ppt gejala kolesterol
TRANSCRIPT
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
1/31
MENGENAL GEJALAMENGENAL GEJALADANDAN
BAHAYA KOLESTEROBAHAYA KOLESTEROTINGGITINGGI
dr. Lisa Ariani
Puskesmas Pelamuan
BPJS Kese!a"an
#$%&
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
2/31
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
3/31
Apa ituApa ituKolesterol?Kolesterol?
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
4/31
K'les"er'l adala!K'les"er'l adala!sala! sa"u (enissala! sa"u (enis
lemak )an* di ua"lemak )an* di ua"di !a"i dandi !a"i dan
di"emukan +adadi"emukan +adamakanan !e,animakanan !e,ani
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
5/31
K'les"er'l di+erlukanK'les"er'l di+erlukan
'le! -un*si "uu! )an*'le! -un*si "uu! )an*+en"in* se+er"i +en"in* se+er"i
Meman*un dindin* selMelindun*ai (arin*an
sara- Memua" !'rm'n
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
6/31
# Jenis K'les"er'l# Jenis K'les"er'l
Kolesterol baik (HDL)
Kolesterol jahat (LDL)
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
7/31
MEMBERSIHKAN
MENGOTORI /MENEMPEL
PEMB0L0H
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
8/31
HDL den*an kadarHDL den*an kadar
"in**i di+erlukan"in**i di+erlukan
un"uk men*an*ku"un"uk men*an*ku"
LDL dari dara!LDL dari dara!
kemali ke !a"ikemali ke !a"i
un"uk diun"uk di
!an1urkan!an1urkan
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
9/31
KOLESTEROL BERLEBIHAN
PENYEBAB BERBAGAI
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
10/31
KOLESTEROL BERLEBIHANPENYEBAB BERBAGAI
PENYAKIT
Makanan yang terlalu tinggi karbohidrat & Lemak akan
menyebabkan kadar lemak, kolesterol dan trigliserida dalam
tubuh berlebihan :
DISLIPIDEMIA
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
11/31
Jika LDL "in**i akan Jika LDL "in**i akanmen)eakanmen)eakan
Tekanan darah tinggi !Meningkatkan serangan risikoserangan jantung!Meningkatkan risiko kena stroke!Menyebabkan gagal ginjal!
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
12/31
Tengkuk dan pundak
pegal
ering pusing
belakang kepala
ering pegal di tangan dan kaki
ering kesemutan di tangan & kaki
Dada sebelah kiri spt tertusuk
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
13/31
Profl Lemak DarahProfl Lemak Darah%. K'les"er'l ehat"normal # kadar kolesterol $ %&& mg"dl Mengkha'atir" batas tinggi # kadar kolesterol %&&%() mg"dl *uruk"tinggi # kadar kolesterol + %,& mg"dl#. K'les""er'l LDL 2k'les"er'l (a!a"3 -ptimal # $ .&& mg"dl Diatas optimal # .&&.%) mg"dl
Mengkha'atirkan "batas tinggi # .(&./) mg"dl *uruk"tinggi # .0&.1) mg"dl angat buruk"sangat tinggi # + .)& mg"dl4. K'les"er'l HDL 2k'les"er'l aik3 *uruk"rendah # $ ,& mg"dl
Mengkha'atirkan # ,. /) mg"dl Diharapkan" tinggi # + 0& mg"dl5. Kadar "ri*liserida ehat"normal # $ ./& mg"dl Ambang tinggi # ./&.)) mg"dl
*uruk"tinggi # %&&,)) mg"dl angat buruk" sangat tinggi # + /&& mg"dl
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
14/31
*agaimana ??*agaimana ??
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
15/31
K'les"er'l diuraikanK'les"er'l diuraikanmen(adimen(adi LDLLDL 'le! adan'le! adan
sel un"uk me"a'lisme.sel un"uk me"a'lisme.
Sekali diuraikan makaSekali diuraikan makamen(adi a+a )an* diseu"men(adi a+a )an* diseu"
K'les"er'l dara!.K'les"er'l dara!.
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
16/31
Ba!a)a u"ama dariBa!a)a u"ama dari
K'les"er'l dara! )an*K'les"er'l dara! )an*
"in**i adala! "eren"ukn)a"in**i adala! "eren"ukn)a
+lak 2+la6ue3 )an*+lak 2+la6ue3 )an*
mem+erke1il diame"ermem+erke1il diame"er+emulu! dara! )an*+emulu! dara! )an*
men)eakanmen)eakan"er!ama"n)a su+lai"er!ama"n)a su+lai
'ksi*en un"uk (arin*an'ksi*en un"uk (arin*an
"uu!."uu!.
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
17/31
Dara!
lan1ar
Ter(adi
+en)em+i"anAliran
dara!erkuran*
Aliran dara!
"ersuma"Su+lai O# /nu"risi "er!en"iPlak 77
ATEROSKEROSI
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
18/31
Jika +emulu! dara! ar"eri2nadi3 +ada (an"un* "ersuma"
maka anda akan kena seran*an (an"un* 8
Jika +emulu! dara! ar"eri
2nadi3 '"ak "ersuma" makaanda akan kena seran*ans"r'ke 8
Jika +emulu! dara! ar"eri2nadi3 *in(al "ersuma" makaanda akan kena *a*al *in(al 8
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
19/31
umbatan pada jantungumbatan pada jantung
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
20/31
A+aA+a +en)ea+en)ea
"in**in)a"in**in)aK'les"er'lK'les"er'l
dara!9dara!9
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
21/31
Penyebab utamaPenyebab utama
adalah#adalah#Makan terlalu banyak lemak jenuh 2saturated 3at4 seperti
mentega5 6ake5 bis6uits danmakanan 3ast 3ood7*erat badan lebih 2gendut47Kurang olah raga7
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
22/31
*agaimana*agaimanamenurunkanmenurunkan
kadar kolesterol ?kadar kolesterol ?
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
23/31
Anda isa :::.makanAnda isa :::.makan
lei! an)ak lei! an)ak
*uah dan sayur7
8kan laut 2salmon5 tuna5ma6keral and herring47
Ayam tanpa kulit7Makanan kaya serat7
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
24/31
Anda isa kuran*iAnda isa kuran*i
:::.makan :::.makan 9ried take a'ay 3ast 3oods7Makanan tinggi lemak dan
telur7Lemak jenuh pada dagingdan minyak masak7*is6uits dan 6akes 7
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
25/31
Anda da+a" *unakanAnda da+a" *unakan
::.::.
Lemak "ak (enu! +ada mar*arine .
Min)ak "ak (enu! 2'li;e 'il
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
26/31
AndaAnda
se!arusn)a:se!arusn)a:-lahraga 2jalan
kaki juga bagus4 :angan merokokMinum lebihbanyak air7
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
27/31
Huun*an an"araHuun*an an"arakadar k'les"er'lkadar k'les"er'l
dara! dandara! dan+en)aki" (an"un*+en)aki" (an"un*
suda! (elassuda! (elasukan 9ukan 9
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
28/31
T;D8 menunjukkaknT;D8 menunjukkaknbaha'a jika menurunkanbaha'a jika menurunkan
kadar kolesterol darah .&kadar kolesterol darah .&
< saja maka akan< saja maka akanmenurunkan risikomenurunkan risiko
serangan jantung sampaiserangan jantung sampaidiatas /&
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
29/31
Mulai la! sekaran*Mulai la! sekaran*un"uk memua"un"uk memua"
+erua!an::..+erua!an::.. Karena kese!a"an anda+en"in* un"uk anda dan
ki"a semua
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
30/31
Mulailah sekarang juga untuk membuatperubahan777
Karena kesehatan anda
-
8/16/2019 ppt gejala kolesterol
31/31