H muito mais informao disponvel sobre o sndrome de morte sbita infantil. Para informao

sobre a temperatura do quarto do bb ou notcias sobre a morte sbita infantil, por favor envie um envelope A4, selado e

endereado a si, para:

The Foundation for the Study of Infant Deaths (FSID) - cot death research and support

Artillery House 11-19 Artillery Row London SW1P 1RT

Inquritos Gerais: 0870 787 0885

Fax: 0870 787 0725 Angariao de Fundos: 020 7222 8003

Linha de Apoio (24 horas): 0870 787 0554 Endereo da FSID na internet:

www.sids.org.uk/fsid/

Para cpias grtis deste folheto, por favor escreva para: Department of Health

PO Box 777 London SE1 6XH

Linha de Respostas NHS: 08701 555 455

Fax: 01623 724 524 ou email doh@prolog.uk.com www.doh.gov.uk/cotdeath/

A informao deste folheto reduzir o risco de morte sbita infantil, mas no garante

a sua preveno total. ltima reviso do folheto: Fevereiro de 2000

UM GUIA FCILUM GUIA FCILUM GUIA FCILUM GUIA FCIL

reduza o risco de morte sbita infantilmorte sbita infantilmorte sbita infantilmorte sbita infantil

Deite o seu bb de costas para dormir No fume durante a gravidez (o pai tambm no) No deixe ningm fumar no quarto onde estiver o seu bb No deixe o seu bb aquecer demasiado Mantenha a cabea do seu bb destapada; coloque o seu bb

junto extremidade inferior do colcho Se o seu bb no se sentir bem, procure ajuda imediatamente

DEITE O SEU BB DEDEITE O SEU BB DEDEITE O SEU BB DEDEITE O SEU BB DE

deite o seu bbdeite o seu bbdeite o seu bbdeite o seu bb de costasde costasde costasde costas para dormirpara dormirpara dormirpara dormir

Deite o seu bb de costas para dormir, desde muito novo. Isso reduzir o risco de morte sbita infantil. Dormir de lado no to seguro como dormir de costas. Bbs saudveis no correm maior risco de se engasgarem por serem deita-dos de costas.

EM, PROCURE AJUDA IMEDIATAMENTEEM, PROCURE AJUDA IMEDIATAMENTEEM, PROCURE AJUDA IMEDIATAMENTEEM, PROCURE AJUDA IMEDIATAMENTE

necessria ASSISTNCIA MDICA URGENTE, se o seu bb: Parar de respirar e apresentar uma cor azulada No reagir e parecer alheio ao que se passa sua volta Tiver os olhos vidrados e no focar o olhar em nada No conseguir acordar Tiver um ataque. Contacte o seu mdico, mesmo que o seu

bb recupere sem assistncia mdica, Ligue 999 e chame uma ambulncia Bbs normais saudveis no precisam de um monitor da respira-o. Alguns pais pensam que o uso de um monitor da respirao lhes d maior tranquilidade, Contudo, no h prova de que os moni-tores evitem a morte sbita infantil. Se tiver quaisquer preocupa-es acerca do seu bb, pergunte ao seu mdico quais so os passos a dar. A vacinao reduz o risco de morte sbita infantil. Lembre-se de que a morte sbita infantil rara, portanto, por favor, no deixe que a preocupao a impea de desfrutar dos primeiros meses do seu bb. Investigaes cientficas continuam a ajudar-nos a perceber melhor o sndrome de morte sbita infantil e, desde 1991, o nmero de bbs mortos reduziu em mais de 70%, aps pais e educadores terem comeado a seguir estas directrizes para a reduo do risco.

Se o seu bb no se Se o seu bb no se Se o seu bb no se Se o seu bb no se sentir bem, procure ajuda sentir bem, procure ajuda sentir bem, procure ajuda sentir bem, procure ajuda imediatamenteimediatamenteimediatamenteimediatamente

SE O SEU BB NO SE SENTIR BESE O SEU BB NO SE SENTIR BESE O SEU BB NO SE SENTIR BESE O SEU BB NO SE SENTIR BE

Muitas vezes os bbs tm doenas menores, com as quais voc no precisa de se preocupar. Certifique-se de que o seu bb ingere muitos lquidos e de que os mesmos no esto muito quentes. Se o seu bb dorme muito, acorde-o regularmente para lhe dar uma bebida. Pode ser difcil julgar se uma doena mais sria e se requere assistncia mdica imediata. As seguin-tes directrizes podem ajud-la. Doena sria Pode existir uma doena sria se o seu bb apresentar um dos seguintes sintomas: Se tiver um choro muito agudo ou fraco, se reagir menos, se

estiver menos activo ou mais flcido do que habitualmente Se estiver muito plido no corpo todo, se emitir um chiado

ao respirar, se parecer esforar-se muito para respirar quando voc repara no peito ou na barriguita dele

Se ingerir menos do que um tero dos lquidos do que

habitualmente, se fizer menos xixi do que o habitual, se vomitar um lquido verde, ou se apresentar sangue nas fezes

Se tiver febres altas ou se transpirar muito

SE O SEU BB NO SE SENTIR BEM, PROCURE ACONSELHAMENTO MDICO IMEDIATA E RAPIDAMENTE

E COSTAS PARA DORMIRE COSTAS PARA DORMIRE COSTAS PARA DORMIRE COSTAS PARA DORMIR

Aos cinco ou seis meses de idade, normal os bbs rolarem e no se deve imped-los de o fazer. Esta a idade em que o risco de morte sbita infantil diminui drsticamente, mas continue a deitar o seu bb de costas para dormir. Se voc encontrar o seu bb de barriga para baixo, antes dos cinco ou seis meses de idade, vire-o gentilmente, mas no se preocupe em verificar constantemnte a posio dele durante a noite. positivo para o seu bb brincar de barriga para baixo, quando est acordado.

no fume no fume no fume no fume durante a gravidezdurante a gravidezdurante a gravidezdurante a gravidez (o pai tambm no)(o pai tambm no)(o pai tambm no)(o pai tambm no)

Fumar durante a gravidez aumenta o risco de morte sbita infantil. O melhor deixar de fumar.

QUANTO MENOS FUMAR, MENOR O RISCO

NO FUME DURANTE A GRAVIDEZNO FUME DURANTE A GRAVIDEZNO FUME DURANTE A GRAVIDEZNO FUME DURANTE A GRAVIDEZ

A u m e n t o do r i s c o

N de cigarros fumados por dia

TREMIDADE INFERIOR DO COLCHOTREMIDADE INFERIOR DO COLCHOTREMIDADE INFERIOR DO COLCHOTREMIDADE INFERIOR DO COLCHO

Os bbs cuja cabea coberta, acidentalmente, com as roupas da cama, correm um risco maior de morte sbita infantil. Deite o seu bb num colcho que seja firme, plano, bem fixo e limpo. O lado exterior do colcho deve ser prova-de-gua, do tipo PVC. Cubra o colcho com um nico lenol. Use lenois e cobertores leves, mas no use edredons, colchas, alcofas, apoios, rolos de cabeceira, ou almofadas. Para evitar que o bb escorregue para debaixo das mantas, coloque-o junto extremidade inferior do bero ou do carrinho. Suba as cobertas de modo a que no o tapem acima dos om-bros. As cobertas devem ser ajustadas com segurana, de modo a no escorregarem para cima da cabea do bb. Mantenha o bero do bb no seu quarto, durante os primeiros seis meses. No durma com o seu bb.num sof O seu bb no deve dormir consigo no mesmo quarto, se voc for fumadora, se estiver a tomar algum medicamento que torne o seu sono mais pesado, se tiver ingerido alcol recentemente, ou se estiver extremamente cansada.

DEITE O SEU BB JUNTO EXTDEITE O SEU BB JUNTO EXTDEITE O SEU BB JUNTO EXTDEITE O SEU BB JUNTO EXT

mantenha a cabea do mantenha a cabea do mantenha a cabea do mantenha a cabea do bb descoberta; bb descoberta; bb descoberta; bb descoberta; deite o seu bb junto deite o seu bb junto deite o seu bb junto deite o seu bb junto extremidade inferior extremidade inferior extremidade inferior extremidade inferior do do do do colchocolchocolchocolcho

NO FUME NO MESMO QUARTO ONDE SE NO FUME NO MESMO QUARTO ONDE SE NO FUME NO MESMO QUARTO ONDE SE NO FUME NO MESMO QUARTO ONDE SE ENCONTRA O SEU BBENCONTRA O SEU BBENCONTRA O SEU BBENCONTRA O SEU BB

No deixe ningum No deixe ningum No deixe ningum No deixe ningum fumar no mesmofumar no mesmofumar no mesmofumar no mesmo quarto onde estiver o quarto onde estiver o quarto onde estiver o quarto onde estiver o seu bbseu bbseu bbseu bb

Os bbs expostos ao fumo de cigarros aps o nascimento, correm, tambm, um risco maior de morte sbita infantil. O me-lhor ningum fumar, incluindo visitas. Quem quiser fumar deve faz-lo no exterior. No leve o seu bb para locais cheios de fumo. Se voc fumadora, partilhar a cama com o seu bb aumenta

o riscco de morte sbita infantil.

Para aconselhamento prtico e amigvel para deixar de fumar, por favor ligue

para o tel. n: 0800 169 0 169 (NHS Smoking Helpline)

(linha de apoio ao fumador).

Se est grvida e quer deixar de fumar, por favor ligue

para o tel. n: 0800 169 9 169

(NHS Pregnancy Smoking Helpline)

(linha de apoio grvida fumadora)

no deixe o seu bbno deixe o seu bbno deixe o seu bbno deixe o seu bb aquecer em demasiaaquecer em demasiaaquecer em demasiaaquecer em demasia (ou arrefecer em demasia)(ou arrefecer em demasia)(ou arrefecer em demasia)(ou arrefecer em demasia) O sobreaquecimento pode aumentar o risco de morte sbita in-fantil. Os bbs podem aquecer em demasia, devido a cobertores ou a roupa a mais, ou porque o quarto est demasiado quente. Lembre-se de que um cobertor dobrado conta por dois cobertores. Quando verificar o seu bb, se ele estiver a transpirar, ou se a barriguita dele estiver quente, retire algumas das cobertas. No se preocupe se as mos ou os ps dele estiverem frios, pois isso normal. mais fcil ajustar a temperatura com mudas de cobertores leves. Os bbs no precisam de quartos quentes; o aquecimento du-rante a noite toda raramente necessrio. Mantenha o quarto a uma temperatura que seja confortvel para si. Cerca de 18C confortvel.

NO DEIXE O SEU BB AQUECNO DEIXE O SEU BB AQUECNO DEIXE O SEU BB AQUECNO DEIXE O SEU BB AQUECCER OU ARREFECER EM DEMASIACER OU ARREFECER EM DEMASIACER OU ARREFECER EM DEMASIACER OU ARREFECER EM DEMASIA

Estas indicaes so para bbs vestidos com fralda, camisola interior e babygro e cobertos com um lenol

No vero, se estiver muito quente, o seu bb pode no precisar de cobertas, a no ser de um lenol.

Mesmo no inverno, a maioria dos bbs que no se sentem

bem, ou que tm febre, precisam de menos roupas. Os bbs perdem o excesso de calor atravs da cabea,

portanto, certifique-se de que no cobre a cabea do seu bb com roupa de cama.

Os bbs nunca devem dormir com botijas de gua quente,

cobertores elctricos, perto de um radiador, de um aquece-dor ou lareira, ou sob luz directa do sol.

Retire o chapu ou roupas extras do seu bb, assim que

chegar a casa, ou assim que entrar num local aquecido, como um carro, um autocarro ou um comboio, ainda que, para isso, voc tenha que o acordar.