl (1997) 174

59 Jian Kang laquoUrban Sound Environmentraquo (New York Taylor amp Francis 2007)

60 Лучше всего продаются звуковые аппараты издающие звуки океана дождя водопада сердцебиения и тропического леса

61 Подобно тому как смайлик laquo-)raquo вызывает в мозге такую же реакцию как улыбающееся человеческое лицо маленькие круглые аквариумы с искусственными пиратскими сокровищами и керамическими мор-скими черепашками представляют собой вполне убедительную ана-логию несравненно большей водной среды реального мира Douglas Main laquoHuman Brains Now Understand Smiley Emoticon Like A Real Faceraquo Scientific American 10 February 2014 httpwwwpopscicomarticlesciencehuman-brains-now-understand-smiley-emoticon-real-face

62 httpwwwlumositycomabout онлайн-доступ от 22 февраля 2014 года63 httpwwwpositsciencecom онлайн-доступ от 22 февраля 2014 года64 В 2014 году на конференции Digital Kids компания Michael Cohen

Group занимающаяся медиаисследованиями представила резуль-таты общенационального опроса 350 родителей посвященного игровым привычкам детей младше двенадцати лет На первом ме-те оказались сенсорные экраны 60 процентов родителей заявили что их ребенок использует сенсорный экран laquoчастоraquo а примерно 38 процентов ответили что laquoочень частоraquo даже чаше чем играет традиционными детскими игрушками вроде кукол пластилина кон-структоров и прочих коэффициент использования которых соста-вил по результатам опроса около 50 процентов Игровые пристав-ки назывались в 50 процентах случаев а другие простые детские игрушки такие как машинки паззлы и настольные игры набрали около 40 процентов httpmcgrccomwp-contentuploads201402MCGRC_Digital-Kids-Presentation_0220142pdf

65 C M Tennessen and B Cimprich laquoViews to nature effects on atten-tionraquo Journal of Environmental Psychology 15 no 6 (1995) 77ndash85 httpwwwsciencedirectcomsciencearticlepii0272494495900160

Ближе к воде

322

66 R A Atchley D L Strayer and P Atchley laquoCreativity in the wild im-proving creative reasoning through immersion in natural settingsraquo PLoS One 7 no 12 (2012) e51474 httpwwwplosoneorgarticleinfo3A-doi2F1013712Fjournalpone0051474

67 T Hartig M Mang and G W Evans laquoRestorative effects of natural environment experiencesraquo Environment and Behavior 23 no 6 (1991) 3ndash26 httpeabsagepubcomcontent2313abstract

68 Terrapin Bright Green LLC laquoThe Economics of Biophilia Why Design-ing with Nature in Mind Makes Financial Senseraquo white paper (New York Terrapin Bright Green 2012) 13 httpwwwterrapinbrightgreencomdownloadsThe20Economics20of20Biophilia_Terrapin20Bright20Green202012epdf

69 S Kaplan laquoThe restorative benefits of nature toward an integrative frameworkraquo Journal of Environmental Psychology 15 no 6 (September 1995) 169ndash82 httpwillsullnetresourcesKaplanS1995pdf

70 M Berman J Jonides and S Kaplan laquoThe cognitive benefits of inter-acting with natureraquo Psychological Science 19 no 12 (December 2008) 1207ndash1212 httppsssagepubcomcontent19121207abstract

71 В статье опубликованной недавно в журнале Buildings отмечается что серьезные проблемы с акустикой могут возникать даже при laquoзе-леномraquo подходе к строительству laquoAcoustics The Biggest Complaint in LEED-Certified Office Buildingsraquo httpwwwbuildingscomarti-cle-detailsarticleid14557titleacoustics-the-biggest-complaint-in-leed-certified-office-buildingsaspx

72 Исследование описано Кэтрин Франссен на второй конференции посвященной проекту laquoГолубой разумraquo 5 июня 2012 года

73 C Zhong A Dijksterhuis A Galinsky laquoThe Merits of Unconscious Thought in Creativityraquo Psychological Science 19 no 6 (September 2008) 912ndash18 doi 101111j1467-9280200802176x

74 B Baird J Smallwood M D Mrazek J W Y Kam M S Franklin and J W Schooler laquoInspired by distraction mind wandering facilitates crea-tive incubationraquo Psychological Science 23 no 10 (October 2012) 1117ndash1122 httppsssagepubcomcontent23101117

75 Konrad Lorenz laquoKing Solomonrsquos Ring New Light on Animal Waysraquo (New York Penguin 1997 first published by Thomas Y Crowell 1952) 15

Ближе к воде

322

66 R A Atchley D L Strayer and P Atchley laquoCreativity in the wild im-proving creative reasoning through immersion in natural settingsraquo PLoS One 7 no 12 (2012) e51474 httpwwwplosoneorgarticleinfo3A-doi2F1013712Fjournalpone0051474

67 T Hartig M Mang and G W Evans laquoRestorative effects of natural environment experiencesraquo Environment and Behavior 23 no 6 (1991) 3ndash26 httpeabsagepubcomcontent2313abstract

68 Terrapin Bright Green LLC laquoThe Economics of Biophilia Why Design-ing with Nature in Mind Makes Financial Senseraquo white paper (New York Terrapin Bright Green 2012) 13 httpwwwterrapinbrightgreencomdownloadsThe20Economics20of20Biophilia_Terrapin20Bright20Green202012epdf

69 S Kaplan laquoThe restorative benefits of nature toward an integrative frameworkraquo Journal of Environmental Psychology 15 no 6 (September 1995) 169ndash82 httpwillsullnetresourcesKaplanS1995pdf

70 M Berman J Jonides and S Kaplan laquoThe cognitive benefits of inter-acting with natureraquo Psychological Science 19 no 12 (December 2008) 1207ndash1212 httppsssagepubcomcontent19121207abstract

71 В статье опубликованной недавно в журнале Buildings отмечается что серьезные проблемы с акустикой могут возникать даже при laquoзе-леномraquo подходе к строительству laquoAcoustics The Biggest Complaint in LEED-Certified Office Buildingsraquo httpwwwbuildingscomarti-cle-detailsarticleid14557titleacoustics-the-biggest-complaint-in-leed-certified-office-buildingsaspx

72 Исследование описано Кэтрин Франссен на второй конференции посвященной проекту laquoГолубой разумraquo 5 июня 2012 года

73 C Zhong A Dijksterhuis A Galinsky laquoThe Merits of Unconscious Thought in Creativityraquo Psychological Science 19 no 6 (September 2008) 912ndash18 doi 101111j1467-9280200802176x

74 B Baird J Smallwood M D Mrazek J W Y Kam M S Franklin and J W Schooler laquoInspired by distraction mind wandering facilitates crea-tive incubationraquo Psychological Science 23 no 10 (October 2012) 1117ndash1122 httppsssagepubcomcontent23101117

75 Konrad Lorenz laquoKing Solomonrsquos Ring New Light on Animal Waysraquo (New York Penguin 1997 first published by Thomas Y Crowell 1952) 15

ПриМечАния

323

76 Mihaly Csikszentmihalyi laquoFinding flowraquo цитируется по laquoFinding Flow The Psychology of Engagement with Everyday Liferaquo (New York Basic Books 1997) in Psychology Today 1 July 1997 httpwwwpsy-chologytodaycomarticles199707finding-flow

77 Steven Kotler laquoWest of Jesusraquo (New York Bloomsbury 2006) 138ndash13978 Говоря конкретно об этой реакции на музыку Джаната предпочита-

ет использовать термин laquoканавкаraquo а не laquoпотокraquo79 Джаната наглядно продемонстрировал что в музыкальном потоке

задействуются как нейронные сети произвольного внимания так и работающие в пассивном режиме сети нервных клеток ответ-ственные за формирование позитивных эмоций памяти рефлексии laquoНа первый взгляд эти две сети работают в противовес друг другу но в любой ситуации от которой человек получает искреннее удо-вольствие непременно участвуют обеraquo mdash говорит Джаната

80 Интервью Элисон Берд с Эллен Лангер laquoMindfulness in the Age of Complexityraquo Harvard Business Review March 2014

81 Matt Richtel laquoOutdoors and out of reach studying the brainraquo The New York Times 15 August 2010 httpwwwnytimescom20100816tech-nology16brainhtmlpagewanted=allamp_r=0

82 Цит по Richard Louv laquoNature Principle Human Restoration and the End of Nature-DeficitDisorderraquo (Chapel Hill NC Algonquin 2011) 36

83 R W Emerson laquoThe Selected Writings of Ralph Waldo Emersonraquo ed Brooks Atkinson (New York Modern Library 1964) 901

ГлАВА 8

1 laquoMIDWAY A Message from the Gyre a short film by Chris Jordanraquo httpvimeocom25563376

2 Матье Рикар mdash буддийский монах Более сорока лет назад он оста-вил научную карьеру молекулярного биолога во Франции ради изу-чения буддизма в Гималаях Он был переводчиком французского у его святейшества далай-ламы а с 1989 года Матье отдает все дохо-ды от своей работы и бо 2льшую часть своего времени тридцати гума-нитарным проектам реализуемым в Азии

Ближе к воде

324

3 Фраза laquoвживили электродыraquo непременно должна вызвать у вас со-чувствие к бедным макакам

4 J M Kilner A Neal N Weiskopf K J Friston and C D Frith laquoEv-idence of mirror neurons in human inferior frontal gyrusraquo The Journal of Neuroscience 29 no 32 (13 August 2009) 10153ndash10159 httpwwwjneurosciorgcontent293210153short

5 Siegel Mindsight 61 (см главу 3)6 U Dimberg and M Thunberg laquoEmpathy emotional contagion and rap-

id facial reactions to angry and happy facial expressionsraquo PsyCh Jour-nal 1 no 6 (2012) 118ndash127 httponlinelibrarywileycomdoi101002pchj4abstract

7 C Nicholson laquoQampA Art Glenberg on how the body affects the mindraquo Smart Planet 09 (8 March 2013) httpwwwsmartplanetcomblogpure-geniusqa-art-glenberg-on-how-the-body-affects-the-mind

8 C Lamm J Decety and T Singer laquoMeta-analytic evidence for common and distinct neural networks associated with directly experienced pain and empathy for painraquo Neuroimage 54 no 6 (1 February 2011) 2492ndash2502 httpwwwncbinlmnihgovpubmed20946964

9 T H Huxley laquoGoethe Aphorisms on Natureraquo Nature 1 no 6 (4 Novem-ber 1869) 1 httpwwwnaturecomnatureaboutfirstaphorismshtml

10 A J Howell R L Dopko H Passmore and K Buro laquoNature connect-edness associations with well-being and mindfulnessraquo Personality and Individual Differences 15 no 6 (July 2011) 166ndash171 httpwwwsci-encedirectcomsciencearticlepiiS0191886911001711

11 N Weinstein A K Przybylski and R M Ryan laquoCan nature make us more caring Effects of immersion in nature on intrinsic aspirations and generosityraquo Personality and Social Psychology Bulletin 35 (October 2009) 1315ndash29 httppspsagepubcomcontent35101315abstract

12 Gallagher The Power of Place 210 (см главу 3)13 Sigurd F Olson The Singing Wilderness (New York Alfred A Knopf

1956) 814 Siegel Mindsight 23215 A Juric laquoWhy we are called to the wildraquo Inner Landscapes for Inner

Explorers blog 14 June 2013 httpwwwinnerlandscapesorgblog 2013614why-we-are-called-to-the-wildhtml

ПриМечАния

325

16 M N Shiota D Keltner and A Mossman laquoThe nature of awe elicitors appraisals and effects on self-conceptraquo Cognition and Emotion 21 no 6 (2007) 944ndash63 httpgreatergoodberkeleyedudacherkeltnerdocsshi-ota2007pdf

17 S R Kellert with the assistance of V Derr laquoA National Study of Outdoor Wilderness Experienceraquo (Washington DC National Fish and Wildlife Foundation 1998) цит по P Heintzman laquoSpiritual outcomes of wilder-ness experience a synthesis of recent social science researchraquo Park Sci-ence 28 no 90 (Winter 2011ndash12) 89ndash92

18 Z Josipovic I Dinstein J Weber and D J Heeger laquoInfluence of med-itation on anti-correlated networks in the brainraquo Frontiers in Human Neuroscience 5 (2012) 183 httpwwwfrontiersinorgJournal103389fnhum201100183abstract

19 L M Fredrickson and D H Anderson laquoA qualitative exploration of the wilderness experience as a source of spiritual inspirationraquo Journal of En-vironmental Psychology 19 (1999) 21ndash39 httpwwwsciencedirectcomsciencearticlepiiS0272494498901104

20 A H Maslow Preface to laquoReligions Values and Peak-Experiencesraquo (New York Viking 1970 reprint Penguin 1994) xvi

21 A H Maslow laquoToward a Psychology of Beingraquo (New York Start Pub-lishing Kindle edition 2012) Kindle locations 1539ndash1540

22 См L Smith laquoA qualitative analysis of profound wildlife encountersraquo Journal of Dissertation 1 no 6 (2007) httpwwwscientificjournalsorgjournals2007articles1194pdf E Hoffman laquoWhat was Maslowrsquos view of peak-experiencesraquo Psychology Today blog 4 September 2011 httpwwwpsychologytodaycomblogthe-peak-experience201109what-was-maslows-view-peak-experiences M McDonald S Wearing and J Pon-ting laquoThe nature of peak experiences in Wildernessraquo The Humanistic Psychologist 37 (2009) 370ndash385 httpwwwtandfonlinecomdoiabs 10108008873260701828912journalCode=hthp20preview and Fre-drickson and Anderson laquoA qualitative explorationraquo

23 Maslow laquoToward a Psychology of Beingraquo Kindle locations 1583ndash158424 J Yogis laquoSaltwater Buddha A Surferrsquos Quest to Find Zen on the Searaquo

(Somerville MA Wisdom 2009) 15725 K S Bricker and D L Kerstetter laquoSymbolic uses of river recreation

resources whitewater boatersrsquo special places on the South Fork of the

Ближе к воде

326

American Riverraquo in laquoWater and People Challenges at the Interface of Symbolic and Utilitarian Valuesraquo S F McCool R J Clark and G H Stankey eds (Washington DC United States Department of Agriculture Forest Service 2008) 161ndash162

26 Мой двоюродный брат Мэтт Клэйбо руководит программой Ocean Wilderness Therapy реализуемой в штате Гавайи и предназначенной для молодежи и взрослых из группы риска Он говорит laquoЗа двадцать лет которые я вожу людей в море под парусом mdash а моим стажерам от 4 до 80 лет mdash ни разу не было такого чтобы у людей не возникало чувства преображения общего для всех участников программыraquo

27 В восточных религиях образ океана часто используется для описа-ния разума Например имя далай-ламы XIV Тенцзин Гьямцхо мож-но перевести и как Мудрость океана и как Океан-учитель

28 В 1929 году Фрейд писал что его друг (возможно Роллан) считал laquoистинным источником религиозных чувствraquo laquoЭто чувство кото-рое он хотел бы назвать ощущением вечности чувством чего-то без-граничного бескрайнего mdash океаническогоraquo Sigmund Freud laquoCivi-lization and Its Discontentsraquo trans J Strachey (New York W W Norton 1961) 11

29 Euripides laquoIphigenia in Taurisraquo in The Complete Greek Drama trans R Potter (New York Random House 1938) line 1193 httpwwwperseustuftseduhoppertextdoc=Perseus3Atext3A19990101123Acard 3D1153

30 E Woody laquoPeople of the River mdash People of the Salmon Wana Thlama- Nusuxmi Tandnmaraquo in laquoWater and Peopleraquo 183

31 Foster laquoWilderness a Spiritual Antidote to the Everyday A Phenome-nology of Spiritual Experiences in the Boundary Waters Canoe Area Wil-dernessraquo masterrsquos thesis ( (Missoula University of Montana 2012) 65 httpetdlibumteduthesesavailableetd-06262012-124555unrestric-tedFosterpdf

32 Ibid 14733 Ibid 24234 Ibid 150 (Цитата стилистически отредактирована)35 Ibid 207 (Цитата стилистически отредактирована)36 M Foster laquoBluefin Tuna Sells for Incredible Record $176 Million at

Tokyo Fish Auction (VIDEO)raquo Huffington Post Food 1 January 2014

ПриМечАния

327

httpwwwhuffingtonpostcom20130105bluefin-tuna-sells-for-in-credible-record-tokyo-fish-auction_n_2415722htmlview=screen

37 httpwwwcatalinaopcomProductDetailsaspProductCode=b_w1 он-лайн-доступ от 25 февраля 2014 года

38 M Foster39 S K Narula laquoSushinomics how bluefin tuna became a million-dollar

fishraquo The Atlantic January 2014 httpwwwtheatlanticcominterna-tionalarchive201401sushinomics-how-bluefin-tuna-became-a-million- dollar-fish282826

40 J Adelman and A Mukai laquoTuna sold at record price is overfished study saysraquo Bloomberg News 8 January 2013 httpwwwbloombergcomnews2013-01-09tuna-species-sold-at-record-price-faces-overfishing-study-sayshtml

41 laquoPrice of bluefin tuna falls at Tokyo auctionraquo Associated Press све-дения опубликованы в The Guardian 5 января 2014 г httpwwwtheguardiancomworld2014jan05bluefin-tuna-tokyo-auction

42 Ibid43 В 2009 году в Санта-Монике за время четырехкилометровой про-

гулки от отеля до места выступления на конференции TED посвя-щенной загрязнению пластиковыми отходами я насчитал на улице и тротуарах (и поднял и выбросил в урны) 346 пластиковых буты-лок пакетов и прочего мусора

44 httpwwwsandiegogovthinkbluenewsvideosshtml онлайн-доступ от 26 февраля 2014 года

45 M Roberts laquoThe touchy-feely (but totally scientific) methods of Wal-lace J Nicholsraquo Outside December 2011 httpwwwoutsideonlinecomoutdoor-adventurenatureThe-Touchy-Feely-But-Totally-Scientif-ic-Methods-Of-Wallace-J-Nicholshtml

46 B Latane and J M Darley laquoGroup inhibition of bystander intervention in emergenciesraquo Journal of Personality and Social Psychology 10 no 6 (1968) 215ndash221 httppsychprincetonedupsychologyresearchdarleypdfsGroup20Inhibitionpdf

47 M van Vugt laquoAre we hardwired to damage the environmentraquo Social Co-gnitive and Affective Neuroscience 2 no 6 (2007) httpwwwpsycholo-gytodaycomblognaturally-selected201206are-we-hardwired-damage- the-environment

Ближе к воде

328

48 L T Harris and S T Fiske laquoSocial groups that elicit disgust are dif-ferentially processed in mPFCraquo Social Cognitive and Affective Neu-roscience 2 no 6 (2007) 45ndash51 httpintl-scanoxfordjournalsorgcon-tent2145full

49 O Klimecki M Ricard and T Singer laquoEmpathy versus compassion lessons from 1st and 3rd person methodsraquo in laquoCompassion Bridging Practice and Scienceraquo T Singer and M Bolz eds (Munich Max Planck Society 2013) 279

50 Обзор исследований на эту тему см F Warneken laquoThe development of altruistic behavior helping in children and chimpanzeesraquo Social Re-search 80 no 6 (Summer 2013) 431ndash442

51 J A Grant laquoBeing with pain a discussion of meditation-based analge-siaraquo in laquoCompassion Bridging Practice and Scienceraquo 265

52 Ashar et al laquoTowards a neuroscience of compassion a brain sys-tems-based model and research agendaraquo in press (доступно на сайте waterlabcoloradoedufilesAshar_et_al_Neurosci_of_Compassion_in_presspdf) доступ осуществлен 7 февраля 2014 года p 3

53 C A Hutcherson E M Seppala and J L Gross laquoLoving-kindness meditation increases social connectednessraquo Emotion 8 no 6 (2008) 720ndash724

54 Ibid 117755 D DeSteno laquoThe morality of meditation gray matterraquo New York

Times 5 July 2013 httpwwwnytimescom20130707opinionsundaythe-morality-of-meditationhtml_r=0

56 Хотя надо сказать в 1980 году музыкант в стиле кантри Эдди Рэб-битт приобрел славу и богатство по сути благодаря повторению фразы laquoЯ люблю дождливую ночьraquo laquoНу я люблю дождливую ночь Это такое красивое зрелище я люблю чувствовать дождь на своем лице вкус дождя на своих губах Ливень смывает все мои заботы я просыпаюсь солнечным днем потому что люблю дождливую ночь Да я люблю дождливую ночьraquo

57 T Roszak laquoWhere psyche meets Gaiaraquo in laquoEcopsychology Restoring the Earth Healing the Mindraquo ed T Roszak (San Francisco Sierra Club 1995) 16

58 C Swain laquoYoursquove got to get wetraquo in laquoOceansraquo Jon Bowermaster ed (New York PublicAffairs 2010) 258

ПриМечАния

329

59 Gallagher laquoThe Power of Placeraquo 214 (see chap 3 n 14)60 J Macy laquoWorking through environmental despairraquo in laquoEcopsychologyraquo

253ndash25461 P Lehner laquoBP Oil disaster at one year grasping the regional economic

impactsraquo Switchboard National Resources Defense Council Staff blog 13 April 2011 httpswitchboardnrdcorgblogsplehnergulf_fishing_and_tourism_indushtm

62 A Casselman laquoA year after the spill lsquounusualrsquo rise in health problemsraquo National Geographic News 20 April 2011 httpnewsnationalgeographic comnews201104110420-gulf-oil-spill-anniversary-health-mental-science-nation

63 laquoNew Clinical-Disaster Research Centerraquo press release University of Mississippi Department of Psychology undated httppsychologyolemissedupsychology-team-conducts-research-on-bp-oil-spill-after-math онлайн-доступ от 27 февраля 2014 года

64 L M Grattan S Roberts W T Mahan Jr P K McLaughlin W S Ot-well and J G Morris Jr laquoThe early psychological impacts of the Deep-water Horizon oil spill on Florida and Alabama communitiesraquo Environ-mental Health Perspectives 119 (2011) 838ndash843 httpehpniehsnihgov1002915

65 Abram laquoThe Spell of the Sensuousraquo x (see chap 4 n 5)66 D Kahan laquoFixing the communications failureraquo Nature 463 (2010)

296ndash29767 Полное описание этого урока см D Goleman L Bennet and Z Bar-

tow laquoEcoliterate How Educators Are Cultivating Emotional Social and Ecological Intelligenceraquo (New York Jossey-Bass 2012) 1ndash2

68 Kirsten Weir laquoYour cheating brainraquo New Scientist 21 (March 2014) 35ndash37

69 A Grant laquoGive and Take A Revolutionary Approach to Successraquo (New York Viking 2013) 166

70 K J Wyles S Pahl M White S Morris D Cracknell and R C Thomp-son laquoTowards a marine mindset visiting an aquarium can improve atti-tudes and intentions regarding marine sustainabilityraquo Visitor Studies 16 no 6 (2013) 95ndash110

71 Бем пожалуй более всего знаменит своими весьма спорными заявлениями о парапсихологии Я никогда не стал бы выступать

Ближе к воде

330

в поддержку этого исследования но понимание Бемом других аспектов сознания и поведения человека оценены очень высоко поэтому на данный момент я считаю этого ученого невероятно про-ницательным

72 T D Wilson laquoWe are what we doraquo in laquoThis Explains Everything Deep Beautiful and Elegant Theories of How the World Worksraquo John Brockman ed (New York HarperCollins 2013) 354ndash355

73 Цитируется в Gallagher laquoThe Power of Placeraquo 216 (see chap 3 n 14)74 David Foster Wallace laquoA Supposedly Fun Thing Irsquoll Never Do Againraquo

(New York Little Brown 1997) 26275 Keskinen laquoFear of the water and how to overcome itraquo paper presented

at the Australian Swimming Coaches and Teachers Association (ASCTA) Convention Broadbeach Australia May 2000 httpusersjyufi~ike-skineartikkeli1htm

76 R Louv laquoThe Nature Principleraquo 44ndash45 (see chap 7 n 76)77 David Gelles laquoThe Mind Businessraquo Financial Times 24 August 2012

ГлАВА 9

1 Ле Барон Мейерс mdash вице-президент по стратегическому партнер-ству Urban-Daddy компании mdash производителя чрезвычайно попу-лярного смартфон-приложения которое быстро приведет потеряв-шегося в каменных джунглях городского жителя в самый стильный ночной клуб или кафе или ресторан в практически любом крупном городе мира основываясь на самооценке пользователем его мгно-венных ежеминутных пожеланий и настроения Так вот Ле Барон Мейерс назвала мой стеклянный синий шарик laquoубийцей этого при-ложенияraquo

2 В сиквелах побившего все рекорды по кассовым сборам фильма laquoАватарraquo Джеймса Кэмерона образ воды присутствует постоянно Но по-моему одним из самых впечатляющих кинематографических символов мощи Голубого разума можно назвать сцену laquoКороль мираraquo на Титанике с молодым Леонардо Ди Каприо стоящим на носу ко-рабля раскинув руки с лицом поднятым к небу httpwwwimdbcomvideoimdbvi2676989977

ПриМечАния

331

3 Старшеклассник Бен Фрейман из Монтерея ни разу в жизни не уез-жал далеко от океана За неустанные усилия в деле поддержания чи-стоты берегов организация Save Our Shores удостоила парня звани-ем laquoГерой океанаraquo На празднике по случаю бар-мицвы он выступил с пламенной речью в защиту океана и в результате его пригласили принять участие в первой конференции посвященной проекту laquoГо-лубой разумraquo Теперь Бен проходит курс морской биологии в средней школе надеясь продолжить учебу в этой области и впоследствии ра-ботать над распространением знаний и укреплением чувства благо-дарности людей за все дары которые приносит нам океан

4 A Reinert laquoThe blue marble shot our first complete photograph of Earthraquo The Atlantic 12 April 2011 httpwwwtheatlanticcomtech-nologyarchive2 0110 4the-blue-marble-shot-our-first-complete-photo-graph-of-earth237167

5 Carl Sagan laquoPale Blue Dot A Vision of the Human Future in Spaceraquo (NewYork Random House 1994) 6 7

6 Джордано Бруно mdash мятежный и ненасытно любопытный стран-ствующий итальянский монах-доминиканец живший в XVI веке философ математик и поэт прославившийся космологическими те-ориями Он например предположил что Солнце mdash это звезда пе-ремещающаяся в пространстве и что наша Вселенная входит в бес-конечное число других миров населенных разумными существами За эти и другие laquoеретическиеraquo идеи католическая церковь осудила его и в 1600 году он был сожжен на костре С современной точки зрения взгляды Бруно не могут быть признаны научными но мно-гие ученые и мудрецы считали его мучеником погибшим за свободу мысли и современной научной идеи Нил де Грасс Тайсон включил историю о нем в римейк сериала PBS laquoКосмосraquo откуда я и позаим-ствовал эту цитату

ПриМечАния

331

3 Старшеклассник Бен Фрейман из Монтерея ни разу в жизни не уез-жал далеко от океана За неустанные усилия в деле поддержания чи-стоты берегов организация Save Our Shores удостоила парня звани-ем laquoГерой океанаraquo На празднике по случаю бар-мицвы он выступил с пламенной речью в защиту океана и в результате его пригласили принять участие в первой конференции посвященной проекту laquoГо-лубой разумraquo Теперь Бен проходит курс морской биологии в средней школе надеясь продолжить учебу в этой области и впоследствии ра-ботать над распространением знаний и укреплением чувства благо-дарности людей за все дары которые приносит нам океан

4 A Reinert laquoThe blue marble shot our first complete photograph of Earthraquo The Atlantic 12 April 2011 httpwwwtheatlanticcomtech-nologyarchive2 0110 4the-blue-marble-shot-our-first-complete-photo-graph-of-earth237167

5 Carl Sagan laquoPale Blue Dot A Vision of the Human Future in Spaceraquo (NewYork Random House 1994) 6 7

6 Джордано Бруно mdash мятежный и ненасытно любопытный стран-ствующий итальянский монах-доминиканец живший в XVI веке философ математик и поэт прославившийся космологическими те-ориями Он например предположил что Солнце mdash это звезда пе-ремещающаяся в пространстве и что наша Вселенная входит в бес-конечное число других миров населенных разумными существами За эти и другие laquoеретическиеraquo идеи католическая церковь осудила его и в 1600 году он был сожжен на костре С современной точки зрения взгляды Бруно не могут быть признаны научными но мно-гие ученые и мудрецы считали его мучеником погибшим за свободу мысли и современной научной идеи Нил де Грасс Тайсон включил историю о нем в римейк сериала PBS laquoКосмосraquo откуда я и позаим-ствовал эту цитату