Research indicates that people with a history of kidney stones have an increased chance of developing Chronic Kidney Disease (CKD). The question is, what are kidney stones and what causes them?

What You Need To Know About Kidney Stones

Kidney stones are usually caused by crystallisation of minerals found within the kidney or urinary tract. These crystallised deposits occur following a build-up of certain chemical substances in the body . Kidney stones commonly affecting adults from the age of 20 to 60. It is generally more common in men.

(SOURCE: https://www.nhs.uk/conditions/kidney-stones/)

HOW DO KIDNEY STONES FORM?

There are many types of kidney stones. These include Calcium stones, struvite stones, uric acid stones and cysteine stones

You are more likely to develop kidney stones if you don’t drink enough water.

Some people are more likely to keep on developing kidney stones. These include those who:

July 2018 | Issue No.3

• Leads a sedentary lifestyle • Consumes too much protein and less fibre• Have family history of kidney stones • Develop kidney stones at young age • Have bowel surgery (by-pass surgery) or

conditions affecting the small bowel such as Crohn’s disease

Some studies indicate that long-term use of certain medications and supplements such as vitamin D and calcium supplements may contribute to kidney stones.

(SOURCE:https://www.nkfs.org/kidney-disease/common-kidney-disease/kidney-stones/ https://www.medicalnewstoday.com/ articles/154193.php)

SYMPTOMS OF KIDNEY STONES

Small kidney stones are actually very common and can go undetected in most people as they can be passed out in the urine without any symptoms.

Symptoms of kidney stones occur when the kidney stone:• Gets stuck in the kidney • Starts to travel down the ureter (the tube

that connects each kidney to the bladder) and this causes pain

• Causes an infection

As a result, kidney stones typically present with:• Persistent ache in lower back, groin or

testicles (in males)• Urinary tract infection • Nausea and restlessness• Pain whilst urinating• Reduced amount of urine excreted• Blood in the urine (which can be detected

through a dipstick test or can be visible)

Concurrent urinary tract infection can manifest with:• High fever and chills • Extreme lethargy• Diarrhoea• Cloudy and foul-smelling urine• Constant urge to urinate• Burning sensation/pain when urinating

If faced with any of these symptoms, it is best to speak with your personal physician immediately to obtain treatment.

HOW TO TREAT KIDNEY STONES

Medical intervention may sometimes be necessary when kidney stone is being passed. Depending on the size of the stone, it can be a very painful process. As a result, symptom management is imperative to aid the patient.

However, certain cases will require a urologist to perform lithotripsy which breaks down a large kidney stone into smaller pieces through the application of shockwaves. When kidney stones are far too large and inaccessible by lithotripsy treatment, it may be surgically removed.

(SOURCE: https://www.medicalnewstoday.com /articles/154193.php)

PREVENTION IS BETTER THAN CURE

When a person has developed kidney stones in the past, the likelihood of recurrence is high. As individuals who have a history of developing kidney stones are more at risk of developing CKD, it is imperative that they observe preventative measures closely to avoid future recurrences:• Drinking 2 to 3 litres of water a day to dilute

urine, thus preventing waste in urine from forming stones.

• Consuming more fruits and vegetables in effort to make urine less acidic, to help avoid stones from forming.

• Avoiding foods that are high in oxalates (chocolate, nuts, spinach, coffee, tea and carbonated drinks) if the individual is susceptible to forming calcium oxalate stones.

• Seeking medical advice if the individual has a family history of kidney stones

Kidney stones that are left untreated can irreparably damage kidneys which may lead to CKD. An individual with a history of kidney stones should be screened regularly to ensure that their condition is properly managed.

For more information, please speak to your local DaVita team member.

Jun 2018 | Isu No.2

Kajian menunjukkan bahawa mereka yang pernah mengalami penyakit batu karang mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidapi Penyakit Buah Pinggang Kronik / Chronic Kidney Desease (CKD). Apakah itu penyakit batu karang dan bagaimana ianya berlaku?

Fakta Mengenai Penyakit Batu Karang

Batu karang terbentuk apabila mendakan mineral yang terdapat di dalam buah pinggang atau saluran kencing berubah menjadi kristal akibat daripada pengumpulan beberapa jenis bahan kimia yang terdapat di dalam badan. Penyakit batu karang kebiasaannya terjadi kepada orang dewasa yang berumur di antara 20 hingga 60 tahun dan lebih cenderung terhadap kaum lelaki.

(SUMBER: https://www.nhs.uk/conditions/kidney-stones/)

BAGAIMANA BATU KARANG TERJADI?

Terdapat pelbagai jenis batu karang. Di antaranya ialah batu kalsium, batu struvit, batu asid urik dan batu sistein

Walau bagaimanapun, batu karang lebih mudah terjadi sekiranya anda kurang minum air.

Terdapat juga individu yang mengalami penyakit batu karang berulang kali. Mereka ini termasuklah individu yang:• Menjalani gaya hidup yang kurang aktif • Mengambil protein secara berlebihan dan

kurang pengambilan serat• Mempunyai sejarah keluarga yang

berpenyakit batu karang • Pernah mengalami penyakit ini pada usia

muda • Pernah menjalani pembedahan usus atau

keadaan yang berkaitan dengannya seperti penyakit Crohn.

Kajian menunjukkan bahawa pengambilan beberapa jenis ubat dan vitamin secara kronik seperti vitamin D dan kalsium boleh menyebabkan terjadinya batu karang.

(SUMBER: https://www.nkfs.org/kidney-disease/common-kidney -disease/kidney-stones/ | https://www.medicalnewstoday.com/ articles/154193.php)

TANDA-TANDA TERDAPAT BATU KARANG DI DALAM BADAN

Kebiasaannya, batu karang yang bersaiz kecil akan keluar daripada badan melalui air kencing tanpa sebarang tanda. Tanda-tanda batu karang biasanya dialami apabila batu karang: • Tersekat di dalam buah pinggang • Tersekat di saluran kencing dan

menyebabkan individu berasa tidak lawas kencing, kencing sedikit, kerap kencing dan juga berasa sakit apabila kencing

• Menyebabkan jangkitan kuman

Akibatnya, batu karang akan mengakibatkan:• Sakit yang berpanjangan pada bahagian

belakang pinggang, groin atau zakar (bagi lelaki)

• Jangkitan kuman pada saluran kencing • Loya dan mual• Sakit ketika kencing• Kencing tidak lawas dan sedikit• Kesan darah dalam air kencing

Jangkitan kuman pada saluran kencing menyebabkan:• Demam dan menggigil • Badan berasa letih dan lemah• Cirit-birit• Air kencing berbau busuk dan berkeladak• Kencing tidak lawas• Sakit dan pedih apabila kencing

Sekiranya anda mengalami sebarang tanda di atas, sila berjumpa dengan pakar perubatan anda segera.

BAGAIMANA MENGUBATI PENYAKIT BATU KARANG

Kadangkala, rawatan perubatan adalah perlu untuk mengeluarkan batu karang di dalam badan. Pengubatan penyakit ini adalah berbeza mengikut kes dan berdasarkan saiz batu karang di dalam badan. Kadangkala, batu karang menyebabkan rasa sakit yang teruk. Sekiranya ini berlaku, ubat penahan sakit adalah penting bagi megawal kesakitan.

Kadangkala, pakar urologi perlu menjalankan rawatan litotripsi iaitu proses di mana batu karang akan dipecahkan. Terdapat juga kes di mana pembedahan perlu dilakukan untuk

mengeluarkan batu karang yang besar di mana proses litotripsi tidak sesuai untuk dilakukan.

(SUMBER: https://www.medicalnewstoday.com/articles/ 154193.php)

PENCEGAHAN ADALAH LEBIH BAIK DARIPADA RAWATAN

Sekiranya seseorang individu itu pernah menghidapi batu karang, kemungkinan besar penyakit ini akan berulang. Individu yang pernah mengalami batu karang mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidapi CKD. Oleh itu, individu ini dinasihatkan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan seperti berikut:• Minum air yang banyak (2-3 liter air sehari) • Lebihkan pengambilan buah-buahan dan

sayur-sayuran.• Elakkan pemakanan yang mengandungi

kandungan oksalat yang tinggi seperti coklat, kacang, kopi, teh dan minuman bergas.

• Dapatkan nasihat daripada pakar perubatan sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang pernah mengalami penyakit ini.

Penyakit batu karang yang tidak dirawat boleh melarat dan mengakibatkan CKD. Individu yang pernah mengalami penyakit ini dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan susulan dengan mengadakan pemeriksaan buah pinggang.

Sila berhubung dengan pasukan DaVita yang berhampiran anda untuk maklumat lanjut.

Kidney stones are usually caused by crystallisation of minerals found within the kidney or urinary tract. These crystallised deposits occur following a build-up of certain chemical substances in the body . Kidney stones commonly affecting adults from the age of 20 to 60. It is generally more common in men.

(SOURCE: https://www.nhs.uk/conditions/kidney-stones/)

HOW DO KIDNEY STONES FORM?

There are many types of kidney stones. These include Calcium stones, struvite stones, uric acid stones and cysteine stones

You are more likely to develop kidney stones if you don’t drink enough water.

Some people are more likely to keep on developing kidney stones. These include those who:

• Leads a sedentary lifestyle • Consumes too much protein and less fibre• Have family history of kidney stones • Develop kidney stones at young age • Have bowel surgery (by-pass surgery) or

conditions affecting the small bowel such as Crohn’s disease

Some studies indicate that long-term use of certain medications and supplements such as vitamin D and calcium supplements may contribute to kidney stones.

(SOURCE:https://www.nkfs.org/kidney-disease/common-kidney-disease/kidney-stones/ https://www.medicalnewstoday.com/ articles/154193.php)

SYMPTOMS OF KIDNEY STONES

Small kidney stones are actually very common and can go undetected in most people as they can be passed out in the urine without any symptoms.

Symptoms of kidney stones occur when the kidney stone:• Gets stuck in the kidney • Starts to travel down the ureter (the tube

that connects each kidney to the bladder) and this causes pain

• Causes an infection

As a result, kidney stones typically present with:• Persistent ache in lower back, groin or

testicles (in males)• Urinary tract infection • Nausea and restlessness• Pain whilst urinating• Reduced amount of urine excreted• Blood in the urine (which can be detected

through a dipstick test or can be visible)

Concurrent urinary tract infection can manifest with:• High fever and chills • Extreme lethargy• Diarrhoea• Cloudy and foul-smelling urine• Constant urge to urinate• Burning sensation/pain when urinating

If faced with any of these symptoms, it is best to speak with your personal physician immediately to obtain treatment.

HOW TO TREAT KIDNEY STONES

Medical intervention may sometimes be necessary when kidney stone is being passed. Depending on the size of the stone, it can be a very painful process. As a result, symptom management is imperative to aid the patient.

However, certain cases will require a urologist to perform lithotripsy which breaks down a large kidney stone into smaller pieces through the application of shockwaves. When kidney stones are far too large and inaccessible by lithotripsy treatment, it may be surgically removed.

(SOURCE: https://www.medicalnewstoday.com /articles/154193.php)

PREVENTION IS BETTER THAN CURE

When a person has developed kidney stones in the past, the likelihood of recurrence is high. As individuals who have a history of developing kidney stones are more at risk of developing CKD, it is imperative that they observe preventative measures closely to avoid future recurrences:• Drinking 2 to 3 litres of water a day to dilute

urine, thus preventing waste in urine from forming stones.

• Consuming more fruits and vegetables in effort to make urine less acidic, to help avoid stones from forming.

• Avoiding foods that are high in oxalates (chocolate, nuts, spinach, coffee, tea and carbonated drinks) if the individual is susceptible to forming calcium oxalate stones.

• Seeking medical advice if the individual has a family history of kidney stones

Kidney stones that are left untreated can irreparably damage kidneys which may lead to CKD. An individual with a history of kidney stones should be screened regularly to ensure that their condition is properly managed.

For more information, please speak to your local DaVita team member.

Batu karang terbentuk apabila mendakan mineral yang terdapat di dalam buah pinggang atau saluran kencing berubah menjadi kristal akibat daripada pengumpulan beberapa jenis bahan kimia yang terdapat di dalam badan. Penyakit batu karang kebiasaannya terjadi kepada orang dewasa yang berumur di antara 20 hingga 60 tahun dan lebih cenderung terhadap kaum lelaki.

(SUMBER: https://www.nhs.uk/conditions/kidney-stones/)

BAGAIMANA BATU KARANG TERJADI?

Terdapat pelbagai jenis batu karang. Di antaranya ialah batu kalsium, batu struvit, batu asid urik dan batu sistein

Walau bagaimanapun, batu karang lebih mudah terjadi sekiranya anda kurang minum air.

Terdapat juga individu yang mengalami penyakit batu karang berulang kali. Mereka ini termasuklah individu yang:• Menjalani gaya hidup yang kurang aktif • Mengambil protein secara berlebihan dan

kurang pengambilan serat• Mempunyai sejarah keluarga yang

berpenyakit batu karang • Pernah mengalami penyakit ini pada usia

muda • Pernah menjalani pembedahan usus atau

keadaan yang berkaitan dengannya seperti penyakit Crohn.

Kajian menunjukkan bahawa pengambilan beberapa jenis ubat dan vitamin secara kronik seperti vitamin D dan kalsium boleh menyebabkan terjadinya batu karang.

(SUMBER: https://www.nkfs.org/kidney-disease/common-kidney -disease/kidney-stones/ | https://www.medicalnewstoday.com/ articles/154193.php)

TANDA-TANDA TERDAPAT BATU KARANG DI DALAM BADAN

Kebiasaannya, batu karang yang bersaiz kecil akan keluar daripada badan melalui air kencing tanpa sebarang tanda. Tanda-tanda batu karang biasanya dialami apabila batu karang: • Tersekat di dalam buah pinggang • Tersekat di saluran kencing dan

menyebabkan individu berasa tidak lawas kencing, kencing sedikit, kerap kencing dan juga berasa sakit apabila kencing

• Menyebabkan jangkitan kuman

Akibatnya, batu karang akan mengakibatkan:• Sakit yang berpanjangan pada bahagian

belakang pinggang, groin atau zakar (bagi lelaki)

• Jangkitan kuman pada saluran kencing • Loya dan mual• Sakit ketika kencing• Kencing tidak lawas dan sedikit• Kesan darah dalam air kencing

Jangkitan kuman pada saluran kencing menyebabkan:• Demam dan menggigil • Badan berasa letih dan lemah• Cirit-birit• Air kencing berbau busuk dan berkeladak• Kencing tidak lawas• Sakit dan pedih apabila kencing

Sekiranya anda mengalami sebarang tanda di atas, sila berjumpa dengan pakar perubatan anda segera.

BAGAIMANA MENGUBATI PENYAKIT BATU KARANG

Kadangkala, rawatan perubatan adalah perlu untuk mengeluarkan batu karang di dalam badan. Pengubatan penyakit ini adalah berbeza mengikut kes dan berdasarkan saiz batu karang di dalam badan. Kadangkala, batu karang menyebabkan rasa sakit yang teruk. Sekiranya ini berlaku, ubat penahan sakit adalah penting bagi megawal kesakitan.

Kadangkala, pakar urologi perlu menjalankan rawatan litotripsi iaitu proses di mana batu karang akan dipecahkan. Terdapat juga kes di mana pembedahan perlu dilakukan untuk

mengeluarkan batu karang yang besar di mana proses litotripsi tidak sesuai untuk dilakukan.

(SUMBER: https://www.medicalnewstoday.com/articles/ 154193.php)

PENCEGAHAN ADALAH LEBIH BAIK DARIPADA RAWATAN

Sekiranya seseorang individu itu pernah menghidapi batu karang, kemungkinan besar penyakit ini akan berulang. Individu yang pernah mengalami batu karang mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidapi CKD. Oleh itu, individu ini dinasihatkan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan seperti berikut:• Minum air yang banyak (2-3 liter air sehari) • Lebihkan pengambilan buah-buahan dan

sayur-sayuran.• Elakkan pemakanan yang mengandungi

kandungan oksalat yang tinggi seperti coklat, kacang, kopi, teh dan minuman bergas.

• Dapatkan nasihat daripada pakar perubatan sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang pernah mengalami penyakit ini.

Penyakit batu karang yang tidak dirawat boleh melarat dan mengakibatkan CKD. Individu yang pernah mengalami penyakit ini dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan susulan dengan mengadakan pemeriksaan buah pinggang.

Sila berhubung dengan pasukan DaVita yang berhampiran anda untuk maklumat lanjut.